我在這段時間里遇到了各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。寫心得體會時盡量避免主觀意見和情緒化的語言，要客觀地評價和總結。看看下面這些寫心得體會的范文，或許能夠給你一些寫作的創(chuàng)意和靈感。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇一
最近，在互聯(lián)網的浪潮下，線上培訓已經成為了一個越來越受歡迎的學習方式。作為一位職業(yè)人，我有幸參加了一次線上職業(yè)衛(wèi)生培訓。在這次培訓中，我收獲頗豐，不僅學到了豐富的職業(yè)衛(wèi)生知識，還對線上學習方式有了更深的了解。在這篇文章中，我將分享一下我的心得體會。
第二段：優(yōu)點和好處。
首先，線上職業(yè)衛(wèi)生培訓的一大優(yōu)點是時間和地點的靈活性。相比于傳統(tǒng)的現(xiàn)場培訓，線上培訓允許學員根據(jù)自己的日程安排自由選擇學習的時間。無論是工作日還是周末，早上還是晚上，只需要一臺電腦或手機，就能輕松進行學習。此外，線上培訓解決了地理位置的限制，無論在哪個城市甚至是哪個國家，只要有網絡的地方，就能進行學習。這種靈活性讓學員更好地組織自己的時間，提高了學習效率。
第三段：實用性和互動性。
其次，線上職業(yè)衛(wèi)生培訓提供了豐富的實用性學習內容。通過線上平臺，學員可以學習到最新的職業(yè)衛(wèi)生知識和技能，了解相關的法規(guī)法規(guī)和最佳實踐。培訓內容往往針對性強，注重解決實際工作中遇到的問題。同時，線上培訓還提供了一些互動的學習方式，例如在線討論、小組作業(yè)等。這樣的互動性學習方式不僅能夠培養(yǎng)學員的合作能力，還能夠促進學員之間的交流和學習成果的分享。
第四段：自主學習和學習進度掌控。
此外，線上職業(yè)衛(wèi)生培訓還鼓勵學員的自主學習和學習進度的掌控。在線上學習平臺上，學員可以根據(jù)自己的學習進度和興趣自由選擇學習內容。不必受到其他學員或教師的節(jié)奏限制，可以根據(jù)自己的需要深入學習或快速瀏覽。并且，在線上學習平臺通常會提供學習進度報告和學習指南，幫助學員了解自己的學習進展，并在學習過程中進行調整。
第五段：總結。
綜上所述，線上職業(yè)衛(wèi)生培訓是一種靈活、實用、互動和自主的學習方式。通過線上學習，我不僅得以學習到了豐富的職業(yè)衛(wèi)生知識，還提高了自己的學習效率和能力。與此同時，線上學習也讓我體驗到了自主學習和掌控學習進度的自由，讓我更好地適應了工作和學習的節(jié)奏。未來，我相信線上職業(yè)衛(wèi)生培訓將會越來越受到廣大職業(yè)人士的歡迎，成為職業(yè)發(fā)展的重要組成部分。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇二
一．職業(yè)病防治法內容1.（附：中華人民共和國職業(yè)病防治法）。
2．哪些單位必須遵守《職業(yè)病防治法》？
《職業(yè)病防治法》適用于我國領域內的職業(yè)病防治活動，不但任何企業(yè)、事業(yè)單位（如醫(yī)療衛(wèi)生和科研機構、高校等單位的實驗室）和個體經濟組織（以下統(tǒng)稱用人單位）必須遵守《職業(yè)病防治法》，監(jiān)督機構以及用人單位提供服務的各類職業(yè)衛(wèi)生技術服務機構、醫(yī)療衛(wèi)生機構也必須遵守《職業(yè)病防治法》。此外，其職業(yè)病防治活動也應遵守，參照該法執(zhí)行有關規(guī)定。
3．哪些勞動者受《職業(yè)病防治法》保護？
所有用人單位的勞動者都受《職業(yè)病防治法》保護。不管用人單位屬什么性質，屬什么經濟類型，是否與勞動者簽訂了勞動合同（含聘用合同），只要用人單位與勞動者存在著事實雇傭關系，其勞動者即受該法保護。此外，國家機關、人民軍隊等特殊用人單位的工作人員的職業(yè)衛(wèi)生保護參照執(zhí)行《職業(yè)病防治法》。
4、用人單位為什么要對勞動者進行職業(yè)衛(wèi)生培訓？
對勞動者進行職業(yè)衛(wèi)生培訓，讓其了解各有害因素對人的危害，提高防護意識和自我保護能力，是預防職業(yè)病發(fā)生的有效途徑之一。
5、什么是職業(yè)病危害因素？
職業(yè)病危害因素是指對從事活動的勞動者可能導致職業(yè)病的各種危害因素。這些因素包括：職業(yè)活動中存在的各種有害的化學（如“天拿水”、“膠水”、“清洗劑”等有機溶劑類毒物，鉛、錳等金屬毒物，粉塵等）、物理（如噪聲、高頻、微波、紫外線、x射線等）、生物（如炭疽桿菌、森林腦炎病毒等）因素以及在工作過程中產生的其他職業(yè)有害因素（如不合理的生產布局、勞動制度等）。
6、勞動者依法享有哪些職業(yè)衛(wèi)生保護權利？
勞動者依法享有職業(yè)衛(wèi)生保護的權利。具體權利如下：（1）享有教育培訓權，依法獲得職業(yè)衛(wèi)生教育、培訓。
（2）享有健康服務權，依法活動職業(yè)健康檢查、職業(yè)病診療、康復等職業(yè)病防治服務。
（3）享有知情權，有權了解場所產生或者可能產生的職業(yè)病危害因素、危害程度、危害后果、防護措施以及相關待遇等。（4）享有衛(wèi)生防護權，有權要求用人單位提供符合預防職業(yè)病要求的職業(yè)病防護設施和個人使用的職業(yè)病防護用品，改善工作條件。
（5）享有批評、檢舉、控告權。對違反職業(yè)病防治法律、法規(guī)以及危及生命健康的行為提出批評、檢舉和控告。（6）享有拒絕違章作業(yè)權，有權拒絕違章指揮和強令進行沒有職業(yè)病防護設施的作業(yè)。
（7）享有參與決策權，參與用人單位職業(yè)衛(wèi)生工作的民主管理，對職業(yè)病防治工作提出意見和建議。
--興魯特金屬結構有限責任公司（8）享有工傷社會保險權。
（9）享有賠償權，對職業(yè)危害造成的健康損害有依法要求賠償?shù)臋嗬?。?0）享有特殊保障權，未成年工、女工、特殊生理或病理狀態(tài)勞動者享有特殊職業(yè)衛(wèi)生保護。
7、用人單位在防治職業(yè)病工作方面有哪些義務？（1）健康保障義務。（2）職業(yè)衛(wèi)生管理義務。（3）保險義務。（4）報告義務。（5）衛(wèi)生防護義務。
（6）減少職業(yè)病危害義務。（7）職業(yè)危害檢測義務。
8、在職業(yè)病防治中，勞動者應盡哪些義務？在職業(yè)病防治中，除用人單位要履行其應有的義務外，勞動者也有責任履行下列義務：
（2）遵守職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章和操作規(guī)程。
（3）正確使用和維護職業(yè)病防護設備和個人使用的職業(yè)病防護用品。（4）發(fā)現(xiàn)職業(yè)病危害事故隱患及時報告。
9、勞動者如果不履行職業(yè)病防治義務，用人單位如何處理？要做好職業(yè)病防治工作，有賴于用人單位與勞動者的共同配合。如勞動者不履行相關的義務，用人單位可采取如下措施：
（1）教育，使勞動者學習和掌握有關的職業(yè)衛(wèi)生知識，時刻牢記安全生產的重要性。使之認識到，如不履行職業(yè)病防治義務，不遵守有關規(guī)章制度，可能給用人單位、其他勞動者以及本人造成生命健康的損害。（2）批評，指出其存在的問題和錯誤，使其改正。
（3）懲戒，對于屢教不改者，用人單位可按規(guī)定給予一定的懲罰，如扣發(fā)安全獎，扣發(fā)其工資或其他處理等。如勞動者不履行職業(yè)病防治義務，違法造成重大職業(yè)病危害事故或者其他嚴重后果，構成犯罪的，還要承擔刑事責任。
10、什么是職業(yè)禁忌癥，常見的職業(yè)禁忌癥有哪些？
職業(yè)禁忌癥，是指勞動者從事特定職業(yè)或者接觸特定職業(yè)病危害因素時，比一般職業(yè)人群更易于遭受職業(yè)病危害和罹患職業(yè)病或者可能導致他人原有自身疾病病情加重，或者在從事作業(yè)過程中誘發(fā)可能導致對他人生命健康構成危險的疾病的個人特殊生理或者病理狀態(tài)。如少數(shù)健康的勞動者在接觸三氯乙烯約2—3周可出現(xiàn)全身藥疹樣皮炎和肝臟嚴重損害，這種對三氯乙烯特別敏感的狀態(tài)就決定他們不適宜從事接觸三氯乙烯作業(yè)，這就是三氯乙烯職業(yè)禁忌癥。接觸某種職業(yè)危害因素亦可導致勞動者原有的疾病加重或其他的健康損害。如有肺部疾病的勞動者從事接觸粉塵工作可使其肺部病情加重，或更容易發(fā)展成塵肺病；有心血管疾病的工人從事繁重體力勞動或者接觸強噪聲作業(yè)時易誘發(fā)心臟病發(fā)作；有精神病史或精神病的人操縱沖床容易受傷；有色盲的人駕車容易發(fā)生交通事故，傷害自身或他人生命健康等等，這些都是職業(yè)禁忌癥。用人單位不得安排有職業(yè)禁忌癥的勞動者從事其所禁忌的作業(yè)，違者可被處以5萬元以上30萬元以下的罰款。
11、什么是職業(yè)??？
2職業(yè)病是勞動者在生產勞動及其他職業(yè)活動過程中，由生產性有害因素所引起的特異性疾病，這是一種需要賠償?shù)募膊?，因此有的國家稱之為需要賠償?shù)募膊?。職業(yè)病具有法定性，即職業(yè)病范圍和處理辦法由國家統(tǒng)一制定和公布。發(fā)現(xiàn)職業(yè)病必須向有關主管部門報告，病人享有相應的勞保待遇和賠償。有些疾病雖然與職業(yè)有關，但職業(yè)有害因素不是該病的直接原因，而是導致該病發(fā)生的諸多因素之一，例如：搬運工的腰酸背痛，精細作業(yè)工人的視力低下，高溫作業(yè)工人的高血壓等。這些疾病稱為職業(yè)性多發(fā)病，又稱為與職業(yè)有關的疾病，但不屬于法定職業(yè)病的范圍。2002年國家頒布的職業(yè)病目錄，規(guī)定了10大類115種職業(yè)，我市常見的有：正乙烷中毒、二氯乙烷中毒、三氯乙烯中毒、中毒性肝病、矽肺、電光性眼炎等。
12、對遭受或者可能遭受急性職業(yè)危害的勞動者，用人單位應履行哪些義務？發(fā)生或者可能發(fā)生急性職業(yè)病危害事故時，用人單位應履行以下義務：（1）立即采取應急救援和控制措施。
（2）及時上報所在地衛(wèi)生行政部門和有關部門（如安全生產部門、公安消防部門、社會保障部門等）。（3）對在事故中遭受或者可能遭受急性職業(yè)危害的勞動者，應當及時組織救治，進行健康檢查和醫(yī)學觀察。一方面要確保遭受急性職業(yè)危害的勞動者得到救治，另一方面對事故現(xiàn)場工作的其他勞動者、參加現(xiàn)場救援的工作者等應進行健康檢查和醫(yī)學觀察。其目的是控制急性職業(yè)病損害，及早發(fā)現(xiàn)其健康隱患，以便及時治療和防止病情惡化。
（4）承擔事故處理所需費用。用人單位不履行以上義務，可被處以5萬元以上20萬元以下的罰款。
根據(jù)《職業(yè)病防治法》第七十一條規(guī)定，用人的單位如違反規(guī)定，造成重大職業(yè)病危害事故或者其他嚴重后果，構成犯罪的，對直接負責的主管人員和其他直接責任人員，依法追究刑事責任?！吨腥A人民共和國刑法》分則第一百三十五條規(guī)定，用人單位的勞動安全設施不符合國家規(guī)定，經有關部門或者單位職工提出后，對事故隱患仍不采取措施，因而發(fā)生重大傷亡事故或者造成其他嚴重后果的，對直接責任人員，處三年以下有期徒刑或者拘役；情節(jié)特別惡劣的，處三年以上七年以下有期徒刑。所以，用人單位的經營和管理者，如違反國家有關法規(guī)而導致重大職業(yè)病傷亡事故或者造成其他嚴重后果的，要承擔刑事責任。
二．本單位主要預防項目：1．怎樣預防噪聲??？
工人在生產過程中常常會接觸到噪聲，噪聲引起的疾病，我們稱之為噪聲病。噪聲病有兩種類型，非特異性噪聲病和噪聲性耳聾。非特異性噪聲病主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、耳鳴、心悸、失眠、多夢等神經性衰弱綜合癥以及心臟、血管、血壓的異常。噪聲性耳聾是長期接觸強噪聲引起的內耳損傷，本病起病緩慢，開始常有暫時性的耳聾、耳鳴，脫離噪聲環(huán)境后逐步好轉，醫(yī)學上稱為聽覺疲勞，這時如不脫離噪聲環(huán)境，就會變成耳聾。非特異性噪聲病和噪聲性耳聾往往是伴隨存在的，織布機、磨床、機床、電鋸、拋光機、破碎機等發(fā)出的聲音，都是強噪聲（85分貝以上），長期接觸這類噪聲，就容易患上噪聲病。噪聲病是可以預防的，預防噪聲病的措施包括：
3（1）降低噪聲強度。這是防止噪聲危害的根本措施。如鼓風機、電動機可隔離或移出室外；以無梭織機代替有梭織機，以焊接代替鉚接，以壓鑄代替鍛鑄：此外，加強維修，減低由不必要的或松動的附件撞擊的噪聲等。
（2）采取隔聲措施：用某些材料、結構和裝臵將聲源封閉，以達到控制噪聲傳播的目的。常見的有隔聲室、隔聲罩、隔聲墻等。
（3）個體防護：接觸強噪聲的工人，應配戴耳塞、耳罩。耳罩隔聲效果較好，一般能使噪聲衰減30分貝，能減少噪聲對工人人體的損害。
（4）定期進行健康檢查：接觸噪聲的工人應定期進行健康檢查，特別是聽力的檢查，發(fā)現(xiàn)聽力損傷應及時采取有效防護措施。準備從事噪聲作業(yè)的工人就業(yè)前體檢，凡患有明顯聽覺器官、心血管及神經系統(tǒng)器質性疾病禁止從事強噪聲作業(yè)。
2.怎樣預防塵肺??？
塵肺病是由生產性粉塵引起的肺部疾病，簡稱塵肺。在我市，塵肺是危害工人健康的最主要的疾病。塵肺起病緩慢，一般是接觸1年后才發(fā)病。臨床表現(xiàn)為氣短、胸悶、胸痛、咳嗽、咯痰等癥狀，即使脫離粉塵環(huán)境，病情仍可繼續(xù)發(fā)展，日益嚴重。塵肺病嚴重影響身體健康，影響勞動能力，目前，還沒有有效的方法治療塵肺，塵肺是完全可以預防的，粉塵作業(yè)工人應注意防護。預防措施：
為預防塵肺病的發(fā)生，凡產生的生產經營單位，必須嚴格按照遵守如下管理制度：
（4）對新上崗工人，應先體檢和培訓，有肺部疾病、心血管疾病者嚴禁從事本作業(yè)。
（5）接塵工人如發(fā)現(xiàn)有氣短、胸悶、咳嗽等肺部癥狀，應及時到醫(yī)院進行x線胸片檢查，有可疑塵肺病者，應向區(qū)衛(wèi)生防疫站或當?shù)仡A防保健所報告；（6）粉塵作業(yè)場所每月要監(jiān)測一次，車間空氣中粉塵濃度必須控制在國家衛(wèi)生標準以內，接塵工人每年至少體檢一次；（7）主動為作業(yè)工人購買工傷保險。
三.用人單位在防治職業(yè)病工作中的義務：
（1）健康保障義務，為勞動者提供符合國家職業(yè)衛(wèi)生標準和衛(wèi)生要求的工作場所、環(huán)境和條件。
（2）職業(yè)衛(wèi)生管理義務。
（3）保險義務，用人單位應當依法參加工傷社會保險。
（4）報告義務，用人單位應當及時如實向衛(wèi)生行政部門申報職業(yè)病危害項目和職業(yè)病危害事故和職業(yè)危害檢測、評價結果。
（5）衛(wèi)生防護義務，用人單位必須采取有效的職業(yè)病防護設施，并為勞動者提供個人職業(yè)病防護用品。（6）減少職業(yè)病危害義務。（7）職業(yè)病危害檢測義務，用人單位應當定期對工作場所進行職業(yè)病危害檢測、評價。
（8）職業(yè)病危害告知義務，用人單位應當知悉其產生的職業(yè)病危害，不得隱瞞。
4其危害；還應通過合同、設臵公告欄、警示標志和提供說明書等方式告知勞動者。（9）培訓教育義務，用人單位對勞動者應當進行上崗前、在崗期間和職業(yè)衛(wèi)生培訓和教育。
（10）健康監(jiān)護義務，用人單位對勞動者應當進行上崗前、在崗期間和離崗時的職業(yè)健康檢查。
（11）落實職業(yè)病或者可疑職業(yè)病待遇義務。（12）事故處理義務。（13）特殊勞動者保護義務；用人單位不得安排未成年工從事接觸職業(yè)病危害因素的作業(yè)；不得安排孕婦，哺乳期的女工從事對本人和胎兒，嬰兒有危害的作業(yè)。
四、勞動者依法享有的職業(yè)衛(wèi)生保護權利（1）享受教育培訓權；
（2）享受健康服務權，依法獲得職業(yè)健康檢查、職業(yè)病診療、康復等職業(yè)病防治義務。
（3）知情權，有權了解工作場所產生或者可能產生的職業(yè)病危害因素、危害程度、危害后果、防治措施以及待遇等。（4）衛(wèi)生防護權。
（5）批評、檢舉、控告權。（6）拒絕違章作業(yè)權。（7）享受工傷社會保險權。
（8）賠償權，對職業(yè)病危害造成的健康損害有依法要求賠償?shù)臋嗬?/p>
（9）特殊保障權，未成年工、女工、特殊生理或病理狀態(tài)勞動者依法享有特殊職業(yè)衛(wèi)生保護。
五、工作場所職業(yè)衛(wèi)生要求。
（1）職業(yè)病危害因素強度或者濃度符合職業(yè)衛(wèi)生標準。
（2）有與職業(yè)危害防護相適應的個體防護用品和工程防護設施。（3）存在職業(yè)病危害的工作崗位應設臵警示標示和中文警示說明。
（4）有可能發(fā)生急性職業(yè)損傷的有毒有害工作場所須配備相應的急救用品和設施。
（5）生產布局合理，符合有害與無害作業(yè)分開的原則。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇三
職業(yè)衛(wèi)生防護是現(xiàn)代社會重要的方面之一，是為了保障職業(yè)工作者的健康和生命安全。掌握職業(yè)衛(wèi)生防護的相關知識和技能，是每一個職業(yè)工作者應該具備的基本素質。在我進入工作崗位以來，公司也定期組織職業(yè)衛(wèi)生防護培訓，近日我參加了一次職業(yè)衛(wèi)生防護培訓，讓我深刻認識到了職業(yè)健康的重要性和工作中衛(wèi)生保護的具體操作。
職業(yè)衛(wèi)生防護是職業(yè)工作者保護健康的重要途徑，針對職業(yè)工作環(huán)境的危害因素，采取有效的防護措施，本身就是一種職業(yè)健康保障的行為。在職業(yè)衛(wèi)生防護中，首先需要學習和了解職業(yè)環(huán)境可能存在的危害因素，比如塵污、噪音、輻射、卡車和化學品等，然后在這些可能存在的危害因素下采取措施。具體來說，這些措施包括職業(yè)裝備的選擇、保護設施的安裝、個人衛(wèi)生習慣和生產管理要求等方面。
在平時的工作崗位中，工作人員應該學會掌握一些職業(yè)衛(wèi)生防護技巧。這些技巧包括：做好個人衛(wèi)生，勤洗手、穿相應的職業(yè)裝備；使用防護設施，比如戴口罩、護目鏡、手套等；了解工作環(huán)境的危險源并采取相應的防護措施；在工作中時刻注意個人的身體狀況，如果感覺不適及時停止工作并尋求醫(yī)生的幫助。
除了培訓知識和掌握技能，定期進行職業(yè)衛(wèi)生防護之后，需要進行反饋，讓我們了解這些措施是否起到了作用，并進行必要的調整。通過反饋，我們可以得知自己目前使用的職業(yè)防護設施是否可以有效地進行保護，并且發(fā)現(xiàn)需要改進的方面，及時予以調整。
第五段：總結。
我認為，學習職業(yè)衛(wèi)生防護知識和掌握相關技能不僅可以保護自己的身體健康，同時也是對工作事業(yè)的負責任的表現(xiàn)，只有健康的職業(yè)人才能夠更好地為公司、行業(yè)和社會發(fā)展作出更大的貢獻。因此，我們應該持續(xù)深入學習職業(yè)衛(wèi)生防護知識，并積極將學到的知識運用到我們的日常工作生活中。同時，我們也希望我們的職業(yè)衛(wèi)生防護培訓越來越系統(tǒng)、全面，讓我們更加專業(yè)地做好我們的工作。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇四
我于20xx年xx月xx日至xx月x日參加了“職業(yè)健康監(jiān)督員”專題業(yè)務培訓學習。通過這次職業(yè)健康監(jiān)督員的培訓學習，對職業(yè)健康和職業(yè)衛(wèi)生的理解進一步加強，對職業(yè)健康管理體系的建立奠定了理論基礎。
當今職業(yè)健康現(xiàn)狀里職業(yè)性有害因素的范圍在逐年擴展，其特點是種類多、范圍廣，且群發(fā)性較多，直接影響到企業(yè)的正常發(fā)展。我國原衛(wèi)生部頒布的《職業(yè)病防治法》中的《職業(yè)病目錄》里是10類115種職業(yè)病，其范圍過窄，現(xiàn)在的高科技、高技術生產帶來的新的職業(yè)性有害因素在逐年增加。
我公司職業(yè)人群的主要有害因素以粉塵、化學毒物和某些物理因素（如噪聲）為主。易發(fā)生的職業(yè)病有塵肺、化學中毒、電磁輻射、職業(yè)性皮膚病和噪聲性聽力損傷等。
次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認識到勞動者對職業(yè)病防護知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負責任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責，有責必須加強考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責任落實到人。
為近一步宣傳貫徹落實作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認真解決存在的突出問題，切實保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如：每次作業(yè)前，嚴格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設置警示標識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預防及急救措施等內容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進行職業(yè)健康檢查，這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質等對健康的損害，通過調換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學習職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護設備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護用品，來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇五
在近年以來，集團公司安全處及發(fā)電廠安全科對各崗位職業(yè)衛(wèi)生進行了深入的宣傳和教育，使我們了解了職業(yè)衛(wèi)生的精髓，就是職業(yè)病的預防及控制，它是保障職工職業(yè)健康的基石。
在每月的廠級培訓中，會涉及到各車間、各崗位的職業(yè)衛(wèi)生知識，通過培訓視頻及事故案例，使我們對各崗位的職業(yè)病的起因、預防及相關保護措施有了進一步的了解；使我們從思想上重視，從行動中體現(xiàn)，從根源上預防。
通過培訓，我們充分認識到了職業(yè)衛(wèi)生的必要性和重要性；通過事故案例，我們認識到了職業(yè)病的危險與可怕；通過各車間、各工序的職業(yè)衛(wèi)生宣傳欄，我們了解了各車間、各工序的職業(yè)危害，使我們進入該區(qū)域工作時應該注意的事項及防護措施。通過安全科以上幾點的宣教，讓我們學會更好的保護自己的健康，更好的為公司的發(fā)展添磚加瓦。
通過公司的各種宣傳及發(fā)電廠安全科每月的廠級培訓，使職業(yè)衛(wèi)生的各種規(guī)章和制度得以貫徹和執(zhí)行，使我們對職業(yè)衛(wèi)生的態(tài)度，從原來的不了解、不認識、不重視，到現(xiàn)在的主動學習、主動控制、主動預防，有了翻天覆地的變化，讓我們懂得更好的保護自己。
發(fā)電廠。
變電站車間。
職業(yè)衛(wèi)生，指的是人類從事職業(yè)勞動過程中的衛(wèi)生問題，它以職工的健康在職業(yè)活動中免受有害因素侵害為目的，其中包括勞動環(huán)境對勞動者健康的影響及防止職業(yè)性危害的對策。
職業(yè)衛(wèi)生，隨著公司和安全科宣傳、教育的深入，我們職工開始對本崗位的職業(yè)衛(wèi)生有了更深的了解和預防。它是對各工種、各崗位的職業(yè)病危害因素所導致的健康損害和疾病的預防，對我們職工健康的意義重大，影響非常深遠。
首先，各個有職業(yè)病危害的場所，已經樹立了職業(yè)病危害告知牌，對勞動者分發(fā)各種預防職業(yè)病的勞保用品，從根本上進行加強教育和控制，以提高職工對職業(yè)病的認識，降低甚至消除職業(yè)病危害。
再次，公司安全處及發(fā)電廠安全科加大了對職業(yè)衛(wèi)生的宣傳和教育力度，通過事故案例考試，使我們廣大職工對職業(yè)病的危害嚴重性及預防手段有了深入的了解，從根本上，杜絕了各崗位職業(yè)病的產生和惡化。
從我們職工角度來說，公司對職業(yè)衛(wèi)生的宣傳和教育，意義是深遠的。加強職工的職業(yè)衛(wèi)生教育，配備職業(yè)衛(wèi)生勞動保護，從源頭上，對職業(yè)病進行了預防和控制。
集團公司通過以上舉措，保障了我們員工的健康，促進了社會的健康發(fā)展。
變電站車間。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇六
為了有的放矢地做好職業(yè)病防治知識的普及、職業(yè)衛(wèi)生的宣傳教育，4月27日下午生產會后召集相關車間、班組召開了一次職業(yè)病防治座談會并對宣傳、培訓工作做了安排。
在各領導、各基層負責人的協(xié)同配合之下，廣大職工積極參與各項活動都圓滿完成，通過宣傳，培訓學習等了解了職業(yè)病防治法的基本內容、自身的基本權益，提高了對職業(yè)病防治工作的認識和重視性。有針對性地對《職業(yè)病防治法》進行了教育培訓，并進行了考試，經培訓合格率100%。
通過此次宣傳周活動，使我們自身又受到了一次良好的教育和提高，認識到勞動者對職業(yè)病防護知識的缺乏和迫切需求，同時也看到勞動者對健康缺乏足夠的認識，在職業(yè)病防治工作中存在潛在的危害。為進一步規(guī)范職業(yè)衛(wèi)生管理工作，按照公司《職業(yè)衛(wèi)生管理規(guī)定》，要求各基層要嚴格要求建立職業(yè)衛(wèi)生“四案”的現(xiàn)時，真正做到把職業(yè)健康工作融入到“打造高度負責任、高度受尊敬企業(yè)”活動中去，對職業(yè)衛(wèi)生工作要像安全工作一樣，做到“橫向到邊，縱向到底”，有崗必責，有責必須加強考核，做到車間、班組、作業(yè)場所層層有人抓，將具體工作責任落實到人。
為近一步宣傳貫徹落實作業(yè)場所職業(yè)危害防治工作，加大職業(yè)危害防治工作的監(jiān)督管理，公司定期組織人員對各基層監(jiān)督檢查。緊緊抓住職業(yè)危害防治薄弱環(huán)節(jié)，認真解決存在的突出問題，切實保障職工生命安全與健康，努力防范和減少職業(yè)危害事故。如:每次作業(yè)前，嚴格按照要求監(jiān)測施工現(xiàn)場是否存在有毒有害介質，特種作業(yè)人員是否持證上崗。并要求各基層，在工業(yè)動火施工現(xiàn)場作業(yè)區(qū)域拉警戒線、工作場所入口處設置警示標識及警示說明，警示說明包括職業(yè)危害種類、后果、預防及急救措施等內容，時刻告知和提醒員工。
對新入廠工人和在崗的工人進行職業(yè)健康檢查,這樣單位才可以及時了解和掌握他們的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)禁忌癥的人員和及早發(fā)現(xiàn)危害場所、危險物質等對健康的損害，通過調換患員工的工作崗位和治理工作場所存在的職業(yè)危害，避免發(fā)生職業(yè)病發(fā)生。通過學習職業(yè)病防治法律、法規(guī)、規(guī)章制度、操作規(guī)程、采取事故安全教育等，并指導職工正確使用職業(yè)衛(wèi)生防護設備和個人職業(yè)衛(wèi)生防護用品,來提高廣大員工職業(yè)危害防控意識和技能。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇七
職業(yè)衛(wèi)生是保障員工健康與安全的重要領域，培養(yǎng)專業(yè)的職業(yè)衛(wèi)生人才具有至關重要的意義。近期，我有幸參加了一次職業(yè)衛(wèi)生人才培訓，通過此次培訓，我深刻了解到職業(yè)衛(wèi)生工作的重要性，并且獲得了一些寶貴的經驗和體會。以下是我對職業(yè)衛(wèi)生人才培訓的心得體會。
首先，在培訓過程中，我認識到職業(yè)衛(wèi)生人才需要具備豐富的專業(yè)知識和技能。職業(yè)衛(wèi)生工作涉及到許多方面，包括對各類危害因素的認識與評估、危害控制與預防、職業(yè)健康監(jiān)測等。通過培訓，我學習到了職業(yè)衛(wèi)生的相關法律法規(guī)、危害物質的特性與控制方法、職業(yè)衛(wèi)生檢測和評價的方法等等。這些知識的掌握不僅為我未來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實的基礎，也讓我對職業(yè)衛(wèi)生的重要性有了更加深刻的認識。
其次，培訓過程中，我認識到職業(yè)衛(wèi)生人才需要具備敏銳的觀察力和分析能力。在職業(yè)衛(wèi)生工作中，許多危害因素是看不見摸不著的，需要通過觀察和分析來確定和評估。通過培訓，我的觀察力得到了鍛煉和提升，我學會了如何發(fā)現(xiàn)職業(yè)危害源、分析危害因素的具體表現(xiàn)和潛在危害。這種敏銳的觀察力和分析能力是保障員工職業(yè)健康和安全的重要前提，也是職業(yè)衛(wèi)生人才必備的能力之一。
再次，培訓過程中，我認識到職業(yè)衛(wèi)生人才需要具備與他人溝通交流的能力。在職業(yè)衛(wèi)生工作中，我們需要與管理者、員工以及其他相關部門進行溝通和協(xié)調。通過與其他參訓人員的互動和小組討論，我學會了如何有效地表達自己的觀點、傾聽他人的意見并做出適當?shù)幕貞?。這對于協(xié)調各方利益、推動職業(yè)衛(wèi)生工作的順利開展至關重要，也是職業(yè)衛(wèi)生人才必備的能力之一。
最后，在培訓的最后階段，我對職業(yè)衛(wèi)生人才的綜合素質要求有了更加清晰的認識。職業(yè)衛(wèi)生工作既需要具備扎實的專業(yè)知識與技能，同時也需要具備良好的職業(yè)道德與職業(yè)素養(yǎng)。在培訓中，我們不僅學習了職業(yè)衛(wèi)生的理論知識，也進行了實際操作和模擬案例討論，鍛煉了自己的專業(yè)技能和解決問題的能力。同時，我們也進行了職業(yè)道德和職業(yè)操守的培訓，了解了職業(yè)衛(wèi)生人才應該具備的品質和態(tài)度。這些對于培養(yǎng)優(yōu)秀的職業(yè)衛(wèi)生人才來說是不可或缺的。
總的來說，職業(yè)衛(wèi)生人才培訓讓我從多個角度對職業(yè)衛(wèi)生工作有了更加全面和深刻的認識。通過培訓，我不僅學習到了專業(yè)的知識與技能，也提高了自己的觀察力、分析能力和溝通能力。同時，我也進一步明確了職業(yè)衛(wèi)生人才的綜合素質要求。我相信，通過不斷學習與實踐，我會成為一名優(yōu)秀的職業(yè)衛(wèi)生人才，為員工的健康與安全貢獻自己的力量。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇八
在我剛開始進入職場時，從沒想過一個問題，就是對于公司來說，我有著怎樣的作用？每天只知道自己有任務，為了達成目標在用自己的方式努力，可從來沒站在公司的角度考慮過一件事，直到閱讀一本書，《促銷的本質》里面提到，公司不會培養(yǎng)沒有價值的員工，我才開始突然醒悟到，自己對于公司的作用是什么，和今天的課題一樣，作用就是給公司創(chuàng)造最大的價值。有了這個想法，工作的目標不僅是為了自己，而是把公司也融入到自己的目標，只有想著為公司創(chuàng)造最大的價值后，自己的價值才有所體現(xiàn)，而且會在其中收獲成就感；慢慢的這就成為我工作的一個信念，從而最大的激發(fā)我的斗志，用自己的能力來讓給公司創(chuàng)造出最大的價值，以此來從中體會自我實現(xiàn)的過程。
二。尊重公司的規(guī)章制度
任何一家公司都有自己的規(guī)章制度，每個人在這個維度下進行著自己的工作；第一次的職業(yè)培訓是在北京的一個人事經理，當時聽完就有很深的體會，其中一句話是，我們即使有自己的性格也要在公司的秩序下工作，因為這里是單位，從那時就開始尊重公司的任何規(guī)章制度，無規(guī)矩不成方圓，這句話在任何人事，公司，甚至是國家都得以受用，所以我根據(jù)公司的制度嚴于律己，這也屬于工作范圍的其中之一。
三。為公司解決問題
張金洋老師在課中提到，公司為什么招聘你？就是為了解決問題，而不是制造問題。這句話對我的印象非常深刻，因為之前聽別人說過，善于制造問題的員工是沒理由存在于公司的，所以我每次碰到問題，都會用盡一切辦法，盡量用自己的方式把它解決，而不是為上司制造難題。
小結：在公司里面，尊重規(guī)章制度的同時要解決問題，才能為公司創(chuàng)造出最大的價值，要在自己與公司中找到一個中心，這個中心就是自己心中的標準，無論是解決問題還是規(guī)章制度，每時每刻用這個標尺嚴格要求自己，無論對公司還是對自己都是一件特別有利的事。
《工作的心境》
一。孤僻，情緒不穩(wěn)定
目前絕大多數(shù)公司不喜歡年輕的員工，以80,90后尤為突出，原因是穩(wěn)定性差；歸于自身來看，我是不喜歡跳槽的人，沒有萬不得已的原因就會一直在一個地方深入發(fā)展下去。除此之外，一部分年輕的員工很容易受到外界干擾，由于今天心情不好或出于自身孤僻的性格，就沒有工作的動力，而對我來說工作就是一種責任，相對于自身，家庭，社會，都是一種極其重要的責任，永遠帶著這種心境進行工作，自己會擁有一種踏實感，也會讓自己的生活變得更加豐富。
二。工作獨立性
張金洋老師提到一個名詞，依賴性，也是發(fā)生在年輕的員工身上。之前聽過一件事，一個人因為頻繁的問經理問題，導致每兩周就被辭職了；由此我知道工作的獨立性是多么的重要，和之前的“為公司解決問題”是一個道理，不給別人制造麻煩，也就要獨立的去解決問題，在我認為這是工作中很重要的能力。
三。大手大腳，不愛惜工作財務
我會經常換位思考，如果我是老板，下面的員工怎樣做才能得到我的賞識，其中一點很重要，就是愛惜公司共有財產，所以我會很注意，無論是貴重的筆記本電腦或是一本書，都不能在我手中有任何損壞；也要把公司當成一個大家庭，愛惜維護家庭里面任何設施和物品，不要大手大腳，這樣才更能讓領導放心，也讓自己的良心放心。
四。無時間觀念，工作精神缺失
香港人幾乎人手一塊表，在大街小巷隨處可見人們挽起衣袖看手表，好像得了強迫癥一樣每兩三分鐘就看一次，所以香港人很守時，在工作上的態(tài)度也遠近聞名，在這點上要學習他們，遵守時間觀念，也要保持對工作的熱情。編程其實有時候會是乏味的工作，尤其是做重復性東西和解決很困難問題的時候，即使一個對編程再熱情的人也會被各種各樣的bug和單調性的工作磨滅了激情，這時候工作精神缺失的狀態(tài)下改怎么辦呢？我是這樣做的，不斷給自己心理暗示，它可以成功，而且很快，我一定要把它搞好，抱著這種信念堅持下去，會收獲不斷的成功和喜悅，因為每次做完一個需求對我來說是一種獎勵，這會持續(xù)的激發(fā)我對工作的熱情，以此來解決對工作的乏味。
小結：工作的心境由以上部分組成，情緒，獨立性，愛惜和工作態(tài)度，要不斷調試，加強自己的各個觀念，在嚴格的標準下控制自己的同時形成獨樹一幟的工作風格，有一套自己的思維模式和工作方法，慢慢的自己的進步會越來越快。
《工作的意義》
張金洋老師提出的三不工作理念，是第一次聽到，別人沒做過，做不了，不愿意做的，肯定是有挑戰(zhàn)性的工作，那么自己做了，得到價值體現(xiàn)的同時又很好的鍛煉，是一舉兩得的事，當然這需要付出很多心血，以及需要不斷為自己注入耐性和信心來完成它，挑戰(zhàn)獨特的工作，久而久之形成習慣，那么也會不斷讓工作風格的獨特性加深。
二。為了自己的這張網而工作
最開始工作的原因很簡單，只有一個字--錢?？赏顚酉耄瑸槭裁词菫榱隋X，因為生存？因為別人？慢慢的經歷的事情越來越多，越發(fā)知道自己為了什么而工作，并非錢那么簡單，而是老師講到的為了自己這張網而工作，“自己這張網”總結的非常到位，我把“網”看成很多東西，家庭，自身價值，成就感，家人，甚至朋友等等，都屬于自己的這張網，而每個人對網的定義也不一樣，有了工作的本質原因后，也就有了工作的源動力。
三。十年拼命，換來一世瀟灑
對于男人來說最重要的無非是工作或事業(yè)，占據(jù)人生的大部分時間和精力；十年拼命，當然也是在年輕的時候奮發(fā)圖強，把自己的潛能激發(fā)到最大，把該有的職場能力一一鍛煉，然后所具有的本事幾乎就能讓自己的物質相對自由一些，所以我會在現(xiàn)階段不斷激勵自己，為了未來，強化自身能力。
四。把工作變成喜歡
能把自己的愛好變成工作是很幸運的事，而我對工作是愛好和責任參半的，實現(xiàn)了功能會有一種獨特的成就感滿足自己，而實現(xiàn)的過程就是一種責任在里面，未來還要不斷把工作變成喜歡，這樣自己的工作才會變得有“味道”。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇九
張金洋老師提出的三不工作理念，是第一次聽到，別人沒做過，做不了，不愿意做的，肯定是有挑戰(zhàn)性的工作，那么自己做了，得到價值體現(xiàn)的同時又很好的鍛煉，是一舉兩得的事，當然這需要付出很多心血，以及需要不斷為自己注入耐性和信心來完成它，挑戰(zhàn)獨特的工作，久而久之形成習慣，那么也會不斷讓工作風格的獨特性加深。
最開始工作的原因很簡單，只有一個字――錢?？赏顚酉?，為什么是為了錢，因為生存？因為別人？慢慢的經歷的事情越來越多，越發(fā)知道自己為了什么而工作，并非錢那么簡單，而是老師講到的為了自己這張網而工作，“自己這張網”總結的非常到位，我把“網”看成很多東西，家庭，自身價值，成就感，家人，甚至朋友等等，都屬于自己的.這張網，而每個人對網的定義也不一樣，有了工作的本質原因后，也就有了工作的源動力。
對于男人來說最重要的無非是工作或事業(yè)，占據(jù)人生的大部分時間和精力；十年拼命，當然也是在年輕的時候奮發(fā)圖強，把自己的潛能激發(fā)到最大，把該有的職場能力一一鍛煉，然后所具有的本事幾乎就能讓自己的物質相對自由一些，所以我會在現(xiàn)階段不斷激勵自己，為了未來，強化自身能力。
能把自己的愛好變成工作是很幸運的事，而我對工作是愛好和責任參半的，實現(xiàn)了功能會有一種獨特的成就感滿足自己，而實現(xiàn)的過程就是一種責任在里面，未來還要不斷把工作變成喜歡，這樣自己的工作才會變得有“味道”。
曾在之前的工作中加班很久，連續(xù)工作30個小時，因為沒做過flex技術，而程序的前段需要這個技術來實現(xiàn)，所以需要加班來完成它，結果是：沒有結果，但是對函數(shù)的處理方式，文件代碼的構造都有了很深的了解，最后經理沒說什么，當時還感覺有些委屈，后來知道了原因，因為沒有成果，這是領導判斷一個人工作價值的唯一標準，所以在之后的工作中開始把結果當做首要處理，只要能實現(xiàn)，任何方式都可以，只要達到目標，慢慢的轉變成達到的同時注重“捷徑”，并且提高編碼質量，不斷優(yōu)化自己處理問題的能力，這樣也提升了達到領導標準值的能力。
小結：工作的意義，在我看來是態(tài)度，目標，原因，結果四個點，就是以上五個部分組成的意義，在我未來的職業(yè)生涯上，還會不斷提醒自己這四點，讓他們在我的工作中融會貫通，以此來更好的實現(xiàn)自己。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十
第一段：介紹培訓背景及目的（200字）。
最近，我參加了一次關于衛(wèi)生培訓的課程，這是為了提高我對于個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生的認識。這次培訓旨在教育我們如何正確洗手、打噴嚏、如何保持干凈的環(huán)境以及遵守一些衛(wèi)生方面的規(guī)則。通過學習這些課程，我深刻體會到了衛(wèi)生對于健康的重要性。
第二段：洗手，做到事半功倍（300字）。
在培訓中，我學到了正確的洗手方式。不僅僅是簡單地用水沖洗，而是需要用肥皂好好搓洗雙手，并確保把每個部位都清潔干凈。尤其是在進食前、接觸食物或使用衛(wèi)生間后，洗手是必須的。這樣可以有效預防細菌和病毒的傳播，保護自己和他人的健康?，F(xiàn)在，洗手已經成為了我每天生活的一部分，我已經認識到洗手對于防止疾病傳播的重要性。
第三段：保持環(huán)境的整潔和清潔（300字）。
除了個人衛(wèi)生，保持環(huán)境的整潔和清潔也是非常重要的。在培訓中，我學到了如何正確地打掃房間、清潔公共場所以及管理垃圾。打掃房間時，首先要清理垃圾，然后再用清潔劑擦洗地面和物品，最后注意通風干燥。在清潔公共場所時，需要定期清洗門把手、扶手、電梯按鈕等常接觸面，避免細菌繁殖。另外，學會垃圾分類是保持環(huán)境清潔的重要一環(huán)。我們應該養(yǎng)成隨手分類垃圾的好習慣，為環(huán)保盡自己的一份力。
第四段：遵守公共衛(wèi)生規(guī)則，培養(yǎng)好的個人習慣（300字）。
在培訓課程中，我們也學到了一些公共衛(wèi)生規(guī)則，如不隨地吐痰、不隨地亂扔垃圾、不亂涂亂畫等。這些規(guī)則是為了保持公共環(huán)境的整潔和秩序，提高我們的生活質量。通過這次培訓，我深刻意識到遵守這些規(guī)則的重要性，并開始主動提醒周圍的人們共同努力保持環(huán)境整潔。
第五段：探討培訓體會及結論（200字）。
通過這次衛(wèi)生培訓，我對于個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生有了更深刻的理解。在現(xiàn)代社會中，個人衛(wèi)生對于預防疾病和保護健康至關重要。同時，保持環(huán)境的整潔和清潔，遵守公共衛(wèi)生規(guī)則也是我們每個人應盡的責任。通過這次培訓，我不僅學到了知識，還在思想上產生了轉變，我將把這些知識和體會貫徹到日常生活中，為自己和他人創(chuàng)造一個更加健康和干凈的環(huán)境。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十一
懷著空杯的心態(tài)和期待的心情，我有幸參加了中國人壽保險股份有限公司福建省分公司第4期組訓培訓班。通過20余天的積極參與和全心投入，我在對壽險的知識、態(tài)度、技巧和習慣等各個方面都取得了長足的進步和可喜的成績，這一切的取得，與領導的幫助和指導是分不開的，如果沒有領導的關心，我就沒有機會參加這樣高水平、高規(guī)格、超強度、超極限的提升班。在此向領導的關懷表示衷心的感謝!
培訓班的課程緊張而有序，培訓班的氛圍嚴肅而又活潑?；厥纂y忘的日日夜夜，收獲良多，感慨萬千，現(xiàn)向領導匯報如下：
一、態(tài)度決定一切，理念產生力量。
第4期組訓班有兩條醒目的精神標語：一條是——壽險是人才的事業(yè)，人才是教育的事業(yè)，教育是培訓的事業(yè);另一條是——我為壽險而來，我為成功而來，我為理想而來。從培訓班一開始我就把它們當作我的座右銘，時刻牢記在心，把首先端正態(tài)度作為成功與收獲的起步。米盧曾說過：“態(tài)度決定一切1只有從心里認同了學習的必要性和重要性，才能使行動變自發(fā)為自覺，才能產生良好和積極的效果。培訓班為期三周的課程也有效地證明了這一點。第一節(jié)課班主任就要求我們認真思考這樣的一個問題：在培訓班過程中如何學習，想學到什么，學習后對自己有哪些期望我覺得，首先要明確目標，樹立信心，理論聯(lián)系實際，嚴格遵守紀律。從一點一滴的小事情做起，踏踏實實朝大目標走去。不僅要以飽滿的熱情，專注的精神來聽好每一堂課，同時也要學習講師的授課技巧，互動的豐采，也要與各個地區(qū)的伙伴多溝通，多交流，從他們身上吸取更多的營養(yǎng)和靈感，每位伙伴都是老師，每位伙伴身上都有閃光的亮點，有著非常優(yōu)秀的品格值得我去欣賞和學習。這樣的機會，人生能有幾回有什么理由不去珍惜和努力呢積極向上的態(tài)度是進步的根本保障，良好的心態(tài)本身就是一筆寶貴的財富?？偙葎e人多付出一點，總比別人多努力一些，總比別人多學習一分，離成功總會近些再近些。這是培訓班給我的感受之一。
二、養(yǎng)成良好習慣，體現(xiàn)組訓風范。
有意練功，無意成功。所謂成功，就是功到自然成。成功就是從不習慣到習慣的過程。所以，良好習慣的養(yǎng)成對成功是至關重要的。一個人的輝煌，決不是偶然，決不是一朝一夕的事情，而是經過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。專家統(tǒng)計，一個良好習慣的養(yǎng)成，至少要經過37次的反復練習才能形成，而即形成的好習慣，可以陪伴其一生，一流組訓的風范，要從培養(yǎng)良好習慣開始。在培訓班里有許多細節(jié)上的規(guī)定，比如椅子及時歸位，上課手機不能攜帶，就餐不得喧嘩，保持四周整潔衛(wèi)生，著裝整齊講究，嚴格遵守作息時間，嚴格履行請假手續(xù)等，這些都充分體現(xiàn)了老師們的良苦用心。一支招之即來，來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝的部隊必然是一支習慣良好，紀律嚴明，作風過硬的部隊。培訓班全封閉的學習和訓練是緊張而又愉快的，大家都以追求競爭、追求卓越、追求挑戰(zhàn)的全新精神來投入，整合舊知識，學習新技能是目標，同時，我認為，良好習慣的培養(yǎng)也是不可缺少的內容之一。良好習慣的養(yǎng)成是個漫長而又艱辛的過程，培訓班是個很好的提升機會和修正的基地，因為在這里有來自八閩大地的伙伴們的友情提示和無私幫助，也有各位講師的嚴格監(jiān)督和熱忱關心。濃厚的學習氛圍和環(huán)境，無疑會使學習進步得快些再快些。在長達三周的課程里，我的紀律是滿分，這與我努力培養(yǎng)良好習慣是分不開的。組訓作為職場的一名管理者與輔導者，自身必須具備光輝與正面的形象，以身作則，用實際的行動來感召和影響伙伴，做語言和行動的雙巨人，這樣才能取得很好的效果。一流組訓的風范的養(yǎng)成，要從大處著眼，小處著手。大目標的設定是不可缺少的，因為這是奮斗的方向和期待達成的境界，但日常生活中細節(jié)小事就可以體現(xiàn)組訓的修練功底，正所謂：細微之處見風范，毫厘之優(yōu)定乾坤。
三、充實知識教育，提升專業(yè)技能。
國壽股份制改革，帶給公司全新的機遇，同時也讓我們面臨更高的挑戰(zhàn)。如何加強營銷管理，如何迅速有效地拓展市場，如何健全和完善教育訓練體系，如何提高營銷員隊伍的整體素質，如何突破思維有所創(chuàng)新等等一系列的問題已成為擺在我們面前刻不容緩亟待解決的課題。事實和實踐證明，只有通過專業(yè)培訓和規(guī)范教育，提升各級主管和一線銷售人員的綜合素質，從而提高公司營銷業(yè)務的核心競爭力，才能從根本上保證業(yè)務的持續(xù)健康穩(wěn)定發(fā)展。從公司的生存和發(fā)展的戰(zhàn)略高度上講，充實營銷知識教育，提升國壽專業(yè)技能是第4期組訓班的核心要求，也是我參加本次培訓班對自己的根本要求。培訓班的課程由淺入深，深入淺出，可以體會到是經過老師認真考慮，周到安排和精心設計的。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十二
第一段：引言（200字）。
衛(wèi)生是人類健康生活的基礎，而在現(xiàn)代社會，衛(wèi)生意識的培養(yǎng)和提高顯得尤為重要。最近，我參加了一次培訓衛(wèi)生活動，收獲頗豐。通過這次培訓，我深刻認識到了衛(wèi)生的重要性，并對衛(wèi)生問題有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享一下我的心得體會。
第二段：衛(wèi)生的重要性（200字）。
在培訓中，我了解到衛(wèi)生的重要性。好的衛(wèi)生習慣不僅能保障個人的身體健康，還能預防疾病的傳播，維護整體社會的健康。衛(wèi)生狀況良好的環(huán)境能夠減少病毒和細菌的滋生，從而減少疾病的發(fā)生。更重要的是，良好的衛(wèi)生習慣對于培養(yǎng)良好的生活態(tài)度和品質也具有積極的影響。因此，我們每個人都應該重視衛(wèi)生問題，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
第三段：個人衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)（300字）。
在培訓中，我學到了培養(yǎng)個人衛(wèi)生習慣的方法。首先，要保持身體的清潔。每天洗澡和刷牙是基本的衛(wèi)生習慣，可以有效去除臟污和細菌，保持身體的健康。其次，要養(yǎng)成勤洗手的習慣。手是日常生活中最容易接觸到細菌和病毒的部位，因此經常洗手可以減少細菌的傳播。此外，要保持個人物品的清潔和整潔，避免細菌滋生。最后，要定期清潔和消毒住宅環(huán)境，保持空氣的新鮮和衛(wèi)生。
第四段：公共衛(wèi)生問題的關注（300字）。
在培訓中，我還了解到了公共衛(wèi)生問題的重要性。公共場所的清潔和衛(wèi)生對于整體的健康非常重要。在公共場所，如學校、商場、醫(yī)院等，人們的流動性較大，各種病原體易于傳播。因此，公共場所的清潔維護是保障大眾健康的關鍵。而在日常生活中，我們每個人也應該自覺遵守衛(wèi)生規(guī)定，如不隨地吐痰、不亂丟垃圾等。只有每個人都能保持衛(wèi)生習慣，才能為整個社會的衛(wèi)生環(huán)境作出貢獻。
第五段：總結（200字）。
通過這次衛(wèi)生培訓，我深刻認識到了衛(wèi)生的重要性，并了解到了如何培養(yǎng)和保持良好的衛(wèi)生習慣。好的衛(wèi)生習慣不僅能保護自己的身體健康，還能預防疾病的發(fā)生，維護整體社會的健康。我將繼續(xù)堅持良好的衛(wèi)生習慣，并積極參與到公共衛(wèi)生問題的關注和解決中。我相信，只有每個人都能保持衛(wèi)生習慣，我們的社會才能更加健康和清潔。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十三
x月x日至x日期間，我有幸參加xx工會組織的20xx年職工技能培訓，在為期三天的培訓中，通過認真學習老師的授課、積極參加討論與交流，使我受益匪淺，既掌握了知識，又開拓了思路，對如何提高自身職業(yè)素養(yǎng)、轉變思想觀念、提升個人能力，干好本職工作有了新的認識和新的體會，同時也深深感受到了xx工會對于年輕職工培養(yǎng)的重視。
現(xiàn)將我此次培訓的心得體會進行簡要闡述：通過本次培訓我深刻的認識到要成為一個合格的職業(yè)人最重要的一個條件就是要有“職業(yè)信條”?！叭藷o志，不成事”樹立正確的職業(yè)信條，不僅對職業(yè)發(fā)展有所幫助，還能提升自我修養(yǎng)，體現(xiàn)自我價值。
我們應該具備以下職業(yè)信條：
敬業(yè)：樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個人對自己職業(yè)不敬，便是對這一職業(yè)的褻瀆，其結果是會把事情做壞，給公司和個人帶來雙重損失。莊子說：“用志不分，乃凝于神。”通俗地說，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。這是一個成為一個職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應該“做一天和尚撞好一天鐘”。
樂業(yè)：“干一行，愛一行”——只有樂業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！比松軓淖约郝殬I(yè)中領略出趣味，生活才有價值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同，樂業(yè)對人的一生很重要。樂業(yè)的要求對我們當中的一些人來說是一個比較難以達到的要求，但是我們應該像老師所說的那樣至少要以正確的、負責的'態(tài)度去面對自己的工作。
責任心：擁有高度的責任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個人所必須的條件。我們將會面臨對工作的責任、對社會的責任、對家庭的責任，我想只有一個擁有責任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無論什么職業(yè)，責任心、責任意識是做好工作的內在動力。
進取心：我們還必須有進取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來。如果沒有進取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。在開始工作時，應把積累工作經驗、提高工作能力作為目標，這是今后擴大自己事業(yè)空間的基礎。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業(yè)，深思研究工作改進之術，常保進取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲?！边M取心不但是成業(yè)的要素，并且是成己的要素。
團結力：保證一個團體生機和活力，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見，有人說，一個融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。
雖然培訓學習已經結束了，但我知道有更重的學習和工作任務在后面?！八枷朐谖覀兊念^腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行！”我將以這次培訓學習為契機，給自己定義一個新的起點，堅守責任、提高素質、培養(yǎng)能力。在今后工作中，我將把本次培訓中所學的知識和取得的經驗運用到實際工作的各個環(huán)節(jié)當中去，用激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要帶著拓展的心靈和精神去感染周圍的同志，為xx的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十四
x月x日至x日期間，我有幸參加xxxx工會組織的20xx年職工技能培訓，在為期三天的培訓中，通過認真學習了xxxx老師的授課、積極參加討論與交流，使我受益匪淺，既掌握了知識，又開拓了思路，對如何提高自身職業(yè)素養(yǎng)、轉變思想觀念、提升個人能力，干好本職工作有了新的認識和新的體會，同時也深深感受到了xxxx工會對于年輕職工培養(yǎng)的重視。
現(xiàn)將我此次培訓的心得體會進行簡要闡述：通過本次培訓我深刻的認識到要成為一個合格的職業(yè)人最重要的一個條件就是要有“職業(yè)信條”?！叭藷o志，不成事”樹立正確的職業(yè)信條，不僅對職業(yè)發(fā)展有所幫助，還能提升自我修養(yǎng)，體現(xiàn)自我價值。
我們應該具備以下職業(yè)信條：
敬業(yè)：樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個人對自己職業(yè)不敬，便是對這一職業(yè)的褻瀆，其結果是會把事情做壞，給公司和個人帶來雙重損失。莊子說：“用志不分，乃凝于神。”通俗地說，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。這是一個成為一個職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應該“做一天和尚撞好一天鐘”。
樂業(yè)：“干一行，愛一行”——只有樂業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受。孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”人生能從自己職業(yè)中領略出趣味，生活才有價值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同，樂業(yè)對人的一生很重要。樂業(yè)的要求對我們當中的一些人來說是一個比較難以達到的要求，但是我們應該像老師所說的那樣至少要以正確的、負責的態(tài)度去面對自己的工作。
責任心：擁有高度的責任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個人所必須的條件。我們將會面臨對工作的責任、對社會的責任、對家庭的責任，我想只有一個擁有責任心的'人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無論什么職業(yè)，責任心、責任意識是做好工作的內在動力。
進取心：我們還必須有進取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來。如果沒有進取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。在開始工作時，應把積累工作經驗、提高工作能力作為目標，這是今后擴大自己事業(yè)空間的基礎。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業(yè)，深思研究工作改進之術，常保進取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲?！边M取心不但是成業(yè)的要素，并且是成己的要素。
團結力：保證一個團體生機和活力，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見，有人說，一個融洽的工作環(huán)境就是成功的一半。
雖然培訓學習已經結束了，但我知道有更重的學習和工作任務在后面。“思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行！”我將以這次培訓學習為契機，給自己定義一個新的起點，堅守責任、提高素質、培養(yǎng)能力。在今后工作中，我將把本次培訓中所學的知識和取得的經驗運用到實際工作的各個環(huán)節(jié)當中去，用激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務，更要帶著拓展的心靈和精神去感染周圍的同志，為xxxx的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十五
近年來，市場競爭日趨激烈，職業(yè)培訓成為越來越多人增加競爭力的途徑。而我也想通過職業(yè)培訓提高自己的專業(yè)素質，獲得更好的工作機會。為此，我參加了一次職業(yè)培訓，這里我將分享我的培訓體驗和收獲。
第二段：培訓內容。
在這次職業(yè)培訓中，我學到了很多有關職業(yè)素質的知識和技能，其中包括溝通技巧、團隊合作、職業(yè)經驗分享、實戰(zhàn)演習等。這些內容涉及到職業(yè)成長的各個方面，不僅有助于提高個人的能力，也讓我們在職業(yè)發(fā)展中遇到問題時更能夠解決。
第三段：體驗收獲。
隨著職業(yè)發(fā)展的不斷深入，越來越多的人開始關注職業(yè)素質的提高。對于我本人而言，職業(yè)培訓給了我一個更好的機會，從中我學到了很多實用的知識和技能。與此同時，培訓中的分享和交流也讓我了解到了很多其他行業(yè)的新動態(tài)。通過這次職業(yè)培訓，我也有機會認識了一批優(yōu)秀的同行，在交流中也獲得了一些新的靈感和啟發(fā)?？梢哉f，我從職業(yè)培訓中收獲了許多寶貴的東西。
第四段：培訓后的感悟。
在培訓結束以后，我的職業(yè)心得也得到了極大的提升。我意識到在職業(yè)發(fā)展的過程中，要時刻關注行業(yè)發(fā)展動態(tài)，掌握新技能，提升自身價值。而這次職業(yè)培訓也讓我更加清晰了自己的職業(yè)規(guī)劃。在未來的路徑上，我將繼續(xù)注重職業(yè)素質的提高，持續(xù)精進自身能力，為行業(yè)發(fā)展做出更大的貢獻。
第五段：總結。
總的來說，這次職業(yè)培訓讓我受益匪淺，我不僅在知識和技能方面得到了提升，更從中獲得了許多靈感和啟示。通過這次培訓，我更加堅信，要成為一名優(yōu)秀的職場人士，必須不斷提高自己的專業(yè)素質，保持持續(xù)學習的態(tài)度。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十六
無時無刻要有樹立個人品牌的意識，把自己打造成一款產品，不斷的接受身邊人和事的磨礪，然后從各個方面找到自己。能力，業(yè)績，經驗，職位，平臺，薪水，形象，人際關系，這些都能看到一個人的品牌是什么樣的。在上學的時候我就有樹立品牌的.意識，首先做的是找到自己的性格定位，遺憾的是一直都沒有找到，直到工作半年后，與各種各樣的人打交道多了，穩(wěn)定后，找到了性格定位，同時也發(fā)現(xiàn)了講話風格；其他的每一個方面，都在無意識的情況下打造著個人品牌，未來要把自己的風格定位的更加精準，把個人品牌魅力發(fā)散到各個方面。
溝通高手都有一個技巧：關注別人超過關注自己，而做到這點并非易事，即使自己身邊最親近的人，關注的程度也很可能不及自己，因為每天在忙忙碌碌的工作或生活當中，很難估計到每個人，但這個理念非常好所以一定要盡量實現(xiàn)它，這樣才能在溝通上給別人帶來快樂，也能提升自己的溝通效率。
我把多說問號問題理解為多聽，因為問之后就要及時聽取對方的答案或建議，即使是非學術問題也可以聆聽對方講出來的一切，而問話也是一門學問，問對問準的同時要盡可能把話說全，把問題形容得豐富飽滿，這樣聽的人才不會感覺吃力，也就有更多的精力和思維來為自己解答問題或者讓聊天更流暢的進行下去。
小結：溝通即個人品牌的組成部分，要在今后的方方面面找準自己的品牌概念，以此來不斷突破自己，提高自己。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十七
在我剛開始進入職場時，從沒想過，就是對于公司來說，我有著怎樣的作用？每天只知道有任務，為了達成目標在用自己的方式努力，可從來沒站在公司的角度考慮過一件事，直到閱讀一本書，《促銷的本質》里面提到，公司不會培養(yǎng)沒有價值的員工，我才開始突然醒悟到，自己對于公司的作用是什么，和今天的課題一樣，作用就是給公司創(chuàng)造最大的價值。
有了這個想法，的目標不僅是為了自己，而是把公司也融入到自己的目標，只有想著為公司創(chuàng)造最大的價值后，自己的價值才有所體現(xiàn)，而且會在其中收獲成就感；慢慢的這就成為我工作的一個信念，從而最大的激發(fā)我的斗志，用自己的能力來讓給公司創(chuàng)造出最大的價值，以此來從中體會自我實現(xiàn)的過程。
二、尊重公司的規(guī)章制度。
任何一家公司都有自己的規(guī)章制度，每個人在這個維度下進行著自己的工作；第一次的職業(yè)培訓是在北京的一個人事經理，當時聽完就有很深的體會，其中一句話是，我們即使有自己的性格也要在公司的秩序下工作，因為這里是單位，從那時就開始尊重公司的任何規(guī)章制度，無規(guī)矩不成方圓，這句話在任何人事，公司，甚至是國家都得以受用，所以我根據(jù)公司的制度嚴于律己，這也屬于工作范圍的其中之一。
三、為公司解決問題。
張金洋老師在課中提到，公司為什么招聘你？就是為了解決問題，而不是制造問題。這句話對我的印象非常深刻，因為之前聽別人說過，善于制造問題的員工是沒理由存在于公司的，所以我每次碰到問題，都會用盡一切辦法，盡量用自己的方式把它解決，而不是為上司制造難題。
小結：在公司里面，尊重規(guī)章制度的同時要解決問題，才能為公司創(chuàng)造出最大的價值，要在自己與公司中找到一個中心，這個中心就是自己心中的標準，無論是解決問題還是規(guī)章制度，每時每刻用這個標尺嚴格要求自己，無論對公司還是對自己都是一件特別有利的事。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十八
經過公司舉行的這次培訓，讓我們體驗到了軍事生活，也進一步了解到公司的企業(yè)文化，發(fā)展目標，和規(guī)劃等，同時也學習到作為銷售人員所必備的產品知識，在培訓老師講的幾個細節(jié)，以及列舉的案例，對我們幫助很大，使我受益匪淺所以，我要求自己在工作中努力學習，在實踐中慢慢成長。
首先公司為我們按排了兩天的軍訓，體現(xiàn)了公司對員工素質培訓的注重，以及團隊建設理念的注重，在這兩天里，我體驗了做為一名軍人的榮耀，從站軍姿，行軍禮，到跑步，每一個動作都要做到位，做到統(tǒng)一規(guī)范，隊列整齊，口號響亮，特別是大集合時，每一名隊員都要以最快迅速到位，案經過這兩的訓練，我們能明顯的感受到自己的進步，做事有組織性，不單獨行動，也培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，同時也磨練了堅強的意志力和執(zhí)行力，在軍訓期間教官組織我們唱歌，做游戲，不僅增加我們同事之間的團結友愛，也更明白了團隊的力量是最大的，只有我們團一致才能更好的完成任務。
其次公司安排了四天的企業(yè)文化培訓，以及時間管理，工商法律相關知識，xx的學習，更重要的是董事長座談，讓我深深體會到企業(yè)對我們新員工的重視，在培訓期間我更加了解企業(yè)的創(chuàng)業(yè)史，發(fā)展史以及公司未來也就是第三次創(chuàng)業(yè)的總體目標，讓我們更明確了在xx發(fā)展的奮斗目標，做好個人定位，在xx總座談會上給我更多的是感動和意外，感動的是xx總在百忙之中抽出時間參加這次座談，并且在每回答一個問題都會站起來，問一句“我這樣回答你們是否滿意”意外的是xx總是那么的有激情，那么的和謁可親，一點也沒有那種和成功人士在一起的壓迫感，在這期間xx總給我們談公司的創(chuàng)業(yè)經厲及以后的發(fā)展方向，回答了我們提出了一些問題，讓我們對公司的企業(yè)文化以及第三次創(chuàng)業(yè)有了更深的認識，最后在xx總離開時，我們體人員為xx總演唱xx，雖然只學了不到兩天，但我們都努力做到最好，功夫不負有心人，我們得到了xx總的認可。
職業(yè)衛(wèi)生培訓心得體會篇十九
在我剛開始進入職場時，從沒想過一個問題，就是對于公司來說，我有著怎樣的作用？每天只知道自己有任務，為了達成目標在用自己的方式努力，可從來沒站在公司的角度考慮過一件事，直到閱讀一本書，《促銷的本質》里面提到，公司不會培養(yǎng)沒有價值的員工，我才開始突然醒悟到，自己對于公司的作用是什么，和今天的課題一樣，作用就是給公司創(chuàng)造最大的價值。有了這個想法，工作的目標不僅是為了自己，而是把公司也融入到自己的目標，只有想著為公司創(chuàng)造最大的價值后，自己的價值才有所體現(xiàn)，而且會在其中收獲成就感；慢慢的這就成為我工作的一個信念，從而最大的激發(fā)我的斗志，用自己的能力來讓給公司創(chuàng)造出最大的價值，以此來從中體會自我實現(xiàn)的過程。
任何一家公司都有自己的規(guī)章制度，每個人在這個維度下進行著自己的工作；第一次的職業(yè)培訓是在北京的一個人事經理，當時聽完就有很深的體會，其中一句話是，我們即使有自己的性格也要在公司的秩序下工作，因為這里是單位，從那時就開始尊重公司的任何規(guī)章制度，無規(guī)矩不成方圓，這句話在任何人事，公司，甚至是國家都得以受用，所以我根據(jù)公司的制度嚴于律己，這也屬于工作范圍的其中之一。
張金洋老師在課中提到，公司為什么招聘你？就是為了解決問題，而不是制造問題。這句話對我的印象非常深刻，因為之前聽別人說過，善于制造問題的員工是沒理由存在于公司的，所以我每次碰到問題，都會用盡一切辦法，盡量用自己的方式把它解決，而不是為上司制造難題。
小結：在公司里面，尊重規(guī)章制度的同時要解決問題，才能為公司創(chuàng)造出最大的價值，要在自己與公司中找到一個中心，這個中心就是自己心中的標準，無論是解決問題還是規(guī)章制度，每時每刻用這個標尺嚴格要求自己，無論對公司還是對自己都是一件特別有利的事。
目前絕大多數(shù)公司不喜歡年輕的員工，以80，90后尤為突出，原因是穩(wěn)定性差；歸于自身來看，我是不喜歡跳槽的人，沒有萬不得已的原因就會一直在一個地方深入發(fā)展下去。除此之外，一部分年輕的員工很容易受到外界干擾，由于今天心情不好或出于自身孤僻的性格，就沒有工作的動力，而對我來說工作就是一種責任，相對于自身，家庭，社會，都是一種極其重要的責任，永遠帶著這種心境進行工作，自己會擁有一種踏實感，也會讓自己的生活變得更加豐富。
張金洋老師提到一個名詞，依賴性，也是發(fā)生在年輕的員工身上。之前聽過一件事，一個人因為頻繁的問經理問題，導致每兩周就被辭職了；由此我知道工作的獨立性是多么的重要，和之前的“為公司解決問題”是一個道理，不給別人制造麻煩，也就要獨立的去解決問題，在我認為這是工作中很重要的能力。
我會經常換位思考，如果我是老板，下面的員工怎樣做才能得到我的賞識，其中一點很重要，就是愛惜公司共有財產，所以我會很注意，無論是貴重的筆記本電腦或是一本書，都不能在我手中有任何損壞；也要把公司當成一個大家庭，愛惜維護家庭里面任何設施和物品，不要大手大腳，這樣才更能讓領導放心，也讓自己的良心放心。
香港人幾乎人手一塊表，在大街小巷隨處可見人們挽起衣袖看手表，好像得了強迫癥一樣每兩三分鐘就看一次，所以香港人很守時，在工作上的態(tài)度也遠近聞名，在這點上要學習他們，遵守時間觀念，也要保持對工作的熱情。編程其實有時候會是乏味的工作，尤其是做重復性東西和解決很困難問題的時候，即使一個對編程再熱情的人也會被各種各樣的bug和單調性的工作磨滅了激情，這時候工作精神缺失的狀態(tài)下改怎么辦呢？我是這樣做的，不斷給自己心理暗示，它可以成功，而且很快，我一定要把它搞好，抱著這種信念堅持下去，會收獲不斷的成功和喜悅，因為每次做完一個需求對我來說是一種獎勵，這會持續(xù)的激發(fā)我對工作的熱情，以此來解決對工作的乏味。
小結：工作的心境由以上部分組成，情緒，獨立性，愛惜和工作態(tài)度，要不斷調試，加強自己的各個觀念，在嚴格的標準下控制自己的同時形成獨樹一幟的工作風格，有一套自己的思維模式和工作方法，慢慢的自己的進步會越來越快。
張金洋老師提出的三不工作理念，是第一次聽到，別人沒做過，做不了，不愿意做的，肯定是有挑戰(zhàn)性的工作，那么自己做了，得到價值體現(xiàn)的同時又很好的鍛煉，是一舉兩得的事，當然這需要付出很多心血，以及需要不斷為自己注入耐性和信心來完成它，挑戰(zhàn)獨特的工作，久而久之形成習慣，那么也會不斷讓工作風格的獨特性加深。
最開始工作的原因很簡單，只有一個字——錢。可往深層想，為什么是為了錢，因為生存？因為別人？慢慢的經歷的事情越來越多，越發(fā)知道自己為了什么而工作，并非錢那么簡單，而是老師講到的為了自己這張網而工作，“自己這張網”總結的非常到位，我把“網”看成很多東西，家庭，自身價值，成就感，家人，甚至朋友等等，都屬于自己的這張網，而每個人對網的定義也不一樣，有了工作的本質原因后，也就有了工作的源動力。
對于男人來說最重要的無非是工作或事業(yè)，占據(jù)人生的大部分時間和精力；十年拼命，當然也是在年輕的時候奮發(fā)圖強，把自己的潛能激發(fā)到最大，把該有的職場能力一一鍛煉，然后所具有的本事幾乎就能讓自己的物質相對自由一些，所以我會在現(xiàn)階段不斷激勵自己，為了未來，強化自身能力。
能把自己的愛好變成工作是很幸運的事，而我對工作是愛好和責任參半的，實現(xiàn)了功能會有一種獨特的成就感滿足自己，而實現(xiàn)的過程就是一種責任在里面，未來還要不斷把工作變成喜歡，這樣自己的工作才會變得有“味道”。
曾在之前的工作中加班很久，連續(xù)工作30個小時，因為沒做過flex技術，而程序的前段需要這個技術來實現(xiàn)，所以需要加班來完成它，結果是：沒有結果，但是對函數(shù)的處理方式，文件代碼的構造都有了很深的了解，最后經理沒說什么，當時還感覺有些委屈，后來知道了原因，因為沒有成果，這是領導判斷一個人工作價值的唯一標準，所以在之后的工作中開始把結果當做首要處理，只要能實現(xiàn)，任何方式都可以，只要達到目標，慢慢的轉變成達到的同時注重“捷徑”，并且提高編碼質量，不斷優(yōu)化自己處理問題的能力，這樣也提升了達到領導標準值的能力。
小結：工作的意義，在我看來是態(tài)度，目標，原因，結果四個點，就是以上五個部分組成的意義，在我未來的職業(yè)生涯上，還會不斷提醒自己這四點，讓他們在我的工作中融會貫通，以此來更好的實現(xiàn)自己。
今天張金洋老師分享了一個案例，一個員工因為在工作中被別人看不起而消極怠慢，而大多數(shù)新入職場的員工都會遇到這個問題，同時老師提到這種看不起是很正常的，甚至是應該的，因為自己還不夠強大；我把這理解為，沒有過硬的技術，處理人際關系的能力，領會上級領導意圖的情商，這些都會導致自己不夠強大的原因，而讓別人看得起的唯一原因就是足夠強大。
魚和熊掌不可兼得，這是自古以來流傳的一句話，可是這句話拿到工作中，有時候并不適用，因為在大多數(shù)情況下，要考慮的是兩者兼得，比如，既能保證效率又能保證質量，既能保證模塊完成又能保證bug修復，如何才能完成這種保障，我覺得靠兩點，前期計劃和自身能力，不斷的提高制定計劃的水平和自身能力的提高，只有這樣才能盡可能做到“兩者兼得”。
張金洋老師提到，永遠相信，無論面對任何困難，一切皆有可能，方法肯定比問題多，至少還有三個解決方法，用這種思維來考慮問題，終將會用最快的時間迎刃而解。在我職業(yè)生涯的前期，很害怕碰到問題，因為碰到的時候不知道怎么解決，而且很煩躁，之后慢慢調整心態(tài)，一步步解決，碰到問題后用很平常的眼光去看待，然后尋找解決辦法，著急和害怕是最沒用的，經過老師對突圍思維的講解后對一個問題有了更加透徹的認識，有了更積極和自信的心態(tài)去解決問題。
遇到困境后有兩種心理結果：越挫越勇和消極氣餒，演講中老師指的是工作中的困境或逆境能最大的激發(fā)出人的潛能，而我覺得困境不單單針對于工作，還有生活，家庭，個人等各種境遇所造成的統(tǒng)一環(huán)境；在我個人的最困難的時候，去年，手里只有一本書——《java編程思想》，雖然每天都有大把的時間看，但吸收的成果沒有太多，因為在那種遭遇下，能堅持的生活下去對我來說已經是一種成功了，我相信大難之后終將有彩虹，美好的事情即將發(fā)生，度過那段艱難的日子后，我更加珍惜生活和工作，在工作成果上也比之前有了質的改變，遇到工作中的逆境時，會以更加積極的心態(tài)去解決問題。
企業(yè)需要的是有這幾種素養(yǎng)的員工，我的心態(tài)對于工作來說很平穩(wěn)，因為身邊沒有什么操心的事，所以能用非常積極的心態(tài)來進行工作；對于專注，目前可以把大部分精力和重心放到工作上，有自己的家庭，也不用為了父母的事情困擾，所以能很專注的進行工作；對于技能，接觸php到目前為止已經有一個多月的時間，上手時間較其他語言相比還是很節(jié)約時間的，對php的代碼效率這點很看好，而yii框架和ecshop這些原理還在逐漸吸收中，我相信以自己的技能可以勝任自己的工作任務；個人比較認同公司的企業(yè)文化，專業(yè)而且喜歡培養(yǎng)人才，“一絲不茍”我覺得是最大的企業(yè)文化，無論從方方面面都能發(fā)現(xiàn)。我要在這些領域不斷增加自己的素養(yǎng)，來不斷超越對自己的目標。
從上學開始就知道學習能力是多么的重要，學習方式，方法，程序，每一個步驟都決定著學習能力的高低，而每個人的這些步驟又不一樣，所以一定要掌握一套屬于自己的學習方式，對我來說在開發(fā)的學習道路上，唯一的捷徑就是實踐，以此來提升自己的學習能力；而這種能力就等于適應力。老師還提到三年不學習就會被淘汰，讓我感覺無論任何行業(yè)，任何技術，只要超過三年不學習就會被淘汰，物競天擇雖然殘酷，但也迫使了每個人來進行不斷的學習，提升學習能力。
小結：逆向即逆境，同步即學習能力與職業(yè)素養(yǎng)，這些綜合到一起再加上自己的陽光思維和意義換框思維，就是逆向與同步的思考，每當我看到這些，就感受到壓力和很多正能量，在我看來這并不沖突，而是一種激勵。
無時無刻要有樹立個人品牌的意識，把自己打造成一款產品，不斷的接受身邊人和事的磨礪，然后從各個方面找到自己。能力，業(yè)績，經驗，職位，平臺，薪水，形象，人際關系，這些都能看到一個人的品牌是什么樣的。在上學的時候我就有樹立品牌的意識，首先做的是找到自己的性格定位，遺憾的是一直都沒有找到，直到工作半年后，與各種各樣的人打交道多了，穩(wěn)定后，找到了性格定位，同時也發(fā)現(xiàn)了講話風格；其他的每一個方面，都在無意識的情況下打造著個人品牌，未來要把自己的風格定位的更加精準，把個人品牌魅力發(fā)散到各個方面。
溝通高手都有一個技巧：關注別人超過關注自己，而做到這點并非易事，即使自己身邊最親近的人，關注的程度也很可能不及自己，因為每天在忙忙碌碌的工作或生活當中，很難估計到每個人，但這個理念非常好所以一定要盡量實現(xiàn)它，這樣才能在溝通上給別人帶來快樂，也能提升自己的溝通效率。
我把多說問號問題理解為多聽，因為問之后就要及時聽取對方的答案或建議，即使是非學術問題也可以聆聽對方講出來的一切，而問話也是一門學問，問對問準的同時要盡可能把話說全，把問題形容得豐富飽滿，這樣聽的人才不會感覺吃力，也就有更多的精力和思維來為自己解答問題或者讓聊天更流暢的進行下去。
小結：溝通即個人品牌的組成部分，要在今后的方方面面找準自己的品牌概念，以此來不斷突破自己，提高自己。
和同事的關系決定了兩部分內容：合作的次數(shù)或質量，工作的愉悅程度。人都是群居的，而工作中也是以合作的形式來進行，不可能脫離于同事單打獨斗，所以應和每一位同事保持很友好的關系，以此來提升合作次數(shù)和質量，同時也會非常開心的進行自己的工作。
張金洋老師講到，和領導關系太近會少了“威嚴感”，我始終會有意無意的保持和每一位領導的距離，無論說話或辦事都用尊敬的心態(tài)來進行和領導的相處，這不止為公司和領導帶來好處，也為自己的定位有更深層的認識。
收獲來自于三個方面：成長，資源，平臺。在成長的過程中，有了很多經驗，對于各個方面的能力都有不斷的提升；而資源即身邊的人脈，正因為很清楚貴人帶來的收益不是以價值來衡量的，所以不斷的擴張自己的人脈；平臺在我眼里是非常重要的收益源頭，我對目前這個平臺很喜歡，感覺在這里可以鍛煉能力的同時也能施展能力，而鍛煉能力即為帶給自己的收獲。
小結：無論是企業(yè)的人際關系還是個人收益，在工作中無疑都是非常重要的；要和每一位同事保持好關系的同時也要保持對領導的尊敬，最后在未來的道路上不斷提升自己的收獲。
總結：聽了一周張金洋老師的演講，學到了很多東西，也刷新了腦海里的既有概念，對工作甚至生活的各個方面都有了新的認識和想法，對職業(yè)素養(yǎng)這一塊的概念也非常的清晰。最后感謝公司領導組織本次職業(yè)培訓。
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