度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)(模板14篇)

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度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)(模板14篇)
時(shí)間:2023-11-28 17:08:03     小編:琴心月

通過寫心得體會(huì),我們可以整理和總結(jié)從學(xué)習(xí)和工作中獲得的經(jīng)驗(yàn)和成果。在寫心得體會(huì)時(shí),我們要盡量突出自己的觀點(diǎn)和思考,做到獨(dú)特和具有說服力。以下是一些心得體會(huì)的分享,希望能給大家提供一些參考。

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇一

感恩是我們每個(gè)人都應(yīng)該具備的美德。在我成長(zhǎng)的過程中,我逐漸意識(shí)到感恩心的重要性,并從中受益良多。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí),我們會(huì)更加珍惜身邊的人和事,更加積極樂觀地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。同時(shí),感恩還讓我們珍惜過去的成果和努力,以及他人對(duì)我們的付出。在感恩的心態(tài)下,我們不僅能享受到快樂和滿足,還能塑造積極的人生態(tài)度,實(shí)現(xiàn)更大的幸福。

第二段:感恩的源泉。

感恩的源泉是身邊的人和事。我覺得,我們可以從家人、朋友、師長(zhǎng)、同事以及其他與我們關(guān)系緊密的人中感受到他們的關(guān)懷和幫助。他們一直在我們身邊默默地支持著我們,給予我們無盡的愛和鼓勵(lì)。此外,我們也應(yīng)該感恩那些相對(duì)陌生的人和事。例如,每天在學(xué)校門口給我們打招呼的保安,為我們服務(wù)的收銀員,甚至是回收垃圾的環(huán)衛(wèi)工人等。所有這些人的付出和努力構(gòu)成了我們生活的依據(jù),而我們應(yīng)該對(duì)他們的辛勤工作心生感激之情。

第三段:感恩的方式。

學(xué)會(huì)感恩并不難,因?yàn)楦卸鞯姆绞绞嵌喾N多樣的。首先,我們可以通過言語向他人表達(dá)感激之情。一句簡(jiǎn)單的謝謝,可能是他人努力的終點(diǎn),也可能是他們前進(jìn)的動(dòng)力。我們還可以通過行動(dòng)來表達(dá)感恩。例如,為他人提供幫助或者做一些力所能及的事情,以回報(bào)他們的好意。此外,我們還可以寫一封感謝信、送一份小禮物或者說一句鼓勵(lì)的話等,這些都是表達(dá)感恩的有效方式。無論是言語還是行動(dòng),只要真心實(shí)意,都能傳遞出我們內(nèi)心的感激之情。

第四段:感恩帶來的好處。

感恩帶來的好處是顯而易見的。首先,感恩能夠讓我們更加關(guān)注他人的需求,培養(yǎng)出善良和同情心。當(dāng)我們?cè)诟卸鞯倪^程中關(guān)注到他人的辛勤付出時(shí),我們就會(huì)更加尊重、理解和關(guān)愛他們。其次,感恩能夠讓我們保持樂觀積極的心態(tài)。無論遇到什么困難和挑戰(zhàn),只要持有感恩的心態(tài),我們就能夠看到挫折之后的成長(zhǎng)和進(jìn)步,進(jìn)而變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。最后,感恩能夠讓我們更好地與他人建立良好的人際關(guān)系。當(dāng)我們懂得感恩并將其付諸行動(dòng)時(shí),我們會(huì)更加受到他人的喜愛和尊重,從而建立起更加緊密的人際關(guān)系。

第五段:我對(duì)感恩的未來展望。

在我看來,感恩是一種終身的修養(yǎng)。盡管我已經(jīng)在感恩的道路上走了一段距離,但我仍然有很多需要學(xué)習(xí)和提升的地方。我希望能夠保持感恩的心態(tài),并通過日常的實(shí)踐不斷完善自己。我愿意向身邊的人學(xué)習(xí),吸取他們對(duì)生活的感悟和體驗(yàn),以便能夠更好地理解感恩之道。同時(shí),我也會(huì)將自己的體會(huì)和心得傳遞給他人,讓更多的人加入到感恩的行列中來。因?yàn)槲疑钚?,只有學(xué)會(huì)感恩,我們才能擁有一個(gè)更加美好的世界。

總結(jié):學(xué)會(huì)感恩是我們每個(gè)人都應(yīng)該具備的美德。感恩的源泉來自身邊的人和事,無論是親人、朋友還是相對(duì)陌生的人和事物。感恩的方式多種多樣,不論是言語還是行動(dòng),只要真心實(shí)意都能傳遞我們內(nèi)心的感激之情。感恩所帶來的好處是顯而易見的,它可以讓我們更加關(guān)注他人的需求、保持樂觀積極的心態(tài),以及建立良好的人際關(guān)系。展望未來,我將不斷學(xué)習(xí)和提升自己,在生活中傳遞感恩的力量,為創(chuàng)造一個(gè)更加美好的世界貢獻(xiàn)自己的一份力量。

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇二

感恩是一種美德,一種精神,而學(xué)會(huì)感恩是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中必不可少的一課。在一次關(guān)于學(xué)會(huì)感恩的培訓(xùn)中,我深深體會(huì)到了感恩的重要性。這次培訓(xùn)讓我對(duì)感恩有了更深層次的理解,也激發(fā)了我內(nèi)心對(duì)于感恩的情感。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。

首先,感恩能夠讓我們看到更美好的世界。培訓(xùn)中,導(dǎo)師通過一些感恩實(shí)踐的案例,給我們展示了感恩的力量。在實(shí)踐中,有的人因?yàn)閯e人的無私幫助而擁有了改變命運(yùn)的機(jī)會(huì),有的人因?yàn)楦卸鞫P(guān)愛周圍的人,有的人因?yàn)楦卸鞫又愠贰_@些感人的事例讓我意識(shí)到,感恩不僅可以讓我們自己變得更加樂觀積極,也能夠?yàn)樗藥頊嘏完P(guān)懷。所以,感恩是一扇通往美好世界的大門,只有懂得感恩的人才能夠真正享受到生活的美好。

其次,感恩能夠提升我們的情商和社交能力。在培訓(xùn)中,導(dǎo)師講述了感恩對(duì)于人際關(guān)系的影響。他說,感恩是一種表達(dá)愛和關(guān)心的方式,是心靈與心靈之間的橋梁。只有懂得感恩,才能真正理解別人的付出,才能夠在與他人的交往中建立起更加深厚的情感。通過感恩,我們不僅可以增進(jìn)與親人朋友之間的感情,也能夠建立良好的同事關(guān)系和社會(huì)人際關(guān)系。因?yàn)楦卸鳎覀兡軌蚋雨P(guān)愛他人,也會(huì)受到他人更多的愛和關(guān)心。

再次,感恩能夠促進(jìn)自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。培訓(xùn)中,導(dǎo)師給我們舉了一個(gè)例子,講述了感恩對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要影響。他說,感恩是一種正面的情緒,它能夠讓我們更加積極向上,更加有動(dòng)力去追求自己的目標(biāo)。而在感恩中,我們會(huì)懂得珍惜現(xiàn)有的資源和機(jī)會(huì),會(huì)對(duì)于自己的成長(zhǎng)有更加明確的規(guī)劃和目標(biāo)。同時(shí),通過感恩,我們也能夠更加容易地吸取他人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),從而更快地成長(zhǎng)和進(jìn)步。

再次,感恩能夠讓我們擁有更多的幸福感。培訓(xùn)中,導(dǎo)師通過感恩的案例告訴我們,感恩是一種積極向上的情緒,它能夠讓我們更加快樂和幸福。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩,懂得珍惜身邊的一切,我們就會(huì)擁有更多的幸福感。因?yàn)楦卸?,我們?huì)更加樂觀向上,面對(duì)困難和挫折時(shí)能夠更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。同時(shí),通過感恩,我們也能夠關(guān)注和發(fā)現(xiàn)生活中的美好,將自己的注意力放在積極的方面,從而帶給我們更多的幸福感。

最后,學(xué)會(huì)感恩是一種修行。感恩不僅僅是一個(gè)表面的形式,更是一種內(nèi)心的修煉。在培訓(xùn)中,導(dǎo)師告訴我們,學(xué)會(huì)感恩需要我們從內(nèi)心深處理解和接受。只有真正懂得感恩的人,才能夠體驗(yàn)到感恩的力量,才能夠?qū)⒏卸鲀?nèi)化為自己的思維和行為方式。所以,學(xué)會(huì)感恩是一種需要不斷修行的過程,只有不斷地實(shí)踐和體驗(yàn),我們才能夠真正成為一個(gè)懂得感恩的人。

總之,學(xué)會(huì)感恩是一門重要的課程,這次培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了感恩的美好和力量。通過感恩,我們能夠看到更美好的世界,提升我們的情商和社交能力,促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步,擁有更多的幸福感。而學(xué)會(huì)感恩,更是一種內(nèi)心的修煉和成長(zhǎng)。所以,讓我們學(xué)會(huì)感恩,讓感恩成為我們一生的習(xí)慣和品質(zhì),讓我們擁有更加美好的生活。

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇三

第一段:引言(150字)。

爸爸是我們生命中最重要的人,他們?yōu)榱宋覀儫o私付出,承擔(dān)著巨大的責(zé)任和壓力。然而,在我們忙于生活瑣事的同時(shí),我們是否忽略了感恩爸爸,給予他們足夠的關(guān)愛和支持呢?通過學(xué)會(huì)感恩爸爸,我們能夠更好地理解他們的辛勞和付出,并在愛的連接中建立更深厚的親子關(guān)系。

第二段:爸爸的無私付出(250字)。

爸爸的付出可謂是無私和無條件的,他們常常為了我們犧牲自己的休息和個(gè)人時(shí)間,幫助我們完成各種各樣的任務(wù)。他們?cè)缙鹚臀覀兩蠈W(xué),晚上給我們講床前故事,無論天氣炎熱還是嚴(yán)寒,他們始終負(fù)責(zé)照顧和照顧我們的需要。他們默默為我們的生活付出,為了我們的未來奮斗,給予我們力所能及的支持和鼓勵(lì)。而我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩他們的奉獻(xiàn)和犧牲,以及努力回報(bào)他們所給予的一切。

學(xué)會(huì)感恩爸爸是培養(yǎng)我們各種美德的重要一步。感恩爸爸不僅能讓我們更好地理解親情的偉大,更能增強(qiáng)我們的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。通過感恩爸爸,我們還能認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)、尊重和珍惜的重要性,培養(yǎng)我們健全的個(gè)性,幫助我們更好地適應(yīng)社會(huì)。在感恩中成長(zhǎng)的我們,不僅會(huì)更好地為他人著想,也能夠積極主動(dòng)地去幫助和關(guān)心他人,為社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

第四段:學(xué)會(huì)關(guān)愛與陪伴(250字)。

學(xué)會(huì)感恩爸爸意味著我們應(yīng)該給予他們足夠的關(guān)愛和陪伴。爸爸往往扮演著家庭中的頂梁柱,他們的辛勤工作和繁重任務(wù)使他們經(jīng)常無法給予家庭足夠的陪伴和關(guān)心。而我們作為子女,應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)心和體貼爸爸,陪伴他們的生活和工作,分享他們的喜怒哀樂。無論是在他們疲倦的時(shí)候給他們一個(gè)溫暖的笑容,還是在他們受挫時(shí)給予他們鼓勵(lì)和支持,我們都能夠通過這些微小的行動(dòng)來讓爸爸感受到我們的愛。

第五段:回報(bào)爸爸的愛與付出(300字)。

最后,我們不僅要學(xué)會(huì)感恩爸爸,更要通過回報(bào)來表達(dá)我們對(duì)他們的愛和感激之情。我們可以用溫情的話語和行動(dòng),讓爸爸感受到我們對(duì)他們的愛和關(guān)心??梢詾榘职肿鲆恍┝λ芗暗氖虑?,如為他們準(zhǔn)備一頓美味的飯菜,陪他們一起看電視或者散步。我們還可以在特殊的日子里,為爸爸準(zhǔn)備一份感恩的禮物,表達(dá)我們對(duì)他一直以來的支持和鼓勵(lì)。通過這些行動(dòng),我們能夠讓爸爸感受到我們對(duì)他們無盡的愛,并讓他們感到自豪和滿足。

結(jié)尾:總結(jié)(100字)。

通過學(xué)會(huì)感恩爸爸,我們能夠更好地理解他們的無私付出和犧牲,增強(qiáng)責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神。我們應(yīng)該給予爸爸足夠的關(guān)愛和陪伴,通過回報(bào)爸爸的愛和付出來表達(dá)我們對(duì)他們的感激之情。只有學(xué)會(huì)感恩爸爸,我們才能夠建立更深厚的親子關(guān)系,共同創(chuàng)造美好的未來。

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇四

第一段:引言(約200字)。

感恩,是一種積極向上的情感,它可以讓我們更加從內(nèi)心去感激他人為我們所做的一切。感恩能夠幫助我們樹立正確的價(jià)值觀,積極面對(duì)生活中的種種困難。近年來,感恩理論被越來越多的人所關(guān)注,許多研究表明感恩與心理健康、人際關(guān)系和幸福感等都有著密切關(guān)聯(lián)。通過學(xué)習(xí)感恩理論,我深刻體會(huì)到了感恩的力量和影響,下面我將分享一下我的心得體會(huì)。

第二段:感恩與心理健康的關(guān)系(約250字)。

感恩與心理健康有著密切的關(guān)系。通過感恩,我們可以培養(yǎng)一種樂觀、積極的心態(tài),從而減少焦慮與壓力。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí),就能更加關(guān)注身邊美好的事物,更加樂觀地面對(duì)生活中的小困難。而相反,當(dāng)我們總是抱怨不滿,對(duì)他人的幫助和付出無動(dòng)于衷時(shí),就會(huì)給自己帶來更多的負(fù)面情緒,不利于心理健康的發(fā)展。在實(shí)際生活中,我經(jīng)常通過寫感恩日記或者與他人分享我所感謝的事情,以此來培養(yǎng)感恩的習(xí)慣。這讓我更加輕松、愉快地度過每一天。

第三段:感恩與人際關(guān)系的影響(約250字)。

感恩也對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生了積極的影響。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí),我們會(huì)更加關(guān)注他人的付出與幫助,增加彼此間的親近感和信任感。在日常生活中,我會(huì)經(jīng)常向幫助過我的人表達(dá)感激之情,這不僅能夠拉近彼此之間的距離,還能夠加深我們之間的情誼。感恩不僅可以改善與他人的關(guān)系,還可以促進(jìn)合作和團(tuán)隊(duì)精神的發(fā)展。在工作中,當(dāng)我們懂得感恩時(shí),會(huì)更加重視他人的貢獻(xiàn),提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和效率。通過感恩理論的實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)與他人之間的關(guān)系變得更加融洽和和諧。

第四段:感恩對(duì)幸福感的影響(約300字)。

感恩也與幸福感密切相關(guān)。通過感恩,我們能夠更加珍惜現(xiàn)有的幸福,體驗(yàn)到更多的快樂和滿足。當(dāng)我們懂得感恩時(shí),就能夠從心底里感激生活中的一切美好,這樣能夠幫助我們更好地享受當(dāng)下并更加積極地追求幸福。同時(shí),感恩也能夠增強(qiáng)我們的滿足感和幸福感。當(dāng)我們感謝他人為我們所做的一切時(shí),我們會(huì)感受到他人的關(guān)懷和關(guān)心,從而增加自己的幸福感。在我的親身體驗(yàn)中,當(dāng)我學(xué)會(huì)感恩時(shí),我會(huì)更加關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,更加滿意和開心地度過每一天。

第五段:結(jié)論(約200字)。

通過學(xué)習(xí)感恩理論,我深刻認(rèn)識(shí)到感恩的力量。感恩能夠幫助我們樹立正確的價(jià)值觀,促進(jìn)心理健康、改善人際關(guān)系和提升幸福感。通過在生活中實(shí)踐感恩,我發(fā)現(xiàn)自己更加快樂、滿足,并且與他人的關(guān)系更加融洽。因此,我鼓勵(lì)每個(gè)人都學(xué)會(huì)感恩,從小事做起,培養(yǎng)感恩的習(xí)慣,用感激之心去面對(duì)生活,這樣能夠讓生活更加美好、豐富。讓我們珍惜生活中的一切,學(xué)會(huì)感恩!

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇五

爸爸是家庭中的中流砥柱,是我們成長(zhǎng)道路上的引路人。爸爸不僅在物質(zhì)和精神上給予我們支持和關(guān)懷,還是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的榜樣。因此,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩爸爸,并向他們表達(dá)我們的愛和感激之情。

爸爸為了給我們提供一個(gè)良好的生活環(huán)境和教育條件,常常工作到深夜,輾轉(zhuǎn)反側(cè)地為我們的未來籌劃。他們?yōu)榱宋覀兊男腋8冻隽撕芏?,包括犧牲自己的個(gè)人時(shí)間和興趣愛好。在這個(gè)過程中,他們默默地付出,從不抱怨。因此,我們應(yīng)該深深地感激和珍惜他們。

爸爸不僅給予我們物質(zhì)上的支持,還在精神上給予我們無盡的關(guān)愛和教育。他們陪伴我們走過成長(zhǎng)的每一個(gè)階段,給予我們鼓勵(lì)、支持和建議。無論我們遇到任何困難或挑戰(zhàn),爸爸總是站在我們身后,幫助我們戰(zhàn)勝困難,鼓勵(lì)我們向前。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩爸爸對(duì)我們的關(guān)心和教育,明白他們是我們?nèi)松缆飞献钪匾膶?dǎo)師。

爸爸是我們成長(zhǎng)道路上的重要榜樣和引路人。他們的言傳身教對(duì)我們的人格和價(jià)值觀產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。爸爸們教導(dǎo)我們?nèi)绾握\(chéng)實(shí)、守信,如何努力奮斗,如何關(guān)心他人。他們鼓勵(lì)我們追逐夢(mèng)想,勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。因此,我們要學(xué)會(huì)感恩爸爸,珍惜他們給我們的成長(zhǎng)成果和機(jī)會(huì),傳承他們的美德。

第五段:對(duì)爸爸表達(dá)感恩和愛。

感恩是一種心靈的力量,需要通過行動(dòng)和言語表達(dá)出來。我們可以通過給爸爸寫感謝信表達(dá)我們的愛和感激之情,或者親口向他們說出"謝謝",并告訴他們我們多么愛他們。我們可以與爸爸共度時(shí)光,一起做他們喜歡的事情,或者為爸爸們做一些意想不到的小驚喜。通過這些方式,我們可以讓爸爸感受到我們深深的感激和愛意,以回報(bào)他們多年來對(duì)我們的無私付出。

在我們成長(zhǎng)的道路上,爸爸是我們的引路人和堅(jiān)實(shí)后盾。他們的辛勞和付出,無私的關(guān)愛和教育,以及積極的榜樣作用,使我們能夠茁壯成長(zhǎng)并成為更好的人。因此,學(xué)會(huì)感恩爸爸是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。讓我們用實(shí)際行動(dòng)和真實(shí)的言語向爸爸們表達(dá)感激和愛意,讓他們感受到我們的關(guān)愛和感恩之心。

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇六

俗話說得好:“百善孝為先!”這句話雖只有五個(gè)字,但卻說明了孝敬父母是對(duì)他們最起碼的尊重。接下來,我就給大家講講我學(xué)會(huì)感恩的故事吧。

那是一個(gè)令我難忘的下午,我在幼兒園放學(xué)了,等著爺爺來接我??晌业攘撕芫?,也沒有等到爺爺來??粗渌∨笥讯紶恐H人的手興高采烈的回家了,我不免有一絲羨慕。突然,一個(gè)熟悉的身影出現(xiàn)在我眼前:一雙憂郁的.眼睛,蒼老的神色,還有滿臉的皺紋。沒錯(cuò),是我爺爺。我飛快的跑了過去,對(duì)爺爺說:“爺爺,你怎么才來呀,其他小朋友都走了,只身我一人了?!?/p>

“哦,爺爺有點(diǎn)事,所以才來晚了,對(duì)不起啊。”爺爺勉強(qiáng)笑著對(duì)我說。這時(shí),爺爺手上的傷口引起了我的注意,我立刻對(duì)爺爺說:“爺爺,這是怎么回事?你怎么受傷了?”爺爺趕緊捂住傷口,對(duì)我說:“沒什么,剛才不小心摔著了,沒事?!薄芭丁!蔽乙蛄艘宦暫?,就隨著爺爺回家去了。

快到家門口時(shí),爺爺不知怎么的,好好騎著的車突然倒了,我被摔下了車,趴在地上,爺爺趕忙把車丟下,過來扶我,我被摔的很痛,所以只能哇哇大哭?;氐郊液?,媽媽給我上了點(diǎn)藥后就沒事了。

不過,爺爺卻有事,在那天之后,爺爺就再也沒來接過我了,因?yàn)?,爺爺?shù)昧瞬 N衣爧寢屨f,爺爺?shù)昧税┌Y,在醫(yī)院住院。當(dāng)時(shí)我還小,不懂什么叫癌癥,也不懂什么叫重病,更不懂爺爺為什么不來接我了。一個(gè)星期后,爺爺去世了。一家人都沉陷在無比的痛苦之中。

爺爺平時(shí)是多么的疼我??!他每天接我、送我,天天都給我做飯吃,為我做了那么多的事,而我卻還沒來得及報(bào)答爺爺,他就走了?,F(xiàn)在想起來,我總覺得欠爺爺什么。當(dāng)我明白了那件事后,我非常的傷心,我真該當(dāng)時(shí)對(duì)爺爺好一點(diǎn),好好的報(bào)答他們。

爺爺已經(jīng)去世好幾年了,可那件事卻深深地刻在我心里,怎么也忘不掉。

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇七

《假如給我三天光明》是海倫凱勒的自傳體小說。它不僅真實(shí)的反映了海倫的思想。也告訴我們做為一個(gè)人,要學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)感恩。海倫凱勒是一個(gè)生活在黑暗無聲世界里的人,就是身體的殘疾,使她與多姿多彩的世界間隔了一堵厚厚的墻??伤]有向命運(yùn)屈服,她一生寫了十四部著作,被《時(shí)代周刊》評(píng)選為二十世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像之一。她最具代表性的著作便是《假如給我三天光明》了。在書中,她想象假如自己能擁有三天光明最想干什么;海倫在書中傾訴了自己內(nèi)心的痛苦和對(duì)光明的無限向往。

從書中我們可以感受到,海倫一生最感激的便是她的老師――安妮?沙利文。她教海倫認(rèn)字、讀書、寫作。她用知識(shí)打開了海倫的眼界,增強(qiáng)了海倫生活的勇氣和信心。就是這位平凡的家庭教師,奇跡般的改變了海倫凱勒的一生。使她的生命有了新的開始,并譜寫出燦爛的人生篇章!我們比海倫幸運(yùn)得多,我們有健康的身體。這讓我們能夠看見多姿多彩的'世界;聽見美妙的聲音;享受生活的快樂。

不要以為一切都是理所當(dāng)然的,這就是上天給我們的禮物,讓我們懷著一顆感恩的心去回報(bào)它吧,用我門的汗水結(jié)出最美的果實(shí)!

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇八

感恩是一種心態(tài),也是一種生活態(tài)度。我們生活在這個(gè)世界上,總會(huì)遇到許多人跟事物,或正面或負(fù)面的影響我們的生活。但是,學(xué)會(huì)感恩就能讓我們更加快樂,更加滿足。在我的生活中,我也逐漸認(rèn)識(shí)到了學(xué)會(huì)感恩這個(gè)重要的道理。

第二段:感恩父母。

父母是我們生命中最親密的人,他們一直默默地為我們貢獻(xiàn)著,為我們付出著。小時(shí)候,父母會(huì)教我們?cè)S多基本的生活常識(shí),讓我們逐漸成長(zhǎng)。長(zhǎng)大后,他們依然在我們身邊,為我們奉獻(xiàn)著無限的愛。面對(duì)這份深情,我深刻地認(rèn)識(shí)到了感恩父母的重要性。

在學(xué)校中,老師是我們靈魂的導(dǎo)師,是我們智慧的源泉。在我求學(xué)的過程中,每一位老師都會(huì)用心地指導(dǎo)我,幫助我達(dá)到更高的境界。我學(xué)會(huì)了用一顆感恩的心,對(duì)待每一位老師的付出,從中領(lǐng)悟到人與人之間的關(guān)愛與信任。在我面臨困難的時(shí)候,我能夠堅(jiān)定地走下去,因?yàn)橛欣蠋煘槲冶q{護(hù)航。

人生在世,難免會(huì)有許多意想不到的困境和抉擇。正是在這個(gè)時(shí)候,朋友們的支持和關(guān)懷就顯得格外重要。我有一個(gè)總是陪伴我的朋友,他在我面臨困境的時(shí)候,給予我信心和鼓舞,引領(lǐng)我跨越缺口。因?yàn)橛羞@些好朋友,我生命中的道路變得變得更加精彩,更加美好。

第五段:總結(jié)。

學(xué)會(huì)感恩,讓我們的生活更加充實(shí),讓我們的心靈更加感動(dòng)。在我們常常被一些挫折和困難壓制的時(shí)候,也許只是我們的心態(tài)有所問題。學(xué)會(huì)感恩,也就是用一種感恩的心態(tài)去面對(duì)生活中出現(xiàn)的磨難和挫折。感恩家人、感恩老師、感恩朋友,這些小小的感恩匯成的河流,將為我們開啟一片新的天地,美好的人生因此而更加輝煌。

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇九

您們好!從古至今,中華民族的傳統(tǒng)美德就是以孝為先,歷史的滾滾長(zhǎng)河中,孝順的.事例數(shù)不勝數(shù),俗語說“百善孝為先”講的是做子女的要孝順自己的父母親,孝順長(zhǎng)輩。

有一次偶爾在看一本雜志的時(shí)候,在其中一頁不起眼的位置看到一篇古代孝順的故事“黃香溫席”讀后甚是感動(dòng),一個(gè)9歲的小孩,甚至知道如何孝順父母,知道為父母辛苦,知道為父母分憂,這多么讓人感動(dòng)啊!

心情久久不能平靜,想到自己的父母,我為他們做的實(shí)在是太少了,還記得父母曾經(jīng)對(duì)我說:從呱呱落地的那一刻,你就是我們今生愛情的結(jié)晶,我們要讓你生活的快樂,幸福!我笑著說,爸媽,你們什么時(shí)候會(huì)講這么肉麻的話了!我一直以為你們對(duì)我的付出是理所當(dāng)然的,是應(yīng)當(dāng)?shù)模瓉磉@么多年來我一直忽略了你們的感受,直到讀到這篇文章之后,我才知道我的想法一直都是錯(cuò)的,原諒我幼稚的想法。

生活中,有酸甜苦辣,有喜怒悲傷,當(dāng)我取的優(yōu)異的成績(jī)時(shí),是你們?cè)谏磉吂膭?lì)我,不要驕傲,要繼續(xù)努力;在我遇到困難的時(shí)候,你們更在我身邊支持我,使我渡過了一個(gè)又一個(gè)人生的坎坷,勇敢的向自己的目標(biāo)追逐,20xx年的春夏秋冬,日日夜夜一直陪伴我的不是別人,正是你們——我最愛的爸媽!

翻開那一本發(fā)黃的照相冊(cè),上面是父母那一張張年輕的臉龐,現(xiàn)早已布滿了皺紋,烏黑的發(fā)絲中也夾雜著根根銀絲,那雙雙手上也有了層層的厚繭,那正是父母為我們操心的象征。

那一刻,我的眼眶濕潤(rùn)了,20xx年來父母對(duì)我的愛,我一直沒有發(fā)現(xiàn),父母的愛原來時(shí)時(shí)刻刻都在我的身邊,一個(gè)鼓勵(lì)的眼神;一個(gè)夾菜的動(dòng)作;一段關(guān)心的話語……都體現(xiàn)了父母對(duì)我的愛,就在那一刻,我明白了,我學(xué)會(huì)了感恩!

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇十

古人云:師者,傳道、授業(yè)、解惑也。而我們今天的教師,不僅要教好書,還要育好人,那么,在我們平常繁忙的教學(xué)工作中,又怎樣育好人呢?在此,本人想就如何培養(yǎng)學(xué)生的感恩之情,淺談一些看法:

首先,在平常的教育教學(xué)工作中,我們要時(shí)常關(guān)注學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生,要時(shí)常與他們交流、溝通,談?wù)勑难?,拉拉家常呀,做他們最忠誠(chéng)的朋友,做他們最好的”引路人”,以便能更好地走進(jìn)、了解孩子們的內(nèi)心世界,也讓孩子們積極、主動(dòng)地走近我們。因?yàn)椤盁釔凼亲詈玫慕逃?,只有“親其師”,才能“信其道”呀!

其次,在平日的教育教學(xué)工作中,不要忘記對(duì)學(xué)生進(jìn)行一些有關(guān)感恩方面知識(shí)的教育,情感的熏陶。可講些關(guān)于感恩的名人名言,名人故事等。如:諸葛亮的“鞠躬盡瘁”,孟郊的“誰言寸草心,報(bào)得三春暉”,魯迅的“感謝命運(yùn),感謝人民,感謝思想,感謝一切我要感謝的人”。還有盧梭的“沒有感恩就沒有真正的美德”,莫泊桑的“人世間最美麗的情景是出現(xiàn)在當(dāng)我們懷念到母親的時(shí)候”,居里夫人的“不管一個(gè)人取得多么值得驕傲的成績(jī),都應(yīng)該飲水思源,應(yīng)該記住是自己的老師為他們的成長(zhǎng)播下了最初的種子”等等。學(xué)生都知道諸葛亮,他是我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的楷模,這在他數(shù)十年后的《前出師表》中,有充分的表露:“臣本布衣,躬耕于南陽,茍全性命于亂世,不求聞達(dá)于諸侯。先帝不以臣卑鄙,猥自枉屈,三顧臣于草廬之中,諮臣以當(dāng)世之事,由是感激,遂許先帝以驅(qū)馳......受命以來,夙夜憂嘆,恐托付不效,以傷先帝之明......次臣所以報(bào)先帝而忠陛下之職分也......深追先帝遺詔,臣不勝受恩感激......”以此來感化、教育學(xué)生。

再次,讓學(xué)生明白:何為感恩,為何感恩,感恩的價(jià)值意義所在。簡(jiǎn)單地講,感恩就是“樂于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來并且回饋他人”?!案卸鳌笔且?yàn)槲覀兩钤谶@個(gè)世界上,這里的一切都對(duì)我們有恩情!

感恩不是簡(jiǎn)單的報(bào)恩,它是美德也是一種智慧,一種為自己贏得美好未來的資本。

如果我們學(xué)會(huì)了感恩,就會(huì)懂得寬容,不再抱怨,不再計(jì)較;學(xué)會(huì)了感恩,我們便能以一種更積極的態(tài)度去回報(bào)我們身邊的人;學(xué)會(huì)了感恩,我們就會(huì)報(bào)著一顆感恩之心,去幫助那些需要幫助的人;學(xué)會(huì)了感恩,我們會(huì)摒棄那些陰暗自私的欲望,使心靈變得澄清明凈......

最后,讓學(xué)生了解一下感恩節(jié),并且在感恩節(jié)這一天,做好一、兩件有意義、有價(jià)值的事情。以便能更好地理解感恩,踐行感恩。感恩節(jié)是美國(guó)人定下的一個(gè)古老的節(jié)日,在每年11月的最后一個(gè)星期四是感恩節(jié)。每到感恩節(jié)這一天,美國(guó)舉國(guó)上下非常熱鬧,有到教堂做感恩祈禱的,有化裝游行的,有戲劇表演或體育比賽的......行式多樣,活動(dòng)豐富。尤其在感恩節(jié)的夜晚,家家戶戶大擺筵席,食物非常豐富。在節(jié)日的餐桌上,上至總統(tǒng),下至庶民,火雞和南瓜餅都是必備的食物。這兩種“珍品”體現(xiàn)了美國(guó)人民回憶先民艱難開拓的經(jīng)歷。在我國(guó),雖然沒有專門來表達(dá)感恩之情的節(jié)日,但感恩思想?yún)s源遠(yuǎn)流長(zhǎng)?!罢l言寸草心,報(bào)得三春暉”、“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”,這些詩句讓我們知道:在很久以前,感恩就深入了人心。同時(shí),作為禮儀之邦的中華民族對(duì)“感恩”在許多方面也有所描述,如“滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)”、“吃水不忘挖井人”、“得人花果千年香,得人恩惠萬年記”等??勺寣W(xué)生參考以上各種方式或自己采取某種有意義的方式,來加深、鞏固對(duì)感恩的理解,且能踐行感恩,從而讓學(xué)生成為一個(gè)懂得感恩的人。

當(dāng)然,我們自己要以身作則,做好學(xué)生的楷模,做一個(gè)知恩圖報(bào)、懂得感恩的人民教師。注重從平時(shí)的一言一行做起,從平時(shí)一點(diǎn)一滴的小事做起。如:少抱怨、多寬容;少些功利私欲之心,多些慷慨大度之意;多讀書看報(bào),少指手劃腳;少挑剔別人的弱點(diǎn),多發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn);多關(guān)心、幫助身邊需要幫助的人......總之,不要忘了:我們是教師,“學(xué)高”才能“為師”,“身正”才能“為范”;不要忘了:感恩是一種美德,也是一種智慧,更是一條獲得能量與成功的途徑!

尊敬的各位老師,相信我們都能帶著一顆感恩之心去澆灌祖國(guó)的花朵,更相信我們?cè)诠ぷ髦袆?chuàng)造更多的輝煌,更多的奇跡!

在公司大力開展“樹忠誠(chéng)、講責(zé)任、雙感恩、促發(fā)展”活動(dòng)中,許多單位有針對(duì)性地開展了許多讀書活動(dòng)。在這個(gè)過程中,我自己也受益匪淺、感觸頗多,如何學(xué)會(huì)感恩,我自己感覺最重要的是要做一個(gè)有責(zé)任感的人。

中華民族是一個(gè)具有悠久歷史的民族,在五千多年的歷史中孕育了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德,崇尚感恩就是其中之一?!罢l言寸草心,報(bào)得三春暉”、“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)”等古訓(xùn)無不反映出古人對(duì)感恩的崇尚與贊美。

感恩,是一種情感和生活態(tài)度,是人生境界的體現(xiàn),是社會(huì)上每個(gè)公民都應(yīng)具有的基本道德準(zhǔn)則,是責(zé)任意識(shí)、自尊意識(shí)和健全人格的體現(xiàn)。然而,這一傳統(tǒng)美德,在當(dāng)今社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期、企業(yè)轉(zhuǎn)型時(shí)期,由于受到各種觀念的沖擊,人們的感恩意識(shí)逐步淡化,有部分人自我中心主義嚴(yán)重,對(duì)包圍在其身邊的親情、友情等相當(dāng)默然,對(duì)培育自己企業(yè)的認(rèn)同感和歸屬感逐步弱化,使我們不得不說有些人的感恩意識(shí)是缺失的,這與我們今天提倡的構(gòu)建和諧社會(huì)、構(gòu)建和諧企業(yè),與企業(yè)同命運(yùn)、共呼吸的精神理念是背道而馳的,我們應(yīng)該樹立感恩意識(shí),來回報(bào)父母的養(yǎng)育、同事的幫助、公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和企業(yè)的培養(yǎng)。

言而總之,我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。因?yàn)楦卸鞑粌H僅是內(nèi)心良知的體現(xiàn),它更是一種責(zé)任意識(shí)、自尊意識(shí)的體現(xiàn),是一種人生境界。我們只有學(xué)會(huì)感恩,才能從容面對(duì)自己的人生,也只有學(xué)會(huì)感恩,才能承擔(dān)起自己的那份責(zé)任。

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇十一

20xx年9月12日下午,有幸聆聽了王小芬老師的精彩講座,觸動(dòng)很大,下面就《教孩子學(xué)會(huì)感恩》淺談幾點(diǎn)心得。

在當(dāng)今社會(huì),不少學(xué)生常常注意自己的利益,將父母、親人、師長(zhǎng)、同事、朋友、同學(xué)的幫助視為理所當(dāng)然、天經(jīng)地義,極少想到他人為自己的付出。自私冷漠,忘卻了感恩,缺乏社會(huì)責(zé)任感,學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。為了學(xué)生的發(fā)展,我們要注重對(duì)學(xué)生的感恩教育。

一、引導(dǎo)學(xué)生懂得感恩。

利用國(guó)旗下講話、主題班團(tuán)會(huì)等活動(dòng),讓學(xué)生知道什么是感恩,為什么要感恩。

二、教育學(xué)生感恩父母。

“誰言寸草心,報(bào)得三春暉”;“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)”,要讓學(xué)生明白必須回報(bào)父母的養(yǎng)育之恩。要經(jīng)常給學(xué)生講一講動(dòng)物感恩的故事,如:“羔羊跪乳,烏鴉反哺”等??梢龑?dǎo)他們“算算親情賬”,算十多年來家長(zhǎng)為自己的投資,算自己以后有了收入,需要多少年才能回報(bào)父母,寫出算“賬”后的感想,接著寫一封感恩信寄回家。告訴學(xué)生感恩父母,要從身邊小事做起。利用周末幫父母做幾件力所能及的事,將孝親活動(dòng)落到實(shí)處,讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)感恩。

用十大感動(dòng)中國(guó)人物的事跡,來深深打動(dòng)學(xué)生心靈;以“學(xué)雷鋒,感恩自然,美化校園”為主題,開展了“學(xué)雷鋒”活動(dòng)月,成立“學(xué)雷鋒志愿者”組織和“環(huán)境保護(hù)志愿者”組織,定期開展做好事、愛護(hù)校園花草樹木、維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生活動(dòng)。

利用我國(guó)歷史上和當(dāng)今所取得的輝煌成就,通過今昔對(duì)比,看到祖國(guó)的巨大變化,人民生活水平的大幅度提高,學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境的重大改善,以“感恩祖國(guó)”為話題征文,讓學(xué)生多方面、多角度抒寫自己的感激祖國(guó)之情。

要讓學(xué)生從小就知道“一粥一飯,當(dāng)思來之不易;一絲一縷,應(yīng)知物力維艱”,讓他們懂得感恩,享受到“贈(zèng)人玫瑰,手留余香”的快樂。

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇十二

剛剛看完中央電視臺(tái)播出的《感動(dòng)中國(guó)年度人物頒獎(jiǎng)盛典》,我大為震撼,人民英雄在我們身邊,這是實(shí)實(shí)在在的人和事,他們都在激勵(lì)著我們,給我們青年人做出榜樣。感動(dòng)中國(guó)是我們中華民族精神文化傳承的橋梁,更是一代一代人產(chǎn)生精神相通的紐帶。

身患絕癥卻爭(zhēng)分奪秒守護(hù)患者的張定宇院長(zhǎng)讓人敬佩;以實(shí)際行動(dòng)踐行讓女孩受高等教育能改變?nèi)嗣\(yùn)初衷的`張桂梅令人感動(dòng);為病人提供抗癌廚房的萬佐成、熊庚香夫婦給人溫暖……他們?cè)趥鬟f著這些偉大的精神,愛崗敬業(yè)、善良勇敢、頑強(qiáng)不屈,堅(jiān)定不移,他們?cè)谖ky中逆行,在逆境中堅(jiān)守,用自己的故事共同書寫下了一首中國(guó)人的年度精神史詩。

沒有人生來是英雄,卻往往有人能在逆境中挺身而出,他們以行動(dòng)堅(jiān)守崗位,用行動(dòng)來堅(jiān)守著自己的初心。他們?cè)敢鉃橹畠A注精力甚至是自己的生命,他們?cè)趫?jiān)守中變得勇敢,在堅(jiān)守中收獲了快樂。我希望他們不再飽受身體的疾病與心中的苦痛,在奮斗中收獲自己的初心,不負(fù)他們的使命。時(shí)代在變化,感動(dòng)卻永遠(yuǎn)不會(huì)變,我們對(duì)善的向往不會(huì)變,對(duì)美好的渴望更不會(huì)變。“感動(dòng)中國(guó)”為我們弘揚(yáng)了中華民族的傳統(tǒng)美德,讓每一個(gè)參與其中的人都感受到了生活的美好,在自己心中播種了常懷感恩的心,憧憬自己的使命,保持自己的初心,向身邊的人發(fā)出真誠(chéng)的微笑,為社會(huì)傳播正能量。感恩中國(guó)中的他們,同時(shí)也是社會(huì)中千千萬萬的奮斗者幫助我們這些即將走上社會(huì)的青年人樹立真確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,樹立自強(qiáng)自立的意識(shí),培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感,提升了我們的思想素質(zhì),這不僅僅對(duì)我們的未來,更對(duì)中國(guó)的未來有著質(zhì)的保證。少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng);少年智,則國(guó)智,我們的國(guó)家和民族定將在這種精神的傳遞中走向輝煌。

感動(dòng)中國(guó),我們不光為年度人物所感動(dòng),也被全中國(guó)人民萬眾一心共克時(shí)艱的精神所感動(dòng),這里邊有你、有他、也有我!如此不平凡的年我們不會(huì)忘記,而新的一年,我們將繼續(xù)前行,生活將更加美好!

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇十三

在一個(gè)周末的晚上,我一邊吃著巧克力,一邊津津有味地看著電視。這時(shí),您端著一杯熱乎乎的水,對(duì)我說:“別再吃巧克力了,巧克力對(duì)牙齒不好,會(huì)長(zhǎng)蛀牙的。快點(diǎn)喝一杯水吧!”我說:“我不喝水!”“那你趕緊休息吧,明天還要上奧數(shù)課,去晚了又聽不懂了。”您關(guān)切的說??墒俏覅s突然對(duì)您大吼:“上課,上課,又是上課,每周都要上枯燥乏味的奧數(shù)課,我一道題也聽不懂,還要寫那么多作業(yè),真是煩死人了,都沒有時(shí)間出去玩了!”我不知道為什么會(huì)對(duì)您說出這樣的話,可是一張口,這些話就不由自主的`全都蹦了出來。但是您并沒有生氣,只是輕輕嘆了一口氣,把那杯水放在桌子上,轉(zhuǎn)身走了。我望著您離去的背影,又看著桌子上的水,于是拿起水,一口氣把水喝的一干二凈。我知道,您其實(shí)是關(guān)心我的,給我報(bào)課外班都是為了讓我的學(xué)習(xí)能更上一層樓,為了讓我考上一個(gè)好的學(xué)校,不能輸在起跑線上,這都是為了我好??!而我呢,卻不懂您的那份良苦用心,對(duì)您說那么極端的話,傷害了您,我的心里非常內(nèi)疚。媽媽,我錯(cuò)了,對(duì)不起!我以后一定會(huì)改正的!

我一定會(huì)努力學(xué)習(xí),更上一層樓,不辜負(fù)您對(duì)我殷切的期望,我要用我的行動(dòng)去報(bào)答您對(duì)我的養(yǎng)育之恩。最后,祝您永遠(yuǎn)健康,永遠(yuǎn)快樂!

度學(xué)會(huì)感恩心得體會(huì)篇十四

有人說—,我們要感恩同學(xué),因?yàn)橥瑢W(xué)把快樂與我們分享;有人說,我們要感恩老師,因?yàn)槔蠋熃虝?huì)了我們知識(shí)告訴了我們做人的道理;有人說,我們要感恩失敗,因?yàn)槭∧顺晒χ?,失敗讓我們變得更加?jiān)強(qiáng);可我卻說,我們要感恩父母,因?yàn)楦改负寥憧嗟膶⑽覀儞狃B(yǎng)長(zhǎng)大,把一生獻(xiàn)給了我們,卻熬白了自己的頭發(fā),佝僂了自己的身軀!

從古至今,中華民族的傳統(tǒng)美德都是以孝為先,有孝心才能懂得關(guān)心自己,關(guān)心他人。所謂“百善孝為先”也就是孝順父母,孝順長(zhǎng)輩。有一次,我在一本書中看到了一個(gè)故事——“黃香溫席”,看后甚是感動(dòng)。一個(gè)9歲的孩子,按理說現(xiàn)在應(yīng)該還享受著父母給與的愛、關(guān)懷,可小黃香卻喪失了母親,他雖然很悲傷,可是他不想讓父親擔(dān)心,便比其他同齡孩子更加的懂事,他知道怎么照顧父親,怎樣為父親排憂解難??伤拍陜H9歲啊。這是多么令人感動(dòng)啊!

再想想我們,在家動(dòng)不動(dòng)就耍“小公主”“小皇帝”的脾氣,有時(shí)候父母每說一句話,我就會(huì)感覺不耐煩,有時(shí)心情不好,還會(huì)把氣往父母身上撒。因?yàn)橐郧翱偸怯X得這些都是理所當(dāng)然的??墒强赐辍包S香溫席”的故事后,我才明白,我的想法是錯(cuò)的,我之前根本就沒有顧及過父母的感受,現(xiàn)在我明白父母平淡的話語,其實(shí)都充滿了對(duì)我的關(guān)心。

生活中,時(shí)時(shí)刻刻都有父母對(duì)我們的關(guān)心。當(dāng)我取得優(yōu)異的成績(jī)時(shí),是父母在身邊鼓勵(lì)我,讓我不要驕傲,要向另一個(gè)高度進(jìn)軍。當(dāng)我成績(jī)退步時(shí),更是父母在身邊支持我,讓我不要泄氣,再努力向前。父母陪伴了我12個(gè)春夏秋冬。陪我度過了一個(gè)個(gè)艱難坎坷。

父母對(duì)我們的愛是人間最普通的感,也是人間最真摯的感情??磥黼S意的眼神,聽起似乎平淡的話語無不蘊(yùn)藏著令人動(dòng)心的真情。父母為我擦碎了心。他給予我的愛太多太深了!我深深的記著我的父母,他們給予我的愛,都寫在那瑣碎的日子里。

翻開父母的舊相冊(cè),那一張張年輕的面孔,現(xiàn)也已經(jīng)布滿了皺紋。以前那烏黑亮麗的秀發(fā),現(xiàn)也已經(jīng)有了幾根銀絲??粗?,看著,我便流下了淚水……從這刻起,我學(xué)會(huì)了感恩!

感恩是人世間最美好的事情,只有會(huì)感恩的人,生活才會(huì)圓滿,幸福,心靈才能得到滋潤(rùn)!

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