通過寫心得體會，我們可以更好地與他人交流和分享自己的經(jīng)驗和見解。心得體會的寫作應當注重邏輯性，要有清晰的結構和條理，使讀者易于理解和接受。心得體會范文中的經(jīng)驗和感悟或許能夠啟發(fā)您在未來的學習和實踐中更好地總結自己的心得。
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇一
于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。
而良好的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現(xiàn),而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學習習慣。
講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會產(chǎn)生負面影響,心里留下陰影?！?，這讓我意識到孩子和父母之間存在的溝通問題，希望從現(xiàn)在開始，多和孩子溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。
觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，積極向上的人!
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇二
心得體會。
歡迎閱讀參考!
這段時間，我觀看了于丹的《中小學生心理健康與學習》，這講座帶給我很多啟發(fā)。首先，我要分析一下大學生心理健康現(xiàn)狀。大學生是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識、積極向上、胸懷博大，時刻關注國內外的風云變幻，把個人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達和民族的繁榮復興融合在一起。
但是，由于社會轉型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的大學生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關調查顯示，全國大學生中因精神疾病而退學的人數(shù)占退學總人數(shù)的54.4%。有28%的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對大學生的心理健康調查表明，大學生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%[3]。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明，大學生已成為心理弱勢群體。大學生的心理問題主要表現(xiàn)為：
自我評價。
失調。許多大學生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優(yōu)越感，而進入大學后，這種優(yōu)勢不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時一旦學習成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。3、人際關系適應不良。由于存在交際困難，同面對面的交流相比較，一些大學生更愿意在網(wǎng)絡這個虛擬的環(huán)境中進行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去，對大學生的認知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。
4、就業(yè)心理困惑。這在大四學生當中尤為普遍。學生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理準備，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不夠確切，好高騖遠，一日三變。還有部分學生在擇業(yè)中不認真思考，盲目從眾。大學生是社會的棟梁之才，他們的健康成長關系到社會的未來，因而，我們不能不關注大學生的心理健康問題。針對上述出現(xiàn)的問題，我認為：1、大學生應當好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會為了自己而好好努力。
2、大學生應當正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大學生不應當自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學生應當擁有開闊的心胸與視野，多結交朋友，這對于大學生的溝通交流能力非常有幫助。
4、大學生應當樹立正確的就業(yè)觀。在大學四年應當積累一定的就業(yè)知識，著有助于看清就業(yè)形勢。同時大學生應當，對自我的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠。其實，剛剛出來工作的大學生一般沒有什么經(jīng)驗，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的能力去獲得應得的待遇。
有的中學生由于學習上的困難，或者學習成績不盡如意，而產(chǎn)生壓抑，出現(xiàn)焦慮情緒。若不能作適當調整，對身心健康是十分不利的。
第一、中學生一旦感到因學習方面的原因而壓力重重，提不起精神，焦急憂愁時，要學會轉移情緒，嘗試作自我調試，在課余去參加些體育活動，聽聽自己喜歡的音樂，去散散步，感受一下外界的歡快氣息，或者揉揉雙耳泡個熱水澡。
第二、要學會人際溝通。焦慮的心理現(xiàn)象并不是瞬時即至，而是有個發(fā)展過程。一旦感到因學習原因而產(chǎn)生焦慮時，要主動找父母、老師或知心朋友傾訴，或許不能“一吐為快”，但傾訴出來了，心胸就不會那些淤積，會感到輕松許多。
第三、要學會自我鼓勵。一旦感到焦慮襲上心頭，切記不要唉聲嘆氣，可以找一張紙片書寫一句箴言或一個短語。自我暗示自己是一個有希望的好學生，困難是可以克服的，只要肯努力，沒有跨不過的坎。
第四、要學會融入集體之中。中學生多為獨生子女，居住環(huán)境又都是單元房，活動空間狹了，人與人之間的交住少了。假如能參加些集體活動，主動為他人為集體多做點事情，在家中主動做點力所能及的家務勞動，心情就會得到調適，情緒就能得到釋放，快樂也會油然而生。
學習習慣是指學生在長期的學習實踐過程中逐漸形成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動化行為傾向。學習習慣有好壞之分，如：課前預習，上課專心聽講，認真完成作業(yè)等都是良好的學習習慣，有了它，學生可以輕松快捷地學好知識。反之，一個人如果養(yǎng)成書寫潦草，做題馬虎等不良的學習習慣，不僅增加學生學習的負擔，而且有損于學生的身體健康，所以古今中外的教育學家，心理學家都非常重視學生學習習慣的培養(yǎng)。我國當代教育家葉圣陶曾明確提出：“什么是教育?一句話，就是要養(yǎng)成良好的學習習慣。”學習習慣的養(yǎng)成問題既然如此重要，那么，怎樣才能使學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢?下面結合習慣的形成規(guī)律，談談自己的粗淺認識。
一、從小抓起，越早越好心理學研究表明：學習習慣在小學低年級就形成了，以后如果不給予特別的教育，形成的習慣很難有多大的改進，所以盡早使孩子養(yǎng)成良好的學習習慣是很重要的。學生年齡小時，習慣既容易建立，也容易鞏固，不良的學習習慣若被及時發(fā)現(xiàn)也易于糾正，等到不良習慣越積越多并穩(wěn)固定形時，既影響良好習慣的建立，又不易糾正。如有的學生有上課不專心聽講，不按時完成作業(yè)的壞習慣，即使在老師的教誨下有了改正的決心，可往往是改了又犯，犯了又改，需要經(jīng)過長期的艱苦努力，才能徹底改掉。很多人認為小學低年級要讓孩子多玩，到了高年級習慣自然就養(yǎng)成了是極其錯誤的，所以從小學一年級，甚至幼兒園起，就要開始引導學生建立良好的學習習慣，并在成長過程中逐步強化訓練，從而形成穩(wěn)定的自覺行為。
二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學習習慣不能一朝一夕養(yǎng)成，也不能統(tǒng)統(tǒng)一下子養(yǎng)成，它是一個由簡單到復雜的逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學生的年齡特點，根據(jù)教學的具體情況，結合能力增長的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學習習慣由小到大，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。如在小學低年級，要讓學生養(yǎng)成上課專心聽講，按時完成作業(yè)等簡單的切實可行的學習習慣，隨著年齡的增長，學習水平的提高，知識的不斷更新，到了小學高年級乃至中學，就要在簡單的學習習慣基礎上逐步訓練養(yǎng)成高級的學習習慣，如閱讀習慣，獨立思考習慣、勇于創(chuàng)新習慣等。那種不遵循習慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種高級學習習慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。
三、嚴格要求，密切配合良好習慣的養(yǎng)成，必須依靠學生多次反復的實踐，并且對學生來說，應主要放在課堂上進行。小學低年級學生自制能力差，一些良好學習習慣易產(chǎn)生，也易消退，所以對他們要嚴格要求，反復訓練，直至鞏固為止。教師要有目的有計劃地增強學生的學習意識，讓學生在自主學習的過程中養(yǎng)成良好的學習習慣。但不能只講要求，而應結合教學實際，精心備課，細心指導，反復訓練，認真檢查，嚴格督促，使良好習慣的養(yǎng)成融于課堂教學中，同時在反復實踐和強化訓練中尤其要注意各科教師之間，教師與家長之間，班級與班級之間的密切配合，步調一致，否則會降低強化效果，影響良好習慣的形成。
四、樹立榜樣，啟發(fā)自覺小學低年級學生的學習習慣是家長、教師的要求或模仿他人情況下形成的，所以設身處地，樹立榜樣，不僅對小學低年級的學生，就是對高年級學生學習習慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用，對小學低年級學生要多樹立一些現(xiàn)實生活中的榜樣。如在班上多表揚一些上課認真聽講，作業(yè)工整，遵守紀律的學生，使其他學生自覺模仿，形成習慣，對學生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的議論氛圍。同時家長和教師，也要注重自己的言行，做好學生的表率，不能使自己的不良習慣傳染到孩子的身上。對高年級的學生則要給他們多講一些名人持之以恒，勤奮好學，刻苦鉆研等方面的故事，引導他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習慣對一個人成材的重要影響，從而自覺培養(yǎng)良好的學習習慣。
五、整體發(fā)展，互相促進除了學習習慣外，還要養(yǎng)成的良好習慣有很多，如生活習慣、衛(wèi)生習慣、勞動習慣等，它們都源于學生的學習、生活，它們之間具有很大的關聯(lián)性，如一個學生一旦養(yǎng)成良好的生活習慣，那就為他形成良好的衛(wèi)生習慣、勞動習慣、學習習慣等到創(chuàng)造了條件：一個在日常生活中粗心大意慣了的人，要在學習中養(yǎng)成認真細心的習慣是很難的，因此，培養(yǎng)學生良好學習習慣，不能單槍匹馬，孤軍作戰(zhàn)，不僅要與良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣等結合起來，還要與學校，家長結合起來，互相促進，共同發(fā)展。
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇三
按照學校的通知，今天早上，我和孩子一起認真收看了大連電視臺少兒頻道播出的“中小學生素質教育與考試心理”(電視上顯示的是“學習方法”)專題節(jié)目。節(jié)目里，賴老師找人做測試，強調了記憶的竅門。我感覺此節(jié)目與所謂“素質教育”聯(lián)系不大、不貼邊，更像是教人如何提高記憶力的一種方法的老調重彈。
節(jié)目中又擺出了十九世紀德國有名的心理學家艾賓浩斯，其實，艾賓浩斯搞的是遺忘曲線—一種描述隨著時間的推移人們的遺忘是按著怎樣的規(guī)律來變化的曲線，據(jù)此可以看出復習是記憶的捷徑方法。我不禁想起曾經(jīng)閱讀過的那本《提高記憶力的奧秘》(北京師范大學出版社，1981年版)，該書是翻譯的日本能力開發(fā)研究所所長坂本保之介的著作。書中介紹的提高記憶力的15個要點，與今天節(jié)目中總結的若干方法基本雷同。
從孔老夫子的“學而時習之不亦樂乎”關于學習的.諸多名言警句，到艾賓浩斯的遺忘曲線，亙古以來，國人們在樂此不疲的研究如何提高記憶，說到底是在琢磨怎么提高考試成績。好像與素質教育真不沾邊。再到今天之節(jié)目，有人靠此搞個所謂講座，實質是推銷幾本書，賣點光碟謀生吃飯，這種老調重彈的玩意鄭重地向家長學生推薦的意義何在?我看更像是電視里常演的藥品廣告，而且萬能的藥品廣告。
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇四
對小學生進行心理健康教育的目的是幫助學生認識自己，接納自己，管理自己，另外還要培養(yǎng)孩子兩會的學習習慣，下面是關于中小學生心理健康與學習習慣觀后感范文，歡迎參考!
這段時間，我觀看了于丹的《中小學生心理健康與學習》，這講座帶給我很多啟發(fā)。首先，我要分析一下大學生心理健康現(xiàn)狀。大學生是社會上文化層次水平較高、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識、積極向上、胸懷博大，時刻關注國內外的風云變幻，把個人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達和民族的繁榮復興融合在一起。
但是，由于社會轉型和自身發(fā)展階段的影響，使得正處于青春期、社會閱歷淺的大學生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關調查顯示，全國大學生中因精神疾病而退學的人數(shù)占退學總人數(shù)的54.4%。有28%的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對大學生的心理健康調查表明，大學生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%[3]。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明，大學生已成為心理弱勢群體。大學生的心理問題主要表現(xiàn)為：
自我評價。
失調。許多大學生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優(yōu)越感，而進入大學后，這種優(yōu)勢不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)。這時一旦學習成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。3、人際關系適應不良。由于存在交際困難，同面對面的交流相比較，一些大學生更愿意在網(wǎng)絡這個虛擬的環(huán)境中進行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去，對大學生的認知、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。
4、就業(yè)心理困惑。這在大四學生當中尤為普遍。學生在擇業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理準備，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不夠確切，好高騖遠，一日三變。還有部分學生在擇業(yè)中不認真思考，盲目從眾。大學生是社會的棟梁之才，他們的健康成長關系到社會的未來，因而，我們不能不關注大學生的心理健康問題。針對上述出現(xiàn)的問題，我認為：1、大學生應當好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會為了自己而好好努力。
2、大學生應當正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大學生不應當自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學生應當擁有開闊的心胸與視野，多結交朋友，這對于大學生的溝通交流能力非常有幫助。
4、大學生應當樹立正確的就業(yè)觀。在大學四年應當積累一定的就業(yè)知識，著有助于看清就業(yè)形勢。同時大學生應當，對自我的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠。其實，剛剛出來工作的大學生一般沒有什么經(jīng)驗，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的能力去獲得應得的待遇。
今天，我準時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。
于丹老師主要講了三個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老師，懂得感恩：二是如何培養(yǎng)孩子的愛心，正確引導在人際交往中的一些技巧;三是如何培養(yǎng)孩子自立、自強、自信以及抵抗挫折的能力。她在第一個主題中講到這樣一個故事：從前，有一個小孩喜歡在一棵大樹下玩，他每天都來，可有一天，小孩愁容滿面地對大樹說：“你看別的孩子都上學了，每天都有好玩的玩具，可我沒有”。
大樹說：“你把我結的果子摘了去賣，你就有玩具了?！币院?，孩子只有秋天才會來大樹下。過了幾年，小孩成了青年，他對大樹說：“別人都有房子了，都有家了，可我沒有。”大樹說：“你可以把的樹枝砍了做房子。”又過了多年，青年成了中年人，他對大樹說：“別人都漂洋過海了，可我沒有?！贝髽湔f：“你可以把我的樹干砍了做獨木舟。”他把獨木舟推進海里走了。漸漸的孩子長出了一根根白發(fā)，他來到樹樁前，樹樁問他：“我已經(jīng)是一個沒有用的樹樁了，你也不會理我了吧?”孩子說：“不，我會一直陪你曬太陽，這是我的心愿，一生的心愿?！边@正是父母完成了對孩子一生的成全。在我們的一生中無私而又不求回報的養(yǎng)育著我們。孝為德之本，我們要懂得感恩，要勇敢承擔愛與責任。要想成就別樣的人生，就要點亮自信的明燈，對自身的力量懷抱堅定的信念。看完講座，我對我的人生有了新的思考，要想成才必先成人!
節(jié)目的開頭講的是一個配有畫面的小故事。把那棵大樹比喻成父母，大樹陪著小孩長大，奉獻了自己的果實，樹枝，樹桿，讓小孩實現(xiàn)了愿望，小孩長大了變老了知道每天陪伴著大樹。
是啊，我們現(xiàn)在都不愁吃穿，要什么玩具都拿錢買得到，壞了也不會去修，這很浪費，也缺少了自己做玩具的動手能力。我們都是獨生子女，大多數(shù)時間都是電腦，電視陪著，這樣不好，我們要多出去走走看看。“讀萬卷書行萬里路”。
我們還要學會與人交往，人要與人斤斤計較，盡力去故幫助別人。幫助別人就是幫助自己。要懂得自己的事情自己做，這次沒做好沒關系，只要努力了一定能做好，相信自己不會錯的。
好習慣都是從小養(yǎng)成的，我要做一個有孝心，有愛心，有自信心的人。
所謂習慣，一般涵蓋兩個方面，一是常常接觸某種新的情況或環(huán)境而逐漸適應，這就是習成自然。比如南方人初遷北方，還不習慣那里的氣候，住久了，也就習慣了。二是指在長時期里逐漸養(yǎng)成的，一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。我們通常說的好習慣好風尚、不良習慣、不良風尚，就是屬于這個范疇。
習慣無論是對人，還是對一個民族對一個國家都是很重要的。美國著名心理學家威廉·詹姆士有一句。
名言。
：“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。”這句名言極富哲理，長期的習慣會養(yǎng)成一定的性格，這就是習與性成。養(yǎng)成了一定的性格，就會影響自己的做人準則和命運。習慣能決定命運，習慣也確實太重要了。
要養(yǎng)成良好的習慣，除了認識其重要性還是遠遠不夠的，更重要的是在行動上付諸實踐。養(yǎng)成良好的習慣首要是著力打造學做人的好習慣，要做到講禮貌、講誠信、守公德、遵法紀。做人的好習慣養(yǎng)成了，生活習慣、學習習慣也會相得益彰。
學習做人，從小時候做起，從小事情入手，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。凡違背做人準則的事就是三思就要警惕，同學間相互提個醒，不要習焉不察，發(fā)現(xiàn)不了自己一些習慣中的問題，最近，提出的社會主義榮辱觀應該認真牢記，把它當成我們學做人的。
座右銘。
一般來說，青少年在十五歲左右的時候，常常表現(xiàn)出非常叛逆，也就是逆反心理，希望自己獨立行事。心理學家把青少年在這一時期此類特別的心理變化統(tǒng)稱為“十五歲現(xiàn)象”。近來，心理學家發(fā)現(xiàn)：“十五歲現(xiàn)象”悄悄提前了，十二三歲是高峰期。這段時期，他們的情緒層面大于理智層面，做事不問后果，往往我行我素。
由于中學的年齡特點，對事情有時有點偏激是可以理解的，如果任其發(fā)展，對事情所作的反應跟當事人的意愿或多數(shù)人的反應完全相反，別人反對的事他卻偏要贊成，越是不希望他做的事情，他越是要做。這種叛逆心理，中學生一定要自我警惕。
要避免逆反心理，首先要了解其成因：一般來說有三個方面：(1)具有強烈好奇心，對自己弄不懂的事情或禁止去做的事情，有的中學生躍躍欲試或挺而冒險;(2)企圖標新立異、尋找自我表現(xiàn)的青少年容易產(chǎn)生躁動;(3)遇到失戀、挫折、受冤、父母失和的特異生活經(jīng)歷者容易產(chǎn)生逆反心。
其次，在了解逆反心理成因的基礎上對癥下藥，加強自我防護。(1)對不懂的事情或禁止做的事情有好奇心不是壞事，但不能貿然行事，要多想想為什么不能做，實在搞不懂，不妨請教一下老師或他人，弄清禁止做的道理。(2)對事情有好奇心，想標新立異也不是壞事，同樣不能不假思索就行事，可以把自己的奇思妙想跟同伴、家長或老師交流溝通，虛心聽取別人的意見再作決定，以免產(chǎn)生不好的后果。(3)遇上特異生活經(jīng)歷，自己可能是痛苦的，此時，找一個最信賴的人去傾訴一番，或者在信賴的朋友面前哭訴發(fā)泄一下，都能使自己心情舒暢許多。若礙于面子不便在旁人面前傾訴，找一個空曠地方喊叫渲泄一番，也不失為一個好辦法。
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇五
很多家庭很有規(guī)矩的情況下，到了孫子這輩，啥規(guī)矩都沒了。當父母管教孩子的時候有些祖父祖母們就說了“孩子還小，不懂事”，要知道，這是一個偽命題，孩子小時候才是最懂事的時候。請家長遵守這些要點吧!讓它作為一個您教育孩子的警鐘!
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇六
昨天，我和孩子一起觀看了于丹教授主講的《中小學生心理健康與學習習慣》，感覺受益良多。孩子是每個家庭的希望，孩子的成長關系著每個家庭的喜怒哀樂。我們都希望能培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子，但是好像很多時候都好像力不從心，在為人父母的路上我們還是初學者。
可是這并沒有改變孩子的'某些壞習慣，學習和生活上也并沒有出現(xiàn)我期望的效果，反而是孩子越來越反感我的嘮叨，叛逆得和我頂嘴，我真是十分苦惱?？戳酥v座后，我似乎尋到了一些方向，鄭教授說孩子接受不同事物的能力是有差異的，要看到孩子的閃光點，并加以培養(yǎng)，樹立孩子學習的自信。我家孩子從一年級開始就是數(shù)學好，語文差，我從不管的數(shù)學總是考八九十分，可是我每天盯著輔導的語文確是總不及格，真不明白是怎么回事。從我自身看急躁沒耐心是很大的原因，孩子總被批評自然就會自卑反感，另外有時候我和孩子爸爸在教育孩子方面會有不同意見會吵架也影響到了孩子的心理。這些方面以前我也意識到了，但沒有想到對孩子會有這么大的影響。教授說輔導孩子應該幫助孩子樹立學習的目標，讓孩子知道學習的重要性。要把孩子前面沒有掌握牢固的重點難點先復習一遍，同時每天讓孩子預習新知識。想想我輔導孩子時總是沒有計劃的逼著孩子看書，耗時間，真是事倍功半。
關于孩子的壞習慣方面，我也學到了兩個好方法，一是從日常生活做起，讓孩子自己收拾房間，做自己力所能及的家務。二就是用練字和修改病句訓練孩子的馬虎習慣。還要讓孩子每次寫完作業(yè)好好檢查，不要再替孩子檢查作業(yè)。
學習效率是孩子提高成績的關鍵，放手讓孩子自己安排時間，這一點我的孩子寒假里表現(xiàn)得很好，在放假的第一天，我就讓他自己把所有的作業(yè)和假期任務統(tǒng)計好，自己分配好假期里每天要做的事，他從第一天開始就嚴格按照自己的計劃進行，雖然其中也有幾天有變動但是最終還是在開學前一天完成了所有的作業(yè)。孩子總是說“媽媽，請你相信我!”。我也大膽的放開了手不去干涉他，只是在必要的時候提醒他，哪一天會有重要的事可能會影響他的計劃。一次成功的體驗對孩子產(chǎn)生的影響是我暫時看不到的，但是我想這對于他一定是個好的開始。好的學習方法會讓學習事半功倍，講座中一些大學生說到了自己的學習方法，比如說錯題歸類法，圖表歸類法等等，還重點介紹了發(fā)展右腦的擴散思維法，我和孩子看后還專門用“鼠標”做了練習，的確是很有意思的新方法。
通過這次觀看講座，我在教育孩子方面有了新的認識。針對自己孩子的現(xiàn)狀和特點，我認清了自己的教育問題和努力方向，在今后我會關注更多教育方面的節(jié)目，提高自己的能力做一個合格的家長，為孩子的未來開創(chuàng)一條陽關大道。
青少年心理健康教育的重要性。
時下，青少年的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、青少年心理健康教育工作的重要性：國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出：“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育?！泵鞔_地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯(lián)合國公布的健康的標準中，前三條就是關于心理健康的內容?？梢姡睦斫】翟诮逃械闹匾浴Ｖ行W是個體生長發(fā)育的關鍵時期，生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強，是接受教育的最佳時期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進學生心理健康發(fā)展。反之，不良的環(huán)境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質，甚至發(fā)展成為心理疾病。因此，必須認真開展心理健康教育，消除不良影響，使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。從一些調查統(tǒng)計的結果來看，我國中小學生中存在著各種心理問題。如，交往適應障礙、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應困難、宗教影響、不良習慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學生卸下包袱，輕裝上陣，創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開展青少年心理健康教育：所謂心理健康教育，是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質。就其內容來看，心理健康教育包括心理素質培養(yǎng)與心理健康維護任務。心理素質培養(yǎng)，主要是教育和培養(yǎng)個體形成各種良好的心理素質，以助其學業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護，它主要是使個體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應社會，正常地成長、發(fā)展。這兩個任務層次不同，心理素質培養(yǎng)主要是使學生能成功、成才;心理健康維護則主要是使學生能正常地生長發(fā)展，能適應、成人。就其性質來看，心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計劃地對學生的心理素質與心理健康進行培養(yǎng)促進，使學生的心理品質不斷優(yōu)化。補救性教育則主要是對心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學生進行專門的幫助，使之回復正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次，發(fā)展性教育主面對正常發(fā)展的學生，是提高性的;而補救性教育則主要是面對心理方面出現(xiàn)不同程度問題的學生。
21世紀的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的各種顛簸，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“就好像一個種子能夠健康的萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才能迎來破土而出時的第一縷光亮;未來的社會對個人的心理健康要求越來越高，個人在社會中應具有健康的更強的自我和主動發(fā)展的意識與能力。
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇七
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。嚴峻的現(xiàn)實提醒著我們：不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的培養(yǎng)。所以，在開展素質教育的今天，心理健康教育已成為學校教育的重要組成部分。我想，作為一名小學教師，如果對此項工作缺乏了解，就很難適應素質教育提出的要求。
通過學習，我從中學到了不少知識。心理咨詢就是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。我想，作為教師，如果自己的心理不健康，就難以培養(yǎng)出心理健康的學生，所以我們首先要保持良好的心態(tài)，掌握相關的知識和技能，才能較好地從事這項工作。
通過學習《中小學心理健康教育指導綱要》，我可以很有針對性地復習和歸納學生的心理特點，明確中小學心理健康教育的目標和主要任務，避免工作的盲目性。
我想在今后的工作中，有了《中小學心理健康教育指導綱要》做指導，我一定能在工作上表現(xiàn)更好，把我的學生教育的更出色!
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇八
于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折和防止被騙的'能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話、不愛學習等問題怎樣正確與孩子交流溝通。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學生最重要的并不是學習，學會做人才是排在第一位的，首先要做一個有孝心，孝敬長輩，尊重老師，關愛他人，對學習對社會有責任心。然后才是學會學習。
而良好的學習習慣不僅是學生學習適應性的表現(xiàn),而且是其終身學習品質的不可或缺的組成。所以，從今天起，我會從身邊一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，養(yǎng)成良好的學習習慣。
講座中提到“如果孩子在平時生活中能和父母建立起良好融洽的關系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會產(chǎn)生負面影響,心里留下陰影?！?，這讓我意識到孩子和父母之間存在的溝通問題，希望從現(xiàn)在開始，多和孩子溝通,注意溝通交流的方式、方法，以便能促進之間的了解,增進感情。
觀看完于丹老師《中小學生心理健康與學習習慣》講座，對自己有了一個全面的認識，我懂得了如何提高自己，希望自己以后成為一個有孝心，有愛心，有責任心，堅強勇敢，積極向上的人!
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇九
節(jié)目的開頭講的是一個配有畫面的小故事。把那棵大樹比喻成父母，大樹陪著小孩長大，奉獻了自己的果實，樹枝，樹桿，讓小孩實現(xiàn)了愿望，小孩長大了變老了知道每天陪伴著大樹。
是啊，我們現(xiàn)在都不愁吃穿，要什么玩具都拿錢買得到，壞了也不會去修，這很浪費，也缺少了自己做玩具的動手能力。我們都是獨生子女，大多數(shù)時間都是電腦，電視陪著，這樣不好，我們要多出去走走看看?！白x萬卷書行萬里路”。
我們還要學會與人交往，人要與人斤斤計較，盡力去故幫助別人。幫助別人就是幫助自己。要懂得自己的`事情自己做，這次沒做好沒關系，只要努力了一定能做好，相信自己不會錯的。
好習慣都是從小養(yǎng)成的，我要做一個有孝心，有愛心，有自信心的人。
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇十
今天早晨7:40，我準時的坐在沙發(fā)上收看于丹老師的講座。于丹老師主要講了四個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨立自主的能力;三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學習等問題如何與孩子正確溝通。
于丹老師首先談到孝。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內在的一種責任。
然后談到自立，自強，自信。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的灌輸，知識固然重要，但更重要的是人的經(jīng)驗和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學會發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。
通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：我們首先要學會感恩，學會做人，學會與人交往，不要與人斤斤計較，盡力去主動幫助別人。自己的事情自己做。
想想自己，有時爸爸媽媽督促我學習，我總嫌啰嗦，有時讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總惹他們生氣，傷心，太不應該了。在這里，我想對爸媽說：我錯了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報答你們的養(yǎng)育之恩!
在以后的生活中，我要改掉以自我為中心的壞習慣，跟同學們一起快樂的學習，樹立自己的遠大目標，樂觀，向上，積極進取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇十一
心得體會。
范文，歡迎閱讀!
一直以來，對心理健康教育有著強烈的好奇與探尋欲望，學習了《中小學心理健康與心理咨詢》使我感到良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
用的人，提高他們的自信心，這樣他們就會和同學們友好的相處。
二中小學的心理健康教育，必須從實際和學生身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。小學低年級主要包括幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
那么，我們就要根據(jù)不同年齡的學生來設計不同的心理健康教育，根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育，面向全體學生，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，關注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：我是教學二年級的學生，那么我可以教會學生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學們友好的相處，會與人分享自己的成果。
所以，我們作為教師，就要時時刻刻的關注學生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理快樂的成長。
溺愛是一種普遍存在的社會現(xiàn)象，在親人的情感世界中，祖父母、外祖父母、父母們對孩子的溺愛屢見不鮮。
溺愛，危害極大。前蘇聯(lián)偉大教育家馬卡連柯指出：“溺愛雖是一種偉大的情感，卻會使孩子遭到毀滅?！逼湟唬瑫绾⒆拥闹練?，使孩子喪失求上進的決心和勇氣，喪失要求做成某件事情的氣概。遇事畏首畏尾，依賴家長，依賴他人。其二，會毀滅孩子與生俱來的天賦。胸無大志，必然懈怠，與生俱來的天資會在懈惰中漸漸泯滅，這就是所謂嬌子難成才。其三，會毀滅孩子的情操。所謂情操，是指由感情和思想綜合起來的，不易改變的心理狀態(tài)。受溺愛的孩子，我行我素，頤指氣使，對社會對群眾冷漠，難于形成高尚的情操，甚至會六親不認。中學生群體中無論是否被長輩溺愛慣了，都應該記住馬卡連柯的箴言，使自己的頭腦更清醒些。中學生要理智的從父母及長輩的溺愛中解脫出來，很有必要知道一些溺愛的表現(xiàn)。
長輩對孩子溺愛的范圍很廣，在生活、學習、工作等多個層面都會有溺愛的溫床。凡是父母和長輩對自己百依百順、處處呵護、甚至明知自己的孩子做錯了事還要百般袒護等等，都可謂是溺愛有加了，值得警惕。若自己仍無自知之明的話，勸君不妨從學習自立入手，或許更有利于自己從溺愛中理智地逐漸地解脫出來。
隨著經(jīng)濟結構的調整和農村剩余勞力的轉移，成千上萬的下崗工人和農民工遠走他鄉(xiāng)打工謀生，在原居住地留下了一群“留守孩子”。
“留守孩子”跟隨祖父母或其他親屬生活，往往一年或更長些的時間才能見到父母，難免有惆悵的心緒，孤獨、失落之情會時常襲上心頭。特別是生活上遇到不順心、學習上遭遇困難挫折的時候，思念父母、向往父母的情緒會異常激烈的涌動，年幼一些、脆弱一些的“留守孩子”會傷心落淚，情緒低落、學習開小差。而且一個“留守孩子”的情緒會感染其他“留守孩子”，一人落淚，眾人陪哭。
其一：構建關愛和諧的環(huán)境。學校、社區(qū)要充分關注“留守孩子”，從生活、學習、身心健康諸多方面予以指導和幫助。尤其在學校，哪怕是老師一個細微的形體語言，哪怕是同學的一聲噓寒問暖，哪怕是學校領導一個關愛的小舉措，暖流都會在“留守孩子”的心中油然而生。
其二：“留守孩子”要努力學會自強、自立，要在內心呼喚自己：“我是一個留守孩子，我學會堅強，學會獨立，就是為家庭分愁解憂。我就是《紅燈記》中的小鐵梅!安徽省合肥市“留守孩子”全國十佳少年譚海美有過許多失落和傷感：出生不久媽媽離家出走，爸爸傷殘后還要外出打工掙錢以償還欠下的醫(yī)療費用……但她選擇了自強自立。她把學校的留守孩子組織起來，成立“留守中隊”，生活上互相幫助，學習上互相鼓勵，節(jié)假日還相互支撐，幫助做些力所能及的家務活。他們生活變得充實而豐富多彩，他們的人格綻開花朵而升華，他們在留守中成長。
于丹講中小學心理健康與學習習慣心得體會篇十二
今天我和兒子一大早就起床了，一起觀看于丹講的教育節(jié)目&&《中小學生心理健康與學習習慣》，并且從中學到了許多，解決了我們困惑已久的難題。
每個家庭都是圍繞著孩子轉，現(xiàn)在不比以前了，只要學到書本上的知識就夠了。現(xiàn)在的孩子，除了掌握課本上的知識外，還要學習各種技能，怎么優(yōu)秀怎么來。現(xiàn)在小孩壓力大，大人壓力大，感覺都是在比較中生活著，真的是印證著于丹老師說的這句話：生與死是確定性的，其余的都是不確定性，興趣班是為了提供不確定性，都是希望自己的孩子能有所作為。
大人的行為也影響著孩子，所以以后我會注意自己的一言一行，給孩子帶來好的榜樣!
孩子之所以優(yōu)秀，肯定是培養(yǎng)出來的，離不開老師的培養(yǎng)，離不開家人的培養(yǎng)，做人到做事，以后會給予孩子更多的愛，更多的鼓勵，充滿著正能量!孩子是樂觀的，以后對待任何事情都會以樂觀態(tài)度去處理。
關于分數(shù)方面的問題，做家長的誰都希望自己的孩子能考個好的分數(shù)出來，沒有考個好的分數(shù)出來時，就對孩子說：怎么考個這個分數(shù)回來了，你看看別人，都比你高。雖然心里想不應該這樣說孩子，但這話還是藏不住，脫口而出。看了于丹的節(jié)目后，知道自己這樣不好，要正確引導孩子慢慢進步，切不可一步登天。
關于孩子自身安全的問題，在學校，老師教了一部分，其余的'作為家長也應該盡到責任，讓孩子知道遇到困難怎么辦?怎么去處理?什么是安全的，什么是危險的。
作為家長，需要學習的地方還有很多很多，希望能和孩子一起成長!人只要活著，就得學習，學無止境!
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