方案的制定需要充分考慮各種因素。制定一個完美的方案需要我們思考問題的各個方面,找出最合適的解決方案。以下是一些方案實施中的常見問題和解決策略,希望對大家的實際工作有所啟示。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇一
為了使學生具有良好的心理素質,擁有健康快樂的生活環(huán)境,我校以“陽光心靈,快樂成長”為主題,開展系列心理健康教育活動。通過本次活動,以加強師生心理素質教育,促使師生科學地認識心理健康,了解心理健康知識,學習心理調適的.基本技巧,努力營造“人人關注心理健康,人人參與心理健康”的良好氛圍,促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。
陽光心靈,快樂成長。
“我健康,我快樂”
1、面對全體學生,開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動,引導學生關注心理健康,培養(yǎng)良好的心理素質。
2、面對全體老師,開展宣傳教育活動,引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康,普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳,提高教師個人職業(yè)心理素質。
組長:
副組長:
20xx年xx月。
心理咨詢沙發(fā);照相機;話筒;報紙等。
一、宣傳小學生心理健康知識。
內容包括;
1、小學生如何養(yǎng)成良好的行為習慣。
2、小學生自己情緒調節(jié)的途徑。
3、如何建構良好的同伴關系。
4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片。
宣傳方式:
1、國旗下講話。
2、紅領巾廣播站。
二、“感恩母校,放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人:xx)。
參與人員:全校學生。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇二
根據國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的`肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》的有關要求,合肥市教育局發(fā)布了全市中小學20xx年春季學期延遲開學通知,要求學校組織心理教師指導師生加強心理防護工作,引導師生和家長養(yǎng)成健康生活方式,合理安排休閑與學習活動,學會自我調節(jié)與放松,以良好的身心狀態(tài)應對疫情。
通過心理輔導和咨詢等支持性干預,對由于疫情危機導致不良情緒的學生進行心理疏導,引導學生積極主動面對疫情,重新認識疫情,盡快恢復心理平衡。
新冠肺炎疫情影響人群分為四級。干預重點應當從第一級人群開始,逐步擴展。一般性宣傳教育要覆蓋到四級人群。評估目標人群的心理健康狀況,及時識別區(qū)分高危人群、普通人群。對高危人群開展心理危機干預,對普通人群開展心理健康教育。
第一級人群:疫情感染的師生(住院治療的重癥及以上患者),師生直系親屬為疫情防控一線醫(yī)護人員、疾控人員和管理人員等。
第二級人群:居家隔離的師生(密切接觸者、疑似者),到醫(yī)院就診的發(fā)熱師生。
第三級人群:與第一級、第二級人群有關的人,如家屬、同事,參加疫情應對的后方救援者,如現場指揮、組織管理人員、志愿者等。
第四級人群:受疫情防控措施影響的疫區(qū)師生、易感師生。
為保證疫情防控應急心理干預落到實處,整合學校領導和心理學科隊伍等力量,建立和完善學校應急心理干預領導小組。
組長:(校長)。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇三
為貫徹落實《進一步加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預工作的通知》(xx防控防指[xx20]xx號)和《省教育廳辦公室關于針對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情開通心理支持熱線和網絡服務的通知》(xx教辦學函[xx20]xx號)精神,我校大學生健康成長指導中心開展疫情防控心理危機預防與干預工作,制定本方案。
根據師生實際,采用四級目標人群分級服務,具體如下:
第一級:確診患者;第二級:疑似患者;第三級:個居家隔離人員;第四級:普通大眾。
(一)開展線上科普教育。
借助“xx”微信公眾號,進行疫情心理防護知識宣傳與教育,針對性推出并轉發(fā)權威發(fā)布的有關疫情心理危機預防與干預的相關信息,并組織各學院及時轉發(fā)推送,引導師生做好“抗疫”防護。
(二)開通抗疫情心理專線。
1、學校熱線。我校大學生健康成長指導中心緊急開通心理服務熱線,熱線電話及各號碼對應服務時間已于“xx”微信公眾號公布,我校師生如有需要均可撥打。
2、揚州熱線。有需要的師生也可撥打揚州市24小時疫情應對心理援助熱線xx。
注意:揚州市熱線服務主要針對因肺炎疫情出現較為緊急狀況、急需情緒緩解人群,如您情況尚可,請將時間留給更需要的人。
(三)開通網絡心理疏導。
我校大學生健康成長指導中心對應心理服務熱線,開通網絡心理疏導“qq”在線服務,并通過各院心理輔導員公布給全校師生。
(四)組織人員,網絡培訓。
組織心理健康教育專職教師、校級及院級大學生心協成員、班級心理委員、宿舍心晴聯絡員進行疫情心理危機預防和干預線上培訓,認真學習教育部司政司組織的《高校心理援助熱線》和《大學生心理應激與應對》專題講座、中國科協發(fā)布的《疫情傳播期間心理防護指南》等文件,提升心理健康教育專職教師的心理危機防護干預能力,增強師生心理自助、朋輩互助能力,充分發(fā)揮學校、院系、班級、宿舍“四級”預警防控體系作用,相互支持,傳遞正能量。
(五)啟動危機干預機制。
發(fā)布《致全校學生和家長的一封信》,啟動“宿舍心晴聯絡員-心理委員-心理輔導員-大學生健康成長指導中心”四級聯防聯控體系,組織宿舍心晴員及時填寫《宿舍心晴聯絡表》,由心理委員進行學生心理動態(tài)每周統(tǒng)計,并上報至心理輔導員,由心理輔導員對需要幫助的學生開展初步心理疏導,及時干預。
采用大學生健康成長指導中心心理測評平臺,對學生進行心理健康狀況普測,同時進行數據分析、風險評估,對于篩選出的需要進行心理危機干預的個體,組織開展心理疏導與干預、跟蹤回訪,定期提交心理測試及干預回訪報告。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇四
幫助學生知道什么是真正的自己,什么是對自己的正確認識,懂得什么是悅納自己。通過活動,引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點,充分利用自己的長處,使自己快樂地學習和生活。
寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的.生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。
1.導入。
同學們,老師知道大家都是樂于助人的好學生,今天,老師為大家?guī)砹艘粋€小朋友,它最近的心情不好,請大家?guī)椭?/p>
2.學文明理。
(播放課文錄音故事)。
請每個同學對小黃鶯說句話,老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
(學生輪流發(fā)言的同時老師為學生錄音)。
在我們的生活中在許多人,他們也有過小黃鶯這樣的煩惱,但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事,請一名同學給大家讀一讀。
3.活動明理。
(1)分角色表演“小馬過河”。表演結束后。
a.請小馬說說開始時為什么不敢過河?
b.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了,完成了媽媽交給的任務?
c.請演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與能力,結果會怎么樣?
(2)模仿人物:請參加表演的同學盡量表現出被表演同學的特點與優(yōu)點,然后請問同學們猜一猜被表演的同學是誰?這個同學還有什么優(yōu)點?再請這位同學說說自己的優(yōu)缺點以及自己的特點。
(3)發(fā)給每個學生一張圖畫紙,并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上,請同學們參照詞語為自己畫像。
要求:畫得不好沒關系,但要在圖畫上表現出自己的優(yōu)點。
沖動順從好奇助人獨立愛爭論細心沉著節(jié)約的周到合作文靜樂觀固執(zhí)有效率的。
4.總結全課。
今天,同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點,回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽,再把[實踐園]中的小報作好,把它貼在你的床頭,每天看看自己的長處,增加一份信心,就會增加一份前進的力量。
最后老師送給同學們一句話:要記住,不論美丑,世界上只有一個你。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇五
良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。心理健康教育是提高小學心理健康的教育,是實施素質教育的重要內容。本著以學生發(fā)展為前提,促進學生科學地認識心理健康,了解心理健康知識,掌握必要的心理調試方法,形成正確的心理健康觀念,我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動,提高學生的心理健康意識,營造校園的心理教育氛圍,讓我校師生進一步了解心理健康,關注自身的身心健康。具體活動方案如下:
陽光成長快樂生活。
20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)。
為了把活動落實到位,特成立本次宣傳周組織機構,具體如下:
組長:
副組長:
組員:
活動一:“心理健康教育活動周”啟動儀式。
1、時間:12月8日上午。
2、地點:操場。
3、活動內容:學校領導講話“正確看待心理教育,提高自身心理素質”,學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”,奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。
活動二:心理健康教育知識宣傳。
心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動三:心理格言朗誦比賽。
1、參加年級:三年級。
2、活動程序:
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。
12月9日(星期二)各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委:
活動四:講故事比賽。
1、參加年級:四年級。
2、活動程序:
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。
12月10日(星期三)各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委:
活動五:心理健康格言卡制作展示。
1、參加年級:五年級。
2、活動程序:
作品上交時間:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時間:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)。
3、地點:操場。
活動六:心理咨詢活動。
1、時間:活動周期間每天中午一點至兩點。
2、地點:北教學樓四樓心理咨詢室。
3、值班教師安排:
周一:xx周二:
周三:xx周四:周五:
溫馨提示:請評委老師提前調好課參加活動。根據當前疫情防控形勢和學生心理狀況,為更好幫助全校學生以更積極的心態(tài)投入開學復課后的校園學習,進一步促進學生科學認識心理健康的重要性,了解心理健康知識,掌握必要的心理調適方法,形成正確的心理健康觀念,引導學生以積極的態(tài)度面對生活,增強耐挫能力,促進學生健康成長,我校決定在開展心理健康教育活動。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇六
組長:
副組長:
成員:
為了確保全校師生的心理健康,學校將組建由心理健康教育教師、班主任組成的心理干預業(yè)務小組,有序開展學校的'心理健康教育和心理干預、疏導工作。
(一)加大宣傳力度。疫情期間,學校已針對學生可能出現的不良情緒和行為,制作了學校新冠肺炎疫情防控宣傳,向廣大師生普及“什么是新型冠狀病毒”等科普知識,并就如何進行科學、有效、安全的疫情防護提出針對性建議,同時要求各班主任利用學生家長微信群向本班全體學生發(fā)出一封公開信,為全體學生注入一劑心理預防針,也讓學生感受到學校的關懷和保護。同時,鼓勵各班主任和心理健康教育教師要充分利用微信、線上教學平臺等方式向廣大家長、學生、教師推廣心理健康知識的相關宣傳。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學校疫情防控整體部署,并根據疫情防控工作的推進情況,及時調整心理健康教育工作重點,以切實減輕疫情所致的心理傷害、促進社會穩(wěn)定為目標,把握在開學前、開學后等關鍵時間點提供有關疫情防控心理調適的正確信息,及時調整師生心理狀態(tài),有特殊情況的,積極進行心理干預。
(三)及時進行研判。各班主任要及時摸清本班疫情情況,積極關注學生(特別是留守、單親等特殊家庭的學生)、教師疫情及其心理狀態(tài),掌握受疫情影響的師生的心理健康動態(tài)變化,及時識別高危人群,避免極端事件、群體心理危機事件的發(fā)生。針對不同人群實施分類干預,嚴格保護受助者的個人隱私,避免求助者因前來咨詢而受到再次傷害。
(四)開展有序服務。開學前,學校要通過微信群等形式不定期向廣大師生和家長推送防疫心理知識,普及心理健康教育,特別是為被疫情困擾、被隔離的教師和學生提供心理咨詢服務、心理疏導。開學后,立即啟用學校心理輔導室,面向全體學生開設防疫心理健康教育團體輔導;對因疫情導致心理困惑的學生及時開展個別心理輔導,做好一定時期內的跟蹤;對出現有嚴重心理障礙的學生積極開展轉介工作。在個體心理咨詢過程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外,并做好相關記錄。
學校學校因面對疫情產生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生。
(一)平臺互助。在開學前,利用微信公眾平臺,引導學生正確認識冠狀病毒,做好疫情防控知識的相關宣傳工作,引導學生家長及時關注孩子情緒,引導廣大師生做好情緒調控,普及心理健康維護常識,合理看待疫情。各班主任要及時關注學生疫情及其心理狀態(tài),全面收集相關信息。開學后,學校心理健康老師、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課,引導學生樹立良好心態(tài),珍愛生命,積極面對學習生活。
(二)技術支持。嘗試開通網絡心理支持服務,開通心理熱線、微信群等溝通方式,積極為廣大師生做好服務。學校學校心理健康教育老師、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》,積極關注學生身心發(fā)展變化,對有需求的師生開展線上個體輔導或者進行電話咨詢。具體安排如下:
心理問題咨詢:
學習問題咨詢:
生活問題咨詢:
其他問題咨詢:
引導師生積極面對學習生活。開學后,要針對本次疫情認真開展團體心理輔導或個體心理輔導,時刻關注師生心理狀態(tài)。
(三)分類干預。
1.疑似感染師生。
干預措施:
(1)政策宣教,密切觀察,及早求治;
(2)為人為已采取必要的保.護措施;
(3)服從大局安排,按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況;
(4)使用減壓放松行為,減少.應激反應;
(6)鼓勵使用心理援助熱線或在線心理干預等及時尋求社會幫助,調整心態(tài)。
原則:健康宣教,鼓勵配合、順應變化。
2.無感染但情緒波動明顯,正常學習、生活遭受明顯影響的師生。
干預措施:
(1)引導適度瀏覽相關信息,正視疫情;
(2)引導接納自身情緒,管理自身情緒和壓力,提供心理支持;
(4)引導來訪者正視身體發(fā)出的信號,做好自我癥狀識別與求助;
(5)對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學生,做好轉介工作。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇七
1、學習校園安全知識,認識安全警示牌,對學生進行安全教育,防患于未然。
2、通過這次主題班會,引導學生學習生活安全知識,尤其在校園,進一步增強學生的安全意識和自己保護意識;掌握一些自救自護的本領;珍惜生命,健康成長。
通過學習,時刻提高警惕,自覺做好防范工作。掌握自救方法,提高自護能力。認識安全的必要性,樹立安全意識;增強安全的責任感。
安全知識。
一、談話導入,明確主題。
二、學習安全知識。
同學們清晨,當我邁著輕快的步伐來到學校。我們知道新的一天開始了。作為學生,我們更多時間都是在校園里度過的,但是在上下學的路上,在家里也不能掉以輕心。
安全小組討論。
上下樓應注意什么?
課間活動應注意什么?
教室內活動應怎樣注意安全?
上體育課應注意哪些安全事項?
在飲食、就餐方面注意哪些安全事項?
在交通安全注意哪些事項?
1、日常行為安全:不攜帶刀具、火種或其它危險品進入校園;不在樓梯、走廊上打鬧、擠搡;上下樓梯靠右行,不擁擠、不搶行。要做到“輕聲慢步靠右行”。
2、體育課體育運動安全:在體育運動中一定要做好準備活動,聽從體育教師的安排和調度,不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講,在做有一定難度的動作時要學會自己保護,加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械,不隨意投擲器材。
3、集體活動安全:班級、年級組織的戶外活動、要遵守紀律,一切行動聽指揮。
4、同學之間要和睦相處,互幫互助,團結友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解,不要大打出手。若發(fā)現對方尋釁滋事應及時向有關老師反映情況,尋求學校的幫助。
5、安全順口溜:
上課小腿莫伸長,走廊狹窄不瘋狂。
上下樓梯靠右走,危險游戲一掃光。
同學之間有磨擦,寬容謙讓是良方。
6、火災的預防:
(1)、特別常見的火災事故:我們的生活處處與火打交道,但火又給我們帶來很多危害,所以我們不要玩火,平時不要攜帶打火機、火柴、鞭炮。
(2)、我們的家長有很多都是抽煙的,同學們要特別提醒家長不要躺在床上抽煙,特別是煙頭不要亂扔。
(3)、使用電器要小心,使用日光燈、電熱器時,要與可燃物保持一定的距離,不要用燈泡、電熱器烤衣服、手巾等物。
(4)、使用蚊香要注意,點燃的蚊香放在金屬盤、瓷盤或水泥地、磚地上,同進還要注意遠離可燃物。
(5)、使用火爐要小心,爐旁不要放可燃物,千萬不要用火爐來烘烤衣服,如果要烘烤,必須要有人看管。
(6)、使用液化石油燃氣灶要注意安全,點火時,要先開氣閥,再用電子點火。用完后,要隨手關閥門,同時特別要注意用液化氣做飯、燒水時要專心看守,以防水把火澆滅。
(7)、不要私自在野外進行野炊、燒烤等活動,以防引發(fā)山火。
(8)、不要在人口密集,和有油庫、炸藥、酒廠、化工廠附近燃放鞭炮和煙花。
(9)、不要亂燒垃圾,同時不要把燃燒的煤渣放在垃圾堆里,這樣容易燃燒引起火災。
(10)、清明節(jié)時,掃墓也要特別注意香蠟引發(fā)的火災。
(11)、家中發(fā)生大火應就立即就地取材,用濕毛巾蓋住火焰,并迅速切斷火源。
(12)、如果油鍋著火,千萬不要用水去滅火,更不要直接用手端鍋,以免湯傷,應立即將鍋蓋蓋上,或用沙土、棉被湮滅。
(13)、如果是電器著火,立即拉閘斷電,用干的毛毯棉被捂蓋,切記不要用水撲救,因為水是導電的。
7、火災的自救:
(1)發(fā)生火災第一件事是撥打“119”講清著火地點。
不要慌張,沿墻壁匍匐前進,并用濕毛巾包住口、鼻,如果衣服上著火,不能盲目亂跑,應該撲倒在地來回打滾或跳入近旁的水中。
(2)、如果在影劇院、商場等公共場所發(fā)生火災,首先要保持鎮(zhèn)靜,要辨明方向,千萬不要擁擠、盲從,不要往座位下、角落里或柜臺下亂鉆。
(3)、要學會使用滅火器,常用的有干粉滅火器,使用方法:
a、上下搖動。
b、拔掉保險銷。
c、噴嘴管朝向火焰的根部。
d、壓下閥門,人離火不要太近,在噴射時人成弓步站立。
三、安全知識問答。
1、像這種情況,我們班發(fā)生過嗎?
a.用鉛筆、鉛筆刀或其它尖銳的東西互相打鬧。
b.在教室里互相追趕。
這樣做對嗎?為什么?(學生回答)。
2、在我們學校還有許多地方需要注意安全,找一找哪個地方需要注意安全?(同學自由發(fā)言)。
師小結:同學們找的這些安全隱患非常好,是學校的問題下課后老師會及時向學校領導反映,自己的問題可要及時改正,防患于未然。
3、安全知識問答。答對就得一顆星。
選擇題:
(1)同學之間發(fā)生小摩擦時,下列處理方法正確的是()。
a、原諒同學或報告老師,讓老師處理。
b、記恨在心,事后叫人一起教訓對方。
c、據情節(jié)給予報復。
d、叫家長到學校來教訓對方。
(2)在預防飲食安全方面做的不妥當的是()。
a、購買包裝食品時,要查看有無生產日期,保質期,生產單位。
b、餐具要衛(wèi)生,要有自己的專用餐具。
c、在外就餐時,選擇較為便宜的,無證無照的“路邊攤”。
d、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
(3)乘車時較為安全的行為是()。
a、在道路中間攔車。
b、上車時爭先恐后。
c、車輛行駛時,頭、手不伸出窗外。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇八
近期冠狀病毒得到一定程度的抑制,我們還是不能放松警惕,因為這是一個長期的戰(zhàn)斗,小朋友雖然都知道冠狀是什么嗎?但對怎樣預防冠狀,保護自己,病菌是從哪里傳播的,還了解甚少。因此我們覺得有必要在社會人人都關心,連幼兒園孩子都關心的熱點,預設一節(jié)這樣的課,讓幼兒進一步知道怎樣預防冠狀,保護自己的重要性。
1.通過活動,引導幼兒了解冠狀的傳播途徑等基本情況,知道相關的預防知識,學會保護自己。
2.通過看看、講講、編兒歌、等各種有趣的形式,讓幼兒知道預防冠狀的重要性。
環(huán)境創(chuàng)設:
1.老師和幼兒共同收集預防非典的圖片,布置成版面。
2.洗手歌的視頻、圖片、今天誰會贏的記分表、獎品若干、電子版獎狀。
3.幼兒已學會兒歌拍手歌,游戲洗手歌,認識過一些漢字。
(一)讓幼兒看看收集的圖片,自由討論。
(老師讓家長觀察幼兒討論的'情況,并對幼兒提出的問題進行及時的歸類)。
1.人們?yōu)槭裁匆诠跔钇陂g,人多擁擠的地方戴口罩?
3.醫(yī)生和護士為什么要穿厚厚的隔離服?
4.那冠狀到底是一種什么樣的病呢?
(二)教師小結:冠狀是一種呼吸道傳染病,主要是通過飛沫及接觸病人傳播,傳播的速度非???。
5.在抗擊冠狀的過程中,人們是怎么做的?
6.那我們小朋友應該怎樣預防冠狀,保護自己呢?
(三)幼兒學習預防冠狀的兒歌。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇九
無論男孩還是女孩,都應具有良好的心態(tài),人的心態(tài),能把人推向成功,也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài),便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”,也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個必備條件,要把孩子培養(yǎng)成為一個高素質的.人,心理品質教育應放在首位,心理健康的人常說“太好了!”,心理有病的人愛說:“太糟了!”,面對失敗和困境,要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風采,現代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實,博愛,愉快.由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學習和工作中應互相取長補短,學習建立良好的心態(tài),積極地面向人生中的失敗和困境,永遠微笑著看世界。
1、問卷調查,你希望與什么樣的異性同學交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學交往?
3、角色反串。
1、課前發(fā)放紙條,進行課前咨詢(每人一份):
男孩:我希望她......
a、善良、有愛心愛()。
b、誠實正直()。
c、聰明好學()。
d、勤勞能干。
e、助人為樂。
f、溫和雅靜。
g、開朗活潑。
其他:
女孩:我希望他…….
a、有愛心、同情心愛()。
b、誠實正直播()。
c、聰明好學()。
d、勤勞能干()。
e、助人為樂()。
f、堅強勇敢()。
g、幽默開朗()。
其他:
輔導步驟。
2、男女生在哪些方面應該互相取長補短?
3、男女生在交往中應該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
小學疫情期間心理疏導工作方案篇十
1.讓學生們對心理健康有初步了解和認識;。
3.提高主動注重心理健康的積極性;。
4.確立自我心理保健的意識,達到一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單,我們都會寫也都認識,但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。
學生回答……大家說得很好。我這里有一個參考答案,請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題:
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?
大家回答的很好。下面我們一起看看。
總結心理健康的幾個標準:
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定,心境愉快。
3、反應適度,行動有序。
4、樂于交往,人際關系和諧。
5、自我意識良好,個性品質健康。
6、良好的社會適應能力。
總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能,能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。即包含兩層意思:
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病。
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑。
(四)我們應該如何遠離這些心理疾病呢?
最健康心里狀態(tài):積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。
請同學們看下面一個小故事。
案例1:據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事,兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發(fā)了大財,這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問同學們你怎么看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星?!?/p>
從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當地人交朋友,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關土撥鼠的知識,她把原來認為最惡劣的環(huán)境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉變呢?
案例3:龍哈迪是美國歷最偉大教練之一,在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么?》一文中這樣敘述:
如何做到呢?他繼續(xù)說:你們要相信我,你們要熱衷我的方法,一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂),從此以后,我要你們只想這件事,你們的家庭,你們的宗教和達綠灣包裝者隊,要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們全都從椅子上站立了起來,并記下了自己的感覺,覺得自己熱血沸騰,雄心萬丈,那一年他們打贏了七十場球,成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉變,不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛,更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果,我想對同學們講,每一個偉大的人都產生于平凡,我也想讓你們記住三件事:你的`責任、你的使命、你的追求,同學們,你們聽到了沒有!
(五)結束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過,大地知道你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊,誰都不會錯過。終于迎來今天這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風雨走遍了每一個角落,同樣的感受給了我們同樣的渴望,同樣的歡樂給了我們同一首歌。陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望,同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇十一
中心將于2022年3月14日(星期一)面向全體學生開展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動。通過加入qq活動群(群號:758910913)進行打卡,在這里我們可以交流分享自我調節(jié)的方法,我們進行組織讀書、運動、觀影、好習慣養(yǎng)成等等自律打卡活動,充實自我共同成長。
活動要求:
1.活動中的交流真誠開放,尊重他人。
2.每個人可以有自己的打卡內容,報給群內工作人員,接受監(jiān)督。
3.堅持打卡1個月、2個月、3個月的同學可獲得心理中心準備的.打卡紀念禮物。
中心將于2022年3月17日-3月27日在騰訊會議平臺(會議號:xxxxxxxx)開展四次線上放松冥想體驗活動,每次播放時間為20:00-20:30。放松冥想有助于提升對當下的覺察和感受,幫助穩(wěn)定情緒,緩解壓力,歡迎感興趣的同學們前來體驗。
2.網絡預約:進入“長春人文心橋”公眾號“約我吧”欄目掃描二維碼登錄個人心理咨詢平臺賬號進行預約。
預約:我們的qq號碼是xxxxxxx。需發(fā)送姓名+學院+學號方可通過驗證。
4.其他心理援助熱線。
長春市心理援助熱線:
國家心理援助熱線:
中心將組織學班級心理委員于2022年3月16日(星期三)14:00-16:00進行線上工作培訓(騰訊會議號:xxxxxxx),指導開展疫情防控期間線上心理健康宣教活動,進一步提升各學院班級心理委員的專業(yè)素養(yǎng)和工作技能。
參訓情況將被納入工作考評內容,請各學院負責教師認真做好督促協調工作。
中心指導各學院班級心理委員,于2022年3月開展各班級線上心理健康教育主題班會,引導學生感受積極的情緒體驗,保障學生情緒的穩(wěn)定并學會自我調試,學習心理健康知識,以良好的心態(tài)打好防疫攻堅戰(zhàn)。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇十二
國內疫情呈現點多、面廣、頻發(fā)的特點,疫情防控形勢異常嚴峻。為全面貫徹落實學校疫情防控指揮部最新工作安排部署,大學生心理健康教育中心(以下簡稱“心理中心”)聯系工作實際,制定疫情防控封閉管理期間進一步加強學生心理健康教育工作方案如下。
在當前異常復雜嚴峻的疫情形勢下,為準確把握校園封閉管理可能給學生帶來的諸如學業(yè)壓力、情緒管理、人際關系等心理問題,通過課堂教學、學生組織、朋輩督導、現場調研等多渠道深入學生、院系了解掌握學生心理健康狀況,科學研判風險,優(yōu)化頂層設計,有針對性地開展心理健康教育服務。
1、暢通個體心理咨詢服務渠道。在校園封閉管理期間,為了向學生提供方便、及時的心理疏導,三校區(qū)除保持周一至周五工作時間的常態(tài)咨詢外,開通非工作時間(包括周六、周日及節(jié)假日)的心理援助熱線:xx,確保學生可以得到全天候觸手可及的心理關愛。
2、提供團體心理輔導服務平臺。聚焦疫情防控封閉管理期間學生普遍存在的人際關系、學業(yè)壓力等心理矛盾多發(fā)點,適時啟動線上團體心理輔導或小范圍的線下團體心理輔導活動。
3、豐富心理健康教育宣教形式。持續(xù)依托網絡心理健康教育陣地傳播疫情防護和心理防護的相關知識;創(chuàng)新宣教模式,舉辦疫情防護“心理微課堂”、“心理聊天室”等系列直播互動活動,聚焦學生關切熱點,營造理性積極的校園氛圍。
4、筑牢危機預防干預防護網。定期匯總心理咨詢與危機干預中呈現的突出問題,查找共性,及時通過朋輩督導師為各院系發(fā)送風險提示,有效預防與解決實際問題,化解潛在風險;主動對接學院,關愛特殊群體,及時識別高危人群,有針對性地開展心理輔導和危機干預,避免極端事件的發(fā)生。
為適應特殊時期及復雜形勢下做好學生心理健康教育工作的需要,需進一步加強內涵建設,不斷提升三支工作隊伍的業(yè)務能力。一是針對心理中心的咨詢師隊伍,持續(xù)開展“同輩督導工作坊”、案例研討、案例督導、崗位技能大練兵等活動,積極組織參加各類專業(yè)培訓及個人體驗活動,持續(xù)提升心理咨詢師隊伍的心理咨詢及危機干預技能。二是針對輔導員隊伍,繼續(xù)通過外訓內訓相結合的方式,通過開展知識講座、案例研討等活動,不斷強化輔導員隊伍的心理健康教育知識儲備、應急能力、談心談話及家校溝通技巧。三是針對學生心理信息員隊伍,通過聯系院系的`朋輩督導師,持續(xù)開展心理危機干預知識培訓,不斷提升學生心理信息員隊伍的危機預防與識別能力。
心理中心心理健康教育專職人員要切實“強能力、轉作風、辦實事”,用心用情用力做好疫情防控封閉管理期間學生的心理健康教育工作,確保心理健康教育服務實效;負責聯系院系的朋輩督導師要積極對接學院、書院,確保溝通反饋機制暢通,確保心理危機預防與干預工作有節(jié)有序開展;各學院、書院心理健康教育二級工作站要積極宣傳疫情防控期間我校心理健康教育工作的相關安排,開展各具特色的宣傳教育及放松減壓活動,關心關愛特殊群體,并將好做法、好經驗及時總結上報心理中心。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇十三
學校成立心理事件預警和危機干預領導小組(以下簡稱“領導小組”)。
組長:
副組長:
組員:各班班主任及學生會干部。
領導小組的職責是:
副組長:協調心理健康負責人(劉倩倩)及各科室、班主任、科任教師對于防控學生心理健康問題的相關工作。
組員:
劉倩倩:
1、預防和監(jiān)控學??赡苷T發(fā)學生心理危機的各種生活事件;
2、對學生心理危機事件及時進行預警和初步干預;
班主任及學生會干部:
1、收集并上報學校有心理和行為異常學生的信息;
2、及時向學校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學校領導通報情況。
我校因面對疫情產生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生及家長。
(一)、平臺互助。在開學前,利用微信公眾平臺,引導我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒,做好疫情防控知識的相關宣傳工作,引導全體師生及家長及時關注情緒,做好情緒調控,普及心理健康維護常識,合理看待疫情。各班主任要及時關注學生及家長疫情及其心理狀態(tài),全面收集相關信息。開學后,學校心理健康老師(劉倩倩)、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課,引導學生樹立良好心態(tài),珍愛生命,積極面對學習生活。
(二)、技術支持。嘗試開通網絡心理支持服務,開通心理熱線、微信群等溝通方式,積極為廣大師生及家長做好服務。我校心理健康教育老師(劉倩倩)、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》,積極關注學生身心發(fā)展變化,對有需求的師生及家長開展線上個體輔導戒者進行電話咨詢(電話:4034819。),引導師生積極面對學習生活。開學后,要針對本次疫情認真開展團體心理輔導及個體心理輔導,時刻關注師生心理狀態(tài)。
1、疑似感染師生:
(1)、政策宣教,密切觀察,及早求治;
(2)、為人為己采取必要的保護措施;
(3)、服從大局安排,按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況;
(4)、使用減壓放松行為,減少應激反應;
(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預等及時尋求社會幫助,調整心態(tài)。
原則:健康宣教,鼓勵配合、順應變化。
2、無感染但情緒波動明顯,正常學習、生活遭受明顯影響的師生及家長:
(1)、引導適度瀏覽相關信息,正視疫情;
(2)、引導接納自身情緒,管理自身情緒和壓力,提供心理支持;
(4)、引導來訪者正視身體發(fā)出的信號,做好自我癥狀識別與求助;
(5)、對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學生,及時做好轉介工作。
對于有心理危機的學生,學校根據其心理危機程度實施心理危機干預。
1、建立支持系統(tǒng)。
學校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學生的課余生活,培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài),在學生中形成團結友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應該經常關心學生的學習生活,幫助學生解決學習生活上的困難,與學生交心談心,做學生的知心朋友。心理輔導員、學生干部對有心理困難的學生應提供及時周到的幫助,真心誠意地幫助他們度過難關。心理輔導老師負責與個別學生的談話和跟蹤訪問,動員有心理困難學生的家長、朋友對學生多一些關愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)。
對有心理危機的學生應進行及時的治療。對癥狀表現較輕危機程度不高者,以在校接受心理輔導為主。對癥狀表現較重者建議到相關醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療(必要時接受藥物治療)對癥狀表現嚴重、危機程度很高者,必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)。
對于學??烧{控的引發(fā)學生心理問題的人事或情景等刺激物,協調有關部門及時阻斷,消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應可能攻擊的對象,學校應采取保護或回避措施。
4、建立監(jiān)護系統(tǒng)。
對有心理問題的學生在校期間要進行監(jiān)護。
5、后期跟蹤。
因心理問題而休學的學生申請復學時,除按學校學生學籍管理辦法辦理外,還應向所在學校出具學校認可的心理疾病康復證明。
6、危機處理。
一旦發(fā)現在校期間,我校師生有新冠肺炎相關癥狀,立即隔離并送診,同時向上級有關部門匯報,做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明,同時做好跟蹤記錄。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇十四
組長:xx。
副組長:xx。
成員:各院系輔導員、班主任、心理委員。
為疫情防控期間師生員工提供心理支持、危機干預等服務,幫助求助者預防和減輕疫情所致的心理困頓,尋求和利用社會支持資源,維護心理健康,防范心理壓力引發(fā)的心理問題。
堅持公益服務。為在疫情中有心理困擾的師生員工提供免費的心理援助服務。
堅持專業(yè)服務。運用專業(yè)的方法和技術,為求助者提供規(guī)范的情緒疏導、情感支持、危機干預等有針對性的.服務,并定期開展專業(yè)督導,保障熱線服務的專業(yè)性。
堅守倫理要求。遵守善行、責任、誠信、公正、尊重的職業(yè)倫理和職業(yè)精神,避免對求助者造成傷害,維護其身心健康。
1、熱線電話:xx;
值班老師由學生處、心理咨詢中心負責人任。
2、成立學校心理援助團隊。
學校熱線電話:xx、各院系輔導員。
1、師生員工人群分類。
一級:師生員工中的確診患者、疑似患者。
二級:師生員工中參與集中隔離的密切接觸者,從重點疫區(qū)回來的人員,到醫(yī)院就診的發(fā)熱患者。
三級:師生員工中參與社區(qū)居家隔離的人群。
四級:受疫情防控措施影響的其他師生員工。
2、分類工作內容。
一級人員依據《中共云南省委教育工委辦公室關于應對新冠肺炎疫情做好全省學生和家長心理輔導服務的通知》的規(guī)定,開展心理服務。
二、三級人員由學校心理援助團隊主動電話問詢,了解情況,疏導情緒。發(fā)現特別的心理情況及時匯報,心理咨詢中心相關人員及時跟進。
四級人員由學校進行心理知識的宣傳與普及,接受電話來詢。
為了落實疫情防控的工作要求,學校利用網絡平臺,發(fā)布權威消息,通知學生最新疫情防控的工作要求,告知學生疫情防控方法,宣傳如何在疫情期間保持良好情緒等科普知識,以確保學生在疫情的特殊時期,保持良好的心態(tài)和健康的體魄。
根據目前疫情的變化趨勢,學校心理咨詢中心持續(xù)開展開學后學生心理健康工作。通過心理講座、團體輔導、素質拓展等形式,開展心理輔導工作,減輕疫情對學生身心產生的不良影響,促進校園和諧和社會穩(wěn)定。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇十五
初中二年級。
通過抗擊疫情過程中的一些實例,以及對疫情的科學分析,舉一反三從五個切入點展開教育,分別為愛國主義教育、生命教育、社會責任感教育、規(guī)則教育、愛和感恩教育,樹立學生正確價值觀。
新聞、視頻、ppt。
一、幾則新聞,感受強大祖國。
師:這個特殊的假期終于結束了,很高興能夠再次見到同學們,今天的班會課我們從幾則新聞開始。
新聞1:數百臺機器、四千余名工人爭分奪秒修建醫(yī)院。
新聞2:全國各地紛紛采取有效措施控制疫情蔓延,落實到戶,精準到人。
新聞3:各界人士踴躍捐款捐。
師:相信大家在家的這段期間,一定都看到過這些新聞,請問大家有什么感觸嗎?
生:咱們國家面對疫情,號召力和凝聚力真強!
生:驕傲、自豪……。
【設計意圖】通過應對疫情國家的舉措,讓學生感受祖國的強大,激發(fā)學生愛國情懷。
二、分析原因,學會珍愛生命。
生:獵食野生動物!
師:沒有錯,隨著調查的深入,本次疫情病毒的來源是野生動物,人類獵食野生動物是本次疫情的原因。非洲的埃博拉、17年前的非典,都與獵食野生動物有關。這樣的傷痛還未過去,病毒又再次出現。一部分狂妄自大、無知無畏的人,無視野生動物生命的存在,最終造成了今天這個局面。慘痛的教訓必須讓我們意識到,在大自然面前,人類是渺小的,我們要敬畏生命,尊重生命。如無敬畏之心,便常常會以征服、攫取、破壞為主。而一旦傷害的次數到達了某個“臨界點”,大自然就將以人類不可承受的方式加以返還。敬畏自然,歸根到底就是要敬畏生命,敬畏我們自身。
【設計意圖】作為教師,我們要引導學生學會認知生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命,樹立珍視和熱愛生命的價值觀。
三、幾篇故事,勇擔社會責任。
故事1:中國工程院院士、國家衛(wèi)健委高級別專家組成員李蘭娟和她的團隊正忙碌在抗疫一線。央視記者采訪時關心李院士的身體,她回復道“沒問題,放心好了。家里人都擔心我,其實我身體還是蠻好的?!薄懊刻熘凰?小時”,人民醫(yī)院負責人對記者說道:“70多歲的老人,不分晝夜,凌晨4點下火車,吃過早餐就接著開會。
故事2:鐘南山院士深入一線奮戰(zhàn)。
………。
【播放幾段剪輯視頻】。
師:正是因為有了鐘南山、李蘭娟、“90”后醫(yī)護人員等這樣有高度社會責任感的醫(yī)務工作者們,才使得我們對打贏這場戰(zhàn)役更加自信。同學們在疫情面前,也要擔起自己的社會責任,勇于擔當,知行合一,不為防疫抗疫添亂,積極傳播正能量,為打贏這場“抗疫”大戰(zhàn)作出青年人應有的貢獻。面對疫情,各行各業(yè)的“戰(zhàn)士“們都扛起了自己的`社會責任,奮戰(zhàn)一線。他們扛起的,不僅僅是一份責任,更是為我們社會發(fā)展扛起了保護傘,保護我們前行!希望同學們不管在什么階段,是什么身份,都不要忘記自己的社會責任。
【設計意圖】通過展示典型案例,教育學生牢記使命擔當。
四、遵守規(guī)則,爭做守法公民。
師:在家自我隔離期間,少了往年熱鬧的年味,少了親戚朋友串門拜年,一定很無聊吧?接下來我們一起來分享一下這段時間在家各自制造歡樂的“妙計”吧!
生:分享討論。
師:看到大家都遵守了規(guī)定在家自我隔離,老師感到非常欣慰。
生:當然遵守規(guī)定啦!
師:大家肯定也聽說了,有的人無知無畏、心存僥幸,不加防護,不聽勸阻;有的人無視規(guī)則,沒有理性,造謠傳謠,給防疫抗疫工作增添了許多不必要的麻煩,甚至擴大了疫情。一個強大的國家,需要有規(guī)則意識和理性的公民。社會是由人集合而成的。人們活動的目的往往不同,如果沒有一個規(guī)矩來約束,各行其是,社會就會陷入無秩序的混亂中。沒有圓規(guī)和直尺,就無法畫出方圓。正是因為有規(guī)矩的約束,線段才不會偏離預想的軌道,才能刻下美好的痕跡。
【設計意圖】引導學生遵守規(guī)則,保持理性,分清是非。
五、大愛無疆,學會愛與感恩。
師:抗擊疫情期間,每天伴隨疫情數字更新的,還有一段段可歌可泣的大愛故事。84歲高齡的鐘南山院士義無反顧再次投入抗疫戰(zhàn)場,他說“我的動力來自疾病對人的生命的威脅?!彼凑嫦?,講真話,用大愛仁心為這個春節(jié)撐起了一片晴空。
“算我一個,我報名!”
“哪有什么白衣天使,不過是一群孩子換了一身衣服,學著前輩的樣子,治病救人、和死神搶人罷……”
【播放幾段催淚視頻】。
師:這樣的一段段話感動了無數人,讓人淚目。一個個堅守崗位的白衣天使,一隊隊臨危受命的“最美逆行者”,他們舍小家為大家,用實際行動詮釋著何為醫(yī)者仁心。他們放棄了與家人團聚的時光,迎難而上,走在防疫第一線,面臨著超負荷的工作和被傳染的危險,疫情面前,他們有著一顆無價的大愛之心。想起之前看到的醫(yī)鬧傷醫(yī)事件,更覺他們可親可敬可貴。
“哪有什么歲月靜好,只不過是有人為你負重前行”。希望同學們心存感恩,要從他們的大愛中學會感恩,并努力爭做一個傳播愛、奉獻愛、充滿愛的人。我想,一個人人付出有溫度,人人感恩有暖度的社會,才能稱得上是和諧的社會!
【設計意圖】引導學生用愛培育愛、激發(fā)愛、傳播愛。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇十六
隨著疫情防控形勢的變化,為了幫助全校師生在心理上有效應對此次疫情,積極預防,減緩和控制疫情帶來的心理影響,我校制訂了《2022年xx疫情防控期間心理健康工作方案》,工作方案的主要內容如下:
學校心理咨詢室,面向全校學生開通針對疫情的心理支持電話熱線咨詢服務。
為積極落實教體局的要求,圍繞外出和從外地返回的學生,建立針對性心理服務制度,班主任進行摸底,要求各班級實行“一對一”的服務,即各班主任通過微信、電話等途徑主動溝通,了解思想和心理狀態(tài),密切關注學生的心理發(fā)展變化,如果察覺學生心理出現高危癥狀,及時聯合學校心理咨詢中心的工作人員,主動進行心理干預,以確保學生心理健康。
為了落實疫情防控的工作要求,學校心理咨詢室利用各年級學生管理網絡平臺,發(fā)布權威消息,通知學生最新疫情防控的工作要求,告知學生疫情防控方法,宣傳如何在疫情期間保持良好情緒等科普知識,以確保學生在疫情的特殊時期,保持良好的心態(tài)和健康的體魄。
根據目前疫情的變化趨勢,學校心理咨詢室擬定了開學后學生心理健康指導方案,將通過心理健康講座、心理熱線咨詢、個別心理輔導等形式,開展心理輔導工作,減輕疫情對學生身心產生的不良影響,促進校園和諧穩(wěn)定。
小學疫情期間心理疏導工作方案篇十七
首先要接納自己在疫情期間需要返崗復工的現實,其次,要接納自己內心恐懼焦慮的心理。傳染病暴發(fā)的確會給我們帶來巨大的壓力,帶來消極情緒也是正常的,不必對此有過多的心理負擔。
自疫情暴發(fā)以來,各地奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)務人員、領導干部、公務員及社區(qū)工作者們早已全部停休,放棄了自己的春節(jié)假期與家人團聚的機會,與病毒和生命賽跑。尤其是醫(yī)務人員,冒著被病毒感染的風險,全力救治患者,其中不乏有工作人員因為感染病毒、過勞猝死的事例發(fā)生。與他們相比,我們在家得到了充分的休息,能與家人團聚過年,身邊人健康平安,是不是應該慶幸呢?了解疫情要看權威媒體的報道,了解病毒性質,掌握流行情況,不輕信傳言。主動回避關于疫情的負面消息,減少接觸應激源,不要讓疫情的負面信息繼續(xù)刺激大腦的情緒管控中樞。
面對肆虐的病毒,我們能做到的就是遵從返崗人員防護建議,保護好自身。佩戴口罩、及時洗手、避免用手揉眼、摸口鼻等行為。與同事之間非必要情況下避免距離過近,同時注意開窗通風和定時消毒。
有規(guī)律的生活是應對焦慮恐慌的良藥。建立良好的生活和衛(wèi)生習慣,注意飲食營養(yǎng)均衡,保證睡眠,不要依賴使用煙、酒來緩解緊張情緒。好好照顧自己,科學調整作息。
現在能夠返崗復工的人員,都是這場疫情中的幸運者,我們應該為能繼續(xù)工作而感到幸運。正常的工作并不會破壞免疫系統(tǒng),恐懼心理和焦慮的情緒才會對免疫系統(tǒng)產生消極影響。保持樂觀積極的心態(tài)反而會增強我們的抵抗力,從而更好地抵抗病毒。
在情緒緊張的時候,可以找一些適合自己的調節(jié)方法。做一些增強自己掌控感和正向情緒的體驗。比如,當你覺得恐懼或者心跳加快的時候,嘗試把自己的注意力完全集中在呼吸上,緩慢地呼進和呼出,直到軀體反應得到改善為止??梢钥桃馊ザ嘧鲆恍┳屪约盒那橛淇?、精神放松,同時在這個特殊時期也有條件進行的事情。例如:看一部溫馨的電影、追一部喜劇、允許自己哭一哭、玩一些不費腦子的小游戲、開發(fā)一個新的菜品,在社交網絡進行分享、寫心情記錄等。這些事情,能讓你的注意力從負面信息和消極想法中轉移出去,并且給你積極情緒的體驗,來抵御疫情造成的心理壓力。
我們可以通過電話、互聯網等多與家人、朋友交流,相互鼓勵、溝通感情,加強心理上的相互支持。另外,你也可以利用心理咨詢免費的熱線渠道,來及時尋求外界專業(yè)的心理援助。有人傾聽,會比你獨自承受好得多。若以上方式均不能緩解您在返崗復工過程中所產生的心理不適及不良情緒問題,建議您可以尋求專業(yè)心理咨詢人員的幫助。
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