方案的評估和反饋是不可忽視的環(huán)節(jié)，可以通過反饋來改進和調整方案。深入了解相關法律法規(guī)和政策，確保方案的合規(guī)性和合法性。以下是小編為大家整理的一些方案范例，供大家參考和借鑒。
健康管理實施方案篇一
根據《勞動法》的相關規(guī)定，為保障員工的身體健康，特制定本制度。
本制度適用于公司所有新進和在崗員工
組織機構：由公司行政人事部負責組織員工體檢
體檢類別
入職體檢：胸透、乙肝五項
年度體檢：內科、外科、五官、胸透、血糖、血脂、b超、婦科等
特殊體檢：根據具體情況，進行專項檢查
入職體檢：體檢合格員工體檢報告與員工入職材料等并入員工個人檔案，由行政人事部負責管理。不合格員工或因疾病不適宜在公司工作的員工，通知本人體檢結果，不予錄用。
年度體檢：由行政人事部建立員工體檢電子檔案，體檢報告?zhèn)浒副４?。體檢合格員工，告知本人；不合格員工，通知本人復查，復查如有問題，告知本人進行治療，屬于傳染病的要離崗治療，與其接觸人員進行專項檢查，待完全康復后方可工作。
特殊體檢：體檢合格的繼續(xù)工作，不合格的進行離崗治療。
入職體檢由本人在面試合格后3日內到指定醫(yī)院進行體檢，體檢費有入職人員先行墊付，待體檢合格并完成試用期轉正后，入職人員須在轉正后憑醫(yī)院開具的發(fā)票到公司行政人事部進行報銷。
年度體檢：員工按公司規(guī)定的時間到指定的醫(yī)院進行體檢，在檢驗10內憑醫(yī)院開具的發(fā)票到公司進行報銷。員工因出差不能參加公司組織的體檢的，經總經理或行政人事部部長同意可以延期自助進行，但必須在指定的醫(yī)院按指定的標準進行。
特殊體檢：按要求到指定醫(yī)院進行體檢。
健康管理實施方案篇二
1、領導小組：
組長：
副組長：
組員：
2、學校按照《學生體質健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學生體質健康標準》測試工作納入學校正常的教育教學工作之中。學校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學生體質健康標準》實施的第一責任人。
3、學?！秾W生體質健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學校負責實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責測試的組織成績記錄、等級評定，負責本班的組織工作。
4、學校對《學生體質健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學校班主任評估工作內容之中。
根據學生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質等方面綜合評定學生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組、小學三、四年級為一組、小學五、六年級為一組。
測試數據項目為：
小學一、二年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈。
小學三、四年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐。
小學五、六年級測試項目：身高、體重、視力、50米跑、一分鐘跳繩，坐位體前屈、肺活量、50米x8。
1、《學生體質健康標準》的測試每學年進行一次，由學校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數據和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學生，可向學校提交免予執(zhí)行《學生體質健康標準》的申請，經縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據。免予執(zhí)行《學生體質健康標準》的學生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的`學生經校醫(yī)證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學生體質健康標準》測試成績不合格者，在本學年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結果應及時反饋給學生和家長，以便指導學生科學合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、學校要建立《學生體質健康標準》的專項檔案。學生測試項目的成績，由各學校匯總上報學區(qū)，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
8、每學年測試的原始數據和統(tǒng)計資料要妥善保存。學校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學生的體育健康檔案。
1、各班級要按照《學生體質健康標準》的有關要求，準確及時地采集、匯總、上報《學生體質健康標準》的有關數據。
2、班主任負責對本學校的測試數據、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關報表。
1、我校做好學生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學生懂得體質健康的重要性，讓教師重視學生的體質健康，讓家長支持學校的體育達標活動。
2、我校加強對《學生體質健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結合，促進學生體質健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導和加強學生平時鍛煉和了解自身體質健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學校保證學生體育鍛煉時間，安排好三操操、二活動，確保學生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質量。
5、學校加強對學生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領導的責任。
6、學校積極籌措資金，保證《學生體質健康標準》測試的一切經費，積極購置《學生體質健康標準》測試所用器械，以保障《學生體質健康標準》測試工作的順利開展。
1、學校對《學生體質健康標準》實施工作要定期進行總結評比，給予獎懲，以調動全體師生的積極性。
2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優(yōu)秀的學生，而且注重評比經常鍛煉表現好，各項指標增長幅度大的學生。還對優(yōu)秀體育骨干進行獎評，同時也對參與《學生體質健康標準》測試工作的`有關人員工進行獎評。
3、學生達到《學生體質健康標準》合格標準以上者方可評為三好學生。
4、健全獎懲制度。
（1）屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。
a、學校達標合格率低于95%；
b、學校學生發(fā)生重大安全事故（致殘或死亡）1起以上。
（2）屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵。
b、學生體質健康檔案完善，上報數據準確及時；
c、無重大安全事故發(fā)生。
健康管理實施方案篇三
根據下發(fā)的《關于進一步完善便利老年人就醫(yī)舉措的通知》，我院領導召開會議，制定以下便利老年人就醫(yī)體驗的方案：
建立老年人就診便利通道，方便老年人就醫(yī)。醫(yī)院入口增設老年人無健康碼專用通道，配備人員幫助老年人進行健康碼查詢，協(xié)助沒有手機或無法提供健康碼的老年人完成流行病學史調查。就診過程中，值班護士可根據老年人實際就診情況，為部分老年患者提供優(yōu)先就診服務，為老年人就醫(yī)提供方便。
完善診間、電話、網絡、現場預約等多種預約掛號方式，暢通家人、親友、家庭醫(yī)生代為老年人掛號渠道。根據老年患者就醫(yī)實際情況，為老年患者等特殊就醫(yī)人群提供一定的便利。
成立住院一站式綜合服務點，統(tǒng)一辦理入院所需的包括住院登記、入院繳費、入院前檢查檢驗等各類事項。在病區(qū)或住院部提供出院費用結算、出院小結等便利服務。
根據老年患者特點，在門診和住院病房設置無障礙衛(wèi)生間，門寬應適宜輪椅進出。主要出入口設置方便老年人上下車的臨時停車區(qū)和安全標識。
采用多媒體信息平臺與紙質宣傳手冊相結合的方式，開展老年健康相關知識宣傳，并用通俗易懂的方式介紹智慧就診和多種渠道的掛號方式，指導老年人熟悉就醫(yī)流程，逐步適應現代化就醫(yī)模式。
健康管理實施方案篇四
學生自主教育管理實施方案提要：本學期學生會主要深入學校三項檢查：宿舍、交通崗、校園各項紀律秩序，其他工作待逐步充實，各項檢查標準同值周班檢查要求一致。學生會除如下各部負責的常規(guī)工作以外學生自主教育管理實施方案(試行)。
一、實施目的：
根據學校工作計劃和學校德育工作的需要，本學期推行在校團委、德育處指導下的學生自主教育管理，以實現學生“自信、自律、自主、自強”為目的，打造德育品牌，形成德育管理特色和良好的校園文化，創(chuàng)建文明和諧校園，特制定此方案。
二、機構設置：
1、工作指導領導小組：
組長：
副組長：
組員：
2、學校構建以學生會為主的學生自主教育管理體系，團委、學生會下設學生自主管理委員會。另外，下設三個年級自管會一個宿舍自管會，各班級以班委會、團支部為基礎成立班級自管會，開展學生自主教育管理工作。
（1）學生自主管理委員會由學生會負責組織，德育處、團委具體指導，在校黨總支、行政的支持下實施。
（2）年級自管會由各班班長、團支書負責，在年級德育干事的指導和各班主任的支持下實施。
（3）宿舍自管會，由各寢室長組成，負責各寢室紀律和衛(wèi)生，在宿舍管理委員會指導下實施。
（4）班級自管會由班委會、團支部組織，實行值日或值周班制度，在班主任的指導下實施。
三、實施過程和操作內容：
（一）學生自主教育管理委員會嚴格實行值周檢查制度，實行“問責制”管理。
由學生會主席負責，分六個固定組和一個抽查組進行值周，固定組在組長帶領下負責對下屬年級自管會、值周班、宿舍自管會、班級自管會一周的工作情況進行巡查、管理。機動組由學生會主席帶隊不定期在全校進行巡查、管理。學生會每組組長將周檢查記錄于周六上午上交團委，值周計劃和總結于下一周周五前上交團委即可，團委、學生會主席、檢查組長（部長）計算匯總檢查結果后上交各學生年級自管會。
（二）以年級自管會建設為重點，以點帶面推動學生自主化管理。
在三個年級成立年級自主教育管理委員會，統(tǒng)一歸屬于學校學生會管理。年級自管會主要由班干對本班負責，要將各班級的各種問題及時上報班主任并予以解決。各年級自管會（各年級自管會值周班學生）值日職責詳細見值周班管理細則。
(三)班級自管會由團支部、班委會組織，在班主任的指導下依據下列意見制定本班級學生自主教育管理方案。
1、各班要根據本班實際，結合學校規(guī)定制訂符合班情的班級管理辦法。
班級管理辦法應包括本班的規(guī)章、制度、計劃、實施方案等，班級管理辦法的制訂必須遵循“事事有人做、人人有事做”的原則。必須由全班學生商量討論制訂并表決通過并能隨著班級的發(fā)展而有修訂措施。
2、建立健全團支部、班委會。
團支部設書記1人，組織委員1人，宣傳委員1人。班委會設班長1人，副班長1人，學習、生活、紀律、體育、文藝委員各1人。班委會成員由班長、副班長、學習、生活、紀律、體育、文娛委員和團支部成員組成，科代表、小組長可以列席班委會議。班委會是班級事務的執(zhí)行者、執(zhí)行班級大會的決議和班主任布置的任務。班委會通過民主集中制原則選舉產生，且要有明確的崗位職責，任期目標及任期，班主任必須定期或不定期對班干部進行工作方法培訓。
3、各班要設值周班長或值日班長。
值周班長每周1人，協(xié)助班長搞好當周工作；值日班長每天1人，協(xié)助班長搞好當日工作。班主任要針對本班實際明確值周班長或值日班長職責，做好記錄，做好評價。
4、設立科代表、小組長?？拼沓瞻l(fā)作業(yè)、搜集教情、學情信息外，還應協(xié)助科任教師負責本學科興趣小組活動、學科知識競賽，建立學習互助小組，幫助后進生解答疑難問題。小組長主要負責本小組的事務，及時發(fā)現問題及時解決。
5、針對不同的問題制定問題解決流程：
6、各班要對違紀的學生制定相應合理的處罰制度。
7、監(jiān)督流程：自我監(jiān)督――同桌監(jiān)督――小組監(jiān)督――班干部監(jiān)督―班主任監(jiān)督。
四、評價機制：
1、分工協(xié)作，加強領導。由組長校長z副校長z全面負責，副組長德育處主任z、副主任z、z、團委書記z校學生會主席分工負責，各年級德育干事負責各年級學生工作，具體工作以年級和班級為單位負責實施。
2、指導小組不定期深入到班級檢查學生常規(guī)行為。
更多精品來源自財務。
更多精品大家對寢室管理方面的意見，協(xié)助舍務老師開展好安全、衛(wèi)生、管理等各項工作，開展好“文明宿舍”的評比活動；生活部要定期召開各班生活委員會議收集、聽取大家對寢室管理方面的意見。協(xié)助德育處、總務處、團委分配好校園勞動、志愿者公益勞動等任務并監(jiān)督檢查勞動的質量和數量。統(tǒng)籌劃分安排好突擊性和臨時性的勞動、衛(wèi)生任務，包括衛(wèi)生死角的清除、校園的平整、拔草、花草樹木的維護保養(yǎng)等。
間操教室衛(wèi)生檢查，早、中、晚抽查。午休紀律(大聲喧嘩、聽音樂等影響休息的、就寢人數、走廊秩序和衛(wèi)生、吸煙、打撲克、下象棋等不文明行為),午休時間12：40-14：00分。
宣傳部工作安排。
工作職責為：及時宣傳時事新聞、校內新聞，報道校園文化生活，抓好廣播站、大邑中學網站、文學社、辦好校報，指導、檢查各班墻報等工作。組織、開展各種文藝活動、校園文化節(jié)，定期開展演講比賽、文藝匯演、聯歡晚會等，豐富活躍校園的文化生活，陶冶同學們的情操。
主席、副主席工作安排。
學生會主席負責主持學生會日常工作，副主席協(xié)助主席工作：
2、定期召開學生會干部會議，安排、布置各部工作；
3、安排學生會成員的工作，監(jiān)督和檢查學生會成員一周工作情況的統(tǒng)計、總結、評比；
4、及時向主管校長及團委、德育處匯報學生會工作情況，傳達學校指示精神；
5、召開各班主要干部會議，了解學生意見、要求和思想動向；
6、在德育處、團委的領導下抓好學生的日常管理工作和思想政治工作；
健康管理實施方案篇五
數據顯示，中國超過1000萬人告別貧困，這意味著“十三五”脫貧攻堅首戰(zhàn)告捷。
對于20xx年的脫貧攻堅，文件提出，進一步推進精準扶貧各項政策措施落地生根，確保20xx年再脫貧1000萬人以上。堅決制止扶貧工作中的形式主義做法，不搞層層加碼，嚴禁弄虛作假，務求脫貧攻堅取得實效。
財政部的數據顯示，城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險財政補助標準提高到了每人每年420元。隨著今年這一標準繼續(xù)提高，農民生活將更有保障。
文件提出，完善農村低保對象認定辦法，科學合理確定農村低保標準。扎實推進農村低保制度與扶貧開發(fā)政策有效銜接，做好農村低保兜底工作。
今年1月23日舉行的^v^政策例行吹風會透露，截至去年11月底，全國農村低保對象一共是萬人，全國平均農村低保標準達到了3611元/人年，同比增長。
文件明確，在充分保障農戶宅基地用益物權、防止外部資本侵占控制的前提下，落實宅基地集體所有權，維護農戶依法取得的宅基地占有和使用權，探索農村集體組織以出租、合作等方式盤活利用空閑農房及宅基地，增加農民財產性收入。
健康管理實施方案篇六
根據國家衛(wèi)生和計劃生育委員會、財政部、國家中醫(yī)藥管理局《關于做好20xx年國家基本公共衛(wèi)生服務項目工作的通知》（衛(wèi)計生發(fā)〔20xx〕26號），為實施好我毓龍社區(qū)衛(wèi)生服務中心中醫(yī)藥健康管理服務項目，制定本方案。
到20xx年底，我轄區(qū)65歲老年人和0～36個月兒童中醫(yī)藥健康管理目標人群覆蓋率分別達到35%以上。
對轄區(qū)內65歲及以上常駐居民和0-36個月兒童提供中醫(yī)藥健康管理服務，具體內容為：每年為老年人提供1次中醫(yī)體質辨識和中醫(yī)藥健康指導；在兒童6、12、18、24、30、36月齡時對兒童家長進行兒童中醫(yī)藥健康指導，包括向家長提供兒童中醫(yī)飲食調養(yǎng)、起居活動指導，在兒童6、12月齡給家長傳授摩腹和捏脊方法，在18、24月齡傳授按揉迎香穴、足三里穴的方法，在30、36月齡傳授按揉四神聰穴的方法。
中醫(yī)藥健康管理服務項目由我社區(qū)衛(wèi)生服務中心及社區(qū)衛(wèi)生服務站具體實施。
（一）開展培訓
1.基層醫(yī)療衛(wèi)生機構管理人員培訓
培訓人員：社區(qū)衛(wèi)生服務中心、社區(qū)衛(wèi)生服務站負責人。
培訓內容：國家基本公共衛(wèi)生服務及其有關中醫(yī)藥政策、國家基本公共衛(wèi)生服務項目有關中醫(yī)藥內容概述、公共衛(wèi)生的概念及中醫(yī)“治未病”的理念、老年人及兒童中醫(yī)藥健康管理服務規(guī)范。
2.基層中醫(yī)藥服務團隊培訓
培訓人員：從事中醫(yī)藥健康管理服務工作的醫(yī)師、預防保健人員、注冊護士和鄉(xiāng)村醫(yī)生。
培訓內容：國家基本公共衛(wèi)生服務及其有關中醫(yī)藥政策、國家基本公共衛(wèi)生服務項目設計思路及其有關中醫(yī)藥內容概述、公共衛(wèi)生的概念及中醫(yī)“治未病”的理念、老年人及兒童中醫(yī)藥健康管理服務規(guī)范，孕產婦、高血壓患者、2型糖尿病患者中醫(yī)藥健康管理技術規(guī)范。
（二）完成項目任務
10月8日-12月31日：我社區(qū)衛(wèi)生服務中心及各社區(qū)衛(wèi)生服務站按照《中醫(yī)藥健康管理服務規(guī)范》，對轄區(qū)內65歲及以上常駐居民和0-36個月兒童提供中醫(yī)藥健康管理服務。
（三）組織調研督導
10月8日-10月30日：由中醫(yī)藥健康管理服務領導小組對中醫(yī)藥健康管理服務項目實施情況進行調研督導。
（一）提高認識，加強領導
各地要充分認識中醫(yī)藥健康管理服務對深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，促進中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的重要意義，把中醫(yī)藥健康管理服務列入本地區(qū)重點中醫(yī)藥工作，切實加強對該項工作的領導，要指定專人負責，做到任務分工明確、責任落實到人，確保各項工作順利開展。
（二）強化培訓，科學實施
要加強基層醫(yī)療衛(wèi)生機構管理人員中醫(yī)藥政策培訓，明確項目目標和任務。要把縣級中醫(yī)醫(yī)院作為基層中醫(yī)藥服務團隊的培訓基地，加強基層醫(yī)療衛(wèi)生人員的培訓，使其掌握中醫(yī)藥技能，規(guī)范提供中醫(yī)藥健康管理服務。要結合當地實際，把項目實施與推進基層中醫(yī)藥服務能力提升工程有機結合起來，在工作中研究切實可行的實施辦法，確保各項任務落到實處。
（三）加強督導，做好總結
各地要加強對項目的日常管理和調研督導，要進一步轉變作風，深入基層了解項目實施情況，指導基層做好項目實施工作，及時發(fā)現項目實施過程中存在的問題，認真加以解決。同時，要努力挖掘、總結基層的好經驗、好方法，宣傳好典型、好事跡，調動基層提供中醫(yī)藥健康管理服務的積極性，使廣大人民群眾真正感受到中醫(yī)藥改革與發(fā)展的成果。
健康管理實施方案篇七
————作者：————日期：
2/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內因，環(huán)境和生活方式是外因，內因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現僅把近兩年的體檢結果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據。其結果是您現在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)的疾病風險。建議您做專科治療及適度鍛煉和飲食調整，防止疾病的進一步發(fā)展。
3/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
面做出如下調整。
1飲食規(guī)律，低脂、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
飲食要有規(guī)律：早餐要吃好。膽囊中的膽汁有消化食物的作用，患者如果飲食沒有規(guī)律,尤其是不吃早餐,則膽囊分泌的膽汁得不到利用,導致膽汁在膽囊中滯留時間過長,從而刺激膽囊形成膽囊息肉或使原來的息肉增大或增多；堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物，多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。宜多食各種新鮮水果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法。
限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
4/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙限酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現酒量下降、容易喝醉的現象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。肝臟是人體內唯一沒有痛感神經的器官，病毒、酒精和藥物對其的慢性破壞，早期很難察覺，很容易耽誤病情。
5/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
在300ml以下。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐西紅柿一個。
6/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
晚餐米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據全息經絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方。
7/8。
個人收集整理，勿做商業(yè)用途。
向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷?。2建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、b超。
總結。
成功經驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
8/8。
健康管理實施方案篇八
為貫徹gb/t—24001、gb/t28001—2001標準，依法做好三標一體化管理工作，完善制度，構建環(huán)境、職業(yè)健康安全管理生長效機制，以實現杜絕重大安全事故和重大環(huán)境污染事故為目的，提高全體員工安全和環(huán)保意識為宗旨。
環(huán)境、職業(yè)健康安全管理方針（三標一體化）科學管理、持續(xù)改進、爭創(chuàng)一流。
（一）環(huán)境目標。
實現水、氣、聲、渣及其他污染物達標排放和不發(fā)生重大環(huán)。
境污染事故。
（二）職業(yè)健康安全目標。
1、安全生產實現人身傷亡、重大火災和重大交通事故“三為零”；千人負傷率小于3‰；
2、現場安全文明施工達標合格率100%；
3、職業(yè)健康體檢率100%；
4、危險源辨識與風險控制率100%。
環(huán)境、職業(yè)健康安全管理組織機構示意圖。
（一）總經理。
負責重要環(huán)境因素和重大危險源的應急準備和響應的總指揮。
（二）管理者代表。
負責組織建立、實施環(huán)境、職業(yè)健康安全管理目標指標考核進行情況和改進需求總負責人。
（三）安全科負責環(huán)境因素的特殊氣候引起的狂風、暴雨，采取有效控制措施，盡可能減少損失及減少環(huán)境帶來的影響；負責重要環(huán)境因素的（大氣、水體的排放、土地污染、噪音污染、廢棄物、原材料和自然資源的利用等環(huán)境因素，對環(huán)境造成的影響和重大危險的超負荷用電事故。重大安全事故，食物中毒等事故負責編制應急救援預案，施搶演練或培訓以及日常工作的監(jiān)督檢查工作（記錄臺帳）以及目標指標考核。
（四）辦公室負責重大交通事故，牽頭負責編制“救援預案”、演練或培訓及日常工作的交通控制（記錄臺帳）以及指標的考核。
（五）機動科負責公司所有設備的管理和重大設備事故，定期檢查，負責編制“設備重大事故應急救援預案“，施搶演練培訓及日常工作的設備事故控制（記錄臺帳）以及指標考核。
（六）組織勞動人事部負責公司各部門、工區(qū)（項目部）人力資源管理，并組織對從事影響環(huán)境、職業(yè)健康安全活動的人員能力出具體要求并進行確認管理。制定公司年度培訓計劃并組織培訓管理考核，取得相應的崗位證書，持證上崗。
（七）財務科應保證安全措施和勞動保護資金及時到位。
（八）工會負責職業(yè)病、勞動保護用品使用的監(jiān)督檢查。組織員工如焊工、油工、女工等進行體檢，每季度對工區(qū)（項目部）發(fā)放使用勞保用品情況進行檢查。
（九）供應科負責所有施工材料、勞保用品的采購必須符合國家和地方標準，負責公司施工現場材料的供應和管理工作和易燃易爆物品（氧氣、乙炔、使用儲存）明確標識“易燃易爆”，嚴格執(zhí)行領用制度，并依據需量計劃采購，設專庫存放（記錄臺帳）。負責編制“易燃易爆物品應急救援預案”施搶工作的材料供應以及指標考核。
（十）工區(qū)、負責編制本單位的重要環(huán)境因素和重大危險源控制措施及應急預案的實施方案，及日常工作的監(jiān)督檢查工作并進行目標指指考核。同時參加相關部門組織自救護救演習或培訓等。
（一）加強對職工教育培訓，提高全員安全和環(huán)境保護意識。以人為本，加強對職工安全生產、環(huán)境保護思想教育，進一步貫徹落實中央領導對安全生產、環(huán)境保護工作的重要提示。認真學習安全生產和環(huán)境保護的法律、法規(guī)。提高環(huán)境、職業(yè)健康安全意識與能力。
（二）強化監(jiān)控，狠抓施工現場安全施工和環(huán)境保護管理。把安全、環(huán)境保護工作列入各級領導的議事日程，常抓不懈，把問題解決到實處。對施工現場安全文明生產、環(huán)境保護實施目標管理、動態(tài)管理、指標考核、獎優(yōu)罰劣，調動基層工作的積極性。健全管理體系，修訂與完善各項規(guī)章制度。
（三）文明施工、創(chuàng)建文明工地。
根據安全文明施工的要求，做到：
1、施工現場要以治理大氣、粉塵、噪聲、污水污染全方位治污，搞好環(huán)境保護。一是禁止燃用煤炭燒木柴；工地禁止露天焚燒瀝青作業(yè)及焚燒建筑垃圾；二是市區(qū)范圍內的工地要使用商品砼；運料運輸車要覆蓋，出場應清洗；三是按環(huán)保規(guī)定在一定時間內禁止噪聲作業(yè)；四是工地建立標準的排水系統(tǒng)，以治理污水污染。
2、市區(qū)工地必須做到五化，即：道路硬化、場地凈化、辦公生活區(qū)綠化、建筑立面及為圍墻美化、工地門頭及重要部門亮化。
3、jgj59—99每月進行自檢與評價。
（四）加強安全文明施工科學管理，提高施工安全技術含量。
將安全文明施工和環(huán)境保護工作納入企業(yè)技術近不規(guī)劃，不斷改善作業(yè)環(huán)境和勞動條件。要學習、推行系統(tǒng)安全工程的科學管理方法，做到防患于未然。對事故隱患采取預測、預防的措施，實施有效對策?？刂莆ｋU點、消除事故源、做好超前防范工作，堅持“先防護、后施工；無防護不施工”的原則。系統(tǒng)安全工程要貫穿的落實到整個施工活動和全方位、全過程，從開工準備工作起就一環(huán)扣一環(huán)的抓緊抓好，抓出成效。
（五）認真查除違章行為。
對發(fā)生各類安全事故，未遂重大事故，必須按“四不放過”的原則，認真及時按規(guī)定報告，保護好事故現場，分析事故原因與責任，嚴肅查處，采取整改措施，以利接受教訓。對嚴重違章或造成未遂重大事故的責任者，也必須給與嚴肅查處，對隱瞞事故的行為，要追究領導和責任人的責任。
（六）環(huán)境、職業(yè)健康安全目標指標考核辦法。
1、認真貫徹國家安全生產法律法規(guī)及規(guī)范標準執(zhí)行情況；
2、本單位安全檢查隱患整改合格率100%；
4、本單位施工現場jgj59—99標準達標優(yōu)良30%，合格率100%；
5、環(huán)境因素識別與評價達標率100%；
6、危險源辨識與評價控制率100%；
健康管理實施方案篇九
為貫徹落實省、市、縣醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革有關精神，強化基本醫(yī)療和基本公共衛(wèi)生服務，綜合利用農村衛(wèi)生資源，切實保障和提升基層醫(yī)療衛(wèi)生機構提供服務的質量和效果，推進鄉(xiāng)村一體化管理，促進鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院管理、技術、服務下沉，根據縣衛(wèi)生局的統(tǒng)一安排，我院特制定本方案。
一、指導思想、基本原則和目標要求。
（一）指導思想。堅持基本醫(yī)療服務和基本公共衛(wèi)生服務同舉并重，以滿足農民群眾基本醫(yī)療衛(wèi)生需求為導向，通過建立醫(yī)防協(xié)作、醫(yī)防互促的新型健康服務模式，和優(yōu)勢互補、防治結合的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院健康管理服務團隊，進一步增進農村衛(wèi)生服務可及性，進一步提升農村衛(wèi)生服務質量，進一步推動鄉(xiāng)村衛(wèi)生機構一體化管理，努力為廣大農村群眾提供更加有效、連續(xù)、便捷的基本醫(yī)療和公共衛(wèi)生服務。
（二）基本原則。一是強化防治結合。以增進健康為中心，注重對群體健康的干預和管理；二是立足實際需要，服務重點人群。主要提供鄉(xiāng)村醫(yī)生難以獨立完成的基本醫(yī)療和公共衛(wèi)生服務；三是上下協(xié)作聯動。以鎮(zhèn)帶村，統(tǒng)籌安排，充分發(fā)揮村衛(wèi)生室貼近群眾的網底優(yōu)勢。
（三）總體目標。2015年在轄區(qū)28個行政村和社區(qū)開展健康管理團隊服務；每村服務量達服務轄區(qū)總戶數的60%以1上。
第一團隊：組成由：楊序明（公衛(wèi)科長、該團隊負責人）、王典金、何冬梅、唐杰、唐云華、蒲維勇、楊長榮、鄧宗友、肖世乾。服務范圍拱橋村、毛家墳村、曹家廟村、斜石板村、寶堂寺村村民基本醫(yī)療衛(wèi)生服務及健康行為指導及咨詢。
第二團隊：組成由：萬新武（內科主任、該團隊負責人）、漆方列、鄢雪蓮、吳艷、蒲建波、唐云華、姚建發(fā)、肖世坤、李凱、雷文武、蒲勇、李義武。服務范圍龜山寺村、三塊碑村、長溝村、八角村、天宮堂村、玉峰山村村民基本醫(yī)療衛(wèi)生服務及健康行為指導及咨詢。
第三團隊：組成由：毛子林（外科醫(yī)師、該團隊負責人）、康貴、鄧曉麗、唐杰、唐云華、曾毅、肖鳳瓊、鄧宗友、蒲運強、楊兵。服務范圍興龍壩村、長堰溝村、曹家廟村、三岔溝村、朝陽店村村民基本醫(yī)療衛(wèi)生服務及健康行為指導及咨詢。
第四團隊：組成由：楊靈明（外科主任、該團隊負責人）、唐詩語、張雪梅、宋碟、蒲建波、唐云華、楊宗躍、陸超、張勇、2涂和國。服務范圍萬德溝村、明興寺村、高龍村、永興寺村、萬古村村民基本醫(yī)療衛(wèi)生服務及健康行為指導及咨詢。
第五團隊：組成由：夏琪（外科醫(yī)生、該團隊負責人）、王亞東、譚杰、唐杰、唐云華、王紅軍、蒲志勇、于武成、秦龍、蒲亨志。服務范圍高橋村、三教觀村、萬字格村、高廟子村、杉木村村民基本醫(yī)療衛(wèi)生服務及健康行為指導及咨詢。
第六團隊：組成由：鄧艷瓊（五官科醫(yī)師、該團隊負責人）、陳曉華、龔麗、蒲建波、唐云華、唐友軍、吳興偉，社區(qū)醫(yī)生待定。服務范圍普明寺村、關帝廟村村民和社區(qū)居民基本醫(yī)療衛(wèi)生服務及健康行為指導及咨詢。
（二）明確分管公共衛(wèi)生的副院長趙文舉為健康團隊具體負責人，負責團隊工作的組織和管理全面工作。
（三）醫(yī)療衛(wèi)生服務人員在團隊成員中保持固定。臨床醫(yī)生是醫(yī)療衛(wèi)生服務的技術核心，應具備中級以上職稱或較高的年資，以全科醫(yī)生為主，也可以安排內科、婦產科、兒科或其他?？漆t(yī)生。
（四）管理人員可參加多個團隊的工作，根據工作需要統(tǒng)籌安排。
三、
團隊工作職責。
（一）開展巡回醫(yī)療。
2、對老年人、孕產婦、兒童、殘疾人、慢性病人、精神病人，以及行動不便且確有需要的其它病患者，根據需求3和診療規(guī)范提供上門診療服務。
3、幫助農村居民選擇適宜的就醫(yī)路徑，協(xié)助預約上級醫(yī)院，推動建立基層首診、分級診療和雙向轉診制度。
1、掌握農村居民健康基本情況和影響健康的主要因素，制定并落實有針對性的干預措施。
2、落實好高血壓三期、糖尿病伴并發(fā)癥患者及高危孕產婦、體弱兒、65歲以上老年人保健等鄉(xiāng)村醫(yī)生尚難以獨立完成的基本公共衛(wèi)生服務工作。
3、緊密依靠信息系統(tǒng)的支撐，做好健康信息的綜合利用。
（三）規(guī)范村衛(wèi)生室服務。
1、加強培訓與指導，推廣適宜衛(wèi)生技術，幫助鄉(xiāng)村醫(yī)生提升基本醫(yī)療衛(wèi)生服務能力。
2、督促村衛(wèi)生室規(guī)范實施基本藥物制度，規(guī)范執(zhí)行安全注射、消毒隔離、醫(yī)療文書、抗生素與激素應用、醫(yī)療廢棄物處置等醫(yī)療規(guī)范和基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范，規(guī)范建立財務管理制度，規(guī)范提供新農合門診服務。
3、督促鄉(xiāng)村醫(yī)生認真完成各項基本醫(yī)療和公共衛(wèi)生服務任務。
4、新農合門診服務及監(jiān)管。健康服務團隊人員到村衛(wèi)生室開展服務的過程中，要將村衛(wèi)生室新農合門診報銷審核作為入村的主要內容，對每月上報的門診報銷單據和處方進行詳細核對，并深入農戶進行調查核實，對發(fā)現套取新農合資金的及時上報衛(wèi)生院，由衛(wèi)生院按相關規(guī)定進行處理。
5、規(guī)范鄉(xiāng)村一體化管理。健康服務團隊要強化對村衛(wèi)生室的管理，嚴格按照“五統(tǒng)一兩獨立”的鄉(xiāng)村一體化管理模式，加強對村衛(wèi)生室的規(guī)范化管理。
四、團隊服務方式。
（一）以村衛(wèi)生室為服務單位，綜合考慮各行政村服務人口、群眾需求以及地理交通條件等因素，合理確定團隊的數量和服務區(qū)域。每個團隊一般負責3-5個村衛(wèi)生室，并保證每個行政村都有團隊負責。
（二）每個團隊每月至少2次到負責的村衛(wèi)生室開展工作，每次下村工作時間不少于半天。
（三）各團隊根據上級下達的年度目標任務，制定詳細的實施工作計劃。團隊負責人根據工作任務，確定每次下村的人員和具體工作內容。
（四）采取上門巡診、隨訪管理、健康宣教以及在村衛(wèi)生室坐診、檢查指導村衛(wèi)生室工作等方式開展團隊服務。每次團隊下村開展服務前，鄉(xiāng)村醫(yī)生要事先向重點管理服務的對象做好通告工作。
（五）團隊固定下村的時間和服務內容，要在村衛(wèi)生室上墻公布，并公示團隊成員名單、職責分工、咨詢聯系方式和監(jiān)督電話，方便居民聯系，接受社會監(jiān)督。
五、考核管理。
（一）衛(wèi)生院健康管理團隊服務領導小組每季將組織有關人員對開展健康管理團隊服務工作的村衛(wèi)生室進行考核督導，將考核結果納入對村衛(wèi)生室的績效考核，與經常性收5支差額補助相掛鉤。
（二）衛(wèi)生院對各個服務團隊和村衛(wèi)生室的工作進行捆綁考核，考核結果與團隊成員的績效工資分配、崗位聘用以及職務職稱晉升等掛鉤，保障健康管理團隊服務工作的順利開展。
（三）每個團隊參與對村衛(wèi)生室的績效考核，考核結果作為村衛(wèi)生室和鄉(xiāng)村醫(yī)生經費補助的依據。
（四）探索建立科學合理的考核評價辦法和運行機制，設立團隊服務專項津補貼，適當提高下村服務人員的獎勵性績效工資分配系數，充分激發(fā)團隊人員的工作積極性。
六、組織保障。
（一）加強組織領導。衛(wèi)生院高度重視健康管理團隊服務工作，成立專門的領導組織，落實專門人員負責健康管理團隊服務工作的開展。組織人員制定具有可操作性的實施方案和健康管理團隊服務規(guī)范，切實加強健康團隊服務人員培訓，提高健康管理團隊服務實施能力，對團隊服務工作開展情況進行督查、評估及考核。
（二）提升服務能力。衛(wèi)生院根據團隊所承擔的工作任務，加強工作規(guī)范、業(yè)務知識和政策培訓，提高服務團隊解決實際問題的能力。積極創(chuàng)造條件，為服務團隊配備巡診車輛和出診設備，方便團隊下村開展工作。
（三）規(guī)范開展服務。今年衛(wèi)生院抓緊組建健康管理團隊，選擇能力強的同志擔任團隊負責人，明確健康管理服務團隊的工作職責，制定健康管理團隊工作計劃，公示健康管6理團隊人員名單和服務內容，建立健康團隊服務工作日志。
（四）注重宣傳引導。衛(wèi)生院和村衛(wèi)生室應轉換服務觀念，加強職工思想教育，積極推動服務團隊工作的開展。通過多種形式廣泛宣傳健康管理服務團隊給農民群眾的實惠和方便，廣泛宣傳在開展健康管理團隊服務中涌現出來的動人事跡和先進人物，營造良好的社會氛圍。
附件1：
組長：余勝院長。
副組長：趙文舉副院長。
趙仕兵副院長。
成員：楊序明公衛(wèi)科科長。
漆方列公衛(wèi)科工作人員。
蒲建波會計。
唐杰基藥采購員。
萬新武內科主任。
楊靈明外科主任。
鄢雪蓮護理組長。
領導小組辦公室下設在公衛(wèi)科，由楊序明負責資料收集、信息報送等日常工作。
附件2：
組長：余副組長：余明江。
成員：趙文舉。
勝王調純趙仕兵楊序明蒲建波鄢雪蓮院長。
副院長。
紀檢委員。
副院長。
副院長。
公衛(wèi)科科長。
會計。
護理組長。
健康管理實施方案篇十
1、參賽隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱xxxxx@163.（聯系電話：552xxxx）。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參賽選手能到達活動項目相關要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。
1、團體項目的獎品統(tǒng)一由領隊領取；
2、個人項目的過關獎當場領?。?/p>
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
健康管理實施方案篇十一
為深入開展我區(qū)慢性病綜合防控工作，加快建立適宜的患者自我管理模式，按照相關工作要求，20__年我區(qū)將繼續(xù)在全區(qū)范圍內開展以高血壓、糖尿病為主的慢性病患者自我管理活動，現制定本實施方案。
一、工作目標。
建立和完善促進全民健康的社會支持系統(tǒng)，推進政府倡導、社區(qū)實施、醫(yī)療機構指導的健康之家，探索建立“醫(yī)患合作、患者互助、自我管理”群防群控高血壓、糖尿病的工作模式，建立運作規(guī)范的“高血壓、糖尿病等慢病患者自我管理小組”。
二、工作內容。
1．各鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心（鎮(zhèn)衛(wèi)生院）根據轄區(qū)人口與患者數，按不同病種類別，組織慢性病患者成立相應數量的“慢性病患者自我管理小組”，并按要求確保完成6次以上小組活動任務（見附件1）。
3．患者自我管理小組要落實固定活動場所，面積在20——50平方米；活動場所應配置黑板、掛圖、血壓計、體重稱、腰圍尺、電視機、放松音樂光盤、健康處方、宣傳資料等基本設施。
4．每個小組至少每月組織開展1次慢性病防治的基礎知識和基本技能培訓，擬定活動的內容與形式，有針對性地進行培訓和學習。
5．每次小組活動要有活動計劃、活動記錄和活動小結，每次活動中要進行問卷調查，開展個人健康狀況評價（見附件2、3）。
三、工作職責。
1．區(qū)疾控中心：制定工作方案，組織和協(xié)調區(qū)級師資培訓，負責對高血壓、糖尿病等慢性病患者自我管理工作的業(yè)務指導。
2．區(qū)級醫(yī)院：建立自我管理小組長培訓基地，制定年度工作計劃；在?？撇^(qū)開展患者自我管理活動，示范、引領全區(qū)患者自我管理工作開展。
3．社區(qū)衛(wèi)生服務機構：各鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心要指派專人負責管理小組工作，指導各小組制定活動計劃，對小組人員制定詳細的個人健康檔案，并根據小組要求和建議，提供有針對性地培訓和指導服務。
4．居（村）委會：指派專人協(xié)助小組開展工作，負責招募志愿者和參加者，提供活動場所，負責聯絡與信息溝通。
5．管理小組組長：負責小組日常活動開展、組員管理；了解、匯總組員各類健康需求；定期與指導醫(yī)生溝通；做好日?；顒拥挠涗浐唾Y料整理歸檔。
四、實施步驟。
1．組建小組：居（村）委會發(fā)出公告和邀請信（見附件4），發(fā)動慢性病患者報名參加管理小組，各管理小組在小組人員中推薦正、副組長。
2．組織培訓：各鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務對管理小組組長（每組2名）開展技術培訓，培訓內容為高血壓、糖尿病患者自我管理的基礎知識、基本技能（指導手冊、指南）等。
3．開展活動：各小組開展自我管理活動，認真填寫活動記錄（附件5），及時收集、整理活動過程中的指導資料、影像資料及問卷調查、組員個人健康計劃等相關的資料，并按要求上報區(qū)疾控中心。
五、工作要求。
1．加強組織協(xié)調。慢性病患者自我管理活動是一項群眾性的健康行動，對建立患者主動參與的慢性病防控新模式，形成健康的生活方式和行為具有非常重要的意義。各單位要認真組織協(xié)調，充分調動患者參與的積極性，確?；颊咦晕夜芾砉ぷ黜樌_展。
2．定期開展交流。各鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心要實行月例會制度，定期組織小組負責人匯報、交流各管理小組工作開展情況，采取互動交流或座談方式，激發(fā)組員參與的主動性和積極性。
3．認真落實考核。區(qū)疾控中心按照區(qū)衛(wèi)生局要求，結合基本公衛(wèi)工作考核，以查看臺賬資料、實地觀摩、現場走訪等方式，綜合日常采集信息，對各鎮(zhèn)患者自我管理工作開展情況進行督查考核?？己艘怨ぷ鲾盗?、質量和現場效果為重點，年終根據考核結果，對工作開展較好者進行適當獎勵。
健康管理實施方案篇十二
團結、合力、拼搏、超越。
（一）運動會組織委員會名單。
1、名單：
組長：
組員：
2、職責：組長負責活動的組織領導工作和對各籌備中有關問題的最終裁決。
（二）由活動承辦方組織專業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負責安排現場監(jiān)督員。
（二）地點：合肥市體育中心，電話：
8：00所有現場布置設備安裝等準備工作完畢。
8：10召開賽前領隊會議。
8：30各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式。
8：50奏國歌。
8：55主持人開場詞。
9：00集團領導致辭并宣布運動會開幕。
9：10運動會各比賽項目正式開始。
12：00各比賽項目結束，裁判組統(tǒng)計分數及公布名次。
12：10頒獎儀式開始，集團領導為獲獎者頒獎并合影留念。
12：30集團領導致辭并宣布運動會圓滿閉幕。
（一）計分方法。
各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現分數相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數，多者排名靠前，決出先后順序。
（二）獎項設置。
1、團體獎。
（1）團體冠、亞、季軍各1名。
獎金設置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元。
2、單項獎。
（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季隊中產生）。
（2）最佳隊秘獎2人。
（3）勇士獎4名。
（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的'痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計時最短的4人組得勝）。
（1）、（2）、（3）項獎金每人1000元，（4）項獎金每組20xx元。
健康管理實施方案篇十三
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健康管理是一個長期的、動態(tài)的、系統(tǒng)的管理過程，需要專業(yè)技術人員系統(tǒng)科學的管理。除可以確保被管理者健康外，還可以節(jié)省大量醫(yī)療費用，減少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家庭的幸福和諧。大量科學研究表明，引起疾病的主要原因有三個方面（外因和意外事故除外）。一是遺傳因素、二是環(huán)境因素、三是生活方式。其中遺傳因素是內因，環(huán)境和生活方式是外因，內因不可改變，外因卻可以控制。因此人們需要通過改變周圍生活環(huán)境和生活方式預防疾病的發(fā)生，提高生活質量。
二健康風險評估。
xx先生健康信息采集不足，缺乏個人生活史、疾病史、家族史等信息，現僅把近兩年的體檢結果及少量日常生活信息作為健康風險評估的依據。其結果是您現在處于嚴重的亞健康狀態(tài)，而您還存在代謝系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和運動系統(tǒng)的疾病風險。建議您做?？浦委熂斑m度鍛煉和飲食調整，防止疾病的進一步發(fā)展。
您現在已經發(fā)現膽囊息肉、肝血管瘤、肝囊腫、脂肪肝、前列腺體積增大、髖關節(jié)積液、膽紅素升高等一系列疾病存在，并且您已經出現失眠，酒量減小，精神狀態(tài)變差等一些癥狀。因此，為了您的健康，建議您在生活工作方面做出如下調整。
1飲食規(guī)律，低脂、低糖、低膽固醇、低鹽飲食、多食蔬菜水果。
（1）堅持低膽固醇低脂飲食：少吃高脂肪、高膽固醇食物（蛋黃每天不超過兩個），多吃富含維生素a的食品，如胡蘿卜、番茄等。高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制t淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。維生素a能減少膽固醇結晶的形成，膽固醇攝入過多,不僅會加重患者肝臟的負擔,而且還可以造成多余的膽固醇在膽囊壁上結晶、積聚和沉淀,從而形成膽囊息肉。因此,建議降低膽固醇的攝入量，尤其是晚餐更不能食高膽固醇食物，如雞蛋、動物內臟、無鱗魚、海鮮及肥肉等。
果、蔬菜，干豆類及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏的烹調方法。
(3)要少食用高熱量食品。
高熱量食物對囊腫生長速度有利，也可一定程度的加快囊腫增長速度，所以肝囊腫患者應少食用咖啡、巧克力等高熱量食品。
(4)盡量少吃或不吃辛辣刺激性食物，因為辛辣刺激性食物會增加前列腺的不適癥，而且對肝血管瘤、肝囊腫、都有刺激作用。
(5)限制鈉鹽的攝入量。研究表明每人每天鈉鹽攝入量減少4.6克可使收縮壓降低4.8mmhg、舒張壓降低2.5mmhg；世界衛(wèi)生織建議每人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以下。
2堅持適量、定期、運動與鍛煉，避免長期、過度、劇烈運動。定期運動可幫助自然地進入睡眠，但不要在太晚的黃昏時運動，因為這能刺激心血管和神經系統(tǒng)，并使您保持清醒。堅持適量運動每周三到五次，每次30-40分鐘，運動強度以達到少量出汗，運動過程中可以談話自如為準，心率以170減去年齡為準。如：快步走、慢跑、太極拳、騎自行車、氣功等。避免劇烈運動，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關節(jié)(如膝關節(jié)、髖關節(jié))，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。盡量減少開車、坐車時間，避免久坐。
3戒煙、戒酒。保證健康的生活方式，要克服平時不健康的生活習慣,禁煙酒及含酒精類飲料。吸煙是心血管疾病的三大危險因素之一，可促進動脈硬化而明顯增加心腦血管疾病的患病率和死亡率。
肝臟作為消化系統(tǒng)中最大的消化腺，是人體解毒的總機關，具有化解細菌、酒精和其他毒素的功能。喝酒之后，一小部分酒精會隨呼吸和流汗排出體外，剩下的大部分酒精在肝臟中被轉化成乙醛，醉酒的癥狀正是由乙醛引起的；肝臟功能正常的話，乙醛會被進一步轉化成乙酸，乙酸進入人體循環(huán)系統(tǒng)后會被代謝掉。酒精在人體內的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會損害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就會下降，出現酒量下降、容易喝醉的現象，而酒量突然下降是肝臟受傷很重要的信號。
脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛戒酒六個月后配合運動和飲食調整大多可恢復正常。
真性囊腫）。先天性肝囊腫大多數因為很小對人體沒有什么影響，對肝臟也沒有影響，因此也沒有什么癥狀，絕大部分都是在體檢時發(fā)現。當囊腫越長越大、越長越多時就會出現癥狀。酒類對與肝臟的刺激性優(yōu)為重要，特別是白酒，可以刺激多囊蛋白活性，加速囊腫生長，所以對于肝囊腫患者應忌酒。（3）肝血管瘤是一種良性腫瘤，早期沒有任何的癥狀，所以病人常常沒有任何感覺，肝血管瘤主要的癥狀表現為暗紅、藍紫色囊樣隆起等。患了肝血管瘤一定要絕對禁酒，肝血管瘤依附在肝臟上，會導致肝臟的解毒和代謝功能受損，而酒精又通過肝臟代謝和解毒，酒精進入人體后，不僅會導致低密度脂蛋白減少，而且還會加重肝細胞發(fā)生變形和壞死。
（4）膽紅素升高是肝細胞受到損傷、肝臟代謝減退的表現。而飲酒會加重肝臟的損傷程度。
（5）髖關節(jié)積液是股骨頭壞死的誘發(fā)因素。飲酒和咖啡、茶等飲料都可加劇關節(jié)病變的惡化。
長期大量飲高度白酒對心臟、血管、肝臟等臟器的功能有損傷作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血壓的發(fā)生。鑒于你的體檢結果建議您戒酒。
4保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。緊張的生活和工作節(jié)奏，經常熬夜、長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的不規(guī)律，都容易引發(fā)失眠癥狀。失眠是一種癥狀(symptom)，而非疾病(disease)。對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態(tài)很重要。不要把失眠看得太重，試想世界上那么多人失眠，他們不還是照樣正常的工作和生活。生活應有規(guī)律性，應注意勞逸結合，生活上應采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應保持樂觀向上的態(tài)度。積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂、愉快的聊天等。避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要。
四飲食調整。
建議限制高動物脂肪、高膽固醇、高熱量、高糖類飲食。
1低熱能、低膽固醇膳食舉例如下：
早餐。
去脂奶或豆?jié){250ml，蕎麥饅頭（蕎麥25g，面粉25g）。
蒜泥黃瓜（黃瓜150g)午餐。
米飯100g，芹菜肉絲（芹菜100g、牛肉絲。
50g）茄子100g、燒豆腐150g加餐。
西紅柿一個。
晚餐。
米豆粥100g、香菇菜心（香菇100g、菜心200g）。
2幫助治療失眠小驗方（麥棗飲）：
炒棗仁。
20g麥冬。
10g。
一起研末。
每服6g睡前溫開水沖服。
五中醫(yī)調理治療失眠。
1勞宮搓涌泉。
每天睡前用勞宮穴對著涌泉穴上下揉搓50次（簡便取穴法：微握拳中指尖所對大魚際處即是勞宮穴，腳掌微彎曲在腳掌前三分一處出現人字紋的凹陷處即是涌泉穴）。中醫(yī)認為失眠多是由于火不歸根、心腎不交所致。根據五行學說心屬火，腎屬水；心火不能下行而腎水不能上引，從而導致心腎不交，引起失眠。
2揉捻耳垂。
雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。（根據全息經絡學說，人的耳朵是一個倒置的人形，而耳垂正是頭部的反射區(qū)）。
3梳頭法：
用指扣法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠。
六健康檢測建議。
1如有不適癥狀建議?？浦委熌懩蚁⑷?、肝囊腫、肝血管瘤、前列腺肥大。
2對癥治療髖關節(jié)積液。
3建議定期監(jiān)測血壓、血脂、肝功能、彩超。
4建議按上述指導方案適當調整生活工作狀態(tài)，由家屬做監(jiān)督指導兩個月后進行實際效果評價。分析，總結成功經驗和失敗的教訓，修正指導計劃和指導方法，繼續(xù)下一步的健康管理，健康促進。
健康管理實施方案篇十四
為深入貫徹落實《茜市全民健身實施計劃（20xx—20xx年）》，活躍我市老年人文化體育生活，營造良好的全民健身氛圍，進一步推動我市老年人體育事業(yè)的發(fā)展。經研究，定于20xx年5月16日至6月20日在茜市體育館舉辦第xx屆茜市老年人運動會，請按各單項比賽的要求，積極組織隊伍參賽?，F將有關事項通知如下：
一、主辦單位：
二、承辦單位：
三、參賽單位：各鎮(zhèn)（街道辦）、市直和駐市各單位。
四、比賽項目：門球、太極拳（劍）、柔力球、毽球、乒乓球、健身氣功、廣場舞、國標舞、歌詠、曲藝、象棋、書法。
五、比賽時間、地點：10月16日至10月20日在茜市體育館舉行（各項比賽時間和地點，按各單項比賽規(guī)程執(zhí)行）。
六、參賽辦法：
1.參加比賽的運動員必須身體健康（經醫(yī)院體檢證明），并購買比賽期間人身意外險以及簽訂《自愿參賽責任書》。
2.參賽年齡：按各項比賽規(guī)程執(zhí)行。
3.運動員參賽時必須攜帶《身份證》原件備查。
4.比賽項目，以單位組隊，也可自由組隊，但同一項目每位運動員只能代表一支隊伍參加比賽。
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