開講啦李健演講稿（通用20篇）

演講稿的內(nèi)容應(yīng)該圍繞主題展開，邏輯清晰，條理分明。那么如何寫一篇引人注意的演講稿呢？首先，明確演講的目的和主題，確保觀點清晰明了。其次，根據(jù)聽眾的特點和需求，選擇合適的語言和表達方式，以更好地與聽眾產(chǎn)生共鳴。最后，進行充分的準備和演練，熟悉稿件內(nèi)容，并注意掌握演講的節(jié)奏和語氣，提高表達的自信和流利度。如果你是一位初學者，我們?yōu)槟銣蕚淞艘恍┖唵我锥难葜v稿范文，希望能夠幫助你入門。

開講啦李健演講稿篇一

剛才講到這兩個香料——“030”和“719”，一般來講，我們在座的各位朋友，大家都不太清楚?，F(xiàn)在有一種食品，大家一定吃過，這種食品叫辣條，我不知道我們在座的各位，特別是年輕的朋友，吃沒吃過辣條？吃過。那種感受好不好？好。實質(zhì)上它是一種調(diào)味的面制品，那里邊加了調(diào)味品或者說調(diào)味料，再具體一點，加了調(diào)味香精，當中就有剛才提到的“030”、“719”，那個量是非常非常少的，能少到什么程度呢？一噸里面可能一克都不到，“030”跟“719”應(yīng)該說都是合成的。

我們產(chǎn)業(yè)化以后，就尋求把這個香料出口。在推廣的過程當中，我們發(fā)現(xiàn)一個問題，就是以前國外的這肉味香精，它不是用肉做的，用的是水解植物蛋白，一般是大豆蛋白，還有酵母抽提物，然后加上一些糖類的，再把它燉煮一下。當時我就覺得這個肉香味的話，應(yīng)該用肉做出來最地道，用牛肉為原料做牛肉香精，用豬肉為原料做豬肉香精，用海鮮為原料做海鮮香精，并且我們凝練了一個理念叫“味料同源”?！拔读贤础?，中國特色肉味香精制造理念，應(yīng)該說目前我們國家肉味香精生產(chǎn)的技術(shù)，都是用肉為原料做的，國外沒有，到現(xiàn)在全世界也只有美國國際香料公司，跟我們國家兩家的能做，并且現(xiàn)在世界各國主要用我們的。

這個香料，當時美國人賣給我們“719”，一公斤賣十六萬，“030”一公斤賣十四萬，我們做出來以后，我們賣多少？當時我們國內(nèi)的廠家就跟日本談，我們可以賣給你，多少錢呢？兩萬人民幣，日本人很快地把這合同簽了。簽完合同以后告訴我們：知道美國人賣給我們多少錢嗎？兩萬美金都不止?！?30”在1988年我做出來的時候，當時的成本一公斤不超過多少？一千，一公斤不超過一千。我一個最深刻的體會是什么呢？不是落后就要挨打，是落后就要挨宰，并且宰得很厲害，不到一千塊錢的成本，140倍以上的價格賣給我們。“719”的倍數(shù)就超過200倍了，所以說明一個什么問題呢？我們大家都知道，核心的技術(shù)是買不來的，一旦我們掌握了，那么我們就會不被人欺負。

在我們國家22類食品添加劑當中，從品種來講，應(yīng)該兩千三百多種，這當中食品香料有多少種呢？有一千八百七十多種。食品添加劑當中最主要的就是食品香料跟食品香精?？赡艽蠹以诰W(wǎng)上聽到我們有的專家，給大家，給我們消費者出主意，說你不要到超市里去買食品，你不要到飯店里去吃飯，你在家自己做飯，這樣的話你就能躲開食品添加劑了，能躲開嗎？其實是躲不開。

我們大家都知道，中國老百姓講說我們開門有幾件事，有油鹽醬醋茶。我們在座的年輕朋友，可能沒這個感覺。現(xiàn)在的油一般是不哈的，我小時候的油，過一個月、兩個月以后就有哈喇味的?，F(xiàn)在為什么呢？加了抗氧劑了，抗氧化劑。鹽里面有抗結(jié)塊的，叫抗結(jié)劑。我們現(xiàn)在的鹽，就是夏天再潮的話，也不結(jié)塊。醬，醬油也好，醋也好，這些調(diào)味的要加防腐劑。我們要加點味精，谷氨酸鈉也是食品添加劑。我曾經(jīng)就遇到幾個朋友問我：到底是味精好還是雞精好？我跟大家講，就說味精、雞精都好，他覺得我在這里?；ㄕ校麊栒f你們家用什么？我說我們家雞精、味精都用，一般情況下，我們家還是用雞精的。雞精是怎么做出來的？主要用雞肉、雞骨頭，也是通過酶解，也是通過我們燉煮做出的雞湯為主要原料，當然這當中也要加上味精。還有的人說我現(xiàn)在在家里，我喜歡烤面包，我現(xiàn)在用點泡打粉，泡打粉是什么？泡打粉就是膨松劑，也是食品添加劑，所以我們在家里做飯，根本就躲不開食品添加劑。我們年輕的同志時間長了，大家要嚼點口香糖，我個人覺得口香糖就等于復合食品添加劑，吐出來的是什么呢？專門有一類，22類當中的一類叫膠姆糖基礎(chǔ)劑，所以這食品添加劑躲不開。

食品添加劑我們也沒有必要躲。中國老百姓為什么這么害怕呢？因為我們中國很多人，其實不知道到底什么是食品添加劑。談到食品添加劑，很多人可能講，出了那么多的食品安全事件，都跟食品添加劑有關(guān)。舉一個例子，當年上海的染色饅頭，很多人記憶猶新，說是玉米面饅頭里面沒有加玉米面，加了檸檬黃、著色劑。我們國家對食品添加劑有三個規(guī)定：第一個規(guī)定，這個品種必須是我們國家允許使用的；第二個，必須在規(guī)定的使用范圍之內(nèi)使用，不能超范圍，染色饅頭這就超范圍了；第三個，不能超過最大允許的使用量，或者有的不能超過它的最高殘留量。

我在這里想問在座一個問題：食品添加劑有沒有毒？“沒有”。很好，大家都是很好的同志，都是好人啊，給我面子，對吧？但是非常遺憾地告訴大家，答錯了。很多食品添加劑都是有毒的，有的還是劇毒。豆腐，大家都吃過吧？鹵水豆腐，很多人覺得很好吃，石膏豆腐也不錯，內(nèi)酯豆腐有另外的口感。豆腐是誰發(fā)明的？傳說是淮南王劉安發(fā)明的，到現(xiàn)在2100多年了。中國人吃豆腐，有吃豆腐中毒的嗎？聽說過嗎？沒有。但是鹵水有毒，鹵水有劇毒！有個電影叫《白毛女》，《白毛女》當中有個主人公叫楊白勞，楊白勞是怎么死的？喝鹵水死的。

我再舉一個大家比較熟悉的例子——可樂，估計在座的朋友沒有沒喝過可樂的?？蓸酚兴嵛?，酸味劑是什么呢？磷酸，食用磷酸，磷酸能喝嗎？磷酸不能喝，喝磷酸跟喝硫酸是一個效果。從毒理學角度上來講，很多是有毒的，但是在食品當中不超過最大使用量，對人體就沒有危害，不但沒有危害，有的對人體還是有益的。

就說這個鹵水，鹵水的主要成分是什么呢？氯化鎂。還有一種食品當中有氯化鎂，我相信在座的我們年輕的朋友，在你還不懂人事的時候，你就享受過了。我相信你們很多喝過嬰幼兒配方奶粉，很多配料表當中有氯化鎂，因為鎂是人體必須的一種微量元素，就是說很多食品添加劑，它除了食品添加劑的功能，有的也有改善人體機能、抗氧化這方面的功能。

食品添加劑怎么樣才能既提高食品的質(zhì)量跟安全性，又不對人體的健康造成危害呢？只有一條，按照我們國家標準的要求來使用，不能超范圍，不能超量。迄今為止，我們國家對人體健康造成傷害的食品安全事件，沒有一件是合理、合法使用食品添加劑造成的，這個是客觀事實。所以說講到現(xiàn)在，我就想大家應(yīng)該基本上可以得出這么一個結(jié)論：食品添加劑，它應(yīng)該是提高食品質(zhì)量，維護食品安全，提供的應(yīng)該是一個正能量。

那么我們現(xiàn)在對食品添加劑有些誤解，整個輿論環(huán)境對食品添加劑這個產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，可能還有一些壓力，怎么緩解這個壓力？這是我們大家都要做的。如果我們每個人都能夠客觀公正地，以一個平常心來對待食品添加劑，我相信最終的結(jié)果就是：中國的食品質(zhì)量比國外的食品質(zhì)量要好，我們舌尖上的享受得到了，我們對人體的健康也維護到了。謝謝。

開講啦李健演講稿篇二

親愛的朋友們，今天我很高興。因為今天是一個好日子，今年就是一個好日子。為什么？因為是咱們中國抗日戰(zhàn)爭和世界反法西斯戰(zhàn)爭，勝利70周年的這個月份。1945年，就是8月，我小學畢業(yè)宣布的日本無條件投降?，F(xiàn)在我恰恰趕上這個月，來跟大伙見面。能說說我的事，所以我特別高興。

1931年九一八，我還沒出生。1937年七七事變，我三歲半。就在7月，我就跟隨全家，開始投入抗戰(zhàn)的洪流。當時叫逃難，就等于是把一個孩子，在溫室里的一朵花，一下子扔到野外去生長。我就記得我跟我媽媽他們，坐上一個大卡車，跟很多很多人在一塊，直奔第一個地方叫南陽，也是河南。當時根本沒有吃的，我就記得大片大片金黃的麥子，已經(jīng)沒人收割了。可是我太餓了，其他人也餓了。我們把車停下來，我們家大人跳下去，擼一把很飽滿的麥穗，點上火，燒一燒，搓一搓，吹一吹，吃吧，這就是飯。我就吃著這個麥粒，就這樣一直到了南陽。

我們在南陽，大人就每天講戰(zhàn)況怎么樣怎么樣。之后從南陽到了武漢。在南陽的時候，我就問我的爸爸，我說：爸爸，我們?yōu)槭裁匆与y？日本人為什么要打到我們中國來？一個三歲半的孩子，她不明白。我爸爸說了兩句話：日本人說我們是東亞病夫，日本人說中國人是一盤散沙。這是我最初記住的兩句話。等到了武漢，我發(fā)現(xiàn)我看見的，完全不是一盤散沙和東亞病夫。整個的武漢，就是一個掀起了抗日狂潮的大群體，滿街都是人。那么多的集會，大家在演講、在喊口號、在唱歌。就是這樣一種氛圍，包圍著一個這么小的孩子。

有一天我的爸爸媽媽就帶著我，到了一個很大很大，比這個舞臺還要大得多的一個獻金臺。當時就是用木板搭的一個比較高的臺子。你去獻你的錢和你的金子。很多婦女就當場把自個的金項鏈、金手鐲、金耳環(huán)摘下來，獻在一個箱子里，錢就獻在另一個箱子里。而后有一個厚厚的本子，打開用毛筆寫上你的名字。我一看見這樣的情況，我特別著急。我說：爸爸，我們獻不獻？我們獻嗎？爸爸說：獻！好不容易輪到我了，爸爸把我抱上去。因為我太小了，他就把我擱在他的肩膀上。上了獻金臺以后，爸爸把我放下來。我媽媽就用一個毛巾，包了一包銀圓遞給我。我爸爸就和我一塊，把銀元倒在那個獻金箱子里邊，而后抓著我的手，在獻金簿上了寫了三個字王小棠。大小的小，海棠的棠，我以前叫這個名字。我當時已經(jīng)知道，錢和這些東西，是要去造槍炮打日本鬼子的。所以寫完了我的名字之后，我就張手讓爸爸再把我抱起來，然后我就伸出拳頭喊了一句：打倒日本鬼子！有一個年輕的姑娘，在臺上說：同胞們，你們看三歲的小妹妹，都要打倒日本鬼子。我們一定會勝利！

可是等來等去，卻聽說日本鬼子已經(jīng)快接近了，要在武漢會戰(zhàn)。10月24號國軍撤出來，25號成為真空，26號就進來人，27號真正被日本人占領(lǐng)。日本人占領(lǐng)了武漢以后，就成為他們整個的飛機的基地。所有的飛機從武漢起飛，到重慶去轟炸我們。5年半的戰(zhàn)略轟炸。我們就跟著我的媽媽，從宜昌到萬縣，從萬縣到涪陵，從涪陵再到重慶。為什么走得這么復雜？因為這個時候，我母親生了我的弟弟。我的弟弟40天以后，我們從涪陵到了重慶。

1939年的4月下旬，日本飛機進行5年半的戰(zhàn)略轟炸。什么時候不炸呢？冬天霧大了，看不見了，我上學的時候，伸手不見五指，它就不炸了。那么晴朗的天它就會開始轟炸。4月底肯定沒有霧了，我們到了重慶不到10天，就趕上了當時的舉世聞名的五三五四大轟炸。

那時的我不懂，不知道什么叫大轟炸，又沒有聽過。到5月3號大晴天，一大早就有人在制高點上，掛上了一個紅球，一個很大很大的紅球。意思是告訴你叫有消息，就是今天飛機要來。而后很快再升一個紅球，兩個，意思是空襲警報，就在一個鐘頭之內(nèi)，敵機要到重慶，這個時候你要躲到防空洞里。重慶是個山城，挖了很多防空洞。那時我們剛到重慶也不太熟。全家就進到了一個防空洞里面，緊急警報的時候一拉。那就是，飛機到了萬縣拉空襲警報，到了涪陵拉緊急警報。等兩個紅球落下來，就聽得見那個飛機很沉重，因為帶了很多炸彈，轟隆隆就來了。我們?nèi)叶荚诜揽斩蠢?。這一天它就輪番地炸，輪番地炸。我們一直就沒有吃飯。中飯不能吃，晚飯也沒有吃。我們家，當時跟著我們一起來了一個叫萬歷堂的廚子，河南封丘人。他說我回家去拿點吃的吧，他就回去了。回去了之后，正好趕上一個飛機的空檔，沒有炸。過一會兒他回來了。這個人我特別喜歡，平?？偸切呛堑?，可是這次他回來的時候，臉色特別難看。他把他的饃，就是饅頭，遞給我們吃，他卻不吃，就在那兒這么待著。我媽說：你怎么了？他也不說話。我媽媽又問：你怎么了萬歷堂？他說：我回去拿饃的時候，那個女房東叫我。我一看她在大門口，躺在那個門邊。她那肚子里的腸子已經(jīng)流出來了。她叫我把腸子，給她放到肚子里邊去。我給她放進去之后，就進去拿饃。等我出來的時候，她已經(jīng)死了。就這樣，我們大家聽了全傻了。一個三歲多，不到四歲的孩子，對死的概念不是很清楚。我媽就說：這么好的天明天還得來。這是5月3號，到了5月4號，我媽就有主意了。她找了一個挑夫弄兩個筐，這頭擱著我一個多月的弟弟，另一頭擱我們家里，他們喜歡的什么瓶子，什么畫畫用的，他們認為好的東西，讓挑夫挑著。果然空襲警報來得特別厲害，人流就整個向防空洞里涌。我們走到防空洞門口，我媽一回頭發(fā)現(xiàn)挑夫沒有了，她說：怎么啦？怎么啦？在哪兒？但是根本容不得她想，人流就把她涌進去了。我好不容易有一個弟弟了，我有兩個妹妹一個弟弟。弟弟特別寶貝，但偏偏他沒了，才一個多月。我媽就不斷地說：到哪兒去了？他們會到哪兒??？我爸爸說：沒關(guān)系，沒關(guān)系，他們會找另外一個防空洞的，沒關(guān)系。一直挨到晚上，結(jié)束警報出去。外頭一片火海，地下全是死尸。沒有辦法，我媽媽急得要命，找不著孩子，找不著兒子了。我們說：回家吧，回家吧。我父親說：回家，可能他們已經(jīng)先到家了。等一到家里，沒有了，沒有家了，已經(jīng)被炸成瓦礫了，我們無家可歸了。我當時急得不得了，那個時候我已經(jīng)覺得我很大了。我媽媽急得直哭，我說：媽媽你不要哭，我去找弟弟。媽媽說：你不許去，（等會）連你也丟了。我認為我已經(jīng)很大了，但是我只能做找弟弟的事，別的事我做不了。過了兩天到第三天，在一個難民收容所，我們把我弟弟找到了。還行，他還活著，還好好的。

開講啦李健演講稿篇三

我是從1973年開始走上醫(yī)學道路的，到現(xiàn)在已經(jīng)四十三年了，我一直在臨床一線。我們現(xiàn)在都在說不忘初心，我的初心是什么呢？我的初心就是要做一個好醫(yī)生，怎么樣才是一個好醫(yī)生呢？我想給大家說一說我的體會。首先呢，作為一個好醫(yī)生，我覺得他必須是病人第一的。病人第一是一個什么概念呢？就是要知道病情就是命令，爭分奪秒，這對我們這個職業(yè)太重要了。

我有一個病人，她是一個江西的農(nóng)民，來看病的時候七十五歲，她之所以來看病是因為血壓太高了，一百八到二百。她去了很多地方看過，從江西的縣城到省城，這個病人我看了以后呢，分析了一下，她可能是一個不典型的原醛，后來就給她按照這個實驗性治療就好了，所以她非常感激。那么一直在我這兒看有五年的時間，每年春節(jié)她都要回去，都要到我這兒查一查。她就說李主任，只要你說的我都聽。過了好幾年，她有一次來看病跟我說，主任，我孫子考上大學了，你看看他的通知書吧。因為你知道我特別忙，病人都在旁邊圍著，我就是低著頭在寫，我說我不看不看，真的沒時間。完了她女兒就推了我一下說，主任你看看吧。她說我們走到地鐵站了，我媽非要回去拿的。我這才抬眼看到顧阿姨的表情，一下僵在那兒的一個表情，手都伸進了書包又停在那兒，我一下有點過意不去。我說我看看，她馬上就笑了，拿出來一個復印件，她當時是非常幸福的。

后來她八十歲了，有一次她女兒推著她來的，來了她女兒發(fā)了一個短信：肝癌晚期，保密。她來了就跟我說，李主任，我血壓最近又不好了，我在那社區(qū)醫(yī)院他們沒調(diào)好，說光給我吃止疼藥，因為我最近肚子疼。我說他們的藥是對的，她說那好，你說對就對，我就這么吃。然后又過了幾個禮拜，她女兒給我打了個電話，那個時候我正好特別忙，她說主任，我媽要見你，我說她見我干嗎呢？她說她有話要跟你說，我說這樣子吧，下午四點以后，結(jié)果那天我就忘了。到了晚上睡覺的時候，我一看手機，她女兒有一條短信說，李主任，你一直沒來，我媽說你肯定有大事，我們就走了。

然后再過了一段時間，她女兒來的時候戴著黑紗，我看門診，她特意來的，她說李主任，我是想告訴你我媽走了。我說啊，我說她走了，她走的時候痛苦嗎？她說不痛苦，她知道自己得了這個病了，她就等于下了決心，平靜地對待死亡，不吃別的藥，除了止疼藥，她不想給家里增加負擔。后來我說，那她臨走有什么話嗎？女兒說她只說了一句話，就是沒能見到李主任，這句話她說了兩遍。我當時心真的是揪起來了，而且半天沒說出話來，因為我一直在想那天，你知道那天是下著雨的一天，如果我們的傳達室很擠的話，她只能在外面打著傘等著我，坐在輪椅上，八十歲的肝癌晚期的老人，等了兩個半小時，所以我非常不過意，而且顧阿姨她想跟我說什么呢？我在想，她可能想告訴我，他們都瞞著我，其實我知道了，但是也可能她什么都不想說，她只是想臨走以前看看我。

這件事我在腦海里，以后回想顧阿姨，她是那么樂觀，她的孫子考上大學，她是那么信賴我，希望跟我去分享?？墒俏以趺磳Υ?，我忽略了這一切，我在自責，我在想我自己，我很對不起顧阿姨。如果她能夠聽到我說話，我一定要告訴她，顧阿姨我知道你想說什么，我知道，我非常欽佩你的決心，不是每個人都能做到的，你是一個大寫的人，我非常敬重。我希望她能聽到這些話。

實際上不能總是拿忙來推卸責任，有的時候是可以做到的，可是我們沒有做到。實際上牟老牟善初說了一句話，他說醫(yī)生最高的獎賞就是病人的信任。牟老呢，他是我們老年醫(yī)學的奠基人之一，我經(jīng)常跟我的學生講牟老的故事。那是1992年的一個冬天，下著大雪，一個深夜，我在搶救一個病人，這個病人病情很復雜，我們搶救到兩點鐘的時候，病情還沒有好轉(zhuǎn)。這個時候，因為牟善初牟老，他是醫(yī)療組的組長，我就給他打了個電話。然后牟老說，你趕快去看我桌上那個書里面夾了一張酸堿失衡的檢查表，他說你先看一看那個。完了我就趕快去把那個表拿出來，我剛拿出來我就想到，牟老可別出來了，我趕快打電話，結(jié)果接電話的是他的老伴兒，她說他已經(jīng)走了，您知道我為什么擔心嗎？他曾經(jīng)摔倒過的。因為從他們家出來有個拐彎，有個小路，他曾經(jīng)摔倒過，他有青光眼，所以我就早早地在電梯等著。因為我們病房在十一層，我看著電梯一層一層一層上來，到了十一層，電梯一打開，牟老穿著一個羽絨服，上面全是雪，厚厚的，我再看他的鞋呢，他穿了一雙單鞋都已經(jīng)濕透了，他都沒有來得及穿雙棉鞋。他把衣服脫下來就說，快點把病人情況說一下，然后就到病人身旁聽，然后分析，帶著我們一起搶救。兩個小時以后，這個病人慢慢地就轉(zhuǎn)危為安了，一直到天亮，大雪也停了。四點多鐘的時候，我們送牟老走，其實電梯已經(jīng)開了，牟老又把電梯關(guān)上了。他回過身來跟我說話，他說小鷹，你要記住，在搶救中學習，搶救是最好的學習。

像這樣的事情在我們醫(yī)院是很多的。蘇鴻熙蘇老，他是我們國家胸心外科的創(chuàng)始人，他也有我們大家都知道的一個故事。有一天夜里，一個病人急救，打電話說蘇老，病情非常危重要急救，蘇老立刻就沖到病房，要知道他連襪子都沒穿，蹬上鞋就往外跑。經(jīng)過那么黑的樓道的時候，一只鞋就掉了，他連鞋都沒撿，就光著一只腳跑到了醫(yī)院，跑到了手術(shù)室。等上手術(shù)的時候，大家穿手術(shù)衣，才發(fā)現(xiàn)他其實只穿了一只鞋，后來病人救過來了，大家說你是“赤腳醫(yī)生”。蘇老說我是半赤腳，因為我那只腳還穿著鞋呢。

蘇老，他是我們胸心血管外科的奠基人。蘇老當時在美國學習以后要回來，他買了兩臺心肺機。當時呢，美國是不想讓他走的，而且他當時已經(jīng)跟一個美國姑娘結(jié)婚了，當時怎么回國呢？他用了這樣的辦法，他們先到加拿大去，然后他們把心肺機寄到倫敦，讓他的妻子先到倫敦去接收這個心肺機，然后蘇老到倫敦去會合。他們到倫敦會合的時候，非常興奮，但是他們手里已經(jīng)沒有錢了，他們就到了中國駐英國的大使館，當時大使館給他們辦了機票?；氐絿鴥?nèi)，蘇老帶著一腔報國的熱情回來，就開創(chuàng)了我們的心肺外科。1953年美國做了第一例心房缺損的手術(shù)，蘇老在那學習以后，他學成回國。1957年的7月，他進行了第一次的動物實驗。1958年6月26號，做了第一個病人，是心室間隔缺損，六歲的，那是我們國家的第一例。在世界上是一個什么狀況呢？當時只有美國和德國做過，我們是第三，我們只比美國晚了五年，現(xiàn)在這種手術(shù)在我們的國家里，已經(jīng)有六百多家醫(yī)院是可以做的了。

其實二十五年來，牟老在那個大雪的夜里對我說的話，我天天都記在心里的。因為他的榜樣的作用，四十多年來，我作為醫(yī)生，從臨床醫(yī)生到主治，我遇到無數(shù)次的電話，我們都做到了隨叫隨到，其實不是很容易的事情。其實當醫(yī)生是很累的，也許在座的醫(yī)生會知道，不是一般的累，有的時候是精疲力竭的。有一次我記得那個星期是很忙的，連續(xù)四個夜里都半夜叫起來，白天也不能休息。兩天、三天到第四天呢，就醒不來了，電話響了兩次，就是睜不開眼，然后使勁睜開眼坐在那兒，就不知道這是哪兒了，有這樣的。但是我很快就沖出家門了，為什么？我覺得有兩個動力，第一是責任在肩；第二是榜樣在前。我會一下子就想起來這些老師們，他們的'榜樣的作用，我們覺得我們真是沒有任何理由不向他們學習。我覺得人是這樣，你在艱難的時候，你一定要比較一下，常常通過比較，你就會心情開朗了?？傆斜茸约焊y的人，總有比自己更難的景況，所以只要有榜樣，有責任，你就會一下開朗起來。

我剛才說到了爭分奪秒有多么重要，我們的這些老專家們，他們就是把病人的生命看得比自己的一切都重要，病人一發(fā)生問題立刻就沖出去。那么我們一代一代把這種作風已經(jīng)都傳下來，也是有二十年時間了。有一天都六點多鐘了，因為我管病房，交接班是不太安全的時候，所以我每次晚下班。那天是六點半，正在要脫白大褂的時候，就聽到走廊一聲喊聲，聲嘶力竭地喊，我立刻把這個白大褂穿上就沖出來了。一個病人猝死在廁所里，我沖進去的時候，心跳、呼吸都沒有了，就立刻做人工呼吸，心臟按壓，一邊大聲呼叫。很快人就都到了，連上了心電圖一看，是個室顫，當時就搶救過來了，那么病人就復蘇成功了，我們把他抬到床上。后來繼續(xù)在搶救，病人醒了，因為時間短，他的第一句話說，我怎么了？他的老伴在旁邊早就泣不成聲了，而我們大家都笑起來了，要知道這個病人當時七十五歲，他后來又幸福地活了五年。這是我覺得非常成功的一個病例。生死，生死就在一瞬間，一個好醫(yī)生必須有這樣的一個意識，這是我們不同于其它職業(yè)的。

一個好醫(yī)生，還有一點是非常非常重要的，就是對病人的愛心，對病人的大愛，這是我從這些老師們身上真正體會到的，而且始終是覺得有差距的事情。

開講啦李健演講稿篇四

大家好，我叫常石磊，我是做音樂的。從小就學音樂所以我非常慶幸能夠站在這，以一個音樂人的一個狀態(tài)跟大家認識。我覺得自己其實承受不起演講者這個角色，很感謝節(jié)目組能打電話讓我來，給我機會讓我跟大家聊天吧。我不覺得自己算是演講，就是分享一個宅男的生活是怎么樣子，我還是按時間軸來說吧。這樣我可以稍微理智一點，不然我會不知道我自己在說什么。

我小時候身體不是特別好，只能在家里面待著，我大部分時間就是在彈琴。那個時候我們沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有那么多的娛樂節(jié)目，唯一的一點點娛樂就是電臺還有磁帶。我記得我聽的：“讓我一次”這首歌是在一盤相聲帶里。因為那個時候是磁帶的時代，b面有一大堆，相聲講完了，磁帶空間還剩。所以公司就放了兩首流行歌曲，當時覺得太好聽了就每天跟著唱。到了網(wǎng)絡(luò)時代的時候，我的生活就改變了，我想我從小那么愛聽的那么多歌手的音樂伴奏帶網(wǎng)上全部都有，我可以把我自己唱昏過去，因為以前沒有這些伴奏帶，我沒法唱。從那天開始我就瘋狂地愛上了唱歌。就是一天我最多可以唱二十個小時，其實是很不科學的，但是沒辦法就像中了癮一樣，就每天就在唱唱唱，不停唱。而且我還發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有跟我有一樣興趣愛好的人，他們會在一起唱歌一起分享唱歌的快樂，一起去唱歌的聊天室然后一起在聊天室里面排隊等著唱歌，所以我進入了聊天室以后我就發(fā)現(xiàn)，（網(wǎng)絡(luò)）對面唱歌非常好聽的姑娘，她很有可能是一個有成就的人（也）可能是一個環(huán)衛(wèi)工人，她很喜歡到網(wǎng)絡(luò)上交流，然后喜歡唱歌。當時我就發(fā)現(xiàn)，除了音樂、唱歌之外，還有這么多有趣的生活。

20xx年陳其鋼老師發(fā)現(xiàn)我跟方瓊老師唱的一首歌，陳其鋼是非常著名的作曲家也是改變我的生活道路的一個非常重要的人，他發(fā)現(xiàn)我的唱歌方式挺有趣的，然后從那天開始我的生活就變了。陳老師把我?guī)У搅吮本┤缓笞屛疫M入了奧運會開幕式的音樂的團隊。那段時間就經(jīng)常去做別人要求的音樂，不是自己要求的音樂，這件事情對我來說非常困難。尤其是我從小到大就是搞音樂，本來就已經(jīng)挺自我的了，我在大學是那種滿嘴臟話的人，你可能不太相信，現(xiàn)在已經(jīng)說了大概三五千字吧，沒有說臟話了，以前絕對做不到。因為我完全活在自己的世界里，這個地方我不想用這個和弦，行不行？不行，因為你用了別的和弦老百姓聽不懂啊，你這是做奧運音樂，你要讓別人聽懂你的音樂，那我就要做一些調(diào)整。，想唱這個調(diào)，你能不能高一點讓我嗓子覺得舒服？不行，這個調(diào)你跟女生配在一起不行。我就覺得很不舒服，到處都要有棱有坎兒的。你知道嗎？特別不爽，在那個階段的時候，我特別痛苦，非常極度了已經(jīng)，簡直是受不了了！我想回家了。但是還好我有音樂，還好我熱愛音樂，還好音樂總能在我最不爽的時候可以安撫我，它總能聽懂我在說什么，它永遠沒有能力放棄我，所以有的時候，我要跟別人去工作的時候，我要去唱一些我被指定唱的歌的時候，我要去做一些我被指定做的編曲的時候，我就在想我可以去娛樂一下別人，我可以讓別人高興我也挺好的，從這種一點點的事情開始我就會有變化，我還記得當時，我剛到公司的時候我跟我們公司說，我要創(chuàng)作一首歌叫做作《中國年》，編得特別有個性然后唱得很r＆b（節(jié)奏布魯斯），然后人家說，這個我們聽不懂，這個有點過呀，我說什么聽不懂的，我自己還覺得唱得賊牛的。你知道嗎？各種炫技，反正你們也做不到，反正我一個人唱就好了，他說不行這個，再改一改吧，石頭，很不爽，再改，去掉一些花兒，最后改了七遍都不行。我現(xiàn)在回想到那件事情，我非常要感謝我身邊的朋友，就是因為他們不斷地告訴我要改，告訴我要變化，告訴我你既要遵循自己也不能放棄你工作的這件事情，不是只唱給自己聽的，你要讓大家聽。我非常感謝《中國年》改了那么多次，讓我覺得音樂它只要存在它就是有道理的，要尊重音樂。唱歌嗎？唱，唱個什么呢？《山楂樹》？《相隨永遠》？《相隨永遠》這有歌迷，謝謝?！陡绺纭罚俊秇igh歌》？你知道嗎？在這種時候吧，我想跟你講一個我心里的想法，就是大家都在期望你的時候，有的時候可能你內(nèi)心一定是那么想的，尤其是很多的藝人可能是他出去的樣子形象，他可能是那樣子，但是可能內(nèi)心他并不一定是那個樣子，當時我就在想我應(yīng)該怎么辦呢？我應(yīng)該做哪一個我呢？我是要做我自己喜歡的我呢？還是要做大家認為喜歡的我呢？后來我就想到了一件事情，我無論如何還有音樂在。我想到這個的時候，我就在想我應(yīng)該接受大家，我應(yīng)該去唱，大家想聽我唱的歌，因為沒有大家就沒有我了。所以，你們說吧，我要唱什么歌？《山楂樹》？《山楂樹》?。亢茫渡介珮洹钒?。

歌聲輕輕蕩漾。

在黃昏的水面上。

暮色中的工廠。

已發(fā)出閃光。

列車飛快奔馳。

車窗的燈火輝煌。

山楂樹下倆青年在把我盼望。

啊茂密的山楂樹。

白花滿樹開放。

我們的山楂樹呀。

它為何悲傷。

謝謝，我覺得我也說夠多的了，然后非常開心能夠認識大家，雖然不知道你們叫什么，但是我們剛才在空氣中有交流。謝謝你們的那個笑聲給我更多的鼓勵，讓我們這些人有的時候在臺上的時候，想到你們的時候，覺得自己還挺幸運的。謝謝大家。

開講啦李健演講稿篇五

我想講的題目是——漢字是什么？書法是什么？每一個話題的提出必須具有問題意識。第一個問題，就說我們的漢字是不是用筆寫出來的？我想大家應(yīng)該覺得這個是沒有問題，我們的漢字當然是用筆寫的。可是當我把這個問題倒過來問一下，如果你認為漢字是寫出來的，那么你今天在打電腦，在用手機的時候，你的漢字是寫的還是鍵盤打的？好，寫是一個什么樣的特征，小學一年級的時候，老師教學生寫字的時候，先橫后豎，先撇后捺有沒有？筆順對我們來說很重要，那就證明漢字的構(gòu)字，書寫的過程它是有規(guī)則的，可是我現(xiàn)在想問一問各位，在鍵盤里邊打拼音你是在書寫還是在拼寫？拼寫，在座的同學有多少是用書寫在手機上發(fā)短信的，發(fā)微信的？百分之九十以上是沒舉手，那就應(yīng)該是拼寫占了我們今天對于漢字的認知的第一步，它其實已經(jīng)起到了一個決定性的影響作用。

五十年代的漢語拼音對于中國的漢字的普及、文化的普及做出了巨大的貢獻，有了拼音大家讀音統(tǒng)一，然后開始認字，開始識字，開始寫字，到現(xiàn)在這樣的貢獻有沒有負面的問題？我們今天看到的所有的孩子學完漢語拼音以后，他就用漢語拼音認識了漢字。漢字最早的第一個進入到你記憶里邊的一個要素是abcd的字母，而不是點橫撇捺的筆順。大家覺得漢字遺傳幾千年，幾百代傳下來的遺傳密碼會不會在幾代人里面消失掉？有沒有可能？你現(xiàn)在認識漢字只是結(jié)果是漢字而已，你所有的構(gòu)成的過程，你對它的逐漸推進的認知過程全部都是拼音，全部都是英文字母。

我們可以用幾個字來舉一個例子，來向大家解釋一下漢字之美。

好，這個是一個古代的“臺”字，大家看這個臺字像不像一個寶塔？一個漢字，上面是一個土，然后中間這個部分有房梁，有屋檐，下面有柱子，有下面的地基，這樣的字它僅僅是一個符號嗎？不是，你從這個字里面你就能看到我們中國古代人在造字的時候他的那種意匠，這個是漢代，寫的。好，再走第二個，這個是唐代歐陽詢的九成宮的臺字，四方。大家有沒有發(fā)現(xiàn)用毛筆在寫的時候，中間這個口字是左邊虛右邊實，右邊那個轉(zhuǎn)折筆畫會非常粗，讓它變成一個非?！爸鴮崱钡倪@么一個印象，然后這個橫筆它會比較細，因為石刻的效果，然后把左右兩邊的“門窗”給關(guān)嚴，有沒有這個感覺，中間的中軸線非常地挺拔，你在這里邊能看到健康、挺拔、穩(wěn)重，你都能找到這樣的感覺。再看第三個，這是一個鋼筆字，這已經(jīng)是隨便手寫的，它給我們的傳遞的審美信息已經(jīng)開始弱化。再看第四個，因為要簡便，我們就慢慢地開始把它原有的豐富的遺傳基因給流失掉了。

大家想一想，古埃及文化是怎么消滅的？就是因為方便。中國的傳統(tǒng)文化之所以到今天為止還是燦爛輝煌，其中有個很重要的要素就是漢字不滅，書寫筆順、筆劃的不滅。對你們來說，其實拼音代表的就是一個西方文化，我們不是說拒絕西方文化，你可以選擇拼音，但是你有沒有一個對漢字筆劃構(gòu)成的一個認真地關(guān)注，甚至對它表示敬畏？這是老祖宗多少代人傳下來的。當寫字成為我們大家的慢慢地再重新恢復這個傳統(tǒng)以后，我們就要開始研究漢字作為一個文化的承傳，它非常重要，但是同時，漢字里面還天然地攜帶美的基因。那么這個美的基因里面它還有很多的國學的倫理方面的一些要素。

第二組例子，我們就找了這個“信”，人言為信，人無信不立，孔夫子說的。所以這個字背后是有強大的中國儒家文化的國學的一個意義在里面。

第一個信字，睡虎地秦簡的這個信字，這個信字下面的口很大，所有的字都擠到一起，因為這個竹簡的簡的幅寬可能很窄，所以它就全擠在一起，武威漢簡是在西北，這個時候的毛筆一看它的靈敏度就很高，所以它寫的是比較疏朗，它是松開了。還有第三個是馬王堆的帛書，它是在絹帛上，織物它比較粗，所以它那個筆畫老是在上面有斑斑駁駁，但是這個字的寫法是一個帛書的寫法。第四個信字，在這里邊最好看，你看第二筆的橫筆，簡直像一個舞蹈，像一個袖子的一個飄動，上下三橫和一個口縮得很緊，形成一個疏和密之間的交叉，疏和密，寬和窄的交叉。而第五個信字，就是一個非常淳樸的一個規(guī)范。所以在這里面你能看到人，你能說這個人很莊重，那個人很厚重，某一個人非常地飄逸，你能在這里面追加進去各種各樣你的想法，因為它的圖像給你這樣的一個意識，但是到了印刷體就沒有了，到了這樣更是連字都沒有。

通過這些范字我們要講的是什么？你要知道書法的魅力和寫字還不一樣，它們互相之間血肉相連。沒有漢字，沒有毛筆字，就沒有書法，這是可以肯定的，但是書法又不僅僅是寫毛筆字，書法是一個表達，一個傾訴，一個傳遞我們審美的感覺。我們經(jīng)常跟學生說，某一筆，你看看這一筆是不是？它挑出去的時候那個感覺，是吧？有沒有看過京劇演員是怎么揮手的，怎么在舞馬鞭的，他是怎么在表達的。每一個人的表達不一樣，你的表達為什么一樣？很多情況下，我們在寫書法的時候，看書法的時候，是看字不是字，我們把它當作一個很美的造型，很漂亮的一段舞蹈，很好的一段樂章，每一筆線條都是我們欣賞的一個非常重要的切入口。

所以我們今天講到最后，漢字和它的書法，當然它有實用和藝術(shù)之分，對我們來說，漢字是堅定的，不可動搖的，中華民族的精髓，五千年的中國的文化就是靠漢字承載下來的。漢字是我的根基，是我的傳統(tǒng)的最核心的部分，這個漢字是我必須要遵守的，要守護的東西！我說為什么幾千年的傳統(tǒng)文化要去適應(yīng)這個科技，能不能有一批科學家，他能夠讓機器、電腦、互聯(lián)網(wǎng)來適應(yīng)我們的漢字。到底是它為我們用，還是我們?yōu)樗茫克晕矣X得這個時候我們特別需要的是堅守。而我們這個傳統(tǒng)文化的根基只要守護，它是千古不滅！謝謝各位！

開講啦李健演講稿篇六

有點緊張啊，確實有點緊張，不知道講什么，很少參加這樣的活動，而且面對這么多年輕人。雖然我經(jīng)歷了很多，可是我不知道應(yīng)該怎么講。我父母是老師，但是我從來沒給人講過課，所以真的很緊張地答應(yīng)了這個邀請。

今天進來看到這么多年輕人，也讓我感覺回到了年輕的時代。我從八歲開始，像這小朋友這么小就開始練體操，希望能有機會到世界賽場上為國爭光，能夠去爭奪冠軍，這是我的夢想。練了十年之后，十八歲我終于到了國家隊。那時候我們出國比賽很少，1981年，我被選到國家隊，作為主力去參加在莫斯科舉行的世界錦標賽。我滿懷信心地跟著隊伍到了莫斯科，可是很不巧的是，在我賽前訓練的時候，一個跳馬動作落地踩到墊子邊上把腳崴了。整個腳都是淤血，從腳腕黑到快接近膝蓋了。那個時候距離比賽還有三天，教練員和代表團領(lǐng)導看到這樣一個狀況，就準備讓候補上了，那李寧就“歇菜”了。當時我心都涼了，晚上睡不著覺。

第一天晚上真的很難受也很想不通，我到底是就這么放棄算了還是去爭??？那個晚上，一直到快五點多、六點都沒睡著。其實我是個很爛睡的人，但那是我人生中唯一一次這樣睡不著覺。后來早上我就自己爬起來，我想我不能放棄。因為我一放棄，我就感覺我的教練就站在我的面前，從小帶著我，我就想起過去曾經(jīng)為這個奮斗，所付出的努力可能就不知道去哪兒了。我就跟那個大夫說，“只要讓我有感覺，我就能上場，你讓我有感覺，我就一定能翻跟斗?！本o接著我就開始進行肌肉感覺訓練，站立不起來的時候，我就躺在床上用腳頂那個床板，再試著往下站。一天以后我就可以站著，這樣慢慢拖著走，兩天以后我就可以兩只腳站著這樣跳。因為要提前二十四小時報名，那個時候中國隊是第一次去爭取團體前三名，所以壓力也非常大，教練團要決定是否讓我上場，我跟他們說只要給我二十四小時，我一定能夠跟原來一樣生猛。其實是有點吹牛吧，但是當時的狀態(tài)，就是這樣不想放棄，就是堅持要上，只要讓我上，我一定不負眾望。所以當時的代表團就開了一個會，決定要我上。

那個時候我就拿了一個大概是塑料做的一個護腳的型具，把整個腳都綁住。這個對我的幫助太大了，因為如果靠我自己去用力，肌肉畢竟受傷了用不出力，但是這一綁住，就可以帶著走。這腳既不能夠伸直，也不能彎太多，就這樣我完成了六個項目所有的比賽，而且基本沒減難度。也就是說，因為我的參加，我們最終贏了東德0。15分，我們中國團體第一次升起了國旗，在這個世界比賽中。經(jīng)過這件事，我認為很多事情是要貴在堅持的，重要的在于你自己是否認定了這個目標，認定自己要去追求，只要你堅持追求你的夢想，一切皆有可能。這就是我十八歲的一個如何戰(zhàn)勝自身困難的經(jīng)歷。

也許大家有興趣想聽聽2008年奧運會點火這件事。2008年奧運會對整個國家來講是非常重要的，點火是一個象征性的儀式，要表現(xiàn)這個國家、這個群體的精神。我第一天接到這個任務(wù)的時候，進到鳥巢一看，哇，這么高，大概四五十米，一根繩子把一個人這樣吊起來，很恐怖。雖然我是練體操的，但其實我有恐高癥，站高一點我的手馬上就出汗、發(fā)涼。結(jié)果吊到了七八米的時候，我說下來下來我緊張。回去我就想這個問題，我到底要不要去接受這個挑戰(zhàn)，如果做不好做不成功，那就辜負了這一個機會。

我考慮之后還是決定接受這個任務(wù)，我要去做的其實是在追求中國人的一個夢，一個崛起的夢。所以我自己下定決心，去想辦法解決自己的問題。我們每天差不多十二點以后開始訓練，我就從最基本的，從地面開始，怎么樣控制身體，想站起來站直，想彎下去得斜彎下去，整個身體控制我要去訓練。我記得我第一次上去走一圈的時候，什么也沒抓著，我下來的時候，全身的衣服都濕了，給嚇出了一身汗。之后加上了一個火炬，我第一次什么都做好了，結(jié)果一拿到火炬，我人倒過來了?；鹁嬉簿褪且还锒嘀兀司偷瓜氯チ?。因為平衡點非常細，要兩根細繩子。最后在四百多米這樣一個漫步過程中，這手怎么樣拿得動火炬？怎么樣固定支撐它？為此我要去跟假肢廠聯(lián)系，怎么樣讓我的手支撐住火炬。整個假肢做好后，只用了這一塊，這一節(jié)用不到，這一節(jié)又怎么辦？所以每一天，都在這一個過程中去完成。從地面到半空、到高空再到跑全，一直到最后確定能把火點著，整個小組包括特技的導演，在一起工作整整一個月。所以這個過程，還是非常非常有難度的，每一點都不能出差錯。差不多一個月下來，我瘦了十斤，而且整個任務(wù)完成之后，我的腰傷因此復發(fā)了，腰椎間盤突出也被引發(fā)出來了，所以我2009年就動了個手術(shù)。

當然不管怎么樣，這個過程我一直堅持下來了，在最后這個畫面出來的時候，還是非常震撼的，證明張藝謀導演也是非常成功的。當時結(jié)束之后下來，火炬團隊的很多人都哭了，終于完成了，這一個完美的表現(xiàn)，大家付出了很多。

其實體育本身來講，能帶給大家的不僅僅是一個冠軍，成功或者失敗，重要的是這樣一種訓練，你的勇氣、膽魄、堅定、堅持的精神，這種動力、不放棄的想法，全部都在這個過程當中。我十幾年的體校訓練，即便是我不再做體育專業(yè)的工作，在今天這個生意場上，這些素質(zhì)給我?guī)砗艽蟮膸椭屛抑烂鎸щy應(yīng)該是怎么樣的，這個問題應(yīng)該怎么解決，要尋找下一個目標是什么。其實我最初在做“李寧”牌的時候，也是希望體育的基因能夠注入到我未來的事業(yè)當中。我記得我第一次訂貨會的時候，跟他們講我的理念，講我的產(chǎn)品，結(jié)果很多人都對我很贊賞，好好加油小伙子，不錯，好想法。結(jié)果大家吃完飯也就拜拜了，沒有什么人訂貨，打擊非常大。那這時候怎么辦呢？我就決定我們自己來做，我們在北京開了第一家李寧的店，之后我們就開始有第二家店、第三家店，之后我們有了幾千家店。

最初的一步是很難邁出的，最初做的那件事，很多人是不認可的，但只要你自己認可，你一定要堅持，不要輕易放棄，因為你不知道后面有什么。有時候放棄，一輩子都沒有了，如果沒放棄繼續(xù)往前，很多很多好事后面都跟著你來了。所以每個年輕人，只要你堅持追求你的夢想，一切皆有可能。

開講啦李健演講稿篇七

尊敬的各位年輕人：

大家好！

我很高興能有這個機會，跟大家一起討論健康問題。咱們十八屆五中全會也已經(jīng)確定了建設(shè)“健康中國”這樣一個宏偉目標。我們國家今年第一次召開了衛(wèi)生和健康大會，將健康融入所有政策，也就是說現(xiàn)在要維護國民健康，僅靠衛(wèi)生系統(tǒng)是不行的，我們有許許多多各方面的問題需要去解決。

我去年到云南一個市去做義診，看的第一個病人，是一個五十一歲的男性。這個病人因為中風已經(jīng)昏迷兩個星期了，旁邊看護他的是他的女兒，還是一個護士。她告訴我，她父親有高血壓，平?？刂撇惶?，家里人也不讓他喝酒。那天家里沒有人，他在家里自己悄悄地喝了點酒，突然血管破裂中風，這種植物人狀態(tài)應(yīng)該說很難恢復了。去年我們還連續(xù)碰到幾個三十多歲的人中風，有一個年輕人三十一歲，也是多年的高血壓，突然中風，中風了以后就昏迷了。我們在北京搶救他三個多月，沒搶救過來，他走了。但是他留下了一個十個月的孩子，您說這個孩子怎么辦？交給爺爺奶奶？爺爺奶奶本身就是失獨家庭了，那么大歲數(shù)也帶不了了，母親還年輕，母親要另組家庭，這個孩子十個月就是后父親了。您想想這對孩子一生的打擊將會多么嚴重。這個年輕人，如果他在天之靈還有意識的話，他一定會后悔。我為什么沒有管好我自己的身體，而讓我的孩子十個月就沒了父親。所以我們每一個人的身體，不僅僅是我們自己的，我們對家庭有責任，對子女有責任，對父母有責任，對社會有責任。所以我們一定要及早地來關(guān)注我們自己的身體健康，以便能夠承擔起我們應(yīng)該能承擔的責任！

疾病這樣流行，什么原因？我們現(xiàn)在存在什么樣的主要風險？很重要一個就是，我們現(xiàn)在身體超重、肥胖的人越來越多。我們現(xiàn)在基本上，國民已經(jīng)是30％的超重，10%的肥胖。還有孩子的問題，孩子基本上也已經(jīng)達到這樣一個水平。像北京的話，超重肥胖的6到17歲的兒童已經(jīng)占21%，而且孩子一旦胖起來，減下來很困難了，基本上他一輩子就帶著殘疾了。美國現(xiàn)在已經(jīng)注意到這個嚴重的問題，因為它的孩子超重和肥胖已經(jīng)超過30%了。奧巴馬總統(tǒng)親自成立了一個應(yīng)對兒童肥胖問題辦公室，一些主要的國家部委都參與。他們要用一代人的時間解決兒童肥胖問題，因為他們認識到這是對他們民族將來最大的威脅！

世界衛(wèi)生組織總結(jié)了全球的研究。它認為對于健康和壽命來講，影響最大的是生活方式和行為，占60%。怎么吃飯？我們以往專家給大家講說，這個東西吃200克，那個東西吃300克。那么您知道多大是200克，多大是300克呢？它不好實際操作。我們要指導大家來做運動、吃飯，你就得讓大家能夠直觀地去把握。最近幾年，我就一直在推廣什么呢？十個網(wǎng)球的原則。網(wǎng)球大小，比我這拳頭小一點，和你們那中等身材的女同志的拳頭差不多。

一、二、三、四加起來十個網(wǎng)球，分一天四大類食物：每天不超過一個網(wǎng)球的肉；兩個網(wǎng)球的主食，那就大概一天五兩主食；保證三個網(wǎng)球的水果，中國人吃水果太少太少，我們?nèi)珖{(diào)查人均四十五克，不到一兩，國際上大量的研究，特別是大人群的研究，表明了經(jīng)常吃水果的人，冠心病、中風、腫瘤的發(fā)生風險明顯降低，所以要把水果作為我們每頓飯的必備食物；不少于四個網(wǎng)球的蔬菜，蔬菜您可以使勁吃，它里邊很多纖維素，對健康很有好處。好了，一、二、三、四加起來十個網(wǎng)球，簡單吧！只要你吃好了，食物多樣化做到了，你不需要任何補充，不需要許多我們現(xiàn)在所謂的營養(yǎng)品，沒有任何證據(jù)的營養(yǎng)品來補充。

患慢性病風險的另一個方面是什么呢？很重要的方面，缺乏運動鍛煉。缺乏運動鍛煉是世界衛(wèi)生組織總結(jié)的全球第四大死因，前三大死因是血壓、吸煙、高血糖，第四大死因就是缺乏鍛煉。每年全球有三百多萬人因為缺乏鍛煉而死亡，而我們現(xiàn)在國民的鍛煉率，符合要求的鍛煉率非常低，幾次全國調(diào)查基本上就是百分之十幾。而且經(jīng)常鍛煉的是什么人呢？您看公園里跳操的都是退了休的老頭、老太太，而我們中年人是人群里邊鍛煉率最低的人群。我想問問在座的同志們，鍛煉每周超過三次，每次不少于半個小時，鍛煉強度相當于快走，符合這三個條件的同志請舉舉手。有的同志說遺傳，我這個遺傳就是讓我發(fā)胖的原因，而遺傳占多大比例呢？只有15%。我們說一個簡單的道理，如果您把一個具有肥胖基因的人放到非洲那個戰(zhàn)亂環(huán)境里，讓他成天吃不上喝不上，他能胖得起來嗎？胖不起來，他沒那個基礎(chǔ)??！

通過生活方式和行為的調(diào)整，得出什么樣的效應(yīng)呢？可以預(yù)防80%的心腦血管病和2型糖尿病，可以預(yù)防55%的高血壓，這55%的高血壓指的是原發(fā)性高血壓，因為有一部分高血壓是其它臟器的疾病引發(fā)的，那不包括在內(nèi)。

另外還可以預(yù)防什么呢？40%的腫瘤，這是全球水平。對我們國家來講，中國的腫瘤60%是可以預(yù)防的，因為中國的腫瘤大部分是生活習慣和感染性因素。大家知道人為什么衰老？人衰老的最主要的原因是肌肉流失。你看老人顫顫巍巍，他肌肉拿不住了，肌纖維是人生下來是多少條，每個人就是多少條，固定了，然后從三十歲左右開始，如果您不刻意鍛煉肌肉的話，逐年丟失，逐年丟失，丟的速度還很快，到75歲，您的肌肉剩多少？50%，一半沒了。所以運動鍛煉，特別是負重鍛煉，是保住肌肉最好的辦法。美國心臟學會和世界衛(wèi)生組織都第一次在它的保健指南里提出，六十五歲以上的老人每周也應(yīng)該做兩到三次，八到十種的力量鍛煉。

觀眾：好！

好，前束做了，我們再來做側(cè)束，太密集打架。

再來做后束，如果腰比較好的同志，后束可以彎腰做，是吧！

后束可以彎腰做。那么三角肌做了，下面咱們做什么呢？做肩關(guān)節(jié)。放到肩上，舉起來，抬頭看，解決頸椎問題，曲肘，拉直了，曲肘拉直，這是鍛煉哪塊肌肉呢？這是鍛煉我們胳膊后面這塊三頭肌。美國好多婦女羨慕奧巴馬夫人這塊肌肉，說你看人家的肌肉多有勁！我這像蝴蝶翅膀一樣，都是肥肉。這個動作就是鍛煉三頭肌。

好，咱們現(xiàn)在放下來，再鍛煉二頭肌，前面這塊肌肉，這塊肌肉，二頭肌，對！二頭肌。

好，咱們再來鍛煉前臂肌和腕肌，放平，伸，前臂放穩(wěn)當了，只做腕部，翻過來，曲，一個動作連續(xù)拿起來八次，個人的體質(zhì)不同，所以不能固定公斤數(shù)，但是你連續(xù)拿起來八次，就是符合你的身體重量，如果你要拿的重，你可以做腕肌的時候，坐下來，這樣就可以鍛煉腕肌，謝謝！好，那么咱們上臂的肌肉每一部分都鍛煉到了，全臂的肌肉怎么鍛煉？很多同志會打太極拳吧。

好，做云手，右側(cè)到左側(cè)來，翻掌，眼睛盯著看，做云手，好，上臂就鍛煉完了。

好了，咱們怎么做呢？躺著，謝謝，躺下來，我來側(cè)著做，躺下來，把它放到胸前，舉起來，拉開，合上，拉開，合上，收回來，舉起來，收回來，舉起來。

好，側(cè)拉，側(cè)拉，側(cè)拉，這三個動作是鍛煉胸大肌的。好，咱們上肢做到這里，那么下邊咱們做什么呢？做仰臥起坐，你躺下來，然后膝蓋略為彎曲，手放在耳后，但是不要掰頭，掰頭會損傷頸部，那么收起來，肩胛骨的下角離地就可以。

肩胛骨的下角離地是你真正在鍛煉腹肌，如果你全起來是股四頭肌后半部，它起作用了，所以只要肩胛骨下角離地就可以。那么直起是鍛煉腹直肌，腹斜肌是躺著，腿側(cè)過來，這樣收，明白嗎？這樣收你腰就細了！大家請坐，謝謝！

那么總的來講，國際上提了十六個字，健康的生活方式和行為，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。很多同志說，這需要毅力，我這人沒毅力。是不是？實際上，行為學的研究表明，堅持三個星期，初步成為習慣，三個月，穩(wěn)定的習慣，半年，牢固的習慣。大家都行動起來，把自己的健康保護好，同時，還有一個意義，您在您的工作崗位上，您能為國民健康做點什么？健康入萬策，所有部門的人，都對健康有責任。比方說，教育部門能不能把這些健康的必備知識教給孩子，讓孩子從小形成一個健康的生活習慣和行為。所以我們每個人對國民健康應(yīng)該說都有責任，沒有全民健康，就沒有小康。只有我們?nèi)巳硕夹袆悠饋?，我們“健康中國”的目標才能實現(xiàn)。我祝大家身體健康，全家幸福！謝謝！

開講啦李健演講稿篇八

同學們：

大家好！

特別高興今天來到《開講啦》現(xiàn)場，咱們有句俗話，叫君子動口不動手，但我這個君子平時都是動手的。在舞臺上呢，當然我們都是用音樂跟大家溝通。音樂，對一個人來說，它會讓你的心靈有很多的感知、感受，它可以讓你在看世界的時候，有更多的視角，可以感受到世界給你更多豐富的情感。我其實特別想說，沒有音樂的人生是遺憾的。我真的是特別感恩我父親，他能夠讓我在很小很小的時候，就接觸到了音樂。我還記得在我們家里，小時候，我父親收集了很多黑膠的唱片，七十八轉(zhuǎn)的。不知道你們見過沒有？唱機，你們太年輕了。那時候家里能有一個唱機，是很奢侈的事情。那個七十八轉(zhuǎn)的黑膠唱片，它一面基本上只能放幾分鐘，不像現(xiàn)在的這個cd呀，或者是usb儲存，可以儲存很多很多東西。那時候一面只是幾分鐘，所以你想一個，比如說貝多芬的《d小調(diào)第九交響曲》，我記得是要這么厚一摞。我就記得我特別癡迷于去放這個唱機，我就看著這些唱片啊，柏林愛樂樂團的貝多芬，又是維也納愛樂樂團，我就特別興奮，聽著這些音樂的時候呢，我就覺得特別開心。這些唱片直到現(xiàn)在，還在我們青島的家里放著，是我們一個非常珍貴的回憶。

我現(xiàn)在真的是特別幸運，能夠在全世界各地，給來自于不同文化背景的，不同國家的人們來演奏，非常地開心。但是我更開心的是，我能夠去把我們自己的中國的作品，能夠帶給全世界的觀眾。我覺得作為一個中國的音樂家，我們還是要有使命感，要有責任感。我經(jīng)常說，如果中國的音樂家，你不去推廣自己的作品的話，誰去幫你推廣。

我演奏的最多的一個曲子就是《梁?！沸√崆賲f(xié)奏曲，它其實完成于1958年，是探索小提琴演奏民族化的這么一個課題，然后也想西洋音樂民族化，交響音樂民族化，這么一個課題。我們在演奏它的時候，剛開始的時候會碰到很多問題，因為它是根據(jù)中國的這個五聲音階來的，越劇的唱調(diào)來的。我們這個小提琴是根據(jù)七聲音階的這個結(jié)構(gòu)來設(shè)計的，所以拉外國曲子很容易，那個把位啊，各方面都是很準確的，都是很規(guī)范的。但是拉到中國曲子以后，像音準啊，跳躍的東西啊，就變得比較麻煩。而且就是說跟外國樂團演奏它，也是一個很大的挑戰(zhàn)，因為外國的這些音樂家，他是很職業(yè)的，他拿到一個曲子，他就是看音符，所以他并不理解這個《梁祝》所要表達的意思。

我一開始去國外，演這個《梁?！返臅r候挺費勁的，因為我每次都要給他講這個故事。而且那時候吧，這個故事還不太好講，因為它還挺復雜的嘛，那時候我這個英文也不夠好，所以給他們講很長時間，總算他們就弄懂了，懂了以后呢，他們就會表現(xiàn)得比較好。后來我就找到了一個竅門，我就跟他們說啊，這是一個愛情的悲劇，這是中國版的《羅密歐與朱莉葉》，這個行，他們一下就懂了。我也不用說兩年同窗什么的，又要抗婚等，這個就太復雜了。但是我說有一個地方，我必須要說一下，就是化蝶。因為化蝶是《梁?！芬粋€重要的思想表達，對于愛情，對于自由的一種向往。那《羅密歐與朱莉葉》沒化蝶啊，我說我們中國人還是比較浪漫的，但是你還得給他們稍微講一下，是什么呢？就說中國人對于情感的一種表達的方式，我們是比較含蓄的。祝英臺喜歡梁山伯，她最多就是暗示他，對吧，也沒說出來，但《羅密歐與朱莉葉》不是的，他是在陽臺底下喊的，對不對。西方的這種情感的表達，是比較直接的，所以在它的音樂當中，其實也是的，而且它是比較曲折，比較豐富的。所以你在演奏的時候呢，也相對是要比較含蓄一些，把東方人的這種唯美的情感，要把它表達得好一點。

對學習西洋音樂的人來說，這個滑音就是變得非常麻煩，這樣吧，我來給你們展示一下。我問一下，你們知道滑音是什么嗎？就是這么一滑，這是滑音，這就是個滑音。西方音樂，它就直接滑，但是這個《梁祝》里，它有很多種。像剛才這個，它是個小三度的滑音，跨了一個三度，有的時候它是抹音，沒有三度，它只是回了一點。然后有的是從中間滑，有的是從底下滑，所以就是這個滑音啊，對于國外的音樂家，就是個很大的難題了。所以為什么很多人說，聽國外這個提琴家演奏《梁?！罚X得不中不外的，就是覺得不地道，其實最關(guān)鍵的問題是這個滑音?；羲麤]掌握，因為他就沒聽過越劇，也沒聽過中國的音樂，他怎么知道這個滑音怎么滑，所以這個滑音，還是要教他們的。包括有兩段，小提琴和大提琴的這個對話嘛，每一次排練，我都要單獨跟這個大提琴家要練好多遍。他光聽吧，也不能夠完全掌握，也需要我告訴他，就是這些滑音啊，應(yīng)該怎么去做，所以這個還是非常具有戲劇效果的，一種情感的表達。

我記得陳剛老師（《梁?！纷髑抑唬┰?jīng)跟我說過，有太陽升起的地方就有華人，有華人的地方就有《梁?！贰Ｎ矣浀迷?997年，香港回歸的時候，當時我們組織了一場很大的音樂會，是在洛杉磯好萊塢碗型劇場，那是個很漂亮的劇場，依山而建，觀眾其實是往山坡上去的。當時這個演出，現(xiàn)場有差不多兩萬多觀眾，這個《梁?！?，我這個主旋律一起來，那個掌聲就從半山坡，嘩就滾到臺前了，那在一般的音樂會上是沒有的。一般音樂會，我們拉著是不能鼓掌的，但是那時候，我覺得大家都是很自豪，聽到了自己民族的非常著名的曲子，也為自己是中國人而感到驕傲。

其實現(xiàn)在，我們的這個社會發(fā)展得很快，我們都在求快、求變、求新，對不對。所以我們的生活方式，我們的思維方式，現(xiàn)在都是變得非?？?，扯都扯不住。我覺得在這個時候，音樂就可以給我們一些心靈上的撫慰，讓我們沉淀下來，讓我們能夠去更好地感受生活當中的這種美好。很多人覺得音樂，尤其是這個古典音樂，太深奧了，太高高在上了。其實古典音樂沒那么高高在上，從了解它，到真正地理解它，其實你就是少了一個從陌生到接觸，然后再到熟悉這么的一個過程。我們音樂家其實就應(yīng)該給你們創(chuàng)造這個過程，希望音樂能夠永遠伴隨著你們，也希望在今后，我能給你們帶來更多美的音樂，謝謝大家。

開講啦李健演講稿篇九

大家好，首先不好意思，因為我是香港出生的，所以我的普通話說得不好，然后希望你們聽得懂就包容一下，好吧?謝謝。

首先我想說的就是，真的很感謝中國的觀眾，因為我們做《捉妖記》的時候，真的沒有想過反應(yīng)會這么好，然后現(xiàn)在我代表整個團隊所有對《捉妖記》努力過的同事跟大家說一聲謝謝。

20xx年的2月，我就來北京。那個時候，我們就開始進組了，那個時候我很興奮，做了二十幾年的動畫，終于頭一次拍真人電影，就變成像一個小學生一樣，因為很多東西我都不懂。副導演會問我：“導演這場戲，就一頁紙的這場戲，你看要拍多久?”然后那個時候我在想，要是這是動畫片的話，這場戲我們要動畫大概要做一個月，然后拍真人的話打個折，我就跟他說三天吧，然后他就說：“導演，這場戲也要拍三天啊?我們怎么辦?“我說：“三天不是很短嗎?”他說：“三天一點都不短?！比缓蟋F(xiàn)在我有經(jīng)驗了，我現(xiàn)在就知道，這一場戲應(yīng)該四個小時就應(yīng)該拍完了，就不應(yīng)該三天的，但那個時候我沒有經(jīng)驗。所以，那時我真的在一邊做一邊學。開頭的時候他們覺得，很多東西不知道怎么拍，因為很多時候是一個演員，然后那些妖現(xiàn)場是沒有的，或者是現(xiàn)場就找一個乒乓球、找一個小東西在那邊，但慢慢就整個劇組(就熟練了)，好像我們的攝影師，他們開頭的時候就像我們現(xiàn)在這里的攝影師就正常地在拍，但后來他們拍《捉妖記》是這樣拍的——他們會幫這些妖怪配音，雖然他們看不到妖怪，但是他們可以想象“這個雪妖在這里跑過來跳下來……”。所以后來是整個劇組對這些妖都很有感情的。

20xx年的年底的時候，我們殺青了。殺青之后，我們開始做特效，做特效做到大概百分之七十左右的時候，《捉妖記》就因為我們其中一個演員的問題，那個時候就不知道電影的方向，什么時候可以上映?我們聽到的就是電影是沒有影響的，電影是可以繼續(xù)上的，所以后來我就把這些東西、特效繼續(xù)做。到十月的時候，我們本來有一個發(fā)布會在上海，但我們突然接到通告說我們的電影不可以上，我就不知道應(yīng)該怎么辦，感覺快要上了的時候，突然說這個電影不可以上。在三里屯，我經(jīng)過就看到一個海報的地方，就換了一個新的電影海報，那時候我就(心想)，這個電影可以上了，但我的電影不知道什么時候可以上，最重要就是我覺得因為很多人付出太多了，最擔心就是大家努力做出來的東西沒有機會給所有人看。

隨后，江老板做了一個決定——重拍《捉妖記》。我第一個反應(yīng)就是，我們之前搭的景都沒了、都燒了，然后之前的道具也沒了，衣服也不知道放到哪里了，這些東西都要重新再做，但是我覺得很幸運，因為后來我們幾乎是百分之九十九的人都回來重拍《捉妖記》，白百何也拍了兩遍，她沒有怨言，我問她：“百何，你為什么可以比第一次演得更好?”她就說：“導演，我是專業(yè)演員啊，過了一年我會進步的?！暗鋵嵳娴木褪且驗樗苡眯?，她看到整個團隊很同心地去做這個事情的時候。你們知道哪一部分是重拍的嗎?你們看到井柏然就是重拍的了。他頭一天來的時候沒有演員跟他對戲，就是他自己一個人在跟空氣演。那個時候井寶就問：“導演，這是什么電影啊?為什么也沒有場景，也沒有演員，就我自己一個人坐在這邊，對著空氣?！北热缯f你一個鏡頭看到井柏然，然后另外一個鏡頭是沒有井柏然，另外這一邊的白百何可能是一年前的。我覺得我也對不起他的，因為那個時候我們時間很緊張，就每一天要拍很多東西，有的鏡頭拍了四十幾遍我才過，但井寶也很努力地跟我們配合，他也沒有怨言。大概一個多星期之后他慢慢就進入狀態(tài)了，就突然那一天早上他演戲的時候，我在屏幕上看他的表演，就覺得他完全變成戲里面的那個人了。那天我跟他說：“井寶，你是宋天蔭了?！?/p>

雖然拍第二遍的時候很辛苦，時間也很緊張，但真的就是大家都很努力，也很開心。我拍電影，我拍實拍電影真的是頭一次，所以很多東西都是跟他們?nèi)W的，我覺得你有心的話，是可以學到老的，我覺得，一邊學的時候，你會變得越來越覺得年輕，所以我也可以看起來也年輕，所以有機會多學，好嗎。

其實做動畫是這樣的，比如我喜歡做動畫，因為動畫是很神奇的，你畫了一些東西，你把它同時間給人家看的時候，這些東西就動起來，就感覺有生命了。大概在念大學的時候，頭一次碰到動畫，但沒有想過這個可以賺錢的。所以畢業(yè)之后，我也是跟很多人一樣，去廣告公司做設(shè)計。后來有一個機會，老師的一個朋友來了香港，開一個小小的動畫公司，去到這個公司之后，我看到人家在畫動畫就覺得，這個是應(yīng)該我來的地方。那是1985年，三十年前，所以我做動畫做了三十年了。

畢業(yè)之后，其實我的老師是很想我做包裝設(shè)計，介紹我去一個公司去應(yīng)聘，那我就很興奮地就把我所有的作品帶過去給人家看，過了兩天我問我老師：“怎么樣?我應(yīng)聘這個公司他們會請我嗎?”因為我那個時候覺得，我的東西做得不錯，然后老師就跟我說：“那個公司打電話過來問，你為什么介紹一個小朋友來來我們公司?！彼阅莻€公司就沒有聘我。你看我現(xiàn)在年紀都一把了，還是這個樣子，我二十歲的時候，就真的像一個十幾歲的小孩。

后來美國的這個公司，他們說對我有興趣因為他們看過我的作品，要我飛過去美國跟他們聊。當然我就緊張，因為首先我英文說得不好，還有另外就是我覺得，你喜歡我的作品，但你看到我真人的時候，可能就覺得，你這個人為什么這樣?但去到那邊跟他們聊完之后，他覺得這個人真的就對動畫有熱忱，然后他們后來就給我機會，就去美國工作。

到美國工作也不容易，因為我英文說得不好，開頭的時候我在公司里面不敢走來走去，都坐在自己的位子上。因為一出去走路的時候，碰到同事就要聊天，然后聊天一說英文我就很怕，然后他們說到一些東西，很好笑的時候，他們笑，我通常都是比他們慢兩秒，因為我聽不懂，但聽不懂我也希望就是自己在那個環(huán)境里面，跟他們?nèi)谠谝黄穑运麄冃?，我也會裝著懂地笑。我記得有一次，在做電影《小蟻雄兵》，我畫了故事板，把很多情節(jié)的東西都畫出來，給老板看的時候，就要說英文嘛，就是解釋每一張圖它們在做什么。我說到幾張圖之后，老板就跟我說：“停!”當時我記得有大概四十個同事坐在那邊，在聽我說，然后老板說停，然后我就停下來就問老板：“怎么了?”老板就說：“raman(拉曼)，剛剛你說的東西，我一句都聽不懂?！比缓竽莻€時候，我就重復再說一遍了，但他還是說：“不好意思，我真的聽不懂?！本湍莻€時候，我就整張臉都紅了，因為那個時候就不知道怎么辦，四十多個同事在看我的東西，但老板聽不懂。后來當時《小蟻雄兵》的導演他就過來幫我，把我沒有說完的東西說完了，我就站在旁邊聽，但那個時候心里面就想：哎呀，完蛋了，就是我做的東西可以，我可以畫，我可以把動畫做好，但是我不懂得把這些東西講好。后來公司就跟我說：“raman(拉曼)，其實你做的東西很好，只是你的英文不夠好，你介不介意，就是我們找一個老師把你的英文學習好?”我說：“當然不介意了，誰付錢啊?”“當然公司付錢啊。”“那更不介意了?！睂W習了之后，過了大概兩三年吧，同一個老板有一天突然就跟我說：“raman(拉曼)，你的英文為什么說得這么好了，《怪物史萊克》在好萊塢有一個發(fā)布會，就hollywoodforeignpres，那天想你去演講。”我說：“可以嗎?”“可以啊，你的英文可以了。”

對，其實剛剛我說的東西，跟動畫都很有關(guān)系，因為做動畫也是一樣，就是你不可以說一步就登天的，你真的要慢慢把東西做出來，觀眾也看得出你是不是用心去把這些東西，很細的東西放進里面，這個是很重要的。好像最近因為電影已經(jīng)做完了，我也不需要再看動畫鏡頭了，有的時候也會想胡巴，之前忙得要命的動畫師也會問我：“導演，有沒有新的胡巴的動畫可以做?”因為他們也想胡巴。所以對于我們來說，胡巴是活的，就真的就是有生命的，但可能你會說我們傻，但就是因為我們傻所以才可以做到好像《捉妖記》這樣的電影。做每一樣東西都是，你要真的對它有感情才可以做得好。我也希望你們在將來工作的時候，找一些你們有感情、你們有熱情去做的東西，我覺得會做得越來越好的。所以其實最重要就是，要有情。

開講啦李健演講稿篇十

如果我們把傳統(tǒng)文化，放在古代一個真實的社會場景下面來認識它的本質(zhì)，它真正起的作用，這樣我們才有可能真正做到“承”。以上是中央電視臺節(jié)目開講啦的勵志話語，下面本站小編整理了開講啦。

歡迎閱讀。

上一次下面的同學剛剛大學畢業(yè)，所以我講的題目是“讀書永無畢業(yè)”。你其它可以畢業(yè)，讀書不能夠畢業(yè)，要一直讀下去。那么今天講什么呢，我想講講我這幾年，我自己讀書的一點體會，包括讀紙質(zhì)的書，讀電子書，讀這個社會的書，過程中的一些思考。我就想談?wù)劊瑢鹘y(tǒng)文化傳承的一些看法。

我把“傳”跟“承”分為兩個概念，“傳”我認為就是使它保存、流傳;“承”，那就是要使它延續(xù)、繼承，這兩個不同的概念，給我們提出了不同的任務(wù)，我們也應(yīng)該采取不同的態(tài)度。對于“傳”，我認為是無條件的、絕對的，我們要盡我們的可能把前人留下來的精神的、物質(zhì)的文化，這些遺產(chǎn)都要在我們這一代，盡可能把它完整地保存下來。如果我們再不自覺地保存的話，它們很可能就在我們這一代人里面，它就絕了。不要去區(qū)分它到底是有用還是無用，先進還是落后，沒有必要，有的時候你爭論它該不該保存的過程中間，可能這個老建筑就倒塌了;這個文化的人，可能就已經(jīng)去世了，或者已經(jīng)喪失了再傳的能力了。不爭論，保存下來。

還有一些可能是古代人他們一種生存智慧，我們可能一時不理解的，你真把它毀滅了，或者任由它自生自滅，那么等你意識到的時候，也許已經(jīng)沒有辦法再深入了解研究，更談不上能夠繼承弘揚了。比如辛亥革命以后，中國就宣布廢除原來的農(nóng)歷，完全實行公歷。但是我們慢慢發(fā)現(xiàn)中國的農(nóng)歷并不是當時反對它的人說的是陰歷，它是一種陰陽合歷。特別是其中的二十四個節(jié)氣，它是非常好地使中國那么多的農(nóng)民能夠把握住生產(chǎn)跟生存的節(jié)奏，這是一種古人生存的智慧。中國以這么小的比例的耕地養(yǎng)活這么多人口，那么其實很大程度上，在兩千多年前形成的這二十四節(jié)氣，這樣的一種生存智慧是有關(guān)的。所以大家知道，最近這已經(jīng)列為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，還有很多我們可能今天還認為是一種迷信，一種不好的習俗，也許它包含了當時的人，他們在特殊的條件下這樣一種生存的智慧，那我們不妨把它留下來以后慢慢地研究。

那么這幾年，又需要重新講“孝”了。我看有的農(nóng)村里面，把二十四孝圖都重新放上去了。那這個“孝”里面，有些就是今天看來很可笑的。老人生了病，自己割塊肉給他煮了吃了，就算你的心完全是好的，那么今天現(xiàn)在我們也明白人的肉不能治病的。那個冰里面，冬天，老人要吃魚了，他躺在冰上說讓冰融化然后魚就出來，這也是，你澆點開水也可以嘛!對吧!你說這個人，這宣揚什么呢?宣揚這個，這叫“孝”?這些二十四孝里面的糟粕部分，模仿也沒用的。還有的今天講孝，叫小孩子穿一個漢服啊，跪著磕頭啊，但是起什么作用呢?所以我這幾年，特別我接觸研究中國人口史，我慢慢體會到了，“孝”的本質(zhì)不是那些表面文章，“孝”的實質(zhì)就是要一代一代的人，為家族、民族、社會的繁衍、延續(xù)，做出貢獻。為什么中華民族，特別它的主體民族——漢族，今天在世界上還是人口最多的民族呢?“孝”的觀念，起的作用是不容否認的。所以你看從春秋戰(zhàn)國時候，很多流傳下來的故事，包括《趙氏孤兒》，那保存一個家族的后代，這是很神圣的事情，它對我們中華民族的綿延的確是起了非常大的作用。到了今天，“孝”的本質(zhì)變了沒有呢?我覺得沒有變。

我們看看，以前我們年輕的時候，只是知道發(fā)達國家他們開始晚婚了，不結(jié)婚了，不愿生孩子了?，F(xiàn)在呢，連亞洲這些原來的傳統(tǒng)國家現(xiàn)在也面臨這個任務(wù)了，日本已經(jīng)嚴重到人口下降，有人說將來到哪一天，如果現(xiàn)在這個人口下降不改變，日本人都要消失了。我們知道日本的內(nèi)閣，專門有一個部叫少子化的對策部，對付什么?孩子生得少要想辦法，但對付這么多年，好像沒有改變這個事實。最近一次日本高考，已經(jīng)很多學校招不到學生了。這是個世界性的難題。那么中國呢，我們也碰到這個難題了，最典型的是上海，上海的戶籍人口，不包括現(xiàn)在外面新來的，戶籍人口是連續(xù)出現(xiàn)負增長。也就是上海的戶籍人口，每年生的少、死的多，老齡化問題也非常嚴重。那么到現(xiàn)在政府放開兩胎，大得人心，但是結(jié)果怎么樣呢?并沒有出現(xiàn)有些人想象放開以后的所謂的井噴，什么原因呢?大家都在計算生孩子的代價。所以我就想到我們這個孝道，今天有沒有作用?我認為是有的，保證這個民族，這個國家人口繁衍。如果我們真的這樣做了，我想我們中國的傳統(tǒng)文化，它就可以解決當代世界上，面臨的這個難題。

那我這樣講這個孝道是不是就沒有糟粕，沒有需要揚棄的呢?也有的，比如說古代講的“不孝有三，無后為大”，這個“后”是不包括女孩子的，男尊女卑，這個就是糟粕。這個部分，我們今天講的，那應(yīng)該是男女平等的，我們講的“后”包括女性，所以我想，我這是舉的“孝”這個例子，其它我們今天，我們講，如果說繼承傳統(tǒng)文化，我想都應(yīng)該把它具體化，而不是停留在口頭上面，停留在盲目地頌揚。如果我們把傳統(tǒng)文化，放在古代一個真實的社會場景下面來認識它的本質(zhì)，它真正起的作用，這樣我們才有可能真正做到“承”，在我們這代人里面有選擇性地，進行合情合理地創(chuàng)新、轉(zhuǎn)換，那么這樣的傳統(tǒng)文化，就能成為我們今天文化的一部分，融入到我們的生活，并且通過我們傳給子孫后代，使它在中國、在世界永遠地發(fā)揮它的積極的作用。謝謝各位，謝謝大家。

我還沒有以這種方式來讀過書，讀書是希望環(huán)境很安靜、人很少，然后心靜下來，再慢慢讀書。今天站在舞臺上，和這么多朋友交流讀書的體會，這還是第一次。但我感覺這更是一種非常有效的讀書和交流的方式，我特別想把我的感慨與在座的各位分享。

大家所提出的問題，也是我在工作中常被問及：“為什么要讀書啊?讀書有什么用啊?”本來我以為是這種問題還用問，后來我一想，我年輕時候也這樣。二十多歲時，我曾經(jīng)到一位功成名就的老先生家去，當時他已經(jīng)八十多歲了，我看他還在看本書，然后我就把這疑問問出來了，我沒好意思說您這么大歲數(shù)還看書有什么用，沒想到他倒反問了我一句：“看書難道還要有用嗎?”就像誰會問吃飯有什么用嗎?這就回答了，讀書本身是很有用的。

現(xiàn)在，我也經(jīng)常碰到一些年輕朋友問我，讀書能有什么用?能幫我漲工資嗎?看一本書，今天掙一百，明天掙二百?看完找工作的攻略，然后馬上就能夠找到一份好工作?看完愛情雞湯以后，能夠找到白馬王子和女神?雖然這些是功利主義，但是讀書也確實有這方面的作用。

其實讀書的最高境界，是把讀書作為一種追求，作為一種人生的態(tài)度，作為生活的一個組成部分。當人們餓了，就需要吃飯;當人們精神饑渴的時候，就需要讀書、學習。

1977年中國高考制度改革，當時我正在農(nóng)村上山下鄉(xiāng)。我作為一個農(nóng)民，天天在地里干活，干活一天挺累的，再去抽時間讀書也的確實是個很苦的事。但是還是要一點促使自己想要讀書，是什么?就是心靈的苦惱、心靈的沙漠，想讀書。特別是當時正處于漲知識的時期，對人生、社會都有很多想去了解。所以即便生活條件苦一點、差一點，但是能讀到一些書，還是能讓自己得到心靈上的滿足。文革后恢復高考的第一年，我就考上了大學，成為了大學生。

這是我個人的例子，是讀書改變了我的命運。后來我仔細一想，如果要是沒有高考制度的改革呢?中國沒有改革開放呢?那我讀再多的書，能改變個人的命運嗎?我忽然悟到我個人的讀書學習，是和這個國家、這個民族的讀書學習是離不開的。

我們黨在十一屆三中全會，推出了“解放思想、實事求是、團結(jié)一致向前看”的這樣的一個根本的路線。“實事求是”哪兒來的?最早見于《漢書·河間獻王傳》里的一句話：“修學好古，實事求是”，書中確實有我們思想的閃電，有我們歷史的智慧，有我們文學的滋養(yǎng)。

當今世界出現(xiàn)了這么多問題，戰(zhàn)爭、疾病等等，上個世紀八十年代，有一位諾貝爾得主就提出，要解決這些問題就要回到2520xx年前去，向孔子尋找智慧。

耳熟能詳?shù)摹斗▏藱?quán)宣言》中——“己所不欲，勿施于人”，現(xiàn)在已經(jīng)被譽為世界的黃金定律，這也是汲取了我們古人的智慧。

再過三年，也就是20xx年，我們要全面建成小康社會，小康社會哪兒來的?兩千年前《詩經(jīng)》里面的，最早提出來的“民亦勞止，汔可小康啊”，兩千年前的古人對未來的社會就提出了歷史的期盼，社會安定，人民富裕。所有的這些歷史的智慧，都在至今仍然影響著我們。

屠呦呦女士，獲得了諾貝爾獎，她就講到中國傳統(tǒng)的中醫(yī)藥典籍給她以巨大的啟示。為什么要讀書，讀書的意義是，只要讀進去一定會大有收獲的。

中華文明是四大文明中唯一沒有中斷的文明，經(jīng)歷了那么多次民族、國家的磨難，文明卻不間斷的根本的原因，就是我們有一脈相承的精神脈絡(luò)。幾千年綿延不斷的精神特質(zhì)、精神追求，是通過歷史的典籍傳承下來的，典籍是用文字書寫下來的。國家圖書館的藏書，將幾千年的歷史的記憶、幾千年的知識、幾千年的智慧，存藏在里邊了。

我們要使中華文明傳承下去，要使中華文明能在當今發(fā)揚光大，我們就只有一條路，就是讀書。了解我們古人的記憶、古人的思想、古人的智慧，我們才能很好地把這樣的文化傳承下去。

人們常會問我，你怎么看待現(xiàn)在的閱讀現(xiàn)象。比如地鐵里，現(xiàn)在大家都是在那兒低頭看手機，而發(fā)達國家(包括日本)，看到大家都是拿一本紙質(zhì)書在看，你對這些現(xiàn)象怎么看?而現(xiàn)在我們中國人現(xiàn)在沒有這種閱讀習慣啊，到底賴誰呀?我說只要了解一下中國近代歷史，就一定會有正確的答案。

在1949年以后，特別是改革開放以后的四十年來，我們經(jīng)濟上這樣強大起來了，那么我們古人說得好?。骸皞}廩實，知禮節(jié);衣食足，知榮辱!”富了口袋以后，我們更希望富腦袋，中國人被人認為不文明的時代，已經(jīng)過去了。所以讀書學習成為了我們的國家、我們的民族倡導的，“全民閱讀，書香社會”，這些都為我們創(chuàng)造了一個非常好的條件。

現(xiàn)在中國確實還有很多這樣的讀書人。大年三十、大年初一，我們中國國家圖書館每天都有幾千人在書香中過大年。剛剛視頻里拍到的一個鏡頭，是我們一位大年初一的第一位讀者，他是什么時候來到圖書館的呢?是大年三十的晚上的十點，一直等到大年初一。為什么?因為大年初一第一個進館的讀者，我們獎勵一套文津獎的圖書。我作為一個館長，我在放假值班的時候，看到這些讀者在館里，我都非常地感動。中國國家圖書館現(xiàn)在平均每天到館的讀者，一萬多人。還有，我們網(wǎng)站的點擊量14億次，國外人一聽都很驚訝，天文數(shù)字!

我說我們中國人愛讀書的人也很多。記得當年。

魯迅。

說，有拼命硬干的人，有為民請命的人，這些人是中國人的脊梁。隨著我們社會發(fā)展下去，我相信愛讀書又善讀書的人會越來越多。我們趕上了一個讀書學習的最好的時代。

《四庫全書》是中國國家圖書館的鎮(zhèn)館之寶，多少字?7.8億字?！抖氖贰范嗌僮?四千萬字。在這個浩如煙海的書海中，我們怎么讀書?必須要是讀經(jīng)典。所謂經(jīng)典就是思想精深、文化厚重，審美意識非常強，特別是經(jīng)過千百年來為人們所歡迎的。

我特別想給大家推薦一本書，《老子繹讀》。這部書首先是老子的《道德經(jīng)》，是關(guān)于人生、關(guān)于社會的根本的一些問題，中國傳統(tǒng)文化的精華都在這五千六百字里。除此之外，這本書是我們的任繼愈老館長第四次修改的，九十歲的高齡解釋了老子這本《道德經(jīng)》。

什么是經(jīng)典?這就是經(jīng)典!經(jīng)典要反復讀，一字一句地讀。我特別欣賞張載的“橫渠四句”，作為一個圖書館人，作為我們這一個當代的讀書人，“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平”!

我今天想給大家分享的主題就是科學，因為科學的知識大部分是從書本上來的。一本和科學有關(guān)的書，對我來講具有特別意義的這一本書，是諾貝爾獎獲得者史蒂文·溫伯格所寫的《最初三分鐘》。這本書其實是他拿諾貝爾獎之前三年寫的，所以寫科普書一個好處，就是很可能三年之后，你就獲得諾貝爾獎了。我是在八十年代末那個時期讀到這本書的，那時候我已經(jīng)做研究生了，那本書給我一個非常大的震撼，是什么呢?仰望星空，看到有非常非常多的星星，那么這些物質(zhì)是哪里來的?宇宙是怎么起源的?這也是哲學家們問了兩千多年的問題。在這本書里面，他講到物理學家、科學家現(xiàn)在有一個理論叫大爆炸理論，得到了實驗和觀測的驗證，這個理論說，在宇宙大爆炸之后，僅僅三分鐘的時間里面，就形成了后來形成恒星的這些物質(zhì)。所以哲學家們問了兩千多年，但是沒有答案的一個問題，宇宙的起源是什么，物理學家和科學家就這么簡單地回答了。這對我來講是個巨大地震撼，科學的威力就這么大，它可以解決我們哲學家們，我們?nèi)祟愐恢毕胝业降膯栴}的答案。

所以1984年從清華大學畢業(yè)，我覺得我書讀得顯然不夠多，那么怎么辦?在科學院讀了兩年的研究生，我覺得我書讀得還是不夠多，知道的東西還是很少，我出國留學，到英國去讀書，我到英國才發(fā)現(xiàn)，我書讀得真的是不夠多。為什么呢?在我和我的同事們一起討論我們的研究的時候，他們經(jīng)常問一個問題，他說：“what’sthescienceofit(這里面有什么科學原理)?”就說你做的這個研究，或者我們討論的問題，里面的科學是什么，問這個問題。每次聽到這個問題，我都一臉茫然，我知道什么是天文，我知道什么是物理，我也知道什么是化學，生物，我都知道，我就是不知道科學是什么。這讓我想起來，我讀了這么多年的書，小學、初中、高中、大學、研究生，然后一直到英國留學，竟然從來沒有人，從來沒有老師，教過我什么是科學，我學的都是科學知識，我學了很多，從來沒有人告訴過我，科學精神是什么，科學方法是什么，一直都不知道。

我給大家講兩個故事，一個是跟孔子有關(guān)的，叫作兩小兒辯日。這兩個小孩兒在那吵架，孔子發(fā)現(xiàn)了，孔子好奇心很強嘛，看看這倆小孩兒在干啥，發(fā)現(xiàn)一個小孩兒說，孔先生您是個圣人，您什么事情都知道，我們兩個現(xiàn)在吵架，吵不出結(jié)果來，您給判一判。一個小孩兒說，肯定是早晨的時候太陽離我們近啊，為什么呢，早晨太陽看起來很大，那大嘛表明是離我們近;另外一個小孩兒說，胡扯八道，早晨的時候特別地涼，中午的時候很熱，那熱顯然是離我們近嘛，但是看起來小一些?？鬃右幌脒@玩意兒麻煩了呀，早晨時候，那個又大又涼，這個又熱又小，到底什么時候近。所以孔子說，我不知道這個答案是什么。所以這個故事到這兒，是怎么結(jié)束的呢?兩個小孩兒就嘲笑孔子說，哈哈哈，原來你并不比我們知道得多。但事實上，到底是太陽早晨離我們近，還是中午離我們近，必定只有一個答案。當然我們今天知道一樣近，對不對。為什么早晨涼，但看起來大呢?為什么中午看起來小，但是很熱呢?這里面有大氣科學問題，有測量學的問題，有傳熱學的問題，各種各樣一系列的問題。但是兩千多年來，我們沒有去刨根問底，追問背后的道理，到底是什么。這是典型的，以詭辯代替刨根問底，以贏得辯論代替追求真理。

第二個故事其實更加膾炙人口，就是杞人憂天。杞國有一個人，他整天擔心，這個氣為什么不塌下來把他給砸死，天上的星星啊、太陽啊、月亮啊，為什么不掉下來把他給砸死，腳下的這個地，是不是不結(jié)實，會不會把他給掉下去了，那不就活不成了嘛，天天擔心這些問題，所以寢食不安。他有一個朋友開導他，他說，你這個人真是沒事找事，你看這個氣就是氣嘛，你天天在里面呼吸，在里面行走很自如，呼吸自如，行走自如，它顯然不會塌下來，所以它不會塌下來。那行吧，氣不塌下來，那天上的星星為啥不掉下來呢?然后他這位朋友又開導他，應(yīng)對如流說，這個星星啊，這些東西就是光，光怎么會掉下來呢?就是光掉下來，砸著你也沒事啊，對不對，說了沒事了。他又說，那地要是萬一陷下去怎么辦?他說你看，你跺一跺腳，這個地就是一大塊東西，結(jié)實得不得了，你不可能掉下去。所以結(jié)論就是說，因為天不塌，所以天不塌，因為地不陷，所以地不陷，不要擔心。

我們經(jīng)常講，我們中國古代有輝煌的科技成就，例子，古代的四大科技發(fā)明，這四件中國古代的輝煌的成就全部都是技術(shù)，沒有任何科學。我們沒有刨根問底，追問這些技術(shù)背后的道理是什么。你如果要追問的話，指南針背后的科學，背后的道理是什么?電磁學呀;造紙術(shù)背后的道理是什么?化學呀;活字印刷術(shù)背后的道理是什么?自動化科學呀;火藥是什么?化學呀。如果我們追問這背后的道理，把它搞清楚，我們中國的科學早就領(lǐng)先了，落后的技術(shù)給我們中國帶來的是什么，我想我們大家都是知道的。這也是我們對科學和技術(shù)不能夠區(qū)分的一個例子，我們認為好的東西，就是科學的東西，但我們并沒有真的知道，科學到底是什么。

幾年前，當普京還是俄羅斯總理的時候，俄羅斯跟德國在合作研制一個天文衛(wèi)星，這個項目它的科學的目標就是想理解暗能量是什么。普京聽了這個匯報之后說，講得非常地好，這個項目看來挺有意義的，但是我有兩個問題，我想請教各位科學家，第一，暗能量有沒有用?第二，暗能量是不是危險?他想知道這兩個問題，因為花很多錢嘛。俄羅斯科學家一臉蒙，不知道怎么回答，德國科學家說，這個問題好回答，他說總理先生，如果一百年前我們問愛因斯坦相對論有沒有用，相對論危險不危險，愛因斯坦的回答，就像上次王所長在這個地方對所有問題的回答一樣，三個字——不知道!為什么回答不知道呢?回答不知道的原因是這樣，科學研究我們關(guān)注的是科學規(guī)律，愛因斯坦也不知道，但是一百年之后，我們看看相對論有沒有用，危險不危險。核電站所基于的原理，相對論，我們都要到醫(yī)院里面，經(jīng)常啊，希望大家不要去，但是大家還是有機會去的，x射線的檢查，還有ct的檢查等等，我們經(jīng)常都要用的加速器，加速器基于的原理，狹義相對論。所以我們在這個地方看到，相對論很有用，危險不危險，危險得一塌糊涂，原子彈、氫彈的原理，就是相對論。暗能量，我們今天絕對不知道它有沒有用，危險不危險，一百年之后是怎么樣，也沒有人知道，也可能很有用，但是用在哪，不可能知道，也可能很危險，怎么危險可能也不知道，這就是科學?？茖W所關(guān)注的是研究科學規(guī)律，發(fā)現(xiàn)科學規(guī)律。

到底什么是科學?科學簡單地來講，就是刨根問底四個字?？茖W本身還有三個性質(zhì)，我把它叫作科學的三個要素，記筆記的趕緊記下來，一會兒說不定要考你們啊。第一個要素，科學的目的，發(fā)現(xiàn)規(guī)律?？梢允亲匀唤绲囊?guī)律，也可以是人的行為的規(guī)律，可以是社會活動的規(guī)律，可以是經(jīng)濟學的規(guī)律，都可以，只要是發(fā)現(xiàn)規(guī)律為目的的，這就可能是科學，但不一定就要是科學?？茖W的第二個要素是科學的精神。

科學的精神有三條：質(zhì)疑、獨立、唯一。質(zhì)疑指的是什么事情?有地心說，大家一再質(zhì)疑，你到底對不對啊，和觀測結(jié)果能不能對得上啊，有了日心說，開普勒還在質(zhì)疑，你這個圓軌道對不對呀，你到底和天文觀測能不能結(jié)合上啊，有了開普勒定律，牛頓還不滿足，為什么有開普勒定律呀，不斷地質(zhì)疑?？茖W精神的第二個是獨立。獨立的意思是說，不管誰做這個科學研究，美國人做，英國人做，中國人做，只要做對了，結(jié)果都是一樣的。唯一是說，最后你追求的科學規(guī)律是唯一的，即使牛頓不發(fā)現(xiàn)牛頓萬有引力定律，如果我們等的時間足夠長，也可能小撒會發(fā)現(xiàn)，叫作小撒萬有引力定律，但是是一樣的，無非是早晚而已，不同人發(fā)現(xiàn)的，所以這個都是一樣的，這是它的唯一性。那么科學還有方法：邏輯化、定量化和實證化。邏輯化就是你可以根據(jù)一些公理假設(shè)，按照你的邏輯往下走，就叫邏輯化。定量化就是你要能夠做計算，這個使用的是數(shù)學工具。第三條是實證化，你需要做觀測、做實驗才可以發(fā)展科學。所以科學有三個要素，有科學的目的，科學的精神，科學的方法。

我們國家是航天科技的大國，去年我們的發(fā)射的次數(shù)，跟美國是持平的，但是我們?nèi)绻麛?shù)一數(shù)，我們在天上的，比如說天上的做科學研究的衛(wèi)星的話，我們占的比例非常小。但是好的地方在于，現(xiàn)在我們國家逐漸地認識到了科學的作用。習總書記提出來，空間技術(shù)、空間應(yīng)用和空間科學要同步發(fā)展。所以在今后的一段時間里面，我相信我們在使用我們先進的航天技術(shù)做科學的探索，來探索宇宙、認識宇宙里面的科學規(guī)律，在這件事情，應(yīng)該會做得越來越多。這實際上也是我本人，十幾年前回國的一個原因。我覺得中國的未來，肯定會給我們提供越來越多的機會。我的演講就到這里，謝謝大家。

開講啦李健演講稿篇十一

同學們好：

我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：“大哥，你有沒有想到你有今天？”我說我真的沒有想到，有時候每一次刷牙洗臉，我看看自己真是個奇跡。

我怎么會變成今天這個樣子呢？我真的只是一個小武行，沒有讀過書，就是嘻嘻哈哈做小偷，給別人打一巴掌，到十五六歲的那時候，開始做幾十個武行中一員的時候，就是拿個刀在后面，“啊”就這樣子叫，五塊錢一天。最記得就是冷天，冷天兩個大俠在雨中打，但我們要泡在水里面，下著雨，還要被罵，“不要動啊，咔咔咔，你們動什么，你們死掉了明白嗎？”“知道，知道”。我死得是最好的，永遠導演一叫死，那個誰誰誰誰，死這邊，慢慢就知道我名字了。

那時候每天在片場，覺得武術(shù)指導好威風啊，永遠是開一部車子，“哐”就過去了，我的dreamcar(夢想跑車)，結(jié)果真的是皇天不負有心人。有一天我站在那邊，他哐過去之后倒車回來，他看看我，“你是我們那一組的嗎？”“是”，“上車”，他叫我上車，我一開車門，你們記住，到今天我都是如此，不管誰的車，打開門，屁股先上，坐好，人家會非常欣賞你的。開門坐上去，拍拍，尤其是雪天啊，下雨啊，人家一看，哇，一個小動作，我從坐在那邊到片場，我沒動過那個姿勢，動都沒動過，就這樣子下車，“謝謝指導，謝謝指導”。我就退后了，以后每天他就接我，跟他聊天，慢慢我從四十個人到十個到兩個，最后有他就有我，后來變成副武術(shù)指導，后來就變成最年輕的武術(shù)指導，我十八歲做武術(shù)指導到今天。反正記住最重要的，細節(jié)定義成敗。

今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，第一次剪這么短。在南斯拉夫拍《飛鷹計劃》，一個跳樹的鏡頭，“鐺”，跳下來就腦開刀了。至此以后，我干爸爸叫何冠昌，他說你不能再剪頭發(fā)，所以我就沒有剪過頭發(fā)。我本人不迷信，但是我干爸爸迷信，我就半迷信吧，信好過不信，還要保自己的命。好像我拍《警察故事》，我在跳燈的時候，你們真的不會了解當時的情況是多么地恐怖。大燈拆下來，吊了三桿鐵柱，鐵柱完了之后，我們要拉那個鋼絲，鋼絲不能鎖死，只能粘住，拿aa膠粘住，粘住之后要掛糖膠玻璃，要掛爆破，七十二尺，五層半樓。沒有試，只是大概自己想一想，怎么跳呢，沒有起步，只能一個手把那邊抓著，一上去就要跳，一跳跳八尺。我沒有把握，有把握之后，我就試。但我們只能拍六天，下面是兒童樂園，如果拍不完，六百磅的糖膠玻璃要拿走，非常大的工程，我們已經(jīng)花了六天的時間去蓋。忽然間一個成家班的人上來就說，大哥，我們都可以了。我一看，所有的機器都擺好，三百多個臨時演員全部看著我，我一個人在上面看一下退后，看一下退后，就跟自己講，我可以的，我可以的。等了很久很久之后，我上去了，其實我沒有準備。所以你們再回看《警察故事》，我跳出去那一剎那，是叫一下，“死吧，啊”，就出去了。我一起來繼續(xù)要打，我整個人很興奮?！巴?，成功了”，所有人，所有人，張曼玉，林青霞，經(jīng)理人，化妝，服裝，茶水全部在哭，我說哭什么，有什么好哭的，那么簡單的事情，其實那個時候我真的很怕很怕，我打到兩個手都腫掉，后來睡覺起來門我都開不到，整個人根本是一剎那就虛脫了。

另外一次就是拍《a計劃》，跳那個鐘樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個場地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個人都盼望我快點拍那場戲。你在上面一看那個帳幕，就有那么大，我過來一點可能會腳斷，過來一點頭斷，我應(yīng)該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是supperman（超人），我是一個普通人，我說等等等等，這么一個鏡頭，跳那個鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：“替身也是人，替身也怕！”我說我可以。

開講啦李健演講稿篇十二

本文目錄。

嚴歌苓勵志演講稿：如果生活沒了文學（開講啦第23期）。

在很長一段兒時間，大家很熟悉你這張臉，但不知道你叫什么，那時候遇到這種情況，我會提醒他們，比如說走在街上，“他是那個誰誰誰?”，我說我叫張嘉譯，最后說煩了，我說我是胡軍，到了拍《蝸居》，大家才逐漸地熟悉我。很多人說我是大器晚成，我從來沒有承認過，因為我覺得我年輕的時候就很好，一直很自信，我認定它(經(jīng)歷磨難)是我的一個過程，你沒有這個過程的酸甜苦辣和磨難，你真正得到結(jié)果的時候，你不知道它的甘甜，所以我很珍惜這個“大器晚成”。

大學四年挺難的，入學的時候，我是我們班比較差的學生，聲樂考試不及格、唱歌跑調(diào)、挑剩的最后一個學生是我。劉江老師說，算了，你跟著我吧。我一年就練了一首《楊白勞》，整整一年唱一首歌。那個時候十七歲，閱歷太少，對生活、對社會的理解太淺，都是浮于表面的，所以演任何東西都理解不了，只是在照貓畫虎，那是個很痛苦的學習過程。上學的時候，老師跟我說過一句話，“你的形象很受局限，可能畢業(yè)以后不會演主角，更多只是演配角，但是你要堅持”，我說“我知道”。畢業(yè)以后果然要想拍一部戲很難?？赡茉诒本C會最多，大部分同學都在努力地留北京，我也試圖留過北京。因為性格比較要強，畢業(yè)的時候二十一歲，我不知道該去找哪個單位，怎么來說服他們讓我留在這個單位，我不懂得怎么跟人交流，我的父親就來北京帶著我去跑單位。我們只去過一家，當時還是通過關(guān)系認識了一位領(lǐng)導，我父親很低三下四，對方就有一些高傲的，或者很不禮貌的談話，我不愿意看到我的父親為我去給別人低頭，所以從那家單位出來以后，我就告訴他，不用為我跑工作了，畢業(yè)以后我回西安。那一刻我也知道，它不會影響我繼續(xù)我的職業(yè)，因為我心里知道我要做什么，不在于你在哪兒，不在于你從哪兒開始。

二十二歲的時候剛到西影廠，金音導演正在導的一部電影叫《殘酷的夏日》，正好跟他的兒子很熟，就不斷地跟導演說，我來演吧，我來演吧。當中有很多打戲，我說我可以不用替身，水泥地我都可以摔。我對自己說，讓我像現(xiàn)在這樣能保持到四十五歲，我一定要演出來。其實那個時候是咬著后槽牙說的，到了二十五歲的時候，突然之間有一個身體上的原因—強直性脊柱炎。當時沒有意識到它的嚴重性，疼的時候覺得可能恢復恢復就好了，最后才知道它會伴隨你一生。那段時間不斷地拍戲，每天拍戲的時候，要比別人早起半個小時到一個小時，拿熱水從頭開始沖，要把整個背沖開，因為每天晚上睡覺的時候，背都是僵硬的，疼得不行。二十五歲時，當我有大把的時間去完成我的理想，可那時突然覺得隨時可能做不了這一行，有人說這個病以后會致殘，很多這種信息來的時候確實面臨很大壓力。我們一路走過來，你可能沒有想成為一個多么了不起的人，所有這一切動力讓你這么去做，都是源自你的初心、你最初的理想。

我在(拍攝)現(xiàn)場很張羅，什么閑事都愛管，對手的臺詞說得不對了，我也會提醒他，從小拍戲就倔。我記得拍《猴年耍猴人》時，原劇本是有問題的，導演提出這樣不行，當時張秋歌提出一個方案，我覺得他那個方案不對，我說為什么要這么演?那時候張秋歌三十歲，我二十二歲，說服不了，就打架，“不行，你就必須得這么演!”我說我就不演，我扭身就出門了，張秋歌出去指著我鼻子開始喊，“我白對你這么好了!我每天給你煮牛奶、洗衣服，你這會兒你個白眼狼!”我一揮胳膊說“兩回事兒!明天開始我可以給你洗衣服、做早飯，但是你要讓我今天這樣演這場戲，就是不行!”現(xiàn)在想一想可能是溝通方式的問題，但是你的初心是想做好它，你這么認真地對待它，是因為你喜愛這個職業(yè)，尊重這個職業(yè)。

在西安待了九年，所有適合我這個年齡演的戲，他們幾乎都來找我了，但是那個舞臺太小，你需要一個更大的舞臺，所以就到了北京。剛來北京那會兒也租房，租了一個時期后，我的一個大學同宿舍的同學，他買了一套房子，就蠱惑我也去買。我說我沒錢，他說沒關(guān)系，那個房子零首付，交兩萬塊錢拿鑰匙就住。確實是這樣，交了兩萬塊錢就給你鑰匙可以住了，但是它不是零首付，它是半年以后你再付首付。那會兒年輕什么都不管，口袋只有三萬塊錢交了兩萬就把鑰匙拿過來了，裝修還沒著落就拼命地找戲拍。當時我記得清清楚楚首付需要十七萬，到最后我還是沒湊起來，半年之后沒有如愿靠拍戲把錢掙出來，最后還是這位同學借了我一半錢付首付。

我也記得在我畢業(yè)的時候，老師跟我說了一句話，你們畢業(yè)以后可能面臨著失業(yè)，沒有戲拍，你要想想你當初為什么做這行，你的理想是什么。當時我最大的理想就是，在我六十歲的時候能做一個表演藝術(shù)家，奔著這個理想一直前行，還在努力，謝謝!

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這是應(yīng)屆畢業(yè)生本站站小編為大家推薦的著名演員李立群在在《開講啦》節(jié)目中的演講《青春經(jīng)不起等待》，希望大家都能好好珍惜自己的青春歲月，莫等閑，以免白了少年頭。

大家好。

我是演員，演了四十年的戲，當我一上場看到各位，我馬上有種少年不識愁滋味的感覺，因為各位都是頭角崢嶸的年輕人。少年不識愁滋味，欲上層樓，欲上層樓，為賦新詞強說愁。而今嘗盡愁滋味，欲語還休，欲語還休，卻道天涼好個秋。無形中就感覺到這首詞，就好像我們大家共同的一個寫照。

我從小不愿意把“成功”這兩個下定義，成功只是一個讓我們永遠往前奔走的一股動力。就好像前面有個魚餌，那個魚餌一直一直吸引著我，這一輩子一直往前走。允許我報告一下我小時候的狀況，我在中國臺灣出生，昨天晚上從中國臺灣就劃著船趕過來，不相信，我真是劃著船趕過來的。我記得初二的時候，我的數(shù)學跟我另外一個哥們，我們經(jīng)?？剂惴?，考二十分老師都問我李立群你看誰的，老師都太了解我了，然后我就臉紅了，很不好意思。結(jié)果我們這個老師多可愛，老師說你們看，李立群他起碼知道害羞，臉會紅。那個時候中國臺灣的經(jīng)濟還沒有起飛過，所以海員的待遇算是不錯的。我爸爸就鼓勵我說，人要有一技之長，你就去念海專吧。第一次沒考上，第二次沒考上，嘴巴講得輕松，各位，這就是兩年，真的是兩年。最寶貴的十六、十七歲的兩年。我在補習班干什么?我在補習班發(fā)愣，然后我在補習班翹課，兩年過了以后我覺得自己不能再沒有交代了，爸爸這么辛苦地養(yǎng)我，然后我這兩年還沒有考上高中。我就每天早上起來，九點鐘臺北圖書館開門，然后我們就擠在門口，擠著搶位子，搶到位子之后，從早上九點一直念到晚上九點關(guān)門，騎著腳踏車回家。這樣搞了兩個月，我把理化，物理，英文，能夠背的全部死背背下來，結(jié)果讓我僥幸地考上了中國海專航海科。

我念海專的時候功課依然不好，校外組織有一個中國青年劇團，我就報了舞臺技術(shù)組，打打燈光也許不錯，蠻好玩的。那個時候不小心對表演，對戲劇表演產(chǎn)生了這一生都甩不掉的情感，畢業(yè)以后去出海實習，本來是想一心一意地做海員的，可是在海上做二級水手，在那邊敲鐵銹，登高爬下，油漆，干這些活的時候看那些我們最羨慕的船長，輪機長，大副，就覺得這些人他們心事重重。我就好奇，是擺酷?也不是，是覺得獎金不夠?應(yīng)該不是，怕船翻了?那又不是你一個人翻是吧。他到底在愁什么我就很好奇，一邊掃地一邊干活，就跟他們聊天，聊著，聊著突然間發(fā)現(xiàn)原來我干錯行了。因為船長有一天跟我說：“我跑商船二十二年了，我的女兒今年大學畢業(yè)，我只見過他們二十二面，一年見一面，一次見一個月，不到兩個月就走了。我告訴你小李，當有一天你覺得跟你自己的親情脫節(jié)的時候，還不如沒有那份情?！边@個船長跟我這么講，輪機長也是類似的口吻。那我還干嗎，拼命地往這個職位去奔，我那時候就覺得原來航海很浪漫，但是它不是一個我，或者是許多人可以干到老的，所以我是我們班上第一個改行的。下船之后，拿到畢業(yè)證書我就不干了，不干了之后怎么辦呢，我就去干各種工作。中國臺灣有個做月餅很大的一個公司，我給他們送月餅。過了一段時間我又去給二手汽車店當?shù)陠T，給人家打粗蠟，打完粗蠟打細蠟，抹得干干凈凈，跟客人解釋這個車子怎么樣怎么樣，多少錢。然后還干過盲人按摩院的，送盲人去按摩，做了很多事情，包括在中國臺灣中央山脈里的一個大禹嶺做了一年的長工。

那一整年當中不斷地跟臺北的搞過舞臺劇的朋友、同學聯(lián)絡(luò)，他們都勸我趕快下山去做舞臺劇，或者去做戲劇這一行，可是我從來就不覺得我在學校里面參加過的一個戲劇社團活動為什么要變成我的職業(yè)呢?我干嘛要靠它吃飯呢?但是我做了這么多行業(yè)以后，有一天我爸跟我講說，“立群啊，如果你再這么干一行怨一行的話，不表示別的，表示咱們自己見識不夠”，我爸這句話打住我了，打到我了。我覺得對，是，好像青春是經(jīng)不起等待的。我不能再這樣耗時間了，我從小學，初中，大學，我根本都沒好好用過功，我過去這么多年，人家說青春不留白，我是一片空白。但是當我進入電視公司以后我的心情完全變了，也就是我二十七歲的時候。我二十歲就接觸戲劇，我二十七歲才把它當成職業(yè)。當了職業(yè)演員以后，尤其是在電視公司當演員，我不知道什么叫好，我就給我自己一個小標準，就是說不要ng，不要ng或許就是好，起碼表示我用功了。別人所有人在聊天，我一定不斷地在默劇本，不斷地在看劇本，被別人認為這個年輕人是很怪的一個人。然后有一次六十集的電視劇，我錄到第五十二集了，我ng了，還不是講錯臺詞，是冒場了，從那個景片里面不該出來，我早出來了，導播在樓上開大的麥克風?！袄盍⑷簄g!”嘩，全場大笑鼓掌，拍大腿的都有，開心得就差沒有開香檳了，我那一剎那才發(fā)現(xiàn)，原來所有的人都在注意，這個年輕人從來不ng的，他不ng的，六十集的電視劇，我錄到第五十二集了我才第一次ng，這是很難很難很難的。到今天為止我從比我大三十歲的同公司的演員嘴巴里，他還會跟別人提起當年我這個事，就是李立群當年演電視是這樣演，這樣演。介紹我的短片有談到我是爛戲大王，這到底是褒還是貶我都不知道，當然應(yīng)該是褒。演電視劇的時候你會碰到各種劇本，有的劇本你認為它很好，如果你認為它很好，它觸動了你，那我就想辦法不要辜負它，把它盡量演好了。如果你覺得這個劇本一般，爛劇本，演員看到爛劇本的時候一定在看的過程當中就會血脈憤張。說你怎么寫的，你怎么那么混呢，但是既然接了，我們在演的時候就要心平靜氣，把那一大堆似曾相識的故事，似曾相識的臺詞，似曾相識的布景，似曾相識的各種情節(jié)，盡量地把它變成稍微不相似一點。電視劇在我心目里我說過很多次，它就像是自來水一樣，強迫地輸入到每一個家庭，你說它重要嗎，它就是自來水。你說它不重要嗎，沒有自來水怎么行。所以再大腕的演員，再小腕的演員，也不過就是努力地把那些水質(zhì)搞好了服務(wù)大家，不要把水搞濁了污染大家，我們所做的事就是這樣。

我在三十歲的時候，有一天經(jīng)過一個臺北市的室內(nèi)射箭場，然后我看到有人在射箭，我立刻被吸引，拿起來試試那弓就放不下來了，接下來開始每天去練習，我射了十年箭，三十歲到四十歲，射了十年，都射得蠻勤的。射箭最大的感受是第一箭紅心，第二箭又紅心，第三箭又紅心，第四箭還沒有拉弓呢，自己就把自己打垮了。那個好強心，虛榮心，再得勝心都不請自來，把你那個平常心早就打亂掉了，然后你到最后就發(fā)現(xiàn)，射箭到底是為什么，我為什么要射箭，我為什么要搞自己這么痛苦。有一天我在射箭場里面看到一個七十歲的老先生，很清瘦，長得很干凈，帶了一把一看已用了十幾二十年的那個箭袋，干凈而被磨過，有歲月的痕跡，里面放了一沓箭，箭雖然是老的，羽片是新的。他一個人很安閑地站在那邊，拿著弓箭，沒有瞄準器，沒有平衡桿，沒有任何東西，他就拿著一把弓，什么都沒有這樣子，架上箭，噌，嗖，三十米，三十米以外，當，十環(huán)就紅心，一點什么喜悅也沒有。拿出第二根，當，一沓箭只有兩根在九環(huán)里面，我看到以后我覺得真的是蔚為奇觀。我覺得這個人太厲害了，我就過去跟他聊天，他也客客氣氣地，安安靜靜跟我聊天。人家射了三十年了，弓三十磅，三十磅的對各位來講，現(xiàn)在可能拉起來都有一點吃力，人家七十歲老先生，三十磅很輕松地拉開，一口氣拉開，鐺，咚，他所有的拋物線都在腦子里，而不在瞄準器上。所以當他射不準的時候，他沒有理由再去怪罪我的弓哪里有問題，你后來才會發(fā)現(xiàn)，射箭所有的一切只不過就是在瞄準的那個時候，當這個箭射出去以后到了靶上，通常是大家最重視的。其實它已經(jīng)變成最不重要的事情了，因為它已經(jīng)變得很呆板，僵化，無法改變，十分，九分，八分，七分而已了。最秘密的最內(nèi)在的活動是在拉弓的那一剎那，你到底用什么心情去安定你自己，用什么樣的態(tài)度去平衡你自己的身體和精神，然后安心放箭。

我的感受就是盡最大的努力把戲準備好，演出去，演員的一生是不可能箭無虛發(fā)的，所以他一定會在涂涂抹抹當中慢慢演，慢慢演，慢慢演。最重要的是希望各位明白環(huán)境，你要認清楚它，你認清楚它你就不會去抱怨它。在一個沒有抱怨的心情下去工作和生活，你會比較清楚地去追尋。不管是在事業(yè)上，感情上，生活上，你甚至于不要去追尋一個壓根就追不到的東西，咱們不要浪費這個時間，青春經(jīng)不起等待。不要下廢棋，盡量不要把時間浪費在那些沒有意義而無益的事情上，就像我的青少年。我剛才看到你們各各頭角崢嶸，我也希望在未來的歲月里面，你們都能夠有三十功名塵與土，八千里路云和月，各位，莫等閑，以免白了少年頭，謝謝!

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以下演講稿是由應(yīng)屆畢業(yè)生本站站為大家整理推薦的劉德華在開講啦節(jié)目中的勵志演講--給世界一個微笑，他在演講中分享了自己的成長經(jīng)歷，告訴大家不要害怕失敗，因為這個世界上這個世界成功的人一定比失敗的人少。

首先我希望今天的整個氣氛不要太嚴肅，因為我看了很多這個節(jié)目，然后講到都會是一些比較沉重的，好像這樣的，然后問的問題好像是你一輩子都命題的這樣。但是我先跟大家說，希望大家給我掌聲。

我叫劉德華。

從九零年代開始認識劉德華的有誰?(我)。

那最近才認識劉德華的有誰?(無人舉手)還好。

那八零年代就知道劉德華的?(觀眾舉手)你不像那么老啊!

首先我想講一下我自己的故事。我認為很多人他根本不知道劉德華是哪里出來的。懂嗎?知道嗎?我在哪里出來?(媽媽肚子里出來)媽媽肚子……我是從爸爸那里……呵呵。(笑聲，掌聲)。

1961年我在一個農(nóng)村的地方出生，香港一個非常非常久的一個地方。我在那里是一個，我真的小時候我發(fā)覺我是很有錢的。我家里有孔雀，我家里有超過兩百只的豬，有我數(shù)不盡的鴿子，然后我們還有很多地。我們租給人家，然后人家耕田，然后我們可以賺到一些錢。我在那個時候，我看過很多很多年輕小朋友沒看過的東西。我從小就知道有電視，我從小就知道有openview的那種磁帶，我都藏收過很多很多好的東西。結(jié)果有一天，我爸爸，我六歲的那年，他帶我從農(nóng)村到了城市。他希望我們可以接觸一下外面的世界。結(jié)果我爺爺不開心，他就覺得我爸爸不是一個很乖的小孩，結(jié)果家里分家產(chǎn)的時候我爸爸沒有。從那個時候開始我就住在一個地方，在城市里面有一個叫鉆石山的地方。鉆石山那個地方是有很多很多很貧窮的人住在那里，那個地方都是木房子。為什么它叫鉆石山?是因為所有人住在那里都希望自己住的地方比較高檔一點，所以就改了鉆石山這個名。

我爸爸是消防員。(知道)知道?但是你知道嗎?因為木房子，我們每一天都面臨火災(zāi)的機會。我們每一天都要記得我們的身份證放在哪里。如果有火災(zāi)的時候，我們要盡快進去拿了那個身份證就逃。結(jié)果真的有一天，我那年大概十一歲，我家里真的因為火災(zāi)，我們要離開了。我們離開了我們住的地方，然后等了很久，等了大概有一年，一年的時間，爸爸跟我們住在一個臨時搭的房子，是政府給我們的。然后等了大概一年，我們可以換來有一個石頭的房子，我們住在那里。我們每一天每一天為自己的生活，我做了很多很多不一樣的事情。一直到我1980年，我參加了訓練班，結(jié)果一年之后我表現(xiàn)得非常好，結(jié)果我簽了無線電視臺。那么這一段簡簡單單地希望大家可以了解一下、感覺一下我的過去。

今天我做了一件從來沒有做過的事情，從來沒試過那么緊張。我真的，我想了很久，請我來做一個我從來沒做過的事情，我能有什么東西給你們。我回去真的想了很多很多。我想由一個問題問大家，今天你們覺得劉德華成功嗎?(成功!掌聲)謝謝大家?guī)紫碌恼坡?。劉德華是被一個所有的媒體神化的一個藝人，他勤奮，他努力，他不會干壞事，他可以不吃、不眠、不喝，光是呼吸，就可以活到五十二歲的人。但是今天我很希望很希望真的很真實地呈現(xiàn)在大家面前，其實我是一個普通人，我也會緊張，我也會因為講事情講到自己心里，不那么穩(wěn)定的時候會出現(xiàn)有一些不那么好的狀況。但是今天我想跟大家分享一下真正的劉德華是怎么樣的。

大家每一個人都會覺得我非常的成功。但是成功，我不知道，我回去想了很久，我不知道有什么真正的成功呈現(xiàn)在所有朋友面前。我跟大家分享一下我的失敗，好不好?(好)。

好。1981年我剛剛踏入演藝圈的一個訓練班，我那個時候已經(jīng)有一個在一起的女朋友。三年多了。我認為我要為男人負責任，所以我很拼命地在我的訓練班，我做了很多事情，不管早上九點鐘開始，我晚上還要練跳舞，翻跟斗，很多很多這些事情。忽然間有一天，我接到一個電話。這個電話就是我已經(jīng)四個月沒見面的女朋友，她就告訴我，你能出來一下嗎?我說，為了你我一定出來。結(jié)果八個小時之后我才約到她。她約了我在香港一個非常浪漫的地方，那個地方是山頂，從那個地方看下去你會看到很美麗的一個香港。但是我還沒有機會去享受這個景的時候她就跟我說，我們分開吧。我那個時候我覺得為什么?我沒做錯什么。我還沒有解釋之前，她就離開了。我就一個人站在一個非常浪漫的山頂，我慢慢往山下走，一步一步，走到一個公車站，然后從公車站那邊一直等，一直等。一部過了，兩部車過了，三部過了。我找了一部沒有那么多人的車，我上去，我坐在最后一排，我一直在想。為什么結(jié)果會是這樣?車往前跑，我的眼淚一直往后走，你知道嗎?眼淚一直打那個玻璃，啪啪啪。前面就幾個人，他們還沒有回頭，我就把眼淚擦干，然后看到看著我的時候，我就說看什么，看什么。就這樣，我就是看到我第一次，我第一次的初戀失敗了。因為這個失敗，我反而很集中在我工作上面，結(jié)果我迎接我第一次的成功。我拿到了我第一次當男主角的機會，我成功了。但是成功真的有很多種。

我記得1985年，我那個時候已經(jīng)拍完《神雕俠侶》，然后我很希望，那個時候我看到有成龍、周潤發(fā)，他們在電影上面已經(jīng)發(fā)展得很好，我很希望有機會去拍電影。那我就跟公司說，我可不可以每年拍一部電視劇，其他時間給我拍戲。他們說不可以。我真的去選擇。我選擇了沒有留在電視臺。然后那個時候有一群人，比如說是他，他，或他，他就跟我說，劉德華，你這個選擇太失敗了。但是每一個人選擇他是從心而發(fā)的，我就跟這我的那個方向走，一直走，一直走，結(jié)果我碰到《法外情》，我碰到《旺角卡門》。(哇!)你哇得那么假的。我碰到《天若有情》。(哇!)那結(jié)果同一群人，就是你呀，你呀，跟他，還有他，就說，哎喲，劉德華，你當年的選擇太成功了。

其實成功真的誰說了算，沒有人知道。但是你要記得，成功不是只有一種方法。我離開了電視臺，我在外面不停拼搏的時候，有一個人留在電視臺，而那個人就是梁朝偉。今天他的成就是有目共睹的。所以，不一定留在電視臺你會成功，也不一定你離開電視臺你會成功。一定要記得，成功是有很多很多不同的路，不同的方法，找一個最適合你們自己的，千萬不要胡亂地去拷貝人家成功的例子，一定要想清楚。

我成功了一半。

誒喲，那么厲害。怎么樣?

我去了，她沒去。(笑聲，掌聲)。

我就覺得這種心態(tài)太好了。我們應(yīng)該用一種非?？鞓贰⒎浅Ｕ哪芰咳ッ鎸λ兴械氖虑?。但是成功的人通常非常討厭，特別討厭。我見太多了，他們自以為是，他們就會告訴我你，我要做最真實的自己，就以為自己的缺點也是真實的一部分。但是我告訴你，如果你有靈性的話，可以通過后天的努力，把缺點改掉，到那個時候你就會是一個既成功又可愛的成功人士。很多人會告訴你我們要赤裸裸地在鏡子前面，每一天早上我們對著它，我就問它，你是誰?我是劉德華。你有辜負過你自己嗎?你有違背過你自己嗎?你有欺騙過你自己嗎?每一天都問一次。然后清醒了，清楚了，洗一把臉，干干凈凈的臉，然后走出去，跟你家人，然后給他一個微笑，給你鄰居一個微笑，給在街上的陌生人，給他們一個微笑，給那些失敗的人一個微笑，到那個時候你就會發(fā)現(xiàn)這個世界是充滿愛。如果這個世界充滿愛，我們所有人離成功還會遠嗎?不會。(掌聲)有了愛，就算你失敗，你跑到街上，也會有人給你一個微笑，他們會鼓勵你。這個世界成功的人一定比失敗的人少。你要記得，只要我們這一群失敗的人能夠團結(jié)，我們一定可以跟那些成功的人比一下。(掌聲)。

麻煩你們給我一個微笑。麻煩你們給我愛。今天我可以很大膽地告訴你們，你們看到的就是真實的劉德華。謝謝!

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想到一個在美國的一個朋友的兒子學中文，說“陸陸續(xù)續(xù)”是什么意思，“陸陸續(xù)續(xù)”意思是“慢慢的，慢慢的”。后來那孩子就造一個句子，“天快黑了，爸爸陸陸續(xù)續(xù)地回來了”。

我總說，中國在二十多年前，是非常貧窮的，是世界上有名的貧窮的國家，但這么貧窮的生活，給了我們這代人的是非常非常多的，富有的故事。我們每個人都是一座故事的富礦，能夠開采出很多故事來。我覺得出生在我這樣一個家庭里，我的父親是一個作家，我的爺爺曾經(jīng)是個作家，所以如果不做作家，倒是也奇怪了。我的父親跟我說，你是為文學生的。人家問他，你這輩子最好的作品是什么，他就回答了一句，“我的一生最好的作品是我女兒”。他就是《鐵梨花》的原作者，他叫肖馬，后來他說“我最近改名了，改成肖也是”，人家說“你為什么改成肖也是呢”，他說，人家介紹我都說了，“這是嚴歌苓，這是肖馬先生，也是作家”，他說“我就是肖也是”。就是這么個老爺子，特別好玩。他去年去世了，所以我今天的講話，也是為了紀念他。

我記得我小的時候，我爸爸是拉小提琴拉得挺好的，然后畫畫，畫油畫也畫得很好，他的寫作也寫得很好，所以他是非常多才多藝的。每次從外面回來到家里，第一個曲子就是……就是這么一個夢幻曲，所以我爸爸這一輩子就是活在夢幻曲當中的這么一個人。我爸爸的圖書室呢，全世界的經(jīng)典都有。我爸爸對我態(tài)度就是你愛看什么看什么，那我媽媽就說，你要看看女兒在干些什么，整天都在看些什么東西，亂七八糟的。我爸爸就說，孩子要看什么就看什么。我最愛看的是《唐璜》、《戰(zhàn)爭與和平》，當然《戰(zhàn)爭與和平》這樣的小說我只看和平不看戰(zhàn)爭，就是看他們談戀愛的這些地方?！短畦肥欠浅：每?，又有歷險，又有愛情。后來我就跟小朋友們講故事的時候，我連沒看的地方，我都把它都給加上了，讓那故事連起來，所以那時候我最開始創(chuàng)作的最初期。我媽媽是個話劇演員，我就記得小時候，她就給我背莎士比亞，羅密歐，羅密歐，什么什么的，哄我睡覺的時候。實際上他們沒有打算讓我做作家，或者干嘛的。

小的時候大家都說，你的條件很好，你可以去唱歌，你可以去跳舞，我就一直以為是一個應(yīng)該在舞臺上過完一生的人。后來發(fā)現(xiàn)跳舞也不行，唱歌也不靈，突然有一天就發(fā)現(xiàn)我可以寫作，就是在中越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)的時候。那個時候我不到二十歲吧。然后我就說我要到前線去，當然那時候女兵不能到前線，那你就到前線的包扎所吧。然后我就去了以后，看了一千多個傷兵，一天晚上抬下來，所以這種時候?qū)ξ掖呋哪欠N成熟一下子就發(fā)生了。戰(zhàn)爭勝利了以后，我就覺得跳舞這種東西已經(jīng)不足以表達我自己，我一定要用其他的方式來表達，那么什么樣的方式呢?那就是寫作。當時這種特派記者到前線去，要寫一些小報道，因為當時沒有那么多記者，就那么一個突然的轉(zhuǎn)折，使我成了一個部隊的創(chuàng)作員。

后來我到了1989年的時候，我就覺得應(yīng)該有另外一個地平線，來開始作為作家的新的一個起跑點。當時我要考托福，要知道當時我的英文只會abc，根本就不能夠達到要求，出國就是不可能的事。那我怎么辦呢，我就拿了三本《新概念英語》，我每一本都背下來了，然后胳膊上都寫滿了單詞，然后整天就在餐館里打工的時候看一眼，看一眼這，看一眼那，然后就把單詞也這么背下來。到了美國我第一次考試，我就記得，人家說你能考過500分就不錯了，就你這樣學英文。后來，我第一次考了540分，當時的研究生要550分最底線。后來我就上了個強化班，看看能不能弄到600分，因為如果我今年考不上獎學金，那就意味著這一年我還得學英文。托福在同一個時期，每個城市都有考場，我在buffalo考完一場以后，我又飛到紐約考一場，然后再飛到芝加哥考一場，這樣的話，我可以拿到一個最高的，這三個考場里，拿到一個最高的分數(shù)。這樣的話，我就考了一個577分，我就拿到了全獎學金，真是沒白吃苦。

那個時候，我特別逗的是我要給人家當傭人，就因為學校的這個獎學金只包括學校的用費，學費什么的。我沒有錢生活，要吃要住，我就給人家當保姆。記得是中國臺灣一個挺有錢的人家，他們家有個小男孩才2歲，那小孩很皮。我第一天去就給他拖地板，一拖，那小男孩把剛給他換的白襪子，“砰”就跳上來了，然后一看那白襪子全是水，然后再給他換下來，然后又給他拖地板，一動他就跳，然后那襪子又濕了。有一次他一跳，我趕快一抽，就聽見“砰”的一聲，一看壞了，整個天花板裂了。我一想，完了，我說我這掙一個月的錢，肯定不夠賠天花板的，對吧。怎么辦呢，等女主人、男主人從外面回來，我想說天花板被我弄碎了，對不起，但每天都是不敢說。但是發(fā)現(xiàn)，他們?yōu)槭裁匆膊徽椅艺f這事。我就一天天開始想往下混，有一天他說我們家要來客人了，你要給我們做一條松鼠桂魚。我說好吧，我湊合看看怎么做的。那魚一放進去就沾底了，怎么辦，我“嘩嘩”一晃那個鍋，“嘩”那油就全濺起來。我滿臉都是油，就全部燙傷了。然后那女主人就趕快拿出冰，就放在我的臉上、脖子。臉上都燙了很多，燙傷。后來我心想，我說我可以走了。但是我告訴你，你也別給我錢了，我說這個天花板被我弄壞了。后來那個女主人說，我們剛搬進來，天花板就破了，我們就一直想修，但一直沒修。哎喲，我才知道，這天花板不是我弄破的，人家搬進來就是一個破的。后來我想，我辛辛苦苦，天天給你們做啊，做啊，然后就是希望到我走的時候，你們不要跟我說這天花板，別罵我就行了。所以那個時候我從一個中國作家協(xié)會的會員和兩本小說都得了獎的一個年輕女作家到國外，就能夠有這么大的落差，就是為了一個掙錢，能夠養(yǎng)活自己，做一個獨立的學生，然后把功課學好。就那個階段在美國，我覺得每天就像竹子一樣，拔節(jié)，很快!等我拿到了mfa的時候，我就覺得最痛苦的，最最難熬的日子結(jié)束了。

還忘了告訴你們一件事，我一個幼兒園的好朋友，介紹了我一位男朋友，他是美國的一個外交官。到了年底，這個美國外交官要匯報他結(jié)交的人，然后他就寫到，填了一個“認識一個中國女孩”，這個性質(zhì)是什么，也有個abc的選擇，然后就勾了一個“結(jié)婚對象”，要跟我結(jié)婚的。填了這個表一遞上去，好了，美國的fbi，我功課那么忙，每個星期都要跟他們談話。你小時候干嘛的，你爸媽干嘛的，誰給你介紹這個人的……然后這個都弄完了，可是他們還是對我耿耿于懷，不知道為什么。最后就跟我說，我們決定要對你進行一個測謊試驗，我老公一聽就炸了，他說這絕對是一個侮辱，他就不做了。把這個外交官的牌子，進國務(wù)院大門的那個，剪成四半，放在一個信封里，放桌子上走了。我說，哎喲，你怎么讓我失去一個這么好的體驗機會，我特想知道他到底測不測出來謊啊，我說這是一個多么有意思的經(jīng)驗。我老公說，你的生活還不夠有意思的?這就是我在美國的第二個特別有趣的階段。

1992年忽然接到一個電話，他說我是導演《喜宴》的李安，他說我想跟你買一部小說的版權(quán)，《少女小漁》。當時我就，當時那一筆錢，我覺得好大的數(shù)目，可以讓我挺無聊的寫好長時間的小說，是吧。同一年就有三個人來買我的版權(quán)，一個叫李翰祥，香港的。然后接下來就是朱延平，是一個中國臺灣導演。所以在同一年，我有三個劇本版權(quán)賣出去了。這樣子的話，我在海外就變成了一個應(yīng)該講就是專業(yè)的作家吧。

而每到一個地方，每一種文化，每一種語言，使你不斷地來感受中國語言，就覺得這個華語，確實是人類最美麗的一種語言。所有語言都是聽的，只有華語是圖像的，它從最開始的象形發(fā)展出來，所以我們的語言是看的，所有這個我覺得非常了不起。我們學校教俄國文學經(jīng)典的一個俄國老師說，世界上有三本小說一定要讀，當中第一本他提到就是《紅樓夢》，第二本就是列夫托爾斯泰的《安娜卡列尼娜》，然后第三本就是雨果的《悲慘世界》。可是我就覺得，看完了《紅樓夢》的翻譯以后，我就覺得那人家怎么能夠把曹雪芹的那種禪機，他那種禪意，再加上他吃喝玩樂的描述，中國文學里的思想，怎么能夠去讓西方人來欣賞，我就覺得這真實太難了。

我自己用英文寫小說，也把自己的小說翻譯成英文，在翻譯過程中，它必定要失去那么多，所以我就覺得，我還有余生，可以希望能夠做一個哪怕是一個獨木橋，在這兩種文化之間，能夠起那么一點點作用。當然我知道真的是太難了，中國語言確實是太棒了!因為我覺得我的生命就需要一種濃烈度，只有寫作能夠給我，就是你不求后果，你不求一種利益，不會使你煩惱，所以寫作是給你這樣一個世界。你可以讓你的人物來宣泄的，其實你最秘密的情感。當然最最根本的一點是，我想把中文寫成一個，就是能夠通過我的手來創(chuàng)造，很有嚴歌苓風格的中文。

今天要講的還很多，但是時間有限制，今天我的演講就到這，謝謝大家!

開講啦李健演講稿篇十三

我們北京有一個建筑叫鼓樓，過新年的時候就會找人來敲鐘，在零點的時候。

20xx年12月31號的時候，有人就找我說：鄭淵潔，你可不可以去參加敲這個鐘？我就去了，在那等著，后邊兒有個人拍了我一下，說你真是鄭淵潔嗎？我說是啊。我就回頭一看，他說我從小看你的書，就也挺激動的就跟我握手，我說：拜托，你比我還老啊看上去。

他看上去非常老，他是一個演員，他是陳建斌，他演皇上把自己演老了。我說你這么老的人，小時候怎么會看我的書呢，他說他是在烏魯木齊長大的，然后上到初一的時候第一次接觸我的《童話大王》雜志，從那一刻我就一個感覺，我實在寫作寫得時間很長了。

我是1977年開始寫作的，1978年開始寫童話。

在1983年的時候，我生了鄭亞旗，到1984年他就會走路了，那個時候我當工人，住在一個工廠的筒子樓里邊，所有人做飯都要在樓道里面在自己的門口，架著那個煤氣灶，都是用煤氣罐，那鄭亞旗第一次走路，蹣跚前行的時候，然后我就站在他的后面很擔心。

我以前住筒子樓沒有覺得不適應(yīng)，因為我當工人就是這么住過來的。但是當看到自己的孩子在走路的時候，兩邊都是那種高壓鍋，滋滋滋冒著氣，跟炸彈似的，還有油鍋，我就覺得自己好像不是一個好爸爸，我就想改變，我想我的孩子不可以在這樣的環(huán)境下長大。

1984年的時候我在不同的16個報刊上寫《皮皮*和*西西》的連載，所以后來回家我就想，什么情況下這個雜志的發(fā)行量上去，就是我一個人的功勞。

那我想只有一件事，就是這個雜志上只登我一個人的作品。如果這個發(fā)行量上去了那就全是我的功勞，我就可以跟出版商討價還價了。這樣呢，在我的努力下，1985年《童話大王》雜志就創(chuàng)刊了。因為那個時候有的媒體給我起了一個綽號叫“童話大王”。所以我們就把這本雜志命名為《童話大王》。

兩年以后它的印數(shù)就超過了100萬（冊），簽合同的時候我就會跟對方說，我不要稿費，他們說公益呀，慈善呀。我說我要版稅，他們說啥叫版稅，我說這個非?？茖W，因為印數(shù)大，那么你們拿得多，我也拿得多，如果印數(shù)少，你們拿得少，我也拿得少。一榮俱榮，一損俱損。他們說那想想也挺科學的，然后這個合同就這么簽了。

說到這我就插進來一句話，要盡早獲得財務(wù)自由。什么叫財務(wù)自由呢，就是從現(xiàn)在開始你躺在床上什么都不干了，你現(xiàn)有生活水平能繼續(xù)保留一直延續(xù)到你的下一代，這就是財務(wù)自由。有了財務(wù)自由以后你嗓子里一定要有一句話，這件事情你應(yīng)該在35歲之前必須具備，這句話就是，對不起先生們我不伺候了。

我每天必須寫6000字才能維持這個刊物的運轉(zhuǎn)，那后來我就發(fā)現(xiàn)一件事情，我爸爸起床特別早，四點多鐘他就看書寫字。后來我想，我早晨四點半起床，對吧。然后我寫到六點半，我可以寫6000字，那這樣把一天的事情干完以后我很輕松啊，無論如何這個《開講啦》不會四點半錄，對吧？如果他邀請我的話我就可以說，可以隨便啊，反正我今天寫完了。

那么我就從1986年左右的時間，就是每天早上四點半起床，寫到六點半，寫6000字。一直到今天，天天如此。我覺得早晨把所有的，今天一天的事情干完了以后非常輕松。我就是全世界最閑的人。有時候說鄭淵潔你一個人寫一本雜志寫了30年，你肯定是世界上最忙的人，可我真的是最閑的人。

今天由于時間關(guān)系就結(jié)束了，謝謝大家。

開講啦李健演講稿篇十四

這次“長征七號”火箭首飛的成功對我們國家未來空間實驗室和空間站的建設(shè)意義非常重大。我們知道我們國家未來要建設(shè)空間實驗室，再進一步發(fā)展要建設(shè)有人長期駐留的空間站，人在上面必須要有地面定期給他發(fā)射貨用飛船來補給，解決吃喝的問題，還包括上面做科學實驗需要的儀器設(shè)備等等。補給的話，要求火箭的運載能力必須大于十三噸?？墒俏覀儑乙郧暗倪\載火箭低軌的運載能力最大也就八噸多，要達到十三噸以上的運載能力需要新研制一些運載火箭?！伴L征七號”火箭就是在這樣的要求下，我們從八年前開始研制的新一代運載火箭，所以這個任務(wù)是非常光榮而艱巨的。

新型運載火箭的研制，可以說是挑戰(zhàn)極限，把工作做到極致。我們“長征七號”運載火箭捆綁了四個助推器，助推器直徑是2.25米。其中助推器的上面有一個液態(tài)氧的儲箱，這個液態(tài)氧的儲箱壁厚最薄的地方是1.8毫米，鋁合金制造的1.8毫米，比一般厚一點的紙也厚不了多少?；鸺麄€研制就“斤斤計較”到這個程度，既要滿足火箭在加注發(fā)射過程中的載荷，同時又要把它的重量做到最輕。大家知道它里面裝了多少推進劑嗎？液態(tài)氧50噸！五萬公斤的液態(tài)氧，就裝在這么一個薄薄的1.8毫米厚的儲箱里。我們火箭研制一直在挑戰(zhàn)極限，一直在追求極致，這就是火箭研制人員的使命。

對于“長征七號”火箭，我們研制起步是從20xx年開始的，全面研制工作是從20xx年開始的，經(jīng)歷了8到10年的過程?；鸺痫w以后，從飛行表演到最后入軌就10分鐘，600秒，但底下是數(shù)以千計的研制人員花費10年的時間。這10年的功夫造就了這10分鐘、600秒的成功。臺上十分鐘，臺下十年功。

這個火箭我們給上級機關(guān)承諾，20xx年12月15日從天津港出發(fā)。為了做到這一點，我們天津公司總裝車間的一百多號人員，在那三四個月每天晚上干到兩三點鐘以后。他們提出口號“12點之前不叫加班”——晚上12點之前不叫加班。每周工作七天，每天實際上也就是休息幾個小時，第二天早上八點上班繼續(xù)干。我們一天都沒有拖，12月15日那天準時把產(chǎn)品送到了天津港，這也是相當不容易的。

我們都在天津，那天晚上做到了十二點以后。當加載人員一級一級加載，最后說加到了合格載荷時，現(xiàn)場一片歡聲。我們中有兩位，一位設(shè)計人員，一位試驗人員，兩個大小伙子，就在我眼前，緊張地擁抱在一起，長時間地擁抱在一起。非常的不容易。我也在現(xiàn)場，在沒有到合格載荷之前，我的心也是提到了嗓子眼。確實是那樣，大家心里知道，一旦不成功，意味著后邊整個型號的研制進度會推遲多少。我們靜載試驗的設(shè)計負責人是一個小女孩，很年輕，姓張，叫張薇。在到合格載荷之前大家都非常緊張，到了合格載荷以后大家都非常高興。這個小女孩當時一下就哭了，眼淚汪汪的。那種自己身上沉甸甸的責任，千斤重擔實際上遠遠不止，是千噸的重擔，就是這種感受。

發(fā)射成功以后，我們走出了發(fā)射場，到文昌海邊轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。正好有個小店，我們研制團隊的同志就在那個小店吃了頓飯。那個店老板姓梅，梅花的梅。梅老板一聽說我們是“長征七號”火箭研制團隊人員，非常地高興。他跟我們說，這個火箭很神奇啊，我說怎么神奇了，他說原來說的25號晚上八點發(fā)射，你們真是做到按時發(fā)射，我說這就是我們應(yīng)該做的。他說這個火箭有多重啊，我說六百噸。他說很神奇啊，把六百噸的東西一下就托起來，準確地入軌，太了不得了。他說那天發(fā)射的時候，他的小店邊上坐滿了人，周圍有好多人進到他的小店里要從海邊看火箭起飛的整個過程。他的店邊上有兩棵椰子樹，可能擋了視線，最后老板說我下決心，把兩棵椰子樹砍掉，讓大家能夠看見火箭起飛的那個時刻?；鸺它c鐘準時點火起飛以后，他說周圍好多老百姓都在看火箭發(fā)射，大家都情不自禁地熱烈鼓掌，好多人都在喊“中國萬歲”。我一聽梅老板這些話，也是非常感動。我們研制團隊并不孤獨，因為背后有一個強大的祖國，有人民在關(guān)心我們，在支持我們。所以回想起來，盡管大家這過去八年的付出很辛苦，但是看到火箭飛行成功了，還是覺得非常值得。

當然這一次，大家也非常關(guān)注我們火箭在研制過程中的技術(shù)進步，比如這次火箭研制全流程采用了數(shù)字化技術(shù)，設(shè)計、生產(chǎn)制造、試驗，整個生產(chǎn)過程中沒有一張圖紙，都是從計算機中間的三維模型進行生產(chǎn)制造，進行試驗驗證。這使我們國家中大型火箭的研制技術(shù)水平上了一個大的臺階，和國際的水平應(yīng)該是接軌了。這將來就是作為我們新一代中型火箭的基本型，以這個基本型為構(gòu)型，通過模塊的組合可以形成一個新一代中型火箭的系列，滿足我們國家未來一二十年甚至更遠的需求，可以發(fā)射更大更重的衛(wèi)星。

通過“長征七號”火箭的研制，我們又帶領(lǐng)出了一支年輕的隊伍。在發(fā)射場的時候，我看了一下我們研制團隊的花名冊，我們整個研制團隊一線的人員絕大部分年齡在30到35歲之間。他們非常幸運，趕上了一個好時代，有這個非常榮幸的機會從頭到尾經(jīng)歷了火箭研()制的全流程。我是在上世紀九十年代加入航天隊伍的，當時我們也非常幸運，參加了載人航天長征二號f火箭的研制。新一代的航天隊伍是我們培養(yǎng)出來的，這是我們最為寶貴的一筆財富。我相信這批人員將來可以再帶領(lǐng)新的同志把我們國家的航天技術(shù)提高到一個更高更新的水平。

開講啦李健演講稿篇十五

《我是歌手》這檔歌唱節(jié)目讓大家重新認識和喜歡上了了這位身上具有濃厚文藝和人文氣息的歌手李健，以下這篇是李健回到母校清華時所做的演講，雖然很長，但認真看完，相信大家一定會對音樂和人生有新的思索和認識。

時隔多年，再一次來到(清華)西階，跟過去已經(jīng)完全不一樣，條件好太多了。2019年前，我在這里學過信號與系統(tǒng)(笑聲)。當時我無論如何也想不到多年之后我會在這里講音樂。生活真的是太奇妙了!而且我發(fā)現(xiàn)，清華女同學的比例好像高了一點(笑聲)，人文環(huán)境好了很多。尤其是后面站著的朋友，非常辛苦，非常感謝你們，這么熱還能過來看我講演。其實我一小時之前還在游泳，工作人員問：“健哥，你準備得怎么樣了?”我說我還沒準備呢!工作人員就很驚訝。后來我想，我天天都在從事音樂，也不用太準備，因為我覺得我是一個時刻準備著的人(掌聲)。

我還看到很多我歌迷會的朋友。每次他們都是幾十公里迢迢趕來(笑聲)。(李健向歌迷會打招呼)我突然想，我是不是得重新準備一下我這個稿?因為今天來了很多學琴的人，我還是結(jié)合吉他講起吧。距離我上一次講演已經(jīng)26年了，我上一次講演是在小學的時候(笑聲)，我記得我的講演題目是“如何做‘四有’新人”(笑聲)。今天我要講“吉他如何創(chuàng)造音樂傳奇”。我就講一講自己的感受吧。

我從小就喜歡唱歌。有一天，突然覺得，如果能夠自彈自唱該有多好。因為那時候有很多關(guān)于吉他的電視劇和電影。后來我就選擇了一個最便宜的吉他班，40塊錢一個月，就去學了。當時，我就有一個想法，我只要會彈唱兩首歌就ok了。一首是《大約在冬季》，另一首是《外面的世界》。后來學了一個月的時候，老師都教一些特別偏的歌曲。我記得有一首歌是《蘭花草》。大家都聽過哈，是一首不需要左手就可以彈唱的歌(笑聲)。另一首是《四季歌》，是日本的一首歌。但老師非常會做生意，在初級班要結(jié)束的時候，有一天忽然停電了，我也不知道這是他故意的，還是真的停電了。他就點了一支蠟燭，坐在桌子上，用一把古典吉他彈奏了《愛的羅曼史》一，這是很多朋友都聽過的一首比較通俗易懂的獨奏曲。然后，我一下子就被深深吸引了。我覺得，那個比彈唱更吸引我。然后我就又交了15塊錢，學下一個班。學了三個月，老師又彈奏了一個更好聽的樂曲，我就繼續(xù)學，繼續(xù)交更多的錢。后來，因為我表現(xiàn)得不錯，彈得也比較好，能夠幫老師做一些力所能及的事情，幫老師打掃教室，然后調(diào)琴(笑聲)——我是哈爾濱人，我普通話應(yīng)該很好，我說的是“調(diào)琴”(笑聲)。在那段時間里，每天都要調(diào)60把吉他，所以耳朵變得比較好。然后老師就不收學費了，我就跟老師學得更深。當時已經(jīng)開始學古典琴了，又帶了兩個哈爾濱工業(yè)大學的學生，來教他們彈最基本的?；旧希@個學費我是拿不到的，都是給老師，頂我向老師學琴的學費。

最開始，我彈那些和聲的時候，并不知道我彈的是哪些音，只知道彈的是哪些功能塊，比如說這個是a小和弦，d小和弦。直到后來彈古典琴，我才知道為什么這個小結(jié)要彈這個音、這個和聲，為什么下個小節(jié)就要換和弦。這是古典吉他二教給我的。當時在我學琴之前，中學也有音樂課。每次上課，老師沒什么事做的時候，都會叫我到前面做一道音樂題。我每次都是以非?；闹嚨拇鸢附Y(jié)束問題的。因為對樂理一點都不懂。等學完琴之后，再上音樂課，我就成了全班樂理知識最好的人。因為那時很少有人會用假期的時間學音樂。老師也感到很奇怪。后來他問我，我說我在學吉他。所以我覺得，吉他是一個真正的音樂啟蒙者，內(nèi)地、港臺的歌手，包括我在內(nèi)，百分之八十是在吉他的引領(lǐng)下打開音樂之門的。因為吉他是一個特別好的樂器，它能從最簡單的簡譜，到五線譜，到和聲學，甚至到最難的巴赫三的復調(diào)音樂，一步一步引領(lǐng)你。

一《愛的羅曼史》，法國影片《被禁止的游戲》配樂。取材于西班牙傳統(tǒng)民謠，由西班牙著名吉他演奏家葉佩斯改變并獨奏。樂曲優(yōu)美純樸的旋律與清澈的分解和弦完全融為一體，充滿了溫柔和浪漫的氣息，是吉他曲中的一首不朽名作。

二古典吉他，又名西班牙吉他、尼龍吉他及佛朗明哥吉他，是吉他的一個分類。在指板上由弦枕到琴柄與琴箱結(jié)合處是12品格，指板較寬，使用尼龍弦，音質(zhì)純厚。主要用于演奏古典樂曲。古典吉他從演奏姿勢到手指角弦都有嚴格要求，技巧精深，被認為是吉他藝術(shù)的最高形式。

三約翰賽巴斯蒂安巴赫(johannsebastianbach，1685-1750)是18世紀上半葉歐洲最偉大、最有影響的作曲家。他是巴洛克音樂時期的重要代表人物。由于他一生杰出的創(chuàng)作活動和對音樂藝術(shù)的發(fā)展所作出的巨大貢獻。在世界音樂史上，巴赫素有“音樂之父”的美稱。

但是，我們現(xiàn)在有一個誤區(qū)，認為吉他是流行歌手或是搖滾歌手的一個道具，好像成為了一種裝飾品。其實在我看來，吉他真正的價值還是在古典吉他這一部分。世界上有四大樂器：鋼琴、小提琴、大提琴和吉他。有的音樂家形容很準確，鋼琴是樂器之王嘛!吉他相當于是王子，小提琴是公主。所以吉他有一種獨特的魅力在里面。好像在重大比賽中，這四樣樂器的獲獎?wù)擢劷鹨彩亲钬S厚的。不過我們大多數(shù)人都會忽略古典吉他。其實我學琴、做音樂，受益最多的還是在古典吉他那里。從整個中學時代，好像除了學習就是彈琴，所以體育很差。當時體育課也沒有什么可以訓練的，因為在哈爾濱，冬天的時候基本就以滑冰為主，夏天呢，就是單雙杠。所以我們那個時代畢業(yè)的同學，除了滑冰很好，另一個就是胸肌比較發(fā)達，天天體育課只做這兩樣。

中學時候，我是個很用功的人。一路過來，要學習、要高考，所以每天都是在中午午休的時候來彈琴。假期的時候，大概每天會彈4到6個小時，也就沒有什么其它的業(yè)余活動。來到清華后，我發(fā)現(xiàn)很多熱愛音樂的朋友很多想法都非常好，也很有音樂天賦，但是缺少的是技術(shù)。如果你上大學再學琴的話，嚴格來講是比較晚的;如果你要從事音樂的話，是晚了很多。在我入學的時候，有很多搖滾樂團。清華當時，我不知道現(xiàn)在怎么樣，有很多長發(fā)披肩、穿著皮衣的人(笑聲)。當時，九十年代，好像是搖滾樂，尤其是重金屬樂非常發(fā)達的時候。所以當時玩搖滾樂的人都比較有優(yōu)越感，尤其是彈電琴的人。像我們彈古典的，或是寫民謠的，好像在氣勢上就不太夠。我剛上大學之后也彈了一陣電吉他，后來發(fā)現(xiàn)不太適應(yīng)。因為電吉他弦特別軟，而且很細。關(guān)鍵是它還很費錢!為什么呢?要買效果器，還要有電。宿舍經(jīng)常就沒電，太晚就不行(笑聲)。后來就放棄了。

在清華二年級以后，我真正梳理了我在音樂上的一些雜亂無章的技術(shù)和知識。我去了清華的合唱團，合唱團里有四個聲部，那個和聲是特別美妙的。當時有一個高年級的同學被稱為“和聲器”，就是你唱什么他都能和聲。后來我們有一次唱越劇，越劇他也能和聲(笑聲)。他一下就能找到那種3度的關(guān)系。半年以后，我也會了，別人一唱，我就能找到高的大3度和小3度。由于是唱男高音的，下3度找不到。后來又去特意學了一下男低音聲部。這個對一個流行歌手來說很重要。以至于我在水木年華開始的時候，唱和聲是不用額外開支請當時的“黑鴨子”一等專門唱和聲的人的，因為自己就可以找到和聲。

一“黑鴨子”組合，最早成立于1984年，是中國歌壇的第一個和音組合。最初成員徐秀霞、陸莉莉、尹淑占皆為中央音樂學院小提琴專業(yè)畢業(yè)生。正規(guī)的音樂教育，系統(tǒng)的訓練，培養(yǎng)了她們良好的音樂素質(zhì)。96年陸莉莉移居加拿大，98年郭祁加入。2019年底，原“黑鴨子”演唱組合重新調(diào)整成員。在“黑鴨子”創(chuàng)始人徐秀霞重新調(diào)整演唱組成員后，“黑鴨子”演唱組合分成了(徐氏)老“黑鴨子”組合，和李氏(李蓉、郭祁、李偉)“黑鴨子”組合。

另外一個在清華很重要的階段，就是在大二的時候開始了輔修課程。我不知道你們現(xiàn)在有沒有。當時就是中國音樂學院和中央音樂學院的老師，就在這里，來教樂理。(我們)學得很系統(tǒng)。有藝術(shù)概論，民歌學，一年半的視唱練耳，斯波索賓一的和聲學，還有基礎(chǔ)樂理，曲式分析。學到最難的時候，大概是兩年半的時候，我就退出了。因為我是電子系的，電子系的功課實在是太重了，尤其是我剛才提到的在這個房間里學的那個“信號與系統(tǒng)”(笑聲)，還有一門最重的課叫“隨機過程”(笑聲)。這里有電子系的嗎?(觀眾回應(yīng)：“有!”)你看都不敢舉手啊(笑聲)。真的是學得太累了，我覺得如果不把那個(音樂輔修課)停掉的話，我在電子系就很難畢業(yè)了。

一路學的這些古典音樂，對流行音樂是非常有幫助的。今天我們所有流行音樂的手段，還是在沿用古典音樂的。那有人會問：爵士樂呢?爵士樂受古典音樂家德彪西一啟發(fā)很多，都是由古典音樂過來的。所以我覺得在清華這幾年，在技術(shù)以及音樂的成長上，清華給我特別多。當時跟合唱團的老師也是有很多分歧的，因為我當時民歌唱得特別好，老師們還是希望我能在民歌的路上走得遠一些。但當時我跟后來“水木”的盧庚戌他們總在一起，唱一些校園歌曲。學校開始不是很支持，但后來也很理解;然后在流行音樂上從默許到支持。后來我們有了校園歌曲協(xié)會，很可惜只舉辦過一次，之后就解散了。但當時給我印象很深的是，學校的創(chuàng)作氣氛非常濃厚。那時已經(jīng)成名的比我們年長一些的，像高曉松啊、老狼啊，包括鄭鈞等，也經(jīng)常來學校;也來過這里。來表演，給我們這些熱愛音樂的人很多鼓勵。我記得九四年吧，就在隔壁的大禮堂，當時《同桌的你》剛剛流行，然后老狼在上面唱歌。記得當時天很熱，我還穿著一件很厚的綠衣服，好像是什么“宜而爽”之類的牌子吧(笑聲)。老狼上場的時候，下面掌聲如雷，我很羨慕。我想，要是有一天我像老狼這樣就好了：站在舞臺上能夠歌唱(如雷的掌聲)。多年以后跟老狼說過這個事兒，老狼笑呵呵地就拍了我一下，說：“你可以呀?！钡也恢朗鞘裁匆馑?笑聲)。

一阿希爾克勞德德彪西(1862-1918)，法國作曲家，音樂評論家。第一次世界大戰(zhàn)期間，他寫過一些對遭受苦難的人民寄予同情的作品。在三十余年的創(chuàng)作生涯里，形成了一種“印象主義”的音樂風格，對歐美各國的音樂產(chǎn)生了深遠的影響。

現(xiàn)在，我坐在這里，逐漸梳理我這些記憶的片段，特別美好。但當時在清華的時候，真的是在學習上很累，就想盡快畢業(yè)，過一種沒有考試的生活(笑聲)。后來畢業(yè)之后，我和我的一些同學每年到1月份、6月份就有點不太舒服(笑聲)，也常常做噩夢(笑聲)。幾個月前我還夢到有人說：李健，你要參加高考了。我說我都從清華畢業(yè)了，怎么還要參加高考呢?他說：對不起，那個不算(笑聲)。后來發(fā)現(xiàn)，我們班學習最好的那些人也會做這樣的夢，我就安心了一些。

畢業(yè)的時候，有人說，如果在清華不考試的話，很多人愿意在這兒生活一輩子。我能夠理解這種美好校園的感覺。當歌手之后，也有人采訪我，問清華對我音樂創(chuàng)作的影響。我想一想，說：如果不來到這個學校，我可能不會做一個歌手。恰恰是這樣一個理工科院校，當它的人文氣息出現(xiàn)的時候，就會特別吸引人。當年我們上學的時候，有太多人文的協(xié)會，比方說有詩社，有古典音樂學會，還有吉他協(xié)會、國標舞協(xié)會等。昨晚在跟美術(shù)圈的一些朋友聚會的時候，我又想到，我可能是比其他的同學有一些額外的收獲。九六年的時候，我在清華北門的民房里住了一個夏天，正好遇到了一些流浪的詩人和畫家，從圓明園搬到了清華北門。他們的說話方式、生活方式和作品，都給了我不太一樣的感覺。也是從那個時候開始，我有一些去創(chuàng)作的沖動。我看到了他們的詩歌和油畫作品后，發(fā)現(xiàn)原來還有另一種思維方式的存在。這對于我來講是有吸引力的。我在中學的時候，很不喜歡語文，語文成績也很差。我記得考試第一道題總是要找出字音型全對的一組，沒有一次對的時候(笑聲)。但九六年時，我突然發(fā)現(xiàn)，我是喜歡語文的，我只不過是不喜歡曾經(jīng)學的那些文章而已。我喜歡看《梵高傳》，看《麥田守望者》，后來看博爾赫斯一的作品。那些真的給了我很多人文上的鼓勵。后來我寫了一首歌叫《風吹麥浪》，其實是在寫這一階段的記憶。

在清華的這幾年，是我真正成長的階段。在中學，你是不自由的，是完全被動的，因為你要高考;家人會照顧你，你的生活是受到約束的。來清華之后，首先你要自己支配你的這些錢。開始前兩年我總是控制不好，一半時間錢就花沒了(笑聲)。又不愿意向家里要錢。所以，后來也去外面酒吧唱歌;做過一些勤工儉學的事情。我記得五(?)年級的時候，我已經(jīng)有一萬塊錢了，覺得已經(jīng)很富有了，就經(jīng)常請同學喝汽水(笑聲)。我喜歡游泳，就買各種高級的游泳鏡。當時是很快樂的。

大學中，你的生活是很獨立的，但你也會遇到情感上的掙扎。你不可避免地要考慮到“戀愛”這兩個字。在清華戀愛又很特殊(笑聲)。我不需要贅述太多;有時候是無計可施(笑聲和掌聲)。隔壁的北大呢，北大的女同學又很驕傲。我們也很驕傲，所以我們就不去(笑聲)。所以后來在創(chuàng)作當中就寫了很多幻想(笑聲)。孤獨導致幻想，幻想導致創(chuàng)作，這是這么多年來都沒有變的一個道理。當時很多學長都勸我。說你應(yīng)該多談戀愛，這樣你才能有創(chuàng)作;你不憂傷怎么能有創(chuàng)作(笑聲)?當時也不知道為什么有很多校園歌手莫名地目光憂郁(笑聲)，經(jīng)常沉思。我有一個學長也寫歌，經(jīng)常說一些很有哲理的話。有一天他把我叫到他面前，說：“李健，你不能再這樣下去了”。我說我怎么了。他說：“你老唱一些譚詠麟二他們的作品，你為什么不去唱更有深度的呢?”我就問，什么是有深度的歌曲。他說：“你應(yīng)該多唱唱羅大佑，唱唱beatles三，就是甲殼蟲?！蔽艺f：“我聽過他們唱，但我覺得他們唱功不行。”當時我對音樂的理解很長一段時間是停留在技巧上。他非常生氣。我記得當時他是在喝一瓶啤酒，然后他就“啪”地把酒瓶放到桌上，很憤怒地說：“你是一棵好苗子，你不能再這樣了!”(笑聲)當時給我嚇了一跳。因為清華有一個傳統(tǒng)，即使你唱得再好，彈得再好，面對學長的時候，你都要很聽他的話。一直是這樣。當年我比很多年級比我高的人唱得好、彈得好，但我依然對他們畢恭畢敬。他這個話給了我很大震動。后來我就真正開始去聽他說的這些人的音樂。的確為我打開了另一扇窗。

散文。

集《探討集》，小說集《杜撰集》等。

二譚詠麟，香港樂壇的巨星，他和許冠杰、張國榮、梅艷芳等人代表了粵語歌曲的最高水準。

三披頭士樂隊(thebeatles，又譯甲殼蟲樂隊)，英國搖滾樂隊。給流行音樂帶來了性的變化，影響了自60年代以后的數(shù)代搖滾樂隊的音樂和思想，直接導致了搖滾樂的變革和發(fā)展。而樂隊中四名偉大的音樂家，特別是約翰列儂(johnlennon)和保羅麥卡特尼(paulmccartney)，對于世界各個角落的后輩搖滾歌手及音樂創(chuàng)作者們的影響持續(xù)至今。

其實我在音樂上的成長經(jīng)歷特別能夠反映當今的樂壇。你能理解為什么網(wǎng)絡(luò)歌曲能那么流行，你能理解為什么小孩兒愛聽港臺歌曲，也有很多農(nóng)民工拿著聲音巨大的手機聽音樂。因為我就是這么過來的;我也是從港臺歌曲聽起。因為港臺歌曲最簡單、最直接，跟人身體上的感覺是最相近的。你喜歡音樂一定是從港臺歌曲開始的。那很多網(wǎng)絡(luò)歌曲現(xiàn)在做得比港臺歌曲更貼近你。比如說，說得專業(yè)一點，你可以測試一下，所有的流行歌曲的速度基本是每分鐘80到90;跟你的心跳是一樣的。包括最流行的周杰倫的《雙節(jié)棍》，它的律動也是你的心跳速度，只不過他多唱了一些16分音符。這個規(guī)律是非常明顯的。我第一次聽甲殼蟲的《yesterday》的時候，是很失望的，我覺得怎么能唱歌連顫音都沒有呢(笑聲)?就是唱得太隨意、太不講究。但是，那個師兄跟我說完之后，隔了一段時間，我再聽《yesterday》時，是感動得熱淚盈眶。從那以后，我基本上就很少聽港臺歌曲了。聽羅大佑和甲殼蟲給我打開了特別好的一扇門，它告訴我，音樂最重要的是簡單與真誠?？赡苤挥幸粋€淡淡的弦樂和吉他，它的講述也可能非常的簡單，即使是一個中學生也能看懂所有的歌詞。三年級以后，我就聽了很多那樣的好的音樂。

在學習輔修課組后，我又開始聽古典音樂。我最初對古典音樂都是敬而遠之的，認為古典音樂就是理查德克萊德曼(的作品)那樣的東西。當時我們有很多同學愿意聽肖邦啊、舒曼啊，包括更深一些的斯特拉文斯基一這樣的人，我總覺得他們在附庸風雅。但真正有一天，你學音樂，你聽得多了的時候，你才能夠欣賞古典音樂。到今天為止，我每天聽的音樂有一半以上都是古典音樂。因為它是所有音樂的一個源泉，是海洋;所有的音樂類型都和它有關(guān)。比如說甲殼蟲，他們只不過是用吉他來演繹古典音樂。如果你用其他的樂器來代替吉他，比如用小提琴，它基本上就是古典音樂。我當歌手之后，面對很多情況，也開始疑惑：為什么有那么好聽的音樂，很多人都不聽，而去聽其他的音樂?但現(xiàn)在想一想，我也是那樣過來的。我現(xiàn)在再聽小時候的那些歌曲，除了有一些情結(jié)，很難再得到音樂上的感動。

一伊戈爾費奧多羅維奇斯特拉文斯基(1882-1971)，是美籍俄羅斯作曲家、指揮家，西方音樂的重要人物。原學法律，后跟隨里姆斯基科薩可夫?qū)W習音樂作曲，終成現(xiàn)代樂派中名副其實的領(lǐng)袖人物。他1939年定居美國，先后入法國籍和美國籍。其作品眾多，風格多變。

音樂就像人一樣，一定會有一個成長期。你責怪一個人審美是沒有意義的。因為像我這樣在音樂上花費這么多精力的人是少數(shù)的，沒有代表性。作為一個歌手，你既要考慮公司利益，提高唱片銷量，又要有一點堅持，就是希望你的音樂能引領(lǐng)大眾，有一天他們能欣賞你的音樂。就像我8年前寫得這首《傳奇》一樣，是一首特別不起眼的歌曲，但今天恰恰成為卡拉ok中很多人唱的歌。我覺得這可能就是堅持的一個結(jié)果。絕大部分事情都不是立竿見影的，就像我當年在大學里面寫了很多歌，我會經(jīng)常問我的同學：“你聽我這個旋律怎么樣?”同學心情好的時候，會說：“還行;還挺好?！毙那椴缓玫臅r候，他們有時會問：“李健，你寫這些有什么用啊?”當時我也很迷惘：我天天寫這些旋律有什么用啊?他們說：你寫這些能夠出國嗎(笑聲)，能賣錢嗎?我困惑了那么一陣，后來也就好了。我是一個容易敏感，但也能很快把不好情緒忘掉的人。我當時是因為熱愛。你做的很多事情在當時看來也許是沒有用的，它不是立刻就能給你換來名和利的，但它一定在潛在地慢慢培養(yǎng)你。我覺得音樂是彌漫的，很隨機的，但它也是很公正的。比如說我新唱片的一首歌里面，有兩段旋律就是十幾年前創(chuàng)作的。它就像有生命的精靈一樣，潛伏在某個角落，在你需要的時候，它可能出現(xiàn)、成長，然后幫助你。

興趣是最大的一個引導者。說實話，我并不是特別熱愛也不太適應(yīng)這個行業(yè)，因為歌手很多時候做的事情，與音樂是沒有關(guān)系的。但是，我總在說，我是少數(shù)的很幸運的人之一：靠自己的愛好為生，并且把自己也養(yǎng)活得挺好，也有很多喜歡我音樂的朋友，在做音樂的時候很自由，你的每一個音樂想法都能得到實現(xiàn)。這就已經(jīng)很幸運了。比如說，我想請兩三個彈吉他最好的人來幫我錄音，可以做到;想和中國愛樂樂團來合作，公司也會支持。我覺得這就夠了，這就已經(jīng)很自由了。所以，再做一些額外的我也能接受，慢慢地去適應(yīng)。如果換成幾年前，我在這里作講座，我面對攝像機的時候還是不太行，一定會中間停掉;有思維卡住的時候。我第一次當歌手，我和小盧上一個節(jié)目，好像是說“大家好，我們是水木年華”，就這一句話我們不知道說了多少遍。后來我再看當時的錄像，發(fā)現(xiàn)自己的目光都已經(jīng)呆了，好像已經(jīng)都有點對眼了(笑聲)。就是完全不適應(yīng)。我和其他的歌手不同，比如說沙寶亮、楊坤，他們是在酒吧里、歌廳里經(jīng)過了長時間的打拼，都有很豐富的舞臺經(jīng)驗，能夠很從容地面對陌生人，面對觀眾。但是我沒有。我大學畢業(yè)之后，做了三年網(wǎng)絡(luò)工程師，忽然有一天就上場了，就要說“大家好，歡迎大家收看channel[v]”(李健擺出v的手勢，聽眾笑)這樣的東西，就要花很多時間去適應(yīng)。而且我是一個沒有表現(xiàn)欲望的人，以前我上場，都會想趕緊唱完趕緊走，甚至有時候都搶拍(笑聲)。但是今天就好很多。前天我在南京演出的時候，甚至躍躍欲試，想怎么還沒到我呢。你是有轉(zhuǎn)變的，你現(xiàn)在愿意上臺，享受舞臺的空間，即使音響很不好，你也能夠盡量把聲音控制得好一些。

所以說，這個行業(yè)涉及到很多因素，你光熱愛音樂是不夠的。但也有另例：你的歌唱得很一般，但你很會表演，也可以很成功。而且，樂壇有很多這樣的人，老百姓也都認識。(說他們)唱得好呢，不算太好;你說唱得差呢，比普通人還好一點。我記得兩年前跟譚詠麟吃飯的時候，因為他是我小時候的一個偶像，他跟我說：“李健我告訴你，什么行業(yè)都有規(guī)律，惟有咱們這個娛樂圈是沒有規(guī)律的。這是我總結(jié)出來的一個規(guī)律”(笑聲)。今天想來，更是這樣。我覺得今天包括電影、電視劇在內(nèi)的整個娛樂圈，已經(jīng)像一輛瘋狂的賽車，不知道開向哪里。以前你可能覺得它還有一個方向，但今天它已經(jīng)沒有太多方向了。你以前唱得非常好，有才華，基本上做很多宣傳，這歌就差不多能夠傳唱、能夠火?？墒墙裉?，即使有那么多成功的唱片公司的老板，那么多資深的媒體，也沒有一個人能夠預(yù)測一首歌的命運!

我想，可能是因為計算機的發(fā)展，因為cpu的速度，導致了今天所有行業(yè)的改變。人們的選擇性太大了：你不識譜也可以做音樂人，也可以編曲，因為你在電腦上做的僅僅是粘貼與剪切的工作。你也可以不知道每個樂手拉什么音，在電腦上都可以實現(xiàn)完成。這樣有好處，但也有很多弊端，就是出現(xiàn)了太多不夠好的歌曲。手機鈴聲也是一個問題：它以極大的速度創(chuàng)造了財富，傳播了歌曲，但也讓一些好的歌曲戛然而止，沒有什么出路。所以事情都是有兩面性的。

為什么到今天為止，仍存在很多有才能、然后依然執(zhí)著著堅持做音樂的人?還是因為熱愛!我身邊有很多朋友是跟我一塊入行的，或是比我入行還早，可今天還是在為生活而掙扎;在酒吧里面演唱，做巡演，生活上從某種程度來講是很漂泊很艱苦的。但我總相信其中有一部分人一定會發(fā)展得更好。這個時代不太容易讓真正出類拔萃的人湮沒掉，反而那些可上可下的人，機遇對他們來講是最重要的。比方說，像竇唯這樣的人，包括張亞東這種編曲者，包括王菲，無論在哪個時代，他們都能夠出類拔萃。我覺得亞東如果沒有王菲，他也能達到今天這個水平。雖然他的技術(shù)在今天看來不是最好的，但他的品位和對音色的理解是獨到的。很多人，換到今天，去掉某些條件，他依然也夠好。

所以我覺得，如果你覺得你自己足夠好，要想一想這個好其實是一個有好幾個參數(shù)的好。首先，你唱得好。那什么叫唱得好?流行音樂最大的魅力在于特色，而不是聲樂那一套。比如說汪峰唱得很好，許巍唱得也很好，但是他們參加歌手大賽可能復賽都進不去。因為你用那種標準，字正腔圓，共鳴很大來要求他們，他們是不符合那個標準的。但流行音樂最大的魅力在于它的特色，歌手特色足夠好，比如像樸樹這樣的，他就能有足夠的魅力去吸引你。如果你是一個熱愛歌唱的人，你歌唱得特別像周華健，特別像滿文軍或者是其他人，那這個不叫好，因為你沒有屬于你自己的獨特的音色。

然后，你唱歌不能有太多的毛病。現(xiàn)在我認為唱歌的最大的毛病就是顫音。大的顫音是非常不好的，小的顫音是允許的，是可取的。你仔細聽歐美人唱歌，尤其是鄉(xiāng)村音樂一，是沒有顫音的，是直聲唱法。我覺得直聲唱法是能夠存留最久遠的。你現(xiàn)在聽johndenver二也好，那些更老的人也好，是沒有顫音的。顫音特別容易過時。我覺得之所以港臺那一帶，今天還在聽齊秦，就是因為齊秦的唱法是最獨特、最先進的。他非常直接，不像很多歌手，這個顫音，都顫出一個大2度來。有很多家長領(lǐng)著孩子來讓我鑒定一下?！袄罾蠋熌憧催@孩子怎么樣，能不能當歌星?”(笑聲)我發(fā)現(xiàn)會有很多問題。我前年去當了一天快男評委。說心里話，那一天沒有一個唱得好的。因為都有一些毛病。我前兩天碰見一個評委，他在今年的一個選秀節(jié)目中當評委，也覺得那天沒有一個好的。他們學了一些沒有必要學的毛病的東西。

一鄉(xiāng)村音樂，是一種當代的流行音樂，起源于美國南部與阿帕拉契山區(qū)。曲調(diào)一般都很流暢、動聽，曲式結(jié)構(gòu)也比較簡單。多為歌謠體、二部曲式或三部曲式。

二約翰丹佛，美國老牌鄉(xiāng)村歌手，在美國鄉(xiāng)村音樂史上的地位無人可敵。其唱片曾獲24次金唱片獎及4次白金唱片獎。丹佛的音樂反映了作為一個以天下為己任的，一個為了提高所有人的生活質(zhì)量而努力的人的良心。他于1976年建立windstar基金會，一個非盈利的環(huán)境教育和研究組織，為世界的未來發(fā)展做出貢獻。

在做音樂上我覺得唱歌是最難的。而現(xiàn)在我們總是強調(diào)一個歌手能不能夠?qū)?，是不是原?chuàng)。歌手創(chuàng)作是一個錦上添花的東西，你是一個歌手就應(yīng)該唱得很好。王菲也很少創(chuàng)作，或者說不創(chuàng)作，但到今天為止能唱得那樣好，能把嗓音像樂器一樣控制的人是非常少數(shù)的。唱歌永遠是一個低門檻，但是要求非常高的藝術(shù)。這么多年過去了，唱得好的人太少了。真正的唱歌是比修養(yǎng)，比意境，而不是說像奧運會那樣，更高、更快、更強(笑聲和掌聲)。

我有時候礙于朋友面子，不得不去錢柜等地方去看一看、唱一唱。有的時候會感覺很絕望：路過一些房間，總會聽到里面發(fā)出一些非常痛苦的嗓音(笑聲)。每個人好像都被要求這樣，因為卡拉ok就是個健身房，它是一個發(fā)泄情緒，比高音、競技的地方，永遠都是以《死了都要愛》為結(jié)束(笑聲)。唱得非常高的人，或者是自我感覺唱得非常好的人，總會唱一些反串的東西。卡拉ok是日本人發(fā)明的，從某種程度來講，它娛樂了大眾，但也影響了音樂的進步。因為卡拉ok是一個能夠讓唱得好的人唱得不太好，唱得差的人提升很多的地方。因為它有巨大的混響，它那個麥克風混響之后會掩蓋很多細節(jié)。所以導致很多影視明星唱完卡拉ok之后覺得你們歌壇沒什么，你看我唱得也很好。但是每一次進到棚里一錄音，又很生氣，說你這是什么條件(笑聲)，怎么音響這么差?這就是一個誤解。我記得當時羽泉吧，好像幫影視演員錄音的時候就聽他們說“你們這做伴奏帶的地方太差”。他們認為這個錄音棚是做伴奏帶的地方。

其實真正唱好歌是一件特別難的事情。另外如果你熱愛創(chuàng)作的話，創(chuàng)作是在另一個領(lǐng)域里，是一個給你加分，但并不強求的事情。我以前創(chuàng)作過，我太了解每一個人創(chuàng)作所經(jīng)歷的過程。從最簡單的模仿一些港臺歌曲到追求一些奇怪的和聲，好像一首歌里如果沒有寫降mi升fa會覺得太沒意思，就一定要寫一個特別復雜的，然后轉(zhuǎn)了好幾個調(diào)，還有離調(diào)。但后來發(fā)現(xiàn)那樣并不行。那就是你的一個階段：你要追求技巧，然后顯得與眾不同。

真正好的作品應(yīng)該是平實的、樸素的，娓娓道來，每一次聽都會有不同的感動。我覺得這樣的音樂才是真正好的音樂。今天有那么多的音樂，有r&b，有hip-hop，但在我眼里只有那些簡單的、真誠的、能夠感動你的，才算得上是好的音樂。不過這樣的音樂往往是最難最難(做出)的。無論你是巨星也好，天后也好，還是一個包括在座各位這樣的大學生也好，你拿起一把吉他，或是坐在鋼琴前，彈唱一首歌，你所有的水平就一覽無余，就像一張白紙一樣。

很多真正唱得好的人，或者是對音樂有自信的人，不太愿意把編曲和配器做得特別復雜。你聽很多好的歐美的音樂，它們的伴奏非常的少。你聽coldplay一，還有aliciakeys二、norahjones三，norahjones是最明顯的，就三四樣樂器，還是同期錄音，同時來演奏。我覺得她是簡約之美做得最好的。彈吉它的人知道，很多時候我們要掃弦，這一掃弦下來有好幾個跟音出來，比如c和弦，中音和高音的dou都有。但我看norahjones彈琴的時候，當貝斯手彈出dou的時候，鋼琴手一定要避開那個音，在樂理上基本形成了像古典音樂一樣嚴格的四部和聲，非常的嚴謹。而不像一般的音樂人，包括我以前也是，做《為你而來》的那首歌時，光吉他就錄了二十多軌;誰來都錄了一個，錄完之后就一鍋粥，亂七八糟。所以音樂特別像建筑，到最后就是“l(fā)essismore”，做很多減法，越來越簡單。今天我在這里嘮嘮叨叨，講了一大堆，都是些想起來的東西。

一coldplay(“酷玩”樂隊)，英國搖滾樂壇進入新世紀之后崛起的、最受歡迎的搖滾樂隊之一，由4個二十歲出頭的年輕小伙子組成。他們秉承了英式搖滾樂隊一貫的風格，成為英國新一代樂隊中的杰出代表。

二艾麗西亞凱斯，美國r&b音樂界在進入新世紀之后冉冉升起的一位新生代女歌手。她敢于大膽地對自己的音樂做出改變，融合r&b，爵士，hip-hop等風格，對于傳統(tǒng)的靈魂樂做出變革，成為新一代r&b女歌星中的最杰出的代表。

三諾拉瓊斯，美國爵士樂女歌手，擁有出色的琴藝、獨特的嗓音和創(chuàng)作才華。首張專輯《遠走高飛》(comeawaywithme)為她一舉贏得了第45屆格萊美8項大獎。她的家庭為音樂世家，父親是著名的印度西塔琴演奏家ravishankar。

(西塔琴sitar是最具代表性的印度古典撥弦樂器，其源流一般為從南印度維納琴改良，但據(jù)考據(jù)應(yīng)該是改自波斯的雪踏sehtar琴。西塔琴的構(gòu)造有趣，彈奏的方式是以手指撥弦。它的結(jié)構(gòu)復雜，調(diào)音的方法有很多種。學好西塔琴較困難)。

我還得補充一句，這次講座也要配合新唱片的改版。朋友們?nèi)绻矚g就去買(笑聲)。因為作為歌手來講，沒必要說我求你了，你去買我的唱片吧。我們的所有目的就是展現(xiàn)給大家。喜不喜歡是你們的事情，你們喜歡才去買。在今天這個時代，如果一張唱片里面你只喜歡一兩首歌，你根本沒有必要去買它;你去網(wǎng)上down(download)一下就ok了。但是如果你喜歡其中很多歌，你可以去買。我也是這樣(做)。我只會買特定的幾個人的唱片，哪怕是去國外訂購更好的版本。唱片現(xiàn)在已經(jīng)變成一種榮譽了。以前可不是。如果現(xiàn)在誰說，李健我拿著你的唱片、cd，我覺得這是真正喜歡我和理解我，而不是像以前，每一個人都很容易買一張唱片或磁帶。

雖然唱片賣得越來越少，但人們是不會停止對音樂的需要的。所以我們能夠做的就是把音樂做得越來越好;盡自己努力做得越來越真誠。抱怨毫無意義。我有時候也有抱怨的情緒，去抱怨這個市場。環(huán)境越差，你只有越努力，越逆流而上，才會有好的結(jié)果。當人們都抱怨的時候，你不抱怨，你去更努力地、更認真地做音樂，這樣才會贏得真正的尊敬，你也會贏得你所謂的市場。僅此而已，謝謝(掌聲)。

主持人(以下簡稱“主”)：師兄，您看您來都來了，是不是也給咱們唱一首?(掌聲)。

觀眾：好!!!

李：看來我真是長大了，都敢直接問我講得怎么樣了(笑聲)。(李健拿起吉他做彈唱準備)我今天就彈一段歌吧，不彈樂曲了。因為在我創(chuàng)作的歌曲當中，有一部分吉他的伴奏很明顯，而且是有一些旋律和設(shè)計在里面的。比如說我在第二張唱片中有一首歌叫做《父親》，那個和聲就是我自己設(shè)計的。我給大家彈一段吧。

“坐在岸邊看著夕陽讓我想起你。

暖暖余暉溫柔如你慈愛的眼睛。

感謝你啊舉起了我金色的童年啊。

啊……。

什么時候開始忘記講給我的故事。

什么時候開始想念你默默的注視。

原諒我啊從未給你長大以后的擁抱。

啊依呀……。

你為我驕傲。

我卻未曾因你感到自豪。

你如此寬厚。

是我永遠的慚愧”

謝謝!!

(掌聲)。

觀眾：再來一首!

李：在我第一次彈唱的時候，老師就告訴我一個彈唱的秘訣，就是見好就收(笑聲)。

丁文伯(時任時代論壇部長，以下簡稱“丁”)：看到師兄很激動。感謝你給清華帶來的精彩而又對人生理想深有感觸的講座。我想這是對所有清華學生最真切的指導。我也是電子系的，對師兄剛才提到的那些故事也深有體會，也經(jīng)受了各種折磨。我非常榮幸?guī)熜帜軌蚪邮苓@份禮物，我也受系里同學的委托，希望今年12月底的學生節(jié)，師兄能到這里和同學們一同感受電子文化。

李：我打算再做一個電子舞曲。有時間我一定會來。以前我怕見到學校各系的老師，現(xiàn)在好像不太害怕了。因為我的同學都當書記了。特別好的一個環(huán)境。電子系的學生節(jié)我參加過，好像有一次還去找我演小品，但那時演得比較差。前年我參加過一次，和繆杰一起唱的《一生有你》。

?。寒敃r還有張英老師。

李：對。這個沒問題，清華的事情，永遠是排在第一位的。

主：李健師兄也有一份禮物要贈送給時代論壇。

李：這個禮物不能以尺寸大小來衡量。因為我在2019年時在復旦大學，不，在上海機場碰到了陳希書記一，當時我跟陳老師說：“很不好意思見您，因為我是個不務(wù)正業(yè)的學生，我沒有當成工程師。”陳希說：“哪里話!清華不是罐頭工廠，每個人都一樣，都是工程師。學校的多樣化，本是清華培養(yǎng)的一個目標。哪天拿來你的唱片讓我聽一聽?！彼晕覍W電子，做了幾年不是完全意義上的工程師，后來，在樂壇有了一點成績，后來又沉寂了一段時間，最近好像又有點動靜。那么我拿出這幾年我創(chuàng)作的作品給學校，就算是一個交代吧。因為我不是僅僅把唱歌當好而已。我是一個在音樂上很追求很努力的人，我想我的唱片能作為一個答案，一個匯報，一個結(jié)果。這些年也是受清華的教育吧;飽受恩惠。我在這個唱片上就寫著“清華是永遠的家園”，清華就是一個樂園，一個心靈可以找到歸宿的地方。

觀眾：唱歌。

李：作為實力派歌手，作為一個不當偶像歌手很多年的歌手，是最不怕唱歌的。不過唱歌沒問題，給與會的朋友一些提問的時間，因為有些人，確實有些問題要問，而且我也準備了幾張唱片，不問的話，就不知道送給誰了。

主：我一直以為李健師兄是一個很冷靜的人，沒想到也挺幽默的。那么你現(xiàn)在又特別特別期待同學提問，然后送禮物。但之前呢，還有這樣一些人不能像師兄一樣走上音樂的道路。

李：為什么呢?

主：因為，師兄你唱的太好了，他們不能跟你競爭，當然那是后話了，他們現(xiàn)在在清華的吉他社，一直都在練吉他。

李：你想讓他們表現(xiàn)一下?好!

主：請你看看，這些孩子怎么樣，能不能成明星。

李：能讓我看好不好!我又不是畢姥爺。

李：其實，我很想聽一聽，因為其他大學我也沒去;沒什么時間去。這里是清華，所以我很想聽聽，今天的學生都在唱什么歌，都是自己寫的嗎?一看條件就比我們好，都用那么好的吉他了。

學生：借的。

李：(看椅子)椅子有點高，用低的好一點。先。

自我介紹。

一下吧。

學生：大家好，我是法學院的學生，我叫陸。今晚非常激動，非常緊張。開始只是說和師兄交流，沒想到這么多同學，在這么多同學面前表演很緊張，希望我今天表演好，希望我今天能做一個合格的音樂人。唱的這首歌曲是2019年寫的，叫《雪花》。

(表演)。

李：我覺得有兩點。首先，我說不錯，由于太緊張，演唱上就是太緊了。對作品來說，挺好的，給誰寫的呢(現(xiàn)場大笑)?開玩笑的。

學生：跟師兄一樣，寫給幻想的。

李：再一次驗證了創(chuàng)作人的生活，挺好的。大家看到，她在邊唱邊彈的時候，彈過一些和弦和音階，這是件非常困難的事，如果你學琴時就知道了，你在分心的時候，再唱再彈點這種有旋律的是非常難的。國外有幾個這樣的歌手就是非常不錯的，你的技術(shù)比當時的清華學生要好一些。提個意見：彈琴的時候你的力度大些，你的進步才快。你的性格可能是比較含蓄的，但彈琴要盡量用力些。

學生：謝謝師兄的指點，我會繼續(xù)努力的。

(學生下)。

李：清華的校園歌手還是很純情。

主：師兄，下面就給大家提問可以嗎?

李：好。

主：然后，向同學們透漏一下，師兄今晚給大家準備了一些海報或cd，是有親筆簽名的。至于是給海報還是給cd還是得讓師兄定。

學生1：李健師兄你好，作為一個從小就愛聽您歌的歌迷，最近我們有些困惑：現(xiàn)在您有些大紅大紫了，商業(yè)化的習氣會很自然地朝著您撲面而來。我們希望您能夠繼續(xù)擁有一份沉靜的心靈，希望您能給我們一些安慰。

李：今天來的時候，故意穿得樸素一點，還好吧?我覺得對我來講，在別人看來艱難的時候無非就是你默默無聞的時候。那個時候，外界對你的干擾最大，包括你自己。你的音樂能不能賺錢?都要你自己去考慮。因為唱片公司不是慈善機構(gòu)，不會給你做一張唱片玩!如果唱片不能轉(zhuǎn)化為利益的話，沒人再給你投下一張唱片。我就連這么難的時候都堅持過來了。今天條件好了一些;對我來講就更容易了。就像那天我在跟汪峰聊天的時候，他說一直在做音樂。音樂好了，名利來的時候那都是很自然的。其實你也一直在準備迎接這些東西，這個迎接不是主動的，他的迎接是指一個抵抗，就是一個堅持自己的東西，不太會被他們擊倒。我覺得唱歌，對那個問題我一直不知道怎么回答。就是以前我只是被少數(shù)的人喜歡，然后他們談?wù)撈鹞叶己孟裼幸环N特定人群的暗號——我的理解。他們這些人傳遞我的信息，交流我的感想。今天，我被更多的人知道了，他們覺得打破了這個寧靜。那我怎么辦呢?我也不知道該怎么辦。但對我來講，我唯一能做的就是保持我一貫的音樂堅持吧;但對于你們那個，我還真沒有想好。既然今天有很多人知道我，我也不能又縮回來。音樂就是讓大家分享?？赡茉趧e的群體里面，在新加入的群體里面，有更多的像你們一樣的渴望得到我音樂安慰和溫暖的人，有的人甚至超過了你們的渴望。音樂在某些意義來講是傳播一種情感，傳播一種溫情。從這個角度來講，我覺得此乃善品也。因為對我來講，需要一個堅持，那么所謂的無奈和需要忍耐的事情，堅持過，今天會更談不上這些問題，我最近唯一感受到的變化就是我確實是比原來演出多了很多，活動多了很多，像明天一早我就要去南京，下午就得回來。你的行程就是這么滿，但沒有辦法，你需要盡力過一段這樣的生活。每一個階段都要有一個階段要做的事情，有些事情是主動的，有些事情是被動的，但并不意味著被動的事情都是不好的。

學生2：我想問的第一個問題是關(guān)于抉擇的問題。您現(xiàn)在做的和您當初學的是兩種事情，現(xiàn)在大學生里面有很多關(guān)于怎么抉擇的問題。您對抉擇是怎么看待的?第二個問題是現(xiàn)在中國有一個很奇怪的現(xiàn)象，有一方面就像您所說的，我們滿大街都聽一些高分貝的山寨手機放的那些比較低俗的口水歌;另一方面，像我是90后，我們所關(guān)注的是所謂的主流音樂，那他們所關(guān)注的是那些小眾的，像豆瓣音樂人那些小的力量。然后這兩個勢力關(guān)系特別的激化。我想讓您站在中國音樂發(fā)展趨勢的角度談一下您的看法。

李：因為我不是郭德綱。郭德綱有一次說：不好意思，2019年以后地球上的相聲都被我們霸占了。我對中國的歌壇沒有更多的把握，你說那個其實很簡單，像物種一樣，森林里一定有一些很奇怪的，不一樣的物種，這樣才是好的森林。如果大家都聽那種，我不是說豆瓣不好啊，如果都聽豆瓣或都聽那種山寨收卷(?)機，都不夠好。如果你聽你的，他聽他的，就沒問題了。這才是一個好的生態(tài)。就像有獅子、老虎，也有這些羚羊、斑馬，都一樣。小的音樂，我前一階段和張懸合作過一個演唱會。因為在以前，說心里話，我對她沒有了解那么多。對小眾音樂，對他們也是挺警惕的。但同張懸那天的合作發(fā)現(xiàn)，她至少有一點，不止一點，有好幾點都是讓我感到吃驚的：他們是非常獨立的，完全不在乎現(xiàn)在所謂的什么市場，什么副歌，一定要重復幾遍。他可能上來就唱b段;他可能完全表達的是自我;他可能有自己的暗語在里面，這樣才是夠酷的，夠真誠。完全是隨心所欲。但我對里面的不完全是贊同的，不太喜歡另類的小眾音樂。但像張懸這種我覺得都不錯。不過山寨機另當別論：人家手機能發(fā)那么大的聲音，就是干這個的。那個管不了。如果這樣的音樂能讓他們滿足，他們很高興，我們得到的快樂是一樣的，是不值得追究任何問題的。因為他們也從那樣的音樂得到溫暖，這也是件很棒的事情。

主：剛才師兄說的答案，就是以前的音樂是分享的，現(xiàn)在的音樂是自由的。下面請下一位同學提問。

李：我記得楊瀾訪談的時候說過，在任何領(lǐng)域里面成功的人只能做一樣事情，那都是單純他的一面。我在音樂里面一定是單純的。人每天24小時都是一樣的，在清華里也有德智體美全面發(fā)展的人，唱的也不錯，也當學生干部，也考gre，也出國。但人的精力是有限的，我相信人只能做好一件事情。當我選擇做音樂的時候，我就只做這一件事情，完全自我的。真正的寫作，包括作家，都是給自己寫的。說寫一首歌，我為別人寫，揣摩別人的心理，那是極為個別的情況。像我剛才唱的，我的《父親》，完全是自我的，因為我的父親從來沒當過我的榜樣，他從來都以我為榮。這個是能代表我們70年代這些人的情況的。我們小時候的榜樣都是廣播里、評書里的一些人，只是長大后能體會到這份感情，從來都沒有親身接觸。所以當你創(chuàng)作的時候，你都是說你心里最想說的話，你就自然的能進入一個狀態(tài)。至于你剛才說的怎樣才能成為一個復合型人才，你是指我能寫能唱嗎?還是指我既是清華的又是一個歌手?如果是后者那么已經(jīng)不是復合型人才了，因為我在電子方面早就被淘汰了。我現(xiàn)在只會音樂;我只能靠音樂維生了。所以在這一點上，我很慶幸。以前我總彈琴啊、作曲啊，同學們總說我不務(wù)正業(yè)，也不考托福什么的。而現(xiàn)在我依然這樣，當然很多人說李健是個很敬業(yè)的人，很用功，因為你從事這個，當你熱愛這件事的時候，你會做很多努力，做一些周邊的事情。我大學以后學鋼琴，鋼琴對演唱沒有太多幫助，但是對整個音樂一定是有幫助的，因為它跟吉他是兩種樂器。什么多學一點總是有幫助的。這個問題我回答的不好，并沒有從最直接的方面回答你，但是我能答的就是這些了。

學生4：李健師兄您好，我是學民樂的，在其他一些流行歌曲當中，有的會加一些二胡的成分，會加一些民樂的成分，這樣就會給人一種爛俗的感覺。但是在你的《傳奇》當中，也加了二胡的成分，我覺得效果非常好。我就是想問，流行音樂和民樂能不能很好的融合在一起?怎樣很好地融合在一起?謝謝。

李健：在我回答他之前，我決定送他一張cd啊，因為這是一個我要講但是忘講的問題。就是因為，尤其是港臺歌曲，以為加了個笛子或者二胡什么的就是民樂了，但這是一個特別生硬的加法。在我看來，只有一個人把這件事情做到了極致，就是日本的坂本龍一一，就是電影《末代皇帝》的配樂，奧斯卡最佳配樂。有一次去朋友家里，朋友說李健你聽聽這個，然后給我放了坂本龍一的唱片。他完全是用爵士樂的和聲演奏中國的樂曲;他經(jīng)過自己的精心的融合，來傳遞東西方都認可的一種審美情趣，而不是簡單地拿一種樂器去弄一下。這是一種高難的，有技術(shù)含量的。我編曲的《傳奇》里的那個笛子，就是我加的，但是和坂本龍一還是差了很遠。那個時候受坂本龍一的影響很深，借鑒了一些笛子的方法，就是讓音樂跳出一個層次出來。大家也可以聽聽這些歌曲，不只是坂本龍一(日本作曲家，風格橫跨流行、電影配樂及古典樂壇，在東洋樂壇中，他的地位是所有流行制作人與音樂人無限尊崇的大師，代表作有《merrychristmas，mrlawrence》等)，久石讓(日本著名作曲家、歌手、鋼琴家，以擔任電影配樂為主，特別是宮崎駿導演的作品，從《風之谷》到《懸崖上的金魚公主》的二十多年間所有長篇動畫電影的音樂制作，為宮崎作品中不可或缺的配樂大師)也很不錯。

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開講啦李健演講稿篇十六

上一次下面的同學剛剛大學畢業(yè)，所以我講的題目是讀書永無畢業(yè)。你其它可以畢業(yè)，讀書不能夠畢業(yè)，要一直讀下去。那么今天講什么呢，我想講講我這幾年，我自己讀書的一點體會，包括讀紙質(zhì)的書，讀電子書，讀這個社會的書，過程中的一些思考。我就想談?wù)?，對傳統(tǒng)文化傳承的一些看法。

我把傳跟承分為兩個概念，傳我認為就是使它保存、流傳；承，那就是要使它延續(xù)、繼承，這兩個不同的概念，給我們提出了不同的任務(wù)，我們也應(yīng)該采取不同的態(tài)度。對于傳，我認為是無條件的、絕對的，我們要盡我們的可能把前人留下來的精神的、物質(zhì)的文化，這些遺產(chǎn)都要在我們這一代，盡可能把它完整地保存下來。如果我們再不自覺地保存的話，它們很可能就在我們這一代人里面，它就絕了。不要去區(qū)分它到底是有用還是無用，先進還是落后，沒有必要，有的時候你爭論它該不該保存的過程中間，可能這個老建筑就倒塌了；這個文化的`人，可能就已經(jīng)去世了，或者已經(jīng)喪失了再傳的能力了。不爭論，保存下來。

還有一些可能是古代人他們一種生存智慧，我們可能一時不理解的，你真把它毀滅了，或者任由它自生自滅，那么等你意識到的時候，也許已經(jīng)沒有辦法再深入了解研究，更談不上能夠繼承弘揚了。比如辛亥革命以后，中國就宣布廢除原來的農(nóng)歷，完全實行公歷。但是我們慢慢發(fā)現(xiàn)中國的農(nóng)歷并不是當時反對它的人說的是陰歷，它是一種陰陽合歷。特別是其中的二十四個節(jié)氣，它是非常好地使中國那么多的農(nóng)民能夠把握住生產(chǎn)跟生存的節(jié)奏，這是一種古人生存的智慧。中國以這么小的比例的耕地養(yǎng)活這么多人口，那么其實很大程度上，在兩千多年前形成的這二十四節(jié)氣，這樣的一種生存智慧是有關(guān)的。所以大家知道，最近這已經(jīng)列為世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，還有很多我們可能今天還認為是一種迷信，一種不好的習俗，也許它包含了當時的人，他們在特殊的條件下這樣一種生存的智慧，那我們不妨把它留下來以后慢慢地研究。

那么這幾年，又需要重新講孝了。我看有的農(nóng)村里面，把二十四孝圖都重新放上去了。那這個孝里面，有些就是今天看來很可笑的。老人生了病，自己割塊肉給他煮了吃了，就算你的心完全是好的，那么今天現(xiàn)在我們也明白人的肉不能治病的。那個冰里面，冬天，老人要吃魚了，他躺在冰上說讓冰融化然后魚就出來，這也是，你澆點開水也可以嘛！對吧！你說這個人，這宣揚什么呢？宣揚這個，這叫孝？這些二十四孝里面的糟粕部分，模仿也沒用的。還有的今天講孝，叫小孩子穿一個漢服啊，跪著磕頭啊，但是起什么作用呢？所以我這幾年，特別我接觸研究中國人口史，我慢慢體會到了，孝的本質(zhì)不是那些表面文章，孝的實質(zhì)就是要一代一代的人，為家族、民族、社會的繁衍、延續(xù)，做出貢獻。為什么中華民族，特別它的主體民族漢族，今天在世界上還是人口最多的民族呢？孝的觀念，起的作用是不容否認的。所以你看從春秋戰(zhàn)國時候，很多流傳下來的故事，包括《趙氏孤兒》，那保存一個家族的后代，這是很神圣的事情，它對我們中華民族的綿延的確是起了非常大的作用。到了今天，孝的本質(zhì)變了沒有呢？我覺得沒有變。

我們看看，以前我們年輕的時候，只是知道發(fā)達國家他們開始晚婚了，不結(jié)婚了，不愿生孩子了?，F(xiàn)在呢，連亞洲這些原來的傳統(tǒng)國家現(xiàn)在也面臨這個任務(wù)了，日本已經(jīng)嚴重到人口下降，有人說將來到哪一天，如果現(xiàn)在這個人口下降不改變，日本人都要消失了。我們知道日本的內(nèi)閣，專門有一個部叫少子化的對策部，對付什么？孩子生得少要想辦法，但對付這么多年，好像沒有改變這個事實。最近一次日本高考，已經(jīng)很多學校招不到學生了。這是個世界性的難題。那么中國呢，我們也碰到這個難題了，最典型的是上海，上海的戶籍人口，不包括現(xiàn)在外面新來的，戶籍人口是連續(xù)出現(xiàn)負增長。也就是上海的戶籍人口，每年生的少、死的多，老齡化問題也非常嚴重。那么到現(xiàn)在政府放開兩胎，大得人心，但是結(jié)果怎么樣呢？并沒有出現(xiàn)有些人想象放開以后的所謂的井噴，什么原因呢？大家都在計算生孩子的代價。所以我就想到我們這個孝道，今天有沒有作用？我認為是有的，保證這個民族，這個國家人口繁衍。如果我們真的這樣做了，我想我們中國的傳統(tǒng)文化，它就可以解決當代世界上，面臨的這個難題。

那我這樣講這個孝道是不是就沒有糟粕，沒有需要揚棄的呢？也有的，比如說古代講的不孝有三，無后為大，這個后是不包括女孩子的，男尊女卑，這個就是糟粕。這個部分，我們今天講的，那應(yīng)該是男女平等的，我們講的后包括女性，所以我想，我這是舉的孝這個例子，其它我們今天，我們講，如果說繼承傳統(tǒng)文化，我想都應(yīng)該把它具體化，而不是停留在口頭上面，停留在盲目地頌揚。如果我們把傳統(tǒng)文化，放在古代一個真實的社會場景下面來認識它的本質(zhì)，它真正起的作用，這樣我們才有可能真正做到承，在我們這代人里面有選擇性地，進行合情合理地創(chuàng)新、轉(zhuǎn)換，那么這樣的傳統(tǒng)文化，就能成為我們今天文化的一部分，融入到我們的生活，并且通過我們傳給子孫后代，使它在中國、在世界永遠地發(fā)揮它的積極的作用。謝謝各位，謝謝大家。

開講啦李健演講稿篇十七

演講稿全文：同學們好：

我今天想跟大家講奮斗。昨天還有朋友問我：

武術(shù)指導，后來就變成最年輕的武術(shù)指導，我十八歲做武術(shù)指導到今天。反正記住最重要的，細節(jié)定義成敗。今天我為你們來，我把帽子給脫了，也是在南斯拉夫開刀以后，樓。香港很小，不像大陸這么大，只要一搭布景，所有人，這個場地全部不能用了，就是我的了，一搭起碼搭半年，所以把交通搞得亂七八糟，每個人都盼望我快點拍那場戲。你在上面一看那個帳幕，就有那么大，我過來一點可能會腳斷，過來一點頭斷，我應(yīng)該怎么摔呢。每次一出去就怕了，我真的不是supperman(超人)，我是一個普通人，我說等等等等，這么一個鏡頭，跳那個鏡頭，我拍了六天都沒有拍成。我記得有一天何冠昌跟周文懷兩個大老板走上來，拍拍我，他們說別那么危險了，不跳就不跳了，用替身就用替身。我說：

看。我是年紀大，但是我比所有很多年輕人還行，所以我要拍一部《十二生肖》給你們看，看我還能做什么。謝謝，謝謝你們。

附送：

各位同學，大家好：

能會把自己想象得特英俊，特別的器宇軒昂。但是當你照到鏡子的時候，你發(fā)現(xiàn)跟你想的不一樣。我覺得盡管我看到這一切的時候會很不舒服，但是比我不知道要強一點。所以《一九四二》也是照見了我們的民族性里的一部分不堪。雖然我覺得我們的民族肯定是在世界民族之林是優(yōu)秀的，否則的話我們也不可能走到今天。我不是一個特別有責任感的人，但是因為被劉震云的這個小說擊中了我的內(nèi)心，于是我跟震云說，能不能把它拍成電影。劉震云說不著急，再等一等。我覺得他說不著急再等一等，并不是他不想把它拍成一電影，他肯定是對我不信任。因為那個時候我還沒有拍過任何一部電影。時間到201x年的時候，元旦過年中的一個晚上，震云找到我，我們倆包的餃子，喝了一頓大酒，然后他開始跟我說，兄長我今天找你來是想把《一九四二》這孩子托付給你。我聽后特別特別興奮，于是我們就找了很多的專家、很多的導演來討論。大家有一個共識——這個小說是一個非常好的小說，但是它非常不適合改成電影，因為這個小說既沒有故事也沒有具體的人物，也沒有情節(jié)。大家散去，我就跟震云蹲在我那工作室外頭的樹蔭底下，我就問他：

用功，但是有一條就是他真的找到了。他是因為發(fā)現(xiàn)，他走了很多的冤枉路，然后他發(fā)現(xiàn)這條路是我要走的。我跟震云說，我說咱們倆肯定是那笨的人，所以咱們得選擇笨的方法。震云說好，我就等你這句話。我們工作室六個人一起上路，我們走了幾個月，我們首先沿著小說的這個線索，河南、重慶、開羅，經(jīng)過幾個月的采訪、摸索，這個劇本就浮現(xiàn)出來了。這個劇本幾起幾落，都沒有拍成，我光成立攝制組就成立了三次，大張旗鼓地選景、找演員，最后幾次折騰下來，我開始意識到，可能在我的有生之年沒有機會，或者說在我能夠有創(chuàng)作精力、有這樣的沖動的時候、有這樣的體力的時候，可能沒有機會把這個小說拍成電影了。這期間我拍了很多其它的電影，在這個過程中，因為想拍的東西一直沒辦法拍，所以我可以全心全意地走一個商業(yè)片的道路，然后把這條道走得很通。這是一條什么路呢?就是充分尊重觀眾。然后讓我自己也覺得好玩，也有意思，我覺得也不惡心。就是這樣一些片子形成了一個很高的人氣。對我來說，就是所謂的大家說的品牌。這個品牌是什么呢?就是觀眾對我的電影有個基本的信任，而剛好在這種影響力、力量最大的時候，終于在201x年又賊心不死地把《溫故1942》的劇本放到案頭上。之所以在拍攝《一九四二》這條路上這么坎坷，有這么多阻力，這么不順，其實是因為你沒準備好。這是一好東西，你想干可以，你要做一個很好的準備?？赡艿?01x年的時候，覺得你準備的差不多了，可以拍了，所以這電影就拍出來了。《一九四二》我覺得是我們在所有的中國電影，向著一個商業(yè)大潮洪流裹挾著沖過去的時候，我們突然獨樹一幟地殺了一個回馬槍，這個叫大清新。有個詞叫小清新，我覺得《一九四二》是大清新。我們就是想做別人不敢做的那些事，我覺得沒關(guān)系，對于我個人來說，我覺得我出名、得利，我名利早就雙收了。名利雙收了有兩種情況：

一種是我就享受所有這些名利帶來的好處，還有一種就是我就敢于把這些東西壓上去，去做我非常想做的那件事。也許我揮霍了觀眾這么多年來，我積累起來的對我的信任。在《一九四二》這部電影上，但是我認為，我更相信是由于《一九四二》我又建立起來了更大的一個信任。我發(fā)現(xiàn)尤其是年輕的觀眾，他們看完這個電影之后，有一個特別強烈的感受，就是走出電影院的時候，突然意識到自己很幸福。你看完這個電影你會知道，如果你生在1942年的河南，你真的是叫生不逢時。你會覺得在今天，你怎么想你遇到的所有的挫折，你都不會想我給餓死了。跟餓死了相比，咱們目前的這些挫折、這些的不幸，其實都不在話下。張國立他說演完了這個戲，他有一個特別大的體會，就是饑餓和人的尊嚴。這種關(guān)系，經(jīng)常我們聽到一句話叫：

高調(diào)，應(yīng)該通過看這個電影你知道，你能夠活在今天，你是很幸福的。最后我也想把我們電影開始的那段旁白用河南話跟大家說說：

“1942年冬到1944年春，因為一場旱災(zāi)，我的故鄉(xiāng)河南發(fā)生了吃的問題。”與此同時，世界上還發(fā)生著這樣一些事，斯大林格勒戰(zhàn)役、甘地絕食、宋美齡訪美和丘吉爾感冒，謝謝。

開講啦李健演講稿篇十八

20xx年，我們劇院在為去美國演出《茶館》做一些準備的時候，我們在北京要先演幾場《茶館》。那個時候也是我，最難度過的一段時間，是因為我的父親一直病重在醫(yī)院里頭，已經(jīng)報了幾次病危。當那天我在開車的路上的時候，很快就要到我的劇院的時候，突然我哥哥給我打電話說：“你趕緊來醫(yī)院一趟，說報病危了?！碑敃r實際上我右拐是去劇院，左拐就能看見去醫(yī)院的那個口，然后我說不行，我要去演出。我哥跟我說：“你就先來一趟，你看一眼，然后你再走。你演出幾點？”我說：“七點半?！彼f：“現(xiàn)在才四點多鐘，你為什么不能來？”我說：“不行，我說我要演出。”冥冥之中就我會跟我哥哥說，我說：“大哥，十點半之前，你不要給我打電話，如果有意外的話?！币驗槭c半，是我們這個戲演出結(jié)束。當我第二幕松二爺演完以后，我坐下來，我就等著謝幕的時候，我心里還是惦記著這件事。我就拿起手機，我就看，我說我給家里撥一個電話，如果我愛人不接這個電話，那我父親還在搶救，或者已經(jīng)沒事了。我就撥到家里的電話，兩聲之后，我愛人拿起電話來了。我意識到可能要有問題了。我說：“你怎么回家了？”她說：“沒事?！币驗槲覑廴瞬粫f謊，所以她表現(xiàn)得語無倫次。然后我就問：“我嫂子呢？我哥哥他們呢？”“他們也都回家了?！彼f：“我一會兒去接你?！蔽艺f：“不用，你就告訴我是不是（爸爸）已經(jīng)走了？”然后她說：“你別著急，我去接你?！蔽艺f：“沒關(guān)系，你放心吧，我能開車回家?！彪娫挿畔乱院?，我的眼淚就流下來了。我在鏡子里，看著自己。我身后坐的是吳剛，我的同學，正好我們的鏡子都有反射，他無意中一抬頭，看見我在鏡子里。他說：“你怎么了？”我說：“我父親走了?！彼鞍　钡靡宦?，他說：“你趕緊走，什么時候的事？”我說：“剛剛?！彼f：“你趕緊走?！薄拔疫€要謝幕呢?！薄澳氵€謝什么幕呀，你趕緊走?！蹦鞘俏以诒本┤怂?，有史以來，第一次沒有謝幕。到醫(yī)院的時候，告訴我人已經(jīng)送進了太平間，他們拉開了抽屜，打開的時候，我看到我的父親非常安詳，他就像睡著了。然后我俯下身，我去摸了摸他的臉，我心里在跟他說：“爸爸，對不起。我要面對一千個觀眾，我說希望你原諒我?！蹦鞘俏矣猩詠?，記憶當中以來，第一次親了我爸爸的額頭。我跟他說：“爸爸再見?！焙髞?，我就眼看著那個抽屜關(guān)上。當?shù)诙煳以俚胶笈_的時候，大家好像似乎是知道我來了，所有人在門口等著說：“遠征節(jié)哀，遠征節(jié)哀?！蔽艺f好。那天我盡量放松地去演松二爺，但當我第二幕上場，變成老人的時候，濮存昕也變成老人的時候，我們倆見面的時候，盡管他不是我父親，但是我淚流滿面。當然之后，可能有人也在說，說：“馮遠征，你值得嗎？你不孝??！你可以不演這場話劇呀！你可以告訴他們說，你父親走了，你要去送他！”但這并不是作為一個演員，可以能夠面對一千個觀眾，去解釋的理由。因為你的職業(yè)，不允許你去這樣做。我一直在想，有得必有失，走到今天能有那么多觀眾喜愛你，是因為你認真地對待了你的觀眾。

我記得在20xx年在美國，我們在演出的時候，我們會經(jīng)常坐飛機，我經(jīng)常突然會驚醒。我就往窗外看，我一直覺得我父親在跟著我。所以那個時候，我就默默地去跟窗外的云層去說，我說爸爸謝謝你陪著我，我說我一定用最好的演出，報答每一個觀眾。我一定不會讓你失望，我一定會讓你在天堂，跟所有的人說，我的兒子是好樣的。所以走到今天，我從來沒有在攝制組遲到過。因為學會尊重，你才會被別人尊重；學會照顧別人，你才能夠被別人照顧；學會尊重你的觀眾，你才能夠讓觀眾尊重你。你們還年輕，你們的父母還很年輕，但是學會珍惜他們，因為他們生養(yǎng)你們不容易。所以多愛你的父母，想到他們就給他們打個電話，不像我們這一代，對待自己的父母，不敢說出那三個字：我愛你。多跟自己的父母說“我愛你”；多跟自己的父母說“我想你”；多跟自己的父母說“保重身體”。他們需要的不是錢，他們可能就需要，短短的這么三句話。所以珍惜你們的今天，珍惜你們的父母，珍惜你們的家庭，你們才是幸福的人。

所以我想，我們現(xiàn)在的年輕人，在我們未來，事業(yè)也好、家庭也好，我們有多少個夢想？今天在來的路上我突然想，我說我10歲的時候，有理想有夢想嗎？我突然發(fā)現(xiàn)，我最大的理想夢想，就是我媽媽給我買糖，給我買好吃的。我不知道我未來要干什么，但是到了十幾歲的時候，我愛上了跳傘。我希望將來自己，成為一個跳傘運動員。所以堅持，就堅持了5年。專業(yè)隊和考大學，需要你選擇的時候，我選擇了去專業(yè)隊。當參加完全國的跳傘比賽之后，我的教練告訴我說，專業(yè)隊已經(jīng)不要你了，那是我第一次茫然。我沒有那么痛苦，說痛哭流涕，或者是特別難過。茫然地走出跳傘塔，茫然地走路回家的時候，就覺得為什么？這本來是很有希望的一件事。我突然沒了，失去了，它不給我這個機會。那好吧，我就接受這個現(xiàn)實回家了。回家以后，我也失去了高考的機會，那我只能成為了一個，當時的名詞叫“待業(yè)青年”。因為我父親是軍人，所以他呢，就是對于我們這些孩子來說，就是屬于上級和下級的關(guān)系。

在家待了兩個月以后，我說那爸爸你干脆，給我走關(guān)系找一個工作吧。“我不管你，你的路要自己走！”好吧，后來是我哥哥的一個朋友，通過關(guān)系給我介紹了一個，去拉鎖廠做拉鎖。我當時特別興奮，因為在小的時候，我們受到的教育是，“工人階級領(lǐng)導一切”。所以我覺得我要戴上那個鴨舌帽，穿上背帶褲，脖子上扎著白毛巾，是吧。手拿鋼釬，或者手拿一個什么東西，太好了，太偉大，太漂亮了！所以我一宿沒睡著，很興奮，我要當工人了！可是當我走到那個街道工廠的時候，撩開那厚厚的門簾進去的時候，我耳邊充斥的全都是：當當當當，干嘛呢！我突然發(fā)現(xiàn)所有的工人，一人拿一個小錘子，在砸那個拉鏈。就這樣，我開始了我的臨時工生涯。可什么時候是個頭？因為不是我理想當中的那個事情。我每天是拿一個錘子，要敲多少條，就是你敲一條大概幾分，一兩分錢，你敲足夠了以后，你一天可以掙到一塊錢。所以那個時候我月工資是，加上一點點補助，恐怕也就30塊錢。但是我滿足這個收入，我并不滿足我想干的這個事。很巧，我們那個工廠有一個文藝青年，最后他說：“馮遠征，走，我要去一個朗誦聲樂班，跟我去吧?！狈凑e著也是閑著，我就跟他去了。當我第一次到了這個朗誦聲樂班的時候，我突然發(fā)現(xiàn)在我面前，打開了另一扇門，很新鮮，沒見過。然后一群人說話都是：“你好，我是誰誰誰，你今天的朗誦怎么樣了？”全是這個，哎呀，太新鮮了！我也開始跟他們一起去上課，上了幾節(jié)課以后，我突然發(fā)現(xiàn)我很喜歡，我希望做這樣一個事情，我希望將來能夠成為一名演員。那時候沒有明星這個詞，只有演員。我跑遍了北京所有的，能學到表演的地方，比方說海淀、東城、西城、朝陽、崇文、宣武，就是所有的文化館，或者少年宮。只要辦這種班，我一定都去，我去學習，我去追求我所謂的夢想，或者是理想。所以當有一天，我去考電影學院的時候，那是1984年，被當時一位文藝片導演，叫張暖忻的女導演，在復試考場把我挑中了，讓我去演她的電影的男一號，叫《青春祭》的電影，突然覺得我的夢想實現(xiàn)了。太好了，我是一個演員了！我那7個月沉浸在幸福之中，我沉浸在實現(xiàn)夢想的過程當中。最后一天拍完的時候，我印象特別深，最后一天是拍我的鏡頭，拍我的一個特寫。那個特寫拍完了以后，導演宣布停機了。突然自己特別特別地失落，我不知道未來是什么。因為我的父親，不太同意我做演員，所以我悄悄地，就回到自己住的那個屋子，我就給我父親寫了一封信。因為很少給我爸爸寫信，幾乎沒寫過。我說爸爸，我們的電影終于拍完了，我說這也意味著，我又該回去待業(yè)了。我說作為我，沒有想別的，我就是喜歡這個，我想做這個。我給自己設(shè)定一個日期吧，那時候我22歲，我說如果30歲之前，我還沒有做演員的話，那我就隨便去找一個職業(yè)，去做就可以了。中國有句古話，叫“不撞南墻不回頭”，我說30歲是我的南墻，那個時候我撞到南墻以后，我盡管撞得頭破血流，我回過頭來看，我自己走的路的時候，我不會哭，我會欣慰地笑，因為那是我自己走的。

從1984年到現(xiàn)在是31年，我在20xx年，拿到了我在電影當中的，人生當中的第一個大獎，就是金雞獎最佳男配角獎。謝謝你們的鼓勵，沒有想到我能夠得那個獎，我磕磕絆絆地走上舞臺的時候，我在想我應(yīng)該說什么，我突然想——哦，1984年到現(xiàn)在整整20年。所以我當時上臺說了一段話，我說，我剛進入這行的時候，我認為我只要努力了，我只要認真工作了，我只要不輸于別人的時候，這些獎項對我來說是伸手可得的。可是沒有想到，這手一伸就伸了20年。而在今年，在這第30個年頭，我拿到了白玉蘭獎。入行30年，我拿到了。但是仔細想想，很感慨。我走到今天，算是實現(xiàn)了我的演員夢。我的父親知道我做演員以后，也沒有表現(xiàn)得很高興，在他生前幾乎沒有表揚過我，他從來不會說你演得很好，他只能說還可以吧，這可能是對我最大的一個鼓勵。后來過了若干年，我突然有一天，就是幫我父親收拾東西的時候，那封信是壓在他的抽屜的最底層的，我以為那封信早就沒有了，但是實際上我父親，生前一直留著那封信。

我選擇的這個行業(yè)對于我來說，可能是我最合適，是我最想做的。我們在座的很多同學不一定是這樣，我們有的時候是處于無奈，因為我們的考分夠了，我必須先上一個大學，然后我再去想別的。或者是有的時候畢業(yè)了以后，你無奈，無奈于自己的職業(yè)選擇，也選擇了一個自己不喜歡的。怎么辦？我想說，想干什么就干什么，為什么？因為你們年輕，因為你們可以摔倒了再爬起來，是可以去探索一切想探索的未來，青春是可以盡情地燃燒的。但是記住一點，不要盲目，腳踏實地。未來對于你來說，是無限的。

開講啦李健演講稿篇十九

演講者：蔡依林。

——蔡依林在《開講啦》第58期少年的世界的勵志演講稿。

各位同學：

大家好！你們有考試的壓力嗎？其實我跟你們小時候還蠻像的，我拼命要得到爸媽的認同，所以我就是會一直念書，一直念書，念到眼鏡片也很厚，跟大家一樣。

在課業(yè)的壓力之下，我小時候會在陽臺上面唱歌，那些植物都是我的觀眾。因為那時候我很害羞，完全不是很外放的人，跟大家一樣，對于自己的夢想不敢去講出來。因為我相信你這個年紀是非常不確定，或是對很多事情不太敢表達自己的意見。

我在高中的時候就選擇了唱歌，唱歌是因為我參加了樂團。從那時候開始，我才知道，我很喜歡站在舞臺上的感覺。但那時候從來也沒有想過，想過了很多職業(yè)，就沒有想過說自己會成為歌手。當了歌手之后，我踏進了大學，大學是我其實回想起來還蠻壓抑的一段期間。

因為我的學業(yè)大家都會在報紙上面看到，我的成績怎么樣，比如說我有一年，大一的時候，我的國文掛了科，不是因為我沒有上課，而是可能成績沒有很好，然后就上了頭條。然后開始大家就會說，學生歌手一定撐不過大學畢業(yè)，然后我那時候才告訴我自己說，我一定要畢業(yè)，所以那時候我沒有完全很投入地做歌手，我很投入地在做學生這個角色。但是別人卻用歌手的眼光來看我，他們就是那一種評判你的角度。所以我走在學校的時候，我都是低頭走，就是不太敢看同學，因為我覺得他們都在討厭我。但我現(xiàn)在回頭看那時候的自己會發(fā)現(xiàn)，其實那時候自己是因為完全沒有自信，所以我那時候會認為別人的批評跟指教都是對的。所以當他們覺得說，你應(yīng)該這邊的時候，我就往那邊去，應(yīng)該往這邊的時候，哦，好，那我也做這邊，就變成非常的四不像。我不像我自己，而且我也不開心。

所以畢業(yè)之后，開始專心做歌手的時候，我又給自己一個很大的挑戰(zhàn)，就是我開始很專注地在做跳舞這件事情。跳舞對我來講，在畢業(yè)了前三年的時候，我是一直是在摸索的階段。我是在模仿老師的樣子，就像我以前在念書一樣，老師寫什么，我就是在模仿。當然在模仿老師的學習當中，你也會覺得說，為什么拍起來的時候自己覺得還是很僵硬，覺得好像還是少了一些什么，然后一直到開始意識到說跳舞就像人生一樣，不是只是你去照著別人怎么做，你就會變成那個人，而是你要怎么樣，讓你自己在跳舞當中或是在學習當中，把它變成是由你內(nèi)心發(fā)出來的東西。

后來在學了體操之后，那個是我學東西的另外的一個轉(zhuǎn)折點，比如大家有看到我在演唱會做鞍馬啊，吊環(huán)啊，那些大家認為說我怎么就不好好唱歌，還要做這么多事情。但是其實對我來講，那個是我一直在挑戰(zhàn)我自己還可以做到什么東西，我在那個階段意識到自己就是很喜歡給自己打分數(shù)。也是我從小到現(xiàn)在常常會有個習慣，有一個尺在自己心中，就是今天我跳錯了多少東西，別人期望給你打多少分數(shù)，我自己就是要再更高。就是比如說人家要希望你可以一百分，但是我可能自己給自己設(shè)定了很高的目標，我要到一百三十分。所以如果今天有什么失誤的時候，我就會非常的自責，我覺得我沒有到我自己心里的預(yù)期。所以我在演唱會結(jié)束，我不會有很開心的感覺，我會一直在檢討自己到底哪里有什么疏忽的，我也希望，當你遇到不開心的事情的時候，你一定要說出來，一定要分享，因為很多人會給你很棒的回應(yīng)。

今天要講的在超越中發(fā)光，超越，就是超越你自己，超越你自己心中那個很害怕的，心中住著一個怪獸的你，你要如何擊倒它。你不要害怕犯錯，因為有很多人跟你們一樣，也是從跌倒當中起來的，沒有跌倒過的人也許沒有你們這么幸福。因為當你知道怎么站起來的時候，你會發(fā)現(xiàn)你自己很厲害。感謝我可以分享這么多給大家，然后希望對你們有幫助，這的確比演唱會還好玩，謝謝你們，我的演講結(jié)束了。謝謝！

開講啦李健演講稿篇二十

今天來嘛，就是說我怎么這么大了還在跳是吧？成為國內(nèi)乃至國際劇舞臺上演整本舞劇女主角年齡最高的一位。當時我從上海的孤兒院考入中央戲劇學院舞蹈團學員班，然后又進入了北京舞蹈學校，作為一名正式的專業(yè)的舞蹈學生，開始我就想當一名優(yōu)秀的舞蹈家，那么當時的目標是什么呢？就是我們前蘇聯(lián)的一個偉大的人民演員舞蹈家——烏蘭諾娃。

你們年輕人可能不一定知道，但是我們很多大學生如果學舞蹈，世界舞蹈歷史的話，一定應(yīng)該知道烏蘭諾娃，她一直跳到五十歲還在舞臺上，然后她著了一本書——《烏蘭諾娃傳》。當時我們新中國剛剛成立，我們的舞蹈隊非常年輕，我們十幾歲，比我們大一點的二十多歲，也不會超過三十歲，所以我們聽到五十歲的偉大的舞蹈家在臺上活躍著，演《羅密歐與朱麗葉》里面的朱麗葉，還演《天鵝湖》里面的奧杰塔，我們覺得像神話一樣。所以我就把我的目標，第一個目標定在了烏蘭諾娃的身上，就像她那樣，在書上說的那樣，就是她說每個禮拜天他們舞蹈學校要放假，但是每個禮拜天的早上她還要到她的排練廳里去練功，把她最基本、最需要練的東西練習之后，她才心里放松，從此我也是這樣的，沒有禮拜天，每個禮拜天我向她學習，同樣的要到教室里去練功。我暗暗地說要成為中國的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。那么多年過去了，我真的演了很多很多的劇，我自己還開了新中國建國之后的第一個個人舞蹈專場，我也到了世界各地去巡演，我在國際上還拿到了四枚金獎，心中暗暗覺得我自己做得還是不錯的。

三、

四歲了，比我起碼要大出四歲以上來。當時我覺得我心里非常地慚愧，我覺得為什么一個德國人，德國的舞蹈家能夠五十多歲在臺上這么精彩，所以我不能輸給一個外國人，對嗎？所以我的勁兒就來了，這就是我第二個目標。

她這么棒，她不是跳到那個時候，那個時候她還在黃金時間的，是我要重新整理自己的心理狀態(tài)，重新再刻苦地練習，要堅持下去。從那之后，五十歲一直到我六十三歲的時候，經(jīng)過了十幾年的時間我又做了很多的事情。

2002年，古巴就派了一個古巴芭蕾舞團來中國演出，團長就是著名的舞蹈藝術(shù)家艾麗西亞·阿隆索，這個人我要特別介紹一下，古巴號稱有“三寶”，第一寶古巴糖，第二古巴的雪茄，第三寶就是艾麗西亞·阿隆索，稱為古巴三寶。那么她當團長來帶隊，她當然比我大很多很多了，古巴的大使館文化參贊非常有才，他給她寫了一篇報道文章，其中有一句話，我一看大受刺激，說她在七十二歲的時候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺上演女主角，我當時快暈過去了。當然我仍然要想到，既然外國人能做到的，我們中國人怎么樣？要不要追上去！雖然我不知道我有沒有這樣的能力和把握，但是她確實是我的第三個目標，從此我就變成一個“無齡感”的人，就是說沒有年齡的問題，只要你能行，你就站在那兒。

我相信一句話，“干一行，愛一行”，而不是“愛一行，干一行”。我這里特別想跟我們年輕的朋友們分享我自己的體會，哪有這么幸運吶，您就愛這一行就干了這一行嗎？您在大學里學的是什么？你畢業(yè)之后你干的是什么？它有這么如愿嗎？你們老覺得我愛，所以我必須找那個我愛干的，不見得。所以我覺得這個是誤導你們，而且你們不覺得你們的愛好會改變嗎？其實我從小并不知道什么叫跳舞，而且我們那個年代根本不懂什么叫舞蹈，我喜歡什么？我喜歡電影。到現(xiàn)在我不怕你們笑話我，我仍然有一個電影夢，我說那也沒有辦法，人生總有很多遺憾。所以我并不是說來了就愛舞蹈，但是命運讓我走上了舞蹈這條路我就要想辦法愛它，幾十年不變，我基本上沒有極特殊的安排，我是雷打不動，每天要堅持練功倆小時左右，那是基本功，最基本的，不是說在排節(jié)目，排節(jié)目還要另外再加時間。

我跟大家講一個小故事，1997年，我自己出資復排《紅樓夢》，為了傳承，我自己再演林黛玉的時候呢，曾經(jīng)有一篇文章宣布說，“年過半百的陳愛蓮繼續(xù)扮演林黛玉”，年過半百是多少？那就過五十了是吧，其實他說得客氣，那年我五十八歲，應(yīng)該說年近六十的人演林黛玉。那篇文章一出來之后，一時間全國的小報討論陳愛蓮合不合適演林黛玉，人家說這個要是技術(shù)不行了找替身吧！要不說她演戲不錯，那臉蛋怎么辦呢？還沒看我演就開始質(zhì)疑。那么去年我演《紅樓夢》的時候，二十多年前看我演林黛玉的人也是我們的同行，告訴我說我比八十年代演的林黛玉還要精彩！現(xiàn)在大家都喜歡年輕是嗎？誰不喜歡年輕，我也喜歡年輕。但還有一種對年輕的認識，德國的一個美籍人士（塞繆爾·厄爾曼）寫的一篇文章叫《年輕》，推薦你們?nèi)タ匆豢?。他說我們?nèi)送皇怯捎跁r光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。你說年輕是什么！年輕是我們不斷努力奮斗的結(jié)果！謝謝大家！

1、我暗暗地說要成為中國的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。

2、我覺得為什么一個德國的舞蹈家能夠五十多歲在臺上這么精彩，我不能輸給一個外國人，對嗎？所以我的勁兒就來了，這就是我第二個目標。

3、我一看大受刺激，說她在七十二歲的時候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺上演女主角，我當時快暈過去了。

4、“干一行，愛一行”，而不是“愛一行，干一行”。

5、人往往不是由于時光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。

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