總結(jié)是對過去的回顧，可以幫助我們認識到自己的成長與不足?？偨Y(jié)要體現(xiàn)自己的思考和反思，不僅僅是簡單的陳述和描述。接下來，我們一起來看看一些經(jīng)典的范例，以供參考。
大學體育心理學論文篇一
書中指出;體育興趣是力求積極認識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向，它是參與體育活動的需要相聯(lián)系的意向活動。學生如果對體育活動感興趣，就會積極參加，全力投入，并且活動的過程中也需要滿足并且使體驗者得到積極的回饋。所以體育興趣是體育參加的基本動力之一，興趣對體育學習師友指向和強化的作用。體育興趣與體育學習的效果是往往正比的，在日常的上課中也是存在這樣的現(xiàn)象。以跑步和前滾翻為例，男生喜歡跑步，爭搶第一。女生則對柔韌性、協(xié)調(diào)性的練習感興趣。體育活動男生和女生的興趣點不同，經(jīng)過幾節(jié)課的學習后，學生的掌握情況就會出現(xiàn)差異。在身體素質(zhì)和原有技能水平大致一樣的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更佳，這是由于體育興趣對體育學習或者鍛煉具有指向性和強化的作用。
興趣也是依據(jù)不同年齡有所不同;小學生天真活波、好動，具有一大天性就是“玩”。只要是聽到玩，能活動就能感受到高興，興奮，且不知疲倦。但是實踐發(fā)現(xiàn)在整個小學階段，學生們也對單一的活動會有厭倦情趣。高年級的尤其明顯，如果沒有活動的變化和難度的增加，經(jīng)過一段時間的活動就會變得失去新鮮感，這對活動難易與形式的把控就顯的尤為重要。
書中還提到，小學、初中階段是體育興趣奠定的基礎(chǔ)，關(guān)鍵期。并且興趣的培養(yǎng)可以通過創(chuàng)設(shè)成功的機會(對活動難度的掌握)、創(chuàng)設(shè)愉悅的情景(環(huán)境因素)、滿足需要、教學引導興趣的多種方式實現(xiàn)?？涿兰~斯也說過：“興趣是創(chuàng)造一個歡樂和光明的教學環(huán)境的主要途徑之一”我想除了體育其他學科也是如此。學生有了興趣，再加以引導，才能對知識掌握的更佳牢固，并且形成良好的習慣。
今后的課程除了對動作的要求外，也要通過教學和組織課外體育活動在培養(yǎng)學生的體育興趣方面多下功夫，除了要設(shè)法使學生通過努力取得成功方面完善，還要在學生取得成功或者成就的時候，積極鼓勵慢慢的培養(yǎng)學生的榮譽感，慢慢積累興趣。
大學體育心理學論文篇二
較以往體育教學目標，新課程標準發(fā)生很大的變化，其中一項特別的是心理目標，成為新課程標準目標領(lǐng)域的4個領(lǐng)域之一。其目標主要有4個方面的解釋：第一是讓學生解體育活動對自身的心理健康有什么樣的意義，認識身心發(fā)展的方法；第二是通過體育活動，解什么是自尊、什么是自信，體育活動與二者之間的關(guān)系；第三是要加強體育鍛煉，并解在活動中形成調(diào)控情緒的方法，并在生活中學會調(diào)控情緒；第四是在體育活動中學會克服遇到的困難，并在生活中運用自己的頑強意志品質(zhì)去克服遇到的生活問題。我們從心理領(lǐng)域目標的這4個方面的要求就知道新課標非常重要，讓學生在體育鍛煉中形成良好的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒等方面的心理目標。所以，我們要在體育教學中既要重視對學生的技能方面的教學，又要防止忽視心理健康目標達成的現(xiàn)象，要在實踐教學中，引導學生形成這2個方面的能力，運用較好的教學手段，加上具有科學性的情境創(chuàng)設(shè)，促進學生的心理向著健康的方向發(fā)展。所以，我們在教學中的各個環(huán)節(jié)中，都要努力向?qū)W生的心理健康方向發(fā)展而努力，只有這樣，才能更好地提高體育教學質(zhì)量。
1在小學體育教學中優(yōu)化教學手段、培養(yǎng)學生心理品質(zhì)、提高教學質(zhì)量的途徑。
在體育教學中，我們既重視學生的智力能力的形成，還要考慮學生的非智力能力形成，對學生進行心理方面的干預，讓學生喜歡上體育課。對學生的心理激勵，引起學生的學習重視，從而提高他們學習的主動性。心理激勵是指在體育教學過程中，教師運用刺激學生心理的手段，形成一種內(nèi)驅(qū)力，促進學生的行為活動的方法，從而使學對體育學習產(chǎn)生強烈的學習興趣。激勵的來源有2個：一是來自于學生內(nèi)部的自我勉勵，二是來自于外部對學生的影響產(chǎn)生鼓勵，二者合一，促使學生的學習更為有效。在體育學習中學生良好的學習品質(zhì)，如學習興趣、科學的學習方法、掌握運用的能力等，都離不開教師對學生的心理鼓勵。心理學研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人喜歡一項工作或者學習，那么他往往會對這些有著濃厚的興趣，是興趣推動著他去探究，從而提高自身的學習質(zhì)量。所以，我們要研究學生的心理，提高學生的.學習興趣，對學生進行必要的激勵是提高教學質(zhì)量的重要條件。
教師是體育教學的組織者，對教學質(zhì)量有著重要的意義，所以體育教師對自己的教學行為一定要進行優(yōu)化，因為好的教學行為才能與學生一起造就一個更好的體育課堂。良好的教學行為對學生形成一個良好的心理環(huán)境具有重要的意義。在教師教學行為的作用下，可以對學生施加影響，與學生之間產(chǎn)生互動，有這種互動，課堂上便會有積極健康的體育課堂心理氣氛。由教師作為主導，創(chuàng)造一個建設(shè)性的、積極健康的體育課堂心理氣氛，其中包含著2個方面的因素：一是教師的自身的因素，另一個就是學生的因素。這種課堂的心理氣氛相對于學生的原來的心理環(huán)境來說，是外在的環(huán)境、是新的環(huán)境，并且對學生的內(nèi)在的心理環(huán)境產(chǎn)生作用。如果是好的外部環(huán)境施加給學生而生成的內(nèi)部環(huán)境，那么學生的內(nèi)部環(huán)境也是好的，而且這種好的內(nèi)在的心理環(huán)境的重復發(fā)生，就會使學生的心理發(fā)生重構(gòu)并得到優(yōu)化，以形成良好的心理品質(zhì)。
1.2在體育課堂上營造良好的教學心理氛圍。
在體育新課程標準中要求教師與學生一起營造一個良好的教學環(huán)境，讓學生在這種環(huán)境中自由學習、自由成長。只有具備良好的教學氣氛才能保證有效教學的真正實施，這也是進行有效教學的條件。但是，良好的教學氣氛的創(chuàng)造者是人，即教師、學生，所以就需要教師與學生之間形成良好的師生關(guān)系，這是形成良好課堂環(huán)境的基礎(chǔ)。在體育教學中形成良好的心理環(huán)境所需要的積極健康的體育課堂心理氣氛是由教師與學生之間的多種互動下形成的，教師與學生的這種關(guān)系雖然是一種知識的學習活動，但這不是唯一的活動，而是情感與情感傳遞與影響才得以產(chǎn)生的，所以其中包含著很濃厚的情感因素。換一種說法，就是良好的體育課堂心理氣氛是靠人與人之間的人際關(guān)系情感作為扭帶而產(chǎn)生的。所以，教師在體育課堂上對學生進行技術(shù)的教授不是唯一的任務(wù)，而是要營造一個積極而健康的體育課堂心理氣氛，注重與學生民主交流，把學生的學習與自己的學習看成是一體的，教師幫助學生，學生也在幫助教師，只有在平等的關(guān)系中，才能構(gòu)建起一個具有優(yōu)化的體育課堂心理環(huán)境，教師要非常重視與學生之間的情感交流。
1.3運用最優(yōu)的教學方法，形成積極健康的心理環(huán)境。
1.3.1鼓勵法。
在體育學習中，學生是需要鼓勵的，因為在學習上的一帆風順是不可能的，學生可能會遇到學不會的技術(shù)，也有可能學習的情緒不高，這時他們往往表現(xiàn)出沮喪、憂心的樣子，此時學生最需要教師的鼓勵，才能樹立學好的信心。比如，在小學高年級進行山羊分腿騰越教學時，不僅這個動作難度大，而且學生的力量有限，他們在學習中具有心理上的畏懼情緒，并想在同學、教師面前表現(xiàn)卻有心無力，此時教師的鼓勵非常重要。教師可以把不敢跳的學生集中起來，讓一些能力強、膽子大的學生試做，并讓他們說一說自己的感受，從心理上打消不敢跳學生的顧慮。然后，在教師的保護與幫助下讓學生試跳一次。教師對這部分學生要求很低，無論用什么樣的方法，只要從山羊頭的這邊跳過去就可以。教師給學生的保護力度要加大，一是要保證學生的安全，二是要保證能讓學生跳過去。當這些從來不敢跳的學生一旦在教師的幫助下完成一次動作后，那么，他們就可以做第二次、第三次等。
1.3.2誘導法。
教師在教學中可能也會有一種不好的心理，就是技術(shù)難度高的內(nèi)容往往不愿意上，上的時候課堂上也沒有很好的氣氛，從這一點來說，難度大的運動項目教學時并不是項目自身不能引起學生的學習興趣，而且需要教師有信心地教會學生，從心理上給自己打氣。所以，教師以自己的信心去引導學生的信心，在上課時信心十足地鼓勵學生努力學習，在教師與學生的共同努力下，一定能順利完成學習任務(wù)。在這里，教師對學生的鼓勵非常重要，鼓勵學生排除一切困難。對于難度大的項目，我們可以運用分散難點的方法，把消極因素暫時放在后面或者隱蔽起來，把重點與難度逐個突破，之后整合完成教學任務(wù)。比如，在武術(shù)的套路教學時，學生會出現(xiàn)動作多而遺忘的現(xiàn)象，這正是學生所擔心的。所以，教師要把套路分解，把分解的動作分散到課的每個部分中學習，然后嘗試進行兩兩的整合，最后合成一個完成的套路，使用這種方法學生就會在不知不覺中學會套路。
1.3.3示范法。
教師是學生學習的表率，也是學生模仿的對象，教師的一言一行都會對學生的學習起決定性作用。教師的各個方面包括道德品質(zhì)、專業(yè)知識、教學水平、組織管理、性格特點等都是完成教學任務(wù)的影響因素。所以，教師要提高自己的智能水平，運用好教學機智，提高學生的注意力，用好自己的示范能力，給學生做出優(yōu)美的示范，以引起學生的學習興趣。當學生在學習模仿與探究中出現(xiàn)問題，教師看出問題的具體情況，再有針對性地進行特別示范，而且讓學生注意觀察要注意的點，這樣學生在下次的練習中就會刻意地對此不好的地方進觀察與練習。教師這種根據(jù)學生的情況示范滿足學生的心理需求，使學生從內(nèi)心欽佩、尊重教師，從而形成良好的心理狀態(tài)。
1.3.4成功法。
學生只所以對一件事物感興趣，是因為他在這件事物上嘗試到甜頭，還想再對其進行深入的探索，也就是我們所說的他嘗試到成功的體驗。教師在體育教學過程中運用多種教學手段，在教學方法上不斷變換，在每一個環(huán)節(jié)技術(shù)教學中讓學生在技能上得到很好的訓練，讓每一個學生都有機會獲得成功的體驗。比如，在教學支撐跳躍時，為讓不同的學生個體都能體驗到成功的快樂，教師可采用不同教學難度的分層教學。對年齡小的學生運用難度小的要求，如山羊的高度低一點，踏跳距離與山羊近一點，對動作沒有過高的要求；對高年級的學生則可加大要求，適當調(diào)高山羊高度，距離拉大，運用要求提高；對能力弱的學生要求可低一點，能力強的學生要求高一點，讓他們都能在自己所能承受的范圍內(nèi)體驗到成功的快樂，這樣就可逐步培養(yǎng)他們體育學習的積極性。
1.3.5組織法。
新課程標準要求改革內(nèi)容的同時，也要改革教學方法與教學手段，在課堂上以培養(yǎng)學生的學習興趣為主。如果我們的教學還是按原來的方法，學生的注意力不會立即集中到學習中來。在課開始時教師也不能按以前的老方法，讓學生圍繞田徑場跑上幾圈，再做一套徒手操就算完成熱身活動，這樣的方法過于單調(diào)枯燥，學生的學習熱情難以被調(diào)動，不能達到預期的教學目標。所以，在課的開始部分，要運用既新穎又豐富多樣的教學法，如可以運用游戲教學法引導學生進入體育課堂。小學生都好動，更喜歡做游戲，有趣的游戲能提高他們的參與熱情，為接下來的學習打好基礎(chǔ)?；静糠质菍W習技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一部分的教學對學生學習的組織好壞，決定教學質(zhì)量的高低，為組織好教學，教師要運用多樣化的教學方法激發(fā)學生的學習熱情，讓學生在教師的引導下積極參與，做到精講多練，講解生動有趣，有啟發(fā)性。練習要有針對性，學生明確學習目標，對重點非常明確。運用的組織教學法一般是分組教學法，調(diào)動學生練習的積極性。比如，運用分層分組法、按性別分組、按能力分組、按興趣分組等等。多采用競賽的方法，讓競賽激勵學生學習，通過競賽培養(yǎng)他們的學習熱情。在結(jié)束部分的教學時，也不要做幾節(jié)放松操就可以，此時學生已經(jīng)很疲勞，教師可以運用有趣的放松方式，如音樂放松法、游戲放松法等。在小結(jié)時要對學生的優(yōu)點進行肯定，對沒有達成目標的學生要鼓勵。對學生有一個正確的評價，鼓勵他們下節(jié)課再努力學習。
2結(jié)語。
在體育教學中，由于教師加入心理教學的各種因素，學生在學習上較沒有心理干預的情況下有更為明確的效果。實踐證明，在體育教學中對學生的心理干預是非常重要的。在體育新課程標準的要求中，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)是重要的教學目標，教師要加大心理教學目標的研究，對教學對象進行心理教學，解學生的心理特點，有針對性地實施教學，切實提高教學質(zhì)量。
作者:周燕單位:江蘇省昆山新鎮(zhèn)小學。
參考文獻：
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大學體育心理學論文篇三
摘要：
大學生是祖國發(fā)展的未來，其心理健康狀況關(guān)系著大學生自身的素質(zhì)，更是關(guān)系著我國國民素質(zhì)的提升。因此，大學生心理健康教育成為全社會關(guān)注、重視的問題。積極心理學的興起和發(fā)展，對大學生心理健康教育的開展提供了新的思路，為此，本文在對大學生心理健康教育現(xiàn)狀、存在問題及原因分析的基礎(chǔ)上，在積極心理學視角下，從大學生心理健康教育目標、內(nèi)容、方式等方面來探討提升對策。
關(guān)鍵詞：
積極心理學；大學生；心理健康。
大學期間是大學生心理發(fā)展最為重要的階段，是大學生個體心理素質(zhì)提升的關(guān)鍵期。但該時期，因為大學生自身心理的不成熟，使得大學生成為了心理健康問題較為嚴重的群體。隨著社會競爭的日趨激烈，大學生面臨著諸多的生活、學習、就業(yè)壓力，讓大學生容易出現(xiàn)焦躁、抑郁、挫折等心理健康問題。真是因為大學生心理健康教育在大學生自身發(fā)展和社會發(fā)展中的重要地位，本文針對當前我國大學生心理健康教育現(xiàn)狀、存在的問題及原因入手進行分析，最后從積極心理學視角來提出了加強大學生心理健康教育的對策。
根據(jù)嚴重程度的不同，大學生心理健康問題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙。河北省曾對一些高校新生進行心理普查，結(jié)果表明，20%－30%的學生存在輕度心理障礙；0．8%－2%的學生存在嚴重心理障礙。蘇州大學心理咨詢中心8年的大學生心理健康測查數(shù)據(jù)顯示，心理問題較嚴重的大學生比例基本穩(wěn)定在6%左右。杭州市的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，25．3%的大學生存在較嚴重的心理問題。國家教委曾對全國126萬名大學生進行了抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大約20．23%的大學生存在不同程度的心理問題，近年來，心理健康問題己成為大學生體學、退學、自殺的一個主要因素。據(jù)統(tǒng)計，因心理健康問題而退學的大學生人數(shù)占總退學人數(shù)的30%左右，而且這一比例呈逐年增長趨勢。大學生心理問題在數(shù)量、嚴重性和復雜性上均呈逐年增加的趨勢。正是看到了當前大學生心理健康的現(xiàn)狀，我國開始注重大學生心理健康教育。一是大學生心理健康教育得到了黨和政府的重視，通過出臺一些文件和政策來加強大學生心理健康教育，如《關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學校大學生心理講課教育工作實施綱要(試行)》、《關(guān)于進一步加強高校學生管理工作和心理健康監(jiān)獄工作的通知》、《關(guān)于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》等。這些政策文件的頒布實施，充分說明了黨和政府對大學生心理健康教育的重視。二是大學生心理健康教育基礎(chǔ)工作取得了長足進步，大學生心理健康教育條件得到明顯改善。在黨和國家一系列政策文件的影響下，大學生心理健康教育的方法、方式、突進得到了改進，心理健康輔導和心理課堂教育工作得到加強，普通高等學校通過成立心理健康教育中心和夯實心理健康教育師資力量的形式來加強大學生心理健康教育；同時，大學生心理健康教育不在局限于課堂說教，普通高等學校開始利用計算機技術(shù)、微信等形式來改善心理健康教育條件。
1．大學生心理健康教育目標片面化。心理健康教育目標包括積極和消極兩種目標，當前我國大學生心理健康教育目標多以消極目標為主，關(guān)注大學生群體存在的各種心理疾病、解決方法以及如何對大學生心理問題進行教育矯正。但忽視了對大學生心理潛能的挖掘，對大學生積極的心理個體品質(zhì)的培養(yǎng)不重視。心理健康教育僅僅讓大學生了解到自身存在的不良心理癥狀，而對如何積極進行健康心理的培養(yǎng)知之甚少，導致大學生整體心理健康水平不高。
2．大學生心理健康教育課程化嚴重。普通高等院校將大學生心理健康教育作為一門課程對待，設(shè)置了學時、學分，教學內(nèi)容依照教材開展，理論知識較為豐富，但應(yīng)用性不強，無法與大學生心理健康教育開展的目標相融合。
3．大學生心理健康教育方式偏重治療化。大學生心理健康教育重視對大學生存在的消極心理行為進行治療，而忽視了大學生心理健康發(fā)展規(guī)律，不重視心理健康防范性教育，導致治標不治本的現(xiàn)狀出現(xiàn)。對大學生心理健康教育認識的不足和偏差、心理學理論基礎(chǔ)較為薄弱、心理健康教育學科發(fā)展程度不高是導致大學生心理健康教育存在的主要原因。
積極心理學倡導對大學生積極心理潛能的挖掘和發(fā)展，反對消極的應(yīng)對大學生心理健康問題。積極心理學反對對大學生心理健康問題進行事后處理和解決，倡導積極的預防大學生心理健康問題，通過防范性教育讓大學生形成一種積極的、良好的心理或行為模式。
1．更多關(guān)注大學生積極心理品質(zhì)的發(fā)展。積極心理學關(guān)注對大學生個體潛能的挖掘，這就需要大學生心理健康教育不要僅僅注重存在心理健康疾病的大學生，而應(yīng)該將每一位心理健康的大學生都包含在內(nèi)。通過重視發(fā)展大學生積極的心理品質(zhì)如自信、樂觀等來挖掘大學生的潛能，讓每一位大學生都能樹立起積極樂觀的心態(tài)，增強抗壓能力和抗挫折能力，通過積極預防來避免心理問題的發(fā)生。
2．強化大學生積極情緒的體驗。積極心理學視角下，高校心理健康教育工作要通過強化大學生積極情緒體驗來培養(yǎng)大學生個體積極心理品質(zhì)。通過心理健康教育活動的廣泛開展，讓大學生在活動中提升興趣、增強滿意度、激發(fā)大學生的愛心等，這些積極情緒體驗最終會融入到大學生的血液之中，從而引導大學生的知行能力，促進大學生德、智、體、美的全面發(fā)展。
3．轉(zhuǎn)變大學生心理健康教育的方式，倡導心理健康問題個別咨詢與團體輔導相結(jié)合的教育方式。積極心理學視角下，提倡團體輔導、交互式的心理問題處理方式，認為這種心理健康教育方式最具高效性，但也不否定個別咨詢具有針對性的優(yōu)勢，認為只有個別咨詢與團體輔導相結(jié)合，才會在大學生心理健康教育中提升大學生的交往能力，形成良好的人際關(guān)系，最終通過良好的人際支持來影響大學生的心理健康發(fā)展。
參考文獻：
大學體育心理學論文篇四
摘要:安全管理是一門科學,是一項專業(yè)性、政策性、群眾性、綜合性非常強的工作。
淺議企業(yè)安全管理。
關(guān)鍵詞:企業(yè);安全;管理。
近幾年,我國每年因安全事故造成的死亡人數(shù)達10余萬人,經(jīng)濟損失占gdp的2%左右,損失巨大,令人痛心。
事實證明,傳統(tǒng)管理模式已經(jīng)不適應(yīng)時代要求,現(xiàn)在需要應(yīng)用科學的現(xiàn)代企業(yè)安全管理方式,不斷提高安全管理水平,真正把安全管理工作做好。
1推行現(xiàn)代企業(yè)安全管理的必要性。
科學的安全管理,需要安全理論作為基礎(chǔ),為了實現(xiàn)安全生產(chǎn),必須研究安全的科學理論,揭示安全的科學規(guī)律,運用科學的管理方式提高安全管理工作水平。
以往安全管理工作大多采用傳統(tǒng)安全管理模式,與現(xiàn)代化科學管理方法相比存在明顯不足。
傳統(tǒng)安全管理工作的著眼點主要放在系統(tǒng)運行階段,一般是事故發(fā)生了,調(diào)查事故發(fā)生的原因,根據(jù)調(diào)查結(jié)果修正系統(tǒng),這種模式稱為“事后處理”模式。
由于存在許多弊端,致使事故不斷發(fā)生。
而科學化安全管理工作的著眼點是預先對危險進行識別、分析和控制,變“事后處理”為“事先控制”,預防為主,關(guān)口前移,防患于未然。
安全管理雖然是極其艱巨的一項工作,但是,只要堅持用唯物辯證法指導,不斷研究探討和把握安全管理的規(guī)律,就能掌握工作的主動權(quán)。
科學乃安全之母,愚昧無知往往是安全之禍,事故之源。
許多事故的發(fā)生是由于人們?nèi)狈Ρ匾慕逃嘤柡涂茖W知識造成的。
面對先進的技術(shù)裝備,如果沒有相應(yīng)的科學知識,別說很好地駕馭它、使用它,完好的裝備也可能遭到破壞。
每一名職工如果掌握了科學文化知識,就會減少盲目性,再復雜的裝置也能掌握。
有的同志在多年的工作中始終保持良好的安全狀態(tài),一個重要的原因就是他們運用了科學的知識和方法。
因此,科學管理對做好安全工作來講是極其必要的。
2安全科學管理的基本內(nèi)容。
2.1全面貫徹落實安全法律法規(guī)和規(guī)章制度。
法律法規(guī)和規(guī)章制度的背后有許多血的教訓,它來源于實踐,服務(wù)于實踐,它是尊重科學的。
遵守它,會得到安全的回報;違背它,會遭到事故的懲罰。
全面貫徹落實安全法律法規(guī)和規(guī)章制度是企業(yè)鐵的紀律,是企業(yè)實現(xiàn)安全生產(chǎn)的最重要的保證。
2.2實現(xiàn)“本質(zhì)安全”是安全管理工作的最高目標。
通俗地講,“本質(zhì)安全”就是指設(shè)備或裝置在設(shè)計階段,充分考慮到其運行時可能發(fā)生的事故和存在的不安全因素,在設(shè)計階段通過設(shè)計手段消除存在的不安全因素,在使用過程中即使操作者發(fā)生操作或使用錯誤,由于設(shè)備或裝置本身存在的安全性能不會導致事故的發(fā)生。
由此可見,“本質(zhì)安全”是科學的體現(xiàn),是實現(xiàn)安全生產(chǎn)的有力保證,是安全管理工作追求的最高目標。
2.3將安全系統(tǒng)工程融入安全管理。
安全系統(tǒng)工程的基本任務(wù)是預測、評價和控制危險。
預測的方法很多,有定性的,也有定量的。
2.4注重實際,注重實效,強化教育培訓。
安全管理工作搞不好,往往在于認識不到位。
現(xiàn)代安全管理要求的基礎(chǔ)就是正確認識安全管理。
首先要提高對安全教育的認識,真正把安全教育擺到重點位置。
既要通過安全培訓、常規(guī)性安全教育,又要充分發(fā)揮安全會議、安全討論、安全活動、廠報、黑板報的作用,全面強化安全工作,創(chuàng)造良好的安全生產(chǎn)氛圍。
2.5安全管理要以人為本。
在現(xiàn)代管理哲學中,人是管理之本。
管理的主體是人,客體也是人,管理的動力和最終目標還是人。
在安全管理過程中,企業(yè)必須尊重人、關(guān)心人、激勵人、以人為本。
職工工作積極性的調(diào)動,要求管理者深入理解職工的內(nèi)在需求,并予以適當滿足,從而刺激工作熱情、激發(fā)創(chuàng)造力。
因此,在企業(yè)安全管理中引入多種激勵機制,成為安全管理的重要舉措。
目前,多數(shù)企業(yè)安全管理采取的是負激勵即違章罰款,雖然有激勵效果,但效果不佳。
因此,企業(yè)要注意多運用正激勵。
一方面可以根據(jù)各級安全責任制,對完成情況好的集體和個人進行物質(zhì)和精神獎勵,數(shù)額必須大或較大;另一方面,可以評選安全標兵,從管理層到基層都要有代表,滿足個人的榮譽感,體現(xiàn)“全方位”管理。
2.6實現(xiàn)“全員、全方位、全過程、全天候”的安全管理模式。
現(xiàn)代安全管理的另一重要特征,是強調(diào)系統(tǒng)的安全管理。
這就要從某一組織的整體出發(fā),把管理重點放在整體效應(yīng)上,實行全員、全過程、全方位、全天候的安全管理,使企業(yè)達到最佳安全狀態(tài)。
2.7實施安全目標管理。
隨著安全管理工作的不斷進步,安全管理由定性逐漸走向定量,先進管理經(jīng)驗和方法得以迅速推廣。
目標管理應(yīng)用于安全管理方面,稱之為安全目標管理。
制定安全管理目標要有廣大員工參與,領(lǐng)導與群眾共同商定切實可行的工作目標。
安全目標要具體,但是,目標不宜太多,以免力量過于分散。
應(yīng)將重點工作首先列入目標,并將各項目標按其重要性分成等級或序列。
各項目標應(yīng)能數(shù)量化,以便考核和衡量。
安全目標管理可以發(fā)揮每個人的力量,提高整個組織的安全工作管理績效;可以增強管理組織的應(yīng)變能力;可以提高各級管理人員的領(lǐng)導能力;可以促進組織內(nèi)成員素質(zhì)的提高;可以促進企業(yè)自身的長遠發(fā)展。
2.8建立安全管理信息系統(tǒng)。
安全管理信息系統(tǒng),主要包括對信息的收集、錄入,信息的存貯,信息的傳輸,信息的加工和信息的輸出5個方面。
它把現(xiàn)代化信息工具――電子計算機、數(shù)據(jù)通信設(shè)備及技術(shù)引進管理部門,通過通信網(wǎng)絡(luò)把不同地域的信息處理中心聯(lián)結(jié)起來,實現(xiàn)資源共享,加速信息的周轉(zhuǎn),為管理者的決策及時提供準確、可靠的依據(jù)。
在實際生產(chǎn)中,每天獲取的信息量非常大,這些信息都是需要及時處理和綜合分析、判斷,靠人是很難在短時間內(nèi)完成這些工作的,這就需要應(yīng)用計算機建立管理系統(tǒng)。
因此,安全管理信息系統(tǒng)在企業(yè)管理工作的應(yīng)用具有現(xiàn)實意義,應(yīng)用前景廣闊。
簡單地說,該系統(tǒng)就是通過建立以安全部門為信息處理中心,各危險崗位和各專業(yè)部門為終端的安全管理信息系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò),從而由安全信息反饋來推進對隱患的不斷檢查、整改和監(jiān)控,形成閉環(huán)管理。
此系統(tǒng)解決了目前企業(yè)安全管理中普遍存在的關(guān)鍵問題――安全信息缺乏,信息傳遞渠道不暢通,反饋不及時,危險信息不能及時得到處理等。
因此,對企業(yè)向本質(zhì)安全管理方面發(fā)展,具有十分重要的現(xiàn)實意義。
企業(yè)安全管理是一項非常復雜的系統(tǒng)工程,我們必須運用科學管理的管理手段、管理方法,提高職工的安全執(zhí)行力,只有這樣,才能真正使安全管理水平上一個新臺階。
作文教學淺議【2】。
如何解決這一問題，我們就要從寫作的基礎(chǔ)做起，讓學生學會閱讀、學會觀察、學會積累，依據(jù)寫作意圖布局謀篇，真正走出作文教學的誤區(qū)，讓學生真正體驗到寫作的快樂。
談到作文教學，有的教師歸納了當今中學生作文的“三乏說”，即學生知識貧乏、生活積累貧乏、思想情感貧乏。
對此“三乏”，我不敢茍同。
如果我們語文教師在教學過程中，引導學生多讀書、多觀察、多積累，如果我們語文教師能夠盡快走出作文教學的誤區(qū)，那必將會“柳暗花明又一村”。
在此，我談?wù)勛约簩ψ魑慕虒W的幾點看法。
一、讓學生學會閱讀。
寫作能力與閱讀量有著密切的聯(lián)系。
“讀書破萬卷，下筆如有神”就一針見血地道出了閱讀在寫作中的重要作用。
我曾教過這樣一個小說迷，看小說成癡，手不離書，上課不留心，總偷偷看小說。
他的成績很差，但作文卻非常好，清新流暢、構(gòu)思獨特。
后來我有感于他的“成就”，指導學生加強課外閱讀，還經(jīng)常組織學生進行集體閱讀，交流閱讀心得。
閱讀的書籍主要是《作文選》、《讀者文摘》以及著名的散文集等。
隨著學生閱讀量的增加，學生的作文水平也在不斷地提高，無論是選材、構(gòu)思、立意，還是遣詞造句，均有了很大的進步。
當然，課外閱讀決不是“放養(yǎng)式”的。
首先要有切實可行的計劃，有目的地將課外閱讀和寫作訓練結(jié)合起來。
其次實行“三定”：即定時、定向、定位。
“定時”，即定時組織學生到圖書館、閱覽室借書、讀書;“定向”，即確定學生課外閱讀的方向，及時推薦優(yōu)秀篇目;“定位”，即定期進行閱讀方法指導，使學生方法到位。
在加強學生閱讀的同時，還要利用學生對“美文”的贊賞和學生的好勝心理，鼓勵并幫助學生投稿。
一旦學生的作品變成了“鉛字”被登出來，無論是對投稿者還是其他同學，其激勵效應(yīng)是不可言狀的。
久而久之，學生自然而然地嘗到了讀書的甜頭和忠告之后的欣悅，從而激發(fā)了學生的閱讀興趣。
二、讓學生學會觀察。
觀察是獵取生活場景、自然景觀，從而獲得寫作材料的最基本、最重要的方法和途徑，是寫作的必要前提和基礎(chǔ)。
因此，觀察對于作文是十分重要的。
俄國小說家契訶夫說過：“作家務(wù)必要把自己鍛煉成一個目光敏銳永不罷休的觀察家!――要把自己鍛煉到簡直成習慣，仿佛要成第二個‘天性’把觀察鍛煉成習慣，鍛煉成第二天性，這是一種很需要時間去磨煉的功夫，是很有作用，很了不起的功夫。
要留心觀察身邊的人、事、景、物，從中獵取你作文時所需要的材料;你要對一些看似不大實但很有意義的事情產(chǎn)生興趣，注意觀察起因、過程和結(jié)果;你要留意校園里的植物一年四季如何變化它的顏色，弄清這些變化的來龍去脈;你要走向社會，同更多的人接觸，觀察他們的一言一行，要思考一些東西，隨時將它們匯入自己思想的長河。
這就是觀察的過程。
觀察過程要注意以下幾點：
(一)觀察決不要僅僅局限于“用眼看”。
廣義的更有實際意義的觀察是指要將人的五官全部調(diào)動起來：用耳朵去聆聽，用身體去感受，更重要的是用心、用腦去思考，這樣的觀察才會更加細膩、深刻。
(二)觀察過程中要注意運用好“爛筆頭”。
俗語說得好：好記性不如爛筆頭。
好多同學每天看到得很多，思考得也挺多，但是不善于隨時記下來，這樣就會使觀察到的材料付之東去，許多有價值的東西也會白白浪費掉。
(三)觀察尤其要注意持之以恒。
別犯“腦熱病”，三分鐘的熱度對寫好作文是沒有益處的，你要將觀察生活、思考生活貫穿于你生活的每一天，這樣才會寫出妙文佳作來。
學會觀察對于寫好作文有著巨大的奠基和推動作用，離開了觀察，你往往會感到難以下筆。
三、讓學生學會積累。
從寫作角度說，積累是指我們在平時的學習和活動中能獲得的文化知識和日常生活中所獲得的經(jīng)驗體會的記錄。
要想寫好作文必須加強積累，建立好“語匯庫”、“素材庫”、“思想庫”這三大寫作倉庫。
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大學體育心理學論文篇五
一、讓學生明白課程的重要性。
大部分學生不重視本課程，覺得對本課程對運動訓練的幫助不大，只有時刻讓學生明白現(xiàn)代運動訓練，除了身體，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構(gòu)成現(xiàn)代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結(jié)構(gòu)。只有了解身體素質(zhì)的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術(shù)訓練是在心理活動的支配與調(diào)節(jié)下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術(shù)水平，依賴于心理過程的機能特性和發(fā)展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應(yīng)，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術(shù)動作的調(diào)節(jié)，是提高技術(shù)動作水平的基礎(chǔ)，才能促使學生產(chǎn)生學生的學習興趣。
二、補充相關(guān)學科的基礎(chǔ)知識。
運動心理學是一門交叉學科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規(guī)律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯(lián)系。因此在授課的過程，必須及時補充相關(guān)學科的基礎(chǔ)知識，才能讓學生脫離死記硬背，才能使知識連貫起來，只有和這些相關(guān)學科相互配合，進行綜合、系統(tǒng)講解，才能達到更好的授課效果。
三、抓住課程中的重點和難點。
對教學難點，非把它攻破不可，它往往是教學的重要概念和定律，必須采取有效措施，化難為易。
大學體育心理學論文篇六
傳統(tǒng)心理學將焦點更多放在心理缺陷和能力喪失上，較少關(guān)注個體的韌性、資源和更新能力。為了彌補這個基于缺陷的傳統(tǒng)心理學取向，美國的馬丁.塞里格曼教授創(chuàng)立了積極心理學。這個新的心理學分支是對傳統(tǒng)心理學的批判和繼承，它注重培養(yǎng)、建構(gòu)個體的積極特質(zhì)，致力于激發(fā)個體潛在的力量，倡導用積極的情緒和心理狀態(tài)來應(yīng)對問題、解決問題，進而更好的幫助個體積極、幸福生活。
對于畢業(yè)生而言，在就業(yè)過程往往同時伴隨著畢業(yè)設(shè)計、畢業(yè)論文答辯、戀愛關(guān)系受挫等事件，因此青年學生在就業(yè)、擇業(yè)過程中難免產(chǎn)生緊張、焦慮、自卑等消極情緒，這類消極情緒會使個體處于一定的應(yīng)激狀態(tài)，嚴重者會危及畢業(yè)生的身心健康，影響大學生的就業(yè)，貽誤最佳就業(yè)時間和就業(yè)機會。由于就業(yè)的重要性，眾多高校紛紛開設(shè)了就業(yè)指導課程，但是不少高校在進行就業(yè)指導時，將關(guān)注點過多的放在了緩解就業(yè)壓力、心理負性情緒疏導等方面。這種以“解決問題”出發(fā)的教育模式非常被動，并不能從根本上解決大學生的就業(yè)心理問題，鮮有高校將視角放在學生積極情緒體驗和積極心理潛能的開發(fā)上面。
本次調(diào)查采用自編調(diào)查問卷抽樣分發(fā)的方式，在江蘇省內(nèi)的部分高校隨機抽取20xx屆、20xx屆畢業(yè)生對其進行就業(yè)心理方面的問卷調(diào)查。問卷從個人基本情況、就業(yè)心態(tài)、就業(yè)認知三個部分展開，共計包含50道題目，主要從自我認知、就業(yè)觀念、求職方式、就業(yè)心態(tài)、就業(yè)服務(wù)等方面維度綜合了解畢業(yè)生的就業(yè)心理狀態(tài)。調(diào)查問卷發(fā)放的過程采取全面覆蓋性的隨機抽樣方式。
20xx年1月至20xx年6月間，對江蘇省部分本科高校20xx屆、20xx屆畢業(yè)生1200人進行問卷調(diào)查，涉及工學、理學、文學、醫(yī)學、管理學、經(jīng)濟學等專業(yè)學生。調(diào)查結(jié)束后共收回有效問卷1092份，有效率91%。其中1092份有效問卷中，男生579人，女生513人，分別占比53.02%和46.98%;江蘇籍881人，非江蘇籍211人，分別占比80.68%和19.32%;城鎮(zhèn)戶口646人，農(nóng)村戶口446人，分別占比59.16%和40.84%。本次調(diào)查所選取的調(diào)查對象基本可以反映江蘇省內(nèi)多所高校就讀的大學生就業(yè)心理狀態(tài)，同時也在很大程度上可以反映當前大學生的就業(yè)心理。
結(jié)合《大學生就業(yè)心理調(diào)查問卷》可以看出，多數(shù)大學生的就業(yè)觀和就業(yè)心態(tài)是積極穩(wěn)定的，但仍可以從調(diào)查結(jié)果中看出，部分大學生在就業(yè)觀和就業(yè)心態(tài)存在一些問題，比如就業(yè)認知不明確、負性情緒困擾等。下面文章將從人類心理活動的三種基本形式，即認知、情感、意志三方面對大學生就業(yè)觀和就業(yè)心態(tài)問題進行具體分析。
就業(yè)認知是大學生對自己所要從事職業(yè)的認知和追求，主要包含三方面的內(nèi)容，即自我認知、職業(yè)認知和社會認知就業(yè)認知對大學生就業(yè)起到指引和導向作用，對于大學生能否準確定位，能否處理好就業(yè)過程中的負性情緒等有著重要的影響。
在對“工作的意義”調(diào)查中，32.67%的大學生選擇“工作就是一種謀生手段”，17.21%的大學生選擇“在工作中提升個人能力”，43.85%的大學生選擇“通過工作實現(xiàn)個人的社會價值”，6.27%的大學生選擇“借助工作達到出人頭地、贏得權(quán)力”;在對“大學生求職時首先考慮的影響因素”調(diào)查中，22.55%選擇“個人是否有進一步發(fā)展機會”，41.76%的大學生選擇“個人的價值實現(xiàn)”，16.31%的大學生選擇“福利待遇和薪酬”，14.27%的大學生選擇“個人興趣”，5.11%的大學生選擇“父母期望”。在“理想工作地點”調(diào)查中，78.24%的同學想留在“蘇錫常、南京、上海等經(jīng)濟發(fā)達城市”，13.46%的同學想回小城市發(fā)展，僅有6.30%的同學志愿到西部或偏遠地區(qū)發(fā)展。在對“大學生主要求職方式”調(diào)查中，92.98%的大學生選擇“人才市場招聘”、“校園各類招聘會”、“網(wǎng)上直接投簡歷”，但是仍有近7%的大學生選擇“父母親戚朋友介紹”。
盡管國家出臺了很多鼓勵畢業(yè)生到基層就業(yè)和志愿服務(wù)的就業(yè)優(yōu)惠政策，但廣大同學們的積極性仍顯不足。由調(diào)查結(jié)果可以看出，當前部分大學生就業(yè)觀念和就業(yè)動機較為功利和現(xiàn)實，缺乏奉獻意識，就業(yè)過程中不能精準定位，但同時一部分大學生能準確認知，注重自我發(fā)展，強調(diào)自我價值的實現(xiàn)，整體就業(yè)觀念呈現(xiàn)多元化。另外絕大部分學生在就業(yè)形勢日趨嚴峻和就業(yè)市場競爭日益激烈的情況下，能積極主動查找就業(yè)信息，參與各類招聘會和網(wǎng)上求職，少部分大學生缺乏主動就業(yè)意識，存在“依賴”和“從眾”心理。
即將走出象牙塔面對紛繁復雜社會的大學生們在嚴峻的就業(yè)形勢以及日趨激烈的就業(yè)競爭面前面臨著多種劇烈情感層面的心理沖突，這些心理沖突會伴隨著就業(yè)狀況的變化而變化。依據(jù)調(diào)查問卷對大學生就業(yè)情感層面分析如下：
調(diào)查顯示，焦慮心理與就業(yè)的階段、性別、環(huán)境、專業(yè)、期望等存在很大關(guān)聯(lián)。其中“在面試前”近82%的大學生存在焦慮心理;由于社會環(huán)境以及女生的生理特點，87.63%的女生表示求職時曾感到焦慮，女生的焦慮水平也遠遠高出男生;在對“大學生身邊的好友或同學找到理想的工作”后的反應(yīng)調(diào)查時，57.74%的同學表示“高興同時為自己擔心”;68%的文科專業(yè)學生焦慮水平顯著高于理科學生。適度的焦慮對大學生就業(yè)有一定的助推作用，可以激發(fā)潛能，使大學生從心理上產(chǎn)生緊迫感，更努力地尋找就業(yè)機會。可是一旦焦慮過度，上升到“焦慮癥”就會危及大學生身心健康，高校管理者應(yīng)該及時給予關(guān)注和心理干預。
自卑的大學生往往缺乏自信心，不敢競爭，尤其在遇到挫折時，很容易產(chǎn)生強烈的自卑心理，使得部分大學生悲觀失望、憂郁孤僻，而且有礙于自身聰明才智的正常發(fā)揮。依據(jù)調(diào)查問卷，自卑心理容易在一些相對就業(yè)冷門專業(yè)、學習成績不佳、性格內(nèi)向的大學生以及女大學生中表現(xiàn)得尤為明顯?！睂τ谶@樣的大學生高校管理者需要加強關(guān)注和鼓勵其樹立信心，不自卑，但也不能“過了頭”，產(chǎn)生擇業(yè)自負心理。從調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)58.15%的大學畢業(yè)生自認為“綜合素質(zhì)優(yōu)秀”，在擇業(yè)過程中難免出現(xiàn)自負、自傲心理。擇業(yè)自負的心理多見于重點大學高校畢業(yè)生、熱門專業(yè)畢業(yè)生和優(yōu)秀畢業(yè)生。擇業(yè)自負，容易使畢業(yè)生產(chǎn)生錯誤的就業(yè)觀念，不能對自身準確定位，心理定位偏高，結(jié)果容易造成高不成低不就，埋沒才華。
在就業(yè)過程中，同學們之間“互相攀比”的現(xiàn)象時有發(fā)生。尤其有些同學再找就業(yè)單位時，往往是拿自己身邊同學的就業(yè)擇業(yè)標準來定位自己的標準，抱著“他能去，我更能去”的態(tài)度找一個條件相當?shù)膯挝?，而不考慮自身的條件、社會需要特點及就業(yè)中的機遇因素。還有些大學生自恃條件很好，可以大有作為，但在擇業(yè)時卻常常要么碰壁要么找到的工作不滿意，很容易產(chǎn)生浮躁的心理，不能客觀認知自己。
意志：意，心理活動的一種狀態(tài)。志，對目的方向的堅信、堅持。就業(yè)層面的意志是指畢業(yè)生自覺地確定目標，積極求職，克服困難，實現(xiàn)就業(yè)目的的心理狀態(tài)。擁有良好的意志品質(zhì)的畢業(yè)生時刻充滿朝氣與活力，能在遇到挫折與壓力時從容應(yīng)對，不斷拼搏，最終成長成才。然而在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分大學生意志品質(zhì)存在種種問題，突出表現(xiàn)在：
就業(yè)形勢的嚴峻意味著大學生在就業(yè)過程中將面臨更為激烈的競爭，因此不可避免在求職過程中會遇到挫折。在“求職時屢次被拒絕時的反應(yīng)”調(diào)查中，69.74%的大學生表示“很快調(diào)整低落情緒能冷靜面對，準備再找”，16.33%同學認為“被拒絕是積累求職經(jīng)驗的好機會”，但仍有13.93%的同學表示“很沮喪，情緒低落，害怕再找工作”;在“會采用何種方式來應(yīng)對就業(yè)挫折”中，39.32%的大學生會“采取發(fā)火、上網(wǎng)、打游戲等方式發(fā)泄”，21.79%的大學生會“憋在心里，自己承擔”，僅有38.89%的同學表示會“尋求朋友、老師的幫助”。
本次調(diào)查，特別在20xx年6月選取了230名大三年級立志考研的大學生，進行了長達半年的跟蹤調(diào)查。20xx年9月，由于暑期未能堅持做好考研復習工作，考研人數(shù)下降為207人;20xx年11月，由于周邊同學就業(yè)環(huán)境影響、自身復習等因素，考研人數(shù)下降為182人;20xx年12月最終走進研究生考試考場參加考試人數(shù)為154人。調(diào)查結(jié)果顯示66.96%的抽樣大學生能堅定自身的目標，而33.04%的大學生缺乏恒心。恒心是意志堅韌性的重要表現(xiàn)，即使計劃再縝密、科學，如果缺乏恒心，仍然會功虧一簣，從本次調(diào)查和現(xiàn)實情況看，不少大學生在學習和生活中都存在由于缺乏恒心導致事件功敗垂成的經(jīng)歷。
青年大學生是祖國的未來、民族的希望，是充滿朝氣和活力、銳意進取的群體，但惰性正一點一滴地侵蝕著部分大學生的活力和意志，消耗著他們的青春與進取心。調(diào)查顯示86.59%的畢業(yè)生表示自己“日常起居無秩序，作息時間紊亂，起床困難”;62.19%的同學承認自己存在“拖延癥”;除正常的休息時間外，41.8%的大學生白天呆在宿舍的時間大約是3小時以上。而在宿舍的時候，92.4%的大學生會選擇上網(wǎng)、看電影或者打游戲來打發(fā)時間。惰性實際上是意志活動無力的表現(xiàn)，是影響大學生積極進取、張揚青春活力的天敵。
大學生在就業(yè)過程中遇到的種種心理問題，與主觀幸福感缺失有很大關(guān)聯(lián)。羅素在《走向幸?！芬粫性?jīng)提出，“種種不幸福的根源，部分在于社會制度，部分在于個人心理”。積極心理學更注重個體的優(yōu)勢而不是劣勢，能在一定程度上影響或者幫助個體在認知、情感、意志三方面形成積極的取向，幫助個體找尋持久的快樂與幸福感，從而養(yǎng)成積極心理品質(zhì)。同時也為《大學生心理健康》這門課提供了新的視角，那就是應(yīng)逐步將傳統(tǒng)的心理問題危機干預模式向積極心理品質(zhì)培養(yǎng)模式的轉(zhuǎn)變。
積極的心態(tài)有助于個體調(diào)動出積極的思維，進行積極的思考，一方面可以引導大學生向積極的方向邁進，一方面也能激發(fā)大學生的潛能。人在思維活躍的時候可以產(chǎn)生無數(shù)的創(chuàng)意火花，在一次次的嘗試中必然會發(fā)覺自己潛藏已久的潛能，并發(fā)揮出強大的作用。
堅強的意志是一種強大的韌力，時刻督促個體跟隨信念，會支撐個體堅持不懈地奮斗，以應(yīng)對人生的各種挑戰(zhàn)和挫折。
大學體育心理學論文篇七
摘要：
對個體的心理健康有著及其重要的意義，當前大學生由于情緒的不穩(wěn)定帶來的一系列的學習上的問題，根據(jù)認知情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)理論，認知情緒調(diào)節(jié)策略可以對大學生的學習產(chǎn)生積極的促進作用。
關(guān)鍵詞：
認知情緒調(diào)節(jié)；大學生；學習；策略。
一、當前大學生的學習問題。
“學會學習，終身學習”已經(jīng)成為社會對人才的基本要求，高校教育已經(jīng)把教會學生“學會學習”，培養(yǎng)學習的學習能力作為一個主要的教育目標。然而目前有多項關(guān)于大學生學習問題的調(diào)查研究顯示，目前我國高校大學生或多或少都存在這樣那樣的學習問題。在南京市首屆大學生心理健康節(jié)上，大學生最關(guān)注的十大心理問題公布，其中學習壓力位居大學生最關(guān)注的心理問題之首。abouserie的研究揭示，大學生最大的壓力源是與學習直接相關(guān)的因素，如考試成績及其結(jié)果、學習的負擔重等。
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，近幾年來大學生學習的問題主要體現(xiàn)在以下幾點：
1、學習沒有動力，懶散拖拉，將學習視為苦差事，享受不到學習的快樂。
2、學習方式不當，沒有近期或遠期的學習目標，不能科學有計劃的組織實施，學習方式存在很大問題。
3、學習道德缺失，責任意識淡薄，缺乏誠信，急功近利，投機取巧。
4、學習情緒不穩(wěn)定，其中學習情緒的問題主要表現(xiàn)在：情緒好的時候，學習興趣濃厚，信心十足，學習效果好，但容易好高騖遠，自以為是；情緒不好的時候，學習興趣淡漠，學習意志消沉，學習生活無序，學習效果差，容易灰心喪氣，怨天尤人。對學習生活的兩級情感體驗強烈，情緒好時覺得快樂，情緒低落時覺得沉重、枯燥乏味和痛苦。
大學生的學習情緒的穩(wěn)定性對大學生學習的自控力的形成有著很重要的影響。大學生學習的情緒一般會受到各類問題的影響，比如學習、生活、交友、就業(yè)壓力等都會影響到大學生的情緒的穩(wěn)定性。如果高校只單純注重知識的傳授，而忽視大學生學習中的情緒變化等心理過程，容易導致大學生在學習過程中產(chǎn)生各種心理障礙從而影響學習的效度。美國心理學家莫勒認為情緒在學習中是最為重要的，情緒有特殊的引發(fā)作用的驅(qū)力。作為教育工作者要善于挖掘情緒，管理和調(diào)動學生的情緒，作為教育的寶貴手段。
二、認知情緒調(diào)節(jié)。
情緒是指人們對環(huán)境中的某種客觀事物和對象所持態(tài)度的身心體驗，是最基本的感情現(xiàn)象，也是一種對人生成功具有顯著影響的非智力因素，情緒有正面情緒和負面情緒之分。正面情緒是積極肯定的情緒，它可以提高一個人的自信自律，促進個體創(chuàng)造性的學習，養(yǎng)成良好的習慣。而負面情緒是消極否定的情緒，它會使個體意志消沉，興致低落，阻礙人們的健康成長和生活學習。個體的情緒反應(yīng)有時候與生活環(huán)境的變化協(xié)調(diào)一致，但有時候則與個體的生活環(huán)境產(chǎn)生矛盾與沖突，與特定的生活情景不相適應(yīng)，這就需要個體經(jīng)常進行情緒調(diào)節(jié)以適應(yīng)生活環(huán)境。北京大學心理學教授孟昭蘭認為情緒調(diào)節(jié)是對情緒的內(nèi)在過程和外部行為所采取的監(jiān)控、調(diào)節(jié)、以適應(yīng)外界情境和人際關(guān)系需要的動力過程。
認知情緒調(diào)節(jié)是指個體由于受到外界環(huán)境的影響或個體內(nèi)部發(fā)生矛盾而又無法及時有效解決而產(chǎn)生的一種負面、消極的情緒體驗后所做出的情緒認知方面的有意識的調(diào)整行為。格魯斯提出，在情緒發(fā)生的整個過程中，個體進行情緒調(diào)節(jié)的策略很多，最常用和有價值的策略有兩種，即認知重評和表達抑制。其中，認知重評就是指認知改變方面的情緒調(diào)節(jié)，指對情緒事件的理解，改變對事件的認識，它是以一種更加積極的方式理解使人產(chǎn)生負面情緒的事件，或者對情緒事件進行合理化評價，是一種有益的情緒調(diào)節(jié)方式。
三、認知情緒調(diào)節(jié)與學習的關(guān)系。
認知情緒調(diào)節(jié)與大學生的學習效果有著重要的關(guān)系。合理的情緒調(diào)節(jié)使學生在學習過程中會付出更多的自覺投入行為。在學習過程中，情緒直接決定了學生的學習態(tài)度。積極的情緒會使學生賦予學習以一種享樂的性質(zhì)，他們更多地把學習看作是一種促使自己不斷發(fā)展、不斷提高的過程，學生對學習的內(nèi)容表現(xiàn)出明顯的期待和努力傾向，有明確的學習目標和詳細的學習計劃。而消極的情緒會使學生把學習看作是強迫行為的負擔，對學習的內(nèi)容缺乏興趣和信心，沒有學習目標和合理的學習計劃。正如著名心理學家魯賓斯坦所說的那樣,“正是那些對人特別有意義東西，才能表現(xiàn)為他的活動動機和目的”。為了使學生真正有效地參與學習，應(yīng)該讓使學生真心實意的接受擺在他們面前的任務(wù)，而不是讓他們僅僅明白這個道理，要讓學生對學習充滿價值感。學生只有在心情上為學習的理由找到一個立足點，才會對此積極實施。因此教育既要改變學生，也要改變學習本身，要最大限度地激發(fā)學生的學習熱情，挖掘?qū)W習潛能。
四、應(yīng)對策略。
（一）增強學習動機，培養(yǎng)學生的學習興趣。
學習動機是直接推動學生進行學習的一種內(nèi)部動力．是激勵和指引學生進行學習的一種需要。它給學習者提供了一個重要的能源．可以幫助學生樹立學習目標、激發(fā)學習熱情、克服學習困難，積極投入到學習中去。學習動機影響努力程度，努力程度直接影響著學習的結(jié)果，對學習能力的培養(yǎng)有很重要的作用。
1、首先要引導學生樹立一定的學習目標。教師要幫助學生確立明確而又合適的近期和遠期目標。學生目標明確后，在學習過程中才能重點突出，有的放矢，從而避免學生盲目的的無計劃的學習。
2、教師要提供學生學習的誘因，以激發(fā)學生學習的濃厚興趣，可以把專業(yè)學習的思想教育作為培養(yǎng)大學生專業(yè)學習興趣的重要環(huán)節(jié)，促使學生產(chǎn)生專業(yè)學習的興趣，教師要避免枯燥傳授，要盡可能的使傳授的思想和內(nèi)容具有新穎性和趣味性，對學生的意見要及時的反饋，注意充分發(fā)揮學生的主體作用，幫助他們學會真正的享受學習和使用知識中的樂趣。
3、對學生要經(jīng)常性的進行人生價值觀的引導，幫助學生認識到學習的價值意義，讓學生能感受到自己在學習團體中有一定的價值。比如說在學習的過程可以給學生布置既不太難也不太容易的任務(wù)，讓學生有確保成功的機會，促成他們形成強烈的成就動機，以激發(fā)學習的興趣。
（二）教師要加強對學生學習情緒的關(guān)注，積極調(diào)動學習情緒。
1、學生學習的心理特點有差異，但是他們的情緒變化是有規(guī)律可循的以教師要善于把握好學生的情緒，針對學生的情緒及時應(yīng)變，比如學生情緒高的時候，要善于激發(fā)學生的好奇心，引導他們盡快到進入學習主題；在情緒的低潮期，由于學生注意力分散，精力不集中，學習倦怠，教師就應(yīng)該重新調(diào)動他們的注意力和學習興趣。
2、教師要給學生樹立榜樣。心理學家班杜拉提出：“個體可以通過觀察學習而形成或改變，教師的自我言行會給學生產(chǎn)生榜樣和示范作用”。在美國優(yōu)秀教師的基本特征調(diào)查中顯示，教師發(fā)自內(nèi)心地喜愛教學管理工作，對工作的社會意義有深刻的認識或體驗，能感染學生的學習熱情，感召他們的心靈。一位合格教師，無論是談吐或衣著都要得體大方，個性熱情開朗，處于良好情緒中的老師，精力集中，思路清晰，這樣也能夠較好的發(fā)揮自己的水平，能使學生不知不覺的受到教師的情緒感染，很快的投入到學習中去。
3、教師要正確對待消極學習情緒的學生，教師如何看待消極學習情緒的學生是直接影響到學生的學習效果的.，首先教師要有信心能夠調(diào)動這類學生的學習積極性，深信學習成績不好的學生的成績是可以提高的，他們是值得教師重視和為之付出努力的，認為學生的問題就是自己的問題，有責任幫助學生克服障礙，達到目標。平時要平等對待這些學生，激發(fā)他們的學習動機。和諧的師生關(guān)系，使學生意識到自己具備一定的學習潛能，而教師是自己潛能的引導者，從而學生們會發(fā)現(xiàn)學習過程變得積極而有意義。
（三）重視學風建設(shè)，改善學習氛圍。
學風是人才培養(yǎng)的重要手段，良好的學風能夠形成促進大學生勤奮學習、營造積極進取的氛圍。學風包括學生的學習風氣，教師的治學風氣和學校的學習氛圍等。學風建設(shè)是一個長效過程。因此高校應(yīng)該成立學風建設(shè)專項領(lǐng)導小組，要重視學風建設(shè)，將學風建設(shè)工作落實到實處，輔導員等思想政治工作者要圍繞學風建設(shè)對學生的思想、學業(yè)、生活進行全面指導并開展相應(yīng)的思想工作和活動。同時要加強對學風的監(jiān)管，比如檢查學生的考試不及格率情況，學生的上課出勤、晚自習出勤等常規(guī)考勤工作、學生的學習誠信情況等等。在對學生的思想和學習的評估方面，要建立公平合理的評估體系，在學風建設(shè)中發(fā)揮學生的積極主導作用。
（四）學校要加強對大學生的心理健康指導。
由于學習情緒會受到多方面的影響，比如學生的家庭環(huán)境，在校期間的交友戀愛關(guān)系，經(jīng)濟、就業(yè)壓力等等因素，所以學校要加強對學生的心理健康教育指導。
1、學校成立心理健康輔導室，輔導人員要運用專業(yè)知識和技能，給學生以合乎需要的協(xié)助和服務(wù)，幫助學生進行正常的心理疏導，以及時調(diào)整好自己的情緒，增強社會適應(yīng)，做出明智的選擇，充分的發(fā)揮自己的潛能。
2、思想政治工作者和任課教師要具備一定的心理知識，幫助學生以科學的態(tài)度了解和挖掘自己的學習潛能，要結(jié)合心理知識進行授課和思想政治工作，培養(yǎng)學生的的學習能力。
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大學體育心理學論文篇八
近些年來，積極心理學在大學校園得到了極為廣泛的應(yīng)用，其主要是從全新的視角去解決心理問題，通過挖掘大學生自身的力量，繼而達到維護心理健康的目的。大學生承擔著的巨大的就業(yè)、心理以及精神壓力，如不及時排解將會對其身心健康造成巨大的影響，積極心理學教育理念由于自身的優(yōu)勢特點在治愈大學生心理健康方面發(fā)揮極為關(guān)鍵的作用，促使他們以最佳的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
積極心理學來源于西方國家，屬于新的研究方向，通過實驗操作驗證人類潛在的積極因素，從某種意義上而言是新的心理學思潮，上述心理學主要是以人性的美德與善端，或是潛在建設(shè)意識，運用相對積極的態(tài)度是剖析人的心理，激發(fā)潛在積極力量，或是優(yōu)秀品質(zhì)，與傳統(tǒng)心理學相比實現(xiàn)了新的突破，幫助人類通過發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢燃起對生活的希望，從而促使人類獲得健康的人格。積極心理學在大學校園的推廣具有一定的現(xiàn)實意義，通過全新的視角解讀了大學生心理健康問題，以發(fā)掘其潛在建設(shè)力量作為切入點，引導學生克服心理障礙，從而有效應(yīng)對挫折，掌握緩解壓力的技巧以及對策。積極心理學在應(yīng)對大學生壓力方面起到了不可忽視的作用，維護其心理健康系統(tǒng)，促使大學生在面對壓力或是挫折時，他們可以利用自身的積極資源，靈活應(yīng)對壓力，甚至是消除壓力，確保大學生可以保持心理健康。
2.1培養(yǎng)樂觀的人格。
所謂積極心理學，從某種意義上而言就是要培養(yǎng)良好的性格，樂觀的心態(tài)，而樂觀個性多半是后天形成的，主要是指個人對外界事物的一種積極的心態(tài)。人一旦具備樂觀特質(zhì)，他們在面對困難時一般會將因素歸結(jié)為外因，無論是遇到什么樣的艱難困阻他們都能積極面對，而不是怨天尤人，由此可以看出大學生樂觀人格的培養(yǎng)是非常關(guān)鍵的，這不僅可以使其保持健康心理狀態(tài)，而且還能使他們在面挫折時有效應(yīng)對，從某種程度而言，樂觀屬于有利的資源，讓大學生對未來生活充滿希望。
2.2明確生活方向。
大學生需要明確自身未來發(fā)展方向，是他們努力學習的動力，這不僅體現(xiàn)在外在方面，而且還體現(xiàn)在內(nèi)在上。積極心理學指引學生明確目標，自己掌控未來，對于未來的職業(yè)或是生活有一定的規(guī)劃，并且要落實到具體行動上，這樣他們在某一階段規(guī)劃自己的人生，充實的生活會讓他們感受到幸福。大學心理教學中，必須開設(shè)相應(yīng)的積極心理學教學，可以通過課堂或是課下活動形式讓學生制定自己未來的目標，即使在遇到困難或是阻礙時都能游刃有余的應(yīng)對，積極戰(zhàn)勝各種困難。
2.3社會支持系統(tǒng)。
社會支持系統(tǒng)對積極心理學的應(yīng)對也起到了至關(guān)重要的作用，從某種意義上而言這也屬于一種資源，主要涵蓋三個方面，分別是物質(zhì)支持、情感支持、信息支持，上述資源對于大學生群體而言起到了輔助功效，可以幫助他們更好緩解壓力，降低由此帶來的傷害。社會支持是為大學生提供更多的有利資源，這樣可以使其應(yīng)用更多的積極方式應(yīng)對不良心理，更好的解決心理問題。針對當代大學生來說，他們需要面對的是適應(yīng)社會變化，適應(yīng)由變化而產(chǎn)生的困擾，這是現(xiàn)階段他們急需克服的問題。其他社會資源團體需要給予大學生相應(yīng)的社會支持，這可以幫助大學生在面臨困境時時刻保持積極的應(yīng)對狀態(tài)，心理教育課程應(yīng)更注重學生理解社會支持的意義及使用的重要性。
3.1培養(yǎng)壓力認知。
基于積極學角度分析，需要對個體壓力給予合理的解釋，并能夠從中獲得積極體驗，同時也是大學生緩解壓力的主要策略。積極心理教育需要培養(yǎng)學生具備積極認知評估，這也是當前較為普遍的改變認知方式。從某種程度而言，認知評估屬于一個完整的過程，主要是基于應(yīng)激源合理解釋，同時對其進行評估的過程，屬于壓力的調(diào)節(jié)變量。在實際生活中，很多學生在面對壓力時通常都是以消極的心態(tài)去應(yīng)對，這種認知習慣及暗示對大學生心理健康有著極其深刻的影響，比如：他們經(jīng)常會存在我不行、我無能為力的狀態(tài)，這些因素長期累積會對學生心理健康造成不利的影響，在日常的教育中，高校要重視學生樂觀積極心態(tài)的培養(yǎng)，使其具備認知以及應(yīng)對壓力，這有利于形成積極體驗，幫助大學生能夠擁有健康的心理。
3.2增進積極經(jīng)驗。
積極心理學生主要是增進學生積極的體驗，這種積極體驗不僅體現(xiàn)在回憶過去上，更體現(xiàn)幸福感受現(xiàn)在，并且對未來充滿希望的積極體驗，這種心理狀態(tài)是大學生需要具備的心理狀態(tài)，從某種程度上而言可以分為兩種，其一是感官愉悅，其二是心理享受，在構(gòu)建大學生壓力應(yīng)對策略中，積極情緒以及體驗是非常關(guān)鍵?；谕卣菇?gòu)理論來說，大學生自身具備相對離散積極情緒，比如高興、興趣、滿足、自豪等等，這些都可以稱之為個人資源，幫助他們在面對壓力時以積極的心態(tài)及策略面對，通過積極經(jīng)驗累積提高自我肯定體驗。高校教育中，必須重視大學生積極情緒及因素的培養(yǎng)，比如創(chuàng)造性、勝任感、自我超越等等，除此之外，和諧的人際關(guān)系也是非常重要的，促使大學生能夠增進更多的積極經(jīng)驗，形成內(nèi)在動機。
3.3鍛煉問題處理模式。
有研究顯示，當前大學生存在巨大的精神、就業(yè)以及心理壓力，而他們應(yīng)對壓力的方式也相對比較統(tǒng)一，通常情況下是以積極心理調(diào)節(jié)為主，而消極自我防御出現(xiàn)較少，但是很多大學生在遇到壓力或是困難時，也會采取消極應(yīng)對模式，如逃避、抱怨、沉迷于幻想、極端行為等等。上述消極應(yīng)對模式對于大學生的心理健康是非常不利的，可以借助情境訓練，亦或是其他形式加以調(diào)節(jié)克服，運用積極的壓力應(yīng)對，由此解決實際心理阻礙。當大學生面臨學習壓力時，教師可以通過優(yōu)化教學方法的形式讓學生更好地接受；而當前面對交往壓力時，可以運用溝通技巧的方式消除，降低壓力強度；當學生存在就業(yè)壓力時，可以通過挖掘自身積極建設(shè)力量，讓自己處于積極應(yīng)對狀態(tài)，形成積極的處理模式，繼而促進大學生在面對各種壓力時都能夠以積極的應(yīng)對策略解決。
運用積極心理教育構(gòu)建大學生壓力應(yīng)對策略是非常必要的，這不僅可以使學生形成積極應(yīng)對情緒，而且能夠幫助學生在面臨困境或是壓力時，采取積極的應(yīng)對情緒，從而促使大學生具備最佳的心理狀態(tài)。
大學體育心理學論文篇九
如今，隨著高招門檻的逐年降低和擴招規(guī)模不斷增大，大學畢業(yè)生，就業(yè)困難重重，女大學生就業(yè)艱難尤為凸顯。在就業(yè)難的形勢下她們的就業(yè)心理是什么樣的呢?筆者這篇大學生心理學論文是分析新形勢下女大學生就業(yè)心理因素。
在別人看來，大學生都可以找到一份舒適的工作，有一個美好的未來，而真正上了大學才知道遠非如此，工作如此難找，未來如此渺茫，一切都是個未知數(shù)!早知如此，我寧愿做一個普普通通的鄉(xiāng)村女孩，過一輩子平平淡淡的農(nóng)村日子，也就知足了!為什么非要走這上學路，注定要吃更多的苦，受更多的罪。
其實，遠非一個劉某，很多在校女大學生，甚至包括一些社會公眾，都對“上大學”持起了懷疑態(tài)度。一時間，“讀書無用論”、“大學生貶值”“學得好不如嫁得好”，以及“民工化就業(yè)”，成了這個時代關(guān)于大學生的“流行新語”。筆者擬從女大學生就業(yè)的層面，對當前女大學生就業(yè)的若干心理因素進行分析，旨在探索減輕女大學生就業(yè)之痛的思想途徑。
較之男大學生，女大學生往往具有更為強烈的“都市情結(jié)”:不愿搞西部開發(fā)，不肯下農(nóng)村基層，就業(yè)觀念中滲透著極強的“唯地區(qū)論”——“寧要都市一張床，不要西部一套房”，扎堆涌進北京、東南沿海等發(fā)達城市。在這些大學生眼里，大都市總是意味著機會、高薪和前途。這無疑加劇了職業(yè)供給的不平衡——最需要大學生的地方少有人問津，闖都市的大學生求職者則人滿為患。這種挑戰(zhàn)精神的過剩和風險意識的不足兩者之間形成的強烈反差，造成了她們當中的很多人缺乏明確的就業(yè)目標，盲目求職。
“男朋友在哪落腳、我就在哪落腳”——這句平凡的口號，是那些為了守護愛情而勇于犧牲自我的“新漂流一族”的找工宣言。這種濃郁的“戀人情結(jié)”，使得她們的就業(yè)之路更加曲折，即便能夠“沾”到男友的光“雙宿雙飛”，也常常因為缺少必要的規(guī)劃使?jié)M意度大打折扣。
這類女大學生從心理上并沒有經(jīng)歷“成長斷乳期”，拒絕長“大”、拒絕與社會接觸，一直把自己當成是“爸媽臂彎里的小孩子”，并“理直氣壯”地認為:“拿文憑”是自己的事，“找工作”是父母的事。過分依賴父母，自己毫無主動性、自覺性，以“回避”的方式規(guī)避就業(yè)壓力和風險。她們的就業(yè)之路往往會呈現(xiàn)兩種很明顯的極端:要么一帆風順、成功就業(yè)，要么一塌糊涂、在家待業(yè)。
受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，女大學生在擇業(yè)時，普遍缺乏動態(tài)的擇業(yè)觀念，認為“一業(yè)定終身”，竭力尋求“鐵飯碗”。這種“求穩(wěn)情結(jié)”使她們并不十分看中工作本身的薪金待遇、發(fā)展空間，而是愿意選擇穩(wěn)定、舒適、體面的工作崗位，不愿到條件艱苦的基層鍛煉，也沒有信心和勇氣到高收入、高風險的職業(yè)競爭，確切的說，是對黨政機關(guān)、事業(yè)單位、大型國企情有獨鐘。
擇業(yè)時，女大學生比男大學生更注重自身形象的塑造，“求美情結(jié)”甚濃。有些女大學生充分利用自己“美”的優(yōu)勢，把求職簡歷制作成“個人寫真”，希望能夠迎合一些用人單位“以貌取人”的潛規(guī)則;有些女大學生則偏執(zhí)地將“就業(yè)不如意”歸因于“不夠漂亮”、甚至是“丑”，不計代價和后果地實施整容或整形手術(shù)。
受傳統(tǒng)家庭觀念的影響，不少女大學生早在讀大學時就把自己畢業(yè)后的社會角色單一化地“憧憬”為“家庭婦女”，把“相夫教子”、“夫榮子貴”當成自己畢生的使命。換句話說，她們并不期待能成為事業(yè)上的女強人，“職業(yè)”只是她們生活中的一小部分，甚至是可有可無，既沒有長期規(guī)劃、也不談長遠發(fā)展。
有些女大學生對“公關(guān)”、“秘書”之類帶有明顯社交性質(zhì)的工作嗤之以鼻，認為一無技術(shù)含量、二吃青春飯、三社會認可度低;有些女大學生對工作強度大、尤其是需要上夜班的工作不屑一顧，認為“不是女人干得活”，既喪失了自由、又不利于健康;還有些女生過分強調(diào)專業(yè)對口，高不成低不就。
以“超女”為代表的`各種選秀活動，使得當今的青年人浮躁心理急劇膨脹，很多女大學生也難以“獨善其身”，由最初的欣賞到無意識的模仿、再到有意識的追求，她們用自己的方式追逐著“一夕成名”、“一夜暴富”、“一步登天”。即便是在求職中，這種浮躁心理也是若隱若現(xiàn)，促使她們鐘情于“旁門左道”、極力尋找各種“捷徑”。
女大學生比男大學生更在意“面子”，找不到工作沒面子，工作找的不理想也沒面子。于是，簡簡單單的應(yīng)聘、求職竟和一大堆暫不相關(guān)的人和事扯上關(guān)系:“老師、同學怎么看?親人、鄰里怎么看?”與此同時，對于男大學生普遍贊同的“先就業(yè)求生存、后擇業(yè)謀發(fā)展”的觀念，多數(shù)女大學生并不認可，相對而言，她們似乎更鐘情于“下一個會更好”。這些內(nèi)心沖突的存在，難免會為她們的求職之路“人為設(shè)障”。
不少女大學生認為“美貌可以成就事業(yè)”、“學得好不如長得好”，而且“感性美可以代替、甚至超過知性美”。她們極度渴望能夠在眾多求職者中“超凡脫俗”、吸引到一位“神秘王子”，并從他那里得到幸運和福氣，成功就業(yè)。于是，她們極不情愿把精力大部分花費在自己的專業(yè)上，是對學習抱“實用主義”態(tài)度，輕視基礎(chǔ)知識和理論，反而對一些如何擁有漂亮臉龐、曼妙身材、高雅氣質(zhì)、交際口才等方面的知識如饑似渴，還美其名曰:“提高自己的核心競爭力”。
當一些男大學生、尤其是名牌大學的高材生，忙著考托、申請出國的時候，他們的女朋友則索性放棄擇業(yè)的機會，直接承擔起“家庭工作”，全力支持男友出國，并期待著日后能用結(jié)婚證書換來“f-2”簽證，輕松成就出國夢想。這種“拐個彎，風景更好”式的就業(yè)方式，激發(fā)著一些想走“捷徑”的女大學生，大四之時不是忙著找工作，而是急著征婚交友，希望能夠借男友的“船”出洋。如今，女大學生“急嫁”現(xiàn)象的增多，無疑不是對“女大學生就業(yè)難”的另一種詮釋。
具有此種就業(yè)觀念的女大學生，一般家庭出身比較優(yōu)越，就業(yè)全靠父母的能力和社會關(guān)系?！白x大學就是為了混文憑，拿了文憑自然就有了好工作”。于是，在學校里既不需要爭優(yōu)、爭先進，也不需要拿獎學金，只要守住“六十分萬歲，多一分浪費”的底線，就能“萬事大吉”。
筆者以為，尋求減輕女大學生就業(yè)之痛的思想途徑，需要調(diào)整當前女大學生關(guān)于就業(yè)的一系列錯誤認知。而不是僅限于“就業(yè)”談就業(yè)，單方面強調(diào)“大眾化”。還要充分結(jié)合學風建設(shè)、本科教學質(zhì)量保障體系等相關(guān)方面，綜合來抓。僅靠單純改變錯誤的就業(yè)觀念，是不足取的。
一方面，高校的大學生思想政治教育工作者，尤其是就業(yè)指導老師，需要幫助女大學生樹立正確的“大眾化就業(yè)觀念”，并教會她們理性認識當前的就業(yè)形勢以及如何用大眾化的就業(yè)觀念調(diào)節(jié)就業(yè)重壓下的心理失衡。
另一方面，要從高校的學風建設(shè)和本科教學質(zhì)量保障體系著手，對于一些不把心思用在學業(yè)上的女大學生，輔導員應(yīng)盡早給予提醒或警告，而不是放任自流。必要時，還要做通家長的思想工作，堅決抵制學生家長將社會上的“歪風邪氣”帶入大學校園的行為。定期舉辦形式多樣的討論會，幫助她們樹立“自尊”、“自愛”、“自強”、“自立”的“四字”精神。任課教師也要加大對女大學生的監(jiān)管和懲罰力度，不能在學習上給她們絲毫的“性別優(yōu)待”，對于隨意“請假”、經(jīng)常遲到或早退的女大學生，要給予實質(zhì)性的懲罰;考前不給“劃重點”、平時分數(shù)不拔高等等，以從根本上杜絕她們平時學習不努力，考前臨陣磨槍，大量復印筆記，囫圇吞棗的可笑做法，促進她們自覺改變用“考試方法”代替“學習方法”、自欺欺人的錯誤認知。
因此，只有雙管齊下，各方措施配合得當，才能正確引導女大學生從實際出發(fā)，學有所長。最終能夠在充分發(fā)揮自己主觀能動性的基礎(chǔ)上，走出“終身一次就業(yè)”的思想誤區(qū)，徹底擺脫“唯地區(qū)論”、“唯專業(yè)論”、“唯親情論”、“唯相貌論”以及“讀書無用論”等錯誤觀念的束縛，克服“皇帝女兒不愁嫁、堅決不能下基層”、竭力尋求“鐵飯碗”的思維慣性，以一種健康、務(wù)實的心態(tài)適時調(diào)整自己的“就業(yè)底線”，不等不靠，積極面對，把握機遇，主動出擊，真正實現(xiàn)“學以致用”、學有所用”。
大學體育心理學論文篇十
1.體育心理學側(cè)重研究體育教育教學過程中的心理現(xiàn)象，運動心理學側(cè)重研究競技運動訓。
練和比賽過程中的心理現(xiàn)象，鍛煉心理學側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。
2.
第一文庫網(wǎng)心理學研究的問題是體育教育、競技體育、大眾體育。
3.體育心理學即是一門理論學科，又是一門應(yīng)用性很強的學科。
4.鍛煉心理學和運動損傷心理學是探討運動損傷的心理致因。
5.歸因是指個體對自我或他人行為結(jié)果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。
6.歸因理論是對動機進行分析理論，歸因活動是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們。
（）和（）的各種領(lǐng)域。
分類。
8.再歸因的訓練的具體方法很多，常用的有團體發(fā)展法，強化矯正法、觀察學習法。
9.習得性無助感個體的心理特征是自我效能感低、消極思維、情緒失調(diào)、人際關(guān)系不良。
10.心理健康強調(diào)個體內(nèi)部協(xié)調(diào)及其對外界環(huán)境的適應(yīng)它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成。
的良好的個性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。
成熟的熱點話題。
干預等。
會支持。
怒、緊張。
15.心境狀態(tài)剖面圖（poms）是最廣泛的測量心境狀態(tài)的量表之一。
6個分量表：緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂。
17.心理技能是通過練習形成的影響個體心理過程和心理狀態(tài)的心理操作系統(tǒng)。
18.根據(jù)應(yīng)用范圍的不同，心理技能可分為一般心理技能和專門化心理技能。
法。
法和成套的心理技能訓練方法。
21.根據(jù)心理技能訓練的周期，可以分為長期心理技能訓練、短期技能訓練。
22.心理技能訓練計劃的特點連續(xù)性和階段性、多變性和可控性。
多選。
1.我要在這次跳高比賽中跳的在高點是a、b。
a.短期目標b模糊目標。
2.在這次籃球賽，我要將我的罰球命中率提高到百分之8是b、c。
b技術(shù)動作目標c明確的目標。
3.以下哪些是對體育活動的間接興趣acd。
a健美操可以保持體形b排球技術(shù)吸引我c運動可增進健康d運動可以使我更強壯。
4.以下哪些是參加體育活動的物質(zhì)興趣ac。
a對運動服裝的興趣c對運動器材的興趣。
5．根據(jù)運動興趣的內(nèi)容運動興趣可分為ad。
a物質(zhì)興趣d精神興趣。
6.根據(jù)運動興趣的傾向性運動興趣可以分為cd。
a物質(zhì)興趣b中心興趣c直接興趣d間接興趣。
7.根據(jù)運動興趣的廣泛性運動興趣可分為ab。
a廣泛興趣b中心興趣c物質(zhì)興趣d精神興趣。
8.根據(jù)運動興趣的深度范圍和穩(wěn)定性運動興趣可分為abc。
a有趣b樂趣c志趣。
9.馬斯洛認為，以下哪些需要是最基本需要abd。
a生理b安全c自我實現(xiàn)d交往。
10.什么樣的運動內(nèi)容能影響運動興趣水平abd。
ab適合性c獨特性d競爭性。
11.下列屬體育活動的是bd。
b有氧鍛煉d有規(guī)律的持續(xù)一定時間的慢跑。
12.關(guān)于體育活動時抑郁影響的正確說法是bd。
b體育活動能降低抑郁d體育活動能夠提高身體健康水平，但這時心理健康不是必要手段。
13.關(guān)于跑步者高潮正確的描述ad。
a這對有規(guī)律的鍛煉者來說是一種很普遍的體驗。
d這種在跑步過程中出現(xiàn)愉快輕松的感覺通常會突如其來的出現(xiàn)。
14.不合理信念的主要特點包括abc。
a絕對化要求b過分概括化c糟糕至極。
15.動作技能分類：封閉性與開放性技能，不連續(xù)系列性和連續(xù)性動作技能。
16.動作技能包含心理過程和技能操作過程兩部分。
17.從感覺通道上來分為視覺表象和動覺表象。
18．動作技能的形成階段：認知定向階段、動作的連接階段、協(xié)調(diào)完善階段。
單選。
1.眾多的研究和實踐都表明，在高水平的競技運動比賽中，獲勝因素的百分之三十歸于技。
戰(zhàn)術(shù)訓練，百分之七十歸于心理因素。
2.1942年，國立體育?？茖W校的吳文忠和肖忠國便編譯出版了我國第一部：體育心理學。
3.1980年，中國體育科學學會運動心理學會成立。
4.smarts表示specific明確性m代表衡量性a可接受性r實際性t時。
限性。
名詞。
1.運動興趣：是人們積極的認識探索或參與體育活動的一種心理傾向，是獲得體育與健康。
知識和技能，促進身心將抗的重要動力。
2.習得性無助感：是指個體經(jīng)歷失敗和挫折后，面臨問題時產(chǎn)生的無能為力，喪失信心的。
心理狀態(tài)與行為。
但并非永久的情緒狀態(tài)。
4.喚醒：指機體總的生理性激活的不同狀態(tài)或不同程度，是由感覺興奮性水平，腺和激素。
水平以及肌肉的準備性所決定的一種生理和心理活動的準備狀態(tài)。
5.心理技能訓練：是指采用一定的方法和手段對人的心理施加影響，對大腦所進行的專門。
化訓練，以達到強化心理技能，培養(yǎng)特殊心理能力的目的。
解答。
1.系統(tǒng)的心理技能訓練步驟？
第一階段：誰是運動員。
第二階段：與運動員初次見面。
第三階段：對運動心理學家進行運動方面的教育。
第四階段：建立需要評價計劃。
第五階段：需要教授的心理方法和策略通過需要評價。
第六階段：所選心理方法的實際學習。
第七階段：即時的和賽季末核對的pstp的`評價。
2.鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異？
（1）鍛煉成癮者活動后更難以休息，并產(chǎn)生更多的應(yīng)激。
（2）鍛煉成癮者參加體育活動后體驗到高度積極的情感。
（3）鍛煉成癮者錯過一次活動機會后產(chǎn)生高度的抑郁，焦慮和憤怒的情緒體驗。
（4）鍛煉成癮者為完成某項鍛煉計劃傾向于忽視身體的不適，疼痛或傷病，特別是男性。
3.影響賽前狀態(tài)焦慮的主要因素？
（1）環(huán)境因素（比賽的重要程度、比賽結(jié)果的不可預測性）。
（2）個體因素（特質(zhì)焦慮、自尊）。
4.模擬訓練的具體方法？
（1）對手特點的模擬。
（2）裁判判罰的模擬。
（3）觀眾的模擬。
（4）比賽關(guān)鍵情境的模擬。
（5）地理氣候模擬。
（6）時差模擬。
5.心理訓練技能計劃？
（1）誰是運動員。
（2）與運動員初次見面，初次見面是關(guān)鍵。
（3）對運動員心理學家進行運動方面餓教育。
（4）建立需要評價計劃。
（5）需要教授的心理方法和策略通過需要評價，就能清楚地了解運動員心理技能的哪些。
方面是薄弱環(huán)節(jié)。
論述。
（1）體育實踐工作的需要：作為一名體育專業(yè)的大學生，學習和掌握體育心理學的理論。
和方法不但可以完善自己的知識結(jié)構(gòu)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，而且更重要的是對今后從事體育實踐工作有重大幫助。
1.可以了解和掌握學生的心理特征和需要，這有助于激發(fā)學生體育學習的興趣。提高體育學習的積極性。
2.可以掌握學生的個體差異，因材施教，區(qū)別對待。
3.可以采用一些心理技能訓練方法幫助學生更好的掌握運動技能和調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
4.有些學生體育學習的興趣不高，動機不強表現(xiàn)出的行為是體育課心不在焉，消極怠慢?？梢詭椭鷮W生培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)增強自尊心和自信心，培養(yǎng)合作能力，團隊精神和競爭意識。
（2）學校運動隊訓練和比賽的需要：1.指導學校運動隊的訓練和比賽也是體育教師的一。
項重要工作。
（3）體育科學研究的需要：體育教師不僅僅是一名教學者，也應(yīng)該是一名研究者。
大學體育心理學論文篇十一
摘要：隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和廣泛運用，在當下“互聯(lián)網(wǎng)+”的時代，人們的生活、學習和工作的方式正在被互聯(lián)網(wǎng)影響并改變著。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢作為現(xiàn)代大學生思想政治教育的一種新手段，是對以往傳統(tǒng)的思想政治教育和心理咨詢的挑戰(zhàn)。探討這一新的手段在大學生思想政治教育過程中的運用進行，從而發(fā)現(xiàn)問題并提出對策及發(fā)展方向，以期豐富大學生思想政治教育的手段，提高其針對性和有效性。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)心理咨詢；大學生群體；思想政治教育。
作為現(xiàn)代大學生思想政治教育的一種輔助手段，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是對以往傳統(tǒng)的思想政治教育和心理咨詢的挑戰(zhàn)和機遇，它豐富了大學生思想政治教育的手段，提高其針對性和有效性。
一、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的基本概念。
1.什么叫網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。高校網(wǎng)絡(luò)心理咨詢就是指從事高校學生心理咨詢的人員借助網(wǎng)絡(luò)資源，運用心理咨詢知識對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的在校大學生給予心理層面的指導和幫助的過程，通過線上即時或非即時的互動達到疏導學生心理問題的目的的一種咨詢方式。
2.網(wǎng)絡(luò)心理咨詢在幫助來詢者中的作用。大學生群體在高校的生活學習狀態(tài)是相對封閉的開放狀態(tài)。很多高校為了安全穩(wěn)定的校園環(huán)境，一般對大學生的管理實行外嚴內(nèi)松政策，即在校園內(nèi)是寬松自由的，但出入校園還是有規(guī)章制度的約束，例如門徑登記制度、宿舍晚歸制度等，這使得大部分學生有一定的約束感。剛?cè)雽W校的新生，因為遠離家鄉(xiāng)和父母，適應(yīng)性問題的煩惱是必然會有的，這個時候就需要高校開展相關(guān)的心理輔導和幫助。但是，現(xiàn)在的高校里專職從事心理輔導的教師很少，條件和設(shè)備限制了小范圍的一對一或者一對多的心理輔導的可能，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的運用可以很好地解決這一困局，在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布相關(guān)的自我緩解知識和方法，可以達到有效的心理疏導主要有以下幾個方面：
（1）幫助受困學生緩解負面情緒；
（2）幫助受困學生正確認識自我并接納現(xiàn)實環(huán)境；
（3）幫助受困學生恢復對生活的希望；
（4）幫助受困學生用建設(shè)性方式走出困境。
3.網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)對象的特點。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的服務(wù)對象一般具有以下幾個特點：
（1）正常化：網(wǎng)絡(luò)咨詢所服務(wù)的對象是沒有器質(zhì)性變化的正常人，但在生活學習中有各種煩惱，情緒低落有明顯的心理矛盾和沖突的學生。對于高校大學生來說，大部分新生都有類似的狀態(tài)階段，他們雖沒有明顯的神經(jīng)方面的器質(zhì)性病變，但都存在著不同程度的心理困擾和苦惱，已經(jīng)影響了他們正常的生活學習，甚至人際關(guān)系等。據(jù)調(diào)查，90%左右的大學生都有過心理困擾的經(jīng)歷。
（2）多樣性：咨詢的對象他們的目的各不相同，有的是為了做心理咨詢，有的也許只是為了了解一些心理學知識或信息，他們并沒有出現(xiàn)心理困擾和不適應(yīng)，這與傳統(tǒng)的面對面咨詢———來訪者有心理困擾并出現(xiàn)一定程度的心理沖突———的服務(wù)對象不同。
（3）隱匿化：網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的對象是虛擬世界的，他們提出的咨詢問題存在真實和非真實性，需要咨詢?nèi)藛T辨別，并針對個別差異進行分析，針對咨詢對象個人心理現(xiàn)實給予幫助。
二、當前高校網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的特點。
有研究者認為，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的優(yōu)勢是：
（1）匿名性；
（2）開放便捷，信息豐富；
（3）靈活自由和高效率；
（4）有利于自我反省和認真思考；
（5）有助于咨詢案例整理、存儲和資料查詢。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢打破了傳統(tǒng)媒介傳播的時間和空間的限制，具有匿名性、虛擬性、即時性、開放性、平等性等特點。
三、高校網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的運用現(xiàn)狀。
網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)主體的隊伍構(gòu)成應(yīng)由網(wǎng)絡(luò)技術(shù)團體、“朋輩輔導”學生團體、專業(yè)心理咨詢師團體三部分組成，而且這三個團體的功能層層遞進。但在實際操作中，高校很難保證三個團體同時配備，往往帶來咨詢效果不理想、咨詢隊伍不穩(wěn)定的現(xiàn)狀。存在以下一些困境：
1.網(wǎng)絡(luò)心理咨詢在我國高校尚處于初步發(fā)展階段，自身缺乏系統(tǒng)的理論支持和豐富的實踐運用，它的可行性、有效性、倫理性等問題都有待進一步論證。
2.大學生對網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的認知存在偏差。目前，我國高校中心理咨詢還是處于弱勢，對于網(wǎng)絡(luò)心理咨詢方式更是支持使用者不多。一方面，大學生們?nèi)狈σ庾R，不相信心理問題靠談?wù)勗捑湍芙鉀Q，更何況網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢更無法給予自己必要的幫助；另一方面，大學生對它期望過高，希望通過幾次交談就能達到解決心理問題目的。如果沒有達到自己預期的目標，將馬上否認其效果；再則是過分依賴互聯(lián)網(wǎng)，長期將網(wǎng)絡(luò)心理咨詢作為唯一的宣泄與求得心理幫助的途徑，甚至還會演變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)依賴癥。
3.高校網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)的廣度和深度有待進一步提高。高校的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是為了解決存在于大學生中的各種心理適應(yīng)問題，并且輔助與高校學生的思想政治教育的另一新途徑。在廣度上是指網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)的群體數(shù)量，而在深度上是指網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的有效性。
在現(xiàn)實的運用中，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢常受到一些客觀因素影響，如網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、咨詢師不夠、電腦數(shù)量等，從而使其服務(wù)遠不能滿足廣大受困學生的需要。同樣，因為咨詢師資源的缺乏，一個咨詢師可能要同時服務(wù)于多個受困學生，咨詢師的服務(wù)質(zhì)量和有效性就大打折扣了。
四、總結(jié)。
網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是互聯(lián)網(wǎng)時代新型的一種咨詢方法，其發(fā)展尚在探索期，技術(shù)和方法均不成熟，但它是符合現(xiàn)代大學生的信息交流習慣的，且能夠有效消除時空限制。所以說，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢發(fā)展空間較大，是未來心理咨詢發(fā)展的趨勢。網(wǎng)絡(luò)時代下高校大學生心理問題多元化，心理咨詢需要這一新咨詢方法的介入，與傳統(tǒng)面對面的咨詢方法并駕齊驅(qū)，為高校網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的提升做出更大貢獻。
參考文獻。
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[2]盧愛新。我國大學生心理健康教育發(fā)展研究[d].武漢：華中師范大學，20xx.
大學體育心理學論文篇十二
摘要：
從當今的我國經(jīng)濟等各方面的發(fā)展趨向來分析，為高等院校的學生建立內(nèi)心的精神層面的教育方式是社會對如今高等院校主流的要求，一定要實現(xiàn)對以往心理專業(yè)教育方式中，對于一些情況矯枉過正的行為的拋棄，從把高等院校學生正面素質(zhì)的建立這一方面當成學校工作中的重點了，來建立改良教育的工作過程，努力幫助高校學生深入開發(fā)本身的潛力。這篇文章利用正面的心理學專業(yè)的知識來分析這種新穎的教育模式和以往的心理專業(yè)的教育模式兩者間的差異，以及各自的優(yōu)勢，產(chǎn)生的影響等，同時對建立改良心理專業(yè)培訓系統(tǒng)提出一點建議和意見。
關(guān)鍵詞：
積極心理學；大學生心理健康教育模式；價值；對比；構(gòu)建；人格。
一、音樂。
我國教育機構(gòu)所公布的《有關(guān)加強一般大學中學生精神心理層面健全教育任務(wù)的建議》一文中重點指出“強化高校在校學生的精神思想健全教育任務(wù)是如今在這個時代中一定要整體落實的黨提出的教育方案，同時也是發(fā)展以人為本教育的關(guān)鍵措施，是完成加速高校在校學生整體進步的關(guān)鍵通道，尤其是高等學校思想品德教育任務(wù)的關(guān)鍵構(gòu)成成分。”能夠看出來，發(fā)展新型的心理專業(yè)方面的教育方式對于高校在校學生的精神層面的健全依舊是重點教育任務(wù)，是非常關(guān)鍵的。
第一，擁有正面向上的心理專業(yè)的內(nèi)容。積極心理專業(yè)指出，一個個體內(nèi)心的心理素養(yǎng)并不會給這個惡人自身帶來任何額外的能力或技能，然而當內(nèi)心產(chǎn)生問題的時候，也會促使著人們?nèi)ジ牡糇陨淼娜秉c，深挖所擁有的無窮的潛力，今兒完成對自身素質(zhì)的提升，來完成對更加完美的自己的要求。我們能夠這樣說，具有正能量的積極心里專業(yè)可以激活人們內(nèi)心擁有的無限的潛力，促使人們不斷進步來獲得更上一層樓的生活質(zhì)量。根據(jù)相關(guān)信息能夠看出，在人的大腦中，僅僅有百分之五的腦細胞得到了開發(fā)，依然有絕大部分的腦細胞還沒有得到有效使用，這證明人們進步發(fā)展的未來前景是非常廣闊的，從正面心理專業(yè)的眼光來觀察人的話，人們在社會中以個體存在時，一個一個的都擁有自身獨有的.美好的素質(zhì)，因此人們一定要重視鉆研含有正能量的心理專業(yè)，把相關(guān)知識和所學習到的運用到對自己品德素養(yǎng)的培養(yǎng)上，使自己成為更加完美的自己。第二，積極心理專業(yè)的內(nèi)容。積極心理專業(yè)包含的內(nèi)容可謂是森羅萬象，同時需要從許多不同的層面來分析看待這個專業(yè)牽扯的到的情況。首先是正面向上的品質(zhì)，在基督教，伊斯蘭教甚至中國土生土長的本土宗教，道教的書中都把智慧，仁德，勇氣，公平，自省，出眾幾種道德品質(zhì)糅合成一個新的整體，同時指出這些品德都是人們在發(fā)展自身的過程中最根本的表現(xiàn)，類似于創(chuàng)造能力，觀察能力，分析能力，誠信，包容，有趣詼諧等這些品德則屬于上述集中品德中衍生發(fā)展出來的，這些衍生的屬性同樣也為人們的發(fā)展發(fā)揮了正面的作用，起到了不可忽視的作用。
三、基于積極心理學視域下的大學生心理健康模式構(gòu)建。
第一，為大學生構(gòu)建積極向上的心理健康教育目標。一開始是教育任務(wù)中內(nèi)核部分的明確，當代的社會空間為高等學校學生帶來的是沒有條條框框舒服的，能夠順其自然生長發(fā)育的土壤和環(huán)境，這在一定程度上給高校學生帶給了自主化的選擇方案，能夠自定義自身的發(fā)展，但是這種多樣性和自主性也導致了高校學生未來發(fā)展的不可控，假如高校學生的水平和愿望都很明確但是在發(fā)展過程中一直遭遇挫折，這說明他在最初也許是一個情緒悲觀的學生，因此證明內(nèi)心情緒是正面向上還是消極停滯的，對一個學生前進的影響是非常明顯的。然后就是明確教育培訓的個體是誰，針對高校學生建立的心理專業(yè)的培訓目標理所當然是在校的學生，這就和以往的心理培訓方式不同，以往只是選取極個別學生進行培訓，這就有可能傷害他們的自尊，沒有考慮到他們的情緒。第二，從教育內(nèi)容塑造和強化大學生人格特質(zhì)與情緒。上邊曾經(jīng)指出，正面的心理專業(yè)糅合了幾種主要的道德品質(zhì)，也衍生出來了二十余種道德品質(zhì)的具體細化，因此高等學校心理健全的培訓需要適當培養(yǎng)這些品質(zhì)，并且擅長去觀察學生身上所具有的那些品質(zhì)，用正面的角度來觀察高等學校在校學生身上產(chǎn)生的心理狀況，利用激勵的方法來和內(nèi)心產(chǎn)生問題的學生交流，讓他們慢慢放下心中的隔閡，敞開心扉向老師請教，為這些學生設(shè)定好以后的發(fā)展道路，保證他們內(nèi)心的健全。然后，高等學校在校學生的道德品質(zhì)也具有相當水平的教育意義，由于不少高等院校的在校學生所具備的品德是難以察覺到的，這并非他們沒有過人之處，沒有本身的特點，只是因為他們并不會去可以展示這些品德，如此也許會導致高等學校的學生習慣了長久以來的隱忍，最終導致自身的特點和內(nèi)心的思想慢慢流失。第三，構(gòu)建正確的心理健康教育教學模式。再者就是自助式心理暗示，這種暗示來自于大學生的語言和肢體動作，他通過外部環(huán)境來改善被訓練者與他人之間的關(guān)系，同時也強化他們的積極情緒，對大學生的自信心也是一種極大提升。利用網(wǎng)站論壇、舞臺演出、文字報刊等等傳播健康的心理健全的信息，這些心理健康信息的傳播都能激發(fā)對大學生的心理暗示，起到一定的積極正向的情緒體驗影響作用，提高大學生心理健康教育的實效性與時效性。
四、結(jié)束語。
綜上所述，我國的高等院校應(yīng)當為這件事負責，主動挑起完成重要社會任務(wù)的擔子，為在校學生健全內(nèi)心品質(zhì)方面帶來更大的發(fā)展，一定要重視這個任務(wù)，選擇建立不同層次，不同方式的培訓手段來開發(fā)高等學校在校學生內(nèi)心的潛力，表揚他們內(nèi)心的長處，激勵他們進步，可以徹底實現(xiàn)積極心理專業(yè)對于當代高等院校在校學生，為他們健全的內(nèi)心發(fā)展鋪平前進的道路。
參考文獻：
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大學體育心理學論文篇十三
幸福感是幸福心理學研究的重要領(lǐng)域。幸福感研究存在主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三個方向。文章通過梳理三種幸福感的研究現(xiàn)狀，分析了目前幸福感研究存在的問題，并在此基礎(chǔ)上探討了未來幸福感研究的發(fā)展趨勢。
幸福感研究涉及哲學、社會學、倫理學、心理學、政治學、經(jīng)濟學和文藝學等相關(guān)學科領(lǐng)域。目前，心理學關(guān)于幸福感的研究主要包括主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感，以主觀幸福感為主流。三種幸福感側(cè)重研究幸福感的不同側(cè)面，其理論相互關(guān)聯(lián)和補充，未來存在整合的趨勢。每一座城市都因為它獨特的型格而自成一派，成就了其獨特的美。生活中的美真實地散落在城市的每一個角落，感受于每個市民的心中?？墒怯械臅r候，當你走在所生活的城市里時，卻似乎不那么容易發(fā)覺，而這樣的感覺其實源于你對這座城市的陌生與不了解，因而創(chuàng)建一個生動的精神家園會讓一座城市溫暖、鮮活、靈動起來。
（一）主觀幸福感。
主觀幸福感（subjectivewell-being，swb）是指人們根據(jù)內(nèi)在的標準，對自己的生活質(zhì)量的整體性評估所獲得的感覺或評價，也即是人們對生活的滿意度及其各個方面的評價。
（二）心理幸福感。
心理幸福感主要指人心理機能的良好狀態(tài)，是自我完善、自我實現(xiàn)、自我成就和自我潛能的完美實現(xiàn)。心理幸福感以亞里士多德的實現(xiàn)論為哲學基礎(chǔ)。心理幸福感的提出和研究從自我成長的側(cè)面來界定和詮釋幸福感，在一定程度上彌補了主觀幸福感概念和程度測量上的局限。
（三）社會幸福感。
所謂社會幸福感（sociaiwell-beingswb）是指個體對與他人、集體、社會之間關(guān)系質(zhì)量以及對其生活環(huán)境和社會功能的自我評估。
（一）幸福感的概念界定不清晰。
由于研究者不同的研究取向，心理學界對幸福感的感念界定還沒有達成共識，甚至存在概念界定不清的問題。如用幸福感的概念代替主觀幸福感，將主觀幸福感和心理幸福感混用等。幸福感的最初研究范式采取不給其下定義的做法。在實證研究中，多數(shù)研究者認同幸福感由積極情感、消極情感和生活滿意度三個成分構(gòu)成。pwb的六個維度理論和社會幸福感的五個維度理論也都沒有清晰地界定幸福感的定義，沒有研究各個維度存在怎樣的關(guān)系，怎樣結(jié)合為一個整體、全面的幸福感。
（二）忽略了幸福感的文化特性。
在幸福感研究之初，研究者并沒有意識到文化對于幸福感的決定性影響。隨著研究的深入，有研究者證實了文化對于幸福感的決定作用，筆者也感受到幸福感是與文化背景文化品位乃至文化傳統(tǒng)密切關(guān)聯(lián)的。
（三）混淆了幸福感的來源與結(jié)構(gòu)。
主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感存在一個共同的問題：把幸福感的來源等同于幸福感的結(jié)構(gòu)本身。幸福感作為一種普遍的心理現(xiàn)象，雖然不同個體的幸福感的水平不同，但是卻有相似的結(jié)構(gòu)。在pwb的研究中，心理需要的滿足能夠帶來幸福感，但心理需要并不是幸福感本身。社會幸福感的研究也存在類似的問題，社會整合、社會認同、社會貢獻、社會實現(xiàn)和社會和諧能夠增強個體的幸福感是幸福的來源，但不是組合在一起就是幸福。
（一）進一步對幸福感的概念進行界定。
能否對幸福感概念科學全面地界定，關(guān)系到幸福感研究的方向和意義。幸福感的定義應(yīng)體現(xiàn)其統(tǒng)一性、整體性和可操作性。幸福感的界定應(yīng)重視幸福感獲得的過程，推動對幸福感的干預研究。例如有研究者將三者結(jié)合起來，提出了綜合的幸福感定義。
（二）三種幸福感的整合。
隨著幸福感研究的不斷深入和拓展，主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感出現(xiàn)整合的趨勢。現(xiàn)有幸福感的理論模型側(cè)重單一成分，缺乏全面性、系統(tǒng)性，分離了幸福感的整體性，且相互之間出現(xiàn)矛盾和重復交叉現(xiàn)象。主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三者的整合將有利于建構(gòu)出更加合理的幸福感的理論模型。國外dierendonck、ryff、keyes和waterman等以及國內(nèi)苗元江、金玲玲、宛燕等都進行了三種幸福感關(guān)系研究，證明三種幸福感在理論結(jié)構(gòu)上相互關(guān)聯(lián)，而且初步確定出整合的幸福感理論結(jié)構(gòu)，形成未來幸福感研究的新方向。
（三）深化幸福感的本土化研究。
文化是影響幸福感的重要因素，不同文化中的個體對幸福的認知、感受和追求方式不同。關(guān)于幸福感的研究，國外的研究成果頗多，而國內(nèi)的研究目前缺乏系統(tǒng)性的理論與實證研究，說明本土化的具有民族品位的幸福感的研究亟待關(guān)注。
幸福感是人的精神文化建設(shè)之一，是精神情感的重要因素。校園精神文化建設(shè)是校園文化建設(shè)的核心內(nèi)容，在校園文化建設(shè)中占據(jù)著主導地位，對學生的人生觀和價值觀具有潛移默化的深遠影響。校園精神文化建設(shè)主要是指對校園歷史傳統(tǒng)的擇優(yōu)傳承，以及對積極、健康、團結(jié)、向上的獲得全體師生員工共同認可的（包括文化觀念、價值觀念、生活觀念等）意識形態(tài)的創(chuàng)設(shè)。校園精神文化建設(shè)本身就是一個充滿創(chuàng)新精神和創(chuàng)新活力的過程，其不僅能夠激發(fā)學生探究奧秘、求知解惑的自覺性與主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，而且能夠契合以人為本的現(xiàn)代教育理念，提高學生的幸福感能夠增強學生的自信和激發(fā)學生的學習興趣。
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復雜；由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更......
大學體育心理學論文篇十四
縱觀近年來的社會新聞報道，大學生對生命的漠視已然成為了一種普遍存在的現(xiàn)象，這不僅給學校和家庭帶來了很大程度的傷害，同時也給社會的安定和諧造成了極大的威脅。因此，近年來大學生的生命教育問題已然引起了教育界的廣泛重視。而在這一背景下，針對當代大學生開展積極的生命教育，將積極心理學的思想融入到現(xiàn)代的生命教育中，往往在強化大學生自身的生命意識和心理素質(zhì)的同時，能切實有效的幫助其明確生命的重要意義，且積極心理學的引導也能使學生在生活中保持樂觀的態(tài)度，幫助其提高自身在社會的適應(yīng)能力。
1.有較強的自我意識渴望認識世界隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化，當代大學生往往表現(xiàn)出較強的思維能力，這也在一定程度上提高了其自身的自我意識。在這一背景下，大學生往往會給予自身的轉(zhuǎn)變充分的關(guān)注，并且在認識事物方面也表現(xiàn)出強烈的渴望以及極大的興趣。也因此，對于社會現(xiàn)象的了解大學生總會表現(xiàn)出非常強烈的主動性。2.有較強的自主意識渴望生活獨立在進入大學之前，學生無論是生活還是學習都會受到來自家長和教師的多方面約束。而進入大學之后，大學生隨著年齡的增長開始形成自主意識，他們渴望生活的獨立、渴望能為自己做主，更希望自身得到完善的發(fā)展。3.有較強的交往意識渴望人際關(guān)系的構(gòu)建由于當代大學生多為獨生子女，且多年來受到學習壓力的影響，因此其自身并不具備較高的人際交往能力。而進入大學之后，生活和學習等多方面都產(chǎn)生了巨大的變化，大學生逐漸形成了較強的交往意識，并且渴望能與周邊的人建立起和諧的人際交往關(guān)系。
1.生命價值意識的缺乏隨著年齡的不斷增長以及教育的不斷強化，我國當代大學生逐漸形成了強烈的自我意識。然而，也正由于大學生在自我意識方面的強化，使得其在自我認識方面出現(xiàn)了分化，而這往往會導致大學生在學習生活中現(xiàn)實與理想之間矛盾的產(chǎn)生，如果這一矛盾不能得到有效的解決，則會導致大學生一些消極情緒的產(chǎn)生，而這些消極情緒的不斷深化，將會造成大學生生活學習中消極懈怠的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且還會通過一些不良的行為來逃避現(xiàn)實中的困難。這也體現(xiàn)了當代大學生在生命認識方面價值意識的缺失。2.對生命意義的認識不足就現(xiàn)階段來看，當代大學生對生命的意義往往有著錯誤的認識，甚至有部分學生在生命的認知方面產(chǎn)生了一定扭曲的心理，而這往往是導致大學校園中暴力事件、自殺事件等現(xiàn)象的產(chǎn)生。這些事件的本質(zhì)都充分反映了當代大學生對生命意義的認識不足，以及他們對待生命的漠視，而這些事件的產(chǎn)生不僅會造成無可挽回的后果，同時還將給學生家庭和學校帶來極大的損害，甚至還可能在一定程度上威脅到社會的穩(wěn)定與和諧。3.當代大學生缺乏有效的生存能力我國大學生在大學的學習生活中往往要面對來自學習、生活、就業(yè)等多方面的壓力，這也就要求我國的大學生能通過不斷的學習來強化自身的社會及生存能力。然而，從現(xiàn)實的情況來看，我國大學生在社會生存方面的能力往往顯得非常薄弱，不僅不具備有效的風險處理的技能，同時還缺乏良好的風險規(guī)避的意識，這不僅造成了其自身的能力無法與社會的發(fā)展相適應(yīng)，同時也可能將其自身置于危險的境地中。
1.發(fā)展與預防相結(jié)合積極心理學提倡以發(fā)展性的眼光來干預大學生的心理危機。與傳統(tǒng)的問題修復式教學模式不同的是，積極心理學視角下的大學生生命教育強調(diào)通過發(fā)展人的積極品質(zhì)來應(yīng)對心理健康問題，促進大學生個體的全面發(fā)展。因此，高校教育者在開展生命教育時，應(yīng)始終堅持發(fā)展與預防相結(jié)合的原則，提前做好預防措施，時刻保持發(fā)展性的眼光，并已發(fā)生的或潛在的危機進行及時地干預與預防。2.認知與體驗相結(jié)合積極心理學注重運用已有認知從積極的角度來解釋實際生活中的問題，并不斷探索生命的意義。高校在開展大學生生命教育時也應(yīng)遵循這一理念，既要引導學生理性、科學地認知生命，以理解生命教育的本質(zhì)和內(nèi)涵價值，也應(yīng)為學生創(chuàng)造實踐體驗的機會，使其更好地領(lǐng)悟生命的意義，培養(yǎng)他們生命中積極情感態(tài)度的生成。3.系統(tǒng)化教學生命教育是一項復雜的系統(tǒng)化工程，需要學校、社會、家庭等各方的共同參與，并形成一個有機結(jié)合的教學體系，進而最大程度地發(fā)揮聚合優(yōu)勢，在學校中逐步構(gòu)建起完善的生命教育系統(tǒng)，營造出良好環(huán)境氛圍。在這一背景下，無論是教師、家長還是學生自身都應(yīng)當積極參與到生命教育當中，以共同完成這項系統(tǒng)化的教學任務(wù)。
1.對大學生生命教育的師資力量進行不斷優(yōu)化對大學生生命教育的師資力量進行不斷的優(yōu)化是能保證大學生生命教育切實有效落實的基礎(chǔ)條件。這也就要求我國的大學生生命教育能與學校學生培養(yǎng)的最終目的之間形成有機的結(jié)合，基于積極心理學的引導下，不斷的對生命教育的教學方式進行完善，以當代大學生的良好心理素質(zhì)和人格品質(zhì)等方面的培養(yǎng)為目的，來對學校的生命教育師資團隊進行優(yōu)化，強調(diào)教師自身知識能力和責任意識等多方面的提升。而要對大學生生命教育的師資力量實現(xiàn)不斷的優(yōu)化就要求教師能轉(zhuǎn)變自身的教育理念，并加強自身對積極心理學的認識，進而在實際的生命教育中對學生進行更加有效的引導。
2.科學合理的對生命教育的課程進行設(shè)計課堂作為學生培養(yǎng)的重要場所，對其進行合理有效的運用也能有效促進生命教育在大學生培養(yǎng)中的落實。在積極心理學的視角下，我國的大學生培養(yǎng)也應(yīng)充分利用課堂所具備的積極作用，對課堂教學的課程體系進行科學合理的設(shè)計，在保證教學針對性的同時強調(diào)理論實踐之間的相互結(jié)合，進而對學生進行更加有效的引導。要注意的是，在積極心理學的引導下，大學生生命教育還應(yīng)根據(jù)學生的實際心理情況等以學生為中心對課程的內(nèi)容進行修改與完善，并將素質(zhì)教育、思政教育等多方面的內(nèi)容與生命教育之間進行有機的結(jié)合，以對學生的思想意識和心理素質(zhì)等進行更加積極的培養(yǎng)。
3.運用新媒體來完善大學生的生命教育新媒體所具備的廣泛性和時效性為我國當代大學生的生命教育提供了更加有效的條件。這也就要求在大學生的生命教育中，教師能充分對新媒體加以運用，以更有效的方式來對以往的教學進行轉(zhuǎn)變，以采用更加多元化的方式對學生進行教育引導。在互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息飛速發(fā)展的當今社會，大學生表現(xiàn)出了對互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)極大的興趣，在這一背景下，我國大學生的生命教育也可充分利用學生對互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)喜愛的優(yōu)勢而將新媒體充分的運用到大學生的生命教育中，在積極心理學的視角下利用新媒體獲取更多的生命教育信息，并深入的對大學生的實際情況進行了解，進而是生命教育變得更加具有針對性。
4.將人文關(guān)懷的理念融入到大學生生命教育中將人文關(guān)懷的理念融入到大學生的培養(yǎng)工作中，能對大學生情感體驗加以激發(fā)，并通過情感的引導使大學生更加積極的參與到學習中。這也就要求我國大學的教師能明確人文關(guān)懷在教育中的重要作用，并在自身的教育中對人文關(guān)懷充分的利用，在積極心理學的引導下對學生的積極思想進行調(diào)動，以幫助他們樹立更加正確的生命價值觀。而要將人文關(guān)懷理念切實有效的融入到大學生的生命教育，就是要求教師在對學生的培養(yǎng)教育中能注重學生個體之間的差異性，在生命教育中以學生個體之間的差異性為依據(jù)采用更加有針對性的教學方式，并以積極心理學為引導強調(diào)學生引導中的積極性，進而對當代大學生的生命意識加以強化。
[1]王佳利.積極心理學視角下大學生生命教育探析[j].煤炭高等教育，20xx(6)。
[2]邵雅利.積極心理學視野下的大學生生命教育模式研究[j].福建江夏學院學報，20xx(01)。
大學體育心理學論文篇十五
摘要：黨和政府對大學生思想政治教育工作歷來非常重視，教育部門在思想政治教育工作方面也投入了大量的人力與物力，為增強思想政治教育效果付出了艱辛的努力。但是總的來看，學校思想政治教育工作低效乏力的狀況沒有得到根本的轉(zhuǎn)變，學校思想政治教育工作處于一種尷尬局面。如何扭轉(zhuǎn)這一局面，讓大學生思想政治教育工作顯現(xiàn)實效？本文從重視心理學這一視角對大學生思想政治教育進行研究，提出一些看法和做法。
思想政治教育作為一種有目的、有組織、有計劃的教育實踐活動，為培養(yǎng)和提高大學生的思想政治素質(zhì)和道德品質(zhì)發(fā)揮了舉足輕重的作用。但是，近年來卻陷入了投入和產(chǎn)出嚴重失衡的困境，即思想政治教育花費了很大的財力、物力，思想政治教育工作者花費了大量的時間和精力，卻收效甚微。其實，思想政治教育效果不盡如人意，并非是思想政治教育活動本身失去了培養(yǎng)人的思想政治品德的功能，而是社會的發(fā)展和人們思想的日益復雜變化等因素妨礙了思想政治教育應(yīng)有功能的發(fā)揮。
從教育者的角度來看，主要的原因之一，是我們欠缺從“人本”出發(fā)的教育方法，特別是從個人不同心理出發(fā)的教育方法。因此我們在思想政治教育中要引入心理學。思想政治教育是一門綜合性的應(yīng)用科學，由于其內(nèi)容的豐富性、特殊性和教育對象的復雜性，我們需要從不同的角度去探究。心理學作為研究人的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學，可以幫助思想政治教育工作者在實施思想政治教育管理的過程中，從了解人的心理開始，找到思想政治教育者、思想政治教育方法、思想政治教育管理環(huán)境等各要素同受教育者的認知結(jié)構(gòu)的最佳契合點。本文就從這一視角來探討教育工作者在思想政治教育中怎樣合理運用心理學知識等問題。
一、思想政治教育心理學發(fā)展現(xiàn)狀。
我國學校思想政治心理學起步較晚，但發(fā)展很快，特別是在上世紀九十年代，學校思想政治教育受到全社會的關(guān)注，使思想政治心理教育成為政府和學校行為。九十年代學校心理教育發(fā)展呈現(xiàn)兩個特點：一是以學校為單位的思想政治心理教育實驗，在學校領(lǐng)導的重視下，學校和科研部門合作或單獨進行實驗，并取得了不少成績；二是思想政治心理教育的內(nèi)容不斷豐富，技術(shù)手段不斷改進。許多學校進行心理教育課程化實驗，教育內(nèi)容包括學習方法輔導、職業(yè)輔導、生活輔導、情緒輔導多個方面，除了活動課程、講座之外，還采用心理咨詢、心理測量等技術(shù)手段，并在許多學校建立了學生心理檔案。但還必須看到，我國學校心理教育仍然存在著許多問題，和發(fā)達國家相比，正規(guī)化、科學化程度較低，仍需付出很大的努力。
二、心理學在大學生思想政治教育中的重要性。
做好新形勢下大學生思想政治教育工作，不僅需要深入研究大學生思想活動的新情況和新特點，而且需要深入研究大學生心理活動的規(guī)律和特點。因此在思想政治教育中合理運用心理學知識，對于做好思想政治教育工作具有十分重要的意義。
（一）運用心理學知識可以豐富思想政治教育的內(nèi)容，有利于培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。
大學生思想政治教育主要是對大學生進行政治、思想、品德等行為規(guī)范的教育。這些對于培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)所需要的全面發(fā)展人才無疑是十分重要的，但目前這方面的培養(yǎng)大多數(shù)只是關(guān)注社會對個人的思想政治道德規(guī)范方面的要求，對于如何提高大學生的心理素質(zhì)的問題重視不夠，大學生即使接受了思想政治教育的各種規(guī)范要求，也不一定能成為達到培養(yǎng)目標的人。傳統(tǒng)思想政治教育培養(yǎng)出來的某些典型人才，政治立場堅定，思想觀點正確，道德品質(zhì)高尚，但在心理方面沒有達到健康標準。因此，在思想政治教育中合理運用心理學，能讓教育內(nèi)容更加貼近大學生的生活實際，有利于大學生形成和發(fā)展完整的人格。
（二）運用心理學知識可以增強思想政治教育的科學性。
思想政治教育是一項教育人的工作，也是一項系統(tǒng)工程，其間充滿著諸多矛盾。如教育者與被教育者之間的矛盾，社會要求的思想政治規(guī)范與教育者、被教育者和環(huán)境之間的矛盾，教育者、被教育者與環(huán)境之間的矛盾，等等。這些矛盾在深層次上體現(xiàn)在認識、情感、意志、態(tài)度等心理因素中，在淺層次上表現(xiàn)為人們某種心理上的不平衡。思想政治教育是依據(jù)人們的思想活動規(guī)律進行的，而人們的思想活動規(guī)律受制于心理活動規(guī)律。過去我們在大學生思想政治教育中忽視了人的心理作用，忽視了人的心理素質(zhì)對思想政治品德的影響，難以使被教育者產(chǎn)生心理共鳴，效果始終不夠理想。心理學是研究人們心理活動及其規(guī)律的科學，它側(cè)重于從心理活動的一般規(guī)律和生理機制方面來研究人。運用心理學知識做思想政治教育工作，能夠增加教育的科技含量，增強教育的實際效果。因此合理運用心理學知識，在思想政治教育中更透徹地了解心理活動規(guī)律，進而指導實踐，對于增強思想政治教育的科學性無疑是大有益處的。
（三）運用心理學知識可以增強思想政治教育的預見性、針對性和實效性。
我們要把思想工作做到大學生的心坎上，就要了解和掌握他們的心理。人的行為和表情是人對某種客觀事物的特定反應(yīng)，是受人的心理支配和調(diào)節(jié)的，是人心理活動的直接表現(xiàn)。人的心理活動是由客觀事物引起的，又會在人的行為和表情中顯露出來。在做思想政治教育工作之前，運用心理學知識對被教育者的心理狀態(tài)和心理特點進行研究，可以掌握被教育者的心理活動規(guī)律和思想狀況，及時抓住其思想和行為的苗頭，這有助于我們增強思想工作的預見性和主動性，把工作做在前頭；我們在做思想政治教育過程中，運用心理學知識，對被教育者心理活動規(guī)律進行探討和分析，可以把握被教育者的思想動態(tài)，控制和引導其行為，提高思想政治教育的針對性；在整個思想政治教育中，推廣運用心理學中的心理引導、心理相容、心理共振，以及心理威懾、心理趨同等一系列心理原則和心理方法，對提高思想政治教育的有效性是很有幫助的。隨著社會的不斷發(fā)展，大學生的思想觀念及行為方式都隨之發(fā)生重大的變化，各種意識形態(tài)紛繁復雜，各種層面的思想文化乘虛而入，這一切都為大學生的思想政治工作帶來了很大難度。要做好思想政治教育，絕不能僅僅從教育學角度去認識考慮問題，而必須綜合社會、心理、教育諸因素去思考分析，以確保實效。
三、思想政治教育中運用心理學知識所面臨的困難。
（一）普遍缺乏跨專業(yè)人才，欠缺專業(yè)指導。
1.學校思想政治教育工作者大多只研究本專業(yè)，而專業(yè)心理學教師又極少跨專業(yè)從事思想政治教育，因而在實踐中能夠跨專業(yè)、游刃有余地運用思想政治教育理論和心理學知識的工作者少之又少。
2.運用好心理學所必需的技術(shù)化設(shè)備欠缺。在發(fā)達國家普遍使用的心理學技術(shù)和工具未能在我國高校中普及，因此在實踐中往往很難把學生表現(xiàn)出的各種行為量化，并進行科學分析，影響到心理學的有效運用。
（二）隨著社會的發(fā)展，大學生的心理狀態(tài)日益多元化，給教育工作帶來難度。
改革開放以來，由于社會發(fā)展的點，大學生的流動分布、交往方式、發(fā)展需求、生存狀態(tài)等發(fā)生較大的變化，大學生在思想觀念、道德標準、價值取向和行為方式上呈現(xiàn)出新的特點。
大學生健康的主流心理狀態(tài)主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是普遍有著較強烈的國家觀念和民族意識；二是非常關(guān)注社會；三是大部分大學生的人生觀、價值觀是健康向上的；四是大學生的自主意識和獨立能力明顯增強；五是大學生對新知識的渴望十分強烈。
但是在健康的主流背后，大學生的心理狀態(tài)也存在一些不容忽視的問題。如部分大學生信仰危機，政治熱情不高，人生觀不夠積極；少數(shù)大學生的身心發(fā)展狀況存在嚴重的心理障礙，心理素質(zhì)明顯偏差，在現(xiàn)實生活中更是表現(xiàn)出種種令人擔憂的不良行為。其一，政治意識淡薄，信仰模糊，有的學生甚至認為馬克思主義是說教；其二，法制觀念淡薄，對社會上出現(xiàn)的一些違法現(xiàn)象持漠視態(tài)度；其三，意志力缺乏，不能經(jīng)受打擊、挫折；其四，個人主義、自私自利現(xiàn)象嚴重，性格孤僻、冷傲，缺乏合作精神；其五，價值觀偏差，信奉享樂主義，缺乏艱苦奮斗的品質(zhì)。許多學生過慣了“衣來伸手、飯來張口”的日子，花錢如流水，追求高消費、盲目消費，同學之間攀比風盛行，愛講排場、講高檔；其六，獨立自主意識差，虛榮心強。由于家庭的溺愛，社會環(huán)境的負面影響，大學生依賴性越來越強，接觸現(xiàn)實生活往往束手無策。
以上這些問題單純用思想政治教育的基本方法是不能完全解決的，必須運用心理學知識，拉近教育工作者和學生之間的距離，真正深入學生的內(nèi)心世界，因人而異地采用合適的方法，達到思想政治教育工作應(yīng)有的效果。
四、如何在思想政治教育中合理運用心理學知識。
在新的歷史條件下要使思想政治教育走向科學化，必須認真學習、吸收心理學知識，更好地把握思想政治教育中人的思想活動特點，可以從以下幾個方面入手。
（一）摸清大學生不同性格的主導類型，因人施教。
古今中外的教育實踐反復證明，無論是知識的傳授，還是品德情操的陶冶，最忌不從教育對象的特點出發(fā)的“公式化”、“一刀切”。當前思想政治工作收效甚微，其原因之一就在于此。育人要“因材施教”，做思想工作要“一把鑰匙開一把鎖”。從心理學角度看，其主要理論依據(jù)就是“心理的個別差異”，即每個人不同于其他人的比較穩(wěn)定的心理特點。思想政治教育的對象是人，每個人都有能力、性格、氣質(zhì)等個性心理特征的差異，在思想政治教育實踐中，不能忽視人的個性，采用強輸?shù)姆椒āＨ缫幻麑W生來自單親家庭，他的性格可能就很自卑、很敏感、很冷淡，對外界的警惕性很高，自尊心很強。我們掌握了他的性格特征，就可藥到病除。因此只有切實了解教育對象的個性特點，因人施教，才能提高思想政治教育工作的針對性，取得事半功倍的效果。
（二）因勢利導，做好思想政治教育工作。
思想政治教育過程中常見的大學生心理現(xiàn)象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表揚和批評心理。心理學的研究詳盡地介紹了這些心理現(xiàn)象的特點、形成及規(guī)律。在思想政治教育過程中，教育者如果能掌握相關(guān)心理學的理論，就能夠更好地分析和看待這些心理現(xiàn)象，采取合理的教育方法，實現(xiàn)教育目標。
（三）教育工作者要有持之以恒的精神。
人與人之間的差別在于思想，人實現(xiàn)轉(zhuǎn)變的過程是積極思想和消極思想互為消長的過程。心理學家認為，人總有某種惰性，很容易被多次重復的說法和做法牽著鼻子走。自我和他人暗示和鞭策重復的次數(shù)多了，時間長了，就會形成一種自我感覺、自我意象、自我期望，也就是自我意識，就會具備一種改變自己的能力。也就是說人是可以轉(zhuǎn)變的，人的思想會被潛移默化。丘吉爾說：“你要別人具有怎樣的優(yōu)點，你就要去贊美，適當?shù)刭澝缹Ψ??！笨梢姡枷胝谓逃ぷ髡咭\用各種不同的方式方法培養(yǎng)大學生積極的思想狀態(tài)，如啟發(fā)、誘導、鞭策、獎懲、批評教育等，持之以恒、循序漸進地引導和幫助大學生實現(xiàn)轉(zhuǎn)變，成為優(yōu)秀人才。
（四）提高思想政治教育工作者的心理素質(zhì)，增強人格魅力。
實踐證明，思想政治教育工作者擁有良好的心理素質(zhì)，不僅能夠積極地影響自身在思想政治教育認識、決策、實施的心理過程，而且能夠?qū)Ρ唤逃咴诮邮芙逃倪^程中所發(fā)生的心理活動產(chǎn)生深刻而持久的影響。因此，思想政治教育工作者良好的心理素質(zhì)，是優(yōu)化思想政治教育效果的重要因素。
思想政治教育工作者怎樣才能養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強自身的人格魅力呢？首先要注意克服先天生理素質(zhì)方面的不足，包括性格、情緒、智商等方面的缺陷。其次要加強后天的學習和實踐鍛煉，要努力激發(fā)和維持自己良好的情緒狀態(tài)，保持一種積極、樂觀、自信的心境；要加強自我修養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀；要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，做到襟懷坦蕩、誠實正直，嚴于律己、寬以待人，表里如一、言行一致。只有這樣，思想政治教育工作才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。
參考文獻：
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大學體育心理學論文篇十六
本文主要分析新媒體環(huán)境下大學生心理素質(zhì)教育模式的創(chuàng)新，創(chuàng)新的核心目的是通過對教育體系的優(yōu)化革新，滿足學生發(fā)展的基本需求，提升大學生的心理素養(yǎng)，從而實現(xiàn)新媒體環(huán)境下大學生心理素養(yǎng)教育體系的有效創(chuàng)新，促進高校學生心理素養(yǎng)的綜合發(fā)展。
新媒體；大學生；心理素質(zhì)；教育模式；創(chuàng)新分析。
新媒體的發(fā)展，改變著人們的生活，也影響著人們的道德標準及思想意識。因此，需要在新媒體環(huán)境下為學生打造良好的心理素質(zhì)教育模式，通過優(yōu)化學生思想道德管理的體系，明確學生的發(fā)展需求，為優(yōu)化及提升學生的綜合素養(yǎng)提供穩(wěn)定支持，實現(xiàn)教育體系的優(yōu)化革新。在現(xiàn)階段教育體系的創(chuàng)新發(fā)展中，需要將學生作為主體，通過創(chuàng)新大學生心理素質(zhì)教育模式，為學生營造良好的學習環(huán)境，實現(xiàn)高校課程教育體系的穩(wěn)定優(yōu)化，實現(xiàn)新媒體環(huán)境下高校學生心理素質(zhì)的綜合提升。
(一)便捷性。
新媒體的信息傳播速度相對較快，在信息發(fā)出后，可以實現(xiàn)信息的及時回復，為雙方的互動交流及信息溝通提供有效支持。同時，新媒體環(huán)境下，其語言也呈現(xiàn)出便捷性的特點，出現(xiàn)了縮略語、數(shù)字單詞的諧音，為人們的交流提供了便捷性的服務(wù)。
(二)新穎性。
在網(wǎng)絡(luò)資源日益完善的背景下，新媒體形成了新穎性的特點，例如，qq、微信等網(wǎng)絡(luò)社交平臺的構(gòu)建，為大學生提供了多樣的網(wǎng)絡(luò)語言環(huán)境及新穎的交流方式。學生在該平臺上，可實現(xiàn)信息的及時溝通、及時傳輸，滿足了學生對新媒體的基本需求，實現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)資源運用的豐富性及個性化，完善了新媒體傳播的核心途徑。
第一，新媒體的出現(xiàn)可以提高大學生的思想道德意識，加強對學生的心理健康教育?？赏ㄟ^新媒體技術(shù)來分析學生的心理健康水平，借助新媒體來加強與學生的交流，進而采取有針對性的措施加強大學生的心理健康教育，進而提升他們思想道德的綜合水平。第二，新媒體為大學生營造全新的環(huán)境。新媒體技術(shù)的飛速發(fā)展，豐富了信息資源，拓展了技術(shù)的運用形式，實現(xiàn)了信息內(nèi)容的及時性傳輸，為學生營造了全新的資源環(huán)境，豐富了學生學習和生活的內(nèi)容和形式。第三，新媒體環(huán)境促進大學生了解社會。對于高校學生而言，通過新媒體信息平臺的構(gòu)建，可以實現(xiàn)大學生群體對知識內(nèi)容的認知，通過實時地觀察及分析社會因素，使學生全面地了解社會的基本需求，及時調(diào)整自己的學習規(guī)劃，進而實現(xiàn)大學生心理素養(yǎng)的穩(wěn)定提升。
第一，新媒體環(huán)境下，大學生的道德教育環(huán)境更為復雜，道德認知存在沖突。新媒體的發(fā)展使得各種文化思潮交流碰撞，對于我國大學生群體而言，其成長中容易受西方文化理念的影響，西方文化中一些偏執(zhí)的思想會對大學生心理的成長造成制約，如果不有效地進行大學生思想健康教育，會使學生的價值理念產(chǎn)生一定的偏差，從而影響大學生的心理健康教育。因此，在新媒體環(huán)境下，高校教育需要將心理教育作為基礎(chǔ)，通過規(guī)范及引導大學生的行為，實現(xiàn)教育體系的優(yōu)化創(chuàng)新，從而為大學生心理的健康成長指明方向。第二，在新媒體網(wǎng)絡(luò)資源構(gòu)建以及信息共享的背景下，信息資源的傳播途徑呈現(xiàn)出多樣化，實現(xiàn)了信息內(nèi)容的個性化、多樣化傳輸，但信息的傳輸缺乏必要的監(jiān)督，充斥著各種不良的信息，影響著大學生心理的健康。例如，在一些娛樂新聞、游戲信息等廣告網(wǎng)站中，經(jīng)常會彈出各種淫穢的圖片，存在著不良信息，由于高校學生的好奇心強，辨識信息能力較弱，會吸引著他們?nèi)c擊瀏覽，影響著其心理健康。第三，在新媒體網(wǎng)絡(luò)環(huán)境不斷優(yōu)化的背景下，學生在網(wǎng)絡(luò)中容易與陌生人建立信任關(guān)系，對學生的信息隱私造成影響，為學生的心理帶來一定影響。盲目地信任陌生人，會制約學生正常的人際交流，形成不客觀的人際觀念，較易產(chǎn)生畸形的心理，不利于學生健康心理的成長。因此，在現(xiàn)階段下要革新教育體系，需要高校教育工作者認識到新媒體環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，通過對學生基本需求的分析，進行教育資源的合理整合，強化學生對心理健康教育內(nèi)容的認知，從而為學生的健康成長營造良好環(huán)境。
(一)構(gòu)建以學生為主體的教育模式。
新媒體的發(fā)展，信息資源的開發(fā)性及平等性使教學在某種程度上面臨著一定的挑戰(zhàn)，因此，教師應(yīng)逐漸改變傳統(tǒng)的教學方式，將學生作為課堂的主體，有效地激發(fā)學生的主體能力，使學生自主選擇學習課程及適合自己的學習方式，拉近教師及學生之間的距離，為教育體系的優(yōu)化革新提供良好基礎(chǔ)。因此，現(xiàn)階段的高校心理素質(zhì)教育，需要認識到教師及學生之間的關(guān)聯(lián)性，通過構(gòu)建良好的互動、溝通平臺，提升教學的整體質(zhì)量，改變以往教學環(huán)境的限制，使學生在學習中及時與教師進行溝通，完善合作交流管理機制，從而為教育體系的革新及優(yōu)化提供有效依據(jù)。在現(xiàn)階段心理素質(zhì)教育體系的優(yōu)化中，將學生作為教學主體的環(huán)境的營造主要體現(xiàn)在以下幾個方面：第一，教師需要及時轉(zhuǎn)變教學思維，強化自身的基本職能，在教學中通過對教育環(huán)境改變因素的分析，革新教育體系，將學生作為主體，為學生心理素質(zhì)的教育營造良好環(huán)境；第二，在日常教學中教師需要堅持平等待人的原則，構(gòu)建良好的交流平臺，為提升學生的心理素質(zhì)提供有效支持；第三，在心理素質(zhì)教學活動開展中，需要構(gòu)建一對一的交流環(huán)境，使教師及時掌握學生的心理變化，使學生可以真實、客觀地分析自己內(nèi)心的想法，為學生的健康成長提供保證。通過營造“以學生為主”的教學環(huán)境，可以有效激發(fā)學生的主體性，強化學生對心理教育內(nèi)容的認知，為學生思想能力的提升提供有效支持。
(二)借助心理素養(yǎng)的信息教育平臺，實現(xiàn)心理健康教育。
現(xiàn)階段，新媒體已成為了一種全新的教育途徑，為了使其在教學中充分地發(fā)揮作用，需要高校教育管理者認識到大學生的心理需求，并針對這些內(nèi)容構(gòu)建信息化的教育管理平臺，推進心理健康教育。第一，通過網(wǎng)絡(luò)平臺的構(gòu)建，實現(xiàn)借助電視、廣播及報刊等介質(zhì)宣傳心理健康教育內(nèi)容，將自媒體與教學內(nèi)容進行科學整合，提高信息資源運用的真實性及高效性；第二，可以在信息平臺上開展咨詢教育活動，咨詢活動主要包括團體咨詢及個體咨詢兩種，團體咨詢主要是針對學生群體主要的心理狀況進行分析，并提出解決方法；個體咨詢主要是針對較少量學生心理問題的咨詢活動；第三，構(gòu)建自媒體信息資源的監(jiān)管機制，肅清網(wǎng)絡(luò)教育的環(huán)境，強化學生對客觀信息的辨識度，從而為學生形成健康的心理提供穩(wěn)定支持。
新媒體環(huán)境可充分滿足教育工作者的基本需求，通過在實際工作中優(yōu)化設(shè)計，充分整合教育資源，充分滿足學生的基本需求，從而為學生綜合素養(yǎng)的有效提升提供良好支持。在實際的網(wǎng)絡(luò)教學環(huán)境的營造中，心理教育人員需要分析學生對網(wǎng)絡(luò)的需求，及時地調(diào)整心理健康教育內(nèi)容，通過綜合設(shè)計網(wǎng)頁、視頻，使學生掌握不同的心理教育內(nèi)容，通過對相關(guān)內(nèi)容的分析，強化自身的心理素養(yǎng)，從而為學生綜合能力的提升提供有效支持。同時，在高校優(yōu)化教育體系的同時，也需要院校針對教育人員的基本現(xiàn)狀，構(gòu)建綜合性的教育培訓機制，實現(xiàn)教育人員綜合素養(yǎng)的穩(wěn)定提升，增加教育人員的知識儲備，增強教育的有效性。對于教育人員而言，需要將多樣化的心理教育內(nèi)容展現(xiàn)在學生面前，強化學生的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)運用能力，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，為整體提升學生的綜合素養(yǎng)提供基礎(chǔ)。此外，在學生綜合素養(yǎng)的提升中，還需要實現(xiàn)對師資力量的合理整合，引進專業(yè)性的網(wǎng)絡(luò)通訊技術(shù)人才，豐富教師隊伍的職能，并在此基礎(chǔ)上形成教育資源的優(yōu)勢互補，實現(xiàn)新媒體環(huán)境下學生心理素質(zhì)能力的綜合性提升。
總而言之，在現(xiàn)階段新媒體不斷發(fā)展的背景下，需要有效整合傳統(tǒng)媒體資源，優(yōu)化大學生獲取知識的途徑，使高校學生穩(wěn)定提升綜合能力，從而為心理健康教育體系的革新提供良好支持。對于高校教育體系而言，教育不僅應(yīng)是為了培養(yǎng)專業(yè)性的社會實用人才，而且還要在教育中強化學生的心理素養(yǎng)，通過對教育體系的優(yōu)化革新，為學生營造良好的教育環(huán)境，從而為學生綜合能力的提升提供有效支持。因此，在新媒體環(huán)境下，高校教育者需要認識到教學在新媒體環(huán)境下的發(fā)展途徑，通過分析新媒體環(huán)境的變化，構(gòu)建綜合性的心理健康教育機制，為學生營造良好的教育發(fā)展空間，從而為教育體系的穩(wěn)定優(yōu)化奠定基礎(chǔ)，實現(xiàn)教育工作的高效發(fā)展。
［6］石變梅．德育對心理健康教育影響的利弊分析［j］．中國教育學術(shù)平臺，2014，(4)：133.
大學體育心理學論文篇十七
摘要：目前，大學生戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。男女朋友之間關(guān)系處理的如何，直接影響到大學生的學習、工作和生活。因此，關(guān)注大學生的戀愛問題，培養(yǎng)大學生正確的戀愛觀刻不容緩。本文從大學生戀愛過程中常見的心理問題入手，分析其存在的原因，在此基礎(chǔ)上，找到如何調(diào)試大學生心理問題的方法。
大學生的戀愛心理是指大學生在生理、心理能量、環(huán)境的共同作用下表現(xiàn)出來的對異性的求知、接近、進行戀愛、追求愛情等行為，以及由此所產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象。[1]大學生的心智發(fā)展還不夠成熟，容易受到周圍環(huán)境的影響，他們在戀愛過程中不可避免的會出現(xiàn)這樣那樣的問題。為了使大學生能夠健康快樂的成長，作為輔導員，應(yīng)該積極正面的去教育引導，消除不良心理所帶來的消極影響。
一是從眾效應(yīng)，其實也是羊群效應(yīng)，由于受群體的影響，個人的思想觀念或者動作行為，向大多數(shù)人的方向變化。羊群的組織很散漫，平時在一起也是胡亂地撞來撞去，一旦頭羊動了起來，其他的羊就會不假思索地緊隨其后，全然不顧前方有沒有危險。其實，談戀愛也一樣，不管自己的理想與擇偶標準，看見周圍的同學秀恩愛，就有一種抓緊談戀愛的沖動，特別是同寢室的同學，彼此影響更大。據(jù)調(diào)查，有16.8%的人談戀愛是因為“別人都談戀愛，自己不談很沒面子”[2].
二是追求虛榮。在很多大學生看來，大學里能談上戀愛是一件令人羨慕的事，是有本事、有能力的象征。相反，沒有戀愛則是一種無能的表現(xiàn)。特別是有些女大學生，認為有男生追求、愛慕、庇護，才表明自己有魅力；追求自己的人越多，越感到自豪、榮耀。
三是功利心態(tài)。讀大學需要一筆不小的費用，畢業(yè)后又將面臨找工作的壓力。在這樣的背景下，一些經(jīng)濟條件差的學生擇偶標準日漸功利化，希望找到一個有錢有勢的對象，以此來改變自己貧窮的生活，他們把金錢和地位放在第一位，其它的基本不考慮或者考慮的很少。在大學生中，我們經(jīng)常聽到“和他（她）談戀愛，我很滿足，他（她）總是給我買一些貴重的禮物”“其實我愛的不是他（她），而是他（她）的金錢和地位，他（她）可以通過關(guān)系給我安排工作?！边@里，愛情變成了赤裸裸的交易了。
四是擺脫孤獨和寂寞。一方面，大學生遠離家鄉(xiāng)和父母到異地讀書，進入人生的“第二斷乳期”,渴望與人交往和親近。如果這時有異性對他很好，就會很自然的把對家人的依賴，轉(zhuǎn)為對異性的依賴上，以此來擺脫孤獨和寂寞，從而獲得精神上的慰藉。這種情況女生多于男生；另一方面，大學生相對中學生比較自由，學習負擔不是很重，自主支配的時間比較多，有的學生因沒有明確的理想和目標而精神空虛，于是想找一個戀愛對象來擺脫空虛，寄托自己感情，這種情況男生多于女生。
五是安全需求。所謂安全需求，表現(xiàn)在人身安全、財產(chǎn)安全、就業(yè)保障、醫(yī)療保障等方面，如果這些需求能夠得到滿足，就會避免焦慮和恐懼。“當這種需要未得到相應(yīng)滿足時，它就會對個體的行為起支配作用，使行為的目標統(tǒng)統(tǒng)指向安全。處于這種狀態(tài)下的人，可能僅僅為安全而活著?！盵3]當代大學生涉世未深，缺乏社會生活的經(jīng)驗，安全指數(shù)不高。正因此如此，他們把自己的希望寄托在所談戀愛的人身上了。
2.1生理因素。
青春期是性機能發(fā)育成長期，下丘腦某些神經(jīng)細胞發(fā)育成熟，刺激腦垂體分泌性腺激素，促使生殖器官的性腺發(fā)育，從而分泌出性激素。性激素的主要功能在于刺激性器官的發(fā)育、成熟，激發(fā)副性特征的發(fā)育。由于性激素分泌增多，性機能迅速發(fā)展，男女開始強烈意識到兩性差別和性意識的覺醒，通常稱之為“情竇初開”.19世紀末20世紀初英國靄理士（henryhavelockellis）在他的《性心理學》中對愛情進行了生物學和心理學總結(jié)，他認為：“戀愛的發(fā)展過程中可以說是雙重的。第一重的發(fā)展是由于性本能向全身放射……第二重的發(fā)展是由于性沖動和其他性質(zhì)多少相連的心理因素發(fā)生了混合。”[4]他的論述證明，愛情是在特殊的生物基礎(chǔ)上發(fā)生的。
2.2心理因素。
所謂愛情產(chǎn)生的心理因素，正如莎士比亞（williamshakespeare）對人類愛情所述：“愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫。愛情，是建立在共同語言的基礎(chǔ)上的?！睈矍樽鳛槿祟惖囊环N高級情感，受人的遺傳和后天因素的影響和制約。這里所指的“遺傳”是人的生理因素---性本能，后天因素是指建立在共同目標基礎(chǔ)上的情感。具體來說，構(gòu)成愛情心理的因素主要有四個方面：
一是異性之間的互相傾慕。一般認為，愛情的基礎(chǔ)是互相傾慕，異性之間的互相傾慕，是愛情產(chǎn)生的內(nèi)在心理因素。
二是共同的人生觀。主要表現(xiàn)為思想感情的一致，有共同的人生態(tài)度和志向。這是產(chǎn)生真摯愛情的關(guān)鍵。
三是雙方心理相容。主要包括心理和諧、心理互補兩個方面，這是協(xié)調(diào)戀人間關(guān)系的最好方法。心理和諧，是雙方思想感情、心理特點等各個方面的充分了解與適應(yīng)。
四是遵循忠貞原則。愛情包含性愛和情愛兩個部分，因為有了這兩個因素，愛情也具有了排他性，忠貞便成了愛情心理結(jié)構(gòu)的一個重要組成部分。
2.3社會因素。
網(wǎng)絡(luò)對大學生的影響。網(wǎng)絡(luò)作為一種信息傳播的新媒體，在人們學習、工作和生活中產(chǎn)生了廣泛而深遠的影響。人們通過網(wǎng)絡(luò)會更加方便快捷的獲取信息，更新觀念，解放思想。但是網(wǎng)絡(luò)也是一把雙刃劍，它在給人們帶來好處的同時，也免不了會帶來一些危害，尤其對涉世未深的大學生，影響更大。我們在瀏覽網(wǎng)頁時，經(jīng)常會自動彈出一些低級下流、黃色頹廢的不堪入目的圖片，這會對大學生產(chǎn)生消極、負面的影響，使他們的心理形成了一種新型的“性解放”和“性自由”,進而導致大學生戀愛取向的錯位，甚至會走上違法犯罪的道路。
現(xiàn)實環(huán)境的影響?，F(xiàn)在的大學生可以在讀書期間結(jié)婚，更不用說談戀愛了。在校園內(nèi)，卿卿我我的現(xiàn)象隨處可見，這對于還沒有男（女）朋友的學生而言，這無非是一種刺激，一種壓力。為了擺脫形單影只的生活，他們也開始追求異性，甚至為了成功不擇手段。還有社會是上不良風氣的影響。實用主義、享樂主義、拜金主義不斷對大學生進行侵蝕，也會影響大學生的戀愛觀。
3戀愛心理問題的調(diào)適方法。
3.1樹立正確的戀愛觀。
大學生戀愛觀是指大學生對待戀愛問題所持的基本觀點和態(tài)度，以及對戀愛行為好壞做出的基本判斷。[5]愛情，是人類特有的一種高尚的精神生活。首先，愛情是建立在一定的物質(zhì)基礎(chǔ)之上，雙方有共同的價值觀，有崇高的理想和奮斗目標，彼此互相尊重，互相傾慕，渴望對方能夠成為終身伴侶?；ハ嘟o予、互相提高、共同追求、心心相印，這就是愛情之所以美好無比的秘密之所在。每個人都希望自己收獲甜蜜的愛情，那么在擇偶時就應(yīng)該按照“互相給予、互相提高、共同追求、心心相印”這個標準去衡量。金錢、權(quán)利、地位不僅不是愛情的標準，有時候還會腐蝕愛情，使得愛情變質(zhì)。誰都喜歡高富帥、白富美，但這不是愛情的第一標準，更不是唯一標準。因為靈魂美的人更可愛。就像列夫·托爾斯泰（levnikolayevichtolstoy）說的：“人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗?！?/p>
3.2處理好愛情與各方面的關(guān)系。
愛情與友情的關(guān)系。
正確處理愛情與友情的關(guān)系，需要根據(jù)實際情況來判斷。異性朋友之間，親密度超越了友情界限，就會向愛情發(fā)展；但是，如果戀人間失去愛情，那么友情是否還能存在將會是懸念了。莎士比亞（williamshakespeare）說：“再好的東西，都有失去的一天。再深的記憶，也有淡忘的一天。再愛的人，也有遠走的一天。再美的夢，也有蘇醒的一天。該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手。分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過。也不可以做敵人，因為彼此深愛過?！彼裕绻坏貌辉趷矍榕c友情間做出判斷或選擇時，一定要慎重！不要輕易去愛！愛情，不僅僅是誠實、堅貞、美好的，更應(yīng)該是慎重、理智和嚴肅的。只有這種愛情，才能帶來幸福和快樂，否則，還是選擇友情繼續(xù)吧！
3.3完善心理疏導干預機制，加強挫折教育。
戀愛并不都是甜蜜的，有時也會略帶苦澀。比如：暗戀、多角戀、失戀等。暗戀只是一廂情愿，若要發(fā)展成愛情，必須向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉。若擔心被拒絕，最好是先潛伏到對方的身邊，通過觀察搞清對方的情況，然后，再化暗為明，制造巧遇，尋找合適的話題，為以后相處開個好頭。其實，一切暗戀要想有好的結(jié)果，最終都是明戀，必須有勇氣向?qū)Ψ奖戆?，否則趁早作罷。愛情具有專一性和排他性，是發(fā)生在兩個人之間的事情，而不是三個或者多個。若一旦發(fā)生多個，應(yīng)該冷靜理智地去處理，立刻終止這種行為，急流勇退，切莫“腳踏兩只船”.
參考文獻：
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〔5〕黃希庭。大學生心理學[m].上海：上海人民出版社，20xx.424.
大學體育心理學論文篇十八
1.1、功利性驅(qū)動使大學生習慣養(yǎng)成難以持久。
受升學指揮棒的影響，應(yīng)試教育過多關(guān)注學生的考試成績，考試成績主要反映學生智力因素的發(fā)展變化情況，對非智力因素卻較少涉及，這使得學生的全面素質(zhì)發(fā)展成了能力素質(zhì)“一枝獨秀”的狀況。誠實、善良、助人、守約、踐諾等對學生成人影響很大的良好素質(zhì)，因不能被數(shù)量化、標準化而沒能納入考試評價系統(tǒng)，處于社會、家庭、學校關(guān)注焦點的邊緣，沒有得到應(yīng)有的重視。學生在學習過程中的主觀體驗和感受得不到應(yīng)有的關(guān)注和關(guān)心，學生好的表現(xiàn)，被視為應(yīng)該的正常行為，教師較少給予及時的褒獎。沒有正面積極的強化，學生既缺少快樂的成就體驗，也沒有總結(jié)和鞏固正確行為范式的積極性。
學生的嘗試錯誤因為教師的急于求成而被放大，犯錯招來的尖銳批評等消極刺激象一塊重石壓得學生失去自信甚至自尊，這些消極情緒憋在學生心里不能及時有效的排解，使得大多數(shù)學生體驗不到學習的樂趣。特別是在高中階段，學生的習慣養(yǎng)成主要是在高考強大壓力下形成的。進入大學后原有的外在壓力消失了，在強大壓力下“養(yǎng)成”的習慣發(fā)生蛻變，自由散漫的現(xiàn)象大量出現(xiàn)，諸如遲到、逃課、上網(wǎng)游戲、吸煙喝酒。大學中，利益驅(qū)動的誘導方式仍然明顯，考證、考級、考研和考公務(wù)員等應(yīng)試性培訓，多有急功近利性質(zhì)；大學生習慣養(yǎng)成教育往往不在教學規(guī)劃之列。有關(guān)調(diào)查顯示，“90后”大學生對自己的發(fā)展目標有初步計劃的占83.2%，但認為自己不能夠堅持的則占50.3%，課余時間選擇上網(wǎng)的學生占60.8%。這說明大學生習慣養(yǎng)成教育效果仍然不夠理想。
1.2、教學過程“心育”不足使大學生習慣養(yǎng)成缺乏快樂。
教學目標是通過師生有效的交往達成的。師生的有效交往建立在教師對學生的尊重、信任基礎(chǔ)上，通過心靈相通、情感共鳴實現(xiàn)知識、技能的傳承。受應(yīng)試教育影響，教師習慣于糾正學生的錯誤、以學習成績評價人。教師對學生的正確行為“視而不見”，以成績評價人“只見樹木不見森林”，這樣做使得學生心靈得到的“挫折”多，而自豪、驕傲少。有助于學生主動、自覺發(fā)展的積極體驗被頻繁的消極體驗“淹沒”，這種痛苦多快樂少的情感體驗消解了學生發(fā)展自己的夢想和激情，教師灌輸?shù)恼_理念成為無根之木，不能進入學生的心理世界內(nèi)化為自律的指南。
1.3、片面約束使大學生習慣養(yǎng)成動力不足。
教育的管理功能被認為是教師對學生行為的約束。
一是“懲罰式”教育。為了使學生“吃一塹長一智”，教師習慣以懲罰代替教育。
二是“看管式”教育。為了“不出事”，給學生規(guī)定了諸多“不許做的行為”，對學生的心理需要往往缺乏應(yīng)有的關(guān)照。這樣的限制并不能促進學生積極行為的產(chǎn)生。
1.4、不良氛圍使大學生習慣養(yǎng)成缺乏支持。
積極心理學重視社會組織系統(tǒng)對個人積極心理品質(zhì)形成的作用，社會法律法規(guī)、道德風尚、家庭、學校、社區(qū)等局部環(huán)境都是社會組織系統(tǒng)的重要組成部分。當前社會組織系統(tǒng)育人功能的弱化主要表現(xiàn)在：
二是高校沒有形成習慣養(yǎng)成教育的環(huán)境氛圍。相關(guān)部門一般沒有針對學生習慣養(yǎng)成教育的系統(tǒng)規(guī)劃，教師沒有發(fā)揮應(yīng)有的育人作用。調(diào)查顯示，75.6%的高校只是要求教師教好書，傳授專業(yè)知識和培養(yǎng)學生科研能力，并不規(guī)定或者不強調(diào)老師的育人任務(wù)。
2、積極心理學對大學生習慣養(yǎng)成教育的作用。
大學生習慣培養(yǎng)作為一種反復訓練和長期堅持的活動，堅實的積極心理品質(zhì)支撐尤為重要。英國教育家懷特海在其過程哲學中提出：教育是生活的藝術(shù)，教育的過程也是體驗生活樂趣的過程，是充滿活力和不斷生成的過程，是喚醒學習者對生命價值意義認識的過程?？梢姺e極心理學與大學生習慣養(yǎng)成教育都不應(yīng)該離開人的希望、快樂和幸福，二者在實施主體、研究內(nèi)容、教育理念、過程引導和目標追求等方面具有一致性和相容性。
2.1、增加正面情緒體驗，提高大學生習慣養(yǎng)成的興趣和效果。
教是為了不教，教育的目的就是培養(yǎng)良好習慣。積極心理學能夠激發(fā)大學生的自信、樂觀、希望、韌性和情緒智力，強化自我意識中的正向力量和推進大學生的心理“自助”，這與大學生習慣養(yǎng)成的目標是高度契合的。在積極的心理環(huán)境下，習慣養(yǎng)成之于學生不是一種痛苦或折磨，而是“苦中有樂”；不是一種負擔，而是一種有趣的生活；不是被動應(yīng)付，而是主動創(chuàng)新和謀求希望。同時，積極的心理狀態(tài)有利于實現(xiàn)大學生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的“自由狀態(tài)”和最高境界，實現(xiàn)教育主體和教育客體的合一，不斷推動大學生習慣養(yǎng)成的正向發(fā)展。
2.2、挖掘積極人格品質(zhì)，強化大學生習慣養(yǎng)成的內(nèi)在驅(qū)動和心理基礎(chǔ)。
積極心理學注重開發(fā)人的心理資本，培養(yǎng)積極人格，涵養(yǎng)積極的自我認知、自我體驗、積極的歸因方式和良好的成就需要，使大學生的自我意識、情緒和動機處于健康水平，并有效提高自我調(diào)控的能力和習慣訓練的效果。而傳統(tǒng)的消極的教育方法，可導致大學生產(chǎn)生自卑、抵觸的消極情感，做出放棄的決策，造成教育的中斷或梗阻。目前，大學生“自育意識”和“自育行為”較為缺乏，而積極心理學注重人的自我生成、自我管理和自我導向能力，有利于形成大學生的習慣養(yǎng)成內(nèi)在驅(qū)動，將“他律”轉(zhuǎn)化為“自律”。
2.3、優(yōu)化學習生活環(huán)境，打牢大學生習慣養(yǎng)成的.組織基礎(chǔ)。
積極心理學不單關(guān)注個體層面的研究，也注重群體和社會文化對人心理的影響，重視社會組織系統(tǒng)與大學生心理和行為的交互作用。因此，積極心理學把大學生所處的學習生活環(huán)境視為一種教育資源，通過社會組織系統(tǒng)的優(yōu)化和創(chuàng)建，實現(xiàn)大學生個體與環(huán)境之間正能量的傳遞，使之成為大學生自我教育、自我生成、自我發(fā)展的沃土，這與環(huán)境育人的理念是高度契合的。
3、運用積極心理學改進大學生習慣養(yǎng)成教育的策略。
運用積極心理學改進大學生習慣養(yǎng)成教育，必須改變簡單機械的教育管理模式，通過調(diào)動大學生的主體作用，激發(fā)潛在的積極品質(zhì)，形成以人為本、富有活力的習慣養(yǎng)成教育機制。
3.1、引導積極的認知，建立自信的習慣養(yǎng)成。
積極的行為方式來自于積極的自我認知，一種被強制和缺乏自信的行為難以內(nèi)化為受教者的理性認知和持久的行為習慣。因此，建立積極而自信的自我認知對健康的習慣養(yǎng)成有著重要作用。正確的認知包括對主體意志品質(zhì)、思想動機和行為方式的評價以及目標選擇。
因此，要善于引導學生認識自己的長處和優(yōu)勢，學會積極的自我肯定、自我更新和自我發(fā)展；善于采用目標激勵、榜樣激勵和成功激勵等方法幫助學生建立自信和調(diào)整自身行為；要有效組織大學生理想信念教育、階段性目標教育和職業(yè)生涯規(guī)劃活動，在活動中使學生建立理性認知、產(chǎn)生積極愿望和激發(fā)前進動力，進而推動大學生積極的行為習慣養(yǎng)成。
3.2、創(chuàng)設(shè)積極的情緒體驗，用快樂筑牢習慣養(yǎng)成的根基。
體驗是將道理、知識、理論內(nèi)化為人格和習慣的重要方式。創(chuàng)設(shè)積極的情緒體驗，
三是善于積累。要引導大學生進行積極的自我建構(gòu)，從“現(xiàn)實自我”到“理想自我”的過程中積累信心、勇氣等正向心理資本；組織挫折性的歸因訓練，引導積極的歸因方法和情緒體驗，養(yǎng)成把努力、方法、注意等不穩(wěn)定和可控的內(nèi)部因素進行歸因的習慣，保持習慣養(yǎng)成過程前后一致的行為向度和心理歸因。
四是自我提升。通過調(diào)動大學生主體認識、主體體驗和主體調(diào)控，使之逐漸從“自發(fā)”變成“自為”的主體，實現(xiàn)自我完善和自我提升。這種提升反過來激發(fā)大學生的成就感，為新的情緒體驗提供有利條件，進而促進人生價值觀的提升和自覺而快樂的習慣養(yǎng)成。
3.3、優(yōu)化組織環(huán)境，創(chuàng)建自覺的習慣養(yǎng)成。
二是教學、管理、服務(wù)等各部門堅持以人為本，尊重學生，服務(wù)學生，體現(xiàn)人文關(guān)照。要特別重視課堂的育人功能，發(fā)揮教師的示范作用，培養(yǎng)大學生良好的思維習慣、學習習慣、行為習慣以及對美的追求和享受。
三是通過實施積極的社會教育、家庭教育和學校教育，更好地實現(xiàn)教育對人的尊重、信任和鼓勵，為大學生習慣養(yǎng)成提供更多支持；高校要把積極心理學納入教學體系，開展積極的心理干預、心理測量和學生自主評價，營造積極健康的素質(zhì)養(yǎng)成氛圍。
四是引導大學生的學習觀念、生活觀念和自立意識，樹立有所追求的人生價值觀；引導大學生朋輩群體健康發(fā)展，形成積極的“共生效應(yīng)”。
3.4、注重個體的心理關(guān)照，形成特色的習慣養(yǎng)成。
習慣養(yǎng)成教育應(yīng)該考慮學生個性特征和心理傾向的差異。
一是增強德育和心理健康教育的針對性。在學生德育和習慣養(yǎng)成教育中采取因人而異的方法，使他們在一種“心理自由”和幸?？鞓返臓顟B(tài)下培養(yǎng)將來長期受用的做人做事的習慣。
二是改變千篇一律的人才培養(yǎng)模式。深化“學分制”和“分層次教學”，根據(jù)學生的個性發(fā)展需求設(shè)置課程種類、教學內(nèi)容和考核方式，鼓勵特長發(fā)展、特色發(fā)展。
三是教給學生積極自信的評價方法。引導學生自己設(shè)定評價標準，自我評價努力效果，形成內(nèi)在而優(yōu)化的習慣養(yǎng)成自我生成和激勵機制。
大學體育心理學論文篇十九
摘要：黨和政府對大學生思想政治教育工作歷來非常重視，教育部門在思想政治教育工作方面也投入了大量的人力與物力，為增強思想政治教育效果付出了艱辛的努力。但是總的來看，學校思想政治教育工作低效乏力的狀況沒有得到根本的轉(zhuǎn)變，學校思想政治教育工作處于一種尷尬局面。如何扭轉(zhuǎn)這一局面，讓大學生思想政治教育工作顯現(xiàn)實效？本文從重視心理學這一視角對大學生思想政治教育進行研究，提出一些看法和做法。
思想政治教育作為一種有目的、有組織、有計劃的教育實踐活動，為培養(yǎng)和提高大學生的思想政治素質(zhì)和道德品質(zhì)發(fā)揮了舉足輕重的作用。但是，近年來卻陷入了投入和產(chǎn)出嚴重失衡的困境，即思想政治教育花費了很大的財力、物力，思想政治教育工作者花費了大量的時間和精力，卻收效甚微。其實，思想政治教育效果不盡如人意，并非是思想政治教育活動本身失去了培養(yǎng)人的思想政治品德的功能，而是社會的發(fā)展和人們思想的日益復雜變化等因素妨礙了思想政治教育應(yīng)有功能的發(fā)揮。
從教育者的角度來看，主要的原因之一，是我們欠缺從“人本”出發(fā)的教育方法，特別是從個人不同心理出發(fā)的教育方法。因此我們在思想政治教育中要引入心理學。思想政治教育是一門綜合性的應(yīng)用科學，由于其內(nèi)容的豐富性、特殊性和教育對象的復雜性，我們需要從不同的角度去探究。心理學作為研究人的心理現(xiàn)象及其發(fā)展規(guī)律的科學，可以幫助思想政治教育工作者在實施思想政治教育管理的過程中，從了解人的心理開始，找到思想政治教育者、思想政治教育方法、思想政治教育管理環(huán)境等各要素同受教育者的認知結(jié)構(gòu)的最佳契合點。本文就從這一視角來探討教育工作者在思想政治教育中怎樣合理運用心理學知識等問題。
一、思想政治教育心理學發(fā)展現(xiàn)狀。
我國學校思想政治心理學起步較晚，但發(fā)展很快，特別是在上世紀九十年代，學校思想政治教育受到全社會的關(guān)注，使思想政治心理教育成為政府和學校行為。九十年代學校心理教育發(fā)展呈現(xiàn)兩個特點：一是以學校為單位的思想政治心理教育實驗，在學校領(lǐng)導的重視下，學校和科研部門合作或單獨進行實驗，并取得了不少成績；二是思想政治心理教育的內(nèi)容不斷豐富，技術(shù)手段不斷改進。許多學校進行心理教育課程化實驗，教育內(nèi)容包括學習方法輔導、職業(yè)輔導、生活輔導、情緒輔導多個方面，除了活動課程、講座之外，還采用心理咨詢、心理測量等技術(shù)手段，并在許多學校建立了學生心理檔案。但還必須看到，我國學校心理教育仍然存在著許多問題，和發(fā)達國家相比，正規(guī)化、科學化程度較低，仍需付出很大的努力。
二、心理學在大學生思想政治教育中的重要性。
做好新形勢下大學生思想政治教育工作，不僅需要深入研究大學生思想活動的新情況和新特點，而且需要深入研究大學生心理活動的規(guī)律和特點。因此在思想政治教育中合理運用心理學知識，對于做好思想政治教育工作具有十分重要的意義。
（一）運用心理學知識可以豐富思想政治教育的內(nèi)容，有利于培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。
大學生思想政治教育主要是對大學生進行政治、思想、品德等行為規(guī)范的教育。這些對于培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)所需要的全面發(fā)展人才無疑是十分重要的，但目前這方面的培養(yǎng)大多數(shù)只是關(guān)注社會對個人的思想政治道德規(guī)范方面的要求，對于如何提高大學生的心理素質(zhì)的問題重視不夠，大學生即使接受了思想政治教育的各種規(guī)范要求，也不一定能成為達到培養(yǎng)目標的人。傳統(tǒng)思想政治教育培養(yǎng)出來的某些典型人才，政治立場堅定，思想觀點正確，道德品質(zhì)高尚，但在心理方面沒有達到健康標準。因此，在思想政治教育中合理運用心理學，能讓教育內(nèi)容更加貼近大學生的生活實際，有利于大學生形成和發(fā)展完整的人格。
（二）運用心理學知識可以增強思想政治教育的科學性。
思想政治教育是一項教育人的工作，也是一項系統(tǒng)工程，其間充滿著諸多矛盾。如教育者與被教育者之間的矛盾，社會要求的思想政治規(guī)范與教育者、被教育者和環(huán)境之間的矛盾，教育者、被教育者與環(huán)境之間的矛盾，等等。這些矛盾在深層次上體現(xiàn)在認識、情感、意志、態(tài)度等心理因素中，在淺層次上表現(xiàn)為人們某種心理上的不平衡。思想政治教育是依據(jù)人們的思想活動規(guī)律進行的，而人們的思想活動規(guī)律受制于心理活動規(guī)律。過去我們在大學生思想政治教育中忽視了人的心理作用，忽視了人的心理素質(zhì)對思想政治品德的影響，難以使被教育者產(chǎn)生心理共鳴，效果始終不夠理想。心理學是研究人們心理活動及其規(guī)律的科學，它側(cè)重于從心理活動的一般規(guī)律和生理機制方面來研究人。運用心理學知識做思想政治教育工作，能夠增加教育的科技含量，增強教育的實際效果。因此合理運用心理學知識，在思想政治教育中更透徹地了解心理活動規(guī)律，進而指導實踐，對于增強思想政治教育的科學性無疑是大有益處的。
（三）運用心理學知識可以增強思想政治教育的預見性、針對性和實效性。
我們要把思想工作做到大學生的心坎上，就要了解和掌握他們的心理。人的行為和表情是人對某種客觀事物的特定反應(yīng)，是受人的心理支配和調(diào)節(jié)的，是人心理活動的直接表現(xiàn)。人的心理活動是由客觀事物引起的，又會在人的行為和表情中顯露出來。在做思想政治教育工作之前，運用心理學知識對被教育者的心理狀態(tài)和心理特點進行研究，可以掌握被教育者的心理活動規(guī)律和思想狀況，及時抓住其思想和行為的苗頭，這有助于我們增強思想工作的預見性和主動性，把工作做在前頭；我們在做思想政治教育過程中，運用心理學知識，對被教育者心理活動規(guī)律進行探討和分析，可以把握被教育者的思想動態(tài)，控制和引導其行為，提高思想政治教育的針對性；在整個思想政治教育中，推廣運用心理學中的心理引導、心理相容、心理共振，以及心理威懾、心理趨同等一系列心理原則和心理方法，對提高思想政治教育的有效性是很有幫助的。隨著社會的不斷發(fā)展，大學生的思想觀念及行為方式都隨之發(fā)生重大的變化，各種意識形態(tài)紛繁復雜，各種層面的思想文化乘虛而入，這一切都為大學生的思想政治工作帶來了很大難度。要做好思想政治教育，絕不能僅僅從教育學角度去認識考慮問題，而必須綜合社會、心理、教育諸因素去思考分析，以確保實效。
三、思想政治教育中運用心理學知識所面臨的困難。
（一）普遍缺乏跨專業(yè)人才，欠缺專業(yè)指導。
1.學校思想政治教育工作者大多只研究本專業(yè)，而專業(yè)心理學教師又極少跨專業(yè)從事思想政治教育，因而在實踐中能夠跨專業(yè)、游刃有余地運用思想政治教育理論和心理學知識的工作者少之又少。
2.運用好心理學所必需的技術(shù)化設(shè)備欠缺。在發(fā)達國家普遍使用的心理學技術(shù)和工具未能在我國高校中普及，因此在實踐中往往很難把學生表現(xiàn)出的各種行為量化，并進行科學分析，影響到心理學的有效運用。
（二）隨著社會的發(fā)展，大學生的心理狀態(tài)日益多元化，給教育工作帶來難度。
改革開放以來，由于社會發(fā)展的點，大學生的流動分布、交往方式、發(fā)展需求、生存狀態(tài)等發(fā)生較大的變化，大學生在思想觀念、道德標準、價值取向和行為方式上呈現(xiàn)出新的特點。
大學生健康的主流心理狀態(tài)主要表現(xiàn)在以下幾個方面：一是普遍有著較強烈的國家觀念和民族意識；二是非常關(guān)注社會；三是大部分大學生的人生觀、價值觀是健康向上的；四是大學生的自主意識和獨立能力明顯增強；五是大學生對新知識的渴望十分強烈。
但是在健康的主流背后，大學生的心理狀態(tài)也存在一些不容忽視的問題。如部分大學生信仰危機，政治熱情不高，人生觀不夠積極；少數(shù)大學生的身心發(fā)展狀況存在嚴重的心理障礙，心理素質(zhì)明顯偏差，在現(xiàn)實生活中更是表現(xiàn)出種種令人擔憂的.不良行為。其一，政治意識淡薄，信仰模糊，有的學生甚至認為馬克思主義是說教；其二，法制觀念淡薄，對社會上出現(xiàn)的一些違法現(xiàn)象持漠視態(tài)度；其三，意志力缺乏，不能經(jīng)受打擊、挫折；其四，個人主義、自私自利現(xiàn)象嚴重，性格孤僻、冷傲，缺乏合作精神；其五，價值觀偏差，信奉享樂主義，缺乏艱苦奮斗的品質(zhì)。許多學生過慣了“衣來伸手、飯來張口”的日子，花錢如流水，追求高消費、盲目消費，同學之間攀比風盛行，愛講排場、講高檔；其六，獨立自主意識差，虛榮心強。由于家庭的溺愛，社會環(huán)境的負面影響，大學生依賴性越來越強，接觸現(xiàn)實生活往往束手無策。
以上這些問題單純用思想政治教育的基本方法是不能完全解決的，必須運用心理學知識，拉近教育工作者和學生之間的距離，真正深入學生的內(nèi)心世界，因人而異地采用合適的方法，達到思想政治教育工作應(yīng)有的效果。
四、如何在思想政治教育中合理運用心理學知識。
在新的歷史條件下要使思想政治教育走向科學化，必須認真學習、吸收心理學知識，更好地把握思想政治教育中人的思想活動特點，可以從以下幾個方面入手。
（一）摸清大學生不同性格的主導類型，因人施教。
古今中外的教育實踐反復證明，無論是知識的傳授，還是品德情操的陶冶，最忌不從教育對象的特點出發(fā)的“公式化”、“一刀切”。當前思想政治工作收效甚微，其原因之一就在于此。育人要“因材施教”，做思想工作要“一把鑰匙開一把鎖”。從心理學角度看，其主要理論依據(jù)就是“心理的個別差異”，即每個人不同于其他人的比較穩(wěn)定的心理特點。思想政治教育的對象是人，每個人都有能力、性格、氣質(zhì)等個性心理特征的差異，在思想政治教育實踐中，不能忽視人的個性，采用強輸?shù)姆椒āＨ缫幻麑W生來自單親家庭，他的性格可能就很自卑、很敏感、很冷淡，對外界的警惕性很高，自尊心很強。我們掌握了他的性格特征，就可藥到病除。因此只有切實了解教育對象的個性特點，因人施教，才能提高思想政治教育工作的針對性，取得事半功倍的效果。
（二）因勢利導，做好思想政治教育工作。
思想政治教育過程中常見的大學生心理現(xiàn)象主要有：挫折和逆反心理、嫉妒和攀比心理、表揚和批評心理。心理學的研究詳盡地介紹了這些心理現(xiàn)象的特點、形成及規(guī)律。在思想政治教育過程中，教育者如果能掌握相關(guān)心理學的理論，就能夠更好地分析和看待這些心理現(xiàn)象，采取合理的教育方法，實現(xiàn)教育目標。
（三）教育工作者要有持之以恒的精神。
人與人之間的差別在于思想，人實現(xiàn)轉(zhuǎn)變的過程是積極思想和消極思想互為消長的過程。心理學家認為，人總有某種惰性，很容易被多次重復的說法和做法牽著鼻子走。自我和他人暗示和鞭策重復的次數(shù)多了，時間長了，就會形成一種自我感覺、自我意象、自我期望，也就是自我意識，就會具備一種改變自己的能力。也就是說人是可以轉(zhuǎn)變的，人的思想會被潛移默化。丘吉爾說：“你要別人具有怎樣的優(yōu)點，你就要去贊美，適當?shù)刭澝缹Ψ??！笨梢姡枷胝谓逃ぷ髡咭\用各種不同的方式方法培養(yǎng)大學生積極的思想狀態(tài)，如啟發(fā)、誘導、鞭策、獎懲、批評教育等，持之以恒、循序漸進地引導和幫助大學生實現(xiàn)轉(zhuǎn)變，成為優(yōu)秀人才。
（四）提高思想政治教育工作者的心理素質(zhì)，增強人格魅力。
實踐證明，思想政治教育工作者擁有良好的心理素質(zhì)，不僅能夠積極地影響自身在思想政治教育認識、決策、實施的心理過程，而且能夠?qū)Ρ唤逃咴诮邮芙逃倪^程中所發(fā)生的心理活動產(chǎn)生深刻而持久的影響。因此，思想政治教育工作者良好的心理素質(zhì)，是優(yōu)化思想政治教育效果的重要因素。
思想政治教育工作者怎樣才能養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強自身的人格魅力呢？首先要注意克服先天生理素質(zhì)方面的不足，包括性格、情緒、智商等方面的缺陷。其次要加強后天的學習和實踐鍛煉，要努力激發(fā)和維持自己良好的情緒狀態(tài)，保持一種積極、樂觀、自信的心境；要加強自我修養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀；要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，做到襟懷坦蕩、誠實正直，嚴于律己、寬以待人，表里如一、言行一致。只有這樣，思想政治教育工作才能發(fā)揮應(yīng)有的作用。
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