時間如流水般飛逝，讓我們懂得珍惜當(dāng)下，把握未來。如何培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力和創(chuàng)新意識，讓自己在競爭中脫穎而出？我們?yōu)榇蠹艺砹艘环萦行У墓ぷ饔媱澐段模┐蠹覅⒖肌?/p>
給個人電子簡歷瘦身篇一
民族：漢族。
出生年月：1987年5月14日。
證件號碼：
婚姻狀況：未婚。
身高：160cm。
體重：45kg。
戶籍：湖北襄樊。
現(xiàn)所在地：廣東湛江。
畢業(yè)學(xué)校：樊城區(qū)高級中學(xué)。
學(xué)歷：高中。
畢業(yè)年份：20xx年。
工作年限：三年以上。
職稱：
職位性質(zhì)：全職。
職位類別：行政/后勤-經(jīng)理助理/秘書。
職位名稱：電話營銷;文員;助理。
工作地區(qū)：湛江市霞山區(qū);。
待遇要求：可面議;不需要提供住房。
到職時間：可隨時到崗。
語言能力：英語一般;普通話標(biāo)準(zhǔn)。
計算機(jī)能力：證書中級;。
教育經(jīng)歷：時間所在學(xué)校學(xué)歷。
20xx年9月-20xx年7月樊城區(qū)高級中學(xué)高中。
培訓(xùn)經(jīng)歷：時間培訓(xùn)機(jī)構(gòu)證書。
所在公司：武漢金融信網(wǎng)絡(luò)科技有限公司。
時間范圍：20xx年3月-20xx年1月。
公司性質(zhì)：合資企業(yè)。
所屬行業(yè)：金融業(yè)(投資、保險、證券、銀行、基金)。
擔(dān)任職位：電話營銷。
工作描述：通過電話與客戶交流，挖掘潛在客戶，推銷公司產(chǎn)品及售后服務(wù)，從而促成交易。
離職原因：公司搬遷。
所在公司：南海奇美電子有限公司。
時間范圍：20xx年11月-20xx年2月。
公司性質(zhì)：合資企業(yè)。
所屬行業(yè)：電子、微電子技術(shù)。
擔(dān)任職位：質(zhì)檢員。
工作描述：主要負(fù)責(zé)線上產(chǎn)品質(zhì)量檢驗和出貨檢驗。
離職原因：個人原因。
自我介紹：我懷著一顆赤誠的心和對事業(yè)的執(zhí)著追求，真誠地向您推薦自己。
正直和努力是我做人的原則;沉著和冷靜是我遇事的態(tài)度;愛好廣泛使我非常充實;眾多的朋友使我倍感富有!我很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感使我能夠面對任何困難和挑戰(zhàn)。我的經(jīng)驗不足或許讓您猶豫不決，但請您相信我的干勁與努力將彌補(bǔ)這暫時的不足，也許我不是最好的，但我絕對是最努力的。我相信：用心一定能贏得精彩!
給個人電子簡歷瘦身篇二
年齡：42歲身高：165cm。
婚姻狀況：未婚戶籍所在：貴州省貴陽市。
最高學(xué)歷：大專工作經(jīng)驗：以上。
聯(lián)系地址：貴陽。
求職意向。
最近工作過的職位：
期望工作地：貴州省/貴陽市。
期望崗位性質(zhì)：全職。
期望月薪：4000~5000元/月。
期望從事的崗位：電子電器維修工程師,電工。
期望從事的行業(yè)：交通/運(yùn)輸/物流。
技能特長。
技能特長：有七年年駕齡，駕駛技術(shù)熟練。十多年維修電工經(jīng)驗。
教育經(jīng)歷。
貴陽成人技術(shù)學(xué)校(大專)。
起止年月：1991年9月至1995年7月。
學(xué)校名稱：貴陽成人技術(shù)學(xué)校。
專業(yè)名稱：電工、駕駛教練員。
獲得學(xué)歷：大專。
工作經(jīng)歷。
貴陽成黔天驕出租車公司-出租車司機(jī)。
起止日期：8月至4月
企業(yè)名稱：貴陽成黔天驕出租車公司。
從事職位：出租車司機(jī)。
業(yè)績表現(xiàn)：貴陽成黔天驕出租車公司起止年月：-8-1～-4-1出租車司機(jī)。
給個人電子簡歷瘦身篇三
婚姻狀況：未婚民族：漢。
貫籍：山東年齡：23。
現(xiàn)所在地：濟(jì)南身高：1.75cm。
聯(lián)系電話：xx1******。
應(yīng)聘崗位：電視臺實習(xí)記者。
工作年限：職稱：
期望月薪：面議。
求職類型：全職。
到崗時間：隨時。
20xx.08-報社文藝部實習(xí)記者。
實習(xí)成果：參加多個文化產(chǎn)品發(fā)布活動、人物專訪，即時撰寫新聞消息、通訊，鍛煉了扎實的文字寫作能力。
-20xx.07國家廣電總局：《中國廣播影視》雜志社實習(xí)記者。
實習(xí)成果：參與策劃多個媒介專題，采訪多位傳媒業(yè)界專家、精英人士，鍛煉了溝通表達(dá)能力，發(fā)稿20余篇。
-20xx.07中國傳媒大學(xué)新聞學(xué)(碩士)。
主修課程：新聞采寫編評、傳播學(xué)、電視制作、媒介經(jīng)營管理、新媒體研究、政府傳播與新聞發(fā)布等。
-20xx.07山東師范大學(xué)漢語言文學(xué)師范(本科)。
主修課程：現(xiàn)代漢語、古代漢語、漢語言文字學(xué)、現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)、邏輯學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等。
cet-6，優(yōu)秀的.聽說寫能力。
計算機(jī)二級，熟悉計算機(jī)各項操作。
普通話二級乙證書，優(yōu)秀的口語表達(dá)能力。
獲“中山大學(xué)南方學(xué)院院二等獎學(xué)金”
獲“中山大學(xué)南方學(xué)院院二等獎學(xué)金”
20xx-20xx年度獲“團(tuán)學(xué)工作積極分子”稱號。
樂觀、開朗、自信、大方，是我性格的要素，嚴(yán)于律己、寬以待人是我的為人處事之道。本科就讀期間我參加了支教社團(tuán)、排球社團(tuán)，多次參加校內(nèi)外征文活動、朗誦會，出過報紙。
研究生期間，參加了導(dǎo)師牽頭的傳媒政策與法規(guī)方面的科研項目，參與中央電視臺發(fā)展研究中心的“傳媒安全”學(xué)術(shù)研究并出版報告。同時，研究生二年級至今曾到多家媒體實習(xí)，包括紙媒、電視媒體、互聯(lián)網(wǎng)媒體，發(fā)表文字作品近50篇，提高了溝通表達(dá)能力，加深了業(yè)務(wù)素養(yǎng)，提升了深入分析問題的思維能力及組織策劃協(xié)調(diào)能力。
給個人電子簡歷瘦身篇四
你想讓自己的簡歷成為網(wǎng)上最佳簡歷嗎？那你就得先了解一下多少頁數(shù)的簡歷最受歡迎。
有一些企業(yè)反饋說：“我們已經(jīng)厭倦了去interorg上尋找關(guān)于應(yīng)聘者的信息，因為有相當(dāng)一批簡歷花三四頁的篇幅卻只涵蓋了一兩個有用的信息片段。我們認(rèn)為成功的`簡歷應(yīng)是盡可能在最短的篇幅內(nèi)，提供最多的有價值的能引起企業(yè)興趣的信息。”
那么，在招聘單位眼中，多長的篇幅才是恰到好處的呢？
若你的經(jīng)歷能有效地在一頁簡歷中表現(xiàn)出來，就請不要用第二頁。當(dāng)然一份有二頁內(nèi)容的簡歷也不是完全不能被接受，即不要以為一頁型的簡歷永遠(yuǎn)是最合適的。因為如果僅僅為了要做一頁型的簡歷而壓縮了一些能反映你能力和成功經(jīng)歷的內(nèi)容，那就是不可取的，所以可以根據(jù)實際情況適當(dāng)添加頁數(shù)。但切記電子簡歷的上限是兩頁，除非你是從事某項研究工作，要在簡歷中為你的著作和研究成果列一個清單。
為了使你的簡歷含金量進(jìn)一步上升，你可以用一些簡短的說明替代長段落，從而達(dá)到簡捷的效果。因為一個由三、四句句子組成的段落很難讓人快速獲取到所需要的信息，特別是對那些工作繁忙的雇主來說。而且你極有可能面對這樣的情況，那就是，一些關(guān)于你的很重要的信息由于處于大的段落中而被忽略到，猶如滄海一粟一樣難以被發(fā)現(xiàn)一樣。
給個人電子簡歷瘦身篇五
姓名：
xxx。
性別：
女
出生日期：
1985-7-25。
所在地：
四川成都。
身高：
165cm。
政治面貌：
團(tuán)員。
身份證：
513401198507******。
民族：
漢族。
畢業(yè)學(xué)校：
重慶后勤工程學(xué)院。
所修專業(yè)：
建筑裝飾藝術(shù)。
最高學(xué)歷：
大專。
工作年限：
二年。
婚姻狀況：
未婚。
健康狀況：
優(yōu)秀。
聯(lián)系方法。
聯(lián)系電話：
聯(lián)系電話未公開，請使用其它方式與我聯(lián)系！
聯(lián)系地址：
電子郵箱：
472429909@。
個人主頁：
/
qq號碼：
472429909。
msn號碼：
求職意向。
希望行業(yè)：不限。
希望工作地點：不限。
希望企業(yè)性質(zhì)：不限。
給個人電子簡歷瘦身篇六
婚姻狀況： 未婚
最高學(xué)歷： 本科
工作年限： 應(yīng)屆畢業(yè)生
政治面貌： 共青團(tuán)員
現(xiàn)居城市： 北京
籍 貫： 北京
電 話： ×××××××××××
e-mail：
工作類型： 全職
期望薪資： 面議
工作地點： 北京
求職職位： 商務(wù)助理 電子商務(wù) 市場督導(dǎo) 海陸空運(yùn)操作員
20xx-06 - 20xx-07 ××××××俱樂部 策劃經(jīng)理
工作描述： 負(fù)責(zé)活動策劃，會場布置，活動記錄工作，日?？蛻艟S護(hù)以及新客戶開發(fā)，產(chǎn)品銷售。
20xx-09 - 20xx-07 北京化工大學(xué) 國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易 本科
專業(yè)描述： 市場營銷，電子商務(wù)，國際貿(mào)易實務(wù)，人力資源，企業(yè)管理，財務(wù)會計。
學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，積極主動能吃苦耐鬧，性格開朗。工作經(jīng)驗不足
給個人電子簡歷瘦身篇七
學(xué)歷：大專。
工作年限：8-。
工作地點：廣州-番禺。
求職意向：實習(xí)生|儲備干部|畢業(yè)生|招生/課程顧問|幼教。
溝通能力強(qiáng)有親和力誠信正直責(zé)任心強(qiáng)陽光開朗。
工作經(jīng)驗。
(工作了5年10個月，做了1份工作)。
中山市商業(yè)幼兒園。
工作時間：8月至6月[5年10個月]。
職位名稱：教師。
工作內(nèi)容：1、負(fù)責(zé)本班幼兒安全，嚴(yán)格執(zhí)行安全制度，防止安全事故。
2、負(fù)責(zé)幼兒的.日常教學(xué)工作。
3、參加幼兒園組織的教師培訓(xùn)，提高自身教學(xué)水平。
4、與家長進(jìn)行有效的溝通，增進(jìn)家園聯(lián)系的和諧。
教育經(jīng)歷。
6月畢業(yè)江南科技學(xué)院幼教。
自我描述。
我為人樸實穩(wěn)重，樂觀向上，有較好的溝通能力，對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，喜歡孩子，有愛心、耐心、責(zé)任心，重要的是我有一顆童心。
給個人電子簡歷瘦身篇八
戶口所在地：汕頭身材：165cm68kg。
婚姻狀況：已婚年齡：40歲。
求職意向及工作經(jīng)歷。
人才類型：普通求職。
應(yīng)聘職位：建筑/房地產(chǎn)/物業(yè)管理類：工程測量管理等、結(jié)構(gòu)/土木/土建工程師、路橋工程師：
工作年限：12職稱：中級。
求職類型：全職可到職日期：隨時
月薪要求：3500--5000希望工作地區(qū)：廣東省湖南福建。
公司性質(zhì)：民營企業(yè)所屬行業(yè)：房地產(chǎn)，建筑，安裝，裝潢。
擔(dān)任職務(wù)：測量主管。
工作描述：
離職原因：不喜歡在那喝香吃辣的生活。
公司性質(zhì)：民營企業(yè)所屬行業(yè)：房地產(chǎn)，建筑，安裝，裝潢。
擔(dān)任職務(wù)：測量主管。
工作描述：
離職原因：工程完工。
公司性質(zhì)：民營企業(yè)所屬行業(yè)：房地產(chǎn)，建筑，安裝，裝潢。
擔(dān)任職務(wù)：測量主管。
工作描述：
離職原因：工程完工。
公司性質(zhì)：國有企業(yè)所屬行業(yè)：房地產(chǎn)，建筑，安裝，裝潢。
擔(dān)任職務(wù)：測量主管。
工作描述：
離職原因：工程完工。
公司性質(zhì)：私營企業(yè)所屬行業(yè)：房地產(chǎn)，建筑，安裝，裝潢。
擔(dān)任職務(wù)：測量及現(xiàn)場施工。
工作描述：
離職原因：工程完工。
公司性質(zhì)：國有企業(yè)所屬行業(yè)：房地產(chǎn)，建筑，安裝，裝潢。
擔(dān)任職務(wù)：測量工。
離職原因：尋找更好的發(fā)展機(jī)會。
教育背景。
畢業(yè)院校：廣州航海學(xué)校。
所學(xué)專業(yè)一：橋梁與城市道路工程所學(xué)專業(yè)二：
受教育培訓(xùn)經(jīng)歷：
起始年月終止年月學(xué)校(機(jī)構(gòu))專業(yè)獲得證書證書編號。
語言能力。
外語：英語一般。
國語水平：良好粵語水平：一般。
工作能力及其他專長。
能熟練使用電腦卡西歐48005800及7400測設(shè)程序;熟悉各種測量儀器的使用(水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀、全站儀等);有較強(qiáng)的數(shù)據(jù)分析、文字表達(dá)能力，能及時完成測量報告的編寫;性格開朗，溝通能力較強(qiáng)，能及時協(xié)調(diào)處理各方的關(guān)系;有較強(qiáng)的責(zé)任感，能主動跟蹤安排工地測量工作。
詳細(xì)個人自傳。
2008年6月-9月福州三建lng項目部測量主管并負(fù)責(zé)消防通道及載重車道施工。
2009年2月-3月深圳地鐵3151標(biāo)石夏站測量主管。
個人聯(lián)系方式。
給個人電子簡歷瘦身篇九
學(xué)歷： xx
工作年限：xx
現(xiàn)住地： xx
工作經(jīng)歷
公司名稱：徐州xx機(jī)械有限公司公司
職位名稱： 組裝機(jī)床，鉗工裝配
工作時間： 20xx年6月 - 20xx年8月
職位級別： 初級職位(兩年以下工作經(jīng)驗)
工作職責(zé)：能根據(jù)所學(xué)的專業(yè)去完成相應(yīng)的加工工作，組裝數(shù)控機(jī)床，及一些機(jī)加工的檢查等。
教育經(jīng)歷
江蘇省徐州技師學(xué)院
求職意向
期望從事職業(yè)：普工
職業(yè)技能與特長
取得了制圖員中級職業(yè)資格證書、數(shù)控工藝員證書、計算機(jī)一級。
自我評價：
我的性格開朗成熟、為人誠實、適應(yīng)能力強(qiáng)，對待工作積極主動，勇于挑戰(zhàn)自我，具有高度的責(zé)任感和樂觀的積極態(tài)度，能夠與同事和睦。
給個人電子簡歷瘦身篇十
一年以上工作經(jīng)驗|男|25歲(1991年6月16日)。
居住地：蘭州。
電話：166*******(手機(jī))。
e-mail：
最近工作[4個月]。
公司：xx有限公司。
行業(yè)：編輯/出版/印刷。
職位：產(chǎn)品策略員。
最高學(xué)歷。
學(xué)歷：本科。
專業(yè)：新聞學(xué)。
學(xué)校：蘭州交通大學(xué)。
求職意向。
到崗時間：可隨時到崗。
工作性質(zhì)：全職。
希望行業(yè)：編輯/出版/印刷。
目標(biāo)地點：蘭州。
期望月薪：面議/月。
目標(biāo)職能：產(chǎn)品策略員。
工作經(jīng)驗。
/5–2015/9：xx有限公司[4個月]。
所屬行業(yè)：編輯/出版/印刷。
設(shè)計部產(chǎn)品策略員。
1.稿件思路清晰，能夠完成稿件寫作思路規(guī)劃，參與產(chǎn)品上市策略與計劃的制定。
2.獨立撰寫各類稿件(新聞稿、綜述稿、評論稿、專訪稿等)、策劃方案、報告等。
3.在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，執(zhí)行并監(jiān)督所負(fù)責(zé)項目的創(chuàng)意構(gòu)思和文案。
/7–2015/4：xx有限公司[9個月]。
所屬行業(yè)：編輯/出版/印刷。
編輯部產(chǎn)品策略員。
1.負(fù)責(zé)與全國各地區(qū)行業(yè)單位聯(lián)系約稿及雜志發(fā)行訂閱。
2.負(fù)責(zé)客戶的資料整理并進(jìn)行溝通。
3.通過電話與客戶進(jìn)行有效溝通了解客戶需求，尋找銷售機(jī)會并完成銷售業(yè)績。
教育經(jīng)歷。
/8—2014/6蘭州交通大學(xué)新聞學(xué)本科。
證書。
/12大學(xué)英語四級。
語言能力。
英語(良好)聽說(良好)，讀寫(良好)。
自我評價。
我性格沉穩(wěn)，做事細(xì)心且條理性強(qiáng)。工作中踏實認(rèn)真，一絲不茍，具有很強(qiáng)的責(zé)任心。同時勤奮，虛心好學(xué)，能很快掌握新知識，新技能。在人際交往方面，我樂于與人溝通合作，有著良好的團(tuán)隊精神和溝通協(xié)調(diào)能力。
給個人電子簡歷瘦身篇十一
西紅柿含有豐富的膳食纖維,其中的紅茄素可以降低熱量攝取,還有西紅柿其獨特的檸檬酸能促進(jìn)糖分代謝酸味,可以刺激胃液分泌,促進(jìn)腸胃蠕動,從而幫助脂肪燃燒。
2、苦瓜。
苦瓜的熱量超低,還能抑制脂肪吸收?？喙现械目喙纤?rpa)可以降低40~60%食物中所攝取的脂肪和多醣類,不管是代謝差造成的水腫或是內(nèi)臟型肥胖、便秘型肥胖,苦瓜都有助減肥。
3、冬瓜。
冬瓜中含有丙醇二酸,這種物質(zhì)能夠有效的抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪,另外冬瓜中本來就不含脂肪,熱量也很低,對于減肥是再好不過的食物了。
4、小黃瓜。
小黃瓜含有一種具有抑制淀粉、糖類在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成脂肪的成份,所以有減重效果。并且含有維生素c、維生素b群及許多微量礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。
5、芹菜。
芹菜屬于負(fù)熱量的食物,通常人體在咀嚼、消化芹菜時,消耗掉的熱量超過食物本身吸收的熱量,所以有助減重,防止脂肪在皮下形成,達(dá)到減肥效果。
給個人電子簡歷瘦身篇十二
制作求職簡歷的時候，不少“求職者”都存在這樣一個誤區(qū)――簡歷越繁復(fù)越好，似乎只有一份厚重的簡歷才能找到賞識它的伯樂。然而這種觀念并不正確。
如果你現(xiàn)在急需一份工作，但對于自己的就業(yè)方向并不明晰，那么殘酷的就業(yè)市場可能會讓你不得不考慮任何職位。畢業(yè)生尹俊遇到和絕大多數(shù)求職者一樣的問題，開始時還下定決心找一份與自己專業(yè)對口的工作，然而多次投遞簡歷后，不得不往“多元化”的職業(yè)方向考慮。食品檢測專業(yè)的他，由于專業(yè)較偏門，較難找到適合的職位，他便打算往網(wǎng)絡(luò)或銷售領(lǐng)域發(fā)展。然而，雖然說考慮職業(yè)目標(biāo)時思路開闊是件好事，可是職業(yè)目標(biāo)的不確定卻為他撰寫簡歷帶來麻煩。“幾個月下來，我在網(wǎng)上找了許多不同種類的工作，可是投出去的簡歷大多石沉大海?！彼f。
問題就出在這里。由于尹俊在投簡歷前沒做更多考慮，就將同樣內(nèi)容的簡歷重復(fù)投遞，這樣便讓他白白錯失了不少被“發(fā)掘”的機(jī)會。一份最有效的簡歷，應(yīng)該針對具體職業(yè)目標(biāo)而專門設(shè)計。因為在面對堆積成山的簡歷時，大多數(shù)人事經(jīng)理更愿意看到求職者明確的工作目標(biāo)，以及可支持實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的資歷。
“一簡歷多投”既然已經(jīng)成為現(xiàn)今找工作的基本趨勢，那么就更應(yīng)該稍微多花一點時間，去創(chuàng)立一份清單式簡歷。不需要長篇大論，也不需要大篇幅自我吹噓的流水賬，需要突出的是主要領(lǐng)域的技巧及成就，但不要針對某一具體工作或行業(yè)，這樣會更方便求職者應(yīng)聘不同的公司。展現(xiàn)多方面能力，你可以用職業(yè)總結(jié)開頭，展示你最具職業(yè)競爭力的工作技能、成就、專業(yè)領(lǐng)域及其他雇主可能青睞的品質(zhì)。如果你并無明確的職業(yè)目標(biāo)，不妨創(chuàng)建“開放式職業(yè)總結(jié)”形式的簡歷。除此之外，平時可以多閱讀關(guān)于職業(yè)探索類的書籍，這樣能令你更清楚自己適合什么類型的職位。你還可以嘗試邀請職業(yè)培訓(xùn)師，為你制訂職業(yè)發(fā)展方向及目標(biāo)。
簡歷示范：具備戰(zhàn)略性思維能力，具有財務(wù)、商務(wù)及科技等行業(yè)十年從業(yè)經(jīng)驗。通過實施新方案幫助公司實現(xiàn)扭虧為盈，并促進(jìn)公司全球商業(yè)擴(kuò)張。曾領(lǐng)導(dǎo)大型跨職能團(tuán)隊，具備較好的交流技巧。
想追求多個職業(yè)發(fā)展方向的求職者，不妨根據(jù)不同目標(biāo)創(chuàng)建不同版本的簡歷。如果職業(yè)方向確定，簡歷將會更加有效，求職之路也將會更順利。同一份簡歷不做任何修改就反復(fù)投遞，會顯得求職目標(biāo)不明確，無法吸引人事經(jīng)理的注意。如果想把握每個機(jī)遇，不妨通過改變總結(jié)部分的內(nèi)容，來輕松切換不同版本的簡歷，利用總結(jié)來突出你針對特定目標(biāo)的賣點，做到“有的放矢”。如果想簡歷更完美一點，最好刪除掉與應(yīng)聘項目無關(guān)的其他內(nèi)容，然后修改如成就、培訓(xùn)經(jīng)歷等剩余部分來強(qiáng)調(diào)與應(yīng)聘職位最相關(guān)的資歷，讓簡歷有針對性地局部“瘦身”，變得更加吸引人。一旦有了清晰的目標(biāo)，你就可以突出相關(guān)方面的資歷，有針對性地創(chuàng)建簡歷了。
中國人才網(wǎng)小編溫馨提示：在創(chuàng)建多版本簡歷之前，可以先去調(diào)查清楚吸引你的職位或領(lǐng)域，通過其公司網(wǎng)頁或其他相關(guān)途徑，找到吸引你的工作崗位并閱讀工作介紹，根據(jù)招聘要求，列出每個目標(biāo)最需要的資歷。掌握了這些重要的信息，就可以重點書寫匹配資歷，為每個目標(biāo)制訂簡歷。
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給個人電子簡歷瘦身篇十三
今天無意中看到一句廣告語：“減肥不反彈反彈不收費”。不知道這家醫(yī)院是先收錢再開始給人減肥還是先免費給人減了，等待是否反彈再決定是否收費呢？如果是錢已經(jīng)先進(jìn)了醫(yī)院的腰包，即便真是反彈了，人家是指你反彈了我不收你的“反彈費”，而不是說減肥不收費??？如果先不用收錢，等著看有沒有反彈，估計是沒這等好事的啦。所以，真不知道這種廣告語寫出來除了博人一笑還有什么效果。
還有一次經(jīng)過南浦大橋，看到一座已封頂?shù)?高樓垂下一條橫幅（不對，應(yīng)該是豎幅）：“樓市回歸理智，價格回歸價值”。呵，真有意思，就是說以前是不理智、偏離了價值的啦。倒也是說了實話。
給個人電子簡歷瘦身篇十四
“一簡歷多投”既然已經(jīng)成為現(xiàn)今找工作的基本趨勢，那么就更應(yīng)該稍微多花一點時間，去創(chuàng)立一份清單式簡歷。不需要長篇大論，也不需要大篇幅自我吹噓的流水賬，需要突出的是主要領(lǐng)域的技巧及成就，個人簡歷模板，但不要針對某一具體工作或行業(yè)，這樣會更方便求職者應(yīng)聘不同的公司。展現(xiàn)多方面能力，你可以用職業(yè)總結(jié)開頭，展示你最具職業(yè)競爭力的工作技能、成就、專業(yè)領(lǐng)域及其他雇主可能青睞的品質(zhì)。如果你并無明確的職業(yè)目標(biāo)，不妨創(chuàng)建“開放式職業(yè)總結(jié)”形式的簡歷。除此之外，平時可以多閱讀關(guān)于職業(yè)探索類的書籍，這樣能令你更清楚自己適合什么類型的職位。你還可以嘗試邀請職業(yè)培訓(xùn)師，為你制訂職業(yè)發(fā)展方向及目標(biāo)。
簡歷示范：具備戰(zhàn)略性思維能力，具有財務(wù)、商務(wù)及科技等行業(yè)十年從業(yè)經(jīng)驗。通過實施新方案幫助公司實現(xiàn)扭虧為盈，并促進(jìn)公司全球商業(yè)擴(kuò)張。曾領(lǐng)導(dǎo)大型跨職能團(tuán)隊，具備較好的交流技巧。
想追求多個職業(yè)發(fā)展方向的求職者，不妨根據(jù)不同目標(biāo)創(chuàng)建不同版本的簡歷。如果職業(yè)方向確定，簡歷將會更加有效，求職之路也將會更順利。同一份簡歷不做任何修改就反復(fù)投遞，會顯得求職目標(biāo)不明確，無法吸引人事經(jīng)理的注意。如果想把握每個機(jī)遇，不妨通過改變總結(jié)部分的內(nèi)容，來輕松切換不同版本的簡歷，利用總結(jié)來突出你針對特定目標(biāo)的賣點，做到“有的放矢”。如果想簡歷更完美一點，最好刪除掉與應(yīng)聘項目無關(guān)的其他內(nèi)容，然后修改如成就、培訓(xùn)經(jīng)歷等剩余部分來強(qiáng)調(diào)與應(yīng)聘職位最相關(guān)的資歷，讓簡歷有針對性地局部“瘦身”，變得更加吸引人。一旦有了清晰的目標(biāo)，你就可以突出相關(guān)方面的資歷，有針對性地創(chuàng)建簡歷了。
提示：在創(chuàng)建多版本簡歷之前，可以先去調(diào)查清楚吸引你的職位或領(lǐng)域，通過其公司網(wǎng)頁或其他相關(guān)途徑，找到吸引你的工作崗位并閱讀工作介紹，根據(jù)招聘要求，列出每個目標(biāo)最需要的資歷。掌握了這些重要的信息，就可以重點書寫匹配資歷，為每個目標(biāo)制訂簡歷。
拓展：如何在職場中趨吉避兇。
首先、趨吉。
招聘企業(yè)需要哪些專業(yè)的人才，自己曾經(jīng)獲得的學(xué)歷以及研發(fā)領(lǐng)域能不能對上號?這些問題都需要我們著重觀察，趨吉理念其實也沒有人們想象中的那么復(fù)雜，找不到滿意工作沒有關(guān)系，我們只需依托自己的能力與工作經(jīng)驗，去找尋那些可對上號的企業(yè)即可，正所謂山不來就我，我就去就山，既然企業(yè)的發(fā)展不會因自己沒有就職而改變，那么自己就盡可能的去改變能夠接觸到的企業(yè)。
其次、避兇。
自討其辱的做法也并不應(yīng)該在求職者身上出現(xiàn)，除此之外，簡歷在創(chuàng)作時所采用模式也應(yīng)該盡可能的以顯示優(yōu)勢為主，一些不合乎招聘需求的信息盡可能的不要在簡歷中陳述。尤其求職者在觀察一些曾經(jīng)接觸過的企業(yè)時，他們便可根據(jù)自己的經(jīng)驗去把握招聘企業(yè)的心理，他們比較反感哪些簡歷，以及希望錄用哪些方面的職員，這些問題都需求職者有所關(guān)注。
給個人電子簡歷瘦身篇十五
第三章：ol辦公室里快速變瘦的黃金八小時。
上班族久坐辦公室容易發(fā)胖，ol們開始擔(dān)心自己的身材了，尤其是女性朋友們更是為此耿耿于懷。那么我們就找到發(fā)胖原因，從飲食、運(yùn)動全方面著手，還你苗條身材。
上班族怎么越來越胖了。
工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開。
工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，增加人的食欲，尤其是提高對碳水化合物的需求。代謝減緩，攝入?yún)s增多，基礎(chǔ)代謝余下的熱量就多，容易因此形成肥胖。同時，高壓力也容易激發(fā)上班族吃東西的心理欲望。當(dāng)人遇到很難解決的壓力或困難，或者不愿面對的問題時，往往會藉由無意識的吃喝來減輕壓力，擺脫情緒困擾，而不停地吃東西當(dāng)然容易長肥。
上班族宜制定正確的減壓規(guī)劃，減小肥胖隱患。個人首先應(yīng)理清造成壓力的根源，及時調(diào)整精神狀態(tài)，不要放任壓力情緒的發(fā)展，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移和釋放壓力，可嘗試通過適當(dāng)?shù)男菹?、放松、體育運(yùn)動，或跟朋友聊天、積極發(fā)展個人愛好等多樣化的途徑來達(dá)到減壓的目的。
1、注重早餐。
一般建議早餐應(yīng)該包括一杯熱飲、一個乳制品、一個水果和一個谷物食品。營養(yǎng)專家認(rèn)為一天中所需能量的20-25%都要依靠早餐來提供。不吃早餐，起床2、3個小時以后會引起低血糖（血液中糖的含量降低），導(dǎo)致狀態(tài)不佳（疲勞、頭疼、極度饑餓）。沒有胃口或者沒有時間通常是忽視早餐的借口……在這種情況下，為了您的健康，最好晚些時候在辦公室強(qiáng)迫自己吃些點心來補(bǔ)充早餐的不足。為此，您可以在包里裝一瓶飲料，一杯酸奶（拿出冰箱以后可保質(zhì)2小時）或者一個盒裝的帶有果味的牛奶，一個水果（蘋果、桔子、李子……），一些餅子或者一個營養(yǎng)谷物棒。
2、留出午餐時間。
被工作絆注沒有辦法和同事去就餐的時候，你可能會叫一份三明治，面對著一堆資料匆忙的吞下去。最好讓自己得到真正的休息，即使很短（至少20分鐘），也一定要避免在壓力之下就餐。出去買一份午餐，坐在比如公共花園一類的地方：既可以呼吸新鮮空氣，又不必吃得匆匆忙忙，而且消化會好。同時別忘了在你的午餐中加一份酸奶和一個水果。不管怎樣，即使你非常非常忙，吃飯的時候也要注意細(xì)嚼慢咽，因為唾液也可以幫助消化。
3、在食堂做到優(yōu)化選擇。
許多人每天都是在食堂吃午餐。當(dāng)然，只要你會選擇，平衡的飲食還是非常有可能的。要避免吃熱的（餡餅、比薩）和熏肉食品，它們都含有大量的脂肪，卻不易被人覺察。主菜可以選擇一份魚或者肉，配一些蔬菜（少許含淀粉的食品和大量綠色蔬菜）。最后來一份乳制甜點（酸奶，奶油甜點，泡沫蛋白），一小份果泥或者一份水果沙拉。當(dāng)然別忘了帶一份酸奶和一個水果，可以在下午吃。
4、經(jīng)常喝水。
辦公室的氣溫經(jīng)常偏高，補(bǔ)充水分就顯得重要起來。建議每天至少飲用1.5升水?？赡艿脑?，務(wù)必要限制飲用蘇打水（糖分過高，不解渴）和咖啡。要知道咖啡飲用過多會導(dǎo)致注意力下降，壓力增加，心跳加快，血壓升高，并且由于其利尿功能，會導(dǎo)致水分流失。
5、“聰明”的下午茶。
您經(jīng)常吃零食？不要吃太多哦！與其買一堆甜食，還不如在辦公桌的抽屜里儲存一些食品（或者，在冰箱里存一些乳制品），餓的時候吃一頓平衡的加餐：餅干、乳制品、谷物營養(yǎng)棒或者一個水果。下午茶不僅可以充饑，補(bǔ)充能量，且使你再也無需向零食“折腰”！
ol辦公室里快速變瘦的黃金八小時。
難題一：一直坐著怎么瘦？
沒錯，上班族最大的問題就是一整天都一直坐著，但是坐的方式你坐對了嗎？上班的時候千萬不要駝著背翹二郎腿？完全錯誤！這樣的姿勢除了會導(dǎo)致脊椎側(cè)彎之外，翹二郎腿也是會讓小腿肚有著壯壯的蘿卜腿喔！因為翹二郎腿的時候一只腿會壓著另一只腿的血管，造成水腫久了小腿就會越來越粗，所以請馬上改善這樣子的壞習(xí)慣喔！
減肥黃金妙招：
坐著也能瘦的方式一：椅子坐前三分之一。
這樣的姿勢可以讓你不致于過度舒服的躺在辦公椅上，稍微有點刻意這樣坐坐了幾分鐘之后會覺得全身好像有在燃燒的感覺。
坐著能瘦的方式二：坐的時候請?zhí)ь^挺胸。
小時候爸爸媽媽跟老師都會要求小朋友坐著不要彎腰駝背。通常在小時候養(yǎng)成習(xí)慣的人坐姿都會很正確，但是一個沒把大人的話聽進(jìn)去的小孩子，就會深受其害咯！
當(dāng)你刻意保持抬頭挺胸的時候，不自覺當(dāng)中也在消m熱量而且長久下來會讓身型保特在比較優(yōu)良的曲線，真的要好好的養(yǎng)成好習(xí)慣，對塑造完美體形非常有利呢！
坐著能瘦的方式三：穿防靜脈曲張襪。
靜脈曲張襪真的是個好東西！千萬不要以為只有護(hù)理人員或是服務(wù)業(yè)才需要它們，其實有很多女孩子都有水腫的問題，有時候是來自于體質(zhì)或是壓力、久坐而造成的。如果大家刻意測量一下的話應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)，晚上量腿圍跟早上量的腿圍也會差很多哦！通上晚上的腿圍會比早上粗一些，這就是水腫造成的，而靜脈曲張襪就能幫你解決這個煩惱。
坐著能瘦的方式四：帶一個大瓶子，多多喝水吧！
喝水真的享瘦的樂事，既不會辛苦，又容易堅持。多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，這對于沒有運(yùn)動量而言的上班族來說是再好不過的小方法了。而且，多喝水還有一個好處，就是會一直跑廁所，跑廁所在無形中就是增加了你的走動次數(shù)啦！
但是，喝水很重要的是一個小時內(nèi)不要喝超過1000c.c喔！這樣會造成腎臟的負(fù)擔(dān)而且沒有代謝掉反而會造成水腫喔！一天至少喝c.c的水就很足夠了。
難題二：無法運(yùn)動怎么瘦？
上班族沒有運(yùn)動量，而且下班后覺得好累也懶得出去運(yùn)動，該怎么辦呢？很簡單！我們就在黃金8小時里制造我們能運(yùn)動的機(jī)會吧！
減肥黃金妙招：
每一個小時伸一次懶腰。
大家應(yīng)該覺得很奇怪，伸懶腰可以干嘛？但是，伸懶腰減肥法卻是在日本很流行的一個方式喔！千萬不要小看了伸懶腰，當(dāng)你在伸懶腰的時候會刺激到背部肌肉鍛煉出容易燃燒脂肪的體質(zhì)。而且，做伸懶腰這個動作的時候無意識的呼吸作用而剌激到內(nèi)臟的活動，進(jìn)而促進(jìn)身體基礎(chǔ)代謝。再來就是伸懶腰的時候會讓全身的肌肉都運(yùn)動到，尤其是上班族最怕的小腹跟腰包肉，都做到肌肉放松而雕塑到曲線喔！
增加站起來走動的機(jī)會。
想要減肥的話，就想辦法增加運(yùn)動量吧！嘗試在上班的時候不斷的站起來走來走去，但是當(dāng)然不是在打混或是摸魚，像有時候需要影印資料的時候就是很好的走動時機(jī)。另外，上廁所的時候也是非常非常非常好的運(yùn)動時機(jī)。現(xiàn)在很多公司都是租辦公大樓使用公用廁所，而且?guī)蟛糠荻际亲今R桶，這對女生來說其實是非常不方便的事。所以，半蹲上廁所，能讓腿部更多地運(yùn)動哦。
難題三：下午茶要怎么瘦？
減肥黃金妙招：
再來就是很驚人的下午茶減肥！現(xiàn)在很多辦公室里面都放了滿滿滿的零食區(qū)，尤其是茶水間真的是零食溫暖的家??！很多上班族其實不是真的肚子餓，而是看到零食擺在那招喚著大家快去吃它們，忍不住就又多吃了一些高熱量的食物了。
但是，其實只要有技巧的吃還是不會發(fā)胖喔！每日零食量占所需熱量的10%。研究表示對人體最適合攝取的零食量是一天所需熱量的10%，這樣既能滿足口欲還能避免暴飲暴食呢！
難題四：想喝飲料怎么瘦？
減肥黃金妙招：
因為很多公司每天都一定會訂飲料，其實這樣根本就是一天一杯飲料啦！但是，不管糖量減少還是去冰，久了都還是會發(fā)胖的喔！非常不建議你天天喝飲料，但是真的要喝的時候，你也可以聰明挑選比較不容易發(fā)胖的茶品喔！適合上班族的茶品，就是烏龍茶和冬瓜茶了。
總結(jié)：ol們不必?fù)?dān)心了，不用節(jié)食損害健康，不用大幅度運(yùn)動消耗體力，只需真確飲食，黃金時間做些小運(yùn)動就可以瘦身，趕快行動起來吧。
給個人電子簡歷瘦身篇十六
自我評價：
本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠。工做認(rèn)真擔(dān)任，積極主動，能吃苦耐勞。有較強(qiáng)的組織能力、實際動手能力和團(tuán)體協(xié)做精神，能迅速的順應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。
在校期間任職情況：
1999．9——2000．6在班級擔(dān)任班長職務(wù)。
2000．9——2001．6擔(dān)任系學(xué)生會副主席。
2001．9——2002．6擔(dān)任學(xué)生會副主席、班級體育委員。
2002．9——至今擔(dān)任班級組織委員。
社會實踐和實習(xí)情況：
1999．11——2000．6輔導(dǎo)某初三學(xué)生各門功課，在一段時間的輔導(dǎo)、合做中，該學(xué)生的各門功課成績均有提高，深受該生家長的好評。
2000．6——2000．9在xx市電影公司實習(xí)，擔(dān)任辦公室的日常事務(wù)，處置人事和企業(yè)行政管理，在實習(xí)結(jié)束后，各領(lǐng)導(dǎo)給予我極高的評價并給予獎勵。
2001．6——2001．9在暑假期間，在當(dāng)?shù)氐氖姓块T里擔(dān)任辦公室助理職務(wù)、處理各項管理事務(wù)，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好管理工做，遭到領(lǐng)導(dǎo)們的一致好評和肯定。
2002．4——2002．8在xx省工商行政管理局合同處實習(xí)。主辦“xx省重合同、取信用企業(yè)協(xié)會”的成立，運(yùn)用熟練的.辦公自動化設(shè)備，起草及審查各種辦公室文件；編排、打印檔案；打理辦公室日常事務(wù)，與其他各單位、部門做好協(xié)調(diào)，協(xié)助本部門領(lǐng)導(dǎo)做好管理工做等。通過本人的勤奮、認(rèn)真擔(dān)任的完成任務(wù)，該協(xié)會被國家工商分局受予國家優(yōu)良信用組織協(xié)會。對于實習(xí)期間的工做，處長和科長們給予我很高的評價和獎勵。
在校期間獲獎、成果情況；
2000——榮獲“三好學(xué)生”稱號。
2001——榮獲“優(yōu)良共青團(tuán)員”稱號。
20榮獲“實習(xí)積極分子”稱號。
在實習(xí)工做中，主辦了“xx省重合同，取信用企業(yè)協(xié)會”，并被國家工商分局評為優(yōu)良信用組織協(xié)會。
在校腳球聯(lián)賽中獲得第二名。
獲得證書情況：
大學(xué)英語四級證書、全國計算機(jī)二級證書、秘書中級技能證書、公共關(guān)系資格證書、
主修專業(yè)課程：
個人專長：
交際、組織、管理、寫做、電腦、文學(xué)、分析研究、腳球、音樂等。管理理論學(xué)問結(jié)構(gòu)牢固，能充分并成功的運(yùn)用于實際中；英語基礎(chǔ)學(xué)問較扎實、具備一定的聽、說、讀、寫及翻譯能力；熟悉計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、熟練掌握辦公自動化，對各種硬件安裝及各種軟件的運(yùn)用有著豐富的實踐操做經(jīng)驗等。
求職意向：
給個人電子簡歷瘦身篇十七
印刷精美、價格較貴的“豪華”個人簡歷曾經(jīng)風(fēng)靡一時，而如今的求職市場上，這種“豪華”個人簡歷卻難覓蹤影，簡單、樸素、經(jīng)濟(jì)實惠的個人簡歷已成為大學(xué)生求職的首選。
一張封皮，一張自薦信，一張簡歷表，普通書釘裝訂，這就是東北師范大學(xué)大四學(xué)生小趙的求職簡歷。小趙說：“這樣一份個人簡歷成本只有三角錢，用完了可以再去復(fù)印，既方便又省錢?！比缃裣裥≮w一樣用這種經(jīng)過“瘦身”的三頁個人簡歷求職的大學(xué)生越來越多。
近幾年由于求職競爭越來越激烈，一些大學(xué)生為在求職中占優(yōu)勢，就在個人簡歷上下起了功夫：十多頁紙全部彩色打印，打印照片要用相紙，還要加上漂亮的塑料封皮。這樣一份個人簡歷的成本要10至20元。制作個人簡歷的費用也因此成了許多大學(xué)生求職的一大“包袱”。
對動輒十幾頁的“豪華”個人簡歷，青島某民辦大學(xué)負(fù)責(zé)人事的高老師頗有感慨。高老師曾作為招聘教師赴沈陽、長春、哈爾濱等地參加了數(shù)場招聘會。他說，每次招聘會都能收到一二百份個人簡歷，足足有好幾公斤重。由于求職人員的具體聘用與否需經(jīng)學(xué)校研究決定，可要把這些個人簡歷全都帶回學(xué)校又實在太沉，最后只能把每份簡歷最重要的.一頁留下，其余的都扔掉。
某公司人力資源部的負(fù)責(zé)人說，應(yīng)聘者的最重要信息兩頁紙就可以說清楚了，過多的東西我們根本沒有時間去看，我們更歡迎簡潔的普通個人簡歷。
給個人電子簡歷瘦身篇十八
甲方：
乙方：
一．甲方根據(jù)測得乙方實際身高_(dá)_____，體重_______，腰圍_______，臀圍_______。
按亞洲人體重標(biāo)準(zhǔn)使用本店古方瘦身的專業(yè)技術(shù)，為乙方實施健康減肥方案，承諾一個療程減_______斤。
二．乙方必須完全按照減肥老師的指導(dǎo)，并嚴(yán)格遵守科學(xué)的飲食方法和健康的生活習(xí)慣，真正做到以下配合：
1。減肥前三到五天，必須全面排毒清腸一次！因為人體代謝下來的多余脂肪，毒素，垃圾大部分是通過大腸排出體外，人的大腸是身高的'5倍，每隔3厘米就有一個皺褶，不管是否有便秘史，都有不同程度的毒素和垃圾，清除長期積累的毒素對人體百利而無一害！
2。乙方在瘦身期間，必須保證不會便秘，如有便秘需要自己或在老師的指導(dǎo)下解決便秘問題！
3。前3天必須每天來店接受專業(yè)瘦身服務(wù)一次，以后可隔天來店一次，有事請假，一療程請假超過3次，本店不負(fù)責(zé)所減斤數(shù)，如因乙方工作調(diào)動，長期旅游，生病等等原因造成療程中斷的，屬于自動放棄，甲方不負(fù)任何責(zé)任！
4。在承諾療程內(nèi)，不能達(dá)到承諾減肥斤數(shù)的（以底線為準(zhǔn)），甲方負(fù)責(zé)退還減肥款。
5．乙方三次達(dá)不到甲方減肥飲食生活要求的，本店不負(fù)責(zé)所減斤數(shù)！
三．乙方應(yīng)深刻理解到肥胖是自己的問題，為減肥付出了寶貴的時間和金錢，所以一定要珍惜這次減肥的機(jī)會。充分認(rèn)識到肥胖是飲食結(jié)構(gòu)不合理和代謝不平衡引起的，胃口好，吸收好，易胖體質(zhì)，要樹立終身減肥的觀念和意識。醫(yī)學(xué)證明：目前國際上沒有哪種藥或是儀器做了讓你永不反彈。只有掌握了科學(xué)的飲食，提高人體本身的代謝功能，讓代謝和攝入達(dá)到平衡，并徹底清除人體致胖的三瘀，才能達(dá)到永不反彈的目的。
四．乙方在簽訂協(xié)議的同時需一次性付清減肥款。
五．本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，簽字生效。
甲方：乙方：
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