天文學(xué)作為自然科學(xué)的一門重要學(xué)科,對我們認(rèn)識宇宙、探索宇宙的奧秘具有深遠(yuǎn)的意義??偨Y(jié)要具備客觀性,避免主觀感情和個人偏見的影響。以下是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗,希望能給大家一些啟示。
英文簡歷寫作三注意篇一
將自己所獲獎項及所發(fā)表過的作品列舉一二,可以從另一方面證實自己的工作能力和取得的成績。書寫上,獎學(xué)金一項一行。另外,大多數(shù)外企對英語(或其它語種)及計算機(jī)水平都有一定的要求,個人的語言水平、程度可在此單列說明。
(責(zé)任編輯:)。
英文簡歷寫作三注意篇二
英文簡歷按照中文簡歷寫,準(zhǔn)會被人罵“傻瓜”。英文簡歷是進(jìn)入外企的“敲門磚”,人家全憑你簡歷上寥寥數(shù)語判斷你的能力,所以,你一定不能馬虎。
語言簡練。對于求職者來講,目的明確、語言簡練是其簡歷行之有效的基礎(chǔ)。如在教育背景中寫相關(guān)課程,不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上,如體育等。這樣不會有效,別人也沒耐心看。
包括求職者的姓名、性別、出生年月等,與中文簡歷大體一致。第二部分為教育背景(education),必須注意的是在英文簡歷中,求職者受教育的時間排列順序與中文簡歷中的時間排列順序正好相反,也就是說,是從求職者的最高教育層次(學(xué)歷)寫起,至于低至何時,則無一定之規(guī),可根據(jù)個人實際情況安排。
在時間排列順序上亦遵循由后至前這一規(guī)則,即從當(dāng)前的工作崗位寫起,直至求職者的第一個工作崗位為止。求職者要將所服務(wù)單位的名稱、自身的職位、技能寫清楚。把社會工作細(xì)節(jié)放在工作經(jīng)歷中,這樣會填補(bǔ)工作經(jīng)驗少的缺陷。例如,您在做團(tuán)支書、學(xué)生會主席等社會工作時組織過什么活動,聯(lián)系過什么事,參與過什么都可以一一羅列。而作為大學(xué)生,雇主通常并不指望您在暑期工作期間會有什么驚天動地的成就。當(dāng)然如果您有就更好了。
將自己所獲獎項及所發(fā)表過的作品列舉一二,可以從另一方面證實自己的工作能力和取得的成績。書寫上,獎學(xué)金一項一行。另外,大多數(shù)外企對英語(或其它語種)及計算機(jī)水平都有一定的要求,個人的語言水平、程度可在此單列說明。
tip1.絕無拼寫錯誤。現(xiàn)在文字處理軟件都有拼寫檢查(spellingcheck),您實在沒有理由拼錯,否則雇主會覺得您連最基本的'東西都不去做。因此這是完全不能容許的錯誤。
tip2.小心相近字。這是拼寫檢查查不出的錯誤,要尤為小心。例如,有一位專業(yè)是經(jīng)濟(jì)學(xué)的同志,他本應(yīng)寫major:economic,但卻誤寫成了mayor:economy,搖身一變,成了主管經(jīng)濟(jì)的市長。
tip3.避免明顯的語法錯誤。這并不是說一點兒語法錯誤都沒有,因為英語畢竟不是母語,稍微有一點小錯,別人也是能夠諒解的。
tip4.請友人幫忙看一下。這是非常有效的一個方法,一是從拼寫、語法、句式等方面來看,有無錯誤;二是從構(gòu)思的角度上來看,有沒有更合適、更恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。旁觀者清,換一個角度,別人經(jīng)常能提出一些特別好的建議來。
tipive寫不寫?有人寫,有人不寫。其實寫和不寫各有利弊。如果寫上,當(dāng)然顯得目標(biāo)明確,非這個行業(yè)、這個部門不可,但同時也就限制了您在別的行業(yè)發(fā)展的可能性。比如,畢業(yè)生在申請像"誠迅"一類的公司時明確寫上了所選部門,那么萬一這個部門沒有錄用您,而您又好像非這個部門不可,您就很可能失去了在"誠迅"其他部門工作的機(jī)會。但如果您什么都不寫,雇主參照您的背景和一些測試的結(jié)果也許認(rèn)為您更適合別的部門,這樣您就可能獲得新的機(jī)會。通常美式簡歷的規(guī)范寫法都是不寫objective的。
英文簡歷寫作三注意篇三
絕對不可以有拼寫錯誤?,F(xiàn)在文字處理軟件都有拼寫檢查(spellingcheck),實在沒有理由拼錯,否則雇主會覺得你連最基本的東西都不注意、不去做。因此這是個完全不能容許的錯誤。
警惕相近字。這是拼寫檢查查不出的錯誤,要尤其小心。例如,有一位專業(yè)是經(jīng)濟(jì)學(xué)的同志,他本應(yīng)寫major:economic,但卻誤寫成了mayor:economy,搖身一變,個人簡歷,成了主管經(jīng)濟(jì)的市長。
避免明顯的語法錯誤。這并不是說絕對地一點語法錯誤都沒有,因為英語畢竟不是母語,稍微有一點小錯,不影響理解,別人也是能夠諒解的。
請別人幫忙看一下。這是非常有效的一個方法,一是從拼寫、語法、句式等方面來看,有無錯誤;二是從構(gòu)思的角度上來看,有沒有更合適、更恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。旁觀者清,換一個角度,別人經(jīng)常能提出一些特別好的建議來。
objective寫與不寫。有人寫,有人不寫。其實寫和不寫各有利弊。如果寫上,當(dāng)然顯得目標(biāo)明確,非這個行業(yè)、這個部門不可,但同時也就限制了你在別的行業(yè)發(fā)展的可能性。比如,畢業(yè)生在申請一類的公司時明確寫上了所選部門,那么萬一這個部門沒有錄用你,而你又好像非這個部門不可,你就很可能失去了在其他部門工作的機(jī)會。但如果你什么都不寫,雇主參照你的背景和一些測試的結(jié)果也許認(rèn)為你更適合別的部門,這樣你就可能獲得新的機(jī)會。通常美式簡歷的規(guī)范寫法都是不寫objective的。
英文簡歷寫作三注意篇四
英文
簡歷
按照中文簡歷
寫,準(zhǔn)會被人罵“傻瓜”。英文簡歷是進(jìn)入外企的“敲門磚”,人家全憑你簡歷上寥寥數(shù)語判斷你的能力,所以,你一定不能馬虎。一、千萬別羅羅嗦嗦
語言簡練。對于求職者來講,目的明確、語言簡練是其簡歷行之有效的基礎(chǔ)。如在教育背景中寫相關(guān)課程,不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上,如體育等。這樣不會有效,別人也沒耐心看。
二、千萬別搞錯順序
包括求職者的姓名、性別、出生年月等,與中文簡歷大體一致。第二部分為教育背景(education),必須注意的是在英文簡歷中,求職者受教育的時間排列順序與中文簡歷中的時間排列順序正好相反,也就是說,是從求職者的最高教育層次(學(xué)歷)寫起,至于低至何時,則無一定之規(guī),可根據(jù)個人實際情況安排。
三、切記把“技能”寫清楚
在時間排列順序上亦遵循由后至前這一規(guī)則,即從當(dāng)前的工作崗位寫起,直至求職者的第一個工作崗位為止。求職者要將所服務(wù)單位的名稱、自身的.職位、技能寫清楚。把社會工作細(xì)節(jié)放在工作經(jīng)歷中,這樣會填補(bǔ)工作經(jīng)驗少的缺陷。例如,您在做團(tuán)支書、學(xué)生會主席等社會工作時組織過什么活動,聯(lián)系過什么事,參與過什么都可以一一羅列。而作為大學(xué)生,雇主通常并不指望您在暑期工作期間會有什么驚天動地的成就。當(dāng)然如果您有就更好了。
四、切記列舉所獲獎勵和發(fā)表的作品
將自己所獲獎項及所發(fā)表過的作品列舉一二,可以從另一方面證實自己的工作能力和取得的成績。書寫上,獎學(xué)金一項一行。另外,大多數(shù)外企對英語(或其它語種)及計算機(jī)水平都有一定的要求,個人的語言水平、程度可在此單列說明。
英文簡歷寫作三注意篇五
語言簡練。對于求職者來講,目的明確、語言簡練是其簡歷行之有效的基礎(chǔ)。如在教育背景中寫相關(guān)課程,不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上,如體育等。這樣不會有效,別人也沒耐心看。
包括求職者的姓名、性別、出生年月等,與中文簡歷大體一致。第二部分為教育背景(education),必須注意的是在英文簡歷中,求職者受教育的時間排列順序與中文簡歷中的時間排列順序正好相反,也就是說,是從求職者的最高教育層次(學(xué)歷)寫起,至于低至何時,則無一定之規(guī),可根據(jù)個人實際情況安排。
在時間排列順序上亦遵循由后至前這一規(guī)則,即從當(dāng)前的工作崗位寫起,直至求職者的第一個工作崗位為止。求職者要將所服務(wù)單位的名稱、自身的職位、技能寫清楚。把社會工作細(xì)節(jié)放在工作經(jīng)歷中,這樣會填補(bǔ)工作經(jīng)驗少的缺陷。例如,您在做團(tuán)支書、學(xué)生會主席等社會工作時組織過什么活動,聯(lián)系過什么事,參與過什么都可以一一羅列。而作為大學(xué)生,雇主通常并不指望您在暑期工作期間會有什么驚天動地的.成就。當(dāng)然如果您有就更好了。
將自己所獲獎項及所發(fā)表過的作品列舉一二,可以從另一方面證實自己的工作能力和取得的成績。書寫上,獎學(xué)金一項一行。另外,大多數(shù)外企對英語(或其它語種)及計算機(jī)水平都有一定的要求,個人的語言水平、程度可在此單列說明。
英文簡歷寫作三注意篇六
首先簡歷格式一定要規(guī)范工整。套用微軟的話說,簡歷一定要“界面友好”,讓看簡歷的人第一印象不錯,不至于只匆匆掃一眼就直接扔進(jìn)垃圾桶。其實,說白就是:該對齊的地方要對齊,該空行的地方要空行,該用黑體該用大號字的地方要用大號字。有的人太想表現(xiàn)自己對于word操作的熟練程度了,一篇簡歷,800個字不到,就用了5、6種字體,還不包括陰影、斜體、下滑線、加重號。其實,那些審簡歷的人都是老手,看過無數(shù)份的簡歷,對于一份正常格式的簡歷,他們很容易就會看到重點,不需要再用各種各樣個性的字體、符號將自己認(rèn)為的光輝事跡加重出來。充斥著太多黑體字、加重號、陰影、斜體的簡歷會顯得凌亂不堪,讓本來就已經(jīng)很煩躁的眼球沒有往下看的愿望。當(dāng)然,適當(dāng)?shù)?、少量的將自己的特大光輝事跡用不同的字體、符號標(biāo)注出來也是十分必要的,但好鋼要用在刀刃上,比如你是北大畢業(yè)的,比如你曾在麥肯錫實習(xí)過,比如你大學(xué)三四年級的學(xué)費(fèi)都是自己打工掙出來的,比如你寫過幾本書。一份簡歷,用黑體、下劃線標(biāo)注兩三個重點,因為少,才會更加醒目。有的哥們又想把內(nèi)容壓縮在一頁紙,又生怕遺漏任何一點自己的優(yōu)點,搞得一張紙上密密麻麻,讓人看了就頭皮發(fā)麻。一定要記住要舍得空行,有時候為了空行,必須要鼓足勇氣下定決心刪掉很多自己想擺上簡歷的'東西。因為換位思考,稍微好一點的職位都是幾十、上百比一的比例的人在爭取,審簡歷的人根本不愁會招不到人。所以那些審簡歷的人,一旦遇到讓自己眼睛不爽的簡歷,會毫不猶豫的扔進(jìn)垃圾桶的,絲毫不會有一點點錯過人才的內(nèi)疚感,因為往下還有成百上千的簡歷再等著他看呢。
簡歷是不是一定只有一頁紙呢?不一定。如果你是應(yīng)屆畢業(yè)生,除了極個別的人外,別人閉著眼睛都知道你簡歷上會有什么內(nèi)容:那個學(xué)校畢業(yè)的,學(xué)什么的,年級排名多少;學(xué)生會干過,學(xué)生社團(tuán)參加過,獎學(xué)金拿過;家教做過,**公司實習(xí)過,**老師的項目參加過;英語優(yōu)秀,電腦優(yōu)秀,肯吃苦,善用腦,團(tuán)隊精神強(qiáng),僅此而已。所以對于應(yīng)屆生,如果沒有什么特別的經(jīng)歷,一頁紙的簡歷完全足夠了。如果你已經(jīng)干過3、4個公司,在每個公司的經(jīng)歷都很有特色,那么,就完全沒有必要受一頁紙的限制,完全可以將自己干過的事情、已經(jīng)積累了相關(guān)經(jīng)驗的領(lǐng)域充分展示出來。經(jīng)過職場風(fēng)雨考驗的人,一到職位上就能馬上開始工作,腳踏實地,精明干練,是比那些剛出校門、心高氣傲的大學(xué)生們受歡迎的。
英文簡歷寫作三注意篇七
1.人:(員工)。
1.1培訓(xùn)多面手,保證熟練員工穩(wěn)定性,員工精簡化;
1.2嚴(yán)格制度管理,反復(fù)強(qiáng)化執(zhí)行力;
2機(jī):(設(shè)備)。
2.1空間布局設(shè)計符合經(jīng)濟(jì)性要求;
2.2tpm:故障率管理,三級維護(hù)保養(yǎng);重保養(yǎng)輕維修;
2.3設(shè)備自身設(shè)計輕裝化,零件標(biāo)準(zhǔn)化,品牌統(tǒng)一化;
3料:(物資)。
3.1庫存管理:abc分類管理,控制安全庫存和經(jīng)濟(jì)庫存;
3.2降低在制品量,盡可能杜絕不配套尾料余料產(chǎn)生;
3.3制定科學(xué)的.消耗定額,下料投料的科學(xué)計算;
3.4能源及動力等物資注意價格變動的靈活采購策略;
4法:(方法)。
4.1總體按照pdca思路設(shè)計工作方案和方法;
4.2工作研究分方法研究、時間研究及工作環(huán)境研究,都需要標(biāo)準(zhǔn)化。方。
法研究有過程分析(工藝及工序流程圖,取合改簡)和動作分析(身體動作,物品及工具擺放設(shè)置,設(shè)備設(shè)計慣性使用等)。工作環(huán)境研究有:溫度,空氣流通,污染,顏色及照明等。
4.3工廠總體布局,設(shè)備總體布局:u型,l型,直線型等。
4.4erp建立,經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)管理6要素批量,縮短生產(chǎn)周期(jit,生產(chǎn)流程卡――看板);5環(huán):(環(huán)境)。
5.15s推廣;
5.2安全生產(chǎn)管理;
5.3iso14001,注重保護(hù)環(huán)境;
6質(zhì):(質(zhì)量)。
6.1iso體系建立并嚴(yán)格執(zhí)行,保證體系的有效性和持續(xù)性;
6.2tqm:自檢,互檢,終檢,巡檢等。
6.3完備的監(jiān)視測量措施。
黃生qq:1309280723第1頁2012-2-27。
英文簡歷寫作三注意篇八
語言簡練。對于求職者來講,目的明確、語言簡練是其簡歷行之有效的基礎(chǔ)。如在教育背景中寫相關(guān)課程,不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上,如體育等。這樣不會有效,別人也沒耐心看。
二、千萬別搞錯順序。
包括求職者的姓名、性別、出生年月等,與中文簡歷大體一致。第二部分為教育背景(education),必須注意的是在英文簡歷中,求職者受教育的時間排列順序與中文簡歷中的`時間排列順序正好相反,也就是說,是從求職者的最高教育層次(學(xué)歷)寫起,至于低至何時,則無一定之規(guī),可根據(jù)個人實際情況安排。
三、切記把“技能”寫清楚。
在時間排列順序上亦遵循由后至前這一規(guī)則,即從當(dāng)前的工作崗位寫起,直至求職者的第一個工作崗位為止。求職者要將所服務(wù)單位的名稱、自身的職位、技能寫清楚。把社會工作細(xì)節(jié)放在工作經(jīng)歷中,這樣會填補(bǔ)工作經(jīng)驗少的缺陷。例如,您在做團(tuán)支書、學(xué)生會主席等社會工作時組織過什么活動,聯(lián)系過什么事,參與過什么都可以一一羅列。而作為大學(xué)生,雇主通常并不指望您在暑期工作期間會有什么驚天動地的成就。當(dāng)然如果您有就更好了。
四、切記列舉所獲獎勵和發(fā)表的作品。
將自己所獲獎項及所發(fā)表過的作品列舉一二,可以從另一方面證實自己的工作能力和取得的成績。書寫上,獎學(xué)金一項一行。另外,大多數(shù)外企對英語(或其它語種)及計算機(jī)水平都有一定的要求,個人的語言水平、程度可在此單列說明。(完)。
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英文簡歷寫作三注意篇九
1、制作簡歷模版的時候盡量使用tab、圓點的項目符號對齊,盡量不用空格找齊。用表格制作也可以,但是發(fā)送word版的時候會很難看。
2、最好按照模版來制作簡歷。很多人都是自己想當(dāng)然的制作,這樣hr看起來會不容易找到關(guān)鍵信息,要知道看一份簡歷不會超過30秒。
3、按照簡歷模版制作可能會出現(xiàn)一些信息沒法寫進(jìn)去,比如投it研發(fā)的項目經(jīng)驗,有種解決方法是,如果項目經(jīng)驗很多,再加上技術(shù)技能,剛好又搞出一頁來。
4、簡歷兩頁足矣,中英文無論在內(nèi)容還是在格式上都必須完全對照,外企時英文在前中文在后,要是投國企就反過來。
5、簡歷模版上個人信息的出現(xiàn):最上面的,就是名字、聯(lián)系方式(電話、手機(jī)、郵件、地址、郵編),什么什么性別、身體健康、個人成份全都免了吧。
6、教育背景:除非特殊需要,少說為好。學(xué)校、時間、地點、系別、學(xué)位就夠了,需要的話,加上gpa、排名、課程、研究方向,當(dāng)然要看不同的公司。
7、獲獎經(jīng)歷:以獎學(xué)金為主,挑最大最新的寫,三到四項足夠了,每項一行,英文去找標(biāo)準(zhǔn)翻譯。要注明獲獎年份和地點。
8、工作經(jīng)歷:這是簡歷模版中必須出現(xiàn)的,是重中之重!工作經(jīng)歷里面寫兩種,一種是實習(xí),一種是兼職,注意區(qū)別。所要寫的有:時間、公司、地點、職位和職責(zé),職責(zé)要分條來寫,每個經(jīng)歷的職責(zé)不要超過3條??偣膊灰^3個工作經(jīng)歷。這些經(jīng)歷在你來講,對不同的公司要有不同的順序或者內(nèi)容,在這點上建議多花點心思參考下網(wǎng)上范例。
9、課外活動:基本上就是學(xué)生工作經(jīng)驗。比如班長、學(xué)生會、社團(tuán)什么的。要寫時間、職位、地點、職責(zé)與貢獻(xiàn),同上,不要寫多了。
英文簡歷寫作三注意篇十
1.在個人簡歷中的所有工作描述都使用現(xiàn)在時。
2.使用第三人稱書寫個人簡歷。
3.太多的語法和拼寫錯誤。
4.為了在簡歷上多放點信息,使用很小很小的字體(10號字體甚至更?。?。
5.在簡歷上方放照片(這點是個文化偏好問題)。
6.個人興趣和運(yùn)動的'列表。
7.發(fā)過來的簡歷名稱是“”,用你的名字或敘述性標(biāo)志名稱來命名簡歷。
8.用表格的形式書寫簡歷。
9.使用帶密碼保護(hù)的簡歷而不發(fā)送密碼。
10.簡歷中包含的參考信息不是專業(yè)的,而是朋友或同事的評價。
英文簡歷寫作三注意篇十一
一、千萬別哆哆嗦嗦。
語言簡練。對于求職者來講,目的明確、語言簡練是其簡歷行之有效的基礎(chǔ)。如在教育背景中寫相關(guān)課程,不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上,如體育等。這樣不會有效,別人也沒耐心看。
二、千萬別搞錯順序。
包括求職者的姓名、性別、出生年月等,與中文簡歷大體一致。第二部分為教育背景(education),必須注意的是在英文簡歷中,求職者受教育的時間排列順序與中文簡歷中的時間排列順序正好相反,也就是說,是從求職者的最高教育層次(學(xué)歷)寫起,至于低至何時,則無一定之規(guī),可根據(jù)個人實際情況安排。
三、切記把“技能”寫清楚。
在時間排列順序上亦遵循由后至前這一規(guī)則,即從當(dāng)前的工作崗位寫起,直至求職者的第一個工作崗位為止。求職者要將所服務(wù)單位的名稱,自身的'職位、技能寫清楚。把社會工作細(xì)節(jié)放在工作經(jīng)歷中,這樣會填補(bǔ)工作經(jīng)驗少的缺陷,例如,您在做團(tuán)支書、學(xué)生會主席等社會工作時組織過什么活動,聯(lián)系過什么事,參與過什么都可以一一羅列。而作為大學(xué)生,雇主通常并不指望您在暑期工作期間會有什么驚天動地的成就。當(dāng)然如果您有就更好了。
四、切記列舉所獲獎勵和發(fā)表的作品。
將自己所獲獎項及所發(fā)表過的作品列舉一二,可以從另一方面證實自己的工作能力和取得的成績。書寫上獎學(xué)金一項一行。另外,大多數(shù)外企對英語(或其他語種)及計算機(jī)水平都有一定的要求,個人的語言水平、程度可在此單列說明。
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英文簡歷寫作三注意篇十二
1、明確你要尋求的是不是這個職位。只有你明白這個職位做什么,你要尋求這個職位才能突出你的經(jīng)歷。第一輪英文簡歷的篩選基本上是比較固定的。如果你不符合一些明確的標(biāo)準(zhǔn),只有1/3左右的公司會給予機(jī)會。
2、英文簡歷的格式和外表這重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們預(yù)料。一份好的英文簡歷不僅有主題突出的經(jīng)歷,而且有特點的包裝和格式是吸引注用人單位人事經(jīng)理的主要方面之一。如果使用各種字體格式,如斜體、大寫、下劃線、首字突出、首行縮進(jìn)或尖頭等等方式,有重點有節(jié)奏地表達(dá)思想。有些求職者以為另類的英文簡歷會讓人耳目一新,所以往往追求新、廳奇的特色。除非是你尋求的職位有些別樣,最好是在簡潔、醒目上下功夫,不要過于花哨,否則適得其反。
3、盡可能只有一頁a4紙,最多不超過2頁。a4紙是當(dāng)前大多數(shù)公司使用的文件紙張,具有一定親和力和正式感覺。千萬不要使用a4以下的紙張,除非你明確知道這個公司的文件是以a4以下如b5紙張為常用文件用紙,否則給人以小氣、寒酸和局促之感。1.4分鐘的時間充其量也只是人事經(jīng)理會掃視你的英文簡歷。一份優(yōu)秀的英文簡歷也就是在這一頁紙主題鮮明的表達(dá)給用人單位,用人單位的人事經(jīng)理也就是通過1.4分鐘,然后用幾秒鐘最多30鈔的第一影響決定是否給你下一個機(jī)會。因此寫得越多,并不代表出你的'優(yōu)秀。
英文簡歷寫作三注意篇十三
1.扼要、精煉(concise)。
很多學(xué)生以為簡歷越長越好,越長就說明經(jīng)歷越豐富,能力越強(qiáng)。其實不然。要知道,一份簡歷只能得到hr們60秒的“青睞”,而要在這么短的時間里,翻看四五頁,甚至厚達(dá)一本書的簡歷是不可能的。正如sony公司高級人力資源顧問馬思宇先生所說:“我特別反對那種一本書似的簡歷。這樣毫無必要,對你的成本高,對公司來說也是。公司是不可能替你保存簡歷的,弄成一本書一樣,當(dāng)工作人員需要什么信息去復(fù)印一下還得幫你撕開,裁剪,多費(fèi)事!同時也增加了處理的難度?!?/p>
簡歷太長,就意味著里頭夾雜著一些無用或者無關(guān)的信息,而這些信息只會起到反效果。hr想看到的是有條理的、一目了然的簡歷,過多的無關(guān)信息浪費(fèi)了他們的時間,還要為你的簡歷理出綱要。就如同廣告一樣,所用的詞匯越多,消費(fèi)者就越難記住。nike的廣告語就三個單詞“justdoit”,卻獲得了營銷上的巨大成功。你的簡歷也應(yīng)該像nike的廣告語一樣,簡練而有力地展示自己的形象和優(yōu)勢。除非你應(yīng)聘的是廣告、藝術(shù)類職位,否則,過于“創(chuàng)意”的簡歷只會讓hr認(rèn)為你不夠職業(yè)而被首先剔除。
簡歷簡歷,簡單有力。我們的建議是,簡歷最好不要超過兩頁,如果你能夠用一頁紙清晰地表達(dá)自己,也千萬不要用兩頁紙。當(dāng)然,對簡歷的壓縮是個痛苦的過程,你必須反復(fù)的掂量,刪除一些不太相關(guān)的信息,或者換用更簡練的方式來表達(dá)原有的信息量。這里教你幾種辦法,對你的簡歷進(jìn)行重新布局,用一兩頁紙表達(dá)出豐富的人生:
簡歷中的重要信息一定要出現(xiàn)在第一頁。
每頁中重要的標(biāo)題項盡量靠近頁首或頁尾。如果你出身名校,一定要將教育經(jīng)歷(education)緊跟名字列出。
每個標(biāo)題項中最重要的細(xì)節(jié)一定要出現(xiàn)在第一項,次重要的細(xì)節(jié)出現(xiàn)在最后一項,其他信息安排在中間,從而避免給人以虎頭蛇尾的感覺。
要用點句(bulletpoint),避免用大段文字。點句的長度以一行為宜,最多不要超過兩行;三句為佳,不超過五句。三是一個很微妙的數(shù)字,兩個顯得太少,四個就多了,三個正好。
刪除那些無足輕重的細(xì)節(jié),將內(nèi)容重復(fù)的細(xì)節(jié)合并,使你提供的細(xì)節(jié)更簡潔,內(nèi)容更充實。
如果你想突出自己的實踐經(jīng)驗,不妨給它們留出更寬松的格式。可以將它們縱向排列開來,還可以為它們添加更多的細(xì)節(jié)。
簡歷頁面是寸土寸金的,不要讓你的姓名、性別、地址、電話等占據(jù)過大的空間??蓪⑿彰鳛闃?biāo)題,聯(lián)系方式緊跟標(biāo)題給出。
英文簡歷避免使用完整句,以動詞性的短句為主。這個很重要,記得在使用那些對稱的結(jié)構(gòu)時,真的是要“對稱”的,例如動詞引導(dǎo)的短句,或者名詞性結(jié)構(gòu)的短句等等。一般來說這類并列結(jié)構(gòu)的句式并不需要完整的主謂結(jié)構(gòu)。
如果你使用兩頁的簡歷,千萬要將第二頁充滿三分之二以上,不然就堅決選擇一頁的簡歷。
除非公司有特別要求,否則不用在簡歷上貼照片。
選用合適的模版,可以在最小的面積上最有條理地表達(dá)最豐富的信息。這里,我們?yōu)槟闾峁┮粋€“一頁簡歷”的模版,依照這個模版制作你的簡歷,就可以達(dá)到“精練”的效果。
2.主次分明(highlight)。
hr初選簡歷的平均時間是一份20秒,再審簡歷的時間也只有60秒。唯有條理清晰、重點突出的簡歷才能使hr們在如此短的時間內(nèi)找到他們感興趣的內(nèi)容,并對你的資歷做出正面的評價。
簡歷是你的廣告,廣告最重要的目的就是拿自己的usp吸引別人的目光。而大學(xué)生最大的不足就是經(jīng)歷少。如何在資源有限的約束下,用最有效的信息展現(xiàn)出獨(dú)特的自我,就需要發(fā)揮你的智慧了。下面的簡歷就是一個很好的例子。這個簡歷的最大優(yōu)點就是抓住了看簡歷人的一種心理,就是能恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)自己的優(yōu)秀。比如他的實習(xí)經(jīng)歷——一家公關(guān)顧問公司,對于不熟悉這個行業(yè)的人來說,這個公司的名字不能引起什么興趣。但他通過羅列這個公司位列世界五百強(qiáng)的客戶,給人一種暗示就是,這個公司是個優(yōu)秀的公司。而且他還描述了他在這個公司的感受:“培養(yǎng)了敏銳的新聞視角;鍛煉和提高了媒體溝通及信息收集分析能力”,這是點睛之筆。
實習(xí)經(jīng)歷:
杰西顧問公關(guān)公司職務(wù):顧問助理中國北京2003.9—2003.11。
-幫助奧迪a6型在上海成功進(jìn)行市場投放活動。
ibm計算機(jī)公司職務(wù):銷售分析員中國上海2003.5—2003.7。
-負(fù)責(zé)全球大客戶部每日銷售報表統(tǒng)計與分析,銷售人員績效評估。
-成功策劃、組織并完成辦公室“環(huán)境改進(jìn)與減壓提效”項目。
3.實事求是(factual)。
作為求職者,你需要通過簡歷告訴公司你過去取得的成就。但是,僅僅羅列成就并不足以吸引hr的目光。比如,如果你僅僅說“負(fù)責(zé)實施公司的銷售計劃,使公司的銷售額得到增長”,這樣空泛的敘述并不足以讓招聘公司相信你是一個出色的銷售人員。而有數(shù)字支持的成就故事是最好的說服工具,因為數(shù)字不再是主觀的判斷,而是一種客觀的證據(jù),證明你的工作業(yè)績。你可以從以下幾個方面來“量化”你的成就故事:
錢:你是否通過自己的努力,為你所服務(wù)的機(jī)構(gòu)節(jié)省了開支,提高了收入,或者支配了大額預(yù)算?不要猶豫,請直接寫出來,這個是非常能打動雇方的亮點之一。比如,你可以這么寫:
“經(jīng)過驗證找到一家新的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)商,降低公司it成本達(dá)26%”
“組織捐款活動,為身染重疾的**同學(xué)籌得10萬捐款”
“擔(dān)任預(yù)算50萬的**項目的項目負(fù)責(zé)人”
時間:公司總是想方設(shè)法在更短的時間內(nèi),取得更大的成績。如果你能夠證明你會成為一個總能在計劃期限(deadline)內(nèi)完成任務(wù)的高效率員工,那么你獲得這個職位的可能性就大大增加了。
“提出流程重組的建議,將**項目所需時間縮短20%”
“擔(dān)任校運(yùn)動會采訪,當(dāng)天完成所有采訪和寫稿任務(wù)”
“提前三個月完成當(dāng)年銷售任務(wù)”
數(shù)量:在公司中,數(shù)量可以充分表明你的效率和能力。
“建立市場分析團(tuán)隊,設(shè)計調(diào)查問卷,走訪30家醫(yī)院和30家酒店”
“為**支教項目招募40名志愿者”
綜合以上三個方面,上面那句“負(fù)責(zé)實施公司的銷售計劃,使公司的銷售額得到增長”就可以量化成為:“領(lǐng)導(dǎo)/參與了20人的團(tuán)隊,3個月內(nèi)覆蓋了10個城市,10,000人;銷售額在3個月內(nèi)增加了25%;節(jié)省開支18%”,通過這樣短短的一句話和幾個關(guān)鍵數(shù)字的羅列,你不僅展示了作為銷售人員的能力,還證明了你勤奮的工作態(tài)度和領(lǐng)導(dǎo)才能??偠灾炕瓌t意味著要通過數(shù)字,吸引閱讀簡歷的人的目光,讓他們記住你的故事,讓他們相信:你就是他們要找的人。
4.動詞說話(action-oriented)。
行為導(dǎo)向的意思就是說要用事實說話,而不僅僅是陳述結(jié)果。這一點在中文和英文簡歷中都重要。不要使用諸如“teamleader”等帶有很強(qiáng)的主觀評價色彩的詞匯,也不要使用“dutiesinclude”等蒼白無力的詞。更有效的做法是把自己做的事情用清楚詳細(xì)的、表示動作的詞語敘述出來。應(yīng)該說,簡歷中最常用的詞就是動詞,尤其是在經(jīng)歷(experience)和活動(activities)部分,一般都是用動詞開頭的短句群。因為動詞可以給人一種印象:你的作用是很大的,你做了很多事情,這就是動詞的魅力。
順便說一句,在英文簡歷中,如果是過去的成績,就應(yīng)該用動詞的一般過去時,現(xiàn)在正在進(jìn)行的事,才用一般現(xiàn)在時或現(xiàn)在進(jìn)行時。下面羅列了一些簡歷中最常用的動詞,本書附錄則給出了更龐大的動詞表。
調(diào)整適應(yīng)整理贊成分析。
評估擴(kuò)展識別建立加速。
創(chuàng)建控制咨詢建議獲得。
改善監(jiān)察展開演講聯(lián)絡(luò)。
操作預(yù)定獲得組織銷售。
grewmanagedreducedincreasedled。
wroteutilizedimprovedsupervisedcreated。
英文簡歷寫作三注意篇十四
感到你對未來職業(yè)生涯的充分準(zhǔn)備;而如果你是個在職場拼殺多年的應(yīng)聘者,就應(yīng)該通過點:
年至1994年”。
要使用量職打造!原則:們對每份簡歷的審查不是我就是你們要找的人):表明以往原則生產(chǎn)商的經(jīng)營禪宗中有一個著名的(為什么我們要將一座山置一只茶杯里(沒有人需要一堆亂巖石,最終只有鉆石會被留下?。?.whyyou?而是根本連
英文簡歷寫作三注意篇十五
1.認(rèn)清自己。一個人的長處和短處很容易在工作中表現(xiàn)出來。我們要在面試官面試我們前,先弄清楚我們的長處和短處,要比面試官更加的了解我們自己。這樣根據(jù)實際寫出的簡歷更有說服力。
2.抓重點。一份小小簡歷的作用就是用書面形式簡單的.介紹我們自己,讓hr對我們有個了解。在有限的紙里,突出重點,抓住關(guān)鍵至關(guān)重要。力所能及地做到盡量簡潔有力介紹自己。
英文簡歷寫作三注意篇十六
大齡產(chǎn)婦是生產(chǎn)中需要多加注意的高危人群,大齡產(chǎn)婦生育,會有許多不利的因素:
大齡產(chǎn)婦容易發(fā)生流產(chǎn)和大出血。女性隨著年齡的增長,產(chǎn)道不易擴(kuò)張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,有的高齡產(chǎn)婦分娩時宮口開得慢,甚至開不了,以至于分娩時間延長,容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。
年紀(jì)越大陣痛也較弱,分娩時間會較長,也較容易發(fā)生難產(chǎn)。年齡大的不利影響,并不僅限于初產(chǎn)婦,經(jīng)產(chǎn)婦也可能發(fā)生同樣情況,不過曾經(jīng)生育過的人,產(chǎn)道已經(jīng)經(jīng)過一定的擴(kuò)張,會較松弛,所以才沒有初產(chǎn)婦那樣難。
資料。
所以,大齡初產(chǎn)婦臨產(chǎn)前要注意自己的身體變化,如有不適要早到醫(yī)院檢查;如醫(yī)生覺得有必要提前住院,必須服從;在選擇醫(yī)院時盡可能考慮設(shè)備和技術(shù)條件較好的。為確保母子安全,高齡初產(chǎn)婦應(yīng)比一般準(zhǔn)媽媽提前幾天到十幾天入院待產(chǎn),具體時間可根據(jù)準(zhǔn)媽媽的不同情況,由醫(yī)生決定。
高齡初產(chǎn)婦整個孕期需要比一般準(zhǔn)媽媽更為謹(jǐn)慎,從衣食住行等方面加強(qiáng)保健。在飲食上,既要保證充足的營養(yǎng)供應(yīng),又不要吃得過多,并要適當(dāng)進(jìn)行體力活動,防止胎兒過大。
大齡準(zhǔn)媽媽必要的超聲波檢查一般需要做2次,分別在12周和20周的時候進(jìn)行。這項檢查可用來進(jìn)一步確定懷孕日期及任何發(fā)育異常的情況,如腭裂、臟器異常。絨毛及羊水檢查在11周左右進(jìn)行,用一根活檢針通過宮頸或腹壁進(jìn)入宮腔到達(dá)胎盤位置,取出少許絨毛組織進(jìn)行檢查。
高齡初產(chǎn)婦應(yīng)縮短檢查間隔時間,要從確診懷孕開始,每半月檢查一次,并要特別注意血壓和尿的檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)妊娠高血壓綜合征。自第三個月起,每周檢查一次,如發(fā)現(xiàn)胎位異常,應(yīng)請醫(yī)生及時采取有效措施,進(jìn)行矯正。
英文簡歷寫作三注意篇十七
簡歷寫作的七點注意是什么,應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)總結(jié)如下,供參考:
1、簡歷的修飾。不要因為省錢而去使用低廉質(zhì)粗的紙張。檢查一下是否有排版、語法錯誤,甚至咖啡漬。在使用文字處理軟件時,使用拼寫檢查項并請你的朋友來檢查你可能忽略的錯誤。
2、字符大小。如果你需要用二頁紙來完成個人簡歷,請清楚、完整地把你的經(jīng)歷和取得的成績表現(xiàn)出來。不要壓縮版面,不要把字體縮小到別人難以閱讀的程度。
3、真實。不要虛構(gòu)日期或職務(wù)名稱來蒙蔽你曾經(jīng)失去工作的事實,或頻繁更換工作的事實或你從事較低的職務(wù)。如果你未來的雇主去做背景調(diào)查發(fā)現(xiàn)你在撒慌,那你就和你的工作說“再見”吧!
4、陳述你的才能。如果你缺少你所找尋的工作所需的工作經(jīng)驗,不要在簡歷中使用時間表達(dá)法。通過功能表達(dá)法或技術(shù)表達(dá)法,優(yōu)先來陳述你相關(guān)的工作經(jīng)驗和技術(shù)。
5、推出你的長處。不要僅僅簡單地抄寫你公司人事手冊中關(guān)于工作性質(zhì)描寫的術(shù)語。為了顯示你比其他競爭者更有優(yōu)勢,你需要的不是簡單地列出你的工作職責(zé),列出你所完成的'特殊貢獻(xiàn),增長百分比,客戶增加數(shù),贏取的獎勵等。
6、不要用任何借口。不要把你離開每個所從事工作的理由寫上你的簡歷,例如“公司被售出”“老板是個白癡”或“謀求高薪”。
7、你最近在干什么?不要僅僅簡單地陳列你所從事過的每個職位。人事部經(jīng)理們最感興趣的是你近十年來的經(jīng)歷,所以請把重點突出在最近和最相關(guān)的工作經(jīng)歷上。
英文簡歷寫作三注意篇十八
不要讓面試官等待。
約定的面試遲到了,你可以找出許多合情合理的理由來解釋,但這一切都無濟(jì)于事,辦事不預(yù)留余地的缺點已經(jīng)顯露出來,不管什么原因遲到,見面時首先就得道歉,不道歉就遭極了。如果沒有赴約而又不打電話道歉,那是絕對不理智的.。
為了確保面試不至于遲到,預(yù)先要考慮各種意想不到的情況,時間安排表上要留有余地。
謹(jǐn)慎談及工資報酬及福利問題。
因此,在談及工資報酬及福利待遇時,一定要謹(jǐn)慎。涉及工資問題,面試官可能問你一個關(guān)鍵的問題。他可能直接問你:“你要求多高的報酬”你要回避這個問題,不要做正面回答,要讓對方主動說出一個數(shù)目。
必須準(zhǔn)備好對方想聽的內(nèi)容。
面試官到底想聽你說些什么?別忘了一條宗旨,他們是在選好職員。一個好員工是這樣一個人:不只為薪水工作的人,可靠的人:有頭腦、有精力、有熱情的人;嚴(yán)于律已、組織性強(qiáng)、目標(biāo)明確、善于把握時間的人;工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、任務(wù)完成出色的人;守時、按時上班或提前上班、下班后仍繼續(xù)工作甚至在辦公室干到很晚的人;熱愛學(xué)習(xí)、有培養(yǎng)前途的人;機(jī)智靈活、善于應(yīng)付各種形勢、對工作環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)的人。
英文簡歷寫作三注意篇十九
1)無拼寫錯誤?,F(xiàn)在文字處理軟件都有拼寫檢查(spellingcheck),所以你根本沒有理由拼錯。
2)小心相近字。這是拼寫檢查查不出的錯誤,要尤為小心。
3)避免明顯的語法錯誤。
4)請友人幫忙看一下,這是非常有效的一個方法。一是從拼寫、語法、句式等方面來看,有無錯誤;二是從構(gòu)思的角度上來看,有沒有更合適、更恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。
5)objective寫不寫?其實寫和不寫各有利弊。如果寫上,當(dāng)然顯得目標(biāo)明確,非這個行業(yè)、這個部門不可,但同時也就限制了你在別的行業(yè)求職的可能性。但如果你什么都不寫,雇主參照你的背景和一些測試的`結(jié)果也許認(rèn)為你更適合別的部門,這樣就可能獲得新的機(jī)會。通常美式簡歷的規(guī)范寫法都是不寫objective的。
英文簡歷寫作三注意篇二十
1.教育背景中寫相關(guān)課程。但千萬不要為了拼湊篇幅,把所有的課程一股腦兒地都寫上。
2.獎學(xué)金一項一行。許多學(xué)生每年都有獎學(xué)金,這樣一來,也可寫出三四行,甚至更多。
3.拉長句子。每個句子都可加入一些詞拉長一些。其實拉長并不難,難的是縮短。
4.自然地多換行,多寫點句。
5.加大字號??蓪?0號,小五改成12號,小四。
6.社會工作細(xì)節(jié)放在工作經(jīng)歷中。這樣會填補(bǔ)工作經(jīng)驗少的缺陷,例如,您在做團(tuán)支書、學(xué)生會主席等社會工作時組織過什么,聯(lián)系過什么,參與過什么都可以一一羅列。如果只做過一件事,那就應(yīng)該盡量把它掰開了寫,如領(lǐng)導(dǎo)過多少人,完成了什么事,起到了什么作用。這樣一來,起碼就有了三行。如果做了更多的事,一件一行就可以了。行文簡潔的原則還是要遵守的。
7.暑期工作。作為大學(xué)生,雇主通常并不指望您在暑期工作期間會有什么驚天動地的成就。當(dāng)然如果您有就更好了。不過即使實在沒有,就算是在父母的單位呆過幾天,也不妨寫上。這樣也算是顯得接觸過社會,了解了些行業(yè),做過了些工作。但您一定要能說上幾句才寫在簡歷上。否則將來面試時,您恐怕會被問得張口結(jié)舌,顯得很尷尬。
8.中學(xué)情況。不過這方面的內(nèi)容不要寫太多。有的人中學(xué)經(jīng)歷特輝煌,做過學(xué)生會主席、當(dāng)過團(tuán)支部書記,學(xué)習(xí)成績也名列前茅,但一般作用不大。當(dāng)然,如果您在中學(xué)時得過國際奧林匹克比賽大獎或全國性的大獎,不妨提上一筆。
特別注意。
1.絕無拼寫錯誤。現(xiàn)在文字處理軟件都有拼寫檢查(spellingcheck),您實在沒有理由拼錯,否則雇主會覺得您連最基本的東西都不去做。因此這是完全不能容許的錯誤。
2.小心相近字。這是拼寫檢查查不出的錯誤,要尤為小心。例如,有一位專業(yè)是經(jīng)濟(jì)學(xué)的同志,他本應(yīng)寫major:economic,但卻誤寫成了mayor:economy,搖身一變,成了主管經(jīng)濟(jì)的市長。
3.避免明顯的語法錯誤。這并不是說一點兒語法錯誤都沒有,因為英語畢竟不是母語,稍微有一點小錯,別人也是能夠諒解的。
4.請友人幫忙看一下。這是非常有效的一個方法,一是從拼寫、語法、句式等方面來看,有無錯誤;二是從構(gòu)思的角度上來看,有沒有更合適、更恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。旁觀者清,換一個角度,別人經(jīng)常能提出一些特別好的建議來。
ive寫不寫?有人寫,有人不寫。其實寫和不寫各有利弊。如果寫上,當(dāng)然顯得目標(biāo)明確,非這個行業(yè)、這個部門不可,但同時也就限制了您在別的行業(yè)發(fā)展的可能性。比如,畢業(yè)生在申請酒店時明確寫上了所選部門,那么萬一這個部門沒有錄用您,而您又好像非這個部門不可,您就很可能失去了在「誠迅」其他部門工作的機(jī)會。但如果您什么都不寫,雇主參照您的背景和一些測試的結(jié)果也許認(rèn)為您更適合別的部門,這樣您就可能獲得新的機(jī)會。通常美式簡歷的規(guī)范寫法都是不寫objective的。
紙與字體。
1.紙質(zhì),紙的顏色和質(zhì)地在求職中都是至關(guān)重要的,可以選擇簡歷專用的如高級米黃色鋼古紙等。
2.規(guī)格,至少80克,或100克左右。在北京許多地方都用60、70克的紙,這類紙往往顯得輕飄飄的,質(zhì)感很差,這是會丟分的。
3.尺寸,a4,即29.7厘米長,21厘米寬。
5.字號,一般最好用10號,即小五。不過,就象剛才講的那樣,在學(xué)生簡歷中也可用12號字,即小四。
6.激光打印,這無非是稍微貴一些。另外,還要注意盡量要提前一點打好。因為在光潔的打印紙上檢查文字會比在屏幕中搜索更能找到簡歷中細(xì)微的錯誤。一旦發(fā)現(xiàn)問題,再回過頭去訂正就難免手忙腳亂。因為誰知道打印機(jī)會不會塞了紙,缺了墨或出了什么別的差錯,到時候再抓耳撓腮就來不及了。匆匆而就的簡歷往往疏于斟酌而出現(xiàn)紕漏,專業(yè)人員一眼就能看出來。
7.間距,上下(天地頭)一樣,大約2-3厘米;左右一樣,大約1.2-2.5厘米;最左邊的bulletpoint到左頁邊的距離保持在3.8-5厘米。
英文簡歷寫作三注意篇二十一
初為父母者一定有這樣的體會,嬰兒的身體特別嬌嫩,尤其是新生嬰兒,有時真不知道怎么抱才合適,不少人甚至不敢隨便移動孩子,擔(dān)心方法不正確會引起孩子身體的損傷等,因此,這里特別介紹一些兒童護(hù)理方面的常識。
臍部。
嬰兒出生后,醫(yī)生就會剪斷臍帶并用消毒紗布包扎好,一星期左右就會自然脫落。家長如果給孩子洗澡,就不要把孩子在水中浸泡過久。另外,墊尿布時,如果尿布比較長,最好要在腰部處反折下來,以免尿液蔓延至臍部。
洗完澡要用酒精棉消毒臍部,并注意觀察臍帶周圍是否有紅腫、滲水或特殊氣味,如果有異常要及時看醫(yī)生。
眼睛。
眼睛的護(hù)理需要非常小心,孩子出生時容易攜帶致病菌,尤其是眼部容易發(fā)生結(jié)膜炎,另外孩子還喜歡小手亂抓異物等,都較容易傷及眼部。一般情況下,可以用溫開水清洗眼部,如果結(jié)膜比較紅,可以用眼藥水點眼,每天3次。如果是抓傷,最好把指甲剪短并戴上薄手套,以防抓傷。眼部異物可以輕輕地用水沖洗或用消毒棉簽擦拭掉,如果比較困難,最好找醫(yī)生處理,以免傷及眼角膜。
屁股護(hù)理。
屁股的工作很頻繁,如果不小心會引起尿布皮炎。在選擇尿布時,應(yīng)該分別選用布尿布和紙尿褲。一般來說,布尿布更貼身、透氣,經(jīng)濟(jì)環(huán)保,晴好的白天與夏天使用起來很方便。紙尿褲在陰雨天與夜晚可以非常方便。還有大便后,要用溫水把屁股洗干凈,尤其是腹瀉的孩子一定要不厭其煩地做好,而且用毛巾擦干皮膚時,要輕輕把水吸干,而不是來回擦拭皮膚,以免損傷嬌嫩的會陰部及周圍皮膚。
有些家長在使用尿布時經(jīng)常忘了更換,特別是用紙尿布時,認(rèn)為紙尿布的吸水性好,多用一段時間沒關(guān)系,但尿布疹往往發(fā)生在這些寶寶身上。處理的辦法是勤動手,保持局部干燥。布尿布要經(jīng)常曬太陽,以殺滅細(xì)菌。另外,孩子剛換下尿布后或剛剛方便后,就讓屁股自然晾曬一會兒,不要立刻就包上。
耳朵。
資料。
口腔。
要保持口腔的清潔,尤其是進(jìn)食后要適當(dāng)喂些溫開水,不要嘴里總有食物殘渣。如果嘴里出現(xiàn)白色的分泌物,則可能是患了鵝口瘡,需要用抗霉菌的藥物、紫藥水等抗霉菌。平時可適當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素,以保持口腔黏膜的完整,防止口腔炎。
頭垢。
經(jīng)常有寶寶在頭皮上有一層黃褐色、魚鱗般的污垢,很不好看。曾經(jīng)有家長用力把它們摳掉,或用草藥外敷,這些都很危險,尤其是在腦門附近,這樣做非常危險,筆者曾經(jīng)接診過一例因此而引起腦部感染的患者,最后孩子發(fā)生細(xì)菌性腦膜炎,導(dǎo)致肢體癱瘓。正確的辦法是用植物油軟化,漸漸會自然脫落。一般到6個月左右,寶寶的頭皮就干凈了。
寶寶越小,照顧起來也就越費(fèi)心,食、衣、住、行各方面的問題,都應(yīng)該遵照醫(yī)師、專家的指示,不能完全聽信口耳相傳的經(jīng)驗,否則不只爸爸媽媽們辛苦,連寶寶也會受到影響。
不管事先做了多少準(zhǔn)備,等到小baby一出生,還是會發(fā)現(xiàn)許多看似平常,卻沒有正確答案的'問題,讓爸爸媽媽們不知該如何是好,0歲寶寶單元?dú)w納出嬰兒飲食、睡眠、疾病、清潔……,共20個常見的育嬰困擾,請教資深的小兒科醫(yī)師何啟生,讓家長們對于照顧小寶寶更有信心。
1、要不要將寶寶的手腳包起來?
正解:新生兒還不能完全控制自己的手腳,往往會因為身體痙攣或一些突發(fā)的聲音,而產(chǎn)生驚嚇反射動作,并且容易從睡夢中驚醒。包裹他的手腳,可以讓他重溫母體中的安全感,慢慢適應(yīng)外界的環(huán)境,同時也能幫助嬰兒保持體溫,因此,醫(yī)師建議,滿月以前的寶寶在睡覺的時候,最好將其手腳包起來,等到滿兩個月以后,寶寶開始想探索外界,也比較不容易受驚了,就可以脫離襁褓。
2、寶寶要穿多少才不會著涼?
南方有句諺語:“嬰兒沒有六月天”,也就是說嬰兒怕冷、不怕熱。因此,為了避免寶寶著涼感冒,爸爸媽媽拼命給孩子加衣服,全身裹得像個小粽子,可是反觀歐美日等國家,即使大冷天,寶寶也穿得不多,這使得新世代的父母產(chǎn)生“寶寶該穿多少,才不會著涼”的困擾。
正解:嬰兒的新陳代謝比成人快,所以也比較怕熱,冬天時固然應(yīng)該穿得保暖一點,但是天氣熱的時候,穿太多反而會令寶寶不舒服,加上他的體溫很容易受外界的影響,所以在給他穿衣時,必須更注意環(huán)境的冷暖變化。一般而言,大人覺得冷,必須穿多時,就給寶寶多穿一件;大人覺得熱,必須少穿時,就幫寶寶多脫掉一件,而夜晚則比白天多穿一件。
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