演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)方式，向聽(tīng)眾傳遞思想、情感和信息的文本。寫(xiě)演講稿時(shí)要注重語(yǔ)言的簡(jiǎn)練和精煉，避免啰嗦和冗長(zhǎng)，保持信息的密度。每一篇演講稿范文都有其獨(dú)特之處，可以從中汲取寫(xiě)作的啟示和靈感。
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇一
尊敬的各位老師、同學(xué)：大家好！
我叫苑維宇，就讀于汊沽港鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)七年級(jí)二班，今天我演講的題目是：在陽(yáng)光下，快樂(lè)成長(zhǎng)。
沐浴在愛(ài)的陽(yáng)光下，我努力讓我的每一天過(guò)的充實(shí)快樂(lè)。我憑著自己頑強(qiáng)的毅力，踏實(shí)的努力在浩瀚的學(xué)海中奮力遨游。我用正直和善良為歌，熱心和豁達(dá)為曲，彈奏著暖人心扉的生活樂(lè)章；用理想和追求做筆，進(jìn)取和奮發(fā)為墨，書(shū)畫(huà)著多姿多彩的人生畫(huà)卷。
作為新世紀(jì)的中學(xué)生，我重視各方面的全面發(fā)展，在學(xué)校先后被評(píng)為“優(yōu)秀志愿者標(biāo)兵”、“優(yōu)秀學(xué)生會(huì)干部”、年級(jí)“學(xué)習(xí)之星”、“規(guī)范之星”等稱(chēng)號(hào)，并于20xx年榮獲市級(jí)“文明學(xué)生”、20xx年榮獲市級(jí)“優(yōu)秀學(xué)生干部”等多項(xiàng)榮譽(yù)。
我閱讀過(guò)上百部中外名著。在我校的“書(shū)香校園”活動(dòng)中我的作品被評(píng)為優(yōu)秀習(xí)作，手抄報(bào)《書(shū)香校園》榮獲一等獎(jiǎng)。近十多篇征文、讀后感獲區(qū)、市級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。在開(kāi)學(xué)典禮中我代表七年級(jí)新生發(fā)言，贏得了老師和同學(xué)們的稱(chēng)贊。在朗誦比賽中，我獲得了七年級(jí)組第一名。我是班級(jí)黑板報(bào)的主創(chuàng)人員，文字、繪畫(huà)、布局，樣樣拿手，在藝術(shù)節(jié)文藝匯演中，我演唱的歌曲《童年》榮獲了第二名的好成績(jī)。我經(jīng)常參加體育活動(dòng)，我和同學(xué)們齊心協(xié)力贏得了拔河比賽的第一名。我的多幅繪畫(huà)作品在學(xué)校展覽，在“最美中國(guó)”的繪畫(huà)征集中我以國(guó)畫(huà)《春花》參加了比賽，我還積極參與了今年四月份藝術(shù)作品現(xiàn)場(chǎng)評(píng)比的展示活動(dòng)。
在學(xué)習(xí)上，我刻苦努力。在20xx—20xx學(xué)年度第一學(xué)期期中、期末，第二學(xué)期期中形成性檢測(cè)中均取得第一名的好成績(jī)。作為班內(nèi)學(xué)習(xí)小組的組長(zhǎng)，我能帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，我?guī)У男〗M總評(píng)成績(jī)始終居班內(nèi)第一。作為班長(zhǎng)，我是老師和同學(xué)之間的橋梁。作為學(xué)生會(huì)干部，我積極參加學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng)，幫助老師積極謀劃，認(rèn)真組織，表現(xiàn)出色。校內(nèi)常規(guī)評(píng)比的流動(dòng)紅旗長(zhǎng)駐我班。每逢節(jié)假日，我都要組織“環(huán)保小衛(wèi)士”到公共場(chǎng)所義務(wù)勞動(dòng)。所有這些，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力和同學(xué)間的'情誼，培養(yǎng)了我的組織、協(xié)調(diào)能力。看到老師的微笑、同學(xué)的進(jìn)步，就像一縷縷陽(yáng)光灑進(jìn)心田，我感到無(wú)比的快樂(lè)！
在家庭生活中，我懂得孝敬父母，總能替父母做一些收拾碗筷、掃地拖地，清潔整理等力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，從中體驗(yàn)勞動(dòng)的艱辛和收獲的喜悅。我爸媽的工作非常辛苦，當(dāng)他們下班回到家時(shí)，我會(huì)為他們端上一杯水，幫他們捶捶背、揉揉肩，消除他們的疲勞。讓父母感受到我成長(zhǎng)起來(lái)的快樂(lè)。
愛(ài)無(wú)疆界，我積攢的零用錢(qián)大多捐助給了敬老院的老人和生活困難的同學(xué)。20xx年，捐助汶川災(zāi)區(qū)一百元，20xx年在中國(guó)西南抗旱救災(zāi)捐款活動(dòng)中表現(xiàn)出色，被評(píng)為“愛(ài)心標(biāo)兵”。奉獻(xiàn)一片愛(ài)心，幫助需要幫助的人們，我內(nèi)心的幸福難以形容，總讓我有沐浴陽(yáng)光下的感覺(jué)。
最后，我為大家畫(huà)上一幅國(guó)畫(huà)《逍遙游》，以展示我對(duì)自由幸福生活的熱愛(ài)及對(duì)美好明天的期待。
我的展示完畢，謝謝大家！
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇二
尊敬的各位評(píng)委，老師：
大家上午好！今天我演講的題目是《陽(yáng)光伴我成長(zhǎng)》。
“太陽(yáng)，太陽(yáng)，給我們帶來(lái)七色光彩，照得我們心靈的花朵美麗可愛(ài)，今天我們成長(zhǎng)在陽(yáng)光下，明天……”。每當(dāng)我聽(tīng)到這悠揚(yáng)悅耳的歌聲，都會(huì)感到溫暖、幸福、自豪——因?yàn)槲疑钤谏鐣?huì)主義中國(guó)，因?yàn)橛袀ゴ蟮狞h的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。
鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下歡樂(lè)翱翔，花兒在雨露滋潤(rùn)下盡情開(kāi)放。和煦的陽(yáng)光普照著大地，這是大自然對(duì)我們的恩賜；朗朗的讀書(shū)聲傳遍校園，這是老師對(duì)我們的哺育；美味可口的蛋奶滋養(yǎng)我們的身體，強(qiáng)健我們的體魄；我們真是陽(yáng)光下成長(zhǎng)的少年，我們的成長(zhǎng)，離不開(kāi)黨和政府的關(guān)心和呵護(hù)。
回首漫漫成長(zhǎng)路，我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛伺笥?。在校園里，我們一起學(xué)習(xí)，一起生活，一起快樂(lè)的玩耍。雖然平日里大家或許有些小摩擦，但從不記恨，在關(guān)鍵時(shí)刻，始終記得自己是這大家庭的一份子，會(huì)伸出自己的援助之手。在這暖暖的同學(xué)身邊，我快樂(lè)成長(zhǎng)。在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，我明白了，朋友可以用來(lái)一起分享快樂(lè)！你難過(guò)的時(shí)候可以開(kāi)導(dǎo)你，你遇到困難的時(shí)候也可以幫助你、替你分擔(dān)。
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛死蠋煛Ｋ自捳f(shuō)得好，一日為師，終身為父。沒(méi)有老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，就肯定不會(huì)有我今天的成績(jī)。自己最不應(yīng)該的是，只經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振。于是，我發(fā)奮學(xué)習(xí)，將更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。之后，我再也沒(méi)讓老師失望過(guò)。親愛(ài)的老師，您那赤誠(chéng)的愛(ài)，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，摧發(fā)了多少征帆。我和同學(xué)們就像一棵棵小草，在這片溫暖的春之園地里，接受著老師們陽(yáng)光、雨露的滋潤(rùn)、澆灌，在這里盡情地萌芽、成長(zhǎng)。在你的教育下，我快樂(lè)成長(zhǎng)。
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛烁改?。我一出生，父母便是我的第一?/p>
任老師。是他們將我辛勤撫養(yǎng)長(zhǎng)大，培養(yǎng)成人。無(wú)論我遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣；無(wú)論做錯(cuò)了什么事，她們都會(huì)悉心教育我。有他們的地方，才是我真正的家。是在你們的影響下，我快樂(lè)成長(zhǎng)。時(shí)光像離弦得箭一樣，飛快的流逝著，但我仍舊成長(zhǎng)在溫暖的陽(yáng)光下，溫暖的陽(yáng)光給了我溫暖和力量，溫暖的陽(yáng)光給了我美好的生活，溫暖的陽(yáng)光給了我追求理想的動(dòng)力和勇氣。我貪婪的享受著，幸福的成長(zhǎng)著。
我的演講完畢，謝謝大家！
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇三
尊敬的各位老師、親的們：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長(zhǎng)”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國(guó)家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng)、暴亂，動(dòng)蕩不安的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難，死亡、流血事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福.
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無(wú)可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂(lè)健康的成長(zhǎng)吧!
謝謝大家!
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇四
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
萬(wàn)物生靈沒(méi)有了陽(yáng)光就不會(huì)再有生機(jī)，而我的成長(zhǎng)也需要陽(yáng)光，她們就是我不可缺少的一縷陽(yáng)光。
最近，我十分榮幸參加了校民樂(lè)合奏的排練，在排練中我們八位女生互幫互助，讓那和諧的音樂(lè)在指間盡情的流動(dòng)著。最讓我影響深刻的，就是在前幾天的排練中發(fā)生的一件“飛來(lái)橫禍”。
那是課間操的時(shí)候，我們?cè)谖璧阜坷锞毩?xí)著，而我彈的那架古箏已經(jīng)有七八個(gè)年頭了，上面的弦也幾乎都生銹了，所以不能彈的很用力，不然一個(gè)不小心就會(huì)“啪”的一聲斷了。然而我并不知道這一點(diǎn)，一遍又一遍的練習(xí)中渾然不知危險(xiǎn)的來(lái)降臨。
音樂(lè)時(shí)緩時(shí)促，時(shí)而優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，時(shí)而慷慨激昂，讓我陶醉在其中。突然，危險(xiǎn)也如約而至了，只聽(tīng)“啪”的一聲，我的左手似乎被一條鋒利的身子抽了一下，嚇得渾身一哆嗦，而食指也是一陣火辣辣的酸痛，我急忙睜開(kāi)眼睛，食指的指關(guān)節(jié)處有一道紫色的傷痕，仔細(xì)看還有些許鮮血，沒(méi)想到這小小的琴弦會(huì)有這么大的威力，我心里不禁一震，這纖細(xì)潔白的手上多了一道顯眼的瑕疵，疼痛和無(wú)助使我的眼淚涌入眼眶。
一旁練琴的人聽(tīng)到聲響也都停了下來(lái)，急匆匆的跑過(guò)來(lái)詢(xún)問(wèn)發(fā)生了什么事，八年級(jí)的一位姐姐，看了看繃壞的琴弦立馬知道了事情的原委，輕輕地拿起我的手，心疼的吹了吹，幫我擦干眼角的淚珠，低下頭自言自語(yǔ)道：“這琴弦上細(xì)菌太多，最好沖一下?！比缓筠D(zhuǎn)過(guò)身去問(wèn)：“誰(shuí)陪她去一下衛(wèi)生間，把手清洗一下？”“我來(lái)吧，正好我已經(jīng)練熟了?！?/p>
于是我就像國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物一樣，被她攙扶著去了衛(wèi)生間。一路上，我們沒(méi)有怎么說(shuō)話，但心與心似乎有著喃喃細(xì)語(yǔ)，她十分擔(dān)心我的左手，因?yàn)樵龠^(guò)幾天就要比賽了，如果我的手留下了疤，老師說(shuō)不定會(huì)把我給踢掉，她和我感情算是不錯(cuò)的，是當(dāng)然舍不得我的。水“嘩嘩”的沖著，我的手又疼又冷，但我的心就像在窗外被一縷細(xì)小卻溫暖的陽(yáng)光照耀著。
回到舞蹈房時(shí)，八年級(jí)的那位姐姐氣喘吁吁地，頭發(fā)濕透了，呼吸也十分急促，再看看她手上緊握著的，是一張被汗水浸濕的創(chuàng)可貼。她蹲下來(lái)小心翼翼的幫我貼上那普普通通的創(chuàng)可貼，輕輕地粘牢，還抬起頭問(wèn)我還疼不疼了，頓時(shí)幸福感涌上心頭，像有一大片的陽(yáng)光曬進(jìn)了我的心房，暖暖的，柔柔的。漸漸地我的手指有了知覺(jué)，也看上去沒(méi)那么紫了，看來(lái)罩在外面的創(chuàng)可貼還真有了大用途。
那一節(jié)課，我沒(méi)有再練琴了，而是靜靜地坐在墻角看著這風(fēng)格迥異的隊(duì)友們，她們有的活潑，有的文靜，有的熱情，有的細(xì)心，但她們最大的共同點(diǎn)就是像太陽(yáng)般滋潤(rùn)，像陽(yáng)光般溫暖，讓我在他們身邊有著說(shuō)不出的安全感，溫暖感。他們教會(huì)了我許多，也關(guān)懷了我許多，也讓我成長(zhǎng)了許多！堅(jiān)強(qiáng)了許多！讓我仿佛，不就是在陽(yáng)光下成長(zhǎng)！
她們就是那春日的第一縷陽(yáng)光，喚醒了我沉睡的堅(jiān)強(qiáng)，是我心靈的那一顆種子在她們的光輝照耀下茁壯成長(zhǎng)！
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇五
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
我們這學(xué)期搬進(jìn)了裝修一新的學(xué)校，上學(xué)期的學(xué)校有點(diǎn)破舊不堪，兩者相比，新學(xué)校就像一個(gè)亭亭玉立的姑娘，一切都是那么得嶄新亮麗，光彩照人。
校門(mén)旁有個(gè)大大的花壇，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像一片綠海，幾乎沒(méi)有一朵花，雖然沒(méi)有花地點(diǎn)綴，但它也很美。沿著小路到花壇里面，才能發(fā)現(xiàn)幾朵花，有的花兒像害羞的姑娘，躲在樹(shù)叢里不出來(lái);有的花兒好像在向我一展它的身姿;有的花兒似乎沒(méi)睡醒，像用花瓣裹住自己的頭;有的花兒隨風(fēng)舞動(dòng)，好像在歡迎我的到來(lái)，形態(tài)萬(wàn)千。除了花和小樹(shù)還有蘑菇燈，它們?cè)缟想m然不起眼，但它們晚上卻發(fā)揮著巨大的作用，沒(méi)有它，整個(gè)校園就失去了早上的美麗。
順路走到教學(xué)樓中間，遠(yuǎn)望教學(xué)樓就像一個(gè)機(jī)器人，中間樓房上面的巨大的長(zhǎng)方形就像1它的鼻子，旁邊的樓房就像它的手臂，中間整個(gè)樓房就是它的身體。同學(xué)們?cè)谶@樣的教學(xué)樓中學(xué)習(xí)，常常洋溢著歡樂(lè)的笑聲。
沿路走到圖書(shū)館，那里有許多漁民畫(huà)，比如《夜捕》、《漁船家族》、《夫妻船》等。這些畫(huà)色彩豐富，而且大部分是我們學(xué)校的同學(xué)畫(huà)的，他們可真棒啊!
接著就來(lái)到操場(chǎng)，它十分寬闊，上面有四個(gè)籃球架和一個(gè)排球網(wǎng)，好像四個(gè)衛(wèi)兵和一堵城墻，四個(gè)衛(wèi)兵似乎守護(hù)著這塊領(lǐng)地。
最后，我來(lái)介紹一下我們的中隊(duì)，比如有海燕中隊(duì)、小水傘中隊(duì)、藍(lán)精靈中隊(duì)，而我的班就是珊瑚中隊(duì)。
這就是我的學(xué)校，一個(gè)美麗的校園，我們?cè)谶@里快樂(lè)地學(xué)習(xí)，希望每個(gè)人都像小海豚一樣越躍越高。
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇六
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
我演講的題目是《心系祖國(guó)健康成長(zhǎng)》。
媽媽告訴我，十年前，她是聽(tīng)著我剛出生的啼哭聲，從電視上觀看國(guó)慶五十周年閱兵大典的。今天，在我剛過(guò)完10周歲生日的時(shí)候，十三億中國(guó)人民滿(mǎn)懷喜悅，迎來(lái)了中華人民共和國(guó)60華誕。
爸爸是一名地理老師，常常教我看地圖和地球儀。在我幼小的心靈里，祖國(guó)的形象早已留下了深深的烙?。何覀兊淖鎳?guó)有960萬(wàn)平方公里的土地，她有燦爛歷史文化，有豐富的物產(chǎn)寶藏，有秀麗的山川風(fēng)光。她的西面是遼闊的高原，東面是浩瀚的海洋，南面是美麗的海南島，北面是肥沃的黑土地，長(zhǎng)江、黃河橫貫祖國(guó)的東西。
隨著我漸漸的長(zhǎng)大，我從《中華上下五千年》這套叢書(shū)中知道了祖國(guó)五千年的歷史：她曾經(jīng)飽受欺凌，曾經(jīng)貧窮落后;她曾經(jīng)簽訂過(guò)喪權(quán)辱國(guó)的不平等條約，歷盡兵荒馬亂;她曾經(jīng)千瘡百孔，民不聊生……1949年10月1日，偉大領(lǐng)袖毛主席莊嚴(yán)宣告：中華人民共和國(guó)成立了!從此，中國(guó)——這條匍匐著的巨龍站起來(lái)了，踏上了新的征程!
60年彈指一揮間，60年上下求索。60年來(lái)，雖然我們的祖國(guó)也歷經(jīng)磨難：唐山大地震、汶川大地震，水災(zāi)、雪災(zāi)、旱災(zāi)，非典……但她依然那么堅(jiān)強(qiáng)!她就像一艘巨大的航船，劈波斬浪，奮勇前行，直掛云帆濟(jì)滄海。如今，我們的祖國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，科技碩果累累、體育突飛猛進(jìn)，我們的國(guó)家日益富強(qiáng);香港、澳門(mén)相繼回到祖國(guó)的懷抱，神舟飛船、嫦娥衛(wèi)星飛上藍(lán)天，奧運(yùn)會(huì)成功舉辦……每一個(gè)中華兒女無(wú)比自豪和驕傲——祖國(guó)是騰飛的蛟龍、是屹立不倒的東方巨人!
“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。親愛(ài)的同學(xué)們!我們生長(zhǎng)在祖國(guó)騰飛的時(shí)代，我們是偉大祖國(guó)的繼承人，是社會(huì)主義事業(yè)的接班人，是祖國(guó)未來(lái)的開(kāi)創(chuàng)者。我們理想遠(yuǎn)大，意志堅(jiān)定，我們要心系祖國(guó)，用熱血和汗水報(bào)效偉大的祖國(guó)!今天，在全國(guó)人民舉杯共慶建國(guó)六十周年的日子里，讓我們一起歡呼，一起歌唱，歌唱我們親愛(ài)的祖國(guó)，歌唱我們幸福的生活，讓飄揚(yáng)的五星紅旗見(jiàn)證我們的健康成長(zhǎng)!
謝謝大家!
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇七
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長(zhǎng)”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國(guó)家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng)、暴亂，動(dòng)蕩不安的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難，死亡、流血事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福.
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無(wú)可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。讓我們快樂(lè)健康的成長(zhǎng)吧!
謝謝大家!
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇八
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
春姑娘旋著華爾茲伴隨著蒙蒙細(xì)雨降臨到人間，霎時(shí)草長(zhǎng)鶯飛，群芳爭(zhēng)妍。獨(dú)步在鄉(xiāng)間的羊腸小道上，看著小道邊星羅棋布的青綠，春天顯現(xiàn)出勃勃生機(jī)，一種欣喜之情油然而生。
在一棵直插云霄的楊樹(shù)旁停下，倚著樹(shù)，將視線向前放去。時(shí)間的沙漏一點(diǎn)一滴地消逝，雨后清麗的陽(yáng)光在悄然不覺(jué)間發(fā)生了偏轉(zhuǎn)。微風(fēng)吹來(lái)，送來(lái)一陣歡快的樂(lè)曲。我不禁伸出手掌，一縷跳動(dòng)的陽(yáng)光便停留在手掌心。我凝視著這縷陽(yáng)光，思緒卻在不經(jīng)意間飄向了遠(yuǎn)方雨被厚密的烏云猛地掀起，像斷了線的珍珠無(wú)序地灑落到大地上，發(fā)出“嘩嘩”的水聲。一條條銀蛇在烏云中忽現(xiàn)忽隱，仿佛在嘲笑落湯雞似的人們。
我靜靜地趴在二樓教室的窗前，注視著樓下的路，期盼著能在那里尋到那個(gè)熟悉的身影。時(shí)間一分一秒地流逝，那條路也被雨水沖刷得愈加干凈。偶爾一輛轎車(chē)奔馳而過(guò)，濺起大片的雨水，為這條路上單調(diào)的雨景添上動(dòng)態(tài)的一筆。在車(chē)燈的照耀下，路似一條銀帶向天際延伸……可是我無(wú)心在這雨韻中流連。因?yàn)槲宜谂蔚纳碛斑€沒(méi)出現(xiàn)在我的眼前！我覺(jué)得我的心情就像現(xiàn)在的天氣一樣：烏云密布，大雨傾盆。不知過(guò)了多久，大雨漸漸變成了中雨，又體諒地變成了小雨。最后便干脆不下了，但天空中仍是烏云密布。這時(shí)，那條銀帶似的路上出現(xiàn)了一個(gè)約莫三十五歲的婦人。我的眼睛猛然一亮，瞬間欣喜若狂！我飛奔下樓，像小鳥(niǎo)一般撲到那婦人的懷里。
此時(shí)的天空中，一縷陽(yáng)光沖破了烏云的重重阻撓，從九天之上飛瀉而下，將雨后的第一絲溫暖與光明帶入人間。母親啊！你可知您便是我的一縷陽(yáng)光，風(fēng)雨無(wú)阻地給我?guī)?lái)無(wú)限的溫暖與光明！
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
發(fā)芽，生長(zhǎng)，舒展枝條，十五六歲正是綻放的季節(jié);花季，雨季，時(shí)光匆匆，心載詩(shī)意當(dāng)為豆蔻年華。當(dāng)一切成長(zhǎng)的風(fēng)雨或抽芽的艱辛過(guò)去時(shí)，回頭望去，陽(yáng)光仍在，不離不棄。
我們?cè)谟颜x下成長(zhǎng)。三年悠悠，五班的每一個(gè)人早就成了最親密的家人。你還記的每一課上惡作劇的喊和嗎?誰(shuí)呼一聲，全班四十多人就成了一個(gè)響亮的聲音——喊什么“在一起，在一起!”喊什么“請(qǐng)客吃肉!”喊著便旋即笑鬧著。每當(dāng)這時(shí)，我總感覺(jué)那每一個(gè)年輕的心都跳動(dòng)著一樣的旋律，就像每一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上的拼搏，聯(lián)歡會(huì)前的排練，每一次歡笑或哭泣時(shí)一樣，那樣有力，那樣動(dòng)聽(tīng)。有時(shí)同學(xué)會(huì)對(duì)我說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，既然“海內(nèi)存知己，天然若比鄰”，沐浴在友誼的陽(yáng)關(guān)下，又何懼千里之隔，也無(wú)需歧路沾巾!
我們?cè)谥R(shí)下成長(zhǎng)。當(dāng)那作業(yè)或考試鋪天蓋地地而來(lái)時(shí)，誰(shuí)不恐慌，誰(shuí)不緊張?可當(dāng)試煉的驚濤過(guò)去，便撥云見(jiàn)日一般，喜獲知識(shí)的寶藏，不知不覺(jué)中，我們認(rèn)識(shí)了殘忍卻美麗的自然，吟起了唐人不朽的詩(shī)篇，見(jiàn)證了幾何代數(shù)的風(fēng)云變幻。好像一句只屬于你我的密語(yǔ)，誰(shuí)背出“嫁給那美女(鉀鈣鈉鎂鋁)”，我們便狡猾的會(huì)心一笑，誰(shuí)會(huì)念《farawayfromhome》，大家也輕輕吟唱……這密語(yǔ)，是苦中作樂(lè)，是打開(kāi)知識(shí)之門(mén)的鑰匙，有著自己獨(dú)特的魅力。也許多年以后，在看到一句“美中時(shí)差一天”，又會(huì)熟稔地接上：“晝夜線未改變”，然后發(fā)自?xún)?nèi)心的，為知識(shí)和求知的信念而溫暖。
我們?cè)诤推较鲁砷L(zhǎng)。迎著一曲《喀秋莎》走來(lái)的，正是在紅場(chǎng)上走向世界的我國(guó)三軍儀仗隊(duì)，整齊的步伐和堅(jiān)定的目光，穿透祖國(guó)苦難的百載，綿延信仰不變的千年。當(dāng)我們終于在和平的陽(yáng)光下學(xué)習(xí)，工作時(shí)，應(yīng)當(dāng)憶起前輩的鮮血，曾為幸福的今日拼搏?！笆馑赖膽?zhàn)斗不是為榮耀，而是為了大地上的生活?！闭湎?lái)之不易的陽(yáng)光，用我們的青春捍衛(wèi)和平!
烏云會(huì)來(lái)，夜晚會(huì)來(lái)，可最美的陽(yáng)光不會(huì)走，細(xì)心地，灑滿(mǎn)我們成長(zhǎng)的每一腳印。
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇十
鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下歡樂(lè)翱翔，花兒在陽(yáng)光下盡情開(kāi)放，而我也在陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)。
回首漫漫成長(zhǎng)路，我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛送瑢W(xué)。在校園里，我們一齊學(xué)習(xí)，一齊生活。有一次，我忘帶了交校服的錢(qián)，急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。這錢(qián)當(dāng)天上午就務(wù)必上交，而我中午才能夠回家。正當(dāng)我心急如焚時(shí)，同學(xué)們明白了我的狀況，一齊幫我想辦法。同學(xué)們七拼八湊，將自我身上帶的零錢(qián)湊起來(lái)幫我交了校服錢(qián)，我十分感動(dòng)。雖然平日里大家或許有些小摩擦，但從不記恨，在關(guān)鍵時(shí)刻，始終記得自我是這大家庭的一份子，會(huì)伸出自我的援助之手。在這暖暖的同學(xué)身邊，我快樂(lè)成長(zhǎng)。
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛死蠋?。俗話說(shuō)得好，一日為師，終身為父。沒(méi)有老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，就肯定不會(huì)有我這天的成績(jī)。記得有一次，我的考試成績(jī)?cè)诎嘀幸呀?jīng)接近底部，我明白自我十分不就應(yīng)，對(duì)不起老師，也對(duì)不起父母。我對(duì)自我失去了信心與期望。誰(shuí)知，老師主動(dòng)找到我，幫我分析原因并且鼓勵(lì)我。我明白了，自我最不就應(yīng)的是，只經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振。于是，我發(fā)奮學(xué)習(xí)，將更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。之后，我再也未讓老師失望過(guò)。親愛(ài)的老師，您那赤誠(chéng)的愛(ài)，喚醒了多少迷惘，哺育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，摧發(fā)了多少征帆。在你的教育下，我快樂(lè)成長(zhǎng)。
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛烁改?。我一出生，父母便是我的第一任老師。是他們將我辛勤撫養(yǎng)長(zhǎng)大，培養(yǎng)成人。無(wú)論我遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣；無(wú)論做錯(cuò)了什么事，她們都會(huì)悉心教育我。有他們的地方，才是我真正的家。在你們的影響下，我快樂(lè)成長(zhǎng)。
因?yàn)橛辛四銈儯业纳畛錆M(mǎn)了陽(yáng)光。
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陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇十一
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《陽(yáng)光伴我成長(zhǎng)》。
常言道：萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，其實(shí)，生活中一絲會(huì)心的微笑，一句溫馨的的話語(yǔ)，一個(gè)善解人意的動(dòng)作，都會(huì)給人沐浴陽(yáng)光的感覺(jué)。
的確，事實(shí)正是如此。生活之中，處處有陽(yáng)光。只要細(xì)心一點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)…。
親情—生活中的陽(yáng)光。
在我第一次洗衣服時(shí)，當(dāng)時(shí)的心情無(wú)法比喻，就像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸樣樣都有。一開(kāi)始，我抱著好奇的心理嘗試，可洗著洗著，那股干勁消失了，枯燥涌上心頭，使我心煩意亂。媽媽看到了，端來(lái)了一杯熱騰騰的茶，香味撲鼻。我感到心曠神怡，靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)品味。媽媽在一旁為我加油鼓勁，讓我信心百倍，過(guò)了好久，洗完了，這時(shí)我已是滿(mǎn)頭大汗。我感到春光滿(mǎn)面，風(fēng)光無(wú)限好。感謝媽媽?zhuān)岅?yáng)光般我左右。
師生情—學(xué)習(xí)中的陽(yáng)光。
在學(xué)校里，陽(yáng)光也不少。當(dāng)我遇到難題時(shí)，老師會(huì)給我指點(diǎn)迷津，讓我茅塞頓開(kāi)。當(dāng)老師向我投來(lái)贊許的目光時(shí)，我的心中便飄飄然，找到勝利的曙光，一切的難題就會(huì)迎刃而解。感謝老師，讓陽(yáng)光般我左右。
友情—成長(zhǎng)中的陽(yáng)光。
伙伴之間，陽(yáng)光溫暖。有一天，我與伙伴吵架了，個(gè)個(gè)都理直氣壯，互不饒人。但過(guò)了好久，伙伴突然跑過(guò)來(lái)對(duì)我笑笑，低下頭說(shuō)：“對(duì)不起?！鳖D時(shí)，陽(yáng)光般的溫暖滲過(guò)我的每一個(gè)細(xì)胞。我們又和好如初了。感謝朋友，讓陽(yáng)光伴我左右。
感受陽(yáng)光，讓心在陽(yáng)光下自由的飛揚(yáng);感受陽(yáng)光，讓思緒在陽(yáng)光下不停的翻飛。
我的演講完畢，謝謝大家。
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇十二
老師、同學(xué)們：
大家好!
今天，我要給大家演講的主題，是《在陽(yáng)光下快樂(lè)成長(zhǎng)》。
在這個(gè)社會(huì)上，罪惡無(wú)處不在。但是在這些罪惡中，竟然還有一些不良少年，那他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣呢?那是因?yàn)樗麄兊乃枷氩徽?dāng)，不正當(dāng)思想的會(huì)使你走進(jìn)監(jiān)獄，到時(shí)大家都會(huì)為你傷心難過(guò)。下面我們來(lái)聽(tīng)兩則案例：
案例一：張某，16歲，因盜竊罪被判有期徒刑。張某在上小學(xué)的時(shí)候，父親經(jīng)常從工廠里偷偷往家里拿些東西，還常常把張某叫到工廠，把一些東西悄悄裝在他的書(shū)包里讓他帶回家。慢慢地，受父親的影響，張某養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣，經(jīng)常把別人的東西“揀”回家。父母總是夸獎(jiǎng)他有本事，“顧家”。
上到初中以后，張某迷上了網(wǎng)吧，為了有錢(qián)進(jìn)網(wǎng)吧，張某把“揀”到的東西拿去賣(mài)，后來(lái)又伙同網(wǎng)友去盜竊，把盜竊來(lái)的錢(qián)拿去上網(wǎng)、大吃大喝、進(jìn)高檔舞廳。漸漸地，膽子越來(lái)越大，僅兩年時(shí)間，就和同伙作案共二十多次，盜竊過(guò)的東西有錢(qián)包、手機(jī)、自行車(chē)和摩托車(chē)，價(jià)值二萬(wàn)七千多元，最終鋃鐺入獄。
案例二：一群少年成為大盜。4月28日，阿城市打掉一個(gè)盜竊犯罪團(tuán)伙。案破了，按說(shuō)民警應(yīng)該興高采烈才對(duì)，可是他們反而憂心忡忡。因?yàn)樗麄冏カ@的“飛檐走壁大盜”竟是4個(gè)未成年的毛孩子!最大的才12歲，最小的只有8歲。連續(xù)5次作案，盜竊錢(qián)物價(jià)值6000余元。他們?cè)诿窬媲皼](méi)有犯罪感，沒(méi)有恐懼感，一會(huì)兒摸摸民警的警服，一會(huì)兒看看辦公桌上的照片，根本不知道自己已經(jīng)觸犯了國(guó)家的法律。
事情還要從4月初開(kāi)始說(shuō)起。那時(shí)，家住料甸鄉(xiāng)的那某、趙某、關(guān)某、李某幾個(gè)小孩子嘴饞，想吃好東西，又沒(méi)有錢(qián)買(mǎi)，幾人于是商量偷東西換錢(qián)買(mǎi)好吃的。他們把目標(biāo)定在金項(xiàng)鏈、金戒指和現(xiàn)金上。他們選擇經(jīng)濟(jì)狀況較好的村民家庭。踩好點(diǎn)后，便讓最小的孩子望風(fēng)，較大的孩子則攀爬到屋頂，鉆入天棚，跳入屋內(nèi)翻箱倒柜。他們將偷得的價(jià)值上千元的金銀飾品以三五百元低價(jià)賣(mài)出，然后吃喝、玩游戲機(jī)。
同學(xué)們，不知道你們聽(tīng)了這兩個(gè)故事有何感想?我想你們也知道犯罪是不對(duì)的，會(huì)要吃牢飯。所以，大家以后一定要引以為戒，培養(yǎng)自己的正當(dāng)思想，隨時(shí)注意自己的行為，千萬(wàn)不要觸碰這條紅線，做一個(gè)在陽(yáng)光下快樂(lè)成長(zhǎng)的好少年。
我的演講完了，謝謝大家!
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，歡樂(lè)翱翔，花兒在陽(yáng)光下盡情開(kāi)放，而我也在陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)！
回首漫漫長(zhǎng)路，我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。在陽(yáng)光下成長(zhǎng)的我，既有父母的關(guān)愛(ài)，又有老師無(wú)私的愛(ài)和同學(xué)的互幫互助。
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛烁改浮Ｎ乙怀錾?，父母變成為了我的第一位老師。是他們辛勤地將我撫養(yǎng)長(zhǎng)大、培養(yǎng)成人。無(wú)論遇到什么困難，他們都是我最溫暖的港灣，無(wú)論做錯(cuò)了什么，都會(huì)細(xì)心教育我。有一首歌唱著“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶?！备改傅膼?ài)像一束陽(yáng)光，溫暖我們的心懷；父母的愛(ài)像一泓清泉，純潔我們的心靈；父母的愛(ài)像一陣清風(fēng)，吹散我們心中的憂愁。在父母的影響下，我快樂(lè)地成長(zhǎng)著。
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛死蠋?。如果沒(méi)有老師對(duì)我的諄諄教導(dǎo)，我也就不會(huì)有今天的成績(jī)。記得上次，我的考試成績(jī)接近末尾，我知道自己十分不應(yīng)該，對(duì)不起老師，對(duì)不起父母。我對(duì)自己失去了信心，失去了勇氣，失去了希望。誰(shuí)知，老師竟然主動(dòng)來(lái)找到我，并且?guī)椭曳治鰶](méi)有考好的原因，給我分析錯(cuò)誤處，并鼓勵(lì)我要一心一意的做試卷。我明白了，自己最不應(yīng)該的是只經(jīng)歷一次失敗就一蹶不振。于是我發(fā)奮學(xué)習(xí)，將所有精力投入到學(xué)習(xí)中。在您的教育下，我快樂(lè)成長(zhǎng)！
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，因?yàn)橛辛送瑢W(xué)。在校園里，我們互幫互助。有次我忘帶伙食費(fèi)了，把我急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。正當(dāng)我心急如焚時(shí)，同學(xué)們一起幫我想辦法，用零花錢(qián)七拼八湊幫我交了伙食費(fèi)，我十分感動(dòng)。雖然平日里大家有些小矛盾，但從不記恨。在這善良的同學(xué)身邊，我快樂(lè)成長(zhǎng)！
因?yàn)橛辛四銈?，我們生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光。
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇十四
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是：《陽(yáng)光伴我成長(zhǎng)》。
陽(yáng)光照亮黑暗的角落；陽(yáng)光帶給我們溫暖；陽(yáng)光帶給我們幸福的光芒。陽(yáng)光不是萬(wàn)能的，但它是我們生活中缺一不可的東西。我們會(huì)在陽(yáng)光的陪伴下，一步步地成長(zhǎng)。
夏天的太陽(yáng)是火熱的，曬得人火辣辣的。但是，就是這火熱的太陽(yáng)，照在我們的校園每一處，讓校園變得更加美麗。太陽(yáng)高高地在天空看著校園里的每一個(gè)角落，也許是在大課間時(shí)；也許是在我們郎朗的讀書(shū)聲中；也許是在上學(xué)的路上，也或許是在我們回家的路上……總之，太陽(yáng)的光芒無(wú)處不在，永遠(yuǎn)伴我們成長(zhǎng)。
在那一天的中午，我接水喝，但轉(zhuǎn)身時(shí)，不小心撞到了同學(xué)的身上，當(dāng)時(shí)杯子里的水就倒在了他的校服上，我本想著他會(huì)破口大罵，卻不料他對(duì)我微微一笑說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，下次要小心哦！”當(dāng)時(shí)，我就覺(jué)著這肯定是上天撒在我身上的一縷陽(yáng)光。這束陽(yáng)光是溫暖的。
很多時(shí)候，他人的一次幫助，一句關(guān)心的話語(yǔ)，又或者是一個(gè)微不足道的微笑，對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是一束溫暖的陽(yáng)光！
在我們享受他人給我們的那束溫暖的陽(yáng)光時(shí)，千萬(wàn)不要忘記把這一束溫暖的陽(yáng)光帶給他人，我們一定要學(xué)會(huì)分享這份溫暖。
陽(yáng)光是一種溫暖，而這一份溫暖帶給我們歡笑，伴我們成長(zhǎng)！
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委，敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家下午好!
眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好，因此心理健康對(duì)我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問(wèn)題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年，那這樣的話，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫(huà)面，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái)，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢(xún)那里看看，向心理老師尋求幫助，開(kāi)解自己，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家!
陽(yáng)光下健康成長(zhǎng)演講稿篇十六
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
陽(yáng)光讓地球充滿(mǎn)活力，陽(yáng)光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態(tài)，各類(lèi)生物爭(zhēng)奇斗艷，讓人類(lèi)激發(fā)智慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽(yáng)光的力量，這是生命的力量！生命需要陽(yáng)光，人類(lèi)需要陽(yáng)光，我們?nèi)祟?lèi)的心靈世界更需要陽(yáng)光，我們要有陽(yáng)光心態(tài)。
同學(xué)們，陽(yáng)光心態(tài)是一種自信樂(lè)觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無(wú)窮的力量，讓人類(lèi)充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路充滿(mǎn)歡樂(lè)，讓人類(lèi)更美好！
那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘?yáng)光心態(tài)呢？今天我和大家交流三個(gè)方面：
一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會(huì)有誰(shuí)愿意相信我們呢？法國(guó)思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說(shuō)：“先相信自己，然后別人才會(huì)相信你?！弊孕攀亲晕野l(fā)展、獲得成功的一種強(qiáng)勁動(dòng)力，居里夫人面對(duì)困難與挫折曾說(shuō)：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心！我們必須相信我們的天賦是用來(lái)做某種事情的，無(wú)論代價(jià)多大，這種事情必須做到?！闭沁@種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。
反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的個(gè)性，讓我們不敢去表達(dá)，不敢與同學(xué)、老師和社會(huì)交流，不敢去創(chuàng)造，這會(huì)讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學(xué)們，我們都是大自然的精靈，人類(lèi)文明的使者，“天生我材必有用”，我們都能為人類(lèi)的未來(lái)做出自己的貢獻(xiàn)。家庭條件、長(zhǎng)相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺，我們選擇自信，斗志昂揚(yáng)，盡情揮灑自己的個(gè)性，讓我們活出精彩的人生！
同學(xué)們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的話，和同學(xué)鬧別扭嗎？你面對(duì)老師的善意批評(píng)，會(huì)頂撞老師嗎？你對(duì)你做過(guò)的錯(cuò)事，會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎？友愛(ài)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，嚴(yán)于律已，寬以待人，敢于認(rèn)錯(cuò)，保持微笑，樂(lè)于助人，是一種包容萬(wàn)物的陽(yáng)光心態(tài)，是恢達(dá)儒雅的大氣，是一中之精神！同學(xué)們，包容是人際交往、國(guó)際交往中最可貴的品質(zhì)，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生！
三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們，積極進(jìn)取的心態(tài)勝過(guò)世界上任何寶藏，它是一種生命的品質(zhì)，是人生幸?？鞓?lè)之源。一個(gè)人沒(méi)有了追求，就會(huì)萎靡不振，就會(huì)覺(jué)得暗無(wú)天日；反之，我們目標(biāo)遠(yuǎn)大，并為之奮斗，就會(huì)過(guò)得充實(shí)有而意義，就會(huì)覺(jué)得擁有整個(gè)世界，處處充滿(mǎn)陽(yáng)光。
進(jìn)取需要目標(biāo)，我們要有為全社會(huì)、全人類(lèi)服務(wù)的崇高理想，當(dāng)下，同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境，珍惜同學(xué)的無(wú)私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學(xué)問(wèn)；進(jìn)取需要持之以恒，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏。“條條道路通羅馬”，成功的路有千萬(wàn)條，只要我們不斷進(jìn)取，就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁，活出成功的人生、幸福的人生！
同學(xué)們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學(xué)校身心健康教育月，旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進(jìn)取，讓大家活出自我，以永遠(yuǎn)陽(yáng)光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天！最后，我衷心祝愿大家身心健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步，活出最陽(yáng)光的自己，活出最幸福的自己！謝謝！
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