經(jīng)過仔細(xì)分析，我們可以發(fā)現(xiàn)問題的根源在于管理不當(dāng)。在寫作過程中，我們需要系統(tǒng)性地對我們的寫作主題進(jìn)行分析和拆解，以便更好地理解和掌握它。以下是一些總結(jié)范文的匯編，其中包含著豐富的寫作思路和技巧，供您參考。
字的健美操論文篇一
中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生大多數(shù)是中考成績欠佳的應(yīng)屆畢業(yè)生，還有一些是有過打]：經(jīng)歷的往屆生，他們是基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視的“弱勢群體”．基礎(chǔ)差，知識層次不一，對學(xué)習(xí)毫無興趣。因此．讓學(xué)生想學(xué)、愛學(xué)、會學(xué)，便成為中職教師教學(xué)的首要任務(wù)。計(jì)算機(jī)作為一門新興學(xué)科，可以很好地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，選擇什么樣的教學(xué)方法進(jìn)行課堂教學(xué)，才能達(dá)到這一目的呢?筆者擔(dān)任中職學(xué)校計(jì)算機(jī)號業(yè)課教學(xué)已有十多年，通過不斷的嘗試與探索，結(jié)合計(jì)算機(jī)課程的自身特點(diǎn)，總結(jié)出幾種有效的方法．將這幾種方法綜合運(yùn)用，可以達(dá)到最優(yōu)化的教學(xué)效果。
教學(xué)方法是為了達(dá)成一定的教學(xué)目標(biāo)，教師組織、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專門內(nèi)容的學(xué)習(xí)活動(dòng)所采用的方式、手段和程序的總和，是教學(xué)過程的重要組成部分。正確選擇教學(xué)方法是提高教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力、實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。在中職學(xué)校計(jì)算機(jī)教學(xué)過程中，筆者主要采用以下幾種教學(xué)方法。
一、理論講授法，化難為易。
講授法是教師運(yùn)用口頭語言，系統(tǒng)地向?qū)W生傳授知識的方法，其基本形式是教師講、學(xué)生聽。講授法可以使學(xué)生在比較短的時(shí)問內(nèi)獲得大量而系統(tǒng)的知識，有利于發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用．促使教學(xué)活動(dòng)有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行。
計(jì)算機(jī)這門課本身比較抽象．有不少基本概念和理解性的教學(xué)內(nèi)容，往往令學(xué)生感到枯燥、理解記憶困難。這就要求教師在講授理論課時(shí)運(yùn)用幽默風(fēng)趣的語肓，抓住這個(gè)年齡段學(xué)生的“想像力豐富”特點(diǎn)，將抽象、費(fèi)解、空洞的教學(xué)內(nèi)容表述得生動(dòng)、淺顯易懂，從而給學(xué)生留下深刻印象，比如《計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)》模塊二任務(wù)的“計(jì)算機(jī)工作原理”，如果教師照本宣科：“程序和數(shù)據(jù)由輸入設(shè)備(鍵盤、鼠標(biāo))輸入到電腦，存放在存儲器中，然后將這些數(shù)據(jù)送到運(yùn)算器中進(jìn)行運(yùn)算，運(yùn)算后再將結(jié)果返回到存儲器中，最后南輸設(shè)備(顯示器)顯示出來．控制器在整個(gè)運(yùn)算的過程中都在發(fā)出指令，協(xié)調(diào)各部分的r=作?！边@樣的講授，學(xué)生一定不會聽明白．更不會喬懂。如果教師把計(jì)算機(jī)比作人的大腦，人腦中的信息由眼、耳、鼻等感官輸入，相當(dāng)于電腦的“輸入設(shè)備”(如鍵盤、鼠標(biāo)、掃捕儀等)。人腦能夠記憶并將信息進(jìn)行分析處理，相當(dāng)于電腦的“主機(jī)”。人腦中的信息要南口、手輸，相當(dāng)于電腦的“輸出設(shè)備”(如顯示器、打印機(jī)等)。把主機(jī)及內(nèi)存比作人的大腦．書本比作外存．以此來啟發(fā)學(xué)生，就可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深學(xué)生對計(jì)算機(jī)概念的理解，使學(xué)生更形象地掌握計(jì)算機(jī)的工作原理。
在學(xué)習(xí)“文件和文件夾”這一如識點(diǎn)時(shí)，要求學(xué)生了解“于文件夾”和“父文件夾”的慨念。我們可以利用“背包——錢夾——錢”者之間的關(guān)系進(jìn)行講解：錢是放在錢夾中的，所以錢是一個(gè)“文件”，錢夾是一個(gè)“文件夾”：錢夾又是放在背包里的，所以背包也足一個(gè)“文件夾”。但兩個(gè)文件夾中背包是裝錢夾的，所以它針對錢夾來說，就是“父文件夾”；錢夾是被裝在背包里的．所以它針對背包來說．就是一個(gè)“子文件夾”。對于條件較好的學(xué)校，我們除了可以這樣舉例講解外．更好的方法是可以讓學(xué)生通過“新建文件夾”和“在父文件夾中建立子文件夾”的具體操作來理解“父文件夾”和“子文件夾”之問的關(guān)系。
再比如講“只讀存儲器”和“讀寫存儲器”時(shí)，可以用銀行存錢、取錢來比喻讀和寫的區(qū)別。如此之類的例子還有很多，主要是看教師如何靈活運(yùn)用好講授法，讓理論教學(xué)擺脫填鴨式教學(xué)的老路。
二、現(xiàn)場演示法，化抽象為具體。
理論課只用講授法是不夠的，因?yàn)閷W(xué)生的注意力是有限的．特別是職業(yè)中學(xué)的學(xué)生沒有很好的控制能力，如果純粹足口頭上講解的話，學(xué)生一定會覺得枯燥、煩悶，現(xiàn)疲勞、注意力渙散的現(xiàn)象，對所學(xué)的知識也不好掌握。在這樣的情況下，教師可以用演示法加以輔助，使之生動(dòng)形象。
演示法是教師運(yùn)用實(shí)物、教具或教學(xué)設(shè)備(幻燈機(jī)、投影儀、錄像機(jī)和計(jì)算機(jī)等)進(jìn)行實(shí)際表演和示范操作，為學(xué)生提供感性材料，使其獲得知識，訓(xùn)練操作技能，培養(yǎng)觀察、思維能力的一類教學(xué)行為。計(jì)算機(jī)為學(xué)生提供了極為豐富的感性材料。為了讓學(xué)生科學(xué)有序地觀察發(fā)現(xiàn)、充分感知和理解這些材料，教師的演示起著不可替代的作用。新穎生動(dòng)的課件演示和示范．能激發(fā)學(xué)生探索求知的好奇心，活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，集中注意力。好的演示，往往使學(xué)生過目不忘，有助于學(xué)生牢圊地掌握知識，激發(fā)其學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)的主動(dòng)性和積極性。
很多剛進(jìn)職高的新生畢業(yè)于農(nóng)村中學(xué)，由于教學(xué)條件的限制，他們雖然上過信息技術(shù)課，但根本不熟悉計(jì)算機(jī)，在學(xué)習(xí)《計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)》這門課的第一章時(shí)．教師講到計(jì)算機(jī)“硬件系統(tǒng)的組成”，這些學(xué)生對“示器、主機(jī)、主板、cpu、內(nèi)存”等名詞模糊不清．教師不如把學(xué)生帶到實(shí)作室，針對具體的部件具體阱解，這樣效果會更佳。
三、實(shí)作練習(xí)法，化知識為技能。
新課程教育理念把培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力作為實(shí)施素質(zhì)教育的重點(diǎn)。計(jì)算機(jī)是一門以實(shí)踐為基礎(chǔ)的學(xué)科，尤其對于剛剛接觸計(jì)算機(jī)的學(xué)生來說更是如此。如果教師只是在理論上泛泛地講解，學(xué)生很可能什么也聽不懂。就如同學(xué)游泳，如果我們只在岸上學(xué)習(xí)游泳的理論、游泳姿勢、游泳技巧，而不下水實(shí)踐，那永遠(yuǎn)也學(xué)不會游泳。計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)也是如此。計(jì)算機(jī)學(xué)科以實(shí)踐為主，上機(jī)時(shí)間占70％，學(xué)生只有自己親自動(dòng)手、親自實(shí)踐．才能體會計(jì)算機(jī)的奧妙。教師要結(jié)合理論教學(xué)的進(jìn)度，給學(xué)生留下實(shí)驗(yàn)題目并及時(shí)指導(dǎo)．做到理論教學(xué)與上機(jī)實(shí)踐相結(jié)合。這種理論聯(lián)系實(shí)踐的教學(xué)方法，大大降低了學(xué)生學(xué)習(xí)的難度。又提高了他們的學(xué)習(xí)興趣。
在實(shí)踐中大家可能都會有類似的體驗(yàn)．對于有些操作規(guī)程，比如：鼠標(biāo)的單擊、雙擊和拖動(dòng)，聽起來或看起來覺得挺簡單，但在自己實(shí)際操作時(shí)卻覺得非常笨拙，這時(shí)才感覺到原來并不是想象得那么簡單。而只要親自動(dòng)手去試一試，實(shí)際操作一下．就會從內(nèi)心感覺到計(jì)算機(jī)并不是那么神秘。也只有不斷地實(shí)踐，不斷地自己動(dòng)手才能在實(shí)踐過程中提高自身解決實(shí)際問題的能力，才不會成為“口有理論．動(dòng)手無能力”的“理論家”。
學(xué)生在學(xué)習(xí)五筆字型打字時(shí)，記憶字根困難．導(dǎo)致打字速度很慢，天天打字也會覺得很枯燥．慢慢地?zé)崆橄陆?，變得不耐煩。為幫助學(xué)生記住字根，活躍氣氛，筆者把字根表編成順口溜。并將一些生動(dòng)的故事和有意義的寓言故事建立文檔．然后要求同學(xué)們通過“打字高手”程序進(jìn)行錄入，并將結(jié)果同步顯示。這樣的方式，營造了學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)了學(xué)生的表現(xiàn)欲，讓學(xué)生產(chǎn)生了競爭意識及奮斗目標(biāo)，原本枯燥乏味的指法練習(xí)變得生動(dòng)活潑。經(jīng)過一段時(shí)間的競比，學(xué)生的打字速度有明顯提高。
四、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法，化“學(xué)”為“用”
計(jì)算機(jī)課是職高學(xué)生比較感興趣的學(xué)科，但在實(shí)踐教學(xué)中學(xué)生都存在著“不知道該怎樣學(xué)?不知道自己到底學(xué)到了什么?學(xué)到的知識又能做些什么”的問題?！叭蝿?wù)驅(qū)動(dòng)”是一種建立在建構(gòu)主義教學(xué)理論基礎(chǔ)上的教學(xué)法。它要求學(xué)生帶著真實(shí)的任務(wù)在探索中學(xué)習(xí)。在這個(gè)過程中，學(xué)生會不斷地獲得成就感，更大地激發(fā)他們的求知欲望．形成良性循環(huán)，從而培養(yǎng)出學(xué)生獨(dú)立探索、勇于開拓進(jìn)取的自學(xué)能力。任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)法將任務(wù)融入教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生主動(dòng)參與、自主合作，提高了學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐的能力和創(chuàng)新能力，同時(shí)給學(xué)生提供了更多實(shí)現(xiàn)自我的空間。
在教學(xué)word“圖文混排”時(shí)．考慮到中職學(xué)生對新鮮事物都有好奇心，都有勇于嘗試的探索精神。于是，筆者預(yù)先設(shè)置了任務(wù)：請同學(xué)們自行設(shè)計(jì)一張賀卡。學(xué)生興趣濃厚，積極搜索各種資料與圖片，遇到問題及時(shí)請教教師、查閱課本。在這個(gè)過程中．學(xué)生很輕松地學(xué)會了如何在word中捅人圖片與藝術(shù)字、如何設(shè)計(jì)版面。
而在excel教學(xué)中．筆者先請計(jì)算機(jī)班的學(xué)生幫班主任老師一個(gè)忙：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，將班級所有同學(xué)期末考試的成績從高到低進(jìn)行排序，再將計(jì)算機(jī)成績大于95分的篩選出來．老師給予表揚(yáng)：另外再制作一張課表。學(xué)生的熱情空前高漲．馬上積極行動(dòng)。任務(wù)完成后，讓學(xué)生展示自己的作品，體驗(yàn)自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)與內(nèi)心成功帶來的喜悅。同時(shí)要做好作品的評價(jià)，評價(jià)時(shí)，可以先讓同學(xué)們發(fā)表一下對作品的看法，然后由教師進(jìn)行總結(jié)，以鼓勵(lì)性語言為主，不能傷害學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教師再總結(jié)出學(xué)生存在的關(guān)鍵性問題，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。
同樣，在教學(xué)powerpoint時(shí)．筆者先做了一個(gè)電子相冊展示給學(xué)生觀看，隨即布置任務(wù)讓學(xué)生也做一個(gè)電子相冊。學(xué)生的創(chuàng)作靈感馬上被激發(fā)，隨即就去搜集照片開始制作。制作完畢進(jìn)行交流展示，教師給予評價(jià)。
五、小組協(xié)作法，化被動(dòng)為主動(dòng)。
針對中職學(xué)生生源復(fù)雜，知識基礎(chǔ)高低層次不一致，在教學(xué)中，筆者經(jīng)常采用小組協(xié)作學(xué)習(xí)法。小組協(xié)作學(xué)習(xí)法就是在實(shí)作課時(shí)把學(xué)生分成一些小組．布置一定任務(wù)后，由組長組織小組同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同完成任務(wù)．這樣成績好的實(shí)作能力強(qiáng)的同學(xué)就可以帶動(dòng)并指導(dǎo)學(xué)習(xí)差的實(shí)作能力差的同學(xué)，以達(dá)到學(xué)生指導(dǎo)學(xué)生的目的，體現(xiàn)了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。同時(shí)在小組協(xié)作學(xué)習(xí)中也可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體學(xué)習(xí)，互相幫助的意識。比如在教學(xué)計(jì)算機(jī)組裝時(shí)，可以把學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組幾名同學(xué)協(xié)作共同組裝一臺計(jì)算機(jī)。隨后教師進(jìn)行評價(jià)。
再比如在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)布線組網(wǎng)時(shí)，傘班同學(xué)也可以分成幾個(gè)小組，每組布置不同的任務(wù)．然后每組各自完成自己的任務(wù)，最后共同完成所有任務(wù)。在小組協(xié)作學(xué)習(xí)中，每個(gè)學(xué)生都能在其巾發(fā)揮自己的優(yōu)勢，體現(xiàn)自己的價(jià)值，并獲得一種集體榮譽(yù)感。
總之，計(jì)算機(jī)不同于其它的學(xué)科，由于專業(yè)的特殊性，其教學(xué)活動(dòng)的性質(zhì)和方式足多方面的，學(xué)習(xí)內(nèi)容也是多樣的，所以教學(xué)的方法也呈現(xiàn)多樣性。各種不同的教學(xué)方法都有其不同的特點(diǎn)和特殊的作用．為了更有成效地完成教學(xué)任務(wù)．教師應(yīng)根據(jù)中職學(xué)生的課堂需求．正確選擇、綜合運(yùn)用各種教學(xué)方法，使教學(xué)更有成效。
字的健美操論文篇二
健美操是高校體育課程中的重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，近幾年受到高校大學(xué)生的普遍喜愛。在實(shí)際教學(xué)過程中，健美操運(yùn)動(dòng)不僅能幫助大學(xué)生樹立健康的心理意識，還能從根本上提高學(xué)生的身體素質(zhì)。伴隨著教學(xué)改革的發(fā)展，高校建設(shè)者應(yīng)該從多方面著手構(gòu)建健全的健美操教學(xué)模式，為高校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供動(dòng)力保障。
健美教學(xué)模式包含健美操教學(xué)思想、目標(biāo)以及方法等，在實(shí)際教學(xué)過程中，在教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確定的前提下，教學(xué)結(jié)構(gòu)和與之相關(guān)的教學(xué)體系應(yīng)該有明確的規(guī)定。
我國高校健美操教學(xué)受傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念的影響，教學(xué)思想和理論與西方發(fā)達(dá)國家相比仍存在較大差距，目前，我國高校體育健美操教學(xué)研究仍比較薄弱，在體育教學(xué)改革穩(wěn)步發(fā)展的同時(shí)，部分具有創(chuàng)造性的學(xué)術(shù)思想在教學(xué)領(lǐng)域逐漸發(fā)揮重要的作用，但是仍缺少有效的操作程序和方法技術(shù)。健美操教學(xué)模型的建立有助于提高我國體育教學(xué)質(zhì)量的提升，教師通過日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累不斷探索新的教學(xué)模式，為高校體育教學(xué)的.發(fā)展提供保障。
（一）健美操教學(xué)指導(dǎo)思想存在的問題。
健美操教學(xué)指導(dǎo)思想是健美操教學(xué)活動(dòng)順利開展的基礎(chǔ)，也是建立健全教學(xué)模式的保障。在我國高校體育教學(xué)過程中，高校健美操教學(xué)指導(dǎo)思想并沒有在教學(xué)中發(fā)揮實(shí)際引導(dǎo)作用，很難突出健美操教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際特點(diǎn)。另外，部分高校健美操指導(dǎo)思想很難調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)與教學(xué)之間的關(guān)系，導(dǎo)致健美操教學(xué)活動(dòng)難以有效開展。
高校健美操教學(xué)目標(biāo)體系是健美操教學(xué)主要發(fā)展方向的引導(dǎo)者，在實(shí)際教學(xué)過程中具有規(guī)范、預(yù)測和強(qiáng)化的作用，也是評價(jià)健美操教學(xué)活動(dòng)的重要依據(jù)。目前健美操教學(xué)目標(biāo)體系的問題主要表現(xiàn)在：第一，宏觀體系太大，很多教師在實(shí)際教學(xué)過程中難以將其細(xì)化；第二，教學(xué)目標(biāo)體系落后，很難滿足現(xiàn)代社會的實(shí)際需求。其三，健美教學(xué)方法仍落后于社會要求，嚴(yán)重影響高校健美操教學(xué)模型的建立。
（一）建立和完善健美操教學(xué)指導(dǎo)思想。
在實(shí)際教學(xué)過程中，教師還應(yīng)該建立和完善健美操的指導(dǎo)思想。指導(dǎo)思想的建立有助于引導(dǎo)學(xué)生樹立學(xué)生終身學(xué)習(xí)的思想意識，在教學(xué)活動(dòng)中提高對健美操活動(dòng)的興趣。因此，在實(shí)際教學(xué)過程中教師應(yīng)該充分開率學(xué)生能力、興趣以及意識等，為建立健全的健美操指導(dǎo)思想提供基礎(chǔ)保障。
（二）加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)。
加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)要求教師在實(shí)際教學(xué)過程中深入學(xué)生內(nèi)部了解學(xué)生之間的個(gè)體差異。高校學(xué)生在不同發(fā)展階段，其心理素質(zhì)和能力養(yǎng)成的特點(diǎn)等存在較大的差異。如果學(xué)生處于剛接觸健美操的階段，教師應(yīng)該以傳授技能為主，教師在實(shí)際教學(xué)過程中發(fā)揮引導(dǎo)者的作用。另外，該階段教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生對健美操活動(dòng)的興趣，學(xué)生只有熱愛健美操運(yùn)動(dòng)才會積極主動(dòng)地投入到健美操活動(dòng)中。最后，在學(xué)生剛接觸健美操階段，教師還應(yīng)該充分發(fā)揮健美操活動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢，將努力學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。如果學(xué)生已經(jīng)具備了一定健美操能力，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，在實(shí)際教學(xué)過程中可以通過開展健美操大賽等活動(dòng)提高學(xué)生的健美操能力。如果學(xué)生十分喜愛健美操教學(xué)，并且已經(jīng)具備一定健美操能力，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生自己編創(chuàng)健美操動(dòng)作，為提高學(xué)生創(chuàng)造能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）完善教學(xué)效果評價(jià)。
伴隨著教學(xué)改革的發(fā)展，教學(xué)效果評價(jià)方法也因此發(fā)生了巨大的變化，傳統(tǒng)單一的教學(xué)評價(jià)方法已經(jīng)很難滿足現(xiàn)代高校體育發(fā)展的實(shí)際需求，教學(xué)評價(jià)模式逐漸向形成性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合的方向發(fā)展。因此，為建立健全的高校健美操教學(xué)模式，高校體育教學(xué)工作者應(yīng)該注重形成性評價(jià)的作用。形成性評價(jià)是指學(xué)生在學(xué)習(xí)技能過程中綜合變現(xiàn)所獲得的成績，如課堂積極性、作業(yè)完成情況以及考勤狀況等，在進(jìn)行期末總評價(jià)時(shí)，教師應(yīng)該將形成性評價(jià)與學(xué)期末考核成績相結(jié)合，在堅(jiān)持“以人為本”評價(jià)體系的同時(shí)，為高校健美操的順利開展提供保障。
結(jié)語。
總之，高校健美操運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為高校體育教學(xué)活動(dòng)的重要組成部分。高校體育教師應(yīng)該在明確健美操教學(xué)模式創(chuàng)新的意義的前提下，了解高校健美操教學(xué)中存在的問題，針對問題采取有效解決措施，為高校體育事業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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字的健美操論文篇三
根據(jù)我國健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r和未來的發(fā)展趨勢，按照不同的任務(wù)，健美操運(yùn)動(dòng)可分為健身健美操、表演健美操和競技健美操。中等專業(yè)學(xué)校中采用的為健身健美操。其中包括以提高心肺功能，改善身體有氧代謝能力的有氧操，練習(xí)肌肉控制，改善不良姿態(tài)，培養(yǎng)良好氣質(zhì)風(fēng)度的形體操，以保持肌肉外形，防止肌肉退化為主的力量操，以及踏板操、水中操等。
二、健美操在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的價(jià)值。
健美操是根據(jù)人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育美學(xué)等多科理論，為使人體健康、健美的發(fā)展而編排的。它是在音樂伴奏下進(jìn)行的身體練習(xí)，其動(dòng)作內(nèi)容豐富、形式多樣，美觀大方，有一定的旋律和節(jié)奏，可以恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)出音樂的特色，動(dòng)作的力度等。健美操運(yùn)動(dòng)不僅能有效地發(fā)展中等專業(yè)學(xué)校學(xué)生的身體形態(tài)，身體素質(zhì)和身體機(jī)能，還可以陶冶情操，培養(yǎng)正確的審美觀和良好品質(zhì)。對于磨練中等專業(yè)學(xué)校的學(xué)生的意志，增強(qiáng)信心，提高心理水平，具有非常重要的作用。要求學(xué)生不能機(jī)械地完成動(dòng)作，而應(yīng)有節(jié)奏、有旋律、有感情、有表現(xiàn)力，并創(chuàng)造性完成動(dòng)作。
三、通過健美操教學(xué)可以調(diào)動(dòng)、培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣。
要培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，首先要讓學(xué)生對體育課有一個(gè)正確的認(rèn)識，選用學(xué)生感興趣的體育教學(xué)老師，長期以來受傳統(tǒng)習(xí)慣和應(yīng)試教育的影響部分學(xué)生和家長對體育課有些偏見和誤解。他們以為上體育課就是玩，上與不上體育課無所謂，加上體育教學(xué)內(nèi)容重復(fù)，難度過大，以及少數(shù)教師經(jīng)驗(yàn)少，教學(xué)方法呆板單調(diào)，導(dǎo)致學(xué)生喜歡體育，卻害怕上體育課的現(xiàn)象怪現(xiàn)象，為此，因像學(xué)生明確指出只有“體格健壯，肌肉豐滿，體形勻稱，充滿青春活力，才是真正的健美”。一個(gè)健康的人應(yīng)該是道德高尚，心理健康、體質(zhì)良好、體能全面的人。為達(dá)到健康的目的，可以通過體育鍛煉來獲得。健美操可以作為首選項(xiàng)目。健美操是健力美的運(yùn)動(dòng)。
美的事物對學(xué)生具有強(qiáng)烈的吸引力、誘發(fā)力和感染力，當(dāng)體育教師展示健美的形體和規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作時(shí)，就會引起學(xué)生自覺或不自覺的贊賞和模仿，同時(shí)對體育課也會產(chǎn)生興趣，這無聲的魅力會產(chǎn)生潛移默化的作用時(shí)，就會引起學(xué)生自覺或不自覺的贊賞和模仿，同時(shí)對體育課也會產(chǎn)生興趣，這無聲的魅力會產(chǎn)生潛移默化的作用，使體育課收到事半功倍的效果。音樂是健美操的重要組成部分，好的音樂能強(qiáng)烈震撼人的感情，將聽眾引如美妙的藝術(shù)境界，借用好的音樂，會產(chǎn)生意想不到的特殊效果。
健美操音樂多取材于迪斯科、爵士、搖滾等現(xiàn)代音樂和具有上述民族樂曲，具有鮮明的現(xiàn)代韻律感，節(jié)奏鮮明強(qiáng)烈風(fēng)格熱烈奔放，符合處于青春發(fā)育期的中等專業(yè)學(xué)校生身心發(fā)展特點(diǎn)，在中等專業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中，我把健美操作為重要的體育教學(xué)內(nèi)容，通過健美操優(yōu)美的旋律，舒展發(fā)放的動(dòng)作，剛勁有力的節(jié)奏，優(yōu)美的造型，形成有強(qiáng)烈感染力的音樂氛圍，激發(fā)學(xué)生的聯(lián)系情緒，提高學(xué)生聯(lián)系的`積極性，增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。
四、強(qiáng)化音樂的素養(yǎng)教學(xué)，全面提高學(xué)生的素質(zhì)。
在健美操的教學(xué)初期，就得讓學(xué)生接受音樂教學(xué)，從準(zhǔn)備部分開始，教師就得有意識的用音樂啟發(fā)學(xué)生，例如音樂啟動(dòng)，教師隨音樂節(jié)奏踏步，在此基礎(chǔ)上逐步變化一些簡易動(dòng)作，學(xué)生跟連，這樣，日積月累，學(xué)生就形成用耳聽音樂，用眼看師范的一種全身心運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方式。在教學(xué)中，教師要不失時(shí)機(jī)地運(yùn)動(dòng)口令、提示及體位語言，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生積極投入，教學(xué)中我們不只是機(jī)械的教會學(xué)生幾個(gè)動(dòng)作，更重要的是通過音樂的旋律來調(diào)節(jié)學(xué)生的身心及情感體驗(yàn)，將動(dòng)作融匯與音樂之中，從而不斷提高學(xué)生的音樂素質(zhì)，進(jìn)一步增進(jìn)學(xué)生的身心健康。在音樂的選擇上要結(jié)合所授課內(nèi)容有目的的選用，同時(shí)給學(xué)生講解有關(guān)音樂背景及欣賞提示，以便激發(fā)學(xué)生對動(dòng)作的創(chuàng)遍熱情。
五、正確選擇與確定健美操教學(xué)內(nèi)容。
健美操教學(xué)能否實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，在很大程度號喪取決于教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)選擇符合中等專業(yè)學(xué)校生身心發(fā)展特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。在健美操教學(xué)內(nèi)容的確定上絕不可照搬文藝界或體育健美專業(yè)訓(xùn)練那一套，而應(yīng)遵循系統(tǒng)性、教育性、科學(xué)性、可行性、實(shí)用性與趣味性相結(jié)合的原則，立足與促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，按照一定的順序，有步驟地進(jìn)行教材的層次分類，不同年齡有各自的教學(xué)內(nèi)容，在動(dòng)作的難度安排上，采用由易到難，有簡單到繁，由靜到動(dòng)、動(dòng)靜集合的階梯式排列，按姿態(tài)操、舞蹈操，節(jié)奏操的順序進(jìn)行教學(xué)，從基礎(chǔ)開始，使學(xué)生通過有序的學(xué)習(xí)，更快地掌握技術(shù)，發(fā)展能力，教學(xué)中要求學(xué)生不僅要學(xué)會跳健美操，而且還要根據(jù)所學(xué)的編排知識，結(jié)合掌握的一些動(dòng)作素材，進(jìn)行健美操的創(chuàng)編。
六、要充分利用電教手段。
現(xiàn)代社會的電教手段很多，如電腦、電視、錄象、影碟、錄音、幻燈等，所有這些手段都是為了學(xué)生學(xué)習(xí)，獲得感性或理性認(rèn)識服務(wù)的，電視臺每天都有幾個(gè)頻道播放健美操，提醒、鼓勵(lì)、要求盡量學(xué)生觀看，利用室內(nèi)播放健美操的錄象、影碟，利用電化教學(xué)媒體，直觀的視聽感覺，使學(xué)生真正認(rèn)識“如何利用健美操塑造美的形體”的方法，促使學(xué)生對健美操產(chǎn)生濃厚的興趣。
七、健美操教學(xué)中應(yīng)重視學(xué)生的自主能力的培養(yǎng)。
健美操的的動(dòng)作設(shè)計(jì)不拘一格，編排方法靈活多樣，教學(xué)中主要教給學(xué)生健美操的運(yùn)動(dòng)思想和鍛煉方法，實(shí)踐中及時(shí)提醒和積極引導(dǎo)學(xué)生在身體的參與中用心靈體驗(yàn)，在流暢自然，剛勁有力，形神兼?zhèn)涞膭?dòng)作練習(xí)和優(yōu)美明快的音樂伴奏中感受輕松愉快和動(dòng)感的韻律，逐步培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中具有良好的精神風(fēng)貌和灑脫大方的動(dòng)作風(fēng)度，同時(shí)積極支持，熱心鼓勵(lì)學(xué)生在體現(xiàn)健美操健、力、美精神實(shí)質(zhì)的基礎(chǔ)上大膽設(shè)想，推陳出心創(chuàng)遍動(dòng)作，從而突出學(xué)生的主體地位，逐步培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)意識和創(chuàng)造性思維。
參考文獻(xiàn)。
字的健美操論文篇四
摘要：體育教學(xué)是學(xué)校體育工作中心環(huán)節(jié)，認(rèn)真抓好學(xué)校體育工作是擺在我們面前的嚴(yán)峻問題，文章通過對體育教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行探討，提出了幾點(diǎn)看法，同時(shí)對中等職業(yè)學(xué)校女生的心理狀況進(jìn)行剖釋，以便推動(dòng)體育教學(xué)工作順利進(jìn)行，完成學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。
關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；素質(zhì)教育；中職女生體育課；教學(xué)方法。
一、前言。
隨著社會對工作型綜合人才的需求，要求中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生不但要具有良好的工作技能，更要求學(xué)生具有優(yōu)良的身體素質(zhì)，以適應(yīng)較為繁重的工作要求。身體是學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)，如果不能使學(xué)生有一個(gè)好的身體素質(zhì)，那么，所謂的學(xué)習(xí)與工作就成為空中樓閣。
受以前教育影響，學(xué)生升入中等職業(yè)學(xué)校后把大部分精力投入到專業(yè)課的學(xué)習(xí)中，舍不得拿出一定時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，個(gè)別學(xué)生甚至以種種理由和借口回避正常的體育課教學(xué)，對體育課缺乏熱情，無法集中教學(xué)，在學(xué)習(xí)中難為情，害怕別人的注意，一旦動(dòng)作失敗后，再次練習(xí)時(shí)感到懼怕，對所學(xué)內(nèi)容不適應(yīng)，神情過于緊張，完成動(dòng)作很不協(xié)調(diào)，難以達(dá)到教學(xué)的基本要求，；視體育為一種負(fù)擔(dān)，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，低估自己的能力，缺乏完成練習(xí)的勇氣，這些現(xiàn)象，在中職女生中表現(xiàn)尤為突出。由于受到繁重的專業(yè)學(xué)習(xí)任務(wù)的壓力，加上女生生理上的原因，出現(xiàn)兩極分化現(xiàn)象，有的發(fā)胖，有的則面黃肌瘦，還有的學(xué)生在學(xué)習(xí)中，經(jīng)常出現(xiàn)精力不集中，身體難以承受繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，顯然，如何保證學(xué)生處于最佳的體育學(xué)習(xí)狀態(tài)是高中體育教學(xué)工作者值得引起高度重視的問題，為了使高中女生體育課的教學(xué)過程順利進(jìn)行，必須注意作好以下幾個(gè)方面的教學(xué)工作。
二、教材安排要合理化。
體育教學(xué)是以技術(shù)活動(dòng)的難易程度為其發(fā)展順序，因此體育教材通常根據(jù)學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律和身體機(jī)能活動(dòng)的特點(diǎn)來安排，即應(yīng)將技術(shù)復(fù)雜的新教材安排在先，而容易引起興奮的教材，如活動(dòng)性游戲安排在后，將運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小的教材在先，強(qiáng)度較大的教材在后等等，此外教師應(yīng)根據(jù)主要教材的性質(zhì)，把握學(xué)生的心理特點(diǎn)來劃分學(xué)習(xí)動(dòng)作的練習(xí)步驟，這樣能使學(xué)生的身心活動(dòng)處于積極興奮的狀態(tài)，反之忽視了學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的動(dòng)機(jī)、態(tài)度、思維和情感等一連串的復(fù)雜心理活動(dòng)，常會使學(xué)生的身心活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，這樣勢必給學(xué)生的心理帶來沉重的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生了高焦慮導(dǎo)致學(xué)生情緒，影響學(xué)生身心健康發(fā)展。
學(xué)生在體育課上大腦皮層活動(dòng)存在著下負(fù)誘導(dǎo)的機(jī)能狀態(tài)，單一的練習(xí)方法容易使學(xué)生的高級神經(jīng)活動(dòng)陷入抑制狀態(tài)，機(jī)體容易產(chǎn)生疲勞，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。因此教法多樣、新穎是提高體育學(xué)習(xí)興趣、減少身心疲勞的一種有效手段。
四、教學(xué)語言要藝術(shù)化。
體育教學(xué)是教師傳授知識技能編的過程，藝術(shù)地運(yùn)用語言，不僅是教學(xué)的一項(xiàng)基本功，也是體育教學(xué)心理衛(wèi)生的必然要求，如講解動(dòng)作時(shí)，清晰而簡潔的富有感染力的語言，能引起學(xué)生豐富的想象，有理、有節(jié)且針對性強(qiáng)的講解，能誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。使學(xué)生對體育學(xué)習(xí)慢慢產(chǎn)生興趣，從而發(fā)展成為愛好。
五、教學(xué)示范要規(guī)范化。
教師準(zhǔn)確優(yōu)美、輕松利落的示范動(dòng)作，不但能使學(xué)生通過視覺比較深刻和清晰地感知?jiǎng)幼鞯恼鎸?shí)形象，給學(xué)生以完美精確的印象，而且還有助于引起學(xué)生體育學(xué)習(xí)的欲望，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
六、教學(xué)進(jìn)程要科學(xué)化。
在課的準(zhǔn)備部分，應(yīng)采用各種手段激活學(xué)生的心里潛能，為基本部分的學(xué)習(xí)調(diào)整好心理狀態(tài)，進(jìn)入基本部分后，學(xué)生的注意狀態(tài)處于較高水平，情緒也較為積極，此時(shí)宜安排學(xué)習(xí)和掌握各種新動(dòng)作，或較復(fù)雜的技術(shù)，當(dāng)學(xué)生的意志狀態(tài)處于高峰期時(shí)可逐漸增加難度大、心理能量損耗較多的動(dòng)作練習(xí)或身體素質(zhì)訓(xùn)練，而學(xué)生在進(jìn)行一定的練習(xí)后，體力下降，教師應(yīng)安排體力負(fù)荷較小、易激發(fā)情緒的練習(xí)，以調(diào)整學(xué)生的身心狀態(tài)，緩和其心理緊張強(qiáng)度。
七、結(jié)語。
總之，體育教學(xué)方法是教學(xué)過程中，完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑和方法，它的選擇與運(yùn)用，是否正確直接影響體育教學(xué)任務(wù)的完成，因此在體育教學(xué)中，必須認(rèn)真鉆研教材，合理選擇教法，使學(xué)生在心情愉快的情況下完成體育教學(xué)任務(wù)，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面發(fā)展身體的目的，體育教學(xué)的中心任務(wù)是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識，技術(shù)和技能，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)情緒，完成體育教學(xué)的目的和任務(wù)。
因此體育教學(xué)的過程是學(xué)生身心活動(dòng)的過程，只有學(xué)生對活動(dòng)感興趣，才能積極參加，那么在今后的體育教學(xué)過程中，還要不斷地挖掘體育教學(xué)方法，使學(xué)生的身體素質(zhì)再有所提高，為以后走向社會奠定基礎(chǔ)。
字的健美操論文篇五
全民健美健身的熱情空前高漲，促進(jìn)了對健美操服飾需求迅速增長，由此產(chǎn)生了各種類型的新型消費(fèi)群體，為健美操服飾產(chǎn)業(yè)帶來了巨大的商機(jī)。詳細(xì)內(nèi)容請看下文。
為塑造良好的形體，越來越多的女性選擇健美操運(yùn)動(dòng)。健康的生活方式與運(yùn)動(dòng)時(shí)尚，使她們用于健美操服飾的消費(fèi)比例逐年快速增長，顯示出強(qiáng)勁的消費(fèi)勢頭，構(gòu)成了市場的主要消費(fèi)群體。據(jù)調(diào)查顯示，健美操服飾市場有約7成左右的消費(fèi)者是女性，女性消費(fèi)群體正在主導(dǎo)健美操服飾市場的發(fā)展。
青少年也是健美操服飾市場的主要消費(fèi)群體之一。他們充滿活力，是健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)尚持續(xù)的積極倡導(dǎo)者和先鋒，同時(shí)也是健美操服飾市場最主要的推動(dòng)力，其消費(fèi)潛力巨大。
健美操運(yùn)動(dòng)分為健身健美操和競技健美操兩種，前者主要是以健身為主，具有廣泛性，競技運(yùn)動(dòng)消費(fèi)群體購買健美操服飾具有批量大、針對性強(qiáng)等特點(diǎn)，也成為健美操服飾消費(fèi)的主要力量。
字的健美操論文篇六
摘要：任何活動(dòng)的興起都不是偶然的，健美操能夠在這個(gè)時(shí)代出現(xiàn)并廣為傳播，符合了這個(gè)時(shí)代對于自由和渴望表現(xiàn)自我的多重要求。相較于傳統(tǒng)廣播體操的生硬和刻板，健美操則是兼具美感和動(dòng)感，既能夠體現(xiàn)身體的舞動(dòng)之美，又能舒緩身心，強(qiáng)身健體。然而健美操的教學(xué)活動(dòng)值得我們教育工作者去研究和探討，進(jìn)一步加強(qiáng)在日常教學(xué)活動(dòng)中的教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
關(guān)鍵詞：健美操；創(chuàng)新能力；培養(yǎng)。
隨著素質(zhì)教育在全國的全面推廣，體育在日常教學(xué)中的地位越來越重要。教育工作者已經(jīng)認(rèn)識到過去對于體育沒有引起足夠的重視，沒有體育就沒有國民素質(zhì)的強(qiáng)健保障，然而每天都被學(xué)校要求的課間操就有了用武之地。學(xué)生們每天通過這樣的方式保證自己的運(yùn)動(dòng)量，在完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之余，能夠勞逸結(jié)合，舒緩身心。自素質(zhì)教育全面提倡以來，在課間時(shí)間做的健美操也得到了長足發(fā)展。從廣播體操到百家爭鳴的健美操，如今學(xué)生們的身影依舊每天課間時(shí)分在操場上出現(xiàn)，各種各樣兼具美感和動(dòng)感的健美操組成了一道道靚麗的風(fēng)景線。今天我們就試著去分析一下在健美操教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
1健美操在這個(gè)時(shí)代的重要性。
任何活動(dòng)的興起都不是偶然的，健美操能夠在這個(gè)時(shí)代出現(xiàn)并廣為傳播，符合了這個(gè)時(shí)代對于自由和渴望表現(xiàn)自我的多重要求。相較于傳統(tǒng)廣播體操的生硬和刻板，健美操則是兼具美感和動(dòng)感，既能夠體現(xiàn)身體的舞動(dòng)之美，又能舒緩身心，強(qiáng)身健體。健美操又不同于街舞的張揚(yáng)，不需要艱苦的基本功訓(xùn)練，這也為健美操的盛行提供了方便。隨著音樂的.起伏，每一個(gè)人都愿意而且能夠跳起健美操，這也就讓健美操有了廣泛的群眾基礎(chǔ)，吸引了大批愛好健美操的青年才俊紛至踏來。為健美操的興盛和創(chuàng)新，以及廣泛傳播做出了自己的貢獻(xiàn)。十年樹木，百年樹人，教育是一個(gè)長期的工作，但卻不是一成不變地教授知識。文明其精神，強(qiáng)健其體魄，為祖國未來的建設(shè)貢獻(xiàn)出德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。而健美操作為體育工作中比較好的表現(xiàn)形式，必將在未來受到更加重要的關(guān)注。
2創(chuàng)新思維，勇于表現(xiàn)。
作為教師則需要引導(dǎo)學(xué)生們在健美操上有著不同于一般的創(chuàng)新能力，健美操的風(fēng)格不是一成不變的，正是因?yàn)檫@樣我們的學(xué)生才能在舞蹈動(dòng)作，音樂選擇上有了巨大的發(fā)揮空間，有了發(fā)揮空間，自然就會想著培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。然而，光有這些是不夠的。想要在健美操上有所建樹，必然要在思想上有所突破，培養(yǎng)學(xué)生們的創(chuàng)新思維則顯得尤為重要。因此作為體育先行者的教師，便不能僅僅教授一些固定的舞蹈動(dòng)作，而要告訴學(xué)生們，怎樣做才能舒展開來。不能限制學(xué)生們在一些舞蹈動(dòng)作上的大膽創(chuàng)新，必要時(shí)教師更應(yīng)該做出指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生編排出更具美感的流暢的舞蹈動(dòng)作。只有思想上有了創(chuàng)新的想法，那么學(xué)生們就會跟著自己的想法努力去獲得自己想要的創(chuàng)新能力。勇于表現(xiàn)自己，大膽去嘗試新的舞蹈動(dòng)作。任何能力的獲得不是簡單的一蹴而就，而是需要不斷地去重復(fù)失敗，在失敗中成長，最終獲得自己想要的各種能力。在健美操的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新中依然如此。勇于表現(xiàn)自己，張揚(yáng)自己的個(gè)性，健美操是一個(gè)很好的平臺。
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字的健美操論文篇七
素質(zhì)教育要求學(xué)生做到的就是在德智體美勞多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)較為全面的發(fā)展,這就對現(xiàn)代學(xué)生提出了更高的要求,不僅要求學(xué)生要做好文化課的功課,還需要學(xué)生能夠在具體的實(shí)踐中能夠促進(jìn)自己身體的健康發(fā)展、心理素質(zhì)的提升以及審美素質(zhì)的提升等,能夠有效地提升學(xué)生的素質(zhì)教育。首先,健美操運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)比較積極的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這和當(dāng)前學(xué)生的身心發(fā)展的特征是十分符合的,能夠讓學(xué)生在一個(gè)十分開放和積極的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中去進(jìn)行身體素質(zhì)的拓展。另外,健美操的運(yùn)動(dòng)能夠通過學(xué)生真正的參與其中,讓學(xué)生能夠擁有更加開放的心態(tài)去面對生活以及學(xué)習(xí),從而達(dá)到培養(yǎng)他們積極進(jìn)取的精神的目的。其次,通過健美操運(yùn)動(dòng)能夠更加有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行健身活動(dòng)的興趣,并且能夠讓他們自由地發(fā)揮想象的空間,能夠讓他們的自主能動(dòng)性發(fā)揮到最大,從而能夠讓他們的學(xué)習(xí)精神能夠更加集中,消除他們學(xué)習(xí)的疲勞,因此能夠使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效率獲得較好的提升。最后,健美操運(yùn)動(dòng)的存在,還能夠使得每一個(gè)進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)的人,都能夠在集體的活動(dòng)中學(xué)會尊重他人,并且能夠有組織有紀(jì)律地完成健美操運(yùn)動(dòng),能夠養(yǎng)成他們良好的和別人相處的習(xí)慣,從而達(dá)到培養(yǎng)他們?yōu)槿颂幨赖哪康摹?/p>
3健美操教學(xué)中融入素質(zhì)教育的途徑分析。
3.1教材改進(jìn)。
健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以學(xué)術(shù)知識以及現(xiàn)實(shí)實(shí)踐結(jié)合在一起進(jìn)行的健身運(yùn)動(dòng),因此在教材的設(shè)計(jì)上要注重將素質(zhì)教育融入到健美操運(yùn)動(dòng)中。比如說,在教材的設(shè)計(jì)中,不僅要介紹健美操運(yùn)動(dòng)的來源、歷史等基礎(chǔ)的知識,而且還可以介紹更多的不同地區(qū)和國家的有關(guān)健美操運(yùn)動(dòng)的精彩的、具有特色的活動(dòng),以此來豐富學(xué)生的見識,從而加強(qiáng)學(xué)生多樣化知識的培養(yǎng)。另外,在健美操運(yùn)動(dòng)教材的`設(shè)計(jì)中,還需要融入更多的有關(guān)于素質(zhì)教育方面的內(nèi)容,尤其是有關(guān)于學(xué)生道德品行、集體合作、集體榮譽(yù)等方面知識的融入。總而言之,就是需要通過教材的不斷改進(jìn)和更新來促進(jìn)素質(zhì)教育在健美操運(yùn)動(dòng)中的融合。
3.2培養(yǎng)學(xué)生自主能力。
健美操由單獨(dú)的動(dòng)作通過編排組合而成,動(dòng)作富于變化具有創(chuàng)造性,整套健美操具有動(dòng)作優(yōu)美且節(jié)奏感強(qiáng)的特點(diǎn),因此在健美操的創(chuàng)編過程中可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力。健美操教學(xué)中,老師教授基本的創(chuàng)編動(dòng)作和原則,然后讓學(xué)生組成小團(tuán)隊(duì)自己完成健美操的創(chuàng)編工作,并進(jìn)行匯報(bào)演出,再由老師對每隊(duì)的創(chuàng)編和演出結(jié)果進(jìn)行客觀公正的評價(jià),在此過程中不僅能使每位學(xué)生都能充分發(fā)揮出自己的主動(dòng)創(chuàng)作性,而且激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)和比賽的興趣,更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造性思維和綜合素質(zhì)。學(xué)生在進(jìn)行健美操動(dòng)作編排的過程中,就是學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性激發(fā)創(chuàng)作靈感的過程,是發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新思維能力的一個(gè)過程,也是學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)踐,實(shí)踐驗(yàn)證理論的過程,這是其他任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在素質(zhì)教育中無法可比的獨(dú)特的作用。
3.3注重教師引導(dǎo)作用。
不論健美操運(yùn)動(dòng)中素質(zhì)教育從教材還是從學(xué)生自主能力的培養(yǎng)方面來說,依然離不開教師的引導(dǎo)作用。首先,教師能夠通過對于自身教學(xué)水平的不斷挖掘,能夠讓學(xué)生更好的接收到教材中包含的素質(zhì)教育的內(nèi)容,從而能夠使得學(xué)生接受到更好的素質(zhì)教育。另外,教師能通過及時(shí)有效的引導(dǎo),使得學(xué)生的自主創(chuàng)新以及各種實(shí)踐能力在正確的方面發(fā)展,并且能夠通過教師的指導(dǎo)讓這些自主創(chuàng)作性的能力得到更好的發(fā)揮,從而能夠切實(shí)的加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)教育與健美操運(yùn)動(dòng)的結(jié)合。
4結(jié)語。
健美操運(yùn)動(dòng)能夠使學(xué)生身體素質(zhì)得到提升,是一項(xiàng)不斷完善和修繕學(xué)生體型、加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力、促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的健身運(yùn)動(dòng)?？梢哉f,健美操運(yùn)動(dòng)與素質(zhì)教育之間是存在緊密的聯(lián)系的,如何將這種緊密的聯(lián)系進(jìn)行加強(qiáng)和改進(jìn),則是相關(guān)的從業(yè)人員需要重視的問題所在。
參考文獻(xiàn)。
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字的健美操論文篇八
1.1提升學(xué)生審美能力。
高等院校是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵，學(xué)生綜合素質(zhì)對社會主義建設(shè)起著至關(guān)重要的作用。由于體育教育具有很強(qiáng)的感染力和教育性，學(xué)生的素質(zhì)水平可以在輕松愉悅的健美操教學(xué)過程中得以提高，健美操教育具有很強(qiáng)的美學(xué)滲透作用，通過學(xué)習(xí)健美操，有效提高學(xué)生的審美情趣和審美能力，對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)有建設(shè)性意義。在感受健美操帶來的外在美的同時(shí)，在健美操學(xué)習(xí)過程中得到美的體驗(yàn)，提高學(xué)生對美的欣賞和感悟能力。
1.2塑造學(xué)生個(gè)人品格。
通過參加體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可以在教師的帶領(lǐng)下加強(qiáng)對社會行為標(biāo)準(zhǔn)和良好社會公德的理解能力，磨煉學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識，提高學(xué)生的人際交往能力和溝通表達(dá)能力，使學(xué)生最終得到全面發(fā)展，成長為有社會責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)?shù)暮细袂嗄辍Ｍㄟ^健美操教育的美學(xué)滲透，在鍛煉學(xué)生體能的同時(shí)，提升學(xué)生的人文素質(zhì)水平，對學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀有十分重要的意義。
1.3提高學(xué)生社會化程度。
體育文化在某種條件下是對現(xiàn)實(shí)社會生產(chǎn)和生活的模擬和再現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)意識、合作意識、危機(jī)意識、抗挫折能力等在健美操教育與學(xué)習(xí)中都有充分體現(xiàn)。在健美操教學(xué)過程中，教師要增強(qiáng)責(zé)任意識，合理運(yùn)用，引導(dǎo)學(xué)生感受“個(gè)體人”與“社會人”的不同之處，通過實(shí)際展示告訴學(xué)生“社會人”的應(yīng)用寬度和廣度，啟發(fā)學(xué)生建立健全人格，提高自己的適應(yīng)力，成為可以擔(dān)負(fù)責(zé)任的合格社會人才。
2.1創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
良好氛圍對學(xué)習(xí)有積極的`促進(jìn)作用，建設(shè)良好校園環(huán)境顯得尤為重要。在校園每一處都留下素質(zhì)教育痕跡，使學(xué)生在校園大環(huán)境下充分感受到素質(zhì)教育的氣息，從而積極提高自身整體素質(zhì)，成為社會需要的全面發(fā)展人才。教師進(jìn)行健美操授課時(shí)，營造輕松愉悅的課堂氣氛，鼓勵(lì)學(xué)生上臺表演自己的創(chuàng)作，并對學(xué)生表演進(jìn)行全方位、多角度的評價(jià)，使學(xué)生建立充分的自信心，使學(xué)生潛力不斷被發(fā)掘，充分實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
2.2提高教師的素養(yǎng)。
高職院校的主要教學(xué)目標(biāo)是向社會輸送掌握相關(guān)專業(yè)技術(shù)的工作人員，因此，學(xué)校體育教師心理普遍松懈，對體育課教學(xué)不夠重視使上課質(zhì)量較差。這就要求學(xué)校相關(guān)部門提高對體育課教學(xué)的重視度，提升體育教學(xué)地位，對體育教學(xué)進(jìn)行有效監(jiān)測和抽查。其次，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。健美操課程主要針對幼師、教育等專業(yè)開展，女學(xué)生數(shù)量占大多數(shù)。而高校體育男女教師數(shù)量比例失調(diào)，沒有專門從事健美操教育的女教師，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不能放下心理負(fù)擔(dān)，阻礙健美操學(xué)習(xí)。再者，教師整體專業(yè)水平偏低，受學(xué)歷、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等的限制，部分教師不能很好地安排課程，不能將素質(zhì)教育與健美操很好地結(jié)合起來，對教學(xué)效果有很大影響。這就需要教師根據(jù)教學(xué)實(shí)際需要不斷加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，進(jìn)行合理的課程安排，努力取到較好的教學(xué)效果。
3.結(jié)語。
高職院校健美操教學(xué)確實(shí)存在或多或少的問題，這是由高職院校的教學(xué)性質(zhì)和目標(biāo)決定的。因此，將素質(zhì)教育滲透到健美操教學(xué)過程中，使學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉和提高審美能力的同時(shí)，提高自身責(zé)任意識和道德修養(yǎng)，為成長為“社會人”做好準(zhǔn)備。高職院校要認(rèn)識到素質(zhì)教育的重要性，并通過改善高職院校教學(xué)環(huán)境，提高教師的教學(xué)水平等方式達(dá)到素質(zhì)教育目的。高職院校學(xué)生的整體素質(zhì)涉及國家社會主義建設(shè)水平，需要多方面重視和努力，為社會提供高素質(zhì)人才。
字的健美操論文篇九
文章運(yùn)用“系統(tǒng)論”觀點(diǎn)將“競技健美操成套動(dòng)作”看作一個(gè)系統(tǒng)整體，通過對“藝術(shù)、難度、完成”三個(gè)子系統(tǒng)的橫向分析與縱向剖析，著眼于研究各子系統(tǒng)之間、各子系統(tǒng)構(gòu)成要素內(nèi)部、要素之間相互制約、相互影響的特性，尋找運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)問題的深層次根源，提出在進(jìn)行成套動(dòng)作編排時(shí)所遵循的“系統(tǒng)整體匹配”觀點(diǎn)。
系統(tǒng)論；競技健美操；系統(tǒng)整體匹配；動(dòng)作編排。
本文通過大量文獻(xiàn)資料的查閱發(fā)現(xiàn)，目前國內(nèi)外競技健美操的研究主要集中在單個(gè)難度動(dòng)作的完成質(zhì)量、難度動(dòng)作組別、級別的選擇和空間轉(zhuǎn)換的類型、數(shù)量等要素的統(tǒng)計(jì)分析，忽略了各部分之間及其內(nèi)部各要素間的橫向比較和聯(lián)系，因而無法從整體上對競技健美操成套動(dòng)作進(jìn)行把握。
一、成套動(dòng)作“藝術(shù)系統(tǒng)”的分析。
（一）操化動(dòng)作組合的統(tǒng)計(jì)分析。
通過國內(nèi)外各項(xiàng)比賽數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析表明，我國運(yùn)動(dòng)員在兩個(gè)方面存在明顯不足：
1．具有競技健美操特點(diǎn)的基本步伐欠缺規(guī)整性；
2．完成操化動(dòng)作時(shí)的身體軀干位置不夠準(zhǔn)確。
這就提示教練員在進(jìn)行操化動(dòng)作組合編排時(shí)，應(yīng)注意兩個(gè)問題：
1.把規(guī)范健美操基本步伐的規(guī)整性和身體軀干的標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)、穩(wěn)定性貫穿于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的全過程。
2．正確處理多樣性與熟練性之間的矛盾，盡可能的展示操化動(dòng)作組合的多樣性。
（二）過渡與連接的統(tǒng)計(jì)分析。
通過對比分析發(fā)現(xiàn)，我國運(yùn)動(dòng)員在以下兩個(gè)方面存在不足：
（1）過渡與連接動(dòng)作的銜接形式單一、呆板，較多的局限于弓步、單膝跪等基本動(dòng)作；
（2）過渡、連接動(dòng)作的節(jié)拍數(shù)明顯高于國外選手，且過渡動(dòng)作的使用次數(shù)過少。
須知，過渡與連接動(dòng)作數(shù)量的多少，充分反映了運(yùn)動(dòng)員連續(xù)、快速地連接不同組別、級別難度動(dòng)作的能力，而其使用拍數(shù)的多少，則是體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)能力高低的重要指標(biāo)之一。因此，建議教練員在平時(shí)訓(xùn)練中，從以下兩個(gè)方面解決上述問題：
1．設(shè)計(jì)全新的難度架構(gòu)和動(dòng)作銜接方式，減少動(dòng)作間銜接的“停頓感”；增加化前的動(dòng)作幅度、速度、轉(zhuǎn)體角度來實(shí)現(xiàn)復(fù)雜的過渡與連接動(dòng)作，豐富成套動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)形式。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力訓(xùn)練，增加過渡動(dòng)作的使用頻率，使其能夠用較少的節(jié)拍數(shù)完成過渡與連接動(dòng)作。
（三）空間轉(zhuǎn)換類型、數(shù)量的統(tǒng)計(jì)分析。
建議教練員在進(jìn)行空間轉(zhuǎn)換編排時(shí)，應(yīng)注意以下4點(diǎn)：
1．加大復(fù)合型轉(zhuǎn)化類型的使用率，在移動(dòng)中體現(xiàn)出不同空間、層面過渡與轉(zhuǎn)換的多樣性，以增強(qiáng)成套動(dòng)作三維立體空間的“層次感”。
2.減少運(yùn)動(dòng)員起跳騰空后落地成俯撐或劈叉等類似動(dòng)作的使用。
3．本著“均衡發(fā)展”的原則使用各類轉(zhuǎn)換類型，力爭填補(bǔ)a-b-a、a-c-b兩項(xiàng)空間轉(zhuǎn)換類型的空白。
4．場地空間的使用可以建立在難度動(dòng)作的選擇上，并加入一些跳躍性的非難度動(dòng)作，以增加騰空空間的使用。
（四）配合與托舉、隊(duì)形變化、隊(duì)員組合形式的統(tǒng)計(jì)分析。
通過對各類比賽錄像的對比分析，提示教練員在平時(shí)訓(xùn)練中應(yīng)注意3個(gè)問題：
1．緊密圍繞成套動(dòng)作的主題和風(fēng)格，并結(jié)體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)進(jìn)行編排，同時(shí)盡量縮短準(zhǔn)備過程，多采用兩次以上的動(dòng)力性配合動(dòng)作，增強(qiáng)集體項(xiàng)目表演的流動(dòng)感。
2．隊(duì)形變化應(yīng)建立在有利于體現(xiàn)動(dòng)作一致性的基礎(chǔ)上，利用不同的隊(duì)員組合形式變化成最佳的隊(duì)形圖案。
3.隊(duì)員組合的出現(xiàn)形式應(yīng)向依次、不同向完成不同組別、相同系數(shù)難度動(dòng)作的方向發(fā)展。
二、成套動(dòng)作“難度系統(tǒng)”的'分析。
眾所周知，難度動(dòng)作是成套動(dòng)作的價(jià)值基礎(chǔ)，是影響運(yùn)動(dòng)成績和體現(xiàn)競技健美操難、美特征的關(guān)鍵因素。為此，本文對不同難度動(dòng)作組別與級別、同組間的重復(fù)難度動(dòng)作、難度動(dòng)作的出現(xiàn)次序等多項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合評定，探尋我國選手在難度動(dòng)作編排上存在的差距和不足，并提出一些改進(jìn)意見：
1．加強(qiáng)“0.6以上高級別難度動(dòng)作”的針對性訓(xùn)練，結(jié)合不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)和競技水平，合理選擇成套難度動(dòng)作的組合方式；同組間難度動(dòng)作的連用數(shù)量不宜過多，且不宜超過成套難度動(dòng)作的平均級別。
2．充分重視同組間難度動(dòng)作的重復(fù)現(xiàn)象，大膽嘗試同組間不同類別的難度動(dòng)作，設(shè)計(jì)全新的難度動(dòng)作組合方式。
3.合理安排難度動(dòng)作的結(jié)構(gòu)布局，12個(gè)難度動(dòng)作應(yīng)均勻分布在成套動(dòng)作中，難度動(dòng)作曲線起伏不宜過大，確保成套難度動(dòng)作的完成質(zhì)量。
三、成套動(dòng)作“完成系統(tǒng)”的分析。
（一）難度動(dòng)作設(shè)計(jì)分值與實(shí)際分值的統(tǒng)計(jì)分析。
各項(xiàng)比賽數(shù)據(jù)顯示，造成我國選手難度動(dòng)作實(shí)際得分低的原因主要是技術(shù)因素，具體表現(xiàn)為：
1．在完成c組跳躍動(dòng)作時(shí)都不同程度的存在“偷轉(zhuǎn)”現(xiàn)象。
2．在完成高級別重點(diǎn)難度動(dòng)作上均出現(xiàn)了“觸地”的重大失誤，致使難度裁判判定此動(dòng)作為“失誤”，嚴(yán)重影響了成套動(dòng)作的難度得分。
3．六人選手在完成少數(shù)難度動(dòng)作時(shí)，起跳高度、動(dòng)作幅度等未達(dá)到整體劃一的能力規(guī)格，部分選手在高級別難度動(dòng)作的技術(shù)規(guī)格上存在一定的缺陷和不足，以致影響了整體動(dòng)作的一致性、穩(wěn)定性。
（二）難度動(dòng)作扣分情況的統(tǒng)計(jì)分析。
我國選手在難度動(dòng)作的扣分情況方面也存在許多不足之處，主要表現(xiàn)為：
1．難度動(dòng)作的扣分主要集中在c組難度動(dòng)作，其中以屈體分腿類、剪式變身類、科薩克類、屈體類和團(tuán)身跳類居多，難度級別集中在0.5～0.8的范圍內(nèi)。
2．扣分原因主要包括：（1）轉(zhuǎn)體不完全（起跳前偷轉(zhuǎn)、落地時(shí)身體角度不正）；（2）完成屈體分腿類、屈體類難度動(dòng)作時(shí)，腿部高度低于水平；（3）在完成落地成俯撐的難度動(dòng)作時(shí)，手腳未同時(shí)著地。
（三）完成動(dòng)作一致性的統(tǒng)計(jì)分析。
集體項(xiàng)目選手在完成動(dòng)作一致性方面有相當(dāng)大的差距，突出表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
1．動(dòng)作節(jié)奏不一致：即同一時(shí)刻運(yùn)動(dòng)員肢體運(yùn)動(dòng)過程處于不同的位置，這種差別主要與運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)的肢體運(yùn)動(dòng)軌跡和發(fā)力習(xí)慣高度相關(guān)。
2．騰空高度不一致：即同一時(shí)刻運(yùn)動(dòng)員在完成跳躍類難度動(dòng)作時(shí)，空中身體姿態(tài)處于不同的空間位置，這與運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力的好壞有直接關(guān)系。
四、結(jié)論與建議。
在進(jìn)行競技健美操成套動(dòng)作編排時(shí)，應(yīng)注意到“成套動(dòng)作”這個(gè)系統(tǒng)的整體性、相關(guān)性、層次性等特征，本著“系統(tǒng)整體匹配”的觀點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)所有動(dòng)作之間的合理銜接與協(xié)調(diào)匹配；不僅要看單個(gè)動(dòng)作在“成套動(dòng)作環(huán)境下”的“有效完成情況”，還應(yīng)考慮該動(dòng)作的添加或刪除，對“成套動(dòng)作系統(tǒng)”其他組成部分的完成情況有無影響。為此，在進(jìn)行成套動(dòng)作創(chuàng)編時(shí)，應(yīng)注意以下原則：
1．對藝術(shù)子系統(tǒng)的影響――強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性，通過改變動(dòng)作變化前的頻率、速度和幅度等因素，提高成套動(dòng)作的強(qiáng)度編排；同時(shí)加大復(fù)合型轉(zhuǎn)化類型的使用數(shù)量，完美展現(xiàn)成套動(dòng)作空間轉(zhuǎn)換的“層次感”。應(yīng)充分考慮子系統(tǒng)內(nèi)部任何一個(gè)要素的結(jié)構(gòu)變化，都會對“成套動(dòng)作系統(tǒng)”的整體效果產(chǎn)生影響。
2.對難度子系統(tǒng)的影響――在提高重點(diǎn)難度動(dòng)作完成質(zhì)量的基礎(chǔ)上，大膽嘗試同組間不同類別的難度動(dòng)作；結(jié)合不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的自身特點(diǎn)和競技水平，合理選擇難度動(dòng)作的組合方式，并與“難度子系統(tǒng)”的整體結(jié)構(gòu)布局相統(tǒng)一，使得整體難度動(dòng)作曲線趨于平緩。
3.對完成子系統(tǒng)的影響――重點(diǎn)改進(jìn)成套動(dòng)作中出現(xiàn)的“偷轉(zhuǎn)、身體姿態(tài)不正確、騰空高度明顯欠缺”等問題；加強(qiáng)0.6以上高級別難度動(dòng)作的針對性訓(xùn)練，提高成套難度動(dòng)作的整體掌握水平。
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字的健美操論文篇十
健美操教學(xué)作為一種較為休閑的健身運(yùn)動(dòng),經(jīng)過近幾年的發(fā)展,受到了很多年輕人的喜愛,由此也使得高校中健美操教學(xué)空間得到了較大的拓展。除了健美操教學(xué)本身所具有的健身運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),健美操教學(xué)還能夠通過對于文化課程的相關(guān)學(xué)習(xí)來提高學(xué)生的素質(zhì)教育,因此健美操教學(xué)與素質(zhì)教育之間的關(guān)系可以說是相輔相成的,并且互為表里。在這樣的教學(xué)情況以及現(xiàn)代不斷發(fā)展變化的健身環(huán)境等影響下,如何將健美操教學(xué)與素質(zhì)教育進(jìn)行一個(gè)更加強(qiáng)烈的融合教學(xué)則成為了人們關(guān)注的熱點(diǎn)話題。
1.1融合競技與健美的特征。
高校健美操的教學(xué)其內(nèi)涵應(yīng)該是介于競技健美操以及休閑健美操之間的。從意識上來說,高校健美操應(yīng)該要同時(shí)融合競技健美操中所包含的競爭、拼搏、堅(jiān)韌的精神,同時(shí)也注重對于休閑、娛樂、健身等意識的培養(yǎng)。從具體的技術(shù)上來說,高校健美操在技術(shù)難度上應(yīng)該要比大眾健美操難度大一些,比專業(yè)的競技健美操的難度要小一些。從素質(zhì)教育上來說,大眾健身操更加強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人休閑娛樂的需求在健美操活動(dòng)中得到展現(xiàn),競技健美操的素質(zhì)教育更多的是體現(xiàn)在了對于競技健美操技術(shù)、難度、分?jǐn)?shù)等方面的不懈追求,因此更加強(qiáng)調(diào)的是其專業(yè)性,而高校健美操也是介于兩者之間。因此,不論是從意識上還是從具體的技術(shù)上或者是從素質(zhì)教育角度的不同,都可以看出,高校健美操的教學(xué)中,是一定要做到和競技健美操以及大眾健美操做出較為明顯的區(qū)別和界限的。
1.2高校健美操與素質(zhì)教育的多面性。
前文提到,在有關(guān)素質(zhì)教育的角度上來看,高校健美操有著其特殊之處,呈現(xiàn)出了和其他健美操不同的地方,這主要在于高校健美操的素質(zhì)教育呈現(xiàn)出了多面性的特點(diǎn)。首先,高校健美操的素質(zhì)教育中,包含了很多有關(guān)及健美操來源、歷史、源流、類別的知識的講解,能夠讓學(xué)生在進(jìn)行健美操的實(shí)踐之外,還能夠了解到更多的有關(guān)于高校健美操的專業(yè)知識。其次,高校健美操的教育中,還會更深一步的讓學(xué)生了解到健美操背后的社會含義,能夠讓學(xué)生對于健美操的產(chǎn)生背景、發(fā)生的原因等進(jìn)行更加深刻的認(rèn)識,能夠起到劃分高校健美操與其他休閑為主要目的的健美操之間的差異。最后,高校健美操還能夠通過大量的文字、圖像、視頻等素材進(jìn)行展示的方式,來讓學(xué)生了解到除了具體的技巧的學(xué)習(xí)之外的更多的有關(guān)不同國家或者不同地區(qū)風(fēng)土人情、社會人文等知識。另外,高校健美操還能夠通過不同地區(qū)高校之間進(jìn)行高校健美操交流的方式,來促進(jìn)不同地區(qū)不同高校之間的合作與交流,以此來促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育的全面發(fā)展。
字的健美操論文篇十一
據(jù)相關(guān)研究表明，在健美操的教學(xué)中穿插街舞和搏擊操等時(shí)尚舞蹈動(dòng)作的教學(xué)，可吸引更多男生關(guān)注和學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對健美操的認(rèn)識不再局限于女生，盡可能地讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來[2]；在健美操教學(xué)中融入時(shí)尚舞蹈元素,能夠促進(jìn)學(xué)生靈敏、耐力、力量和柔韌等素質(zhì)全面發(fā)展，能夠使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自信心得到增強(qiáng)[3]。移動(dòng)app視頻里有各種各樣、適合各類群體的時(shí)尚舞蹈，健美操老師可以引入移動(dòng)app舞蹈作為健美操教學(xué)素材，借鑒、參考相關(guān)舞蹈動(dòng)作，改良健美操教學(xué)內(nèi)容，使健美操教學(xué)內(nèi)容更加富有彈性，增加師生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性。
1.2體現(xiàn)學(xué)生主體，優(yōu)化教學(xué)方法。
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，對健美操或舞蹈有不同的偏好，移動(dòng)app的視頻里舞蹈種類繁多，可以滿足更多學(xué)生的愛好和需求，學(xué)生可以從中選擇自己喜歡的或找到適合自己的舞蹈。學(xué)生都有一定程度的表現(xiàn)欲望，一旦找到自己喜歡的或者擅長的就會體會到滿足感和成績感，從而提高學(xué)習(xí)的自覺性和積極性。因此，在教學(xué)過程中增加學(xué)生分組和個(gè)人展示的環(huán)節(jié)，給學(xué)生提供展現(xiàn)自學(xué)成果的機(jī)會和平臺，提倡學(xué)生合理利用移動(dòng)app進(jìn)行自學(xué)，允許學(xué)生選擇自己喜歡的舞蹈并自編動(dòng)作，提高學(xué)生自學(xué)能力和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生的積極性和自信心，有助于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。在教學(xué)過程中讓學(xué)生自愿結(jié)合、自由分組練習(xí)，并安排分組創(chuàng)編動(dòng)作和編排對性的任務(wù)，增加學(xué)生之間的互動(dòng)交流，使課堂更加生動(dòng)、活躍的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在健美操教學(xué)過程中，師生雙方都要充分利用移動(dòng)app的優(yōu)勢，合理運(yùn)用自主學(xué)習(xí)模式和合作式教學(xué)模式，不斷優(yōu)化教學(xué)方法。
1.3對教師提出新要求，合理調(diào)整教學(xué)師資。
如今大量新事物通過網(wǎng)絡(luò)迅速傳播，app視頻內(nèi)容也不斷更新，學(xué)生更加不滿足于健美操教學(xué)。為了滿足課堂教學(xué)和學(xué)生的需要，健美操老師要增強(qiáng)接收新事物的能力，對音樂和舞蹈要有很強(qiáng)的鑒賞力，能夠掌握多種舞蹈和把握不同的舞蹈風(fēng)格，還要有對舞蹈因素進(jìn)行有效提取、整合、編排的能力，同時(shí)要清楚地了解學(xué)生的當(dāng)前的水平和接受能力，考慮到學(xué)生的興趣和需求，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生可以從移動(dòng)app中獲取所需要的舞蹈內(nèi)容，在一定程度上擺脫了對健美操老師的依賴，同時(shí)對健美操和舞蹈感興趣的'男生可以通過移動(dòng)app找到男老師的動(dòng)作教學(xué)視頻，減小了健美操老師女多男少對學(xué)生的影響。健美操老師可以加強(qiáng)合作，分別錄制男生版本和女生版本的教學(xué)視頻，傳到移動(dòng)app上進(jìn)行資源共享。雖然移動(dòng)app可以在一定程度上解決師資方面存在的問題，但不能取代健美操老師，因?yàn)閷W(xué)生進(jìn)行適時(shí)的、有針對性的指導(dǎo)和管理是移動(dòng)app無法做到的。在健美操教學(xué)中引入不同新的元素進(jìn)行借鑒和參考并不是取代，而是在把握健美操課程方向的基礎(chǔ)上融入不同元素，拓展新的內(nèi)容領(lǐng)域，增強(qiáng)健美操課程的包容性，更好地發(fā)揮健美操課程的價(jià)值。這就要求健美操老師更加深入、精確地理解和把握健美操課程的目標(biāo)和要求，熟練地掌握健美操專業(yè)理論知識和技能。同時(shí)要把握新時(shí)代的方向和特點(diǎn)，緊跟潮流，與時(shí)俱進(jìn)，通過參加培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)，不斷更新、拓展相關(guān)教學(xué)知識和技能，更好地為健美操教學(xué)服務(wù)。
1.4開發(fā)教學(xué)資源，提供教學(xué)設(shè)備。
移動(dòng)app操作起來方便、快捷，可作為大學(xué)生課余時(shí)間學(xué)習(xí)健美操的重要工具，學(xué)生可在課余時(shí)間學(xué)習(xí)，不用受場地的影響，隨時(shí)隨地進(jìn)行自學(xué)。筆者設(shè)想開發(fā)學(xué)校內(nèi)部健美操教學(xué)app，把a(bǔ)pp分為幾個(gè)模塊，包括教學(xué)區(qū)、考試區(qū)、推薦區(qū)等等。一方面可以把課堂教學(xué)內(nèi)容傳至app中的教學(xué)模塊或者把推薦內(nèi)容傳至推薦區(qū)，把a(bǔ)pp作為教學(xué)工具；另一方面可以把學(xué)生的考試內(nèi)容傳至app作為教學(xué)評價(jià)材料依據(jù)。移動(dòng)app的使用可以在一定程度上降低對場地設(shè)備的要求，但是在正式的健美操課程教學(xué)中存在的場地設(shè)備問題依然需要解決。各高校要根據(jù)實(shí)際需要不斷更新教學(xué)設(shè)施，將現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施引入教學(xué)中，充分利用多媒體為健美操創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，為健美操老師減輕負(fù)擔(dān)的同時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而提高健美操教學(xué)效果[4]。
1.5優(yōu)化評價(jià)內(nèi)容、評價(jià)方法和評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
在健美操教學(xué)過程中引入了移動(dòng)app中的舞蹈因素，考核時(shí)除了對學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)和規(guī)定的健美操內(nèi)容進(jìn)行評價(jià)以外，還可以對學(xué)生通過移動(dòng)app自學(xué)的情況進(jìn)行評價(jià)，對學(xué)生評價(jià)的內(nèi)容更加豐富、全面。在平時(shí)的健美操課堂中增加個(gè)人或小組展示的環(huán)節(jié)，用以展示學(xué)生通過移動(dòng)app所學(xué)的內(nèi)容，還可以把學(xué)生平時(shí)展示的視頻傳至移動(dòng)app中作為縱向的對比和評價(jià)的材料，有助于對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、平時(shí)表現(xiàn)和進(jìn)步情況進(jìn)行評價(jià)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，切實(shí)做到過程性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合，評價(jià)方式多元化。在進(jìn)行期中考試和期末考試時(shí)，要求學(xué)生根據(jù)課堂上所學(xué)的健美操規(guī)定動(dòng)作與通過移動(dòng)app自學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行組合、創(chuàng)編，選擇合適的音樂搭配，完整的展示出來，學(xué)生可根據(jù)情況自由選擇個(gè)人考核和集體考核，由于選擇集體考核比個(gè)人考核難度更大，所以評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)有所不同。評價(jià)內(nèi)容的豐富和評價(jià)方式的多元化，使評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不再局限于動(dòng)作的規(guī)范程度和表現(xiàn)力，而是把創(chuàng)編能力、組織能力、合作能力等多種能力綜合起來進(jìn)行評價(jià)，從而促使學(xué)生各種能力全面發(fā)展。
2結(jié)語。
在移動(dòng)app發(fā)展如此迅速的背景下，面對喜歡探索和挑戰(zhàn)新事物的大學(xué)生群體，高校健美操教學(xué)勢必要進(jìn)行一系列改革以滿足大學(xué)生的健身需求。健美操改革要審時(shí)度勢地引入移動(dòng)app和其他網(wǎng)絡(luò)多媒體，根據(jù)實(shí)際需要豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)模式，培養(yǎng)高素質(zhì)水平的師資隊(duì)伍，提高現(xiàn)有健美操教師的綜合能力，優(yōu)化評價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生綜合能力，使學(xué)生增強(qiáng)終身體育意識和養(yǎng)成健身的良好習(xí)慣。我們要充分利用移動(dòng)app等現(xiàn)代科技的優(yōu)勢，促進(jìn)健美操課程的健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)。
[1]李楠.體育運(yùn)動(dòng)類app對大學(xué)生體育行為影響的研究[d].中北大學(xué),.
字的健美操論文篇十二
論文摘要：
在中職學(xué)校健美操的教學(xué)中存在學(xué)生素質(zhì)不高、水平不統(tǒng)一、教學(xué)難度加大等問題，為了收到良好的教學(xué)效果。本文主要針對中職生健美操教學(xué)中的示范法、滾動(dòng)式教學(xué)、教學(xué)語言、合作學(xué)習(xí)、音樂激勵(lì)教學(xué)法五種教學(xué)方法進(jìn)行探討，旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而提高健美操課堂教學(xué)效果。
健美操是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容，深受青少年學(xué)生的青睞。健美操由于動(dòng)作內(nèi)容豐富，不受場地、器械、時(shí)間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關(guān)節(jié)的同步運(yùn)動(dòng)，不對稱和依次完成動(dòng)作多等因素，給教學(xué)帶來了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來開展健美操教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)體會，總結(jié)了在中職學(xué)校健美操教學(xué)中的幾種教學(xué)方法：
1、示范法。
示范法是教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法，在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位。這種教法可以使學(xué)生做到眼看、耳聽、心數(shù)、體動(dòng)、腦記五位一體同步進(jìn)行，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握正確的動(dòng)作方法和技術(shù)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側(cè)面示范，教師可以根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容使用不同的示范類型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學(xué)生留下深刻印象，使學(xué)生看完示范后產(chǎn)生躍躍欲試之感；其次，示范動(dòng)作要有目的性，不同的教學(xué)階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點(diǎn)、次數(shù)、時(shí)機(jī)和方向的選擇，初學(xué)階段可采用完整示范，對學(xué)生起到潛移默化的作用，再進(jìn)行分解示范，引起學(xué)生模仿和感覺動(dòng)作神態(tài)的潛力，形成正確的動(dòng)作技術(shù)。
2、滾動(dòng)式教學(xué)法。
滾動(dòng)式教學(xué)法是指教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)，對所教動(dòng)作進(jìn)行有目的、有計(jì)劃，逐步傳遞教學(xué)內(nèi)容的方法。該教法更注重“練”字，要求學(xué)生親身參加實(shí)踐，通過本體感覺，切身實(shí)際的體會，有助于提高教學(xué)質(zhì)量和技術(shù)水平。因此，練法對完成教學(xué)訓(xùn)練具有重要意義。
2.1重復(fù)練習(xí)法。指在健美操教學(xué)過程中，單個(gè)動(dòng)作、分段動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作和成套動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)。重復(fù)練習(xí)中，教師要有明確的目的，要向?qū)W生提出具體又切合實(shí)際的要求。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生掌握的實(shí)際水平以及動(dòng)作難易程度，科學(xué)的安排好重復(fù)練習(xí)的間隔時(shí)間、重復(fù)次數(shù)。并且保證運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量，從而使重復(fù)練習(xí)達(dá)到好的效果。
2.2“金字塔”練習(xí)法。指在教學(xué)過程中，遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)的練習(xí)法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習(xí)法。
“正金字塔”法就是把動(dòng)作從第一個(gè)開始依次遞增重復(fù)，主要是為了鞏固動(dòng)作練習(xí)強(qiáng)度。比如先是左右各一次grapevine(側(cè)交叉步)，接下來是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，同時(shí)還要集中精力記住動(dòng)作次數(shù)，運(yùn)用“倒金字塔”法把動(dòng)作的重復(fù)順序依次遞減，利用逆向思維或?qū)煞N方法結(jié)合靈活運(yùn)用，來提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生鞏固動(dòng)作。
2.3串聯(lián)練習(xí)法。是一個(gè)將健美操動(dòng)作逐漸累加的方法。這種練習(xí)法適用于內(nèi)容成套、動(dòng)作技術(shù)多、變化復(fù)雜不連貫的動(dòng)作。即：將全套操以1-2個(gè)動(dòng)作為一個(gè)小組合，動(dòng)作對稱不對稱均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習(xí)動(dòng)作a，基本掌握后在開始動(dòng)作b，并把動(dòng)作a和動(dòng)作b銜接起來練習(xí)，即練習(xí)a+b動(dòng)作。逐步轉(zhuǎn)成復(fù)習(xí)鞏固時(shí)，才進(jìn)行動(dòng)作c練習(xí)，然后是動(dòng)作a+b+c練習(xí)并轉(zhuǎn)入成為鞏固動(dòng)作，以此類推。串聯(lián)練習(xí)法讓學(xué)生在動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作，避免由于學(xué)習(xí)動(dòng)作過程中的間斷而影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的連續(xù)性，從而達(dá)到預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.4分解練習(xí)法。是指將結(jié)構(gòu)復(fù)雜的一節(jié)動(dòng)作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行練習(xí)；或?qū)⒄捉∶啦傧确止?jié)進(jìn)行練習(xí)，逐步串聯(lián)成套的練習(xí)方法。有單個(gè)動(dòng)作分解、成套動(dòng)作和單節(jié)操分解、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作中分解幾種練習(xí)方法。分解練習(xí)法能減少學(xué)生開始學(xué)習(xí)的困難，把復(fù)雜動(dòng)作簡單化，使學(xué)生易于接受并能抓住動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，從而掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習(xí)模式，能增強(qiáng)學(xué)生掌握動(dòng)作的信心，提高學(xué)習(xí)效率。
3、教學(xué)語言運(yùn)用。
教學(xué)語言是健美操教學(xué)中教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行引導(dǎo)、要求、評價(jià)和鼓勵(lì)所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學(xué)控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動(dòng)作幅度的大小，動(dòng)作性質(zhì)來決定提示的快慢和強(qiáng)弱，而且提示必須要有一個(gè)時(shí)間提前量，使學(xué)生有足夠的心理準(zhǔn)備，保證動(dòng)作銜接的協(xié)調(diào)流暢。
3.1口頭提示?？陬^提示的內(nèi)容主要有動(dòng)作的節(jié)奏（口令）、名稱、方向、要求、要點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)及激勵(lì)語言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號召性、鼓勵(lì)性，注重與音樂節(jié)奏的吻合，口令的音量、語調(diào)的強(qiáng)弱。提示口令需準(zhǔn)確、及時(shí)、簡潔。學(xué)生能更好地完成練習(xí)，活躍課堂氣氛，達(dá)到教師與學(xué)生的溝通，提高教學(xué)效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學(xué)中，標(biāo)志或符號、肢體、語言、面部表情、眼睛預(yù)覽和音樂等，每一種非口頭提示都能在做什么動(dòng)作、向何處做、何時(shí)做和如何做的口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時(shí)機(jī)與準(zhǔn)確性，如用于手勢提示動(dòng)作開始、方向、次數(shù)時(shí)，一般提前2-4拍提示。
合作學(xué)習(xí)教學(xué)法是利用課堂教學(xué)中人際關(guān)系為基點(diǎn)，以目標(biāo)設(shè)計(jì)為先導(dǎo)，改善學(xué)習(xí)氣氛，具創(chuàng)意及實(shí)效的教學(xué)。合作學(xué)習(xí)健美操教學(xué)模式，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以人為本的教育理念，可以提高學(xué)生的健美操成績，同時(shí)改善學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學(xué)。根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，要學(xué)生分成兩個(gè)（或以上）小組互相交替進(jìn)行練習(xí)，分配職責(zé)：領(lǐng)操者、糾錯(cuò)者、裁判員、總結(jié)者、組織者等，或組成評價(jià)組互評形式，使組內(nèi)成員各負(fù)其責(zé)，階段練習(xí)后互換職責(zé)，再次進(jìn)行互助練習(xí)及評價(jià)，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)多元化，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，給予學(xué)生較多參與學(xué)習(xí)的機(jī)會，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有積極的作用。
5、音樂激勵(lì)教學(xué)法。
健美操在音樂的襯托下，使動(dòng)作更具有生命力和藝術(shù)性。在健美操教學(xué)過程中，若能夠有效地激發(fā)學(xué)生的情感動(dòng)力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對放松，其學(xué)習(xí)過程就會變得愉悅。對于中職生音樂的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動(dòng)聽的旋律，樂曲不能太復(fù)雜，便于學(xué)生體會，不能使注意力過于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習(xí)時(shí)，選擇富有節(jié)奏感的樂曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學(xué)生精神會更集中，動(dòng)作更到位。初級課音樂速度最快不能超過145拍/分鐘；中級課不超過150拍/分鐘；高級課不超過155拍/分鐘。音樂的旋律和風(fēng)格必須與動(dòng)作的形象和風(fēng)格融為一體。因此在教學(xué)中要經(jīng)常反復(fù)聽健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂的旋律和節(jié)奏，利用音樂把握節(jié)奏，準(zhǔn)確地完成全套動(dòng)作。
綜上所述，為了使健美操在教學(xué)中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學(xué)方法，將這些教學(xué)方法科學(xué)合理地運(yùn)用到不同的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生能更快的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容并且達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，取得最佳的教學(xué)效果，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生鍛煉健美操的興趣，樹立學(xué)生們終身體育意識，使健美操運(yùn)動(dòng)在中職學(xué)校中能廣泛開展。
參考文獻(xiàn)：
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字的健美操論文篇十三
美，是高校健美操教學(xué)追求的目標(biāo)之一。從體育美學(xué)的角度來說，體育中的美主要是指協(xié)調(diào)發(fā)展的身體，健美的體型,熟練的、敏捷的、優(yōu)美的動(dòng)作。古今中外許多教育家、體育家和美學(xué)家都竭力主張?bào)w育與美育相結(jié)合,體美與德智相結(jié)合,以使受教育者在德、智、體、美各方面得到發(fā)展。
體育教育與其他教育一樣有明確的目標(biāo)，學(xué)校教育中的體育以培養(yǎng)人才為宗旨,其目的是全面貫徹國家教育方針,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和體育能力,使之身心全面發(fā)展,配合德育、智育、美育，使學(xué)生成為社會主義事業(yè)的建設(shè)人才，體育活動(dòng)過程中包含諸多美育的因素,在健美操課程教學(xué)中體現(xiàn)的尤為突出。本文針對如何在健美操課程教學(xué)中進(jìn)行美育滲透展開探討，期待能對各位教師在教學(xué)思路方面有所啟發(fā)，推進(jìn)健美操課程教育教學(xué)改革進(jìn)程。
一、美育滲透在健美操課程教學(xué)中的地位和作用。
（一）美育在健美操教學(xué)中有助于陶冶情操，追求動(dòng)作美、心靈美的最高境界。
美是健美操教學(xué)追求的首要目標(biāo)，也是搞好健美操教學(xué)的根本。人的行動(dòng)總是受到一定的情感支配的，人的感情對人生具有重要的意義。美育不同于別的教育，情感的開發(fā)就在于它是一種自由的形態(tài)，通過“寓教于樂”使人的心靈得于凈化，這是因?yàn)槊琅c人的心靈是相通的。
用康德的話說：美是情感知識與道德的橋梁。欣賞和體驗(yàn)體育實(shí)踐中的美,需要感覺、知覺聯(lián)想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動(dòng)始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學(xué)生由抽象思維指向直覺思維，由認(rèn)識真理走向發(fā)明創(chuàng)造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認(rèn)識走向智力創(chuàng)造的中介，將智力結(jié)構(gòu)的邏輯思維模式導(dǎo)向自由直觀，從而完善和充實(shí)智力結(jié)構(gòu)，使人由素材達(dá)到形式,由感覺達(dá)到規(guī)律，由有限存在達(dá)到無限存在。
（二）美育滲透有利于培養(yǎng)新型人才。
美育、體育、體育教育的有機(jī)結(jié)合所產(chǎn)生的社會功能，體現(xiàn)在能全面培養(yǎng)人才，它從塑造美的心靈著手，使個(gè)體成為一種立體。因此，這個(gè)有機(jī)體著眼的是整個(gè)人，是人的身心的健全發(fā)展，所以它能從更高的角度去體現(xiàn)人的素質(zhì)和理想。
體育美育可以提高體育實(shí)踐者的理性形象。國外美學(xué)家提出人類自身美的三層次結(jié)構(gòu)：外在美——性格美——心靈美。體育實(shí)踐能使學(xué)生建立正確的審美觀和健美標(biāo)準(zhǔn)概念，改善精神面貌，使他們在思想、情感、情操方面得到陶冶，從而達(dá)到外在美和心靈美的統(tǒng)一。
美育教育在健美操課中運(yùn)用不但可以提高健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)機(jī)能的掌握能力，還能有助于個(gè)人氣質(zhì)和修養(yǎng)的塑造，形成良好的體態(tài)，優(yōu)雅的風(fēng)度，從而更好的適應(yīng)社會的需要，成為當(dāng)今社會需要的新型人才。
（三）美育滲透能有效塑造美的形體。
許多調(diào)查表明片面追求升學(xué)率輕視體育課，已對學(xué)生的身體發(fā)展造成了嚴(yán)重的后果。例如近眼、脊柱側(cè)彎等發(fā)病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺，所以學(xué)校健美操課程應(yīng)在指導(dǎo)思想上參照美學(xué)研究的成果，制定出一系列具體的指標(biāo)和措施(包括家庭作業(yè)來保證廣大學(xué)生的身體獲得健與美的發(fā)展)，這就是說，要通過系統(tǒng)!科學(xué)的學(xué)校教育，使學(xué)生的器臟神經(jīng)系統(tǒng)、身高、體重等發(fā)育良好，具備適應(yīng)外界環(huán)境的生命活力，同時(shí)又在動(dòng)作、形體和姿態(tài)上具體育美的風(fēng)度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現(xiàn)出整個(gè)民族的身體素質(zhì)和健康形象。
二、開展美育滲透的思路構(gòu)想。
（一）建立正確的`審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力。
建立正確的審美觀是進(jìn)行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體育審美教育對促進(jìn)人的發(fā)展的作用，突出地表現(xiàn)在對受教育者審美能力的培養(yǎng)和提高上，現(xiàn)實(shí)生活中，人們對美的享受和感悟,除了受制于審美對象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)諸因素的制約，但實(shí)際上，在很大程度上是后天受教育的結(jié)果。而審美教育對于人的審美能力的造就和培養(yǎng)，則是最基本的一種教育形式。
要求教師在健美操教學(xué)和形體練習(xí)過程中有意識、有目的地培養(yǎng)學(xué)生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學(xué)價(jià)值和審美價(jià)值，通過健美操課的教學(xué)，使其能得到一定程度的普及和發(fā)揚(yáng)，而且能使學(xué)校體育的教學(xué)內(nèi)容在總體的效果上達(dá)到美的境界。
（二）在教學(xué)環(huán)節(jié)中具體實(shí)施美育滲透。
1.明確美育的目的和任務(wù)。美育的最終目的是養(yǎng)成人格美，即養(yǎng)成豐富的具有完美個(gè)性的人，美育的中心任務(wù)是使受教育者掌握美的規(guī)律，養(yǎng)成感覺美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。
2．掌握美學(xué)基本知識。旨在樹立正確的審美觀念和方法：對學(xué)生，體育理論課中。
增加美學(xué)基本知識講座；對教師，作為知識結(jié)構(gòu)更新的內(nèi)容之一，納入教師高素質(zhì)的培訓(xùn)活動(dòng)之中。
3．參加美育實(shí)踐活動(dòng)。制訂體育活動(dòng)中各（下轉(zhuǎn)第106頁）（上接第94頁）項(xiàng)美育指標(biāo)，進(jìn)行各種培訓(xùn)活動(dòng)，例如體育舞蹈就是體育與音樂（美育）相結(jié)合的最好活動(dòng)之一。
4．研究和開發(fā)體育中的美。組織專題研究小組研究體育課程中美育開發(fā)，在體育理論課中加一些美學(xué)知識章節(jié)，使之逐步形成體育美學(xué)之學(xué)科體系。
三、結(jié)語。
1．美育滲透在健美操教學(xué)中起著引領(lǐng)教學(xué)思路，融會教學(xué)目標(biāo)，貫穿教學(xué)始終的作用。
2．在健美操教學(xué)中進(jìn)行美學(xué)滲透勢在必行。
3．通過建立正確的審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力，然后在教學(xué)設(shè)計(jì)中加入美學(xué)內(nèi)容來逐步加強(qiáng)美育滲透，使健美操教學(xué)質(zhì)量日益提高，課程形式靈活多樣，不斷豐富。
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字的健美操論文篇十四
教師及學(xué)生對德育課的重視程度不夠不少教師認(rèn)為，德育課就是給學(xué)生講講做人的道理，對學(xué)生實(shí)際的動(dòng)手能力和專業(yè)水平的提高并沒有什么大的幫助。而實(shí)際上德育教育是影響學(xué)生一輩子的大事，在學(xué)生今后的工作中，責(zé)任感、專業(yè)素質(zhì)以及正確的世界觀、人生觀這些基本的精神素養(yǎng)是支撐學(xué)生為事業(yè)奮斗的強(qiáng)大動(dòng)力。正是由于在教學(xué)中沒有真正掌握德育課教育的目標(biāo)與內(nèi)涵，教師沒有將德育教育的理論與實(shí)踐結(jié)合起來，導(dǎo)致德育成為空談，沒有取得好的教學(xué)效果。
二、實(shí)現(xiàn)中職德育課有效教學(xué)的途徑。
1.增加教學(xué)中的雙向交流，提高學(xué)生的主動(dòng)性。
教育的主體是學(xué)生，在信息技術(shù)日益發(fā)達(dá)的今天，更是要充分發(fā)揮教學(xué)中學(xué)生的主體作用，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。在教學(xué)中，教師必須認(rèn)識到學(xué)生的主體地位，同時(shí)也要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。在教學(xué)中可以通過轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中主動(dòng)去尋找問題，主動(dòng)探究是非對錯(cuò)，進(jìn)而加強(qiáng)對自身道德建設(shè)的主動(dòng)參與性。加強(qiáng)師生間的互動(dòng)并不是增加提問或者多布置一些任務(wù)，而是要加強(qiáng)教師與學(xué)生在思想上的交流，教師要及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)與學(xué)習(xí)進(jìn)度，并要讓學(xué)生知道老師要講的核心內(nèi)容，讓學(xué)生跟上老師的節(jié)奏。在教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用及加強(qiáng)師生間的交流，會取得事半功倍的教學(xué)效果。
2.開展情景教學(xué)，增加學(xué)生的興趣。
德育教育與傳統(tǒng)教育有一個(gè)明顯的不同點(diǎn)，即德育教育必須重視學(xué)生的參與，因?yàn)榈掠n的.目的在于幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，增強(qiáng)學(xué)生敢于承擔(dān)責(zé)任的能力。在德育教育中，寓教于樂是一種非常有效的教學(xué)方法，應(yīng)針對當(dāng)代青年的思想特征和年齡特征開展情景教學(xué)，使學(xué)生在設(shè)置的情景、人物、實(shí)踐中領(lǐng)會課程的內(nèi)涵，激發(fā)學(xué)生對課程的興趣。一旦學(xué)生對課程及所開展的活動(dòng)感興趣了，就會積極去參與課程，主動(dòng)去接受理論知識教育。因此，創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)參與是一種非常有效的德育教育途徑。
3.加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
德育教育不是單純地給學(xué)生講道理及理論知識，而是與實(shí)踐密切相關(guān)的。在教學(xué)工作的實(shí)踐環(huán)節(jié)，教師必須緊密結(jié)合道德教育，讓學(xué)生在實(shí)踐中加強(qiáng)自身素質(zhì)的提升和理論知識的掌握，這對學(xué)生未來的發(fā)展有重要影響。學(xué)生的道德教育工作不僅僅是在課堂上進(jìn)行，而是應(yīng)滲透在日常生活的細(xì)節(jié)中。正所謂“言傳身教”，就是要求老師以身作則，做到課堂的授課與課下的實(shí)踐、交流相結(jié)合，在日常積累中逐步加強(qiáng)學(xué)生的思想道德教育。德育教育的目的還在于提升學(xué)生的思想認(rèn)識，培養(yǎng)他們科學(xué)的思維方式，使其具有宏觀感及全局意識，真正提高解決問題的能力。另外，德育實(shí)踐會激發(fā)學(xué)生的探索、創(chuàng)新精神，為理論知識的學(xué)習(xí)拓寬思路，進(jìn)而取得較好的教學(xué)效果。
三、小結(jié)。
德育教育是現(xiàn)代教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是中職教育的重要組成部分。在德育教育中，針對原有教學(xué)方式存在的問題進(jìn)行探究，增加教學(xué)中的雙向交流，培養(yǎng)學(xué)生對課程的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，并將理論與實(shí)踐相結(jié)合是實(shí)現(xiàn)德育教育效果提升的有效途徑。
字的健美操論文篇十五
論文摘要：在中職學(xué)校健美操的教學(xué)中存在學(xué)生素質(zhì)不高、水平不統(tǒng)一、教學(xué)難度加大等問題，為了收到良好的教學(xué)效果。本文主要針對中職生健美操教學(xué)中的示范法、滾動(dòng)式教學(xué)、教學(xué)語言、合作學(xué)習(xí)、音樂激勵(lì)教學(xué)法五種教學(xué)方法進(jìn)行探討，旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而提高健美操課堂教學(xué)效果。
健美操是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容，深受青少年學(xué)生的青睞。健美操由于動(dòng)作內(nèi)容豐富，不受場地、器械、時(shí)間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關(guān)節(jié)的同步運(yùn)動(dòng)，不對稱和依次完成動(dòng)作多等因素，給教學(xué)帶來了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來開展健美操教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)體會，總結(jié)了在中職學(xué)校健美操教學(xué)中的幾種教學(xué)方法：
1、示范法。
示范法是教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法，在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位。這種教法可以使學(xué)生做到眼看、耳聽、心數(shù)、體動(dòng)、腦記五位一體同步進(jìn)行，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握正確的動(dòng)作方法和技術(shù)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側(cè)面示范，教師可以根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容使用不同的示范類型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學(xué)生留下深刻印象，使學(xué)生看完示范后產(chǎn)生躍躍欲試之感；其次，示范動(dòng)作要有目的性，不同的教學(xué)階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點(diǎn)、次數(shù)、時(shí)機(jī)和方向的選擇，初學(xué)階段可采用完整示范，對學(xué)生起到潛移默化的作用，再進(jìn)行分解示范，引起學(xué)生模仿和感覺動(dòng)作神態(tài)的潛力，形成正確的動(dòng)作技術(shù)。
2、滾動(dòng)式教學(xué)法。
滾動(dòng)式教學(xué)法是指教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)，對所教動(dòng)作進(jìn)行有目的、有計(jì)劃，逐步傳遞教學(xué)內(nèi)容的方法。該教法更注重“練”字，要求學(xué)生親身參加實(shí)踐，通過本體感覺，切身實(shí)際的體會，有助于提高教學(xué)質(zhì)量和技術(shù)水平。因此，練法對完成教學(xué)訓(xùn)練具有重要意義。
2.1重復(fù)練習(xí)法。指在健美操教學(xué)過程中，單個(gè)動(dòng)作、分段動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作和成套動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)。重復(fù)練習(xí)中，教師要有明確的目的，要向?qū)W生提出具體又切合實(shí)際的要求。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生掌握的實(shí)際水平以及動(dòng)作難易程度，科學(xué)的安排好重復(fù)練習(xí)的間隔時(shí)間、重復(fù)次數(shù)。并且保證運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量，從而使重復(fù)練習(xí)達(dá)到好的效果。
2.2“金字塔”練習(xí)法。指在教學(xué)過程中，遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)的練習(xí)法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習(xí)法。
“正金字塔”法就是把動(dòng)作從第一個(gè)開始依次遞增重復(fù)，主要是為了鞏固動(dòng)作練習(xí)強(qiáng)度。比如先是左右各一次grapevine(側(cè)交叉步)，接下來是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，同時(shí)還要集中精力記住動(dòng)作次數(shù)，運(yùn)用“倒金字塔”法把動(dòng)作的重復(fù)順序依次遞減，利用逆向思維或?qū)煞N方法結(jié)合靈活運(yùn)用，來提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生鞏固動(dòng)作。
2.3串聯(lián)練習(xí)法。是一個(gè)將健美操動(dòng)作逐漸累加的方法。這種練習(xí)法適用于內(nèi)容成套、動(dòng)作技術(shù)多、變化復(fù)雜不連貫的動(dòng)作。即：將全套操以1-2個(gè)動(dòng)作為一個(gè)小組合，動(dòng)作對稱不對稱均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習(xí)動(dòng)作a，基本掌握后在開始動(dòng)作b，并把動(dòng)作a和動(dòng)作b銜接起來練習(xí)，即練習(xí)a+b動(dòng)作。逐步轉(zhuǎn)成復(fù)習(xí)鞏固時(shí)，才進(jìn)行動(dòng)作c練習(xí)，然后是動(dòng)作a+b+c練習(xí)并轉(zhuǎn)入成為鞏固動(dòng)作，以此類推。串聯(lián)練習(xí)法讓學(xué)生在動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作，避免由于學(xué)習(xí)動(dòng)作過程中的間斷而影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的連續(xù)性，從而達(dá)到預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.4分解練習(xí)法。是指將結(jié)構(gòu)復(fù)雜的一節(jié)動(dòng)作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行練習(xí)；或?qū)⒄捉∶啦傧确止?jié)進(jìn)行練習(xí)，逐步串聯(lián)成套的練習(xí)方法。有單個(gè)動(dòng)作分解、成套動(dòng)作和單節(jié)操分解、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作中分解幾種練習(xí)方法。分解練習(xí)法能減少學(xué)生開始學(xué)習(xí)的困難，把復(fù)雜動(dòng)作簡單化，使學(xué)生易于接受并能抓住動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，從而掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習(xí)模式，能增強(qiáng)學(xué)生掌握動(dòng)作的信心，提高學(xué)習(xí)效率。
3、教學(xué)語言運(yùn)用。
教學(xué)語言是健美操教學(xué)中教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行引導(dǎo)、要求、評價(jià)和鼓勵(lì)所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學(xué)控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動(dòng)作幅度的大小，動(dòng)作性質(zhì)來決定提示的快慢和強(qiáng)弱，而且提示必須要有一個(gè)時(shí)間提前量，使學(xué)生有足夠的心理準(zhǔn)備，保證動(dòng)作銜接的協(xié)調(diào)流暢。
3.1口頭提示。口頭提示的內(nèi)容主要有動(dòng)作的節(jié)奏（口令）、名稱、方向、要求、要點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)及激勵(lì)語言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號召性、鼓勵(lì)性，注重與音樂節(jié)奏的吻合，口令的音量、語調(diào)的強(qiáng)弱。提示口令需準(zhǔn)確、及時(shí)、簡潔。學(xué)生能更好地完成練習(xí)，活躍課堂氣氛，達(dá)到教師與學(xué)生的溝通，提高教學(xué)效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學(xué)中，標(biāo)志或符號、肢體、語言、面部表情、眼睛預(yù)覽和音樂等，每一種非口頭提示都能在做什么動(dòng)作、向何處做、何時(shí)做和如何做的`口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時(shí)機(jī)與準(zhǔn)確性，如用于手勢提示動(dòng)作開始、方向、次數(shù)時(shí)，一般提前2-4拍提示。
合作學(xué)習(xí)教學(xué)法是利用課堂教學(xué)中人際關(guān)系為基點(diǎn)，以目標(biāo)設(shè)計(jì)為先導(dǎo)，改善學(xué)習(xí)氣氛，具創(chuàng)意及實(shí)效的教學(xué)。合作學(xué)習(xí)健美操教學(xué)模式，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以人為本的教育理念，可以提高學(xué)生的健美操成績，同時(shí)改善學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學(xué)。根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，要學(xué)生分成兩個(gè)（或以上）小組互相交替進(jìn)行練習(xí)，分配職責(zé)：領(lǐng)操者、糾錯(cuò)者、裁判員、總結(jié)者、組織者等，或組成評價(jià)組互評形式，使組內(nèi)成員各負(fù)其責(zé)，階段練習(xí)后互換職責(zé)，再次進(jìn)行互助練習(xí)及評價(jià)，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)多元化，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，給予學(xué)生較多參與學(xué)習(xí)的機(jī)會，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有積極的作用。
5、音樂激勵(lì)教學(xué)法。
健美操在音樂的襯托下，使動(dòng)作更具有生命力和藝術(shù)性。在健美操教學(xué)過程中，若能夠有效地激發(fā)學(xué)生的情感動(dòng)力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對放松，其學(xué)習(xí)過程就會變得愉悅。對于中職生音樂的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動(dòng)聽的旋律，樂曲不能太復(fù)雜，便于學(xué)生體會，不能使注意力過于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習(xí)時(shí)，選擇富有節(jié)奏感的樂曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學(xué)生精神會更集中，動(dòng)作更到位。初級課音樂速度最快不能超過145拍/分鐘；中級課不超過150拍/分鐘；高級課不超過155拍/分鐘。音樂的旋律和風(fēng)格必須與動(dòng)作的形象和風(fēng)格融為一體。因此在教學(xué)中要經(jīng)常反復(fù)聽健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂的旋律和節(jié)奏，利用音樂把握節(jié)奏，準(zhǔn)確地完成全套動(dòng)作。
綜上所述，為了使健美操在教學(xué)中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學(xué)方法，將這些教學(xué)方法科學(xué)合理地運(yùn)用到不同的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生能更快的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容并且達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，取得最佳的教學(xué)效果，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生鍛煉健美操的興趣，樹立學(xué)生們終身體育意識，使健美操運(yùn)動(dòng)在中職學(xué)校中能廣泛開展。
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字的健美操論文篇十六
1.1、技能練習(xí)。
中學(xué)健美操技能練習(xí)主要分為徒手健美和器械健美操兩部分。徒手健美操：包括基礎(chǔ)內(nèi)容、組合動(dòng)作和成套動(dòng)作部分。通過徒手健美操練習(xí)，培養(yǎng)中學(xué)生健美操感覺，增強(qiáng)表現(xiàn)意識。其中基本動(dòng)作、基本技術(shù)和樂感訓(xùn)練構(gòu)成基本訓(xùn)練內(nèi)容。組合動(dòng)作練習(xí)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，使各基本動(dòng)作連接更加流暢。通過成套動(dòng)作展示，展現(xiàn)自我，獲取自信心與滿足感，促使其更加投入低熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
1.2、理論傳授。
健美操技能練習(xí)的同時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行理論傳授，指導(dǎo)學(xué)生更加科學(xué)地進(jìn)行鍛煉。健美操項(xiàng)目發(fā)展史、項(xiàng)目特點(diǎn)及比賽規(guī)則等，是健美操課程和樂理知識理論部分必不可少的內(nèi)容。另外，還應(yīng)該向?qū)W生介紹有關(guān)健美操運(yùn)動(dòng)的生理衛(wèi)生和保健等理論知識，保證學(xué)生從事健美操運(yùn)動(dòng)過程中的安全，真正實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
2.1、促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)基礎(chǔ)上，形成良好身體形態(tài)。
作為一項(xiàng)普及性很高的大眾健身項(xiàng)目，健美操運(yùn)動(dòng)推廣的首要目的`就是促進(jìn)人們身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)。如今社會，中學(xué)生生活水平提高，高膳食營養(yǎng)，加上缺少體育鍛煉，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，肥胖率逐漸提高。學(xué)校開展健美操課程，促使更多的中學(xué)生參加有氧運(yùn)動(dòng)，不僅使孩子擁有健康的體魄，還能幫助他們減肥，達(dá)到促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。中學(xué)體育課開展健美操運(yùn)動(dòng)，對學(xué)生形成良好身體形態(tài)也具有促進(jìn)作用。根據(jù)青少年生長發(fā)育規(guī)律，練習(xí)健美操不僅可以促進(jìn)骺軟骨的生長,有助于青少年身體增高,而且可以加大肌肉的力量、速度和彈性,有助于青少年身體強(qiáng)壯。
2.2、提高心理素質(zhì)，緩解壓力。
中學(xué)生通過健美操的練習(xí),不但增強(qiáng)了體質(zhì),改善了形體,陶冶了情操,更重要的是能夠調(diào)節(jié)心理。應(yīng)試教育環(huán)境下，中學(xué)生承受著來自學(xué)校、家庭、社會巨大的學(xué)習(xí)壓力，對其心理成長方面造成消極影響。承受挫折能力降低，憂郁癥、自閉癥等現(xiàn)象頻頻發(fā)生，中學(xué)生心理健康受到極大的威脅。健美操這項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)，將音樂與運(yùn)動(dòng)兩元素完美結(jié)合，是治療“精神疾病”的良藥。中學(xué)生經(jīng)常參加健美操運(yùn)動(dòng)，在音樂的伴奏下，暫時(shí)忘掉煩惱和壓力，激發(fā)運(yùn)動(dòng)的活力，愉悅心情，緩解心理壓力，釋放心情。
2.3、增強(qiáng)學(xué)生自信心，建立友誼，培養(yǎng)良好個(gè)人品質(zhì)。
某種意義上講，健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在同一場地，多人共同參與的表演性項(xiàng)目。通過集體參與運(yùn)動(dòng)，操化設(shè)計(jì)上大膽創(chuàng)新，展現(xiàn)美麗身姿，進(jìn)而贏得觀眾的認(rèn)可與掌聲。在這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，大家互相交流，共同學(xué)習(xí)。通過團(tuán)結(jié)合作，獲取勝利，產(chǎn)生滿足感和成就感，進(jìn)而增強(qiáng)自信心。在健美操動(dòng)作練習(xí)過程中，同學(xué)之間更加近距離地接觸，增進(jìn)溝通與了解，促進(jìn)良好人際關(guān)系形成，建立深厚友誼。健美操運(yùn)動(dòng)還可以培養(yǎng)青少年學(xué)生的榮譽(yù)感和集體主義精神,培養(yǎng)堅(jiān)持、果斷、獨(dú)立、自覺的個(gè)性品質(zhì)。
3、小結(jié)。
健美操作為一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，符合中學(xué)生生理和心理發(fā)展規(guī)律，有必要在中學(xué)體育中開展應(yīng)用。中學(xué)階段體育教學(xué)中科學(xué)地使用健美操課程，可以喚起學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)基礎(chǔ)上，形成良好身體形態(tài)；提高學(xué)生心理素質(zhì)，緩解壓力；增強(qiáng)學(xué)生自信心，建立友誼，培養(yǎng)良好個(gè)人品質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)其全面發(fā)展。
字的健美操論文篇十七
教學(xué)過程中，一些好的教學(xué)方法的運(yùn)用往往會起到事半功倍的作用，以下是筆者在計(jì)算機(jī)教學(xué)中采用的幾種教學(xué)方法：
（1）實(shí)踐教學(xué)法；
（2）問題導(dǎo)入法；
（3）研討式教學(xué)法；
（4）案例教學(xué)法；
（5）情境教學(xué)法。
2.注重知識的模塊化教學(xué)。
針對中職生，教學(xué)中更應(yīng)該注重知識的模塊化。由于中職生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)興趣不高，因此教師要因材施教，選取學(xué)生夠用的、適用的、想學(xué)的、能學(xué)好的知識模塊，如，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)模塊中的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識、文字圖表處理word、電子表格處理excel、演示文稿powerpoint小模塊等進(jìn)行教學(xué)。
3.實(shí)施“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”教學(xué)法。
中職學(xué)校的目的是培養(yǎng)應(yīng)用型的中等技術(shù)人才，因此在中職計(jì)算機(jī)課程教學(xué)中既要傳授知識，又要強(qiáng)調(diào)能力的培養(yǎng)。
“任務(wù)驅(qū)動(dòng)”是一種建立在建構(gòu)主義教學(xué)理論基礎(chǔ)上的教學(xué)法。它要求“任務(wù)”的目標(biāo)性和教學(xué)情境的創(chuàng)建，使學(xué)生帶著真實(shí)的任務(wù)在探索中學(xué)習(xí)。在這個(gè)過程中，學(xué)生還會不斷地獲得成就感，可以更大地激發(fā)他們的求知欲望，逐步形成一個(gè)感知心智活動(dòng)的良性循環(huán)，從而培養(yǎng)出獨(dú)立探索、勇于開拓進(jìn)取的自學(xué)能力。
4.建立網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的資源平臺。
而且提供了在日常條件下不易獲得的直接經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的某些技能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
1.培養(yǎng)學(xué)生對計(jì)算機(jī)專業(yè)的興趣。
學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生對學(xué)習(xí)對象的一種力求認(rèn)識或趨近的傾向，是學(xué)生積極性的.一個(gè)重要方面。
開心”。
2.學(xué)生提高自我效能感。
自我效能感是指個(gè)體相信自己有能力完成某種或某類任務(wù)，是個(gè)體的能力、自信心在某些活動(dòng)中的具體表現(xiàn)。當(dāng)人確信自己有能力進(jìn)行某一活動(dòng)，他就會產(chǎn)生高度的“自我效能感”，并會去進(jìn)行那一活動(dòng)。正如學(xué)生不僅知道注意聽課可以帶來理想的成績，而且還感到自己有能力聽懂教師所講的內(nèi)容時(shí)，才會認(rèn)真聽課。人們在獲得了相應(yīng)的知識技能后，自我效能感就成了行為的決定因素。
學(xué)生可以通過對自己過往經(jīng)過努力并取得成功的經(jīng)歷的回想來增強(qiáng)自信心，也可以尋找一個(gè)和自己情況相似的榜樣來效仿，或者請家長、教師給自己鼓氣。這些方法都可以有效提高學(xué)生的自我效能感。
3.學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。
學(xué)生可以在開學(xué)初制訂自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，并在班級或?qū)嬍抑姓彝瑢W(xué)和自己共同實(shí)施，相互督促。先給自己提出一個(gè)小目標(biāo)：“一個(gè)星期內(nèi)堅(jiān)持實(shí)施此計(jì)劃”，完成后再提出高一點(diǎn)的目標(biāo)：“一個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持實(shí)施此計(jì)劃”，通過一個(gè)月的堅(jiān)持，主動(dòng)學(xué)習(xí)即自主學(xué)習(xí)將會成為自己的一種生活習(xí)慣。
本文從教師的教與學(xué)生的學(xué)兩方面深刻論述了中職學(xué)校計(jì)算機(jī)專業(yè)的教學(xué)方法，要求教師發(fā)揮在教學(xué)中的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，同時(shí)也要求學(xué)生發(fā)揮其作為教學(xué)中心的主觀能動(dòng)性。只有師生共同努力，相互促進(jìn)才能教學(xué)相長，才能更好地完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)效率，促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展。
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（作者單位山西省呂梁市職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校）。
字的健美操論文篇十八
摘要：本文主要從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、性格特點(diǎn)和動(dòng)作熟練程度等方面對健美操中的表現(xiàn)力的影響因素展開分析，并提出相應(yīng)的培養(yǎng)對策。關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對策隨著社會的進(jìn)步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加。
關(guān)鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對策。
隨著社會的進(jìn)步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加快，有一個(gè)健康的身體和健康的生活方式成為人們追求的目標(biāo)，健美操這項(xiàng)集身體運(yùn)動(dòng)與音樂為一體的體育運(yùn)動(dòng)，它正以獨(dú)特的感染力吸引越來越多的人來關(guān)注和參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也漸漸的成為人們喜愛的健身運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，在校園內(nèi)健美操選項(xiàng)課也很受學(xué)生的歡迎，但是如何增加健美操的感染力和吸引力，提高健美操的觀賞性，更好的用肢體語言去詮釋健美操的內(nèi)涵，表現(xiàn)力就顯得極其重要。因此，在平時(shí)的教學(xué)和訓(xùn)練中，教師都應(yīng)注重對學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)。
1.身體素質(zhì)及形態(tài)方面的影響因素。
健美操運(yùn)動(dòng)對力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌和速度等方面的要求非常高，良好的身體素質(zhì)是保障高質(zhì)量、高規(guī)格完成動(dòng)作的基礎(chǔ)。當(dāng)動(dòng)作與音樂協(xié)調(diào)的時(shí)候，如果沒有良好的身體素質(zhì)做鋪墊，動(dòng)作根本就無法完成。那何來的表現(xiàn)力可言呢?其次是身體形態(tài)，身體形態(tài)是健美操表現(xiàn)力最直觀的一個(gè)影響因素。勻稱的身形和端正的五官往往能給人留下一個(gè)美好印象!
2.心理素質(zhì)與表演經(jīng)驗(yàn)方面的因素。
在進(jìn)行健美操表演時(shí)，如果沒有一個(gè)很好的心理素質(zhì)，在舞臺上就會出現(xiàn)緊張、浮躁、不安的消極情緒，造成這樣的原因主要是因?yàn)閰⒓咏∶啦俚谋硌萏?，鍛煉的次?shù)太少，心理素質(zhì)和表演經(jīng)驗(yàn)是成正比例關(guān)系的，不言而喻，如果表演次數(shù)多，積累的經(jīng)驗(yàn)越多，那么心理素質(zhì)就會越好。這樣在舞臺上表現(xiàn)自我的時(shí)候就更容易和輕松。
3.性格特點(diǎn)方面的`因素。
每個(gè)人都有自己與生俱來的獨(dú)特的個(gè)性，有的個(gè)性張揚(yáng)，有的內(nèi)斂。健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，需要人們用自己的肢體語言結(jié)合音樂去詮釋它的內(nèi)涵。活潑的個(gè)性能更好地表達(dá)和展示健美操的活力，因此，教師在平時(shí)的教學(xué)中，應(yīng)注重學(xué)生性格的培養(yǎng)，特別是要幫助性格內(nèi)斂的學(xué)生養(yǎng)成較為活潑的個(gè)性。
4.動(dòng)作的熟練程度與音樂節(jié)奏感方面的因素。
在進(jìn)行健美操表演的時(shí)候，如果對動(dòng)作不熟練，那么緊張的情緒就會寫在臉上，出現(xiàn)這樣的情況會很大程度上影響表現(xiàn)力，當(dāng)音樂與動(dòng)作協(xié)調(diào)的時(shí)候，如果節(jié)奏感不強(qiáng)，會出現(xiàn)動(dòng)作路線和方向不吻合，甚至?xí)蝗煌泟?dòng)作。音樂的情緒同時(shí)也影響著人的情緒，想要融入歡快有力的節(jié)奏、讓人產(chǎn)生情感聯(lián)想、感覺到自我的美，要做到音樂與動(dòng)作很好的銜接，那我們就必須很好的熟悉動(dòng)作技術(shù)和音樂的節(jié)奏感，從而達(dá)到增強(qiáng)表現(xiàn)力的目的。
5.培養(yǎng)對策。
5.1加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)。
良好的身體素質(zhì)是保證完成動(dòng)作的基礎(chǔ)，當(dāng)身體素質(zhì)提高了、改善了。動(dòng)作自然就會規(guī)范了，學(xué)生理解動(dòng)作學(xué)習(xí)動(dòng)作也就容易了，表現(xiàn)力也自熱而然提高了。
5.2提高動(dòng)作技術(shù)完成的規(guī)格和質(zhì)量。
表現(xiàn)力的發(fā)揮是建立在熟悉規(guī)范動(dòng)作完成的成套技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，因此在平時(shí)的訓(xùn)練中，首先應(yīng)該加強(qiáng)健美操基本功的訓(xùn)練，還有就是加強(qiáng)對難度動(dòng)作的刻苦學(xué)習(xí)，在加強(qiáng)難度動(dòng)作成套動(dòng)作的完成中介銜接技巧，以保證成套動(dòng)作的規(guī)格質(zhì)量，從而提高表現(xiàn)力，形成個(gè)人風(fēng)格。
5.3強(qiáng)化性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)。
性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)該在平時(shí)的訓(xùn)練中得到強(qiáng)化。在此過程中，應(yīng)當(dāng)從簡單的動(dòng)作開始，在了解動(dòng)作訓(xùn)練目的基礎(chǔ)上讓找到最好的感覺，從而來提高在健美操中的表現(xiàn)力。平時(shí)在練習(xí)健美操時(shí)，可以參合不同的舞蹈風(fēng)格進(jìn)來，比如瑜伽，一方面，練習(xí)瑜伽可以使身體形態(tài)線條更好，另一方面，也可以培養(yǎng)一個(gè)人的形象與氣質(zhì)。所以在練習(xí)過程中應(yīng)加強(qiáng)身體形態(tài)訓(xùn)練的同時(shí)還應(yīng)該注重氣質(zhì)的培養(yǎng)。
5.4培養(yǎng)音樂樂感。
健美操在節(jié)奏鮮明，旋律優(yōu)美的音樂伴奏下進(jìn)行系列的伸展、屈伸、波浪擺動(dòng)和跳躍等動(dòng)作。音樂是健美操的靈魂，最能體現(xiàn)健美操的魅力。培養(yǎng)樂感也是不可忽視的部分，在平時(shí)的訓(xùn)練中，不能僅僅只局限種一樂曲風(fēng)格，要將不同的風(fēng)格曲目結(jié)合到平時(shí)的訓(xùn)練中，使成套動(dòng)作更加的精彩。
5.5尊重個(gè)體差異性。
字的健美操論文篇十九
摘要：健美操作為各高校的體育課程之一，普遍在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、師資力量、場地設(shè)備和評價(jià)方式等方面存在著一些問題，不能滿足當(dāng)代大學(xué)生健身的需要。在移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展的大背景下，移動(dòng)app對人們的生活產(chǎn)生了巨大的影響，給大學(xué)生帶來新的生活和運(yùn)動(dòng)方式。本文嘗試在移動(dòng)app背景下，針對高校健美操教學(xué)存在的問題，探討高校健美操教學(xué)改革的途徑和方向，以期為健美操課程的健康長遠(yuǎn)發(fā)展做出一定貢獻(xiàn)。
關(guān)鍵詞：移動(dòng)app;高校健美操;教學(xué)改革。
健美操是一項(xiàng)融音樂、體操、舞蹈等動(dòng)作為一體的有氧運(yùn)動(dòng)，在過去是一項(xiàng)深受人們喜愛的運(yùn)動(dòng)。但隨著時(shí)代的發(fā)展，新鮮事物的不斷涌入，健美操教學(xué)普遍存在一系列亟待解決的問題，主要包括：教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)方法單一、師資不夠完善、場地設(shè)備不夠完善、評價(jià)方式不夠合理等，這些問題嚴(yán)重阻礙了健美操的發(fā)展，進(jìn)行教學(xué)改革和解決問題勢在必行。隨著經(jīng)濟(jì)水平的迅速發(fā)展和科技水平的不斷創(chuàng)新，智能手機(jī)以及平板電腦已成為大學(xué)生的必備產(chǎn)品，各種app的產(chǎn)生和發(fā)展給大學(xué)生帶來新的生活和運(yùn)動(dòng)方式[1]。優(yōu)酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移動(dòng)app中包含很多不同種類的舞蹈視頻，比如拉丁舞、現(xiàn)代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏擊操、減肥操等等，內(nèi)容可謂是琳瑯滿目、豐富多彩，能滿足各類人群的需求。另外隨著流行音樂的層出不窮，相應(yīng)的編舞也如雨后春筍般涌現(xiàn)，有些時(shí)尚、節(jié)奏感強(qiáng)、簡單易學(xué)的舞蹈被人們廣泛傳播開來，被大學(xué)生熟知也深受大學(xué)生的喜愛。本文試圖在移動(dòng)app背景下，針對高校健美操教學(xué)存在的問題，引入移動(dòng)app及其舞蹈因素，探討移動(dòng)app對高校健美操教學(xué)改革潛在的影響以及改革的途徑和方向，為健美操課程的健康長遠(yuǎn)發(fā)展做出一定貢獻(xiàn)。
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