隨著時(shí)光的流轉(zhuǎn)，總結(jié)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。創(chuàng)造力是推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的火花，我們應(yīng)該培養(yǎng)并善于發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。這些范文涵蓋了不同領(lǐng)域的總結(jié)，包括工作總結(jié)、學(xué)習(xí)總結(jié)、項(xiàng)目總結(jié)等，希望能幫助到您。
合理作息倡議書(shū)篇一
親愛(ài)的同學(xué)們：
春節(jié)給孩子壓歲錢(qián)是我國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗。隨著人們生活水平的不斷提高，壓歲錢(qián)也水漲船高，少則數(shù)百，多則上千。新春伊始，萬(wàn)象更新，當(dāng)你們以飽滿的熱情，充沛的精力，愉快的心情重返校園的時(shí)候，你們是否考慮過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：如何讓壓歲錢(qián)變得更有意義?然而少數(shù)學(xué)生把壓歲錢(qián)用于上網(wǎng)打游戲、買(mǎi)零食、挑高級(jí)昂貴玩具等等，這讓家長(zhǎng)、老師感到十分擔(dān)憂。現(xiàn)結(jié)合同學(xué)們的自身情況，圍繞如何用好壓歲錢(qián)問(wèn)題，特向全校同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
1.壓歲錢(qián)是長(zhǎng)輩對(duì)晚輩的一種美好的祝愿。我們應(yīng)當(dāng)將這種祝愿轉(zhuǎn)化為我們學(xué)習(xí)上的動(dòng)力,倍加珍惜。好好學(xué)習(xí)，用自己優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)長(zhǎng)輩們的心意。
2.購(gòu)買(mǎi)一些好書(shū)。因?yàn)楦郀柣f(shuō)過(guò)，書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯。書(shū)籍是我們的朋友，好的書(shū)可以啟迪我們的生活，可以為我們扣響知識(shí)的大門(mén)。
3.為父母送一份禮。3月8日是國(guó)際婦女節(jié)，也是全天下母親共同的節(jié)日。父母養(yǎng)育之恩，重于泰山。孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德。青少年學(xué)生應(yīng)注重向父母表達(dá)孝親之情，可用小小壓歲錢(qián)為父母買(mǎi)一份或者親手做一件有意義的小禮物，讓父母展一次歡顏，得一份驚喜。
4.為老人獻(xiàn)一份愛(ài)。我們要發(fā)揚(yáng)敬老愛(ài)老的優(yōu)良傳統(tǒng)?？梢岳秒p休日到敬老院或附近的孤寡老人家中，用小小壓歲錢(qián)給老人送上一件小禮物，與老人談?wù)勑模瑸槔先俗鲆患檬?、?shí)事，向老人獻(xiàn)愛(ài)心。以自己實(shí)際的行動(dòng)，來(lái)紀(jì)念3月5日這個(gè)特別的日子——雷鋒紀(jì)念日。
5.為自己理一份財(cái)。要通過(guò)打理壓歲錢(qián)，從小樹(shù)立正確的理財(cái)觀念，培養(yǎng)良好的理財(cái)習(xí)慣，從小學(xué)習(xí)“當(dāng)家”。可設(shè)立小賬戶，管好壓歲錢(qián)，將壓歲錢(qián)花在該花的地方，注重勤儉節(jié)約，積累財(cái)富。
6.為學(xué)校添一份綠。在3月12日植樹(shù)節(jié)即將到來(lái)之際，同學(xué)們可從壓歲錢(qián)中拿出一點(diǎn)買(mǎi)一盆花草，為班級(jí)添一點(diǎn)綠，添一點(diǎn)生機(jī)，帶來(lái)春天的氣息，美化我們的校園。
在此，學(xué)校倡議大家合理地使用壓歲錢(qián)，珍惜每一分錢(qián)，讓每一分錢(qián)都花得有意義,有價(jià)值!同學(xué)們,快快行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起、從現(xiàn)在做起，逐步養(yǎng)成高尚的思想品質(zhì)和良好的道德情操。
倡議人：xxx。
時(shí)間：xxxx年xx月xx日。
合理作息倡議書(shū)篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
“宿舍是我家，文明靠大家?！痹谶@生機(jī)盎然的春天里，當(dāng)清晨的陽(yáng)光攀上枝頭，你是否還貪戀著被窩而忘記了“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”?當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，你是否還活躍在qq和游戲里而廢寢忘息、勞神傷身影響第二天的學(xué)習(xí)甚至影響別人的休息?每天24小時(shí)，對(duì)我們一樣公平，可是有的人健康、充實(shí)而快樂(lè)，用勤奮拉長(zhǎng)時(shí)間維度，而有的人則“慷慨”地讓出早晨，又在本該休息的夜晚“游戲”人生。我們相信，沒(méi)有人愿意在最美的青春年華里虛度光陰，更沒(méi)有人愿意看著自己遠(yuǎn)離目標(biāo)而無(wú)動(dòng)于衷。為了做到文明作息、健康生活，文學(xué)院大學(xué)生公寓黨員工作站向全體師大學(xué)子發(fā)出如下倡議：
一、相互尊重，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間。
宿舍是我們共同的生活和休息場(chǎng)所，我們的舍友來(lái)自四面八方，有不同的生活和作息習(xí)慣。身為大家庭的一員，我們應(yīng)當(dāng)相互尊重，多為他人著想，共同營(yíng)造自覺(jué)遵守作息制度的氛圍，從而維護(hù)好“家”的和諧。我們都知道，熬夜容易破壞生物鐘的平衡，打亂人體器官的正常運(yùn)作規(guī)律，導(dǎo)致判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良，甚至引發(fā)各種嚴(yán)重疾病，影響身心健康。建議大家合理作息，早睡早起，加強(qiáng)晨練，從而為一天的學(xué)習(xí)、工作和生活提供充沛的精力。
二、嚴(yán)格自律，合理規(guī)劃大學(xué)生活。
大學(xué)是一個(gè)相對(duì)寬松和自由的環(huán)境，沒(méi)有了家長(zhǎng)的管束和老師的說(shuō)教，我們自己可支配的時(shí)間也比較多，在這種情況下，同學(xué)們的自律意識(shí)就顯得尤為重要。怎么樣管理好、規(guī)劃好自己的時(shí)間，對(duì)于不斷完善自我、提升自身綜合素質(zhì)起著關(guān)鍵性作用。宿舍不僅是我們生活的家，同時(shí)也是學(xué)習(xí)的第二場(chǎng)所，是一個(gè)培育和見(jiàn)證我們成長(zhǎng)的地方，建議大家從現(xiàn)在開(kāi)始，規(guī)劃好每一天的生活，告別不良習(xí)慣，按時(shí)作息，以飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)業(yè)中去，塑造一個(gè)優(yōu)秀的自己。
三、互相監(jiān)督，共建和諧溫馨家園。
宿舍不僅是我們休息、學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，更是我們與其他同學(xué)建立親密友誼的橋梁，是我們交流溝通、增進(jìn)了解、愉悅性情的溫馨家園。文明和諧的宿舍環(huán)境，團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，無(wú)疑將對(duì)我們的學(xué)習(xí)、工作和生活產(chǎn)生積極的影響，對(duì)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)起到良好的促進(jìn)作用。為此，維護(hù)共同的生活環(huán)境是我們每個(gè)成員的責(zé)任，讓我們相互提醒，相互監(jiān)督，從我做起，從今天做起，健康生活，文明作息，共建和諧溫馨家園。
合理作息倡議書(shū)篇三
親愛(ài)的同學(xué)們：
隨著社會(huì)發(fā)展科技的發(fā)展，家庭面貌的變化，同學(xué)們手上都配有了手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)方便了與家長(zhǎng)、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機(jī)功能的日趨強(qiáng)大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。
但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)方便的同時(shí)，也帶來(lái)一系列的問(wèn)題。大學(xué)生手機(jī)的不合理使用，浪費(fèi)著我們大量的時(shí)間和精力，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對(duì)得起自己的青春，才不枉父母和老師對(duì)我們的殷切期望。
所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機(jī)，在一份寧?kù)o中走向未來(lái)。
倡議如下：
1、上課主動(dòng)不帶手機(jī)，專心致志聽(tīng)課，提高課堂學(xué)習(xí)效率;遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、不沉溺于手機(jī)聊天、游戲等，周一至周五早7:00-12:00、下午2:30-5:30、晚7:00-9:30，盡量離開(kāi)寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時(shí)間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護(hù)眼睛，不長(zhǎng)時(shí)間把玩手機(jī)。不影響自己和他人正常的'作息時(shí)間，堅(jiān)持自律和他律相結(jié)合，營(yíng)造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂(lè)為輔，以理智的態(tài)度對(duì)待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天，不沉迷于手機(jī)電子書(shū)等，堅(jiān)決抵制不良信息。嚴(yán)格要求自己，并對(duì)宿舍中迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，宿舍同學(xué)互相帶動(dòng)，共同提高。
5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹(shù)立標(biāo)桿形象。同學(xué)們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負(fù)的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機(jī)，讓它為我所用，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院學(xué)生會(huì)。
2012年3月25日。
合理作息倡議書(shū)篇四
親愛(ài)的同學(xué)們：
圖書(shū)館是文明之圣地，知識(shí)之殿堂。大學(xué)里幾乎每個(gè)人都曾在這里充實(shí)知識(shí)，在這里想象，在這里夢(mèng)想。安靜、舒適、文明的圖書(shū)館會(huì)讓每個(gè)人有歸屬感，讓每個(gè)人在畢業(yè)后仍懷念這個(gè)如天堂般的地方。目前，圖書(shū)館安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，常被一些突然的嘈雜聲、不合時(shí)宜的“朗朗”讀書(shū)聲以及其它不文明的行為所擾亂。好的行為、好的習(xí)慣，是收獲美好人生的起點(diǎn)，為了讓同學(xué)們共同擁有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們倡議：
1、請(qǐng)您在入館時(shí)按序排隊(duì)，不推不擠，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的良好素質(zhì)。
2、請(qǐng)您在圖書(shū)館學(xué)習(xí)時(shí)，保持安靜;請(qǐng)將手機(jī)設(shè)為震動(dòng)和靜音狀態(tài);不大聲喧嘩，不發(fā)聲朗讀;盡量輕走慢行，為自己和他人營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
3、請(qǐng)您在座椅上休息或閱覽圖書(shū)時(shí)，文明就坐;不搶座、不占座，不做不文明舉止;請(qǐng)愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，保持環(huán)境衛(wèi)生。
4、請(qǐng)您在圖書(shū)館的任何一處，均能保持良好的行為，文明用語(yǔ)，相互監(jiān)督，相互提高。
“求知而來(lái)，載知而歸。”請(qǐng)同學(xué)們從現(xiàn)在起，從每個(gè)細(xì)節(jié)行動(dòng)起來(lái)吧!大力弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀和學(xué)校核心價(jià)值理念，爭(zhēng)做一個(gè)知禮守禮、追求知識(shí)，充滿愛(ài)心的讀者，充分展現(xiàn)理工大學(xué)子良好的精神風(fēng)貌。
倡議人：xxx。
時(shí)間：xxxx年xx月xx日。
合理作息倡議書(shū)篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
壓歲錢(qián)，包含著長(zhǎng)輩、親友們的殷殷之情，拳拳之心，寄托了他們莫大的希望。而如何用好壓歲錢(qián)，讓壓歲錢(qián)變得更有意義則更是他們關(guān)心的熱點(diǎn)和同學(xué)們議論的焦點(diǎn)。
隨著人民生活水平的不斷提高，文化素質(zhì)也不斷增強(qiáng)，現(xiàn)在，很多同學(xué)得了壓歲錢(qián)都不再用來(lái)上網(wǎng)、買(mǎi)玩具和零食，而是到書(shū)店里買(mǎi)書(shū)。據(jù)悉，從大年初二開(kāi)始，每天都有大量的學(xué)生拿著嶄新的壓歲錢(qián)去買(mǎi)書(shū)。用壓歲錢(qián)買(mǎi)書(shū)儼然已經(jīng)成了當(dāng)今中學(xué)生的一種時(shí)尚。高爾基說(shuō)過(guò)，書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯。書(shū)籍是我們的朋友，好書(shū)可以啟迪我們的生活，可以為我們扣響知識(shí)的大門(mén)。對(duì)于正在求學(xué)路上的我們來(lái)說(shuō)，用壓歲錢(qián)買(mǎi)上幾本好書(shū)未嘗不是一件好事。書(shū)，既避免了我們?cè)跒楦鞣N活動(dòng)中因?yàn)檠赞o匱乏而感到尷尬，又能幫助我們開(kāi)闊眼界、增長(zhǎng)知識(shí)，同時(shí)也養(yǎng)成了愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣。書(shū)還可以與伙伴們交換閱讀，增進(jìn)彼此的情誼。
在此，學(xué)校倡議大家合理使用壓歲錢(qián)，把“壓歲錢(qián)”變?yōu)椤皦簹q書(shū)”珍惜每一分錢(qián)，讓每一分錢(qián)都花得有意義、有價(jià)值!同學(xué)們，快快行動(dòng)吧!從現(xiàn)在起，用好壓歲錢(qián)，找一個(gè)坐標(biāo)，扮演一個(gè)角色，獲得一種感受，明白一個(gè)道理，養(yǎng)成一種品質(zhì)，從而提高自己的素質(zhì)。
倡議人：xxx。
時(shí)間：xxxx年xx月xx日。
合理作息倡議書(shū)篇六
親愛(ài)的嘉園學(xué)子：
“宿舍是我家，作息文明靠大家。”學(xué)生宿舍是我們每一個(gè)同學(xué)在學(xué)校溫馨的家，我們身邊的舍友均來(lái)自不同的地方，有不一樣的作息習(xí)慣。作為這個(gè)家庭的一員，我們要尊重每一位舍友的作息習(xí)慣，維護(hù)好“家”的和諧，為忙碌了一天的舍友營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，同時(shí)也讓自己疲憊的身體得到適量的休息。作為大學(xué)生，我們面臨著學(xué)習(xí)與就業(yè)的雙重壓力，只有擁有健康的身體，才能從容地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。為了保證同學(xué)們的身體健康，為廣大同學(xué)營(yíng)造良好的宿舍生活環(huán)境，特向全校同學(xué)發(fā)出遵守校紀(jì)校規(guī)、按時(shí)作息的倡議：
一、合理安排作息時(shí)間，保持健康的身體和良好的精神狀態(tài)。
醫(yī)學(xué)表明，熬夜容易破壞生物鐘的平衡，打亂人體器官的正常運(yùn)作規(guī)律，容易引起判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良，甚至引發(fā)各種嚴(yán)重疾病，造成人身傷害，影響身心健康。睡眠不足可造成心理疲乏，情緒不穩(wěn)，行為異常，引起焦慮、憂郁、急躁等不良反應(yīng)，還可能出現(xiàn)雙重人格，甚至誘發(fā)精神病。早睡早起，是自古以來(lái)的養(yǎng)生之道。合理的作息時(shí)間百利而無(wú)一害，正青年的我們更應(yīng)該在按時(shí)作息，積極鍛煉，積累健康財(cái)富，為人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、尊重自己、尊重他人。盡自己一份力量營(yíng)造我們和諧的宿舍環(huán)境。
大學(xué)生宿舍是我們同學(xué)共同生活、休息的重要場(chǎng)所，宿舍的生活秩序需要我們共同去維護(hù)。我們應(yīng)該相互尊重，多為他人著想，不影響他人的正常休息。希望大家自覺(jué)遵守學(xué)生宿舍管理規(guī)定，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，共同營(yíng)造自覺(jué)遵守作息制度的氛圍，維護(hù)宿舍的正常生活秩序，形成良好的宿舍風(fēng)氣。
同學(xué)們，宿舍是我們?cè)诖髮W(xué)的安樂(lè)窩，它不僅是我們休息、學(xué)習(xí)的第二場(chǎng)所，更是我們構(gòu)建與其他同學(xué)之間親密友誼的橋梁，我們理應(yīng)維護(hù)宿舍文明、保持相對(duì)充足的作息時(shí)間!讓我們積極響應(yīng)倡議，從我做起，從現(xiàn)在做起，按時(shí)作息，努力學(xué)習(xí)，珍惜寶貴的大學(xué)光陰，共建良好宿舍作息文明!
學(xué)生會(huì)。
合理作息倡議書(shū)篇七
親愛(ài)的同學(xué)們：
一寸光陰一寸金，時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的。如何合理安排作息，對(duì)于全校同學(xué)來(lái)說(shuō)，都是至關(guān)重要的——合理的作息，充足的睡眠，將為我們帶來(lái)充沛的精力和健康的身體。
部分同學(xué)喜歡熬夜通宵自習(xí)或者玩電腦游戲，事實(shí)上熬夜學(xué)習(xí)效率低，效果差;熬夜玩游戲更是在無(wú)謂地消耗健康，消耗生命。同時(shí)，學(xué)生寢室是集體宿舍，熬夜通宵還將影響到其他同學(xué)作息，影響他人學(xué)習(xí)生活，引起同學(xué)之間不必要的矛盾或沖突。醫(yī)學(xué)表明，熬夜容易破壞生物鐘的平衡，打亂人體器官的正常運(yùn)作規(guī)律，容易引起判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良，甚至引發(fā)各種嚴(yán)重疾病，造成人身傷害，影響身心健康。睡眠不足可造成心理疲乏，情緒不穩(wěn)，行為異常，引起焦慮、憂郁、急躁等不良反應(yīng)，還可能出現(xiàn)雙重人格，甚至誘發(fā)精神病。
絕大部分同學(xué)和家長(zhǎng)強(qiáng)烈呼吁學(xué)校實(shí)行定時(shí)熄燈制度，國(guó)內(nèi)其他高校尤其是名牌大學(xué)無(wú)不實(shí)行按時(shí)作息制度。學(xué)校堅(jiān)持“以人為本，學(xué)生第一”，在多次調(diào)研求證的基礎(chǔ)上，撥款200萬(wàn)元進(jìn)行了電路分設(shè)改造，并開(kāi)放通宵教室供同學(xué)們使用。一方面幫助同學(xué)們降暑、驅(qū)蚊;一方面要求同學(xué)們按時(shí)作息，注意身體健康，保持旺盛精力投身于學(xué)習(xí)。我們?cè)诖撕粲跞w同學(xué)，希望大家能夠理解學(xué)校的良苦用心，為了自己的健康和學(xué)業(yè)，合理安排每天的作息時(shí)間表，充分利用每一分每一秒，提高自己的學(xué)習(xí)和工作效率。
在此，我們特向廣大同學(xué)發(fā)出以下倡議：
1.愛(ài)校如家，從我做起，以學(xué)業(yè)為重，以集體為重;。
2.遵守規(guī)定，杜絕晚歸，杜絕電腦游戲，按時(shí)就寢;。
3.早睡早起，按時(shí)上課，好學(xué)求進(jìn)，學(xué)好本領(lǐng);。
4.熱愛(ài)生活，樂(lè)觀開(kāi)朗，勤于鍛煉，強(qiáng)健體魄;。
希望各級(jí)學(xué)生干部，嚴(yán)于律己，身體力行，以身作則，率先垂范，處處起骨干帶頭作用，嚴(yán)格執(zhí)行并積極宣傳學(xué)校的作息制度，帶動(dòng)全校同學(xué)合理安排時(shí)間，按時(shí)作息。
大學(xué)生正值青春年華，是長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)的大好時(shí)機(jī)。我們應(yīng)充分珍惜這段黃金時(shí)間，端正態(tài)度，刻苦學(xué)習(xí)，要按照學(xué)校要求，按時(shí)作息，積極鍛煉身體，為人生打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。作為祖國(guó)未來(lái)的希望，我們要不斷鞭策自己，不懈努力，追求進(jìn)步，讓青春在拼搏中升值!
合理作息倡議書(shū)篇八
親愛(ài)的嘉園學(xué)子：
學(xué)生宿舍是我們每一個(gè)同學(xué)在學(xué)校溫馨的家，我們身邊的舍友均來(lái)自不同的地方，有不一樣的作息習(xí)慣。作為這個(gè)家庭的一員，我們要尊重每一位舍友的作息習(xí)慣，維護(hù)好“家”的和諧，為忙碌了一天的舍友營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，同時(shí)也讓自己疲憊的身體得到適量的休息。作為大學(xué)生，我們面臨著學(xué)習(xí)與就業(yè)的雙重壓力，只有擁有健康的身體，才能從容地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。為了保證同學(xué)們的身體健康，為廣大同學(xué)營(yíng)造良好的宿舍生活環(huán)境，特向全校同學(xué)發(fā)出遵守校紀(jì)校規(guī)、按時(shí)作息的倡議：
一、合理安排作息時(shí)間，保持健康的身體和良好的精神狀態(tài)。
醫(yī)學(xué)表明，熬夜容易破壞生物鐘的平衡，打亂人體器官的正常運(yùn)作規(guī)律，容易引起判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良，甚至引發(fā)各種嚴(yán)重疾病，造成人身傷害，影響身心健康。睡眠不足可造成心理疲乏，情緒不穩(wěn)，行為異常，引起焦慮、憂郁、急躁等不良反應(yīng)，還可能出現(xiàn)雙重人格，甚至誘發(fā)精神病。早睡早起，是自古以來(lái)的養(yǎng)生之道。合理的作息時(shí)間百利而無(wú)一害，正青年的我們更應(yīng)該在按時(shí)作息，積極鍛煉，積累健康財(cái)富，為人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、尊重自己、尊重他人。盡自己一份力量營(yíng)造我們和諧的宿舍環(huán)境。
大學(xué)生宿舍是我們同學(xué)共同生活、休息的重要場(chǎng)所，宿舍的生活秩序需要我們共同去維護(hù)。我們應(yīng)該相互尊重，多為他人著想，不影響他人的正常休息。希望大家自覺(jué)遵守學(xué)生宿舍管理規(guī)定，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，共同營(yíng)造自覺(jué)遵守作息制度的氛圍，維護(hù)宿舍的正常生活秩序，形成良好的宿舍風(fēng)氣。
同學(xué)們，宿舍是我們?cè)诖髮W(xué)的安樂(lè)窩，它不僅是我們休息、學(xué)習(xí)的第二場(chǎng)所，更是我們構(gòu)建與其他同學(xué)之間親密友誼的橋梁，我們理應(yīng)維護(hù)宿舍文明、保持相對(duì)充足的作息時(shí)間!讓我們積極響應(yīng)倡議，從我做起，從現(xiàn)在做起，按時(shí)作息，努力學(xué)習(xí)，珍惜寶貴的大學(xué)光陰，共建良好宿舍作息文明!
學(xué)生會(huì)。
合理作息倡議書(shū)篇九
親愛(ài)的同學(xué)們：
陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開(kāi)玩笑。”然而，身體的健康與否則是和飲食息息相關(guān)的。
目前，我國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀，盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中植物源性鐵的比例過(guò)高，鐵的質(zhì)量差，吸收少。學(xué)生鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右，這主要是學(xué)生膳食中奶制品和豆類等消費(fèi)偏低所致。
偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。還有一些同學(xué)總愛(ài)吃一些三無(wú)食品。同時(shí)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉。但同學(xué)們可曾知道這些三無(wú)食品的危害性。
無(wú)廠名、廠址、生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品，多數(shù)是用有毒、有害、變質(zhì)或劣質(zhì)原料制作的食品?！叭裏o(wú)”食品是最不安全食品。據(jù)有關(guān)部門(mén)調(diào)查三無(wú)食品的危害性極大，且學(xué)校周邊的小攤上三無(wú)食品又猶為較多讓許多家長(zhǎng)無(wú)奈。下面由我宣讀三無(wú)食品的危害性?？ㄆ?、玩具與食品混合包裝，造成了食品的二次污染。
不合格的`膨化食品、腌制和油炸食品衛(wèi)生指標(biāo)中的菌落數(shù)、大腸菌群、過(guò)氧化值指標(biāo)超標(biāo)，還能產(chǎn)生亞硝胺、鉛等致癌物質(zhì)，食用會(huì)導(dǎo)致胃腸不適、腹瀉并損害肝臟。
果凍、糖精、飲料、巧克力、方便面、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃，在這類小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等添加劑，食用過(guò)量會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。不合格果脯、蜜餞中甜蜜素超標(biāo)，不合格烤魚(yú)片、牛肉干等食品中大腸菌群和菌落總數(shù)超標(biāo)。
所以，為了同學(xué)們的健康保障，現(xiàn)學(xué)校規(guī)定不允許同學(xué)在校外購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品或早餐帶入校園。
接著，此時(shí)此刻我向全校同學(xué)發(fā)出倡儀，要健康飲食。
健康飲食需從一日三餐著手。以下為營(yíng)養(yǎng)推薦食品：早餐最好吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營(yíng)養(yǎng)均衡，應(yīng)經(jīng)常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據(jù)自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質(zhì)和脂肪類盡量少吃。同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來(lái)，做到健康飲食，以一個(gè)健康的狀態(tài)，來(lái)迎接美好的明天！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
合理作息倡議書(shū)篇十
全體團(tuán)員青年：
“居安思危，戒奢以儉”。勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德;勤儉辦校是學(xué)校發(fā)展進(jìn)步的內(nèi)在動(dòng)力。節(jié)約，這個(gè)普普通通的名詞已經(jīng)上升到了關(guān)乎國(guó)家前途和民族命運(yùn)的戰(zhàn)略高度。在全社會(huì)大興節(jié)約之風(fēng)，不僅僅是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的客觀要求，更是我國(guó)實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的必經(jīng)之路。黨中央和國(guó)務(wù)院也已經(jīng)向全社會(huì)發(fā)出建設(shè)節(jié)約型社會(huì)的號(hào)召。日前，定西市教育局、共青團(tuán)定西市委也聯(lián)合發(fā)出了《關(guān)于在全市中小學(xué)生中開(kāi)展“建設(shè)節(jié)約型社會(huì)：從我做起”主題實(shí)踐活動(dòng)的通知》。作為一名共青團(tuán)員，我們有義務(wù)，也有責(zé)任在全體學(xué)生中帶頭開(kāi)展節(jié)約活動(dòng)，以文明、節(jié)約的行為模式，為建設(shè)節(jié)約型社會(huì)做出我們應(yīng)有的努力。結(jié)合我校增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)的積極開(kāi)展，在此，向全校團(tuán)員青年發(fā)出建議：
從現(xiàn)在做起，從我做起，從點(diǎn)滴小事做起，崇尚節(jié)儉，合理消費(fèi)，“以我點(diǎn)滴行動(dòng)，共創(chuàng)節(jié)約型校園”，在全校掀起厲行節(jié)約的熱潮，形成“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”的良好氛圍。
一、真正樹(shù)立資源憂患意識(shí)和節(jié)約意識(shí)。我國(guó)地大物博人口眾多，但資源不多，人均占有量更是低于世界水平。個(gè)人的點(diǎn)滴浪費(fèi)，就是國(guó)家的巨大損失。只有每人都充分認(rèn)識(shí)到了節(jié)約的重要性和必要性，才能把節(jié)約的意識(shí)自覺(jué)地融入到自己的日常行為中去，真正做到以勤養(yǎng)志、以儉養(yǎng)德，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的生活觀念和習(xí)慣。
二、努力營(yíng)造人人出力、個(gè)個(gè)參與的風(fēng)尚。作為共青團(tuán)員，我們應(yīng)該響應(yīng)黨和國(guó)家的號(hào)召，在節(jié)約活動(dòng)中率先垂范，先行一步;我們?cè)谟H身實(shí)踐節(jié)約的同時(shí)，要主動(dòng)向身邊的同學(xué)、向周?chē)挠H屬和朋友，向社區(qū)居民宣傳節(jié)約，以我們用熱情和責(zé)任感染身邊的每一個(gè)人。
三、從我做起厲行節(jié)約，建設(shè)美麗校園與生態(tài)家園。建議大家做到“四個(gè)一”：節(jié)約每一度電，節(jié)約每一滴水，節(jié)約每一張紙，節(jié)約每一粒糧。在當(dāng)前我校創(chuàng)建“綠色學(xué)?！钡谋尘跋拢?jié)約還要與環(huán)境保護(hù)相結(jié)合，共同營(yíng)建生態(tài)家園。
四、各團(tuán)總支、團(tuán)支部成員和學(xué)生干部要把勤儉節(jié)約作為增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育活動(dòng)的有效形式來(lái)抓，做勤儉節(jié)約的宣傳者、組織者;率先垂范，增強(qiáng)節(jié)約意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)約習(xí)慣，對(duì)于身邊同學(xué)做到互相提醒，改掉不良陋習(xí)，杜絕鋪張浪費(fèi)和大手大腳。
五、學(xué)生會(huì)要做好服務(wù)，配合各年級(jí)各班做好廢舊物品回收后的歸類、管理和及時(shí)變賣(mài)，同時(shí)要拓寬舊書(shū)報(bào)、舊文具磁帶等物品的收集，加大舊物品的再利用，讓跳蚤市場(chǎng)及時(shí)開(kāi)市。做好“愛(ài)心團(tuán)費(fèi)”的籌集。
我們的口號(hào)是：“勤儉節(jié)約，從我做起，從點(diǎn)滴做起”，“勤儉節(jié)約光榮，奢侈浪費(fèi)可恥”，“厲行節(jié)約，人人有責(zé)”。
“歷覽前賢國(guó)與家，成由勤儉敗由奢”。讓我們充分認(rèn)清新形勢(shì)向我們提出的挑戰(zhàn)，時(shí)刻牢記我們所肩負(fù)的歷史使命、所承擔(dān)的神圣職責(zé)，全體共青團(tuán)員，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始反對(duì)鋪張浪費(fèi)，提倡勤儉節(jié)約，“以我點(diǎn)滴行動(dòng)，共創(chuàng)節(jié)約型校園”!
建議人：x。
時(shí)間：x年x月x日。
合理作息倡議書(shū)篇十一
為貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)20xx”規(guī)劃綱要》、《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃（20xxx-20xx年）》文件精神，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，早期防控高血壓等慢性病，向全校廣大食堂工作人員、家長(zhǎng)和學(xué)生倡議：
一、做好學(xué)生餐，減鹽不減味。對(duì)食堂從業(yè)人員進(jìn)行科學(xué)用鹽知識(shí)培訓(xùn)，引導(dǎo)食堂采取控制食鹽和調(diào)味品使用量的措施。
二、鼓勵(lì)兒童青少年參與減鹽。通過(guò)食育、班會(huì)活動(dòng)、張貼宣傳海報(bào)等形式進(jìn)行減鹽和均衡膳食宣傳，抓住兒童青少年味覺(jué)形成的關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)低鹽飲食習(xí)慣。
三、大手牽小手，減鹽齊步走。家庭是孩子口味形成的關(guān)鍵場(chǎng)所，家長(zhǎng)從自身做起，樹(shù)立健康新形象，踐行《中國(guó)居民膳食指南》，從家庭廚房踐行減鹽行動(dòng)，改變高鹽飲食等不良習(xí)慣，減少家中的高鹽食品，和孩子一起開(kāi)啟減鹽健康生活新方式。
四、以“減鹽我做主”為行動(dòng)準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康。
減鹽行動(dòng)是對(duì)兒童青少年身體健康的關(guān)愛(ài)和對(duì)生命的呵護(hù)。讓我們攜手行動(dòng)，讓減鹽的.腳步從小開(kāi)始，為孩子的終身健康共同努力！
單位領(lǐng)導(dǎo)簽字：xxx單位（加蓋公章）。
日期：
合理作息倡議書(shū)篇十二
全區(qū)廣大市民朋友：
你們好!值此xxx年新春佳節(jié)來(lái)臨之際，恭祝大家新春愉快、身體健康、闔家幸福、萬(wàn)事如意!
春節(jié)是家人團(tuán)聚、走親訪友的傳統(tǒng)節(jié)日，以酒助興，把酒言歡是傳統(tǒng)風(fēng)俗。但在您喝酒后，務(wù)必不能駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)。自20xx年醉酒駕駛被確定為犯罪以來(lái)，我院共受理500多件醉酒駕駛犯罪案件，不僅被告人本人被依法追究刑事責(zé)任，而且對(duì)其子女上學(xué)、就業(yè)均有一定的影響。酒后駕駛危害公共安全，殘害生命健康，中斷事業(yè)前程，讓人扼腕嘆惜、痛徹心扉、后悔莫及。遵守交通法規(guī)既是每一位機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛?cè)说姆韶?zé)任，更是我們每一位公民的社會(huì)責(zé)任。在此，我們倡議：
遵守交通法規(guī)，安全駕駛，文明出行;嚴(yán)格自我約束，喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒;主動(dòng)宣傳法律，及時(shí)提醒親朋好友遠(yuǎn)離酒駕。讓我們攜起手來(lái)，共同努力，使我們的出行更安全，我們的生活更美好，我們的姜堰更美麗!
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
合理作息倡議書(shū)篇十三
廣大市民朋友：
野生動(dòng)物是人類的朋友，是地球大家庭的一員，是大自然賦予人類的寶貴資源，但同時(shí)也是非典、鼠疫、禽流感等病毒的攜帶者和自然宿主。食用野生動(dòng)物是造成非法獵殺野生動(dòng)物的重要原因，也對(duì)人類身體健康和生命安全構(gòu)成潛在危險(xiǎn)。為有效預(yù)防因野生動(dòng)物帶來(lái)的疫源疫病危害，保障人民群眾生命安全和身體健康，維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定，市林業(yè)局聯(lián)合市總工會(huì)、團(tuán)市委、市婦聯(lián)向廣大市民朋友發(fā)出如下倡議：
一、遵守《野生動(dòng)物保護(hù)法》，充分認(rèn)識(shí)食用野生動(dòng)物的健康風(fēng)險(xiǎn)，摒棄食用野生動(dòng)物的`陋習(xí)，遠(yuǎn)離“野味”，樹(shù)立健康飲食文明新風(fēng)尚。
二、不與野生動(dòng)物接觸、合影，喂食野生動(dòng)物，不將野生動(dòng)物作為寵物飼養(yǎng)，不隨意放生、丟棄野生動(dòng)物。
三、不干預(yù)野生動(dòng)物棲息、繁殖、活動(dòng)環(huán)境，發(fā)現(xiàn)野生動(dòng)物。
異常。
或不明原因受傷、死亡情況，不撿拾并及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)亓謽I(yè)部門(mén)或野生動(dòng)物救護(hù)機(jī)構(gòu)。
四、不獵捕、不運(yùn)輸、不加工、不銷售野生動(dòng)物，配合林業(yè)部門(mén)、公安部門(mén)、市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)依法打擊非法獵捕、銷售、收購(gòu)野生動(dòng)物及其制品的違法行為，為野生動(dòng)物營(yíng)造和諧的棲息環(huán)境。
讓我們共同攜手立即行動(dòng)，切斷野生動(dòng)物疫源疫病傳播途徑，堅(jiān)決打贏新型冠狀病毒感染的肺炎疫情阻擊戰(zhàn)，為保障全市公共衛(wèi)生和生態(tài)環(huán)境安全做出積極的貢獻(xiàn)!
xxx。
20xx年xx月xx日。
合理作息倡議書(shū)篇十四
廣大車(chē)主朋友們：
文明、安全、暢通、有序的道路交通環(huán)境是創(chuàng)建文明城市的一項(xiàng)重要指標(biāo)，文明出行、文明停車(chē)更是彰顯我鎮(zhèn)居民的文明素養(yǎng)，讓我們都行動(dòng)起來(lái)：
一、請(qǐng)自覺(jué)將車(chē)輛按規(guī)定停放在停車(chē)場(chǎng)或劃有臨時(shí)停車(chē)位的地方，杜絕亂停亂放行為。機(jī)動(dòng)車(chē)規(guī)范停放在機(jī)動(dòng)車(chē)停車(chē)泊車(chē)位內(nèi)，非機(jī)動(dòng)車(chē)（含摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)、助力車(chē)等）停放在人行道劃定的非機(jī)動(dòng)車(chē)位內(nèi)，并做到“按位、同一朝向”停車(chē)。
二、請(qǐng)自覺(jué)保持停車(chē)場(chǎng)環(huán)境整潔，杜絕向車(chē)外“亂吐、亂扔、亂倒”行為。
三、請(qǐng)自覺(jué)維護(hù)公共秩序，杜絕爭(zhēng)搶強(qiáng)占停車(chē)位行為。
四、請(qǐng)自覺(jué)線內(nèi)停放，杜絕一車(chē)兩位或超出泊位劃線行為。
五、請(qǐng)保持良好的車(chē)容車(chē)貌，文明規(guī)范停車(chē)，主動(dòng)勸告自己周邊的朋友，以實(shí)際行動(dòng)告別車(chē)輛亂停亂放陋習(xí)。
“美麗茫蕩是我家、文明停車(chē)靠大家”，停車(chē)若文明，才是真的行。文明停車(chē)，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們一起用實(shí)際行動(dòng)為營(yíng)造良好和諧的環(huán)境秩序，為營(yíng)造額敏安全有序、文明和諧的停車(chē)環(huán)境共同努力！
____鎮(zhèn)委員會(huì)。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
合理作息倡議書(shū)篇十五
餐飲單位的各位同行：
餐飲文明是。
精神。
文明建設(shè)的重要部分。為響應(yīng)長(zhǎng)春市開(kāi)展“文明餐桌”行動(dòng)的號(hào)召，在全社會(huì)形成“珍惜糧食講文明，儉以養(yǎng)德樹(shù)新風(fēng)”的良好社會(huì)風(fēng)尚，積極開(kāi)展“公開(kāi)承諾，展示形象；公開(kāi)菜量，鼓勵(lì)打包；公開(kāi)創(chuàng)建，提升品質(zhì)”的“三公開(kāi)”活動(dòng)，在此，向全市餐飲單位倡議：
專用公筷、公勺，務(wù)求餐具衛(wèi)生。減少餐余垃圾的產(chǎn)生，規(guī)范處理餐廚垃圾。
二、引導(dǎo)顧客合理消費(fèi)。向顧客明示菜品分量，提出合理搭配菜品建議。主動(dòng)提醒顧客吃多少點(diǎn)多少，引導(dǎo)消費(fèi)者“合理點(diǎn)餐，避免浪費(fèi)”的.用餐理念，理性消費(fèi)、節(jié)儉用餐。提醒并鼓勵(lì)顧客將剩余的食物打包。
三、積極倡導(dǎo)科學(xué)飲食。主動(dòng)引導(dǎo)顧客注重營(yíng)養(yǎng)，追求健康，不酗酒，不暴食，摒棄不良飲食陋習(xí)。主動(dòng)提醒顧客珍惜生命，遵規(guī)守法，開(kāi)車(chē)不飲酒，酒后不駕車(chē)。
四、努力提升服務(wù)水平。嚴(yán)格遵守行業(yè)規(guī)范，做到真誠(chéng)服務(wù)顧客，維護(hù)顧客合法權(quán)益，誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，童叟無(wú)欺，提升餐飲行業(yè)服務(wù)質(zhì)量和文化品位。
文明新面貌！
xxx。
20xx年xx月xx日。
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