演講稿的撰寫應(yīng)該注重邏輯性，避免過(guò)多的修飾語(yǔ)和夸張言辭。演講稿的觀點(diǎn)要有支撐的論據(jù)和例證，增強(qiáng)說(shuō)服力。演講是一種藝術(shù)，通過(guò)學(xué)習(xí)優(yōu)秀的演講稿范文，可以更好地領(lǐng)悟演講的技巧和魅力所在。
做自己演講稿例文篇一
尊敬的.各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
大家好！我演講的題目是“做自己靈魂的舵手，用青春書寫激情”
展示自我、張揚(yáng)個(gè)性、發(fā)揚(yáng)特色是人生選擇的出發(fā)點(diǎn)。當(dāng)選擇成為一種自豪，當(dāng)奉獻(xiàn)成為一種時(shí)尚，當(dāng)敬業(yè)成為一種需求，當(dāng)知識(shí)成為一種資本，我們所有的正是青春的激情。偉人之所以偉大，并不是他們本身有多么偉大，而是因?yàn)樗麄冞x擇了偉大的事業(yè)。如果偉人們選擇的不是偉大的事業(yè)，那么，每個(gè)偉人，在今天的歷史書上都不會(huì)有他們的名字。是偉大的事業(yè)才使得一個(gè)人變得偉大。
拿破侖選擇了當(dāng)時(shí)法國(guó)革命最能展示才干的軍事指揮，才使他由一個(gè)科西嘉小子成為一代偉大的統(tǒng)帥；比爾?蓋茨因?yàn)檫x擇了開辟個(gè)人電腦時(shí)代，才使這個(gè)僅上過(guò)一年哈佛的準(zhǔn)大學(xué)生成為世界首富；毛澤東因?yàn)檫x擇了為中國(guó)人民解放而斗爭(zhēng)的偉大事業(yè)，才使他從一位中學(xué)教員成為偉大的革命導(dǎo)師。
在我們這樣一個(gè)鼓勵(lì)奮斗，提倡通過(guò)努力奮斗實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想的偉大時(shí)代，選擇是最為重要的人生理念和成功概念。20xx年2月在面對(duì)自己人生的第一個(gè)選擇時(shí)，我選擇了建設(shè)銀行，開始了自己的第一次歷練。在這里，我工作著，學(xué)習(xí)著，時(shí)常被感動(dòng)著。
不僅能夠獨(dú)立操作及報(bào)表核對(duì)，業(yè)務(wù)方面也更加熟悉了。
銀行作為高風(fēng)險(xiǎn)行業(yè)，每一個(gè)業(yè)務(wù)條線的崗位都或多或少存在著風(fēng)險(xiǎn)，有的容易察覺(jué)，有的卻不易發(fā)現(xiàn)，但有一點(diǎn)，他們是客觀真實(shí)的存在我們的身邊，潛伏在我們的工作之中。所以要樹立風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，認(rèn)識(shí)到工作隱患可能給自己所帶來(lái)的危害，風(fēng)險(xiǎn)一旦發(fā)生，輕則會(huì)受到處罰，影響自己工作。重則會(huì)給銀行資金造成難以挽回的損失以及建行這個(gè)家的聲譽(yù)損失。在這兩年中，“仔細(xì)，謹(jǐn)慎”成了我工作的座右銘，積極參加營(yíng)運(yùn)管理部開展的各項(xiàng)活動(dòng)、業(yè)務(wù)培訓(xùn)及業(yè)務(wù)考試，在工作中找風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，不斷加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)。運(yùn)行中心機(jī)房貼著我們警語(yǔ)：我的微小失誤可能給建行帶來(lái)很大損失，我的微小疏忽可能給客戶帶巨煩。時(shí)時(shí)刻刻的提醒著我們。隨著時(shí)間的飛逝，每當(dāng)我講給家人聽時(shí)，都會(huì)由衷地說(shuō)，在建行我學(xué)到了很多，工作更嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致了，看問(wèn)題也比從前全面了。
獨(dú)木不成林，在營(yíng)運(yùn)管理部這個(gè)集體當(dāng)中，在與同事合作中，每位同事不僅做好自己份內(nèi)事，還幫助其他同事一同干好工作，尤其在工作交流上，主動(dòng)介紹自己工作中的好方法，悉心幫助業(yè)務(wù)不太熟練的同志提高操作技能，幫助他們共同提高業(yè)務(wù)水平，提高我們整體的服務(wù)質(zhì)量?！皥F(tuán)結(jié)一心，拼搏進(jìn)取，愛崗敬業(yè)，奉獻(xiàn)企業(yè)”這是我對(duì)這個(gè)大集體最大的感受。
就和吃便飯一樣頻繁，為了報(bào)表的及時(shí)上報(bào)，我們往往要犧牲自己的節(jié)假日；為了新系統(tǒng)的正常運(yùn)行，下班時(shí)間已過(guò)很久，依然能看到我們忙碌不知疲倦的身影。正是這種作風(fēng)的激勵(lì)下，部里的年輕人對(duì)工作孜孜不倦的追求，推動(dòng)著工作不斷地向前發(fā)展。
青春是讀不完的歷史長(zhǎng)卷，激情是忙碌的身影，奉獻(xiàn)是心靈深處一曲人生新的交響，是忠于職守，是敬業(yè)，是拼搏，是熱愛并獻(xiàn)身自己從事的事業(yè)?；赝约涸诮ㄐ械纳钪校也唤锌骸敖ㄐ芯拖褚粋€(gè)熔爐，能在很短的時(shí)間內(nèi)使一個(gè)人發(fā)生變化并融入其中。每天和他們奮戰(zhàn)在一起，他們的一言一行都在潛移默化地影響著自己，不知不覺(jué)中變成了自覺(jué)的行為。我為成為建行的一員而自豪”。 我由衷地希望能用自己的青春和汗水給我們銀行改革與發(fā)展添上色彩斑斕的一筆。
我的演講完畢，謝謝大家！
做自己演講稿例文篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有位哲人說(shuō)得好：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路；如果你不能成為太陽(yáng)，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)的你。
也許你常常抱怨自己沒(méi)有怡人的相貌，沒(méi)有動(dòng)人的歌喉，沒(méi)有驚人的壯舉，沒(méi)有驕人的成績(jī)，沒(méi)有……也許我們每個(gè)人都有自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，也許理想和現(xiàn)實(shí)總存在著差距。那么，面對(duì)這些，你是無(wú)奈，是悲痛，還是積極進(jìn)?。课蚁朊恳晃挥猩线M(jìn)心的人都是不甘沉淪的。
再次回顧哲人那段話，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的風(fēng)味；太陽(yáng)雖然被人高歌，受人關(guān)注，但哪一顆星星不是“太陽(yáng)”？只不過(guò)它距離我們太遙遠(yuǎn)罷了，而實(shí)際上，它或許比太陽(yáng)更大，更亮。
謝謝大家！
做自己演講稿例文篇三
一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無(wú)生氣。驚訝之余，他問(wèn)榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說(shuō)它不想活下去了，因?yàn)樗麩o(wú)法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說(shuō)他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來(lái)到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意?！澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇地問(wèn)。不起眼的小花快樂(lè)地回答：“我知道自己不過(guò)是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂(lè)啊!”
是啊，同學(xué)們，要做就做最好的自己，快樂(lè)不是別人給予的，而是需要我們自己去創(chuàng)造，其實(shí)，只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂(lè)。比如，看一頁(yè)書，攻克了一道難題，考查取得了理想的成績(jī)，甚至幫爸爸媽媽洗幾個(gè)碗做一些家務(wù)，都能給你帶來(lái)快樂(lè)!就說(shuō)現(xiàn)在，天氣很冷，站著也許會(huì)累，可是只要我們想，我們又接受了一次愛國(guó)主義教育，或者說(shuō)，這么冷，我又可以培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志了，那么，你肯定能從這些你原本認(rèn)為枯燥的事情中，找到快樂(lè)的。
同學(xué)們，期末考查馬上就要來(lái)臨了，讓我們調(diào)整好自己的心態(tài)，快樂(lè)地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地生活，用最優(yōu)異的成績(jī)，做最好的自己!
做自己演講稿例文篇四
親愛的同學(xué)們：
記得“責(zé)任和義務(wù)”是我給你們上的第一課?！栋嗉?jí)日記》由撰寫、錄入、編輯到校對(duì)，由電子稿變成紙質(zhì)書，其中的付出與艱辛不言而喻。多少同學(xué)參與其中，多少同學(xué)用行動(dòng)詮釋著他對(duì)“團(tuán)結(jié)與合作的理解”——有共同的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)和自我犧牲的精神。感謝大家的參與，因?yàn)橛辛四愕膮⑴c，留下這近20萬(wàn)字的回憶。這是你人生的第一次擔(dān)當(dāng)，憑自己的努力做成了想做的事。未來(lái)你還要融入無(wú)數(shù)個(gè)團(tuán)隊(duì)，你的這份擔(dān)當(dāng)與強(qiáng)烈的責(zé)任感必將成為你的財(cái)富。
閱讀的妙處聊了多少次已記不得了，記得的是你們中的許多人已把閱讀變成了生活中的一部分。記得我教你們刷牙嗎，全班沒(méi)有一個(gè)人刷牙方法正確，刷牙時(shí)間充足。那一刻，我們面面相覷，雖然我們每天都在刷，可誰(shuí)在意過(guò)質(zhì)量呢?讀書亦是同樣的道理——讀好書，會(huì)讀書才會(huì)受益終生。繪本、兒童文學(xué)僅是你成長(zhǎng)的一個(gè)臺(tái)階，也許她就像一顆種子，還埋藏在你的心里，但她曾帶給你的善良、正義、上進(jìn)、樂(lè)觀遲早會(huì)抽枝長(zhǎng)葉、開花結(jié)果。文學(xué)、藝術(shù)、哲學(xué)、科學(xué)等將隨著你視野的擴(kuò)寬而走近你，你也會(huì)像王嘉爍、張昕旸一樣愛讀歷史書，像馬瑞濤、高義然一樣喜歡《狼圖騰》帶來(lái)的深意，像李逸萱、董益昂一樣細(xì)膩選擇書目精心閱讀名著……以書為侶，走遍天下。
最好的教育是成為最好的自己。你將來(lái)想做什么?早早確定自己努力的目標(biāo)。發(fā)現(xiàn)自己的興趣，培養(yǎng)自己的興趣，做一個(gè)愛生活，會(huì)生活的人。
做好最獨(dú)特的那個(gè)自己。
做自己演講稿例文篇五
大家好！
有些人習(xí)慣于仰望別人，回頭卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望著。其實(shí)并非一無(wú)是處，你只是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自我。學(xué)會(huì)自信，學(xué)會(huì)勇敢地昂首挺胸，認(rèn)真的做自己。而不是一味仰望別人的背影，那樣只會(huì)影響自己的發(fā)揮。
我有一個(gè)鄰居，她非常靦腆，很少跟陌生人說(shuō)話。很小的時(shí)候，媽媽就離開了她，讓她長(zhǎng)期與爸爸一同生活。她的周圍有很多小朋友，他們有爸爸也有媽媽。她很傷心，她也有媽媽，而她的媽媽不喜歡她。她媽媽選擇了離開她和爸爸，與別人生活在一起。
我呢，屬于玩得很瘋的那種人，在小伙伴里，就我最活躍。經(jīng)常聽到父母在茶余飯后討論：她媽媽又跟誰(shuí)走了，多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)回來(lái)過(guò)，又把家里的錢卷走了之類的。
她的成績(jī)很優(yōu)秀。于是，經(jīng)常往她家跑，帶著作業(yè)本去問(wèn)她題目。一開始她很害羞。漸漸地，除了教我題目，還跟我說(shuō)一些有趣的事情。后來(lái)，除了帶作業(yè)本去，還帶一些小玩具小零食和她一起分享。最后，我們成了無(wú)話不談的好朋友。她的。成績(jī)?cè)絹?lái)越好，越來(lái)越突出，人緣也好了不少。她比我高一屆，所以經(jīng)常能在學(xué)校碰面，看著她的朋友越來(lái)越多，走路時(shí)與別人談笑風(fēng)生。再后來(lái)，她考上東中，而我在創(chuàng)新！我也不得不仰望她了，但在生活中，在學(xué)校里，我還是玩得開的，就是成績(jī)平平了點(diǎn)。不過(guò)，我是個(gè)樂(lè)天派，別人考好大學(xué)，我可以考個(gè)好大專啊，反正“三百六十行，行行出狀元”，靠本領(lǐng)賺到錢才是硬道理。
她現(xiàn)在生活得很幸福，她有父愛，有友情，有同學(xué)愛，本身也很優(yōu)秀。遇到難題，她也不再閃躲，而是積極的尋找方法解決。
我們每個(gè)人都是不完美的，總有這樣或那樣的缺點(diǎn)，但只要克服缺點(diǎn)不斷努力，就能不斷走向完美。只有你想不到的，沒(méi)有你做不到的，對(duì)自己要充滿信心，自信做好你自己。
做自己演講稿例文篇六
有位哲人曾說(shuō)過(guò)：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路;如果你不能成為太陽(yáng)，那就當(dāng)一顆星星，決定成敗的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一個(gè)的自己。做的自己，就是要讓自己的今天比昨天做得好，明天要比今天做得好，天天都在做的自己。
我認(rèn)為，我們每一們鹽業(yè)人都要做的自己，首先要學(xué)會(huì)自我反省和自我解放，看清了專營(yíng)體制變化的形勢(shì)，認(rèn)清改革的必要性和緊迫性，轉(zhuǎn)變過(guò)去等、靠、要的觀念，促使自己盡快轉(zhuǎn)變思想作風(fēng)，盡心盡職地做好本職工作。
多年來(lái)，我時(shí)時(shí)告誡自己要發(fā)揚(yáng)一顆螺絲釘?shù)木?，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，以百倍的信心和激情投入工作，力爭(zhēng)工作好每一件事，生活好每一天，每一天都做自己的。為了更好的掌控和穩(wěn)定馬鞍山鹽業(yè)市場(chǎng)，我認(rèn)真做好市場(chǎng)調(diào)研，建立片區(qū)全面詳細(xì)的客戶資料庫(kù)及購(gòu)銷臺(tái)賬，對(duì)各類鹽品和非鹽品的銷售實(shí)行事先、事中、事后控制及管理，實(shí)行24小時(shí)的客戶服務(wù)，配送的每日運(yùn)行和網(wǎng)絡(luò)業(yè)務(wù)流程提供了信息平臺(tái)。切實(shí)將現(xiàn)在的單純送貨轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲氖袌?chǎng)營(yíng)銷，這樣既提高了服務(wù)質(zhì)量，又節(jié)約了配送的.成本費(fèi)用。我真誠(chéng)與客戶溝通，全面為客戶服務(wù)。以情感人，以利系人，建立起穩(wěn)定的業(yè)務(wù)關(guān)系，贏得客戶的一致好評(píng)。
鹽業(yè)體制的改革已成為必然的趨勢(shì)，改革的結(jié)果必然使鹽業(yè)邁入更加激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，贏得了客戶，就贏得了市場(chǎng)，這是現(xiàn)代企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理的秘籍。所以我們每一位鹽業(yè)人必須從現(xiàn)在做起，從自我做起，只有我們每一位鹽業(yè)人都行動(dòng)起來(lái)，才能建立起完善的銷售網(wǎng)絡(luò)。
做自己，我們鹽業(yè)人要加快鹽業(yè)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，更新營(yíng)銷方式，全面改造傳統(tǒng)的經(jīng)營(yíng)方式、業(yè)務(wù)流程、管理體制和組織結(jié)構(gòu)，建設(shè)符合市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)要求的食鹽網(wǎng)絡(luò)建設(shè)體系，物流配送體系，信息網(wǎng)絡(luò)體系等，才能在改革中抵御市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)，提升鹽業(yè)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，也才能立于不敗之地。
做自己，我們不僅要敬業(yè)還要樂(lè)業(yè)。我們要摒棄那些為錢而工作、為老板而工作的錯(cuò)誤想法。工作著是美麗的，奉獻(xiàn)者是快樂(lè)的。工作的美麗并不在于獲得了多少報(bào)酬，而在于體現(xiàn)了自己的人生價(jià)值;奉獻(xiàn)者的快樂(lè)并不在于吃了多少虧，而在于用自己的智慧和汗水為企業(yè)、為社會(huì)做了多少有益的事情。
《讀者》中有一個(gè)故事：一位本領(lǐng)高超的木匠，因?yàn)槟晔乱迅?，他告訴他的老板：他要離開建筑業(yè)，退休后好好享受生活。老板實(shí)在是舍不得他的離去，所以希望他能在離開前再蓋一棟高品質(zhì)的房子。木匠欣然答應(yīng)了，不過(guò)令人遺憾的是，這一次他并沒(méi)有用心，他草草地用劣質(zhì)的材料就把這間屋蓋好了。房子落成后，老板把大門的鑰匙交給這個(gè)木匠說(shuō)：這就是你的房子了，是我送給你的禮物!木匠實(shí)在是太懊惱了。因?yàn)槿绻肋@間房子是他自己的，他一定會(huì)用的木材，用最精致的工藝來(lái)把它蓋好。其實(shí)我們每一天的工作正是在做的自己活兒，歸根結(jié)底都是在準(zhǔn)備為自己的事業(yè)和生活建造一間房子。如果我們不愿意付出百倍的辛勞，不愿意以飽滿的熱懷來(lái)工作，那么最后，我們也只能住進(jìn)自己為自己建造的最后的也是最粗糙的房子里。20xx年全省鹽業(yè)先進(jìn)個(gè)人靈壁縣徐桂蘭同志的先進(jìn)事跡也是個(gè)有力的證明，她用她的行動(dòng)向我們?cè)忈層眯姆?wù)，做的自己，敬業(yè)樂(lè)業(yè)的人生真諦。同仁們，任何一個(gè)成功者的背后都有一個(gè)咬著牙根的靈魂，只有踏踏實(shí)實(shí)的今天，才有紅紅火火的明天。我們今天在事關(guān)企業(yè)生死存亡的改革的關(guān)鍵時(shí)刻，我們不能再游移不前，搖擺不定，我們必須反躬自省，堅(jiān)定信念，干凈徹底的鏟除工作中避重就輕、敷衍塞責(zé)、得過(guò)且過(guò)甚至是心死神亡的態(tài)度，在省總公司的帶領(lǐng)下，我們要講團(tuán)結(jié)，能戰(zhàn)斗，敢吃苦，提前行動(dòng)，永不懈怠，每天做一個(gè)的自己;我們要自我改革，自我揚(yáng)棄，充滿信心，下定決心，在涅盤中得到升華。我們要相信自己，相信我們的企業(yè)，在經(jīng)歷一番風(fēng)雨跋涉之后，必能創(chuàng)造一片燦爛的晴空。
做自己，我們還要不斷地充實(shí)自己，決不讓自己虛度光陰。我們要有踏實(shí)的工作作風(fēng)，淵博的專業(yè)知識(shí)，厚德的品格儲(chǔ)備等等。滴水足以穿石，我們每一天的努力，哪怕只是一個(gè)小小的動(dòng)作，持之以恒，都將是明日事業(yè)成功的基礎(chǔ)。所有一些一毫的努力，所有一點(diǎn)一滴的耕耘，所有一分一秒的奉獻(xiàn)，在時(shí)光的沙漏里過(guò)濾后，集取的成果將是擲地有聲，眾人艷羨的希望之花、成功之果。
生活在和諧中的社會(huì)主義中國(guó)，工作在奮進(jìn)中的安徽鹽業(yè)群體，作為一名鹽業(yè)配送員工，我深感自己很幸福、很滿足!讓我們都來(lái)做的自己，讓今天的我們比昨天的更出色，讓我們的明天比的今天更值得期待!陽(yáng)光總在風(fēng)雨后我期待我們鹽業(yè)體制改革的成功和鹽業(yè)發(fā)展的輝煌。做的自己，做的鹽業(yè)人。
做自己演講稿例文篇七
一個(gè)人要想贏得別人的尊重，想要學(xué)會(huì)愛自己，而愛自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)自己的青春負(fù)責(zé)，為了自己的美好人生，請(qǐng)從學(xué)會(huì)愛自己開始。下面了愛自己的演講稿，供你參考。
愛自己的演講稿篇1記得有一次我病的非常厲害，發(fā)燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來(lái)就往離家不遠(yuǎn)的門診跑，剛跑到樓道口不遠(yuǎn)處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來(lái)，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過(guò)我來(lái)便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節(jié)了，門診里的醫(yī)生都回老家準(zhǔn)備過(guò)年了，媽媽這時(shí)急的大哭起來(lái)，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來(lái)，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒(méi)有一輛車經(jīng)過(guò)。媽媽看著爸爸在大街上走來(lái)走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去。聽完媽媽說(shuō)的話，爸爸就拼命往車庫(kù)跑。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸騎著車子來(lái)了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫(yī)院，掛了急診，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的搶救，我的病情有些穩(wěn)定。等我醒來(lái)，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當(dāng)時(shí)心理很難受，再看媽媽的頭發(fā)上加了幾絲白發(fā)，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質(zhì)。多愛護(hù)自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學(xué)會(huì)愛自己就等于愛自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘。
“看是是非非在飛聽心房猜測(cè)心房在熱鬧的人群里,怎樣面對(duì)自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開始新的旅行我會(huì)放下猶豫去珍惜。
第一次聽到這首歌的時(shí)候，是躺在床上要睡覺(jué)時(shí)，耳邊突然就響起了這首歌.還沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考，一滴眼淚就劃過(guò)耳際，涼涼的.這個(gè)旋律，這個(gè)聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因?yàn)槲矣刑嗟牟蛔?，甚至有時(shí)會(huì)懦弱地把自己當(dāng)作其他人.而這一首歌竟讓我面對(duì)自己的時(shí)候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，3但是自己是最真的啊!
沒(méi)有人安慰的時(shí)候，自己安慰自己;沒(méi)有人陪伴的時(shí)候，自己陪著自己;沒(méi)有人關(guān)心的時(shí)候，自己關(guān)心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻芷胀ê芷胀ǖ呐⒆?。我脾氣不怎么好，很容易就沖動(dòng)。我不喜歡說(shuō)話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥?。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來(lái)。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來(lái)。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。
4和決心;親和力強(qiáng)但心理相對(duì)脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。
我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛女大學(xué)生，也就是關(guān)愛我們自己，我認(rèn)為愛自己首先要充實(shí)自己，讓自己無(wú)論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰?！皢?wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來(lái)滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說(shuō)歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂(lè)讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識(shí)學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛自己的體現(xiàn)：無(wú)需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對(duì)著鏡子，向自己微笑一下問(wèn)聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽(yáng)光。
其次，我認(rèn)為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能這會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺(jué)得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己。可以拿經(jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做。可是，近年來(lái)的相關(guān)調(diào)查研究表明，5經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂(lè)健康的去愛與被愛，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對(duì)自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。
我認(rèn)為，愛自己，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛她們的未來(lái)。大學(xué)生面臨的最大問(wèn)題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無(wú)論在學(xué)業(yè)成績(jī)還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢(shì)。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，清楚自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過(guò)程中揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。充分認(rèn)識(shí)自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢(shì)。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格;感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語(yǔ)言能力上比男生更具優(yōu)勢(shì)，女性一般學(xué)習(xí)掌握語(yǔ)言較快，語(yǔ)言表達(dá)清晰、流暢;另外，在外語(yǔ)、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢(shì)所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，6選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂(lè)、青春、活力的代名詞，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛自己，相信自己會(huì)在未來(lái)綻放出耀眼的光芒。
會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說(shuō)：我一直都在!
會(huì)有那么一天，我的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大、變得更完美…。
會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)?一切都會(huì)好的。加油我可以。
---來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考。
做自己演講稿例文篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
很開心今天能夠代表自己站在這里，今天的我是一個(gè)比昨天更不同的我，但今天的.我依舊是我。我相信在座的很多同學(xué)，你們也依舊在做著自己，做著一個(gè)最真實(shí)的自己。不管我們是取得了成功還是迎接了失敗，我想，我們都不應(yīng)該放棄那個(gè)原有的自己，應(yīng)該保持真實(shí)，這才是美最真實(shí)的體現(xiàn)。
我的身邊總有這樣的一句話，那就是真實(shí)保持自我，那才是美最終的體現(xiàn)。很多時(shí)候我們把美歸結(jié)于外在，那是因?yàn)槲覀冸p眼能看到的也就是外表。但當(dāng)我們和一個(gè)美的事物相處久了之后，我們會(huì)把更多的精力和眼光都放在它的本質(zhì)上去。如果一個(gè)人只有外表美，而沒(méi)有內(nèi)心真實(shí)的美，那么也是徒勞的。因?yàn)閷?duì)于我們一個(gè)人而言，最重要的就是真實(shí)，也就是要在這紅塵之中找到最初的自己，遵循最真實(shí)的自我。
我曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的一個(gè)女孩，她是一個(gè)非常內(nèi)向的人，周圍的人都在告訴她要多開朗一些，樂(lè)觀一些，不要總是默默無(wú)聞做自己的事情。幾乎所有人都期待著她的改變，但是她沒(méi)有。有時(shí)候她會(huì)問(wèn)我，為什么總有些人要我們變成他們喜歡的模樣，那并不是我最真實(shí)的樣子。我當(dāng)時(shí)聽了心里很是感慨，我也逐漸清晰的認(rèn)識(shí)到，想要在這個(gè)大環(huán)境之中保持最初的自己是一件比較難，但也比較簡(jiǎn)單的事情。如果你覺(jué)得它很難做到，或許是你心里不夠堅(jiān)定，如果你覺(jué)得簡(jiǎn)單，那也許就是你足夠相信自己，也足夠愛自己。
后來(lái)那個(gè)女孩從未有過(guò)改變，內(nèi)向并不是一件錯(cuò)的事情。十個(gè)人里面我相信內(nèi)向的人一定不會(huì)比外向的人少，對(duì)于性格而言，我認(rèn)為每個(gè)人都有尊重它的義務(wù)，也有尊重別人的義務(wù)。如果我們無(wú)法接受性格所帶來(lái)的感受，那么就請(qǐng)我們做好自己本身就可以了。我們盡可能的做自己，也盡可能的不對(duì)他人作出評(píng)價(jià)，這樣才是我們做好真實(shí)自己最基礎(chǔ)的標(biāo)準(zhǔn)。
同學(xué)們，不管是你外向或者是內(nèi)向的，不管是你受人喜歡還是默默無(wú)聞獨(dú)立行走的，你都是自己，你都代表著你自己。我們不必跟隨大眾的眼光，因?yàn)槲覀兙褪亲约喊?，我們就是那個(gè)最真實(shí)的自己，最初的自己。同學(xué)們，我們要知道，在這個(gè)世界上，我們最終愛的是自己，并不是他人的眼光。
做自己演講稿例文篇九
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是“努力做自己的宇宙”。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)成為了一名為了高考而努力奮斗的高中生了。有人說(shuō)：“學(xué)校就是一個(gè)小型的社會(huì)?！蹦敲醋屑?xì)算下來(lái)，我們已經(jīng)在不知不覺(jué)中在這個(gè)小型社會(huì)生活了十余年了。在這里，我們遇到了形形色色的人，不可避免的是有些人會(huì)說(shuō)一些不太好的話。但是今天，我想告訴大家的是：不要太過(guò)在意他人之看法，要努力做自己的宇宙。
法國(guó)作家雨果曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不是環(huán)境成就了你，而是你造就了環(huán)境。”在學(xué)校這個(gè)小型社會(huì)中成長(zhǎng)，難免會(huì)遇到一些三觀不合的人。例如：當(dāng)你不和別人閑聊時(shí)，會(huì)有人說(shuō)你“假清高”；當(dāng)你在別人聊天時(shí)努力刷題，會(huì)有人說(shuō)你“假努力”；當(dāng)你在別人討論明星八卦時(shí)低頭背書，會(huì)有人說(shuō)你“不合群”……但是在這些場(chǎng)合“合群”真的是對(duì)的嗎？答案是否定的。不要去一味地“合群”在有些時(shí)候，合群反而會(huì)害了你。
努力做自己的宇宙，不必過(guò)于在意他人的眼光。像上邊的例子，他人的看法對(duì)你沒(méi)有一絲一毫的影響，別人愛怎么說(shuō)愛怎么做都是他們的權(quán)利，會(huì)為自己的言行承擔(dān)責(zé)任。而我們要做的則是不予置否，不加理睬，努力向上。兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》大家都耳熟能詳，但是大家是否思考過(guò)：如果蝸牛在黃鸝鳥嘲諷他的時(shí)候就放棄了向上攀爬的信念，那他還能“一覽眾山小”嗎？肯定是不可能的。由此可知，我們不必太過(guò)在意他人的眼光，活出自己想要的樣子就夠了。就像是：在烏鴉的世界里，天鵝也是有罪的。
努力做自己的宇宙，不忘初心。在某一期的《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》上，最后的冠軍爭(zhēng)奪者有兩位，一位是北大的碩士，另一位是外賣小哥。那在大家看來(lái)，誰(shuí)有可能奪冠呢？毋庸置疑，大家都會(huì)選擇前者?？墒墙Y(jié)果卻令人驚嘆，獲勝者是后者。眾所周知，清華、北大是中國(guó)廣大學(xué)子向往的圣地。他們的學(xué)習(xí)能力和知識(shí)水平令人嘆服，反觀外賣小哥在人們的印象中，學(xué)習(xí)不行，知識(shí)水平低，每天為生計(jì)勞累奔波。但是結(jié)果令人驚嘆，北大碩士居然落敗了。這是為什么呢？一位是身處朗朗讀書聲的校園中。不用考慮自己的生計(jì)，只需認(rèn)真學(xué)習(xí)，一位身處喧鬧的社會(huì)中，每天為生計(jì)勞累奔波，只能在閑暇時(shí)間里讀書。他們的讀書所處的狀態(tài)不同，理應(yīng)是北大碩士學(xué)習(xí)效率高，但為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？我想大概是外賣小哥心里一直沒(méi)有忘記讀書，并一直為之奮斗。這也給我們一個(gè)啟示：要選擇目標(biāo)，然后堅(jiān)持下去便可走向成功。這也是我們常說(shuō)的不忘初心，方得始終。
努力做自己的宇宙，不要迎合任何人。當(dāng)別人在走廊，教室喧嘩時(shí)，你在學(xué)習(xí)；當(dāng)別人在游戲開黑時(shí)，你在學(xué)習(xí)；當(dāng)別人在化妝打扮時(shí)，你在學(xué)習(xí)。那結(jié)果會(huì)是什么？你比他們優(yōu)秀。這些日子網(wǎng)上很流行一句話——你要悄悄拔尖，然后驚艷所有人。很勵(lì)志的一句話。孤獨(dú)誰(shuí)都有，享受孤獨(dú)才是強(qiáng)者所為。不必故意“合群”，做好自己然后驚艷四座。
合群意味著融入群體，合群本無(wú)問(wèn)題，但刻意合群就有了問(wèn)題。每個(gè)人的性格都不同，有人喜歡熱鬧，有人則享受孤獨(dú)。合群會(huì)讓我們?cè)黾涌鞓?lè)，但有時(shí)獨(dú)自前行才是最好的方式。
努力做自己的宇宙，別因他人改變自己！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
做自己演講稿例文篇十
同學(xué)們，老師們：
大家好!
今日是x月x日，是20-年全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度創(chuàng)立于20-年，每年x月份的最后一周的星期一為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，每年確定一個(gè)主題。今年的主題是珍愛生命，安全第一。
同學(xué)們，當(dāng)你隨著一聲清脆的啼哭，離開母體，一個(gè)生命降落人間，這就標(biāo)志著又給人世間增添了一份寶貴的財(cái)富。同時(shí)也給家庭帶來(lái)了無(wú)比歡樂(lè)。從這一刻起多少人關(guān)注著你，期望著你快快長(zhǎng)大，成材成器。你不但屬于家庭，父母，說(shuō)到底你是屬于社會(huì)，國(guó)家。所以也可這樣說(shuō)生命誠(chéng)可貴，人生價(jià)更高，只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值。所以珍愛生命，安全第一，是我們社會(huì)永恒話題。
設(shè)想交通事故猛如虎狼;火災(zāi)頻頻，大火吞噬了多少生命財(cái)產(chǎn);食品中毒接連不斷;疾病染身;游泳溺水;玩耍墜樓等等，所以我們身邊隨時(shí)都潛伏著多少?gòu)堁牢枳Φ臍⑷藘词帧ｋS時(shí)都威脅著你的生命安全。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕?wèn)題，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零，帶給社會(huì)，家庭，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊，血的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生，所有的后悔，醒悟都為時(shí)已晚，對(duì)生命的關(guān)愛，只能成為一個(gè)美麗的詞藻。由于安全意識(shí)的淡薄，由于責(zé)任心的冷漠，玩忽職守而造成的嚴(yán)重后果，難道我們不該反思嗎同學(xué)們，老師們，血的教訓(xùn)不能一次又一次，悲劇不能一演再演，生命更沒(méi)有第二次。我們只有懂得一個(gè)道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到安全二個(gè)字，在校內(nèi)外要注意各種安全，規(guī)范程序，嚴(yán)格制度。
為此，學(xué)校向各位同學(xué)提出以下要求。
1、同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏的事故。在雨天，我們的教學(xué)樓和辦公樓的樓道，樓梯都會(huì)很滑，請(qǐng)全體師生在行走時(shí)務(wù)必輕腳慢步。另外各位課間要注意文明休息，學(xué)生間不允許追打吵鬧。
2、要養(yǎng)成不在校內(nèi)騎自行車的習(xí)慣，盡管說(shuō)過(guò)多次了，但還是有發(fā)現(xiàn)同學(xué)特別是在遲到時(shí)騎車。另外，在校外騎車也要小心，不要帶人，遵守交通規(guī)則，不要在道內(nèi)騎車。嚴(yán)禁高高的站在自行車上招搖過(guò)市，這不安全也不雅觀。
3、注意飲食安全。不要購(gòu)買三無(wú)食品;不要在校門口和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食，防止食物中毒。要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，照顧自己，注意不要暴飲暴食，盡量少食用生冷的食品。
4、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。聽從體育老師的安排，上體育課和課外活動(dòng)前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，不做危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷?/p>
5、我們鼓勵(lì)同學(xué)之間建立真誠(chéng)的同學(xué)友誼，每一位學(xué)生都要理解早戀帶來(lái)的嚴(yán)重后果。我們認(rèn)為，一個(gè)自制的人，一個(gè)理性的人，一個(gè)成功的人，必定是一個(gè)能駕馭自己情感的人，而不會(huì)成為情感的奴隸!任何一名中學(xué)生都不要拿自己的青春和未來(lái)做賭，因?yàn)槟菢虞數(shù)舻目隙ㄊ悄阕约?
6、網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)工具，我們可以利用它搜集資料，拓寬視野。但是網(wǎng)絡(luò)也有很多危害，如果上網(wǎng)瀏覽不健康的網(wǎng)頁(yè)，或毫無(wú)節(jié)制地沉溺于虛擬空間，就會(huì)影響同學(xué)們的身心健康。我們的校規(guī)中明確提出，嚴(yán)禁學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧，游戲廳，歌舞廳等營(yíng)業(yè)性場(chǎng)所。
做自己演講稿例文篇十一
隨著期末考試的的到來(lái)，我們的初中生活已經(jīng)過(guò)去了第一學(xué)期。在絕大多數(shù)同學(xué)依然沉浸在期中考試的好成績(jī)之時(shí)，一個(gè)不容置疑的事實(shí)已經(jīng)擺在每個(gè)人面前——期末，正向我們走來(lái)。所以，我們每個(gè)人必須從狂喜或失落中走出來(lái)，收拾一下心情，冷靜地看看腳下的路和遠(yuǎn)方的風(fēng)景。
如果我們把高中三年的生活比作一次長(zhǎng)跑，那么，我們現(xiàn)在正處于這個(gè)漫長(zhǎng)征程的中端?？邕^(guò)了小高考這個(gè)分水嶺，明年六月的終點(diǎn)線已經(jīng)越來(lái)越清晰可見。此刻，我們的學(xué)長(zhǎng)，正在為最后決戰(zhàn)而礪兵秣馬。無(wú)論他們的實(shí)力如何，無(wú)論他們的沖刺是否給力，留給他們的，僅僅只有五十多天了。和他們相比，我們現(xiàn)在都是富翁，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有平等的四百多天。我們?cè)鯓佣冗^(guò)這一年多的時(shí)間？我們是用這些時(shí)間來(lái)改變自己的命運(yùn)，還是像過(guò)去很多人做的那樣，把它很快揮霍一空，就在你的把握之中。
人因?yàn)橛辛四繕?biāo)而有了動(dòng)力，在為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而奮斗的過(guò)程中，我們有不竭的力量。我們感覺(jué)不到疲勞，沒(méi)有時(shí)間嘆息。想想過(guò)去的幾個(gè)月難道不是嗎？在那段為小高考而努力的時(shí)間，我們的學(xué)習(xí)風(fēng)氣明顯好轉(zhuǎn)，氣氛緊張而令人振奮，不需要人督促就能自覺(jué)地學(xué)習(xí)。即使那些以前不愛學(xué)習(xí)的同學(xué)，也能拿起書本，發(fā)奮讀書。課堂、課間、午休、放學(xué)后，到處可見同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)的身影，辦公室里問(wèn)老師問(wèn)題的同學(xué)絡(luò)繹不絕，挑燈夜戰(zhàn)的大有人在。我們?yōu)槭裁磿?huì)這樣？因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有一個(gè)共同的目標(biāo)，那就是順利通過(guò)小高考。
我們的努力換來(lái)了什么？分?jǐn)?shù)揭曉那天查分時(shí)的緊張，知道自己通過(guò)的喜悅，我想大家還歷歷在目吧。一分耕耘一分收獲，付出終有回報(bào)。我們每個(gè)人都感受到了奮斗的艱苦和成功的喜悅，這就是人生。
短暫的喜悅轉(zhuǎn)瞬即逝，我看到很多同學(xué)再次陷入了迷茫。沒(méi)有新的目標(biāo)填補(bǔ)內(nèi)心的空白是可怕的，我們無(wú)精打采，無(wú)所事事，課堂上重新見到了睡覺(jué)的身影和閃亮的手機(jī)屏幕。高考還很遙遠(yuǎn)，高考沒(méi)有希望，這些想法讓我們失去了前進(jìn)的動(dòng)力。在這樣的時(shí)候，誰(shuí)能首先清醒過(guò)來(lái)開始行動(dòng)，誰(shuí)就能領(lǐng)先一步；誰(shuí)能及早地向著新的目標(biāo)進(jìn)發(fā)，誰(shuí)就能將在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。
都能下，困難的是如何持續(xù)地保持我們的狀態(tài)。能讓我們追趕對(duì)手的，除了意志，還有習(xí)慣。人是受習(xí)慣支配的動(dòng)物。習(xí)慣可以決定命運(yùn)，慵懶的習(xí)慣會(huì)毀掉我們的前途。如果我們現(xiàn)在還沒(méi)有好的習(xí)慣，我們還來(lái)得及重新培養(yǎng)，未來(lái)無(wú)限可期。
曾經(jīng)有一位同學(xué)向我表示，他決定每天背十個(gè)單詞。我說(shuō)不要那么多，減半吧。從現(xiàn)在開始，每天背五個(gè)單詞，到了高考前會(huì)怎樣？你會(huì)增加兩千多個(gè)詞匯量，加上你已經(jīng)掌握的，你的詞匯量可以應(yīng)付任何考試。這就是堅(jiān)持的力量。誰(shuí)能堅(jiān)持做到，誰(shuí)就是最后的成功者。
一天背五個(gè)單詞不難，如果我們稍微放大一點(diǎn)，每天除了完成我們的作業(yè)之外，再讀一篇短文，一篇英語(yǔ)閱讀理解，做三個(gè)中等的數(shù)學(xué)題……這些任務(wù)并不是很重，但是，想想有幾人能堅(jiān)持做到？如果你堅(jiān)持這樣做了，到了高考前你就已經(jīng)比別人多讀了四百多篇文章，四百多篇閱讀理解和一千三百道數(shù)學(xué)題。有了這些積累，還有什么差距不能趕上？現(xiàn)在我們就能理解，為什么成功的只是少數(shù)人。成功的人只不過(guò)是把一件事堅(jiān)持做到了底，而絕大多數(shù)人都中途放棄了。我想告訴大家，命運(yùn)本來(lái)是掌握在自己手里的，但是，我們?nèi)绻话盐諜C(jī)會(huì)，不增強(qiáng)實(shí)力，最后，我們就不能為自己做主，我們要看著別人主宰我們的命運(yùn)。如果你不甘心，那么請(qǐng)從現(xiàn)在做起，并且一直堅(jiān)持做下去，向著你理想的彼岸一步一步地奮斗吧！
做自己演講稿例文篇十二
一、愛自己是一種責(zé)任，給一個(gè)愛自己的理由。
1、愛身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問(wèn)我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺(jué)，我該聽誰(shuí)的？”
我的意見是聽身體的，因?yàn)橄肟磿闹皇悄X袋中某個(gè)固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認(rèn)識(shí)到念頭的虛妄和身體的真實(shí)。有時(shí)候遇到一個(gè)人，腦袋很興奮，身體卻感覺(jué)不舒服，注意了，這個(gè)人和你的關(guān)系最后一定會(huì)出情況，因?yàn)樯眢w比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠(yuǎn)點(diǎn)）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學(xué)或靈性的朋友都知道，無(wú)論我們對(duì)外界的人事物有多少批判指責(zé)，那都是源自內(nèi)心對(duì)自己不滿的投射。同樣第一次見一個(gè)人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會(huì)如此，因?yàn)槊總€(gè)人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當(dāng)我們放下對(duì)外界的批判和埋怨，開始覺(jué)察自己的心中出現(xiàn)了什么時(shí)，我們便開始有了愛自己的基礎(chǔ)意識(shí)。
3、像個(gè)嬰兒般活著。
見到有個(gè)1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗?，她媽媽給了她一個(gè)小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個(gè)人罵了我一句，半個(gè)月后還在生大氣。
愛自己我們就學(xué)學(xué)嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁(yè)腳..頁(yè)眉.達(dá)自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關(guān)注心，少關(guān)注外界。
過(guò)多關(guān)注外界的人，一定愛自己的會(huì)少；因?yàn)閻圩约菏切牡氖?，?dāng)心一直在外尋找，誰(shuí)來(lái)關(guān)注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實(shí)對(duì)自己的愛條件很多。
愛自己，就收回對(duì)外界的關(guān)注，享受和自己獨(dú)處的時(shí)刻，珍惜看見自己的時(shí)刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點(diǎn)非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說(shuō)：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨(dú)沒(méi)有說(shuō)自己是便秘的，愛不是這個(gè)好，那個(gè)欠好，愛是一如其是，愛是無(wú)條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺(jué)得無(wú)論他人如何看我，我感覺(jué)自己美就夠了。”此人，在愛自己。
6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂(lè)，覺(jué)醒或自覺(jué)的人，善良的動(dòng)物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個(gè)朋友每天在埋怨世界，責(zé)備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個(gè)朋友，但建議不要經(jīng)常見面。以免陷入負(fù)面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎(jiǎng)自己。
今天有個(gè)人請(qǐng)你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒(méi)感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒(méi)有，因?yàn)槲铱傆X(jué)得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁(yè)腳..頁(yè)眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請(qǐng)自己吃飯送禮物給自己來(lái)嘉獎(jiǎng)自己，很快，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己越來(lái)越美麗或帥氣越來(lái)越開心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動(dòng)力。當(dāng)壓力下做的事情多了，那么這個(gè)人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來(lái)說(shuō)，需要?jiǎng)恿?。也就是說(shuō)，做自己喜歡做的事就是愛自己。
9、作息規(guī)律化。
這個(gè)誰(shuí)都知道，反正吃飯，睡覺(jué)，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛自己就一定要堅(jiān)持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個(gè)月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問(wèn)他是什么原因?qū)е滤焯斓酵饷嫱嬗螒?，他說(shuō)他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過(guò)家人威脅他不聽話就拋棄他的經(jīng)驗(yàn)，所以潛意識(shí)里討好人的念頭深刻而強(qiáng)大。
愛自己，就要聽從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強(qiáng)自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過(guò)去了，哪里會(huì)糾結(jié)其中無(wú)法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個(gè)事兒；喜歡爭(zhēng)辯對(duì)錯(cuò)是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會(huì)一點(diǎn)要證明自己呢。
佛陀說(shuō)了：“一切有為法，如夢(mèng)幻泡影，如露亦如電，應(yīng)做如是觀”。一切都會(huì)過(guò)去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁(yè)腳..頁(yè)眉.二、各位老師、各位同學(xué)：
大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽(yáng)光》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過(guò)程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒(méi)有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。
心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來(lái)自于不接納自己。
被稱為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡，他天生沒(méi)有四肢，但他上了日本著名大學(xué)----早稻田大學(xué)，并成了電視臺(tái)的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動(dòng)輪椅上求學(xué)和童年所動(dòng)的許多手術(shù)等等，他激勵(lì)了許多日本民眾，書的銷量達(dá)380萬(wàn)本。2001年他幸福地走進(jìn)婚姻的殿堂，妻子是他大學(xué)學(xué)妹。他在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：我很滿足！
悅納自己，簡(jiǎn)而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對(duì)一切。
愛自己，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。
頁(yè)腳..頁(yè)眉.在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)？因?yàn)榭荚囀〉膫?；因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈；因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò)……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問(wèn)題是我們同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問(wèn)題。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛自己，就從現(xiàn)在開始給自己的心靈注入微笑、樂(lè)觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)于助人、寬待別人的陽(yáng)光，做一個(gè)主宰命運(yùn)、享受生活的健康人！各位同學(xué)，從今天開始，請(qǐng)敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學(xué)傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽(yáng)光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁(yè)腳.
做自己演講稿例文篇十三
也許你此時(shí)很幸福，也許此時(shí)你很難過(guò)，也許此你很迷茫，也許此時(shí)你很糾結(jié)，也許此是你很………你失去了對(duì)生活的興趣，但是都請(qǐng)愛上生活，-就像愛你的戀人一樣去愛她!
我們每一個(gè)人一開始都是正正方方的一個(gè)方塊，最后都被社會(huì)這個(gè)模子給消去了棱角，最后變成了圓，但是這是社會(huì)的選擇：當(dāng)你想放棄的時(shí)候想想你則呢么堅(jiān)持到這里，堅(jiān)持很難，放棄卻僅僅只需要一瞬間;生活就是這樣，就像一杯茶，苦事暫時(shí)的，會(huì)苦上一陣子，但是請(qǐng)相信不會(huì)苦上一輩子。
你要相信溫暖，美好，信任，尊嚴(yán)，堅(jiān)強(qiáng)這些老掉牙的字眼。不要頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。不要認(rèn)同那些偽裝的酷和另類。他們是無(wú)事可做的人找出來(lái)放任自己無(wú)事可做的借口。真正的酷是在內(nèi)心。你要有強(qiáng)大的內(nèi)心。要有任憑時(shí)間流逝，不會(huì)磨折和屈服的信念。
要好好去愛，去生活。青春如此短暫，不要嘆老。要時(shí)不時(shí)問(wèn)問(wèn)自己，自己在干嗎?
給自己一個(gè)遠(yuǎn)大的前程和目標(biāo)。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時(shí)候也看看腳下。
照鏡子的時(shí)候，一定要微笑，跟自己說(shuō)，我可以，我能行!
要運(yùn)動(dòng)，要健康，不懶惰，不吸煙。不要晚睡晚起。
愛物質(zhì)，適當(dāng)?shù)?。永遠(yuǎn)知道精神更重要。比那些名表，名牌，時(shí)裝，更加美麗的是你自己。
被朋友傷害了的時(shí)候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但并不遺忘。
做人存幾分天真童心，對(duì)朋友保持一些俠義之情。
無(wú)論什么時(shí)候都不要作踐自己，就算再傷心，再無(wú)助，再孤獨(dú)，要學(xué)會(huì)愛自己!不會(huì)愛自己怎么可能去會(huì)愛別人那!當(dāng)你自己學(xué)會(huì)愛自己的時(shí)候，你才有資格可以去愛他人，一個(gè)真正愛自己的人，就會(huì)愛他人，因?yàn)閻鬯瞬拍軔圩约?當(dāng)有一天你需要知道誰(shuí)是最優(yōu)秀的，你不要告訴別人你是最優(yōu)秀的，你要告訴每一個(gè)人他們是優(yōu)秀的，你才能聽到你是優(yōu)秀的;當(dāng)你需要被人幫助的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)去幫助人，當(dāng)你需要被幫助時(shí)才會(huì)看到有人來(lái)幫助你。你不僅僅是愛的是你自己，也是對(duì)父母朋友們的愛，不讓他們傷心就是最大的愛!你能快樂(lè)幸福的就是他們的最大的欣慰，最大的祝愿!
新的一年，新的開始，一切都新的，都請(qǐng)你永遠(yuǎn)的要“愛生活，愛自己”到任何時(shí)候。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/15332645.html】
