讀后感是一種良好的閱讀習慣，它有助于我們提高自己的閱讀能力和理解能力。寫讀后感時可以結合相關的歷史背景、文化背景等加深理解和分析。接下來是一些經(jīng)典的讀后感案例，希望對大家寫作有所啟發(fā)。
共情的力量讀后感篇一
《共情的力量》是一本心理學療愈書籍。作者亞瑟.喬拉米卡利先生，意大利裔美國學者，哈佛大學醫(yī)學院教授，美國心理學會成員，著名心理學家。他首次將共情能力與認知療法結合，吸引了很多慕名而來的學習者，引導人們在生活中發(fā)現(xiàn)運用共情的力量，影響廣泛。許多專家學者、美國心理學會都力薦此書。
在書中，作者以極大的勇氣和真誠向讀者披露了自己痛苦曲折的心路歷程及自我救贖的故事。作者出生于一個普通的移民家庭，全家人和睦友愛。不幸的是弟弟大衛(wèi)大學退學、從軍不得志、與不良少年結伴染上毒癮，最后卷入搶劫案異國自殺。作者及其父母一直都沒有放棄大衛(wèi)，極力想挽救他，結果事與愿違。作者是最后與弟弟聯(lián)系的人，這一結果使他深深地陷入自責中不能自拔，幾乎毀掉自己。當時作者已經(jīng)心理學專業(yè)博士在讀，了解所有心理學理論，知曉各種治療技術。事后反省使他意識到心理治療中貼標簽、模型化治療的不足。隨后用了25年時間去探索一條心理治療方法——“這就是共情之路，這也是我所知道的唯一一種能夠把我們從絕望帶到希望、從怨恨帶到寬恕、從害怕自己的軟弱帶到相信自己潛能的途徑"。凝聚25年心血，懷著“跟那些正在遭受痛苦，奮力想從絕望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意，寫成一本“讓讀者看得懂的書。"。
本書一條線索兩部分。主線索是大衛(wèi)染毒自殺使自己陷入自責的故事;第一部分“我們?yōu)槭裁葱枰睬椤?，講述大衛(wèi)的故事及自己的對共情的思考與探索;第二部分“共情，你真的做到了嗎?”作者給出了具體的訓練方案和方法。
作者認為每個人都有共情的潛能，“共情是一種與生俱來的力量”，“共情是理解他人特有的經(jīng)歷并相應地做出回應的能力”，“共情的實質就是把你的生活擴展到別人的生活里，把你的耳朵放到別人的靈魂中，用心去聆聽那里最急切的喃喃私語"?！巴ㄟ^共情，我們能夠克服恐懼，學會相互之間重新建立連接，這就是心理治療的過程。”每次讀到這里，深深感受到共情的力量。通過共情，能夠提升自己，能夠和諧親情，改善夫妻關系、親子關系及家庭各類關系;通過共情，能夠和睦友情，優(yōu)化各種人際關系，避免生活陰暗面的影響，為自己和他人創(chuàng)造一個溫馨優(yōu)雅的心理生態(tài)環(huán)境。
書中分享了作者與家人、朋友及工作對象的一系列故事，既有專業(yè)描述又十分生活化，極具可讀性。值得一提的是，共情也有兩面性。心懷善意的人用共情回應幫助人，實現(xiàn)共同成長。心懷功利心或邪惡的想法，共情則會帶來深深的傷害，最典型的就是詐騙行為。為此作者提醒人們“共情不是好人的特權，也可能被惡意利用?！?/p>
總之，本書是一位心理學家探索治療人類痛苦的創(chuàng)新實踐，也是一位心理學教授對人性的深刻思考，更是一個教人們如何陪伴愛的人度過悲傷，無助，迷茫和絕望時刻的實用指南。
“共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而為人的共通之處?！?/p>
共情的力量讀后感篇二
同樣一天24小時，有些人可以游刃有余地處理好工作、學習、家庭多重任務，而有些人只顧其中一面就心力交瘁，這其中最為重要的原因之一就是習慣的不同。
日常生活工作中，我們一直強調習慣的重要性，但無論如何反思及調整，我們很少有人能真正徹底走出陋習難改的怪圈。我們都知道習慣是一天天地養(yǎng)成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我們鮮有深究。
習慣是如何形成的呢？如何才能剔除不好的習慣，培養(yǎng)好習慣？
在《習慣的力量》這本書中，作者引用了習慣回路這個概念，對習慣是如何形成的做了這樣的解釋：我們大腦中的這個過程是一個由三步組成的回路。第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用哪種習慣。第二步，存在一個慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步則是獎賞，這讓你的大腦辨別出是否應該記下這個回路，以備將來之用。簡單來說，習慣的產(chǎn)生是將暗示、慣常行為和獎賞組合在一起，然后培養(yǎng)一種渴求來驅動這一回路。
比如不少人吃完飯后會嚼一顆口香糖，覺得可以保持口氣清新，久而久之便養(yǎng)成了餐后一顆口香糖的習慣，如果哪天沒這么做便會覺得渾身不自在。再比如上課時需要集中精神做某件事時，人們總會給自己創(chuàng)造開小差的機會——手機響了，即使知道這可能是廣告推送信息或者垃圾短信，但還是會習慣性打開看看。因為集中精神是耗腦力的事，潛意識不想這樣做，而是渴求放松的狀態(tài)，手機響則是一種暗示，不由自主拿起手機就是一種慣常行為。從看信息中獲得短暫的放松，其實便是對自己的獎勵。
共情的力量讀后感篇三
《習慣的力量》是由美國暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”的成因以及“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大的力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。在閱讀了本書后，我想來談談自己的體會。
習慣改變性格，性格改變人生。成功的人生，都是從一個好習慣開始。習慣如此重要，但習慣的形成、作用和改變機理一直不為人所知，但在過去的50年里，隨著神經(jīng)學和心理學的飛速發(fā)展，我們了解了習慣是如何產(chǎn)生，如何改變，并且弄清了習慣背后的科學，這使得習慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做。《紐約時報》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪眾多研究人員、營銷專家和神經(jīng)科學家，寫成《習慣的力量》一書，它揭示了習慣是如何塑造我們的人生，以及我們如何改造習慣。
本書分為三個部分。第一部分的焦點是習慣是如何在個人生活中產(chǎn)生的，它探討了與習慣形成相關的神經(jīng)學，如何養(yǎng)成新習慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習慣；以及第三部分對于社會習慣的探討。
那么什么是習慣？習慣是一種重復性的，無意識的日常行為規(guī)律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習慣對于個體的影響并且分析了習慣回路是如何運作的，并證明出習慣往往通過對某種行為的不斷重復而獲得。
人是一種習慣性的動物，我們每天高達40%的行為都是習慣的產(chǎn)物而高達40％的行為受制于習慣的操控。雖然每個習慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經(jīng)濟安全以及幸福有著巨大的影響?？梢哉f，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。改變習慣的關鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達的最核心的內容。就像威廉·詹姆斯說的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態(tài)，但其實都是由各種各樣的習慣構成的?！?/p>
既然我們的大多數(shù)日常行為是被習慣所支配的，那么如何將習慣的力量轉化為我們生活中的助力？《習慣的力量》告訴我們，改變習慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉變。即使是陷入危機的人也可以用這種方法擺脫困境。
書中介紹給我們一個新的名詞“習慣回路”，它包括了三個步驟：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用那種習慣；第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路，以備將來之用。通過“暗示—慣常行為—獎賞”這種順序來使我們形成習慣回路在生活中這個“習慣回路”會越來越“自動化”，最后習慣就形成了。
習慣能夠創(chuàng)造出神經(jīng)渴求。我們把暗示和特定的獎賞關聯(lián)起來，大腦中就出現(xiàn)了潛意識的渴求，這讓習慣回路繼續(xù)運轉。眾多研究表明，暗示加上獎賞本身并不足以讓新習慣長期持續(xù)。只有你的大腦開始預期獎賞，渴求獲得獎賞的幸福感和滿足感，才能堅持堅持習慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為，還必須能夠觸發(fā)人對即將到來的獎賞的渴求。
在習慣回路中，暗示會給我們一種心理預期，它是驅使著習慣回路的動力，是習慣“力量”的來源。但是有時這種暗示會變成一種“渴求感”，驅使著人們做出無意識的行為，而這會使我們做出危險的行為，這就是習慣的弊端。在文中作者拿失憶技術員尤金的例子，讓我們看到了習慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎。所以說，我們也許不記得自己的習慣是如何養(yǎng)成的，不過這些習慣在我們的大腦中形成，它們就會影響我們的行為，而這一切往往是我們意識不到的。例如，我們在大街上尋找飯店的時候，那些布置幾乎一模一樣的麥當勞就會顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因為麥當勞具有一致性，因此顧客在用餐的過程中會觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會更傾向于去麥當勞來解決他們的午飯。
1.找出一種簡單有明顯的暗示；2.清楚的說明有哪些獎賞。
這兩條規(guī)律成為了營銷教科書的主要內容也是千百萬廣告宣傳的基本原理，同時這也是人們日常習慣回路所遵守的規(guī)則。通過這些事例我們不難發(fā)現(xiàn)，如果你想改變一個習慣，那你必須要找另一個慣常行為來代替。而且團隊的一起努力也會大大的增加慣常行為改變的機會，即使團隊只有兩個人，結果也是這樣的。
《習慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個生動的案例，告訴我們：習慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習慣回路”，學習觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無論個人、企業(yè)和社會群體都能改變根深蒂固的習慣。學會利用“習慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
習慣的改變來自于對于核心習慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習慣——降低受傷率，實現(xiàn)了從一個巨型臃腫、危機重重的公司到一個利潤安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說的那樣，核心習慣比起其他習慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬和、消費和溝通方式，核心習慣能夠啟動一個進程，久而久之將改變一切。也就是說，核心習慣的改變是習慣改變的一個重要杠桿，核心習慣是我們習慣改變的重要組成部分。
習慣的改變更加讓我認識到，日常生活中的競賽和工作，成功的部分原因來自好的習慣，當所有正確的處理方法變成了習慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當然。養(yǎng)成好的習慣是大部分成功需要做的功課。
良好習慣的形成是我們生活的助力，壞習慣的改變對我們的生活產(chǎn)生重要影響的。習慣養(yǎng)成容易消除難，不過一旦我們明白了習慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責任。英國作家王爾德說：“起初我們造就習慣，后來習慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習慣，才能在逆流中前行。利用習慣的力量，即使我們陷入危機，一切皆可翻盤。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學習生活中，很多時候也常常是習慣決定著學習效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。所以對于這一類人，做事很粗心，比較起來，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。
共情的力量讀后感篇四
夢想，可以激發(fā)力量，一種強大的力量。讀了《夢想的力量》這一課后，我再一次被夢想所帶來的神奇力量所震撼了。
這一篇文章主要講述了一個加拿大六歲的男孩——瑞恩，在聽老師說非洲的孩子因為沒有干凈的水喝，得了病而死去。之后，內心產(chǎn)生了極大的震動，產(chǎn)生了想幫一幫那里的孩子，為他們打一口井的夢想。這豈是一個6歲的小孩能完成的夢想？但瑞恩沒有畏懼，開始了實現(xiàn)這個夢想的行動。他干家務活掙夠了70元錢，后來，又攢夠了20xx元，進而又籌集到一臺鉆井機的錢。最后，瑞恩為非洲的孩子打了一口井，他的夢想實現(xiàn)了。
瑞恩，一個僅僅六歲的孩子，靠著自己的善良心靈、堅定的信念、追求夢想的執(zhí)著精神，最終使夢想實現(xiàn)了。再看看我們，一會說夢想是這，一會說夢想是那。我們總是認為夢想只是隨口說說罷了。其實，夢想就是努力的方向。如果沒有自己真實明確的夢想，我們就會像一只小船在人生的大海中迷失了方向。
這不禁使我想起了一個故事：從前有一個教師，在無意中看見了一摞作文本，這是自己第一次當老師時所布置的作文，作文題目是《我的夢想》。他想：如果進行一次跟蹤回訪，看他們是否已經(jīng)實現(xiàn)了兒時的夢想。結果大多數(shù)人都沒夠實現(xiàn)當初樹立的夢想，唯有一位女孩，她在作文中寫道“我的夢想是將來當一名英國內閣大臣。”那位女士告訴老師，她是因為自己的堅持，夢想才得以實現(xiàn)。
是啊，有了夢想，還要有堅持實現(xiàn)夢想的決心。沒有堅持，夢想只能是空想。瑞恩為了攢夠70元錢，放棄了自己玩耍的時間，堅持不懈，最終實現(xiàn)了夢想。而我的夢想是當一名教師，我在學習的時候卻被其它的一些誘惑而分心。想到這兒，我的臉不禁紅了。我想：我以后也要向瑞恩一樣堅持不懈地努力，只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的夢想。
把“夢”這個字拆開，既為“林”和“夕”，可以想象一下：夢想就像夕陽的光輝灑向茂密的森林，多美的景象呀！是的，夢想是美麗的，但只有我們學會堅持，才可以點亮人生最美的煙火。
共情的力量讀后感篇五
夢想是我們心中最深切的、最美好的渴望。人世間的很多奇跡都源自于夢想，并經(jīng)過人們不懈的努力使夢想成真。夢想的力量是偉大的，它能創(chuàng)造出令人難以想象的奇跡。《夢想的力量》一文中的主人公瑞恩就是一個利用夢想創(chuàng)造奇跡的人。
瑞恩六歲時，便決定為在遙遠的非洲的孩子們打一口井。最初，他依靠自己的勞動掙到了足以買一個水泵的70元錢，但是打一口井還需要20xx元，這對他來說簡直是個天文數(shù)字。但是這絲毫沒有動搖瑞恩的決心，他不停地為實現(xiàn)自己的夢想努力著。加拿大人民被瑞恩的精神感動，并幫助他湊齊了打一口井和買一臺人工鉆井機所需要的錢，還建立了“瑞恩的井”基金會。如今，“瑞恩的井”基金會已經(jīng)為非洲人打了70多口井。
讀完這篇文章后，瑞恩的善良、愛心、執(zhí)著深深地感動了我。一個只有六歲的孩子，為了實現(xiàn)自己的夢想_給非洲的孩子挖一口井，不惜犧牲自己寶貴的娛樂時間和玩耍時間。和他相比，我實在是感到有些慚愧，如果全家都看電影去了，我也一定要跟著去，為了微不足道的兩塊錢擦兩個小時的窗戶，實在是太不值得了。而瑞恩做的與我所想的正好相反，他認認真真地將窗戶擦了一遍，取得了距離他的夢想又近了一步的兩元錢。在擦窗戶的過程中，瑞恩一定感到過累，也一定有過放棄的念頭，但是一想到非洲孩子連干凈的水都喝不到的情景，這種念頭就被打消了。
瑞恩的愛心使我想起了白芳禮老人。白芳禮老人在74歲以后的生命中，為了圓一個讓貧困孩子能繼續(xù)學業(yè)的夢想，靠著一腳一腳地蹬三輪，掙下35萬元人民幣，捐給了天津的多所大學、中學和小學，資助了300多名貧困學生。而他自己卻將物質生活壓到了不能再低的地步。他一年四季從頭到腳穿的總是不配套的衣衫鞋帽，那都是他從街頭路邊或垃圾堆里撿來的。他每天的午飯總是兩個饅頭一碗白開水，有時往開水里倒一點醬油，那已是“美味”了。白芳禮老人和瑞恩同樣都擁有一個充滿愛心的夢想，他們既使我感受到了愛的溫暖，又使我更深地體會到了夢想的力量是多么偉大。
這就是夢想的力量!美好善良的夢想會給人帶來希望，會給人帶來無窮的動力，能創(chuàng)造出奇跡。
共情的力量讀后感篇六
一、剛開始看到序言的部分，就被作者把習慣定義為“潛意識”三個字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來，“潛意識”真的是個很可怕的敵人。就好比一個人在讀書時代，如果他一直在班級中位于中等，那么幾乎整個學生時代他全是在中等中度過的，所以，對于一個對自己要求不是極其嚴格的人來說，在升級、換環(huán)境的時候，在普通班中占中等的他在奧班里也會是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對于一個總是拔尖的人來說，在什么環(huán)境里，他的潛意識總會支配他鶴立雞群！這就是習慣養(yǎng)成之后的潛意識的威力！也就是，不用思考，便自動運作。這種自動運作的力量，即習慣的力量。它是非常巨大的，長此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱為天才，對此，薩拉薩蒂回擊說：“天才？!37年來我每天苦練14個小時，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個時代最杰出的小提琴家，而是每日堅持不懈的練習成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學弟學妹掛科、留級..其實這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問題的時候觀點要客觀，不要因為一時的成功而驕傲！以此勉勵自己！
三、
從空想家轉變?yōu)樾袆诱叩牡谝徊街陵P重要：“每天都嘗試去做一點兒你原本不喜歡的事?！?/p>
自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話時，感到有時候人就是得有種“自虐”的精神，這個自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對自己狠一點，對欲望稍加控制一點，這樣你每天都在進步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠地相信你會來拯救我?？墒?，你為什么沒有呢？”突然，一個來自天堂的聲音說道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車、一條船、甚至一架直升飛機！”
懶得當班委罷了”。。其實我認為這件事應該倒過來看，同學們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因為他們是班委，才有更多為同學們服務的機會，而同學們也都看到了他們的努力與奉獻，在評選中順理成章的選擇了他們。勉勵自己放下任何形式的抱怨吧。用行動和思路來決定自己的出路。
五、所以改變一個壞習慣吧。改變一個壞習慣的益處不僅僅是改掉了一個壞毛病，它會有系列的連鎖反應，在保持好習慣的過程中，你的潛意識一直在提醒你你是在追求進步，向更好的你躍進，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會彎腰駝背、沒精打采，有意識的提升自己，你會有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱晳T，習慣養(yǎng)成性格，性格決定命運。
2、要記?。鹤屃夹粤晳T進入你的潛意識。
3、給予行動者動力的，同時也是阻礙空想家進步的，那都是同樣一件事物：習慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬丈雪層深似山。
共情的力量讀后感篇七
國慶假期期間米國老大得了新冠，先不說對經(jīng)濟和局勢帶來的影響，國內吃瓜群眾是奔走相告拍手稱快。雖說有些不厚道，有些調侃的意味，但不得不說老特的民眾緣確實不怎么樣。想想也不奇怪。很多國家領導人都有很強大的人格魅力，而特沒譜總統(tǒng)在我們心中顯然成了歡樂的來源。自大，強勢，愛自說自話，自吹自擂。我覺得拋開他的身份和地位，單單從個體去分析，這些都是共情力弱的表現(xiàn)。
共情是什么？我之前對它是有誤解的，其實共情共的不是認知，不是三觀，它是一種感受別人情緒的能力,讓對方感覺到自己在被傾聽被理解被關注，從而讓對方從我們的言行中感到溫暖和能量，而不是我說了多少話我覺得我提供了多少幫助。
仔細想想，我們所謂的傾聽，理解，其實大多時間都只是停留在表面，我們很少深入的去感知對方內心情緒的表達。我們急于發(fā)表意見，急于給出建議，急于解釋和辯解，為我們的夸夸其談沾沾自喜。不知是否有人跟你說過類似的話：“道理我都懂，但我不想聽你講大道理，我只是需要片刻的理解和包容?！边@，就是共情不足的尷尬。
控制不由自主進行評判的沖動，取而代之的是想去理解別人的念頭，而不是努力把談話帶到我們指定的方向上。它不是引導，不是下結論，而是全程參與。
舉個栗子，孩子不聽話，父母生氣憤怒，父母生的是孩子的氣嗎？其實不是，這種憤怒的情緒無非源于被忽視，被誤解，被挑戰(zhàn)，被拒絕等這類深層次的感受。透過表面看到讓自己挫敗和失望的原因，然后去傾聽孩子的表達，不催促，不急躁，耐心的溝通，也許，生活中可以省去很多不好的情緒。
共情是關系的紐帶，因為我們有察覺對方情緒和感受的能力，所以我們相互安慰鼓勵和支持，這也許也是人類生生不息的動力吧。
共情的力量讀后感篇八
本書中有一篇名為《我是誰？》的小文章，給我留下了深刻的印象，習慣的力量讀后感?！拔沂悄愕慕K身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔。我會推著你前進，也可以拖累你直至失敗。我完全聽命于你，而你做的事情中，也會有一半要交給我，因為，我總是能快速而正確地完成任務。我很容易管理———只要你嚴加管教。請準確地告訴我你希望如何去做，幾次實習之后，我便會自動完成任務。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責同樣不可推卸。我不是機器，除了像機器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓練我吧，對我嚴格管教吧，我將把整個世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是誰？我就是習慣?！边@一字一句深深地打動了我的心。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來不考慮那樣長期會使自己的身體走樣；平時不愛運動，出門也常常打出租車，這樣既浪費又會養(yǎng)成貪圖享受的壞習慣。所以我們要時刻注意自己的言行，強加管教自己的習慣。
在工作中，很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于總總的比較，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣?？朔涣剂晳T，把自己的理想付之于實際行動，這樣才能有取得成功的機會。所以，為了自己的將來，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習慣，改掉壞習慣吧。
工作中的責任心是人生中的必須義務。
有感于書中引用馬克·吐溫的一句話：“關鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那真正需要你完成的義務而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺習慣的黃金定律?！?，它是用來解釋如何做到克己自制的。
在我看來，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時覺得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因為自己心里不愿意做，如果做了就會痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情，讀后感《習慣的力量讀后感》。
之所以用“工作中的責任心是人生中的必須義務”來做這篇讀后感的標題，私下以為“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們用單位和家庭來做一個比較，對比一下責任心的大小，看看義務在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識形態(tài)在我們心里的作用。
《習慣的力量》52頁列出一些影響一生的好習慣，比如：＊永遠信守承諾；＊開會和約會不遲到；＊從來不忘記回復電話；＊與同事、客戶、家人的溝通更記分一些；＊總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排；＊快速處理各種瑣碎的行政事務；＊積極傾聽；＊永遠不要等到最后一刻才做計劃；＊與人交談時，保持良好的眼神接觸；＊保證每天的飲食健康；＊定期鍛煉身體；＊少看電視；＊多讀書等等，我不厭其煩地列出來，是希望自己能夠把這些好習慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對自我的，而這兩類習慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識和態(tài)度有沒有分別？比如一些習慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說，好習慣在家庭中是愿意做的，因為這種思想意識的存在，就不會讓自我感受到痛苦；這些習慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會痛苦。
我認為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識的深處有一個明確的分界線：公私分界線！真實的情況是公私?jīng)]有分界線！公私只限于環(huán)境的大與小，而這種大小也是平等的，對集體來講，在單位公是大的，而家庭是小的。對家庭來講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發(fā)展是統(tǒng)一的，是不能分開的，因為個人的發(fā)展和進步都確實的體現(xiàn)在集體和家庭的發(fā)展過程中，所以講“人生中的必須義務”就具體體現(xiàn)在“工作中的責任心”和“家庭生活中的責任心”方面。
家庭的幸福源自責任心和必須的義務，責任心的表現(xiàn)、應盡的義務和經(jīng)濟來源的支持是家庭幸福和發(fā)展的重要條件之一，這是家庭環(huán)境中的個人發(fā)展。我們會很在意經(jīng)濟收入的高低，這必然和單位的發(fā)展聯(lián)系起來，工作中的責任心是人生中的必須義務，是個人在事業(yè)上發(fā)展的基石，“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環(huán)境中的習慣個性，謀求個人家庭和事業(yè)的共同發(fā)展，這必是相輔相成的關系，讓我們的視野開闊一些，讓我們的境界高尚一些。
共情的力量讀后感篇九
夢想的力量是一只拳套，你打多重，夢想的力量就有多大；夢想的力量是一顆小草，長得越好，夢想的根扎的就越深；夢想的力量是一塊沉重的石頭，石頭越沉，夢想的力量越堅定。但放棄卻是一位身經(jīng)老練的拳王，你怎么也打不過他，這是為夢想而阻礙；放棄又是土中一粒粒的石子，阻礙著你的扎根，又是一個彈簧將夢想的石子彈開。而穩(wěn)重的這個小男孩卻用了夢想的寶劍，砍倒一切阻礙他的事物，用自己的毅力來實現(xiàn)夢想。
文中的6歲加拿大小男孩小瑞恩，因為聽了老師講非洲好多孩子沒有水喝而死亡。瑞恩一天到晚都在想這件事，最后他決定攢錢為非洲人民挖井。一天又一天，別人出去玩，他在家干活，別人看電影，他在家中擦玻璃，日復一日，他終于實現(xiàn)了這個為非洲人挖井的夢想。
如果我是瑞恩，七十元錢一定會是有的，但是兩千元錢，哎呀！想一想頭皮都發(fā)麻，兩千元可是一筆不小的數(shù)目??！如果是我，我一定不干，但瑞恩卻迎難而上，挺身走險，硬是干了下去，這需要多么大的毅力啊！人們紛紛向瑞恩寄支票，幾個月的功夫，他在非洲打下了第一口井，他的夢想實現(xiàn)了。
學完課文，我開始了反省。在三年級時，我愛上了特種部隊，便天天堅持做俯臥撐，堅持了一年，我遠方的哥哥給了我一套玩具，我便愛不釋手，心想，別運動了，還是玩好啊。運動就開始三天打魚兩天曬網(wǎng)，時間一長就放棄了，天天就是一個玩啊！。自從學了這篇文章，我感到了羞愧。這里瑞恩為了他的夢想竟然付出了驚人的努力，簡直是太有毅力了。而我呢，為了自己的夢想——當特種兵，只是一時的沖動，時間一長就放棄了。我確實應該向瑞恩好好學習，學習他那種為了夢想而堅持不懈的精神。從這天起，我再一次為了我的夢想而努力，我一直堅持著，我為我的堅持感到驕傲。
現(xiàn)在再來想，夢想的力量有多大！我知道了，有了夢想便有了動力。夢想的力量可以使你使出全身的力氣來打倒你身邊那身經(jīng)百戰(zhàn)的拳王；夢想的力量可以使你用寶劍般堅硬的根須，切斷阻擋你的石子；夢想的力量可以用你的石子壓彎彈簧。我知道了，有了夢想，就沒有阻擋！
共情的力量讀后感篇十
“一道光芒閃過，我們的現(xiàn)實生活崩塌。這時你才意識到，你和他人實為一體?！贝蜷_凱瑟琳.柯茜的`《共情的力量》，就被這一句話共情到不能自已。平常因為工作太忙，利用春節(jié)期間難得的幾天假期，以輔導作業(yè)為名，同神獸一起學習、玩耍、做作業(yè)，期間情緒之跌宕起伏真是真是一言難盡。是娃智商不行？是娃習慣不好？還是自身耐心不夠？當情緒即將奔潰的時刻，讀完《共情的力量》后終于找到了答案。
《共情的力量》是作者結合自身經(jīng)歷來探索共情的作用，通過共情如何成為一個積極的共情式聆聽者，如何借助誠實、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕8種行為來獲得共情能力，用共情這束光，穿透痛苦與恐懼的慢慢黑夜，找到我們生而為人的共通之處。我希望娃成為什么樣的人？我為娃現(xiàn)在做了什么？我以后打算怎么做？帶著這三個方面思考，在學思悟踐中找到了答案。
第一，我希望娃成為什么樣的人？
望子成龍、望女成鳳，我也不能免俗。對別人可以講，我希望娃成為一個快樂、健康、樂觀、向上的人，但其實心里還是希望娃成為一個優(yōu)秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成為自己最想成為的那個人。比如跳繩運動，自己還沒達到及格水平，卻希望娃可以拿滿分。面對一地雞毛的時候，才發(fā)現(xiàn)自己忘記了接納娃的沒那么好和自己的沒那么好。因此，共情的首要條件就是需要無條件的接納，己所不欲勿施于人，不能讓靜待花開成為一句空話，要學會接納娃所有的不好和所有的不好，要從自身找原因，運用共情的力量共同成長。
第二，我為娃現(xiàn)在做了什么？
當假期結束的時候，我反省自己為娃做了什么？夢然醒悟后汗流浹背，才發(fā)現(xiàn)自己除了提要求以外，似乎什么都沒有做。即沒有寬容孩子，也沒有學會寬恕自己。對孩子的錯，除了埋怨、打罵，把寬容置之千里之外。都說孩子其實就是父母的翻版，自己都做不到的事情，又有什么理由要求娃去做到呢？當習慣了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思維的時候，似乎也忘記了給自己提要求了，早早地寬恕了自己，卻沒有學會寬容孩子。想想我現(xiàn)在為娃做了什么的時候，才發(fā)現(xiàn)一切語言在行動面前是那么的蒼白，我為娃現(xiàn)在能做什么？除了接納外，就是要學會寬容，要學會感恩孩子給我們帶來的快樂，我愿意學著同她一起成長。
第三，我以后打算怎么做？
劉墉曾說過“但凡人之為人，須倚內心之強大”，在這個物欲橫流的時代，內心強大才是最大特長。因此，在面對別人家娃的現(xiàn)實情況下，我以后能為做的除了為她創(chuàng)造必要的物質條件以外，還要學會去傾聽，學會誠實，要堅定信念、充滿希望，要學會蹲下來站在孩子的角度去看待世界，要學會少提要求多聽聽孩子的真實想法，要學會誠實地與孩子溝通培養(yǎng)謙遜品質。只有自己的強大，才能鑄就孩子的內心強大。以后我能做的、打算做的，那就是笑著陪著看著娃慢慢長大，最終成為那個她想成為的人。
共情是一種付出，也是一種能力，但它的回報總是令人驚喜。我希望我能擁有這種能力，并愿意為此付出努力，也希望永遠保持追求和尋找這種能力的決心與勇氣。一點讀書感悟，愿與二八班優(yōu)秀的家長們共勉。
共情的力量讀后感篇十一
“習慣”兩個字，對我們來說再熟悉不過了?！昂昧晳T、壞習慣”是我們常常掛在嘴邊的。然而在讀了《習慣的力量》之后，我深感震撼。一個人的習慣，不僅會影響一個人的工作、生活、事業(yè)，甚至影響他的一生乃至生命?！读晳T的力量》讓我想到很多，讓我久久地陷入思考之中。不僅孩子們要從小養(yǎng)成好習慣，我們大人也需要明白好習慣的重要性。
從小到大，“好習慣、壞習慣”一直伴著我長大，可從不經(jīng)意去留住好習慣，去掉壞習慣。人總是抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習慣阻礙了通往成功的路。我上小學的時候，希望讀很多很多的書，世界名著、中國名著等上千本，使自己成為一個知識淵博的人，然而“懶惰”這個壞習慣就是一直形影伴隨著。每當我想讀書又想休息的時候，總是給自己找理由“玩過再讀吧，還有明天呢，時間長著呢?！苯Y果明日復明日，以至至今文學修養(yǎng)一直不高。再說一個好習慣對一個人的影響。我有一個從小學到高中的同學，也是我很佩服的一個人。她來自農(nóng)村，在自己村里，人們都把上大學當作不可奢望的事，認為學文化沒有大用，應該從小好好跟著父母在社會上學習經(jīng)商經(jīng)驗的時候，她卻堅持自己的看法，以后一定要上大學，她每天很早起床，背英語、背古文，晚上做課外題，良好的習慣，在高中也比別人肯檢查，終于如愿以償考上了浙江大學。
成功的人有一個共性，那就是：基于良好的習慣，構造的日常行為規(guī)律。他們并不比別人更聰明，而是好習慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識、更有能力；他們并不比普通人更有天賦，但好習慣卻讓他們訓練有素、技巧純熟、準備充分。成功人士不一定比普通人更有決心或更加努力，但是，好習慣卻放大了他們的決心和努力，讓他們更有效率、更有條理。
《習慣的力量》上說“我們每天高達90%的行為出于習慣”，也就說，我們能看清并改掉壞習慣，并且堅持好習慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開始。中國有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個意思。
智力是天生的，但可以在好習慣的幫助下，提高智力，開發(fā)自己與生俱來的潛能。好習慣是幸福的源泉，壞習慣是痛苦的開始，凡成功者不只是習慣的學生，而能超越習慣并駕馭它。
那么我們做老師的，是不是也應該注重學生的習慣問題呢，特別現(xiàn)在教一年級，孩子們的行為規(guī)范、學習習慣都需要鞏固加強，這不是不用功，而是必須做的。希望能在改變發(fā)展孩子的同時給我們自己一點啟示，有所收獲。
共情的力量讀后感篇十二
著名心理學家威廉?詹姆斯指出，要使一個人真正努力確實很困難。他以“疲乏的第一層面”的說法來解釋。通常人經(jīng)過短暫的努力之后會感到很疲倦。然后我們會想半途而廢。……我們很少推動自己穿透疲乏的層面，發(fā)掘下面隱藏的潛力。真正去推動自己，必會得到驚人的效果。
當你的靈感或意念閃現(xiàn)出來時，你就要用人們所發(fā)明的最簡單卻又最重要的工具――鉛筆和紙張――把它記下來?！瓓W斯本道出了一個明顯的真理，他說：“每個人都有一些創(chuàng)造力，但是大多數(shù)人沒有學會去應用它?！?/p>
當你有了一個難題時，你要向人們請教，思考，口述這個問題，分析這個問題，并采取積極的心態(tài)：“那是好事！”然后從逆境中求得發(fā)展。
人世中不幸的事如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。
共情的力量讀后感篇十三
心理不安是現(xiàn)代人的流行病癥。如何克服好操心的習慣，你可以照以下的方法堅持去做：
1，告訴自己，“操心是非常不好的習慣，憑著信仰的幫助，任何習慣我都能改變。”
2，你因為常操心而變成好操心的人，若能相反的培養(yǎng)更強而有力的信仰習慣，就可以免除操心。以你的一切力量和耐性開始信仰吧！
3，對于過去那些你會消極的談論的事情，今后請開始以積極的態(tài)度去談論，不論任何事都說得積極些吧！例如，不可說“今天將成為可怕的一日”，而應斷言“今天將是輝煌的一日”；不要說“我不會去做那件事”，要斷然的表示“我要去做那件事！”
4，絕不可參加悶悶不樂的談話，同時自己的言談必須表現(xiàn)樂觀，若以悲觀的態(tài)度說話，將會使周遭的人都感染好操心的個性，所以要盡量談些令人振奮的話題，改變壓迫性的氣氛，而使每個人都感覺到希望和幸福的存在。
5，多與充滿希望的人交朋友，特別是那些積極的、有信仰的及對創(chuàng)造性氣氛有貢獻的朋友，讓他們圍繞在你的四周。他們將會以積極的心態(tài)來鼓勵你。
6，須了解自己能夠幫助很多人治療他們好操心的毛病。幫助別人克服好操心，則你本身的心理就能獲得更大的力量。
共情的力量讀后感篇十四
事情無論大小，從個人私事以至國家大事，如果在處理的過程中過于焦慮，便足以影響身心的平衡。當你感到緊張時，可能的話，去度個假吧！將你的手表暫時摘下來，在生活中尋找并建立和平的小島，學著儲存一些能夠放松自己的能量。平緩緊張情緒的最好方法就是以從容不迫的心情完成任何事。
為緩和四處蔓延的緊張氣氛，首先務必降低生活步調，使心情回復平靜，不再焦慮暴烈，保持穩(wěn)定與和諧。有一位大學船賽冠軍隊隊長說：“我們的教練經(jīng)常提醒隊員說‘你想贏，就得慢慢的劃漿。’也就是說，劃漿的速度太快的話，會破壞船行的節(jié)拍；一旦攪亂節(jié)拍，要再度恢復正確的速度就相當困難了。欲速則不達，這是千古不變的法則?！?/p>
共情的力量讀后感篇十五
讀后感，希望對您有幫助！
本文是關于讀后感的，僅供參考，如果覺得很不錯，歡迎點評和分享。
《力量》傳達著一個共同的思想：生命中的一切都不是偶發(fā)，而是對你的回應。吸引的力量就是愛的力量！吸引力就是愛！
“每天的生活中都會發(fā)生很多小事，如果整天把不喜歡的事掛在嘴上，說個不停，那些小事就會為你的人生帶來更多的難題和困境?！蔽覀冎詴袩溃痪褪且驗槲覀儛劢锝镉嬢^嗎？我們把自己封鎖起來，遠離一切美好。好比一系列同心圓，我們把真我藏在最里邊，外圍的都是些雞毛蒜皮的小事，我們觸及不到真我的層面，常常被無關緊要的事物影響著。
“愛的力量沒有借口，你付出什么，就會得到什么。”往往，我們的感覺是：我們得到的永遠比付出的少，并且會責怪別人做得沒自己好，從而心里會不平衡。我們之所以會有這樣的感覺，主要是因為我們太自我，把自己的付出看得太重，把別人的回饋看得太輕。我們把自己的付出作為一種交易，并期待等價交換。既然付出是自愿的，又何必在乎回報呢？愛的限度就是無限度地去愛。等有一天，你不再計較得失，那才是真正的付出，那時的你才會真正的快樂。
讀后感，希望對您有幫助！的，它會如影隨形地跟著你。俗話說“人逢喜事精神爽”，或是一大早遇到晦氣事，就覺得一天都會倒霉。真是這樣嗎？仔細想想，一切都決定于你，你主宰著你的心情。每一天都是一個通往全新人生的機會，因為每天你都站在人生的臨界點上，而你在任何一天都可能改變未來。你只需讓天平往美好感覺那一邊傾斜，愛的力量將會改變你的人生。
這股力量到底有多大？說不清楚，甚至有點質疑。它可以喚你按時起床；它可以讓你心情愉悅；它可以把你從病魔手中奪過來；它甚至可以讓你放棄輕生的念頭，喚回一個人的生命。這股力量太奇妙了。
這股力量是什么？這股力量就是愛！不要因為充滿愛就覺得美好，也不要因為缺乏愛就覺得很差，一切都只是愛的程度之別而已。有人這樣說過：愛，猶如握在手中的一團沙，握得太緊或是太松，沙子都會漏下來，唯有輕輕地捧著，它才不會流失。
去愛吧！當你愛的時候，你就運作了宇宙間最偉大的力量。《力量》讀后感（二）。
小伙伴說我內心，缺少一股力量。這本書，也是強讓我增強我的力量吧。
《秘密》讓全世界數(shù)千萬人以難以置信的方式改變生命，而《thepower力量》則集結了自《秘密》上市之后，作者朗達？拜恩所領悟到的全部精華。
這是一本汲取宇宙中最強大力量的指南--這股“力量”讓你擁有想要的一切。想要馬上改變生命，改變人際關系、財務狀況、健康、讀后感，希望對您有幫助！
工作和快樂指數(shù)，你需要的就是這股“力量”。你夢想中的人生其實比你以為的還要接近你，因為能讓你擁有一切美好事物的“力量”，就在你之內。
《力量》中說了許多人運用“力量”心想事成的故事，并提供擁有夢想人生的詳細指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運所需的一切訊息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已經(jīng)包含《thepower力量》這本書里。
如果你一直懷疑：“夢想真能成真嗎？”你可以繼續(xù)懷疑，也可以給自己一次機會，從這本書《力量》找到你關鍵的鑰匙！懂得駕馭這股力量的人，會獲得想要的一切?！读α俊纷x后感（三）。
《力量》一書，是朗達拜恩繼《秘密》之后的一部新作，是一部能鼓舞人積極向上的好書。尤其是在當今物欲橫流的社會，我們更應該好好讀這市書，讓自己找到生活的意義。
每個人都被一個磁場圍繞。你每次通過感覺、言語或行動付出愛時，就替你周圍的場域增添了更多的愛。你磁場中的愛越多，你就擁有越多力量來吸引你喜愛的事物。無論你想成為、想做或想擁有什么，都對它付出愛，就一定會得到。
當你對別人的成功、快樂或他擁有的美好事物產(chǎn)生好感覺時，吸引力法則會把同樣的東西帶來給你。
讀后感，希望對您有幫助！的一切，當你在做這些事情時，你正在感受愛。通過每天挑你喜歡的事物并感覺它們，來告訴吸引力法則你所愛的一切。在各種狀況、事件及情境中尋找你喜愛的事物，并且去感受那一切。在每個點亮你的心的主題上尋找你喜愛的事物，然后盡可能去感受最深刻的愛。
每一次你覺得感激時，就是在付出愛。當你感謝你所擁有的事物時，你都會得到更多那樣的事物。如果你對你的人生出現(xiàn)負面事物，你無須把負面轉成正面，那真的很難辦到。你可以轉移注意力，去關注想象并感覺你已經(jīng)擁有你想要的事物，并對此付出愛，即表達你真心的感謝就行了。愛的力量會為你取代負面事物。讓你的磁場對能使你感覺良好的一切充滿美好的感受。因為你給出的愛越多，就會越快得到你渴望的一切。你給出什么就會得到什么。這是吸引力法則。
把你人生故事中你不想要不喜歡的事物統(tǒng)統(tǒng)丟掉，只保留你喜歡的部分。不要去論斷或指責人或事。因為無論你說的內容是好是壞，都會成為你的人生故事。所以請開始想象述說你美妙的人生故事，然后表達你的感謝，吸引力法則一定會讓你接收到。
遠離你不喜歡的一切，不要對它們有任何感覺。否則它們會化為負面情境，出現(xiàn)在你的生命里。，希望能幫助您！
共情的力量讀后感篇十六
要想獲得充滿和平的心，有一項相當重要的方法，那就是讓心靈留下一片空白。所謂的空白，主要是指將憂慮、憎惡、不安、罪惡的情緒徹底消除。能把心中的煩悶向知心朋友傾吐的人，往往是能夠把握快樂的人。
內心有煩惱的人，不妨走到船尾去，把煩惱之事一一的說出，然后把他們拋擲汪洋大海中，注視著它直到它消逝不見?！ǔ?，當人們說出溫和話語之時，行為必然也會自然的反映出溫和的態(tài)度，于是和平之心的力量也將從中孕育而生。
缺乏和平心的人往往都是自責過重的原因，其實，只要他們心中存有寬恕之心，情況必會有所改觀。
主頁心靈雋語草葉集。
每秒擺一下。
每秒擺一下我常常不知道自己該做什么。幼時的夢想越走越遠，風霜的磨礪和肩上的重擔時時讓我不知所措，我不知道接下來該怎么辦。
有一個3只鐘的故事總在這時候給我啟迪。
一只新組裝好的小鐘放右了兩只舊鐘當中。兩興舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。
其中一只舊鐘對小鐘說：“來吧，你走完三千二百萬次后，恐怕便吃不消了?！?/p>
“天哪！三千二百萬次?！毙＄姵泽@不已。“要我做這么大的事？辦不到，辦不到?！?/p>
另一只舊鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒鐘滴答擺一下就行了。”
“天下哪有這樣簡單的事?！毙＄妼⑿艑⒁伞！叭绻@樣，我就試試吧?！?/p>
小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了三千二百萬次。
每個人都渴望夢想成真，成功卻似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我在做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
有些事并不象它看上去那樣。
兩個旅行中的天使到一個富有的家庭借宿。這家人對他們并不友好，
并且拒絕讓他們在舒適的客人臥室過夜，而是在冰冷的地下室給他們找了。
一個角落。當他們鋪床時，較老的天使發(fā)現(xiàn)墻上有一個洞，就順手把它修。
補好了。年輕的天使問為什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那。
樣?！?/p>
第二晚，兩人又到了一個非常貧窮的農(nóng)家借宿。主人夫婦倆對他們非。
常熱情，把僅有的一點點食物拿出來款待客人，然后又讓出自己的床鋪給。
兩個天使。第二天一早，兩個天使發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫和他的妻子在哭泣，他們唯一。
的生活來源――一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質問老天使為什。
么會這樣，第一個家庭什么都有，老天使還幫助他們修補墻洞，第二個家。
庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒有阻止奶牛的死亡。
“有些事并不象它看上去那樣?！崩咸焓勾鸬?，“當我們在地下室過。
夜時，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因為主人被貪欲所迷惑，不愿意。
分享他的財富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來召喚農(nóng)夫的。
妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那樣。”
有些時候事情的表面并不是它實際應該的樣子。如果你有信念，你只。
需要堅信付出總會得到回報。你可能不會發(fā)現(xiàn)，直到后來……。
共情的力量讀后感篇十七
最近讀了《習慣的力量》，我用這篇文章記錄下自己閱讀的體會。
習慣很強大。習慣能將原本厭惡的事情，轉變?yōu)槊恳惶斓谋匦拚n。好的習慣能夠成就一個弱者，壞的習慣能夠毀滅一個強者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習慣，失敗的人也都有一些不良習慣。列舉書中提到的17個普通卻實用的優(yōu)秀習慣：
1)永遠信守承諾;。
2)開會和約會不遲到;。
3)從來不忘記回復電話;。
4)與同事、客戶、家人的溝通更充分一些;。
5)總是明確告知他人自己將要做什么以及時間安排;。
6)快速處理各種繁瑣的行政事務;。
7)用心傾聽;。
8)永遠不要等到最后一秒才做計劃;。
9)與人交談時，持續(xù)良好的眼神交流;。
10)持續(xù)良好的飲食習慣;。
11)定期鍛煉身體;。
12)少看電視;。
13)多讀書;。
14)常與家人共進晚餐;。
15)控制情緒和脾氣;。
16)至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資;。
17)一經(jīng)介紹，永遠記住對方的名字。
空想者與行動者。空想者容易一時腦子法人給自己定下不切實際的目標，結果目標無法實現(xiàn)?？障胝咭苍S一向在計劃，一向在準備，最后可能還是沒有機會踏出第一步?？障胝呖赡芤幌虿粔蜃孕牛桓姨こ龅谝徊?。也許不能等到所有的條件都準備好后才行動，也許是自己的內心怯懦在作祟，也許自己已經(jīng)習慣此刻的生活不愿改變，也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當初的夢想，也許成功者只是因為行動而成功!
每一天做一些你厭惡的事情，目的在于鍛煉。
替代壞習慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習慣，而以一個好習慣替代一個外習慣是一個挺好的方法。如果喜歡打游戲，不如把游戲的時間用來讀書、跑步。每當自己忍不住想玩游戲時，顯意識中就應告訴自己讀書/跑步的時間到了。
預想。在外習慣的誘惑來襲時，不如先停下來做一次預想。如果接下來我按照壞習慣來會造出什么樣的后果，如果安排好習慣行動的話會帶來好處。周五啦!不，如果還是像往常一樣玩游戲到深夜，明天上午又要睡懶覺，一上午又要浪費，整個周末可能又是一事無成。如果我來讀讀之前沒有讀完的書，然后正常作息，明天早上就能按照自己的計劃行動，過一個充實的周末啦!
一個習慣的養(yǎng)成也許并不需要21天，也許需要幾年的時間，重要的是小步積累，不斷堅持。需要明確自己的目標，并且要有詳細的計劃，并把自己的每個階段目標大聲的說出來，不斷的提醒自己。
行動，行動，行動!付諸行動，做一個行動者!
共情的力量讀后感篇十八
---皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時開啟了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個想法，一顆心，一股意志，一份計劃，一種決心。
在我們生活中，也會遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。
這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了”心”的力量就有了”夢想”的力量，以此駕馭自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。
四年級：雨爾。
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