養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，可以拓寬自己的人際交往圈。建議采用結(jié)構(gòu)化的方式來組織總結(jié)，例如按照時(shí)間順序、按照重要性等進(jìn)行排序和歸類。我們來看看下面這些總結(jié)范文，或許能給我們一些靈感。
三跳比賽小學(xué)篇一
前幾天，我們學(xué)校組織了三跳比賽，我心里很興奮，又很緊張，因?yàn)槲沂情L(zhǎng)繩班隊(duì)的新生，我害怕會(huì)拖累大家。前面的比賽都不錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)員們發(fā)出渾身解數(shù)，希望得到名字次。最后到長(zhǎng)繩比賽了，我的心像壓著一塊大石頭緊張極了，但我還是勇敢的上了，當(dāng)老師的哨聲響起時(shí)，我們就像一只只快樂的小鳥似的一個(gè)接一個(gè)的跑了進(jìn)去，只聽見繩子“啪啪”打在地上的`聲音，幾乎看不清是誰(shuí)在跳，把大家看得眼花繚亂。
但是每個(gè)人都發(fā)揮出了超常的枝術(shù)，信心滿滿的堅(jiān)持到了最后。隨著又一聲哨響，比賽結(jié)束了。一名學(xué)生報(bào)出了個(gè)數(shù)，二百七十三個(gè)！我們歡呼著互相擊掌，開心地走到隊(duì)伍中，迫不及待地想聽到成績(jī)，三（3）班是第一名，廣播里說道。每個(gè)人的心情都無比激動(dòng)，開心極了，為班上爭(zhēng)得的榮譽(yù)而歡呼。
這次長(zhǎng)繩比賽不僅給我留下深刻的印度，還使我懂得一個(gè)道理，必須要有團(tuán)隊(duì)精神，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)力量大。
三跳比賽小學(xué)篇二
今天是"三跳"運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天，老師們一大早就領(lǐng)我們?nèi)ゲ賵?chǎng)看比賽。最先開始進(jìn)行的比賽是一至六年級(jí)女子競(jìng)速，我們班有三個(gè)同學(xué)參加了比賽。比賽開始了，同學(xué)們都使出全身的本領(lǐng)，繩搖得飛快，我們?cè)谂赃呉彩箘诺亟o她們加油，30秒時(shí)間很快就到了，比賽結(jié)束了。下來到了一年級(jí)女子"一帶一"比賽的時(shí)候了，我和姚卓言都很興奮，因?yàn)槲覀兌际堑谝淮螀⒓犹K比賽，這是一件很令人高興的事情，我覺得一點(diǎn)都不緊張。比賽的哨聲一響，我和姚卓言就投入了比賽，我搖繩帶她跳，我們倆心里數(shù)著跳繩數(shù)，一下接一下，共跳了六十八個(gè)。我們倆取得了年級(jí)第十名，這是我們倆的最好成績(jī)！我們倆都很高興，王老師也表?yè)P(yáng)我們說："你們倆今天狀態(tài)很好，發(fā)揮的.也很好，你們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)得了榮譽(yù)！"我們覺得特別光榮！
下午，我們?nèi)５耐瑢W(xué)們都在操場(chǎng)上一起跳了"皮筋舞"，特別熱鬧，我們都跳得很開心。明天的比賽是跳大繩，我相信我們班的同學(xué)一定會(huì)發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài)，取得好成績(jī)！希望明年的"三跳"運(yùn)動(dòng)會(huì)我能取得更好的成績(jī)！
三跳比賽小學(xué)篇三
11月30日，我們已準(zhǔn)備好幾個(gè)禮拜的三跳比賽終于在這天拉開了序幕。中午同學(xué)們陸續(xù)來到了操場(chǎng)，等待著比賽開始的時(shí)刻。
12點(diǎn)15分，三跳比賽正式開始了，我們先比的是單跳，10幾分鐘后，就輪到我們四年級(jí)的男生比賽了，我想：接下來就是我們四年級(jí)女生比賽了，如果比賽時(shí)，我的腳又痛了，那可怎么辦呀！因?yàn)?，上個(gè)禮拜我的腳不小心扭傷了，現(xiàn)在我還沒完全好，所以我正為這件事著急呢！我在賽場(chǎng)外等候時(shí)非常緊張，已經(jīng)隱隱約約地聽到了“怦怦”的心跳聲。這時(shí)，只聽一聲哨響，原來男生的比賽結(jié)束了。我跑到了裁判老師的面前，這時(shí)，我更緊張了，我先試跳了一下，看看繩子的長(zhǎng)短怎么樣，不一會(huì)兒，只聽“預(yù)備——開始，”車?yán)蠋煹脑捯魟偮?，我就迅速地甩起繩子，飛快地跳了起來，這時(shí)，我耳邊想起了一陣陣喝彩聲，咦！這不是我們班的拉拉隊(duì)嗎？拉拉隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)肖澤軒、丁瀚源和黃老師正使勁的給我們班助威，可我卻一點(diǎn)兒也沒在乎，眼睛一直盯著地板，繼續(xù)在跳繩，這時(shí)，我已經(jīng)不感到緊張了，在最后關(guān)頭，我的'腳有一點(diǎn)隱隱作痛，被拌了幾跤，但我還是堅(jiān)持跳到了最后，結(jié)束的哨聲響起了，裁判老師告訴我，我跳了194個(gè)。
我對(duì)自己的成績(jī)很滿意了，因?yàn)槲乙呀?jīng)盡了我自己最大的努力。
三跳比賽小學(xué)篇四
今天，是我們一年一度的三跳比賽，選手們各個(gè)精神飽滿，在賽場(chǎng)邊摩拳擦掌、躍躍欲試。
只聽哨聲劃破賽場(chǎng)上凝固的空氣，男子單跳開始了。選手們的繩子有的上下飛舞著，有的被風(fēng)吹得抖動(dòng)起來了，有的一會(huì)兒左邊，一會(huì)兒右邊。讓人眼花繚亂。運(yùn)動(dòng)員們有的像可愛的小兔，上躥下跳；有的像活潑的小猴，左蕩右蕩；有的像美麗的小鳥，跳得好高好高，好像要飛起來似的。真讓人目不暇接。
令人緊張的男子單跳結(jié)束了，接下來開始了女孩子們的競(jìng)爭(zhēng)。由于太緊張，女孩子們發(fā)揮失常，跳了一百多個(gè)就會(huì)停一下，比練習(xí)的時(shí)候少50多個(gè)呢！
最精彩的就是我們女子的花跳比賽啦！我把繩子甩得比別人慢多了，為什么呢？因?yàn)槲乙蚜舛嗍Ｏ乱稽c(diǎn)，到后面再加速。不料，斷得太多了，速度快不起來。那時(shí)，我們班的同學(xué)在喊：“三（1）班加油！堅(jiān)持住??！”下面的掌聲如雷，叫聲如火。
長(zhǎng)繩團(tuán)體賽開始了。大家聚精會(huì)神地跳著，雖然不時(shí)會(huì)斷，但是我們不灰心，繼續(xù)認(rèn)真地跳。繩子越甩越快，大家跳得就更起勁了，一旁的加油聲震耳欲聾。跳完以后，我才發(fā)現(xiàn)自己甩繩的右手食指皮已經(jīng)磨破了一塊。
三跳比賽中，班里很多同學(xué)拿了獎(jiǎng)狀，徐晨、孟奕彤等同學(xué)都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。我也要加油、加油、再加油，爭(zhēng)取在下次三跳比賽中取得好成績(jī)！
三跳比賽小學(xué)篇五
“開始！”隨著這一聲鏗鏘有力的聲音，我校的一年一度的冬季三跳比賽拉開了帷幕。很高興，我們班的全體同學(xué)都成了一個(gè)個(gè)裁判員，開始為低年級(jí)的同學(xué)數(shù)數(shù)。剛知道要做裁判時(shí)，我的心別提有多激動(dòng)，以前都是看見電視上的裁判，今天我也有機(jī)會(huì)做一回小裁判，心中默默告訴自己：不要慌張，要膽大心細(xì)，要做到公平、公正、公開。因?yàn)槲易钣憛挕昂谏凇绷恕?/p>
看著選手們都各就各位，手中都拿著花花綠綠的毽子和繩子站在自己的位子上。他們有的做著賽前身體，有著和自己的同伴交流著經(jīng)驗(yàn)，有的還不時(shí)的檢查手中的毽子和繩子。在看看他們的面部表情，都帶著一絲的緊張和興奮。特別是一位小女生十分的認(rèn)真，她表情十分的嚴(yán)肅，做好準(zhǔn)備工作，還讓邊上的同學(xué)給她試測(cè)了一分鐘的跳繩。每當(dāng)她往上跳時(shí)，她的眉毛也就隨之抖動(dòng)，如同一個(gè)頑皮的娃娃在跳舞。
終于，比賽開始，剛才那小姑娘用盡全身的力氣飛快的'跳著，繩子不見了，只聽見耳邊呼呼的響聲。一分鐘到了，小姑娘跳了兩百多個(gè)，是多么優(yōu)異的成績(jī)！再采訪了她，她今天是發(fā)揮超常，原來的最好成績(jī)是一百五十九個(gè)，今天一下就多跳了五十多個(gè)，都有點(diǎn)不敢相信了。
今天的三跳比賽結(jié)束了龍年，也迎來新的、嶄新的蛇年。
三跳比賽小學(xué)篇六
在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié),我們迎來了校三跳比賽。在這之前大家已經(jīng)艱苦訓(xùn)練了很久，參賽的同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，準(zhǔn)備為班級(jí)爭(zhēng)光。
“開始”隨著老師一聲鏗鏘有力的聲音比賽拉開了帷幕?？粗瑢W(xué)們都各就各位，手中都拿著花花綠綠的繩子和毽子站在自己的位子上。他們有的在做著賽前熱身，有的還時(shí)不時(shí)的檢查手中的繩子和毽子。在看看他們的面部表情，都帶著一絲緊張和興奮。
只聽裁判員一聲哨響，同學(xué)們上下?lián)]舞著跳繩，動(dòng)作輕如飛燕，繩子像彩環(huán)似的飛舞，打在地上發(fā)出清脆的“啪啪”聲。
最后，結(jié)果宣布我們班級(jí)在這次三跳比賽中榮獲第一名的好成績(jī)，這些都離不開老師們平時(shí)對(duì)學(xué)生們辛勤地付出和培養(yǎng)。三跳比賽雖然結(jié)束了，但是對(duì)于我來說意義非凡。它讓我認(rèn)識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)自己的個(gè)人意志和集體榮譽(yù)感。
三跳比賽小學(xué)篇七
“加油！————”隨著同學(xué)們的喊叫聲，我校的三跳比賽開始了！
中午，隨著體育老師的口令，我們信心滿滿地開始比賽了。首先，上來的是一年級(jí)的`小朋友，別看他們年紀(jì)小，可他們卻跳得很不錯(cuò)！運(yùn)動(dòng)員們上下?lián)]舞著跳繩，動(dòng)作十分協(xié)調(diào)！不知不覺，輪到了四年級(jí)女子單跳。我緊張極了，我一直在鼓勵(lì)自己，對(duì)自己說我是最棒的！“嘟——”一聲響亮的哨聲吹響了，我全神貫注跳起來！只見繩子一次又一次的從我眼前一閃而過，發(fā)出“啪啪啪啪”的聲音。“嘟——”一聲哨音再次響起，我的心里滿懷期待等待著成績(jī)。
終于，四年級(jí)女子組單跳成績(jī)出來了——我以280個(gè)的成績(jī)?nèi)〉昧巳昙?jí)第一名！我興奮得又蹦又跳，心里比吃了蜜還開心！
后來，全校又進(jìn)行了長(zhǎng)繩比賽。只見繩子被甩成一個(gè)半圓，上下飛舞著。他們整齊迅速地越過繩子，仿佛像一條勇猛的長(zhǎng)龍?jiān)谔炜罩写┧?。同學(xué)們一個(gè)個(gè)都快樂的跳躍著，顯得虎虎有生氣！
久久回味著再次拿第一的快樂喜悅，這感覺真好！
三跳比賽小學(xué)篇八
本周五下午，我們學(xué)校舉行了三跳比賽，我要參加的是單跳。
我們交了大。
作文。
后便搬著椅子在我們“自家”門口坐了下來，觀看比賽。聽嗎副校長(zhǎng)將比賽要求時(shí)，我恍然發(fā)現(xiàn)，第一個(gè)要比的就是單跳，而且還是一半班的。我的心里就像有一只小兔子在七上八下，緊張極了，心想：一分半啊，我一直都是練一分鐘的，這可咱們辦??！可是緊張歸緊張，賽還是要比的，我只好拿著跳繩，硬著頭皮走上賽場(chǎng)。只聽黃老師一聲哨響，是為比賽的同學(xué)飛快的跳了起來。哎呀，我的腿被絆住了，不行，我得加快速度了?？墒侵贿^了一分鐘我就有點(diǎn)體力不支了，但是我心想我絕對(duì)不能輸，不能給其他四位選手拖后腿！再加上同學(xué)們激烈的鼓勵(lì)，因而我絕對(duì)讓大家失望！于是便快是的揮動(dòng)繩子……一分半到了，我只跳了230個(gè)。
這次比賽，我們有輸有贏，但大家都十分努力。我們還要加油，爭(zhēng)取有更好的成績(jī)。
三跳比賽小學(xué)篇九
星期二下午陽(yáng)光明媚，這天就是我們的三跳比賽。
操場(chǎng)上的每一個(gè)角落里都擠滿了人，簡(jiǎn)直就像一個(gè)熱鬧的菜市場(chǎng)。原來小運(yùn)動(dòng)員們下在抓緊練習(xí)，迎接馬上就要開始的三跳比賽。老師們也沒有閑著。
鈴聲一響，三跳比賽開始了。操場(chǎng)上立刻又沸騰了起來，你瞧！對(duì)那些小運(yùn)動(dòng)員們正在跳繩呢。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)。。。。。。評(píng)委們一個(gè)又一個(gè)的數(shù)來數(shù)去。同學(xué)們的臉上頓時(shí)滿頭大汗，他們的臉上似乎已經(jīng)呈現(xiàn)出了心中的著急?？纯磁赃叺倪x手，比自己跳地快多了，心中不知有多么的擔(dān)心。當(dāng)評(píng)委老師一吹哨叫“?！?，一位位同學(xué)已經(jīng)累的全身都是汗水，恨不得馬上就睡一覺養(yǎng)好了精神從新再比。
在旁邊的`啦啦隊(duì)和同學(xué)們看見了，使勁喊著：“加油、加油”！不光嘴里在喊著，雙手也舉得高高的給運(yùn)動(dòng)員們加油鼓勁。站在一旁的老師也情不自禁跟著啦啦隊(duì)給同學(xué)加油。
最精彩的要數(shù)跳長(zhǎng)繩了，運(yùn)動(dòng)員隨著甩長(zhǎng)繩的同學(xué)和老師的節(jié)奏像一只只敏捷的猴子在繩子上。簡(jiǎn)直讓我都看出了一身冷汗。但是運(yùn)動(dòng)員們跳了一遍又一遍，一個(gè)都有沒有被長(zhǎng)繩子拌倒，他們的臉上露出了勝利的笑容。甩長(zhǎng)繩子的同學(xué)和老師把長(zhǎng)繩使勁甩啊甩，希望每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都能跳過。時(shí)間就在激勵(lì)的比賽中過去了。。。。。。
這次的三跳比賽過的真快，希望下次的三跳比賽同學(xué)們?cè)倌贸鲎约旱谋绢I(lǐng)來，讓三跳比賽更精彩。
三跳比賽小學(xué)篇十
剛開始我們要參加比賽的同學(xué)先下去了，其余人在樓上休息。因?yàn)殚L(zhǎng)繩是最后一個(gè)項(xiàng)目，所以我們都在觀看單跳比賽。一聲尖銳的哨聲，運(yùn)動(dòng)員們都開始快速地跳了起來，我也在心里默默的給他們加油。一分鐘了，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員們的臉上開始有了晶瑩的汗珠，我此時(shí)的心情仿佛比他們還要緊張。又一聲哨響，他們都停了下來，我祝他們?nèi)〉煤玫某煽?jī)，因?yàn)槲抑浪麄円呀?jīng)努力了。
單跳、單踢比賽都比完了，只剩下最激動(dòng)的集體項(xiàng)目——跳長(zhǎng)繩。此時(shí)大操場(chǎng)上彌漫著的緊張氣氛讓同學(xué)們的心情也格外緊張，我站在草地上靜靜地凝視著我們班的選手們?cè)谧鰷?zhǔn)備。我們班的其他同學(xué)也下來要給我們吶喊助威了，現(xiàn)在操場(chǎng)上的情景仿佛就是一個(gè)熱鬧的.集市。我們班先看了一場(chǎng)六年級(jí)的比賽，然后自己練習(xí)了一會(huì)兒，比賽就要正式開始了。
“預(yù)備，開始！”隨著比賽的發(fā)令聲響，大家的心情不再是緊張的了，而是十分激動(dòng)，全場(chǎng)爆發(fā)出排山倒海的加油聲！我們參賽選手個(gè)個(gè)熱血沸騰，心想：是展示平時(shí)訓(xùn)練成果的時(shí)候了。一個(gè)接一個(gè)，我們?nèi)缤粭l移動(dòng)的長(zhǎng)蛇，在飛快地前進(jìn)著，大家此刻都拿出了十二分的精神，全神貫注的盯著上下甩動(dòng)的繩子。
在同學(xué)們的吶喊聲里，我發(fā)現(xiàn)4班的速度也明顯地快了起來，我心里不竟有了點(diǎn)擔(dān)心！一不留神，長(zhǎng)繩從我腳下擦過，差點(diǎn)把后面的隊(duì)員也影響到，好懸吶！跳長(zhǎng)繩就必須全神貫注，要不然，一不小心就會(huì)被絆倒，我不再多想什么了，重新集中了精神。
比賽結(jié)束的哨聲吹響了，最后我們班的成績(jī)是327個(gè)，拿到了年級(jí)第一的名次。我高興地跳了起來，我們的努力沒有白費(fèi)。只要你努力，就一定會(huì)成功！
激烈的三跳比賽結(jié)束了，兩股“洪流”分頭向東西兩面的樓梯流去?？鞓烦錆M了整座教學(xué)樓，而操場(chǎng)上熱鬧的“集市”又恢復(fù)了平靜！都是我們平時(shí)的努力才有今天的第一，我很激動(dòng)。
三跳比賽小學(xué)篇十一
盼望著盼望著，我們學(xué)校一年一度的“三跳比賽”今天開幕了。操場(chǎng)上一下子熱鬧極了，老師和同學(xué)們好像一下子從冬天跑進(jìn)了夏天，紛紛脫去冬裝開始練習(xí)起來。
比賽的時(shí)間好像特別緊，過得非?？?，馬上就輪到我們班上場(chǎng)比賽了。比賽的順序是先男子單跳和女子單跳，然后手男子單踢和女子單踢。隨著楊老師的一聲哨子響，比賽開始了。我們班的三位同學(xué)都非常努力地跳著，他們手中的繩子十分“聽話”，我們都在旁邊大喊“加油”。
最精彩的要數(shù)女子單踢了，同學(xué)們的水平都不賴，你看，我們班的三位同學(xué)踢得最好了，邱雨倩的毽子像一只小精靈一樣，在空中飛舞跳躍著，黃月清的毽子一開始很聽話，突然，她踢偏了，等她再伸出腿，毽子飛遠(yuǎn)了，可她敏捷地跑上幾步，又接住了毽子，真讓我們?yōu)樗笠话押梗覀冊(cè)谂赃吙吹耐瑢W(xué)也特別緊張，每顆心都提到嗓子眼上了，嘴里都在一個(gè)勁地喊“加油！加油！”
在一陣又一陣的加油聲中，比賽結(jié)束了，我們依依不舍地走回了教室。過了一會(huì)兒，好消息傳來了――我們贏了！我們獲得了年級(jí)第一名！得知這個(gè)消息后，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都吶喊起來，個(gè)個(gè)一蹦三尺高，每個(gè)人心里都比喝了蜂蜜還甜，這真是一場(chǎng)令人振奮的比賽。
三跳比賽小學(xué)篇十二
今天，讓我們盼望已久的三跳比賽終于到了。
首先，是男、女的單跳、花跳。然后，是男、女的單踢、花踢。由于我沒被選上，所以只能做拉拉隊(duì)員，坐在旁邊和別的同學(xué)一起喊：“三（1）班，加油！三（1）班，加油！”當(dāng)每個(gè)同學(xué)比賽回來的時(shí)候都滿頭大汗，哎，真辛苦！
最后是跳長(zhǎng)繩，甩繩人一邊甩繩，一邊喊著：“一二、一二、一二……”我們也一個(gè)接著一個(gè)地跳，由于老是斷掉，所以兩百個(gè)都不到。
哎，才一百多個(gè)，多丟臉呀！鄭老師生氣地說：“態(tài)度很重要，我們大家都想為班級(jí)爭(zhēng)光，但是只有努力，才能取得好成績(jī)。”
今天，我收獲到了?！爸挥写蠹乙黄鹋Σ拍苴A，還有，一個(gè)好不是真的好，大家好才是真的好的道理?！毕Ｍ覀兿麓稳荣惸苴A，加油！
三跳比賽小學(xué)篇十三
今天我們進(jìn)行了三跳比賽，經(jīng)過了激烈的比賽，很快比賽就結(jié)束了，我們男生跳的不好，我們?nèi)齻€(gè)人全部沒有排上名次，我很不滿意，因?yàn)槲覀冇?xùn)練的很好，但是在三跳比賽中的表現(xiàn)很不好，沒有給我們班爭(zhēng)光。我們?cè)谫悎?chǎng)上跳繩的時(shí)候有的提褲子，有的斷斷續(xù)續(xù)的，所以沒跳好。下次我要努力，爭(zhēng)取下次打破記錄。
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