方案的評估和反饋是不可或缺的，可以幫助我們不斷優(yōu)化和改進(jìn)。制定方案之前，我們應(yīng)該做好充分的調(diào)研和數(shù)據(jù)分析工作。方案的執(zhí)行過程中需要有相應(yīng)的監(jiān)測和評估機(jī)制。
居家運(yùn)動活動方案篇一
為提升五洞人民的體育健身熱情，促進(jìn)五洞鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮與發(fā)展，進(jìn)一步激發(fā)全鎮(zhèn)人民熱愛家鄉(xiāng)、建設(shè)家鄉(xiāng)的熱情，豐富全鎮(zhèn)人民群眾精神文化生活，推動全鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮和發(fā)展，構(gòu)建和諧健康五洞，經(jīng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)研究，決定舉辦第二屆“臥龍.體驗(yàn)合作杯”籃球運(yùn)動會。為確保選拔賽規(guī)范、有序進(jìn)行,特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想。
貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,深入開展全民體育健身運(yùn)動,豐富群眾文化體育生活，推動全鎮(zhèn)體育運(yùn)動水平的提高,繁榮全鎮(zhèn)文化體育事業(yè),提高五洞鎮(zhèn)人民身體素質(zhì)。
二、活動名稱、活動主題和活動時間。
活動名稱：第二屆“臥龍.體驗(yàn)合作杯”籃球運(yùn)動會。
比賽項目：籃球。
活動主題：踐行科學(xué)發(fā)展，建設(shè)健康五洞。
活動時間：2012年5月11日——5月13日。
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)。
（一）比賽組織機(jī)構(gòu)。
主辦單位：墊江縣五洞鎮(zhèn)人民政府。
承辦單位：墊江縣五洞小學(xué)。
協(xié)辦單位：墊江第六中學(xué)。
組委會名單：
主任：姚鴻。
副主任：胡顯發(fā)。
委員:杜覺民易彬楊德勝程德生冷洪軍謝國祥楊權(quán)。
仲裁委員會。
組長：杜覺民。
成員：程德生冷洪軍楊權(quán)謝國祥。
職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動員的資格審查；處理。
運(yùn)動會中的違紀(jì)行為；抓好賽風(fēng)賽紀(jì)教育，仲裁比賽中出現(xiàn)的問題。
（二）辦事機(jī)構(gòu)及職責(zé)。
1．辦公室。
主任：鄭賓。
職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動會的總體協(xié)調(diào)和具體實(shí)施；負(fù)責(zé)運(yùn)動會相關(guān)資料準(zhǔn)備。
2.宣傳組：
組長：張冬。
成員：田軍李永澤。
職責(zé)：負(fù)責(zé)籌備和比賽期間的宣傳工作。
3.安全保衛(wèi)組。
組長：陳復(fù)波李燦國。
職責(zé)：負(fù)責(zé)組織指揮協(xié)調(diào)比賽期間的安全和秩序維護(hù)，保證比賽順利進(jìn)行。
4.醫(yī)務(wù)組。
組長：謝國祥。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間意外受傷運(yùn)動員的現(xiàn)場救護(hù)。
5.競賽處。
（1）競賽組。
組長：左宇中。
副組長：鄧平川。
成員：陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊。
職責(zé)：負(fù)責(zé)起草運(yùn)動會競賽規(guī)程；制定比賽日程表；承擔(dān)賽事組織、賽前抽簽、比賽編排及公告，制定評分細(xì)則、裁判組織等工作。
（2）場地器材組。
組長：李燦國。
成員：張林坤陳小珍陳棟梁陳勇。
職責(zé)：負(fù)責(zé)開、閉幕式的場地布置；負(fù)責(zé)場地器材的購置及場地器材的準(zhǔn)備、維護(hù)和回收。
（3）后勤組。
組長：徐權(quán)。
成員：馮家興易洪文。
職責(zé)：配合其他組做好相關(guān)工作，做好比賽期間后勤保障工作。
（三）裁判組。
組長：余林敏。
成員：余林敏張林坤余治山劉紅波張健。
職責(zé)：負(fù)責(zé)裁判員培訓(xùn)、制定裁判紀(jì)律和比賽的裁判工作。
（四）工作人員：
鄧平川陳小珍陳棟梁黃瓊。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽工作臺工作。
四、參賽隊伍：
五洞鎮(zhèn)政府機(jī)關(guān)代表隊、墊江六中代表隊、五洞小學(xué)代表隊、五洞鎮(zhèn)衛(wèi)生。
院代表隊、斜灘小學(xué)代表隊、墊江縣財政局代表隊。
五、總體要求：
隆重、熱烈、安全、文明。
六、比賽事宜。
比賽時間及地點(diǎn)：預(yù)決賽于2012年5月11日—5月13日在墊江六中進(jìn)行。
比賽方法：采用單循環(huán)制。
參賽范圍和資格要求：
五洞鎮(zhèn)在冊干部職工、學(xué)校教師，身體健康，近三個月無病史者均可報名以本單位為單位組隊參賽。隊員一律不得超越本單位外請。同時，一旦報名，不允許更換。
七、獎項設(shè)置。
（一）開幕式。
時間：2012年5月11日上午8∶30時。
地點(diǎn)：墊江縣第六中學(xué)。
議程：
1、入場式及順序：
國旗、會旗、彩旗隊、鮮花隊、花環(huán)隊、裁判員、各代表隊運(yùn)動員、學(xué)生代表。
2、升旗儀式。全體參會人員齊唱國歌。
3、主持人介紹出席開幕式的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓；主持人：鄒軍。
2.五洞小學(xué)程德生校長致歡迎辭；
3.請胡鎮(zhèn)長講話；
4.運(yùn)動員代表宣誓；
5.裁判員代表宣誓；
6.姚書記宣布開幕。
參加開幕式人員：鎮(zhèn)四大班子相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)相關(guān)部門負(fù)責(zé)人和各單位負(fù)責(zé)人，參賽隊領(lǐng)隊及運(yùn)動員。
（二）閉幕式。
時間：2012年5月13日下午2：00。
地點(diǎn)：墊江縣五洞小學(xué)。
議程：
1、各代表隊入場。
2、全體肅立，升旗。
3、請杜鎮(zhèn)長宣布比賽成績并頒獎。
5、胡鎮(zhèn)長致閉幕詞。
4、程德生校長講話。
5、本屆運(yùn)動會承辦方校長程德生將會旗交給下屆承辦單位五洞鎮(zhèn)中心醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)。
6、姚鴻書記宣布閉幕。
九、參賽要求。
（一）各參賽隊每隊領(lǐng)隊1人，教練員1人，運(yùn)動員5-10人。
（二）各參賽隊要統(tǒng)一運(yùn)動員服裝，深、淺顏色球衣各一套。
（三）各參賽隊自行交納意外傷害保險。因比賽造成的人身意外傷害及各類安全問題由各參賽隊自行負(fù)責(zé)。
（四）各參賽隊食宿自行負(fù)責(zé)。
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居家運(yùn)動活動方案篇二
培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。鍛煉身體，應(yīng)該從小做起，家長自身愛好運(yùn)動，和孩子一起運(yùn)動，是培養(yǎng)孩子運(yùn)動習(xí)慣最好的榜樣教育。親子運(yùn)動，有益家園交流，有益親情交融，有利于提高幼兒參與體育鍛煉的興趣、快樂、質(zhì)量和膽量。親子運(yùn)動，健康有益，親情運(yùn)動，快樂至極!本著“營造氛圍、創(chuàng)新運(yùn)動、面向全體、家園互動、協(xié)作游戲、人人參與、親子運(yùn)動、健康快樂”的宗旨，我園今年冬季運(yùn)動會，全程以親子運(yùn)動的形式進(jìn)行，讓每一位家長和孩子都參與到游戲運(yùn)動中來，家長不再是單純的觀眾和欣賞者，是一個愛孩子、愛運(yùn)動的、讓孩子自豪驕傲的爸爸媽媽!老師不再運(yùn)動會單純的指揮者，而是一個細(xì)心慧心的協(xié)調(diào)者和觀察者。全程以親子游戲的形式舉行運(yùn)動會，在我園還是第一次嘗試!親子運(yùn)動會，旨在推進(jìn)家園共育，教給家長與孩子共同游戲的方法，培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好，在運(yùn)動中得到鍛煉，增強(qiáng)自信心，充分體驗(yàn)游戲的快樂。
1、體驗(yàn)親子運(yùn)動的快樂，以及規(guī)則意識及協(xié)作精神。
2、在與父母游戲中發(fā)展運(yùn)動能力，
3、督促家長關(guān)注孩子的體能發(fā)展。
4、家長和孩子一起培養(yǎng)對體育活動的愛好，為孩子建立良好的運(yùn)動習(xí)慣。
1、營造氛圍，創(chuàng)新運(yùn)動。
2、面向全體，人人參與。
3、協(xié)作游戲，安全第一。
4、親子運(yùn)動，親情交融。
5、趣味游戲，快樂第一。
活動口號。
親子運(yùn)動，快樂無比!趣味游戲，歡樂至極!
本園：12月5日(周五)上午9：00——11：00。
早教：12月6日(周六)上午9：00——11：00。
本園塑膠操場。
活動準(zhǔn)備。
五環(huán)旗1面，彩旗16面，繩子1000根(約50厘米，人手一根)，滑溜布16幅(寬1米，長10米)，活動中的音樂，幼兒回應(yīng)老師的常規(guī)，面向家長的宣傳工作等。
活動程序。
一、舉行開幕式。
1、9：00，運(yùn)動員(小班幼兒是家長手牽手入場)入場;。
2、升國旗、奏國歌;。
3、喬園長宣布開幕;。
4、分管副園長致開幕詞;。
5、運(yùn)動員代表講話;。
6、家長代表講話。
二、熱身活動。
1、教師開場舞表演;。
2、幼兒熱身操展示。
三、親子趣味運(yùn)動。
1、開飛機(jī)。
家長將孩子高高舉起，孩子雙臂打開做開飛機(jī)狀。
2、減肥操。
3、小蘋果。
4、面對面互動。
手拉手用力拉用力搖搖下去搖上來手打開抱一抱。
5、口香糖游戲。
6、親子玩繩。
拔河、揪尾巴、開汽車、蕩秋千。
7、滑溜布游戲。
8、結(jié)束舞。
活動要求：
1、服裝統(tǒng)一，全體教師和幼兒著園服。
2、為營造氛圍，入場時各班幼兒手拿彩花，每兩個班間隔一種顏色，注意整體協(xié)調(diào)、顏色的搭配。
3、各班設(shè)計個性化口號，入場式時教師帶領(lǐng)幼兒兩路隊擺手踏步走，經(jīng)過升旗臺前，在塑膠操場上繞操場一圈，邊走邊回應(yīng)班級個性化口號和集體口號。
4、熱身操展示時由各班班主任帶操，動作統(tǒng)一，富有激情。
5、教師熟悉游戲流程，各環(huán)節(jié)組織緊湊。
6、家長要求：盡量要求爸爸媽媽參加，積極帶孩子參與運(yùn)動，聽從組織老師安排，遵守運(yùn)動場紀(jì)律，保護(hù)幼兒安全。
7、12月2日、3日(周二、周三)彩排，不當(dāng)班教師上午九點(diǎn)、下午三點(diǎn)到班協(xié)助。
8、12月5日(周五)8：00早教不當(dāng)班教師來園協(xié)助維持秩序(張紅柳負(fù)責(zé))，12月6日(周六)8:00本園教師來園協(xié)助維持秩序(唐水香負(fù)責(zé))。
9、運(yùn)動會兩天幼兒不搭早、中餐，教師在園吃早、中餐。
10、安保工作全方位確保。
居家運(yùn)動活動方案篇三
正文開始。
為提升五洞人民的體育健身熱情，促進(jìn)五洞鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮與發(fā)展，進(jìn)一步激發(fā)全鎮(zhèn)人民熱愛家鄉(xiāng)、建設(shè)家鄉(xiāng)的熱情，豐富全鎮(zhèn)人民群眾精神文化生活，推動全鎮(zhèn)體育事業(yè)的繁榮和發(fā)展，構(gòu)建和諧健康五洞，經(jīng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)研究，決定舉辦第二屆“臥龍.體驗(yàn)合作杯”籃球運(yùn)動會。為確保選拔賽規(guī)范、有序進(jìn)行,特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想。
貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,深入開展全民體育健身運(yùn)動,豐富群眾文化體育生活，推動全鎮(zhèn)體育運(yùn)動水平的提高,繁榮全鎮(zhèn)文化體育事業(yè),提高五洞鎮(zhèn)人民身體素質(zhì)。
二、活動名稱、活動主題和活動時間。
活動名稱：第二屆“臥龍.體驗(yàn)合作杯”籃球運(yùn)動會。
比賽項目：籃球。
活動主題：踐行科學(xué)發(fā)展，建設(shè)健康五洞。
活動時間：2010年5月11日——5月13日。
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)。
（一）比賽組織機(jī)構(gòu)。
主辦單位：墊江縣五洞鎮(zhèn)人民政府。
承辦單位：墊江縣五洞小學(xué)。
協(xié)辦單位：墊江第六中學(xué)。
組委會名單：
主任：姚鴻。
副主任：胡顯發(fā)。
委員:杜覺民易彬楊德勝程德生冷洪軍謝國祥楊權(quán)。
仲裁委員會。
組長：杜覺民。
成員：程德生冷洪軍楊權(quán)謝國祥。
職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動員的資格審查；處理運(yùn)動會中的違紀(jì)行為；抓好賽風(fēng)賽紀(jì)教育，仲裁比賽中出現(xiàn)的問題。
（二）辦事機(jī)構(gòu)及職責(zé)。
1．辦公室。
主任：鄭賓。
成員：左宇中劉敏鄧平川陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊江政程建平謝興文田軍職責(zé)：負(fù)責(zé)運(yùn)動會的總體協(xié)調(diào)和具體實(shí)施；負(fù)責(zé)運(yùn)動會相關(guān)資料準(zhǔn)備。
2.宣傳組：
組長：張冬。
成員：田軍李永澤。
職責(zé)：負(fù)責(zé)籌備和比賽期間的宣傳工作。
3.安全保衛(wèi)組。
組長：陳復(fù)波李燦國。
職責(zé)：負(fù)責(zé)組織指揮協(xié)調(diào)比賽期間的安全和秩序維護(hù)，保證比賽順利進(jìn)行。
4.醫(yī)務(wù)組。
組長：謝國祥。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間意外受傷運(yùn)動員的現(xiàn)場救護(hù)。
5.競賽處。
（1）競賽組。
組長：左宇中。
副組長：鄧平川。
成員：陳棟梁陳勇張林坤陳小珍黃瓊。
職責(zé)：負(fù)責(zé)起草運(yùn)動會競賽規(guī)程；制定比賽日程表；承擔(dān)賽事組織、賽前抽簽、比賽編排及公告，制定評分細(xì)則、裁判組織等工作。
（2）場地器材組。
組長：李燦國。
成員：張林坤陳小珍陳棟梁陳勇。
職責(zé)：負(fù)責(zé)開、閉幕式的場地布置；負(fù)責(zé)場地器材的購置及場地器材的準(zhǔn)備、維護(hù)和回收。
（3）后勤組。
組長：徐權(quán)。
成員：馮家興易洪文。
職責(zé)：配合其他組做好相關(guān)工作，做好比賽期間后勤保障工作。
（三）裁判組。
組長：余林敏。
成員：余林敏張林坤余治山劉紅波張健。
職責(zé)：負(fù)責(zé)裁判員培訓(xùn)、制定裁判紀(jì)律和比賽的裁判工作。
（四）工作人員：
鄧平川陳小珍陳棟梁黃瓊。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽工作臺工作。
四、參賽隊伍：
五、總體要求：
隆重、熱烈、安全、文明。
六、比賽事宜。
比賽時間及地點(diǎn)：預(yù)決賽于2010年5月11日—5月13日在墊江六中進(jìn)行。
比賽方法：采用單循環(huán)制。
參賽范圍和資格要求：
五洞鎮(zhèn)在冊干部職工、學(xué)校教師，身體健康，近三個月無病史者均可報名以本單位為單位組隊參賽。隊員一律不得超越本單位外請。同時，一旦報名，不允許更換。
七、獎項設(shè)置。
（一）開幕式。
時間：2010年5月11日上午8∶30時。
地點(diǎn)：墊江縣第六中學(xué)。
議程：
1、入場式及順序：
國旗、會旗、彩旗隊、鮮花隊、花環(huán)隊、裁判員、各代表隊運(yùn)動員、學(xué)生代表。
2、升旗儀式。全體參會人員齊唱國歌。
3、主持人介紹出席開幕式的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓；主持人：鄒軍。
2.五洞小學(xué)程德生校長致歡迎辭；
3.請胡鎮(zhèn)長講話；
4.運(yùn)動員代表宣誓；
5.裁判員代表宣誓；
6.姚書記宣布開幕。
參加開幕式人員：鎮(zhèn)四大班子相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)相關(guān)部門負(fù)責(zé)人和各單位負(fù)責(zé)人，參賽隊領(lǐng)隊及運(yùn)動員。
（二）閉幕式。
時間：2010年5月13日下午2：00。
地點(diǎn)：墊江縣五洞小學(xué)。
議程：
1、各代表隊入場。
2、全體肅立，升旗。
3、請杜鎮(zhèn)長宣布比賽成績并頒獎。
5、胡鎮(zhèn)長致閉幕詞。
4、程德生校長講話。
5、本屆運(yùn)動會承辦方校長程德生將會旗交給下屆承辦單位五洞鎮(zhèn)中心醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)。
6、姚鴻書記宣布閉幕。
九、參賽要求。
（一）各參賽隊每隊領(lǐng)隊1人，教練員1人，運(yùn)動員5-10人。
（二）各參賽隊要統(tǒng)一運(yùn)動員服裝，深、淺顏色球衣各一套。
（三）各參賽隊自行交納意外傷害保險。因比賽造成的人身意外傷害及各類安全問題由各參賽隊自行負(fù)責(zé)。
（四）各參賽隊食宿自行負(fù)責(zé)。
居家運(yùn)動活動方案篇四
一，活動目的增強(qiáng)各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業(yè)的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。
一方面它比拓展訓(xùn)練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個員工，增進(jìn)員工之間的情誼，從中學(xué)會團(tuán)隊協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說它的刺激性，趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗(yàn)，能夠使活動形成興奮，熱烈，互動的氣氛，進(jìn)一步鍛煉員工的團(tuán)隊精神與協(xié)作能力。
二，活動原則。
友誼第一，比賽第二，重在參與。
三，活動主題：
“全民健身，共迎奧運(yùn)”。
四，活動簡介。
一），活動時間：待定。
二），活動地點(diǎn)：待定。
三），參賽對象：公司全體人員。
四），比賽項目1，滾雪球；2，兩人三足；3，足式保齡球；4，三分鐘跳繩；5，眾人一條心；五),參賽規(guī)則：
1,公司員工除參賽人員外分成四隊，每隊8人。
2，各隊選出一名領(lǐng)隊，各比賽項目參加人員由本隊人員選。六）獎勵規(guī)則。
1，本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊伍獲勝。2，相關(guān)比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者。
五，比賽項目及規(guī)則。
1）滾雪球(20分)比賽道具：長桿標(biāo)志物兩個。
比賽規(guī)則：每隊參賽人員縱隊排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。時間短的隊勝利。注意事項：1，全隊人員全部超過終點(diǎn)才算全部到達(dá)。
2參賽人員必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)。
新起跑。
2)兩人三足（20分）。
比賽道具：長繩或布條若干，長桿標(biāo)志物2根。
比賽規(guī)則：各隊隊員兩人一組成縱隊在起。
點(diǎn)排列好，用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右。
腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準(zhǔn)備起跑，不準(zhǔn)搶跑。裁判發(fā)令后各隊第1組立即向前跑，繞過標(biāo)志物跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進(jìn)行，每人輪流跑一次，最后以用時最短的隊伍為勝利者。
注意事項：1,若中途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后繼續(xù)跑。
3）足式保齡球（10分）。
比賽道具：足球1個，裝滿水的塑料瓶10個。
比賽規(guī)則：每組選派1人參賽，在參賽選手6米外，以等邊三角形按1,2,3,4排列擺放10個裝滿水的塑料瓶。參賽選手用足球以踢球的方式撞到塑料瓶。每人三次機(jī)會，撞到一個塑料瓶得一分，三局累計最高分者勝利。
注意事項：參賽選手必須在規(guī)定范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。
4）三分鐘跳繩（20分）比賽道具：長繩兩根。
比賽規(guī)則：每隊派出6人參賽，兩人搖繩四人跳繩，所有選手進(jìn)入跳繩后開始計數(shù)，如中途有出現(xiàn)錯誤的情況，則所有人重新開始，計數(shù)累加。比賽時間3分鐘，在規(guī)定時間內(nèi)起跳次數(shù)最多的隊伍獲勝。注意事項：比賽必須要四人同時起跳并成功跳躍才計數(shù)，否則比賽成績無效。
備注：第一名為積20分，第二名積16分，第三名積12分，第四名積8分。
5）眾人一條心（30分）。
比賽規(guī)則：參賽選手為每對的所有成員，要求所有人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，手始終搭在前一個隊員的肩上，用時最少者獲勝。
注意事項：必須全員參加，如出現(xiàn)摔跤或放手現(xiàn)象則視為犯規(guī)，犯規(guī)的隊伍必須回到起點(diǎn)重新開始比賽。
備注：比賽距離為50米，第一名為積30分，第二名積24分，第三名積18分，第四名積12分。
附錄：
1.活動前期準(zhǔn)備。(時間：···)。
1.1，進(jìn)行場地申請。（時間···）1.2，進(jìn)行活動宣傳。
1.3，購買活動必需品及活動器材。1.4，安排裁判人員及攝像人員。
2.趣味運(yùn)動會開始前準(zhǔn)備2.1提前清理好活動場地2.2把活動器材按規(guī)定擺好。
2.3檢查音像，話筒及活動器材的問題2.4主持人及裁判員做好準(zhǔn)備。
3.開幕式流程。
3.1主持人宣布各參賽隊入場3.2領(lǐng)導(dǎo)代表發(fā)言。
3.3參賽隊員代表發(fā)言3.4裁判代表發(fā)言。
3.5趣味運(yùn)動會正式開始。
4.趣味運(yùn)動會結(jié)束。
4.1組織人員清理現(xiàn)場。
4.2將錄制的過程整理并做總結(jié)4.3做好運(yùn)動會反饋內(nèi)容。
5.注意事項。
5.1各小組之間銜接好。
5.2裁判員要記錄好比賽成績。
6.人員安排6.1主持人：
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發(fā)言6.2裁判員。
活動期間認(rèn)真記錄比賽成績，安排比賽順利進(jìn)行6.3后勤人員。
活動期間配合其他人的調(diào)配和安排。
6.4攝像師。
活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制。
7比賽結(jié)束，閉幕式及總結(jié)。
居家運(yùn)動活動方案篇五
為進(jìn)一步加強(qiáng)公司企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工的文娛生活，擬定于12月中旬舉辦“某某公司第一屆職工運(yùn)動會”。具體方案如下：
一、指導(dǎo)思想。
以“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動為契機(jī)，以強(qiáng)身健體、促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚(yáng)我公司職工善于吃苦、樂于奉獻(xiàn)、勇于拼搏的精神，進(jìn)一步推進(jìn)公司的快速發(fā)展。
二、組織管理。
1、成立公司第一屆職工運(yùn)動會組委會。
主任：
副主任：
成員：
2、下設(shè)工作組。
(1)辦公室。
主任：
成員：
職責(zé)：組織協(xié)調(diào)工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組。
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽器材的購置、場地聯(lián)系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現(xiàn)場的有關(guān)服務(wù)、活動經(jīng)費(fèi)的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組。
組長：
1
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組。
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好裁判工作，制定個項目競賽規(guī)則及比賽時抽簽、計分、計時、統(tǒng)計工作，保證競賽公平有序進(jìn)行。
三、活動內(nèi)容。
1、活動時間、地點(diǎn)：
時間：
地點(diǎn)：
2、活動形式：采用團(tuán)體賽的形式，分x個隊伍進(jìn)行比賽，每隊不超過x人，具體參賽隊伍如下：
(1)隊。
隊長：
隊員：
……。
要求各隊統(tǒng)一著裝(服裝由各參賽單位負(fù)責(zé))。
3、比賽項目。
團(tuán)體運(yùn)動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……x個項目，各比賽項目設(shè)一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項目。
本環(huán)節(jié)采用積分制，共設(shè)二個比賽項目，每個項目在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽任務(wù)，按成績進(jìn)行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現(xiàn)相同成績的，給予同等積分，最后按各隊總積分進(jìn)行排名。
四、注意事項。
1、運(yùn)動會期間，隊員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強(qiáng)參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯(lián)系協(xié)調(diào)好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運(yùn)動會，運(yùn)動員要本著“友誼第。
一、比賽第二”的原則進(jìn)行，既要賽出水平，更要賽出風(fēng)格、賽出友誼。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運(yùn)動員，服從組委會的領(lǐng)導(dǎo)。
3、具體比賽規(guī)則，另行制訂。
居家運(yùn)動活動方案篇六
深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，以“清潔城鄉(xiāng)，保護(hù)健康”為主題，以創(chuàng)建衛(wèi)生鄉(xiāng)村為抓手，全面統(tǒng)籌，全民參與，全力以赴，深入開展城鄉(xiāng)愛國衛(wèi)生運(yùn)動，推動愛國衛(wèi)生科學(xué)發(fā)展，為保障群眾健康、構(gòu)建和諧社會而不懈努力。
二、主要任務(wù)。
(一)全面整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生。
各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要組織發(fā)動廣大干部群眾、職工，集中開展城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生綜合整治活動，全面清理本村(社區(qū))、本單位暴露垃圾、污水坑塘，做好垃圾、糞便、污水的管理和無害化處理。結(jié)合創(chuàng)建衛(wèi)生城鎮(zhèn)活動的開展，重點(diǎn)整治背街小巷、建筑(拆遷)工地、單位和居民區(qū)、農(nóng)民工居住地和城鄉(xiāng)結(jié)合部等區(qū)域的環(huán)境衛(wèi)生;村(社區(qū))要結(jié)合社會主義新農(nóng)村建設(shè)，以村容整潔為突破口，以改水改廁為重點(diǎn)，動員廣大農(nóng)戶搞好房前屋后衛(wèi)生，實(shí)行畜禽圈養(yǎng)，解決好“臟、亂、差”問題。
(二)加快農(nóng)村改水改廁進(jìn)程。
加大宣傳培訓(xùn)力度，動員農(nóng)戶積極參與，扎實(shí)推進(jìn)農(nóng)村改水改廁工作。加強(qiáng)對農(nóng)村飲用水源的環(huán)境保護(hù)和水質(zhì)監(jiān)測工作，引導(dǎo)農(nóng)戶投資改善飲用水條件，提高農(nóng)村飲用安全衛(wèi)生水和使用自來水人口的比例。組織開展好農(nóng)村改廁工作，鼓勵農(nóng)民新建或改建無害化衛(wèi)生廁所，通過農(nóng)村改廁工作，改善農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生面貌，提高農(nóng)民衛(wèi)生意識，減少腸道傳染病的發(fā)生。
(三)強(qiáng)化病媒生物防制工作。
按照“環(huán)境治理為主，化學(xué)防制為輔”的綜合防制方針，根據(jù)病媒生物的消長特點(diǎn)，在全面整治城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生的基礎(chǔ)上，堅持科學(xué)合理用藥，堅持專業(yè)隊伍與群防群控相結(jié)合，加強(qiáng)技術(shù)培訓(xùn)和指導(dǎo)，不斷完善病媒生物監(jiān)測措施和防制設(shè)施，降低病媒生物的密度，預(yù)防控制病媒生物傳播性疾病的發(fā)生流行。
(四)廣泛宣傳衛(wèi)生防病知識。
充分利用廣播、宣傳欄、發(fā)放宣傳資料等形式，以“衛(wèi)生進(jìn)社區(qū)”、“億萬農(nóng)民健康促進(jìn)行動”等活動為載體，普及衛(wèi)生防病知識，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，引導(dǎo)群眾養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
三、活動安排。
(一)廣泛宣傳動員。
1、組織召開紀(jì)念愛國衛(wèi)生運(yùn)動60周年大會，回顧愛國衛(wèi)生運(yùn)動開展的歷史和在促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展、保護(hù)人民群眾健康方面所發(fā)揮的重要作用，總結(jié)愛國衛(wèi)生工作的成績與經(jīng)驗(yàn)。
2、組織鄉(xiāng)衛(wèi)生院、畜牧站，于5月15日在人群集聚區(qū)，開展紀(jì)念愛國衛(wèi)生運(yùn)動60周年宣傳和知識問答活動。同時，組織鄉(xiāng)機(jī)關(guān)干部、團(tuán)員、自愿者等在桅桿社區(qū)打掃環(huán)境衛(wèi)生，徹底搞一次大掃除。
4、利用廣播、板報、櫥窗等宣傳媒介，通過文藝宣傳隊利用跳壩壩舞等形式開展紀(jì)念愛國衛(wèi)生運(yùn)動60周年宣傳活動。
(二)開展衛(wèi)生治理。
1、結(jié)合城鄉(xiāng)環(huán)境綜合治理和衛(wèi)生城市、衛(wèi)生縣城、衛(wèi)生鎮(zhèn)、衛(wèi)生村創(chuàng)建活動的開展，抓好對衛(wèi)生薄弱環(huán)節(jié)的整治和重點(diǎn)、難點(diǎn)問題的解決。
2、組織開展好以改水改廁為重點(diǎn)的農(nóng)村愛國衛(wèi)生工作。
3、推行家庭衛(wèi)生“隨時打掃，一天一大掃”、單位衛(wèi)生“每天一小掃、周末一大掃”的保潔制度和門前五包(包衛(wèi)生、包綠化、包秩序、包文明、包安全)、門內(nèi)衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的管理制度。
4、在愛國衛(wèi)生月、重大節(jié)假日和重大活動前組織開展衛(wèi)生突擊整治活動。
5、組織開展病媒生物防制工作，春秋兩季各組織開展一次統(tǒng)一滅鼠活動，夏秋季堅持開展滅蚊蠅、滅蟑螂活動。
各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要及時向鄉(xiāng)上報送開展活動的信息，在年9月10日前上報紀(jì)念愛國衛(wèi)生運(yùn)動60周年活動總結(jié)。
居家運(yùn)動活動方案篇七
一、滑運(yùn)動活動的目標(biāo)和意義：（一）．輪滑運(yùn)動活動的目標(biāo)：
１、參與目標(biāo)：通過輪滑運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生對輪滑運(yùn)動的愛好與興趣，并通過以點(diǎn)帶面，逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識和目標(biāo)。２、技能目標(biāo)：通過輪滑運(yùn)動，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、能力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。
３、社會目標(biāo)：通過輪滑競賽，讓學(xué)生展示自我，增強(qiáng)自信心，既學(xué)會交流與協(xié)作，增進(jìn)與人相處的能力，又培養(yǎng)勇于進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。
輪滑運(yùn)動是融健身，競技，趣味，藝術(shù)，技巧，與樂，休閑，驚險性于一體的一項富有挑戰(zhàn)極限的運(yùn)動，風(fēng)靡世界，深受青少年青睞。隨著新課程改革的不斷深入，體育教學(xué)呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的景象，體育課程資料的開發(fā)與應(yīng)用拓展了學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容，社會上一些深受學(xué)生喜愛，具有較高鍛煉層次的運(yùn)動項目引入到課堂教學(xué)，輪滑運(yùn)動就是其中之一，它極大地調(diào)動了學(xué)生的參與興趣，有力發(fā)展學(xué)生的技能與體能，培養(yǎng)他們勇于進(jìn)取，機(jī)智、頑強(qiáng)，終身體育的意識。正鑒于此，我校便把“輪滑運(yùn)動”作為學(xué)校體育主題進(jìn)行嘗試與研究。希望借此項運(yùn)動能進(jìn)一步活躍學(xué)校的體育教育，促進(jìn)學(xué)生情感意志和社會適應(yīng)等能力的協(xié)調(diào)發(fā)展，崇尚體育鍛煉之風(fēng)，把“健康第一”的指導(dǎo)思想融進(jìn)每位師生的心中。輪滑運(yùn)動的特點(diǎn)與魅力吸引了大量的中、小學(xué)生。從小學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)分析，輪滑運(yùn)動也非常適合孩子們的活動，既能滿足他們的活動需求，又有效的育人育體的功能。二、輪滑運(yùn)動活動的時間和場地：
小學(xué)各年級每周都有三節(jié)體育課，還有課間操，各校每月有一次小型體育競賽，均可安排適量的輪滑活動。學(xué)校的室外、室內(nèi)籃球場，以及較為平整的水泥場地與走道皆可開展輪滑運(yùn)動項目。三、輪滑運(yùn)動活動的內(nèi)容與要求：
（一）、內(nèi)容主要包括：輪滑基本功，自由滑，花式繞樁，速度滑。１、輪滑基本功：分為3檔4個動作，分別是初級：壓步；中級：crazy+圓規(guī)；高級：8字。
２、自由滑：在自由滑中體會前進(jìn)、側(cè)推、壓韌、后退、剎車等動作的要領(lǐng)。
３、花式繞樁：包括雙腳正s形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形繞樁、正單腳s形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。
４、速度輪滑：在跑道上進(jìn)行速度輪滑，可以小組為單位進(jìn)行練習(xí)。（二）、要求。
1.練習(xí)輪滑前，應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2.必須戴好防護(hù)用具，如輪滑專用的護(hù)肘、護(hù)膝及頭盔。
3.練習(xí)前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。4.初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，或盡可能在人少的地方練習(xí)，不要任意滑行。
5.禁止做危險或妨礙他人的動作，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方。
向逆行，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。四、輪滑運(yùn)動活動的策略與程序：（一）、策略：
１、營造氛圍，掀起熱潮。
３、具備特長、形成特色。（１）、“走出去，請進(jìn)來”，搭建我校與兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)交流的展示平臺。（２）、讓所有輪滑運(yùn)動員體驗(yàn)成功的快樂，學(xué)校在成功的積累中形成自己的特色。（二）、程序：
第一階段：具體步驟：１、發(fā)動練習(xí)。２、練習(xí)、提高、小結(jié)。３、比賽、展示、總結(jié)階段。第二階段具體步驟：１、發(fā)動練習(xí)階段。２、練習(xí)、提高、小結(jié)。３、比賽、展示總結(jié)。
居家運(yùn)動活動方案篇八
一、活動意圖：
為了促進(jìn)幼兒身體動作的發(fā)展，根據(jù)《3---6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》幼兒健康領(lǐng)域發(fā)展目標(biāo)，老師們根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)精心制定各年級的比賽項目。我們旨在通過運(yùn)動會來提高孩子參與體育鍛煉的興趣，使孩子的動作得到相應(yīng)的發(fā)展，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，讓孩子愛上運(yùn)動，積極參加運(yùn)動，從而也培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神。
二、活動重點(diǎn)：
1、通過這次運(yùn)動會讓幼兒進(jìn)一步提高跑、跳、投、拍球，爬等動作發(fā)展能力。
2、加強(qiáng)幼兒的體育鍛煉，讓孩子愛上運(yùn)動，喜歡運(yùn)動。
3、培養(yǎng)幼兒之間團(tuán)結(jié)友愛，努力拼搏的精神。
三、活動對象：大、中、小班級的全體幼兒及家長。
四、活動時間：暫定：12月25、26、27號，遇天氣原因可能會有變動。
五、活動地點(diǎn)：本園操場。
第一天：開幕式及大班級孩子比賽。
1、運(yùn)動員入場，入場方式：各班伴隨《運(yùn)動員進(jìn)行曲》并高喊各班口號入場。
2、運(yùn)動員宣誓、園長講話。
3、小班孩子早操表演。
4、小班級家長表演。
5、中班級孩子早操表演。
6、中班級家長表演。
7、大班級孩子早操表演。
8、大班級家長表演。
9、大班級孩子運(yùn)動項目比賽。
第二天：
1、上午中班級孩子運(yùn)動項目比賽。
2、下午小班級孩子運(yùn)動項目比賽。
第三天：閉幕式。
1、頒獎儀式。
2、親子活動：由亞太體能老師負(fù)責(zé)組織。
注：請家長開幕式和閉幕式務(wù)必要參加，另：本孩子參加比賽時也希望家長能來為孩子加油和打氣。家長可根據(jù)孩子的實(shí)際情況為孩子選報2至3個項目參加比賽(也可以咨詢本班老師為孩子選報比賽項目)。
本次幼兒園設(shè)置了家長表演的節(jié)目，就是想讓家長給孩子作一個好的榜樣，特別是自己孩子膽子比較小的家長，更要積極報名參加到家長節(jié)目表演中來，當(dāng)孩子看到自己的爸爸、媽媽能在臺上表演，對他們來說是一種最大的動力，也會讓孩子覺得非常自豪。您的辛勤付出，肯定會讓孩子感動，孩子會體會到父母一份濃濃的愛，有一天，他們也會把這種濃濃的愛回報給您的。
居家運(yùn)動活動方案篇九
障礙賽跑、二人三足賽、投活動籃、南水北調(diào)
1、障礙賽跑：同一年級選定相同人數(shù)的學(xué)生和家長進(jìn)行比賽，按計時成績排名次。(全體學(xué)生與家長共同參加。)
2、投活動籃：同一年級選定相同人數(shù)的學(xué)生和家長進(jìn)行比賽，限時5分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)投進(jìn)筐的個數(shù)計成績。每班派一名家長站在規(guī)定的圓圈里雙手持筐，其他人站在起投線后，發(fā)令后依次將沙包投進(jìn)筐內(nèi)。(全體學(xué)生與家長共同參加。)
3、二人三足賽：同一年級選定相同人數(shù)的學(xué)生和家長進(jìn)行比賽，按計時成績排名次。(全體學(xué)生與家長共同參加。)
4、南水北調(diào)：每班限定學(xué)生和家長各16人（8男8女），依次在比賽場地一端站好，首名隊員持水杯跑至對面（距離15m）盛水的容器裝水并跑回，將水倒在起點(diǎn)的容器中并將水杯交下一名隊員，后面隊員依次繼續(xù)，6分鐘內(nèi)“調(diào)水”最多的班級獲勝。
注：
1、最終上場人數(shù)，以活動當(dāng)天最少班級人數(shù)為準(zhǔn)。
2、每個孩子準(zhǔn)備兩個沙包。
3、已經(jīng)確定來校參與活動的男家長，請不要再換人，我們要確保男家長的數(shù)量。
4、望各位家長做好比賽準(zhǔn)備，注意著裝要便于運(yùn)動，以確保在運(yùn)動安全。
居家運(yùn)動活動方案篇十
以"創(chuàng)先爭優(yōu)"活動為契機(jī)，以強(qiáng)身健體、促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚(yáng)我公司職工善于吃苦、樂于奉獻(xiàn)、勇于拼搏的精神，進(jìn)一步推進(jìn)公司的快速發(fā)展。
1、成立公司第一屆職工運(yùn)動會組委會。
主任：xxx。
副主任：xxx。
成員：xxx。
2、下設(shè)工作組。
(1)辦公室。
主任：xxx。
成員：xxx。
職責(zé)：組織協(xié)調(diào)工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組。
組長：xxx。
成員：xxx。
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽器材的購置、場地聯(lián)系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現(xiàn)場的有關(guān)服務(wù)、活動經(jīng)費(fèi)的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組。
組長：xxx。
成員：xxx。
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組。
組長：xxx。
成員：xxx。
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好裁判工作，制定個項目競賽規(guī)則及比賽時抽簽、計分、計時、統(tǒng)計工作，保證競賽公平有序進(jìn)行。
1、活動時間、地點(diǎn)：
時間：xxx。
地點(diǎn)：xxx。
2、活動形式：采用團(tuán)體賽的形式，分x個隊伍進(jìn)行比賽，每隊不超過x人，具體參賽隊伍如下：
(1)隊。
隊長：xxx。
隊員：xxx。
要求各隊統(tǒng)一著裝(服裝由各參賽單位負(fù)責(zé))。
3、比賽項目。
團(tuán)體運(yùn)動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……x個項目，各比賽項目設(shè)一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項目。
本環(huán)節(jié)采用積分制，共設(shè)二個比賽項目，每個項目在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽任務(wù)，按成績進(jìn)行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現(xiàn)相同成績的，給予同等積分，最后按各隊總積分進(jìn)行排名。
1、運(yùn)動會期間，隊員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強(qiáng)參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯(lián)系協(xié)調(diào)好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運(yùn)動會，運(yùn)動員要本著"友誼第一、比賽第二"的原則進(jìn)行，既要賽出水平，更要賽出風(fēng)格、賽出友誼。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運(yùn)動員，服從組委會的領(lǐng)導(dǎo)。
3、具體比賽規(guī)則，另行制訂。
居家運(yùn)動活動方案篇十一
疫情期間，停課不停學(xué)，學(xué)生居家上課，減少外出，共同戰(zhàn)“疫”。當(dāng)然，做好自我防護(hù)的同時，學(xué)生也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)牡掠龑?shí)踐活動，增添生活的趣味性，讓在家的時光變得豐富、愉悅。因此，學(xué)校特擬定以下供大家參考。
家務(wù)勞動是學(xué)生教育的重要內(nèi)容，學(xué)生在積極參與勞動的過程中，不僅可以掌握一定的勞動技能，也可以培養(yǎng)勤儉節(jié)約、艱苦樸素、奮斗創(chuàng)新勞動精神。同學(xué)們可以自己整理床鋪書桌、主動做家務(wù)、學(xué)習(xí)做一道菜等。
疫情居家上課，減少外出，但每天的體育鍛煉十分重要。在有限的條件下，大家積極參與體育運(yùn)動，例如：仰臥起坐、跳繩、素質(zhì)操、羽毛球、乒乓球等，也可以和家長一起做鍛煉。
為了讓居家生活更加美好，德育處向全校學(xué)生發(fā)出倡議，采用學(xué)生自己喜歡的形式，每周與父母共同完成一件事，享受這段難得的親子時光。例如：一起散步聊天、合作一道菜肴、共讀一本書、親子家庭影院、一次促膝長談等。
居家學(xué)習(xí)期間，同學(xué)們可以多閱讀自己喜歡的書目，增長自己的知識，拓展視野，提高閱讀能力。大家可以選擇自己喜歡的一本書，摘錄自己喜歡的語句，記錄成冊，或?qū)懴伦x后感，開學(xué)后在班級進(jìn)行閱讀分享。
作為新時代好少年，同學(xué)們應(yīng)該積極了解國內(nèi)外發(fā)生的重大事件，每天積累，真正做到國事家事天下事，事事關(guān)心。同學(xué)們可以每天準(zhǔn)時收聽中央電視臺的《新聞聯(lián)播》，或者第二天登錄“央視新聞”app收聽相關(guān)內(nèi)容，記錄下聽到的每條新聞內(nèi)容，或?qū)⒆约郝牭降男侣勥M(jìn)行篩選、編輯，畫成時事小報。
居家運(yùn)動活動方案篇十二
本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運(yùn)動”為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長!
1、通過活動讓幼兒體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格，增進(jìn)親子之情。
2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強(qiáng)家長與孩子之間的情感交流，更好地促進(jìn)家園雙溝通。
20xx年3月29日下午。
“大手牽小手，一起來運(yùn)動”
幼兒園大甬路。
1、各班提前發(fā)放通知，請家長選取參與項目，做好運(yùn)動會的報名、統(tǒng)計等工作。
2、游戲中所需物品由各項目組織人負(fù)責(zé)準(zhǔn)備。
3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)安排。
5、各班教師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動。
6、各班級要進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確?；顒拥挠行蜷_展，保證幼兒安全。
7、后勤人員組織好幼兒的獎品發(fā)放。
(一)家長入園簽到，到各班主任處報到。
(二)播放運(yùn)動員進(jìn)行曲，教師組織幼兒到達(dá)指定會場，保證幼兒秩序和安全。
(三)主持人宣布活動開始：
1、教師致辭：
尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好!
迎著春日的陽光，我們迎來了20xx年春季親子趣味運(yùn)動會。而這天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領(lǐng)小朋友們努力練習(xí)各項運(yùn)動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機(jī)會，堅持訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我們的小朋友們變得更強(qiáng)，更自信了!在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運(yùn)動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽十分有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請奉園長致詞。
2、園長致詞，強(qiáng)調(diào)“友誼第一，比賽第二”并宣布運(yùn)動會開始。
(四)、活動順序：
1、幼兒體操展示。
2、幼兒特色活動展示：各班室外“八個一”特色活動。
3、各班組織親子游戲比賽，場地安排：小班：活動室前;中班：大甬路;大班：活動室前。
4、教師與家長接力比賽，比賽地點(diǎn)：大甬路。
5、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點(diǎn)：大甬路。
游戲玩法：三回合定勝負(fù)。由老師當(dāng)裁判，當(dāng)哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油!
6、家長與班級教師交流開學(xué)以來孩子生活、學(xué)習(xí)、習(xí)慣等方面的狀況。
在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運(yùn)動會，大家的感觸必須都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的用心合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實(shí)比賽的結(jié)果并不重要，重要的是這天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠(yuǎn)快樂!
附各班親子游戲：
小班。
1、活動名稱：揪尾巴。
準(zhǔn)備：彩條紙若干。
玩法：家長背著寶寶，寶寶腰間系根“尾巴”，游戲開始后既要想法揪掉別人的“尾巴”，又要保護(hù)好自己的“尾巴”，“尾巴”未被揪掉的為勝。
2、游戲名稱：快樂穿梭。
準(zhǔn)備：蒙眼布條6根。
玩法：家長蒙住雙眼，由孩子牽引繞過障礙物到達(dá)終點(diǎn)，用時最短的家庭獲勝。
3、游戲名稱：《小動物運(yùn)球》。
游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動物頭飾。
游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
中班。
1、游戲名稱：“聽話的小球”
目標(biāo)：發(fā)展幼兒的腿部力量和控制潛力。
準(zhǔn)備：四條跑道、每個家庭一只皮球。
玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運(yùn)球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運(yùn)至出發(fā)點(diǎn)，先到者為勝。
規(guī)則：爸爸務(wù)必用腳帶球走，不能用力踢球。
2、游戲名稱：快樂向前沖。
準(zhǔn)備：呼啦圈12個、綁繩6根。
玩法：兩個圈綁在一起，幼兒在前家長在后，分別站在兩個圈中，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，先到者為勝。
3、活動名稱：大小烏龜齊上陣。
準(zhǔn)備：墊子。
玩法：由孩子在墊上爬行至家長處，然后孩子趴在家長的背上，由家長爬至終點(diǎn)，速度最快的家庭獲勝。
大班。
1、游戲名稱：群眾《跨欄接力跑》。
準(zhǔn)備：跨欄3個、接力棒3個。
每組8人，幼兒手拿接力棒快速向前跑，躍過跨欄，跑至終點(diǎn)并回到，將接力棒傳給下一個小朋友，最先跑完的為勝。(若將跨欄碰倒，務(wù)必重跨此欄。)。
3、游戲名稱：運(yùn)沙包。
準(zhǔn)備：塑料圈、沙包。
玩法：家長與幼兒各站一邊，中間放置三個圈，幼兒首先出發(fā)，并將沙包頂在頭上，途中遇到圈時需跳著通過，將沙包運(yùn)至家長處，由家長將沙包夾在兩腳之間跳躍著前進(jìn)，先到達(dá)者為勝。
4、活動名稱：螃蟹運(yùn)球。
準(zhǔn)備：皮球6～8個。
玩法：幼兒從起點(diǎn)拍球到終點(diǎn)，然后與家長應(yīng)對面將球夾于胸前，雙手背后，將球運(yùn)到起點(diǎn)，中途掉下，需將球撿起，先到者為勝。
居家運(yùn)動活動方案篇十三
是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進(jìn)“城市國際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強(qiáng)基層文化建設(shè)，增進(jìn)職工隊伍凝聚力和向心力，強(qiáng)健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動會參與踴躍、號召力強(qiáng)、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎(chǔ)上，將舉行開發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴(kuò)大參與，增強(qiáng)凝聚，提高水平”，實(shí)現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的.熱情投入促進(jìn)開發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會
4月-11月
快樂工作健康生活
活動的開展，豐富活動形式，擴(kuò)大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運(yùn)動的熱潮，切實(shí)豐富職工業(yè)余文化生活、強(qiáng)健職工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。
開幕式暨趣味運(yùn)動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項活動和比賽。
各項賽事時間安排與比賽項目設(shè)置見“xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動會賽事安排表”(后附)。
2、每大項賽事，各獨(dú)立法人單位限報一支隊伍參賽。
凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn))可代表本單位參加各項比賽；勞務(wù)派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。
按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。
1、關(guān)于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會均須參加；
2、關(guān)于閉幕式：
要求參與運(yùn)動會各項賽事與活動的單位均須參加。
3、關(guān)于比賽時間：
各項賽事原則上均利用雙休日時間進(jìn)行。
4、關(guān)于比賽獎勵：
各項賽事均單獨(dú)表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運(yùn)動會優(yōu)秀組織單位，進(jìn)行表彰獎勵。
5、關(guān)于運(yùn)動會宣傳：
作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關(guān)于參賽保險：
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關(guān)于運(yùn)動員身體狀況：
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無不適合參加該項賽事的疾病。
居家運(yùn)動活動方案篇十四
為了更好地加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治精神,加強(qiáng)專業(yè)學(xué)生的愛國主義,引導(dǎo)專業(yè)學(xué)生繼承革命傳統(tǒng),弘揚(yáng)民族精神,牢記歷史責(zé)任,激發(fā)專業(yè)學(xué)生努力拼搏,奮發(fā)向上,建設(shè)祖國,報效祖國的熱情；同時，更為紀(jì)念“一二·九”運(yùn)動78周年；專業(yè)班委會決定組織紀(jì)念“一二·九”運(yùn)動——南山行。
2013年12月9號早晨，江蘇科技大學(xué)土木與建筑工程學(xué)院11級土木工程專業(yè)8名學(xué)生，不畏冬日的寒冷，滿懷著一顆熾熱的心，像南山進(jìn)軍。
“一二·九”運(yùn)動是在中國共產(chǎn)黨組織和領(lǐng)導(dǎo)下的一次偉大的抗日救國運(yùn)動,也是一次偉大的學(xué)生愛國運(yùn)動.它永垂青史,刻在中國歷史的豐碑上。
今天,我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國,我們已是一個蒸蒸日上的,日漸繁榮的,團(tuán)結(jié)進(jìn)步的,具有強(qiáng)大的國防力量和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的,具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家.在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下,我們?nèi)珖髯迦嗣裾谂ㄔO(shè)我們偉大的國家。
當(dāng)代大學(xué)生是國家未來的棟梁,祖國明天的希望,肩負(fù)著中華民族復(fù)興和發(fā)展的使命.讓我們踏著先輩的足跡,努力學(xué)習(xí),用我們的智慧和雙手,把我們的祖國建設(shè)的更加強(qiáng)大,更加美麗,更加昌盛。
在這，我想借用一下張家港校區(qū)楊書記的一段話：“沒有信心說我們可以肩負(fù)起歷史的使命，更準(zhǔn)確的說是我們還沒有資格說我們能夠承受時代給我們接踵而至的使命之重。但是忽視歷史是對歷史的背叛。當(dāng)我們注定以中華兒女的身份來到這個世界時，我們就有責(zé)任，有義務(wù)緊記歷史。我們沒有選擇，我們必須用自己的力量來擔(dān)負(fù)我們民族的明天。這將是我們一生的烙印！”活動取得很好的效果，同學(xué)都頗有體會。團(tuán)支書周來應(yīng)同學(xué)說："回顧歷史是為了不忘卻，是為了激勵自己，是為了把那種精神深入心中。"我相信通過這次活動，不僅加強(qiáng)了班級體的建設(shè)，更讓大家對一二九有更深的認(rèn)識，從中吸取精神動力。
活動實(shí)際效果：讓全體同學(xué)了解了一二九運(yùn)動的始末以及運(yùn)動的意義，是全體同學(xué)的愛國主義精神高漲。
活動不足：1）活動準(zhǔn)備不充分；2）參與同學(xué)時間觀念不強(qiáng)；
居家運(yùn)動活動方案篇十五
目的：引導(dǎo)寶寶在左右推力中保持平衡，發(fā)展寶寶動作的協(xié)調(diào)性、平衡性。
準(zhǔn)備：
玩法：
1）家長推寶寶的雙手，向前向后推寶寶，引導(dǎo)寶寶保持平衡。
2）讓寶寶靠墻站，媽媽向左向右推寶寶，引導(dǎo)寶寶保持平衡。
3）兒歌：不倒翁，翁不到，推一推，搖一搖，推呀搖呀推不倒。
兩位家長面對面地站著，兩手相握成魚網(wǎng)狀，請寶寶當(dāng)小魚兒。讓寶寶在魚網(wǎng)周圍自由自在地跑動。家長一邊說兒歌一邊準(zhǔn)備網(wǎng)魚：“一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚。”讓寶寶盡量躲開魚網(wǎng)。抓住了：如果寶寶給魚網(wǎng)網(wǎng)住了，家長問寶寶：你是大魚還是小魚？如果寶寶回答：“大魚”，家長就說：“把它送到魚市上吧?！比绻麑殞毣卮鹗恰靶◆~”，就說：“把它送回水里去吧?！比缓蠓砰_寶寶，重新開始游戲。
可獲得的經(jīng)驗(yàn)：激發(fā)寶寶運(yùn)動的興趣。提高寶寶的反應(yīng)能力。增強(qiáng)寶寶身體的靈。
溫馨提示：家長在玩此游戲的時候，可以讓寶寶從魚網(wǎng)下逃幾次，激發(fā)寶寶游戲的興趣。家長應(yīng)根據(jù)寶寶身體的情況，掌握寶寶的活動量。
附：兒歌：《捕魚兒》一網(wǎng)不撈魚，二網(wǎng)不撈魚，三網(wǎng)才撈魚。
在這個時期，孩子的爬行動作已經(jīng)非常熟練，并喜歡爬高；家長可以準(zhǔn)備干凈的樓梯，讓孩子練習(xí)爬上樓梯、爬下樓梯；從地上爬著上床，練習(xí)雙腿的力量；成人可以仰臥在床上做各種姿勢，讓孩子爬過你的身體。玩耍的同時，既鍛煉了孩子的平衡能力，又促進(jìn)了親子交流。這時，應(yīng)特別注意安全。
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