每個人都需要總結(jié)，以更好地認識自己、規(guī)劃未來。寫總結(jié)時，我們可以采用歸納和分析兩種方式，來呈現(xiàn)出全面和深入的評價。接下來，我們將分享一些關(guān)于總結(jié)的經(jīng)典案例，希望能夠給大家提供一些啟示。
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇一
親愛的教師，親愛的小朋友們：
大家早上好！
我是大二班的xx！今日我國旗下講話的題目是《感激您，我親愛的教師》。
又是一個完美的早晨！幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風飄揚，我們又能夠和親愛的教師開始一周的歡樂時光。
時間跑得真快，眨眼之間，我就是大二班的小朋友了。還記得第一次離開媽媽，第一次上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參加運動會，第一次和小朋友們出游，第一次上臺唱歌講故事……太多的第一次，仿佛就在昨日。我緊張過、害怕過，但最終我都笑了。因為那里有我最喜歡的教師，他們教給我知識，鼓勵我，呵護我，我的每一點成長都有教師最暖心的陪伴。在此，我衷心地說聲：教師，多謝你！您辛苦了！
昨日是教師節(jié)，我們沒能和教師一齊慶祝節(jié)日，有些遺憾。媽媽說：“愛要放在心里，愛是要隨時隨地的?！睆拇丝涕_始，我們要認真上課、好好吃飯、歡樂成長，做教師的貼心小寶貝！
最終，祝所有的教師教師節(jié)歡樂！我愛你們！
多謝大家！
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇二
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!我是10級國際物流一班的劉曉燕，今天我演講的題目是《創(chuàng)建和諧社會》。
和諧是什么呢?《說文》解釋：和，相應(yīng)也?！稜栄拧方忉專褐C，和也?？梢赃@樣說，和諧二字簡潔、生動而又樸實無華地反映了中國人心靈深處對于人、社會與自然最深刻的理解，是對中國文化和中國哲學(xué)精神最精辟的詮釋。那什么又是和諧社會呢?和諧社會簡而言之就是民主法制、公平正義、誠信友愛、安定有序而又充滿活力的人與自然和諧相處的社會。
眾所周知，黨的xx屆四中全會所提出的“和諧社會”一詞，現(xiàn)已成為當前國內(nèi)政治主題詞之一。對我們普通老百姓而言，“家和萬事興”，安寧有序的工作生活，誠信公平的社會風氣與豐富健康的文化娛樂就是和諧社會的具體表現(xiàn)。所以，構(gòu)建和諧社會，不僅是我們執(zhí)政黨堅持“以人為本”的執(zhí)政目標，同樣也是每個公民的應(yīng)盡職責，更是新時期農(nóng)業(yè)系統(tǒng)中的每一位成員理所擔當?shù)墓鈽s義務(wù)。
“和諧社會，從我做起”，團結(jié)也是一個重要的方面。俗語說得好：人心齊，泰山移。有一位偉人也曾經(jīng)說過：團結(jié)就是力量?？梢赃@么說，社會和諧的基礎(chǔ)，就是人與人之間的理解，及在理解基礎(chǔ)上所建立起來的團結(jié)精神。我們國家農(nóng)業(yè)系統(tǒng)的發(fā)展歷程，譜寫的就是一曲曲艱苦創(chuàng)業(yè)、團結(jié)奉獻之歌。所以作為新時期下的農(nóng)業(yè)系統(tǒng)的一員，無論是在工作崗位上，還是在日常生活中，如何去創(chuàng)建一種和諧的同事關(guān)系，如何讓團結(jié)精神貫穿于我們的行業(yè)工作，都是構(gòu)成和諧社會的積極因素。當我們的某個城市出現(xiàn)自然災(zāi)害，在賑災(zāi)義演會場上，短短數(shù)小時，就收到了超過億元的愛心捐款，奉獻愛心的人群中，有捐款超過百萬元的民營企業(yè)家，也有自己還在吃低保的困難戶!這就是我們“團結(jié)友愛互助，共建和諧社會”最有力的行動!
理解是人與人之間消除隔閡、實現(xiàn)心靈對話的基礎(chǔ)，是體現(xiàn)和諧社會對每一個個體的人的尊重，而在理解的基礎(chǔ)上形成的團結(jié)精神又是建設(shè)和維護和諧社會的重要保障?，F(xiàn)代社會飛速發(fā)展，如何使自己在利益訴求多樣化的社會中擺正位置，是我們每一個人都無法回避的問題?！安换既酥灰阎疾恢??！比绻覀兇蠹艺嬲I(lǐng)會、做到了這一點，那么建立一種健康和諧的人際關(guān)系，營造一種團結(jié)向上的工作氛圍就并不是想象的那么困難。
大自然與人類休戚與共、息息相關(guān)，可持續(xù)發(fā)展體現(xiàn)了人類社會在認識自然的過程中不斷成熟的結(jié)果，國家的“西部大開發(fā)”正是建立在可持續(xù)發(fā)展的指導(dǎo)基礎(chǔ)之上，深刻反映出和諧發(fā)展的主旋律。我們農(nóng)業(yè)系統(tǒng)的每一個成員在保護自然資源、推進環(huán)保農(nóng)業(yè)等諸多方面，任重而道遠。承擔起歷史的重任，是我們的職責，也是我們的幸運。
如果說我們是綠葉，社會就是大樹，沒有她的支撐和陪伴，我們會在孤獨中凋零;如果說我們是樹苗，社會就是大地，沒有她的養(yǎng)料和哺育，我們將在枯萎中死去。社會就是我們遠行的始發(fā)點、休憩的驛站、永遠的歸宿。在她邁向和諧、美好未來的步伐中，我們將是她不知疲倦的足音回響。我的演講完畢，謝謝大家!
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。
今天我國旗下演講的題目是“遵守校規(guī)校紀”。常言道：“沒有規(guī)矩不成方圓?！睙o論各行各業(yè)，都將紀律規(guī)章制度放在首要位置。大教育家夸美紐斯說過：“學(xué)校沒有遵守校規(guī)校紀便如磨房里沒有水?！比藗兌颊f軍隊是最大的集體，軍隊為什么有力量?力量不是來自他們手中的槍和炮，這并不是因為他們有槍有炮，而是來自他們有著鐵一樣的紀律，以及軍人對紀律不折不扣的執(zhí)行力。
那么，我們的學(xué)校也正該如此。所以作為x中的一員，我們慶幸自己進入了這所校規(guī)嚴明的學(xué)校，作為x中的一員，我們更應(yīng)約束自我，遵守校規(guī)校紀。遵守校規(guī)校紀不需要太多的豪言壯語，也不需要刻意做樣子，遵守校規(guī)校紀首先需要我們改變思維的習慣，由“學(xué)校要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙@樣做”。一所沒有校規(guī)校紀的學(xué)校會像一條沒有堤壩防護的狂野之河，有了校規(guī)校紀卻沒有堅強執(zhí)行力的學(xué)校到最后只能是一盤散沙。
在平常生活中，我們要能自我約束，而不是依靠他人的嚴厲管教。就如學(xué)校規(guī)定上學(xué)期間學(xué)生一律不許帶手機，可還是有部分同學(xué)私下帶其進入校園。這不僅是一種違反校規(guī)的表現(xiàn)，也是讓自己學(xué)習不專心的誘因，最終導(dǎo)致同學(xué)們成績一落千丈。還有些同學(xué)無視校規(guī)，上課時趴在桌上睡覺，不去認真聽講，這樣不僅僅是不珍惜自己的末未來更是不尊重一直以來為我們辛勤勞動的老師。已經(jīng)是高中生的我們更應(yīng)該清楚的知道哪些該做，哪些不該做。自覺樹立良好的意識，培養(yǎng)良好的習慣。
其次，遵守校規(guī)校紀的意識還應(yīng)該貫穿于我們學(xué)習生活的每一個細節(jié)之中。遵守校規(guī)校紀就是就餐時自覺排隊;遵守校規(guī)校紀就是在課堂上認真聽講，不開小差;遵守校規(guī)校紀就是嚴格按照學(xué)校規(guī)定，不帶手機，不穿奇裝異服，不留怪異發(fā)型;遵守校規(guī)校紀就是為人舉事談吐文明，禮貌待人;遵守校規(guī)校紀就是牢記《中學(xué)生日常行為規(guī)范》與《學(xué)生穿著打扮七不準》，不做違紀之事。
同學(xué)們，輪船行駛在沒有航標的河流上到不了終點，我們生活在一個沒有校規(guī)校紀約束的學(xué)校也成不了棟梁。只有紀律的約束才能給我們一個良好的學(xué)習環(huán)境。只有嚴厲苛刻的要求，我們才會更加優(yōu)秀。讓我們一起行動起來，把我們x中變成一所有秩序有質(zhì)量，更加優(yōu)秀的市級示范學(xué)校。
謝謝大家!
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天，我講話的主題是《中國，加油!》。
金秋十月，國旗飄展。
上個世紀，祖國遭受到前所未有的蹂躪，山河破碎，國土淪喪，中華民族災(zāi)難深重?！半y酬蹈海亦英雄”，“我以我血薦軒轅”，這是敬愛的周和魯迅先生發(fā)出的獻身祖國的錚錚誓言。革命前輩方志敏烈士，面對敵人的屠刀，毫無懼色，從容就義，他在《可愛的中國》一書中，傾吐了對祖國、對人民的無限熱愛。卓越的科學(xué)家李四光，得知中華人民共和國成立的消息，像杜甫聽到官軍收復(fù)薊北一樣，欣喜若狂，置國民黨特務(wù)的威脅于不顧，急急登程，從歐洲返回祖國。他說：“我一定要把自己的余生獻給祖國!”前赴后繼的先烈們用血肉之軀筑起一道侵略者無法逾越，不能征服的鋼鐵長城。他們?yōu)槊褡宥鴳?zhàn)，為祖國而戰(zhàn)，為尊嚴而戰(zhàn)，匯聚起氣勢磅礴，不可戰(zhàn)勝的強大力量，向世界展示了“天下興亡，匹夫有責”的愛國情懷，視死如歸、寧死不屈的民族氣節(jié)，不畏強暴、血戰(zhàn)到底的英雄氣概，百折不撓、堅忍不拔的必勝信念。這是中國人民彌足珍貴的精神財富，也是激勵我們克服艱難險阻，筑就復(fù)興偉業(yè)的精神動力。
今天的中國，早已不再是那個積貧積弱的民族，她正一步一步走向繁榮富強!9月3日，我們在首都北京隆重紀念中國人民捍衛(wèi)國家獨立和民族尊嚴的英雄壯舉，是為了銘記歷史、緬懷先烈、珍視和平、開創(chuàng)未來。11個徒步方隊、27個裝備方隊、9個空中梯隊彰顯我泱泱華夏之雄威，我巍巍中華之傲骨!
閱兵儀式讓我們知道，歷史雖已遠去，但它為我們指引的方向決定著今天的道路和明天的命運。正如所指出的，“歷史無法重來，未來可以開創(chuàng)”。讓我們永遠銘記先烈的抗日戰(zhàn)績，不斷弘揚偉大的抗戰(zhàn)精神，在實現(xiàn)國家富強、民族振興、人民幸福新的歷史征程上，把個人的命運與國家的命運、民族的命運緊密聯(lián)系在一起，書寫出無愧于先輩、無愧于歷史、無愧于人民的新篇章，以此告慰英靈，成就民族復(fù)興的偉大夢想。
同學(xué)們，少年興則國興，小年強則國強。我們要適應(yīng)時代發(fā)展的要求，正確認識祖國的歷史和現(xiàn)實，增強愛國的情感和振興祖國的責任感，樹立民族自尊心與自信心;弘揚偉大的中華民族精神，高舉愛國主義旗幟，銳意進取，自強不息，艱苦奮斗，頑強拼搏，真正把愛國之志變成報國之行!
我的講話完畢，謝謝大家!
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇五
我愛我的祖國，她是歷史的巨人，走在禮貌的前列。我愛我的祖國，她是一座豐碑，立在歷史的長河。我愛我的祖國，她是人類勤勞智慧的發(fā)源地，展現(xiàn)了一個民族的卓越。
從公元1840年起，我的祖國經(jīng)歷了百年的屈辱，百年折磨。1949年我的祖國最終走出陰霾，走進了世界民族之列。挺直佝僂的身軀，舒展了緊皺的眉頭，多年的濁氣最終吐出，化成一句怒吼，多年的睡獅醒了!東方的巨人邁開了他的腳步，盡管他的節(jié)奏有快有慢，盡管他的步履是那么艱難，可他在走。路漫漫其修遠兮，上下求索。調(diào)整了步伐，找到了一條起跑的路。涅槃的生機迎來了百鳥朝鳳，圖騰的龍吟唱起民族的強盛。
我愛我的祖國，盡管她還不完善，盡管她還有弊端。一個民族的復(fù)興，一個民族的路程，總得要有墊腳的石，鋪路的磚。很可能我會成為這不完善和弊端的犧牲者，可我愛我的祖國依然。盡管我痛恨那些蠶食人民血汗的碩鼠，盡管我痛恨那些不管百姓疾苦，騎在人民頭上作威作福的庸官，可我愛我的祖國依然。多少人為了他們的祖國，提前結(jié)束了他們的生命，把燃燒的熱血撒向了完美的夢幻。多少人受到委屈，可信仰不變，他們堅信，每條江河在激流中，總會涌現(xiàn)出卓越的搏擊者，祖國的輝煌會在這些搏擊者的引領(lǐng)下得以實現(xiàn)。鞭打丑惡，頌揚善美，揭示人性弱點，反腐倡廉，把斗爭的熱情演化出對祖國的奉獻。燃燒自我，照亮他人，是生命崇高的體現(xiàn)。
我愛我的祖國，我愛我的母親，我不會遠離，我會守孝在您的身邊。默默的做出孝子的奉獻。一個民族不會都去他國做客家人，盡管母親不能給予的太多。美夢產(chǎn)生于能守住的貧窮家園，成功就蘊藏于平凡。一介草民的高尚品德就是在平凡中把偉大體現(xiàn)。
我愛我的祖國，我愛我的中國夢，我的夢就是讓我的祖國走進幼兒園，讓中華民族的后人像少兒一樣，在那里生活的無憂無慮，天真浪漫。讓他們在那里把祖國的大地描繪的更加燦爛，把祖國的天空涂抹的更加湛藍。
我是華夏的子孫，我深切的愛著我的祖國，并為之付出一切。
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇六
老師們、同學(xué)們早上好：
我今天講話的主題是《養(yǎng)成文明習慣，做文明學(xué)生》。我們都知道：良好的行為習慣會對人的一生產(chǎn)生深遠的影響，會讓一個人終身受益。19世紀心理學(xué)家李德說過：播下你的良好行為，你就能擁有良好的習慣;播下你的良好習慣，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運。
那么，如何才能養(yǎng)成良好的行為習慣呢?簡單的說，就是從小事做起，從現(xiàn)在做起。
請每一同學(xué)先管住自己的口，不說臟話，不隨地吐痰;管住我們自己的手，不亂扔雜物、亂倒污水，不亂涂亂畫，不損害公物，不打架斗毆;管住我們的腿，不踐踏花草，不亂穿馬路闖紅燈。從你們每天的起床、上下樓梯、上課、集會、值日、進出校門等小事做起，嚴格要求自己，自覺養(yǎng)成良好行為習慣，爭做文明小學(xué)生。
同學(xué)們，文明行為習慣是我們學(xué)習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線?？梢院敛豢鋸埖卣f，生活中最主要的是文明禮貌，它比的智慧、一切的學(xué)識都重要。文明禮貌地處事待人，是我們每個少年兒童成長過程中的必修課。俗話說千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，學(xué)做社會人。因此，我們一定要養(yǎng)成講文明禮貌的好習慣。而培養(yǎng)習慣重在一個月，關(guān)鍵在頭三天，它就像一根纜繩，每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破!所以，讓我們從現(xiàn)在的點點滴滴做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，從服飾、禮儀、舉止談吐、學(xué)習、社交等各方面，時刻檢點自己的行為，嚴格按照小學(xué)生日常行為規(guī)范的要求，自覺自律，促使自己的文明習慣養(yǎng)成再上一個新的臺階，爭做文明小學(xué)生;自覺維護我們學(xué)校的形象，讓文明之花開遍我們整個校園。
我們要認真踐行行為養(yǎng)成習慣，習慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運。在日常學(xué)習、生活、做事中，踐行生活、行為和學(xué)習等良好習慣。把我校發(fā)展成：學(xué)生向往;家長滿意;社會認可的!謝謝大家。
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：
大家下午好!
在場的各位應(yīng)該都有一個體會吧，就是進入大學(xué)以后，個人的飲食是越來越不健康了。由于大學(xué)時間的寬松，很多上午沒有課的同學(xué)，就會直接在床上躺著，就算醒了，也會繼續(xù)攤在床上玩手機，就是不會起床吃早餐，這樣長期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個人的飲食不健康造成的。
很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長期這樣的飲食狀況，對健康的危害是很大的。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會造成消化不良，影響身體的健康。大學(xué)生了，都是一個成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因為大學(xué)沒人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習慣。
越是到了大學(xué)這種需要自覺自律的生活，就應(yīng)該去讓自己的習慣是良好的，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實對身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺去避開，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時的飲食就更要注意了，不能因為貪嘴，就讓自己以后因為營養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。
飲食對我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴重了，該去補的東西就要補充，要讓自己有一個健康的飲食習慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點，晚上少吃點，盡量不要點外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補充足夠的營養(yǎng)。同學(xué)們，大學(xué)一定要去有一個好的飲食習慣，保護自己的健康。
謝謝大家!
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇八
老師們，同學(xué)們：
大家好！
隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。
隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì)，對我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。
近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質(zhì)高尚，志向遠大!
為此，我提出以下幾點建議：
1、選擇標有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期或變質(zhì)的食品。
3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇九
大家早上好！我是小三班黎家語的爸爸，今天很高興能代表家長參加升旗儀式并演講。
去年秋天，家語才剛滿2歲，記得當時老師們都說家語是全園年齡最小的小朋友。那時每天早上看到她哭得那么傷心，晚上回去一直要媽媽抱著，我們心里很忐忑，這么小就把她送到幼兒園，不知道是對是錯。經(jīng)過了一個月的時間，慢慢的讓我們打消了心中的憂慮。在老師們的細心照顧下，家語開始接受來幼兒園的生活，也看到她跟老師們慢慢的熟悉了，那時尤其跟羅老師特別親切。有老師們的引導(dǎo)她很快就融入了這個集體里了，開始喜歡上學(xué)了。
由于我和她媽媽都要上班，晚上也很少時間陪她學(xué)習，起初我們覺得她還小應(yīng)該學(xué)不到什么東西，但是上學(xué)期的一天晚上突然聽到家語在背弟子規(guī)，于是我們拿來她的英語書點圖案給她看，大部份也都能認讀出來，我們覺得非常的驚喜。這學(xué)期進步更大了，他爺爺說晚上放學(xué)在家里，她常常一個人唱唱跳跳的在模仿老師上課教的內(nèi)容。經(jīng)常模仿她的betty老師，說“whocantry？”，教我們說“你說let'smetry。??！”，還要點名哥哥或爸爸唱歌，學(xué)得有模有樣的，非?？蓯?。還教家里人唱她在幼兒園學(xué)的歌，主動跟媽媽說幼兒園發(fā)生的一些事情，每天都很開心。在禮儀方面也進步很大，學(xué)到很多禮貌用語。
今年春夏轉(zhuǎn)季時氣候突變，家語感冒咳嗽總是反復(fù)，記得有一天早上送孩子來園時跟betty老師交流了一下，betty老師就說在園時注意一下暫時先不讓她吃生冷水果。過兩天咳嗽就好了。老師們非常專業(yè)細心，關(guān)愛和呵護著我們的小孩，感覺把孩子送到這里特別放心。
孩子們點點滴滴的進步，離不開老師們的辛勤培育和照顧。在這里真誠的感謝betty老師、羅老師和覃老師，小三班的孩子都愛你們，家長們都感激你們！也感謝東方之子幼兒園給孩子們提供了一個良好的環(huán)境。
謝謝！
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十
尊敬的各位老師,可愛的小朋友們：
大家早上好!我是大四班黎子妍和小一班黎雨辰小朋友的爸爸,今天很榮幸能作為家長代表在此發(fā)言.
時間總是過得飛快,一眨眼我家黎子妍已經(jīng)上大大班了,在家里是個小大人,能幫助爸爸媽媽照顧妹妹,每天帶著妹妹做游戲,唱歌,畫畫,跳舞,已經(jīng)成為了妹妹的小老師了.在幼兒園是大姐姐了,能主動幫忙其他小朋友.現(xiàn)在我還能清楚地記得兩年前剛進幼兒園的情景,我相信在場所有小朋友的家長也有類似的經(jīng)歷:。
從最開始幫寶寶找幼兒園,跑遍周邊的幼兒園,問遍身邊的朋友,希望幫自家寶貝找一個最好的幼兒園。
等到入園后又開始擔心寶貝在學(xué)校能不能適應(yīng),是否有挑食,有沒有吃飽飯,每天等著老師發(fā)寶寶在幼兒園的照片,上班完全不在狀態(tài),放學(xué)早早地來到幼兒園,給寶寶帶上喜歡吃的零食和牛奶.
待到上大班又開始擔心寶寶的學(xué)習,是否能跟上老師的節(jié)奏,。
然而這兩年時間發(fā)現(xiàn)其實我們的擔心是多余的.寶貝們在學(xué)校每天都在進步,從最開始非?？咕苋W(xué)校,到現(xiàn)在非常熱愛自己的學(xué)校,經(jīng)常和親戚朋友非常驕傲地說是我的幼兒園,符老師是我的老師,在學(xué)校交了很多的好朋友,每天老師幫忙扎得頭發(fā)都不舍得拆,第二天早上也要求媽媽給扎一樣的頭發(fā).現(xiàn)在非常喜歡跳舞,熱愛畫畫,家里面的墻壁也成了子妍的畫板,畫滿了笑容燦爛的小女孩和可愛的小動物.
我們見證著寶貝的成長,也目睹著老師們的付出,是老師們不斷地鼓勵和關(guān)心讓寶寶們健康快樂的成長.
選擇就讀x幼兒園是父母的決定,讓孩子們愛上x幼兒園,每天能快快樂樂的學(xué)習是老師的功勞.我想借此機會對老師們說一聲,老師們,辛苦了!
在此預(yù)祝x幼兒園越辦越好!祝小朋友們健康快樂每一天!謝謝!
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十一
現(xiàn)代人的生活節(jié)湊快,工作壓力大,大多數(shù)人都存在著各種各樣的飲食問題。下面是本站小編給大家整理的關(guān)于健康飲食主題的。
僅供參考。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
有句話說健康是1，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，首先從小養(yǎng)成良好的飲食習慣：例如早上起來喝一杯溫開水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.
其次保證全面、均衡、適量的營養(yǎng)：因為我們正處在生長發(fā)育期，需要的營養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。
另外做到拒絕垃圾食品：對于我們小學(xué)生而言，誘惑最大的莫過于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)放學(xué)后會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經(jīng)過近兩周我的觀察,每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門口南側(cè)的小吃車上買東西,希望班主任利用班會的時間多加強調(diào).
同學(xué)們，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。所以，讓我們行動起來，健康飲食，快樂成長!
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。5月20日是“中。
國學(xué)。
生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!
2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個科學(xué)的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習慣，健康的成長。
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十二
老師們、同學(xué)們：
大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。
所謂合理膳食，一是要保證充足的營養(yǎng)，二是要保證營養(yǎng)均衡。一日三餐所提供的營養(yǎng)必須滿足人體的生長、發(fā)育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發(fā)育。
不健康的飲食行為在中小學(xué)生中十分普遍。主要表現(xiàn)為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學(xué)有輕度厭食。
這些不健康的飲食習慣對同學(xué)們產(chǎn)生了極大危害。很大一部分學(xué)生體重超標，但是體質(zhì)卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發(fā)育;有的同學(xué)營養(yǎng)不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑;還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同學(xué)們，改掉我們的不好的飲食習慣，養(yǎng)成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：
1.注意營養(yǎng)均衡。
在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2.少吃垃圾食品。
盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。
3.不吃補品。
青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。
4.一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。
老師們，同學(xué)們，為了保證大家得到合理的營養(yǎng)，健康的成長，我們學(xué)校食堂的菜譜，是專業(yè)營養(yǎng)師考慮到同學(xué)們的年齡特點和飲食習慣，進行優(yōu)化后才確定的。當然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學(xué)們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：
1.有同學(xué)反映飯菜量太少，吃不飽。
由于每個人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學(xué)們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學(xué)免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點，都可以免費添加，保證同學(xué)們能吃好吃飽。
2.有同學(xué)反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇余地。
這點是事實。這也是由于我們學(xué)校食堂經(jīng)營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，盡量做到菜式多樣化。
3.有同學(xué)反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。
這點要請同學(xué)們原諒，學(xué)校食堂為一千多師生提供飲食服務(wù)，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味。
同學(xué)們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養(yǎng)成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
有句話說健康是1，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，首先從小養(yǎng)成良好的飲食習慣：例如早上起來喝一杯溫開水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.
其次保證全面、均衡、適量的營養(yǎng)：因為我們正處在生長發(fā)育期，需要的營養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。
另外做到拒絕垃圾食品：對于我們小學(xué)生而言，誘惑最大的莫過于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)放學(xué)后會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經(jīng)過近兩周我的觀察,每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門口南側(cè)的小吃車上買東西,希望班主任利用班會的時間多加強調(diào).
同學(xué)們，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。所以，讓我們行動起來，健康飲食，快樂成長!
老師們，同學(xué)們：
早上好!
5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
4、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要國旗下講話的題目是《合理飲食健康成長》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接****，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因為，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
老師們，同學(xué)們：
早上好!
中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!
2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個科學(xué)的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習慣，健康的成長。
老師們、同學(xué)們：
早上好!
隨著生活水平的提高，健康已成為我們追求的目標。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。合理的飲食對于我們小學(xué)生的身心健康和成長發(fā)育是十分重要的，是我們學(xué)習和生活的基本保證?？墒?，我們經(jīng)常看到一些同學(xué)遇到自己喜歡的菜才吃，不喜歡的菜就不動筷子了;有些同學(xué)還把方便面、羊肉串等“垃圾食品”當成自己的最愛。這樣長期下去會造成了膳食結(jié)構(gòu)單一，影響體能與智力發(fā)展，甚至還會引發(fā)許多健康問題。
怎樣才能吃出健康呢?首先我們要重視一日三餐，做到定時、定量、合理搭配，遵循“早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少”的原則。保證好一日三餐外，我們還應(yīng)注意以下幾方面：
1.注意飲食衛(wèi)生。我們要做好個人衛(wèi)生外，還要做到不去路邊攤點買吃的。
2.少吃油炸食品，遠離“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。
3.不要挑食。遇到自己喜歡的菜我們吃，遇到不喜歡的菜我們也要吃。我們要吃雞、鴨、魚、肉，也要吃各種新鮮蔬菜;每天要喝足量的白開水，不喝或少喝碳酸飲料。這樣我們的身體里才會有各種各樣的營養(yǎng)，才能讓我們建康成長。
同學(xué)們，希望大家，合理飲食，用最健康的體魄，最飽滿的精神去迎接每一天。
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十三
各位老師、小朋友們：
大家早上好!
我是大四班的陸志遠。今天由我來進行國旗下講話。首先，請大家猜個謎語："小樹干，五個杈，不長葉，不開花;會洗臉，會刷牙;會穿衣，會吃飯;要問誰的本領(lǐng)大，世界第一就屬它!"小朋友們，你猜對了嗎?謎底就是我們?nèi)巳硕加械囊浑p手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，別看它又細又小，它會做的事可多了!不信，那就趕快跟我一起來看看吧!
在家里，我有一雙勤勞的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂乎!周末時，我又和爸爸一起大掃除......爸爸媽媽夸我是個愛勞動的好孩子。
在學(xué)校里，我也有一雙勤勞的手--幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果皮和紙屑，看到垃圾撿起來立刻投進了垃圾桶......老師說我是個得力的小助手。
我用這雙勤勞的手，學(xué)會了自己的事情自己做，學(xué)會了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現(xiàn)在就開始行動起來，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來越充實，越來越快樂吧!
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十四
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
尊敬老師是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。任何人的成長和成才，都離不開老師的培養(yǎng);社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。
在實施素質(zhì)教育的今天，老師們與時俱進，勤奮學(xué)習，勇于探索，迎接著時代提出的新挑戰(zhàn)。他們說：教給學(xué)生科學(xué)的思考方法，比簡單地傳授知識更重要，這樣可以使學(xué)生受益終生;老師們及時更新教育觀念，努力開發(fā)學(xué)生創(chuàng)造潛能，使我們擁有自信、自強的積極人生;老師與學(xué)生一起尋找真理，體驗成功的快樂;教會學(xué)生做人是老師亙古不變的職責，他們通過自己的人格和道德力量，通過自己的言傳身教去影響和感染著我們。
老師從我們學(xué)生的眼里讀出我們的愿望，從我們的回答中聽出我們的創(chuàng)造，從我們的言行中感受到我們細微的進步，從我們的爭論中發(fā)現(xiàn)我們思想的火花。
同學(xué)們，我們?yōu)橛羞@樣的老師而自豪。讓我們向老師學(xué)習，尊敬他們，聽從他們的教導(dǎo)，用我們的進步，去編織世界上最絢麗的花環(huán)，獻給我們的老師，祝老師教師節(jié)快樂。
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十五
大家早上好！我是小二班的郭老師，很高興今天由我作為教師代表進行國旗下講話。
小朋友們，昨天我們幼兒園舉行了什么活動呢？（慶圣誕迎新年親子趣味運動會），小朋友們昨天的表現(xiàn)都非常的棒！那昨天12月25日是什么節(jié)呢？（圣誕節(jié)），對了，圣誕節(jié)我們昨天剛過了，本周我們馬上又要迎來一個新的節(jié)日，你們猜猜1月1日是什么節(jié)日呢？（元旦節(jié)）。對了！那一年一度的元旦即將到來啦！也就是20xx年就要到來啦！
元旦放假時間：12月31日——1月2日（本周六到周一），周二正常上課！
在元旦放假期間，小朋友們也要注意安全：
（1）元旦和家人一起度過，不要一個人待在家里，以避免事故的發(fā)生；不要玩火、玩電，不能獨自玩煙花爆竹，或家中的一些危險物品，避免意外的發(fā)生。
（2）在節(jié)日期間，養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食要定時定量，禁忌暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，盡量減少在外就餐，尤其是不到無證攤販處買吃的東西（勤洗手，吃熟食，少吃生冷、油炸食品）
（3）隨時注意天氣的變化，根據(jù)氣溫冷暖適當增減衣服，做好防寒保暖工作。多洗手、喝熟水，同時，在家也要注意空氣的流通，常開窗通風。
（4）如外出，請遵守交通規(guī)則，注意交通安全教育，尤其應(yīng)避免自己一個人在馬路邊玩耍或穿馬路。多多參加適當?shù)膽敉忮憻?，增強體質(zhì)，提高免疫力。
最后，祝愿東方之子幼兒園的所有老師、小朋友們度過一個安全、愉快的元旦，預(yù)祝大家：元旦快樂。同時，在20xx年，新的一年中，祝小朋友們，快快樂樂、開開心心每一天！祝老師們身體健康、笑口常開！祝家長朋友們家庭幸福！萬事如意！謝謝大家！
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是“文明就餐，科學(xué)飲食”。
每個人的生活都離不開一日三餐。提倡文明就餐，是當代學(xué)生文明修身的一項重要內(nèi)容。為了全面提升我校學(xué)生的文明素質(zhì)，強化學(xué)生的文明意識；為了給廣大同學(xué)營造一個良好的就餐環(huán)境，培養(yǎng)文明的就餐習慣。學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)起“文明就餐，科學(xué)飲食”的倡議。
看看我們食堂的狀況：即使忻中一百條校規(guī)明文規(guī)定不準打飯插隊或捎帶，開學(xué)三個月以來還是有同學(xué)插隊，或者將飯卡傳給前面排著的熟人，嚴重影響了其他同學(xué)的有序進餐，這是一種與忻中精神格格不入的行為！在學(xué)校拍攝的關(guān)于浪費現(xiàn)象的小短片中，我們會看到更加違背忻中精神的行徑！其實，只要你留心觀察，你會發(fā)現(xiàn)，泔水桶里面大多是僅咬了幾口的餅子、饅頭，甚至是整缸的米飯，這是一種多么觸目驚心的浪費！
還有一些同學(xué)放學(xué)以后不回家反而在那些賣“臭豆腐”“雞蛋灌餅”的攤位前津津有味的吃著那些垃圾食品，還有些同學(xué)發(fā)揚“互助友愛”精神幫住校同學(xué)把一些垃圾食品帶入校園。街頭小吃雖能滿足你一時的口食之欲，但同時其也會給我們帶來許多潛在的危險，尤其是那些“地溝油”食品更應(yīng)該令我們深惡痛絕。同學(xué)們，我們希望大家能愛護自己的身體，管好自己的嘴，合理安排飲食，不吃沒有健康保證的食品。
另外，校園搶跑問題也不容忽視，在就餐時間下課的鈴聲剛一響起，一些教室里都有箭一般向外沖刺的同學(xué)，只為能夠早一步到達餐廳，全然不顧周圍的安全隱患。再看樓梯，早已被洶涌人潮所掩埋。設(shè)想此時若有一人不慎踩空，后果會是何等慘烈！
而在我們的鄰國日本，學(xué)生們打飯時按順序排隊，吃飯時盡可能地輕聲，不高談闊論；飯后及時主動地將自己的桌面清理干凈；最后還輕聲地把自己用過的飯盒和筷子放進回收處。為此我們還專門采訪了在我校聽課評課的楊老師，他在幾年前到過日本的東京、大阪、京都等地，他說日本學(xué)生的午餐是一盒飯，全部的學(xué)生都是一樣的，并沒有精心制作，菜的味道非常一般，然而，日本的學(xué)生并沒有埋怨，也沒有挑三揀四，他們把湯喝得一滴不剩，菜也幾乎全部吃完。
同學(xué)們，我們不要因為一頓飯而丟掉自己的品質(zhì)，丟掉忻中精神，背負巨大的安全隱患。我相信全校每一名同學(xué)都會提高認識，加強自律，自覺做到文明就餐，主動自覺地維護就餐秩序，讓文明優(yōu)雅的校風吹遍我們美麗的校園。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十七
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!清明假期，我們和家人一同祭祖掃墓，感謝那些曾關(guān)愛我們、溫暖我們、陪伴我們的故去的親人;但我們更不能忘記那些用熱血和青春為國捐軀的英烈們。緬懷先烈，讓我們更加珍惜今天的幸福生活;追思逝者，讓我們更加奮然前行。
今天我們演講的題目是《以積極的心態(tài)迎接考試》。
一.以進取之心面對考試。同學(xué)們，作為學(xué)生，考試始終是我們求學(xué)生涯的重要組成部分。既然我們的人生無法回避各種各樣、大大小小的“考試”，就讓我們積極應(yīng)對，把考試當成磨練自己和提高自己的機會，讓我們在考試中挑戰(zhàn)自我，展示自我，超越自我!
二.以嚴謹?shù)膽B(tài)度對待每一道試題。同學(xué)們，現(xiàn)實中那些成功的人士都有共同的特點即做事的嚴謹和一絲不茍。一個人要想不斷進步，在競爭中占有優(yōu)勢，就必須具備這種嚴謹?shù)膶W(xué)習態(tài)度和一絲不茍的精神，因為這決定了一個人的未來成就，決定了一個人的命運前途。嚴謹?shù)膽B(tài)度，對于我們考試來講，就是要注意細節(jié)。認真審題，規(guī)范答題，表述準確，書寫干凈整齊。
我國古代教育家老子曾說過：“天下難事，必作于細;天下大事，必做于易?！彼嬖V世人把每一件小事做好就是不簡單。因此，我們考試時應(yīng)關(guān)注這些增分的細節(jié)。
三、帶著自信走入考場。考試前給自己一個溫暖的微笑，并在心里暗暗地告訴自己：我一定行!考試中心態(tài)保持平和，遇到難題莫慌張，冷靜地思考，不能心急。保持一顆平常心。一次考試成績只能代表過去，關(guān)鍵是以后能查缺補漏，做得更好。
四.要以誠信的態(tài)度參加考試?？荚嚥粌H是對我們知識和能力的檢測，更是對同學(xué)們品行的檢閱。在考試中，同學(xué)們一定要端正考試態(tài)度，嚴格遵守考試紀律，實事求是，杜絕一切違規(guī)違紀行為?？荚囀菄烂C的，來不得半點虛假。
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的!考場就是一個戰(zhàn)場，也是一個你展示才華的舞臺?？荚囋诩矗覀儏柋黢R，箭在弦上。同學(xué)們，請用我們的智慧和勇氣，以一顆永不服輸?shù)男?，一起迎接考試。最后，預(yù)祝同學(xué)們在本周考試中取得好成績!我們的演講完畢，謝謝大家!
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十八
健康飲食教育是健康教育的重要內(nèi)容,開展健康飲食教育是全面進行素質(zhì)教育的客觀要求。本周的國旗下講話以健康飲食為主題，本文是本站小編為大家整理的。
健康飲食，僅供參考。
老師們，同學(xué)們：
早上好!
5月20日是“中。
國學(xué)。
生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
4、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
老師們，同學(xué)們：
早上好!
中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!
2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個科學(xué)的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習慣，健康的成長。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要國旗下講話的題目是《合理飲食健康成長》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘?，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因為，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習，創(chuàng)造美好的未來!
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇十九
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好！
轉(zhuǎn)眼間來到幼兒園已經(jīng)兩年多了，從幼兒園的小弟弟，小妹妹長成了大哥哥，大姐姐，我們的知識一天天豐富，我們的能力一步步提高，我們每一點進步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，在這里我代表所有的小朋友向老師說一聲“謝謝”。
新學(xué)期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐會有一個嶄新的面貌。
請老師放心，我們會積極勇敢地參加各種活動，會獲得更多的進步。
請老師放心，我們會好好學(xué)習，天天向上，給小弟弟小妹妹們做個好榜樣!
在這里祝愿小朋友們在新學(xué)期里學(xué)會更多的本領(lǐng)，祝愿所有的老師永遠健康美麗。謝謝大家!
幼兒園國旗下講話稿健康飲食篇二十
誠信是金子，擁有它讓生活更完美。
某日，媽媽不舒服，讓我拿錢出去買早點吃，再把110元的校服錢交了。
來到學(xué)校邊，我買了3個大包子，三元。我交了5元，可賣早點的老爺爺卻找我7元。我毫不猶豫地拿走了。走在上學(xué)的路上，我一邊津津有味地吃包子，一邊又想錢該不該還回去。還回去，這么多錢可就沒了;不還回去，對不起我的良心，錢不是我的。
突然，后面有人喊道：“小朋友，小朋友?！蔽彝蠹毿囊硪淼念┝艘谎?，是那個賣早點的老爺爺。那老爺爺是不是明白他多找了我錢?我忐忑不安地加快了腳步，生怕被老爺爺追上。“就是你，小朋友。”老爺爺邊喊邊追趕上來，看起來十分著急。
跑不掉了，乖乖束手就擒吧!我往回走。
“小朋友，是你掉了110元吧?”老爺爺問。
我一愣，摸了摸口袋：“呀!我的錢呢?多謝你老爺爺?！?/p>
老爺爺把錢遞給我，我慚愧極了。老爺爺撿到我的110元都還給我了，而我卻多拿了老爺爺5元就想私吞?！袄蠣敔?，對不起，剛才您多找我5元錢了?！蔽夜钠鹩職?，說了實話，“此刻還給您?！?/p>
老爺爺聽了，像丈二和尚摸不著頭腦。半晌，他明白過來，笑呵呵的接過錢。
誠信是陽光，照亮了我們的心田。
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