方案制定需要明確目標、分析現(xiàn)狀、確定資源、制定步驟等多個環(huán)節(jié)。制定方案時，需要對各種可能性進行充分的評估和預測。制定方案后，我們應該定期進行跟蹤和監(jiān)測，及時調(diào)整和改進。
中學心理健康教育活動設計方案篇一
20xx年9月12日—10月18日。
根據(jù)《關(guān)于開展20xx年“梅林校園行”心理健康教育四季活動的通知》（常機電院〔20xx〕18號）文件精神，做好新生心理健康教育，幫助新生更快地轉(zhuǎn)換角色，更好地適應大學生活，組織開展20xx年“就愛您”（920）心理健康月活動。本次主題活動設置“秋之雨”、“秋之華”、“秋之實”、“秋之憶”四大篇章。
（一）秋之雨――宣傳普及篇。
通過報紙、展板宣傳等多種方式，普及心理健康知識，舉辦“走進梅林”體驗活動，激發(fā)新生心理保健意識。
（二）秋之華――成長適應篇。
舉辦“梅林校園行”新生助理班主任心理成長工作坊，促進學生心理健康教育隊伍的心理成長；通過“緣來一家人快樂共成長”新生班集體形成團體輔導活動、“心海引航”心理健康知識普及講座、“與心零距離”新生心理測試等活動，促進新生加強自我認識，更快地轉(zhuǎn)換心理角色。
（三）秋之實――特色活動篇。
各學院心理輔導站以入學教育為契機，根據(jù)學生的特點開展班級特色心理活動，幫助新生盡快融入班集體，更好地適應大學生活。
（四）秋之憶――總結(jié)回顧篇。
對心理健康月活動進行回顧，開展優(yōu)秀班集體形成團輔活動評比等。
篇章。
時間。
活動。
主（協(xié)）辦。
秋之雨。
9.16。
“迎接新生活”橫幅櫥窗展板宣傳。
協(xié)辦：各學院。
9.17。
“走進梅林”體驗活動。
9.25—9.29。
發(fā)放《梅林心語》報家校心橋特刊。
秋之華。
9.13。
“梅林校園行”20xx年新生助理班主任心理成長工作坊。
9.17。
20xx年“緣來一家人快樂共成長”新生班集體形成團輔。
9.18—9.22。
9.25—9.29。
“與心零距離”新生心理測試。
秋之實。
9.12—10.18。
主辦：各學院。
秋之憶。
10.9—10.18。
20xx年優(yōu)秀班集體形成團輔活動評比。
協(xié)辦：各學院。
中學心理健康教育活動設計方案篇二
現(xiàn)今學生學習壓力大普遍存在于各大校園，很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的活動，宣傳心理的基本知識，調(diào)節(jié)學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。
12月最后一個星期。
詳見活動構(gòu)成與活動流程。
1、宣傳折頁設計（類似于宣傳小卡片）。
2、預約卡設計比賽。
3、廣場心理游戲。
4、心理劇展示。
5、心理社宣傳窗展示。
6、心理導報紀念周刊。
7、教室心理測試及講座。
8、與華師大合作、掛牌。
9、心理輔導中心墻體設計。
第二屆心理健康周（十二月的最后一個禮拜）。
指導老師：zz。
總負責人：501zz。
中學心理健康教育活動設計方案篇三
愛要大聲說出來-主題心理活動。
為同學們提供展示內(nèi)心世界以及與他人心靈交流、溝通的.平臺，通過多種形式展現(xiàn)親子情、師生情、同學情，促進學生的心理健康。
以班級為單位，在各網(wǎng)絡平臺（微博、qq、微信朋友圈等）鼓勵同學積極向父母、親人、朋友（各種意義上的）進行表白，可以匿名，也可以采用其他形式（如團體輔導、主題班會）等，活動形式不限。
計算分院全院學生。
20xx年5月4日—20xx年5月28日。
各班自選。
活動結(jié)束后，由各班心理委員進行總結(jié)展示宣傳，請各心理委員于5月30日下午5點前將相關(guān)總結(jié)資料（照片、圖片、攝像資料、總結(jié)材料等）交學工辦馮老師處，或隨心理周報表形式一起上交到郵箱。
中學心理健康教育活動設計方案篇四
通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學習心理，使學生掌握科學正確的聽課方法，提高學習學習效率。
科學、正確的聽課方法。
如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。
啟發(fā)式。
一、復習：檢查預習效果，談心得。
二、新授：科學正確的聽課方法。
（一）提問：平時是怎樣聽課的？
總結(jié)目前班級出現(xiàn)的.幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。
（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？
（三）總結(jié)：科學正確的聽課方法：
１．以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。
良好的心態(tài)，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。
解決辦法：（１）明確學習目的，增強學習信心－－我行。
（２）調(diào)節(jié)學習情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。
（３）科學用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預防疲勞。
2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。
思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學科特點不同，中心內(nèi)容－重點，難點，關(guān)鍵。
3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。
聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當?shù)乃俣冗M行思考。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日后復習，同時學會“跳障礙”。
4．帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。
聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)節(jié)。
三、訓練。
寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸。
1．問題：
（1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？
（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？
（3）日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？
（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？
（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？
2．結(jié)論：
（1）人們不能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。
（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。
板書設計：
職中生的學習心理。
（一）調(diào)節(jié)學習過程。
（二）調(diào)控心理狀態(tài)。
中學心理健康教育活動設計方案篇五
4.確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎？標志是什么呢？”如果你知道請舉手。學生回答，大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
大家回答的很好。下面我們一起看看。
總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下面是我們中學生常見的幾種心理疾病。
中學生常見的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、性心理異常、自卑等。
(四)我們應該如何遠離這些心理疾病呢？
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。
請同學們看下面一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問同學們你怎么看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?/p>
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的`轉(zhuǎn)變呢？
案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么？》一文中這樣敘述：
如何做到呢？他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！
(五)結(jié)束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。/終于迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風雨走遍了每一個角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/-----陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。
中學心理健康教育活動設計方案篇六
為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的各種形式，在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
悅納自我關(guān)愛他人。
團委“心靈驛站”工作室。
全校學生。
1、“悅納自我、關(guān)愛他人”手抄報大賽。
時間：5月3日——5月25日。
2、“悅納自我、關(guān)愛他人”征文大賽。
時間：5月3日——5月25日。
時間：團委安排。
4、“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比。
時間：5月3日——5月25日。
5、經(jīng)典心理影片展播。
《hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)。
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
6、心理健康知識宣傳展板。
時間：5月14日——5月20日。
地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）。
7、學生職業(yè)規(guī)劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；
時間：待定（團委安排）。
初二學生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團委安排）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
團委。
中學心理健康教育活動設計方案篇七
心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
學校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
（一）調(diào)查、摸底。學校將以問卷調(diào)查的方式，了解我校學生的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。
（二）舉辦心理健康教育的專題講座在調(diào)查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質(zhì)，解決學生的心理困擾。
（三）組建心理健康小組學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成為信息員、小教員。
（五）加強對班主任的培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。
（六）全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。
（七）建立學校與家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，學校將通過家長學校的授課，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為，正確的方式去影響和教育子女。
（八）充分發(fā)揮校園廣播站、宣傳欄和校園網(wǎng)絡的輿論導向作用，開展多種形式的心理健康知識宣傳，推動心理健康教育的實施。
中學心理健康教育活動設計方案篇八
世界因你而美麗。
通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺。
全校學生。
xxx。
活動項目一:心理健康logo征集。
為進一步樹立心理健康教育咨詢中心在學生中的形象，擴大影響力，特向全院學生征集心理健康logo標志。
（一）活動主題:創(chuàng)意我心。
（二）活動時間:5月30日截稿。
（三）活動承辦:漫客e族動漫社、心理健康協(xié)會。
（四）活動要求:。
1、圖案設計應突出主題，形象鮮明，簡潔美觀，富有時代感和藝術(shù)感，能反應學校心理健康工作的特色。
2、圖標統(tǒng)一用a4紙繪制，也可用電腦軟件繪制后打印。
3、設計稿請附文字說明，簡述構(gòu)思及其象征意義，以打印稿形式提交。并附上設計者姓名、系別及班級。
4、交稿地點:。
5、交稿郵箱:。
青春綻放著如花般笑顏，笑可以傳遞給人們力量。我們用微笑戰(zhàn)勝困難和磨難，用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來好心情，也為我們留住歲月的美麗。
（一）活動主題:微笑是最美的語言。
（二）活動時間:5月25日xx30日。
（三）活動承辦:光影律動攝影協(xié)會、精武社。
中學心理健康教育活動設計方案篇九
一、活動主題：
相親相愛一家人。
二、活動目標：
開展心理健康教育月系列活動，營造相親相愛一家人的團隊氛圍，引導教師更新理念，關(guān)注學生心理狀態(tài)，關(guān)心每一個孩子的發(fā)展，創(chuàng)設寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍，促進師生科學地認識心理健康教育、了解心理健康教育知識，掌握必要的心理調(diào)適方式，形成正確的心理健康教育觀念，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力，盡情享受學習、工作、盡責與助人的快樂。
三、宣傳標語：
團結(jié)友愛，互助分享。
四、活動時間：
12月2日-12月31日。
五、活動對象：
全校教師、學生、家長。
六、領導小組。
組長：xx。
副組長：xx。
成員：xxx。
七、活動內(nèi)容。
本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學校是一個充滿愛的溫馨家園。
[系列活動一]主題宣傳。
時間：12月8日(星期一)晨會時間。
主持：x。
內(nèi)容：
1、心理輔導站授牌儀式(胡校)。
2、四(6)班學生國旗下講話《團結(jié)友愛共同進步》。
3、心理社團團員帶領全校師生手語表演《相親相愛一家人》。
4、準備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。
12月2-10日參觀心理活動室、咨詢室和感統(tǒng)訓練室。
12月下旬心理手抄報和心理漫畫在校門口和團體輔導室走廊展示;。
12月下旬各項活動照片在校門口專櫥和團體輔導室展示。
注意事項：各班主任在教室張貼活動安排表，并提醒學生和家長按期參與各項活動。
3-6年級相關(guān)主題心理輔導課。
時間：12月29日(星期一)晨會時間。
主持：xx。
內(nèi)容：宣布活動月閉幕，宣讀各項評比獲獎名單，請每班代表上臺領取本班獲獎證書。
[系列活動二]專題講座(教師)。
(一)《每一個孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》。
時間：12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓時間。
對象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點：四樓會議室。
主講：溫州教師教育院吳郁蔥老師。
(二)《學校對隨班就讀的思考》。
時間：12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓時間。
對象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點：四樓會議室。
主講：溫州市教育局基教處楊老師。
[系列活動三]“相親相愛一家人”團體輔導。
(一)教師團體輔導《長大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感。
時間：12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓時間。
對象：全體教師。
地點：四樓會議室。
主講：x老師。
(二)學生團體輔導“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)。
時間：12月10日下午。
對象：全校師生。
地點：操場。
主講：關(guān)工委宣講隊。
(三)心理游戲輔導。
1、教師游戲：人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié))，談游戲感悟。
2、學生游戲：
一年級：百合花開。
二年級：蠶爬行。
三年級：同舟共濟。
四年級：背靠背夾球。
五年級：巨龍翻身。
六年級：履帶戰(zhàn)車。
注意事項：由級段長把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任，各班主任利用課外活動課組織學生進行心理游戲，并引導學生說游戲感悟。
(四)閱讀心理故事。
1、教師閱讀：《拒絕長大》《鳥籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》。
2、學生閱讀。
五年級：《蘇東坡與佛印的'故事》、《好人與壞人》。
六年級：《卵石和寶石》、《驢的哲學》。
注意事項：由級段長把心理故事發(fā)給各班主任，各班主任利用閱讀課組織學生閱讀心理故事，并引導學生說閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓練。
時間：每周三午間。
對象：1-2年級隨班就讀孩子。
地點：感統(tǒng)訓練室。
輔導老師：xxx。
[系列活動四]“相親相愛一家人”主題評比活動。
(一)心理咨詢室名稱征集。
要求：每班(包括老師和家長)征集1-2個名字，并附注解。
時間：12月20日截止。
對象：全體師生及家長。
(二)心情故事(或心情語錄)征集。
要求：各班主任組織全班學生寫自己的心情故事或心語，選出5幅作品(故事至少一個)上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背后。
時間：12月20日(星期五)截止。
對象：全體師生及家長。
(三)ab劇本征集評比。
要求：各班主任組織學生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇，選出1-3幅作品上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背后，字數(shù)在1500字以內(nèi)。
時間：12月20日(星期五)截止。
對象：五、六年級學生。
八、活動安排表。
活動系列。
活動內(nèi)容。
活動時間。
參加對象。
一主題宣傳。
全校師生。
2、海報與網(wǎng)站宣傳。
12月2-10日。
3、心理櫥窗、長廊活動照片展示。
全校學生。
12月29日。
全校師生。
二主題評比。
5、心理輔導室名字征集。
12月20日截止。
全校學生。
6、心情故事征集評比。
12月20日截止。
全校學生。
7、校園ab劇征集評比。
12月20日截止。
三-六年級學生。
三
團體輔導。
8、游戲輔導(游戲并寫感悟)。
12月(2+1活動)。
教師、學生。
9、心理故事(閱讀并寫感悟)。
教師、五六年級學生。
10、學生團體輔導“感恩教育”
12月10日。
全校師生。
專題講座。
11、每一位孩子都是一朵為你盛開的玫瑰。
全體教師。
12、學校對隨班就讀的思考。
12月15日。
全體教師。
中學心理健康教育活動設計方案篇十
1、培養(yǎng)學生積極的人生態(tài)度。
2、提高學生道德修養(yǎng)水平。
3、讓學生樹立正確的名利觀。
4、培養(yǎng)學生勤奮學習的好習慣。
專題教育。
中學生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關(guān)注。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康。”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。
據(jù)調(diào)查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。
在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設者和繼承者，對此感到憂慮。
心理健康教育是針對當前中學生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手。
我們經(jīng)常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的。歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。
道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏??！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善。”意思是說要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>
因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。
處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。
讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學習興趣，調(diào)動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。
“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進有心理誤區(qū)的學生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對中學生心理健康教育應樹立強烈的責任感，千方百計地疏導他們；給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。
如：常見的早戀，厭學，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個別學生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。
我國正處在一個進一步深化改革，擴大開放的新時期。這個時期的特點是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競爭又必須會帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領域就在中學生的學習過程中，每年的初中升重點高中的中考和高考，都是一場千軍萬馬過獨木橋的競爭，這就使得中學生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高。幾乎所有的學校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學習的學生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個別中學生甚至適應不了激烈競爭中的學習生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助學生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。
一、心理指導法。
二、心靈陶冶法。
三、心理激勵法。
四、反馬太效應的方法。
五、心理控制法。
六、面談咨詢法。
七、電話咨詢法。
八、心理訓練法。
中學心理健康教育活動設計方案篇十一
今年3月，全國疫情聚集性復發(fā)，多地疫情形勢嚴峻，為大學教學秩序與同學們的正常生活帶來了諸多困擾，加強疫情防控期間大學生的'心理健康教育工作，有效執(zhí)行學生工作部心理健康教育中心關(guān)于大學生心理健康教育宣傳月活動的相關(guān)要求，哲學學院心理輔導站擬舉辦相應活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動主題。
青春戰(zhàn)“疫”·健康相伴。
二、活動時間。
20xx年3月—20xx年5月。
三、參與對象。
黑龍江大學哲學學院全日制在校本科生。
四、活動內(nèi)容。
學?；顒樱?/p>
1、“青春健康講壇—心‘晴’防疫”系列主題講座。
2、“疫情下做更好的自己”系列線上團體心理輔導。
3、“青春戰(zhàn)‘疫’，健康相伴”心理情景劇大賽。
4、“青春健康，你我同行”朋輩團體心理輔導。
5、“青春閃光，攜手戰(zhàn)‘疫’”主題廣場活動。
6、“萬眾一心，共戰(zhàn)‘疫’情”心理微電影（微視頻）作品征集。
7、“朋輩心語，互助成長”十佳朋輩輔導員風采大賽（承辦：新聞傳播學院二級心理輔導站）。
8、“心理戰(zhàn)‘疫’，共繪未來”海報設計大賽（承辦：經(jīng)濟與工商管理學院二級心理輔導站）。
9、“心理護航，笑對疫情”微笑征集活動（承辦：電子工程學院二級心理輔導站、生命科學學院二級心理輔導站）。
0、“關(guān)愛青春，用心發(fā)聲”心理漫畫作品征集（承辦：藝術(shù)學院二級心理輔導站）。
1、“磨礪生命韌性，綻放青春光芒”心理知識競賽（承辦：教育科學研究院二級心理輔導站）。
學院活動：
1、3月28號-3月30號“做更好的自己”——疫情期間支持性網(wǎng)絡團體心理輔導方案。
2、4月6號-4月26號“哲”漾陽光——“心晴杯”3。0寢室創(chuàng)意大賽。
3、5月6號-5月13號“哲”漾青春——心理三行詩作品征集活動。
中學心理健康教育活動設計方案篇十二
為深入貫徹落實《中共中央國務院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》以及xx教體局教基〔20xx〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學生心理素質(zhì)，促進其身心和諧發(fā)展，我校決定開展心理健康教育月活動。
組長：
副組長：
組員：各班主任。
快樂學習，幸福生活。
1．充分發(fā)揮心理健康教育的育人功能，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，引導學生主動快樂地學習。
2．積極推進心理咨詢室建設，開展“快樂學習，幸福生活”主題系列活動。
3．以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設，為學生的.未來發(fā)展和終生幸福奠基。
20xx年10月8日—11月8日。
1．舉行一次國旗下講話。
各中小學在周一升旗儀式上，安排一名校領導發(fā)表以“快樂學習，幸福生活”為主題的國旗下講話，推進“快樂學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。責任主體：校長室（鄭敏志）。
2．召開一次“快樂學習，幸福生活”主題班會。
以班級為單位，圍繞“快樂學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設計活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。責任主體：德育處（昝洪賦）。
3．出一期“快樂學習，幸福生活”主題黑板報。
（宋偉華）。
由學校心理健康教育兼職教師面向?qū)W生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）。
以市教體局編印的中小學生心理健康教育知識問答為基礎，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）。
6．舉辦中學生征文評選活動。
組織中學生以“快樂學習，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數(shù)不限。在學校評選的基礎上，推薦若干篇優(yōu)秀征文參加區(qū)級評選。責任主體：語文教研組（查紅武）。
活動月結(jié)束之后，德育處對活動成果進行總結(jié)、上報。
x市xx中學。
中學心理健康教育活動設計方案篇十三
（一）參與對象：初一、初二學生。
（二）活動內(nèi)容：心理中心負責下發(fā)測試材料。請各位同學認真閱讀下發(fā)的材料，了解積極心理學上的24個優(yōu)秀品質(zhì)與6大美德，通過完成簡易的《優(yōu)點問卷樣本》，了解自己的優(yōu)勢性格。
（一）參與對象：初一、初二學生。
（二）活動內(nèi)容：請各位同學講述一個你自認為體現(xiàn)了你最好狀態(tài)的生活事件。結(jié)合閱讀材料，通過對這個事件的分析，總結(jié)一下自己在這個事件中表現(xiàn)出了一種怎樣的性格優(yōu)勢。
（三）活動要求：每班不少于5份。請班長負責收集文字稿（字數(shù)200以上），最終以班級為單位將稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心（圖書館三樓心理辦公室李燕老師處）。
（四）負責人：各班班長。
（五）活動效果：屆時挑選出優(yōu)秀作品刊登在下一期的校園心理小報上。
（一）參與對象：初一、初二各班級。
（二）活動內(nèi)容：各班級利用教室后墻的展板，制作一個“優(yōu)勢墻”，將班內(nèi)每個同學的優(yōu)勢性格展示出來。
（三）活動要求：
1、每個同學制作一個“優(yōu)勢種子”收集袋（卡），并寫上姓名，張貼在“優(yōu)勢墻”上。（亦可為任課老師制作一個收集袋。相信當老師看到學生們寫的自己的優(yōu)點也會非常高興。）。
2、在活動一的基礎上，將測試的結(jié)果（自己最強的五個優(yōu)秀品質(zhì)）寫在自己的“優(yōu)勢種子”收集袋封面上，同時將活動二的文字稿復制一份，投入到收集袋內(nèi)。
3、請同學們?nèi)グl(fā)現(xiàn)某位同伴身上的優(yōu)勢性格，寫下來，投入到該同學的“優(yōu)勢種子”收集袋。
“toxxx,你能堅持每天做10俯臥撐，從無間斷，真的很有毅力?。 钡鹊?，
備注：收集袋內(nèi)的“優(yōu)勢種子”越多越好，但我們拒絕對同伴講白色的謊言（包括不真誠的恭維），一定要將某種優(yōu)勢性格和具體的事例結(jié)合起來，讓人聽起來有說服力。
（四）負責人：各班班長。
（五）活動效果：德育處將12月6日統(tǒng)一對展板進行拍照，并就展示內(nèi)容展開評比。
心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑，它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，宣傳普及心理學知識，提高我校學生心理健康意識，而且能激發(fā)同學們積極的學習動機，培養(yǎng)良好的學習心態(tài)，豐富課余文化生活，同時也能為廣大愛好漫畫的同學提供一個展現(xiàn)風采的舞臺，在快樂中感悟人生。因此，我校特舉行校園原創(chuàng)心理漫畫大賽，現(xiàn)向全體學生征集作品。讓我們攜手同繪生活的畫卷，共悟心靈的成長。現(xiàn)將活動具體事項通知如下：
（一）參與對象：初一初二學生。
（二）主題：
用畫筆描繪生活，用心靈感悟成長。
（三）作品內(nèi)容：
以日常生活為創(chuàng)作背景，以自身的感受和體驗為立足點，以常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作基礎。要求參賽作品用漫畫的形式體現(xiàn)自己在生活中的個性、理想和自己對心理健康發(fā)展的理解，要有一定的思想深度，詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，尋找充實心靈的方法。格調(diào)清新、高雅、健康。
（四）作品要求：
1、盡量使用規(guī)格a4或a3大小的紙張；
2、表現(xiàn)手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪制；
4、題材緊扣校園生活，構(gòu)思合理，內(nèi)容健康，寓意雋永，深刻醒世，風趣幽默；
5、風格不限，主題自擬（例如，同伴交往、親子溝通、學習壓力、情緒困擾等）；
6、參賽作品的所有內(nèi)容均屬原創(chuàng)；
7、在作品背面和注明作者姓名和班級。
（五）組織形式：
每位同學自愿參加，各班于12月10日之前將畫稿交至行政樓一樓藝術(shù)教研組季海燕老師處。（備注：以班級為單位，各班至少上交5份作品，無上限）。
（六）負責人：各班宣傳委員。
（七）活動效果：各年級評出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，并選出優(yōu)秀作品，校園展出。
中學心理健康教育活動設計方案篇十四
家長和孩子牽手投身大自然，相伴走進大社會，開闊孩子視野，密切親子感情，密切家園關(guān)系，促進家園合作。親子活動通過親子群體間的活動交流，增進親情，增進家長及孩子間的感情，以提高孩子的綜合能力，增強家長與孩子之間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會交往能力。幫助家長營造與孩子間的交流、交往，從而促進孩子健康成長的氛圍。提高家長育兒的理念和技能，促進孩子的健康成長。指導家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動，使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智。
20xx年xx月xx日。
一。熱身----大樹與松鼠。
活動目的：活躍氣氛打破僵局。
材料：無。
時間：5-10分鐘。
活動程序：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。
二。主題活動。
活動名稱----盲行之風雨人生路。
活動目的：
增進親子之間的感情，父母與子女互換角色，體驗彼此換位后的感覺。通過角色互換增進彼此之間的了解。材料：繩子、木頭、瓶子等障礙若干活動步驟：
1、工作人員先在場地上用繩子布置障礙。
2、以家庭為單位組隊，一對親子一組（由父母與子女中各挑選任意一人參加）。
3、多組同時參加（根據(jù)現(xiàn)場道具決定上場的組數(shù)）。
4、首先用黑布將子女的眼睛蒙上，開始時父母牽著子女的手從場地的啟始點開始往終點行進，其間父母要帶領子女在自己的話語的指導下繞過各種障礙到達終點，然后父母返回起始點并用話語指導子女如何繞過障礙物從終點走回起始點。
6、各組成員分享自己的活動感受。
7、分享結(jié)束，讓子女擁抱父母，并對他們說我愛你或感想。
8、領導者，有時候親人之間并不缺少愛，缺少的可能只是一種溝通，在活動中父母與子女通過彼此的互換角色從而站在對方的角度上思考問題，子女更加深刻的體會到作為家長的艱辛與不易，使他們懂得珍惜那份愛，父母也可從中體會到多花些時間與子女溝通多了解了解子女的感受或許比一味的給與要來的更重要。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家?guī)淼?篇《心理健康教育的活動設計方案》，您可以復制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/16160365.html】
