做好總結(jié)可以幫助我們更好地規(guī)劃和安排未來的學(xué)習(xí)和工作?？偨Y(jié)的關(guān)鍵在于找到問題所在，并提出合理的改進(jìn)方案。下面是一些成功人士的總結(jié)分享，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇一
親愛的各位同學(xué)和家長：
近期，我區(qū)部分學(xué)校線下停課轉(zhuǎn)為線上教學(xué)，為確保“抗疫、學(xué)習(xí)、護(hù)眼、體育鍛煉”四不誤，現(xiàn)面向全區(qū)廣大兒童青少年和家長發(fā)出以下護(hù)眼倡議。
讀寫保持“一尺、一拳和一寸”，不躺著或趴著學(xué)習(xí)。上網(wǎng)課遵循“20-20”法則（即每20分鐘向窗外遠(yuǎn)處眺望20秒），也可稍用力閉眼、睜眼。課間應(yīng)通過遠(yuǎn)眺、閉眼、運(yùn)動、做眼保健操、熱敷等方式緩解眼疲勞。近距離用眼時，中小學(xué)生每30～40分鐘、學(xué)齡前兒童每15～20分鐘至少讓眼睛休息10分鐘以上。
居住在疫情低風(fēng)險地區(qū)可戴口罩在空曠場所進(jìn)行非劇烈性活動，保持社交距離不少于2米。網(wǎng)課日可利用早、中、晚及課間的碎片時間合理安排戶外活動。居家可通過陽臺、窗邊或庭院接觸自然光線。中小學(xué)生每天“目”浴陽光2小時以上，學(xué)齡前兒童每天3小時以上。
在家里應(yīng)當(dāng)遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行鍛煉，各學(xué)校開好線上體育課，傳授學(xué)生適宜居家體育鍛煉內(nèi)容，布置適量體育家庭作業(yè)。各位家長要積極引導(dǎo)孩子居家堅持體育鍛煉，運(yùn)動量要適度，以中低強(qiáng)度為主，身體微微出汗為宜，運(yùn)動后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。
優(yōu)先選擇清晰度高的大屏幕，依次順序為投影儀、電視、臺式/筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)；通常眼睛距離電視/投影屏至少3米、電腦屏幕至少50厘米。盡量配備與身高相適宜的課桌椅，端正坐下時大腿與小腿應(yīng)垂直、上臂下垂其肘部在桌面以下約3~4厘米。室內(nèi)宜放置綠植。
不要在強(qiáng)光下閱讀，電子設(shè)備擺放應(yīng)避開自然光和燈光直射。不要在昏暗、特別是黑暗的環(huán)境下讀寫和觀看電子屏幕，白天光線不足時開房間頂燈，夜晚讀寫應(yīng)同時使用臺燈和頂燈。
中小學(xué)生網(wǎng)課之余嚴(yán)格控制電子產(chǎn)品使用，非學(xué)習(xí)目的`使用每天累計不宜超過30分鐘、每次不宜超過15分鐘。學(xué)齡前兒童更要少接觸電子產(chǎn)品。家長要加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督并以身作則，帶頭不做“低頭族”。
應(yīng)統(tǒng)籌做好課內(nèi)外作業(yè)和讀物安排，控制額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)。不要熬夜和作息不規(guī)律，每日睡眠時間小學(xué)生應(yīng)不少于10小時、初中生不少于9小時、高中生不少于8小時。不要多食甜品、辛辣食物和含糖飲料，應(yīng)多吃魚類、豆制品、雞蛋、水果和綠色蔬菜。
自治區(qū)教育廳。
20xx年10月12日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇二
全市廣大家長和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
控制網(wǎng)課時間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)。
控制休閑時間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的`學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運(yùn)動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動，走進(jìn)自然，親近陽光。
家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
xx市教育局。
20xx年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇三
尊敬的xxx：
為應(yīng)對來勢洶洶峻的新型冠狀病毒，我們開啟了超長寒假，““釘釘別釘我”“停課不停學(xué)”“老師變身當(dāng)主播”等熱門詞條也已占據(jù)網(wǎng)絡(luò)。身為高三的我們不需要像一線醫(yī)生那樣奮斗在抗擊疫情的第一線，但我們也需要奮斗在刻苦學(xué)習(xí)的第一線，真正做到“停課不停學(xué)”，所以我倡議各位高三學(xué)子“積極高效上網(wǎng)課，不做網(wǎng)課學(xué)困生”。
網(wǎng)絡(luò)授課不比面對面教學(xué)，平日里與老師的溝通交流的自如到了網(wǎng)絡(luò)上便成了難題。“網(wǎng)絡(luò)平困生”切莫以網(wǎng)速不好沒有攝像頭來躲避老師的問答，這樣不僅是浪費(fèi)了課堂時光，而且經(jīng)常使老師置身于“一個人一節(jié)課”的尷尬境地，所以設(shè)備配齊，暢快地與老師互動起來吧！
積極與老師展開互動，增加課堂效率。多動腦多思考，常在互動框發(fā)言或是與老師連線也會發(fā)現(xiàn)，思維的碰撞在網(wǎng)絡(luò)之下別有一番趣味！
面對網(wǎng)絡(luò)，更多的誘惑不是網(wǎng)課而是手機(jī)，我們只有自覺抵制這些誘惑才能真正上好每一堂課，完成好每一項作業(yè)。莫讓打卡式的網(wǎng)課形同虛設(shè)，莫讓自己陷入浮躁懈怠的假期，讓自己高效度過每一天！
各位高三學(xué)子們，讓我們共克時艱，共同維護(hù)良好的'教學(xué)秩序，認(rèn)認(rèn)真真上好每一堂網(wǎng)課，積極高效落實好每一項任務(wù)，讓我們一起喊出“停課不停學(xué)，爭做網(wǎng)課尖子生”的口號，期待你們一個寒假堅持不懈的奮斗換來這個六月金榜題名的榮耀！
倡議人：xx。
20xx年x月x日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇四
藝術(shù)設(shè)計學(xué)院全體老師、同學(xué)：
當(dāng)前，全校上下正全力投入抗擊新冠肺炎疫情防控的工作。疫情就是命令，防控就是責(zé)任。我們要學(xué)習(xí)黨史教育，從中汲取到的智慧和力量化作全力配合學(xué)校疫情防控的各項舉措的實際行動，要在非常之時，嚴(yán)格遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定，配合做好核酸檢測及接種疫苗的工作。
學(xué)校也通過網(wǎng)絡(luò)平臺最大限度地利用各種教學(xué)資源，開展全校范圍的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。這種形式能有效的提升我們的知識需求和技能素養(yǎng)，但是也需要自身擁有良好的自律性。面對當(dāng)前疫情期間的學(xué)習(xí)，學(xué)校向各位同學(xué)發(fā)出如下學(xué)風(fēng)倡議：
1.堅定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自主意識，疫情發(fā)生期間，學(xué)生根據(jù)課表制定了嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的.時間，努力豐富知識和技能。
2.尊重教師和學(xué)生的成果，培養(yǎng)組織意識，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的有序進(jìn)行，是每個師生共同努力的方向，大家要最大限度地利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的優(yōu)勢，充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，同時希望同學(xué)們多進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，加強(qiáng)媒體素養(yǎng)，我們要注意網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的每一句話，多與老師溝通，營造良好的人才培養(yǎng)環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在我們在享受便利的同時，又含有網(wǎng)絡(luò)暴力、網(wǎng)絡(luò)詐騙等潛在隱患。不信謠、不傳謠、不造謠。疫情期間，網(wǎng)絡(luò)謠言會造成群眾恐慌，加大疫情防控難度。
作為當(dāng)代大學(xué)生，要有自我判斷和明辨是非的能力，不傳播小道消息，相信官方消息。正確規(guī)范網(wǎng)絡(luò)言行。網(wǎng)絡(luò)并非法外之地，在使用網(wǎng)絡(luò)的同時，務(wù)必注意個人的言行舉止，不做辱罵他人，抹黑學(xué)校等不正當(dāng)行為。
4.提高個人修養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任意識，上課時要做好筆記，加強(qiáng)自制力，排除干擾，專心學(xué)習(xí)。
創(chuàng)建文明的網(wǎng)絡(luò)課堂，營造優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是每位學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。希望同學(xué)們拼搏進(jìn)取，努力向上，在疫情防控期間，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，完善自身，鞏固自身學(xué)業(yè)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，建設(shè)優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)風(fēng)，莫要辜負(fù)這大好年華。盼望著大家都能以飽滿的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)有所獲，獲有所成！
xx學(xué)校。
20xx年9月22日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇五
親愛的同學(xué)們：
好久不見！
這個學(xué)期有些特殊，一場突如其來的新冠肺炎疫情，暫時阻擋了大家在海大校園的如期相聚。為確保全體師生的生命安全和身體健康，學(xué)校做出“延期開學(xué)、如期開課”的安排，采取線上方式進(jìn)行授課。在全體師生的共同努力下，在線學(xué)習(xí)已經(jīng)順利開展，但新方法難免會有新問題，面臨新挑戰(zhàn)。
新的授課模式，需要不斷探索和完善，作為管理學(xué)子，如何在我們自己的角度尋找方法，調(diào)整狀態(tài)、解決問題，盡早適應(yīng)新模式，取得良好的學(xué)習(xí)效果，也是當(dāng)下我們需要關(guān)注的重點(diǎn)！
為此，“管·家”服務(wù)站聯(lián)絡(luò)全體學(xué)委進(jìn)行了線上積極討論并形成如下學(xué)習(xí)倡議書，希望能幫助同學(xué)們更好地投入學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)效果。
首先，感謝大家疫情開始以來的辛勤付出，是大家認(rèn)真努力的工作，保障著我們疫情期間各項工作的順利落實。如今新的學(xué)期已經(jīng)開始，切實做好“停課不停學(xué)”的各項工作，也成為了我們現(xiàn)今又一個工作重點(diǎn)，對此，我們向大家發(fā)出以下的倡議：
1.積極收集同學(xué)們的意見，及時反饋問題的處理結(jié)果。面對“在線教學(xué)”這一新模式新挑戰(zhàn)，要敢于發(fā)現(xiàn)新問題，善于發(fā)現(xiàn)解決問題的新方法。
2.發(fā)揮學(xué)生骨干紐帶作用，做師生之間的傳遞者及時同任課老師溝通，交流相關(guān)問題。針對同學(xué)們的反饋意見，及時的同任課老師進(jìn)行溝通，協(xié)助老師改善教學(xué)方式，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。
3.開展相關(guān)班級活動，在認(rèn)真落實“朋輩導(dǎo)師一對一幫扶”及“在線晚自習(xí)”等學(xué)院關(guān)于“停課不停學(xué)”的系列工作同時，也積極響應(yīng)班級同學(xué)們的要求，開展針對班級特色的，積極有意義的活動。努力營造好學(xué)、愛學(xué)、共同學(xué)的良好氛圍。
在疫情仍未全面結(jié)束的特殊時刻，在線學(xué)習(xí)是我們的新嘗試，也是我們的新挑戰(zhàn)。它既考驗著我們的學(xué)習(xí)積極性，也考驗著我們的自制力。為了大家能夠達(dá)到理想的的學(xué)習(xí)效果，我們向大家發(fā)出以下的倡議：
1.尊敬理解我們的老師。
教學(xué)方式的`大轉(zhuǎn)變，是對老師們的一大挑戰(zhàn)，老師們積極響應(yīng)“停課不停學(xué)”的號召，通過直播或錄播的方式，為我們在線上搭建了學(xué)習(xí)的平臺。但也難免會有各種各樣老師們始料未及的小問題，我們真誠的希望大家能夠理解尊重老師們的付出，積極配合老師們的授課。多說辦法，少說抱怨；積極互動，及時交流。讓我們和老師們一起，為優(yōu)化線上學(xué)習(xí)環(huán)境做出貢獻(xiàn)。
2.主動適應(yīng)，戒除浮躁。
同時，我們學(xué)習(xí)效率不高，決不能一味地歸咎于學(xué)習(xí)的方式不夠好，也要善于從自身找原因，學(xué)會主動適應(yīng)，戒除煩躁。給自己的學(xué)習(xí)少點(diǎn)隨意感，多點(diǎn)儀式感。換下我們的居家便服，屏蔽掉我們的零食與音樂。保持良好的作息和學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極配合老師們?yōu)榱吮ＷC我們學(xué)習(xí)效果的種種措施，停校園之課，不停自主之學(xué)，主動適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式與節(jié)奏，努力學(xué)習(xí)，不斷地充實自己。
疫情延遲了我們返青的時間，但隔離不了我們學(xué)習(xí)的熱情和求學(xué)求知的信念。讓我們一同加油，在這個特別的假期里努力學(xué)習(xí)，充實自己，同時保護(hù)好自己和家人。“管·家”服務(wù)站愿意繼續(xù)在線聆聽大家的建議與意見，期待著在櫻花爛漫的海大校園里，我們早日再相會！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇六
全體學(xué)生：
近期成都市出現(xiàn)新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢特別嚴(yán)峻復(fù)雜，學(xué)校疫情防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組、教務(wù)處、研究生院發(fā)布通知，我校臨時開展線上教學(xué)。為了營造良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，保證線上教學(xué)質(zhì)量，學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
認(rèn)真落實學(xué)校線上教學(xué)各項要求，提前做好各項準(zhǔn)備，盡快熟悉線上教學(xué)平臺的操作流程，及早測試網(wǎng)課運(yùn)行設(shè)備，及時下載相關(guān)學(xué)習(xí)資料，按照教師要求進(jìn)行課程預(yù)習(xí)，確保網(wǎng)絡(luò)課程的順利進(jìn)行。
加強(qiáng)自我約束，嚴(yán)格遵守在線教學(xué)的課堂紀(jì)律，服從任課教師安排，自覺準(zhǔn)時參加在線課堂；認(rèn)真聽講，主動學(xué)習(xí)，積極參與教學(xué)互動；按時完成老師布置的課業(yè)任務(wù)，做到線上學(xué)習(xí)不放松，保證學(xué)習(xí)效率和效果。
互幫互助，團(tuán)結(jié)共進(jìn)，當(dāng)線上教學(xué)遇到困難時，要積極向任課教師、輔導(dǎo)員、同學(xué)聯(lián)系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學(xué)習(xí)檢查組，監(jiān)督班級線上上課的出勤率；學(xué)生黨員、學(xué)生骨干發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注身邊同學(xué)學(xué)習(xí)狀態(tài)，交流學(xué)習(xí)心得。課后，同學(xué)們可以在線上討論難點(diǎn)重點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)、互相監(jiān)督、共同進(jìn)步。
認(rèn)真對待網(wǎng)絡(luò)課堂，自覺、準(zhǔn)時參加網(wǎng)絡(luò)課堂學(xué)習(xí)，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關(guān)的事情，專時專用，高效學(xué)習(xí)。同時，進(jìn)入課堂一律采取實名制。
上課期間不發(fā)表與課堂無關(guān)的'言論，規(guī)范自身言行，與老師、同學(xué)文明互動，共同營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境；尊重老師的勞動成果和知識產(chǎn)權(quán)，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過程中發(fā)布的課件、講義等，未經(jīng)老師許可，不可隨意上傳網(wǎng)絡(luò)。
不因線上學(xué)習(xí)懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負(fù)面情緒。保持良好心態(tài)，克服浮躁焦躁，自我調(diào)節(jié)、靜心思考，以陽光健康的狀態(tài)和飽滿的熱情開展線上學(xué)習(xí)生活。
請同學(xué)們及時調(diào)整好學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，盡快適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，真正做到防疫不妨學(xué)。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護(hù)良好的教學(xué)秩序！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇七
親愛的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控阻擊工作已經(jīng)到了關(guān)鍵時期，牽動著全國人民的心。為做好疫情防控工作，學(xué)校要求全體同學(xué)不得提前返校，在家期間須嚴(yán)格遵守所在地政府及衛(wèi)生防疫部門的有關(guān)要求同時進(jìn)行居家學(xué)習(xí)，根據(jù)教師線上授課的內(nèi)容進(jìn)行自學(xué)。為保證同學(xué)們的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)質(zhì)量，教育學(xué)院向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
網(wǎng)絡(luò)雖是虛擬空間，卻不是沒有紀(jì)律規(guī)矩之地。同學(xué)們參加線上教學(xué)，務(wù)必遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生文明行為規(guī)范。要做到按時上課，遵守考勤要求；尊重老師，尊重課堂，注意言行，不在討論區(qū)調(diào)侃、說笑或者無意義刷屏，影響老師授課和同學(xué)聽課。請各班學(xué)習(xí)委員和課代表負(fù)起責(zé)任，注意維護(hù)正常課堂秩序，對違反紀(jì)律的同學(xué)進(jìn)行提醒制止。
對于我們學(xué)生來說，線上教學(xué)與在校上課的本質(zhì)相同，需要同學(xué)們擁有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。請同學(xué)們盡快調(diào)整心態(tài)，努力適應(yīng)線上教學(xué)。聽課時要態(tài)度嚴(yán)肅、端坐在桌前聽講，認(rèn)真記錄課堂筆記，資源、視頻講解和ppt等，重復(fù)觀看查缺補(bǔ)漏；同時我們在群聊中要積極發(fā)表自己的意見、提出問題，不僅方便教師給我們釋疑，也方便同學(xué)們各抒己見，加深對問題的認(rèn)識。在課后我們也要保質(zhì)保量地完成作業(yè)。
線上教學(xué)對于老師們和同學(xué)們都是一次新的嘗試。請同學(xué)們積極參與課堂互動，增進(jìn)師生交流，充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺鍛煉口才，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。對于線上教學(xué)出現(xiàn)的各種問題應(yīng)及時向授課老師反饋，實事求是對課堂情況提出意見建議，幫助老師更好地完善授課，實現(xiàn)教學(xué)相長。
沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。同學(xué)們，讓我們堅定必勝信念，凝心聚力，共克時艱，在全國上下一心抗擊疫情的特殊時期，以良好的狀態(tài)迎接線上教學(xué)，認(rèn)真上好每一堂課，認(rèn)真完成每一項課堂任務(wù)，以學(xué)業(yè)的精進(jìn)為“抗疫”生活描畫上精彩的一筆。期待春天我們在女院的團(tuán)聚！
xx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇九
全市廣大家長和同學(xué)們：
疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復(fù)強(qiáng)調(diào)限制孩子看電視、用電腦、玩手機(jī)，現(xiàn)在卻不得不每天陪著孩子上網(wǎng)課、看作業(yè)、報信息，電子產(chǎn)品已經(jīng)成了孩子居家學(xué)習(xí)的“剛需”，與外界溝通聯(lián)系的“標(biāo)配”。為指導(dǎo)廣大中小學(xué)生居家隔離期間合理安排學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)預(yù)防近視，xx市教育局向全市學(xué)生和家長發(fā)出如下倡議：
線上學(xué)習(xí)期間，要特別注意用眼衛(wèi)生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產(chǎn)品，優(yōu)先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機(jī)。亮度調(diào)至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。
電子產(chǎn)品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應(yīng)避開窗戶和燈光的直射，屏幕側(cè)對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機(jī)距離在40厘米以上（建議盡量不用手機(jī)）。
控制網(wǎng)課時間，中小學(xué)生每次不超過30分鐘；每天線上學(xué)習(xí)時間小學(xué)不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學(xué)齡前兒童視屏?xí)r間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內(nèi)。
控制休閑時間，電子產(chǎn)品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠(yuǎn)眺20英尺（約6米)以外物體保持20秒以上。
根據(jù)“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監(jiān)測原則，調(diào)節(jié)桌椅的高度。
關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。白天室內(nèi)光線不足時及時開燈補(bǔ)光。晚上學(xué)習(xí)時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應(yīng)放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調(diào)的led臺燈，夜晚宜將色溫調(diào)至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環(huán)境下看書寫字。
端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強(qiáng)調(diào)“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。
持續(xù)近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。
要監(jiān)督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節(jié)眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操：避免因手部接觸眼睛造成感染風(fēng)險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節(jié)拍再張開眼睛），十字運(yùn)動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉(zhuǎn)動），遠(yuǎn)近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠(yuǎn)方）4節(jié)。
居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學(xué)生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
幫孩子建立均衡全面的飲食習(xí)慣，建議多吃魚、海產(chǎn)品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴(yán)格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養(yǎng)。
堅持疫情防控常態(tài)化，保持個人衛(wèi)生和居家環(huán)境衛(wèi)生，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，牢記“七步洗手法”；引導(dǎo)孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼睛，以免造成眼部感染或損傷。
居家隔離期間，可在室內(nèi)做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養(yǎng)植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區(qū)內(nèi)進(jìn)行戶外活動，走進(jìn)自然，親近陽光。
家長要時刻關(guān)注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應(yīng)停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫(yī)院就診。
為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，提前發(fā)現(xiàn)近視苗頭，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)。視力異常者及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)矯治。
“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！
xx市教育局。
2022年3月24日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十
親愛的師院學(xué)子們：
十月中旬，疫情反彈，我校聞令而動、有令必行，以最堅決的態(tài)度、最有力的措施、最嚴(yán)格的紀(jì)律、最優(yōu)良的作風(fēng)，高標(biāo)準(zhǔn)落實疫情防控各項工作任務(wù)，成效顯著，保障了校園安全穩(wěn)定。當(dāng)前疫情防控工作正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，為確保線上教學(xué)質(zhì)量，共同營造良好的線上學(xué)習(xí)氛圍，共建安全可靠的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生工作處特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
線上線下有別，課堂紀(jì)律無異。同學(xué)們要嚴(yán)格服從學(xué)校、學(xué)院及任課教師安排，按照教學(xué)計劃自覺準(zhǔn)時參加線上學(xué)習(xí)，做到按時簽到，不遲到、不早退、不曠課。在線學(xué)習(xí)期間要著裝整潔、集中注意力，加強(qiáng)自我約束，全身心投入，記錄好隨堂筆記，積極反饋教學(xué)信息，不發(fā)表與教學(xué)內(nèi)容無關(guān)的言論，按時認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因特殊原因不能按時上課，應(yīng)事先向輔導(dǎo)員及任課教師請假，課后及時補(bǔ)課。
同學(xué)們要從思想上、行動上重視特殊時期的'線上教學(xué)，課前科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃，合理安排學(xué)習(xí)時間，規(guī)律作息，以積極健康的狀態(tài)和飽滿的熱情迎接線上學(xué)習(xí)。上課期間多與老師在線互動，營造積極向上的課堂氛圍，保證線上學(xué)習(xí)“同質(zhì)等效”。遇到不懂的問題，及時主動與老師進(jìn)行在線溝通，力求將知識弄懂弄明，同時也幫助老師更好地了解線上教學(xué)情況，完善教學(xué)計劃，保證課堂效果。同學(xué)之間更應(yīng)積極交流、相互探討、共同進(jìn)步。課后按時、獨(dú)立完成老師布置的作業(yè)任務(wù)，絕不弄虛作假，同時也要勞逸結(jié)合，控制電子設(shè)備使用時間，保護(hù)好眼睛，注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)室內(nèi)鍛煉，學(xué)習(xí)與鍛煉相促，學(xué)習(xí)效果會事半功倍。
網(wǎng)絡(luò)不是法外之地，參與線上教學(xué)期間要充分尊重任課教師，遵守網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，嚴(yán)格遵守《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》和學(xué)校關(guān)于學(xué)生行為規(guī)范的有關(guān)規(guī)定，不參加與課程無關(guān)的活動，不討論與課程無關(guān)的內(nèi)容，不發(fā)布與課程無關(guān)的信息。尊重知識產(chǎn)權(quán)，尊重老師們?yōu)樵诰€教學(xué)付出的辛勤努力和勞動成果，未經(jīng)任課教師許可，禁止任何方式的錄音、錄像，更不得隨意將視頻、課件、資料等分享給他人或上傳網(wǎng)絡(luò)平臺謀取利益。
根據(jù)任課教師要求及時在網(wǎng)絡(luò)課程平臺實名注冊，加入班級群后按要求修改實名備注；加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)意識，不隨意點(diǎn)擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個人信息等，防止信息泄露；做到不信謠、不傳謠和不造謠，積極傳播正能量；不沉迷、不濫用網(wǎng)絡(luò)，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同建設(shè)清朗健康、積極向上的網(wǎng)絡(luò)課堂教學(xué)環(huán)境。
在線教學(xué)是“非常時期”的“非常措施”，與2020年不同，這一次我們都集中在學(xué)校封閉管理，開展線上教學(xué)時難免會遇到網(wǎng)絡(luò)卡頓甚至中斷等一些不盡如人意的地方，我們要理解和包容可能遇到的各種情況，多給予老師支持、鼓勵，對于線上教學(xué)過程中遇到的困難、發(fā)現(xiàn)的問題、產(chǎn)生的想法以及意見建議，要第一時間反饋給任課教師、班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，不得以非正常方式表達(dá)，為保障線上教學(xué)順利開展出自己的一份力。
親愛的同學(xué)們，疫情就是一場大考，你我都是答卷人。作為新時代師院青年，在完成規(guī)定課程任務(wù)的同時，應(yīng)積極發(fā)展自我、提升自我，利用好網(wǎng)絡(luò)信息資源，高效學(xué)習(xí)、廣泛學(xué)習(xí)，保持自強(qiáng)奮進(jìn)的姿態(tài)。在這非常時期，只有在堅持中成長，才能在成長中收獲。讓我們牢記“明德、新民、至善”的校訓(xùn)，秉承“困境中求生存，奮斗中謀發(fā)展”的師院精神，不忘初心，勤學(xué)不輟，攜手同心，共克時艱，認(rèn)真上好每一堂課，高質(zhì)量完成線上學(xué)習(xí)任務(wù)，交出一份經(jīng)得起實踐檢驗的答卷。
xx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1.遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2.合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的`線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
xx。
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十二
親愛的樂中學(xué)子們：
聽
網(wǎng)
課前，一定要準(zhǔn)備相應(yīng)的課本，學(xué)習(xí)用具。不僅有助于我們更好的理清楚知識點(diǎn)，同時對我們查找知識點(diǎn)也比較方便。
當(dāng)前。
網(wǎng)
絡(luò)做好的'接收工具就是電腦，筆記本，方便我們記下老師說的重點(diǎn)，也有利于課后梳理課程結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)。其次是手機(jī)，注意保護(hù)眼睛。
建議同學(xué)們用電腦上。
網(wǎng)
課，手機(jī)關(guān)閉為靜音模式。一來有助于我們專心聽講，二來也有助于我們不被其他事打擾。從而更好的吸納老師講的知識點(diǎn)。千萬不要邊學(xué)邊玩游戲。
上
網(wǎng)
課實際也是上課，只是形式不同。所以在聽老師講課時遇到不懂的問題要及時提問或者在草稿本上記下來(是簡記)，當(dāng)老師問大家有沒有不懂的地方時候就提出來。
課前預(yù)習(xí)有助于我們更好掌握知識點(diǎn)。主動復(fù)習(xí)更好迎戰(zhàn)中考。
陌上花漸開，海平天近明。時光亦正好，少年更翩翩。待云消雨霽，彩徹區(qū)明之時，愿我們能摘下口罩，相逢于繁花盛放的樂中校園，在春光里迎接那個無愧于心的自己，將一切疫情所帶來的陰霾驅(qū)散于煙霞之中，共同向未來許下最美的心愿。
濟(jì)南市長清區(qū)樂天中學(xué)。
學(xué)生發(fā)展中心。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十三
隨著新冠疫情的不斷蔓延，全球大部分國家紛紛采取居家隔離的措施，以降低病毒傳播的風(fēng)險。而在這個特殊的時期，學(xué)校教育也面臨了巨大的挑戰(zhàn)。為了確保學(xué)生的學(xué)習(xí)不受影響，許多學(xué)校紛紛開展居家網(wǎng)課。我作為一名中學(xué)生也體驗了這一特殊的學(xué)習(xí)方式，下面是我對疫情防控居家網(wǎng)課的心得體會。
首先，我要感謝科技的發(fā)展和互聯(lián)網(wǎng)的普及，使居家網(wǎng)課成為了可能。在這種特殊的時期，居家網(wǎng)課為我們提供了一個舒適和安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免了在擁擠的教室里互相接觸而帶來的病毒傳播風(fēng)險。通過電腦或手機(jī)，我們可以在家里舒適地上課，不必?fù)?dān)心出行和聚集會帶來的感染風(fēng)險。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅有效地保護(hù)了我們的身體健康，也展示了科技的力量和應(yīng)用的好處。
其次，居家網(wǎng)課的學(xué)習(xí)形式也給我們提供了更多的自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，老師通常按照一定的進(jìn)度和安排進(jìn)行教學(xué)，同學(xué)們需要聽講和跟隨，缺少了自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。而在居家網(wǎng)課中，我們可以按照自己的學(xué)習(xí)步調(diào)和節(jié)奏進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以重復(fù)理解和消化不懂的知識。此外，在居家網(wǎng)課中老師往往會為我們提供課后作業(yè)和題目，這讓我們能夠更多地去鞏固和運(yùn)用所學(xué)的知識，提高自主學(xué)習(xí)的能力。
然而，居家網(wǎng)課也有一些挑戰(zhàn)和困擾。首先是網(wǎng)絡(luò)問題。雖然互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)普及，但是由于疫情影響，全國范圍內(nèi)的網(wǎng)課集中在一段時間里舉行，可能會導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)擁堵，影響信號的穩(wěn)定性和流暢性。有時候我們可能會遇到網(wǎng)絡(luò)延遲或斷開的情況，這給學(xué)習(xí)帶來了一定的困擾。另外，居家網(wǎng)課也需要我們具備一定的自我約束和時間管理的能力，由于沒有老師監(jiān)督，我們可能會產(chǎn)生放松和拖延的傾向，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。因此，在居家網(wǎng)課中，我們不僅要提高自我學(xué)習(xí)能力，還需要做好時間管理和紀(jì)律的約束。
總結(jié)個人的疫情防控居家網(wǎng)課心得體會，這一學(xué)習(xí)方式為我們提供了更為安全和自主的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過居家網(wǎng)課，我們可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源和科技手段，進(jìn)行課程學(xué)習(xí)和自主探究，提高自己的自學(xué)能力和學(xué)術(shù)水平。然而，居家網(wǎng)課也需要我們在網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)和自我約束方面有所提高。只有在充分利用好居家網(wǎng)課的優(yōu)勢的同時，不斷自我調(diào)整和提高，才能夠合理安排時間、提高學(xué)習(xí)效果，度過這個特殊時期。因此，希望疫情過后，我們能夠繼續(xù)發(fā)揮科技的力量，提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，為學(xué)生們提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會和可能。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十四
同學(xué)們：
學(xué)期伊始，全國多地發(fā)生新冠肺炎疫情，我院積極響應(yīng)黨的號召保證正常的教育教學(xué)。在此期間，我們應(yīng)時刻謹(jǐn)記“攜手抗疫，上好網(wǎng)課，加強(qiáng)運(yùn)動”，現(xiàn)發(fā)出如下倡議。
學(xué)校目前施行封閉管理，同學(xué)們要對學(xué)校的要求理解支持。期間，有些同學(xué)不適應(yīng)，要互相鼓勵，多一份理解、多一份尊重，與室友、同學(xué)一起做好心理“防疫”。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)心情低落時，我們要主動陪伴，了解同學(xué)的想法，幫助同學(xué)更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活。
同學(xué)們要認(rèn)識到當(dāng)前疫情防控形勢的嚴(yán)峻性、復(fù)雜性，堅決摒棄麻痹思想和僥幸心理。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，堅持規(guī)范佩戴口罩，做到勤洗手、常通風(fēng)、常清潔，保持安全社交距離，咳嗽噴嚏時要注意遮擋。
每天記得調(diào)好鬧鐘，做好疫情登記。要注意保持電話暢通，隨時關(guān)注qq群、微信群消息，不錯過每一次溫馨提醒，保護(hù)好自己就是保護(hù)他人。
同學(xué)們要嚴(yán)肅認(rèn)真對待每一堂網(wǎng)課，積極適應(yīng)線上教學(xué)，提前調(diào)試好上課設(shè)備，做好預(yù)習(xí)。上課專心聽講，勤于思考，認(rèn)真做筆記，積極地與老師互動，做到眼耳手口腦并用，專注地做完一件事再做下一件事，提高自我學(xué)習(xí)管理的能力。
校園封閉管理期間，同學(xué)們要走出宿舍，走向操場，身體鍛煉不能松懈。開展室內(nèi)或室外鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。每天開展1小時左右的室內(nèi)或室外運(yùn)動，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐，跑步、打羽毛球、打籃球。消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，促進(jìn)大腦活動。
倡議人：
日期：
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十五
各位家長朋友們：
近期疫情形勢嚴(yán)峻，校園安全也不容忽視，為了保障學(xué)生的在防疫安全、學(xué)習(xí)安全、行為安全、網(wǎng)絡(luò)安全，保障家校順暢溝通，齊心協(xié)力，共同打造一個安全、健康、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校倡議家長朋友們：
1.培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，共同執(zhí)行并遵守約定，如上網(wǎng)時間、時長等。
2.了解孩子的真正需求。通過觀察、傾聽和交流，從而進(jìn)行有針對性的規(guī)范和引導(dǎo)。
1.鼓勵孩子正確管理情緒。引導(dǎo)孩子文明上網(wǎng)，可以和孩子討論欺凌他人可能造成的負(fù)面影響以及帶來的嚴(yán)重后果。
2.關(guān)注孩子的日常狀態(tài)。對孩子線上線下社交狀態(tài)、日常情緒行為的變化密切關(guān)注。主動問詢，一旦發(fā)現(xiàn)孩子，要及時干預(yù)。
3.告訴孩子正面解決問題。合適情況下，鼓勵孩子自主尋求解決方案。必要時，應(yīng)當(dāng)向公安機(jī)關(guān)報案，尋求協(xié)助。
1.引導(dǎo)孩子保護(hù)個人信息。建議孩子閱讀網(wǎng)絡(luò)社交平臺的個人隱私設(shè)置條款，引導(dǎo)孩子進(jìn)行相應(yīng)的'隱私設(shè)置。
2.告訴孩子理性消費(fèi)。引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)甄別可疑鏈接和網(wǎng)頁，注意對賬號密碼、支付信息保密。
1.和孩子一起篩選內(nèi)容。家長可以和孩子一起在網(wǎng)絡(luò)上尋找和篩選與孩子年齡及身心發(fā)展階段相適應(yīng)的內(nèi)容，幫助孩子學(xué)會使用輔助工具。
2.適度探討相關(guān)話題。根據(jù)孩子的年齡和發(fā)展階段，告訴孩子接觸到不良信息時應(yīng)該如何處理，鼓勵孩子說出自己的想法。
3、若在網(wǎng)課期間有不明人員闖入網(wǎng)課平臺，發(fā)布嚴(yán)重破壞正常教育教學(xué)秩序的事件，請及時與學(xué)校聯(lián)系，由學(xué)校負(fù)責(zé)逐級上報。
請您自覺規(guī)范網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)布行為。認(rèn)準(zhǔn)權(quán)威消息來源，及時了解官方發(fā)布的公告提示，準(zhǔn)確傳播官方權(quán)威信息，積極做好科普知識宣傳講好抗疫故事，凝聚網(wǎng)絡(luò)正能量，爭當(dāng)抗疫好網(wǎng)民，為疫情防控加油鼓勁。
請您自覺與不實言論作斗爭。不轉(zhuǎn)發(fā)內(nèi)容不實、來源不明信息，不盲目跟帖評論，不信謠、不傳謠、不造謠、不網(wǎng)暴，及時制止和拆穿網(wǎng)絡(luò)謠言，做到綠色健康文明上網(wǎng)，維護(hù)良好網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。
請您自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》《中華人民共和國個人信息保護(hù)法》等有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)法律法規(guī)政策。尊重和保護(hù)他人隱私，不從事侵害他人名譽(yù)、隱私的網(wǎng)絡(luò)非法活動，不傳播淫穢色情，暴力恐怖、網(wǎng)絡(luò)賭博、電信詐騙、封建迷信等違法不良信息，維護(hù)安全有序、天朗氣清的網(wǎng)絡(luò)空間。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十六
隨著新型冠狀病毒的爆發(fā)，全國各地紛紛采取措施，鼓勵人們居家防控疫情。在這特殊的時期，學(xué)校也緊急停課，并推出了居家網(wǎng)課。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我深切感受到了居家網(wǎng)課的優(yōu)勢與不足，并總結(jié)了幾點(diǎn)心得，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，居家網(wǎng)課的靈活性給了我們更多自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。相比于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，居家網(wǎng)課更加靈活多樣，可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和興趣進(jìn)行安排。每次上網(wǎng)課前，我都會事先了解好今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并根據(jù)自己的時間安排制定學(xué)習(xí)計劃。這樣一來，我可以更自由地支配我的學(xué)習(xí)時間，靈活地調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率。
其次，居家網(wǎng)課給了我們更多自我提升的機(jī)會。在居家網(wǎng)課中，我們可以充分利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。課后，我經(jīng)常會上網(wǎng)查詢相關(guān)的知識點(diǎn)和參考資料，來加深自己對知識的理解和掌握。此外，居家網(wǎng)課也為我們提供了更多展示自我的平臺。比如，可以預(yù)先制作好幻燈片，然后通過屏幕共享向老師和同學(xué)呈現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成果。這種方式不僅讓我更加自信，也提高了我展示自己的表達(dá)能力。
然而，居家網(wǎng)課也存在一定的難點(diǎn)和不足之處。首先，缺乏面對面的互動與交流，這讓課堂氛圍不如傳統(tǒng)課堂活躍。在屏幕前，我們無法直接與老師和同學(xué)們互動，只能通過鍵盤輸入文字，交流的效果較差。其次，居家網(wǎng)課容易讓人產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的拖延。在家中舒適的環(huán)境下，很容易讓我們產(chǎn)生放松和懈怠的心態(tài)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。面對這些問題，我們需要有一定的自制力和時間管理能力，不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，確保學(xué)習(xí)進(jìn)度。
針對以上問題，我總結(jié)了幾點(diǎn)有效的解決方法。首先，通過第三方平臺進(jìn)行在線互動交流。為了彌補(bǔ)缺乏真實交流的困擾，我們可以通過聊天室、論壇等第三方平臺與同學(xué)和老師進(jìn)行互動，分享學(xué)習(xí)心得和解決問題。其次，合理安排學(xué)習(xí)時間。我們應(yīng)該建立起一個自己的學(xué)習(xí)計劃，將課程內(nèi)容合理分配到每一天的學(xué)習(xí)中，把握好學(xué)習(xí)的時間和節(jié)奏，避免學(xué)習(xí)的拖延現(xiàn)象。再次，營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。盡量找一個安靜、整潔的地方，遠(yuǎn)離手機(jī)和其他干擾因素，集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)。此外，可以為學(xué)習(xí)設(shè)置一個獎勵機(jī)制，比如完成任務(wù)后可以做一些自己喜歡的事情，以激勵自己保持學(xué)習(xí)的熱情和動力。
總的來說，居家網(wǎng)課雖然有一些不足之處，但也給我們帶來了很多的便利和機(jī)會。我們應(yīng)該善于抓住這個特殊時期的機(jī)遇，以積極的心態(tài)對待居家網(wǎng)課。通過積極安排時間和加強(qiáng)交流互動，我們可以更好地適應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)方式，并取得更好的學(xué)習(xí)效果。相信只要我們在居家網(wǎng)課中付出努力，就能夠充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛力，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十七
尊敬的同學(xué)們：
受新冠疫情影響，佛山校區(qū)啟動線上教學(xué)。為保障各位同學(xué)順利進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)信息與教育技術(shù)中心發(fā)出如下倡議：
1、遵守課堂紀(jì)律。網(wǎng)絡(luò)授課過程中要按時上課，遵守課堂紀(jì)律，外放音響保持適當(dāng)音量，不要大聲喧嘩，以免影響其他同學(xué)上網(wǎng)課。
2、合理利用校園網(wǎng)資源。上課時段減少娛樂類視頻和網(wǎng)絡(luò)游戲時間，不要長時間在線追劇，盡量不使用p2p下載，共同維護(hù)校內(nèi)網(wǎng)課良好網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，合理利用校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)資源提高自身學(xué)術(shù)水平。
同學(xué)們，疫情防控是當(dāng)前最重要的工作，讓我們攜手行動，眾志成城，共克時艱。你的'小小舉動將會讓自己和其他同學(xué)有更好的線上學(xué)習(xí)體驗，我們也將不斷地優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)配置，以給大家提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如若遇到網(wǎng)絡(luò)高峰期出現(xiàn)偶爾卡頓的情況，還請各位同學(xué)諒解。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十八
近年來，由于新型冠狀病毒的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)出現(xiàn)了一場空前的疫情，為了控制病毒的傳播，各國紛紛采取居家隔離措施。在這個特殊的時期，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)向了線上教育模式，實行了居家網(wǎng)課。這一經(jīng)驗無疑對我們這些在家學(xué)習(xí)的學(xué)生來說是全新的,本文將對疫情防控居家網(wǎng)課的心得體會進(jìn)行探討。
首先，居家網(wǎng)課有效提高了學(xué)習(xí)的自主性。在傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中，學(xué)生需要按照老師的教學(xué)進(jìn)度和方式來學(xué)習(xí)，缺乏自主性。而居家網(wǎng)課則不同，學(xué)生可以根據(jù)自己的實際情況和學(xué)習(xí)需要，選擇適合自己的時間和地點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)對于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生來說，是一種很好的優(yōu)勢。他們可以根據(jù)自己的節(jié)奏來安排學(xué)習(xí)，并且可以隨時暫停和回放課程內(nèi)容，更好地理解和消化所學(xué)知識。
其次，居家網(wǎng)課也存在一些困難和挑戰(zhàn)。對于一些學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生來說，自主學(xué)習(xí)可能會帶來困難。他們可能會缺乏學(xué)習(xí)動力和自律性，無法主動安排學(xué)習(xí)時間和任務(wù)。此外，獨(dú)自在家進(jìn)行學(xué)習(xí)也容易讓學(xué)生感到孤獨(dú)和無助。沒有同學(xué)和老師的陪伴，可能會讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮和壓力，影響學(xué)習(xí)效果。因此，在居家網(wǎng)課中，學(xué)生需要更好地培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和自律性，并與老師和同學(xué)保持良好的交流，以克服困難和挑戰(zhàn)，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。
居家網(wǎng)課也給我們帶來了一些意外驚喜。由于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，學(xué)生可以通過搜索引擎和網(wǎng)絡(luò)資源豐富自己的學(xué)習(xí)資料。這為我們提供了更多的學(xué)習(xí)來源和機(jī)會。與此同時，老師也可以利用多媒體技術(shù)和在線資源來豐富課程內(nèi)容和教學(xué)方法。他們可以通過視頻、音頻、圖片等方式更直觀地講解知識，吸引學(xué)生的注意力。同時，學(xué)生也可以在課程中進(jìn)行實驗或練習(xí)，更好地掌握知識和技能。這些都是傳統(tǒng)課堂教學(xué)難以達(dá)到的效果，給學(xué)生帶來了新的學(xué)習(xí)體驗和興趣。
然而，居家網(wǎng)課也暴露出一些問題和不足。首先，由于網(wǎng)絡(luò)的穩(wěn)定性和帶寬的限制，學(xué)生可能會遇到網(wǎng)絡(luò)故障和斷網(wǎng)的情況。這將影響學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果。其次，居家網(wǎng)課對于老師和家長的監(jiān)督和引導(dǎo)也提出了更高的要求。在學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)的過程中，老師和家長需要密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題。而對于一些家庭條件較差的學(xué)生來說，網(wǎng)絡(luò)設(shè)備和學(xué)習(xí)環(huán)境的限制可能會讓他們無法享受到優(yōu)質(zhì)的居家網(wǎng)課教育資源。
綜上所述，疫情防控期間的居家網(wǎng)課給我們帶來了很多新的體驗和機(jī)會，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。作為學(xué)生，我們應(yīng)該善于利用這個平臺，發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力，克服困難和挑戰(zhàn)，取得更好的學(xué)習(xí)效果。而學(xué)校、老師和家長也需要共同努力，為學(xué)生提供更好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和監(jiān)督引導(dǎo)，以推動居家網(wǎng)課向更高的質(zhì)量和效果邁進(jìn)。只有這樣，居家網(wǎng)課才能真正發(fā)揮其應(yīng)有的作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供更多的支持和幫助。
防控疫情我居家網(wǎng)課倡議書篇十九
親愛的同學(xué)們：
疫情當(dāng)前，疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我們要積極響應(yīng)學(xué)校的防控號召，全力支持并配合疫情防控工作，切實保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網(wǎng)課。同時，為進(jìn)一步增強(qiáng)自身的誠信意識，樹立大學(xué)生的良好形象。在此，我院向全體體育學(xué)子發(fā)出以下倡議：
停課不停學(xué)，停下的是我們趕著上課時匆忙的腳步，停不下的是我們對知識的渴求。學(xué)校為我們克服困難創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件，我們應(yīng)心懷感恩，并充分利用這來之不易的教學(xué)資源和學(xué)習(xí)的平臺充實自我。線上教學(xué)期間，不同課程教學(xué)可能會通過不同的平臺開展，需要同學(xué)們積極配合，提前做好準(zhǔn)備，瀏覽電子教材，完成課前預(yù)習(xí)工作，確保跟上教學(xué)進(jìn)度，注意手機(jī)或電腦的電量與網(wǎng)絡(luò)流暢，保證學(xué)習(xí)過程真實有效。
線上線下有別，課堂紀(jì)律無異。我們應(yīng)端正態(tài)度、獨(dú)立學(xué)習(xí)、認(rèn)真思考，最重要的是做到誠信學(xué)習(xí)，堅決杜絕替課、刷課等現(xiàn)象，做到“在家如在?！?，科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃，嚴(yán)格遵守課表安排，以良好的狀態(tài)面對網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生活。同時，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會思考、善于思考，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”!
隨著疫情的升級，老師們突然多了一個身份--網(wǎng)紅直播，在這個身份背后，其實隱藏了很多的辛酸和疲憊。繁雜的設(shè)備、萬惡的網(wǎng)速、遠(yuǎn)程的擔(dān)憂，老師在給我們上課的過程中，付出了很多的心血和代價。身為公衛(wèi)學(xué)子，我們應(yīng)當(dāng)自覺遵守相關(guān)課堂紀(jì)律，勤思善問，尊重老師的的辛勤勞動，營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
我們應(yīng)當(dāng)立足于當(dāng)前的教學(xué)狀況，恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，制定短期、中期、長期的學(xué)習(xí)計劃，腳踏實地、持之以恒地實施，一步步的由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)和生活的人，為實現(xiàn)自身目標(biāo)搭橋鋪路，也為當(dāng)前不定的延期狀況做好準(zhǔn)備。
在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習(xí)高峰期，更要注意網(wǎng)絡(luò)安全防范。我們要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)和學(xué)校規(guī)章制度，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全防范意識，不隨意點(diǎn)擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學(xué)的賬號、個人信息等，防止信息泄露。同時，注意自身言行，在線上學(xué)習(xí)交流時積極發(fā)言、文明表達(dá)，共同營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，傳播社會正能量。
學(xué)校和教師對課程內(nèi)容擁有知識產(chǎn)權(quán)。學(xué)生有義務(wù)尊重課程知識產(chǎn)權(quán)。未經(jīng)授課教師書面同意，學(xué)生或任何第三方機(jī)構(gòu)不得對授課活動進(jìn)行錄音、錄像；不得將課程資料私自傳播或上傳至公眾平臺，也不得對課程資料進(jìn)行個人學(xué)習(xí)目的之外的傳播。
時光荏苒，歲月如梭，時間總是會不經(jīng)意間流逝，大家一定要珍惜時間，學(xué)會學(xué)習(xí)。我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚先生曾講過:時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績。特別是在這特殊時期，同學(xué)們對時間的分配具有更大的自主性，同學(xué)們一定要行動起來，充分利用時間，多看書學(xué)習(xí)，擴(kuò)展學(xué)識。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
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