體育與健康之健美操教案范文(20篇)

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體育與健康之健美操教案范文(20篇)
時(shí)間:2023-11-27 06:26:19     小編:琴心月

一個(gè)好的教案能夠幫助教師提高教學(xué)效果,使學(xué)生更加主動積極地參與學(xué)習(xí)。編寫教案時(shí)要關(guān)注教學(xué)的啟發(fā)性和趣味性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這些教案呈現(xiàn)了不同學(xué)科和年級的教學(xué)實(shí)踐,涵蓋了各種教學(xué)內(nèi)容和形式。

體育與健康之健美操教案篇一

體育作為文化教育的重要組成部分,現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容;健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利,也是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提;掌握體育和健康知識既是每人更好地維護(hù)健康和科學(xué)健身、增進(jìn)健康的需要,也是每個(gè)人必須具備的文化素養(yǎng)。

初中生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法有:學(xué)好體育與健康課程(可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識、技能的基本途徑)、積極參加課余體育文化生活(可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識及其方法)、充分利用現(xiàn)代媒體(既可以獲取體育和健康知識,又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力)。

2、80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法。

3、能學(xué)會更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識。

教學(xué)重點(diǎn):

教學(xué)難點(diǎn):

1、情景導(dǎo)入。

偉大的無產(chǎn)階級思想家、革命家馬克思說過:健康是人的第一權(quán)利。

提問學(xué)生:什么是健康?什么是體育?為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識?

2、情景發(fā)生。

觀看nba籃球賽。

提問:比賽中看到了什么?

小結(jié):外行看熱鬧,內(nèi)行看門道,所謂“門道”即體育與健康知識,不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽,不能從中獲得樂趣。

巴金的長壽(101歲)和杰出的貢獻(xiàn)。

英年早逝者蔣筑英(43歲)的事跡對比,說明健康是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提。

跑步時(shí)摔倒的技巧、劇烈運(yùn)動后喝涼水為什么引起腹痛?出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷?等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護(hù)身體的健康。

其意義?(請一名學(xué)生大聲朗讀)。

提問:我們同學(xué)平時(shí)是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識?

可能得到的回答:聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……。

請男、女生代表至黑板,看誰寫得多,并以五角星獎(jiǎng)勵(lì),對沒有表達(dá)出的,教師進(jìn)行適當(dāng)啟發(fā)后補(bǔ)充歸納:

5、運(yùn)動比賽(參加和觀賞)。

6、健康檢查、體質(zhì)測定。

8、與同學(xué)、朋友交流。

9、廣播、影視節(jié)目。

10、錄象和vcd、dvd。

11、計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)。

教師歸納分類獲取體育與健康知識的`基本三個(gè)途徑,讓學(xué)生對其所寫方法進(jìn)行分類。

2、積極參加課余體育文化生活。

3、充分利用現(xiàn)代媒體。

討論,分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報(bào)紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評選出來。

2、情景結(jié)束。

1、教師小結(jié)本課內(nèi)容。

2、布置課后作業(yè):

3、在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。

教學(xué)后記:

此次課將會終生難忘,碰到此類學(xué)生要靈活機(jī)動想辦法調(diào)動他們的積極性,在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了,但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放,怕學(xué)生不唱冷場,由次可見我的心理素質(zhì)也有問題,其實(shí)課上完我就想到了高招,但上時(shí)面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案,底氣不足,而教訓(xùn)是改有可能成功,不改只會失敗。

a組。

其中最喜歡的:

b組。

其中最喜歡的:

c組。

你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有:

其中最喜歡的:

d組。

你們崇拜的體育明星有:

其中最崇拜的:

為什么崇拜?

體育與健康之健美操教案篇二

一、案例背景:

依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中水平五的目標(biāo),在教學(xué)中堅(jiān)持《健康第一》的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,使之產(chǎn)生運(yùn)動興趣,堅(jiān)持鍛煉,培養(yǎng)他們具有終身體育健身的意識。在授課中遵循課程改革的要求,以學(xué)生發(fā)展為中心,以小組合作為形式,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,同時(shí)關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,讓每一位學(xué)生都能享受快樂體育、健康體育。

二、教學(xué)過程與方法:

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、初步掌握正手攻球的正確技術(shù)動作,培養(yǎng)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣,能經(jīng)常主動參與體育鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互助,團(tuán)結(jié)協(xié)作,良好的合作精神,營造和諧課堂氣氛,培養(yǎng)克服困難、艱苦奮斗的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:乒乓球正手攻球技術(shù)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn):體會蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂的動作。

學(xué)習(xí)難點(diǎn):如何進(jìn)行揮拍的協(xié)調(diào)用力。

學(xué)習(xí)過程:

1、準(zhǔn)備部分——“師生互動、調(diào)動情緒”階段。

課的開始,我安排了師生擊掌,整齊的掌聲和口號聲既渲染了課堂氣氛,又很好的達(dá)到了穩(wěn)定心神的目的,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。然后,全班同學(xué)在體委的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身運(yùn)動,充分活動各關(guān)節(jié)的肌肉。

2、基本部分——“掌握技能、評價(jià)自我”階段。

(1)發(fā)現(xiàn)嘗試,導(dǎo)學(xué)點(diǎn)撥。首先通過一些比賽視頻,教師講解乒乓球攻球技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用,讓學(xué)生了解該技術(shù)的用處、運(yùn)用時(shí)機(jī)及方法。然后做示范動作,通過設(shè)疑、重點(diǎn)打造的演示,引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂”的動作要領(lǐng),并在老師的帶領(lǐng)下嘗試徒手練習(xí)。這種先了解技術(shù)運(yùn)用,再進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)的方法,便于學(xué)生更深刻的理解技術(shù)特點(diǎn),有助于動作表象的形成。

(2)分層次練習(xí)。為了更好的讓學(xué)生解決重難點(diǎn),我采用了分層次的教學(xué)法,結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于“關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每個(gè)學(xué)生都受益”的理念,在練習(xí)中,首先學(xué)生根據(jù)自己現(xiàn)有水平設(shè)置本節(jié)課運(yùn)動技能目標(biāo)將其分為:

a、奮進(jìn)組,主要進(jìn)行徒手摹仿并對墻擊球練習(xí)。

b、優(yōu)良組,基本掌握正手攻球動作要領(lǐng)。

c、精英組,主要做兩人對面攻球練習(xí)。然后每一個(gè)層次又可以通過練習(xí)來適時(shí)降低或提高練習(xí)難度,糾正錯(cuò)誤動作,接著學(xué)生在熟練該組別動作后可以升組進(jìn)行更高難度的練習(xí),最后在各小組長的組織下進(jìn)行該組別所練項(xiàng)目的評比,進(jìn)一步加深對動作的掌握。這種多層次的分組,可以讓學(xué)生根據(jù)自己的能力及掌握情況自由的.調(diào)節(jié)練習(xí)難度,不僅保證了大部分同學(xué)練習(xí)興趣,也幫助弱勢群體找到自信,確保每個(gè)學(xué)生保持學(xué)習(xí)熱情。

(3)多層次評價(jià)。本節(jié)課教學(xué),我通過“自我評價(jià)”、“小組評價(jià)”、“教師評價(jià)”等方式來更好地促進(jìn)學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí),實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)?!白晕以u價(jià)”是學(xué)生對自己各種能力的一種估計(jì)和比較,它始終貫穿在練習(xí)當(dāng)中。比如說,學(xué)生根據(jù)能力選擇組別的時(shí)候,就是在對自己技術(shù)能力進(jìn)行評價(jià)?!靶〗M評價(jià)”中利用評比的形式讓學(xué)生將自己本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行展示,比一比看誰“動作更準(zhǔn)確,失誤更少,進(jìn)步更多”,讓學(xué)生站在老師的角度來進(jìn)行集體評議,可以幫助學(xué)生更深層次的理解動作。“教師評價(jià)”是教師通過對學(xué)生在練習(xí)中的技能、學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀況的評價(jià),要充分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)和情感體驗(yàn),多以鼓勵(lì)性言語為主。這種“評中練”“練中評”的形式,充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和主觀能動性。使學(xué)生在“思考中學(xué)習(xí),在評價(jià)中進(jìn)步”,很好地提高了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,并動手解決問題的能力。

(4)體驗(yàn)成功。在練習(xí)中通過不斷的評價(jià)和提高,學(xué)生在突破目標(biāo)中進(jìn)步,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)的潛能。

3、結(jié)束部分——“穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心”階段。

師生共同完成放松練習(xí),并總結(jié)課堂情況。

三、案例評析:

在課的構(gòu)思中,從教材的重難點(diǎn)入手,通過細(xì)致的分析,結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn),制定出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo),并圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了本節(jié)課的設(shè)計(jì)與安排。

在課的講述中,淡化教學(xué)進(jìn)程,突出教學(xué)環(huán)節(jié),通過“發(fā)現(xiàn)——練習(xí)評價(jià)——體驗(yàn)”的環(huán)節(jié),強(qiáng)調(diào)學(xué)生的能力培養(yǎng),使學(xué)生在教學(xué)活動中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂,成功的快樂,培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。在教學(xué)方法上,輕講解、重啟發(fā),采用分層次教學(xué)的形式,讓學(xué)生在不同難度的組別中練習(xí),既增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心,又提高了學(xué)生掌握技術(shù)的能力,充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性,使學(xué)生的思想觀念,從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。

在教學(xué)評價(jià)體系中,采用多層次評價(jià),讓“自評”、“互評”、“師評”始終貫穿于學(xué)習(xí)之中,這種“評練結(jié)合”“以評促練”的形式,有利于提高學(xué)生對練習(xí)的認(rèn)識,對技術(shù)的理解和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,從而更好地促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

四、教學(xué)反思:

1、成功之處。

我牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,摒棄了單純追求技術(shù)訓(xùn)練的傳統(tǒng)做法,改變了以往的“灌輸——接受”的單一教學(xué)模式,采用了多樣化的課堂教學(xué)。

在本節(jié)課教學(xué)中,我注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)。對于乒乓球正手攻球練習(xí)中遇到的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題,教師引導(dǎo)學(xué)生主動思考,讓學(xué)生自己去探究,獲得解決的辦法,提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。

同時(shí)還關(guān)注了學(xué)生的個(gè)體差異,因材施教。采用了分層次教學(xué)。對于乒乓球基礎(chǔ)好、動作技術(shù)掌握較快的學(xué)生,指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)和掌握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容,充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力,使每一位學(xué)生在乒乓球運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)中,都能夠在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步,從而體驗(yàn)學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動的愉快感和成功感。例如,基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以在臺內(nèi)或中遠(yuǎn)臺攻球,對于基礎(chǔ)差的學(xué)生培養(yǎng)了他們的興趣,提高了他們的學(xué)習(xí)自信心。

2、不足之處。

我校乒乓球隊(duì)在區(qū)級中學(xué)生乒乓球比賽中曾多次取得過優(yōu)異的成績,但是水平較高的學(xué)生太少,且離高水平運(yùn)動員還有很大的差距,要想在區(qū)級以上比賽中獲得好成績還任重道遠(yuǎn)。

3、改進(jìn)措施。

(1)提高教師的綜合素質(zhì),充分貫徹和落實(shí)“生本教育”的精神和高效的課堂教學(xué)。

(2)在課堂中多應(yīng)用多媒體,讓學(xué)生對動作的整體效果有一個(gè)更直觀的認(rèn)識。

(3)多進(jìn)行校內(nèi)、校外的比賽,提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力,以賽促練。

(4)特招高水平的運(yùn)動員,以帶動其他學(xué)生的技術(shù)水平。

體育與健康之健美操教案篇三

1.練習(xí)雙腳立定跳(40--60厘米)和縱跳觸物,發(fā)展跳躍能力。

2.通過游戲初步培養(yǎng)幼兒的合作意識,體驗(yàn)游戲的樂趣。

頭飾、布圈、背景音樂、害蟲若干、平衡木、梅花樁。

一、律動:小蝌蚪變青蛙。《青蛙舞》熱身。

二、小青蛙練本領(lǐng)。

1.幼兒自由練習(xí)跳,教師指導(dǎo)。

2.總結(jié)分享,引出雙腳立定跳過荷葉。

個(gè)別幼兒演示。

教師講解動作要領(lǐng):跳的時(shí)候要并并腳,彎彎腿,用力擺臂向前跳。

3.集體練習(xí)雙腳立定跳過荷葉。教師指導(dǎo)。

4.練習(xí)縱跳觸物。

個(gè)別幼兒展示。

講解動作要領(lǐng):捉蟲前,雙腿蹲下一點(diǎn),要看的準(zhǔn),而且還要跳的高。幼兒練習(xí)。

三、游戲:小青蛙捉害蟲。

1.講解游戲規(guī)則及玩法。分兩組游戲,去捉害蟲時(shí)要跳過荷葉,走過小橋,跳過樹樁,捉到蟲子后在一旁跑回來。第一只小青蛙捉到蟲子跑回來要拍第二只小青蛙的手,第二只小青蛙再開始去捉,依次進(jìn)行,捉到蟲子的小青蛙要到隊(duì)伍的最后面,試一試哪組能以最快的速度捉到害蟲。

2.先請一只青蛙探探路。游戲開始。

四、放松活動。

今天我們捉到了這么多害蟲,大家都累了,我們跳到河里洗個(gè)澡吧!下雨了,我們頂著荷葉回家吧!

體育與健康之健美操教案篇四

1.探索身體運(yùn)動的不同方法,體驗(yàn)集體運(yùn)動的快樂。

2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。

一、律動分享。

教師帶幼兒律動。

聽!這是什么音樂?對!是健康歌的音樂。跟著老師一起來運(yùn)動吧!我們一起來喊口令。

二、創(chuàng)編動作分享交流。

1、誰知道剛才我們運(yùn)動的是身體的哪個(gè)地方?

小結(jié):經(jīng)常的運(yùn)動關(guān)節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.

2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運(yùn)動?

說了那么多的地方,能不能聽著音樂做做看?什么時(shí)候做?我來做望遠(yuǎn)鏡,找找你們有幾種不一樣的運(yùn)動身體的方法。

3、集體初步嘗試。

4、個(gè)別交流。

我找到了好多運(yùn)動身體不一樣的方法。誰來做小小教練,教教我們大家?(動作的方向,力度,節(jié)奏,伸展度上引導(dǎo)幼兒)。

5、集體再次嘗試可以學(xué)學(xué)朋友的好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比誰的動作最象教練,又漂亮又有力。

三、觀察圖片,拓展新動作。

2、給你們一點(diǎn)時(shí)間,去看一看,試著做一做,看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。

手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同(發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義)。

左右角輪換出去,頭搖擺動作的圖片四張(從圖片的順序中找到運(yùn)動身體的方法)。

踮腳動作(發(fā)展幼兒的觀察力)。

3、交流發(fā)現(xiàn),嘗試有節(jié)奏的動作。

你看明白了哪一張?

小結(jié):看懂了箭頭的意思就明白了這個(gè)鍛煉的方法。

小結(jié):只要仔細(xì)一點(diǎn),耐心一點(diǎn),按著圖片的順序1234一個(gè)一個(gè)做,就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)動作是怎么做的了。

小結(jié):雖然這個(gè)動作只有兩張圖片,但是如果看得不仔細(xì),就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了!

1、三個(gè)幼兒一起做一個(gè)方法,他們做的一樣嗎?你和誰做的一樣?再聽著音樂一起做。

2、一個(gè)幼兒帶著其他幼兒一起做,動作由慢到快,-----清唱?jiǎng)幼鳌?/p>

3、幼兒講,然后聽音樂一起做)。

四、延伸。

還有好方法嗎?回到教室教給你的好朋友。

體育與健康之健美操教案篇五

活動目標(biāo):

1.初步探索各種不同的紙。

2.享受玩紙箱的樂趣。

活動準(zhǔn)備:

幼兒用書、紙箱。

活動過程:

1.教師頭戴簡單的折紙帽,身上帶一些不同的紙質(zhì)飾品。

2.請幼兒欣賞這些裝飾,輪流摸摸看,并說一說:

——這些裝飾品是用什么做的?

——是用什么紙做的呢?你能說出它們的名稱嗎?

——曾經(jīng)在哪里見過這些紙?

3.運(yùn)用故事大書和幼兒一起閱讀故事《紙箱妙妙妙》,請幼兒討論:

——故事中的姐弟利用紙箱玩了哪些游戲?

——紙箱有什么特別的地方,可以讓他們玩哪些游戲呢?

——你覺得用紙箱還可以玩什么游戲?

——不同大小的紙箱可以有什么不同的玩法?

4.玩紙箱游戲,鼓勵(lì)幼兒試一試自創(chuàng)的玩法。

——給幼兒分組。

——指導(dǎo)幼兒用大小不同的紙箱玩各種游戲。

體育與健康之健美操教案篇六

學(xué)習(xí)。

目的。

認(rèn)知目標(biāo):了解各動作的練習(xí)方法。

場地。

器材。

運(yùn)動場。

啞鈴、呼拉圈、

繩、球。

技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì),增強(qiáng)體能。

情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性,勇于創(chuàng)新精神。

學(xué)習(xí)。

內(nèi)容。

1、?進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動。

2、?游戲:橄欖球。

學(xué)習(xí)。

重、難點(diǎn)。

自創(chuàng)健身運(yùn)動(創(chuàng)新練習(xí))。

活動。

概要。

自由活動――創(chuàng)新練習(xí)――游戲活動――放松活動――師生評價(jià)。

學(xué)?????習(xí)?????過?????程。

順序。

時(shí)間。

達(dá)成目標(biāo)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容。

教師指導(dǎo)。

學(xué)生練習(xí)。

參與技能。

心理、社會適應(yīng)。

負(fù)

學(xué)生愉快地參與活動之中。

學(xué)生充分地進(jìn)行活動。

有興趣地即興表演和模仿。

學(xué)生參與體育活動。

進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)。

提高運(yùn)動能力。

學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)。

不斷掌握知識和獲得基本技術(shù)。

1、?培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。

2、?培養(yǎng)學(xué)生自覺性和獨(dú)立能力。

3、?養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

4、?發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神。

1、??激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

2、??嘗試各種器材的練習(xí)方法。

3、??充分發(fā)揮學(xué)生的想象力,調(diào)動學(xué)生興趣。

4、??積極參與實(shí)踐活動,調(diào)控好情緒。

5、??表現(xiàn)出良好的體育道德。

6、??體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難的喜悅。

提出本課學(xué)習(xí)目的。

活動練習(xí)。

興趣練習(xí)。

學(xué)習(xí)各器材的動作方法。

學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)。

提高練習(xí)難度。

提高活動能力。

挑戰(zhàn)自我性練習(xí)。

教師提出目標(biāo),鼓勵(lì)學(xué)生積極活動。

指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

師生共同進(jìn)行活動。

啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)。

教師講解、示范動作。

教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動。

教師鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新。

表揚(yáng)學(xué)生的勇敢精神,不斷戰(zhàn)勝自我。

注意安全。

學(xué)生自由站隊(duì)。

在運(yùn)動場內(nèi)進(jìn)行。

學(xué)生進(jìn)行表演。

進(jìn)行興趣練習(xí)。

學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個(gè)人特點(diǎn)和能力的練習(xí)。

相互學(xué)習(xí),共同提高。

不斷嘗試和拼搏。

積極參與到游戲中。

發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

充分發(fā)揮運(yùn)動技能。

提高相互合作的能力。

培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)。

建立自信心、認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系。

形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

通過活動改善心理素質(zhì)。

養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽(yù)感。

學(xué)習(xí)游戲方法。

進(jìn)行游戲練習(xí)。

學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)。

進(jìn)行游戲比賽。

各組相互挑戰(zhàn)。

教師講解動作方法。

教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

教師進(jìn)行教育。

學(xué)生進(jìn)行練習(xí),提高相互合作的能力。

教師巡回指導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生。

學(xué)生按動作要求進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生相互交流和合作,相互評價(jià)。

學(xué)生展開自己的想象力,進(jìn)行想象情景。

意念與動作放松相結(jié)合,充分達(dá)到放松效果。

發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維。

促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展。

進(jìn)行動作放松。

進(jìn)行意念放松。

教師用語言啟發(fā)學(xué)生的想象力。

進(jìn)行動作放松。

教師進(jìn)行評價(jià)。

用自己的想象進(jìn)行放松。

發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我,達(dá)到放松的目的。

學(xué)生進(jìn)行評價(jià)。

收好器材。

運(yùn)動負(fù)荷:70%。

平均心率:135左右。

練習(xí)密度:65%左右。

小結(jié)。

評價(jià)。

體育與健康之健美操教案篇七

1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。

2、讓學(xué)生通過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。

3、提高學(xué)生的`靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì)。

上下肢協(xié)調(diào)配合動作。

大腿高抬。

一、收心熱身。

1、體育委員整隊(duì)集合(四列橫隊(duì))。

2、老師宣布課的內(nèi)容和要求。

3、布置見習(xí)生。

4、原地活動手腳踝腕——蛇行慢跑——側(cè)身跑——走——單腳跳——走——腳尖走——腳跟走——競走。

組織:兩路縱隊(duì)進(jìn)行,老師領(lǐng)做。

要求:保持前后間隔距離,認(rèn)真做好各種動作。

二、100米快跑練習(xí)三組。

組織:四路縱隊(duì)進(jìn)行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。

要求:看誰跑的直、快。

三、游戲:自選。

組織:自由結(jié)合,選擇自己喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。

要求:選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。

四、全體集中散點(diǎn)隊(duì)行。

1、小結(jié)。

2、放松。

3、宣布下課。

體育與健康之健美操教案篇八

授課內(nèi)容:《近視與預(yù)防》。

一、教學(xué)目標(biāo):

1、使學(xué)生了解近視對自己的學(xué)習(xí)和生活會帶來的危害。

2、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。

3、了解近視常見的發(fā)病原因。

4、幫助學(xué)生根據(jù)近視常見的發(fā)病原因有針對性的進(jìn)行糾正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。

5、使學(xué)生形成保護(hù)視力的意識,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

二、教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生了解近視的發(fā)病原因,掌握正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并能持之以恒。

三、教學(xué)難點(diǎn):了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。

四、教學(xué)準(zhǔn)備:。

1、眼睛模型一個(gè)。

2、課件。

五、教學(xué)過程:

(一)、導(dǎo)入新課。

1、謎語導(dǎo)入:今天老師給同學(xué)們猜一個(gè)謎語,“上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄。”

2、誰能說說眼睛有什么作用?

3、今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。(師出示課題)。

(二)、引導(dǎo)探究。

1、大家喜歡看動畫片嗎?(播放動畫片《近視的預(yù)防和治療》)。

2、組織討論:

(1)呆呆為什么飛鏢投不準(zhǔn)?他為什么會得近視?(看電視離得近、大游戲時(shí)間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等)。

(2)近視對我們的生活、學(xué)習(xí)有哪些影響?(請班級中近視程度比較深的同學(xué)談體會)。

(3)棒棒為什么飛鏢投得準(zhǔn)?她的視力一直很好嗎?(棒棒的視力以前也不好,聽了老師的話后,改掉了一些壞習(xí)慣,視力慢慢恢復(fù)了。)。

3、過度:我們班好多同學(xué)視力下降了,你們想有一雙明亮的眼睛嗎?

(三)、規(guī)范習(xí)慣。

1、看電視時(shí)要注意些什么?(人距離電視屏幕對角線的5倍,電視與人的眼睛保持30度的夾角,看電視一次一般不能超過一小時(shí)等)。

2、寫字時(shí)要注意些什么?(眼睛距離本子一尺,光線要從左上角照射下來,寫字的姿勢要正確等)學(xué)生對照要求做動作。(身體端正、自然,眼睛距離本子一尺,握筆姿勢正確)。

3、看書時(shí)要注意些什么?(不在直射的陽光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等)學(xué)生對照要求做動作。(身體端正、自然,眼睛距離書一尺,雙手捧好書本)。

4、讀書、寫字一段時(shí)間后要注意些什么?(半小時(shí)后要休息一段時(shí)間,最好能看一看遠(yuǎn)處的景物)。

5、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談體會。說說自己哪些方面做得比較好,哪些方面做得不夠好?

(四)、加深認(rèn)識。

1、學(xué)生齊唱《眼睛保健歌》。看書寫字姿勢正,相距一尺要保證;光線強(qiáng)弱要適當(dāng),眼保健操常進(jìn)行。

觀看電視應(yīng)注意,屏幕高低要適宜;夜間室內(nèi)開小燈,距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手,不用臟手把眼揉;臉盆毛巾要專用,防止沙眼少憂愁。

2、老師介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。

師:眼睛如此重要,那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎?(播放多媒體課件)出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu):

3、近視眼的早期信號。

(1)歡瞇著眼睛看東西,看黑板。(2)歡皺眉頭,讀寫姿勢明顯不好。

(3)看書、寫字缺乏耐心,經(jīng)常抄錯(cuò)黑板上的字,尤其是數(shù)字和英文字母。

(4)看電視,玩游戲機(jī)喜歡靠近顯示屏。(5)學(xué)習(xí)成績顯著下降。

(6)經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、疲乏等現(xiàn)象。

(五)、指導(dǎo)實(shí)踐(播放多媒體課件)對照課件指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操。

(六)、課堂小結(jié)。

1、這節(jié)課你有哪些收獲?

2、教師提希望。

(今天我們了解了近視形成的原因,掌握了近視的預(yù)防方法,希望大家從現(xiàn)在起改掉不好的用眼習(xí)慣,注意保護(hù)自己的視力,愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。)。

六、課后作業(yè):

1、寫一份保護(hù)視力倡議書。

2、向其他班級的同學(xué)做宣傳。

體育與健康之健美操教案篇九

1、請個(gè)別小朋友出來示范。

2、學(xué)習(xí)爬得好的小朋友的動作要領(lǐng)(提醒小朋友小手必須撐地、膝蓋貼地向前爬)。

3、請用鉆的方法進(jìn)行示范。

4、學(xué)習(xí)鉆的動作要領(lǐng)(提醒小朋友鉆時(shí),小手,是不能碰地,腰稍稍彎下、頭低下)。

體育與健康之健美操教案篇十

2009年1月7日,中國國務(wù)院作了《國務(wù)院關(guān)于批準(zhǔn)設(shè)立“全民健身日”的批復(fù)》,從法律上確立了“全民健身日”作為國家級體育節(jié)日的地位。下面是小編為大家搜索整理的2017全民健身日小學(xué)體育《健美操》教案 ,供大家參考,希望對大家有所幫助!

本課以實(shí)施《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),以“健康第一”、“快樂體育”為主導(dǎo),同時(shí)結(jié)合我校健美操特色,在教學(xué)中以增強(qiáng)學(xué)生身體健康為目的,以增進(jìn)學(xué)生的體育興趣和能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識為最終目標(biāo)。總體設(shè)計(jì)上以點(diǎn)帶面把健美操融入到體育課堂教學(xué)中,調(diào)動學(xué)生積極性,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練能力,在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的同時(shí)提高學(xué)生體會美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力,陶冶學(xué)生美的情操。

1、 健美操

2、游戲:打抱球

本課力求從情感入手,在場地設(shè)計(jì)音樂伴奏背景襯托下,創(chuàng)設(shè)情境,啟發(fā)學(xué)生思維,激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)自覺鍛煉身體的習(xí)慣。

首先談話式開課,帶領(lǐng)學(xué)生激情進(jìn)入“開心動!動!動!”這一環(huán)節(jié)。組織學(xué)生自選喜愛的游戲項(xiàng)目(皮筋、跳繩、呼拉圈)通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,達(dá)到熱身健體的目的。

1、健美操。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情引出“相信自己,我能行!”這一環(huán)節(jié)。通過教師的示范以及語言激勵(lì),調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,之后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入健美操步伐“自選超市”這一情境中,學(xué)生通過選擇不同的步伐“套餐”,隨機(jī)組建不同的`小組,在小組內(nèi)(通過觀看圖解)自學(xué)自練,以及小組成員間的相互交流、研討、互助練習(xí),達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。并且通過小組展示,鞏固所學(xué)動作,培養(yǎng)學(xué)生表現(xiàn)美、展示美的能力,增強(qiáng)自信心。此外結(jié)合所學(xué)內(nèi)容,教師設(shè)疑鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行步伐演變,以及簡單健美操動作的創(chuàng)編,調(diào)動、啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)造精神,促進(jìn)了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展,以及對美的鑒賞能力,整個(gè)教學(xué)過程 中以生為主、以師為輔,充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性及創(chuàng)造力。

2、游戲。教師帶領(lǐng)學(xué)生激情進(jìn)入“開心時(shí)光,樂!樂!樂!”這一環(huán)節(jié),通過游戲,來滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要,通過愉快的教學(xué)充分調(diào)動學(xué)生積極性,發(fā)揮他們的聰明才智,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

通過優(yōu)美的樂曲,引導(dǎo)學(xué)生自己感受音樂的美,用自己的動作去表現(xiàn)對音樂的理解,在愉快的氛圍重視學(xué)生的身心得到恢復(fù)和放松。教師鼓勵(lì)性總結(jié)宣布下課。

在教法上,采用了講解法、示范法、語言指導(dǎo)法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、指導(dǎo)糾正法、情景教學(xué)法,注意創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的教學(xué)氛圍,從而達(dá)到快樂教學(xué)的目的。

體育與健康之健美操教案篇十一

1、發(fā)展幼兒平衡能力。

2、感受豐收的喜悅。

1、稻谷若干。

2、田野布置(四個(gè)收稻谷的筐)。

3、小籃子四只,椅子16張,呼啦圈16個(gè)。

一、探路。

1、秋天里,稻谷熟了,讓我們?nèi)ヌ镆皫娃r(nóng)民伯伯收稻谷吧!讓我們先去探探路。

2、看田野里的路是什么樣的啊?教師介紹:在去田野的路上,有小橋,還有坑坑哇哇的泥地,我們要小辦法過去。

3、幼兒自由的在平衡木上行走,要求相互不碰撞,并練習(xí)連續(xù)的跳過每一個(gè)呼啦圈。

二、稻谷豐收。

1、幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì),站在離“稻田”20米的場地一邊,場地中間分別擺著四行障礙物。

2、活動開始:每隊(duì)幼兒連貫的過小橋和洼地,到了田里,裝一罐稻谷,快跑回來將稻谷放在自己隊(duì)伍的籃子里。接著第二為幼兒出發(fā)。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的過程中不能掉稻谷。

3、比一比哪隊(duì)的稻谷最多,大家高興的歡呼“稻谷豐收啦!”

三、放松運(yùn)動:慶豐收。

教師播放輕松歡快的音樂,大家一起跳舞,慶祝稻谷豐收。

本活動讓有親身體驗(yàn)到了勞動的艱辛,農(nóng)民伯伯的辛苦,糧食的來之不易。雖然活動總的來說是一節(jié)體育活動,但是它的教育意義更多的在于通過幼兒體驗(yàn),教育孩子要愛惜糧食。作為體育課,在游戲環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上比較簡單。

體育與健康之健美操教案篇十二

我們都是好朋友主題活動已經(jīng)開展了一段時(shí)間,孩子們對好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念,在此基礎(chǔ)上我設(shè)計(jì)了本次活動。

《指南》指出:要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動,如走、跑、跳等,鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持不怕累。通過本次游戲活動能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。

本活動通過熱身、介紹新的游戲玩法,并鼓勵(lì)幼兒遵守游戲規(guī)則,積極參與奔跑游戲,并能在游戲中幫助好朋友不被抓住,培養(yǎng)朋友間的合作意識。

1.發(fā)展追逐能力,并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。

2.樂意幫助別人,積極參加體育活動。

3.體驗(yàn)奔跑帶來的樂趣。

知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:在生活中有過幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過奔跑游戲。

物質(zhì)材料準(zhǔn)備:場地、音樂、音樂播放器。

一、熱身運(yùn)動,激發(fā)幼兒活動興趣。

師:小朋友們,今天天氣真好,我們一起來做運(yùn)動吧。

(幼兒模仿教師的動作,師幼一起做運(yùn)動,活動身體的各部位。)。

二、介紹玩法,了解游戲活動規(guī)則。

教師介紹游戲玩法:

1.教師指定出幼兒跑得范圍。

師:小朋友們,今天我們一起來玩一個(gè)游戲,游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩?待會請寶寶們在藍(lán)顏色的地方跑,不能跑出藍(lán)顏色的地方。

2.教師講解具體的游戲規(guī)則。

師:待會老師會請一名寶寶來當(dāng)追的人,其他寶寶當(dāng)被追的人。游戲開始后,被追的寶寶分散跑,一定要再藍(lán)顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當(dāng)追的寶寶要追到的時(shí)候,跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手,站在原地不動,這時(shí)追得寶寶就不能再追了。當(dāng)追得寶寶走后,小手就可以松開了,然后繼續(xù)跑。如果在追的過程中就抓到了,就站到場外。當(dāng)追到三四個(gè)幼兒之后,教師更換追逐者,游戲重新開始。

(重復(fù)游戲多次。)。

三、幼兒游戲,教師參與指導(dǎo)游戲。

1.幼兒游戲。

師:現(xiàn)在老師要請一個(gè)寶寶來當(dāng)追的人。

請個(gè)人幼兒當(dāng)追的人,再次進(jìn)行游戲,抓到三四個(gè)時(shí)更換追逐者,重新開始游戲。進(jìn)行兩到三輪游戲。

2.教師小結(jié)。

師:今天寶寶們都很棒,都能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助朋友,不讓壞蛋把自己的好朋友抓走,表揚(yáng)一下自己。

四、結(jié)束部分,放松運(yùn)動結(jié)束離場。

師:寶寶們,我們都玩累了,現(xiàn)在我們聽著音樂一起來放松一下吧。(離場)。

體育與健康之健美操教案篇十三

中班的幼兒,自我保護(hù)能力還比較差,所以在戶外活動器械制作方面,盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險(xiǎn)性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質(zhì)材料——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包,非常適合中班的幼兒玩。而且,這個(gè)游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性,更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動中的合作能力,為以后的合作活動打下基礎(chǔ)。

1.鍛煉幼兒的體能。

2.鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準(zhǔn)確性。

3.培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力,體驗(yàn)合作游戲的樂趣。

培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力。

長方形彩色布塊若干,沙包若干,平整的活動場地。

整隊(duì)帶入活動場地,做好活動前準(zhǔn)備。

(1)長方形彩色布塊:引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布,說一說每一塊布的形狀和顏色,數(shù)一數(shù)每塊布有幾個(gè)角等等。

(2)沙包:引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個(gè)沙包,并比較沙包的大小。

3.演示玩法:

(1)講解玩法:兩名幼兒抓住布塊的四個(gè)角,另外一名幼兒負(fù)責(zé)喊口令,并及時(shí)撿起掉在地上的沙包。

(2)注意事項(xiàng):抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包,沙包拋出后要用布塊去接,如果接不住,另外的一名幼兒要及時(shí)撿起掉在地上的沙包(整個(gè)過程都要注意安全)。

(3)演示:請兩位老師幫忙演示一遍,然后請兩名幼兒跟老師一起演示,最后請三名幼兒演示一遍。

4.游戲開始:

幼兒三人一組,自由組合,發(fā)給每一組一個(gè)沙包和一塊長方形彩色布塊,活動的過程中幼兒可以進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油,并及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準(zhǔn),哪一組的幼兒合作的最好。

5.討論:

引導(dǎo)幼兒討論自己小組的活動,找出缺點(diǎn)。

鼓勵(lì)幼兒回家后跟家長玩一玩這個(gè)游戲活動,注意改進(jìn)活動中出現(xiàn)的缺點(diǎn)。

體育與健康之健美操教案篇十四

1、在嘗試、練習(xí)的過程中學(xué)習(xí)相互拋接球的技能。

2、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性及鍛煉手臂的力量。

3、激發(fā)幼兒積極參與體育游戲的積極性。

5、培養(yǎng)幼兒的自信心,正確對待輸贏,有良好的心理素質(zhì)。

皮球若干、背景音樂。

一、導(dǎo)入,活動身體。

1、聽信號進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

2、熱身運(yùn)動:球操。

二、自由練習(xí),激發(fā)幼兒探索皮球的多種玩法。

第一次探索:單人探索:幼兒自由探索各種玩球的方法,教師隨機(jī)指導(dǎo)。并相互交流與學(xué)習(xí)。

第二次探索:雙人組合玩球,在交流的基礎(chǔ)上引出拋接球。

三、難點(diǎn)練習(xí),重點(diǎn)指導(dǎo)拋接球的動作技能。

1、師幼互動,講解示范拋接球的動作要領(lǐng)。

2、幼兒兩兩結(jié)對練習(xí)拋接球,教師觀察與指導(dǎo)。

3、兩兩演示與交流,共同解決拋接球問題。

4、幼兒再次分散練習(xí)拋接球:鼓勵(lì)幼兒挑戰(zhàn)自我(如不同距離的嘗試等)。

四、游戲:玩球比賽。

1、老師講解游戲規(guī)則。

2、幼兒示范游戲玩法。

3、提出游戲要求幼兒游戲,教師在游戲的'基礎(chǔ)上提出新的要求。

五、放松活動。

1、圍坐在老師身邊,聽音樂做放松練習(xí)。

2、整理好皮球,幼兒跟著教師回教室。

1、這節(jié)玩皮球的活動課,孩子們活動熱情很高,加上我班的孩子特別多(68人),現(xiàn)場都差點(diǎn)不受我控制了。想到孩子們年齡小,這節(jié)活動課我準(zhǔn)備的合作傳球都基本沒什么難度,孩子們都掌握的很好,有些掉球的小朋友在我強(qiáng)調(diào)了之后就沒有再掉球了。不過,孩子們的聰明、想象力令我異常欣喜,在自主玩球環(huán)節(jié),他們玩出了很多花樣,令我慚愧。如果重新上這節(jié)課,我想在合作傳球環(huán)節(jié)增加點(diǎn)難度及趣味性,促進(jìn)孩子們多方面的發(fā)展。

2、這次活動還應(yīng)該在安全意識上多強(qiáng)調(diào),因?yàn)樵诨顒又杏行∨笥言谧灾魍鏁r(shí)轉(zhuǎn)身時(shí)撞到了人,還有調(diào)皮的小朋友故意用皮球撞人。下次在活動前要先強(qiáng)調(diào)。

體育與健康之健美操教案篇十五

一.教學(xué)內(nèi)容:籃球競賽的主要規(guī)則(違例及其罰則)。

教學(xué)任務(wù):學(xué)生認(rèn)真聽講,認(rèn)真作好筆記。

一.組織:教師講解,示范裁判手試。

一.裁判員的職責(zé)與權(quán)力。

裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名,計(jì)時(shí)員記錄員和24s計(jì)時(shí)員各一名為其助理。

二.違例及其罰則。

違例是違反規(guī)則的行為,罰則是發(fā)生違例的球隊(duì)失球,由對方在最靠近發(fā)生違例的地點(diǎn)發(fā)界外球。(直接位于籃板下后面的地點(diǎn)除外)。

1.持球移動違例(走步)。

中樞腳的確定。

持球移動。

2.球回場后違例。

(1)判斷球回場的三個(gè)必備條件。

必須是控球隊(duì)才能出現(xiàn)。

必須是控球隊(duì)使球進(jìn)從前場進(jìn)入后場。

必須是控球隊(duì)的隊(duì)員在后場首先接著球。

(2)球回后場違例的幾種情況:

前場發(fā)界外球,直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。

隊(duì)員騎跨中線運(yùn)球時(shí)停球后。兩名隊(duì)員騎跨中線相符傳球時(shí)一腳踩在中線上靜止接后場同隊(duì)隊(duì)員傳來的球時(shí)。

(3)不算球回場違例的情況:

運(yùn)球隊(duì)員在中線附近由回場向前場做后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。

控制球隊(duì)在前場進(jìn)攻投籃出手后,球碰籃圈或籃板彈回后場,該隊(duì)隊(duì)員又獲得球。

(4)干擾球違例。

在投籃時(shí),當(dāng)球在飛行中下落,并完全在蘭筐水平面上時(shí),進(jìn)攻或防守的隊(duì)員都不能接著球,但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時(shí)除外。

違反以上規(guī)定即為違例,進(jìn)攻隊(duì)員違例,球既使投中也無效,防守隊(duì)員違列,球既使沒投中也要判給對方2分或3分。

(5)球出界與發(fā)界外球違例。

當(dāng)隊(duì)員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時(shí),既為隊(duì)員出界,當(dāng)球接著界外隊(duì)員或任何其他人,線上或界線外地面或任何物體,藍(lán)板柱或背面,球出界前,最后接著球的隊(duì)員是使球出界的隊(duì)員。

發(fā)界外球,發(fā)球隊(duì)員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點(diǎn)最近的界外發(fā)球入場。藍(lán)板后面除外,在球?yàn)槌鍪种八荒軝M向移動超過正常的一步,但他可以向后移動。

(6)踢球與拳擊球違例。

籃球是用手進(jìn)行的運(yùn)動項(xiàng)目。踢球或用拳擊球?yàn)檫`例,故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球?yàn)檫`例,腳或腿偶然地碰到是正常的。

(7)時(shí)間類違例。

3s違例——某球隊(duì)控制球時(shí),該隊(duì)隊(duì)員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3s.5s違例——罰球隊(duì)隊(duì)員在裁判員把球交給發(fā)球隊(duì)員后,在5s沒有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊(duì)員后或以將球放在他可處理球的地點(diǎn)后,5s沒有將球發(fā)如場內(nèi)。

持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守時(shí),在5s內(nèi)沒有將球傳.投.滾或運(yùn)球時(shí),5s違例。

8s違例——在后場控球,8s內(nèi)沒有進(jìn)入前場。

24s違例——當(dāng)一個(gè)球隊(duì)在場上控制一個(gè)活球時(shí),該隊(duì)必須在24s內(nèi)完成一次投籃,投籃時(shí)必須籃球要接著蘭筐,否則24s違例。

體育與健康之健美操教案篇十六

1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走,練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。

2、努力嘗試多種練習(xí)了平衡的方法,培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

1、以游戲《風(fēng)和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動作,同時(shí)激發(fā)幼兒的活動興趣。

2、教師:“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了,小動物們不能到河對面去找食物了,請你們幫它們想個(gè)辦法,可以順利到達(dá)河的對面?!?/p>

1、讓幼兒利用已有的材料(平衡木、積木、塑膠板)建構(gòu)不同的橋,并分別上去走一走,提醒幼兒小心。

2、集中:講講每座橋的不同之處,請幾名幼兒示范,說說自己是怎樣又快又穩(wěn)地過橋的。

3、幼兒自由練習(xí),體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度,手眼協(xié)調(diào)。

4、集中:教師:“小動物們得到你們的幫助,又能吃到食物了,為了表示感謝,送來了好多吃的,咱們一起去運(yùn)回來,好嗎?”

5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物(沙包、硬紙板、雪花片)運(yùn)回來,鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。

1、總結(jié)性評價(jià),對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚(yáng)和肯定。

2、一起做放松運(yùn)動:甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。

3、鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。

體育與健康之健美操教案篇十七

幼兒練習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動。

場地布置。軟墊、草席若干,草地一塊,橡皮筋,幼兒靠背椅8張等。

組織幼兒進(jìn)行活動前的準(zhǔn)備動作。

對幼兒進(jìn)行衣服和鞋子等的.安全檢查。

隨音樂節(jié)奏做幼兒廣播操。

幼兒復(fù)習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動動作。

游戲:戰(zhàn)斗演習(xí)。

帶幼兒到場地,介紹場地布局。

組織“戰(zhàn)士”先以側(cè)臥匍匐爬行,一手揣著炸藥包(沙包),爬過“鐵絲網(wǎng)”以后作側(cè)滾,然后采用側(cè)臥甩臂動作投擲沙包,向碉堡投扔,扔后起立從“戰(zhàn)壕”跑回原處。

組織幼兒游戲。

分組進(jìn)行比賽。幼兒分成四組進(jìn)行比賽。

游戲結(jié)束。

組織幼兒做放松動作。

體育與健康之健美操教案篇十八

活動目標(biāo):

1.發(fā)展幼兒通過聽覺判斷方向的能力,提高前庭功能,發(fā)展平衡能力和靈敏性。

2.激發(fā)幼兒的想象力,讓幼兒積極嘗試?yán)貌即_展活動的興趣。

3.培養(yǎng)幼兒的自我調(diào)節(jié)、克服困難的態(tài)度和能力。

活動準(zhǔn)備:

活動過程:

熱身運(yùn)動

——播放《我愛洗澡》伴奏帶,讓我們跟著音樂做運(yùn)動吧!

玩布袋

兒注意安全,并注意觀察幼兒玩袋的情況。)

“蠶寶寶”游戲

知道蠶寶寶是怎么走路的嗎?(幼兒集體在地上做蠶寶寶走路)

——(模仿“蠶吃桑葉”--“蠶吐絲”--“蠶作繭”--“蠶變飛蛾”。蠶寶寶們爬了這么久,肚子一定餓了吧?看,那邊有桑葉,我們爬過去吃吧!

——?jiǎng)偛判∨笥讯紡男Q寶寶變成了飛蛾,學(xué)的可真像!接下來我們玩?zhèn)€游戲,好嗎?

“盲人聽音走路”游戲

——平時(shí)我們都是把布袋套在腳上玩的,今天我們要換種玩法,把布袋套在頭上玩。大家體會一下盲人走路時(shí)的感覺。

體育與健康之健美操教案篇十九

了解健美操的基本步伐,學(xué)會健美操基本步伐,并能夠進(jìn)行展示。

【過程與方法】。

通過教師講解、小組討論、展示等方法,發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),塑造正確身體形態(tài)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。

關(guān)注我國的學(xué)生體質(zhì),范文,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。

【重點(diǎn)】。

區(qū)分各基本步伐的動作要點(diǎn)及動作節(jié)奏。

【難點(diǎn)】。

動作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

(一)開始部分(3分鐘)。

1.課堂常規(guī):集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,檢查服裝,安排見習(xí)生。

組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)。

1.“桃花朵朵開”游戲。

方法:所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個(gè)圓進(jìn)行慢跑,教師發(fā)令“桃花朵朵開”,學(xué)生進(jìn)行回答“桃花幾多開”,教師說出幾多開,學(xué)生迅速抱在一起,要求在5秒鐘內(nèi)完成,落后者被獎(jiǎng)勵(lì)。

2.配樂韻律操:伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)。

1.示范導(dǎo)入。

2.示范及講解。

(1)示范健美操低沖擊類步伐踏步、一字步、v字步、漫步。

(2)講解各技術(shù)動作要領(lǐng)。

3.練習(xí)。

(1)教師領(lǐng)做踏步練習(xí),體會踝、膝、髖依次有彈性的緩沖。

(2)教師領(lǐng)做一字步、v字步、慢步練習(xí)。

(3)學(xué)生隨音樂并聽教師口令進(jìn)行一字步、v字步、漫步練習(xí)。

要求:學(xué)生練習(xí)時(shí),教師巡回指導(dǎo),并不斷強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)、節(jié)奏以及合音樂練習(xí)。

4.分組比賽。

將隊(duì)伍分成4~5人一組進(jìn)行展示比拼,哪組跟隨音樂跳的整齊哪組獲勝。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)。

1.放松活動—配樂放松操。

組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求:放松活動,身心充分放松。

2.課堂小結(jié):從知識與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),表揚(yáng)現(xiàn)金,激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

體操館、錄音機(jī)1臺、磁帶。

練習(xí)密度:35%~40%;平均心率:130~135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等。

體育與健康之健美操教案篇二十

1.練習(xí)小腳穿上“大鞋”進(jìn)行走、跳,掌握平衡要領(lǐng),提高協(xié)調(diào)能力。

2.體驗(yàn)大膽挑戰(zhàn)自我的快樂。

【活動準(zhǔn)備】。

1.挖好洞洞的盒子人手二個(gè)。

2.兩個(gè)椅子間綁有松緊帶(2組)。

3.與幼兒人數(shù)相同的獎(jiǎng)品。

【活動過程】。

一、導(dǎo)入活動,準(zhǔn)備運(yùn)動。

1.師:“小朋友,你們前面有一雙大鞋,這雙大鞋是用什么做的?這是一雙好玩的大鞋,等下我們要穿上大鞋做游戲,現(xiàn)在我們先拿起大鞋活動活動身體吧!

2.跟音樂做熱身運(yùn)動。做原地踏步走,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)小腳,跳一跳等。

3.現(xiàn)在穿上大鞋去走一走吧,玩一玩,記住千萬不能讓大鞋掉下來,聽到哨聲馬上回到線上集合。

二、穿上“大鞋”練習(xí)走。

1.幼兒自由練習(xí)要求:不讓大鞋掉。

1)第一次集合,你是怎么走的,怎么走才能讓大鞋不掉下來?

2)好,那我們再去試一試,這次我要求小朋友要在穩(wěn)的基礎(chǔ)上走得快。

2.幼兒再次練習(xí)要求:走得又穩(wěn)又快。

1)第二次集合,怎么樣走才能又穩(wěn)又快。

2)好,那我們再去練習(xí)一次,這一次向前走得又快又穩(wěn)后,請你試試看還能怎么走?

3.第三次練習(xí)要求:向前走和不同方向走。

1)第三次集合,小結(jié)穿大鞋的要領(lǐng)。我們穿大鞋走得本領(lǐng)都已經(jīng)練得棒棒的。

2)那我也穿上大鞋和你們來比一比,看誰走得又快又穩(wěn)。

4.和老師比賽。

1)比向前向后走。根據(jù)情況小結(jié)。

2)比側(cè)著走。

哇,你們可真棒,穿大鞋走看起來難不倒你們了,這一次我要考考你們的反應(yīng)能力。

5.和老師做一樣的動作。

我往哪邊走,你也往哪邊走,看誰反應(yīng)快,我會很快的變化方向的哦!

6.和老師做相反動作。

看來你們的反應(yīng)能力還不錯(cuò)哦,接下去我請小朋友做相反的動作,我往前,你們要往……,準(zhǔn)備好了嗎?那我們開始了哦!

7.剛才我們玩得開心嗎?可我們的小腳都有點(diǎn)累了,先脫下“大鞋”讓小腳休息一下,等一下再去玩更好玩的。針對剛才的情況進(jìn)行小結(jié)。

二、穿上“大鞋”練習(xí)跳。

你們穿上大鞋玩得開心嗎?(開心)更開心的事還在后面呢?你們看,那邊有你們最喜歡的禮物。但是想要拿到禮物可是要穿上大鞋跳過前面那條線的哦?你們穿上大鞋能跳起來嗎?好,那我們先在原地練習(xí)一下跳,練習(xí)好了,我們就跳過去拿禮物。

1.原地練習(xí)跳要求:不能讓大鞋掉下來。

1)你是怎么跳的?怎么樣才能不讓大鞋掉下來?

2)提練經(jīng)驗(yàn):雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。

提醒個(gè)別幼兒雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。

3.幼兒排成二路縱隊(duì)跳過障礙線拿禮物。

你們都能跳起來了,那我們排成二路縱路,一個(gè)一個(gè)跳過去拿禮物。

三、放松運(yùn)動。

脫下“大鞋”,做放松運(yùn)動。小朋友手拿大鞋做放松動作。

2、中班:"過蕩橋"。從起點(diǎn)開始自己獨(dú)立走過"蕩橋",到達(dá)終點(diǎn)后連續(xù)跳繩10下,即可獲得獎(jiǎng)品。

3、大班:"過攀巖"。從起點(diǎn)開始自己獨(dú)立走過"攀巖",到達(dá)終點(diǎn)后連續(xù)跳繩20下,即可獲得獎(jiǎng)品。

1、幼兒必須按規(guī)定數(shù)量完成游戲。

2、一切活動都要幼兒自己獨(dú)立完成,家長可以提醒,不可以幫助。

活動始終以幼兒的興趣為出發(fā)點(diǎn)和歸宿,給予孩子充分的探索、嘗試機(jī)會,讓幼兒在玩中學(xué),在玩中尋找答案,真正體現(xiàn)了幼兒的主體地位。通過此次活動的開展,幼兒學(xué)習(xí)了跳躍動作的技巧。此次活動培養(yǎng)了幼兒的想象力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力以及合作意識。

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