播音主持練聲方案(匯總20篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-20 03:36:17
播音主持練聲方案(匯總20篇)
時(shí)間:2023-11-20 03:36:17     小編:琴心月

方案的可操作性是評(píng)判其優(yōu)劣的關(guān)鍵因素之一,它涉及到方案的可實(shí)施性、可控性和可持續(xù)性。方案的實(shí)施需要考慮到可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。這個(gè)方案的初步實(shí)施效果是令人鼓舞的。

播音主持練聲方案篇一

很多考生為藝考播音主持發(fā)聲的要求十分苦惱,下面從幾個(gè)方面來(lái)談?wù)勁c發(fā)聲有關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題:

1.氣息。

其實(shí),對(duì)氣息的認(rèn)識(shí)對(duì)于學(xué)習(xí)播音主持專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法,僅提供參考與對(duì)照的依據(jù),換句話說(shuō),我們只有在自己找到自己認(rèn)為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺之后將這種感覺與書上的正確理論進(jìn)行對(duì)比,檢驗(yàn)自己的感覺,調(diào)整自己的狀態(tài)。

方法一:這個(gè)練習(xí)要兩人進(jìn)行,兩人同相,練習(xí)人在前輔助人在后,后者將雙手放到前者后腰處,稍微用力,用雙掌按壓其后腰部。這時(shí),練習(xí)人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開,注意,一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個(gè)位置肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺,同時(shí)動(dòng)作一定要慢,反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。在單人作次練習(xí)時(shí),雙手在背部交叉即左手摸后腰右部,右手摸后腰左部,同時(shí)肩部放松。

方法二:這種方法是在一的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)的,在保持住后腰撐開的感覺后作此練習(xí)。

1.保持興奮的精神狀態(tài)。

2.面部保持微笑。

3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時(shí)打開眉心與撐開后腰。

4.重復(fù)上一步,但是將用鼻子進(jìn)氣改為口鼻同時(shí)進(jìn)氣,

注意:及其過(guò)程一定要慢,感受氣息從眉心、鼻子、口三點(diǎn)流入撐開的后腰。

以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺,但是我們要知道,這僅僅是第一步,我們所說(shuō)的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣,我們可以這樣認(rèn)為,呼吸橫隔膜的一升一降的過(guò)程中來(lái)完成的。

吸氣時(shí),隨著氣息從口鼻同時(shí)進(jìn)入到胸腔、腹腔,從上至下的流入,迫使橫隔膜下降,使我們能夠吸入更多的空氣。

呼氣時(shí),狀態(tài)正好與吸氣時(shí)是相反的,橫隔膜上抬,使氣息被壓出口。

以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過(guò)程了。但是我們更加要注意的是,我們學(xué)習(xí)氣息的關(guān)鍵是要使氣息和字音相結(jié)合,所以我們還要進(jìn)行“字音-氣息”結(jié)合訓(xùn)練,這一步顯得尤為重要,因?yàn)槲覀冊(cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn),有很多學(xué)生能夠做到“呼-吸”的要求,但是在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候已讓沒(méi)有氣息的支撐與依托,下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)“字音-氣息”的結(jié)合。

2.“字音-氣息”的結(jié)合。

我們?cè)谶M(jìn)行氣吸訓(xùn)練的時(shí)候,有這樣一項(xiàng)訓(xùn)練“hei-ha-hou-he”連發(fā),來(lái)訓(xùn)練我們的橫隔膜彈動(dòng),我們也可以用這個(gè)練習(xí)的變形來(lái)練氣息與字音結(jié)合,具體如下:

我們用“ei”這個(gè)音,來(lái)體會(huì),小腹運(yùn)動(dòng)與字音結(jié)合,剛開始的時(shí)候,我們是有意識(shí)的在發(fā)“ei”音的時(shí)候,將小腹向內(nèi)微收,這是第一階段。我們用這個(gè)音有所體會(huì)了之后,就會(huì)找到小腹微收與字音相結(jié)合的感受,我們需要注意的是在開始練習(xí)階段,一定會(huì)有小腹與字音不同步的問(wèn)題,這時(shí)候,就要有意識(shí)的去控制小腹,過(guò)了這一階段后,我們就要逐漸的將意識(shí)從小腹上移開,達(dá)到“全自動(dòng)”,這個(gè)過(guò)程只有經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到,因?yàn)檫@是改變?cè)瓉?lái)多年形成生活狀態(tài),也正是如此,我們的更要重視這一過(guò)程。

在改變“ei”向單音節(jié)詞練習(xí)時(shí),我們要注意,一口氣,一個(gè)字,收一下(小腹)。再下一步就是,把單字變?yōu)樵~,也是一樣,一口氣,一個(gè)詞,收一下(小腹)。最后逐漸過(guò)渡到短句。

另外一種“字音-氣息”結(jié)合的訓(xùn)練就是“hei”音連發(fā),剛開始的時(shí)候一口氣發(fā)3個(gè)“hei”就行,關(guān)鍵是找到“同步”的感覺,隨著練習(xí)熟練程度提高,能力的提高,一口氣我們就能發(fā)出7、8個(gè)連續(xù)的扎實(shí)的、有力的、同步的“hei”音,但是在發(fā)音的時(shí)候我們要注意:呼出的氣流盡量控制,使其打在上門齒的齒背,彈發(fā)要輕巧,要跳躍,不要用喉。

這里還要說(shuō)的是:胸腹聯(lián)合式呼吸需要強(qiáng)調(diào)的有這樣幾點(diǎn):

(1)支撐感。

這也是在掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法的時(shí)候需要找到的一種感覺,所謂支撐有這樣幾個(gè)著力點(diǎn)值得注意,在呼吸過(guò)程中我們會(huì)有兩肋、后腰被撐開的感覺,這種撐開的感覺使我們感到后背舒展,腰帶漸漸繃緊。

(2)對(duì)抗感。

這種對(duì)抗說(shuō)的是小腹與后腰的對(duì)抗,小腹有微微向內(nèi)收的力量,后腰由撐住打開的力量這兩種力量是相互對(duì)抗的,也正是這兩種對(duì)抗的力量實(shí)現(xiàn)了對(duì)氣息的控制。注意:小腹部是向里癟的,也不是向外鼓的,而是找到一種向丹田(臍下三寸)集中的感覺,這是呼吸控制的“總指揮”,我們?cè)诎l(fā)高音的時(shí)候丹田控制較強(qiáng),在氣息快用盡的時(shí)候控制較強(qiáng),因此我們可以通過(guò)這兩個(gè)階段來(lái)體會(huì)丹田的控制感,找到這種感覺是相當(dāng)必要的,我們?cè)谝院筇岬健奥曇舭l(fā)出線路”時(shí)還會(huì)強(qiáng)調(diào)其重要最用的。

(3)氣柱感。

這種感覺是在我們的身體內(nèi)有一股垂直氣柱,上下貫通,注意:體會(huì)這一感覺的時(shí)候,身體一定保持“正”、“直”,精神興奮、從容,找到通暢的感覺。整體上,氣柱充盈、飽滿,源源不斷。

(4)流動(dòng)感。

這也是一種抽象的感覺,但是我們可以通過(guò)如下方法來(lái)感覺一下:深吸氣,吸滿、吸足,然后用意念將氣息壓到腹腔保持住數(shù)秒,然后將氣息提到胸腔保持?jǐn)?shù)秒。這樣反復(fù)練習(xí)數(shù)次就會(huì)找到氣息運(yùn)動(dòng)的感覺,同時(shí)在氣息的一壓一提的過(guò)程中,感受流動(dòng),盡量使其順暢。

我們?cè)谏厦嫣岬竭^(guò)“聲音發(fā)出線路”這個(gè)詞,這里我們把它和“氣息運(yùn)動(dòng)線路”這兩條線路相結(jié)合,來(lái)進(jìn)行一下解釋。

好,我們來(lái)談一談“聲音走向線路于氣息走向線路”問(wèn)題,其實(shí)聲音和氣息的走向基本上是相同的的,由小腹(丹田)拉出一條彈性的帶子,豎直上升的咽喉,沿著軟腭—口腔中縱線—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出彈出,下面舉幾個(gè)例子來(lái)幫助體會(huì)一下,“英”“經(jīng)”“輕”“昌”“房”“唐”,在做上面練習(xí)的時(shí)候強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)注意事項(xiàng):

1.字音一定要沿著上口蓋的穹窿往前行進(jìn)。

2.字音一定要推倒硬腭前部。

3.有一種字音從人中出“穿”出的感覺。

注意:

1.上面反復(fù)提到硬腭的前部但是有的人不能夠準(zhǔn)確找到其具體的位置,在這里還有必要解釋一下,有的人說(shuō)硬腭前部就是上門齒背,也有人說(shuō)是牙齦和上門齒背交界的地方,但是由于每個(gè)人的口腔構(gòu)造不同,我們可以用下述方法來(lái)找到你自己的硬腭前部,我們來(lái)發(fā)單元音“i”我們通過(guò)發(fā)延長(zhǎng)的“i”體會(huì)聲音的位置,在做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候(1)唇齒相依(2)嘴角咧開(3)感覺上唇有一點(diǎn)震動(dòng)。通過(guò)這個(gè)方法就可以找到硬腭前部的準(zhǔn)確位置了。在我們找到這個(gè)位置之后,需要把這個(gè)位置固定住,發(fā)每一個(gè)字的時(shí)候都要有意識(shí)的往這個(gè)位置送,這樣我們的字音就集中了,這也就是很多人不理解的“聲掛前額”了。

2.在涉及到字音和氣息的結(jié)合時(shí),我們還需要強(qiáng)調(diào)一下發(fā)聲姿勢(shì)的問(wèn)題,我們把它分為站姿和坐姿兩個(gè)方面來(lái)談。1.站姿,腳一般有兩種放法,一是,與肩同寬,雙腳向下用力,找到一種兩腳像樹根一樣向下生長(zhǎng)的感覺。二是,一腳在前,一腳在后,重心集中在前腳掌上,用前腳掌抓地,腰腹也隨之向下用力。2.坐姿,對(duì)于坐姿問(wèn)題,很多人都只知道一部分要領(lǐng),所以我在這里詳細(xì)說(shuō)說(shuō),首先是大家都知道的,坐椅子要坐硬質(zhì)的,坐前面的三分之一處,身體稍向前傾。這時(shí)候我們要注意我們的腳,要一前一后,前腳抓地,后腳蹬地,想要準(zhǔn)備起跑的感覺,這樣便能夠很容易用上力了,另外,我們?cè)谧臅r(shí)候不要用臀部去做,而要用腿根去坐,和雙腳配合形成合力,然后要使我們的腰、背(脊椎)、頸保持在一條線上,要是有播音桌還要注意,胸要離桌子一拳遠(yuǎn),雙臂不要頂著桌沿,二是要充分的架在桌子上。

播音主持練聲方案篇二

我們?cè)谶M(jìn)行氣吸訓(xùn)練的時(shí)候,有這樣一項(xiàng)訓(xùn)練“hei-ha-hou-he”連發(fā),來(lái)訓(xùn)練我們的橫隔膜彈動(dòng),我們也可以用這個(gè)練習(xí)的變形來(lái)練氣息與字音結(jié)合,具體如下:

我們用“ei”這個(gè)音,來(lái)體會(huì),小腹運(yùn)動(dòng)與字音結(jié)合,剛開始的時(shí)候,我們是有意識(shí)的在發(fā)“ei”音的時(shí)候,將小腹向內(nèi)微收,這是第一階段。我們用這個(gè)音有所體會(huì)了之后,就會(huì)找到小腹微收與字音相結(jié)合的感受,我們需要注意的是在開始練習(xí)階段,一定會(huì)有小腹與字音不同步的問(wèn)題,這時(shí)候,就要有意識(shí)的去控制小腹,過(guò)了這一階段后,我們就要逐漸的將意識(shí)從小腹上移開,達(dá)到“全自動(dòng)”,這個(gè)過(guò)程只有經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到,因?yàn)檫@是改變?cè)瓉?lái)多年形成生活狀態(tài),也正是如此,我們的更要重視這一過(guò)程。

在改變“ei”向單音節(jié)詞練習(xí)時(shí),我們要注意,一口氣,一個(gè)字,收一下(小腹)。再下一步就是,把單字變?yōu)樵~,也是一樣,一口氣,一個(gè)詞,收一下(小腹)。最后逐漸過(guò)渡到短句。

另外一種“字音-氣息”結(jié)合的訓(xùn)練就是“hei”音連發(fā),剛開始的時(shí)候一口氣發(fā)3個(gè)“hei”就行,關(guān)鍵是找到“同步”的感覺,隨著練習(xí)熟練程度提高,能力的提高,一口氣我們就能發(fā)出7、8個(gè)連續(xù)的扎實(shí)的、有力的、同步的“hei”音,但是在發(fā)音的時(shí)候我們要注意:呼出的氣流盡量控制,使其打在上門齒的齒背,彈發(fā)要輕巧,要跳躍,不要用喉。

這里還要說(shuō)的是:胸腹聯(lián)合式呼吸需要強(qiáng)調(diào)的有這樣幾點(diǎn):

(1)對(duì)抗感。

這種對(duì)抗說(shuō)的是小腹與后腰的對(duì)抗,小腹有微微向內(nèi)收的力量,后腰由撐住打開的力量這兩種力量是相互對(duì)抗的,也正是這兩種對(duì)抗的力量實(shí)現(xiàn)了對(duì)氣息的控制。注意:小腹部是向里癟的,也不是向外鼓的,而是找到一種向丹田(臍下三寸)集中的感覺,這是呼吸控制的“總指揮”,我們?cè)诎l(fā)高音的時(shí)候丹田控制較強(qiáng),在氣息快用盡的時(shí)候控制較強(qiáng),因此我們可以通過(guò)這兩個(gè)階段來(lái)體會(huì)丹田的控制感,找到這種感覺是相當(dāng)必要的,我們?cè)谝院筇岬健奥曇舭l(fā)出線路”時(shí)還會(huì)強(qiáng)調(diào)其重要最用的。

(2)支撐感。

這也是在掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法的時(shí)候需要找到的一種感覺,所謂支撐有這樣幾個(gè)著力點(diǎn)值得注意,在呼吸過(guò)程中我們會(huì)有兩肋、后腰被撐開的感覺,這種撐開的感覺使我們感到后背舒展,腰帶漸漸繃緊。

(3)氣柱感。

這種感覺是在我們的身體內(nèi)有一股垂直氣柱,上下貫通,注意:體會(huì)這一感覺的時(shí)候,身體一定保持“正”、“直”,精神興奮、從容,找到通暢的感覺。整體上,氣柱充盈、飽滿,源源不斷。

(4)流動(dòng)感。

這也是一種抽象的感覺,但是我們可以通過(guò)如下方法來(lái)感覺一下:深吸氣,吸滿、吸足,然后用意念將氣息壓到腹腔保持住數(shù)秒,然后將氣息提到胸腔保持?jǐn)?shù)秒。這樣反復(fù)練習(xí)數(shù)次就會(huì)找到氣息運(yùn)動(dòng)的感覺,同時(shí)在氣息的一壓一提的過(guò)程中,感受流動(dòng),盡量使其順暢。

我們?cè)谏厦嫣岬竭^(guò)“聲音發(fā)出線路”這個(gè)詞,這里我們把它和“氣息運(yùn)動(dòng)線路”這兩條線路相結(jié)合,來(lái)進(jìn)行一下解釋。

好,我們來(lái)談一談“聲音走向線路于氣息走向線路”問(wèn)題,其實(shí)聲音和氣息的走向基本上是相同的的,由小腹(丹田)拉出一條彈性的帶子,豎直上升的咽喉,沿著軟腭—口腔中縱線—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出彈出,下面舉幾個(gè)例子來(lái)幫助體會(huì)一下,“英”“經(jīng)”“輕”“昌”“房”“唐”,在做上面練習(xí)的時(shí)候強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)注意事項(xiàng):

1.字音一定要沿著上口蓋的穹窿往前行進(jìn)。

2.字音一定要推倒硬腭前部。

3.有一種字音從人中出“穿”出的感覺。

播音主持練聲方案篇三

一、叫醒嗓子:

1、6點(diǎn)50準(zhǔn)時(shí)集合做廣播體操,

2、慢跑,要求男聲跑5圈(20xx米),女聲跑3圈(1200米)。以慢跑為主,即便就是走也要完成運(yùn)動(dòng)量。之后到達(dá)練聲場(chǎng)地,找深呼吸的感覺,體會(huì)由于運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的呼吸急促和胸部憋悶的感覺,逐漸調(diào)順呼吸。其實(shí)播音專業(yè)所需要的胸腹聯(lián)合式呼吸法正是一個(gè)健康人所擁有的基本方法。

這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠,我們所有的器官,包括發(fā)聲器官都沒(méi)有完全蘇醒,應(yīng)該經(jīng)過(guò)一些輕緩的運(yùn)動(dòng),比如慢跑,廣播體操的伸展運(yùn)動(dòng)、側(cè)身運(yùn)動(dòng)等,先把身體活動(dòng)開,特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài),切忌還沒(méi)有完全活動(dòng)開就喊,就象短跑比賽前沒(méi)活動(dòng)一樣,容易拉傷肌肉,造成聲帶沖血。嘶啞、失聲。

二、口部操——腔圓壁堅(jiān)。

播音發(fā)聲的主要器官是口腔——唇、舌、齒、牙、顎,沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人這些器官大都非常松軟。做口部操和打開口腔的目的是為了提高咬字器官的力度和靈活度、加強(qiáng)對(duì)發(fā)聲器官的控制能力。改變唇舌無(wú)力的問(wèn)題,獲得“腔圓壁堅(jiān)”的感覺。

口部操:

1、口的開合聯(lián)系。

張嘴時(shí)像打哈欠(打槽牙、挺軟腭),閉嘴時(shí)如啃蘋果(松下巴),練習(xí)主要是為口的開合打基礎(chǔ),要領(lǐng)是開口的動(dòng)作要柔和,不要像平時(shí)真的打哈欠一樣,兩嘴角盡量向斜上方抬起,上下嘴稍放松,舌自然放平。每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右。

2、咀嚼練習(xí),每天堅(jiān)持練習(xí)20次左右。

張開嘴咀嚼和閉上嘴咀嚼反復(fù)循環(huán)進(jìn)行,口部松弛,舌頭自然放平,多次練習(xí)。

3、唇的練習(xí),每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右。

(1)噴:也稱作雙唇后打響,雙唇緊閉,將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位,唇齒相依,不裹唇,阻住氣流,然后突然連續(xù)噴氣出聲,發(fā)出p、p、p的音。

(2)咧:將雙唇閉緊盡力向前噘起,然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴),反復(fù)進(jìn)行。

(3)撇:雙唇后閉緊向前噘起,然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

(4)繞:雙唇閉緊向前噘聽起,然后向左或向右作360度的轉(zhuǎn)圈運(yùn)動(dòng)。

4、舌的練習(xí),每天堅(jiān)持練習(xí)10次左右。

(l)刮舌:舌尖抵下齒背,舌體貼住齒背,隨著張嘴,用上門齒齒沿刮舌葉、舌面,使舌面能逐漸上挺隆起,然后,將舌面后移向上貼住硬腭前部,感覺舌面向頭頂上部“百會(huì)”穴的位置立起來(lái)。這一練習(xí)對(duì)于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效??谇婚_度不好的人、舌面音j、q、x發(fā)音有問(wèn)題的人可以多練習(xí)。

(2)頂舌:閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂,似逗小孩兒嘴里有糖狀,然后,用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。

(3)伸舌:將舌伸出唇外,舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力?!?/p>

(4)繞舌:閉唇,把舌尖伸到齒前唇后,向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度,然后向逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度,交替進(jìn)行。

(5)立舌:將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背,;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對(duì)于改進(jìn)邊音l的發(fā)音有益。

(6)彈舌。先把力量集中在舌尖,抵住上齒齦,堵住氣流,堵住呼出的氣流,突然打開爆發(fā)出te音。應(yīng)該注意,舌的中重線,前后的中重線要用力,爆發(fā)出這個(gè)tete,越有力越好。

(7)搗舌把一個(gè)像棗核一樣的物體,豎放在舌面上,比如說(shuō),一個(gè)橄欖核,一個(gè)棗核,或者一小塊糖,兩尖,兩頭正對(duì)著前舌,這是豎放,用舌面挺起的動(dòng)作使它翻轉(zhuǎn)起來(lái),反復(fù)進(jìn)行。

三、兩肋打開的體會(huì)。

請(qǐng)同學(xué)在身后用雙手手掌放在你的兩肋處,(即胯骨上方腰帶處),并稍加用力,此時(shí)自己不必刻意想著吸氣,而是以兩肋用力將別人的手推開,體會(huì)兩肋打開的感覺,反復(fù)練習(xí)。

四、“膈肌練習(xí)”

膈肌在肺部和胃之間,呈雙凸?fàn)畈迦胄夭?,通常我們說(shuō)笑的肚子疼,實(shí)際上就是“膈肌”的位置。膈肌對(duì)發(fā)聲有著重要的意義。

深吸氣后發(fā)出一個(gè)扎實(shí)的“hi”音,要求喉部和下巴松弛,舌根有前送彈動(dòng)感,胸前劍突有明顯的向上彈動(dòng)感。發(fā)“hi”時(shí),膈肌彈動(dòng)與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步,剛開始可能會(huì)出現(xiàn)氣超前,先出氣后出聲,也可能會(huì)落后,出聲了,氣未彈出,還可能氣彈出卻沒(méi)用在出聲上,氣彈出了而聲音仍然用嗓子喊的現(xiàn)象。

膈肌的訓(xùn)練是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹,由丹田托住一口氣到口咽處沖出同時(shí)發(fā)聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出。

注意的問(wèn)題:

控制膈肌正確上彈,上下腹部保持不外凸、不內(nèi)收。

喉頭部位一定要松弛,練習(xí)hi音,不是發(fā)“哈”、“啊”,“hi”“嘿”,他們是純聲帶的振動(dòng),發(fā)出來(lái)的是原聲。發(fā)原聲時(shí),聲帶是平衡運(yùn)動(dòng)的,聲帶周圍的肌肉也是平衡受到牽動(dòng)的。使隔肌運(yùn)動(dòng),但不能有喉嚨的聲兒。要讓它全部都是聲帶在發(fā)聲,力量不用很大,爆發(fā)的力量再?gòu)?qiáng)一點(diǎn)兒。

3、在膈肌單發(fā)強(qiáng)發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下,增加連發(fā)的次數(shù)。注意給氣力量均勻、保持一定的音量、音高、音色,如果你能連發(fā)6個(gè)“hi”,你就很厲害了。

五、腹肌訓(xùn)練。

1、發(fā)“哈、哈”的聲音,這個(gè)聲音不是用嗓子發(fā)出來(lái)的,而是腹部?jī)?nèi)彈,將氣息打到口腔發(fā)出的,聲音脆亮且有力度,開始有的人體會(huì)不到還是用嗓子發(fā)聲,可以體會(huì)像京劇老生大笑,腹肌內(nèi)收發(fā)出的聲音。

2、一口氣發(fā)“1、2、3、4”,換氣后接著喊“2、2、3、4”,一直喊到“8、2、3、4”,注意膈肌放松,腹肌的有力彈法。

3、腹肌訓(xùn)練可以和仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái),也可以晚上睡覺前放一本書在腹部,體會(huì)氣息的控制。

以上肌肉的練習(xí)要求在一周內(nèi)達(dá)到靈活自如。

播音主持練聲方案篇四

一、倒吸氣練聲法:

1.氣吸練習(xí):要求身體站穩(wěn),慢慢吸氣,直到胸腔飽滿之后,一方面,盡力保持胸廓飽滿,另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。

開始練習(xí)時(shí),速度可以慢一些,練習(xí)時(shí)間可以短一些,熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺勞累的是腹部,舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。

2.基音練習(xí):要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階,加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中,高音時(shí)不費(fèi)力氣,對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!

1.哇音練習(xí):要求身體站穩(wěn),模仿京劇中的tang音,從低音到高音。由弱到強(qiáng),從輕到亮練習(xí),注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣,有些憋氣的感覺,這其實(shí)是正常現(xiàn)象,經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí),就能很好的改善憋氣的毛病!

2.白聲練習(xí):在練習(xí)好上面的哇音后,因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁?,而一般專業(yè)聲過(guò)聲樂(lè)的朋友都已經(jīng)不是白聲,則需要再好好的練習(xí)白聲,如果你沒(méi)有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)聲樂(lè),那么就不必要練這種音樂(lè),有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

這種方法能很好的解決高音的問(wèn)題,不過(guò)過(guò)于刺耳,所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn),這樣就很好了!

1.氣泡音練習(xí):吸氣放松聲帶,發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音,要求氣息要平穩(wěn),旗袍由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能,能使低音更加純美。

2.推舌骨練習(xí):微笑,張嘴,用中指和食指按住舌骨,將舌頭推出(舌頭自然伸出口外,舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題,使聲音更加明亮。

3.哼咽音練習(xí):收小腹,胸部飽滿有精神,微笑露上牙,脖子繃緊,小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音,感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái),從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。

4.“蛤蟆氣”練習(xí):要求身體站穩(wěn),慢慢吸氣,吸到胸腔飽滿以后,一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn),練習(xí)時(shí)間可以短些,熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺勞累的是腹部,舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。

5.張口練習(xí):要求用手固定下巴,頸部稍微前傾,用抬頭的方法促使嘴巴自然張開,頭往上抬,眼睛往上看,然后嘴巴自然閉合,如此反復(fù),每次練習(xí)幾十次,這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴,能增大音量,使音色更加甜美。

播音主持練聲方案篇五

1、噼啪(十個(gè)一組)。

2、八百標(biāo)兵奔北坡,炮兵并排北邊跑,炮兵怕把標(biāo)兵碰,標(biāo)兵怕碰炮兵炮。(本練習(xí)有多種練法,如快速洪亮地讀、每個(gè)音節(jié)拖長(zhǎng)讀,以及“八了百了標(biāo)了兵了奔了北了坡”。)。

排山倒海、千軍萬(wàn)馬、來(lái)開船嘍。(本練習(xí)屬同一系列,要求一口氣說(shuō)出來(lái),每個(gè)音節(jié)盡可能洪亮、有氣勢(shì)、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。)。

3、說(shuō)出東門、過(guò)大橋,大橋底下一樹棗。拿著桿子去打棗,青的多、紅的少。一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè)棗、……、十個(gè)棗、九個(gè)棗、……、兩個(gè)棗、一個(gè)棗。這是一個(gè)繞口令,一口氣說(shuō)完才算好。(要求中途不換氣)。

4、一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、……(不停數(shù)下去)。

5、一只青蛙一張嘴,兩只眼睛四條腿,撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴,四只眼睛八條腿,撲通撲通兩聲跳下水。三只青蛙三張嘴,六只眼睛十二條腿,撲通撲通撲通三聲跳下水?!?一直數(shù)下去)。

播音主持練聲方案篇六

繞口令(這個(gè)大家回去有興趣玩兒吧,不多練習(xí))。

1、b、p練習(xí):

有個(gè)面鋪沖南,門上掛著藍(lán)布棉門簾;面鋪掛上藍(lán)布棉門簾,面鋪門沖南;面鋪摘了藍(lán)布棉門簾,瞧了瞧,面鋪門,還沖南。

老彭拿著一個(gè)盆,路過(guò)老陳住的棚,盆碰棚,棚碰盆,棚倒、盆碎、棚壓盆。老彭要賠老陳的棚,老陳要賠老彭的盆,老陳陪著老彭去補(bǔ)盆,老彭陪著老陳來(lái)修棚。

2、d、t練習(xí):

斷頭臺(tái)倒吊短單刀,歹徒登臺(tái)偷短刀,斷頭臺(tái)塌盜跌倒,對(duì)對(duì)短刀叮當(dāng)?shù)簟?/p>

會(huì)燉我的燉凍豆腐,來(lái)燉我的燉凍豆腐。不會(huì)燉我的燉凍豆腐,就別燉我的燉凍豆腐。要是混充會(huì)燉我的燉凍豆腐,弄壞了我的燉凍豆腐,那就吃不成我的燉凍豆腐。

3、b、d練習(xí):

長(zhǎng)扁擔(dān),短扁擔(dān),長(zhǎng)扁擔(dān)比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān),短扁擔(dān)比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān),短扁擔(dān)綁在板凳上,長(zhǎng)扁擔(dān)不能綁比長(zhǎng)扁擔(dān)短半扁擔(dān)的短扁擔(dān),短板凳也不能綁比短扁擔(dān)長(zhǎng)半扁擔(dān)的長(zhǎng)扁擔(dān)。

4、n、l練習(xí)(終極練習(xí)):

老龍惱怒鬧老農(nóng),老農(nóng)惱怒鬧老龍,農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒,龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

你能不能把公路旁柳樹下的那頭老奶牛,拉到牛欄山牛奶站的擠奶房來(lái),擠了牛奶拿到柳林村,送給嶺南公社托兒所的劉奶奶。

新郎和新娘,柳林底下來(lái)乘涼。新娘問(wèn)新郎,你是下湖去挖泥,還是下田去扶犁?新郎問(wèn)新娘:你坐柳下把書念,還是下湖去采蓮?新娘抿嘴樂(lè):我采蓮,你挖泥,我拉牛,你扶犁,挖完了泥,采完了蓮,扶完了犁,咱再來(lái)把書念。

門外有四輛四輪大馬車,你愛拉哪兩輛就拉哪兩輛。拉兩輛,留兩輛。

5、zh、z練習(xí):

三哥三嫂子,上山摘棗子,一摘摘了三斗三升酸棗子。三哥三嫂子,請(qǐng)借我三斗三升酸棗子,明年我也上山摘棗子,也摘三斗三升酸棗子,再還給三哥三嫂子,三斗三升酸棗子。

山前有四十四棵死澀柿子樹,山后有四十四只石獅子。山前的四十四棵死澀柿子樹,澀死了山后的四十四只石獅子。山后的四十四只石獅子,咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子,還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。

6、兒化音:

進(jìn)了門兒,倒杯水兒,喝了兩口兒運(yùn)運(yùn)氣兒,順手兒拿起小唱本兒,唱一曲兒,又一曲兒,練完了嗓子我練嘴皮兒,繞口令兒,練字音兒,還有單弦牌子曲兒。小快板兒,大鼓詞兒,越說(shuō)越唱我越帶勁兒。

有個(gè)小男孩兒,穿件兒藍(lán)小褂兒,拿著小竹籃兒,裝的年糕和鐮刀。有個(gè)小女孩兒,穿件兒綠花兒裙兒,梳著倆小辮兒,拉著一頭老奶牛。兩人兒手拉手兒,唱著快樂(lè)的牧牛歌兒,拉著牛拿著籃兒,溜溜達(dá)達(dá)向前走。走到柳林邊,提著竹籃兒去割草。割了一籃兒一籃兒嫩綠嫩綠的好青草,歡歡喜喜地喂飽了那條老奶牛。

7、綜合聯(lián)系:

打南邊來(lái)了個(gè)喇嘛,手里提了斤塔螞,打北邊來(lái)了個(gè)啞巴,腰里別著個(gè)喇叭。提了這塔螞的喇嘛要拿塔螞換啞巴腰里別著的喇叭,別著喇叭的啞巴不愿意換提了這塔螞的喇嘛的塔螞。拿著塔螞的喇嘛急了,拿手里的塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞。別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。不知是提著塔螞的喇嘛拿塔螞打了別著喇叭的啞巴一塔螞,還是別著喇叭的啞巴拿喇叭打了提著塔螞的喇嘛一喇叭。氣得喇嘛回家燉塔螞,急得啞巴回家吹喇叭。

在蘇州,有一個(gè),六十六條胡同口,那么住著一個(gè)六十六隨的劉老六。他家有六十六座好高樓,在那樓上有六十六簍桂花油,簍上蒙著六十六批綠縐綢,綢上繡著六十六個(gè)大絨球。樓底下釘著那六十六根兒檀木軸。在那軸上栓著六十六條大青牛。牛旁邊蹲著那六十六個(gè)大馬猴。這個(gè)劉老六,他坐在門口正把那牛頭啃。打南邊來(lái)了這么兩條狗。兩條狗,搶骨頭,搶成仇,碰到了六十六座好高樓,碰灑了六十六簍桂花油,油了那六十六批綠縐綢,臟了那六十六個(gè)大絨球,拉躺下六十六根兒檀木軸,嚇驚了六十六條大青牛,嚇跑了六十六個(gè)大馬猴。這正是,狗啃油簍簍油漏,狗不啃油簍簍不漏油。

播音主持練聲方案篇七

吐字訓(xùn)練。

吐字清晰,是朗誦的起碼要求之一。因此,吐字歸音是學(xué)習(xí)朗誦必須練習(xí)得一項(xiàng)重要基本功。

吐字歸音使我國(guó)傳統(tǒng)的說(shuō)唱藝術(shù)理論中在咬字方法上運(yùn)用的一個(gè)術(shù)語(yǔ)。它將一個(gè)音節(jié)的發(fā)音過(guò)程分為出字——立字——?dú)w音三個(gè)階段。出字是指聲母和韻頭(介音)的發(fā)音過(guò)程,立字是指韻腹(主要元音)的發(fā)音過(guò)程,歸音是指音節(jié)發(fā)音的收尾(韻尾)過(guò)程。其基本要領(lǐng)是:出字要準(zhǔn)確有力,又叼住彈出之感:立字要拉開立起,明亮充實(shí),圓潤(rùn)飽滿:歸音趨向要鮮明、迅速“到家”,干凈利索??傊?,就是要求一個(gè)音節(jié)的發(fā)音過(guò)程有頭有尾,構(gòu)成一個(gè)“棗核型”形式:聲母、韻頭為一端,韻尾為一端,韻腹為核心:字的中間發(fā)音動(dòng)程大,時(shí)間長(zhǎng),字的兩頭發(fā)音動(dòng)程小,關(guān)合所占時(shí)間也短。當(dāng)然,對(duì)“棗核型”不可做絕對(duì)化的理解。不過(guò),無(wú)論如何,吐字時(shí),不僅要有頭有尾,不含混,而且又要連接的好,渾然一體,不能有分解,斷接的痕跡。

普通話的吐字歸音。

漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)分為聲、韻、調(diào)幾個(gè)部分。聲,又叫字頭;韻,分為韻頭、韻尾、韻腹三個(gè)部分;調(diào),字神,體現(xiàn)在韻腹上。

漢字的發(fā)音應(yīng)該以遵循漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。要求得“珠圓玉潤(rùn)”,應(yīng)該盡量將每個(gè)漢字的發(fā)音過(guò)程處理成為“棗核形”,以聲母或者韻頭為一端,以韻尾為另一端,韻腹為核心。

要達(dá)到棗核形是讓自己的普通話更純正的關(guān)鍵,但是,不可能,也不要片面強(qiáng)調(diào)字字如核,這樣必然會(huì)違背語(yǔ)言交流的本質(zhì),去追求技巧和方法,削弱聲音的感情色彩,破壞語(yǔ)言的節(jié)奏。

一個(gè)漢字的音程很短,大多在三分之一秒就會(huì)結(jié)束。要在短短的時(shí)間內(nèi)兼顧聲韻調(diào)和吐字歸音,必須從日常訓(xùn)練開始嚴(yán)格要求:

1.出字——要求聲母的發(fā)音部位準(zhǔn)確、彈發(fā)有力。

2.立字——要求韻腹拉開立起,做到“開口音稍閉,閉口音稍開”。

3.歸音——干凈利落,不可拖泥帶水。尤其是iunng等做韻尾時(shí),要注意口型的變化。

吐字要清晰,最基本的在于對(duì)漢字音節(jié)(一個(gè)漢字就是一個(gè)音節(jié))的組成部分:聲母、韻母、聲調(diào)要讀準(zhǔn)。輔音聲有21個(gè),練習(xí)要嚴(yán)格掌握發(fā)音部位和發(fā)音方法,發(fā)音要有力。韻母有39個(gè),練習(xí)時(shí)控制好口腔的開合、唇形的平展圓斂及舌頭的升降伸縮。此外,聲調(diào)練習(xí)也很重要。漢語(yǔ)中不少字或詞的聲母、韻母完全相同,只是因?yàn)槁曊{(diào)不同,意義就不一樣,另外,有些方言與普通話在一些字的發(fā)音上的區(qū)別也僅在于聲調(diào)不同。練習(xí)聲調(diào)先從讀準(zhǔn)單個(gè)字的聲調(diào)開始,然后再練習(xí)語(yǔ)句中的每個(gè)字的聲調(diào)。

再吐字練習(xí)中,正音練習(xí)很重要。

所謂正音練習(xí),就是根據(jù)普通話的讀音標(biāo)準(zhǔn),校正自己的地方音和習(xí)慣音。正音練習(xí)包括很多內(nèi)容,主要有:平舌音和翹舌音練習(xí),鼻音和邊音練習(xí),送氣音和不送氣音練習(xí),前鼻音和后鼻音練習(xí),等等。下面著重介紹一下其中平舌音和翹舌音練習(xí)。因?yàn)椴簧偃耍绕涫悄戏饺耍谄缴嘁艉吐N舌音的區(qū)分和發(fā)音方面,常常弄不清初,發(fā)不準(zhǔn)。問(wèn)題主要出在z、zh不分,c、ch不分,s、sh不分。

怎么辦?下面提出兩個(gè)解決這個(gè)問(wèn)題的主要方法:

第一,選擇一些字、詞進(jìn)行對(duì)比練習(xí)和組詞練習(xí),以讀準(zhǔn)其聲母,并辨音記詞,提高區(qū)分能力。

字的對(duì)比練習(xí)。訓(xùn)練要求是,對(duì)比平翹舌聲母,再分別組詞作朗誦練習(xí)。

平-翹:滋-之字-只咋-扎總-中。

嘴-追增-正尊-準(zhǔn)藏-張。

詞的對(duì)比練習(xí)。訓(xùn)練要求是:對(duì)比平翹舌聲母,再分別用每個(gè)詞說(shuō)句話。

平-翹:自主-支柱栽花-摘花木材-木柴。

推辭-推遲私人-詩(shī)人司機(jī)-實(shí)際。

組詞練習(xí)。訓(xùn)練要求是:用平翹舌音組詞,辨音記詞,再用每個(gè)詞說(shuō)句話。

z——zh在職雜志栽種增長(zhǎng)自重宗旨。

zh——z渣滓張嘴種族長(zhǎng)子沼澤振作。

c——ch財(cái)產(chǎn)草場(chǎng)猜出采茶彩綢餐車。

ch——c車次場(chǎng)次蠢才純粹差錯(cuò)陳詞。

sh——s三十喪生掃射私塾四十四聲。

s——sh哨所山色深思神速上訴深邃。

播音主持練聲方案篇八

我的記憶不是很好,也許幾場(chǎng)突如其來(lái)的大雨便可以將我的記憶連同那些泥沙沖刷得一干二凈,重新編排程序,唯獨(dú)你,怎么也沖刷不掉。你說(shuō)你愛嚼口香糖,似乎這也是你的性格,倔強(qiáng)但不出格。牢牢地吸附在我的腦回路中,除非刻意。你知道嗎?我對(duì)于你的感情,一種冗雜的,難以捉摸的感情,它不是友情,不是愛情,更加不是親情。盡管我們每天打打鬧鬧,盡管你把我當(dāng)做你的好弟弟,盡管你說(shuō)這是“藍(lán)顏”,可是,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我對(duì)于這幾個(gè)字的理解,似乎捉摸不透,品味不完,心底好想大聲對(duì)你說(shuō)“真的好愛你”,卻張不開口。

最終還是錯(cuò)過(guò)了,形同陌路人。

“我們只是朋友!”是啊,只是朋友。

窗外的雨還未停歇,我也不停地沖刷著我們的痕跡,喂,朋友,你好。

常常回想起《橘生淮南·暗戀》中的“暗戀成了一種習(xí)慣,卑微已經(jīng)根植在了骨子里,刮骨療毒都抹不干凈?!苯K究還是錯(cuò)過(guò)了。

播音主持練聲方案篇九

(1)氣泡音:閉口和張口共30秒。

(2)輕度哼鳴:20秒。

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣):閉口1分鐘,改良的“嘿”、“哈”共30秒。

(4)慢吸快呼:2次,20秒。

(5)慢吸慢呼:2次,20秒。

(6)快吸慢呼:4次,2分鐘。

(7)“絲”——音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

(8)“衣”-----音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

(9)搓臉:10秒。

(10)轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。

(11)松下巴:10秒。

(12)提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。

(13)咀嚼:閉|、張口各20次,30秒。

(14)半打哈欠:5次,10秒。

(15)撮唇:10次,20秒。

(16)合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。

(17)轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。

(18)雙唇打響:30次,30秒。

(19)彈唇:1分鐘。

(20)b本音:60次,1分鐘。

(21)ba本音:60次,1分鐘。

(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

(23)頂腮:30次,30秒。

(24)刮舌:20次,20秒。

(25)伸卷舌:20次,20秒。

(26)立舌:10次,30秒。

(27)轉(zhuǎn)舌:8*8拍,1分鐘。

(28)彈舌:30秒。

(29)d本音:60次,1分鐘。

(30)da音:60次,1分鐘。

(31)da-----da-----da-----da------;60次,1分鐘。

(32)g本音:60次,1分鐘。

(33)ga本音:60次,1分鐘。

(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分鐘。

(35)ge音:60次,1分鐘。

(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分鐘。

(37)數(shù)“數(shù)兒”:一口氣由1數(shù)到30,3次,3分鐘。

(38)數(shù)“數(shù)兒”:一口氣數(shù)10個(gè)八拍,3次,3分鐘。

(39)數(shù)“數(shù)兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次,2分鐘。

(40)數(shù)“數(shù)兒”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來(lái),2次,2分鐘。

(41)數(shù)“棗兒”:要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,2次,2分鐘。

(42)數(shù)“葫蘆”:要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”,2次,2分鐘。

(43)喊操:變換節(jié)奏進(jìn)行,2分鐘。

(44)繞口令:任選10段,10分鐘。

(45有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí):10分鐘。

我們?cè)缟暇毬暿菑臒o(wú)聲到有聲的訓(xùn)練首先是無(wú)聲的':

播音主持練聲方案篇十

練習(xí)說(shuō)明:每天起床的時(shí)候,大家的聲音系統(tǒng)都還在睡眠的狀態(tài),通過(guò)氣泡音和口部操的練習(xí),讓聲音系統(tǒng)逐一蘇醒。

站姿與表情練習(xí)。

練習(xí)說(shuō)明:俗話說(shuō),站如松坐如鐘。播音員主持人的儀表、儀容、儀態(tài)是非常重要的副語(yǔ)言板塊。當(dāng)我們來(lái)到練聲的地點(diǎn)的時(shí)候,不要著急出聲,站定,面向前方,兩手自然放在兩側(cè),抬頭挺胸收下巴,男生兩腿與肩膀同寬,女生可以站成丁字步。面帶微笑,目光有神,做到提打挺松的部分。意識(shí)上感受丹田,氣息,口腔,為出聲出氣做好準(zhǔn)備。

呼吸調(diào)整。

練習(xí)說(shuō)明:初學(xué)者,需要重點(diǎn)調(diào)整呼吸,找到初步的胸腔共鳴,在呼吸調(diào)節(jié)的過(guò)程中,請(qǐng)每一次都深吸到底,吸氣的過(guò)程中,感受兩肋擴(kuò)張,膈肌下沉??梢愿惺艿铰劵ㄏ愕母杏X。這樣的呼吸訓(xùn)練可以進(jìn)行20次,慢慢感受到天人合一的感覺。

初步的控制與共鳴訓(xùn)練。

練習(xí)說(shuō)明:這一部分,就和其他的練習(xí)材料有所不同了,我們要介入幾個(gè)不同形式的弱控制練習(xí),直接加入口腔控制,胸腔的共鳴控制。

si的延長(zhǎng)音的練習(xí)。

放松聲帶,氣流綿長(zhǎng)穩(wěn)定,摩擦齒縫而產(chǎn)生的聲音,我們可以通過(guò)聽辨si的延長(zhǎng)音,感受到自身氣流的穩(wěn)定程度。

u的半虛音的練習(xí)。

u的半虛的音,做好提打挺松,感受整體的胸腔的基礎(chǔ)共鳴,感覺自己是一個(gè)小火車,而u,是一顆彈性的小球,在橫膈膜上不停的彈發(fā)。m的半虛音的練習(xí)閉合口腔,發(fā)出m的延長(zhǎng)音,感受氣流順暢的`從鼻子中流出,感受鼻腔,口腔的共鳴,這個(gè)時(shí)候,可以調(diào)整軟腭,感受軟腭的抬起,落下,對(duì)m的音色的影響。這一組打包的練習(xí),在弱控制的狀態(tài)下,調(diào)動(dòng)了發(fā)聲系統(tǒng)的口腔、聲道、胸腔各個(gè)部分,適合初學(xué)者最需要的尋找發(fā)聲支點(diǎn)的練習(xí),在學(xué)習(xí)的前幾天,千萬(wàn)不要著急進(jìn)入后面的板塊,穩(wěn)扎穩(wěn)打做好氣息穩(wěn)定的最基本的練習(xí),才能穩(wěn)步進(jìn)入接下來(lái)第二階段的練習(xí)。

a的延長(zhǎng)音訓(xùn)練。

a的延長(zhǎng)音訓(xùn)練,是一個(gè)必練環(huán)節(jié),這個(gè)訓(xùn)練有兩個(gè)部分的意義:在發(fā)聲的環(huán)節(jié)中,需要讓我們找到a的合適的共鳴點(diǎn),正是所謂的聲掛前腭,氣息通暢,喉部放松,聲音明亮。第二個(gè)意義是幫助同學(xué)們找到合適的口腔控制,即提打挺松全套動(dòng)作是否做到規(guī)范,和a有關(guān)的音節(jié)在漢語(yǔ)普通話中占了很大的比例,而在以前的教學(xué)中,90%的學(xué)生在練習(xí)a音發(fā)聲的時(shí)候,都在用錯(cuò)誤的方式。因此元音a是否能一步到位正確的練習(xí),決定著練聲是否有效合理。

a的虛實(shí)變化練習(xí)。

練習(xí)說(shuō)明:a的虛實(shí)變化的練習(xí),是在用聲狀態(tài)和口腔狀態(tài)不便的情況下,利用喉部的控制,練習(xí)虛實(shí)變化。在以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中呢,90%的同學(xué)是不能自如操控自己的聲帶變化的,即有的同學(xué)只會(huì)用實(shí)聲,有的同學(xué)只會(huì)用虛聲。小時(shí)候,教師們的一些錯(cuò)誤的引導(dǎo)往往直接導(dǎo)致了學(xué)生在初學(xué)播音時(shí)候的喉部僵硬,擠壓,如果無(wú)法控制喉部放松和喉部變化,那么在發(fā)聲這個(gè)版塊中,幾乎是直接判死刑的。在訓(xùn)練中,可以從a的下階拓展五個(gè)漸虛變化,在上階拓展五個(gè)漸實(shí)的變化。

托氣訓(xùn)練元音連發(fā)。

練習(xí)說(shuō)明:這個(gè)訓(xùn)練,是避免今后在稿件中出現(xiàn)蹦字的情況,通過(guò)元音a-o-e-i-u-v的連發(fā),找到一口氣托出6個(gè)音節(jié)的感覺,同樣我們可以數(shù)數(shù)字,從1到10?;蛘呃每浯笏淖衷~的練習(xí)方法,尋找氣息連貫與延綿,同時(shí)結(jié)合虛實(shí)變化,在一個(gè)呼氣單元的尾部,自如的將氣吐完,這個(gè)訓(xùn)練對(duì)于之后在稿件中的自由呼吸是非常重要的。

盤旋音練習(xí)。

練習(xí)說(shuō)明:元音的盤旋音,是這個(gè)階段共鳴與虛實(shí)的綜合練習(xí)。

a的盤旋音。

由虛到實(shí),聲音由大到小。再一口氣滑落,練習(xí)整個(gè)音域的自由變化。

i的盤旋音。

i的盤旋音,主要練習(xí)鼻腔與頭腔高音區(qū)的共鳴,對(duì)于音色偏低偏虛的同學(xué)而言,這一組的練習(xí)十分必要。u半虛音盤旋練習(xí)對(duì)于聲帶不夠松弛,喉部偏緊的同學(xué),在讓喉部放松的同時(shí),只需要練習(xí)u的半虛狀態(tài)下的盤旋音的變化即可。這一組的訓(xùn)練,是氣息控制階段的中級(jí)的練聲訓(xùn)練部分,這一階段需要大家穩(wěn)扎穩(wěn)打,練聲是一個(gè)持之以恒的過(guò)程,貴在堅(jiān)持貴在思考。

播音主持練聲方案篇十一

1、華華園里有一株藤蘿花,佳佳園里有一株喇叭花。

佳佳的喇叭花,繞住了華華的藤蘿花,華華的藤蘿花,纏住了佳佳的喇叭花。也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花,還是喇叭花先纏住了藤蘿花。

2、嘴說(shuō)腿,腿說(shuō)嘴,嘴說(shuō)腿愛跑腿,腿說(shuō)嘴愛賣嘴。

光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,光動(dòng)腿不動(dòng)嘴,不如不長(zhǎng)腿和嘴。

3、銅勺舀熱油,鐵勺舀涼油。銅勺舀了熱油舀涼油,鐵勺舀了涼油舀熱油。一勺熱油一勺涼油,熱油涼油都是由。

5、司小四和史小世,四月十四日十四時(shí)四十上集市,司小四買了四十四斤四兩西紅柿,史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲。史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視,史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。

6、南門外有個(gè)面鋪面沖南,面鋪掛了個(gè)藍(lán)布棉門簾,掛上藍(lán)布棉門簾瞧了瞧,面鋪還是面沖南,摘了藍(lán)布棉門簾瞧了瞧,面鋪還是面沖南。

7、妞妞轟牛牛擰,妞妞擰牛。媽媽騎馬馬慢,媽媽罵馬。山羊上山,山碰山羊腳,水牛下水,水沒(méi)水牛腰。

8、牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎,牛郎鼠年戀劉娘,劉娘年年念牛郎。郎戀娘來(lái)娘念郎,念娘戀娘,念郎戀郎,念戀娘郎。

9、冬瓜凍,凍冬瓜,燉凍冬瓜是燉凍冬瓜,不燉凍冬瓜不是燉凍冬瓜,不燉凍冬瓜,不吃燉凍冬瓜。

10、出西門走七步,拾到雞皮補(bǔ)皮褲。是雞皮補(bǔ)皮褲,不是雞皮不必補(bǔ)皮褲。我家有只肥凈白凈八斤雞,飛到張家后院里。張家院有只肥凈白凈八斤狗,咬了我的'肥凈白凈八斤雞。我拿他的肥凈白凈八斤狗,賠了我的肥凈白凈八斤雞。

11、營(yíng)房里出來(lái)兩個(gè)排,直奔正北菜園來(lái),一排澆波菜,二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜沒(méi)有掰。一排澆完了波菜,又把八百八十八棵大白菜掰下來(lái);二排砍完白菜,把一排掰下來(lái)的八百八十八棵大白菜背回來(lái)。

12、石小四,史肖石,一同來(lái)到閱覽室。石小四年十四,史肖石年四十。年十四的石小四愛看詩(shī)詞,年四十的史肖石愛看報(bào)紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩(shī)詞,忙遞給年十四的石小四,年十四的石小四見了好報(bào)紙,忙遞給年四十的史肖石。

13、一葫蘆酒九兩六,一葫蘆油六兩九。六兩九的油,要換九兩六的酒,九兩六的酒,不換六兩九的油。

14、教練和主力藍(lán)教練是女教練,呂教練是男教練,藍(lán)教練不是男教練,呂教練不是女教練。

藍(lán)南是男籃主力,呂楠是女籃主力,呂教練在男籃訓(xùn)練藍(lán)南,藍(lán)教練在女籃訓(xùn)練呂楠。

糊粉紅燈籠;芬芬糊完粉紅燈籠,糊紅粉燈籠。

16、油一缸,豆一筐,老鼠嗅著油豆香。

爬上缸,跳進(jìn)筐,偷油偷豆兩頭忙。

又高興,又慌張,腳一滑,身一晃,

撲通”一聲跌進(jìn)缸。

播音主持練聲方案篇十二

狂妄狀況光芒雙簧。

光怪陸離狂風(fēng)暴雨望塵莫及。

ueng:翁甕漁翁水甕老翁。

甕中捉鱉嗡嗡做響。

ong:懂弄慫棕寵仲。

共同濃重從容紅腫。

不痛不癢雕蟲小技畢恭畢敬。

iong:雍囧窮兄勇熊。

洶涌泳衣踴躍兄長(zhǎng)。

炯炯有神永垂不朽窮則思變。

汪洋大海跌跌撞撞皇天后土搖搖晃晃。

班門弄斧嘩眾取寵流水淙淙患難與共。

一窮二白庸人自擾用兵如神來(lái)勢(shì)洶洶。

播音主持練聲方案篇十三

(1)氣泡音:

(2)搓臉:10秒。

(3)轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。

(4)松下巴:10秒。

(5)提顴肌:10次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。

(6)咀嚼:

(7)半打哈欠:5次,10秒。

(8)撮唇:10次,20秒。

(9)合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。

(10)轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。

(11)雙唇打響:30次,30秒。

(12)彈唇:1分鐘。

(13)頂腮:30次,30秒。

(14)刮舌:20次,20秒。

(15)伸卷舌:20次,20秒。

(16)立舌:10次,30秒。

(17)轉(zhuǎn)舌:

(18)彈舌:(以上是口部操練習(xí),先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要,保證了練聲效果和質(zhì)量,具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)。

(19)喊阿毛或小蘭,分別想象其在100米處和200米處。

(20)數(shù)“棗兒”:要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,2次,2分鐘。

提示:追求清晰有力,不去強(qiáng)求個(gè)數(shù),循序漸進(jìn)。

(21)繞口令:任選10段,10分鐘。(必選八百標(biāo)兵,調(diào)到敵島打特盜)。

提示:氣息下沉,聲音放出來(lái),讀清楚,由慢到快。

(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息,抓住要領(lǐng),用手劃著軌跡線,力求準(zhǔn)確到位。

(24針對(duì)不足的強(qiáng)化訓(xùn)練,如果存在前后鼻音不分等不足,要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。

(25)句的練習(xí),可以選用古詩(shī),例如床前明月光……六首左右。

(26)聲音階梯練習(xí),偉大的祖國(guó),偉大的人民,從低到高,再?gòu)母叩降?,如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行,不可盲目追求高度。

(27)新聞練習(xí),建議選用最新的新聞,500字以內(nèi)為宜。

(28)文學(xué)稿件練習(xí),可每周換一篇,多種風(fēng)格最好。

播音主持練聲方案篇十四

當(dāng)?shù)貢r(shí)間19日,在利雅得會(huì)見海灣阿拉伯國(guó)家合作委員會(huì)秘書長(zhǎng)扎耶尼。

指出,海合會(huì)是中東海灣地區(qū)最具活力的地區(qū)組織。中國(guó)同海合會(huì)建立聯(lián)系35年來(lái),中海關(guān)系日臻成熟,雙方合作具有扎實(shí)基礎(chǔ)和廣闊發(fā)展前景。希望雙方開拓進(jìn)取,凝聚更多契合點(diǎn),提高雙方關(guān)系水平,推動(dòng)中?;ダ献鞲嗷菁半p方人民。

雙方要保持高層交往勢(shì)頭,鞏固彼此政治互信,加強(qiáng)溝通和協(xié)調(diào),實(shí)現(xiàn)彼此發(fā)展規(guī)劃戰(zhàn)略對(duì)接。中方愿結(jié)合“一帶一路”建設(shè),同海合會(huì)國(guó)家開展互利合作。中方愿成為海合會(huì)國(guó)家長(zhǎng)期、穩(wěn)定、可靠的能源供應(yīng)市場(chǎng),同海方構(gòu)建上下游全方位能源合作格局。

雙方要深化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、通信、電力、投資、金融、航天、核能、可再生能源等領(lǐng)域合作。我們歡迎中國(guó)-海合會(huì)自由貿(mào)易區(qū)談判重啟,很高興談判取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展,希望自貿(mào)區(qū)早日建成。要提高安全合作水平,密切在地區(qū)和國(guó)際事務(wù)中的溝通協(xié)調(diào)。

強(qiáng)調(diào),中方支持海合會(huì)國(guó)家為維護(hù)地區(qū)和平穩(wěn)定所作努力,支持海合會(huì)國(guó)家在地區(qū)熱點(diǎn)問(wèn)題解決中發(fā)揮建設(shè)性作用。希望地區(qū)國(guó)家本著相互尊重、互不干涉內(nèi)政、睦鄰友好原則,通過(guò)對(duì)話和合作,共建共享中東海灣和平發(fā)展。

扎耶尼表示,海合會(huì)同中方一直保持良好關(guān)系。海合會(huì)各成員國(guó)都贊成建設(shè)同中國(guó)更加緊密的聯(lián)系,主張將海中關(guān)系提升為特殊戰(zhàn)略伙伴關(guān)系,增進(jìn)雙方政治互信。海合會(huì)各成員國(guó)均贊同重啟海合會(huì)-中國(guó)自由貿(mào)易區(qū)談判,很高興貨物貿(mào)易談判已實(shí)質(zhì)性結(jié)束。海合會(huì)期待著深化同中國(guó)經(jīng)貿(mào)關(guān)系,并加強(qiáng)“一帶一路”框架下合作。

王滬寧、栗戰(zhàn)書、楊潔篪等參加上述會(huì)見。

播音主持練聲方案篇十五

1、說(shuō)扁擔(dān)長(zhǎng),板凳寬。扁擔(dān)沒(méi)有板凳寬,板凳沒(méi)有扁擔(dān)長(zhǎng)。扁擔(dān)偏要扁著綁在板凳上,這個(gè)板凳偏不讓扁擔(dān)扁著綁在板凳上,扁擔(dān)偏要扁著綁在板凳上。

2、出南門,奔正南,有個(gè)面鋪面沖南,面鋪門口掛著一個(gè)藍(lán)布棉門簾,掛著這個(gè)藍(lán)布棉門簾,瞧了瞧面鋪面沖南,摘了這個(gè)藍(lán)布棉門簾,瞧了瞧面鋪還是面沖南。

3、出西門走七步,撿塊雞皮補(bǔ)皮褲,是雞皮補(bǔ)皮褲,不是雞皮不必補(bǔ)皮褲。出西門本正西,樹木瑯林長(zhǎng)不齊,一二三四五六七,七六五四三二一,六五四三二一,五四三二一,四三二一,三二一,二一一,一個(gè)一,數(shù)了半天一棵樹,這個(gè)一棵樹上長(zhǎng)七枝,七枝結(jié)了七樣果,結(jié)的是檳子、橙子、橘子、柿子、李子、栗子、梨。

播音主持練聲方案篇十六

為這。

我已在佛前求了五百年。

求佛讓我們結(jié)一段塵緣。

佛於是把我化做一棵樹。

長(zhǎng)在你必經(jīng)的路旁。

陽(yáng)光下。

慎重地開滿了花。

朵朵都是我前世的盼望。

當(dāng)你走近。

請(qǐng)你細(xì)聽。

那顫抖的葉。

是我等待的熱情。

而當(dāng)你終於無(wú)視地走過(guò)。

在你身後落了一地的。

朋友啊。

那不是花瓣。

那是我凋零的心。

播音主持練聲方案篇十七

練聲的方法有很多種,不同的學(xué)校,練習(xí)的手段以及練習(xí)的材料應(yīng)該都不太一樣,但是方法再千差萬(wàn)別,核心思想?yún)s應(yīng)當(dāng)是一樣的。有一種非常不好的練習(xí)方法就是練聲過(guò)程當(dāng)中過(guò)于重視吐字和發(fā)音的機(jī)械練習(xí),而忽略了情感的表達(dá),這是一個(gè)極大的誤區(qū)!

播音要以“情”字為核心,練聲也是如此。面無(wú)表情地念“祖國(guó)偉大,山河壯麗”或者微笑著念“暴跳如雷,怒發(fā)沖冠”都是違反語(yǔ)言表達(dá)規(guī)律的,即便這幾個(gè)音發(fā)得再標(biāo)準(zhǔn),氣息用得再足,也是無(wú)法達(dá)到“音準(zhǔn)”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。所以,我們提倡在練聲當(dāng)中運(yùn)用“暖聲”,就是時(shí)時(shí)刻刻都是帶有情感,要見字生情,將文字的“色彩”表現(xiàn)出來(lái)。即便是練習(xí)的時(shí)候數(shù)數(shù),也是可以念出感情來(lái)的。

“鬼子來(lái)了,一、二、三、四……”

“解放軍打鬼子了,一、二、三、四……”

這樣兩種場(chǎng)景,在數(shù)數(shù)的時(shí)候應(yīng)該是完全不同的情感表達(dá)。

如此,在練聲當(dāng)中,既練了吐字發(fā)音,又練了語(yǔ)言表達(dá),才是真正行之有效的練聲方式。

播音主持練聲方案篇十八

發(fā)音訓(xùn)練的第一課就是呼吸訓(xùn)練。說(shuō)話和唱歌的發(fā)音方式是相通的。下面本站小編整理了播音主持練聲資料大,供你閱讀參考。

一、倒吸氣練聲法:

1.氣吸練習(xí):要求身體站穩(wěn),慢慢吸氣,直到胸腔飽滿之后,一方面,盡力保持胸廓飽滿,另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。

開始練習(xí)時(shí),速度可以慢一些,練習(xí)時(shí)間可以短一些,熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺勞累的是腹部,舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。

2.基音練習(xí):要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階,加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中,高音時(shí)不費(fèi)力氣,對(duì)聲音發(fā)虛和聲音無(wú)力有很好的作用!

二、哇音練聲法:

1.哇音練習(xí):要求身體站穩(wěn),模仿京劇中的tang音,從低音到高音。由弱到強(qiáng),從輕到亮練習(xí),注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣,有些憋氣的感覺,這其實(shí)是正?,F(xiàn)象,經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí),就能很好的改善憋氣的毛病!

2.白聲練習(xí):在練習(xí)好上面的哇音后,因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁?,而一般專業(yè)聲過(guò)聲樂(lè)的朋友都已經(jīng)不是白聲,則需要再好好的練習(xí)白聲,如果你沒(méi)有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)聲樂(lè),那么就不必要練這種音樂(lè),有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!

這種方法能很好的解決高音的問(wèn)題,不過(guò)過(guò)于刺耳,所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn),這樣就很好了!

三、關(guān)閉練聲法:

1.氣泡音練習(xí):吸氣放松聲帶,發(fā)出類似水面上冒出無(wú)數(shù)氣泡一般的聲音,要求氣息要平穩(wěn),旗袍由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能,能使低音更加純美。

2.推舌骨練習(xí):微笑,張嘴,用中指和食指按住舌骨,將舌頭推出(舌頭自然伸出口外,舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問(wèn)題,使聲音更加明亮。

3.哼咽音練習(xí):收小腹,胸部飽滿有精神,微笑露上牙,脖子繃緊,小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音,感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來(lái),從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。

4.“蛤蟆氣”練習(xí):要求身體站穩(wěn),慢慢吸氣,吸到胸腔飽滿以后,一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài),另一方面動(dòng)用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn),練習(xí)時(shí)間可以短些,熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)一些。感覺勞累的是腹部,舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問(wèn)題。

5.張口練習(xí):要求用手固定下巴,頸部稍微前傾,用抬頭的方法促使嘴巴自然張開,頭往上抬,眼睛往上看,然后嘴巴自然閉合,如此反復(fù),每次練習(xí)幾十次,這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴,能增大音量,使音色更加甜美。

意大利男高音之父卡魯索說(shuō):“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中,誰(shuí)掌握了正確的呼吸,誰(shuí)就成功了一半?!睔庀⑹前l(fā)出聲音的動(dòng)力,更是各種聲音技巧的“能源”。

歌唱時(shí)正確的呼吸,既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法,也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法,而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動(dòng)而完成呼吸動(dòng)作。

其吸氣要領(lǐng)是:吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;。

呼氣要領(lǐng)是:穩(wěn)勁--持久--及時(shí)補(bǔ)換。不過(guò),要掌握好這一方法是有一定難度的,通常要經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練。

也有一些簡(jiǎn)單易行的方法,如:平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時(shí)的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時(shí)間做一些訓(xùn)練,具體方法是:

全身平躺在床上,盡力伸展身體,收縮腹部,把一只手平放在橫隔膜上,將另一只手放在胸骨上,然后盡力吸氣,吸氣的同時(shí)說(shuō)“哦,哦,哦”,呼氣的同時(shí)說(shuō)“哈,哈,哈”,這樣練習(xí)幾次,能夠使氣息充盈全身。然后再說(shuō)出“早--上--好”,說(shuō)的時(shí)候,手要能感覺到胸腔是在振動(dòng)。

然后坐起,雙腳緊貼地面,保持身體挺直,再說(shuō)幾次“早--上--好”。最后,站起來(lái)在房間里來(lái)回走動(dòng),連續(xù)說(shuō)“早上好,早上好”。注意在說(shuō)的時(shí)候,要對(duì)自己充滿自信。

接下來(lái)是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個(gè)音箱,搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說(shuō)話的聲音穿透力特別強(qiáng),即使房間里噪音很大,也能聽清他在講什么,這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過(guò)胸腔共鳴產(chǎn)生的,而不是堵在嗓子眼里被憋出來(lái)的。

共鳴訓(xùn)練要注意對(duì)發(fā)音器官的控制練習(xí),以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說(shuō)話,而不是發(fā)聲不動(dòng)嘴,咬著牙齒說(shuō)話。我們會(huì)注意到歌手唱歌時(shí)都是張大嘴,這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時(shí)你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。開始訓(xùn)練時(shí),朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí):

胸腔共鳴練習(xí):暗淡反叛散慢計(jì)劃到達(dá)。

口腔共鳴練習(xí):澎湃碰壁拍打噴泉品牌。

鼻腔共鳴練習(xí):媽媽買賣茂密農(nóng)民納米。

在練習(xí)時(shí)要注意仔細(xì)體會(huì)發(fā)音時(shí)胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。

最后是吐字歸音訓(xùn)練。強(qiáng)調(diào)的是對(duì)發(fā)音動(dòng)作過(guò)程的控制,是一種經(jīng)過(guò)加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法,目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里,歌手要在一個(gè)規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi),讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人,即使聲音很大,別人也聽不清你在說(shuō)什么,更談不上談吐有魅力了。

播音主持練聲方案篇十九

1,要循序漸進(jìn)。

2,要每天堅(jiān)練習(xí),持之以恒。

3,練聲時(shí)要注意力集中,精神飽滿,充滿激情。

4,要主客觀統(tǒng)一,經(jīng)常錄音分析真實(shí)聲音與發(fā)聲時(shí)自我感覺聲音的差異。

5,要鞏固正確的發(fā)聲感覺。

6,要把練習(xí)發(fā)聲技術(shù)的心得體會(huì)運(yùn)用到演唱歌曲中去。

7,初學(xué)者不應(yīng)追求大音量及高音,而應(yīng)追求聲音的圓潤(rùn)自如和音質(zhì)的優(yōu)美。

錯(cuò)誤的聲音及糾正。

歌唱發(fā)聲時(shí),由于歌唱器官的調(diào)節(jié)和運(yùn)用不恰當(dāng),往往產(chǎn)生種種不良的聲音。這些不良的發(fā)聲方法的運(yùn)用不僅阻礙了歌唱的發(fā)展,也嚴(yán)重影響著歌唱的表現(xiàn)。因此,找出形成種種不良聲音的原因而以糾正是十分必要的。

常見的不良聲音有以下幾種:。

1,喉音。多見于學(xué)美聲唱法的歌手,是由于壓喉頭追求大音量、結(jié)實(shí)的聲音、渾厚深沉的音色而造成的,聲音卡在喉嚨里,感覺是喉腔或喉咽腔在擠壓著唱,聲音聽起來(lái)呆滯無(wú)泛音、悶而空,特別沉重。

喉音與胸腔共鳴是有區(qū)別的,后者是通暢、寬厚、不生硬、干凈的聲音。

糾正喉音主要是注意對(duì)聲音的審美觀,樹立正確的聲音概念,才能徹底去掉喉音。糾正時(shí)應(yīng)注意聲音的高位置。

2,鼻音。多見于學(xué)民族唱法的歌手,是由于軟腭塌下,舌中部抬高音波流入鼻腔而失去口、咽腔共鳴所致。聲音曖昧不悅耳。

糾正可張大口練a母音,感覺聲音打在硬腭上。

3,喊叫。多見于通俗歌手,是由于聲音無(wú)基礎(chǔ)就追求音量音域,濫唱高音導(dǎo)致喉頭上提引起的,又叫白聲,聲音干澀而蒼白,缺乏共鳴色彩。

糾正它就要樹立正確的發(fā)聲概念,唱得柔和好聽,音量不要太大,在自然音區(qū)到中聲區(qū)內(nèi)練習(xí),循序漸進(jìn),不溢唱高音。

4,漏氣。聲音暗淡、空虛、無(wú)力、不明亮、音量弱小。是由于追求聲音松弛放松過(guò)度或?yàn)榇蜷_喉嚨而練u母音過(guò)度所致。

糾正可練頓音或跳音,lalala。

播音主持練聲方案篇二十

1月19日,在對(duì)埃及進(jìn)行國(guó)事訪問(wèn)之際,在埃及《金字塔報(bào)》發(fā)表題為《讓中阿友誼如尼羅河水奔涌向前》的署名文章。

指出,我將對(duì)埃及進(jìn)行國(guó)事訪問(wèn),同埃及和阿拉伯朋友共敘友情、共商合作、共話發(fā)展,期待此訪成為一次友誼之旅、合作之旅、共贏之旅。中國(guó)和埃及同為文明古國(guó),兩國(guó)人民友好交往追溯久遠(yuǎn)。近代以來(lái),中埃兩國(guó)人民在反殖民、反霸權(quán)的斗爭(zhēng)中同聲相應(yīng)、同氣相求。在一個(gè)甲子的歲月里,中埃關(guān)系歷經(jīng)國(guó)際和地區(qū)風(fēng)云變幻考驗(yàn),始終健康穩(wěn)步發(fā)展。20xx年雙方共同決定把中埃關(guān)系提升為全面戰(zhàn)略伙伴關(guān)系,推動(dòng)中埃關(guān)系步入發(fā)展快車道。中方將從戰(zhàn)略高度和長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看待和發(fā)展對(duì)埃關(guān)系,我愿同塞西總統(tǒng)攜手努力,全面深化兩國(guó)政治互信和戰(zhàn)略合作,實(shí)現(xiàn)共同發(fā)展和進(jìn)步,使中埃關(guān)系這一南南合作的典范進(jìn)一步發(fā)揮引領(lǐng)和示范作用。

指出,埃及是第一個(gè)同中國(guó)建交的阿拉伯國(guó)家,中埃關(guān)系是中國(guó)同阿拉伯國(guó)家關(guān)系的起點(diǎn),代表了中阿關(guān)系的高度和溫度。60年來(lái),中阿關(guān)系全面發(fā)展、碩果累累,呈現(xiàn)蓬勃生機(jī)。雙方堅(jiān)持相互尊重、平等相待,堅(jiān)持互利共贏、共同發(fā)展,努力促進(jìn)對(duì)話交流、文明互鑒。我們?cè)陂L(zhǎng)期交往和合作中始終堅(jiān)持互信、互助、互利、互榮的原則,成為彼此信賴和依靠的好朋友、好兄弟、好伙伴。

強(qiáng)調(diào),當(dāng)今世界正在發(fā)生深刻復(fù)雜變化,構(gòu)建以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系比任何時(shí)候都更加迫切。中國(guó)和阿拉伯國(guó)家都處于各自發(fā)展的關(guān)鍵階段,共同的發(fā)展使命和理想追求,將中阿雙方更加緊密地聯(lián)系在一起。

雙方合作潛力巨大、前景廣闊。展望未來(lái),我們將繼續(xù)致力于推進(jìn)全面合作、共同發(fā)展的中阿戰(zhàn)略合作關(guān)系,讓中阿傳統(tǒng)友誼薪火相傳,讓中阿合作惠及雙方更多普通民眾。中阿要做自主發(fā)展道路的實(shí)踐者,要做地區(qū)和平的捍衛(wèi)者,要做互利合作的推動(dòng)者,要做文明多樣性的倡導(dǎo)者。我相信,在雙方共同努力下,中埃友誼、中阿友好一定會(huì)像尼羅河水般奔涌向前,助推我們實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的偉大夢(mèng)想。

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