通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，有針對性地進行改進和提升。寫心得體會要注重邏輯性和條理性，通過合理的結(jié)構(gòu)和組織，使整篇文章內(nèi)容連貫且合乎邏輯。以下是對最近一段時間經(jīng)歷的總結(jié)，希望對大家有所幫助。
寒暑假打工心得體會篇一
你能否對一個陌生人微笑并主動上前打招呼？在以前我是不會如許做的，但在暑假的打工時我學會了這點。"我們這類從事服務業(yè)的，賣的就是我們樸拙的微笑。"還是帥哥督導能相識我，他說"真委屈你這個千金來從事如許的服務行業(yè)了，你并不得當做這個^_^"，但他卻相信我一定不會中途放棄，他甚至深信我會做的最好。他認為我的性格決定了我會做的最好：做就做到最好和永不伏輸?shù)男愿瘛Ｒ苍S是他的鼓勵，更可能是我的本性就不服輸吧，我確實做的比其別人更好。雖苦雖累，但我們面對客戶時還是要扮出笑貌來，不然將要約不就任何人。微笑對我們這種工作很重要，因為我們是直接面對客戶的。很多時候，特別是到了晚上，我們曾經(jīng)很困很累了，但是我們還要強打笑貌去要約，然后裝做很輕松很友好的跟客戶大聲談話。剛跟客戶講完話之后我就笑不起來了，因為太累了，嘴都磨破了，臉皮也僵了。
用強打笑貌來形容再恰當不過了，對一個陌生人，面無表情的人，甚至覺得很惡心的人都得微笑的上前要約。我們沒有太多的選擇，只能違心的去陪著笑貌。不過，學會對陌生人笑，并試圖說服他參加你的工作對我們以后的工作很重要。所以暑假的打工經(jīng)歷讓我學會這點是很好的，終究它對我們以后的工作很有利。
寒暑假打工心得體會篇二
隨著學期的結(jié)束，寒暑假就如期而至。這個屬于學生們的假期是一個放松心情、充實自己的時間。經(jīng)歷了這個假期，我深刻地體會到了其中的重要性以及對個人成長的意義。以下是我對寒暑假的心得體會。
第一段：利用假期進行個人成長。
寒暑假是一個難得的機會，可以讓我們有更多的時間和精力來投入到自己感興趣的事物中。在這個假期里，我積極主動地尋找和探索新的知識領(lǐng)域，拓寬了自己的眼界。比如，我報名參加了音樂培訓班，學習了音樂樂理和樂器演奏技巧。在這個過程中，我不僅學到了新的知識，還培養(yǎng)了音樂欣賞和表達的能力。除此之外，我還參加了暑期實習，通過親身體驗職場生活，增強了自己的社會適應能力和實踐能力。在這個假期中，我真切地感受到了個人成長對于未來發(fā)展的重要性。
第二段：假期也是休息放松的時間。
盡管寒暑假是一個進行個人成長的好機會，但不可否認的是，它也是一個供我們休息放松的時間。學生們在長時間的學習之后需要恢復身心，寒暑假正是為此而設(shè)立的。在這個假期里，我花了很多時間和家人一起度過，享受了團聚的快樂。我們一起旅行、看展、品嘗美食，溫馨的家庭氛圍讓我忘卻了學業(yè)上的壓力，獲得了心靈的愉悅。除了和家人在一起外，我還找了一些志同道合的朋友共同度過假期，進行了一些戶外運動、看電影、聚會等活動。通過這些放松的時間，我得到了充足的休息，讓自己更好地迎接即將到來的學習和生活。
在忙碌的學期里，很多同學往往無法抽出時間來追求自己的興趣愛好。但在寒暑假里，正是一個培養(yǎng)興趣愛好的好時機。興趣愛好是人生的調(diào)味品，它能夠給我們帶來快樂和滿足感。在這個假期里，我加入了學校的旱冰社團，每天都去滑冰。通過這個體育運動，我不僅鍛煉了身體，還結(jié)交了很多志同道合的朋友。同時，我還參加了美術(shù)班，學習了繪畫技巧，提高了自己的藝術(shù)修養(yǎng)。通過這些興趣愛好的培養(yǎng)，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和天賦，也為以后的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
第四段：積極利用假期提升自身素養(yǎng)。
寒暑假作為一個較長時間的假期，給我們提供了提升自身素養(yǎng)的機會。除了個人成長、放松休息和培養(yǎng)興趣愛好外，我還抽出時間來進行讀書和寫作。讀書是一種精神的享受，它能夠增長我們的見識和擴展我們的思維。我選擇了一些優(yōu)秀的文學作品和專業(yè)書籍來閱讀，通過閱讀豐富了自己的知識和思考。在這個假期里，我還開始了自己的寫作之路，寫下了一些讀書筆記、故事情節(jié)和心情隨筆。通過寫作，我培養(yǎng)了自己的表達能力和思維邏輯。在假期中提升自身素養(yǎng)，讓我更加全面發(fā)展。
第五段：寒暑假的規(guī)劃和總結(jié)。
寒暑假的管理和規(guī)劃對于度過一個充實而有意義的假期是至關(guān)重要的。在這個假期中，我提前做好了規(guī)劃，根據(jù)自己的興趣和需求，安排了合理的時間表。同時，在假期的末尾，我也總結(jié)了自己的收獲和不足，為下一個假期的規(guī)劃做好準備。通過這個過程，我發(fā)現(xiàn)只有有目標、有計劃地度過假期，才能夠更好地提高自己。假期的規(guī)劃和總結(jié)幫助我更好地認識自己、了解自己，為未來的發(fā)展提供了方向和動力。
總而言之，寒暑假是一個需要我們認真對待的重要時間段。通過個人成長、放松休息、培養(yǎng)興趣愛好、提升自身素養(yǎng)以及假期的規(guī)劃和總結(jié)，我更加明確了自己的目標和方向，為未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。我深信，在今后的學習和生活中，我會繼續(xù)努力，追求卓越，并將寒暑假的收獲運用到實際中去。
寒暑假打工心得體會篇三
在寒暑假的兩個月時間里，我度過了一個充實而難忘的假期。這個假期不僅讓我感受到了大自然的魅力，也讓我明白了堅持和努力的重要性。下面我將用五個段落，分別介紹我在寒暑假中的體會和收獲。
第一段：難忘的旅行經(jīng)歷。
我的假期從一次難忘的旅行經(jīng)歷開始。我和家人一同前往海邊的一個小鎮(zhèn)度假。那里的風景美不勝收，藍天、白云、碧海和金沙構(gòu)成了一幅美麗的畫卷。我在沙灘上玩耍、撿貝殼，在游泳池里盡情戲水，還和家人一起品嘗了新鮮的海鮮。這次旅行，不僅讓我放松了身心，還讓我懂得了感恩的重要性，感受到家人間的溫暖和親情的珍貴。
第二段：豐富多樣的文化活動。
在假期中，我還參加了一系列的文化活動。我報名參加了一次音樂培訓班，學習了吉他彈奏技巧，并參加了一次音樂會，和其他學員一起演奏了幾首音樂作品。這次經(jīng)歷讓我明白了付出和努力的意義，只有在不斷努力的過程中才能取得進步。此外，我還閱讀了許多經(jīng)典文學作品，這不僅開闊了我的視野，還提高了我的文學素養(yǎng)。我深深感受到文化的力量和知識的重要性。
第三段：獨立生活的體驗。
這個假期，我還有一個重要的體驗，那就是獨立生活。我父母選擇了讓我獨自留在家里一段時間，這讓我學會了獨立照顧自己的生活。我學會了做飯、洗衣服，并且按時收拾自己的房間。通過這段時間的獨立生活，我不僅培養(yǎng)了自理能力，還提高了自主學習的能力。我相信，這段經(jīng)歷對我未來的成長會有很大的幫助。
第四段：志愿服務的感悟。
假期中，我還參加了一次志愿服務活動。我和一群年輕志愿者一起，前往一個貧困山區(qū)的小學，為那里的孩子們進行教學輔導。通過與孩子們的互動，我深刻感受到了教育的重要性。在那里，我看到了孩子們對知識的渴望和他們勤奮學習的態(tài)度。這次志愿服務經(jīng)歷讓我意識到，我們應該珍惜和感恩所擁有的教育資源，并且積極為社會做貢獻。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這個寒暑假的經(jīng)歷，我深刻體會到了努力和堅持的重要性，也感受到了知識和文化的力量。我非常慶幸自己在假期中經(jīng)歷了這么多豐富多彩的事情，這些經(jīng)歷不僅為我增添了許多歡樂，還讓我獲得了成長。我相信，這些體會和收獲將會對我的未來產(chǎn)生積極的影響，幫助我更好地面對挑戰(zhàn)。
寒暑假是一個寶貴的時間段，往往成為我們?nèi)曜铋L的一段假期。通過充實而有意義的假期安排，我們可以讓自己在放松的同時學到更多的知識，感受到更多的成長。希望每個人都能在假期中有所收獲，度過一個難忘而有意義的假期！
寒暑假打工心得體會篇四
寒暑假是學生們最期待的假期，也是他們放松心情，開展各種活動的時間。在這個期間，我們參加了學校組織的安全教育活動，學到了許多寒暑假安全知識，并且也感受到了安全教育的重要性。通過這次活動，我深刻體會到了假期安全的重要性，提高了自我保護能力，也更加了解了身邊的安全風險。
首先，寒暑假安全教育讓我深刻認識到了日常生活中的安全隱患。我們在活動中討論了各種安全事故，并了解了各種安全事故的防范措施。例如，火災是我們生活中最常見的事故之一，而嚴防火災，居住環(huán)境安全是每個人的責任。我學會了如何正確使用電器、如何避免使用明火等等，這些知識將對我今后的生活大有裨益。此外，我們還了解了日常飲食中的安全隱患，例如食物中可能含有有毒物質(zhì)、不能吃過期食品等。這次活動讓我認識到了生活中許多平時不起眼的小細節(jié)可能蘊含著潛在的安全隱患，因此假期中我會更加注重生活的每一個細節(jié)，防患于未然。
其次，寒暑假安全教育提高了我們的自我保護能力。身為學生，我們在假期中常常外出游玩，因此自我保護能力對我們來說尤為重要。這次活動中，我們學習了基本的自我保護知識，例如如何避免拐騙，如何正確使用救生設(shè)備，如何預防溺水等等。我們還進行了模擬演練，使我們更加清楚地認識到自我保護對生命安全的重要性。通過這次活動，我明白了自我保護意識的培養(yǎng)和自我保護知識的學習是必不可少的。在以后的假期中，我將更加注意自身安全，提高警惕性，并隨時保持聯(lián)系，及時報警尋求幫助。
再次，寒暑假安全教育提醒了我們要警惕網(wǎng)絡安全問題。隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，網(wǎng)絡也隱藏著很多安全隱患，例如網(wǎng)絡詐騙、個人信息泄露等。在這次活動中，我們學習了如何正確使用網(wǎng)絡，并避免上當受騙。我們明白了保護個人信息的重要性，學會了正確識別詐騙信息和網(wǎng)站，避免上當受騙。這次活動讓我認識到網(wǎng)絡安全同樣不容忽視，并提醒了我在使用網(wǎng)絡時要提高警惕，保護好自己的個人信息。
最后，寒暑假安全教育讓我更加了解了身邊的安全風險。在平時的生活中，我們常常忽視了身邊潛在的危險。通過這次活動，我們的老師為我們帶來了真實案例，并告訴我們在生活中要警惕各種安全風險。例如，我們學習了防范打架斗毆、警惕校園欺凌等知識。我們了解到，遭遇危險時不要慌亂，要冷靜應對，及時報警求助。通過這次活動，我對身邊的安全風險有了更加全面的了解，以后將更加警惕，及時發(fā)現(xiàn)并避免潛在的危險。
總之，寒暑假安全教育讓我們深刻認識到了日常生活中的安全隱患，提高了我們的自我保護能力，警惕網(wǎng)絡安全問題，并且讓我們更加了解了身邊潛在的安全風險。這次活動不僅僅是為了讓我們了解安全知識，更重要的是教會我們?nèi)绾握_應對各種安全危險，保護自己的生命安全。通過這次活動，我明白了安全無小事，只有心中有安全，才能度過一個快樂、安全的假期。
寒暑假打工心得體會篇五
常聽工作了的人說，工作是辛苦的，學生期間是美好的?？墒牵谖覀兿胂笾?，可以稍微的感覺到工作的艱辛，但怎樣也體會不出學生的輕松：繁重的學習任務，種種各樣的測驗，還有一級級的升學測驗……。通過這次暑假打工，我終于體會到了工作的艱辛。
由于我們工作的是來店顧客調(diào)查，所以我們的工作時間就會很長，總體來說每天工作時間在早上9點到晚上8點半，吃飯時間累計一小時，中午休息一個小時，工作時間大概有9個多小時。最主要的是我們的工作持續(xù)好久，從早上8點多到晚上8點多，全天處在空調(diào)房內(nèi)不間斷的講話。況且在商場內(nèi)，人聲嘈雜，我們必須很大聲的講話，這使得我們口干了，嗓子啞了，到了第四天我們都感到了嗓子難受。以前在大熱天總盼望整天在空調(diào)內(nèi)呆著，但我們發(fā)明，永劫間處在空調(diào)環(huán)境里，一出到外面就感到很舒服，這時我們真正體會到什么叫做爽。
工作是辛苦的。且不說持續(xù)時間的"漫長"、工作時的不自由，但說工作的壓力曾經(jīng)使我們喘不過氣來了。工作的壓力來自工作的難度和工作量。雖然我們有小禮品贈送，但在有的時段要約還是比力難的，有的時候要一連的被回絕好幾次的。早上7點多，我們就必須起床，然后匆忙的吃早餐，再趕往家樂福，然后開端緊張的工作。除了中午休息的一個小時和吃飯外，我們從早上八點多到商場里一工作就到入夜后的八點多。由于整天在商場里忙著工作，終日不見陽光，所以當我們出來吃午飯時都會覺得猛烈的陽光很密切。
工作的壓力和艱辛使我越來越感到全身又酸又累，到了第七天中午時我真的不想做下去了，盡管工作曾經(jīng)接近竣事。
寒暑假打工心得體會篇六
寒暑假期是學生們放松心情、休息身心的時間，而選擇參加拓展培訓活動，則能夠讓學生們在放松身心的同時，提高自身的綜合素質(zhì)。近期，我有幸參加了一次寒暑假拓展培訓活動，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這里，我將分享我在此次拓展培訓中獲得的寶貴經(jīng)驗，以及對寒暑假拓展培訓的心得感悟。
首先，在寒暑假的拓展培訓中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在團隊中，每個人都有自己的特長和能力，互相配合才能夠發(fā)揮最佳的效果。拓展培訓活動中，我們通常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和難題，這些問題需要我們積極合作，相互協(xié)作，才能找到最佳解決方法。在這個過程中，不僅能夠鍛煉我們的團隊合作精神，還能夠加深我們與其他同學之間的友誼，幫助我們在日常生活和學習中更好地與他人相處。
其次，在寒暑假的拓展培訓中，我學會了如何承擔責任。在訓練中，每個人都需要承擔一個明確的角色，每個人的努力都會影響整個團隊的進步。學會承擔責任不僅能夠幫助我們更好地完成任務，還能培養(yǎng)我們的領(lǐng)導能力和組織能力。在我參加的拓展培訓中，我負責領(lǐng)導一個小組，這讓我深刻意識到自己在團隊中的重要性，同時也更加明白不論面對怎樣的困難和壓力，都需要我們堅持并盡力做好自己的本職工作。
第三，寒暑假的拓展培訓使我學會了如何適應不同的環(huán)境和改變。在活動中，我們往往需要在陌生的環(huán)境中生活和學習，面對一系列未知的挑戰(zhàn)。而如何迅速適應新環(huán)境、接受新的改變，定位自己的位置和任務，是我們在拓展培訓中面臨的重要問題。我通過這次拓展培訓，逐漸克服了內(nèi)心的恐懼和不安，并且習慣了在新環(huán)境中迅速應對問題和適應變化，這不僅提升了我的適應能力，還增強了我的自信心和應變能力。
第四，拓展培訓給了我一個重新認識自我的機會。通過拓展培訓活動，我能夠接觸到一些平時難以接觸到的事物，并且迎接一些多樣的挑戰(zhàn)，這讓我重新認識了自己的潛力和能力。我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面比我以前認為的要更出色。而通過這次拓展培訓，我也認識到自己身上的一些不足之處，這讓我更加清楚自己未來需要發(fā)展和改進的方向。因此，拓展培訓為我提供了重新認識自我的機會，讓我更加明確自己的目標和努力方向。
最后，寒暑假的拓展培訓讓我理解了成功需要堅持和付出的道理。在拓展培訓活動中，我們往往需要進行長時間的訓練和練習，才能取得一次次的突破和進步。在這個過程中，我們需要面對各種困難和挑戰(zhàn)，但只有堅持不懈地努力，才能夠不斷地提高自己，并最終獲得成功。因此，我認識到，只有付出足夠的努力和堅持對目標的追求，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。
綜上所述，經(jīng)歷寒暑假的拓展培訓活動，我感受到了團隊合作的重要性，學會了如何承擔責任，掌握了適應不同環(huán)境的能力，重新認識了自我，明白了成功需要付出和堅持的努力。這次拓展培訓讓我收獲了豐富的人生經(jīng)驗，并對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和追求。我相信，這些經(jīng)驗和體會將對我的學習和未來的發(fā)展產(chǎn)生重要而積極的影響。
寒暑假打工心得體會篇七
隨著寒暑假的到來，我們迎來了放松和玩樂的時光，同時我們也要面臨一些安全問題。為了引起同學們對安全的重視，學校開展了寒暑假安全教育活動。通過這期間的學習和實踐，我深刻認識到了安全的重要性，并在這過程中有一些心得體會。
首先，安全是我們生活中的重要組成部分。無論是在家里、學校還是外面的社會，安全都是我們生活的首要之事。在學校的安全教育課上，老師向我們宣講了火災、溺水、交通事故等常見的安全事故。這些案例讓我意識到，生活中很多危險可能隨時踏上我們的腳步。為了保護自己和他人的安全，我們必須時刻提醒自己保持警惕，學會正確應對各種突發(fā)情況。
其次，安全是靠自己的努力來保護的。在課堂上，老師經(jīng)常教育我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手、保持清潔等。我們還學會了急救知識和自救技巧，比如心肺復蘇和滅火器的使用等。相信這些技能和知識不僅僅在學校教室里學到的，更重要的是我們要運用到實踐中去。我們要在生活中時刻保持著對安全的關(guān)注，并且在遇到緊急情況時能夠冷靜自如地進行應對，從而保護自己和他人的生命安全。
再次，安全需要社會的共同努力。僅靠個人的努力是遠遠不夠的，也需要借助社會的力量來共同保護我們的安全。在社會實踐活動中，我們學會了如何保護自己隱私信息，避免上當受騙。我們還參觀了公安局，了解了他們平時的工作內(nèi)容和重要性。這些讓我明白，安全不僅僅是個人的問題，也是一個社會問題。我們應該營造一個安全的社會環(huán)境，積極參與到安全工作中去，為社會的和諧做出自己的貢獻。
最后，安全是一生的功課。寒暑假安全教育雖然只是一個階段性的活動，但是安全意識是需要長期保持和錘煉的。在學校教育的引導下，我意識到了未來的每一天都需要我們對安全問題保持關(guān)注和警惕。我們應該時刻學習新的安全知識，了解新的安全技巧，提高自身的安全素質(zhì)。只有這樣，我們才能真正保證自己在周圍環(huán)境變化時不會受到傷害，同時也為他人提供安全的幫助和保護。
通過寒暑假安全教育的學習和實踐，我逐漸明白了安全的重要性以及保護自己和他人安全的責任。我深刻體會到安全是我們生活中的重要組成部分，并且安全需要靠自己的努力來保護，同時也需要社會的共同努力。最后，我意識到安全是一生的功課，我們應該時刻保持警惕并不斷提高自身的安全素質(zhì)。希望在未來的生活中，我能把安全當成第一位的事情，并積極為創(chuàng)造一個安全的環(huán)境做出自己的努力。
寒暑假打工心得體會篇八
要約是一項需要勇氣和本領(lǐng)的工作。
成功要約的每一個工具都本來是陌生人，但不是每個陌生人都可以成功要約。成功要約要具有幾個條件：
1、選對工具。
2、找出與客戶的配合點。
3、靈活使用言語。
要約過程中，勇氣是特別重要的。很多時候，我們必須遭遇幾個回絕才能要約成功。所以，往往我們在一連遭遇了幾個冷面孔之后真的再沒有勇氣再反擊了。面對著形形色色的顧客，他們有的步履匆匆的走出，有的悠哉游哉的逛著，有的面無表情讓人生畏，有的藹然可親夷易近人。我們應該向那些人要約呢？很多時候我們不克不及太偏向于同一類人的，因為局限于一類人的話我們將很難要約到很多人。所以，我們必須具有很大的勇氣和屢敗屢試的精力。況且很多時候，我們發(fā)明很多看上去很不可接近的人相同起來卻很舒服很順暢。所以，面對很嚴肅的大概面無表情的客戶，很多時候我們必須鼓起勇氣強打笑貌上前要約――雖然我們經(jīng)常的遭到回絕。實在，在這個過程中我們"幼小的心靈被打擊得鮮血淋漓"，所以每個成熟的心靈面前都有一段辛酸的往事。
大膽面對種種各樣的人，并努力跟對方相同，從而獲取無益的信息，這就是我們的工作。實在，跟陌生人相同有的時候很難，有的時候也很容易。"相同從心開端"，盡管會遭到很多冷遇，但只需我們至心的相對，報以樸拙的微笑，大部分人是不會太回絕我們的。
實在，很多時候是我們本身打敗了本身。在沒有實驗之前我們就根據(jù)歷史經(jīng)驗給對方來了個判定，認定了他是不可接近的。一定水平上，這是畏難而退的表現(xiàn)。只要你敢去實驗，你會發(fā)明，以前認為很多不可接近的人原來是云云的通情達理和善解人意，他們是很容易相同的。大概我認為，那些看起來不易于相同的人更渴望相同和明白吧，大概"孤獨的人要么是天使，要么是野獸。"。
本領(lǐng)也是一個很重要的方面。
如何選擇要約工具，如何跟種種客戶說話等等都是一些很具本領(lǐng)的問題。剛剛開端工作的幾天，大部分訪員都是實驗著要約所有類型的客戶，但隨著時間長了，實驗的多了，逐步的他們找出了對本身來說易于相同的客戶，根本上就牢固了下來。比如，有的訪員喜歡訪問小女孩，要約小女孩她真的有本身的一套；有的就喜歡跟老人相同，她能很好的說服老人并讓他滾滾不停的跟你講關(guān)于本身跟家樂福的故事；有的就善于跟中年白領(lǐng)相同，她說白領(lǐng)階層知識面廣文化條理高，又比力通情達理，所以容易相同，并且不會因為你所講的她不明白而浪費你的時間。往往有的訪員的易親近工具恰恰是其他訪員不容易接近的，所以這就保證樂我們抽樣的片面性和牢靠性。但從這一點上看，我們的這項工作能讓本身找出本身的相同優(yōu)勢和優(yōu)勢，給本身一個定位，然后發(fā)揚本身的特長并學習進步本身欠缺的地方。
暑假短短的打工經(jīng)歷對我來說確實很重要，它使我學會了很多講堂上學不到的工具，更使我進一步了解本身，了解社會。
寒暑假打工心得體會篇九
寒暑假是學生們期待已久的假期，也是他們放松心情，鍛煉身體，積累經(jīng)驗的好時光。每一次的假期都給我?guī)砹酥T多的收獲和感悟，讓我更加明白了人生的意義和價值。下面是我對寒暑假心得體會的總結(jié)。
寒暑假是一個放松心情的好時光。在緊張的學習生活中，學生們被各種功課和考試壓得喘不過氣來。寒暑假提供了一個放松心情的機會，可以讓學生們從繁重的學業(yè)壓力中解脫出來。我通常會選擇一些我喜歡的電影、書籍和音樂來打發(fā)時光，讓自己的心情得到宣泄和釋放。在家中漫步花園，與親朋好友相聚，看電視劇、玩游戲、做手工藝品等，這樣的生活讓我感到輕松愉快。
寒暑假是一個鍛煉身體的好時光。在學校忙碌的日子里，往往忽視了鍛煉身體的重要性。而寒暑假提供了充足的時間和機會，讓學生們?nèi)プ鲆恍┻\動和鍛煉身體的活動。我通常會選擇參加一些課外活動，比如打籃球、游泳、跑步等。這些活動既可以鍛煉我的身體，增強體質(zhì)，又可以培養(yǎng)我的意志力和毅力。同時，我也會選擇參加一些社區(qū)義工活動，如參加掃街行動、為老人服務等，既鍛煉了身體，又鍛煉了自己的團隊合作精神和社會責任感。
寒暑假是一個積累經(jīng)驗的好時光。寒暑假提供了學生們?nèi)L試新事物、體驗不同經(jīng)歷的機會。我通常會選擇參加一些夏令營或研學旅行，去感受不同的環(huán)境和文化。通過這些活動，我能夠開拓自己的眼界，增長見識，學習到許多珍貴的知識。同時，這些經(jīng)歷也讓我更加了解自己，發(fā)揮潛能，培養(yǎng)自信心和獨立思考的能力。寒暑假也是一個讀書的好時光，我會選擇一些與學業(yè)相關(guān)的書籍，進一步提高自己的知識水平。
寒暑假也是一個規(guī)劃未來的好時光。隨著學業(yè)的逐漸累積，寒暑假為學生們提供了修煉內(nèi)功的機會。我會思考自己的興趣和潛力，進一步明確自己的人生目標和職業(yè)規(guī)劃。通過參加一些學術(shù)研究、科技創(chuàng)新等活動，我能夠更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，為未來的發(fā)展做好充分準備。同時，我也會學習一些實用的技能，比如寫作、計算機等，為將來的學習和工作打下基礎(chǔ)。
綜上所述，寒暑假給學生們提供了放松心情，鍛煉身體，積累經(jīng)驗和規(guī)劃未來的機會。我們應該珍惜這段寶貴的時光，以積極的態(tài)度去度過每一個假期。只有在寒暑假中，我們才能真正體驗到學習之外的精彩和美好。寒暑假不僅僅是假期，更是我們成長的機會。
寒暑假打工心得體會篇十
寒暑假拓展培訓是一種在假期期間進行的特殊培訓形式，旨在幫助學生拓寬視野、增加經(jīng)驗、提高能力。這種培訓通常以實踐活動為主要形式，讓學生在實際的環(huán)境中進行學習和鍛煉。拓展培訓可以是戶外拓展、社會實踐、工作實習等多種形式，通過培訓活動，培養(yǎng)學生的團隊意識、溝通能力、解決問題的能力等。
第二段：拓展培訓帶給我的收獲和經(jīng)驗（約300字）。
我參加過一次寒暑假拓展培訓，這次活動讓我獲益匪淺。首先，我在這次培訓中認識了許多新朋友，我們一起面臨困難，互相幫助、配合，建立起深厚的友誼。其次，通過團隊合作的訓練，培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力和溝通能力，學會了如何與他人合作，如何分工協(xié)作，如何處理團隊內(nèi)部的矛盾。最重要的是，在解決團隊任務的過程中，我學會了分析問題、制定計劃、執(zhí)行計劃，并在團隊中起到有效的作用。這些經(jīng)驗將對我未來的學習和工作產(chǎn)生積極的影響。
第三段：拓展培訓對我個人的影響（約300字）。
這次拓展培訓使我更加自信和勇敢。在接受新的挑戰(zhàn)和任務時，我能夠更加從容地面對，勇敢地面對困難和問題。我學會了超越自我，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。在拓展訓練中，我充分發(fā)揮了自己的創(chuàng)造力和策略性思維，通過不斷試錯和學習，不斷改進和進步。這種自信和勇氣將對我今后的求學和工作中產(chǎn)生積極的影響。
第四段：拓展培訓對我的團隊意識的培養(yǎng)（約200字）。
在團隊合作的活動中，我初步建立了團隊意識。我開始學會傾聽他人的意見和建議，學會注重團隊整體的利益。在團隊中，每個人有各自的長處和特長，我們互相學習和借鑒，共同解決問題。通過合作，我們共同取得了成功，這讓我深刻地體會到團隊的力量。拓展培訓讓我意識到，只有團結(jié)一心、共同努力，我們才能克服困難，達到更大的成就。
第五段：總結(jié)拓展培訓的重要性和建議（約200字）。
總而言之，寒暑假拓展培訓是培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的重要途徑。通過拓展培訓，我們能夠更好地適應社會環(huán)境，提高個人能力，培養(yǎng)團隊意識。對于學校和教育機構(gòu)來說，應該加強對拓展培訓的推廣和組織，使更多的學生能夠有機會參與其中。作為學生，我們也應該積極參與，充分發(fā)揮自己的潛力，為自己的成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
（注：以上文章為人工智能生成，僅供參考。）。
寒暑假打工心得體會篇十一
大學的第一個寒假我開始了人生的第一次打工歷程，其中的辛酸與快樂都是一份寶貴的經(jīng)驗。20xx年1月7號我來到了許昌市花都大酒店開始了第一天的打工生活，花都大酒店是一個以餐飲與住宿為一體的酒店，而我的工作就是服務，對于我們服務員來說客人就是我們的上帝，我們的宗旨就是讓客人滿意。剛開始的幾天我的任務就是看菜譜、熟悉菜名和了解這道菜怎么做的，經(jīng)理給了我一星期的時間去學習這些。剛開始我以為不就是菜譜嘛。我根本沒把這看在眼里，別以為這很簡單，第一次我們經(jīng)理提問我的時候回答得很不好，經(jīng)理也很不滿意。兩天后經(jīng)理又提問，這次回答的還是可以的。慢慢的經(jīng)理就讓我嘗試著去幫客人點菜。第一次點菜的時候我站在那里都是發(fā)抖的，由于緊張給客人上菜的時候都把菜水灑在了客人的衣服上，好在客人很好，沒有多說些什么。然后一些老員工總會教我一些，比如上菜的時候一定不要緊張，要等客人讓出來一定的空間的時候再把菜端到轉(zhuǎn)盤上，如果客人沒有注意到你的時候，就一直說你好。直到他們給你讓出來一定的空間。碰到愛找事的客人，就一直保持著微笑，讓他們無事可找。
在學校中的我們總是兩耳不聞窗外事，無憂無慮的，總把世界想得很美好。到社會上了才發(fā)現(xiàn)一直都是自己太天真了。感覺自己太傻了，什么都不了解，有時候別人說的話根本就聽不懂。自己決定出去打工的時候父母都不是很愿意，總覺得我們還小，天又太冷?？晌覀兛偛荒芑钤诟改傅谋幼o下。就像小鷹如果不離開老鷹的懷抱永遠享受不到飛翔在遼闊的天空時帶給他們的成就感。我剛開始打工的時候也是感覺很新鮮，新鮮感過去的時候也想過放棄。因為每天去上班時寒冽的風沖的我是瑟瑟發(fā)抖，三天下來我的腳趾頭凍了，看著腫脹起來的小腳趾，說實話真想放棄。可想想剛開始的熱情自己還是挺過來了，從前有點小毛病就會向爸爸媽媽抱怨，如今自己卻沒有勇氣向他們抱怨，因為這是自己的選擇在打工的過程中曾經(jīng)在四天中摔到三次，沒有哭泣、沒有埋怨、沒有訴說、沒有放棄，只能怨自己太不小心，因為哭泣、埋怨、訴說、放棄只會讓別人更瞧不起你。我做的只能是讓自己站起來對旁邊的人笑著說‘我沒事‘，繼續(xù)干自己該干的活。也曾經(jīng)差點讓客人跑單，我不能抱怨客人記性不好，只能怨自己太不認真，如果不是經(jīng)理打電話給客人回來結(jié)賬，那么我不是要看著自己辛苦一個月的成果就因為自己的粗心而為別人吃的飯買單嗎？這個教訓也讓我明白無論做什么都不能粗心，萬事細心一點總是好的。在打工的最后一個晚上面對客人們一開始的無理取鬧和喝醉酒后的找事，我只能笑著什么事也沒有的去做，盡管他們呵斥我，說我工作的不好，我也只能當是他們在自己的領(lǐng)導面前受氣了，找個地方撒撒氣而已。畢竟當我不開心的時候還會給別人臉色看呢。面對各種各樣的壓力人們總會有不開心的時候在不同的崗位上的人們無論他們的職位高低如何都有不為人知的辛苦，就像我們的酒店經(jīng)理，她雖然不用費那么大的力去干活，也許我們看著她每天往吧臺里一坐很清閑的樣子。其實她比我們操的心要多，當我們的服務不能讓客人滿意了是經(jīng)理陪著笑臉去向客人說好話，當我們出了什么差錯的時候，是她跑前忙后的去給我們處理。大多時候窮人總會羨慕富人能過上豐衣足食的生活，而自己整天為這些拼命地苦干，其實想想做個窮人有什么不好，不用擔心別人惦記你的財產(chǎn)，不用擔心別人和你成為朋友是為了你的'錢，不用整踐就這樣的結(jié)束了，然而活動的每個場面卻深深的印在我的老海里，雖然是有苦有累的十五天，但我覺得這是一次不錯的經(jīng)歷，我又結(jié)識了幾位新的朋友，開闊了眼界，從中學到了不少東西也增長了不少才干。
這次的社會實踐，讓我有著很大的感觸人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設(shè)，向工農(nóng)群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。十五天的社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們作為學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
在今后的學習和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。
寒暑假打工心得體會篇十二
寒暑假是學生們長時間放假的時期，也是他們放松心情、開展各種活動的黃金時機。然而，寒暑假期間，學生們往往容易忽視安全問題，導致發(fā)生一些意外事故。因此，進行寒暑假安全教育顯得尤為重要。在這次的寒暑假安全教育中，我深刻地認識到了安全的重要性，學到了許多有關(guān)安全的知識和技能，同時也有了一些心得體會。
首先，我認識到了安全的重要性。寒暑假期間，由于學生們有更多的自由時間和空間，他們往往會進行更多的戶外活動，例如游泳、旅游、騎自行車等。然而，這些活動中可能存在各種各樣的安全隱患。通過安全教育，我明白了只有保持預防意識，才能在各種活動中保證安全，防止意外事故的發(fā)生。例如，在游泳的時候，我學會了正確的救援方法和自救技巧，以防萬一發(fā)生溺水事故。在騎自行車時，我學會了佩戴安全帽的重要性，以及如何正確判斷交通情況，預防交通事故的發(fā)生。這些安全知識的學習，讓我更加明白了安全對于每個人來說都是至關(guān)重要的。
其次，我通過寒暑假安全教育學到了許多有關(guān)安全的知識和技能。在這次安全教育中，我通過老師的講解和互動式的學習，掌握了如何正確應對火災、地震等突發(fā)事故的應急知識和技巧。例如，在火災發(fā)生時，我學會了及時報警、低姿勢逃生、用濕毛巾捂住口鼻等基本的自救技巧。在地震時，我也掌握了躲避的方法，知道如何在危機時刻保護自己。此外，在寒暑假旅游過程中，我還學到了一些旅游安全的知識和技能，例如如何正確地穿著防曬衣物，如何預防中暑等。通過這些安全知識和技能的學習，我對于如何保證自己和他人的安全有了更為清晰的認識。
再次，我認識到了安全教育不僅僅是理論知識，更需要付諸實踐。在寒暑假安全教育中，學校組織了一系列的實踐活動，例如逃生演練、實地考察等。通過這些實踐活動，我不僅能夠?qū)W到的理論知識轉(zhuǎn)化為實際行動，還可以在實際操作中發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，并及時做出糾正。例如，在逃生演練中，我發(fā)現(xiàn)自己在逃生前沒有先沉著冷靜地判斷形勢，導致逃生時有些慌亂，這讓我深刻地認識到了冷靜沉著的重要性。通過實踐活動，我逐漸形成了自己的安全意識和安全自保能力。
最后，我認識到安全教育需要與廣大同學、家長共同努力。在寒暑假安全教育中，學校不僅組織了豐富多彩的安全教育活動，也鼓勵學生們與家長一起參與安全教育。因為安全教育不僅僅只是學校的責任，更是社會大家庭的共同事業(yè)。通過和家長一起參與安全教育，我能夠更好地理解安全知識的重要性，并更好地將這些知識運用到實際生活中。在與家長的共同努力下，我相信我能更好地保護自己的安全。
總結(jié)起來，寒暑假安全教育不僅讓我們認識到了安全的重要性，學到了許多有關(guān)安全的知識和技能，還需要付諸實踐，并與廣大同學、家長共同努力。通過這次安全教育，我深刻體會到了安全意識對于每個人來說都是至關(guān)重要的，以及如何在各種情況下保護自己和他人的安全。我相信這次安全教育將對我今后的生活產(chǎn)生深遠的影響，使我更加懂得如何保護自己，構(gòu)建一個安全和諧的社會。
寒暑假打工心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間，短暫的寒假已經(jīng)過去，在這短短的一個多月時間里我也做了不少有意義的事，有不少的收獲?，F(xiàn)將寒假社會實踐的相關(guān)心得體會總結(jié)如下： 通過我為甘農(nóng)代言，我與父母共互聯(lián)和關(guān)注農(nóng)村留守兒童等相關(guān)主題的社會實踐，我向家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親宣傳了學校悠久的辦學歷史和艱辛的辦學歷程，向親朋好友宣傳了學校優(yōu)秀校友事跡、學科概況和校園文化，擴大了學校的影響力。也使我深深地明白，在現(xiàn)今社會，尤其注重社會之間能力，比如招聘會上總是要求 “有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可是還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢? 在這個寒假里里，關(guān)注農(nóng)村留守兒童問題是我的社會實踐內(nèi)容之一，在短短一個多月中，我盡我所能，把我所知道的知識全都交給他們，孩子們也都非常認真的學習著。在和孩子們的交流中我了解到，他們大多夢想著成為大學生，成為科學家等，對外面位置的世界充滿了好奇和憧憬。但當我問到以后回不回家鄉(xiāng)的時候哦，大家都沉默了。也許是孩子們太小，不能理解這件事的含義，也許是另一種思想一直影響著他們“離開農(nóng)村，去城市才不用過苦日子。
念上的幫助。要讓孩子們在學習知識的同時學習做人的道理，適應時代發(fā)展的觀念和大局。此次寒假實踐使我感觸頗多，不僅使個人得到了一定的社會鍛煉，也幫助了部分小學生，自我感覺是一次成功的社會實踐。
我們可以利用寒假短短的一個多月，在這段時間里，我們可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉(zhuǎn)變觀念，我們應該借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力?，F(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。
次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。使我明白： 一.在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二. 在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。 雖然在這假期我沒有在我的專業(yè)知識、專業(yè)能力上有所提升。但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐 增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空。
寒暑假打工心得體會篇十四
為期1個月的實習結(jié)束了，我在這一個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺?，F(xiàn)在我就對這一個月的實習做一個工作小結(jié)。
自x月x號開始，公司安排我進行了四個階段的實習。第一階段為搬運，其實這一階段沒有什么技術(shù)性。完全是做勞力。把各種產(chǎn)品都歸類放入庫房。比如mp3放在一塊，而各類品牌又放在一塊，xx貨最多，出貨也最快。有些品牌由于知名度不高，所以憑借價格優(yōu)勢也很難突破銷量的增長。也有些比較知名的品牌由于質(zhì)量的緣故銷量不斷下降。同時也有一些新品牌進入。這樣由銷量的變化，公司的銷售部門不斷打出清單來調(diào)整品牌的進貨數(shù)量。
干了幾天搬運工后公司安排了我第二階段的實習。當然在這期間我也熟悉不少品牌的電子產(chǎn)品以及它們的產(chǎn)地和運貨渠道。我的第二階段實習是對mp3有關(guān)知識的培訓。主要熟悉其主要功能及各品牌及其型號的獨特功能也即優(yōu)勢。由于喜歡數(shù)碼產(chǎn)品，主要功能熟悉的很快但其特種功能卻費了一番盡，比如ipod的品質(zhì)非常好，而紐曼有些型號收音機功能，清華紫光的有些機型具有雙空間功能（一半具有隱蔽性）在這個過程當中有些時候感覺有些不舒適，有些機子質(zhì)量很差功能也不具備，但負責人卻不讓把實際情況告訴消費者。所以這一過程學的比較慢。
經(jīng)歷了第二階段的培訓后，我進入了實訓階段。第三階段負責人安排我到門口促銷mp3，“蘋果”新品牌，因為“ipod”不具xx這樣的中文商標。當顧客走過發(fā)現(xiàn)xxmp3及其非?！皟?yōu)惠”的價格和打出的促銷的字樣時。會非常驚喜駐足欣賞。并且不停的問我為什么這樣宜時，我只好吞吐的說這是兩個品牌。臉上表情變化的迅速，我知道這單“生意”又要黃了。心情的失落感但愿不要影響了他們逛里面的商場。
幾天的促銷活動過后我也轉(zhuǎn)回了里面去站柜臺--“小丫”。這是我實習的第四個階段。主賣xx和xx兩個品牌，xx是個很好的品牌，賣的也快，很少有顧客回來找“麻煩”，但xx的卻麻煩不斷，十個就有九個有問題，有些換了好幾次都有問題，而每次都會是一個“身”和“心”的考驗，賣主讓找售后售后又推回來，而每次都是一場口水戰(zhàn)。有些顧客強硬，會比較輕易的換個新的（當然在保質(zhì)期內(nèi)）。有些卻沒那么幸運了，折騰了好幾次都沒結(jié)果。其實我們這些銷售人員也很苦惱，有一次和我一起站柜臺的大姐對一學生說：“以后打死你都不要買xx的”。最后沒辦法買了四天的mp3回去返場了。
其實在這期間我也去了xx的售后，確實不怎么樣連個牌子都沒有，在xx市場西門二摟的一個角落里，幾臺舊電腦和三個人。說句實話確實不敢恭維。
在為期1個月的實習里，我象一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經(jīng)不是一個學生了，天天7點起床，然后象個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守該廠的各項制度，虛心向有經(jīng)驗的同事學習，一個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對明華電腦城也有了更深的了解，通過了解也發(fā)現(xiàn)了該公司存在一些問題：（1）由于受市場影響的客觀因素和主觀努力不夠，產(chǎn)品質(zhì)量不夠穩(wěn)定，使銷售工作陷入被動，直接影響工公司的較好運轉(zhuǎn)；（2）銷售業(yè)務工作治理還不夠完善，領(lǐng)導比較多，有時不知道該聽誰的，比較亂；（3）市場信息反饋較慢，對發(fā)展新客戶的工作作得不夠細；（4）售后服務太差，有時候會出現(xiàn)欺騙消費者的行為，缺乏有利的監(jiān)管。
寒暑假打工心得體會篇十五
1、目前我國海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根據(jù)20__22年對我國七大水系斷面監(jiān)測，到達三類水質(zhì)能夠進入自來水廠的最低要求的僅占29。5%，我國淺層地下水資源污染比較普遍，全國淺層地下水大約有50%的地區(qū)遭到必須程度的污染。日趨嚴重的水污染不僅僅降低了水體的使用功能，進一步加劇了水資源短缺的矛盾，而且還嚴重威脅到城市居民的飲水安全和人民群眾的健康。提高人們節(jié)水意識，改善水污染現(xiàn)狀已然成為共同話題。
2、大禹眾所周知是水文的象征，而大禹陵是我們大禹文化精神的歸宿地，紹興有著與水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，傳承大禹精神，保護水資源。這就是我們所說的精神寄托，與現(xiàn)實的水資源保護結(jié)合起來，到達精神與物質(zhì)的一個平衡，帶動節(jié)約水資源的行動。
因此，我們在大禹精神的歸宿地，宣傳大禹精神，讓更多的人延續(xù)其精神，保護水資源，提高節(jié)水意識，同時我們以向老人收集小故事的形式做了關(guān)于當?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活影響的質(zhì)性研究，以激起他們圓回夢中的水鄉(xiāng)的欲望，從而更好地到達我們保護水資源的目的。
二、活動主題。
延續(xù)大禹精神，保護水資源。
三、活動目的。
1、透過與村委會合作舉辦有關(guān)延續(xù)大禹精神，保護水資源的宣傳活動，進行我們的社會實踐，帶領(lǐng)了一批關(guān)注水資源的村民，了解大禹，從而延續(xù)大禹精神，重視水資源。透過制作視頻，以網(wǎng)絡形式進行宣傳，以小影響大，讓更多的人關(guān)注大禹，關(guān)注水資源。這既實現(xiàn)了我們的預期目標，更是擴大了對大禹精神和節(jié)約水資源的宣傳范圍，大大提高了我們時間活動的質(zhì)量。
2、以實地研究的方式，和當?shù)氐睦先诉M行深度訪談，研究其水質(zhì)的變化對生活方式的影響，并增強了他們保護水資源的動機，圓他們夢中的水鄉(xiāng)，從而更好地實現(xiàn)水資源的保護。
3、探討其水質(zhì)的變化對人們生活影響的狀態(tài)，以期把他們引導在有保護水資源動機，關(guān)注水資源，并在其方面有所作為的行為狀態(tài)上來，即有動機—有關(guān)注—有作為。
四、活動時間。
前期調(diào)研考察工作：20__年5月12日—5月15日。
后期工作（調(diào)研成果總結(jié)）：20__年7月18日—9月17日。
五、實踐過程。
1、關(guān)于紹興目前水污染的狀況對當?shù)鼐用裆钣绊懙默F(xiàn)狀問題的調(diào)研活動。
（1）參觀大禹陵，感受大禹陵所傳承的一種文化精神。透過采訪當?shù)氐墓芾碚?，考察游客的?shù)量及其影響程度。
（2）采訪會稽山的負責人，聽取該老人關(guān)于大禹精神的講解，獲取第一手資料。
（3）采用簡單自由的訪談結(jié)合科學研究調(diào)查問卷形式，對紹興當?shù)乩先诉M行滾雪球式采訪，獲得關(guān)于當?shù)鼐用駥Υ笥砭竦恼J知態(tài)度及處理生活用水的行為方式。
（4）在當?shù)氐暮恿鬟M行水質(zhì)考察，了解附近的工廠排放污水方式。
（5）為了確保研究的科學性、方向的正確性，統(tǒng)計并綜合以上各種渠道獲取的所有相關(guān)資料，并在此基礎(chǔ)上作出初步的調(diào)研報告。
2、關(guān)于延續(xù)大禹精神，保護水資源與當?shù)卮逦瘯暮献鳌?/p>
（1）在紹興市錢清鎮(zhèn)村委會所在地獲取相關(guān)機構(gòu)與企業(yè)聯(lián)系資料，采訪當?shù)赜∪緩S等的領(lǐng)導，了解他們處理污水的方式，提出活動計劃并獲得實踐活動支持。
（3）與紹興市村委研究合作，洽談關(guān)于建立保護水資源研究社會實踐基地的事宜，使得我們的研究成果能夠進一步為當?shù)匕l(fā)展做貢獻。
（2）在初步方案的基礎(chǔ)上，深化調(diào)研報告并完成相關(guān)論文，探究相關(guān)保護水資源的模式，以促進改善水資源的正常進展。我們要做的就是將個人目標和建設(shè)環(huán)境友好型社會相結(jié)合的模式得到更全方位的推廣，并不斷創(chuàng)新模式。
六、實踐成果。
1、專業(yè)論文。
紹興地區(qū)人們對水質(zhì)的變化影響生活狀態(tài)的質(zhì)性研究。
2、紹興水資源污染的調(diào)研報告。
基于河流旁的工廠排放污水的了解及當?shù)鼐用竦牟稍L調(diào)研。
（1）目前紹興水資源的現(xiàn)狀調(diào)查;。
（2）當?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活的影響的滿意度調(diào)研;。
（3）搜集關(guān)于當?shù)乩先说膲糁械乃l(xiāng)的30個小故事;。
4、當?shù)厥忻竦挠H手簽名參與我們的活動。
5、實踐過程的圖片拍攝做成的圖片展。
6、全過程的文字敘述做成的文集展。
7、在浙江外國語學院科學技術(shù)學院舉辦“延續(xù)大禹精神，提高節(jié)水意識”展覽。
七、社會影響。
小分隊社會實踐的表現(xiàn)和取得的成果受到了當?shù)卮逦跋嚓P(guān)機構(gòu)的肯定，隊員們吃苦耐勞的精神和扎實的專業(yè)知識也獲得了對方的贊賞。經(jīng)過洽談，紹興當?shù)卮逦硎驹敢獬蔀槲倚５拈L期暑期社會實踐基地，當?shù)氐拇逦€專門寫了鼓勵的語言以表支持。
最后，因為實踐的初步成果得到了當?shù)叵嚓P(guān)部門的肯定，并具有必須的創(chuàng)新性與現(xiàn)實指導好處，我們的團隊得到了相當高的媒體關(guān)注度。網(wǎng)上的視頻傳播率也很高，杭州日報網(wǎng)上也有我們相關(guān)的實踐信息。學校也為我們專程做了展覽和校報的報道。
寒暑假打工心得體會篇十六
人們常說：“實踐出真知，所有的理論知識一旦脫離了實踐，就會顯得毫無意義”。因此，社會實踐對于每一個在校大學生都具有非常重要的作用。社會實踐是引導我們大學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身于現(xiàn)實工作，向經(jīng)驗人士學習，鍛煉才干的最佳渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，服務社會的有效途徑。通過參加社會實踐活動，我們學到了很多在課堂上根本無法學到的知識，與此同時，開闊了自己的視野，提高了自身的綜合素質(zhì)，為我們以后進入社會，走向工作崗位打下了堅實的基礎(chǔ)。
我覺得：對于一個大學生而言，利用寒暑假積極參加社會實踐是必不可少的。這個假期，為了豐富自己的閱歷，提高自身的綜合素質(zhì)，我開始了人生的第三次假期社會實踐活動。雖然這次實踐活動只持續(xù)了短短的40天，但我卻從中學到了很多很多，可以說是獲益匪淺。
這次實踐，我應聘的崗位是收銀員，工作單位是成都市溫江區(qū)永寧加油站，工作地點自然是在成都的溫江區(qū)。該單位是一家小型的從事成品油銷售的私人企業(yè)，單位的規(guī)模并不大，工作人員也不多。但也許正是由于這個原因，單位的軟環(huán)境特別好，領(lǐng)導與下屬之間的關(guān)系、同事之間的關(guān)系都特別融洽和諧，令人倍感輕松和愉快。
甚至都有了打退堂鼓的念頭。不過，我暗暗告訴自己：既然選擇了就一定不能半途而廢，不論多苦多累都要堅持下去。慶幸的是我堅持下來了，隨后的半個多月里，隨著自己對環(huán)境和工作流程的熟悉，工作也是越做越順手、越做越有感覺。然而，意外總是不期而至，順利好運的日子并沒有持續(xù)多久。8月8日，工作上又出了一個大差錯。由于自己一時粗心大意，結(jié)果收掉了300元。按照單位的規(guī)定，這300元必須由自己承擔，月底在工資里扣掉。一下子，自己倍受打擊，對工作完全喪失了信心，放棄的念頭再次涌上心頭。我想：現(xiàn)在放棄也許是最好的選擇，因為自己確實不敢保證后面的工作絲毫不出差錯?，F(xiàn)在放棄，一則可以少給叔叔添些麻煩（叔叔是我的工作介紹人），二則自己也不用承受那么大的擔心和壓力?？墒迨鍏s始終不同意我的決定。叔叔告訴我：兩三百塊錢在現(xiàn)在這個社會都是小事情，關(guān)鍵在于要吃一塹長一智。每個人都有長大成熟的一天，你要學會去擔當去負責任去為自己的過失與錯誤買單。既然選擇了在永寧加油站實習，就應該一直堅持下去，怎么能夠因為賠了一次300元就半途而廢呢？叔叔的一番話對我的觸動很大，經(jīng)過一番激烈的思想爭斗，我決定繼續(xù)做下去。后面的20多天里，或許是因為有了一次前車之鑒而更加小心謹慎，又或許是因為上天的眷顧與關(guān)照，后面的工作一直比較順利，幾乎都沒有出過什么大差錯，雖然偶爾也會出些小意外，但那些都無關(guān)痛癢，僅僅只是小疏忽小意外。就這樣，我在永寧加油站待到了8月31號，總體上比較順利地結(jié)束自己的假期實踐活動。
在實習的這段時間里，我也逐漸看到了自己諸多的不足之處。首先，自己的信心欠佳，工作熱情稍顯不足。其次，面對很多突發(fā)事件，自己的臨場應變能力太差，有待進一步提高。當然，通過這次的實習，我也學到了一些小本事。比如說；如何在極短的時間內(nèi)辨別真假錢。如何通過短暫的三言兩語來判斷一個人大致的性格和脾氣。如何讓自己遇挫不折、遇悲不傷等等。其實，我也知道要在當今這個競爭激烈的社會上立足并不是一件簡單的事情。社會不會要一個一無是處的人，現(xiàn)在的企業(yè)對員工的綜合素質(zhì)和技術(shù)要求也是越來越高，我們唯有不斷地充實自己，盡量提高自身的技術(shù)水平和勞動素質(zhì)，這樣才不會被社會所淘汰。畢竟，物競天擇，適者生存，不適者淘汰。我們只能改變自身去適應社會，而不是讓社會來適應我們。
這次實習也帶給了我諸多不同以往的感受。以前在校學習時，我總是認真負責地做好每一件該做的事，面對疑惑，總是力爭得到一個滿意的答案。原本以為自己學到手的這些知識已經(jīng)夠用了，可真正到了實習的時候，才知道自己要學的東西還很多，要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇向前。其實，人就是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總會有解決的辦法。人生不怕失敗，就怕失敗后無法再站起來。一定要相信自己，黑洞般相信自己，因為我堅信，風雨之后必有彩虹，只要自己能夠克服成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標前進，明天必將會更加美好。通過這次實習，我也慢慢體會到了工作的心酸與艱難。這時才驀然發(fā)現(xiàn)：象牙塔里的日子是那么的美好。能夠在校園里安心讀書，該上課時認認真真去上課，該休息時高高興興休息，不用擔心衣食住行，不用擔心因工作出錯而被老板炒魷魚，真的是一件很幸福的事情。很感謝成都市溫江區(qū)永寧加油站給了我這次實習的機會，給了我一番新的感悟和經(jīng)歷。
時光總是如流水般飛逝，40天的實習生活轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了。通過這次社會實踐活動，我學到了很多，也懂得了許多。在生活上，我懂得花錢容易掙錢難，以后該節(jié)約的地方就一定要節(jié)約。在工作上，人際交往能力和服務意識都有所增長，這對于我未來的發(fā)展將會有極大的幫助。在日后的學習生活中，我會更加地努力更加地刻苦，認真學好專業(yè)技能，多多參加社會實踐活動，為以后踏進社會工作做好鋪墊。我深知，機遇只偏愛有準備之人，只有胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，拿出百尺竿頭更進一步的干勁，通過自身的努力，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，揚起理想的風帆，順利駛向成功的彼岸。
寒暑假打工心得體會篇十七
在當今社會，良好的廚藝技能已經(jīng)不再是簡單的生存技能，它已成為一個人愉快生活不可或缺的組成部分。為此，繁忙的生活和緊張的學習中抽出時間學習和掌握廚藝技能是非常必要的。寒暑假期不僅僅是休閑娛樂的好時機，還能將這個時期用于廚藝培訓，這樣可以讓我們在其中學到豐富的廚藝知識和技巧。那么，接下來我將和大家分享我在寒暑假期廚藝培訓中所學到的心得和體會。
二、培訓中的廚藝技巧。
在寒暑假期的培訓過程中，我了解了許多廚藝技巧。對我影響較深的就是關(guān)于調(diào)味的問題。原來我對于調(diào)味一直都不是很明白，總感覺放多了或放少了，滋味就不好。然而在培訓課程中，老師耐心地講解了各種調(diào)味料的種類、搭配和使用方式。并且老師還特地帶我們嘗試使用各種調(diào)料搭配，讓我們逐漸懂得不同調(diào)味料之間的搭配，牢記比例的重要性。這讓我對于調(diào)味產(chǎn)生了更深入的了解和掌握。
三、體現(xiàn)出良好的團隊協(xié)作能力。
在培訓的過程中，我們同學們被分成不同的小組，每次都需要共同合作對菜品進行制作。這讓我們更加明白成功不僅僅是一個人的力量所能完成的，需要大家的協(xié)作。在團隊合作中，我們需要各自盡力，互相配合，把心中的想法充分發(fā)揮出來，才能做出好的作品。在這個過程中，我的團隊合作能力得到了更好的鍛煉和提高。
四、提高自己的食品安全意識。
在廚藝培訓中，食品安全貌似并不是一個很大的話題，但餐飲的安全卻是相當重要，直接關(guān)系到人們的健康。在這個過程中，了解了很多有關(guān)食品安全的知識和方法，比如說如何洗凈菜、如何儲存食物等等。老師教會我們?nèi)绾未_認食材的新鮮程度、使用時如何避免交叉污染，并強調(diào)我們在制作過程中一定要注重衛(wèi)生。
五、總結(jié)。
最后，我覺得這次寒暑假期的廚藝培訓給我?guī)砹撕芏嗪锰?。我增加了很多實用的廚藝技巧，也鍛煉了自己獨立思考、團隊協(xié)作和解決問題的能力。同時，也讓我意識到食品安全的重要性，讓我更加認識到一個廚師應該具備的一些美德。
總之，寒暑假期廚藝培訓的這段經(jīng)歷是讓我獲益匪淺的。這段時間我走出了學校，走入了生活，與更多的人交流，學到了很多。我相信在未來，我會將所學到的技能運用到實際生活中，做出更好的菜品，也將自己的獨立思考精神和團隊協(xié)作精神發(fā)揚光大。
寒暑假打工心得體會篇十八
寒暑假是每個學生期待已久的假期，作為一名大學生，在這段時間里，我選擇了家教兼職來增加自己的收入和鍛煉自己的能力。經(jīng)過一段時間的家教兼職，我積累了不少經(jīng)驗，也有了一些深刻的體會。在這篇文章中，我想分享我在寒暑假家教兼職中的心得體會。
首先，寒暑假家教兼職讓我更好地發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢。作為一名大學生，我所學的課程比較專業(yè)化，經(jīng)過幾年的學習和實踐，我已經(jīng)掌握了一些特定領(lǐng)域的知識和技能。而通過家教兼職，我可以將我的專業(yè)知識運用到實踐中，為學生提供更有針對性的輔導。在教學過程中，我會充分利用自己的專業(yè)背景和經(jīng)驗，結(jié)合學生的實際情況，講解和解答學生的問題。這樣不僅可以鞏固和提高學生的學習成績，還能培養(yǎng)他們對該專業(yè)的興趣，為他們未來的學習和發(fā)展打下基礎(chǔ)。
其次，寒暑假家教兼職讓我鍛煉了自己的教學能力。在家教兼職中，我需要通過與學生的互動和交流，調(diào)整自己的教學方法和策略。有時候，學生對于某個知識點難以理解，我就需要想辦法用更直觀、生動的方式來講解。有時候，學生學習態(tài)度不夠認真，我就需要通過一些激勵方式來提高他們的學習積極性。在教學過程中，我也會面臨一些挑戰(zhàn)和困難，但通過不斷實踐和反思，我逐漸掌握了一些有效的教學技巧，并提高了自己的教學能力。這些經(jīng)驗對于我未來的教育事業(yè)發(fā)展將起到重要的指導作用。
第三，寒暑假家教兼職讓我更好地了解了學生的需求和問題。在家教兼職中，我接觸了許多不同年齡、不同學習水平的學生，他們有著各自不同的學習需求和問題。在與他們的交流中，我了解到學生在學習上面臨的困惑和挑戰(zhàn)，也更加了解他們的興趣、愛好和學習方法。通過和學生的互動，我能夠更準確地把握他們的需求，針對性地提供幫助和指導。同時，通過與學生的交流，我也掌握了一些學習方法和技巧，這對于我自己日后的學習和工作也有很大的幫助。
第四，寒暑假家教兼職讓我體驗到了教育的樂趣。在與學生一起學習和成長的過程中，我深深感受到了教育的意義和價值。當我看到學生在我的幫助下取得進步，當我看到他們對學習的興趣和熱情被激發(fā)出來，我感到非常滿足和快樂。我意識到，教育是一項偉大的事業(yè)，通過教育可以改變一個人的命運，改變一個社會的發(fā)展。因此，無論將來從事何種職業(yè)，我都希望能夠秉持著教育者的責任和使命，為學生的成長和發(fā)展貢獻自己的一份力量。
最后，寒暑假家教兼職讓我明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。通過家教兼職的實踐，我進一步認識到自己對于教育事業(yè)的熱愛和執(zhí)著。我開始考慮未來是否選擇從事教育相關(guān)的工作，為更多的學生提供幫助和指導。同時，我也明確了自己在教育領(lǐng)域中的發(fā)展方向，我會進一步提升自己的專業(yè)水平和教學技能，爭取成為一名優(yōu)秀的教育工作者。
通過寒暑假家教兼職，我不僅獲得了一些物質(zhì)上的回報，更重要的是，我積累了寶貴的經(jīng)驗，收獲了深刻的體會。我學會了如何發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢，鍛煉自己的教學能力，了解學生的需求和問題，體驗教育的樂趣，并明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。這段寒暑假家教兼職時間對于我個人的成長和發(fā)展有著重要的意義，我相信這段經(jīng)歷將會對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
寒暑假打工心得體會篇十九
寒暑假一到，很多學生就會開始參加中小學寒暑假培訓，力求在短暫的假期里提高自己的學科成績，鍛煉自己的各種技能。在這個過程中，我參加了不少的培訓班，也有了一些自己的心得體會。
第二段：對培訓的看法。
首先，我們需要面對的是，隨著社會的快速發(fā)展和競爭的加劇，教育質(zhì)量愈發(fā)受到重視。因此，中小學寒暑假培訓也成為了一種時髦、流行的現(xiàn)象。雖然有人認為中小學寒暑假培訓只不過是“補課”，但我認為這樣的看法太過偏激。這些課程不僅涵蓋了學科知識的補充，還包括了一些比較實際的技能課程，如書法、親子游戲等。
第三段：對培訓班的建議。
然而，我也了解到中小學寒暑假培訓的過程中存在著一些問題，比如課程設(shè)置不夠靈活、學生壓力大、班級規(guī)模龐大等等。這些問題不僅會影響學生的學習質(zhì)量，還會給學生帶來不必要的心理負擔。因此，我建議培訓機構(gòu)可以根據(jù)學生的需要調(diào)整課程設(shè)置，減小班級規(guī)模，增強教師培訓。
第四段：我的收獲。
雖然中小學寒暑假培訓存在問題，但是在我參與其中的過程中，也收獲了不少。首先，我聽了很多優(yōu)秀的老師的講解，學到了不少課外的知識。其次，我在培訓班中結(jié)交了很多志同道合的朋友，也提高了自己的生活能力。最后，我還參加了一些趣味游戲，讓我在學習的同時也感受到了快樂。
第五段：結(jié)論。
總之，在中小學寒暑假培訓中，我既感受到了壓力，也體驗到了歡樂。我認為，中小學寒暑假培訓不僅可以幫助我提高學習成績，還可以讓我感受到一些別樣的成長。因此，我希望中小學寒暑假培訓可以更加靈活、創(chuàng)新，不斷為我們學生打破傳統(tǒng)，提供更好的素質(zhì)教育。
寒暑假打工心得體會篇二十
中小學寒暑假是孩子們在課業(yè)方面重要的休息時間，也是家長們的煩惱之處。為了讓孩子在這段時間內(nèi)充實而有意義的度過，很多家長選擇了寒暑假培訓。本文將從個人經(jīng)歷出發(fā)，探討中小學寒暑假培訓的心得體會。
第一段：培訓帶來的變化。
記得上初中那年暑假，我報名了一家英語培訓機構(gòu)。剛開始的時候，我對這個培訓非常不以為然。但在跟著老師學習了幾節(jié)課后，我意識到這個培訓能讓我在不斷刷題提升英語能力的同時，還能結(jié)交一些有意思的朋友。我開始逐漸享受每天都去培訓班的時間，因為這里的學習和氛圍能讓我感受到成長與變化。
第二段：培訓的優(yōu)點。
培訓機構(gòu)在提高學生課業(yè)水平的同時，也有著更大的意義。培訓老師們根據(jù)每個學生的情況給出個性化的教學方案。這樣一來，本來難以解決的問題得以迎刃而解。在與其他同學的交流中，我們也可以互相學習。這樣在課程中交流的機會比較多，而這恰恰是學校里課上很難獲得的。在培訓過程中，還能結(jié)交志同道合的同學和老師，這一點更是難得。在課上的交談和互相幫忙，也能提高我個人的表達和組織思考能力。
第三段：培訓的負面影響。
雖然培訓機構(gòu)能讓學生們更好地提高課業(yè)水平，但是不同的培訓機構(gòu)也有不同的問題，例如學費高昂和老師素質(zhì)的問題。而一些機構(gòu)為了達到商業(yè)目的，往往會做一些課程不夠完整和學生過重負擔的事情。這樣也會讓學生們在別的方面受到影響，例如睡眠和自我調(diào)節(jié)的時間。所以，作為學生，我們要選擇好培訓機構(gòu)，不能被美麗宣傳所遮蔽我們的雙眼。
第四段：如何選擇培訓機構(gòu)。
如何選擇優(yōu)秀培訓機構(gòu)呢？我們應該檢查機構(gòu)的資質(zhì)和老師的背景，這樣才能保障教學的專業(yè)性和質(zhì)量。在選擇的過程中，我們還要注意市場上的口碑并參考之前的學生的評價。以此作為參考，我們才能更好地選擇優(yōu)秀的培訓機構(gòu)。
總的來說，寒暑假培訓機構(gòu)是一個非常好的選擇。課上的內(nèi)容不僅能加深我們的學習，同時也可以增加我們對課程的興趣和耐心。培訓機構(gòu)的優(yōu)點無疑是很多的，但不要忽略它的負面影響。我們要更加科學合理的安排我們的時間，更好的完成我們的學習任務，同時也不要忘記充分的參與其他活動。只有平衡好各方面的任務，才能讓我們度過一個有益的寒暑假。
寒暑假打工心得體會篇二十一
1、目前我國海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根據(jù)202022年對我國七大水系斷面監(jiān)測，到達三類水質(zhì)能夠進入自來水廠的最低要求的僅占29。5%，我國淺層地下水資源污染比較普遍，全國淺層地下水大約有50%的地區(qū)遭到必須程度的污染。日趨嚴重的水污染不僅僅降低了水體的使用功能，進一步加劇了水資源短缺的矛盾，而且還嚴重威脅到城市居民的飲水安全和人民群眾的健康。提高人們節(jié)水意識，改善水污染現(xiàn)狀已然成為共同話題。
2、大禹眾所周知是水文的象征，而大禹陵是我們大禹文化精神的歸宿地，紹興有著與水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，傳承大禹精神，保護水資源。這就是我們所說的精神寄托，與現(xiàn)實的水資源保護結(jié)合起來，到達精神與物質(zhì)的一個平衡，帶動節(jié)約水資源的行動。
因此，我們在大禹精神的歸宿地，宣傳大禹精神，讓更多的人延續(xù)其精神，保護水資源，提高節(jié)水意識，同時我們以向老人收集小故事的形式做了關(guān)于當?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活影響的質(zhì)性研究，以激起他們圓回夢中的水鄉(xiāng)的欲望，從而更好地到達我們保護水資源的目的。
延續(xù)大禹精神，保護水資源。
1、透過與村委會合作舉辦有關(guān)延續(xù)大禹精神，保護水資源的宣傳活動，進行我們的社會實踐，帶領(lǐng)了一批關(guān)注水資源的村民，了解大禹，從而延續(xù)大禹精神，重視水資源。透過制作視頻，以網(wǎng)絡形式進行宣傳，以小影響大，讓更多的人關(guān)注大禹，關(guān)注水資源。這既實現(xiàn)了我們的預期目標，更是擴大了對大禹精神和節(jié)約水資源的宣傳范圍，大大提高了我們時間活動的質(zhì)量。
2、以實地研究的方式，和當?shù)氐睦先诉M行深度訪談，研究其水質(zhì)的變化對生活方式的影響，并增強了他們保護水資源的動機，圓他們夢中的水鄉(xiāng)，從而更好地實現(xiàn)水資源的保護。
3、探討其水質(zhì)的變化對人們生活影響的狀態(tài)，以期把他們引導在有保護水資源動機，關(guān)注水資源，并在其方面有所作為的行為狀態(tài)上來，即有動機—有關(guān)注—有作為。
前期調(diào)研考察工作：20xx年5月12日—5月15日。
后期工作（調(diào)研成果總結(jié)）：20xx年7月18日—9月17日。
1、關(guān)于紹興目前水污染的狀況對當?shù)鼐用裆钣绊懙默F(xiàn)狀問題的調(diào)研活動。
（1）參觀大禹陵，感受大禹陵所傳承的一種文化精神。透過采訪當?shù)氐墓芾碚?，考察游客的?shù)量及其影響程度。
（2）采訪會稽山的負責人，聽取該老人關(guān)于大禹精神的講解，獲取第一手資料。
（3）采用簡單自由的訪談結(jié)合科學研究調(diào)查問卷形式，對紹興當?shù)乩先诉M行滾雪球式采訪，獲得關(guān)于當?shù)鼐用駥Υ笥砭竦恼J知態(tài)度及處理生活用水的行為方式。
（4）在當?shù)氐暮恿鬟M行水質(zhì)考察，了解附近的工廠排放污水方式。
（5）為了確保研究的科學性、方向的正確性，統(tǒng)計并綜合以上各種渠道獲取的所有相關(guān)資料，并在此基礎(chǔ)上作出初步的調(diào)研報告。
2、關(guān)于延續(xù)大禹精神，保護水資源與當?shù)卮逦瘯暮献鳌?/p>
（1）在紹興市錢清鎮(zhèn)村委會所在地獲取相關(guān)機構(gòu)與企業(yè)聯(lián)系資料，采訪當?shù)赜∪緩S等的領(lǐng)導，了解他們處理污水的方式，提出活動計劃并獲得實踐活動支持。
（3）與紹興市村委研究合作，洽談關(guān)于建立保護水資源研究社會實踐基地的事宜，使得我們的研究成果能夠進一步為當?shù)匕l(fā)展做貢獻。
（2）在初步方案的基礎(chǔ)上，深化調(diào)研報告并完成相關(guān)論文，探究相關(guān)保護水資源的模式，以促進改善水資源的正常進展。我們要做的就是將個人目標和建設(shè)環(huán)境友好型社會相結(jié)合的模式得到更全方位的推廣，并不斷創(chuàng)新模式。
1、專業(yè)論文。
紹興地區(qū)人們對水質(zhì)的變化影響生活狀態(tài)的質(zhì)性研究。
2、紹興水資源污染的調(diào)研報告。
基于河流旁的工廠排放污水的了解及當?shù)鼐用竦牟稍L調(diào)研。
（1）目前紹興水資源的現(xiàn)狀調(diào)查;。
（2）當?shù)厮|(zhì)的變化對人們生活的影響的滿意度調(diào)研;。
（3）搜集關(guān)于當?shù)乩先说膲糁械乃l(xiāng)的30個小故事;。
4、當?shù)厥忻竦挠H手簽名參與我們的活動。
5、實踐過程的圖片拍攝做成的圖片展。
6、全過程的文字敘述做成的文集展。
7、在浙江外國語學院科學技術(shù)學院舉辦“延續(xù)大禹精神，提高節(jié)水意識”展覽。
小分隊社會實踐的表現(xiàn)和取得的成果受到了當?shù)卮逦跋嚓P(guān)機構(gòu)的肯定，隊員們吃苦耐勞的精神和扎實的專業(yè)知識也獲得了對方的贊賞。經(jīng)過洽談，紹興當?shù)卮逦硎驹敢獬蔀槲倚５拈L期暑期社會實踐基地，當?shù)氐拇逦€專門寫了鼓勵的語言以表支持。
最后，因為實踐的初步成果得到了當?shù)叵嚓P(guān)部門的肯定，并具有必須的創(chuàng)新性與現(xiàn)實指導好處，我們的團隊得到了相當高的媒體關(guān)注度。網(wǎng)上的視頻傳播率也很高，杭州日報網(wǎng)上也有我們相關(guān)的實踐信息。學校也為我們專程做了展覽和校報的報道。
寒暑假打工心得體會篇二十二
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。多參加社會實踐有助于我們的對社會的認識。以下是小編為大家分享的寒暑假社會實踐的。
歡迎借鑒！
今年的寒假出奇得暖和，不過早晚的溫差還是很大。每天一起來看到干干凈凈的街道就會想到天才剛剛亮的時候環(huán)衛(wèi)工人就已經(jīng)為保護好環(huán)境提供美好環(huán)境做出了自己的一份努力。夏天我們都在吹空調(diào)喝著冰鎮(zhèn)飲料的時候有沒有想過他們在干嘛，酷暑阻擋不了他們，嚴寒也阻擋不了他們。最近幾年夏天有熱死的冬天有凍死的這樣的事件已經(jīng)不是一回兩回了，或許隨手一扔很瀟灑，但把垃圾扔到垃圾桶里對我們來說只是一個很小的舉動，這么多人都做一個小舉動對環(huán)衛(wèi)工人來說真的是一件很有幫助的事。學環(huán)境專業(yè)的我也一直提倡保護環(huán)境，每個人都有責任不讓我們居住的環(huán)境受到破壞，每個人都做好這么一件小事就會帶動更多的人去做，這樣我們的環(huán)境就好變得越來越好。相反，如果每個人都不顧環(huán)境隨手亂扔，那人類居住的地方將是一片狼藉。所以，我想我們應該感謝和尊重環(huán)衛(wèi)工人。作為一名現(xiàn)代大學生，我也懂環(huán)境對人類的重要性，當然也懂環(huán)衛(wèi)工人的心酸。所以，在寒假期間，我也在為保護好環(huán)境奮斗。雖然只是一個小小的舉動，但對我來說也還是很有意義的。
我的實踐地點是在一家公司，因為將近年末，公司比較忙，每天都有人加班以至于沒有人及時主動地清理垃圾。這是我每天經(jīng)過發(fā)現(xiàn)的，所以決定幫這家公司清理一周的垃圾。每天的快餐盒，飲料盒以及一些雜碎的垃圾都會占滿整個垃圾桶，我把快餐盒和飲料盒另外放，每餐吃完我就及時地把它們?nèi)拥粢悦庾躺毦硗庖恍├鴷纫惶斓墓ぷ鹘Y(jié)束后再清理。第一天干的時候也會嫌臟嫌累，但是以想到那些不怕臟不怕累的環(huán)衛(wèi)工人我也就沒有放棄。就算再臟再累答應別人了的就不能退縮。
實踐的時間過得很快，一下子一周就過去了。一周前后真的有很大的區(qū)別，大家也沒有像之前那樣不注重環(huán)境衛(wèi)生，也加強了自己的環(huán)境意識?？吹酱蠹叶寄芨幼⒅丨h(huán)境了我真的很高興，看到自己的付出有回報了我也很高興。這真的只是一件小事，但每個人都努力了，都知道要保護環(huán)境了，都不會亂扔垃圾了，加起來就不只是一件小事了，對環(huán)衛(wèi)工人來說更是一件令他們欣慰的事。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎(chǔ)。
機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
從武漢回到家，我感覺好親切，好想和以前一樣輕輕松松過個好年，一直宅在家里。但這樣自己不是太頹廢了。我忽然想起有個社會實踐的任務，便開始聯(lián)系我以前的高中同學一起去打工，以便豐富寒假生活，體驗爸媽賺錢的幸苦和提高自己的實際動手能。。當我告訴父母說要去打工時，他們都感到不妥：這大寒假的，天氣又不好，再說沒幾天就過年啦。況且我還沒在家呆幾天又要出門打工，大過年的一個人出去打工？人家都往回趕我卻要往外走肯定不好，廠家指不定送去的也不一定會要。我也沒想到自己在他們眼中居然是這個樣子?！皼]有實踐，就沒有發(fā)言權(quán)”，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。這次寒假。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，于是我才決定今年要真正的去接觸社會，品嘗社會的酸甜苦辣。
現(xiàn)在，我還記得和同事一起吃飯的情景，還記得和同事們在員工休息室里一起聊天，一起打牌的情景，還有我們店里的那個重慶廚師，總會留好吃的菜給我，說我是新來的，又是大學生，是個好女孩。還有那個保安也是一個挺好的人，老說我是個小丫頭，怎么看都不像大學生，總在下班時啰嗦著要我回家小心點。還有那個打掃衛(wèi)生的老阿姨也總愛和我說他家里的孩子，總愛分我吃水果。雖然在我的同事眼里，我就一丫頭片子，可我還時很感謝他們對我的照顧。
工作之后，我也明白了許多：在日常的工作中上級領(lǐng)導的指正、關(guān)懷，當然被上級責備也是我這個下級不可避免的。雖然工作單調(diào)辛苦，但這也給我上了寶貴的一課。我印象最深的使我們經(jīng)理對我說的話，經(jīng)理是個很好的人，但他只有初中文憑，他現(xiàn)有的地位完全是靠他自己的努力來的。他上班時常來視查，老板幾乎不來，因為他的店是全國連鎖的，他不會來，每一個分店都交由他的一些經(jīng)理來打理。對工作和服務都抓的很緊。但他也會在員工休息時間來員工休息室和我們嘮嗑。他說我們大學生很多都好高騖遠，一來就要當高官，說什么自己文憑高。其實做人做事都一樣，不能操之過急，要腳踏實地一步步來。如果你真有能力老板自然會發(fā)現(xiàn)你。他還說他自己剛來店里時也只不過是一個小小的服務員。他也是從服務員到領(lǐng)班再到主管然后才做到今天的經(jīng)理的。只有當過服務員的經(jīng)理才會明白和理解下級服務員的心理，才能更好地帶領(lǐng)和管理好他們。這次實踐還讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，短短幾天的打工生活，時間雖然不長，也沒多少工資，但我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧?，F(xiàn)今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。
大學生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒假打工。寒假雖然只有短短的1個多月但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。
大學生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力?，F(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
這次工作雖然早已結(jié)束，但它給我們留下了許多思考，使我們這些"讀圣賢書"的人也開始關(guān)心"窗外事"。它時時刻刻提醒我們，我們國家還存在著許許多多這樣或那樣問題，經(jīng)濟還不夠發(fā)達，政治體制還不夠健全，非常需要我們這些大學生為祖國的繁榮昌盛，為人民生活水平的整體提高，為經(jīng)濟的快速發(fā)展，盡自己應盡的一份力，作出自己應做的一份貢獻！堅持學習書本知識與投身社會實踐的統(tǒng)一，走理論與實踐相結(jié)合的道路，歷來是青年鍛煉成長的有效途徑。社會實踐是知識創(chuàng)新的源泉，是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志，砥礪品格，把學得的知識用于實踐，在實踐中繼續(xù)學習提高，才能真正成為對社會有用的人才。
今年的寒假，我參加了社會實踐。通過這次的實訓，不僅學到了很多，對專業(yè)知識也更加鞏固。這次，我把實踐地點選定在湖北省荊門市石化醫(yī)院，我秉持著接觸臨床，增長見識；提供服務，奉獻愛心；培養(yǎng)能力，鍛煉自我；宣揚醫(yī)學，服務百姓的宗旨，充分利用了實踐的一周時間，走進醫(yī)院，為病人提供了具有本校專業(yè)特色的相關(guān)幫助及服務，讓病人及家屬更好的親身感受護理人員的魅力，身宣傳單來與醫(yī)了解醫(yī)護人員的生活和工作特點及病人的生活和想法。我這次的實踐內(nèi)容一共分為五大部分：
我第一天獨自一個人熟悉了整個醫(yī)院的環(huán)境，以便于以后幾天實踐活動的順利進行。同時我認真聽取了醫(yī)院里老醫(yī)生的介紹，熟悉了醫(yī)院各部門的職責和分部間的工作聯(lián)系，了解其之間的相關(guān)配合及工作流程。在熟悉醫(yī)院基本情況的基礎(chǔ)上，我便按計劃開始了我的工作。在熟悉醫(yī)院的過程中，我發(fā)現(xiàn)雖然每個部門的工作性質(zhì)都有一些差別，但是只有各部門各司其職并且合理配合才能使醫(yī)院正常運轉(zhuǎn)為患者服務，一旦哪個環(huán)節(jié)出了差錯都會影響工作的效率和質(zhì)量。所以，以后我到了工作中就必須認真對待本職工作并學會和其他人密切配合。
我們每天都和患者進行談心，感受他們患病后的心理狀態(tài)和對醫(yī)療工作的感想，運用我們掌握的心理疏導的知識及技巧為他們做簡單的心理疏導。為醫(yī)患間筑起了溝通橋梁，院方也表示了對我們工作的肯定和贊賞。通過溝通，我們了解到大部分醫(yī)患問題根結(jié)都在于雙方不能互相理解和體諒。患者及家屬對醫(yī)生的工作生活不了解，所以容易產(chǎn)生對醫(yī)務工作者的各種誤會。同時，醫(yī)務工作者也沒能很好的及時與患者溝通，沒能去設(shè)身處地的為患者考慮，所以使矛盾產(chǎn)生。
我們不僅向身邊的醫(yī)護人員請教專業(yè)的醫(yī)學知識和寶貴的工作經(jīng)驗，還向他們咨詢他們的工作生活狀況及他們對他們現(xiàn)在工作的看法以及關(guān)于醫(yī)學實習生的不足之處和對我們的期望。我們了解到醫(yī)學工作的嚴謹和辛苦，我們的工作關(guān)乎生命，所以我們要一絲不茍，也正因為這一特性，我們的工作就格外辛苦和勞累。可即使如此，我們依舊會學好練好，不畏辛苦，為患者服務。
我們在老師的允許下，定期對患者進行測血壓量體溫等檢查，并聽取老師對病人病情的分析。不僅增強了我們的知識，更鍛煉了我們的實際操作技能，彌補了在校學生只可“紙上談兵”的不足之處。
在現(xiàn)代社會，盡管國家開始逐步重視我們的醫(yī)學養(yǎng)身，可百姓對此并沒有一個很好的熟悉度。所以我們通過發(fā)放前期準備好的醫(yī)學養(yǎng)身宣傳單來介紹一些簡單的醫(yī)學知識和有關(guān)冬季易患病的注意事項和防治方法。這一宣傳活動得到了大家的熱烈反響，很多病人及家屬都會認真閱讀傳單并向我們提出各種相關(guān)的疑問，在老師的幫助和隊員的努力下，他們得到了滿意的解答。
以上就是我的社會實踐心得體會，如有不足之處和欠缺的地方，歡迎大家指出來！
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