總結(jié)是對復雜問題進行簡化和概括的一種思維方式。在寫總結(jié)時要用客觀的語言,避免主觀感受的干擾。在總結(jié)寫作方面,我們不妨從這些范文中吸取一些寫作技巧和經(jīng)驗,以提升自身水平。
健康衛(wèi)生廣播稿篇一
親愛的同學們:
迎著冉冉升起的朝陽,呼吸著縷縷清新的空氣,美好的一天又開始了。今天我發(fā)言的主題是《關(guān)注安全,健康成長》,同時也是向全體同學發(fā)出的一個倡議。
它時時處處威脅著青少年的健康成長。安全事故會給受害者本人身心造成傷害,會給受害者家庭造成損失,會給學校正常教學秩序造成影響。
安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認識,牢記“沒有安全意識就是事故”、樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因為禍患在警惕中會遠離,悲劇在麻痹中會親近。安全是伴隨生命始終的良師摯友,事故是在思想打盹時偷襲的毒蛇。誰對安全不在意,事故對誰不留情。
為此,向全體同學發(fā)出以下倡議,希望我們每一個同學都要做到:
1、同學之間友愛謙讓,和睦相處,上下樓梯慢步輕聲靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預防相撞。課間在走廊、臺階、大廳等場所不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險游戲,不從窗戶望外伸頭探望,不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻,放學離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備。愛護消防設(shè)施,若發(fā)現(xiàn)隱患,及時向?qū)W校匯報,防患于未然。
2、注意交通安全,遵守交通規(guī)則,騎車的同學要不騎英雄車,不并排同騎,騎車盡量不帶人,步行的同學過馬路時要走斑馬線,要左右看,不闖紅燈,主動避讓機動車輛,謹防意外事故發(fā)生。
3、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風,勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。不吃路邊攤點上的不衛(wèi)生食品,有病要及時就診。
4、不私自外出,放學如果是家長來接的,不要獨自一人跑回家,免得家長驚慌,是自己回家的,最好不要一人單獨行走,可以結(jié)伴同行。不聽信陌生人的話,防止被壞人拐騙和走失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
5、安排好作息時間,既要學習好,又要休息好。適當進行健康有益的活動?;顒忧?,要做好準備工作,運動時,要遵守運動規(guī)則,注意自身的安全保護,謹防意外傷害發(fā)生。
總之,生命有了珍愛才更加安全,生命有了安全才更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來,珍愛生命,關(guān)注安全,在全校形成一個“天天都是安全日,人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個安全、溫馨、和諧的校園。
健康衛(wèi)生廣播稿篇二
親愛的老師、小朋友們:
大家好!
歡迎大家收聽小喇叭廣播,我是大二班的小小播音員xx,今天的主題是:講衛(wèi)生,勤洗手。
小朋友們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個健康的小寶寶。
好了,今天就到這里,明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天!
健康衛(wèi)生廣播稿篇三
大家上午好!
和煦的春風吹拂著我們的面龐,春光明媚的天氣讓人神暢,而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
的生活和學習條件,希望你們茁壯成長,成為棟梁之材。然而,在緊張的學習之后,在快樂玩耍的時刻,在歸心似箭的回家途中,有些同學忘了”安全”兩字,忽視了安全問題,讓關(guān)心你們的老師、家長時時擔心著,時時牽掛著。
我們經(jīng)常在報刊上,電視里看到,有的少年在游泳時出事故,有的在公路上出了車禍,有的中毒死亡,有的觸電死亡,有的玩火死亡,有的從樓上摔下……無數(shù)的事實撕扯著人們的心,我們不得不疾呼,同學們,”安全”兩字,請時刻牢記!
同學們,父母、老師、祖國在期待著你們,美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學習,”安全”兩字,請時刻牢記!讓父母放心,讓老師放心,一定要做到高高興興、平平安安過好每一天,把我們學校建成一個安全文明的校園。為此,倡議同學們做到以下幾點:
1、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風,勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染。
2、遵守交通規(guī)則,過馬路左右看。主動避讓機動車輛,謹防意外事故發(fā)生。
3、安排好作息時間,既要學習好,又要休息好。適當進行健康有益的活動?;顒忧耙龊脺蕚涔ぷ?,謹防意外傷害發(fā)生。
4、愛護校園,保持環(huán)境衛(wèi)生。保護環(huán)境,凈化校園。
同學們,讓我們攜起手來,共同創(chuàng)建一個安全文明的校園。
健康衛(wèi)生廣播稿篇四
迎著冉冉升起的朝陽,呼吸著縷縷清新的空氣,美好的一天又開始了。今天我發(fā)言的主題是《關(guān)注安全,健康成長》,同時也是向全體同學發(fā)出的一個倡議。
它時時處處威脅著青少年的健康成長。安全事故會給受害者本人身心造成傷害,會給受害者家庭造成損失,會給學校正常教學秩序造成影響。
安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認識,牢記“沒有安全意識就是事故”、樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因為禍患在警惕中會遠離,悲劇在麻痹中會親近。安全是伴隨生命始終的良師摯友,事故是在思想打盹時偷襲的毒蛇。誰對安全不在意,事故對誰不留情。
為此,向全體同學發(fā)出以下倡議,希望我們每一個同學都要做到:
1、同學之間友愛謙讓,和睦相處,上下樓梯慢步輕聲靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預防相撞。課間在走廊、臺階、大廳等場所不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險游戲,不從窗戶望外伸頭探望,不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻,放學離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備。愛護消防設(shè)施,若發(fā)現(xiàn)隱患,及時向?qū)W校匯報,防患于未然。
2、注意交通安全,遵守交通規(guī)則,騎車的同學要不騎英雄車,不并排同騎,騎車盡量不帶人,步行的同學過馬路時要走斑馬線,要左右看,不闖紅燈,主動避讓機動車輛,謹防意外事故發(fā)生。
3、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風,勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。不吃路邊攤點上的不衛(wèi)生食品,有病要及時就診。
4、不私自外出,放學如果是家長來接的,不要獨自一人跑回家,免得家長驚慌,是自己回家的,最好不要一人單獨行走,可以結(jié)伴同行。不聽信陌生人的話,防止被壞人拐騙和走失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
5 、安排好作息時間,既要學習好,又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前,要做好準備工作,運動時,要遵守運動規(guī)則,注意自身的安全保護,謹防意外傷害發(fā)生。
總之,生命有了珍愛才更加安全,生命有了安全才更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來,珍愛生命,關(guān)注安全,在全校形成一個“天天都是安全日,人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個安全、溫馨、和諧的校園。
健康衛(wèi)生廣播稿篇五
(健康知識宣傳一)。
1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣。
(1)早晚洗臉。
(2)早晚刷牙。
(3)飯前便后要洗手。
(4)睡前洗腳。
(5)勤洗頭。
(6)勤洗澡。
(7)勤剪指甲。
(8)生吃瓜果要洗凈。
(9)不喝生水(10)不躺著看書。
2、什么情況下應洗手。
(1)飯前便后應洗手。
(2)吃東西前應洗手。
(3)勞動(干活)后應洗手。
(4)玩游戲后應洗手。
(5)觸摸臟東西后應洗手。
(6)觸摸傳染病人的東西后應洗手。
(7)到公共場所回來后應洗手。
(8)拿碗筷前應洗手。
3、書寫,閱讀時,眼和書本的距離應是多少。
30—35厘米,或一尺左右。
4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭。
理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢,頭屑,病菌、預防頭癬,皮膚病,防止生頭虱。
5、為什么不能喝生水。
生水中含有病菌,蟲卵,可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾,傷寒等)和腸道寄生蟲。
6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物。
腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素,吃后會發(fā)生食物中毒,腸炎,痢疾,表現(xiàn)為:惡心,嘔吐,腹痛,腹瀉,嚴重時甚至危及生命。
(健康知識宣傳二)。
1.挑食和偏食有什么害處。
挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏,導致營養(yǎng)不良,影響生長發(fā)育和健康。
2、什么飯后不宜馬上進行劇烈活動。
剛吃過飯,胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化,可引起腹痛.惡心,嘔吐等,時間久了還可引起消化不良和胃病。
3、看書寫字時要注意什么。
姿勢正確,光線適宜,眼與書本保持一尺左右距離,時間不可過久,走路乘車時不看書。
4.球保健操有什么好處。
消除眼睛疲勞,保護視力,預防近視眼。
5.應該刷幾次牙什么時間刷。
每天應該刷兩次牙,早晚各一次。
6.保護牙齒。
(1)吃東西后漱口。
(3)不咬過硬東西。
(4)不吃過冷過熱的東西。
(5)睡前不吃東西。
(6)患牙病及時治療。
(健康知識宣傳三)。
1、為什么不能咬筆頭和手指。
(1)筆頭,手指不干凈(有細菌,蟲卵,塵土等),可引起疾病。
(2)影響牙齒和手指發(fā)育。
2、怎樣預防農(nóng)藥中毒。
(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶,口袋和農(nóng)藥噴霧器。
(2)避免口腔,鼻腔吸入農(nóng)藥。
(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚,如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈。
(4)瓜果蔬菜要洗凈。
3、為什么不能隨意挖耳朵。
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣,易損傷外耳道,引起發(fā)炎或長癤子,還可能損傷耳膜,引起中耳炎,使聽力下降。甚至造成耳聾。
4、怎樣預防蛔蟲病。
(1)飯前便后洗手。
(2)不喝生水。
(3)生吃瓜果,蔬菜要洗凈。
(4)不咬手指及筆頭。
5、怎樣預防沙眼。
(1)每人一條洗臉毛巾。
(2)不用臟手揉眼睛。
(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔。
(4)有條件的最好每人一個專用臉盆。
(健康知識宣傳四)。
1、隨地吐痰有什么害處。
隨地吐痰是一種不文明行為:痰液中含有病菌,隨地吐痰會污染環(huán)境,傳播疾病。
2、“四害”指的是什么。
蒼蠅老鼠蚊子蟑螂。
3、被狗咬傷后怎么辦。
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療,及時注射狂犬疫苗。
4、小學生每天應至少保持多長時間的睡眠。
10小時。
5、蒼蠅,蚊子能傳播什么病。
蒼蠅傳播:腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播:乙腦,瘧疾。
6、肝炎的主要傳播途徑是什么。
甲型肝炎:主要通過病人糞便污染水源,食物傳播。
乙型肝炎:主要通過血液及血液制品傳播。
7、為什么不能隨地大小便。
(1)污染環(huán)境。
(2)傳播疾病。
(3)不文明。
8、為什么刷牙時要每人一把牙刷。
防止互相傳染疾病。
(健康知識宣傳五)。
1.預防感冒。
(1)鍛煉身體,增強體質(zhì)。
(2)經(jīng)常開窗通風換氣。
(3)隨氣候變化增減衣服。
(4)不去病家串門。
(5)感冒流行時不去公共場所。
2、家里有了肝炎病人怎么辦。
(1)及時治療。
(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷,毛巾,衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)。
(3)接觸病人后要洗手。
(4)不吃病人吃剩的東西。
3、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生。
(1)每天掃地,掃地前先灑水。
(2)常擦桌椅和門窗。
(3)不亂扔紙屑果皮。
(4)不隨地吐痰。
(5)桌椅擺放整齊。
(6)注意通風換氣。
4.公共衛(wèi)生應做到哪些。
(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境。
(2)不隨吐痰。
(3)不亂丟紙屑果皮。
(4)不隨地大小便。
(5)不在墻壁桌椅上亂畫。
5.有什么害處。
煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng),可引起支氣管炎,肺癌等。
健康衛(wèi)生廣播稿篇六
親愛的同學們:
迎著冉冉升起的朝陽,呼吸著縷縷清新的空氣,美好的一天又開始了。今天我發(fā)言的主題是《關(guān)注安全,健康成長》,同時也是向全體同學發(fā)出的一個倡議。
它時時處處威脅著青少年的健康成長。安全事故會給受害者本人身心造成傷害,會給受害者家庭造成損失,會給學校正常教學秩序造成影響。
安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認識,牢記“沒有安全意識就是事故”、樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因為禍患在警惕中會遠離,悲劇在麻痹中會親近。安全是伴隨生命始終的良師摯友,事故是在思想打盹時偷襲的毒蛇。誰對安全不在意,事故對誰不留情。
為此,向全體同學發(fā)出以下倡議,希望我們每一個同學都要做到:
1、同學之間友愛謙讓,和睦相處,上下樓梯慢步輕聲靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預防相撞。課間在走廊、臺階、大廳等場所不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險游戲,不從窗戶望外伸頭探望,不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻,放學離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備。愛護消防設(shè)施,若發(fā)現(xiàn)隱患,及時向?qū)W校匯報,防患于未然。
2、注意交通安全,遵守交通規(guī)則,騎車的同學要不騎英雄車,不并排同騎,騎車盡量不帶人,步行的同學過馬路時要走斑馬線,要左右看,不闖紅燈,主動避讓機動車輛,謹防意外事故發(fā)生。
3、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風,勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。不吃路邊攤點上的不衛(wèi)生食品,有病要及時就診。
4、不私自外出,放學如果是家長來接的,不要獨自一人跑回家,免得家長驚慌,是自己回家的,最好不要一人單獨行走,可以結(jié)伴同行。不聽信陌生人的話,防止被壞人拐騙和走失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
5、安排好作息時間,既要學習好,又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前,要做好準備工作,運動時,要遵守運動規(guī)則,注意自身的安全保護,謹防意外傷害發(fā)生。
總之,生命有了珍愛才更加安全,生命有了安全才更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來,珍愛生命,關(guān)注安全,在全校形成一個“天天都是安全日,人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個安全、溫馨、和諧的校園。
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健康衛(wèi)生廣播稿篇七
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
您們好!
大家有沒有發(fā)現(xiàn),最近校園里散落的垃圾多了起來;許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上;又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技;看見了地上的垃圾,我們同學們還可以繼續(xù)說說笑笑,帶著“事不關(guān)己,高高掛起”的心理跨過它們。
校園,是老師和同學們學習生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學習和生活,同時,校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志,是學校對外形象好壞的重要因素,也是學生整體素質(zhì)的一個反映。維護校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務和責任。相信沒有一位老師或同學愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學習和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈,就要從我們身邊的一點一滴做起。
所以,希望同學們:首先,管好自己,不要亂扔垃圾,尤其是吃課間餐的時候,請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶,不要隨手亂扔。其次,每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護校園環(huán)境衛(wèi)生獻出一份力的機會。另外,走在校園中當你看到了灑落在地上的垃圾,請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰,當你看到一個同學不小心隨手亂扔垃圾時,請你告訴他:“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護也需要你的一份力!”
其實,作為一個學生,我們的素質(zhì)也是在這些小小的細節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個小社會,在這個小社會中如果我們能通過對自己的約束和努力維護它的環(huán)境衛(wèi)生,那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時,也就可以更好的融入其中。
從小事做起,從現(xiàn)在做起,從愛護梅園小學的校園環(huán)境做起。一片紙,我們撿起;一滴水,我們節(jié)約;一堆垃圾,我們打掃,用自己的實際行動保護校園環(huán)境吧!我們期盼著走進潔凈的梅園小學,地面一塵不染,一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣,一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。
還有,請同學們不要再到花壇里去踩踏草坪了,工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補種好,請同學們一定要愛護它們,非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家!
健康衛(wèi)生廣播稿篇八
甲:敬愛的老師們!
乙:親愛的同學們!
合:紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!
甲:我是廣播員。
乙:我是廣播員。
甲:當燦爛的晨曦溫暖著整個校園,采擷一縷陽光,編織七彩花環(huán)。
乙:留住一絲清風,播撒希望明天。
甲:帶走一片笑容,永遠與我們同行。
乙:我激動,我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。
甲:很高興,我們又一次相聚在這美好的時刻。
乙:同學們,天氣逐漸轉(zhuǎn)冷,我們在添衣服時要注意飲食和衛(wèi)生,因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人,所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作,保持良好正確的衛(wèi)生習慣,促進健康成長。
甲:本期的`紅領(lǐng)巾廣播站有兩個方面的內(nèi)容:一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。
乙:同學們只為了一時的享受,殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。
甲:飲食中長期營養(yǎng)不足,可以導致營養(yǎng)不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長發(fā)育,人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。
乙:飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān),食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì),隨食物進入人體,可引起急、慢性中毒。
合:總之,飲食得當與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
甲:二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
乙:生活中一日三餐是每個人所必不可少的。但如不注意飲食衛(wèi)生,就會“病從口入”,引起食物中毒,影響身體健康,甚至會危及生命安全。
甲:要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下幾點:
1、個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣,吃食品最好不要用手直接拿,要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。
乙:2、餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具。
甲:3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮,最好在開水里燙3~5分鐘再食用。外出玩?;蚵糜钨徺I飲料、食品時,要到有衛(wèi)生合格證、攤點購買食品,以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。
乙:5、不要隨意摘野果吃。這樣也會中毒。
甲:最后,紅領(lǐng)巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望:
乙:1、熱愛生活:關(guān)愛生命,保護自己。
甲:2、注意衛(wèi)生:養(yǎng)成好習慣。
乙3、管好嘴巴:防止“病從口入”
甲4、合理膳食:營養(yǎng)平衡不挑食。
乙5、勤儉節(jié)約:吃飽不浪費。
甲:接下來請傾聽經(jīng)典誦讀:
朝起早,夜眠遲,老易至,惜此時”
“晨必盥,兼漱口,便溺回,輒凈手”
“置冠服,有定位,勿亂頓,致污穢”
“衣貴潔,不貴華,上循分,下稱家”
對飲食,勿揀擇,食適可,勿過則”
“步從容,立端正,揖深圓,拜恭敬”
健康衛(wèi)生廣播稿篇九
甲:敬愛的老師們!
乙:親愛的同學們!
甲:當燦爛的晨曦暖著整個校園,采擷一縷陽光,編織七彩花環(huán)。
?乙:留住一絲清風,播撒希望明天。
甲:帶走一片笑容,永遠與我們同行。
乙:同學們,天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,我們在減少衣服時要注意飲食和衛(wèi)生,因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人,所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作,保持良好正確的衛(wèi)生習慣,促進健康成長。
?甲:本期的校園之聲廣播有兩個方面的內(nèi)容:一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣、
乙:一、飲食與健康
飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。
乙:同學們只為了一時的享受,卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物,輕則拉肚子,重則胃腸炎。
甲: 飲食中長期營養(yǎng)不足,可以導致營養(yǎng)不良、貧血,多種元素、維生素缺乏,影響我們智力生長發(fā)育,人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。
乙:飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān),食物上帶有的細菌和有毒的化學物質(zhì),隨食物進入人體,可引起急、慢性中毒。
合: 總之,飲食得當與否,不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到子孫后代的健康。因此,只有合理的飲食,才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
甲:二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣
乙 :飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會跑進眼睛,這樣會使你患上沙眼,導致視力下降。為了有個健康的好身體,平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。
人都是在生病的時候,才知道健康的重要性,體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢,跟我們平時良好的.衛(wèi)生習慣有關(guān)。我想,這些理論上的知識在我們讀小學的時候,老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。
甲:三、現(xiàn)在正值春季,春季是各類傳染病的高發(fā)時期,請大家做好以下幾點:
1、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。
4、每天都要打開教室的窗戶通風,保證空氣的清新、流通;
5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學生去的場所。
一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣的,而剩下95%的行為都是習慣性。養(yǎng)成良好的學習習慣,按時上課,勤學好問,作業(yè)認真及時總結(jié)等,對你的學業(yè)上提高具有重要意義。科學研究表明:個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔,不畏艱難困苦,孜孜不倦奮斗的人,一定會有美好的人生。
物競天擇,適者生存是自然規(guī)律。社會也一樣,時代不可憐落后者;社會也不會可憐懶惰者。同學們充分利用苗館初級中學的優(yōu)雅的學習環(huán)境和優(yōu)越的學習條件,為了我們的人生理想奮斗吧!.
健康衛(wèi)生廣播稿篇十
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家好!
我們x年級x班的同學,今天我們廣播的內(nèi)容是關(guān)于飲食衛(wèi)生安全的知識。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中,我們時常會與老師、同學一起開展一些戶外活動,而在活動中有時會帶一些零食,為了求方便,有些同學會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學們只為了一時的享受,卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物,容易損傷胃粘膜,輕則拉肚子,重則胃腸炎、膽囊炎等。另外,有的同學剛玩過,手弄得臟兮兮的,便吃東西;有的同學吃東西的時候不注意節(jié)制,暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。所以,我們首先就應該注意食品安全。
曾經(jīng),一篇新聞一度轟動:劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大,嘴小,浮腫,低燒。這些幼小生命的罪魁禍首竟然是本應為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病,13名嬰兒死亡的`事例,著實讓我感到心寒與心痛:現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了,不管對別人的身體健康會造成怎樣的傷害,只顧著賺錢。
現(xiàn)在,食品安全管理存在的標準不統(tǒng)一、多頭管理問題,成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個開放的時代,超市的食品架上增加了許多新品種,擺滿了琳瑯滿目的副食品;農(nóng)貿(mào)市場里蔬果的顏色,紅的紅,紫的紫,黃的黃,五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂??墒请y道它們真的是讓人可以放心的食品嗎?從它們表面看上去是要多好有多好,但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題,工商部門積極管理的同時,也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當中,衣食住行,樣樣都不得。古人云:“民以食為天,食以安為先”,由此可見食品在生活中的重要性。
食品安全要警鐘長鳴,不容忽視。稍不留神就會影響健康,甚至危及生命。一句話,為了大家的利益、健康和安全,我們呼吁:“讓全社會都來重視食品安全吧!”
作為小學生我們應該學會合理的選擇食品,拒絕三無產(chǎn)品,養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習慣。讓我們共同努力吧!
本次播音到此結(jié)束,是由為您主持。
我們下一期節(jié)目再見。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十一
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家中午好!
今天播報的題目是:《講究衛(wèi)生,愛護校園》。學校是一個人才的搖籃,學習的樂園。校園環(huán)境的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活,是學校對外形象的直接影響因素。
為了讓我們老師、同學有一個舒適、安全的工作學習的環(huán)境,學校兩年來在上級。
領(lǐng)導。
的支持下努力改善辦學條件。然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如:校園地面上仍有廢紙、食品包裝紙,墻壁上有腳印污跡。
我們,作為曙光小學的一員,要做好校園衛(wèi)生的`保潔,尊重同學和衛(wèi)生工人的勞動成果。不要隨地亂扔果皮紙屑,人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣,讓我們的校園時時干凈、整潔。其次,我們應做到“看見污跡主動擦,發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管。”做到語言美,行為美,不損壞一花、一草、一木,不浪費一滴水、一度電。從我做起,從身邊小事做起,做當代文明學生。
在此,我還希望全體同學能做到以下幾點:
1.不要把零食進校園。
2.值日衛(wèi)生時要抓緊時間打掃,不要拿衛(wèi)生工具玩耍打鬧。
3.不要把垃圾丟到教室走廊上,不要把垃圾倒廁所里,倒垃圾時一定要倒進垃圾池里。
行動起來,為創(chuàng)造一個環(huán)境優(yōu)美的校園一起努力!謝謝大家!
健康衛(wèi)生廣播稿篇十二
親愛的老師、同學們:
大家好!歡。
迎大家。
收聽小喇叭廣播,我是四(1)班的小小播音員xx,今天的主題是:講衛(wèi)生,勤洗手。
同學們,洗手是我們每天都要做的事,因為我們拿東西是小手上沾了許多細菌,如果不洗掉,吃到肚子里就會生病,要去醫(yī)院打針,所以我們要講衛(wèi)生,勤洗手,做個健康的小寶寶。
好了,今天就到這里,明天再見希。
望大家。
在學校里度過愉快的一天!親愛的`老師、同學們:
大家好!歡。
迎大家。
同學們,我們每天吃飯吃點心前,上完廁所后和玩完游戲后都要洗手,如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子,然后用洗手液或肥皂,最后用流動水把泡泡沖干凈。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十三
敬愛的老師,親愛的同學們:
早上好!
(j):我是主持人。
(j):今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。
(j):根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準,并結(jié)合小學生心理健康發(fā)展的特點,我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
(1)智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無心理健康可言。因此,一個心理健康的小學生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情緒穩(wěn)定性:一個心理健康的小學生,一般是心境良好,愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場合的不同,適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。
(3)學習適應性:一個心理健康的小學生通常喜歡上學,覺得學習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣,樂于克服學習上遇到的困難;學習效率高。
(4)自我認知的客觀化程度:心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來,主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點,對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
(5)社會適應性:心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務能由自己來料理,能適應不同環(huán)境下的社會生活,樂于與同學、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺用社會規(guī)范來約束自己,使自己的行為符合社會的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來,與周圍的人群格格不入。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十四
有在學校廣播站鍛煉的同學們,我們廣播前都會預先做好廣播稿,一份一流的廣播稿能提高節(jié)目效果,那么問題來了,廣播稿應該怎么寫?以下是小編整理的健康廣播稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
開場曲
甲:敬愛的老師!
乙:親愛的同學們!
合:大家好!
甲:雛鷹廣播又和大家見面了!我是主持人:xxx
乙:我是主持人:xxx
甲:今天我們將和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。
乙:先請黃靜同學為我們介紹心理病態(tài)的等級。
甲:現(xiàn)在,當個小學生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學,還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。
乙:如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評,同學間的攀比,特別是家里父母親的責難,就會一股腦兒地撲將過來,讓你躲都沒處躲。
甲:現(xiàn)在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家長真正吃透了那里面的.“機密”,能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W、理智和有分寸,就不知道了。
乙:下面請張小娜同學為大家講講小學生們怎樣保持心理健康?
甲:總之,我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。
乙:遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結(jié)得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。
甲:下面是“好書推薦”欄目,今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。
乙:好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。
甲:今天的雛鷹廣播就到這里,
合:我們下周再見。
結(jié)尾曲
健康衛(wèi)生廣播稿篇十五
今年是9月20日,是全國“愛牙日”。今天我們就來介紹一下牙齒的有關(guān)知識。
一、兒童齲齒:
病因:兒童時期頜面正處在發(fā)育階段,牙齒萌出替換就有三個牙列階段。
1、從乳牙開始萌出到20個乳牙出齊,叫做乳牙列時期。
2、6歲前后從恒牙開始萌出到乳牙脫換,叫做混合牙列時期。
3、12歲以上全部乳牙脫掉完畢,由恒牙替代,叫做恒牙列時期。上述第一、二期,齲齒患病率高,尤其在4~6歲,齲患率可達70%。由于乳牙的鈣化程度低,牙齒硬組織薄,齲蝕往往進展很快,范圍較廣泛,很容易侵犯到牙髓,導致牙髓病。
治療:兒童刻病患兒在5歲以前為了保證其正常生長發(fā)育,所有乳牙齲病均應治療。重點應是乳磨牙。
1、藥物治療:乳切牙鄰面齲、乳尖牙、乳磨牙廣泛的淺齲,可用氨化硝酸銀涂抹,吹干,再用丁香油還原呈黑色,這樣反復數(shù)次即可。
2、充填術(shù)(通稱補牙)。
3、干髓術(shù)。
4、拔除殘冠及殘根,當齲壞乳牙已達在生理換牙期則應拔除。
二、牙菌斑的危害和防治。
牙菌斑是口腔中細菌如乳酸桿菌、變形鏈球菌與粘性基質(zhì)結(jié)合而成的軟沉積物。它牢固地附著于牙面,就象潮濕的地面長出青苔一樣。
在潔凈的牙面上,唾液中的蛋白質(zhì)首先沉積形成一層蛋白膜,在一至數(shù)分鐘內(nèi)就有細菌附著上去,并在三天內(nèi)彼此結(jié)合在一起而成為有立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的菌斑。菌斑是細菌活動、繁殖的大本營,細菌在這個“基地”中分解食物殘渣中的糖所產(chǎn)生的酸,能將牙齒中的礦物質(zhì)溶解而造成腐蝕,這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。菌斑上沉積礦物質(zhì)形成牙石,刺激牙齦充血、發(fā)炎,直至造成牙周病。因此可以說,牙菌斑是齲齒和牙周病這兩種主要口腔疾病共同的罪魁禍首,防止菌斑的'形成和發(fā)展就能有效地控制齲齒和牙周病的發(fā)生。用牙刷、牙線、牙簽的機械摩擦能及時清除剛形成的菌斑,不給其發(fā)展的機會。另外,定期到醫(yī)院請醫(yī)生作口腔保健檢查也是很有必要的。
三、保健牙刷的挑選和使用。
保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適,刷頭大小適當,一般覆蓋2-3個牙面,便于刷牙時面面俱到。牙刷毛是由優(yōu)質(zhì)尼龍絲制作,優(yōu)質(zhì)尼龍絲彈性好,吸水性差,可防止細菌積存。牙刷柄長短合適,便于握持,使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量,各組刷毛的間隔距離適當,易于保持牙刷本身的清潔,每組刷毛經(jīng)過磨圓處理,防止刺傷或擦傷牙齦。
選擇牙刷時,應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況,選擇大小、形狀,刷毛軟硬適度的牙刷,一般來說,選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。
一把牙刷到底能用多長時間,這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何,還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。
一般來說,目前市場上銷售的國產(chǎn)牙刷,使用l-2個月,或2-3個月,牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘渣,還會擦傷牙齦。所以,發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了,應立刻換一把新牙刷。另外使用時間過長的牙刷頭內(nèi)易存留細菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。
此外,每次刷完牙后,要用清水將牙刷毛沖凈甩干,將牙刷頭向上放入口杯中,讓其充分干燥,這樣可以防止細菌在牙刷毛上繁殖。
今天的衛(wèi)生廣播到此結(jié)束,謝謝大家的收聽。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十六
路:大家好我是小果凍。
(鋼琴曲。)。
l:又到了每周三廣播的時刻了。
緊張和痛苦,產(chǎn)生一系列的不良情緒反應,例如悲傷,抑郁,恐懼等等。這些情緒反應會導致機體的內(nèi)分泌失調(diào),有損于健康,那么在日常生活和學習中,怎樣克服這些不良情緒、消除。
精神。
緊張呢?
y:我知道,我把它分為了好幾點。
(1)保持幽默感。
我們每個人都應活得輕松些,尤其當自己身處逆境時,要學會超脫,所謂“來日方長”,要看到生活好的一面,無憂無慮,自得輕松。
(2)對人禮貌。
如果你對別人施之以禮,別人也會對你以禮相待。有時,一聲“感謝”,一個微笑或一次過路禮讓,都能使你感到受歡迎。記住,別人對待你的態(tài)度在一定程度上反應了你的自我形象。
(3)自信。
緊張。
(4)當機立斷。
負擔。
(5)以仁待人。
你的。
(6)不傳閑話。
傳閑話會招來仇恨和互相犯忌,也容易使你失去朋友,背個“小廣播”的名聲,給自己添麻煩。
(7)靈活圓通。
我們要完成一件工作,可能有許多辦法。當事情不按你的想法發(fā)展時,你就會煩惱、生氣。其實你的目標只應是把事情辦好,至于方法,不必拘于某一種。
(8)衣著整潔。
一種保證。
相信以上建議會對一直受困擾的同學有一些幫助!
l:那我就來補充一些,下面我們簡單的向大家介紹怎樣塑造心理健康:
對自己不過分苛求。
人應該有自己的抱負,但抱負不可不切實際,應該把目標定在自己能力范圍之內(nèi)。
疏導自己的憤怒情緒。
當我們勃然大怒時,很多錯事都會做出來,與其事后后悔,不如事前加以自制。
偶爾亦要屈服。
一個做大事的人,處事要從大處看,不必過分堅持。
暫時逃避。
在生活受挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做你喜歡做的事,如運動、睡眠或看電視等,待到心情平靜時,再重新面對自己的難題。
找人傾訴煩惱。
把所有的憂郁埋藏在心底里,只會加劇自己的苦惱,如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友,心情會頓感舒暢。
為別人做些事。
助人為樂為快樂之本,幫助別人,可使自己忘卻煩惱,并且可以確定自己的存在價值。
在一個時間內(nèi)只做一件事。
這樣可以減少自己的。
精神。
負擔,不應同時進行一件以上的事情,以免弄得身心交瘁。
對人表示善意。
我們經(jīng)常被人排斥,是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候,表現(xiàn)自己的善意,多交朋友,少樹“敵人”,心情自然變得平靜。
聽了這么多讓我們來信松一下。
‘接下來讓我們聽一首來自(張韶涵)的(手心的太陽)。
l:你知道嗎?快樂是取決于你的生活態(tài)度的,
研究表明,心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性,如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的'質(zhì)量。
代表了一代人夢想的拿破侖,得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力,但他卻說:“我這一生從來沒有過一天快樂的日子?!焙悺P勒,美國殘疾女青年,又聾、又瞎、又啞,可她卻表示:生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!
y:是的,積極樂觀的心理態(tài)度格外重要,積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一,人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病,而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能,并讓你受益匪淺。
歌曲(勇氣)。
袁:好了,同學們讓我們在音樂聲中結(jié)束我們今天的節(jié)目吧,
路:好好學習天天向上,同學們,下周見。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十七
親愛的同學們:
下午好!我是今天的播音員----年級---班的-----------新學期開始了,我們馬上就要進入到緊張的學習中,愛護我們的眼睛,保護我們的眼睛,是一件很重要也很簡單的事情。
人們常說眼睛是人體最重要的器官,是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的,閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官,同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人,卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。
雖然我們的眼睛如此重要,但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒,用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚,卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護,就會出現(xiàn)眼睛疲勞,甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患,必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣,連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。
首先是讀書寫字時,每讀書寫字40-50分鐘時,就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”:眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米;握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米;胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線,并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來,太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書,不用過細的筆寫字,作業(yè)用紙要潔凈,書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。
其次是收看電視時,連續(xù)收看電視時不宜超過40—50分鐘,最好的方法是不看廣告,讓眼睛休息5分鐘??措娨曊_的姿勢是坐姿,不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方,晚上看電視時一定要開一盞小燈;屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些;看電視時,人與電視機應該保持3米以上的距離。
使用電腦時,操作40—50分鐘左右,就要休息5-10分鐘,最好能到室外運動或眺望遠處;調(diào)節(jié)椅子的高度,保持眼睛和屏幕頂部在同一水平,使視線和下巴自然下垂10-20度;電腦屏幕與眼睛之間距離不低于50厘米,同時頸、背挺直,上臂靠近身體,手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象;電腦操作間光線不應太弱或太強。
那么什么是近視眼呢?近視眼有何先兆呢?除了遺傳因素外,近視眼大多數(shù)是由長時間近距離用眼而引起的。如果出現(xiàn)看遠方景物模糊不清;伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺可能就是近視眼的先兆。應馬上到醫(yī)院眼科進行檢查,假性近視通過治療大部分能恢復正常視力,如果是真性近視就需要長期佩戴眼鏡。配戴眼鏡時要度數(shù)準確,配戴后視力要清晰;眼睛要舒適,沒有頭暈、眼痛等不良反應;不能隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意:參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡,避免意外傷害;每半年驗眼一次,保證眼鏡度數(shù)的準確性;每天至少清潔鏡片一次。
眼睛是人體最脆弱的器官,小至一?;覊m入眼造成的不是,大至煙花爆竹導致的失明,看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害,所以,日常生活也要養(yǎng)成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉;長時間呆在空調(diào)環(huán)境中,會使眼睛干燥,同學們要多到室外活動,多參加體育運動,享受大自然的青山綠水。紅眼病經(jīng)常在夏季暴發(fā)流行,同學們要做到勤洗手;病情流行時不去游泳;避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。
同學們,擁有一雙明亮的眼睛,其實并不難,只要按照以上所說的認真去做,你就會遠離近視這種疾病,擁有一雙明亮健康的眼睛,每一天都能夠更好地仰望藍天,俯視大地。為了更好地工作、學習、生活,讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽,下周二再見。
健康衛(wèi)生廣播稿篇十八
今年是9月20日,是全國“愛牙日”。今天我們就來介紹一下牙齒的有關(guān)知識。
病因:兒童時期頜面正處在發(fā)育階段,牙齒萌出替換就有三個牙列階段。
1、從乳牙開始萌出到20個乳牙出齊,叫做乳牙列時期。
2、6歲前后從恒牙開始萌出到乳牙脫換,叫做混合牙列時期。
3、12歲以上全部乳牙脫掉完畢,由恒牙替代,叫做恒牙列時期。上述第一、二期,齲齒患病率高,尤其在4~6歲,齲患率可達70%。由于乳牙的鈣化程度低,牙齒硬組織薄,齲蝕往往進展很快,范圍較廣泛,很容易侵犯到牙髓,導致牙髓病。
治療:兒童刻病患兒在5歲以前為了保證其正常生長發(fā)育,所有乳牙齲病均應治療。重點應是乳磨牙。
1、藥物治療:乳切牙鄰面齲、乳尖牙、乳磨牙廣泛的淺齲,可用氨化硝酸銀涂抹,吹干,再用丁香油還原呈黑色,這樣反復數(shù)次即可。
2、充填術(shù)(通稱補牙)。
3、干髓術(shù)。
4、拔除殘冠及殘根,當齲壞乳牙已達在生理換牙期則應拔除。
牙菌斑是口腔中細菌如乳酸桿菌、變形鏈球菌與粘性基質(zhì)結(jié)合而成的軟沉積物。它牢固地附著于牙面,就象潮濕的地面長出青苔一樣。
在潔凈的牙面上,唾液中的蛋白質(zhì)首先沉積形成一層蛋白膜,在一至數(shù)分鐘內(nèi)就有細菌附著上去,并在三天內(nèi)彼此結(jié)合在一起而成為有立體網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的菌斑。菌斑是細菌活動、繁殖的大本營,細菌在這個"基地"中分解食物殘渣中的糖所產(chǎn)生的酸,能將牙齒中的礦物質(zhì)溶解而造成腐蝕,這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。菌斑上沉積礦物質(zhì)形成牙石,刺激牙齦充血、發(fā)炎,直至造成牙周病。因此可以說,牙菌斑是齲齒和牙周病這兩種主要口腔疾病共同的罪魁禍首,防止菌斑的形成和發(fā)展就能有效地控制齲齒和牙周病的發(fā)生。用牙刷、牙線、牙簽的機械摩擦能及時清除剛形成的菌斑,不給其發(fā)展的機會。另外,定期到醫(yī)院請醫(yī)生作口腔保健檢查也是很有必要的。
保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適,刷頭大小適當,一般覆蓋2-3個牙面,便于刷牙時面面俱到。牙刷毛是由優(yōu)質(zhì)尼龍絲制作,優(yōu)質(zhì)尼龍絲彈性好,吸水性差,可防止細菌積存。牙刷柄長短合適,便于握持,使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量,各組刷毛的間隔距離適當,易于保持牙刷本身的清潔,每組刷毛經(jīng)過磨圓處理,防止刺傷或擦傷牙齦。
選擇牙刷時,應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況,選擇大小、形狀,刷毛軟硬適度的牙刷,一般來說,選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。
一把牙刷到底能用多長時間,這既要看牙刷毛的質(zhì)量如何,還要看使用者怎樣使用和保護牙刷。
一般來說,目前市場上銷售的國產(chǎn)牙刷,使用l-2個月,或2-3個月,牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘渣,還會擦傷牙齦。所以,發(fā)現(xiàn)牙刷毛彎曲了,應立刻換一把新牙刷。另外使用時間過長的牙刷頭內(nèi)易存留細菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。
此外,每次刷完牙后,要用清水將牙刷毛沖凈甩干,將牙刷頭向上放入口杯中,讓其充分干燥,這樣可以防止細菌在牙刷毛上繁殖。
今天的衛(wèi)生廣播到此結(jié)束,謝謝大家的收聽。
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