制定方案是一項需要慎重考慮和綜合分析的任務(wù)。制定方案時，需要團隊協(xié)作和有序溝通，避免信息斷裂和誤解。通過以下方案實施范文的學(xué)習(xí)，我們可以更好地掌握實施方案的技巧和方法。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇一
我校xxxx年高考創(chuàng)學(xué)校開辦以來的最好成績。全?？偡?00分以上有6人，單科上700分以上人數(shù)48人次,重點上線人數(shù)68人，本科上線人數(shù)292人，省專上線人數(shù)686人，升學(xué)率達92%。其中楊光健同學(xué)以歷史單科成績815分、龔信禮同學(xué)以物理單科成績798分位居全市第一，盧國祥同學(xué)以英語單科成績771分位居全縣第一。另外在“小三科”方面，我校均有歷史性的突破，美術(shù)考生上重點29人，上本科線34人，入圍率達85%，體育考生28人中有27人上本科線，上線率達96%，音樂4人全部考上星海音樂學(xué)院。
1、xxxx屆學(xué)生人數(shù)719人，分11個班，其中生物2個班，歷史2個班，物理2個班，化學(xué)2個班，政治1個班，地理1個班，美術(shù)1個班。
2、本屆學(xué)生入學(xué)分數(shù)線為508分，三年前我校招生本來有58個學(xué)生超過博中分數(shù)線，但結(jié)果報名時一個都沒來，也就是說該屆學(xué)生沒有尖子生，我們招來的線外生大都在350~480分之間，最低分229分。
今年我校高三任課教師共有40位，絕大部分老師是從高一、高二年級經(jīng)過一輪輪的競爭升上來的，是通過對學(xué)生的問卷調(diào)查和對老師進行筆試后選出來的，從高三留下來的少數(shù)老師也是優(yōu)中選優(yōu)、強中選強。但由于今年我校有經(jīng)驗的教師外調(diào)比較多，導(dǎo)致有些科青黃不接，如生物科組，一下子就走了三個老教師，數(shù)學(xué)科組長和語文科組長也調(diào)走了，他們業(yè)務(wù)能力強，教學(xué)經(jīng)驗豐富，是學(xué)校教學(xué)的頂梁柱，他們的調(diào)走對我們高三正常備考工作有很大的影響，可以說這一屆高三教師的整體素質(zhì)遠遠比不上上一屆。
1、抓好德育工作，搞好校風(fēng)校紀。
嚴格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，搞好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)爭創(chuàng)文明班級、文明年級，確保高三級有個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
（1）、各備課組制定好備課計劃。各班制定好班級管理制度。時間：開學(xué)前兩周。
（2）、各備課組要統(tǒng)一備考思想。做到統(tǒng)一進度，統(tǒng)一教材，統(tǒng)一輔導(dǎo)，統(tǒng)一考評。落實“備、講、輔、批、考、評”等教學(xué)環(huán)節(jié)的具體操作辦法，并嚴格實施。
（3）、繼續(xù)抓好綜合科目的教學(xué)，每周組織測試一次，并做好統(tǒng)計、分析工作。
（4）、在抓全面教育的同時，應(yīng)做好兩類工作。
一是抓好尖子生的工作。對于各班的尖子生，指定專人輔導(dǎo)。
二是抓好臨界生的轉(zhuǎn)化工作，特別對偏科生的輔導(dǎo)工作。
（5）、搞好體、美、音輔導(dǎo)與訓(xùn)練。
（6）、改革早操方法，使學(xué)習(xí)做到勞逸結(jié)合。
（7）、認真抓好三次月考和市調(diào)研考、市模擬考。嚴格按高考要求組織考試。（具體時間見后面?zhèn)淇脊ぷ魅粘贪才疟恚?/p>
（8）、抓好考生的心理輔導(dǎo)工作，在考前一個月搞一些心理輔導(dǎo)板報和講座。
（9）、組織好考生填報高考志愿的指導(dǎo)工作。
（10）、組織好考生的體檢工作。
3、做好高考配套工作：
（1）、搞好宿舍管理和衛(wèi)生工作，讓學(xué)生有一個舒適、衛(wèi)生的學(xué)習(xí)環(huán)境。
（2）、加強學(xué)生飲食管理，讓學(xué)生有一個健康身體。
（3）、加強與學(xué)校各部門的聯(lián)系，協(xié)調(diào)好各項工作，使年級的工作能順利進行。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇二
12.22xxxx20xx.1.20復(fù)習(xí)“解析幾何”知識及章節(jié)檢測。
1.20xxxx2.10復(fù)習(xí)“算法”知識及章節(jié)檢測。
2.11xxxx4.21進行第二輪專題復(fù)習(xí)及月考。
4.21xxxx5.26進行第三輪系統(tǒng)復(fù)習(xí)及大型模擬考。
5.26xxxx6.6輔導(dǎo)學(xué)生查缺補漏，進一步熟悉知識與系統(tǒng)知識(以上安排視實際情況而定)。
1、重視對20xx年高考數(shù)學(xué)考試大綱的學(xué)習(xí)。按《考試大綱》的要求來復(fù)習(xí)，不走彎路，有針對性地復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率。
2、注重基礎(chǔ)。在復(fù)習(xí)中一定要鞏固和掌握基礎(chǔ)知識，基本技能，基本思想和方法。命題思想是以基礎(chǔ)知識、基本技能為載體，全面考察學(xué)生分析問題和解決問題的能力。因此復(fù)習(xí)時，對數(shù)學(xué)概念、公理、定理、法則、性質(zhì)、公式的研究一定要透徹，不僅要知其然，更能知其所以然。如對概念的定義可以從以下方面探究：
定義的限制條件是什么？
能否用數(shù)學(xué)符號語言來表述？
怎樣對其進行否定？
有沒有等價命題？
在解題過程中經(jīng)常怎樣使用？做題時要善于總結(jié)規(guī)律，學(xué)會運用數(shù)學(xué)思想和方法研究問題。如求參數(shù)范圍，代數(shù)方法常采用分離參數(shù)化歸為求函數(shù)的值域或最值，若采用幾何法就要明確參數(shù)的幾何意義，利用數(shù)形結(jié)合的方法來解決。
3、嚴抓訓(xùn)練。精選習(xí)題，對學(xué)生進行系統(tǒng)、強化訓(xùn)練，培養(yǎng)應(yīng)試能力。考試是一門學(xué)問，高考要想取得好成績，不僅取決于扎實的基礎(chǔ)知識、熟練的基本技能和過硬的解題能力，而且取決于臨場的發(fā)揮。我們要把平常的考試看成是積累考試經(jīng)驗的重要途徑，把平時考試當(dāng)做高考，從心理調(diào)節(jié)、時間分配、節(jié)奏的掌握以及整個考試的運籌諸方面不斷調(diào)試，逐步適應(yīng)。
4、嚴抓落實檢查。作業(yè)布置了，一定要檢查，落實。
5、嚴抓規(guī)范答題。不怕難題不得分，就怕每題都被扣分。每周至少做一套模擬題，以高考心態(tài)限時完成。對照標準答案找問題，盡量做到：
小錯誤不犯，如列解析式別忘定義域，異面直線所成的角不要寫成鈍角；
書寫字跡清楚，格式規(guī)范，有條有理；
對做錯的題及不會做的題要查找原因，及時采取補救措施，以防后患。
6、重反思、總結(jié)。要抓好審題的反思、思維定勢的反思、解題后的反思，充分挖掘每道習(xí)題的價值，變盲目性為自覺性。每次考完后，學(xué)生自己都應(yīng)認真總結(jié)，教師也要盡可能講評到位。教師講評最好能包括四個方面的內(nèi)容：
本題考查了哪些知識點？
怎樣審題？怎樣打開解題思路？
本題主要運用了哪些方法和技巧？關(guān)鍵步驟在哪里？
學(xué)生答題中有哪些典型錯誤？哪些屬于知識上、邏輯上、心理上還是策略上的原因？
一題多解和多題一解。
7、加強運算能力的培養(yǎng)。平時教學(xué)要切實要求考生動手解題，訓(xùn)練運算準確率，立足于一次成功。
8、要求學(xué)生做到“五心”“六到”：
1、開始學(xué)習(xí)有決心；
2、碰到困難有信心；
3、研究問題有專心；
4、反復(fù)學(xué)習(xí)有耐心；
5、向別人學(xué)習(xí)要虛心。
“六到”：心到：開動腦筋，積極思維；眼到：勤看，多方面增加感性知識；口到：勤問、熟記一些必需知識；耳到：要勤聽，發(fā)揮聽覺容量的最大潛力；手到：要勤寫，抄寫、記錄是讀書關(guān)鍵；足到：要勤跑，實地考察或請教別人。
9、突出新增內(nèi)容的地位，提高觀點，減輕學(xué)生的負擔(dān)。新教材增加了算法、空間向量、“五圖”及“三選一”數(shù)學(xué)內(nèi)容，對新增加的內(nèi)容一定要學(xué)好、用好，不能把這些內(nèi)容當(dāng)作包袱背上、特別是對空間向量這部分內(nèi)容，要充分認識到它的工具作用——“以算代證”，在不斷應(yīng)用它們解決問題的過程中，讓學(xué)生真正體會到“提高觀點，降低難度，減輕負擔(dān)”的含義。
10、提倡教師導(dǎo)學(xué),學(xué)生悟?qū)W,導(dǎo)悟結(jié)合。學(xué)的真諦在于“悟”,教的秘訣在于“導(dǎo)”，中間媒介是啟發(fā)。教師要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展,分析學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中思維突然受阻或中斷的原因.探討學(xué)生怎樣以及為什么會在認識發(fā)展的關(guān)鍵時刻突然萌發(fā)出新思路.以便指導(dǎo)學(xué)生從舊知識悟出新知識,認識知識的規(guī)律性,并且讓學(xué)生用獲得知識的能力和運用其知識的學(xué)習(xí)能力去分析解決實際問題。學(xué)生不能只掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,還要檢查、分析自己的學(xué)習(xí)過程,要學(xué)生對如何學(xué)、如何鞏固,進行自我檢查、自我校正、自我評價。使學(xué)生理解學(xué)習(xí)過程,從而使學(xué)生更聰明。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇三
高三6班今年高考參加人數(shù)49人，雖然老師和學(xué)生都經(jīng)過了艱辛的付出，但成績依然沒有達到預(yù)期的結(jié)果。本屆學(xué)生基礎(chǔ)較差，取得這樣的成績也不容易，與領(lǐng)導(dǎo)正確的引領(lǐng)和師生共同的努力，家長積極的配合密不可分，下面談?wù)剛淇嫉囊恍┳龇ā?/p>
學(xué)生方面，首先是端正思想，樹立信心，利用多種方式為學(xué)生明確方向，鼓足干勁，排憂解難;其次是強化紀律，加大班級管理和養(yǎng)成教育力度，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，所有的任課老師齊抓共管，學(xué)生從宿舍，早讀，跑操，上課，午后復(fù)習(xí)，晚自習(xí)等方面都嚴格要求;再次是因材施教，科學(xué)管理，公平公正對待每一位學(xué)生。
任課老師方面，首先有一個團結(jié)務(wù)實的班級教師團隊，工作氣氛好，互相促進，互相幫忙，有問題擺在當(dāng)面，不存私心，領(lǐng)導(dǎo)和老師之間，老師和學(xué)生之間的關(guān)系非常融洽;其次是具有奉獻精神，每個老師都關(guān)心學(xué)生，熱愛學(xué)生，把學(xué)生成長進步當(dāng)做自己的第一要務(wù);再次是工作針對性強，任課老師緊緊團結(jié)在班主任周圍，共同研究學(xué)生，出思路想辦法，所有的工作都是有的放矢，備考效果明顯，大家集思廣益，取長補短，真正構(gòu)成了一個戰(zhàn)斗力強的班級任課團隊。
面對共同努力的結(jié)果，我們固然欣喜，但反思我們在教育教學(xué)中存著一些不足之處，因此在以后的工作中應(yīng)加強以下幾個方面。
1、加強教學(xué)教研力度，提高課堂效率，尤其是想辦法讓學(xué)生在課堂40分鐘之內(nèi)獲得更多的知識。
2、及早培養(yǎng)成績低下的學(xué)生，尤其是偏科生，擴大跟蹤學(xué)生的面，構(gòu)成一個比學(xué)趕幫的團體。
3、加強學(xué)生情感，價值觀的培養(yǎng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
4、注重學(xué)習(xí)方法，給學(xué)生教會科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
高考已經(jīng)過去，回首一年，我們無怨無悔，展望未來，我們相信，一中的未來會更加輝煌。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇四
隨著期末考試的腳步臨近，一個學(xué)期的工作貌似已接近尾聲，但更大的挑戰(zhàn)在等待著我們。下學(xué)期開學(xué)晚，時間緊，特長生文化課底子薄，起點參差不齊，很多學(xué)生已有大半年沒有學(xué)習(xí)文化課，這些都是擺在我們面前的實際困難。對于特長生的高三英語學(xué)習(xí)來說，按部就班的辦法顯然是行不通的，時間也不允許。這就需要全組教師細心研究，從多角度去制定一套適合特長生英語復(fù)習(xí)的備考方案。為此，20xx級英語組馬上行動，通過兩次集體備課活動，已初步制定出特長生的備考方案。
20xx年英語高考采用新課標卷，對于我們一線教師來說，研究好《標準》和《考試大綱》是非常關(guān)鍵的，特別是在試題考察角度、重難點把握上，我們下一步的教學(xué)活動將會有的放矢。
特長生的學(xué)案要突出兩個特點——詞匯、句型、語法力求重難點突出；閱讀選材要精良、新穎、貼合學(xué)生實際。特長生只有不到三個月的備考時間，想要眉毛、胡子一把抓是不現(xiàn)實的，所以學(xué)案的制作一定要大膽舍棄，只保留高頻詞匯及基本用法，具體操作見下表：
學(xué)案模塊分配各單元（各模塊）課時分配內(nèi)容制作人完成時間
必修一（1-5單元）
各單元：（重點：詞匯、句型）
第一課時：重點單詞識記、重點短語識記、經(jīng)典原句背誦、高頻詞匯及基本用法（單詞不超過5個，短語不超過3個）
第二課時：語境填詞、選詞填空、漢譯英（近5年全國各地高考作文經(jīng)典句子）
z20xx5年3月5日前
各模塊：（重點：各種閱讀訓(xùn)練）
在進行每一模塊復(fù)習(xí)時，訓(xùn)練要穿插進行。訓(xùn)練學(xué)案應(yīng)包括七選五（3篇）、短文填空（3篇）、短文改錯（3篇）、閱讀理解（4篇）、完形填空（2篇）、書面表達（1-2次）
必修二（1-5單元）（要求同上）
z20xx5年3月5日前
必修三（1-5單元）
（要求同上）
從本冊起，新題型和老題型的訓(xùn)練量要基本持平，七選五（3篇）、短文填空（2篇）、短文改錯（3篇）、閱讀理解（5篇）、完形填空（2篇）、書面表達（1-2次）
z20xx5年3月5日前
必修四（1-5單元）
（要求同上）
z20xx5年3月5日前
必修五（1-5單元）
（要求同上）
z20xx5年3月5日前
讓學(xué)生觀看新題型微課視頻，在訓(xùn)練中引導(dǎo)學(xué)生盡快掌握20xx5年英語高考新題型的解題思路及技巧，復(fù)習(xí)完必修一、二后，要逐漸增加老題型，如閱讀理解、完形填空的訓(xùn)練量。教師要精講精練，依據(jù)本班特長生實際，大膽取舍訓(xùn)練題。做到有做必收，有收必講。
特長生的英語成績不一，個別成績優(yōu)異的學(xué)生由于時間和環(huán)境限制，致使其成績下滑，因此，課下應(yīng)針對個人情況增加訓(xùn)練量，不斷促使其更優(yōu)；對于中等生，要讓他們在每一次的進步中重塑自己的自信心，努力趕超優(yōu)生；對于學(xué)困生，不要放棄，多給他們?nèi)菀走_成的任務(wù)，督促其完成，適時地運用目標激勵的作用，調(diào)動了他們的學(xué)習(xí)積極性。在平時課堂教學(xué)中要善于利用小組合作學(xué)習(xí)模式，用好學(xué)習(xí)藍卡的激勵作用，充分激發(fā)每一層次的學(xué)生學(xué)有所獲。
下學(xué)期進度及時間具體安排表：
日期教學(xué)內(nèi)容備注
3月19日—20日全市高三一輪檢測
3月23日—27日必修1+新題型訓(xùn)練聽力每天早晚兩次
3月30日—4月3日必修2—3+新題型訓(xùn)練聽力每天早晚兩次
4月6日—10日必修3—4+新題型+閱讀訓(xùn)練聽力每天早晚兩次
4月13日—17日必修4—5+新題型+閱讀訓(xùn)練聽力每天早晚兩次
4月20日--24日必須5+綜合訓(xùn)練聽力每天早晚兩次
4月27日—30日綜合訓(xùn)練聽力每天早晚兩次
5月4日—8日高考模擬二輪測試時間待定
5月11日—15日高考模擬聽力每天早晚兩次
5月18日—22日高考模擬聽力每天早晚兩次
5月25日—29日高考模擬聽力每天早晚兩次
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇五
xxxx屆學(xué)生共102人，3個教學(xué)班，其中理科班1個文科班2個。由于本屆學(xué)生無錄取線，基礎(chǔ)比較薄弱，雖有17名本校保送生，但前四名未在報保送之列，錄取的新生400分以上僅有3人。從高一、高二年級統(tǒng)考看，偏科嚴重，總分最高的在450左右徘徊，起點成績與兄弟學(xué)校差距明顯，尤其是高分學(xué)生少，加之高一高二期間部分科目更換教師頻繁，對學(xué)生有一定負面影響，所以備考形勢十分嚴峻。然而本屆高三也有自己的優(yōu)勢，一是教師愛崗敬業(yè)，年富力強，責(zé)任心事業(yè)心強，樂于奉獻，同時有四位中層領(lǐng)導(dǎo)代課帶頭；二是學(xué)生文明守紀，多數(shù)學(xué)生聽從教誨，有上進心，學(xué)習(xí)的主動性、積極性不斷增強，通過兩年的培養(yǎng)，部分學(xué)生進步明顯；三是有求真務(wù)實的新校長的堅強領(lǐng)導(dǎo)，全體班子對高考的密切關(guān)注，高考獎勵政策的修訂。這些讓大家滿懷希望，信心倍增。
以人為本，為學(xué)生的前途命運負責(zé)，為學(xué)校的生存發(fā)展竭力，為自己的專業(yè)成長鋪路，努力踐行低進中出，中進高出的育人理念，確立文理并舉、全面發(fā)展的戰(zhàn)略目標，圍繞“提一本、增二本，促藝體”的備考方針，充分尊重學(xué)生的個性差異，因材施教，努力營造“緊張、有序、科學(xué)、高效”的備考氛圍，讓不同層次、不同興趣的學(xué)生找到自己的發(fā)展目標，經(jīng)過老師的精心培養(yǎng)和自身的努力拼搏，考入各自理想的大學(xué)。
二本：文科1人，理科2人，音樂1人，傳媒1人。合計：5人。三本：文科5人，理科3人。?？埔陨仙暇€率：75%。
1、狠抓教師隊伍建設(shè)。一是班主任隊伍建設(shè)。班主任是各班目標的第一責(zé)任人，與班主任簽定《學(xué)生安全責(zé)任書》和《班級高考目標責(zé)任書》。班主任要樹立強烈的目標意識，認真做好科任教師的協(xié)調(diào)工作，調(diào)動教師的積極性；認真做好班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，調(diào)動學(xué)生的積極性，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。二是科任教師隊伍建設(shè)。教師是學(xué)科目標的第一責(zé)任人，要不斷增強責(zé)任感，使命感，緊迫感，樹立吃大苦，出大力，流大汗的思想，全力以赴，全心全意，全身心投入備考。與教師簽定《學(xué)科目標責(zé)任書》，明確任務(wù)，承擔(dān)責(zé)任。抓實教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，重視基礎(chǔ)，培養(yǎng)能力，使各個學(xué)科齊頭并進，大面積提高教學(xué)效果。
2、狠抓教學(xué)常規(guī)管理。
（1）認真落實教學(xué)計劃，按時完成各階段的教學(xué)任務(wù)。備考是一項系統(tǒng)工程，科學(xué)的計劃是高考備考成功的基礎(chǔ)。為了杜絕復(fù)習(xí)備考過程中的隨意性和盲目性，要求各位老師制定各科詳細的備考計劃。制定的計劃要科學(xué)、合理、操作性強，交教務(wù)處備案，要防止復(fù)習(xí)漫不經(jīng)心、模糊不清、草率收兵的現(xiàn)象。
（2）認真?zhèn)湔n，強調(diào)備課“兩重”，即重知識體系構(gòu)建、重答題方法技巧總結(jié)，做到“四備”，即備考綱、備教材、備學(xué)生、備練習(xí)，“五點”，即鉆透每節(jié)課重點、難點、知識點、能力點、方法點。成立綜合學(xué)科協(xié)調(diào)組，文科由王旬康負責(zé)；理科由劉昌森負責(zé)。語數(shù)英科任教師各把其關(guān)，坐實教學(xué)過程。
（3）全員參加各類復(fù)習(xí)備考研討活動。相互學(xué)習(xí)，取長補短。
（4）加大教學(xué)檢查力度。常規(guī)檢查組每兩周一次對備課、作業(yè)、檢測進行一次檢查，確保過程的落實。作業(yè)、測試卷要精選細篩，盡量全批全改，對踩線生要精批細改，尖子生要面批面改，要找到學(xué)生錯誤的癥結(jié)，精講精評，做到有的放矢。
（5）加大教學(xué)調(diào)查反饋力度。開展學(xué)生座談和全員評教活動，及時反饋調(diào)查結(jié)果，及時督促教師改進教學(xué)工作。
（6）認真搞好周測、半月考、月考、調(diào)考工作。班主任要加大對學(xué)生考風(fēng)考紀教育的力度，年級組長認真搞好各類考試的組織工作，端正考風(fēng)，嚴肅考紀?？迫谓處熞龊弥軠y以及考試各項工作，服從監(jiān)考安排，按時到崗，遵守時間，認真監(jiān)考，搞好每次考試的閱卷（周三前成績交班主任和年級組長處打印公布，杜絕學(xué)生閱卷、過分現(xiàn)象）、質(zhì)量分析工作，質(zhì)量分析到題、到任務(wù)生，做到以考促教，以考促學(xué)，全面提高備考質(zhì)量。
3、合理安排教學(xué)進度。本屆備考復(fù)習(xí)分兩個階段：
第一階段：xx年8月——xx年3月底，一輪復(fù)習(xí)階段。一是以復(fù)習(xí)資料為重點，重溫并熟悉教材，加強各科基礎(chǔ)知識體系的構(gòu)建，注意基本技能和基本方法的訓(xùn)練，不留知識死角，形成完整知識體系，加強知識的橫向聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡(luò)，目標是大面積促進學(xué)生的基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)。二是培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問題的能力。在此階段，要注意幫助學(xué)生分析命題怎么考，考試怎么答，注意題意的分析，培養(yǎng)思維的敏捷性、答題的規(guī)范性，通過這階段的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的能力得到明顯提升。
第二階段：xx年4月初——xx年5月底，二輪復(fù)習(xí)階段的重點是規(guī)范訓(xùn)練、學(xué)生應(yīng)試技巧、心理調(diào)整。根據(jù)各科特點，加強學(xué)生規(guī)范訓(xùn)練、應(yīng)試技巧和心態(tài)調(diào)整的指導(dǎo)。目標是提高學(xué)生的應(yīng)試能力，包括解題速度，時間分配，心態(tài)調(diào)整，經(jīng)驗總結(jié)。提高學(xué)生考得分率、控制失分率、尤其是降低非智力因素失分率。
4、合理部署、統(tǒng)籌安排各類測試。
第一輪復(fù)習(xí)期間，年級組每月安排一次測試，共七次，以確保知識能力復(fù)習(xí)扎實、有效。到二輪復(fù)習(xí)階段，4月年級統(tǒng)一安排半月考一次，5月安排周考，6月仿真模擬考一次，除14次大型統(tǒng)考外，其他周測由教師自己晚自習(xí)安排，每次考試年級組和教師要認真精選題目，組合試卷，讓高質(zhì)量的試題進入學(xué)生手中，避免題海戰(zhàn)術(shù)，提高備考效果。
5、狠抓藝體訓(xùn)練，努力提高過關(guān)率。一是音樂、體育老師制定周密的訓(xùn)練計劃，夯實訓(xùn)練任務(wù)，強化訓(xùn)練紀律。二是與西安培訓(xùn)點聯(lián)系，簽訂培訓(xùn)協(xié)議，落實好美術(shù)、傳媒訓(xùn)練任務(wù)。三是組建藝術(shù)班，狠抓文化課教學(xué)，提高教學(xué)成績，確保雙過關(guān)。
6、積極營造備考氛圍。校長垂直領(lǐng)導(dǎo)高考，后勤全力保障高考，形成人人重視高考，人人參與高考，一切為高考讓路的氛圍。
(1)加強學(xué)風(fēng)建設(shè)。要求學(xué)生人人有高考目標，打印張貼在課桌或教室內(nèi)。不同時期教室書寫不同的標語，辦不同的黑板報，召開不同形式的主題班會，營造良好的備考氛圍。進入高三年級，要做好動員工作，讓學(xué)生有緊迫感，增強學(xué)習(xí)的主動性。每次考試要公布成績，做好總結(jié)，讓學(xué)生反思前段的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。督促各班開展學(xué)法交流，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，提高學(xué)習(xí)效果。
(2)加強學(xué)生考勤和安全管理。早上杜絕學(xué)生遲到和利用早自習(xí)打掃衛(wèi)生現(xiàn)象，督促學(xué)生朝讀；下午要求學(xué)生按時到校，督促學(xué)生安靜自習(xí)；晚上落實坐班，抓好宿舍管理，督促學(xué)生按時就寢。鼓勵教師晚自習(xí)后住在學(xué)校，對重點生全程監(jiān)控，輔導(dǎo)到位。
(3)加強培優(yōu)補弱、分層輔導(dǎo)。堅持“不放棄每一名踩線學(xué)生，從薄弱學(xué)科補起”的備考原則，教師人人肩上要有培優(yōu)補弱任務(wù)。各班、各科任教師都結(jié)合本班實際，自習(xí)課和坐班培優(yōu)補弱、分層輔導(dǎo)。針對學(xué)生實際，認真細致地進行個體分析，確定“二本”“三本”和體藝等分數(shù)線附近的踩線生，逐個分析原因，挖掘潛力。做到半分必爭，一人必保，人盯人守。
(4)堅持開好月考總結(jié)會，聽班主任和科任教師匯報工作，班主任主要是學(xué)生管理，科任教師主要是成績對比分析。市一調(diào)、二調(diào)、三調(diào)、四調(diào)后分別召開不同層次學(xué)生座談會，百日沖刺動員大會，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，形成強烈的競爭意識。
(5)召開學(xué)生家長會。統(tǒng)考后適時召開學(xué)生家長座談會，及時通報學(xué)校及學(xué)生情況，多方位關(guān)注學(xué)生，齊抓共管，以達到良好效果。
(6)加強學(xué)生思想工作和心理疏導(dǎo)工作。班主任要全方位、全過程地掌握學(xué)生思想和心理動態(tài)，認真做好思想疏導(dǎo)工作和心理輔導(dǎo)工作，關(guān)注問題學(xué)生，排除學(xué)習(xí)的障礙。
(7)每次統(tǒng)考結(jié)束后進行一次師生懇談會，個別交流，解決備考中的錯位問題，提高備考的針對性，促進和諧備考。
(8)后勤搞好學(xué)生的飲食、住宿服務(wù)，提供優(yōu)良服務(wù)保障，確保水電供給暢通，盡量動員學(xué)生全部住校，全封閉管理。
面對xx年高考，我們要正視現(xiàn)實，既要看到我們的不足，又要充滿必勝的信心。我們堅信，有學(xué)校正確領(lǐng)導(dǎo)，有全體高三教師的齊心協(xié)力，xx年高考一定會完成既定目標，從而向人民交一份滿意的答卷。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇六
4.21xx5.26進行第三輪系統(tǒng)復(fù)習(xí)及大型模擬考
5.26xx6.6輔導(dǎo)學(xué)生查缺補漏，進一步熟悉知識與系統(tǒng)知識(以上安排視實際情況而定)
1、重視對20xx年高考數(shù)學(xué)考試大綱的學(xué)習(xí)。按《考試大綱》的要求來復(fù)習(xí)，不走彎路，有針對性地復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率。
2、注重基礎(chǔ)。在復(fù)習(xí)中一定要鞏固和掌握基礎(chǔ)知識，基本技能，基本思想和方法。命題思想是以基礎(chǔ)知識、基本技能為載體，全面考察學(xué)生分析問題和解決問題的能力。因此復(fù)習(xí)時，對數(shù)學(xué)概念、公理、定理、法則、性質(zhì)、公式的研究一定要透徹，不僅要知其然，更能知其所以然。如對概念的定義可以從以下方面探究：
定義的限制條件是什么？
能否用數(shù)學(xué)符號語言來表述？
怎樣對其進行否定？
有沒有等價命題？
在解題過程中經(jīng)常怎樣使用？做題時要善于總結(jié)規(guī)律，學(xué)會運用數(shù)學(xué)思想和方法研究問題。如求參數(shù)范圍，代數(shù)方法常采用分離參數(shù)化歸為求函數(shù)的值域或最值，若采用幾何法就要明確參數(shù)的幾何意義，利用數(shù)形結(jié)合的方法來解決。
3、嚴抓訓(xùn)練。精選習(xí)題，對學(xué)生進行系統(tǒng)、強化訓(xùn)練，培養(yǎng)應(yīng)試能力。考試是一門學(xué)問，高考要想取得好成績，不僅取決于扎實的基礎(chǔ)知識、熟練的基本技能和過硬的解題能力，而且取決于臨場的發(fā)揮。我們要把平常的考試看成是積累考試經(jīng)驗的重要途徑，把平時考試當(dāng)做高考，從心理調(diào)節(jié)、時間分配、節(jié)奏的掌握以及整個考試的運籌諸方面不斷調(diào)試，逐步適應(yīng)。
4、嚴抓落實檢查。作業(yè)布置了，一定要檢查，落實。
5、嚴抓規(guī)范答題。不怕難題不得分，就怕每題都被扣分。每周至少做一套模擬題，以高考心態(tài)限時完成。對照標準答案找問題，盡量做到：
小錯誤不犯，如列解析式別忘定義域，異面直線所成的角不要寫成鈍角；
書寫字跡清楚，格式規(guī)范，有條有理；
對做錯的題及不會做的題要查找原因，及時采取補救措施，以防后患。
6、重反思、總結(jié)。要抓好審題的反思、思維定勢的反思、解題后的反思，充分挖掘每道習(xí)題的價值，變盲目性為自覺性。每次考完后，學(xué)生自己都應(yīng)認真總結(jié)，教師也要盡可能講評到位。教師講評最好能包括四個方面的.內(nèi)容：
本題考查了哪些知識點？
怎樣審題？怎樣打開解題思路？
本題主要運用了哪些方法和技巧？關(guān)鍵步驟在哪里？
學(xué)生答題中有哪些典型錯誤？哪些屬于知識上、邏輯上、心理上還是策略上的原因？
一題多解和多題一解。
7、加強運算能力的培養(yǎng)。平時教學(xué)要切實要求考生動手解題，訓(xùn)練運算準確率，立足于一次成功。
8、要求學(xué)生做到“五心”“六到”：
1）開始學(xué)習(xí)有決心；
2）碰到困難有信心；
3）研究問題有專心；
4）反復(fù)學(xué)習(xí)有耐心；
5）向別人學(xué)習(xí)要虛心。
“六到”：
心到：開動腦筋，積極思維；
眼到：勤看，多方面增加感性知識；
口到：勤問、熟記一些必需知識；
耳到：要勤聽，發(fā)揮聽覺容量的最大潛力；
手到：要勤寫，抄寫、記錄是讀書關(guān)鍵；
足到：要勤跑，實地考察或請教別人。
9、突出新增內(nèi)容的地位，提高觀點，減輕學(xué)生的負擔(dān)。新教材增加了算法、空間向量、“五圖”及“三選一”數(shù)學(xué)內(nèi)容，對新增加的內(nèi)容一定要學(xué)好、用好，不能把這些內(nèi)容當(dāng)作包袱背上、特別是對空間向量這部分內(nèi)容，要充分認識到它的工具作用——“以算代證”，在不斷應(yīng)用它們解決問題的過程中，讓學(xué)生真正體會到“提高觀點，降低難度，減輕負擔(dān)”的含義。
10、提倡教師導(dǎo)學(xué)，學(xué)生悟?qū)W，導(dǎo)悟結(jié)合。學(xué)的真諦在于“悟”，教的秘訣在于“導(dǎo)”，中間媒介是啟發(fā)。教師要關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，分析學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中思維突然受阻或中斷的原因.探討學(xué)生怎樣以及為什么會在認識發(fā)展的關(guān)鍵時刻突然萌發(fā)出新思路.以便指導(dǎo)學(xué)生從舊知識悟出新知識，認識知識的規(guī)律性，并且讓學(xué)生用獲得知識的能力和運用其知識的學(xué)習(xí)能力去分析解決實際問題。學(xué)生不能只掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，還要檢查、分析自己的學(xué)習(xí)過程，要學(xué)生對如何學(xué)、如何鞏固，進行自我檢查、自我校正、自我評價。使學(xué)生理解學(xué)習(xí)過程，從而使學(xué)生更聰明。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇七
準確把握教學(xué)要求，循序漸進地教學(xué)
1、不搞“一步到位”。
2、刪減的內(nèi)容不要隨意補充。
3、把更多的注意力放在核心概念、基本數(shù)學(xué)思想方法上。
4、追求通性通法，不搞“特技”。
5、保持學(xué)生高水平的數(shù)學(xué)思維。
6、以問題引導(dǎo)學(xué)習(xí)，盡量采用“歸納式”讓學(xué)生經(jīng)歷概念的概括過程，思想方法的形成過程，這是基本而重要的。
7、既要講邏輯又要講思想，引導(dǎo)學(xué)生通過類比、推廣、特殊化等思維活動，促使他們找到研究的問題，形成研究的方法。
8、使學(xué)生在建立知識的內(nèi)在聯(lián)系過程中領(lǐng)悟本質(zhì)。
1、基礎(chǔ)訓(xùn)練
2、閱讀訓(xùn)練
3、表達訓(xùn)練
4、計算訓(xùn)練
要讓學(xué)生知情
1、要讓學(xué)生明知高考命題要求、范圍和重點等。
2、要讓學(xué)生明知高考評卷的細則。開學(xué)之初強調(diào)“學(xué)習(xí)細則，規(guī)范解題”
3.要讓學(xué)生明知老師復(fù)習(xí)計劃。
立足課本，迅速激活已學(xué)過的各個知識點；注意所做題目使用知識點覆蓋范圍的變化，有意識地思考、研究這些知識點在課本中所處的地位和相互之間的聯(lián)系。注意到老師選題的綜合性在不斷地加強；明了課本從前到后的知識結(jié)構(gòu)，將整個知識體系框架化、網(wǎng)絡(luò)化。能提煉解題所用知識點，并說出其出處；經(jīng)常將使用最多的知識點總結(jié)起來，研究重點知識所在章節(jié)，并了解各章節(jié)在課本中的地位和作用。
要讓學(xué)生領(lǐng)情選好題?；A(chǔ)、貼近學(xué)生、突出重點。一定要老師多做、先做、篩選、改編、重組等。高考萬變不離其宗，依綱扣本，其中的“宗”和“本”指的都是課本，很多高考題都源自課本中的定理或定理中的思想方法，或是例題、習(xí)題的重新組合等。重視基礎(chǔ)不只是觀念問題，是一定要落實在實際行動上。不只舊教材中要重視基礎(chǔ)，新課程中同樣需要重視基礎(chǔ)。不只是在第一輪復(fù)習(xí)中重視基礎(chǔ)，高考前沖刺階段的復(fù)習(xí)更要重視基礎(chǔ)。
(1)正確理解數(shù)學(xué)概念、公式和定理理解是記憶的前提，同時理解又是應(yīng)用的關(guān)鍵，否則就會不知所云，或是張冠李戴。
(2)用好課本事實上歷年來高考命題的一個不變的原則就是“取材于課本，但又不拘泥于課本”。課本中每一個例題、習(xí)題的設(shè)置都有其目的和作用，體現(xiàn)著本節(jié)知識所應(yīng)達到的能力要求。雖然高考數(shù)學(xué)試題不可能考查單純背誦、記憶的內(nèi)容，也不會考查課本上的原題，但每次對高考試卷分析時不難發(fā)現(xiàn)，許多題目都能在課本上找到“根源”，不少高考題就是對課本原題的變型、改造及綜合。
1）借助課本落實雙基
2）借助課本構(gòu)建完整的知識體系
3）借助課本實現(xiàn)查漏補缺
(3)落實必考點
高三復(fù)習(xí)工作千頭萬緒，沒有捷徑可走，只要我們的工作能做到讓學(xué)生知情，領(lǐng)情，我想我們就是走了捷徑。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇八
任何事情都有它自身的規(guī)律，學(xué)習(xí)也不例外。一個好的學(xué)習(xí)規(guī)律，學(xué)習(xí)方法是成功的必備。為此，我制作了自己的高考備考方案。
1、語文：面對語文我們提升的空間并不大，我們唯有加強自己的閱讀理解能力，無論是詩歌、現(xiàn)代文閱讀還是文言文閱讀，我們都要去認真領(lǐng)悟，把握住考點，而這些中的考點，會有對應(yīng)的基礎(chǔ)知識，例如修辭手法及病句等。因此，我們在復(fù)習(xí)時，應(yīng)加強對修辭進行熟悉和辨析，針對病句我們要加強訓(xùn)練，多掌握熟悉它的類型。對于作文的積思，應(yīng)該放在平時，對于任何一個素材，都應(yīng)從多方面去理解，作文素材積累不是只摘抄而是應(yīng)該加入自己的想法在內(nèi)。
2、數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)一直是我的弱項，面對它唯有從基礎(chǔ)補起，首先應(yīng)回歸教材查漏補缺，對課本的.基礎(chǔ)知識進行全面整理，記熟常用的概念、定理、公式。再次，對基本題型、典型問題和常見的錯誤進行歸納、整理，把考試時的錯題重新做一遍，力求找出結(jié)題的規(guī)律和各種類型練習(xí)之間的聯(lián)系。最后，把握課堂的每一分每一秒。
念、基本形式和功能。面對閱讀，在平時我們應(yīng)加強大量閱讀，欣賞和背誦各種英文材料，增強閱讀理解能力，而在這之前，記單詞是基礎(chǔ)。每天堅持背誦單詞及英語文章是前提。
4、文綜：學(xué)習(xí)文綜回歸教材是關(guān)鍵，在高考前，一定要達到隨說一個知識點，就能在腦海中浮現(xiàn)它在課本中的位置，為此我們就要加強對文綜的背誦，利用每天早上起床，以及飯后的時間來加強記憶；此外不只背誦，理解也是重中之重，只有對教材知識理解了，我們在答題時才能的得心應(yīng)手。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇九
按照學(xué)校,高三年級組統(tǒng)一要求部署，經(jīng)過高三地理備課組集體商討醞釀，結(jié)合我校教學(xué)實際，學(xué)生學(xué)情，特擬定2017屆高考地理備考方案，內(nèi)容如下：
一、指導(dǎo)思想
以考試大綱，考試說明為依據(jù)，聯(lián)系我校學(xué)生的實際情況，充分發(fā)揮學(xué)生潛能，學(xué)生非智力因素，調(diào)動學(xué)生
學(xué)習(xí)
積極性，夯實基礎(chǔ)，通過綜合訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生運用知識的能力，努力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和解題技巧，構(gòu)建地理主干知識框架和網(wǎng)絡(luò)，要處理好自然地理、人文地理和區(qū)域地理的關(guān)系；知識與能力的關(guān)系。以適應(yīng)新的高考形式和要求。二、學(xué)情分析
（2）目前平行班各班不同程度存在兩極分化現(xiàn)象，但每班都有一部分學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高，通過老師的引導(dǎo)跟蹤和這部分學(xué)生的影響幫助，減小差距不是難實現(xiàn)的目標。
從整體上看，學(xué)生的答題技巧和規(guī)范化日趨完善，學(xué)習(xí)態(tài)度明顯好轉(zhuǎn)，對基礎(chǔ)知識的關(guān)注度有所提高。
三、復(fù)習(xí)應(yīng)做好以下幾方面工作：
1、鉆研教材、考試大綱和考試說明，研究近三年高考試題
要認真鉆研教材和考試說明，研究2017—2017年高考題，教師要不斷研究高考的新變化和發(fā)展趨勢，深刻理解考試大綱內(nèi)容和含義，認真學(xué)習(xí)試題分析，研究高考試題的命題思路和能力要求，使自己的教學(xué)不偏離高考的要求。重視每次月考后集體備課對試題的分析，根據(jù)存在問題有針對性的講評試卷或調(diào)整教學(xué)策略。
2、抓好“雙基”把握好教學(xué)導(dǎo)向
在高三的備考中，教師的復(fù)習(xí)不能帶有僥幸的心理去猜題、押題，扎扎實實，一步一個腳印，立足于“雙基”，從地理概念、地理分布、地理事象，到地理讀圖、地理過程、地理原理，再到地理觀念、地理能力、地理規(guī)律，要強調(diào)地理特征的空間性。以不變應(yīng)萬變，才能做到萬無一失。為此，應(yīng)重視地理原理的教學(xué)，并重點抓住以下幾方面：
一是夯實基礎(chǔ)識，到邊到沿，不留死角；
二是建構(gòu)和完善學(xué)科主干知識體系；
三是對重點知識形成專題，挖掘知識間的橫向和縱向聯(lián)系，強化規(guī)律（過程）和方法，重視聯(lián)系和運用。
3、強化地理圖表的學(xué)習(xí)
空間性是地理學(xué)科區(qū)分于
其他
學(xué)科的最主要特點。地理高考題可以說是“無圖表不成題”，從客觀性試題到主觀性試題，均以圖表為信息加以命題，可以說學(xué)生從地理圖表中索取信息的能力，是地理高考成敗的主要因素，所以在平時復(fù)習(xí)，應(yīng)以課本中原圖為基礎(chǔ)，熟練判讀各種比例尺的地圖和地形剖面圖，并能在地圖上填繪重要地理事物的位置或分布區(qū)；熟練使用和說明各種等值線圖、示意圖、景觀圖、各種自然要素和社會經(jīng)濟統(tǒng)計資料和圖表等，并能根據(jù)要求繪制簡單的地理圖表，教學(xué)中應(yīng)加強這方面的訓(xùn)練。提高學(xué)生圖文轉(zhuǎn)換，圖圖轉(zhuǎn)換等類型的綜合分析能力。4、注重地理能力的培養(yǎng)
知識在于積累，在平時的教學(xué)中應(yīng)潛移默化地、有意識地培養(yǎng)學(xué)生的地理思維和素養(yǎng)、地理靈感以及地理能力，強調(diào)對自然地理的理解、判斷、推理、歸納、應(yīng)用，突出考查考生獲取圖表信息的能力，遷移整合和運用知識的能力，比較、分析、評價地理事物和現(xiàn)象，描述、闡釋事物和探討問題的能力。
5、加強案例教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生解題思路和答題的技巧
從高考試題反思我們的常規(guī)教學(xué)，教與學(xué)都必須注重方法。這方法就是要做到選取典例，通過案例式學(xué)法或教法，舉一反三，形成能力。實施案例教學(xué)，教會學(xué)生以不變應(yīng)萬變。訓(xùn)練學(xué)生進行學(xué)科術(shù)語規(guī)范、條理清楚、突出關(guān)鍵詞、邏輯嚴密的表述。
6、關(guān)注社會、關(guān)注時政熱點和焦點
引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注當(dāng)今人類生存和發(fā)展進程中的重大問題，關(guān)注社會發(fā)展和我國國情。如：人類對宇宙空間的探索、溫室效應(yīng)與臭氧空洞、氣象災(zāi)害與自然災(zāi)害、外來物種入侵、南水北調(diào)、能源問題、大型水利工程的建設(shè)及流域的綜合治理、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整、循環(huán)經(jīng)濟、節(jié)約型社會、三農(nóng)問題、東北工業(yè)基地的振興、中部崛起、世界經(jīng)濟全球化與區(qū)域經(jīng)濟一體化等等，地理學(xué)科的時代性強，在日常教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)以反映現(xiàn)實和熱點的“新材料、新情境”為載體，考查學(xué)生理論聯(lián)系實際的能力和素養(yǎng)，以體現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生時代使命感和社會責(zé)任感的教育價值。
7、訓(xùn)練學(xué)生用學(xué)科術(shù)語規(guī)范答題。
從這幾年的高考閱卷和試題分析可以看出，很多學(xué)生審題不到位、答題沒有要點也是導(dǎo)致高考得分率低的主要原因。因此，提高準確審題、規(guī)范表述、嚴謹答題的能力是高三一開始復(fù)習(xí)老師就就必須有意識的培養(yǎng)，要盡可能將失誤減少到最低。
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職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇十
1、加強管理，健全機構(gòu)，確保備考工作和諧、科學(xué)、有效。
2、實施目標管理，強化責(zé)任意識，目標到班到人(到教師、到學(xué)生、到分數(shù))，實施動態(tài)管理。
3、從學(xué)生實際出發(fā)，實行分層教學(xué)，分別要求，分別指導(dǎo)，抓重點，促全面。
4、狠抓有效課堂，確保復(fù)習(xí)備考的有效率。
5、要精細備考，樹立四種意識：責(zé)任意識、憂患意識、精品意識、大局意識;提倡五種精神：艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神、腳踏實地的敬業(yè)精神、忘我無私的奉獻精神、團結(jié)互助的協(xié)作精神、與時俱進的創(chuàng)新精神。
6、優(yōu)化管理隊伍、教師隊伍和學(xué)生隊伍。
六、復(fù)習(xí)計劃。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇十一
臨近高考的學(xué)生，每天保持充足的睡眠是很有必要的呢。最好每天能夠休息8個小時左右，采取勞逸結(jié)合的方法，使學(xué)習(xí)的效率越來越好。
2、聽音樂。
聽一些舒緩的音樂，可以得到有效的緩解，或者看一些歡樂的小品，讓心態(tài)放松。
3、找家人和朋友傾訴。
每天有時間的話把心中的焦慮和擔(dān)憂說出來，不要抑制自己的情緒，從而得到鼓勵和安慰。
4、做一些適當(dāng)?shù)倪\動。
采取一些散步和打羽毛球，緩解緊張的情緒，調(diào)整心態(tài)，緩解心中的壓力。
5、自我心理暗示。
心里可以在考前默念“我能行”，我不怕，這樣可以提高自己的自信心，緩解心中的壓力。
6、保持一個好的心態(tài)。
心態(tài)要擺正，不要把高考看的太重。因為看的太重的話，會無形增加自己的壓力。
7、冥想打坐10分鐘。
冥想打坐可以促進血液循環(huán)，消除考前煩惱。從學(xué)校長凳到公交車座位、家里，可以隨時隨地進行。
8、深呼吸。
感覺壓力大的時候，用鼻子慢慢深呼吸2~3分鐘，然后閉上雙眼，保持安靜幾分鐘。呼吸過程中可以用手指按壓鼻孔，用左右鼻孔交替呼吸。每次呼氣應(yīng)迅速有力，仿佛要吹跑落在嘴唇上的小飛蟲。
9、爬樓梯。
長期以來，人們一直認為體育鍛煉有益減輕壓力。最新研究發(fā)現(xiàn)，短暫的井噴式運動可幫助快速減壓。比如心情不暢時，爬爬樓梯可加速心跳，緩解壓力。
10、吃點黑巧克力。
黑巧克力可減輕人體對短期壓力和長期壓力的反應(yīng)。多項研究表明，吃黑巧克力之后，應(yīng)激激素皮質(zhì)醇和腎上腺素水平降低，壓力感也明顯減輕。
職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇十二
新課標高中
英語
共有八個模塊，其中模塊一至模塊五為必修模塊，共25單元，其中涉及的詞匯占考綱詞匯的85%。計劃復(fù)習(xí)進度為每周（約6課時）復(fù)習(xí)一個單元。模塊六至模塊八為選修模塊，共15單元，計劃復(fù)習(xí)進度為（約8課時）復(fù)習(xí)兩個單元。此外，在這一階段中，計劃利用每周兩節(jié)課詳講一套2017年高考真題，以幫助學(xué)生進一步熟悉考綱詞匯并了解新高考試題的難度。在此期間穿插復(fù)習(xí)6個語法專項。二、指導(dǎo)思想
面向2017高考，以全面貫徹落實新課程改革的教育精神為指導(dǎo)，緊緊圍繞命題特點和命題方向，積極主動地開展教學(xué)研究工作，落實學(xué)科教學(xué)常規(guī)，營造良好的教研氛圍，不斷改革課堂教學(xué)，探究科學(xué)有效的高三課堂復(fù)習(xí)教學(xué)模式。針對我校學(xué)生普遍英語底子差，基礎(chǔ)薄的實際，在平時的英語教學(xué)中，在重點抓閱讀的前提下，要長期不懈地培養(yǎng)學(xué)生
學(xué)習(xí)
英語的興趣和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。三、高考英語復(fù)習(xí)中的誤區(qū)
（１）．以語法為綱的教學(xué)思路在我們教師的思想和教學(xué)行為上仍然占據(jù)著相當(dāng)重要的地位, 將語言基礎(chǔ)知識教學(xué)與語篇教學(xué)截然分開。
（２）．將語言輸入和語言輸出截然分開, 忽略了讀與寫的結(jié)合。
（３）．復(fù)習(xí)過程中的"以教師講, 學(xué)生聽"為主的傳統(tǒng)做法, 致使學(xué)生不能很好的發(fā)展自主學(xué)習(xí)的能力。
（４）．不注重學(xué)法指導(dǎo), 過分強調(diào)知識的傳授。
（５）．閱讀訓(xùn)練方法不得當(dāng)，只重視讓學(xué)生讀文章，忽略了語篇分析能力的培養(yǎng)。
（６）．只重視教書，忽略了育人，忽略了對學(xué)生進行人生觀的教育。
四．教學(xué)目標與備考原則
（一）、明確方向
面對２０15年的高考，我們必須明白高考要考
什么
以及怎樣
考；有目的有計劃的組織好高考復(fù)習(xí)?；仡櫧鼛啄旮呖加⒄Z試題, 我們發(fā)現(xiàn)近幾年高考英語試題主要圍繞英語語言知識與英語語言運用兩方面進行。 語言知識題的命題原則為: “在保證知識覆蓋面的基礎(chǔ)上, 盡可能增加綜合性與語境化的因素”。 語言運用的命題原則為: (1) 語言必須放在實際的并盡可能不同的情景中運用; (2) 語言必須適合具體的交際行為。（二）、高考復(fù)習(xí)應(yīng)堅持的原則
堅持一些原則： （1）. 實踐性原則。 （2）. 綜合性原則。 （3）. 針對性原則。 （4）. 學(xué)法指導(dǎo)性原則。
五、復(fù)習(xí)課課型設(shè)計及復(fù)習(xí)計劃安排：
（1）、課文復(fù)習(xí)課。它涉及面廣—涉及詞匯、短語、句型和語法等，是培養(yǎng)能力的依托。復(fù)習(xí)中要避免炒剩飯，要把根本任務(wù)定格在培養(yǎng)學(xué)生的語用能力上。歸類、總結(jié)、辨析是課文復(fù)習(xí)最常見也最實用的方法。
（2）、語法復(fù)習(xí)課。在此以前，學(xué)生已基本掌握各個語法點。復(fù)習(xí)時，要抓住重點，突破難點，遵循認知規(guī)律，由易及難，由簡到繁。方法：從解讀名詞入手，以突破動詞為核心，以攻克從句為難點，逐一解決；要求學(xué)生通讀一本語法書，同時多做一些選擇型、對譯型或校正型的練習(xí)；老師精講，只講疑難點，組織學(xué)生多討論，多自我總結(jié)。
（3）、高考題型訓(xùn)練課。訓(xùn)練目的之一是使學(xué)生了解各題型的特點、答題要求（如短文改錯）及作答技巧；目的之二是通過訓(xùn)練使學(xué)生了解自己的薄弱環(huán)節(jié)并加以針對性彌補。要讓學(xué)生明白一些基本常識，比如完形重在考查實詞、邏輯關(guān)系、語篇理解，很少考查純語法的知識；改錯不考查拼寫、語序等，設(shè)錯方式遵循721或631的原則（7錯2多或缺1對；6錯3多或缺1對）及錯點在哪些方面；寫作差不多只需10句即可，每一句含十二、三個單詞，但要求包括兩三個復(fù)雜句式和高級詞匯，一般而言還應(yīng)有適度發(fā)揮。
（4）、測試課。測試是有效反饋教學(xué)效果的主要手段。在復(fù)習(xí)一定
內(nèi)容后安排測試查驗學(xué)生的復(fù)習(xí)效果，有助于師生及時發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題并調(diào)整復(fù)習(xí)策略。一、二輪復(fù)習(xí)階段的測試內(nèi)容應(yīng)與復(fù)習(xí)內(nèi)容接軌，三輪復(fù)習(xí)階段的測試應(yīng)采用綜合性更強的高考模擬題。
（5）、試卷評析課。試卷批改和評析都必須及時。評析試卷要避免老師一言堂和面面俱到的講解方法，可采用讓學(xué)生當(dāng)小老師講解的方法，教師選擇性講解和個別輔導(dǎo)相結(jié)合的方法，以及只提供答案詳解的方法。不管怎樣，要讓學(xué)生通過一道題突破一個知識點。所以在試卷評析后，老師還需要根據(jù)班情讓學(xué)生做鞏固性練習(xí)和拓展性練習(xí)，從而把一套題的作用發(fā)揮到極致。
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職業(yè)學(xué)校高考備考方案篇十三
時間：
9月1日——三月中旬。
目標：
夯實基礎(chǔ)，掃描所有知識點，實現(xiàn)知識系統(tǒng)化。
要求：
3、方法策略上，以學(xué)科為單位，按章節(jié)單元順序，以學(xué)生手中的教輔資料為藍本，精選練習(xí)題，以練為主，講練結(jié)合，鞏固知識點，培養(yǎng)解題能力。
第二輪復(fù)習(xí)。
時間：3月下旬——4月底。
目標：
圍繞考點，突破重難點，在強化訓(xùn)練中實現(xiàn)知識與能力的整體提升。
要求：
1、知識層面上，緊扣主干知識，強化重點，突破難點;。
3、方法策略上，一單元板塊為線，以考綱考點為綱，精選典型試題，專題突破重難點。一方面解決教材中的重難點，知識性的難點往往是考試中的易錯點和易淆點，容易變成考試中的失分點，因此要采取比較、辨析的方法解決;個體性的難點由個體思維方法的差異、個體理解能力的不同或個體知識缺陷疏漏造成的，這些難點往往成為個別學(xué)生的攔路虎，要通過個別輔導(dǎo)或小組輔導(dǎo)的方式解決。另一方面，要關(guān)注知識的交匯點，綜合分析能力弱的學(xué)生往往望而卻步，因此專題復(fù)習(xí)階段要注重知識的橫向聯(lián)系和縱向聯(lián)系，注重培養(yǎng)學(xué)生知識點的遷移能力，在學(xué)科知識的交匯點上精選典型考題進行專題輔導(dǎo)專題訓(xùn)練。
第三輪復(fù)習(xí)。
時間：4月1日——5月底。
目標：
緊扣高考熱點，強化應(yīng)試訓(xùn)練，提高應(yīng)試能力。
要求：
1、知識層面上，注重學(xué)科知識的綜合和學(xué)科間的相互滲透、交叉與整合，回歸課本;。
3、方法策略上，以考代練，圍繞摸底診斷考試，規(guī)范解題思路，總結(jié)歸納解題規(guī)律，提升解題技能技巧，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正補充。
考前演練：
時間：5月30——高考前。
目標：模擬考試，實戰(zhàn)演練，提高高考適應(yīng)性。
要求：精心組織并通過模擬實戰(zhàn)演練，豐富應(yīng)考經(jīng)驗，熟悉考場規(guī)則，提升考場應(yīng)試技巧，增強應(yīng)考信心。
考前計劃安排。
第一輪復(fù)習(xí)采取系統(tǒng)復(fù)習(xí)月考制度;第二輪復(fù)習(xí)采取專題復(fù)習(xí)周考制度;第三輪復(fù)習(xí)采取診斷性考試制度;考前演練采取模擬高考實戰(zhàn)演練制度。
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