用文字去總結(jié)過去的點滴，讓我們更清晰地認識自己的人生軌跡。寫總結(jié)時可以借鑒一些優(yōu)秀的范文和經(jīng)驗，參考前人的經(jīng)驗和總結(jié)方法。接下來是一些保持樂觀心態(tài)的秘訣，希望能給大家?guī)碚芰俊?/p>
擁抱高三擁抱高三隨筆篇一
“漣漪，是湖水的微笑霞光，是清晨的微笑春風，是大地的微笑?！蔽⑿Γ且粋€多么溫暖的字眼??！
記得有這么一個故事。一位老人生病住院，有位護士每天都板著面孔給老人打針，喂老人吃藥。有時候，老人稍有配合不好，護士竟然呵斥那位老人。更別提跟他聊天談心，老人每天都郁郁寡歡。
早晨起來，看者窗外燦爛的陽光，感受到窗外的鳥語花香。新的一天又開始。對著鏡子里的自己甜蜜的微笑一下，揮別已成昨天的煩惱，開始自己新的起點。告訴自己：我能行的！然后自信的走出失意，走向希望。微笑讓我自信。
一路上，我微笑著對待每一個人，因為我知道每個人的心里都渴望得到陽光。穿梭在茫茫人海里，看到的幾乎全是一幅幅冷若冰霜的面孔，似乎人們中間永遠都隔著一堵冰冷的墻。每個人都渴望溫暖，卻又矛盾地拒絕著溫暖。
我微笑著對待別人，我并沒有損失什么，反而得到別人的友好?！案冻鼍陀惺斋@”這句亙古不變的格言就在微笑的一剎那被證實。微笑給予我友誼。
人在這個世上生活都會有喜有悲。有時喜得熱淚奪眶，有時悲得痛不欲生。那就微笑吧！面對成功，讓微笑來代替歡呼雀躍，說明我們在虛心的構(gòu)畫未來面對失敗，讓微笑來代替痛苦流涕，說明我們有重整旗鼓的勇氣。
我們微笑著對待一切幸福和痛苦，不因事物的`成敗而大喜大悲，這樣讓我們的心靈承受小一些的負荷反差，讓心靈更加堅韌。微笑是由激動轉(zhuǎn)為平靜的潤滑劑。春天，每年只有一次輪回，但我們卻可以每天擁有春天。因為我們的心靈里有著春天的溫暖與希望。為有更多的溫暖在你我心中保留，讓我們一起來撒播春天的種子―微笑，一起去享受別人照射的陽光―微笑吧！
擁抱高三擁抱高三隨筆篇二
春，是溫暖的代名詞，也是朝氣蓬勃的青少年的象征。濃濃的春意會讓我們的心充滿綠色，充滿勃勃生機。今天，我們便是踏著清早的陽光，來到西湖旁邊的龍井。
只見“西湖龍井”的牌匾剛剛消失，取而代之的是一所巨大的“別墅”——走進一看，綠綠的爬山虎爬上一墻，富有朝氣地昂著頭；一股股清澈透明的水流從墻壁上飛瀉下來，悅耳的落水聲不絕于耳，叮叮咚咚，清脆明亮，委婉動聽；巨大的“茶”字印在墻上，綻放出茶文化獨有的靜雅之美。如此充滿生機的景象和動聽的小溪聲將我們圍在中間，但我覺得最美的還是博物館之后的茶園。
走進茶園，潺潺的小溪流為它增添美感，小水滴不時歡快地跳躍著，拼命向前游去；走入茶園，茶葉淡淡的、不濃郁的香氣便撲鼻而來，聞之神清氣爽。茶樹雖然矮小，但是挺拔結(jié)實，枝椏上的小樹葉之中，一片片嬌小、嫩綠的茶葉豎在中間，外面披一層層、一片片深綠而寬大的葉子保護著，顯得極為尊貴。就是這樣的景色將我們包圍。但最吸引我的還是那種綠——雄偉、高大的山坡被云朵層層籠罩，微微透出那種讓人沉思的綠以及茶樹上顯得略微活潑的綠和茶葉生機勃勃的淺綠融合在一起，形成一幅綠的景色，生機勃勃的場景與整個充滿春意、五彩繽紛的杭城烘托出青少年富有生機的形象和內(nèi)心。而我們，則像一股碧綠的小溪流穿梭在茶林之中，被綠色的大家庭融合。
我們接下來到一片草地上，老師也一起與我們蹦跳、歡笑。我們和自己的小伙伴們一起撫摸涼絲絲的溪水，一同觀察新長出來的小嫩葉，共同聆聽小鳥愉悅的歌唱，也一起領(lǐng)略大自然無限的風光。當小蝴蝶掠過花叢，小螞蟻從石頭上爬過，小蜜蜂也飛上花朵，池塘里也響起清脆的鳴叫，那么，春天來！漂亮的景色讓我們好不熱鬧，我們想拉著春姑娘的手，迎接更美的綻放！
大家都開心無比，一會兒在樹底下乘涼，一會兒又感受溫暖的春風，眺望綠色的柳枝，又在草地上蹦跳。我們在濃濃綠意地包裹下，一起擁抱春天！
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擁抱高三擁抱高三隨筆篇三
年華似水，轉(zhuǎn)眼我已踏進了高三的大門，開始了我盼望已久的滄海之旅。品味酸甜苦辣，挑戰(zhàn)人生極限，高三，我來了——給你一個熱情的擁抱！
擁抱高三，坦然接受人生的挑戰(zhàn)。人生并非是一條平坦的道路，鮮花總是和荊棘相伴的，滄海自有滄海的.壯觀，滄海也自有滄海的兇險。還記得老人與海的故事嗎？或許有人會說，是的，還記得。圣地亞哥老人在兇險的大海中險些喪命，最終還是沒能把那條大馬哈魚給帶回家。故事的結(jié)局是這樣的，的確令人感慨。這是一個帶有悲壯色彩的故事，但也是一部挑戰(zhàn)命運追求卓越的壯麗史詩。既然有挑戰(zhàn)，就必然要面對未知的兇險與困難，人活著，就應(yīng)該像老人那句豪情蓋天的話所說的那樣——“人不是為失敗而生的。一個人可以被毀滅，但不能被打敗?！睋肀Ц呷?，我將帶著老人這句鐵骨崢崢的話啟程，坦然接受人生的挑戰(zhàn)，坦然面對失敗的哭泣。
擁抱高三，我將迎來自己燦爛的笑容。挫折和失敗并不可畏，那只會讓一個真正的男兒越挫越勇。風雨肆虐，并不能代表陽光從此就不再明媚；風雨肆虐，只會讓勇敢的弄潮兒更添幾分豪氣！我不知道哥倫布在到達美洲大陸之前，是如何面對那些陰風怒號、惡浪肆虐、危機四伏的日子的。但是我相信，他一定是一個敢于傲立潮頭高聲放歌的真漢子，一個以挑戰(zhàn)和成功證明自己的好男兒。那個歷程，那片海域，那個大陸，永遠記住了他的名字。擁抱高三，在幾多悲痛幾多歡喜中，我將把自己燦爛的笑容，涂抹成一個亮麗的青春。歷經(jīng)風雨，那片水平如鏡、波光磷磷的海域，將會對我成功的微笑作出最好的詮釋！
青春，就應(yīng)該胸懷壯志，青春，就應(yīng)該把豪情寫在臉上，讓挑戰(zhàn)與成功詮釋生命的內(nèi)涵！滄海橫渡，高三，我來了——我與你親密擁抱！
第一次擁抱作文。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇四
走過了美麗的童年，走過了16歲的花季，時間把我推向了高三，推上了辛苦、渴望、理想的人生道路。
從此，再也不是昔日那渾渾噩噩的少年，從此，將是學海中拼搏的舵手，去追逐彼岸的成功，實現(xiàn)自己的夢想。沒有上過高三的人是讀不懂高三的，只有高三的過來人才了解高三。每每提起高三，那些“前輩”的話總是構(gòu)成一幅地獄的風景畫。一像擦以斤計的試卷便是畫的中心。很清楚，高三絕不是滴滴香濃的麥氏咖啡，于是自己的心中便充滿了坦然：既然來了，就干它個無怨無悔。面包會有的，試卷也會有做完的時候，一切在高三都會有個結(jié)局。高三最渴望擁有的是時間。
走過高一和高二，直到高三才知光陰若白駒過隙。天天有作業(yè)，也就天天玩命似的趕時間做作業(yè)。高三才徹底懂得“時間對于每一個人都是公平的”這句話，才理解魯迅為什么要把時間比作海綿里的水。高三是甘草、菊花、太陽神和腦黃金的時代。報紙上熱浪朝天的廣告不停地撩撥著家長們的購買欲。每一個學子都想喝了這些后就變得無所不知。自己成了家里有意無意的保護對象、飯桌上的議論中心。
一切只因為高三。然而高三不僅僅有苦，有累，有考卷，高三的學子還有一個用彩色的理想編織成的夢。十年寒窗，就要在高三開花、結(jié)果。高三擁有更多的希望，更多的向往，更多的追求，每一個人的心中都有自己的太陽，在照耀著前進的路。高三是一棵結(jié)滿了果子的果樹，用力跳起來就能夠著果實，采下滿滿一籃的果子。高三也是一棵很高的果樹，在樹下不努力躍起的話，就永遠無法摘到新鮮成熟的果子。高三付出了所有，寄托了所有，為的只是明天的喜悅和明天的成功。高三就是這樣，有辛苦，有渴望，有理想，有著許多不是高三的人所沒有的東西。有淚，有汗水，才會有笑。不要拒絕高三，讓我們緊緊擁抱高三，迎接每一天新的挑戰(zhàn)。勝利的太陽總有一天會在頭頂上升起，七色的光環(huán)將籠罩住你，讓你的目光閃爍著喜悅和幸福。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇五
技術(shù)發(fā)明層出不窮，社會總是向前發(fā)展。網(wǎng)上購物，視頻聊天，是選擇虛擬還是選擇現(xiàn)實？我認為，擁抱一個“虛擬”的新世界，是社會發(fā)展之基石。
選擇“虛擬”，是展望遠方的一眼，是走向明天的一步。它是一種嘗試，是選擇成為那個吃螃蟹的人。作家劉慈欣頂著文壇逆流，用科幻為中國摘得一顆明星；商人馬云帶著社會壓力，用網(wǎng)絡(luò)在世界商業(yè)史上簽下自己的名字。他們選擇，創(chuàng)新，嘗試，然后成功。
事實上，虛擬的新世界會逐漸成為現(xiàn)實的舊世界。幾十年前網(wǎng)購是虛擬，幾百年前登月飛天是幻想，幾千年前應(yīng)用雷電是神話傳說。古人選擇了擁抱新世界，那我們?yōu)楹尾荒芙邮芴摂M現(xiàn)實并把它確實地變?yōu)楝F(xiàn)實呢？或許我們不會用得到新的技術(shù)，但是我們的子孫會為我們的嘗試與對新事物的大度而深感幸運，會受我們的種種事跡鼓舞，去發(fā)展發(fā)明更大的新世界。
“虛擬”的被選擇，“虛擬”的發(fā)展與實踐，會如同沖鋒的騎兵不可阻擋，會如同燎原的大火不可熄滅，會如同飛流的瀑布不可逆流。未來，將會是虛擬的現(xiàn)實。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇六
年華似水，轉(zhuǎn)眼我已踏進了高三的大門，開始了我盼望已久的滄海之旅。品味酸甜苦辣，挑戰(zhàn)人生極限，高三，我來了——給你一個熱情的擁抱！
擁抱高三，坦然接受人生的挑戰(zhàn)。人生并非是一條平坦的道路，鮮花總是和荊棘相伴的，滄海自有滄海的壯觀，滄海也自有滄海的兇險。還記得老人與海的故事嗎？或許有人會說，是的，還記得。圣地亞哥老人在兇險的大海中險些喪命，最終還是沒能把那條大馬哈魚給帶回家。故事的結(jié)局是這樣的，的確令人感慨。這是一個帶有悲壯色彩的故事，但也是一部挑戰(zhàn)命運追求卓越的壯麗史詩。既然有挑戰(zhàn)，就必然要面對未知的兇險與困難，人活著，就應(yīng)該像老人那句豪情蓋天的話所說的那樣——“人不是為失敗而生的。一個人可以被毀滅，但不能被打敗?！睋肀Ц呷?，我將帶著老人這句鐵骨崢崢的話啟程，坦然接受人生的挑戰(zhàn)，坦然面對失敗的哭泣。
擁抱高三，我將迎來自己燦爛的笑容。挫折和失敗并不可畏，那只會讓一個真正的男兒越挫越勇。風雨肆虐，并不能代表陽光從此就不再明媚；風雨肆虐，只會讓勇敢的弄潮兒更添幾分豪氣！我不知道哥倫布在到達美洲大陸之前，是如何面對那些陰風怒號、惡浪肆虐、危機四伏的日子的。但是我相信，他一定是一個敢于傲立潮頭高聲放歌的真漢子，一個以挑戰(zhàn)和成功證明自己的好男兒。那個歷程，那片海域，那個大陸，永遠記住了他的名字。擁抱高三，在幾多悲痛幾多歡喜中，我將把自己燦爛的笑容，涂抹成一個亮麗的青春。歷經(jīng)風雨，那片水平如鏡、波光磷磷的海域，將會對我成功的微笑作出最好的詮釋！
青春，就應(yīng)該胸懷壯志，青春，就應(yīng)該把豪情寫在臉上，讓挑戰(zhàn)與成功詮釋生命的內(nèi)涵！滄海橫渡，高三，我來了——我與你親密擁抱！
擁抱高三擁抱高三隨筆篇七
“我要笑著離開?！蔽姨痤^望著天，扯著嘴角微笑著，不知道你是否察覺到我眼中已噙著淚水。你也微笑著，淺淺的淡淡的笑著，瞳孔清澈透明，我從你的眼神中看到了些許傷感。
不說再見。
我們約定好畢業(yè)那天不說再見，你還說要在我走之前先離開，我開著玩笑說：“噢，那不是要我看著你的背影漸漸遠去后，捂著臉痛哭流涕啊?！蹦阌中α?，笑得是那么的甜，“我就是要這樣啊！”我知道，你不想哭，淚水那東西，太壞！我便答應(yīng)了。那么我們就不說再見吧，我會讓你先離開。其實再見，何時才能再見？離別后便是撒手勇敢地往前走，堅定的踏上自己的路，何必讓再見成為心頭的牽掛呢？我想你是認同我的，因為你也知道，再見并不是再見，而我就銘記下你那漸遠的背影吧。
笑著離開。
我說，在你轉(zhuǎn)身那刻前，我絕不流淚，還傻笑著說，“你也不準哭噢，我可不想每當我想起你的時候，就會不自覺地回憶起你的一臉哭相。”你居然又拍我的后腦勺，我裝作很痛，摸著頭，撅著嘴，“本來就是嘛，一想起來就是你在哭，多傷感??！”你把頭偏過一邊，“我才不會哭呢！”我背著你做了個鬼臉，小聲嘀咕著，“不哭才怪咧！”。我想在回憶里，多給你一份微笑，至少以后你想起了我，能記起的是分別時我那燦爛的笑容，你會很快樂吧，至少不會愈加傷感，悲痛，所以，我要笑著離開，你也是。
永遠的朋友。
不管時間隨時刻分秒的流逝，不管環(huán)境隨春夏秋冬的推移，不管我們隨一切的改變而改變，我們永遠是朋友。朋友，是一輩子的事。我相信，時間能帶走一切，可他永遠帶不走情感。我們還會是朋友，即使我們相隔有多么遙遠，即使我們經(jīng)歷有多少不同，即使我們再不相見，我們還是朋友，現(xiàn)在是，以后是，這輩子是，永遠都是！
擁抱離別，擁抱彼此，擁抱我們之間最真摯的情感。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇八
該如何度過青春，面對這個話題，有的人感傷，只能回首，有的人不以為然，正在度過……它由不同的人定義不同的感慨，好像它從來都是一個亙古不變的話題。
聽過退伍老兵說：“懷念那段與戰(zhàn)友一起訓練、殺敵的日子。”而讀書人說：“書還在，同學們的朗讀聲和臉上的青春痘都早已不見。”又聽見豬肉鋪的老板說：“后悔沒有奮斗，拼搏，不惜一切學習?！备改赋Ｕf：“那是人生的節(jié)點，沒有那時，就沒有現(xiàn)在的我?！边@些人生感慨都不約而同地說出一句話：不應(yīng)該馬馬虎虎地度過青春。
你曾立志，卻不斷失敗;你成績不好，要止步于此了;你忙忙碌碌，卻不見成效;你早起晚睡，沒有放松可言……這卻不能成為處于青春的人放棄或固步自封的理由。你飽飲心靈雞湯，一直在青春里搏擊，卻還沒有成功，沒關(guān)系，因為你一定還沒失敗。
哪怕有一天歲月的利刃劃破你的臉頰，青春時的努力定會是你的資本。你去拼，去贏，去愛，沒有什么能夠阻擋你，你甚至就是一個進擊者，可以闖出自己的天下了。當暴風雨來臨時，你會迸發(fā)全部潛能，拔了那“十年磨劍”的利刃，揮向命運。
是的，空喊口號，紙上談兵終究是無用的，唯有付諸行為才能以無憾。身為新時代的我們，不應(yīng)安于現(xiàn)狀，舞出十八般武藝，不應(yīng)該馬馬虎虎度過青春，成為頂頂有價值的人。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇九
朗費羅曾經(jīng)說過：“青春多么美好，發(fā)光發(fā)熱，擁有著彩色的夢幻。是書的第一章，是永不終始的故事?！钡拇_，青春的美好又豈能說得清道得盡?不同人的青春有其不同的絢麗色彩，或短暫，或永恒。
青春，是一場戲。是憂、是歡、是喜、是悲，都顯得那樣真真切切。也許任何事情都在發(fā)生之后才顯現(xiàn)出一種虛幻與飄渺，但青春的喜劇，卻是我們畢生的追求。
青春，不止是一場夢。在發(fā)生之后，它會給我們留下一點夢一般的回憶。即使是痛苦、憂傷，也無法忘卻。
青春，不是一本書。當翻開一本無聊的小說之后，可能再也無法回憶起里面的故事情節(jié)，也不想再一次翻開它。而青春則不同，不管是快樂，還是憂傷。它們?yōu)⒙涞男切屈c點，都會在我們的腦海里留下深刻的印象。
青春是甜蜜的。因為年輕，我們可以燦爛地笑，傷心地哭，可以編織一個個動人的故事。因為年輕，我們有在漫天星斗下細數(shù)繁星的閑情逸致，有指點江山，激情文字的壯志豪情。這一切都足以讓人在塵世中摸爬滾打、舉步維艱的人們贊嘆不已。與他們相比，我們少了份無可奈何的身不由己和左右逢源的虛偽事故，而多了份純真浪漫的青春激情。
單薄的是時間，深沉的是歲月，厚實的是青春。青春就是一杯泡在學習里的咖啡，品過了那重重的苦，你變收獲了那沁人心脾的香醇。
人的一生也許會邂逅許多美麗，但只有適時而開的那朵花才是屬于自己的，過早采擷只有加速它的凋零。
14歲了，童年已不再。不要再準備忘記的時候，才準備去記起。請一起享受這個時光，請一起記住這個唯一的青春期，請一起放飛我們的夢想和度過我們美好的青春。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇十
青春本來是很快樂的，是人生中最大的快樂，是多么燦爛，是多么無憂無慮，自由自在，絲毫不用在乎別人是怎么想的，不用故作的苦笑，一切狂放不羈。
在十五六這樣一個花季年齡，我們被那些興趣狠狠踩在腳下。那些電視劇，綜藝，電影，偶像，明星，游戲想都不要想。我們也想和手機度過，也想追劇，追星，也想打游戲，可就這樣被青春打消了這些念頭。
在我抱怨的時候，你卻告訴我，現(xiàn)在那么刻苦學習，以后便不用愁了，將來會感謝自己的。
伴隨鬧鐘熟悉的音樂旋律響起，腦中浮起了是上學的一天，我們倉促地穿上校服，下床去洗漱，迎去學校，開始新的一天，桌子椅子是最常見的，還有一堆練習題，筆幾乎是不離手的，即使在去吃飯的路上，還會想著，今天學的，今天發(fā)現(xiàn)的趣事，也還會和伙伴討論習題。伴隨粉筆與黑板一次次接觸摩擦，在黑板上留下來一條條痕跡，伴隨還未升起的太陽到黑漆漆的夜，我們放棄了玩的時間，放棄了那么多的興趣，那么早出晚歸，為了就是不辜負父母對我們的期盼，就是為了自己一張滿意的成績單，一個個在試卷上“好”的字眼。
也許我們曾被他人鼓勵過，但驕傲使人落后，不能就這么知足，也許被他人嘲笑過，我們就是個書呆子，還不如下來打工賺錢，但是始終沒放棄自己，我們現(xiàn)在雖比別人苦，但我們相信長大后會感謝自己曾努力的一點一滴。青春很快的，我們要拾起珍惜，即將要中考的我們，更要珍惜了。辛苦一時，讓我們好好去拼一把吧。
虛度時光不是青春，昂揚前行不是青春，駐足等待不是青春，勇敢探索才是青春。
越努力，越幸運。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇十一
夕陽將落，公園里四下都靜悄悄的，落日余暉灑在這寂寞的公園，我獨自坐在公園的長椅上看著那被拉長的身影，想起了一些人和一些事。
曾幾何時，我也變得如此多愁善感，曾幾何時，我也會看著天空的繁星暢想童年的歡樂……是成長吧！把我們帶入了這痛與快樂并存的青春歲月。
在這熱烈的青春期，是什么占用了我們最多的時光呢？答案大家都知道，那就是學習，成天的學習，每天都在議論著不喜歡讀書，但在課堂上卻都是專心致致，甚至晚上都在奮筆疾書，我們曾為了考試得利而高興，為了失利而哭泣，但短暫的痛過之后，我們會更努力，發(fā)奮的行動來換回曾經(jīng)的光榮，因為我們都知道，今天的努力只是為了明天的幸福。
青春如風，神龍見首不見尾，吹過我們平淡而不平凡的一生，青春如詩美麗而傷感，給人留下一生的感動，青春如茶入口微苦而又回味無窮，青春如奔水，一旦啟程就沒有回頭的余地。
我的青春我做主，漫漫人生，無悔青春，我們不要在若干年之后的回首，才發(fā)現(xiàn)自已的青春被浪費而后悔，一陣風吹來，讓我頓時醒悟，站起身來，看著最后一縷陽光，揮手，告別昨天，走向明天的朝陽。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇十二
靈感究竟是怎么產(chǎn)生的？今天看了《內(nèi)在小孩》這本書，是荷歐波諾波諾心理療法。
和任何事物的相遇，也許都需要契機。這本書借了有好些天，但是今天才開始看。里面說到了意識、潛意識還有超意識，記得前幾天前還想過意識和潛意識之間的關(guān)系。意識是可以覺知到的，是顯現(xiàn)在外在的，而潛意識是無法被立即覺知到的，但是潛意識很智能，知道一切，會通過各種方式給意識下指令，讓我們的行為通過意愿顯現(xiàn)出來。
看了這本書后才發(fā)現(xiàn)，原來潛意識就是內(nèi)在小孩。記得第一次聽到“內(nèi)在小孩”這個概念是在幾年前看了《遇見未知的自己》，也許那時才開始好好認識自己。原來在我們的內(nèi)在，有一個內(nèi)在小孩，知道所有關(guān)于我們的一切。如果沒有好好照顧我們自己的內(nèi)在小孩，就會產(chǎn)生一系列情緒。而當我們能和內(nèi)在小孩好好相處時，我們自身就會變得不一樣。原來一切的根源是我們有沒有好好照顧好自己的'內(nèi)在小孩，我們的狀態(tài)會因為內(nèi)在小孩的狀態(tài)而變得不一樣。
荷歐波諾波諾認為，所謂“問題”，不過是“內(nèi)在小孩”重播出來的記憶而已。只要你為問題負百分之百的責任，與自己的內(nèi)在小孩建立起親密的關(guān)系，他必定能給你意想不到的幫助，讓你的人生更加圓滿，繼而遇見“真正的自己”。
原來，對于潛意識的神奇力量就覺得不可思議。之前會想是不是潛意識和意識存在一個通道，讓我們能意識到。原來，與潛意識聯(lián)結(jié)就是與內(nèi)在小孩聯(lián)結(jié)。在看過這本書之后，有了新的思考，就是對潛意識新的認識。我們需要照顧好內(nèi)在小孩，需要與內(nèi)在小孩產(chǎn)生親密的聯(lián)結(jié)，因為一切都從這里開始。
有時候，一些想法自己也不知道哪里來的，但就是那樣想到了，事后看來就是我們想要的方式。我們看不到的，或許內(nèi)在小孩早已看到。又比如靈感，就是在好好照顧內(nèi)在小孩之后來到的訊息。內(nèi)在小孩的神奇之處，在于我們意識不到，但卻像另一個意識和生命體，會知道如何為我們安排對我們最好的。
我們會有很多記憶，很多也許我們自己都忘了，但內(nèi)在小孩會記得，一直都記得。也許這就是功課，我們需要清理這些對我們有影響的記憶，所以我們需要和內(nèi)在小孩聯(lián)結(jié)，有良好的溝通，于是便會開始清理。所以是不是所謂的儀式感也是基于此？儀式感是讓我們的意識完完全全清楚知道我們要做什么，比如要開始一個行動或者是要忘記過去。
因為往往我們的大腦需要有這樣的一個里程碑式的時刻來徹底進行到下一個動作，或者說我們自己需要有這樣一個時刻去記住。就像《具身認知》里面所講，我們的身體行為和大腦所想是連在一起的，我們需要對自己說或把想要表達的行為做出來，然后大腦會以為是這樣，就真的是這樣了。因為也許內(nèi)在小孩會以為我們這樣做，就會要這樣想，于是會開始以我們想要的方式真的那樣去想。
既然叫“內(nèi)在小孩”，就說明是小孩，孩子都是非常有創(chuàng)造力的，會天馬行空，于是靈感迸發(fā)。甚至我們的創(chuàng)造力也來自于此，內(nèi)在空間若足夠大，靈感和創(chuàng)造力的發(fā)揮也不受限。也許勇氣也是內(nèi)在小孩給的，有時候會想要突破，想要跨越舒適區(qū)，意識接收到指令，要想辦法跨出這一步，需要勇氣，需要有這股力量，來產(chǎn)生突破。
其實留下的思考還有很多，關(guān)于如何清理在嘗試中，這本書更多是讓我知道了要和內(nèi)在小孩建立親密聯(lián)結(jié)的重要性，我們在自己和自己對話的時候，也許就是一種溝通了。在這個過程中，也許就是一種清理。內(nèi)在空間大了，一切也就可以進來了，比如靈感，比如勇氣，在對自己更加了解的過程中，達到最佳的靈感境界。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇十三
時間就似指尖的流沙，輕輕的，靜靜的，快速的流淌著，握不緊，又放不松。
拉開記憶的口袋，裝起最美的時刻，一路收集，卻還是不經(jīng)意就落滿塵埃，輕輕抖落，就像泛黃的老照片，總還有那份清晰，但是時間回不去了。
不禁低吼，不禁懊惱，還是丟了，那些時光還是溜走在了我們的指尖上，就這樣，流逝在了，青春的掌紋里。
你散落在了誰的青春里，誰的青春磨不掉了他的足跡？
那些溜走在我們指尖的時光，
醉了浮生，亂了年華。
自此以后，誰又記得誰？
誰又會是誰的念念不忘？
那些……。
被偷走的，時光……。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇十四
小學畢業(yè)后就沒有再過六一了，出乎意料的是，今年接二連三的收到了朋友們的祝福，并且在五月底的時候，我也不自覺地買了兩個玩偶來送給自己。
看來我心中的小孩想過節(jié)了?？磥砼笥褌冃闹械男『⒁蚕脒^節(jié)了。
心中的小孩是誰？不是別人，正是我們自己！我們童年時的自己！
我們的身體在成長，心靈也在成長，不過童年時的自己卻留在了我們心中，不曾變化。他們在等待，等待著滿足童年沒有被滿足的需要?？上У氖?，他們已被大多數(shù)人忘記，深深的忘記。
如果不是做心理咨詢，我也不可能這么深刻的感受到我的內(nèi)在小孩的存在，這么深刻的感受到他對玩偶的期望，這么深刻的感受到他對我生活的影響。
他在心中盼望著玩具，盼望著有一天，能有一個屬于自己的“超人”。他知道，如果長大了，即便擁有了“超人”，那也不是10歲的自己了。于是，他讓自己停止長大，保持著10歲的樣子。
這個10歲的小孩停留在了我心中。他很乖，沒有鬧，沒有吵，沒有影響我的生活，沒有給我添任何的麻煩，他是個懂事的孩子，就跟我小時候一樣。直到5月初，我跟女友去公園看動漫節(jié)，當我看著讓人眼花繚亂的動漫玩具時，我知道，他被喚醒了?；貋砗螅胰チ藙勇浅?、去了玩具批發(fā)市場，最終買到了我想要的玩偶，其實更應(yīng)該說是他喜歡的玩偶，兩個很可愛的卡通模型。
一切都在意料之中，一切也都在意料之外。當在公園時我就意料到我會買玩偶，只是當我真正拿著跟我身份不符的玩偶時，還是覺得有些詫異，心里感慨了一句，真的買了。
嘴上笑了一笑，買了就買了吧，內(nèi)在小孩也是需要用心照顧的。這幾天過得很開心，很多人都說我精神變好了。我明白，這是我內(nèi)在小孩的作用，他開始長大了，他有了更多的力量，他把這力量給了我。
當然，并不是每個人都像我這么幸運，咨詢中遇到的很多來訪者的內(nèi)在小孩都是害怕的、孤獨的，沒有力量的。這些內(nèi)在小孩在影響著我的來訪者們，讓他們害怕、孤獨、感覺不到力量。而且，這種感覺是與年齡、身份不符的。每當這時，我就知道，是他們的內(nèi)在小孩在傳遞難受、委屈。
真正要改變的，不是此時此刻的他們，而是他們心中的內(nèi)在小孩。當內(nèi)在小孩的負面情緒得到表達，需要得到滿足，他們就會長大，給當事人帶來新的力量。而這，需要自己對內(nèi)在小孩的理解、包容、關(guān)愛，以及支持。
六一兒童節(jié)正好是內(nèi)在小孩成長的機會，請好好照顧自己心中的小孩，讓他們過一個愉快的六一節(jié)?。ㄎ?張鴻飛，廣州薇薇安心理咨詢中心）。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇十五
青春，它有太多太多的代名詞。
很多人說，它是明媚的憂傷?？晌也欢?，所以我在尋找，在花季，在雨季，在生命里。一年一年，一天一天，我慢慢領(lǐng)悟，就在想啊，青春，其實就是一件很小我的事情，很繁雜和凌亂的一段歲月，是涉世未深的我們抓不到也握不住的一種東西。
這世界，從來都不是一馬平川的姿態(tài)，而每天上演的各種跌宕起伏，波瀾壯闊的故事，無非就是在論證著這個世界的變幻無常和冷艷殘酷，我們只有清楚地知道它的規(guī)則才能周而復(fù)始的參與這場生命賽道上的勝敗角逐，笑傲江湖，樂得逍遙。
一杯煮酒，應(yīng)該敬給心里面另一個自己，沒人心疼，沒人體諒，沒人看穿的自己。生命的旅途，一路走來，跌跌撞撞，特別心酸，卻總是笑談。因為執(zhí)念，所以總是和內(nèi)心的另一個自己過不去。失眠的久了，也就習慣了深夜不睡，沒人陪伴，沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有燈光，只是單槍匹馬和內(nèi)心的另一個自己暗暗較量，然后在下一個黎明把所有盛大的心事都收放自如。
我不是沒有故事的女同學。在多情的記憶里和冷漠的現(xiàn)實前，喜樂疼痛早已深埋的不見蹤影。能夠肆意為那一場場擁有與離別落淚的時刻就在別人的故事中，經(jīng)由別人路過自己，在別人的故事里掬一把自己的熱淚，卻只發(fā)覺恍如隔世。這世界山長水長，所有分別的人也還會在，只是躲入人群之后，滄海桑田。
青春里，太多太多的故事，無處安放，所有所有的盛大的心事，卻也都難逃歲月的蹉跎與謀殺，所有過得去的，過不去的，都會過去。
打溫柔繾惓的時光里走過，唯愿，以后的自己，還可以心如止水，百年安生不離笑。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇十六
不知道從什么時候開始，自己也變成一個多愁善感的人了……只不過，越是這樣，卻越能夠體會到心痛。
記憶中的那個人，總是格外的清晰。想要努力的去擺脫他，忘記他，卻總是換來又一陣的徒勞和心傷。
很多次，數(shù)不清到底有多少次，一個人對著手機的屏幕發(fā)呆。手指不時的翻動著，一會滑到網(wǎng)頁，一會有重新返回到聊天記錄。那個人，總會是在最上面，因為自己總想著第一眼就看見他，或者，能夠讓他無意中看見，明白他在自己心中的地位。
只不過，對我來說，這太過的殘忍與煎熬。每一次，帶著幻想來到這，以為那期待已久的頭像終于跳動，可是每一次，換來的都只是一片灰暗。
連我自己都不知道這是怎么了，可能真的像書中說的那樣，每個人，都會在一個對的時間遇到一個對的人。只是，頭腦中僅存的一份清醒告訴我，這不是真實的感情，只是青春的一次萌動。
可是，真的好想他，好像見到他。為什么，為什么我不找你，你就從來不會主動。我真的有點受夠了，想盡辦法找你的缺點，讓自己開始討厭你。只不過，自己還是忘了，感情終歸是會蒙蔽人的雙眼。
好幾次，真想直接去找他，直接告訴他?？墒牵姨ε?，不是害怕拒絕，而是之后連朋友也做不成。
擁抱高三擁抱高三隨筆篇十七
皎若朝霞的面龐帶著那抹青春的微笑似大地回春般飛揚著照亮時光悄然退卻的小橋，翩翩的身影在青蔥的歲月中似那出水芙蕖帶出的綠波，清新又靈動，華麗又懵攏，在這青澀的歲月里，年少輕狂的譜寫著一曲無悔的絢爛，一首盛大的傳奇。
——題記。
青春，奇妙又迷茫，似那春生的柳芽嫩綠得脆弱而渺小，迎接朝陽的溫暖，精力充沛的翌日茁壯，似那無盡的火焰，燃盡所有短暫的夢，充斥了一頁訴說揮霍的篇章。
青春，是一本太倉促的書，眨眼之間，開頭與結(jié)尾，只有那精短的回憶，記載了那充滿了奧秘的珍藏，那剔透的淚光皎灼的似晨露一樣，清麗又明亮，訴說這那花樣年華里淡淡的哀傷，是一首古詩，簡短而明了，清雅又美好，一個幸福的意境，一句訴說快樂的短句。亦或是詩人獨居樓亭，倚欄遠眺，一首蕩氣回腸的壯美的夢，一次哀嘁不甘和寂寞的婉轉(zhuǎn)的情，還有那昂首闊步追逐晚霞的不棄的頑強。
如花般綻放著那觸動人心房的撩人的絢爛，這充斥無限活力的豆寇年華里美麗著，等待著，堅持不懈著，也悲傷著，頹廢著，待到時光在額角刻上了記憶，那場絢爛的夢終于迎來了另一個新的故事，含苞待放的花終于展顏留香，完成了那個短暫又美好的沖刺。如蝶般翩翩飛舞著一段回憶，一個盛大的傳奇。
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