教案可以幫助教師合理安排時(shí)間，掌握教學(xué)進(jìn)度。教案應(yīng)充分利用教材和教具資源，提高教學(xué)的有效性。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀教案范例，供大家參考學(xué)習(xí)。
武術(shù)課教案小班篇一
小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，直觀思維能力較強(qiáng)，模仿能力較強(qiáng)。但學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解創(chuàng)新力也不夠完全，武術(shù)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，可對(duì)于中低年級(jí)的同學(xué)來(lái)說(shuō)武術(shù)仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和一定的指導(dǎo)形式，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)他們的練習(xí)興趣。
武術(shù)課教案小班篇二
3甩頭及瞪眼的練習(xí)
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法
2、掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；
3、感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)的美感；
4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的頭眼練習(xí)。
重點(diǎn)：正確掌握基本手型。
難點(diǎn)：手眼配合
一、課堂常規(guī)（2分鐘）
1集合
2宣布本課內(nèi)容
隊(duì)形：兩列橫隊(duì)（共11人）
要求：集合靜齊快
二、武術(shù)熱身方法：快速達(dá)到熱身及活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的效果，以減少武術(shù)運(yùn)動(dòng)中受傷情況。（20分鐘）
跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負(fù)荷活動(dòng)各大關(guān)節(jié)；
熱身操：活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，按身體部位從上到下的方法。
武術(shù)基本功熱身練習(xí)（本次課暫無(wú)）
三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型（30分鐘）
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習(xí)；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四海’。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會(huì)友、相互尊重的表現(xiàn)。
四、頭眼練習(xí)（15分鐘）
甩頭：武術(shù)運(yùn)動(dòng)中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個(gè)人演練氣勢(shì)。練習(xí)時(shí)以向左向右甩頭練習(xí)為主。
眼：眼隨手動(dòng)。
五、素質(zhì)練習(xí)。（15分鐘）
素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
1專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。(本次課只介紹不練習(xí)。)
2常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
六．總結(jié)
大部分初次接觸武術(shù)，對(duì)武術(shù)基本知識(shí)較為陌生，對(duì)學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時(shí)到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法。
武術(shù)課教案小班篇三
武術(shù)教學(xué)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。武術(shù)是我國(guó)民族體育的瑰寶，是華夏五千年?duì)N爛文化的一部分，是一種強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該項(xiàng)目深受學(xué)生的喜愛，繼承和弘揚(yáng)中華武術(shù)是我們每個(gè)體育教師應(yīng)盡的責(zé)任。對(duì)于江蘇地區(qū)的學(xué)生來(lái)說(shuō)比較新奇，具有較強(qiáng)的吸引力。把握學(xué)生的好奇心并激發(fā)他們的興趣就可以事半功倍。另外，武術(shù)對(duì)于中低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不僅可以促進(jìn)他們身體的發(fā)展，開發(fā)他們的大腦，啟迪他們的智慧，也可以激發(fā)孩子們對(duì)體育課的濃厚興趣，還能使他們?cè)诨顒?dòng)中逐漸懂得如何區(qū)分個(gè)人和集體，從而樹立集體觀念，學(xué)會(huì)遵守規(guī)則，尊重他人的一些良好品質(zhì)。
武術(shù)課教案小班篇四
1、教法：課中運(yùn)用講解示范、引導(dǎo)提示、游戲、激勵(lì)表彰等教學(xué)手段，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，將各教學(xué)環(huán)節(jié)逐步深入，積極培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與、自主學(xué)練的學(xué)習(xí)氛圍。
2、學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)觀察、模仿、集體練習(xí)，、單獨(dú)練習(xí)和創(chuàng)新練習(xí)的方式，以達(dá)到學(xué)習(xí)的目的，提高學(xué)生的基本能力。
3、組織形式：結(jié)合本課的需要和學(xué)生的特點(diǎn)，采用分組練習(xí)的教學(xué)模式，便于模仿、觀察、對(duì)比，充分為學(xué)生活動(dòng)能力的發(fā)展，提供一個(gè)良好的展示平臺(tái)，真正感受到在運(yùn)動(dòng)中的樂(lè)趣和成功的體驗(yàn)。
武術(shù)課教案小班篇五
武術(shù)是我國(guó)的一種民族體育項(xiàng)目，受到廣大學(xué)生們的喜愛。通過(guò)演練武術(shù)學(xué)生可以得到美育熏陶。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作，了解武術(shù)的攻防含義，培養(yǎng)崇尚武德的。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“ 以禮始，以禮終 ”，規(guī)范其行為方式。
1．小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。
2．五年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛?cè)峒鎮(zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
1．記住組合動(dòng)作（三）動(dòng)作名稱術(shù)語(yǔ)和動(dòng)作順序，了解動(dòng)作的攻防含義。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。
2．通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)每個(gè)動(dòng)作方法，做到路線清楚，手形、步形正確到位。
3．通過(guò)切磋、交流，體驗(yàn)與同伴友好相處的情感，培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。
教學(xué)重點(diǎn)：上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌
教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位。
第五單元第一課時(shí)。
1．教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。教法采用示范法、激趣法、引導(dǎo)法等多種教學(xué)方法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的情興趣，為學(xué)生能更好地掌握武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2．學(xué)法
主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。
首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過(guò)集體表演與個(gè)人展示相結(jié)合，解決在練習(xí)中所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
雙半圓的隊(duì)形；以學(xué)生自由結(jié)合、散點(diǎn)為主。
（一）導(dǎo)入 （ 13′）
1．師生相互介紹（抱拳禮）問(wèn)好。
2．小游戲：“模仿秀”。
組織形式：
（1）教師模仿動(dòng)物的體態(tài)，讓學(xué)生猜。
（2）讓學(xué)生上前模仿，有其他學(xué)生競(jìng)猜。
（3）大家都來(lái)模仿，你能模仿幾種動(dòng)物？
設(shè)計(jì)意圖：利用模仿各種動(dòng)物的形態(tài)來(lái)充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，在此安排“ 模仿秀”目的主要是為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時(shí)鼓勵(lì)、激發(fā)學(xué)生的興趣愛好。通過(guò)大家都來(lái)模仿表演既可以達(dá)到愉悅學(xué)生的身心又可以起到做準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。
3．熱身運(yùn)動(dòng) （4×8）
設(shè)計(jì)意圖：學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對(duì)學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直 接影響到完成動(dòng)作的質(zhì)量。因此，熱身時(shí)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
4．音樂(lè)欣賞（屠洪剛：功夫）
設(shè)計(jì)意圖：利用悅耳的歌聲和高昂的氣勢(shì)來(lái)創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生。讓學(xué)生體驗(yàn)中華武術(shù)的真正含義。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興致，為更好的上好后面的課打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
5．語(yǔ)言導(dǎo)入
同學(xué)們，音樂(lè)中主要是以什么為主？給你怎樣的感受？想不想學(xué)武術(shù)？（宣布本課內(nèi)容、出示動(dòng)作圖解）。
（二）展開（24′ ）
1．教師示范表演
（1）上步摟手馬步擊掌
并步站立,左腳向左側(cè)上一步，上體左轉(zhuǎn)90度；左手向左摟手握拳，拳背朝下。上動(dòng)不停，右腿前上一步成馬步；左拳收至腰間，右掌前推擊的同時(shí)、上體向左擰轉(zhuǎn)90度，目視右掌。
（2）弓步雙擺掌
右腿伸直，上體左轉(zhuǎn)45度成左弓步，右拳變掌向下經(jīng)腹前向右擺，當(dāng)擺至與左掌同高時(shí)，兩臂同時(shí)向上、經(jīng)頭向左擺至與肩同高成立掌，右掌貼附于左肘內(nèi)側(cè)，目視左掌。
設(shè)計(jì)意圖：俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來(lái)感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。
2．學(xué)生嘗試
（1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。
組織形式：學(xué)生觀看、聽講解、模仿老師的動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：武術(shù)屬于肢體語(yǔ)言，每一招一勢(shì)代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。
（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。
組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，通過(guò)慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在。
設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動(dòng)作。在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。
（3）自由體驗(yàn)
組織形式：讓學(xué)生自己自由進(jìn)行練習(xí)，教師巡視、指導(dǎo)。
設(shè)計(jì)意圖：課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、看圖解學(xué)習(xí)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動(dòng)作的階段一定要記住一點(diǎn)，那就是不要改變方向練習(xí)，始終朝著一個(gè)方向，這樣會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。
3．集體練習(xí)，匯報(bào)表演。
組織形式：
（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。先分解再整體，先慢后快。
（2）教師巡回指導(dǎo)、激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。
（3）學(xué)生表演、展示。
（4）學(xué)生相互觀察、交流、。
設(shè)計(jì)意圖：
（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過(guò)程中體驗(yàn)成功。
4．游戲活動(dòng)：斗智
場(chǎng)地準(zhǔn)備：空地和墊上均可。
設(shè)計(jì)意圖：調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機(jī)智，發(fā)展腿部力量。
游戲方法：
（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，面對(duì)面站好，每對(duì)之間相隔一米。
（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。
（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動(dòng)為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動(dòng)作，迫使或誘使對(duì)方失去重心。
規(guī)則：
（1）對(duì)抗時(shí)，只許用掌、勾，不許用拳打。
（2）何一只腳移動(dòng)，就算失敗。
（3）先移動(dòng)重心者為失敗。對(duì)抗中，雙方同時(shí)移動(dòng)，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。
（三）放松，師生道別 （ 3′）
1．放松運(yùn)動(dòng)
組織形式：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂(lè)伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：既可以達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2．師生 “抱拳禮”道別
設(shè)計(jì)意圖：上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。
武術(shù)課教案小班篇六
1、了解中華武術(shù)的博大精深，喜愛中華武術(shù)，激發(fā)作為一名中國(guó)人的自豪感。
2、常識(shí)看圖示探索中華武術(shù)的基本動(dòng)作并大膽表演，感受中華武術(shù)雄壯有力的氣勢(shì)。
紅腰帶師生個(gè)一條，歌曲《中國(guó)功夫》，字卡，課件。
一、引題
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過(guò)渡語(yǔ)：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術(shù)！
二、初步感知中華武術(shù)的特點(diǎn)
師：我有一個(gè)師傅，叫李連杰。看看我?guī)煾档木毼浒桑?/p>
1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
神情
動(dòng)作
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡?？教師出示字卡?剛勁有力，靈活； ： 有氣勢(shì)，有精神，精氣十足。）
小結(jié)：這就是中華武術(shù)，它源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是一種體育項(xiàng)目，也是我們國(guó)家的國(guó)粹。
三、了解練武的目的
1．你知道誰(shuí)在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應(yīng)的圖片：明星、爺爺奶奶、外國(guó)人）
2．連外國(guó)人也加入了練武術(shù)的隊(duì)伍，這說(shuō)明了什么？
3．練武有什么用？（出示 ）
防身--辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎？（ppt ）
鍛煉身體--鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）
觀賞--表演的ppt
小結(jié)：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
四、幼兒看圖譜練武術(shù)
1. 個(gè)別幼兒表演武術(shù)動(dòng)作，教師小結(jié)幾個(gè)主要的動(dòng)作：出拳、馬步。
2. 幼兒學(xué)一套武術(shù)操
1）出示兩本書--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問(wèn)：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺(tái)布）
3）幼兒分成兩組，自學(xué)自練（背景音樂(lè)配樂(lè)）
3. 教師喊口令，幼兒分組表演。
4. 武林大會(huì)武術(shù)表演：幼兒每人一根腰帶，到臺(tái)上表演（配樂(lè)）
五、延伸活動(dòng)：激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
武術(shù)課教案小班篇七
2、學(xué)練結(jié)合由于低年級(jí)學(xué)生對(duì)動(dòng)作模仿能力較強(qiáng)，而且也愿意模仿。本課在教學(xué)上積極引導(dǎo)學(xué)生，以學(xué)生的學(xué)為主體，以教師的教為主導(dǎo)，進(jìn)行直觀教學(xué)，不停的給予學(xué)生鼓勵(lì)，提高他們的積極性。
3、勇于創(chuàng)新，樹立自信。
針對(duì)低年級(jí)學(xué)生有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，努力讓每位學(xué)生都有展示自我、體現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。
4、游戲結(jié)合主題。
游戲作為小學(xué)體育課的教學(xué)，不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，還能使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè)，有著不可忽視的作用。本課中以馬步、弓步、并步來(lái)代替學(xué)生常玩的猜拳游戲，有利于結(jié)合和加深、鞏固本課的主題，又有利提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為課堂教學(xué)渲染氣氛，提高了學(xué)習(xí)的興趣。
武術(shù)課教案小班篇八
1.學(xué)生目標(biāo)明確，能積極主動(dòng)地參與武術(shù)組合動(dòng)作的學(xué)練。
2.能初步掌握武術(shù)自編組合動(dòng)作的動(dòng)作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護(hù)集體主義榮譽(yù)的觀念。
動(dòng)作連貫、準(zhǔn)確
錄音機(jī)一臺(tái)
（一）準(zhǔn)備部分
1、慢跑
（利用音樂(lè)渲染氣氛，帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂(lè)跟老師一起激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，充分熱身。）
2、準(zhǔn)備活動(dòng)激發(fā)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)文化的熱愛，對(duì)即將學(xué)習(xí)的新知做好身體機(jī)能上的準(zhǔn)備。
（二）基本部分
1、學(xué)習(xí)武術(shù)操組合動(dòng)作：五步拳練習(xí)：
1）集體分解動(dòng)作練習(xí)
2）學(xué)生分組練習(xí)
3）老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并來(lái)回巡視
4）簡(jiǎn)單小結(jié)，并指名演示，適當(dāng)點(diǎn)評(píng)。對(duì)表現(xiàn)突出的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
1）游戲方法：將學(xué)生分成4組，在指定的位置進(jìn)行保齡球游戲。
（三）結(jié)束部分
1、放松
2、教師小結(jié)
3、師生呼別
課后反思：
這節(jié)課教案編寫的主要特點(diǎn)是體現(xiàn)了新《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。對(duì)于本節(jié)課教材“五步拳”的學(xué)習(xí)，我采用“嘗試——指導(dǎo)——傳授——練習(xí)”的教學(xué)方式。針對(duì)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)生的身心特征，首先通過(guò)教師的講解、示范，學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練等方式掌握五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)，另外根據(jù)整堂課的設(shè)計(jì)，還運(yùn)用了循序漸進(jìn)法、注重個(gè)性教學(xué)法、創(chuàng)新教學(xué)法、師生互動(dòng)及激勵(lì)表彰紅卡等教學(xué)手段，讓學(xué)生自我體驗(yàn)、合作創(chuàng)新、相互評(píng)價(jià)、相互促進(jìn)，既發(fā)揮了每個(gè)學(xué)生的聰明才智，又使學(xué)生的個(gè)性得到了展示，體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)，利用“父親節(jié)”獻(xiàn)禮為情景物導(dǎo)入本課，讓學(xué)生充分感受到自主與合作的樂(lè)趣。因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養(yǎng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展示自我，親自體驗(yàn)各種活動(dòng)的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生開動(dòng)腦筋的練習(xí)，自我展示風(fēng)采，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。進(jìn)入課的主要部分時(shí)，我打破傳統(tǒng)的手把手的教學(xué)方法，采取“自學(xué)”形式，讓學(xué)生分組進(jìn)行研究和商討，在交流中摸索出學(xué)習(xí)的內(nèi)容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現(xiàn)我的教學(xué)新理念——培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達(dá)到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學(xué)生能很好的理解教材的內(nèi)容，積極主動(dòng)的進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)。
3、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在接下來(lái)的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責(zé)。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會(huì)武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學(xué)生強(qiáng)烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗(yàn)動(dòng)作的動(dòng)和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點(diǎn)，運(yùn)用各種練習(xí)方法，讓學(xué)生熟悉和掌握武術(shù)套路的風(fēng)格和特點(diǎn)，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
武術(shù)課教案小班篇九
1、喜歡中國(guó)武術(shù)，體驗(yàn)中國(guó)武術(shù)的雄壯有力的氣概。
2、激發(fā)幼兒用身體動(dòng)作表現(xiàn)中國(guó)工夫。
中國(guó)武術(shù)音樂(lè)磁帶、多媒體課件制作。
分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設(shè)計(jì)的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。
1、觀看武術(shù)表演。
剛才，表演了中國(guó)國(guó)粹京劇，今天，再來(lái)看看中國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)吧。
（幼兒觀看武術(shù)表演）
問(wèn)：中國(guó)的武術(shù)種類很多很多，你喜歡武術(shù)嗎？為什么？
武術(shù)有什么用？（強(qiáng)身健體）
2、了解中國(guó)武術(shù)。
問(wèn)：你還知道哪些中國(guó)武術(shù)？你能做做動(dòng)作嗎？
（根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件）
（個(gè)別幼兒示范做動(dòng)作，集體學(xué)做個(gè)別動(dòng)作）
3、欣賞歌曲《中國(guó)工夫》
問(wèn)：“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么？”
4、表演中國(guó)武術(shù)
a、聽到慢的音樂(lè)時(shí)應(yīng)該怎樣做動(dòng)作？（動(dòng)作有力、停頓）
放第一段音樂(lè)幼兒表演。
b、聽到快的音樂(lè)時(shí)應(yīng)該怎樣做動(dòng)作？（動(dòng)作有力、連貫）
放第二段音樂(lè)幼兒表演。
c、下面，把動(dòng)作組合在一起完整的表演。
今天請(qǐng)你們做小小武術(shù)師把剛才你們表演的動(dòng)作配上去，好嗎？
請(qǐng)你們自己找?guī)讉€(gè)朋友一起給歌曲編動(dòng)作，動(dòng)作要有力、到位、精神。（表現(xiàn)出中國(guó)武術(shù)的特點(diǎn)）
d、請(qǐng)多位幼兒上臺(tái)表演。動(dòng)作要有力、精神。
e、請(qǐng)幼兒做小老師，可以和他們做的動(dòng)作不一樣，也可以一樣。
再請(qǐng)部分幼兒帶領(lǐng)大家表演，教師參與表演。
活動(dòng)結(jié)束
一起來(lái)演奏吧！
武術(shù)課教案小班篇十
本課依據(jù)《體育教學(xué)大綱》要求和學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從一般的體育活動(dòng)轉(zhuǎn)向快樂(lè)體育的思路出發(fā)，結(jié)合我校的武術(shù)學(xué)習(xí)和師資的實(shí)際情況，大膽創(chuàng)新設(shè)計(jì)了這堂課，提高教師的傳授能力，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，讓學(xué)生在輕松愉快中掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高體育課中的武術(shù)的整體水平。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，有計(jì)劃有步驟地完成教學(xué)任務(wù)，并全面貫徹素質(zhì)教育，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。以育人為宗旨，與德育，智育和美德相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，充分發(fā)揮積極主動(dòng)性，使每位學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的'樂(lè)趣，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。
武術(shù)課教案小班篇十一
2.跨越式跳高。
1.學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的'彈跳力。
一、準(zhǔn)備部分:(8)1。開課式。
2。隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。
3。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打。
(1)動(dòng)作:預(yù)備姿勢(shì):。
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動(dòng)作:跨越式跳高是一種較為簡(jiǎn)單的跳高方法。
(2)講解示范"。
(3)練巧方法:分組練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng):略。
武術(shù)課教案小班篇十二
作為散打武術(shù)教師，應(yīng)該準(zhǔn)備一套適合學(xué)生的教學(xué)方案，下文是小編為大家分享的相關(guān)內(nèi)容，望對(duì)大家有所幫助。
教學(xué)目標(biāo)：
? 學(xué)習(xí)散打的基本姿勢(shì)，學(xué)習(xí)直拳的進(jìn)攻技術(shù)。
二、教學(xué)方式及手段：
1 、學(xué)習(xí)散打的基本姿勢(shì)
2 、學(xué)習(xí)直拳的基本技術(shù)
組織：按體操隊(duì)型散開練習(xí)，集體練習(xí)，然后兩人一組可以打靶練習(xí)直拳。
教法：教師不同方面進(jìn)行示范、講解，主要是動(dòng)作要領(lǐng)，然后集體教學(xué)，糾正動(dòng)作
要點(diǎn)： 要講動(dòng)作的意義
三、教學(xué)要求：要體會(huì)用力順序，力從腰發(fā)，要會(huì)蹬腿、轉(zhuǎn)腰、送肩。
? 教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)直拳的'防守技術(shù)、直拳的攻防練習(xí)。
? 教學(xué)組織方法與步驟。
? 總復(fù)習(xí)直拳的防守技術(shù)
復(fù)習(xí)直拳技術(shù)，組織：兩人拿靶進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)習(xí)防守技術(shù)，組織：集體學(xué)動(dòng)作，然后兩個(gè)一組分組進(jìn)行。
攻防結(jié)合練習(xí)，組織：兩人一組進(jìn)行。
? 素質(zhì)練習(xí)
上肢力量：俯臥撐 20*2
下肢力量：深蹲 15*2
三、教學(xué)要求：兩人對(duì)打時(shí)要注意安全、攻防轉(zhuǎn)換要合理。
? 教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)擺拳的攻防技術(shù)，側(cè)踹腿進(jìn)攻技術(shù)。
? 教學(xué)組織方法與步驟：
? 散打技術(shù)練習(xí)
直拳攻防練習(xí)， 組織：兩人一組拿靶進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)習(xí)擺拳防守技術(shù)、側(cè)踹腿技術(shù)，組織與教法：教師集體講解、示范，然后分組進(jìn)行，兩人一組。
三、教學(xué)要求：要求學(xué)生聽從分配，合理利用時(shí)間。
一、教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)直拳的攻防技術(shù)，側(cè)踹腿的防守技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟：
1 、學(xué)習(xí)勾拳的進(jìn)攻防技術(shù)
2 、學(xué)習(xí)側(cè)踹腿的防守技術(shù)
組織：兩人一組進(jìn)行，學(xué)動(dòng)作時(shí)集體學(xué)習(xí)，然后分組。
教法：教師先示范，講解，然后分組指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤
三、教學(xué)要求：防止動(dòng)作幅度不要太大，重心前移。
一、教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺拳的攻防技術(shù)，復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
二、教學(xué)組織方法與步驟
1 、拳法復(fù)習(xí)
2 、學(xué)習(xí)輕身擺拳的攻防技術(shù)
組織：兩人一組進(jìn)行，戴拳套進(jìn)行練習(xí)，攻防結(jié)合
教法：教師先示范、講解，然后分組教學(xué)。
三、教學(xué)要求：轉(zhuǎn)身時(shí)要先轉(zhuǎn)頭，上身要先轉(zhuǎn)。
一、教學(xué)目標(biāo)：介紹裁判法，復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、集體復(fù)習(xí)各拳法、腿法、介紹裁判法。
2 、素質(zhì)練習(xí)
組織：集體學(xué)動(dòng)作，然后分組進(jìn)行練習(xí)
教法：教師示范、講解、集體教學(xué)完后，分組指導(dǎo)
三、教學(xué)要求：動(dòng)作連貫。素質(zhì)練習(xí)時(shí)要認(rèn)真完成。
一、教學(xué)目標(biāo)
復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)側(cè)彈腿(鞭腿)技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、拳法復(fù)習(xí)
2 、學(xué)習(xí)鞭腿的進(jìn)攻技術(shù)
3 、素質(zhì)練習(xí)
組織：每?jī)扇艘唤M進(jìn)行，戴拳套進(jìn)行，可以攻防結(jié)合，四種拳法自由進(jìn)行
教法：教師分組指導(dǎo)
要求：組合拳進(jìn)攻
? 教學(xué)要求：要體會(huì)鞭腿的用力順序，要全發(fā)力。
一、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)：復(fù)習(xí)所學(xué)拳法、腿法、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿攻防技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、拳法、腿法復(fù)習(xí)。
2 、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿防守技術(shù)。
3 、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
組織：兩人一組進(jìn)行，帶拳套練習(xí)，攻防結(jié)合。
教法：教師制定練習(xí)內(nèi)容后分組教學(xué)。
要求：拳 + 腿結(jié)合
三、教學(xué)要求：兩人實(shí)戰(zhàn)要拉開距離，防守后反擊、
一、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)：復(fù)習(xí)所學(xué)拳法、腿法、學(xué)習(xí)正蹬腿攻防技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，增強(qiáng)距離感和時(shí)間差練習(xí)。
2 、學(xué)習(xí)正蹬腿攻防技術(shù)。
組織：兩人一組進(jìn)行，學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，教師先示范，講解，分解教學(xué)。
三、教學(xué)要求：兩人實(shí)戰(zhàn)要拉開距離，防守后反擊
武術(shù)課教案小班篇十三
1、了解中華武術(shù)的博大精深，喜愛中華武術(shù)，激發(fā)作為一名中國(guó)人的自豪感。
2、常識(shí)看圖示探索中華武術(shù)的基本動(dòng)作并大膽表演，感受中華武術(shù)雄壯有力的'氣勢(shì)。
紅腰帶師生個(gè)一條，歌曲《中國(guó)功夫》，字卡，課件。
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過(guò)渡語(yǔ)：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術(shù)！
師：我有一個(gè)師傅，叫李連杰?？纯次?guī)煾档木毼浒桑?/p>
1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡?？教師出示字卡（剛勁有力，靈活；：有氣勢(shì)，有精神，精氣十足。）。
小結(jié)：這就是中華武術(shù)，它源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是一種體育項(xiàng)目，也是我們國(guó)家的國(guó)粹。
1．你知道誰(shuí)在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應(yīng)的圖片：明星、爺爺奶奶、外國(guó)人）。
2．連外國(guó)人也加入了練武術(shù)的隊(duì)伍，這說(shuō)明了什么？
3．練武有什么用？（出示）。
防身——辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎？（ppt）。
鍛煉身體——鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）。
觀賞——表演的ppt。
小結(jié)：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
1、個(gè)別幼兒表演武術(shù)動(dòng)作，教師小結(jié)幾個(gè)主要的動(dòng)作：出拳、馬步。
2、幼兒學(xué)一套武術(shù)操。
1）出示兩本書——《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問(wèn)：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺(tái)布）。
3）幼兒分成兩組，自學(xué)自練（背景音樂(lè)配樂(lè)）。
3、教師喊口令，幼兒分組表演。
4、武林大會(huì)武術(shù)表演：幼兒每人一根腰帶，到臺(tái)上表演（配樂(lè)）。
激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
武術(shù)課教案小班篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對(duì)體育游戲的熱愛。
2、通過(guò)武術(shù)諺語(yǔ)、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對(duì)武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂動(dòng)作的靈活性、腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步達(dá)到習(xí)武強(qiáng)身健體的目的。
器材準(zhǔn)備：
器材準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩一根。
活動(dòng)過(guò)程：
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路（小哪吒）（示范動(dòng)作準(zhǔn)確、到位、形象、可以借用夸張的`手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂(lè)表演武術(shù)操來(lái)進(jìn)一步提高幼兒的積極性）。
整理器材，保證幼兒安全的離開場(chǎng)地。
活動(dòng)反思：
幼兒園體育活動(dòng)的任務(wù)是：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)幼兒健康發(fā)育。通過(guò)符合幼兒特點(diǎn)的體育活動(dòng)，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動(dòng)作，使他們動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。同時(shí)，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀(jì)律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動(dòng)設(shè)計(jì)，六個(gè)步驟考慮了幼兒的心理和生理特點(diǎn)，興趣是學(xué)習(xí)知識(shí)和獲得體驗(yàn)的動(dòng)力，他們天生好奇好動(dòng)，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。
在主題活動(dòng)中突出武術(shù)套路（小哪吒），并以形象、夸張的示范動(dòng)作，通過(guò)多次不同口令進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂(lè)烘托武術(shù)操的表演來(lái)進(jìn)一步提高幼兒參加體育活動(dòng)的積極性。設(shè)計(jì)的20分鐘左右的活動(dòng)由淺入深，張弛有度，基本達(dá)到教學(xué)目的。
武術(shù)課教案小班篇十五
最初學(xué)武，是十幾歲當(dāng)工人之后，跟一個(gè)民間拳師學(xué)。
他的特長(zhǎng)是中國(guó)式快跤兼技擊（那時(shí)還沒(méi)有散打這個(gè)詞），器械也基本都會(huì)。跟他滿滿當(dāng)當(dāng)學(xué)了四年。
沒(méi)學(xué)之前，他站在原地不動(dòng)，只用兩手格擋兼晃動(dòng)躲閃，我用四肢拼命進(jìn)攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉(xiāng)時(shí)，已經(jīng)能做到實(shí)戰(zhàn)比賽偶爾將他放倒。
但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來(lái)不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機(jī)會(huì)使出這一招，我就會(huì)立即側(cè)向橫著飛出好幾米并在空中翻轉(zhuǎn)一下仰面平摔在地。
不會(huì)武術(shù)的人在他面前，他倒是從來(lái)不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學(xué)時(shí)，他并不愿意收，因?yàn)槲疑砀呓?米80，較瘦，他說(shuō)這樣的體形學(xué)摔不好學(xué)，還容易被別人摔。
但到了最后，好幾十個(gè)徒弟只剩我一個(gè)——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當(dāng)然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。
十幾歲才學(xué)，有點(diǎn)晚，后空翻始終沒(méi)練出來(lái)。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，也很死板，但后來(lái)卻覺(jué)得練得有必要，對(duì)規(guī)范身體很有幫助。
最初基本功練好的目標(biāo)是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時(shí)，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長(zhǎng)時(shí)間；劈叉；前手翻、側(cè)空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。
活功，還要每天都練快速反應(yīng)，比如在房中掛一個(gè)或幾個(gè)拳頭大小，極輕的棉花包包，反復(fù)打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來(lái)打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數(shù)，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺(jué)疼——最后兩拳全是老繭。
（我現(xiàn)在還對(duì)當(dāng)年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經(jīng)一個(gè)都沒(méi)了，半年不練就沒(méi)了。）。
練硬拳不能死練，否則會(huì)把關(guān)節(jié)練壞，所以不求多，只求準(zhǔn)、狠。當(dāng)時(shí)上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點(diǎn)上班，夜里零點(diǎn)下班）。
下班后，只睡一個(gè)小時(shí)，就起來(lái)跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時(shí)剛剛下過(guò)雪，我就在一條長(zhǎng)長(zhǎng)的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對(duì)了，中間還有個(gè)抗擊打練習(xí)的問(wèn)題，比如用帆布縫個(gè)細(xì)長(zhǎng)沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。
器械跟他學(xué)得不多，因?yàn)樗救艘灿X(jué)得沒(méi)什么大用，出門又不能扛根長(zhǎng)棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長(zhǎng)棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒(méi)再檢查，我也沒(méi)再練。
重點(diǎn)是兩節(jié)棍和重型九節(jié)鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現(xiàn)在也都忘的差不多了。
其實(shí)用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時(shí)已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)，所以沒(méi)吃多大苦頭，包括九節(jié)鞭，只是在額頭上砸出過(guò)一個(gè)青包，以后直到練熟，再?zèng)]自打自。
最苦的還是對(duì)練。要知道，那時(shí)真是什么護(hù)具都沒(méi)有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動(dòng)布工作服改制的跤衣。
所以直到現(xiàn)在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對(duì)練的步驟，是從簡(jiǎn)單的一招一式開始的。
比如接對(duì)方側(cè)踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招?；镜牟鹫薪Y(jié)束后（我是提前結(jié)束的），就是實(shí)戰(zhàn)。
一開始是跟師傅練，點(diǎn)到為止，所以雖挨打無(wú)數(shù)，但沒(méi)受過(guò)重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時(shí)，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對(duì)練也是從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。
這其中最累的是練快摔，要求的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)現(xiàn)在散打比賽的兩秒鐘，目標(biāo)是一搭手便見分曉，對(duì)方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時(shí)間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對(duì)練，方法是一個(gè)晚上大家車輪站摔一個(gè)人，陪練的累得不行了，換一個(gè)，但今晚的主角不換，直到累得實(shí)在是站都站不住。
值得一提的是，就是到了后來(lái)，幾個(gè)主要徒弟都有點(diǎn)本事了，對(duì)付一般人根本不成問(wèn)題了，師傅也還是要求我們經(jīng)常練練彈腿及徒手套路（當(dāng)時(shí)徒手套路只學(xué)了一套查拳），以便進(jìn)一步規(guī)范動(dòng)作，根本目的是防止出現(xiàn)不規(guī)范的招式。我說(shuō)的規(guī)范不規(guī)范，不是說(shuō)好看不好看，而是指攻守兼?zhèn)涞囊庾R(shí)，比如不要出現(xiàn)身子這邊進(jìn)攻，那邊出個(gè)大空檔的問(wèn)題。
對(duì)練結(jié)束時(shí)，就只剩我一個(gè)徒弟了，呵呵。到這時(shí)，師傅才給我說(shuō)了幾個(gè)真正的黑招，比如怎樣在被對(duì)方抱住后腰時(shí)，眨眼間不必動(dòng)手便將對(duì)方脊梁骨折斷。
到這時(shí)，我也開始在廠里小青工中間有了點(diǎn)名氣，事實(shí)上一般人在我面前也根本不是對(duì)手了，包括鬧著玩，常常也是對(duì)方一伸手，便被我弄翻了，爬起來(lái)要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒(méi)有打。對(duì)方根本沒(méi)有打我的機(jī)會(huì)。
（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時(shí)，也曾拜過(guò)一個(gè)練形意的老拳師，跟他鞏固過(guò)幾年。
武術(shù)課教案小班篇十六
武術(shù)是我國(guó)寶貴的文化遺產(chǎn)，淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，內(nèi)容豐富，具有鮮明的民族特色。它是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路、格斗、功法為運(yùn)動(dòng)形式、注重內(nèi)外兼修。武術(shù)教材的典型性表現(xiàn)在：武術(shù)教學(xué)的最終目的不在于進(jìn)行格斗，而是運(yùn)用武術(shù)教材來(lái)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)生自衛(wèi)的能力。因此，武術(shù)教學(xué)并不在于比賽，也不在于游戲，而在于表演和欣賞，在于展示自己的一招一式、精神和動(dòng)作美感，以滿足自我表現(xiàn)的欲望。
小學(xué)武術(shù)教學(xué)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱巨的、科學(xué)性很強(qiáng)的工作。通過(guò)小學(xué)武術(shù)教學(xué)實(shí)踐，不斷總結(jié)和發(fā)現(xiàn)新的規(guī)律。改進(jìn)和充實(shí)教學(xué)與訓(xùn)練的方法。在教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐中，除了遵循一般教學(xué)與訓(xùn)練的原則外，還要根據(jù)小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練，才能取得好的.效果。
下面談?wù)勎覍?duì)武術(shù)教學(xué)的一點(diǎn)看法：
一、教法的選擇。
在教學(xué)實(shí)踐中，武術(shù)的教學(xué)的程序不能等同一般的教學(xué)，一般的教學(xué)的教學(xué)程序?yàn)椋洪_始部份(師生問(wèn)好等)一準(zhǔn)備部份(做熱身活動(dòng))一基本部份(學(xué)習(xí)動(dòng)作或復(fù)習(xí)等)一結(jié)束部份(總結(jié))；而應(yīng)該根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，我認(rèn)為可以在開始部份直接與基本部份連接，因?yàn)樾W(xué)生的注意力容易分散，在課程的后期大多注意力分散，在課的開始部份注意力較集中，所以，其教學(xué)程序應(yīng)該為：開始部份一基本部份一結(jié)束部份。這樣一來(lái)，學(xué)生學(xué)習(xí)效果就顯而易見了。
武術(shù)課教案小班篇十七
1．鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對(duì)體育游戲的熱愛。
2．通過(guò)武術(shù)諺語(yǔ)、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對(duì)武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3．鍛煉幼兒手臂動(dòng)作的靈活性、腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進(jìn)一步達(dá)到習(xí)武強(qiáng)身健體的目的。
器材準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩一根。
一、開始部分。
第一、打招呼、熱身；(2～4分鐘)。
師生問(wèn)好(大聲，朝氣，陽(yáng)光，夸張)。
熱身：
1．直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來(lái)，控制紀(jì)律，掌控節(jié)奏)。
2．彎腰走，深呼吸(調(diào)整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。
3．全身關(guān)節(jié)熱身(從頭到腳每個(gè)部位模仿一種小動(dòng)物的動(dòng)作，
提高幼兒的興趣)。
二、復(fù)習(xí)(3分鐘)。
1．通過(guò)幼兒之間比賽的方式讓幼兒復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的基本功；
2．通過(guò)選拔小班長(zhǎng)的方法提高幼兒的積極性；
3．通過(guò)師生比賽來(lái)規(guī)范幼兒學(xué)過(guò)的動(dòng)作。
三、主題教學(xué)(10～12分鐘)原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動(dòng)作準(zhǔn)確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂(lè)表演武術(shù)操來(lái)進(jìn)一步提高幼兒的積極性)。
四、總結(jié)、叮囑(2～4分鐘)要求幼兒能夠表述今天學(xué)的什么?鍛煉的什么?平時(shí)應(yīng)該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當(dāng)小教練回去教授給家人從而起到復(fù)習(xí)的效果)。多喝水補(bǔ)充體液!
五、放松、慶祝(3分鐘)幼兒排好長(zhǎng)隊(duì)，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒轉(zhuǎn)身相互放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂(lè)中結(jié)束)親切揮揮手說(shuō)再見。
六、結(jié)束部分。
整理器材，保證幼兒安全的離開場(chǎng)地。
幼兒園體育活動(dòng)的任務(wù)是：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)幼兒健康發(fā)育。通過(guò)符合幼兒特點(diǎn)的體育活動(dòng)，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動(dòng)作，使他們動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。同時(shí)，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀(jì)律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動(dòng)設(shè)計(jì)，六個(gè)步驟考慮了幼兒的心理和生理特點(diǎn)，興趣是學(xué)習(xí)知識(shí)和獲得體驗(yàn)的動(dòng)力，他們天生好奇好動(dòng)，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。在主題活動(dòng)中突出武術(shù)套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動(dòng)作，通過(guò)多次不同口令進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂(lè)烘托武術(shù)操的表演來(lái)進(jìn)一步提高幼兒參加體育活動(dòng)的積極性。設(shè)計(jì)的20分鐘左右的活動(dòng)由淺入深，張弛有度，基本達(dá)到教學(xué)目的。
武術(shù)課教案小班篇十八
1、學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲：8字運(yùn)小足球。
通過(guò)8字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會(huì)運(yùn)球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
1、開課式。
2、隊(duì)列練習(xí)：錯(cuò)肩行進(jìn)。要領(lǐng)：兩個(gè)一（二）路縱隊(duì)迎面相遇靠右（左）邊錯(cuò)肩走過(guò)，相互之間的距離為一步?？诹睿瑥挠遥ㄗ螅┻呭e(cuò)肩一一走！
3、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
1、歇步蓋打。
（1）動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì)，馬步架打。
1、左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。
2、上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
（3）練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第15課。
2、游戲8字運(yùn)小足球。
（1）方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn)，按規(guī)定的`8字路線運(yùn)球，到達(dá)停球點(diǎn)時(shí)將球停穩(wěn)，然后跑回原隊(duì)排尾，下一個(gè)人見球停穩(wěn)后，跑到停球點(diǎn)，再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。
（2）規(guī)則：
1、人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。
2、停球時(shí)，必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。
（3）注意事項(xiàng)：0在暢地上畫一條起點(diǎn)線。在起點(diǎn)線畫4一一8個(gè)直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進(jìn)行練習(xí)。0教師隨時(shí)觀察糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。0教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，嚴(yán)格遵守紀(jì)律。
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評(píng)；
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
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