垃圾食品的演講稿范文(21篇)

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垃圾食品的演講稿范文(21篇)
時(shí)間:2023-11-11 02:24:10     小編:筆舞

演講稿的目的是通過言辭和語調(diào)的運(yùn)用來激發(fā)聽眾的情感和共鳴。演講稿的語言要簡(jiǎn)潔明了,避免長篇大論和冗長的句子,以免讓聽眾產(chǎn)生疲勞感。以下是小編為你收集的一些優(yōu)秀演講稿范文,供你參考。這些范文涵蓋了不同主題和風(fēng)格的演講稿,可以幫助你更好地理解演講的特點(diǎn)和技巧,提升自己的表達(dá)能力。讓我們一起來看看吧,相信對(duì)你的演講稿寫作會(huì)有所幫助。

垃圾食品的演講稿篇一

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家好!我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。

可是,同學(xué)們,我們都錯(cuò)了!辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條,里面含鹽10。2克,含油17克多,而我們一天最多攝入20克油和35克鹽,這種辣條竟能滿足我們5天所需的鹽分!十大垃圾之首便是油炸類(辣條也屬于這一類),可見辣條對(duì)我們的身體危害極大。

上學(xué)放學(xué)的路上,總有一些同學(xué)手癢癢:有了吃的,在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀!有些同學(xué)會(huì)順手買上一瓶冰涼的.可樂,我也有點(diǎn)兒忍不住,但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高,一瓶600ml的可樂就有10。6g的糖,大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一,可知可樂對(duì)我們身體的危害也極大。

垃圾食品危害我們的健康,損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力!

垃圾食品的演講稿篇二

尊敬的老師,敬愛的同學(xué)們:

大家好!

昨天晚上,和很多家長在網(wǎng)上進(jìn)行了關(guān)于放學(xué)吃零食的話題的討論。突然間頗有感觸,心想:“孩子們?nèi)绻x開了零食,還有童趣嗎?零食能解決孩子們的溫飽和營養(yǎng)嗎?零食的利弊?等等……”

突然間,感受到心中的一種力量,這種力量來源于心間,來源于內(nèi)心深處。其實(shí),我不需要講太多關(guān)于零食的壞處,因?yàn)榇蠹叶贾溃捕济靼?。我只要從我做起,把零食拒絕于校園,相信能夠帶動(dòng)周圍的同學(xué)們。因?yàn)?,放學(xué)吃零食確實(shí)有太多的不利,安全、健康、衛(wèi)生等都是我們需要思考的問題。

安全上,很多同學(xué)一邊吃一邊走,第一,有嗆入氣管的危險(xiǎn)。第二,有些電瓶車上,一只手拿著零食吃,一只手護(hù)著電瓶車,如果一個(gè)急剎車,或者……后果不敢想象,第三,公交車或私家車上吃零食在國外是嚴(yán)禁的,也是怕急剎車,出現(xiàn)嗆入氣管,引起意外事故的發(fā)生,因此,從安全上建議拒絕零食。

健康方面,現(xiàn)在的零食質(zhì)量需要擦亮眼睛,搞不好就是地溝油的產(chǎn)物。其次,孩子們認(rèn)為放學(xué)會(huì)有零食或點(diǎn)心,中飯時(shí)就會(huì)適當(dāng)減少進(jìn)食量,下午最后一節(jié)課就會(huì)有饑餓感,會(huì)影響上課,而且時(shí)間一長,會(huì)影響自己的消化系統(tǒng),造成營養(yǎng)不良等。同時(shí),放學(xué)吃零食還會(huì)影響晚餐的食欲。因此,從健康上也是反對(duì)零食的。當(dāng)然,關(guān)鍵是度的把握,對(duì)于一些堅(jiān)果類的零食還是要適量補(bǔ)充的。可以增加礦物質(zhì)和微量元素,也是營養(yǎng)必需品哦。家長把控住吧!

衛(wèi)生方面更是如此,因?yàn)楹芏嗔闶扯紩?huì)有小袋子,學(xué)校周邊的垃圾桶又少,就會(huì)有亂扔垃圾,對(duì)于環(huán)境是極大的破壞,特別是塑料袋。同時(shí),孩子們放學(xué)時(shí),沒有洗手,拿過鉛筆,甚至玩過鉛筆等,沒有洗手就進(jìn)食,會(huì)導(dǎo)致鉛等有毒物質(zhì)通過零食帶入體內(nèi),造成鉛中毒等危害,因此,從衛(wèi)生方面也是反對(duì)吃零食的。

總之,零食帶給我們樂趣,童趣,我們不反對(duì)零食,但是對(duì)于孩子們放學(xué)時(shí)間段吃零食應(yīng)該反對(duì),應(yīng)該拒絕,為了孩子們上下學(xué)的安全,為了孩子們的健康,為了孩子們的學(xué)習(xí)環(huán)境更整潔,讓我們一起呼吁:“拒絕校園零食,從我做起!”

垃圾食品的演講稿篇三

各位同學(xué):

大家好!

是的,大家也知道垃圾食品對(duì)健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且養(yǎng)分價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了。我也問過一些家長,80%的父母會(huì)說好好管教,10%的`父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對(duì)的,餓了可以買垃圾食品吃。當(dāng)然,假如是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!我的演講到此結(jié)束,最終道勸說同學(xué)們,請(qǐng)大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,感謝大家!

垃圾食品的演講稿篇四

是的,大家也知道垃圾食品對(duì)健康有害,輕則肚子疼,重則食物中毒,而且營養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)大家不要再買任何這類食品了。

我也問過一些家長,80%的父母會(huì)說好好管教,10%的父母說管不住,還有10%的父母說孩子做的是對(duì)的,餓了可以買垃圾食品吃。當(dāng)然,如果是餓了,可以買一些小面包,餅干等單,請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買,千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!

我的演講到此結(jié)束,最后道勸告同學(xué)們,請(qǐng)大家關(guān)住嘴,不要買或者少買這些垃圾食品,謝謝大家!

垃圾食品的演講稿篇五

親愛的老師們、同學(xué)們:。

大家好!我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,注意健康”。民間有句老話:民以食為天。食品安全是生命健康最有力的保障。

我們都知道小學(xué)是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段,但是很多同學(xué)都有挑食偏食的壞習(xí)慣。而且他們還經(jīng)常買學(xué)校賣的垃圾食品,比如辣條、薯片。男孩女孩們,你們有沒有想過這些垃圾食品會(huì)對(duì)我們?cè)斐傻奈:??吃垃圾食品不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,還會(huì)導(dǎo)致大量細(xì)菌侵入體內(nèi),引發(fā)腸胃炎。

看到一個(gè)新聞,一個(gè)六歲的孩子去醫(yī)院做檢查,查出胃癌,因?yàn)樗?jīng)常吃蛋糕、面包、糖果、薯片等零食。同學(xué)們,你們看!食物對(duì)我們有多有害。醫(yī)學(xué)專家表示,這些垃圾食品會(huì)導(dǎo)致人的記憶力下降,這對(duì)青少年的健康非常有害。長期吃它們也會(huì)對(duì)肝臟代謝產(chǎn)生很大影響。知道了這些,你還敢吃嗎?我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):。

1.不要吃路邊攤的食物。

2.不要吃過期的食物。

3.不要買三無食品。

4.飯前飯后都要洗手。

5.吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。

6.合理飲食。

梁?jiǎn)⒊f,“少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。”沒有健康的身體,怎么能扛起祖國的大梁?

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!

垃圾食品的演講稿篇六

尊敬的老師,敬愛的同學(xué)們:

大家好!

記得那是中午,吃過午飯,王一進(jìn)教室就趴在課桌上,臉色慘白,肚子被痛苦地蒙著,嘴里不停地嘟囔:好痛!好痛!老師送他去醫(yī)院檢查后,才知道這病是吃辣皮引起的。

所謂的辣皮,其實(shí)就是豆皮包裹著一層香味(做成條狀叫辣條),味道辣,色澤鮮艷,誘人。很自然地,它成了我們一些同學(xué)的時(shí)尚寵兒,幾乎總是買來滿足他們的渴望。

每天中午食堂門口總會(huì)有一條長蛇。他們?cè)谫I什么?文具?不,不是。他們?cè)谂抨?duì)買辣皮!容器上的辣皮堆得像小山一樣,不到10分鐘就被卷走了。買的同學(xué)在笑,沒買的在皺眉。

但是你知道它對(duì)我們的傷害嗎?它不僅會(huì)讓人挑食、厭食,危害身體健康,還會(huì)讓人養(yǎng)成亂花零花錢的壞習(xí)慣,其陰暗的來歷和制作過程更是觸目驚心。

我看到經(jīng)理神秘地笑了笑,說:“沒關(guān)系,請(qǐng)跟我來?!彼麄儊淼揭粋€(gè)黑暗破敗的地下工廠。里面有一股難聞的味道,墻壁又黑又油,到處都是蜘蛛網(wǎng)。

經(jīng)理回答:放心吧!看這邊!

試想,這樣惡劣的環(huán)境,這樣劣質(zhì)的材料,這樣的三品,能給我們帶來健康嗎?同學(xué)們,讓我們都行動(dòng)起來,拒絕披著美味外衣的辣皮,讓我們擁有健康的身體!

垃圾食品的演講稿篇七

親愛的同學(xué)們:

大家好!今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康》。每天下課,放學(xué),幾乎所有的人都會(huì)去買零食,他們手上拿著各種各樣的'零食,開心地吃著,卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。

現(xiàn)在大部分人,喜歡吃垃圾食品,因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品,目前垃圾食品有很多,人們喜愛的是雞排,可樂,冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”,還會(huì)使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候,吃了過多的垃圾食品,導(dǎo)致腸胃壞了,肛門糜爛了,在醫(yī)院住了幾個(gè)月,來上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。

所以我建議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康。我的演講完畢,謝謝大家。

垃圾食品的演講稿篇八

教師們,同學(xué)們:

食品安全,是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生,安全消費(fèi)食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開展食品安全宣傳之際,為進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的食品安全意識(shí),營造良好的學(xué)校食品安全環(huán)境,我們?nèi)慵仪f小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)委員會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議:

一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,提高食品安全自我防范本事,提高自我保護(hù)意識(shí),預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。

二、從我做起,養(yǎng)成良好的'飲食衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào),不喝生水,不吃腐爛變質(zhì)的食物,少吃生冷、涼拌的食物。

三、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品,不買街頭巷尾無照無證的小商小販出售的各類食品。

三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯,不暴飲暴食,建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識(shí),防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播,防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生;外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水,不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾,堅(jiān)持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。為了我們的身體健康,讓我們行動(dòng)起來,關(guān)注食品安全,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,杜絕疾病的發(fā)生,共建健康和諧的學(xué)校環(huán)境!

垃圾食品的演講稿篇九

教師們,同學(xué)們:

大家好!

所為的垃圾食品,主要經(jīng)過炸、烤、燒等加工過的食品,從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出,其實(shí)食品本身并不見得是垃圾,只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過程才使得原本營養(yǎng)的食品喪失了其營養(yǎng)的成分。

但在生活中,有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

就比如:油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有:損壞腎臟、腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾??;包含致癌物質(zhì)。

還有可樂、芬達(dá)等各種汽水,里面包含很多的.糖類、碳酸,與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條,因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒惖臇|西。吃起來口味比較好,可是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒有什么好處。我們要少吃零食,這樣才能補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)自我的身體有好處。

并且一日三餐要按時(shí)吃,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

看到周圍的同學(xué)在吃垃圾食品,要互相提醒監(jiān)督,不帶食品、飲料入校,校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從此刻做起,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境吧!

垃圾食品的演講稿篇十

師生們:

大家好!

垃圾食品主要是炸、烤、燒等加工食品。從垃圾食品的定義不難看出,食品本身并不一定是垃圾,而是不科學(xué)的加工、烹飪和制作工藝,使得原本營養(yǎng)豐富的食品失去了營養(yǎng)成分。

但是生活中有哪些垃圾食品呢?食物的危害有哪些?

比如:油條等油炸食品。比如油條,炸丸子等等。主要危害有:損害腎臟和腦細(xì)胞,導(dǎo)致心血管疾?。缓兄掳┪镔|(zhì)。

還有各種汽水,如可樂、芬達(dá)等,含有大量的糖和碳酸,與體內(nèi)鈣元素結(jié)合形成沉淀排出體外,造成鈣的.流失。

現(xiàn)在我們很多人都喜歡吃零食和辣條,因?yàn)榱闶忱锩婕恿撕芏辔毒惖臇|西。味道很好,但是很多垃圾食品對(duì)身體不好。我們應(yīng)該少吃零食,這樣可以補(bǔ)充營養(yǎng),對(duì)身體有好處。

并按時(shí)吃好一日三餐,建立合理的生活方式,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

看到身邊的同學(xué)吃垃圾食品,要互相提醒,互相監(jiān)督。不要帶食物或飲料到學(xué)校。校內(nèi)外不亂扔食品袋和飲料瓶,爭(zhēng)做小環(huán)保衛(wèi)士。

拒絕垃圾食品,從我做起!讓我們從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,創(chuàng)造健康的環(huán)境!

俗話說,“民以食為天?!贝_實(shí)如此,但是食品安全也不能馬虎。一不小心,人就死了。

就拿我們班的同學(xué)來說吧,他們最喜歡吃零食,比如薯片、雞翅、麻辣牛肉片……每天中午,我們宿舍的垃圾桶里都會(huì)堆滿了袋子。這些包很漂亮,這些東西味道很好。老師能聽出來吃這些東西對(duì)身體不好。這些食物有防腐劑,色素和許多其他有害的東西。這些東西一點(diǎn)營養(yǎng)都沒有,跟垃圾一樣沒用,所以人們稱之為垃圾食品。你想想,這樣的東西還能吃嗎?商人為了多賺錢,做食品包裝袋,味道很好。其實(shí)他們是想吸引我們的孩子來買,但是他們根本不關(guān)心我們的健康。真的很惡心。

孩子,為了我們自己的健康,不要吃那些看起來很好但是沒用的東西。多吃些衛(wèi)生健康的東西,這樣我們才能像祖國的花朵一樣。孩子們,讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品。

垃圾食品的演講稿篇十一

大家好!我今天演講的主題是“從我做起,拒絕垃圾食品”。

每當(dāng)我看到學(xué)生吃著香噴噴的木桶面,看到學(xué)生津津有味地喝著各種顏色的飲料,看到學(xué)生大口吃著各種香腸,我的心情都是沉重的。食品安全是我們健康的源泉。俗話說,人都愛吃。但是,讓我覺得可怕的是,現(xiàn)在大家最喜歡的“食物”前面往往還有一個(gè)定語“垃圾”!即使在一起也是——垃圾食品!

你肯定會(huì)說:“我不吃垃圾?!痹谀慵敝鵀樽约恨q護(hù)之前,先來回顧一下這些場(chǎng)景:每次我們休息或者放學(xué)的時(shí)候,總會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店,學(xué)校的購物中心,擠滿了人的小攤。

各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果這里沒有你喜歡吃的東西,那你就會(huì)去麥當(dāng)勞,肯德基,買各種飲料。你有餅干和脆面條嗎?這些受到我們青睞,披著漂亮衣服的零食,被專家稱為“垃圾食品”。主要配料有:油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食、燒烤食品。

這種食物大多是學(xué)生的最愛。可惜我們只知道這些食物的美味,卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì),嚴(yán)重危害我們的健康。各種飲料都含有磷酸和碳酸,會(huì)帶走我們體內(nèi)大量的鈣...簡(jiǎn)而言之,垃圾食品像毒品一樣,正在損害我們的健康。

那些學(xué)校周邊的“三無”食品就更可怕了。據(jù)介紹,這些“三無”食品沒有生產(chǎn)許可證,沒有生產(chǎn)廠家,沒有生產(chǎn)日期,生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境惡劣,條件非常簡(jiǎn)陋——工廠半成品,地溝油,色素,來歷不明的添加劑,散發(fā)出刺鼻的氣味,導(dǎo)致蒼蠅滿天飛。更惡心的是,工人為了讓小吃更厲害,直接用腳踩辣豆腐干;很多工人手里的麻辣豆腐干會(huì)因?yàn)殚L期接觸這些化學(xué)色素而脫皮腐爛。

同學(xué)們,聽到這些你們還敢吃垃圾食品嗎?我們中學(xué)生,正處于生長發(fā)育的黃金階段,需要豐富的營養(yǎng),如新鮮蔬菜、水果、牛奶等。

為了我們自己的健康,為了更好的學(xué)習(xí)和成長,我再次呼吁,讓我們一起行動(dòng)起來,杜絕垃圾食品,倡導(dǎo)健康飲食。為預(yù)防和控制食品安全事故,有效保護(hù)廣大學(xué)生的身體健康,現(xiàn)向廣大學(xué)生提出以下建議:。

1.樹立食品衛(wèi)生安全理念,提高食品安全自我防范能力。

2.提高自我保護(hù)意識(shí),杜絕一切垃圾食品。不吃“三無”食品和過期食品。不要吃流動(dòng)攤販的盒飯和油炸食品。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。

4.我們學(xué)校食堂的衛(wèi)生監(jiān)督很嚴(yán)格,食物安全衛(wèi)生。請(qǐng)不要吃方便面和簡(jiǎn)餐,不要買早點(diǎn)攤,盡量在食堂吃。

同學(xué)們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來,從自身和細(xì)節(jié)做起,增強(qiáng)食品安全意識(shí),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理飲食,營養(yǎng)均衡,擁有健康的身體和充沛的精力,迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。

大家好!我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)愛健康”。

最近總是看到很多同學(xué)下課后去小店買很多垃圾食品吃。我覺得這樣很不好。

你知道餅干其實(shí)是垃圾食品,對(duì)人體有很多危害嗎?例如,過多的食物風(fēng)味和色素負(fù)擔(dān)肝臟功能,并嚴(yán)重?fù)p害維生素,許多人喜歡喝可樂,雪碧等。因?yàn)楹辛姿岷吞妓?,?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,含糖量很高。喝完會(huì)有飽腹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面和其他食品,罐頭食品,冷凍甜點(diǎn)等,對(duì)我們的健康有很大的危害。

這些垃圾食品讓人痛苦。如浙江蒼南縣學(xué)生4日中午吃牛肉湯,30多名學(xué)生中毒。在此呼吁大家不要買這種三無食品。

我的演講結(jié)束了,謝謝大家!

垃圾食品的演講稿篇十二

親愛的同學(xué)們:

大家好!今天我演講的`主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康”。

抱著這些疑問,我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味,其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃,但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

因?yàn)槌岳称罚瑢?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎,住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面,長期宅在家里,從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久,就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里,我有幾點(diǎn)建議要提給大家:

1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭(zhēng)取不吃;

2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo),買正規(guī)廠家的食品;

3、買東西時(shí),不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。

垃圾食品的演講稿篇十三

親愛的老師,同學(xué)們:

大家好!

大家都知道垃圾食品的危害很大,可是還是有人管不住自己的嘴巴喜歡吃垃圾食品。

今天,我要以自己為例現(xiàn)身說法,來說說垃圾食品的危害。小時(shí)候,我非常喜歡喝可樂、汽水之類的飲料,每天都只吃一丁點(diǎn)兒飯菜。這些飲料讓體內(nèi)的鈣大量流失,到現(xiàn)在我的個(gè)子都長不高,經(jīng)常被同學(xué)們叫我“xxx”??粗g的同學(xué)們都長得比我高,我真后悔,我應(yīng)該多吃飯菜,少吃垃圾食品。

還有一次,我在街上買油炸食品吃,因?yàn)椴恍l(wèi)生,第二天,我的肚子就疼起來。見我難受得滿地打滾,媽媽急忙把我送進(jìn)醫(yī)院。醫(yī)生對(duì)媽媽說我的病沒什么大礙,輸幾天液就可以出院了,還對(duì)我說:“以后要少吃垃圾食品了,要多吃綠色食品?!甭犃酸t(yī)生的話,我真后悔吃了垃圾食品。從此以后,我下定決心再也不吃垃圾食品了。

垃圾食品的危害遠(yuǎn)不足這些。借此,我呼吁世界衛(wèi)生組織要求各國對(duì)垃圾食品制造商進(jìn)行巨額罰款。同時(shí)我也呼吁小朋友們要遠(yuǎn)離垃圾食品。

謝謝大家!

垃圾食品的演講稿篇十四

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

大家好,我是五(3)班的_______,今天我演講的題目是:拒絕垃圾食品,打響健康的“保胃戰(zhàn)”。

金秋九月,同學(xué)們又從溫馨的老家,多姿多彩的旅游城市回到了珠海,走進(jìn)了學(xué)校。此時(shí),流動(dòng)攤販?zhǔn)圪u的各式各樣的“美味佳肴”,猶如拿到了“入學(xué)通知書”一樣,跟隨著同學(xué)們的步伐,也準(zhǔn)時(shí)來到了校園周邊“報(bào)到”。但實(shí)際上,我們不得不因?yàn)檫@些“美味佳肴”的到來,為我們自己打一場(chǎng)關(guān)于健康的“保胃戰(zhàn)”。

“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁,聞起來芳香四溢,吃起來回味無窮的垃圾食品,是不少同學(xué)的'最愛,一出校門他們就爭(zhēng)先恐后地涌現(xiàn)在路邊攤販前,正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品,正像毒品一樣侵害著我們的健康。

老師和家長天天教育我們要遠(yuǎn)離這些路邊攤販,拒絕來歷不明的食品,但是不少同學(xué)依舊認(rèn)為這些零食并不會(huì)有太大的危害。其實(shí),這些零食很多都是三無食品,什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃,吃壞了肚子,上廁所的時(shí)間比上課的時(shí)間還長;因?yàn)槌3杂驼惱称?,學(xué)校的小胖墩也越來越多了;因?yàn)槌3愿鞣N零食,一日三餐吃不飽吃不好,長時(shí)間營養(yǎng)不良,豆芽型同學(xué)也多了?,F(xiàn)如今,還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人,往往違規(guī)甚至違法使用各種香精和色素,這些都是由化學(xué)物質(zhì)配置而成的,然后做成所謂的牛肉味、羊肉味、雞肉味的食品,其實(shí)他們和牛肉、羊肉、雞肉沒有一毛錢關(guān)系,反而對(duì)人體危害極大!這些食品制作過程也是極其簡(jiǎn)單和不衛(wèi)生,我從電視中看到,在垃圾滿地,臭水橫流,蒼蠅滿天飛的地下工廠,一些上了廁所連手都沒洗的三無人員,徒手包裝零食,大家想想食品原料上會(huì)帶有多少細(xì)菌和病菌,長期食用,輕則中毒,重則上“天堂”。

可見,“保胃戰(zhàn)”不容樂觀啊!同學(xué)們,我們也不能空談垃圾食品的危害卻不去做出行動(dòng)。想要打好健康的“保胃戰(zhàn)”,我認(rèn)為要在以下兩個(gè)方面入手:

一是學(xué)校方面。在放學(xué)期間,是小攤小販流動(dòng)最頻繁的時(shí)間。我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該請(qǐng)家長義工加強(qiáng)巡邏監(jiān)督,勸離停留在攤販車附近的孩子們。同時(shí),可以借助食品衛(wèi)生監(jiān)督和城市管理執(zhí)法部門的力量,從外界“支援”來打好“保胃戰(zhàn)”。

二是自身方面。歷次大戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)告訴我們,如果只有外部的支援,而沒有內(nèi)部的配合,戰(zhàn)斗必?cái) K?,希望同學(xué)們能從自身入手,自覺主動(dòng)拒絕垃圾食品,同時(shí)也要宣傳引導(dǎo)其他同學(xué)遠(yuǎn)離誘惑,我們才能打贏“保胃戰(zhàn)”。

我們是祖國的花朵,祖國的未來,正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)而奮斗。同學(xué)們,讓我們一起努力,拒絕垃圾食品,遠(yuǎn)離垃圾食品,從你我做起。

謝謝大家!

垃圾食品的演講稿篇十五

尊敬的教師,親愛的同學(xué)們:

大家好!我是一名六年級(jí)的小學(xué)生,我今日演講的題目是《珍愛生命·遠(yuǎn)離垃圾食品?!?/p>

隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多,有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的`,大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。

垃圾食品的加工廠里的加工方式很多,真的是太惡心了,有些加工出來的垃圾食品掉在了地上,加工人員就會(huì)把它撿起來繼續(xù)加工包裝,我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺到很惡心,還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的,一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠,因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生,一見到就會(huì)被關(guān)掉,這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里,不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠,這些加工廠很不衛(wèi)生,警察見到了立即會(huì)關(guān)掉這個(gè)加工廠。

垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:?,有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭(zhēng)光爭(zhēng)彩,成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭(zhēng)光,爭(zhēng)彩成為祖國的棟梁,也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們,盡量不嘔屎就不能吃,因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃,要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的。

我的演講到此結(jié)束,多謝大家!

垃圾食品的演講稿篇十六

親愛的同學(xué)們:

大家好!我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注健康”。

最近,我總是看到很多學(xué)生下課后去食堂買很多垃圾食品。我覺得很糟糕。

你知道餅干也是垃圾食品嗎?它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對(duì)人體有許多危害。例如,過量食用香料和色素會(huì)導(dǎo)致肝功能受損,嚴(yán)重?fù)p害維生素,許多人喜歡喝可樂、雪碧等。因?yàn)楹辛姿岷吞妓?,?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,含糖量高,喝后會(huì)覺得飽,影響晚餐。許多垃圾食品,如方便面、罐頭食品、冷凍甜點(diǎn)等,對(duì)身體有害。

這些垃圾食品對(duì)人們?cè)斐闪藰O大的傷害。例如,浙江省蒼南縣的學(xué)生在4日中午吃了牛肉湯,30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買這種三無食品。

我的演講結(jié)束了。非常感謝。

垃圾食品的演講稿篇十七

大家好!

我是66中隊(duì)的xx。今天,我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

我先介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾是指只提供部分熱量,而沒有其他營養(yǎng)成分的食物,或者超出人體需要而成為過剩成分的食物。

垃圾主要包括油炸食品、腌制食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面、膨化食品等。這些食物的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)使人發(fā)胖,因?yàn)檫@些食物中的脂肪含量過高。經(jīng)常吃這些垃圾食品,我們的身體無法吸收營養(yǎng),反而堆積了大量的脂肪,容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

我們學(xué)校前面的小店會(huì)賣一些垃圾食品,大部分是“三無食品”。這意味著沒有生產(chǎn)日期,沒有生產(chǎn)廠家,沒有生產(chǎn)許可證。這樣的食品沒有經(jīng)過檢測(cè),沒有質(zhì)量保證。吃了對(duì)身體非常不好,影響健康。這種垃圾食品的制作成本一般很低,用料很差。生產(chǎn)者為了讓這些食品好吃,會(huì)放很多添加劑,比如包裝好的糖果、辣條、薯片,這些都是垃圾食品。

我和同學(xué)就此做過一些調(diào)查。結(jié)果顯示我班有23個(gè)同學(xué)吃過垃圾食品,大部分經(jīng)常吃學(xué)校門口賣的垃圾食品。我看到新聞報(bào)道,吃垃圾食品會(huì)加重肝腎功能負(fù)擔(dān),甚至致癌。因?yàn)檫@些垃圾食品含有各種添加劑,長期食用容易患上紫色癲癇等疾病。

在這里,我想向大家提議,這些垃圾食品雖然好吃,但是既沒有營養(yǎng),也不容易讓我們生病,所以不要再吃垃圾食品了。垃圾食品對(duì)我們傷害太大了!

我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!

垃圾食品的演講稿篇十八

大家好!今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)愛身體健康》。

最近,我總是看見許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪,買許多垃圾食品來吃,我覺得這樣子很不好。

你們知不知道,其實(shí)餅干也是垃圾食品,它對(duì)人體有還有很多危害。比如:食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān),而且嚴(yán)重破壞維生素,還有許多人喜歡喝的可樂、雪碧等等,因?yàn)楹辛姿?、碳酸,?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣,而且含糖量很高,喝后有飽脹感,影響正餐。還有許多垃圾食品,如方便面等食品,罐頭類、冷凍甜品類等等,對(duì)身體都有很大的危害。

這些垃圾食品把人害慘了,比如:浙江省蒼南縣的學(xué)生,4日中午,學(xué)生吃了牛肉羹,30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無食品。

我的演講完畢,謝謝大家!

垃圾食品的演講稿篇十九

尊敬的教師,親愛的同學(xué)們:

大家好!

經(jīng)常看到這一現(xiàn)象,上午、午時(shí)放學(xué)后,有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口,手里拿著一些廉價(jià)的小零食,還津津有味的吃著。其實(shí),同學(xué)們那些色、香、味俱全,誘人的小零食都很不干凈,能夠稱之為“垃圾食品”它們包含各種食品添加劑、色素等,吃多了會(huì)對(duì)我們的腎、肝、胃功能造成不良影響,還有許多真實(shí)的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品,導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,40歲的`垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高,可體重卻達(dá)287.75公斤。

由于體重給心肺帶來了過重的負(fù)擔(dān),她需呼吸器來維持生命,病故前,她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯?xiàng)l以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依靠,但她并沒有采取任何措施。同學(xué)們,這樣的案例真的不在少數(shù),你們想讓類似的案件發(fā)生在自我身上嗎?讓我們一齊拒絕垃圾食品,對(duì)心中的誘惑說不吧!

多謝大家,我的演講到此結(jié)束。

垃圾食品的演講稿篇二十

親愛的同學(xué)們:

大家好!

每天下課,放學(xué),幾乎所有的人都會(huì)去買零食,他們手上拿著各種各樣的零食,開心地吃著,卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。

現(xiàn)在大部分人,喜歡吃垃圾食品,因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好,爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來買垃圾食品,目前垃圾食品有很多,最受人們喜愛的是雞排,可樂,冰棒,麻辣等,這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。

吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”,還會(huì)使人得肥胖病,糖尿病,腎萎縮等病癥,我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候,吃了過多的垃圾食品,導(dǎo)致腸胃壞了,在醫(yī)院住了幾個(gè)月,來上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。

所以我建議大家少吃垃圾食品,就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn),最好不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品,關(guān)注身體健康。我的演講完畢,謝謝大家。

垃圾食品的演講稿篇二十一

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

隨著科技的發(fā)展,垃圾食品也越來越多,有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大,大部分的家庭的錢都花在健康這一方面,垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌,這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的,大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的,例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。

垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈:Γ辛肆己玫纳眢w才能好好的學(xué)習(xí)為祖國爭(zhēng)光爭(zhēng)光,成為祖國的棟梁。沒有良好的身體就不能為祖國爭(zhēng)光,也不能好好地學(xué)習(xí)。

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

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