總結(jié)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗,提高工作效率??偨Y(jié)要注重數(shù)據(jù)的分析與研究,以事實為依據(jù)。以下是一些情感表達的實踐建議,供大家參考和實踐。
籃球教學設(shè)計案例篇一
堅持以“健康第一”為指導(dǎo)思想,激發(fā)運動興趣培養(yǎng)學生終身體育的意識為依據(jù)。以學生的身心發(fā)展為中心,促進學生身體、心理和社會適應(yīng)能力的綜合發(fā)展。在教學中通過之前所學知識的復(fù)習,引導(dǎo)學生對新學內(nèi)容的學習,同時讓學生了解運球在籃球比賽中的作用。
行進間運球在籃球教材中是一個重要的教學內(nèi)容,是學好籃球的一項必備技術(shù),是在掌握原地運球動作技能的基礎(chǔ)上進行教學的,主要學習行進間運球的基本動作,進一步培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣,提高學生的運球能力,把學練活動和積極、愉快的心情融合在一起,獲得運動的樂趣和成功的體驗。
作為四年級學生,身體素質(zhì)和運動能力已有了一定的基礎(chǔ),學生具有活潑好動和豐富的想象力,模仿能力,表現(xiàn)欲望強,勇于展示自己。學生對籃球運動具有一定的基礎(chǔ)及了解,對籃球運動的興趣很濃,因此,我注意培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣,注重學生在運球時運球高度和運球時的節(jié)奏的掌握。但他們對于運球的技術(shù)基礎(chǔ)不是太好,學生在練習運球時動作太隨便,因此形成運球時動作不規(guī)范,不協(xié)調(diào)及控制球的能力較差的狀態(tài)。
1、認知目標:通過學習,初步學習籃球行進間運球的基本動作方法,掌握運球時的按拍球動作技術(shù)。
2、技能目標:發(fā)展學生協(xié)調(diào)、靈敏、下肢力量等素質(zhì),不斷提高行進間運球的水平。
3、情感目標:培養(yǎng)學生克服困難,積極上進的品質(zhì),并在學習中體驗運動樂趣。
在教學過程中主要采用:探究教學法、示范法和游戲教學法。
1、探究教學法:教師依據(jù)教學目標,讓學生自主探究、討論、交流、協(xié)作并根據(jù)自己的特點去選擇學習,并思考、分析、歸納形成自己正確的動作,教師只對學生的學習效果作針對性引導(dǎo)和小結(jié),激勵學生以積極的態(tài)度去學習。
2、示范法:教師根據(jù)學生的特點進行講解并示范,這些示范有利學生掌握正確的動作,使學生獲得具體、形象、生動的直接經(jīng)驗,便于學生獲得更多的知識。
3、游戲教學法:通過游戲,進一步鞏固行進間運球的技術(shù)動作。
4、自學法:學生自己分析、討論學習,培養(yǎng)學生獨立獲取知識的能力。
籃球教學設(shè)計案例篇二
一、依據(jù)《體育與健康課程標準》的要求,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。
二、學習籃球運球急停、急起技術(shù),激發(fā)學生參與學練的欲望和興趣;注重學生的運動體驗。
三、培養(yǎng)學生的運動興趣,提高籃球技能水平,進一步培養(yǎng)學生的集體觀和合作創(chuàng)新精神,確保每一位學生受益,增強學生終生體育的意識。
一、教學內(nèi)容分析
本課籃球運球急停急起是水平四初中教材中重要的籃球運球教學內(nèi)容之一,它承上啟下著籃球運球中高、低運球和體前變向換手運球兩部分,也是籃球運動中較為普遍運用的基本技術(shù)之一。
籃球運球急停急起是隊員在跑動中突然制動和加速運球的一種動作方法,是銜接其他技術(shù)動作和擺脫對手的有效方法,它是為做好很多技術(shù)動作的一個關(guān)鍵點,所以重視這一個關(guān)鍵技術(shù)。運球急停時,迅速降低重心,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。運球急起時,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方。
手與球的按拍位置和腳步動作是運球急停急起的重點環(huán)節(jié),是做好整體動作的前提條件。身體協(xié)調(diào)和對重心的控制能力是該技術(shù)運用好壞的關(guān)鍵。
二、教學重點、難點
根據(jù)以上分析,結(jié)合教學實際,本課的重難點確定如下:
重點:手與球的按拍位置和腳步動作。
難點:身體協(xié)調(diào)和對重心的控制能力。
三、學情分析
1、初一的學生表現(xiàn)欲極強,學習興趣很高,他們很希望能通過這項運動展現(xiàn)自己的能力,吸引同伴的眼球。
2、小學時候已經(jīng)初步學習了籃球的高、低運球技術(shù),大部分學生能夠脫離自己運球的視線在原地或在低速行進間穩(wěn)定地運球,但是學生的總體水平參差不齊,突出表現(xiàn)在控球能力方面。
籃球教學設(shè)計案例篇三
根據(jù)新的《體育與健康課程標準》精神,在教學中,要充分體現(xiàn)學生的主體性,發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。充分發(fā)掘教材的內(nèi)涵,培養(yǎng)學生“主動參與、樂于探究”的良好學習習慣,使其養(yǎng)成自覺鍛煉的好習慣,讓學生的技術(shù)以知識、技能到理論進行專門和深入的學習,并使其逐漸掌握一至二項運動技術(shù),為其終身體育打下基礎(chǔ)。由于本次課是第一次課,使70%左右的同學在比賽中能正確的應(yīng)用交叉步持球突破技術(shù)。
本次課的授課對象是高中一年級的學生,全班60名同學,生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定,心理上日趨成熟,自尊心不斷增強。隨著知識的增長,思維能力和認識能力的不斷提高,表現(xiàn)欲和求知欲望也非常強烈。大多數(shù)同學比較喜歡籃球,組織紀律性和集體榮譽感較強。通過本次課的學習,使學生初步掌握籃球的交叉步持球突破技術(shù)動作,積極地參與到籃球運動中來;使學生在適度的個性張揚與團隊合作中獲得成功的感受,體驗籃球運動的樂趣。
籃球運動形式靈活,具有較強的趣味性和競技性,并容易普及,深受學生喜愛。它對于增強學生體質(zhì)、促進身心健康,提高學生體育活動參與意識,培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。本次課的主教材為籃球中的交叉步持球突破技術(shù)。持球突破在現(xiàn)代籃球運動中的作用不可低估,是發(fā)揮速度及靈活最有效的進攻技術(shù),將突破技術(shù)與投籃、傳接球技術(shù)結(jié)合運用,可以為同伴創(chuàng)造良好的投籃機會。
重點:起動要突然,跨步、放球要快速連貫,中樞腳離地前球要離手。難點:蹬跨動作的突然性、動作連貫,防止走步違例。
步持球突破技術(shù)時,由易到難,在極富挑戰(zhàn)的情況下,調(diào)動學生學習的主動性與積極性,提高課堂教學效果。
(一)準備部分
教師帶領(lǐng)學生通過繞場變速跑,激發(fā)學生的學習熱情(聽《灌籃高手》主題曲)。教師帶領(lǐng)學生做徒手操充分活動開。
(二)基本部分
1、教師充分發(fā)揮學生想象空間,兩人一組進行持球突破練習(聽美國街頭籃球音樂,增加學生節(jié)奏感,一攻一守)。
2、學習原地交叉步持球突破,交叉步突破技術(shù)教學中,教師采用“遞進式”的教學過程,掛圖講解法,放置標志物示范法、分解練習法、指導(dǎo)糾錯法、表揚鼓勵法、分組練習法、等一系列相應(yīng)的教法,步步誘導(dǎo),強化練習;充分激發(fā)學生的學習熱情,引導(dǎo)學生積極思考,自主學習,合作學習;技術(shù)動作的學習由易到難,從直觀認識到身體感知,在練習中逐漸掌握持球突破的技術(shù)動作。積極為學生提供展示平臺,使學生個性得到充分發(fā)展;增強學生的自信心,體驗成功的樂趣。
3、教學比賽中,將持球突破技術(shù)很好地運用到實戰(zhàn)中去,進一步鞏固與掌握技術(shù)動作,同時培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神。
小結(jié)本課,教師帶領(lǐng)學生充分進行放松。(放音樂)教學效果預(yù)計
1、心理負荷預(yù)計在教學目標制定過程中,對學生的學情、教材的特點、重、難點等進行了比較透徹的分析,在教法上尊重了學生的認知規(guī)律、運動技能的形成規(guī)律和籃球運動本身的規(guī)律,學生能積極、認真參與到各項練習之中,師生關(guān)系融洽。
籃球教學設(shè)計案例篇四
籃球投籃手勢與技巧。
四年級。
四年級的學生組織紀律性較強,學生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本傳球拋球方法;學會與同伴合作學習;能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力;在游戲、活動中懂得關(guān)心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差,投擲能力不強,還待加強鍛煉;本學期將進一步發(fā)展、提高學生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。
籃球項目以技戰(zhàn)術(shù)和身體練習為主體,體現(xiàn)了很長的集體競爭特質(zhì),因而具有極高的健身價值和競技價值。小學生經(jīng)常參加籃球運動,對于掌握籃球運動的基本技術(shù)和簡單配合,對于發(fā)展體能和專項身體素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和合作能力,形成良好的心理素質(zhì),促進生成長發(fā)育,提高健康水平都有重要的作用,對促進青少年的身體發(fā)育和培養(yǎng)良好的品質(zhì)有重要意義。
1、知識與技能:學生了解籃球投球時的基本手勢技巧,并掌握基本動作。
2、過程與方法:采用教學示范法,幫助學生較好的掌握動作。
3、情感態(tài)度與價值觀:增強學生體育鍛煉的意識,促進孩子全面發(fā)展。
4、教具準備:籃球10個。
掌握投球時左手與右手的功能,拋球后籃球在空中做拋物線旋轉(zhuǎn)運動。
投球時的手指發(fā)力與撥球。
一、情境導(dǎo)入,宣布本課主題。
師生提前進入場地做好上課準備,隊伍呈3列橫隊。
二、慢跑熱身。
教師與學生一起圍繞操場慢跑3-5圈,然后整隊。
三、教師講解示范動作要領(lǐng)。
1、右手功能:將球舉到頭部右側(cè)上方位置,目視籃球,五指分開,右手托球,掌心與籃球保持一定間隙,用中指和食指或中指與無名指發(fā)力撥球,球在空中做旋轉(zhuǎn)運動。
2、左手功能:左手輕輕扶球,其穩(wěn)定作用,并控制球的運動方向。
3、前2排蹲下,師與一排學生示范動作要領(lǐng)。
四、練習與指導(dǎo)。
1、縱列3人一組,呈三角形隊形練習拋球。
2、教師巡視指導(dǎo),
3、注意叮囑學生練習時注意安全。
五、成果展示。
找兩組練習較好的學生給同學們做示范練習,并適時糾正問題。
六、小結(jié)。
1、師生總結(jié)本節(jié)課所學,學生總結(jié)籃球投球時的手勢與技巧。
2、師生再見。
籃球教學設(shè)計案例篇五
[教學目標與任務(wù)]
1、通過學習籃球行進間急停急起運球,投籃以及教學比賽,進一步提高學生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學生裁判工作能力。
2、通過素質(zhì)組合練習,發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結(jié)互愛等意志品質(zhì)。
[教學程序]
一、開始部分(3分鐘)
1、體育委員整隊,報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
4、安排見習生。
要求:集合隊伍快靜齊,見習生旁聽,協(xié)助教師工作。
二、準備部分(6分鐘)
學生熟悉球性練習
組織教法:
1、教師講解練習的方法,即學生運用已經(jīng)學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動
作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。
要求:學生不能投籃。
三、基本部分(32分鐘)
1、行進間急停急起運球練習(8分鐘)
動作要領(lǐng):運球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學重點:手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
教學方法:
(1)教師先進行示范并講解動作要領(lǐng)。
(2)學生分兩邊看示范聽講課。
(3)學生成四列橫隊列于籃球場中線。
(4)學生分組練習。
練習方法:學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作,根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。
(5)教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
(6)請個別學生示范,教師進行講評。
2、急停跳投練習(8分鐘)
動作要領(lǐng):急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項:前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關(guān)鍵:向上舉球和起跳動作協(xié)調(diào)一致。
組織教法:
(1)教師講解、示范動作,學生認真觀察,注意聽講解。
(2)學生分組列于中線(圖2)。
(3)學生分組進行急停跳投練習。
要求:球不管有否投進,都只做一次投籃動作。
(4)投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的后面。
(5)教師全場觀察學生練習情況,及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽(10分鐘)
組織教法:學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽,由學生擔任裁判,裁判可輪流
擔任。教學比賽結(jié)束后,教師進行講評。
4、素質(zhì)練習(6分鐘)
組合練習:(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車前進”
練習方法:由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線,與此同時,下一位同學便可開始做俯臥撐練習,與此類推,依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝,最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。
四、結(jié)束部分(4分鐘)
1、放松練習
組織教法:學生成體操隊形散開,聽教師口令進行放松練習。
2、師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
[課堂教學設(shè)計說明]
1、開始部分嚴格遵守體育課的課堂教學常規(guī),按照常規(guī)要求進行。
2、在準備部分安排籃球熟悉球性練習,其重要目的是通過運用已經(jīng)學過的動作達到鞏固和進一步提高籃球的基本技術(shù);通過教師啟示動作學生可以自由發(fā)揮(復(fù)習已學過的運、傳接球技術(shù)或模仿球星的動作),讓學生更進一步學習籃球技術(shù),提高學生的模仿能力,為以后的教學奠定基礎(chǔ)。這次課的準備部分通過讓學生自由練習,教師參與,融合師生關(guān)系,讓學生有一個自主學習的空間,充分調(diào)動學生練習的積極性,為以后教改做一般的嘗試。
3、在基本部分的籃球教學中,首先是運用體育課的基本教學方法進行籃球基本技術(shù)(行進間急停急起、急停跳投)的教學,讓學生觀察教師的言傳身教,通過觀察、模仿、達到學習的目的:其次,在籃球教學比賽中,讓學生自己組織比賽,學生自己輪流擔任裁判工作,有利于培養(yǎng)學生組織能力,進一步運用所學過的籃球基本知識于實踐中,通過實踐又可以檢驗所學過的基本知識,達到一個新的水平,最后聽教師的講評,學生自己衡量自己的籃球水平。
籃球教學設(shè)計案例篇六
貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,本著以學生發(fā)展為主的宗旨,從教材的選擇,到教法與學法的處理上,都遵循以身體練習為主要手段的.體育教學原則。根據(jù)初中學生的心理和生理特點,以學生發(fā)展為中心,營造了和諧、互動、探究、創(chuàng)新的良好的學習情境和氛圍。通過選擇籃球技術(shù)教材課, 并且學生觀看示范,師生演示講解,基本掌握“雙手傳接球”技術(shù)動作。同時創(chuàng)設(shè)一種輕松、愉快的學習環(huán)境。使學生不僅學到了知識與技能,同時發(fā)展了學生的協(xié)調(diào)配合能力。
籃球運動是廣大中學生喜愛的運動項目,本節(jié)課所學的“雙手傳接球”是籃球教學中極其重要的技術(shù)動作。只有學習好傳接球技術(shù),才能把籃球其他技術(shù)很好的連接到一起。根據(jù)初中學生生理和心理特點及其發(fā)展要求,從學生的興趣出發(fā),發(fā)展學生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,展現(xiàn)學生的青春活力,并培養(yǎng)學生自主能力、創(chuàng)新能力。通過學習“雙手傳接球”技術(shù)動作,提高學生的整體綜合素質(zhì)。
1、認知目標:通過教學,努力使90%以上的學生初步理解雙手胸前傳接球的動作方法。 2、技能目標:通過學生練習,努力使85%—90%以上的學生初步學會雙手胸前傳接球的技術(shù)。 3、情感目標:通過學生練習,培養(yǎng)學生對籃球傳接球的興趣,培養(yǎng)集體榮譽感、體驗成功感。
(傳球)重點:伸臂、翻腕、撥指的動作方法。 難點:蹬地、伸臂、翻腕、撥指的有機結(jié)合。 (接球)重點:伸臂、迎球、手放松,接球、后引、有緩沖。難點:迎球緩沖的有機結(jié)合。
初中學生正處于向青春期過度階段,已經(jīng)具備了獨立思考、判斷等能力。他們有自己的思想,有自學和自評的能力。本節(jié)課的教學不僅可以滿足學生精神上的需要,還可以使學生享受練習時的愉悅與合作的樂趣,同時還可以激發(fā)學生參與體育運動的熱情,培養(yǎng)學生正確的合作競爭意識和集體榮譽感,以及組織和團隊合作能力,敢于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難、參與競爭的良好品質(zhì)。
1、準備部分:為了讓學生盡快的進入學習狀態(tài),同時根據(jù)冬季體育課的特點,本節(jié)課運用了各種跑動練習、籃球徒手體操練習,激發(fā)學生學習興趣,使機體盡快進入學習狀態(tài),達到熱身目的。
2、基本部分:為了達到教學目的,教師采用直觀法、講解法、示范法、分解法、創(chuàng)設(shè)情景等等方法,使學生建立“傳接球”的動作表象,通過學生單人徒手傳接球練習、學生雙人傳接球練習、不同難度組合練習,傳球比賽,逐漸加大難度讓學生進行練習。使學生在與他人合作練習的過程中,學習并掌握“傳接球”的基本動作,培養(yǎng)了學生傳接球配合默契能力。達到所預(yù)計教學目標。并通過編花籃游戲活躍氣氛,同時發(fā)展學生的下肢力量。
3、結(jié)束部分:學生進行放松,不僅讓學生在歡樂的氣氛中得到放松,而且感受到成功后的喜悅。同時也達到了消除疲勞、愉悅身心的目的。
(1)教法:直觀法、講解法、示范法、分解法、創(chuàng)設(shè)情景等教法。
(2)學法:觀察、思考、自主、合作、探究。
籃球場、籃球若干、呼啦圈15
籃球教學設(shè)計案例篇七
重點:幾種不同運球的動作方法和要求。
難點:練習中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作。
學習步驟:
情景導(dǎo)入。
教師活動:
1.集合隊伍,檢查學生著裝和身體狀況。
2.組織學生繼續(xù)學習四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習。
3.講解示范游戲的方法規(guī)則,組織學生進行游戲活動。
學生活動:
1.快速安靜集合隊伍,以飽滿的精神迎接上課。
2.集中注意力,認真進行隊列隊型練習。
3.積極進行游戲活動,從游戲中能夠體會到,團結(jié)就是力量。
組織:練習隊型如圖:
__________。
__________。
__________。
__________。
合作探究掌握技能。
重點:幾種不同運球的動作方法和要求。
難點:練習中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作。
教師活動:
1.組織學生成圓型站立,進行運球和捅球的游戲,使學生知道,自己的運球技術(shù)還不夠,要虛心向老師學習,調(diào)動學生學習的自主性。
2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球,一人觀察指導(dǎo),并幫其記好個數(shù))。
3.組織學生進行運球接力比賽,要求要賽出風格賽出水平,在練習中充分展示自己,為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握)。
學生活動:
1.掌握規(guī)則,全力投入游戲中去。
2.與自己的小伙伴密切合作,積極進行運球練習,體現(xiàn)出相互激勵和促進的精神勁頭。
組織:如圖:
__________。
__________。
__________。
__________。
教師活動:老師通過學生的練習情況,總結(jié)出他們還存在的不足,鼓勵學生不斷努力,提高自己的運球水平。
學生活動:在老師語言的啟發(fā)下,鼓組干勁,下定決心,一定要很快提高自己的運球能力。
組織:四列橫隊。
場地器材:籃球場一片,籃球20個。
這節(jié)課學生的學練過程都以音樂為背景,讓學生感覺到自己是在舞臺上盡情的展現(xiàn)自己的聰明才智,在這樣的美境中,學生的學習是快樂,是幸福的,教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發(fā)給學生獎?wù)拢ぐl(fā)學生的上進心和積極進取的精神,我覺得獎?wù)聦πW生而言象征著光榮和自豪。本課我對學生的學習態(tài)度、創(chuàng)新精神、合作參與等方面做了個全面的評價,以獎勵獎?wù)聻橹骶€折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情,到處散發(fā)出新課標的芳香和光芒。教學形式越是自主則越出現(xiàn)松散,這也將增加體育教學的不安全因素。因此,學生在做各種練習時,教師要細心觀察,提醒學生注意安全,以避免發(fā)生意外的傷害事故。
籃球教學設(shè)計案例篇八
本課堅持貫徹“自主創(chuàng)新”的指導(dǎo)思想,在教學過程中,結(jié)合籃球運動項目的特點,突出學生主體地位,重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力;充分發(fā)揮學生學習的主動性,關(guān)注學生的個體差異與不同需求,確保每個學生受益,使每個學生都能享受到籃球運動的樂趣,促進學生身心健康發(fā)展。為堅持終身體育鍛煉打下良好的.基礎(chǔ)。
1、本節(jié)課以籃球胸前傳接球練習和游戲為手段,同時強化傳接球技術(shù)。
2、本節(jié)課運用靈活多變的教學手段,提高學生運動參與的積極性,讓學生做到身、心、群的有機結(jié)合,努力達到掌握技術(shù)、增強體質(zhì)、增進健康的教學目標。
3、通過學生愉快的學和練,使學生在一起互相交流,共同探討、互幫互學,培養(yǎng)了學生自主學習以及團隊合作的意識。
1、發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,指導(dǎo)學生分組看圖學習。
2、通過教師的引導(dǎo),以學生為主體,努力為學生提供自主學習的空間,采取自主、合作、探究的學習方式,發(fā)揮他們的創(chuàng)造力和合作精神;把傳接球練習、游戲和發(fā)展有氧耐力素質(zhì)緊密結(jié)合起來,提高學生的耐力素質(zhì)和運用技術(shù)的能力。
籃球教學設(shè)計案例篇九
知識與技能目標:通過學習使學生正確理解同側(cè)步持球突破技術(shù)的應(yīng)用方法與時機。
過程與方法目標:通過練習使學生基本掌握同側(cè)步持球突破的技術(shù)動作,并能夠合理運用以及發(fā)展學生的判斷、靈敏、協(xié)調(diào)能力。情感態(tài)度與價值觀目標:培養(yǎng)學生探索研究、團隊協(xié)作、主動參與的精神。
教學重點:蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩和中樞腳蹬地之間的連貫和快速擺脫和超越對手。
教學難點:持球放球與中樞腳腳步的配合。
能量梯簡單步法(分組進行比賽)。
2.球性練習。
(三)基本部分。
1.兩人一組體驗在比賽中如何突破對手。(強調(diào)注意安全)思考用什么步伐突破,找同學回答并演示。
3.教師做示范(以右側(cè)突破為例),并通過學生的回答總結(jié)出動作要點(一跨(降重心)二放三蹬地轉(zhuǎn)肩四加速),然后分解動作右腳同側(cè)跨步、放球、左側(cè)腳跟上三個步驟進行練習(讓學生思考能否改變練習順序以加深對中樞腳的理解)。
4.徒手練習初步形成直觀表象。教師喊口令。
1、2,喊“1”時跨右腳摸腳尖(代替放球),喊“2”時蹬左腳轉(zhuǎn)肩。教師做示范,學生跟做,逐漸加速口令,連貫動作練習。
5.分組有球練習,小組互相糾錯,教師糾錯。6.學生分小組展示,教師評價。(鼓勵為主)7.小組間比賽同側(cè)步持球突破過桿,小組先完成隊伍為贏。(初中生心理特點:競爭性)。
(四)結(jié)束部分。
放松活動:呼吸放松練習。
2.課后小結(jié),師生再見。
3.歸還器材。
籃球教學設(shè)計案例篇十
1、鍛煉幼兒的快速反映能力,鍛煉幼兒打籃球的敏捷度。
2、增強了幼兒的合作意識,培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
3、幼兒能自主結(jié)隊進行游戲,學會與他人協(xié)作,提高團結(jié)協(xié)作能力。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗玩游戲的樂趣、
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑,跳,并能參加一些基本的體育活動,傳球這個游戲很受幼兒的喜愛,幼兒在游戲中能夠手腳并用,達到全身的協(xié)調(diào)運動。在游戲中能獲得很大的樂趣,它既增強了幼兒的體質(zhì),又強化幼兒的競爭意識和動作的協(xié)作能力。
教師帶幼兒到戶外操場,帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈,做簡單的熱身動作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來做個傳球游戲,好不好?(幼兒回答,好)看老師怎么傳,教師和一名幼兒做示范,其他幼兒觀看。
教師首先說明游戲的規(guī)則和過程,第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動,兩隊的排頭各拿一個球,當老師發(fā)出命令后,拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒,(可以從頭上傳,腿下傳或者側(cè)身傳),以此類推,看哪一個隊最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立,教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒,自己快速的站到隊尾,以此類推,按照一定的路線移動,看哪一個隊最先傳完為勝。
注意事項在傳球的過程中,幼兒的間隔距離要適當,相鄰幼兒要互相配合,避免落地,幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組,站成兩隊四排,每組的第一個幼兒發(fā)一籃球。
3、開始游戲幼兒準備好以后,哨聲一響,游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進行……。
4、活動結(jié)束,對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚鼓勵,教師做及時總結(jié)活動反思傳球給幼兒帶來了快樂,鍛煉了幼兒的身體機能,幼兒都能積極主動的參與到游戲中去,在配合中增長了知識,鍛煉了身體,養(yǎng)成了守規(guī)則好習慣,更進一步感受了集體的合作意識的重要性。
籃球教學設(shè)計案例篇十一
遵循實用性、實效性原則,運用現(xiàn)代籃球運動理論,初步形成適合本地區(qū)學生籃球教學與訓(xùn)練方案,使籃球成為我縣學生喜愛和樂于參與的運動項目,并在其中發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)技術(shù)全面的優(yōu)秀運動員。
各年齡段都應(yīng)有一個既全面又有重點突出的內(nèi)容結(jié)構(gòu),使各年齡段教學訓(xùn)練更加合理化、有序化,使各階段、各部分緊密銜接,切實提升籃球教學訓(xùn)練水平。
年齡段:6~8歲
組別:啟蒙組小學階段
階段性質(zhì):準備階段
教學訓(xùn)練任務(wù)
為接受全面教學訓(xùn)練做準備。
1、建立球感,學習簡單的運球、傳球技術(shù);
2、學習基本步法;
3、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏和柔韌性;
4、培養(yǎng)籃球興趣、爭搶意識和勇敢頑強的精神。
訓(xùn)練內(nèi)容綱要
一、技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容:
4、接球(雙手接來自各方向各部位來球);
5、傳球(雙手胸前傳球、頭上傳球、反彈傳球、單手體側(cè)傳球);
6、投籃(單雙手持球的正確姿勢、模仿正確投籃姿勢和用力方法)。
二、身體訓(xùn)練
柔韌、靈敏、平衡、速度為重點,以游戲法教學或訓(xùn)練;速度力量,以徒手或輕器械練習為主。
三、心理訓(xùn)練
介紹籃球名人成功實例、明確籃球技術(shù)重要性及鍛煉價值等。
四、理論知識教育
最基本的規(guī)則與比賽通則。
應(yīng)達整體水平
1、球感靈敏;
2、初步掌握了運球、傳接球的動作要領(lǐng)和基本步法,兩手和雙腳得到均衡發(fā)展;
3、有積極的爭搶意識。
年齡段 9~10歲
組別:兒童乙組小學階段
階段性質(zhì):初級基礎(chǔ)訓(xùn)練階段
教學訓(xùn)練任務(wù)
傳授運動技能,學習和熟悉基本技術(shù)的動作要領(lǐng)。
1、學習和粗淺掌握運球、傳接球和防守的技術(shù)要領(lǐng)與方法;
2、建立各技術(shù)動作間的相互聯(lián)系;
3、學會跑、跳運動技能,熟悉基本步法,重點發(fā)展柔韌、速度和靈敏性;
4、傳授最基本的配合知識,進行以個人戰(zhàn)術(shù)行動為主的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;
5、培養(yǎng)勇敢精神、積極主動和團隊精神。
籃球教學設(shè)計案例篇十二
體委:報告老師,xxx班應(yīng)到xx人,實到xx人,報告完畢。
師:好,回到隊伍中。
師:全體都有,從右往左1。2報數(shù)。
學生:1、2、1、2(報數(shù))。
師:由二列橫隊成四列橫隊——走。
學生:1。2。3(變成四列橫隊)。
師:由四列橫隊成二列橫隊——走。
學生:1。2(變成二列橫隊)。
師:由二列橫隊成四路縱隊——走。
學生:1。2。3。4(變成四路縱隊)。
師:由四路縱隊成二列橫隊——走。
學生:1。2。3。4(變成二列橫隊)。
師:我校自從1968年建立籃球隊以來已經(jīng)有47年的歷史,籃球是我校傳統(tǒng)特色項目,在前不久剛結(jié)束的《第六屆我們是冠軍》籃球賽中大家也看了大哥哥大姐姐們?yōu)楹葱l(wèi)自己的班級,在球場上奮勇拼搏的狀態(tài),我希望幾年以后的你們,也要為自己的班級爭奪增光添彩。
這節(jié)課我們要學習的內(nèi)容是《籃球行進間單手高運球》,在學習前,我們先做一下準備活動,慢跑兩圈,全體都有,向右——轉(zhuǎn),跑步——走。
學生聽從老師指令跑步熱身……。
(籃球行進間運球動作教學與練習)。
以研究性教學為基礎(chǔ),挑選個別學生做出行進間運球的動作,學生積極參加,老師和學生共同指出展示學生的不足之處,加以改正說明,最后老師詳細做分解動作教學,使學生更加明確動作的要領(lǐng)和重難點。
師:有哪位同學給大家做一下行進間單手高運球?
學生a進行行進間單手高運球。
師:剛才a同學在運球過程當中大家有沒有看出他的不足之處,有哪位同學告訴大家?
學生b指出a的不足處。
師:非常好,看來b同學觀察特別細心。還有哪位同學給大家來做一下行進間單手高運球?
學生c進行行進間單手高運球。
師:d同學非常棒,大家一定要向這兩位同學一樣要認真觀察。
教師詳細講解《行進間單手高運球》的動作要領(lǐng)及重難點,并且示范分解動作和完整動作,學生認真觀看教師講解與示范,聽清重難點的注意動作。教師下達口令要求,讓學生以分組接力的形式進行練習,在練習過程當中教師指導(dǎo)和糾正動作,學生相互檢查動作。
行進間s形單手高運球《傳球接龍》。
教師下達口令集合學生,以組織游戲的形式來讓學生更好的掌握行進間單手高運球,與此同時也加強學生的團隊合作能力。
球依次前行至第一位后繼續(xù)以同樣的方式傳至最后一位。
教師集合整隊,口令指揮,結(jié)合呼吸進行上和下肢的韌帶拉伸,最后針對本課做一小結(jié),與學生再見。
品評:
一、在教學內(nèi)容的安排上。本節(jié)課以健康第一為指導(dǎo)思想,以教師為主導(dǎo),學生為主體的主線進行教學,所以在課的開始我通過對籃球校史、籃球基本知識了解,采用由易到難,從簡到繁的教學方法,調(diào)動學生學習籃球的的積極性,以分組和游戲為載體,充分激發(fā)學生運動參與的興趣,使學生在活動過程中掌握一定的知識和技能,同時培養(yǎng)學生合作精神,以小組為單位來進行研究性學習,在游戲中培養(yǎng)了學生集體合作的精神,從整堂課來看,教材搭配合理,結(jié)構(gòu)清晰,重難點突出。但是,在本次課的練習部分,對調(diào)動學生的激情和隊伍的調(diào)動還不夠,男女生的興趣愛好差異很大,直接反映在上課的過程中,興趣很濃,全都參與練習。并且分組進行教學,分組的同時還要注意學生水平相當為一組,這樣的安排效果更顯著。
二、在教學過程的組織上。根據(jù)三年級學生的模仿能力弱的年齡特點,在講解與示范的時候,用正確和錯誤的動作進行行進間運球作對比,讓學生從中得到行進間運球的技術(shù)動作與要領(lǐng),在進行練習時,教師采用激勵的方法,表現(xiàn)教學設(shè)計,教學反思,工作計好的學生給予表揚及展示,從而帶動全班同學投入練習。
僅僅上好一堂課是不夠的。讓學生學會自己練習籃球的方法。更多的運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望,激發(fā)學生主動練習的興趣,促進學生自主性和獨立性。讓我們的每一位教師都能夠走進學生的心靈,讓我們的孩子都能享受到體育的快樂,籃球的魅力。
籃球教學設(shè)計案例篇十三
本課內(nèi)容以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學生發(fā)展為中心。根據(jù)新的《課程標準》精神,在教學中,要充分體現(xiàn)學生的主體性,發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。挖掘教材的內(nèi)涵,培養(yǎng)學生“主動參與、樂于探究”的良好學習習慣和團結(jié)向上、勇于拼搏集體主義精神,在學習中逐步形成敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅強的意志品質(zhì)。為其終身體育打下基礎(chǔ)。
交叉步持球突破技術(shù)接行進間單手低手投籃是水平五中的教學內(nèi)容之一,是籃球運動中運用較為廣泛的一項技術(shù),主要應(yīng)用于進攻、突破上籃,它的特點是出手速度快、不易被封蓋,命中率高、穩(wěn)定性強。在實際的教學比賽中有很多學生對持球突破技術(shù)缺乏正確的應(yīng)用,因此為了培養(yǎng)學生對籃球的興趣,提高學生在籃球比賽進攻能力,把交叉步持球突破與行進間單手低手投籃技術(shù)結(jié)合起來,應(yīng)用到比賽中,大大增強了學生的籃球技術(shù)的實用性。在素質(zhì)練習中采用x跑訓(xùn)練來提高學生團結(jié)協(xié)作積極主動參與,把練習推向高潮!
本課教學對象為高中學生。高中學生身心發(fā)展已趨向成熟,具備獨立思考、判斷、概括和模仿能力,在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。同時,學生還普遍存在的一個通病——喜歡上體育課但不喜歡跟著老師上,喜歡自已玩。鑒于此,在課中,一方面針對性要非常強,針對學生普遍存在的問題,針對普遍重視不夠的細節(jié),做到有的放矢,只有這樣才能引起學生的興趣,得到學生的認可,提高課堂教學的有效性;另一方面也要加強組織紀律性的教育,一個班的學生在水平層次上差異不小。在教學當中我們要把動體和動腦很好的結(jié)合起來,給學生提供創(chuàng)造性和自主性學習的平臺,促使學生努力達到教學目標。
1、認知目標:初步學習交叉步持球突破技術(shù)接行進間單手低手投籃的動作技術(shù)以及素質(zhì)練習的一些基本知識。
2、技能目標:通過本次課的學習,使70%以上的學生能基本掌握和完成叉步持球突破技術(shù)接行進間單手低手投籃的動作,使60%以上的學生能熟練掌握這一動作,達到命中率高,穩(wěn)定性強,動作協(xié)調(diào)優(yōu)美;同時使80%以上的學生能掌握x跑訓(xùn)練積極參與,提高學生的團結(jié)協(xié)作。
3、情感目標:激發(fā)學生的學習積極性和創(chuàng)造性,培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。
重點:
1、選擇突破時機
2、運球與上籃的銜接
難點:
1、蹬跨有力,上步快,搶占有利位置
2、手腕撥球的動作
高中生的思維能力和體育實踐能力已得到了一定的發(fā)展,本次課通過將理論知識與運動技能的有機結(jié)合,運用“誘思探究”教學理論:在教學實踐中,以“體驗為紅線”和以“思維為主攻”的教學策略,來保證實現(xiàn)學生的主體地位和發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用,學生在學習時,行為表現(xiàn)為“探索—研究—應(yīng)用”,心理上表現(xiàn)為“觀察—思維—遷移”。采用導(dǎo)學、導(dǎo)思、導(dǎo)練等教學方法,調(diào)動學生思維參與體育學習,讓學生通過探索(觀察)--研究(思維)--應(yīng)用(遷移)的學習思維活動過程,達到了解動作技術(shù)的實質(zhì)和規(guī)律,讓學生的知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中,在講解與運用交叉步持球突破技術(shù)接行進間單手低手投籃時,選擇學生一對一的“單挑”和學生與老師一對一的“單挑”,在極富挑戰(zhàn)的情況下,調(diào)動學生學習的主動性與積極性,提高課堂教學效果。
1、開始部分,考慮運動本身的特點,讓學生盡可能多接觸球。熱身活動把側(cè)滑步和急停跳起有機的結(jié)合起來,時刻在運動中去體驗籃球美,應(yīng)用各種形式的運球練習,來提高控制球的能力。專項準備活動,在配合動感音樂下,創(chuàng)編形式新穎的籃球操,來增強學生球性球感,提高練習的積極性。
2、基本部分,以“思維為主攻”的教學策略,首先通過設(shè)疑(在一對一的對抗
中,進攻隊員一般采用什么技術(shù)擺脫防守進攻得分?)看教學圖。組織學生圍繞提出設(shè)疑進行嘗試練習 ,講解、示范交叉步持球突破接行進間單手低手投籃技術(shù)動作。分組練習,教師巡回指導(dǎo),請學生展示、教師評價糾錯。繼續(xù)練習及拓展提高練習,體能練習。放松身心,(在節(jié)奏鮮明倫巴舞曲伴奏下,師生共同練習倫巴舞步,達到身心放松的目的)自評、小結(jié)。
學生能在教師指導(dǎo)下認真積極地參與練習,課堂氣氛活躍。整堂課練習密度為35%—40%,練習強度中等偏上,素質(zhì)練習時強度達到最高峰。
籃球場1—2塊,籃球若干
籃球教學設(shè)計案例篇十四
在中學體育教學中,籃球基本技術(shù)和基本技能是體育教學的主要內(nèi)容,深受學生的喜愛,在實踐操作中,主要依據(jù)水平四籃球教學的課程標準,遵循七年級學生身心發(fā)展的規(guī)律,以學生為主體,讓教師成為學生的學伴和指導(dǎo)者,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和創(chuàng)新思維能力,采取合理有效的教學方法,高效率的達到體育教學目標。
二、學情分析。
七年級學生活潑好動,榮譽感和團隊集體感比較強,從小學剛升到中學籃球基本技術(shù)基本技能不規(guī)范,,運球能力差,但學生對籃球運動的喜愛是教學的基礎(chǔ)和根本。學生對單一的練習缺少興趣,不能有效地完成教學任務(wù)。為了有效的進行課堂教學,完成教學任務(wù),教師在教學中必須根據(jù)心理特點(好奇心強、喜歡新花樣、注意力不能長時間專注于一種活動),采用多變的教法和多樣的練習形式,以激發(fā)學生的興趣。
三、教材、教法、學法運用。
在教材的選擇上本次課選擇籃球運球技術(shù),從最基本的籃球技術(shù)運球練起,初步學會運球的動作要領(lǐng),為以后技能的合理運用打好基礎(chǔ)。
在教學方法上主要采用了語言法(講解、口令、指導(dǎo)、提示、口頭評價)、示范講解法、比賽法、預(yù)防改正錯誤動作法、表揚鼓勵法等。縱觀整堂課來看,緊緊圍繞游戲法自始至終貫穿這節(jié)課,以目標引領(lǐng)內(nèi)容,以內(nèi)容為核心,以游戲為載體,有效的完成課堂教學。
學法上考慮到是第一次課,讓學生粗學樂學,降低對技術(shù)的要求。
教材內(nèi)容:水平四七年級籃球《運球》技術(shù)。
1、激發(fā)學習興趣,讓學生和同伴一起積極主動參與練習中。
2、學會原地運球的正確方法(協(xié)調(diào)用力),初步學習行進間慢跑中運球技術(shù),發(fā)展學生快速、力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、通過設(shè)置游戲讓學生感受到籃球帶給學生的快樂和成功感,培養(yǎng)和同伴協(xié)同合作的集體主義精神。
教學重點:身體協(xié)調(diào)用力的運球方法。
教學難點:養(yǎng)成用手感控制而不是用眼睛。
1、開始部分(2分鐘):
(1)集合整隊,檢查報告人數(shù)。
(2)師生問好。
(3)宣布課的內(nèi)容。
(4)安排見習生。
組織:四列橫隊學生背對陽光站立要求:快靜齊。
(注:繼承了一般課堂常規(guī)教學的要求,屬常態(tài)化教學。)。
開始部分(10分鐘):
(1)一路縱隊繞籃球場慢跑三圈。
(2)原地徒手操6節(jié)。4*8拍。
組織:還原四列橫隊成體操隊形站立,教師喊口令鏡面領(lǐng)做徒手操。
要求:保持隊形整齊,口號響亮,精神飽滿,徒手操動作有力。
(注:情景導(dǎo)入:我校的學生主要以藏族學生為主,來自農(nóng)牧區(qū),對于籃球的知識和信息是有限的,在導(dǎo)入時,詢問學生以前玩過籃球嗎?喜歡嗎?怎么樣才能打好籃球?就要從最基本的技術(shù)練習,今天我們就來學習運球技術(shù)。)。
基本部分(23分鐘):
(1)原地運球技術(shù)練習。
學法:
原地徒手模仿練習,體會動作要領(lǐng)。
原地持球中速低運球練習和原地快速低運球練習。
5—6人一組,自主互相交流練習。
以小組為單位進行原地單手低運球比賽(每人運球20次以先做完的隊為勝)。
慢跑往返運球15m*2每人2次。(以兩個邊線為距離)。
教法:
示范動作稍慢,講解手隨籃球上下起伏按拍。
教師帶領(lǐng)學生一起喊口令徒手練習。
教師語言反復(fù)強調(diào),觀察巡回指導(dǎo)練習。
糾正共同易犯錯誤。
組織:六列橫隊,間隔2———3米,以縱隊為一組(男女各4組)。練習時各小組圍成小圓圈。
要求:認真觀察練習,相互學習交流。90%學生學會原地運球技術(shù)。
(2)運球+擲地滾球接力(以兩個邊線距離15m)。
方法:發(fā)令后,各組第一個隊員開始快速運球至對面邊線,轉(zhuǎn)身用投擲地滾球的方法將球擲給本隊第二個隊員,第二個隊員照此法繼續(xù),直到所有隊員做完,當最后一個隊員做完后,照此方法由最初第一個隊員繼續(xù)進行,返回到原來的位置。
(注:此游戲主要讓學生體會快速跑動當中運球技術(shù),擲地滾球主要是鍛煉學生上肢力量,彌補了游戲內(nèi)容的單一性,提高了練習的興趣,可謂一舉兩得。)。
(3)運球+投籃接力。
方法:發(fā)令后,各組從第一個隊員開始,運球到籃下將球投進(不限投籃姿勢,要求必須將球投進去方可返回),然后運球返回本隊交給本隊第二個隊員,第二個隊員照此法繼續(xù)直到本隊所有隊員做完,以先做完的隊為勝,后兩名小“罰”十個下蹲。(男、女各四組)。
(注:此游戲在實施過程中,一方面練習了運球技術(shù),另一方面在投籃的時候,十個籃球在籃圈上飛舞,有的有可能進了卻被其它籃球碰飛了,有的不進卻被碰進了,運氣不好的一直在那投直到投進,球場上學生的加油聲、歡笑聲此起彼伏,猶如歡樂的海洋,課堂氣氛達到了高潮,教師加入比賽中使課堂錦上添花。)。
結(jié)束部分(5分鐘):
放松:調(diào)整呼吸,教師向上拋籃球?qū)W生吸氣,籃球下落時呼氣。肢體的按摩。
集中講評:多表揚鼓勵學生。
收回籃球,師生再見。
5、總的要求:讓全體學生感受運動到樂趣。
6、運動負荷:平均心率125次/分鐘左右。
7、場地器材:10個籃球籃球場地一塊。
五、課堂常規(guī)要求。
(一)課前對場地進行必要的檢查清潔,保證場地的安全。
(二)要求學生不吐痰、不坐籃球、老師講話的時候不運球不發(fā)出響聲,養(yǎng)成良好的習慣。
六、課后自我反思。
這節(jié)課也是我籃球教學當中比較成功的一節(jié)課,多年來在每次的籃球運球教學中屢次使用,效果都不錯,其亮點就是運用趣味游戲調(diào)動學生練習的興趣和參與的積極性,讓學生“學中玩,玩中學,樂中育”,教法得當,學法合理有趣,完成了課的目標,達到了預(yù)期的效果。不足之處,以前課堂時間為45分鐘,在課堂設(shè)計準備部分安排了熟悉球性的練習,后時間改為40分鐘,考慮到時間因素取消了此項練習,有待合理安排,使教學有層次、有連貫性,在人員的分配上總有個別組沒有照顧到個體差異,造成比賽時組與組之間有差距。在常規(guī)教學的基礎(chǔ)上嘗試了一些教法,還有待于不斷的改進和探究。
籃球教學設(shè)計案例篇十五
一、教學內(nèi)容:
二、學情分析:
學生年齡都在13歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。
將教學內(nèi)容融合在比賽中,使學生在樂于參與、易于參與的比賽中,無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,而理性較差,宜多讓學生模仿練習,當學生掌握到一定程度時,再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
三、教學目標:
1、認知目標:全班建立運球技術(shù)表象,了解奧運會有關(guān)知識。
2、技能目標:初步掌握原地運球技術(shù),使50~60%的學生能在不看球的條件下運球,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標:滲透愛國主義教育,學會合作,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奧運精神。
四、重點、難點:
重點:運球:臂、腕、指用力;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞。
難點:運球:手、眼、身體三配合;障礙跑:技巧與速度。
五、教法學法:
北京舉辦2012年奧運會為情景主線,采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學,一材多用,以比賽帶動基本技術(shù)學習,提高活動能力,便于教學靈活,學生學習積極性高,學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則,解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作,培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力,經(jīng)過專項訓(xùn)練后,又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
六、教學過程:
1、導(dǎo)入:
2012年奧運會正在火熱進行中,籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的一幕,那么,對籃球運球技術(shù)和跑中的障礙跑你知道多少呢?我們今天就來探究一下:同學們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎?(生七嘴巴舌)大家說他們的動作漂不漂亮?(生:漂亮、瀟灑)想不想學?(生異口同聲)(教學意圖:順理成章地引申到教學核心——籃球運球)好!這節(jié)課老師帶領(lǐng)你們學習籃球運球。以上導(dǎo)語的設(shè)計,絲絲入扣,從引發(fā)學生的學習興趣入手,激發(fā)學生的運動欲望,引導(dǎo)學生進入情境。使學生發(fā)自內(nèi)心的我想練,我要練,為全課創(chuàng)設(shè)下愉悅的前提。我們今天就來探究一下:
2、課堂常規(guī)。
整隊查人數(shù)。
師生問好。
宣布課的內(nèi)容。
準備活動。
3、運球。
a學生分組自練(隨意熟悉球性)。
b以小組為單位總結(jié)運球經(jīng)驗交流。
c教師及時糾正錯誤,并講解正確的動作要領(lǐng)再分組練習。
d提高技能,拓展練習,(大膽嘗試各種運球方法:跨下運球、身后運球等)e優(yōu)秀生展示(每小組推選一人展示或自告奮勇)。
f教師及時糾正錯誤,組織教學比賽(運球往返跑)。
4、結(jié)束部分。
a、集體放松活動(隨教師提示引導(dǎo)指揮學生放松)。
b、小結(jié)本課(表揚,提出今后注意事項)。
c、歸還器材,宣布下課。
本節(jié)課我預(yù)計:
練習密度:50—60%。
平均心率:130—140次/分強度指數(shù):1.4—1.6。
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籃球教學設(shè)計案例篇十六
實施教改以來,以學生為中心,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能,培養(yǎng)運動興趣和愛好;以多種多樣的教學方法來培養(yǎng)學生主動性學習、創(chuàng)造性學習,養(yǎng)成良好的運動習慣。
高一學生已有一定的籃球基礎(chǔ),喜愛的體育項目。男生處于思維的成熟期,但城鄉(xiāng)學生差異較大,對籃球技術(shù)、技能掌握的程度也不同,在教學中安排一些復(fù)習內(nèi)容,照顧到不同層次學生的需要,盡可能給學生創(chuàng)造成功的機會,體驗成功的喜悅,煥發(fā)學生學習的熱情。
學習重難點:
1.突破時機的選擇。
2.蹬跨步大有力。
3.假動作逼真。
4.啟動迅速。
1、運動參與:培養(yǎng)學生學習籃球的`興趣,以及積極參與體育鍛煉的意識和行為。
2、運動技術(shù):學生能夠在練習中體會掌握原地交叉球的動作要領(lǐng),能夠在綜合練習和教學比賽中熟練運用行進間運球技術(shù)。
3、身體健康:發(fā)展學生協(xié)調(diào)性、靈敏性等素質(zhì)。
4、心理健康:發(fā)展學生自信心,提高情感的自控能力。
5、社會適應(yīng):增進交往、促進團結(jié),培養(yǎng)集體注意精神。
本課緊緊圍繞健康、運動兩條主線,以運動參與和運動技能為載體,把身體健康、心理健康、社會適應(yīng)滲透到各項練習中。遵循“學生為主體,教師為主導(dǎo),練習為主線”的原則,創(chuàng)設(shè)民主、平等、開放的教學環(huán)境,讓每個學生都體驗到學習的樂趣和成功的滿足,培養(yǎng)學生自主、合作、探究性學習的能力。
教法:啟發(fā)引導(dǎo)法、討論法、分層教學法、小組合作、競賽、
學法:自主學習、探究學習、合作學習、觀看學習。
籃球教學設(shè)計案例篇十七
籃球運動是一項以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動項目。經(jīng)常參加籃球活動,可以使身體得到全面鍛煉。籃球運動形式靈活,具有較強的趣味性和競技性,且便于普及,因而深受廣大青少年的喜愛。
本次課教學內(nèi)容為原地單手肩上投籃。原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術(shù),也是比賽中應(yīng)用廣泛的技術(shù)。結(jié)合投籃比賽等練習方式,可以培養(yǎng)學生優(yōu)良的心理素質(zhì),增強個人的自信心。教學過程中利用學生喜歡投籃的特點,讓學生理解動作要點,通過練習提高投籃命中率,進而提高學生的學習興趣,并為以后的教學和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
學生對籃球活動興趣高,對籃球技術(shù)的學習具有較強的欲望,喜歡表現(xiàn)自己,具有一定的技術(shù)基礎(chǔ),因此對本課的內(nèi)容具有較強的求知欲。只要激發(fā)得當,學生學習的積極性和主動性會很高。
雖然學生掌握一定的籃球投籃技術(shù),但掌握的技術(shù)動作并不規(guī)范,個別學生心理因素不夠穩(wěn)定,自我控制能力較差,因此在教學時應(yīng)采用多樣的教學手段,豐富的教學內(nèi)容來進行教學組織,從而激發(fā)學生的興趣,使教學順利進行。
由于學生籃球技術(shù)水平參差不齊,有些同學怕自己動作做不好而難看,練習時可能出現(xiàn)比較被動,所以教師要根據(jù)學生自身的技術(shù)特點安排練習,不要過分強調(diào)動作要領(lǐng),使學生在快樂學習中達到教學效果。
1、培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度,使學生主動參與到籃球運動技能學習中來。
2、大部分學生能夠初步掌握籃球投籃的基本技術(shù)。
3、利用籃球運動發(fā)展學生的身體控制能力,和協(xié)調(diào)能力,同時進行安全性教育。
4、通過籃球運動樹立對自己的信心。
5、體驗自主學習,合作學練,共同協(xié)作的能力。
重點:出手時手臂和肘關(guān)節(jié)的動作
難點:投籃上下肢協(xié)調(diào)配合用力及手對球的控制掌握能力
本課采用了講解、示范、啟發(fā)、競賽等教學方法,以及各種練習方法。分步分層的遞進,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。幫助學生運用自主、合作、模仿、創(chuàng)新、探究的學習方法。通過小組內(nèi)部與小組之間的相互交流,培養(yǎng)學生交往與合作的意識和能力,提高學生主動性和積極性,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造能力。
(一)準備部分
一、課堂常規(guī)1.整隊、清點人數(shù)。
2.教師宣布本次課的內(nèi)容及注意事項。 3.檢查服裝,安排見習生。
二、游戲:滾球接力—全班分成四組,排頭一個人分別拿兩個球,從起點用雙手把球滾到球場中線再滾回來,擊掌后第二名同學出發(fā),直至結(jié)束。
(二)基本部分
一、分組進行原地單手肩上投籃練習,教師提出問題。
二、優(yōu)秀學生進行展示:每組選一名。
三、原地單手肩上投籃;動作要領(lǐng):以右手投籃為例。兩腳左右或前后開立,兩腿微屈,重心在兩腳間。右手五指自然分開,以指根以上部位持球,手心空出,屈肘置球于右肩上,左手扶球左側(cè)。投籃時,兩腳蹬地、伸膝,右手隨勢向前上方伸直,接著手腕前屈,食指、中指用力撥球,通過指端將球投出。球出手后,身體向上伸展,腳跟微提。
重點:出手時手臂和肘關(guān)節(jié)的動作
難點:投籃上下肢協(xié)調(diào)配合用力及手對球的控制掌握能力
1、原地持球-舉球-投籃模仿
2.原地正面近距離投籃
3.有防守(消極或積極)的投籃練習。
四、投籃比賽:分成4組進行比賽,每組排成一路縱隊,一個接一個投籃,每投進一球全隊所有同學大聲的報數(shù),哪個隊投進的球數(shù)多為勝,輸?shù)年犨M行小的身體素質(zhì)練習。
(三)結(jié)束部分
一、集合整隊
二、收拾器材
三、放松練習
四、講評下課
籃球教學設(shè)計案例篇十八
籃球傳切配合是籃球運動中運用較為廣泛的一種進攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合。目的是讓學生明確傳切配合是兩三個隊員之間利用傳球和切入的技術(shù)所組成的簡單配合。其特點是參與的人數(shù)不多,一般是在局部地區(qū)完成,有較大的靈活性和隨意性。但它是組成全隊戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),也是非常有效且運用最廣泛的戰(zhàn)術(shù)配合之一。重點是切入的快速有效;難點:傳球的時機的準確把握。體能訓(xùn)練重點是發(fā)展學生的奔跑能力和彈跳素質(zhì),通過滑步、行進間上籃,掌握籃球的基本技術(shù),發(fā)展學生的有氧耐力。
初二學生身心發(fā)展趨向成熟,已經(jīng)具備了獨立思考,判斷,概括等能力,同時在身體鍛煉中也具備了基本的運動能力?;@球是初中生最喜愛的運動項目之一,由于他們對籃球的個人技術(shù)的學習得不到滿足,因此在教學中適當?shù)募尤牖@球戰(zhàn)術(shù)配合學習,即可以提高他們籃球的技戰(zhàn)術(shù)水平,也可以滿足學生的求知欲。在教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,給學生創(chuàng)設(shè)身心結(jié)合的實踐環(huán)境,從而增強教學效果,達到教學目標。
1,通過學習傳切配合的技術(shù),使80%以上的學生初步掌握籃球縱切的技術(shù);通過體能訓(xùn)練,全面提高學生的身體素質(zhì)。
2,提高學生學習籃球的積極性,增強學生團結(jié)協(xié)作意識,培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性和吃苦耐勞的品質(zhì)。
1,本堂課遵循教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律,采用示范、講解的教學手段,以直觀式,誘導(dǎo)式進行教學,讓學生觀看,模仿然后分組練習。在難度選擇上采用遞進式的教學方式,有簡單到復(fù)雜,由無人防守練習逐步達到防守練習的實戰(zhàn)目的。
2,體能訓(xùn)練利用以籃球行進間傳接球技術(shù)為教學內(nèi)容,重點發(fā)展學生的速度和耐力素質(zhì),最終達到全面提高學生的身體素質(zhì)的教學目標。
本節(jié)課采用小組合作的練習方法,要求學生自主學習,培養(yǎng)學生創(chuàng)造性學習。在學習過程中,充分發(fā)揮學生的主觀能動性,發(fā)揮小組長的潛力,讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,給學生創(chuàng)設(shè)身心結(jié)合的實踐環(huán)境,達到師生共同參與,互助互學,合作交流的最終目的。
本堂課重點采用小組合作的練習方法,充分發(fā)揮小組長的組織能力,使學生相互合作,相互交流,培養(yǎng)學生自主學習和創(chuàng)造性學習的能力。另外,結(jié)合我校器材較少的不足,利用較少的籃球進行課堂組織教學也是本課的特點之一。
籃球教學設(shè)計案例篇十九
本節(jié)課是以“健康第一”、“人本主義”為指導(dǎo)思想,以新課程為依據(jù),采用多樣化的教學方式,提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力,從身體、心理、運動技能和社會適應(yīng)的方面培養(yǎng)學生的綜合能力。
本節(jié)課選用籃球戰(zhàn)術(shù)中的基礎(chǔ)配合之一—傳切配合,也是體育新課程中所提出的球類項目之一,由于籃球課仍然是一種傳統(tǒng)球類項目,教師的指導(dǎo)作用以及學生的模仿和接受學習是非常必要的,而且即使的講解和示范也是必須的,但要做到精講多練,必要時給予啟發(fā)和誘導(dǎo);給學生盡可能多的活動和練習的時間和空間。由于戰(zhàn)術(shù)配合在籃球教學中,在教學上和學生的掌握上都是比較難的,因此在本節(jié)課上采用了多媒體教學。將傳切配合的圖示用幻燈片展示給學生,讓學生有一個直觀的體驗。這樣,在教和學上,學生能夠更快的掌握此技術(shù)。并使學生能有充分的時間和空間自主學習、探究學習和合作學習。
第一部分:
1、在音樂的伴奏下,教師帶領(lǐng)學生做一套結(jié)合籃球的搏擊操;
2、在音樂的伴奏下做幾節(jié)關(guān)節(jié)操;
第二部分:
2、在學生練習的過程中,教師積極啟發(fā)學生,充分理會傳切配合的精髓,盡可
能達到預(yù)期目的;
練習;
4、在練習的過程中,學生還可以利用電腦手段,分組觀看nba精彩集錦上實戰(zhàn)中,nba球員是怎樣運用傳切配合的;給學生一個直觀的體驗。
5、在第二部分末尾,每組學生要集中展示本組的最有創(chuàng)意、最有新意傳切方法。
第三部分:
1、學生每人持一籃球,在教師的帶領(lǐng)下做一組華爾茲舞蹈,來放松學生的身心;
2、學生進行評價本節(jié)課的完成情況;
3、教師評價本節(jié)課。
本節(jié)課,在教法上采用了多媒體手段,學生在學習的過程中也能積極的參與,能較好的做到探究學習,自主學習,合作學習。符合體育新課程的基本理念。由于本節(jié)課的內(nèi)容有一定的難度,學生在內(nèi)容的掌握上還存在一些問題,但是,大部分學生能做到傳切配合中的空切、橫切和縱切配合。
籃球教學設(shè)計案例篇二十
堅持健康第一、以學生發(fā)展為本,激發(fā)學生的學習興趣,提高學生自主學習能力,培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。
1、認知目標:使90%以上學生了解籃球的起源與發(fā)展等知識。
2、技能目標:使70%以上的學生初步掌握籃球變速運球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、情感目標:通過本課的學習,培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì),使學生體驗成功樂趣,激發(fā)學生學習興趣,體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
1、籃球變速運球
2、游戲:運球接力
籃球運球是《新課標》要求學會的基本動作之一,它是學習較復(fù)雜籃球動作的基礎(chǔ),也是提高學生靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的基本方法。在課的練習安排上,必須從易到難,循序漸進,即面向全體,又注重個性發(fā)展,注意運動安全,并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
1.重點:手腕控球
2.難點:全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向
1、課的'開始與準備部分
本部分的主要教學目標,是為了激發(fā)學生的學習動機,為基本部分提供必要的心理與生理準備,因此,我設(shè)計了課堂常規(guī)、籃球常識、慢跑熱身和籃球操。
2、課的基本部分
a、“籃球運球”是基礎(chǔ)教學,作為教材體系中“籃球”的重要內(nèi)容之一,其重點是“手腕控球”。通過教師示范、講解。讓學生掌握方法,提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。
b、組織教法:把學生分成四組,每組人數(shù)相等,在指定的區(qū)域練習,練習時由體育小組長指揮,通過配樂來提高學生運球的積極性,掌握節(jié)奏,體驗手感,通過降低難度來吸引學生參與,消除部分女生對籃球的恐懼感。教師巡回輔導(dǎo),這樣能及時發(fā)現(xiàn)學生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學生進行輔導(dǎo),教師只對小組評價,不評價個人。
c通過運球接力比賽,鞏固提高前面學習的變速運球,使本節(jié)課的氣氛達到高潮。
3、課的結(jié)束部分
a、通過意念、冥想、抖動達到放松肌肉和心理的目的。
b、教師總結(jié)本節(jié)課,表揚表現(xiàn)好的小組。
c、教與學法:在教師的口令的指揮下,伴著輕音樂,模仿教師做各種放松的動作,調(diào)整呼吸。學生認真模仿,盡量讓自己全身得到放松,呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。
1、 “小組互助”學習,教師輔導(dǎo)的形式,是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務(wù)的探究式學習,組內(nèi)學生互助學習是學生學習的主要方式。
2、游戲“運球接力”、籃球操的設(shè)計緊扣課的目標,既是完成教學任務(wù)的一項練習內(nèi)容,又達到熱身和導(dǎo)入課的目的,同時避免了單調(diào),激發(fā)了學生的興趣,調(diào)動了學生的積極性。
場地:根據(jù)課的內(nèi)容統(tǒng)一設(shè)計布置場地。
器材:籃球40個,錄音機1臺。
練習密度預(yù)測:32~35%,平均心率:115次/分。
籃球教學設(shè)計案例篇二十一
依據(jù)《20xx版普通高中體育與健康課程標準》的基本理念,堅持以“立德樹人”、“健康第一”和“安全第一”的指導(dǎo)思想,努力貫徹高中體育學科核心素養(yǎng);以培養(yǎng)學生運動能力、健康行為、體育品德為主線,促進學生健康成長。
“籃球持球交叉步突破”,是高中體育與健康實驗教科書第六章籃球運動教學模塊的重要組成部分,在籃球基礎(chǔ)動作教學中,有較大難度,需要學生有一定的籃球基礎(chǔ),所以上課時采用體驗、探究、分解和綜合的教學方法,使同學能更好的掌握該籃球持球交叉步突破的動作方法。
“籃球持球交叉步突破”是針對高一(水平五)學生設(shè)計的,是在學生已經(jīng)過學過籃球基本技術(shù)的基礎(chǔ)上進行的教學內(nèi)容,難度有所提高,也是籃球基礎(chǔ)教學內(nèi)容的發(fā)展和延伸。隨著技能知識的學習和掌握,學生機體的運動能力的逐步增強,學生對動作技能的需求不再滿足于表面的學習,而是追求動作內(nèi)在美的挑戰(zhàn)與展示,此教學內(nèi)容正好能滿足學生的探知和挑戰(zhàn)的欲望。
1、運動能力:使大部分學生能掌握籃球持球交叉步突破的技術(shù)動作,發(fā)展學生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平,提高其身體綜合素質(zhì)。
2、健康行為:通過學習籃球持球交叉步突破,使學習能將所學內(nèi)容運用到日?;@球比賽等活動中,從而達到鍛煉身體和愉悅身心的目的。
3、體育品德:培養(yǎng)自主探究、積極進取的意識和遵規(guī)守紀、勇于展示自我個性的優(yōu)良品質(zhì)。
持球交叉步突破動作方法和持球交叉步突破用力技巧
(一)準備部分(組織形式:四列橫隊)
1、常規(guī)準備活動
2、帶領(lǐng)學生繞標志桶慢跑,跑回是沿標志桶成半圓形兩排戰(zhàn)立。
3、跟音樂做球操
【設(shè)計意圖:熟悉球性,調(diào)節(jié)氣氛,為上課內(nèi)容打下基礎(chǔ)】
(二)基本部分(為持球突破為主線,以籃球為中心,全程圍繞一人一個籃球而設(shè)計,以半圓戰(zhàn)立為主要教學方式;在基本部分對學生基本站位、腳步移動軌跡,推求走的位置等用標記點明確;學生成半圓形兩排戰(zhàn)立,有利于各方位觀察示范和聽取講解)
1、導(dǎo)入:以認識的籃球明星作載體,如cba郭艾倫、nba科比、歐文、詹姆斯等。
【設(shè)計意圖:以世界籃球為媒介,以典型明星引入課堂】
2、講解示范籃球持球交叉步突破動作方法并讓學生模仿
【設(shè)計意圖:建立基本動作框架,體驗、探究動作方法和技巧】
3、籃球持球基本動作(三威脅)練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
4、持球假動作練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
5、持球蹬地、轉(zhuǎn)體、探肩并在指定位置運球練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
6、拋接球交叉步突破練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
7、同伴間傳接球做交叉步突破練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
8、分組分層次循環(huán)練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
(1)所有同學分為四組,每組一個半場,在組長的帶領(lǐng)下從三分線開始,在標志桿處做交叉步突破后上籃,然后搶下球運到另一側(cè)三分線處左右各做一次交叉步突破然后回到隊尾依次練習。
【設(shè)計意圖:建立概念、解決重難點、內(nèi)容提升、體驗運動快樂、增強體質(zhì)】
(三)結(jié)束部分
1、球操:教師語言引導(dǎo)、肢體示范并帶領(lǐng)學生在輕松音樂中進行放松。
2、師生互評。
3、小結(jié)本課。
4、收整器材,宣布下課并要求把標志桶里面老師所給的獎勵(礦泉水)取出,收回地上的垃圾。(并提示喝水時應(yīng)次多量少,注意飲水安全,水瓶用完后別亂扔愛護校園環(huán)境)。
5、課后反思
籃球教學設(shè)計案例篇二十二
教材內(nèi)容:
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育,學習內(nèi)容簡介,課堂要求。
2、移動技術(shù)練習:起動、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。
課的任務(wù):
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務(wù)、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動能力,初步掌握所學動作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)能力和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
準備部分:
(1)繞籃球場慢跑。
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分:
移動技術(shù)練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術(shù)的基礎(chǔ),一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側(cè)身腰放松,隨時要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動停。
(7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求。
教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。
(1)起動:
組織:成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。
教法:看或聽教師信號后集體起動向前做短距離快跑。
要求:起動突然,反應(yīng)要快,起動時步短而急,起動后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑。
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發(fā)。
(3)側(cè)身跑:
組織:利用球場三個圓圈做側(cè)身跑練習如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不同數(shù)字的信號,學生在側(cè)身跑時,隨時報出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時,重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應(yīng)有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾??煞旁跍蕚浠顒訒r練習,也可放入移動練習時做。
(5)急停練習:
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?;蛱郊蓖!5谝慌抛龅诙渭蓖:?,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結(jié)合運球做急停動作。
要求:急停時重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習:
組織:成體操隊形聽口令集體練習。
教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐漸加快。
要求:滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
結(jié)束部分:。
1、放松活動。
2、課堂小結(jié)。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。
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