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衛(wèi)生健康知識講話稿篇一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的xxx。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。
平時，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的.同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
衛(wèi)生健康知識講話稿篇二
各位親愛的同學(xué)：
大家早上好！
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙等。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，而且堅決不能貪圖野味。所以，要想預(yù)防疾病，我們必須要講究衛(wèi)生，因此我們倡議。
（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤喝水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤喝水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病能力。上課期間教室要勤通風(fēng)，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合學(xué)生去的場所。
（2）加強身體鍛煉，提高免疫能力
眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應(yīng)堅持做好眼保健操、課間操，積極上好體育課、活動課。
（3）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環(huán)境衛(wèi)生的保潔，請大家不要隨意亂扔廢紙、瓜子皮、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環(huán)境。
（4）調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律
對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。
請大家舉起右拳跟我宣誓：
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
加強身體鍛煉
創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境
養(yǎng)成有序的生活規(guī)律。
宣誓完畢。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇三
由于氣候變化無常，忽冷忽熱，使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，以下是百分網(wǎng)小編搜索整理的關(guān)于2017年春季衛(wèi)生與健康知識講解，供參考學(xué)習(xí)，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
對學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)。
1.我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2.保持校園環(huán)境清潔衛(wèi)生，不留衛(wèi)生死角，我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的`新鮮，流通。
3.平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4.我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5.不要穿得過少，要結(jié)合天氣預(yù)報和外面的實際情況穿著衣服，避免著涼。
6.不能偏食，盡量不喝可樂等碳酸飲料，因為飲料較涼易造成腹痛，且易使人上火和使體內(nèi)鈣質(zhì)流失。平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。家長在安排孩子的飲食時，要注意采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
7.家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。
8.一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9.染上疾病的學(xué)生一定要到醫(yī)院規(guī)范治療，不要耽誤病情。已經(jīng)有感冒癥狀的同學(xué)，不要隨意丟棄自己擦拭鼻涕的面巾紙。防止造成交叉感染。
10.對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是衛(wèi)生防疫部門精心安排的，是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，如麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后還是可以起到一定預(yù)防作用的。
另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意。如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
1、飯前便后要洗手;
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn);
5、隨時隨地勤洗手;
7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水;
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品;
9、早晚刷牙，食后漱口;
10、每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力.
衛(wèi)生健康知識講話稿篇四
根據(jù)傳染病的主要傳播途徑，分為以下幾類：
3、血源性傳染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等;。
5、性傳播疾?。喊滩?、淋病、梅毒、尖銳濕疣、軟下疳等;。
6、其它：炭疽、布魯氏菌病、急性出血性眼結(jié)膜炎(紅眼病)等。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇五
有傳染性。
傳染病病人必須隔離治療;。
有流行病學(xué)特征。
不同傳染病的發(fā)病時間、地區(qū)、人群等方面有各自的分布特點;。
有感染后免疫。
人體感染病原體后，體內(nèi)會產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，可抵抗相同的病原體。
流腦。
主要表現(xiàn)。
起病急，高熱，劇烈頭痛，嘔吐，皮膚黏膜出現(xiàn)淤點淤斑，少數(shù)嚴(yán)重患者可出現(xiàn)休克、昏迷甚至死亡。
傳播途徑。
主要通過咳嗽、噴嚏等經(jīng)飛沫直接從空氣傳播。
預(yù)防方法。
接種流腦疫苗;搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人多擁擠的公共場所，不與病人接觸。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是九（1）班———，我今天國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。
當(dāng)下進入秋冬季節(jié)，氣候比較干燥，早晚溫差大，學(xué)校是人員比較集中的場所，極易誘發(fā)各類傳染病，對同學(xué)們的身心健康構(gòu)成威脅。秋冬季節(jié)常見的傳染病主要有呼吸道傳染病、腸道傳染病和蟲媒傳染病。為了有效預(yù)防疾病，同學(xué)們需做好以下預(yù)防措施：
（一）保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃不潔凈的食物，不用污濁的毛巾擦手，把好病從口入關(guān)，勤換洗衣物。
（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，要注意根據(jù)天氣變化增減衣服，合理安排運動量。堅持上好早操、做好課間操，認(rèn)真上好體育課。
（三）注意飲食，多喝水，保持體內(nèi)水分；多吃瓜果蔬菜，補充水分和維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。多運動，促進血液循環(huán)；不吃生冷、變質(zhì)的食物。
（四）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔、干凈的校園環(huán)境。學(xué)校一直非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，每天都安排專人組織打掃、檢查校園衛(wèi)生，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的`成效。但是環(huán)境衛(wèi)生的保持還需進一步加強。如：不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，看見地上有垃圾我們彎彎腰、動動手、撿一撿。用我們的舉手之勞，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
（五）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以免發(fā)生二次傳染。
老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來為擁有一個健康的體魄，干凈的環(huán)境而努力。最后，衷心祝愿每一名同學(xué)健康、快樂成長！
我的演講完畢，謝謝大家！
衛(wèi)生健康知識講話稿篇七
偶爾咬到舌頭是正常現(xiàn)象，不是想吃肉了。經(jīng)常會被咬著，常見出現(xiàn)的問題可能是中風(fēng)，腦神經(jīng)受壓迫使舌不能靈活運動。
打呼嚕，每年憋死幾十萬人!
數(shù)據(jù)顯示，每100個人中，就有3~5個人打呼嚕，而每5個打呼嚕的人中，就有一個是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。會使人體長期缺氧，最終導(dǎo)致全身多系統(tǒng)功能損害，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致睡眠中猝死。
身上的包塊，不痛的比痛的更危險!
身上有了不明原因的腫塊，比如在乳房，有紅腫熱痛癥狀的往往只是單純的炎癥，但如果這個塊不痛，而且活動性不好、難以推離原位，那么惡性的可能性會暴漲。一旦發(fā)現(xiàn)不明原因、不痛的腫塊，馬上去醫(yī)院。
骨刺，是人體的正常產(chǎn)物!
骨刺是人體“老了”的正常產(chǎn)物，是正常病理變化，大多數(shù)沒有癥狀的骨刺是不需要治療的。吃任何藥物都不會消除骨刺，只是可以緩解疼痛。
老人和孩子要接種流感疫苗!
流感疫苗是使用每年最流行的三個病毒株做成疫苗，也就是說，注射之后人會獲得對于最流行的幾種感冒的抗性。注射疫苗盡管不能避免得感冒，但是卻能避過最厲害的那幾種。
糖尿病的原因并不是因為吃糖多!
i型糖尿病的主因是遺傳。ii型的主要原因是肥胖。當(dāng)然，如果血糖升高，要少吃糖。
胃潰瘍跟吃什么東西關(guān)系不大!
胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染，主要的傳播渠道是中國特色的共餐和很多人嚼東西喂孩子，幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治愈的。
最有效的快速止咳法是吃糖!
在咳嗽時，含一塊硬糖，不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護層，減輕喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不過不如含著糖來得持久。臨床上主要使用的鎮(zhèn)咳藥水多依靠可待因麻痹神經(jīng)，大量飲用有成癮風(fēng)險。
感冒大多是“不治之癥”，不治也能好!
美國威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生院2010年發(fā)布的《感冒白皮書》指出：
第一，超過100種病毒都可以引發(fā)感冒;目前世界上，還沒有針對感冒病毒的抗病毒感冒藥。第二，感冒藥無法治療感冒，因為感冒藥殺不死病毒，能殺死病毒的，只有人體的免疫系統(tǒng)。第三，感冒的癥狀會持續(xù)一星期左右，無論服藥與否，都會自動痊愈。
你的心情怎么樣，你的健康就怎么樣!
美國曾有一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由過度的情緒引起，人體的每個臟器都與對應(yīng)的情緒息息相關(guān)。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇八
1.知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能防止和減少疾病。
2.養(yǎng)成講衛(wèi)生，愛清潔的良好習(xí)慣。
3.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4.了解健康的小常識。
5.培養(yǎng)幼兒的觀察力和動手操作能力。
盛有水的兩個盆。
圖片若干。
重點：了解引起疾病的原因，培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
難點：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動。
出示圖片提問：
（1）這位小朋友怎么啦？
（2）他為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗猜測肚子的原因）。
2、談話活動。
(1)了解肚子痛的原因。
教師逐一出示“不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、吃腐爛變質(zhì)的食物”等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉?/p>
（2）生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，按時打針吃藥）。
（3）怎樣做一個愛干凈，講衛(wèi)生的好寶寶？
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預(yù)防減少和疾病，身體才健康。
3、操作活動。
（1）出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。
（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的水和干凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有很多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
通過本次活動，讓幼兒知道生活中要講衛(wèi)生，愛清潔，培養(yǎng)良好習(xí)慣。在活動過程中，孩子們都樂于參與活動，尤其是在操作活動，孩子們在充滿興趣的氛圍中獲得知識，激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)欲望。每個活動環(huán)節(jié)的設(shè)計循序漸進，過度語句做到了銜接，整個活動動靜結(jié)合，符合中班孩子的年齡特點，使整個活動達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。在本次活動中，也有不足之處，今后我會改進，做得更好的。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇九
利用“樂音飄湘”活動契機，秉承壽險以人為本的思想，通過健康講座的形式體現(xiàn)對大客戶及重要客戶的關(guān)愛，同時增強交流，讓這次盛大聚會更好的推動業(yè)務(wù)發(fā)展。
20xx年7月3日14：30至17：00。
待定。
參加音樂會的`壽險客戶共400人。
個險：150人。
團險：90人。
銀保：90人。
政府及監(jiān)管部門：50人。
媒體：20人。
以如何健康的生活為中心，圍繞健康這個主題開展講座，讓都市人遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，筑起健康的長城。要內(nèi)容分為一下三部分：
1、健康新理念；
2、引起疾病的主要因素；
3、自我保健常識及飲食、心理保健；
14：30：主持人入場，開場白及主講專家介紹。
xxxx元。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十
1、學(xué)習(xí)認(rèn)識日常生活中幾種容易誤食的東西（如：藥、玻璃球、樟腦丸、干燥劑），了解誤食的危害性。
2、嘗試制作禁止食用的安全標(biāo)記，提高安全意識。
3、體驗游戲的快樂。
4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
5、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
二、活動準(zhǔn)備。
1、布置場地：草叢、執(zhí)教教師及配班教師帶羊村長，灰太狼頭飾扮演角色；幼兒帶喜（美、沸、暖、懶）羊羊頭飾扮演角色、課件《藥丸不是糖豆豆》。
2、糖果袋（內(nèi)裝有：玻璃球、樟腦丸、干燥劑）人手一份、標(biāo)簽，記號筆人手一份、手槍一把。
三、活動過程。
1、羊村長播放課件《藥丸不是糖豆豆》，教育小羊不能亂吃藥。
（1）羊村長帶小羊圍坐在草地上：小羊們，今天森林里出了一件事。小超人卡卡被救護車緊急送往醫(yī)院搶救，到底是什么原因呢？我們一起來看看。
（2）播放課件《藥丸不是糖豆豆》。
內(nèi)容：小超人卡卡把藥丸當(dāng)成糖豆豆吃進肚子里，結(jié)果被救護車緊急送往醫(yī)院搶救。
提問：小超人卡卡為什么送往醫(yī)院搶救呢？（卡卡把藥丸當(dāng)成糖豆吃進肚子里了）。
（3）教育小羊不能亂吃藥。
羊村長：藥丸看起來像糖豆，但不能亂吃。沒有生病的人吃了藥反而會生病的。
2、灰太狼來到草地上，撒下＂糖果＂等待小羊誤食。
羊村長：小羊們，灰太狼來了，大家趕緊躲在草叢里。
灰太狼拎著糖果袋來到草地。
灰太狼：好久沒有吃小羊了，肚子真餓呀。瞧，又香又甜的糖果，這可是我精心為小羊準(zhǔn)備的。那群傻羊們要是把它們吃到肚子里，就會頭暈眼花、肚子痛的在地上打滾，到那時我再把它們一起抓住吃掉。（灰太狼分發(fā)糖果袋在草地上）好，我待會兒來、小羊?qū)W習(xí)認(rèn)識這些＂糖果＂的名稱用途，了解誤食的危害性。
（1）每只小羊拾起一包糖果袋，打開認(rèn)一認(rèn)里面的＂糖果＂是什么。
羊村長：灰太狼已經(jīng)走遠(yuǎn)了，小羊們快出來吧。瞧，這么多的糖果袋，里面裝了什么呀？能不能吃呀？現(xiàn)在每只小羊去拿一包糖果袋，打開看看。
小羊自由議論。
（2）小羊一一認(rèn)識它們的名稱及用途，了解誤食之后的危害性。
3、小羊制作禁止食用的安全標(biāo)志。
（1）羊村長：小羊們，現(xiàn)在趕緊把這些不能吃的東西都裝回糖果袋里吧。你們瞧：我這里有一個禁止食用的安全標(biāo)志，上面畫了一個大大的嘴巴和一個x，表示不能吃。把它貼在糖果袋上，就可以提醒其他的小動物們都不要吃。你們也來動手做做吧。
（2）小羊制作粘貼禁止食用的安全標(biāo)志。
4、灰太狼回到草地，羊村長拉響禮炮將灰太狼趕走。
（1）灰太狼回到草地，小羊們趕緊躲回草叢?；姨牵哼?？怎么一只小羊也沒有？
（2）羊村長拉響禮炮將灰太狼趕走。小羊們歡呼。
（3）羊村長帶小羊們離開草地回家。
四、課后反思。
我覺得從小對孩子進行這樣的安全教育史很必要的，安全教育應(yīng)該滲透在每日活動中，應(yīng)不斷強化孩子的安全意識，使他們建立牢固的自我防護意識。特別是對小班的幼兒，針對小班幼兒年齡特點，本活動用游戲形式貫穿始終，幼兒的參與性、積極性很高，避免的單純說教的枯燥無味，通過游戲，讓幼兒更深的體會到誤食的危害，增加自我保護意識。在活動中還有幾點需要改進：
1、教師示范操作材料應(yīng)該要比幼兒實際操作的材料要大，幼兒能更加清楚地認(rèn)知。
2、對于誤食的危害性這方面教師可以引導(dǎo)可以更深入些，讓幼兒更加感同身受?？傊?，安全教育是幼兒園教育的重中之重，我們除了在一日活動中一定要相互監(jiān)督，做到眼到、心到、手到，對幼兒進行安全教育，以保證幼兒的在園安全。還要切實做好家長的安全工作，讓家長配合班級安全教育活動的開展，告訴幼兒一些安全知識以及一些防范措施，讓我們的孩子都能更健康，快樂的成長！
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十一
近年來，健康意識受到越來越多人的重視，人們開始關(guān)注衛(wèi)生健康知識，以提高生活質(zhì)量。在這個過程中，我也逐漸汲取了一些有益的經(jīng)驗和體會。在我看來，衛(wèi)生健康知識的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、堅持科學(xué)養(yǎng)生，并將這些知識與實際應(yīng)用相結(jié)合，才能真正實現(xiàn)健康的目標(biāo)。以下是我在學(xué)習(xí)衛(wèi)生健康知識過程中的一些心得和體會。
首先，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于健康至關(guān)重要。這其中最重要的一條就是堅持規(guī)律的作息時間。不論是工作還是學(xué)習(xí)，都需要合理安排時間，保證每天有足夠的休息時間。此外，堅持適量的運動也是養(yǎng)生的必需品。根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式和時間，不僅能增強身體素質(zhì)，還能消除疲勞和焦慮，提高工作和學(xué)習(xí)效率。除此之外，保持良好的飲食習(xí)慣也是健康的重要保障。每天均衡攝取各種營養(yǎng)素，并合理搭配食物，既能滿足身體所需，又能保護健康。
其次，科學(xué)養(yǎng)生是健康生活的基石。人的身體機能是有限的，所以要合理安排自己的活動。工作和學(xué)習(xí)雖然重要，但不能忽視休息和放松。每逢適當(dāng)?shù)臅r候，保持積極的心態(tài)，適時地進行休閑娛樂，讓自己的身心得到放松，從而更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。此外，定期檢查身體也是保持健康的重要方法。通過體檢，可以了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題，并采取適當(dāng)?shù)拇胧┘右愿纳疲员３纸】禒顟B(tài)。
再次，將衛(wèi)生健康知識與實際應(yīng)用相結(jié)合非常重要。多數(shù)人只會理論或知道一些健康知識，但卻很難真正付諸實踐。實際上，健康知識的核心是將其運用到生活的方方面面。對于我而言，我在學(xué)習(xí)衛(wèi)生健康知識的同時也開始主動采取相應(yīng)的措施。比如，我注意保持潔凈的環(huán)境，經(jīng)常清洗手部，定期清掃并通風(fēng)室內(nèi)空氣，避免細(xì)菌滋生；我還選擇了健康的飲食，盡量遠(yuǎn)離高脂肪和高糖食品，多攝入新鮮蔬果，以保持健康體重。這些實踐不僅是對衛(wèi)生健康知識的應(yīng)用，更是對自己生活的關(guān)心和重視。
最后，我深刻認(rèn)識到，衛(wèi)生健康知識的學(xué)習(xí)和實踐是一個終身的過程。衛(wèi)生健康知識是不斷發(fā)展和更新的，我們也需要持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和適應(yīng)新知識。所以，除了學(xué)習(xí)課本上的知識外，還要多了解專業(yè)文獻、參與健康活動，與醫(yī)生、專家進行交流等。只有不斷地學(xué)習(xí)和實踐，才能更好地掌握衛(wèi)生健康知識，從而更好地保護自己和他人的健康。
總之，衛(wèi)生健康知識對于我們的健康具有重要的指導(dǎo)作用。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、堅持科學(xué)養(yǎng)生，并將這些知識與實際應(yīng)用相結(jié)合，才能真正實現(xiàn)健康的目標(biāo)。我相信，每個人只要用心去學(xué)習(xí)和實踐，都能享受到健康帶來的幸福和快樂。健康是最寶貴的財富，讓我們共同努力，守護好自己的健康。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十二
為貫徹落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20x修訂)》精神，切實關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強觀念，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
關(guān)注心理健康珍愛美好青春。
4月2日至4月29日。
1、各學(xué)校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發(fā)一封、出刊一期板報()、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專刊、放映、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3、各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的.家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強自我保護意識，珍惜美好的青春時光。
1、加強領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項活動，切實加強組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機制，確保活動健康有序開展。
2、突出重點，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時的教育教學(xué)內(nèi)容，及時將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。
3、認(rèn)真，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結(jié)做法，認(rèn)真工作不足，促進工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱：xxxx。各學(xué)校對此項工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。
以上通知，希即執(zhí)行。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十三
活動目標(biāo)：
1、了解眼睛進入異物后的簡單處理方法。
2、知道紅眼病會傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
5、初步了解健康的小常識。
活動準(zhǔn)備：
情境表演“排除眼中的異物”。
活動過程：
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
(1)明明的眼睛怎么啦?(進了灰塵或是沙子)。
(2)眼睛進了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦?
3、討論：眼睛除了進了異物后不舒服外，還有什么時候不舒服?(得了紅眼病的時候)。
(1)得了紅眼病有什么感覺?(很難受。眼睛會流淚、怕光，還有輕微的疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等)。
(2)得了紅眼病該怎么辦?(因為紅眼病會傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。)。
(3)紅眼病的預(yù)防。(得了紅眼病要及時治療。)。
4、師小結(jié)：告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護自己的眼睛。在紅眼病流行的時候，不到公共場所去玩。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十四
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒初步的自我服務(wù)的能力。
2、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
活動準(zhǔn)備：
娃娃家：給娃娃洗臉、刷牙、梳頭。手工區(qū);:卡紙、海綿紙、等材料設(shè)計各種生活用品并且還可以進行繪畫。
閱讀區(qū);各種生活類的圖畫書。
活動過程：
一、談話導(dǎo)入。
小朋友是個講衛(wèi)生的孩子嗎?(是的)那你們平時是怎么講衛(wèi)生的呢?剛才小朋友都說了自己早上起來會刷牙、洗臉，講了很多很多，今天我老師就要來看看我們在區(qū)域活動中是怎么來表現(xiàn)的。
二、介紹各個區(qū)域。
1、娃娃家。
娃娃家里都有很多的娃娃寶寶，今天就要來讓我們的小朋友怎么跟我們的娃娃洗臉、刷牙、梳頭。
2、圖書區(qū)。
今天老師在圖書區(qū)準(zhǔn)備了各種生活類的圖畫書，待會小朋友可以看圖書和朋友一起講講，看完后可以和好朋友一起說說。
3、動手區(qū)。
在手工區(qū)老師準(zhǔn)備了:卡紙、海綿紙、等材料設(shè)計各種生活用品并且還可以進行繪畫。
三、組織幼兒進區(qū)區(qū)域。
1、提出區(qū)域規(guī)則。
在進區(qū)的時候，你先要想好來你要進什么區(qū)角。但是我們進區(qū)域時我們先要拿好進區(qū)卡，只有拿到了進區(qū)卡的小朋友才能到區(qū)角里面去活動，如果你去的哪個區(qū)角里的卡插滿了，你就不能再進這個區(qū)了，只有把卡插在哪個區(qū)里，你就在哪個區(qū)里活動。當(dāng)老師放音樂時候，小朋友就趕緊把區(qū)域中的玩具整理好，放回原處。在區(qū)域中不能大聲喧嘩，靜靜的玩。
2、教師巡回指導(dǎo)幼兒進行區(qū)域活動。
四、收拾材料，結(jié)束游戲。
小結(jié)小朋友進區(qū)觀看的情況，表揚有序進區(qū)的幼兒，對存在不足自己玩自己的幼兒提出要求，指出做的不夠的地方。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十五
幼兒感冒或患病，常發(fā)燒，胃口不好，家長不必太著急，必需合理進行他食調(diào)理，就可維持正常生長需要，促使腸胃蠕動，增強食欲，促進身體康復(fù)。
1．補充水分。
水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。半歲以內(nèi)嬰兒，繼續(xù)采苊母乳喂養(yǎng)。母乳易消化，能保證營養(yǎng)需求，可補充水分。人工喂養(yǎng)，可喂稀釋全脂奶，即2份奶鈍加1份水（2：l），此時嬰兒雖然奶量減少些，但補充了水分，更利于幼兒消化吸收。
幼兒發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補充人體的維生素c，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2、流質(zhì)飲食。
發(fā)熱幼兒，飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。
但對伴有腹瀉的幼兒（6個月以內(nèi)），抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復(fù)，應(yīng)禁食之。
當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
3．服糖鹽水。
幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。
對發(fā)熱伴咳嗽小兒，不能進食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重癥狀。
小兒氣管異物是由苴小兒的咳嗽反射及喉頭保護性反射尚不成熟，功能不良所引起的。當(dāng)小兒在進食時哭鬧、嬉笑、跑跳或口內(nèi)含著小物品忽然深吸氣時，就非常容易將異物吸入氣管中。隨著呼吸的作用，異物就會進入氣管、支氣管或其深部，可以引起小兒咳嗆、青紫、呼吸困難。進入氣管的異物有的'沒有及時發(fā)現(xiàn)，常常繼盯感染，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等蔻狀，與慢性支氣管炎、肺炎或肺腫膿的表現(xiàn)相似。較大的異物被吸入后可以因阻塞在聲門或氣管腔，使其受到強烈刺激而發(fā)生氣管痙攣或聲門緊閉，小兒可立即出現(xiàn)青紫、窒息而死亡。
小兒氣管異物直接危及小兒的生命安全，因此家長應(yīng)充分認(rèn)識其危害性，注意預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生。
一旦小兒發(fā)生氣管異物，家長不能存有任何僥興心思，應(yīng)該立即爭分奪秒，急送小兒到醫(yī)院治療。這是因為小兒氣管異物自然咳出的機會很少，只有在醫(yī)院手術(shù)室賭條件下，用喉鏡或氣管鏡才能取出異物。所以家長必須認(rèn)識到及時治療的重要性，萬萬不可貽誤時間，否則后果不堪設(shè)想。
為了預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生，要避免小兒在吃東西時哭鬧、嬉笑、跑跳，吃飯要細(xì)嚼慢咽。同時不要給幼小的小兒吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的食物，更不要給小兒強迫喂藥，這些都容易造成小兒氣管異物的發(fā)生。在小兒的活動范圍內(nèi)應(yīng)避免存放小物品，如小鈕扣、圖釘?shù)?，防止出現(xiàn)意外。
這里特別提醒家長，有時小兒吃東西出現(xiàn)嗆咳蕻后，仍長期反復(fù)咳嗽，按氣管炎治療仍不見好轉(zhuǎn)時，就應(yīng)考慮是否有支氣管異物的可能，應(yīng)到醫(yī)院進行透視，做進一步的檢查才能確定。
小學(xué)生常見病發(fā)生率以視力低下患病率最高，應(yīng)該引起家長和社會的廣泛重視。這里從學(xué)習(xí)角度談?wù)勚行W(xué)生如何自我恩節(jié)：晚間學(xué)習(xí)時間太長，使眼肌和頭頸伸肌疲勞，工作能力下降，是造成視力低下的主要原因之一，要適當(dāng)減少學(xué)習(xí)時間，講求效率。學(xué)習(xí)時間超過３小時的學(xué)生應(yīng)安排２次休息，每次約１０——１５分鐘。
休息時，采苊身體練習(xí)等方式進行積極性休息，可改善腦和眼部的血液供應(yīng)，加快頭頸軀干伸肌群疲勞的消除，因而能有效地控制視力減退。建議活動內(nèi)容應(yīng)包含以下幾方面。
眼的運動及保?。嚎蛇x用背功操、眼保健操、轉(zhuǎn)眼等方法。
肩、頸、背部肌群的放松：可選用背部按摩，轉(zhuǎn)動肩、頸，以及軀干和斜方肌反拉伸等。
下肢活動：室內(nèi)進行小步跑、下蹲起、車輪跑等練習(xí)。
腰腹、頸背部的動力性練習(xí)：可在床上完成俯臥和仰臥體屈伸、背腿、剪腿、兩頭起等練習(xí)。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十六
第一段：衛(wèi)生健康的重要性（200字）。
衛(wèi)生健康是每個人應(yīng)當(dāng)關(guān)注和重視的重要問題。身體的健康與否直接影響著我們的生活質(zhì)量和幸福感。經(jīng)過我的實踐和學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到衛(wèi)生健康知識的價值和必要性。只有具備了正確的衛(wèi)生健康知識，并融入到日常生活中，我們才能從根本上預(yù)防疾病，保持健康的身心狀態(tài)。
第二段：消除傳染疾?。?00字）。
了解和掌握消除傳染疾病的方法是衛(wèi)生健康的基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)，我知道了勤洗手、避免人群聚集、正確咳嗽、打開發(fā)燒時的門窗等措施可以有效防止病菌的傳播。身體的健康不僅僅關(guān)乎個人，也關(guān)系到整個社會的穩(wěn)定和發(fā)展。因此，我積極倡導(dǎo)身邊的人們都要采取好這些健康衛(wèi)生的措施，使得我們的社區(qū)和社會都能更加安全和健康。
第三段：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣（300字）。
飲食是人們保持衛(wèi)生健康的重要因素?？茖W(xué)合理的飲食習(xí)慣不僅能夠增強人體的免疫力，還可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生。我發(fā)現(xiàn)，多吃水果和蔬菜有助于增強身體的抵抗力，如番茄富含維生素C，能夠有效提高身體免疫系統(tǒng)的功能。而工具油、高鹽、高油、高糖的食物則會增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。因此，我從現(xiàn)在開始，要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，合理搭配食材，不過多食用高糖高鹽的食物。
第四段：保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣（200字）。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣不僅是避免傳染病的重要手段，更是預(yù)防慢性疾病的基礎(chǔ)。保持干凈整潔的環(huán)境是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的第一步。除了勤洗手、勤換洗衣物床單等基本衛(wèi)生習(xí)慣，我還發(fā)現(xiàn)每天的鍛煉和適度的休息對于維持身體健康很重要。因此，我將繼續(xù)堅持定期運動和適當(dāng)休息，讓身體得到充分的調(diào)整和恢復(fù)。
衛(wèi)生健康知識是每個人應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和傳播的知識。在我的日常生活中，我會積極向身邊的朋友和家人傳達(dá)這些知識，幫助更多的人認(rèn)識到衛(wèi)生健康的重要性，并引導(dǎo)他們采取有益健康的生活方式。此外，我還會通過社交媒體等渠道，將相關(guān)知識傳達(dá)給更廣大的人群，使得更多的人受益于這些科學(xué)健康的建議。只有每個人都能認(rèn)識到自己的衛(wèi)生健康問題，并積極行動起來，才能構(gòu)建一個更加健康和美好的社會。
總結(jié)：通過對衛(wèi)生健康知識的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻意識到它們對于身體健康的重要性。通過消除傳染疾病、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣以及傳播相關(guān)知識，我將為自己和他人的健康貢獻一份力量。我堅信只有通過我們每一個人共同努力，將衛(wèi)生健康知識融入到我們的日常生活中，我們才能真正實現(xiàn)身體健康、幸福的生活。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十七
當(dāng)人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
二、凈化環(huán)境。
保持室內(nèi)空氣清新新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通；讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
三、補充營養(yǎng)。
適當(dāng)增加水分和維生素的攝入注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力；冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化內(nèi)環(huán)境。
四、注意生活規(guī)律。
保證睡眠充足生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
五、加強鍛煉，增強體質(zhì)。
體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。
六、加強個人衛(wèi)生和個人防護。
要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要盡量站在空氣通暢的地方；盡量少到擁擠的公共場所；霧天外出可戴口罩。
七、免疫預(yù)防。
流行季節(jié)前可到防疫站或正規(guī)醫(yī)院進行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
八、早發(fā)現(xiàn)，早治療。
當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應(yīng)及時到大醫(yī)院就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十八
1、學(xué)習(xí)認(rèn)識日常生活中幾種容易誤食的東西（如：藥、玻璃球、樟腦丸、干燥劑），了解誤食的危害性。
2、嘗試制作禁止食用的安全標(biāo)記，提高安全意識。
3、體驗游戲的快樂。
4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
5、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
二、活動準(zhǔn)備。
1、布置場地：草叢、執(zhí)教教師及配班教師帶羊村長，灰太狼頭飾扮演角色；幼兒帶喜（美、沸、暖、懶）羊羊頭飾扮演角色、課件《藥丸不是糖豆豆》。
2、糖果袋（內(nèi)裝有：玻璃球、樟腦丸、干燥劑）人手一份、標(biāo)簽，記號筆人手一份、手槍一把。
三、活動過程。
1、羊村長播放課件《藥丸不是糖豆豆》，教育小羊不能亂吃藥。
（1）羊村長帶小羊圍坐在草地上：小羊們，今天森林里出了一件事。小超人卡卡被救護車緊急送往醫(yī)院搶救，到底是什么原因呢？我們一起來看看。
（2）播放課件《藥丸不是糖豆豆》。
內(nèi)容：小超人卡卡把藥丸當(dāng)成糖豆豆吃進肚子里，結(jié)果被救護車緊急送往醫(yī)院搶救。
提問：小超人卡卡為什么送往醫(yī)院搶救呢？（卡卡把藥丸當(dāng)成糖豆吃進肚子里了）。
（3）教育小羊不能亂吃藥。
羊村長：藥丸看起來像糖豆，但不能亂吃。沒有生病的人吃了藥反而會生病的。
2、灰太狼來到草地上，撒下＂糖果＂等待小羊誤食。
羊村長：小羊們，灰太狼來了，大家趕緊躲在草叢里。
灰太狼拎著糖果袋來到草地。
灰太狼：好久沒有吃小羊了，肚子真餓呀。瞧，又香又甜的糖果，這可是我精心為小羊準(zhǔn)備的。那群傻羊們要是把它們吃到肚子里，就會頭暈眼花、肚子痛的在地上打滾，到那時我再把它們一起抓住吃掉。（灰太狼分發(fā)糖果袋在草地上）好，我待會兒來、小羊?qū)W習(xí)認(rèn)識這些＂糖果＂的名稱用途，了解誤食的危害性。
（1）每只小羊拾起一包糖果袋，打開認(rèn)一認(rèn)里面的＂糖果＂是什么。
羊村長：灰太狼已經(jīng)走遠(yuǎn)了，小羊們快出來吧。瞧，這么多的糖果袋，里面裝了什么呀？能不能吃呀？現(xiàn)在每只小羊去拿一包糖果袋，打開看看。
小羊自由議論。
（2）小羊一一認(rèn)識它們的名稱及用途，了解誤食之后的危害性。
3、小羊制作禁止食用的安全標(biāo)志。
（1）羊村長：小羊們，現(xiàn)在趕緊把這些不能吃的東西都裝回糖果袋里吧。你們瞧：我這里有一個禁止食用的安全標(biāo)志，上面畫了一個大大的嘴巴和一個x，表示不能吃。把它貼在糖果袋上，就可以提醒其他的小動物們都不要吃。你們也來動手做做吧。
（2）小羊制作粘貼禁止食用的安全標(biāo)志。
4、灰太狼回到草地，羊村長拉響禮炮將灰太狼趕走。
（1）灰太狼回到草地，小羊們趕緊躲回草叢?；姨牵哼?？怎么一只小羊也沒有？
（2）羊村長拉響禮炮將灰太狼趕走。小羊們歡呼。
（3）羊村長帶小羊們離開草地回家。
四、課后反思。
我覺得從小對孩子進行這樣的安全教育史很必要的，安全教育應(yīng)該滲透在每日活動中，應(yīng)不斷強化孩子的安全意識，使他們建立牢固的自我防護意識。特別是對小班的幼兒，針對小班幼兒年齡特點，本活動用游戲形式貫穿始終，幼兒的參與性、積極性很高，避免的單純說教的枯燥無味，通過游戲，讓幼兒更深的體會到誤食的危害，增加自我保護意識。在活動中還有幾點需要改進：
1、教師示范操作材料應(yīng)該要比幼兒實際操作的材料要大，幼兒能更加清楚地認(rèn)知。
2、對于誤食的危害性這方面教師可以引導(dǎo)可以更深入些，讓幼兒更加感同身受?？傊?，安全教育是幼兒園教育的重中之重，我們除了在一日活動中一定要相互監(jiān)督，做到眼到、心到、手到，對幼兒進行安全教育，以保證幼兒的在園安全。還要切實做好家長的安全工作，讓家長配合班級安全教育活動的開展，告訴幼兒一些安全知識以及一些防范措施，讓我們的孩子都能更健康，快樂的成長！
一、活動目標(biāo)：
1、使幼兒知道應(yīng)及時大小便，大小便應(yīng)在適當(dāng)?shù)牡胤健?/p>
2、初步懂得要講衛(wèi)生,愛清潔。
二、活動準(zhǔn)備：
1、認(rèn)識衛(wèi)生間的有關(guān)標(biāo)志和圖片。
2、搜集或自編事例:關(guān)于幼兒貪玩尿濕了褲子。
3、自編故事“愛清潔的小貓”。
三、活動過程：
1、教師用某位小朋友由于玩得高興,忘了及時去方便而尿濕褲子的事例,讓幼兒知道,需要大小便時,應(yīng)及時去方便,然后再去做游戲。
2、請幼兒說一說尿濕褲子后的感受,如:不舒服、身體難受等,使幼兒了冬天尿濕褲子還會著涼。
3、帶領(lǐng)幼兒認(rèn)識本班的衛(wèi)生室(廁所),向幼兒介紹大小便應(yīng)去的地方,并告訴幼兒,只要需要,隨時可以去大小便。
4、講述自編故事“愛清潔的小貓”,讓幼兒了解小貓方便的時候也有固定的地方,并用土等將排泄物掩埋好,進一步加深幼兒對排泄衛(wèi)生的認(rèn)識。
四、活動評價：
1、在3~4歲幼兒的游戲中,教師應(yīng)注意提醒他們大小便,幫助他們逐步養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔的習(xí)慣。
2、教師可以安排適當(dāng)?shù)幕顒?教育幼兒不嘲笑尿濕褲子的小伙伴。如發(fā)現(xiàn)有尿濕褲子的幼兒,應(yīng)及時向老師報告。
3、請家長協(xié)助,為幼兒提供穿脫方便的衣褲,以便幼兒自我照料。
五、活動總結(jié)：
教師總結(jié)幼兒今天的表現(xiàn)，表揚和鼓勵幼兒在活動中表現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在欣賞故事的同時，感受到社會活動的快樂。同時，教師要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，使其也能在活動結(jié)束的時候獲得快樂，以培養(yǎng)他們對社會活動的興趣。
衛(wèi)生健康知識講話稿篇十九
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過認(rèn)識手帕，初步了解手帕的用途。
2、能正確使用手帕，逐步養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
3、體驗游戲活動帶來的快樂。
教學(xué)重點：
1、幼兒如何正確使用手帕。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備好與幼兒人數(shù)相等的漂亮手帕。
2、幼兒平時使用手帕的情景圖片。
3、實物投影儀。
4、錄音機、磁帶。
5、娃娃若干。
教學(xué)課時：一課時。
教育理論：
1、陶行知先生說過“生活即教育”在日常生活中，幼兒使用過手帕，知道手帕可以擦鼻涕，擦嘴等，但現(xiàn)在隨著餐巾紙的泛濫，如何培養(yǎng)幼兒正確使用手帕，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，所以有必要設(shè)計《小手帕》的健康活動，讓幼兒在玩手帕的游戲中，學(xué)會這個基本的生活技能和養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，知道節(jié)約是一種美德。
2、遵循以幼兒為活動主體，教師為活動的引導(dǎo)者。在整個活動中體現(xiàn)出參與性、互動性、趣味性。
3、充分考慮小班幼兒的年齡特點，無意注意占主體地位，有意注意為次要地位，運用游戲的形式貫穿本節(jié)教學(xué)活動。
教學(xué)過程：
師：瞧：禮物就在你們的椅子下。（在幼兒的小椅子下放一塊手帕）師：寶寶們趕快找一找，老師送你們的禮物是什么？(豐富詞匯：手帕)。
二、在幼兒玩、說、看、疊中學(xué)會正確使用手帕師：你們喜歡老師的禮物嗎？知道這小手帕可以干什么呢？請你們拿出手帕，一起玩一玩。
師：手帕可以幫助寶寶們干什么是呢？（手帕可以擦汗、擦鼻涕等）師：娃娃家的娃娃流鼻涕了，誰來幫幫他？這樣擦對嗎？誰有不同的擦法？（請幼兒邊說邊做動作）。
師：那我們應(yīng)該怎樣愛護手帕呢？（幼兒講述）師：寶寶們講得真好，我們一起來看看這里的寶寶是怎樣做的？誰做的對誰做的不對？（出示3張圖，讓幼兒講講怎樣正確使用手帕）。
（1）圖片一：一位小朋友在疊手帕，放進口袋里；
（2）圖片二：一位小朋友在洗手帕，放在太陽下晾干；
（3）圖片三：一位小朋友在用臟手帕擦嘴，并放在嘴里咬。
教師小結(jié)：寶寶們都知道怎樣愛護自己的手帕，手帕臟了自己洗，來我們一起來洗手帕。
（放洗手帕的音樂做洗手帕律動）。
師：手帕是我們的好朋友，每天和你們一起來上幼兒園。我們應(yīng)該愛護它，來，我們一起來學(xué)疊手帕?？纯凑l疊得最整齊？（教師示范疊手帕，在實物投影上演示。教師邊講邊疊。邊對邊、角對角、折一折）教師小結(jié)：聽，手帕在說什么？“寶寶們，我喜歡干凈，你們用完我后，請你回家后把我洗干凈晾干，我喜歡每天換，用好后會疊好放在口袋里，每天要帶我上幼兒園，和寶寶們做好朋友?！?/p>
三、結(jié)束活動，大家一起玩手帕變變變的游戲師：今天老師送給你們的禮物就是手帕，我們帶上手帕一起出去玩一玩吧！
教學(xué)反思：
本活動在小班幼兒已有知識經(jīng)驗的基礎(chǔ)上設(shè)計的。并提供了符合小班幼兒年齡特點的操作材料—手帕。在活動開始時，采用“送禮物”的方式，給幼兒帶來禮物吸引幼兒的注意力。在活動中，采用游戲的形式，讓幼兒初步了解手帕的用途，在針對“如何正確使用手帕”的這個教學(xué)重點時，先讓幼兒邊說邊做動作，我再出示三張圖片，讓幼兒對手帕的使用有直觀的了解。其次順其自然引出正確使用手帕這個環(huán)節(jié)，最后又以送禮物的祝愿回到和手帕交朋友上來。在這節(jié)課中，一直以手帕為幼兒的活動對象，幼兒通過玩一玩、說一說、看一看、疊一疊的活動方式，循序漸進地讓幼兒學(xué)會了如何正確使用手帕。在設(shè)計本活動時，處處體現(xiàn)幼兒的主體性、參與性，教師始終是活動的觀察者、引導(dǎo)者。
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