心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)(專業(yè)15篇)

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心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)(專業(yè)15篇)
時(shí)間:2023-11-21 04:50:33     小編:紫衣夢

總結(jié)可以讓我們更清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,從而有所收獲和進(jìn)步。寫總結(jié)時(shí)要注意語氣平和穩(wěn)定,不要過于情緒化和主觀化。以下是一些自然景觀的攝影作品,讓我們一起欣賞大自然的美麗和魅力。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇一

首先,把工作升華為事業(yè)。在人的一生中,事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立,缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值的、愿意終生為之付出的事業(yè),那么他將會(huì)從中獲得無窮的樂趣。其次,把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動(dòng)。教師還要學(xué)會(huì)從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵,這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次,把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個(gè)教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個(gè)眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話,那么教師的工作就布滿了詩情畫意!最后,把工作變?yōu)閵蕵贰=處熂偃缒馨炎约旱墓ぷ髟O(shè)計(jì)得像娛樂一樣布滿了歡笑,他就能從工作中體會(huì)到無窮的舒服,那將是人生的一大幸事。

首先,要尊重、理解對方。一個(gè)人有一個(gè)人的性格和思想,不要由于別人同自己的身份不同,就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時(shí),要多站在對方的角度思考題目,這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛,需要坦蕩的胸襟和勇氣,更需要學(xué)會(huì)睿智地?fù)Q位思考。其次,寬容是一只靈巧的手,它能夠解開傷害這個(gè)結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時(shí),假如我們能換一個(gè)角度或者用另外一種觀點(diǎn)來看題目,內(nèi)心的不良情緒就會(huì)降低。再次,真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情,這就是給他想要的東西。最后。要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時(shí),不要過分地以自我為中心,要經(jīng)常作心理換位,不要漠然地視別人對自己的付出為“應(yīng)該”,一味只利用而不“投資”。

悅納自己,就是一名教師不僅要揚(yáng)長補(bǔ)短,更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部,包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn);悅納自己,還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部,包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn)。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個(gè)世界,對于無法彌補(bǔ)的缺陷也要能安然地接受,而不以為羞。以下的方法,可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界。

首先,從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個(gè)十全十美的目標(biāo),凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉,由此對自己的能力全面懷疑和否定。實(shí)在在生活中要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩,讓自己時(shí)刻有成就感,如此滿足自信的人才會(huì)布滿快樂。其次,自信是人生中不可缺少的精神。一個(gè)人缺乏了自信,就像漂浮著的浮萍,無著無落,無依無靠。從這層意義上說,擁有了自信,就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達(dá)彼岸的船。最后,我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷。有時(shí)候,缺陷也許正是你的優(yōu)點(diǎn)。無論好與壞,你都應(yīng)該活出一個(gè)真實(shí)的自我來。

享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài),一名教師要有情趣享受時(shí)代進(jìn)步和自己努力所帶來的物質(zhì)和精神的成果,并且努力做到“公道膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”。享受生活是要人們學(xué)會(huì)把自己的人生設(shè)計(jì)成一次快樂的旅程,而不是在苦難的海洋中進(jìn)行漫長的游泳。在教師隊(duì)伍中,有的人對待自己十分苛刻,并把這種苛刻作為美德來看待。成功,的確要依靠一些美德來完成,譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。作為創(chuàng)業(yè)時(shí)的原始動(dòng)力,這些都是必要的,但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后,它的作用與影響就值得反省了。為了更好地享受生活,教師可以從以下方面努力:

首先,要享受自己創(chuàng)造的物質(zhì)文明。一名現(xiàn)代教師不應(yīng)當(dāng)是苦行僧,應(yīng)當(dāng)具有享受現(xiàn)代物質(zhì)文明的情趣。

其次,要學(xué)會(huì)享受豐富多彩的精神生活。教師應(yīng)當(dāng)在享受人類創(chuàng)造的精神產(chǎn)品的過程中,感悟到生活的美好。我們可以在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)美,在音樂中感受美,在閱讀中體會(huì)美!再次,保持健康的體魄。人類一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性;進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)后,醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻(xiàn)。保持健康是我們快樂生活的條件。

最后,要學(xué)會(huì)愛自己。我們愛惜自己,但卻不一定知道科學(xué)的方法,有時(shí)在物質(zhì)上對自己的放縱帶不來快樂,帶來的只是茫然。有時(shí),一個(gè)人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天,或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動(dòng)。這些看似很可笑的想法實(shí)在很真實(shí),它證實(shí)你太累了。這時(shí),最重要的事情是放下手中的一切,往滿足這些愿看,這樣你就會(huì)能獲得極大的解脫感,從而獲得更多的快感??梢詮摹吧怼?、“心”兩個(gè)方面著手?!靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑,對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸,給自己寫信或?qū)懭沼??!吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng),縱情高歌,逛逛街,買點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游,從大自然中使自己的情操得到陶冶。

3.從其它地方尋求滿足感。

如果教師覺得在學(xué)校中無法獲得心理上的成就感和滿足感,可以試著在教室以外尋求成就感。培養(yǎng)一項(xiàng)有創(chuàng)造性的愛好,比如集郵、寫作等等,是一個(gè)好方法。個(gè)體能夠隨這些愛好的深入而體驗(yàn)到滿足。

(三)改變行為。

1.角色學(xué)習(xí)。

角色學(xué)習(xí)是預(yù)防焦慮的途徑之一。當(dāng)多種角色發(fā)生沖突時(shí),當(dāng)教師已分不清自己是誰的時(shí)候,焦慮就容易產(chǎn)生。通過職業(yè)角色學(xué)習(xí),可以減輕或消除教學(xué)情境的不確定因素和難預(yù)測性。這樣,角色學(xué)習(xí)也就幫助教師消除或降低了教學(xué)中可能會(huì)產(chǎn)生的焦慮。

2.個(gè)別或集體討論。

與其他眾多的教師進(jìn)行討論是尋求解決問題的方法的有效途徑,也是減輕壓力和煩惱的好辦法。人們甚至我們自己往往都有這樣一個(gè)錯(cuò)誤的觀念,認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該是無所不能的。所以我們許多同行在遇到困難的時(shí)候,情愿壓抑自己的情緒,在強(qiáng)烈的心理壓力下繼續(xù)工作,也不愿與其他人討論問題或是尋求幫助。他們害怕(有時(shí)這種害怕也不是全無道理)承認(rèn)自己在教學(xué)中有困難,教學(xué)工作有待改進(jìn)就等于承認(rèn)自己能力不夠或教學(xué)失敗。

3.堅(jiān)持鍛煉。

生理健康與心理健康之間有密切的關(guān)系,身體健康能促進(jìn)心理健康,因此,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防生理疾病也是維護(hù)心理健康的好方法。

4.尋求專業(yè)幫助。

尋求專業(yè)幫助在這里主要是指教師在有心理障礙或心理疾病時(shí)應(yīng)尋求心理咨詢或心理治療。

不僅僅是教師,各行各業(yè)的人都正逐步認(rèn)識到,心理治療,不管是短期的還是連續(xù)的,都能幫助他們更愉快、更有效地工作。要一個(gè)被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的,其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上,給學(xué)生的心理造成不良影響。

總之,造成教師心理健康問題的原因是復(fù)雜多樣的,相應(yīng)的維護(hù)教師心理健康的工作也應(yīng)當(dāng)是一個(gè)系統(tǒng)工程。就我們教師自身而言,我們必須能夠鍛煉自己的心理調(diào)控能力,克服心理不適,發(fā)展健全人格,積極主動(dòng)地迎擊各種社會(huì)挑戰(zhàn)。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇二

首先,把工作升華為事業(yè)。在人的一生中,事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立,缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值的、愿意終生為之付出的事業(yè),那么他將會(huì)從中獲得無窮的樂趣。其次,把工作看成是創(chuàng)造力的展示。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動(dòng)。教師還要學(xué)會(huì)從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵,這樣更輕易享受到生活的樂趣。再次,把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個(gè)教師都能把一節(jié)課、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個(gè)眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話,那么教師的工作就布滿了詩情畫意!最后,把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設(shè)計(jì)得像娛樂一樣布滿了歡笑,他就能從工作中體會(huì)到無窮的舒服,那將是人生的一大幸事。

第二,是否做到了寬容待人

首先,要尊重、理解對方。一個(gè)人有一個(gè)人的性格和思想,不要由于別人同自己的身份不同,就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時(shí),要多站在對方的角度思考題目,這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和、友善、仁慈、博愛,需要坦蕩的胸襟和勇氣,更需要學(xué)會(huì)睿智地?fù)Q位思考。

其次,寬容是一只靈巧的手,它能夠解開傷害這個(gè)結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時(shí),假如我們能換一個(gè)角度或者用另外一種觀點(diǎn)來看題目,內(nèi)心的不良情緒就會(huì)降低。再次,真誠地贊賞他人。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情,這就是給他想要的東西。

最后,要懷有一顆“感恩”的心。我們在同他人交往時(shí),不要過分地以自我為中心,要經(jīng)常作心理換位,不要漠然地視別人對自己的付出為“應(yīng)該”,一味只利用而不“投資”。

第三,是否做到了悅納自己

悅納自己,就是一名教師不僅要揚(yáng)長補(bǔ)短,更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部,包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn);悅納自己,還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部,包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn)。這樣他就可以坦然而愉快地面對整個(gè)世界,對于無法彌補(bǔ)的缺陷也要能安然地接受,而不以為羞。以下的方法,可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界。

首先,從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個(gè)十全十美的目標(biāo),凡事力求盡善盡美。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉,由此對自己的能力全面懷疑和否定。實(shí)在在生活中要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩,讓自己時(shí)刻有成就感,如此滿足自信的人才會(huì)布滿快樂。其次,自信是人生中不可缺少的精神。一個(gè)人缺乏了自信,就像漂浮著的浮萍,無著無落,無依無靠。從這層意義上說,擁有了自信,就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達(dá)彼岸的船。最后,我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷。有時(shí)候,缺陷也許正是你的優(yōu)點(diǎn)。無論好與壞,你都應(yīng)該活出一個(gè)真實(shí)的自我來。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇三

在學(xué)習(xí)上,我認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的是為將來更好地服務(wù)社會(huì)。我換了好多種方法,做什么都勤于思考,遇有不懂的地方能勤于請教。在學(xué)習(xí)時(shí),以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘,時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步,我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識,我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍,能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識,我認(rèn)為這對于將來很重要。

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生生活就要結(jié)束了,離校之前,為了明確自己的過去與未來。我覺得我有必要對這幾年的大學(xué)生活做個(gè)自我鑒定!

大學(xué)期間,我不僅重視對專業(yè)課程和第二外語(日語)的學(xué)習(xí),掌握了扎實(shí)的專業(yè)知識技能,同時(shí)注重個(gè)人思想道德品格和修養(yǎng)的提升,堅(jiān)信“先做人后做事”的至理名言,認(rèn)為正直的人格是人才的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。

我性格開朗,亦靜亦動(dòng),本著一顆誠心與人交往,有較強(qiáng)的表達(dá)能力,同時(shí)也很樂意傾聽,懂得自我反省。我品嘗過失敗,經(jīng)歷過迷惘,但最終在集體生活中慢慢成長起來,形成了良好的性格品質(zhì)。

我富有責(zé)任感,敢于面對挑戰(zhàn),有強(qiáng)烈的進(jìn)取心和優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神,善于與他人協(xié)同作戰(zhàn),同時(shí)也有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力、活動(dòng)策劃能力和社會(huì)實(shí)踐能力。大學(xué)期間,我踏實(shí)肯干,努力不懈,最終在任社團(tuán)管理中心主任和暑期社會(huì)實(shí)踐等各種社會(huì)工作和實(shí)踐活動(dòng)中鍛煉和提高了自己,更在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)了自我,認(rèn)可了自己,增強(qiáng)了自信心。

本人忠于人民的教育事業(yè),教書育人,盡職盡責(zé),積極奉獻(xiàn),出色地完成了本職崗位承擔(dān)的工作量和工作任務(wù)。經(jīng)常深入到學(xué)生當(dāng)中去,除了做好學(xué)科輔導(dǎo)外,還細(xì)致地了解學(xué)生,循循善誘、誨人不倦,與學(xué)生建立了民主平等和諧的師生關(guān)系,工作中謙虛謹(jǐn)慎、以身作則、嚴(yán)于律己、為人師表。教學(xué)態(tài)度認(rèn)真,治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。精心備課,教學(xué)內(nèi)容充實(shí)、豐富,能吸收學(xué)科新知識、新成果,不斷更新教學(xué)內(nèi)容,理論聯(lián)系實(shí)際,符合教學(xué)大綱要求;能根據(jù)課程特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式、方法和手段,實(shí)行啟發(fā)式教學(xué),做到因材施教,講授清晰、表達(dá)準(zhǔn)確,重點(diǎn)突出,難點(diǎn)、疑點(diǎn)處理恰當(dāng),課堂設(shè)計(jì)合理,節(jié)奏適度。培養(yǎng)了學(xué)學(xué)習(xí)的興趣,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性得到提高,學(xué)生分析問題和解決問題能力有明顯改善,促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇四

為了進(jìn)一步探索心理健康教育的有效途徑,堅(jiān)持育人為本,提高廣大教師心理健康教育水平,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展,根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,特制訂心理健康校本活動(dòng)課程評價(jià)方案。

1、平等性原則。要求教師與學(xué)生平等交往,做學(xué)生的朋友,教師和學(xué)生不是上下級關(guān)系,而是平等的`朋友關(guān)系,這是上好心理課的關(guān)鍵。

2、尊重性原則。在課程進(jìn)行過程中,教師一定要尊重學(xué)生,尊重學(xué)生的言行,尊重學(xué)生的人格,保護(hù)學(xué)生的個(gè)人隱私。

3、鼓勵(lì)性原則。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與,敞開心扉,敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn),不管學(xué)生的觀點(diǎn)是否正確,教師在正確引導(dǎo)的前提下不妄加評斷。

4、參與性原則。在課堂上,教師決不是一位旁觀者,教師與學(xué)生共同參與到活動(dòng)中,完成目標(biāo)。

5、目的性原則。課堂活動(dòng)要符合學(xué)生當(dāng)前的心理年齡特點(diǎn),在學(xué)生原有的心理水平上提高其社會(huì)適應(yīng)能力和心理健康水平,同時(shí)要有針對性地對學(xué)生個(gè)體進(jìn)行有目的的教育。

校本心理健康教育作為教育的一種類型,同樣遵循教育評價(jià)的基本規(guī)律。

1、目標(biāo)達(dá)成狀況。

教育目標(biāo)是教育評價(jià)的起點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn),整個(gè)評價(jià)活動(dòng)實(shí)際上是對教育目標(biāo)的完成狀況作判斷。

2、效率的高低。

單位時(shí)間內(nèi)取得的教育效果與所付出的物質(zhì)代價(jià)和精神代價(jià)的比例。

3、學(xué)生接受性。

與其他學(xué)科文化知識教學(xué)不同,在活動(dòng)中更多地涉及到情感體驗(yàn)或認(rèn)知內(nèi)化的問題,因此要求我們要從學(xué)生的實(shí)際需要和可接受性出發(fā)設(shè)計(jì)實(shí)施教育活動(dòng)。

明確目標(biāo);確定指標(biāo);選擇方法;確定工具;實(shí)施計(jì)劃;分析資料;做出報(bào)告。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇五

中心小學(xué)在第三個(gè)心理健康教育月教育活動(dòng)中,能夠遵循“加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè),提高師資水平;加強(qiáng)機(jī)構(gòu)建設(shè),重視心理輔導(dǎo);落實(shí)心育課程,促進(jìn)均衡發(fā)展”的原則,貫徹落實(shí)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神,將工作與研究相結(jié)合,立足為學(xué)校發(fā)展服務(wù),為師生健康成長服務(wù),推進(jìn)我校心理健康教育,加強(qiáng)我校心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè),使學(xué)校心理健康教育在我學(xué)校逐步普及并產(chǎn)生實(shí)效,不斷提高我校心理健康教育的科學(xué)化、普及化和均衡化發(fā)展水平。

在活動(dòng)中經(jīng)過培訓(xùn)、研討、展示活動(dòng),培養(yǎng)一支合格的學(xué)校心理健康教育的教師隊(duì)伍;經(jīng)過學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè),促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作落到實(shí)處;落實(shí)義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動(dòng)課,做到有課時(shí)、有教師、有教學(xué)設(shè)計(jì)、有心理咨詢室、有個(gè)案積累;經(jīng)過課題研究,逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量,使學(xué)校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學(xué)化。工作要點(diǎn):

(一)推進(jìn)我校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)

學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)是為學(xué)生供給心理健康服務(wù)的專業(yè)場所,心理輔導(dǎo)是緩解和消除學(xué)生心理困惑,促進(jìn)學(xué)生健康成長的重要途徑。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神,我校成立了由校長負(fù)責(zé),少先隊(duì)主抓的領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)。并根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)、結(jié)合本校的實(shí)際情景,建立了學(xué)校心理咨詢室。

(二)豐富的心理健康教育資料,促進(jìn)了教育質(zhì)量的提高

1、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,把教師的培訓(xùn)教育工作列入學(xué)校繼續(xù)教育資料之中。在本月里開展了心理健康講座,主題——激勵(lì)的作用。聽了講座還結(jié)合本月學(xué)校組織的“在學(xué)科中滲透學(xué)生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗(yàn)交流,展開了研究活動(dòng)。按照“以點(diǎn)帶面、逐步普及”的工作思路,發(fā)揮少先隊(duì)心理健康教育的指導(dǎo)作用,經(jīng)過發(fā)揮少先隊(duì)主題隊(duì)會(huì)課和思想品德課這主渠道的作用,進(jìn)一步探索學(xué)校心理健康教育的方法和途徑。

2、經(jīng)過心理健康教育月活動(dòng),推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。經(jīng)過教育月的宣傳和重點(diǎn)培訓(xùn),讓學(xué)生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學(xué)校心里輔導(dǎo)的理念,學(xué)習(xí)師生關(guān)系、教師與家長溝通的`一般方法,懂得教師心理健康與自我維護(hù),能在教育教學(xué)過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念。培訓(xùn)方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人,我會(huì)……手抄報(bào)、“學(xué)會(huì)交流”專題講座、網(wǎng)上培訓(xùn)、課堂教學(xué)研討、案例反思和“分享歡樂,播撒歡樂”主題隊(duì)會(huì)課競賽、為五站結(jié)對子學(xué)校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動(dòng)等方式開展了形式多樣、資料豐富的心理健康教育活動(dòng),為教師、學(xué)生、家長提高心理健康水平做出了進(jìn)取的努力,為構(gòu)建和諧學(xué)校做出了貢獻(xiàn)。

(三)存在的問題和一些提議

1、由于一個(gè)月的時(shí)間比較短,只能是集中組織開展一些主題教育活動(dòng),缺少教育的系統(tǒng)性、針對性。對于教師、學(xué)生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中,才能實(shí)現(xiàn)潤物細(xì)無聲之功效的。

2、有些活動(dòng)還只追求了量的變化,而質(zhì)的變化還有待于工作的深入。

3、開展心理健康知識宣傳活動(dòng)的力度還不夠大,面也不夠廣。提高教師、學(xué)生、家長的心理健康水平,是要構(gòu)建多元化的教育氛圍,才能到達(dá)教育目標(biāo)的,光靠學(xué)校一家單打一,工作的力量很微弱。所以,提議:在媒體上,教育部門要多呼吁,全社會(huì)人人都來關(guān)心心理健康教育工作,為提高全民素質(zhì)做出貢獻(xiàn)。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇六

我在小城鎮(zhèn)的邊緣鄉(xiāng)下小學(xué)任教,我們學(xué)校和現(xiàn)在中國農(nóng)村的大多數(shù)學(xué)校一樣,留守兒童、雙親離異兒童、隔代教育兒童占了學(xué)生中的大多數(shù),學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀,而農(nóng)村小學(xué)心理健康教育又相對落后:認(rèn)識觀念模糊、師資力量薄弱、課程教育德育化、心理健康教育學(xué)科教育化。我們必須從加大宣傳力度、建立健全機(jī)構(gòu)組織、轉(zhuǎn)變教育觀念、開展師資培訓(xùn)、對加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的途徑等方面有針對性地提出一些建議。

1.認(rèn)識模糊、觀念落后、行動(dòng)遲緩。

農(nóng)村小學(xué)之所以游離于學(xué)校心理健康教育的熱潮之外,主要緣于一些傳統(tǒng)的教育觀念和模糊甚至是錯(cuò)誤的認(rèn)識。主要表現(xiàn)為:“應(yīng)試教育”的觀念根深蒂固,認(rèn)為心理健康教育是“多此一舉”;“教師心”的觀念,壓抑著學(xué)生個(gè)性的張揚(yáng);不能認(rèn)識到心理健康教育的重要性,在心理健康教育上雷聲大、雨點(diǎn)小。

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作,從教人員必須具備相關(guān)的專業(yè)知識和技能。教育部《關(guān)于加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育的若干意見》指出:“對專業(yè)知識和實(shí)際能力達(dá)不到要求的,絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。”但農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的從教人員絕大多數(shù)是由非專業(yè)人員兼任,來源十分復(fù)雜,而且很不穩(wěn)定,絕大多數(shù)學(xué)校幾乎為零。這些人的共同點(diǎn)是缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn),沒有持證上崗。以這樣的師資來進(jìn)行心理健康教育,其后果是令人難以想象的。

德育和心理健康教育既不是相互割裂和對立的,也不能相互取代。心理健康教育的核心是學(xué)生的心理成長和發(fā)展,其主要目的在于培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境,承受挫折和自我調(diào)控的能力,提高學(xué)生心理健康水平和發(fā)展自我的能力,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格,在教育方式方法上強(qiáng)調(diào)心理輔導(dǎo)、咨詢和治療等方面的策略、方法、技巧的運(yùn)用,切忌機(jī)械灌輸和空洞教化。因此,決不能把心理健康教育等同于德育或德育化。但由于缺乏專業(yè)師資和專門培訓(xùn),農(nóng)村小學(xué)心理健康教育實(shí)施過程德育化傾向卻十分嚴(yán)重。

心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對性,以心理輔導(dǎo)為例,根據(jù)心理問題的具體情況可以綜合運(yùn)用會(huì)談、角色扮演、信心訓(xùn)練、行為矯正、心理溝通、自我體驗(yàn)、心理測量等等。但是,目前,相當(dāng)一部分開展心理健康教育的學(xué)校存在著學(xué)科化、知識傳授化的偏向。片面強(qiáng)調(diào)心理健康教育課程的開設(shè),向?qū)W生機(jī)械灌輸有關(guān)的名詞、概念、原理,把心理健康教育搞成了心理學(xué)常識課,這種用學(xué)科知識教學(xué)的方法來進(jìn)行心理健康教育,不僅不利于學(xué)生的心理健康,而且會(huì)加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),影響其心理健康發(fā)展,必然帶來一系列負(fù)面效應(yīng)。

1.加大宣傳力度,營造良好社會(huì)氛圍。

20xx年初,教育部召開會(huì)議,要求各地切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。隨后,教育部出臺(tái)了許多“減負(fù)”的規(guī)定與措施。強(qiáng)調(diào)在減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí),要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān),加強(qiáng)對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。教育行政部門和學(xué)校就應(yīng)抓住契機(jī),加大宣傳力度,積極向農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生、家長宣傳心理健康教育的意義和作用,求得他們的理解與支持,使全社會(huì)共同關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育問題,讓農(nóng)村小學(xué)真正成為培養(yǎng)全面發(fā)展的人的搖籃。

2.建立健全組織機(jī)構(gòu),大力開展教研活動(dòng)。

目前,學(xué)校心理健康教育在組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)上,職責(zé)分工不明確、不具體,組織管理上的混亂,造成了工作的無序與被動(dòng);在教研機(jī)構(gòu)上,設(shè)置教研組的少之又少,開展專門的教研活動(dòng)的更是難得一見,理論指導(dǎo)的缺乏,導(dǎo)致了實(shí)踐工作的盲目,影響了農(nóng)村小學(xué)心理健康教育工作的.正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

3.從實(shí)際出發(fā),確定農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容在國家頒布統(tǒng)一的實(shí)施綱要前,各校要借鑒發(fā)達(dá)地區(qū)小學(xué)的心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容體系,根據(jù)所在學(xué)校和學(xué)生的具體實(shí)際,確定切實(shí)可行的心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容,提高農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的針對性和實(shí)效性。

4.轉(zhuǎn)變教育觀念,增強(qiáng)心理健康教育意識。

要實(shí)施心理健康教育,首先,要求全體教育工作者要轉(zhuǎn)變“智育至上”的教育觀念,樹立以提高心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的素質(zhì)教育觀。在人的種種素質(zhì),心理素質(zhì)是最基礎(chǔ)的,它是其他素質(zhì)形成和發(fā)展的內(nèi)在條件,沒有較好的心理素質(zhì),其他素質(zhì)的發(fā)展將受到嚴(yán)重影響。因此,心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。每一位教育工作者要自覺增強(qiáng)心理健康教育的意識,切實(shí)維護(hù)學(xué)生的心理健康,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

5.積極開展師資培訓(xùn)工作,提高教師實(shí)施心理健康教育的能力和水平。

教師問題是制約農(nóng)村小學(xué)心理健康教育全面開展的瓶頸問題。心理健康教育需要大量的心理學(xué)理論和技術(shù)作基礎(chǔ),現(xiàn)在許多教師所具備的專業(yè)知識還十分有限。因此,在師范院校的支持下開展心理健康教育教師的培訓(xùn)工作勢在必行,它直接關(guān)系到這項(xiàng)工作的成效。從目前的情況下看,短時(shí)間內(nèi)對眾多農(nóng)村小學(xué)教師進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)不太現(xiàn)實(shí),教師的培訓(xùn)可根據(jù)農(nóng)村學(xué)校的實(shí)際,有計(jì)劃、有步驟地開展,可采用專家下校指導(dǎo)、短期培訓(xùn)、教師自我進(jìn)修等靈活多樣的形式,使農(nóng)村小學(xué)的教師盡早掌握心理健康教育的理論知識,并能靈活運(yùn)用心理健康教育獨(dú)特的工作方法。

6.努力探索農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的有效途徑。

農(nóng)村小學(xué)開展心理健康教育,除了采用專題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)的形式外,還要大膽嘗試下列途徑:開設(shè)心理健康教育課;學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的內(nèi)容;各種活動(dòng)滲透心理健康教育的內(nèi)容;開展個(gè)別心理咨詢活動(dòng);教師人格力量的感染與熏陶;強(qiáng)化團(tuán)體心理輔導(dǎo),應(yīng)對“群發(fā)式癥候;搭建新媒體平臺(tái),拓寬心理教育手段;聚焦思想道德教育,營造和諧教育范圍等。

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的啟動(dòng)與開展是一個(gè)系統(tǒng)工程。面對各方面工作都比較薄弱的現(xiàn)實(shí),期望短期內(nèi)大規(guī)模地、全面地鋪開是不可能的。因此,農(nóng)村小學(xué)心理健康教育應(yīng)積極貫徹落實(shí)《意見》與《綱要》精神,從實(shí)際出發(fā),制定出地區(qū)性的心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃,建立心理健康教育實(shí)驗(yàn)學(xué)校,實(shí)施“以點(diǎn)帶面,逐步推進(jìn)”的工作策略,有計(jì)劃、有步驟地促進(jìn)心理健康教育工作規(guī)范、有序、實(shí)效、穩(wěn)定地開展。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇七

高中的三年,對于我來說一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),初中的我學(xué)習(xí)成績中游,不喜愛各種課外活動(dòng),在老師眼里也只是一個(gè)“波浪不驚”的孩子。初中畢業(yè),我考入了縣第一中學(xué),這份喜悅讓我徹底的改變了,三年的高中生活,我不斷的挑戰(zhàn)自我,充實(shí)自我,為以后實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我一直都相信一句名言“付出不一定得到回報(bào),而不付出就一定沒有回報(bào)”,在這句名言的激勵(lì)下,我對知識的渴求度一直很高,對學(xué)習(xí)一絲不茍,因此在成績上得到了老師的首肯,三個(gè)學(xué)年下來,每年都獲得三等獎(jiǎng)學(xué)金。主課知識并不能滿足我的需求,課外活動(dòng)期間,我參加了計(jì)算機(jī)應(yīng)用小組,在其中學(xué)習(xí)到了《·》很多的'計(jì)算機(jī)應(yīng)用和硬件知識。

在班集體中,我特別擅長美工排版及網(wǎng)頁的制作,在本班組織委員的帶領(lǐng)上我制作了校內(nèi)網(wǎng)以及班級的電子黑板報(bào)。三年的高中生活,我積極參加各種校內(nèi)活動(dòng),在20xx年至20xx年校內(nèi)文娛比賽以及歌舞比賽時(shí)獲得一等獎(jiǎng)。本人具有積極向上的生活立場和廣泛的愛好興趣,具有很強(qiáng)的組織、宣傳能力。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇八

距離高考只有一個(gè)多月的時(shí)間了,經(jīng)歷這次蛻變以后,我便要踏上行程,離開這個(gè)陪伴了我三年的地方,說實(shí)話,我此刻的心情還真是無比復(fù)雜,雖然高考的腳步越來越近,但是我已經(jīng)沒有了那種緊迫感,我想趁著這次機(jī)會(huì),對自己的高三生活做一個(gè)自我評價(jià)。

我們學(xué)校是分重點(diǎn)班和普通班的,而我便是普通班的一員,成績在班上大概十幾名的樣子。其實(shí)我的成績本來只是中下游,一來則是學(xué)?!案罹虏恕钡墓芾矸绞?,基本每次的第一名都會(huì)被挖到重點(diǎn)班去,二則是通過我的醒悟吧,因?yàn)槲冶静皇且粋€(gè)懂事的學(xué)生,或者說是帶頭做過很多的錯(cuò)事吧,直到有一天在歷史老師的開導(dǎo)下,我覺得自己不能這樣渾渾噩噩下去,也因此我決定改變自己,不要甘心做一個(gè)差生,要通過自己的不斷努力變得更加優(yōu)秀。也可能是我能夠抓住這一個(gè)機(jī)遇吧,我本以為都已經(jīng)是高中了,即便再怎么努力也遲了些,真沒想到我還有能夠趕上來的時(shí)機(jī)。

我在高中可以分為兩個(gè)階段,第一個(gè)階段是沉迷于網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候,那時(shí)我真是過著無比墮落的生活,晚上選擇熬夜玩手機(jī),白天上課的時(shí)候睡覺,考試成績下來后便是選擇欺騙父母,后來我便覺得一直這樣下去是不行的,因?yàn)槔蠋熃?jīng)常會(huì)在窗口進(jìn)行巡視,我也不知道被批評了多少次。后面則是順風(fēng)順?biāo)牡诙A段,或許我自己都沒想到過還有迎來改變的一天,其實(shí)最初的時(shí)候我只是抱著不會(huì)做題就死記硬背的想法,多少能夠在偏文科性質(zhì)的題目上獲得更多的分?jǐn)?shù),后來我發(fā)現(xiàn)自己的記憶力挺強(qiáng)的,也算是我的一個(gè)優(yōu)勢吧,盡管我的'基礎(chǔ)比較差,但是高中階段的'老師都樂于教導(dǎo)我們,畢竟我的成績提升并不再拖班級的后腿也是一件好事,就是這樣,我不斷攻克難題,也樂于結(jié)交那些成績好的學(xué)生,很快我的成績就提升起來了。

我是個(gè)男生,身材比較胖,但是因?yàn)樾愿癖容^好,所以我在班上的人緣是這么個(gè)情況,應(yīng)該是絕大多數(shù)同學(xué)都不排斥我吧,尤其是同樣比較胖的同學(xué)以及有著共同愛好的同學(xué)與我的關(guān)系特別好,相互之間總是有著聊不盡的話題,而且上下學(xué)也會(huì)一起走。當(dāng)然,更多的是學(xué)習(xí)上的相互印證,有不會(huì)的題目會(huì)互相討論,每次的考試結(jié)束以后也會(huì)互相對照答案,找出自身的不足,我希望能夠有更多與我填報(bào)相同志愿的同學(xué),或者說即便是畢業(yè)以后也能夠經(jīng)常聯(lián)系。

這是我的自我總結(jié),總的來說高中三年我沒有留下什么遺憾,該做的我都已經(jīng)做了,至少我能夠做到問心無愧,因?yàn)槲沂潜M到最大的努力去做了的。未來是很重要的,因此我才要把握好機(jī)會(huì),做好自我評價(jià),借此規(guī)劃好未來,我覺得我可以做到的。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇九

轉(zhuǎn)眼,一年的大學(xué)生活就要結(jié)束了,從20xx年進(jìn)入xx學(xué)院以來,我一向以認(rèn)真求實(shí)的態(tài)度來對待大學(xué)的生活,爭取做一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

在思想上,要求用心上進(jìn),熱愛祖國、熱愛人民,遵守國家的法律法規(guī)及各項(xiàng)規(guī)章制度,于上期向黨遞交入黨申請書,并在黨校學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時(shí)被評為“優(yōu)秀學(xué)員”;有很強(qiáng)的上進(jìn)心,勇于批評與自我批評,樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀。

在學(xué)習(xí)上,嚴(yán)格要求自己,憑著對考研目標(biāo)和知識的強(qiáng)烈追求,刻苦鉆研,勤奮好學(xué),態(tài)度端正,目標(biāo)明確,基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能,作到了理論聯(lián)系實(shí)際;除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外,還注意各方面知識的擴(kuò)展,廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識,從而提高了自身的思想文化素質(zhì),為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。通過我的刻苦努力,在上期榮獲院設(shè)一等獎(jiǎng)學(xué)金,并被院列為了冒尖生培養(yǎng)對象。

在生活上,養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,生活充實(shí)而有條理,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng),為人熱情大方,誠實(shí)守信,樂于助人,擁有自己的'良好出事原則,能與同學(xué)們和睦相處;積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng),從而不斷的豐富自己的閱歷,曾在寒假社會(huì)實(shí)踐中被評為“先進(jìn)個(gè)人”的稱號,并在各項(xiàng)文娛體育活動(dòng)中多次獲獎(jiǎng)。

不足之處就是人際交往潛力較差,我在今后的學(xué)習(xí)生活中必須會(huì)不斷的鍛煉完善自己,爭取作一名優(yōu)秀的大學(xué)生。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇十

高三的生活是疲憊的,但高三的生活也是幸福的。疲憊的.是追夢的腳步不肯停歇;幸福的是學(xué)校、家長、老師、同伴,我們始終在一起,沒有什么能夠阻擋一顆顆奮進(jìn)的年輕的心!

在此次心理素質(zhì)活動(dòng)中,同學(xué)們在勇?lián)?zé)任、突破自我和懂得感恩的幸福感中,放松了心情,收獲了成長,增強(qiáng)了自信,這將成為大家高中生活中共同度過的一段美好回憶!

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇十一

我校是一所寄宿制小學(xué),學(xué)生們逐漸離開父母的懷抱,獨(dú)立應(yīng)對自我的學(xué)習(xí)和生活。怎樣應(yīng)對挫折、如何與同學(xué)交往、應(yīng)對父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分,在我校扎實(shí)有效地開展。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中、浸潤在班主任的教育管理中、也表此刻學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中?,F(xiàn)對我校心理健康教育工作評價(jià)如下:

學(xué)校心理健康教育一向以來被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視。校長擔(dān)任組長,副校長和各班主任組成的心理健康教育的成員。日?;顒?dòng)有目標(biāo)、有計(jì)劃、有措施、有宣傳、有評價(jià)提高。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會(huì)宣傳、布置工作,在全校營造了良好氛圍,構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與的喜人局面。學(xué)校有獨(dú)立的、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室。

1、建立建全學(xué)生心理檔案。

建立了學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作,推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展,的重要條件和必要保障。為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作供給操作指南,為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動(dòng)態(tài)的監(jiān)測手段,為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實(shí)有效的`幫忙。

2、開展心理知識講座。我校定期開展心理知識講座,普及心理健康科學(xué)常識,幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。個(gè)別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙??墒牵睦斫】凳侨珕T性的問題,是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成績好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時(shí)的幫忙教育。如,一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧,心理承受本事已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù),甚至走上犯罪道路。可見,心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要,心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題,心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù),防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向。所以,我校就在全校開展心理知識講座,使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。在全校性的心理知識講座的基礎(chǔ)上,我校開設(shè)心理輔導(dǎo)室,對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過一對一的溝通方式,對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),排解心理困擾,并對有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。對于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,能夠及時(shí)識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。在個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)中,心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄,耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo)。異常是期中考試前后,學(xué)生應(yīng)對自我的考試總會(huì)有許多的憂慮,心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰,疏導(dǎo),減少學(xué)生對考試的恐懼或憂慮,并幫他們認(rèn)真分析得失。

4、心理教育的學(xué)科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行,而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來,全方位地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語文學(xué)科中進(jìn)行心理教育,在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等,讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育,而是多方位地受到心理健康教育。

5、開通“小星星”信箱,利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺(tái)。學(xué)生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流,比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答,實(shí)時(shí)宣傳心理健康知識。同時(shí)也邀請部分同學(xué)到“歡樂小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流,利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對學(xué)生的愛心教育,比如:學(xué)生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等。讓他們懂得家人或別人對你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩。孩子們對活動(dòng)的熱情很高,也得到了教育家長反映很好。

6、開設(shè)愛心媽媽親親電話。

由于父母長年在外打工,又遠(yuǎn)離監(jiān)護(hù)人,他們親情缺失,有的甚至在性格、心理和行為品行上存在問題。很多人外出打工,僅有春節(jié)時(shí)難得回家一次,有的為了省錢,甚至幾年都不回家。留守兒童見不到父母,電話溝通就成了一個(gè)重要的途徑。他們離家甚遠(yuǎn),不得不寄宿在學(xué)校,一個(gè)星期甚至幾個(gè)月才回家一趟。學(xué)校開設(shè)愛心媽媽親親電話,每個(gè)學(xué)生能夠利用休息時(shí)間跟爸爸、媽媽進(jìn)行電話交流,學(xué)習(xí)生活情景,拉近了父母與子女間的感情。

7、積極配合班主任開展豐富多彩,形式新穎、多變的主題班會(huì)。

每周五是我校的例行主題班會(huì)課。結(jié)合年級學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行心理健康教育,以幫忙學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀,擁有陽光的心態(tài)。主題班會(huì)課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理、生活等方面展開,形式多樣,資料豐富。如新生對他們進(jìn)行入學(xué)教育,幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境,融入新團(tuán)體;積極開展以“認(rèn)識自我”,“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊(duì)教育活動(dòng),使學(xué)生增強(qiáng)了自信心,同時(shí)也學(xué)會(huì)如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級面臨畢業(yè)考試的壓力,難免有焦慮緊張的情緒,我們經(jīng)過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫忙學(xué)生增加正確的競爭意識、克服自卑心理,正確對待考試。

8、注重對家庭教育的指導(dǎo)與交流。

結(jié)合家長學(xué)校及每學(xué)期的家長會(huì),注重對家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對不一樣年級開展了不一樣的輔導(dǎo)資料,資料豐富,涵蓋了新生適應(yīng)問題、考試焦慮、家長和學(xué)生溝通、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等。

心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要資料,培養(yǎng)心理健康的教育人才,是學(xué)校教育的重要任務(wù)。為了培養(yǎng)心理健康的人才,我校在心理健康教育活動(dòng)中,還將不斷努力,以期取得更大的成績。

當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段,學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進(jìn)一步提高,學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化,對學(xué)生、家長、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化。此刻部分學(xué)生、家長、教師對心理健康教育的開展還存有一些偏見,對心理健康教育的隱性效果認(rèn)識不足,認(rèn)為僅有分?jǐn)?shù)是看得見的,追求功利性,忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展,使學(xué)生在應(yīng)對自我成長過程中出現(xiàn)的問題時(shí)感到不知所措。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇十二

珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲,感覺十分有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失,從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方,使自己回顧走過的路,也更是為了看清將來要走的路。學(xué)習(xí)成績不是十分好,但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。

首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時(shí),腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己,然而很快我就明白了,大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)??吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí),我也打消了初衷,開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。

其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣,而是一節(jié)課講述很多知識,只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識,須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累,自學(xué)能力得到了提高。

再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的,要學(xué)會(huì)“方法”,做事情的方法。古話說的好,授人以魚不如授人以漁,我來這里的目的就是要學(xué)會(huì)“漁”,但說起來容易做起來難,我換了好多種方法,做什么都勤于思考,遇有不懂的地方能勤于請教。

在學(xué)習(xí)時(shí),以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘,時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步,我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識,我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍,能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識,我認(rèn)為這對于將來很重要。

在學(xué)習(xí)知識這段時(shí)間里,我更與老師建立了濃厚的老師和學(xué)生情誼。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇十三

大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首,在過去的時(shí)光里,我的收獲還是很大的。通過學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高。

大學(xué)期間我擔(dān)任班級心理委員,能夠做到盡心盡職,在班級共舉辦過幾次心理班會(huì),效果都非常不錯(cuò)。當(dāng)然,那都是我精心準(zhǔn)備得來的成果。同時(shí),也與班級其他班委配合工作,全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn),所以覺得自己有些方面做得不夠好,需要進(jìn)一步提高。此外,我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng),比如開學(xué)時(shí)期的迎新工作,還有校運(yùn)動(dòng)會(huì),而且還取得了一定的成績。

經(jīng)過平時(shí)的積累,我已經(jīng)順利地通過了英語四,六級考試,雖然成績不夠優(yōu)秀,卻也還是不錯(cuò)的。另外,利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī),目前已拿到計(jì)算機(jī)二級證書。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽課,課后學(xué)習(xí),所以在該學(xué)年上,下兩學(xué)期期末考試中,我都取得了優(yōu)異的成績。總之,在學(xué)習(xí)上,收獲還是可以的,不過還得繼續(xù)努力。

生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系,而且盡力幫助他人,只要自己能做到的,我都會(huì)盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困,生活上我非常節(jié)儉,從不亂花一分錢,并且自己去做一些兼職,家教等,雖然不能掙很多,但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作,不但不影響學(xué)習(xí),還可以鍛煉自己,也為父母分擔(dān)辛苦。

總的來說,大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,讓我成長了許多,收獲了許多,前進(jìn)了許多。雖然稱不上碩果累累,卻也可以說是有所成績。以后的路更長,這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的,只有不斷地學(xué)習(xí),不斷地進(jìn)步,才能使自己的人生更有價(jià)值,更有意義,在今后的日子里,我要更加努力,爭做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆]有最好,只有更好!

大學(xué)生作為新生代的主力軍是國家的'寶貴人才,是民族的希望,國家的未來。擔(dān)負(fù)著人民的重托,歷史的責(zé)任。大學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況關(guān)系著民族的素質(zhì)與國家的未來。好的營養(yǎng)搭配可以促進(jìn)身體健康生長。而促進(jìn)新一代年輕人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,增加營養(yǎng)知識,可以促進(jìn)國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展。國際上發(fā)達(dá)國家有很多年的營養(yǎng)教育史,營養(yǎng)餐計(jì)劃成功的國家如美國、日本基本上都通過規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、法制化而把學(xué)校供餐發(fā)展起來。尤其是日本有93%的學(xué)生參加學(xué)生營養(yǎng)餐計(jì)劃,其國民素質(zhì)提高也非常顯著。本文通過實(shí)際生活中對身邊所接觸的大學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)健康狀況的調(diào)查,了解他們的生活習(xí)慣,探討相應(yīng)的當(dāng)代大學(xué)生營養(yǎng)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢。

通過此次調(diào)查,了解大學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,并進(jìn)行分析和討論,提出適時(shí)可行的解決方案,從而改善大學(xué)生的健康現(xiàn)狀。

1、調(diào)查方法:個(gè)人訪談期刊文獻(xiàn)。

2、調(diào)查對象:學(xué)生群體。

1.對大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)。

盔入大學(xué)后,發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多,他們在高中時(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上,大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后,他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大,競爭更加激烈,還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距,使很多大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)報(bào)告&調(diào)查報(bào)告專題實(shí)習(xí)證明金融專業(yè)法律專業(yè)土木工程專業(yè)機(jī)電專業(yè)大學(xué)生無法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)。而在生活上,大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題,如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān)系,更是擺在大學(xué)生,尤其是大一新生面前的一大難題。在學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生,他們習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式,對于大學(xué)老師的教育方式很不習(xí)慣,以致課業(yè)落后,自尊心受到打擊,出現(xiàn)焦慮、甚至對學(xué)習(xí)失去信心等心理問題。

2.無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力就業(yè)的雙向選擇,使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著,許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作,心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生,農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感,出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些。

3.戀愛與性心理發(fā)生問題。

這也是大學(xué)生常見的心理困擾,一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂后的報(bào)復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟,大學(xué)生對性給予了更多的關(guān)注,在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。一些大學(xué)生因一時(shí)沖動(dòng),或早婚早戀而荒廢學(xué)業(yè),或未婚先孕而痛苦不堪,或觸犯刑法,走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

4.自我定位出現(xiàn)迷惑大學(xué)生心理漸趨成熟,開始積極地思考人生,不斷反省自我,探索自我,經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘。對于學(xué)習(xí)為了什么,將來想要從事什么樣的工作,希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大,如果沒有適時(shí)的引導(dǎo),很容易誘發(fā)心理障礙。

5.大部分學(xué)生會(huì)在11—12點(diǎn)之間睡覺,睡眠時(shí)間多為6—8小時(shí),這也是大學(xué)生在校期間主流,相對而言是正常的,不會(huì)有損健康的。

6.飲食方面:在一日三餐方面,除了極少數(shù)學(xué)生不吃或很少吃早餐外,三餐偶爾有間斷與三餐很有規(guī)律的學(xué)生約各半,三餐可以說是正常的、健康的,但在有害身體健康的食品面前,約一半學(xué)生僅僅偶爾會(huì)有所顧忌而不吃,僅約8%的學(xué)生吃得很少,由此可看出垃圾食品是降低大學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要原因。

7.運(yùn)動(dòng)方面:被調(diào)查的學(xué)生中,約一半學(xué)生每天僅3鍛煉30分。

鐘左右,這與大學(xué)生每天至少鍛煉一小時(shí)還有一定差距。故有約64%的學(xué)生認(rèn)為自己身體健康狀況一般,雖然如此,在陽關(guān)長跑時(shí),僅有約24%的學(xué)生堅(jiān)持跑,而甚至有約28%的學(xué)生一直騎車。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),這也是大學(xué)生身體素質(zhì)低下又一重要原因。

8.在調(diào)查大學(xué)生生病情況方面,約一半學(xué)生很少生病,但也有約24%的學(xué)生是冷空氣一來就生病。盡管如此,卻任有80%的學(xué)生健康防護(hù)意識很一般。健康防護(hù)意識低下,又進(jìn)一步使得大學(xué)生身體健康狀況降低。

五.結(jié)論與建議:。

1.在心理健康方面,學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理咨詢課,調(diào)整學(xué)生心理狀況,而大學(xué)生也應(yīng)更多地與他人交流,多看書籍以明確自己在大學(xué)中的位置及目標(biāo)。

2.在身體健康方面,學(xué)校應(yīng)當(dāng)加以管理,在學(xué)生運(yùn)動(dòng)方面給予鼓勵(lì),同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)器材助學(xué)生鍛煉。學(xué)生則應(yīng)當(dāng)給自己制定鍛煉計(jì)劃,重點(diǎn)是付諸于行動(dòng)。堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)左右。同時(shí),大學(xué)生應(yīng)盡量少吃垃圾食品,抵抗住食物誘惑。

3.健康防護(hù)方面,我們應(yīng)有“知冷知熱”、“春捂秋凍”的兩大意識,其他一些慢性疾病更應(yīng)該在生活中時(shí)時(shí)注意,如胃腸疾病、心腦疾病等,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,為將來生活做長遠(yuǎn)考慮。

最近每天刷朋友圈時(shí),都會(huì)看到c先生曬出他滿頭大汗的健身照。

看到他越來越明顯的馬甲線,我也忍不住點(diǎn)了個(gè)贊。

但是他卻偷偷告訴我,其實(shí)自己是因?yàn)樾那榈吐洳恢廊绾闻沤猓沤柚\(yùn)動(dòng)來消磨時(shí)光。

原來,他因?yàn)榍岸螘r(shí)間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡,卻又不知道誰能幫自己走出來,也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。

成年人的崩潰往往是默不作聲的,看起來表面平靜,玩笑打鬧樣樣不少,實(shí)際上心里的黑洞越來越大。

大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習(xí)慣。例如,遭遇了生活的挫折,首要的應(yīng)該是好好自我安撫,而不是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng),或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣,都有“潛伏期”,在日積月累中慢慢吞噬我們。

實(shí)際上我們承受心理上的傷害比想象中的多,例如失敗,孤獨(dú),焦慮。但很多時(shí)候,我們選擇忽視它們,以為這些不過是矯情和玻璃心,忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈,沒有被正視和解決的問題,一直都在那里。

我們關(guān)注食品健康,告訴自己要少吃外賣;關(guān)注養(yǎng)生,加個(gè)班都生怕會(huì)猝死。哪怕是香煙的包裝,上面還會(huì)標(biāo)注“吸煙有害健康”??墒菦]有人提醒我們孤獨(dú)、焦慮等心理問題的壞處,明明長期的孤獨(dú)對人的殺傷力比抽煙還要糟。

3、尋找支持:建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng),在情緒不佳時(shí)能夠找到人陪伴左右,無論ta是朋友、家人還是愛人,愛是治愈一切的良藥。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇十四

開心的暑假結(jié)束了,我迫不及待的來到了心儀很久的.學(xué)校xxx中學(xué),想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學(xué)生生涯新的篇章,我心潮澎湃!不知不覺一個(gè)學(xué)期很快就結(jié)束了,回憶過往,覺得收獲滿滿!

在高1810班這個(gè)團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的集體里,我進(jìn)步很快,我從一個(gè)懵懵懂懂的初中少年,慢慢長大、慢慢轉(zhuǎn)變,表現(xiàn)得越來越勤勞、樂于助人,越來越勤奮、成績進(jìn)步,越來越積極、活潑開朗。我尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué),能很好的遵守校紀(jì)校規(guī),課余活潑熱情,經(jīng)常主動(dòng)營造班級緊張并活躍的學(xué)習(xí)氛圍,被同學(xué)和老師所喜愛。我認(rèn)真學(xué)習(xí),雖然成績只是中游,但我一直努力想成為優(yōu)秀生,經(jīng)過不懈努力由于成績進(jìn)步幅度大,我被評為學(xué)校“常規(guī)積極分子”。我參加學(xué)校的流行音樂社,課余參與并組織校園音樂文化活動(dòng)。由于藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng),我被學(xué)校選拔為校園劇演員,經(jīng)過海選初賽、層層淘汰,我參演的校園劇。代表學(xué)校參加了xx省x中小學(xué)生藝術(shù)展演,最終被組織單位省教育廳評為省一等獎(jiǎng)。我熱愛體育鍛煉,喜歡足球、籃球等運(yùn)動(dòng),參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì),代表班級取得了4x100米冠軍,并最終為班級獲得年級總分第一名貢獻(xiàn)了力量,參加學(xué)校足球社,課余經(jīng)常參加并組織比賽,既鍛煉身體也交流感情,豐富了同學(xué)們課余活動(dòng)。

心理健康素養(yǎng)自我評價(jià)篇十五

本人在碩士研究生學(xué)習(xí)階段,在思想覺悟上始終對自己有較高的要求,主動(dòng)和黨組織靠攏,盡管自己還沒有進(jìn)入黨組織,但是自己始終以共產(chǎn)黨員的高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,能用科學(xué)發(fā)展觀來認(rèn)識世界認(rèn)識社會(huì),能清醒的意識到自己所擔(dān)負(fù)的社會(huì)責(zé)任,對個(gè)人的人生理想和發(fā)展目標(biāo),有了相對成熟的認(rèn)識和定位。

本人所學(xué)專業(yè)為應(yīng)用心理學(xué),根據(jù)自身研究方向的要求,有針對性的認(rèn)真研讀了有關(guān)核心課程,為自己的科研工作打下扎實(shí)基礎(chǔ);并涉獵了一部分其他課程,開闊視野,對本人研究方向的應(yīng)用背景以及整個(gè)學(xué)科的結(jié)構(gòu)有了宏觀的認(rèn)識。在英語學(xué)習(xí)方面,通過了大學(xué)英語六級考試,具備了較強(qiáng)的.英語聽說能力,在撰寫論文期間,查閱了大量的英文資料。

本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,積極參與各項(xiàng)教學(xué)科研活動(dòng),在教學(xué)實(shí)踐的過程中,認(rèn)真閱讀教材、查閱學(xué)術(shù)資料和參考書籍,在課堂上在快樂中吸收各個(gè)知識點(diǎn)。同時(shí)自己具有較強(qiáng)的實(shí)踐動(dòng)手能力,參與了導(dǎo)師多項(xiàng)課題的研究,使自己的理論知識與實(shí)踐水平得到了進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高,同時(shí)順利完成了碩士畢業(yè)論文。

本人在平時(shí)生活中,為人處世和善熱情,和同學(xué)關(guān)系融洽,并積極參與各項(xiàng)集體活動(dòng),在擔(dān)任支委期間,熱情為同學(xué)們服務(wù)。

本人在研究生階段所獲頗豐,從學(xué)業(yè)、科研工作,到個(gè)人素質(zhì),都得到了充分的培養(yǎng)和鍛煉,是充實(shí)且有意義的三年。相信這些經(jīng)歷和積累都將成為本人人生道路上的寶貴財(cái)富。在以后的工作和學(xué)習(xí)中,本人將繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的作風(fēng),兢兢業(yè)業(yè),爭取取得更大的成績。

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