演講稿能夠幫助演講者更好地組織思路，提高表達(dá)能力。演講稿的結(jié)構(gòu)可以采用問題—解決、因果推理、對(duì)比論證等方式，以增強(qiáng)邏輯性和說服力。演講稿需要通過言語和肢體語言相結(jié)合，增強(qiáng)表達(dá)效果。
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇一
大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣促進(jìn)身體健康》。各種流感病毒給人們的工作、生活帶來了不少困擾，但同時(shí)也喚醒了人們對(duì)自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學(xué)，但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此，保持一種正確的衛(wèi)生態(tài)度是至關(guān)重要的。
環(huán)境為大家所共同享有，環(huán)境衛(wèi)生差，危害他人，也危害自己。一個(gè)整潔的校園，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，有利于孩子們健康的成長(zhǎng)。在大談“環(huán)境保護(hù)”的今天，衛(wèi)生要從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，更要從娃娃抓起。我們是祖國(guó)的未來，是文明的使者，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣將意味著將來改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。
每年4月是全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生月，所以我們想借此東風(fēng)，在全體師生中，樹立“以講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥”的新風(fēng)尚，全體師生共攜手，共創(chuàng)整潔、美麗的校園：首先，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：
1、早上起來先喝一杯溫開水，平時(shí)多喝水;
2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;
3、飯前便后勤洗手;
4、勤剪指甲，勤換洗衣服;
5、不對(duì)著他人的面打噴嚏、咳嗽，要轉(zhuǎn)過頭或稍低頭用手帕捂住。
6、積極參加體育鍛煉;
7、及時(shí)接受相應(yīng)的預(yù)防接種;
8、注意用眼衛(wèi)生，認(rèn)真做好眼操;
9、自理能力強(qiáng)，自己整理書包、文具，自己的房間雜物能及時(shí)清理。其次，養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣：
1、一到校先開窗通風(fēng)，讓教室內(nèi)的空氣保持流通與新鮮。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內(nèi)無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。窗臺(tái)、瓷磚、飲水機(jī)整潔，無灰塵。
3、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時(shí)清理桌內(nèi)雜物。在老師指導(dǎo)下，關(guān)好電器和門窗。
4、輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí)，做到認(rèn)真、干凈且迅速;衛(wèi)生垃圾要及時(shí)倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內(nèi)，不能隨意亂倒。
5、不帶飲料、糖果等零食進(jìn)校園，不買小攤小販不潔食物。
6、能提醒、監(jiān)督他人“講衛(wèi)生”，在校園內(nèi)看到紙屑、雜物能主動(dòng)彎腰撿起來并扔到垃圾箱內(nèi);能勸阻不良行為。
7、積極參加愛國(guó)衛(wèi)生月的活動(dòng)，為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生做出自己最大的努力。
同學(xué)們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的智慧、用你的行動(dòng)，把我們的一個(gè)個(gè)教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨!
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇二
世界上什么東西最寶貴，有人說是金錢，有人說是時(shí)間，但我認(rèn)為最寶貴的應(yīng)該是生命。因?yàn)樯挥幸淮?，與生命相比，時(shí)間和金錢顯得微不足道。
母親忍受著十月懷胎的艱辛才將我們帶到了這個(gè)世界，是父母含辛茹苦的養(yǎng)育，讓我們明白了生命的傳承;是學(xué)校、老師和同學(xué)們的關(guān)愛，讓我們看到了生活的精彩。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母、家庭和社會(huì)，更屬于許許多多關(guān)心你的人。活著，不僅僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛。所以，珍愛生命，健康成長(zhǎng)已成為你義不容辭的責(zé)任。
盡管如此，可還是有些人，總拿自己的.生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護(hù)欄而命喪車輪之下?有多少人心存僥幸闖紅燈而造成他人喪命?現(xiàn)在，我們身邊依然有好多同齡人不聽家長(zhǎng)的話，不服從學(xué)校的管理和家長(zhǎng)的教育。一意孤行，把大量的時(shí)間都浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)和游戲的虛擬世界中，耽誤了學(xué)業(yè)不說，更嚴(yán)重影響了身心的健康。
親愛的同學(xué)們，花兒有重開之日，鳥兒有飛回之時(shí)，然而生命一旦結(jié)束，就再也沒有重來的機(jī)會(huì)了。因此，為了我們自己，為了我們的父母，為了那些關(guān)愛我們的老師和同學(xué)們，請(qǐng)肩負(fù)起我們義不容辭的責(zé)任：從現(xiàn)在開始，珍愛生命，健康成長(zhǎng)。
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇三
老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》。
有一個(gè)真實(shí)的，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡。”
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
來吧，親愛的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符!
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)間從指間不經(jīng)意地彈落，往昔的格子爬滿了蜘蛛的足印。它正在里面結(jié)網(wǎng)，把每一個(gè)格子都?jí)m封起來，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。這種感覺是用灰裹著的黃金，如果不去品它，便永遠(yuǎn)不知道它的真正價(jià)值，那就是成長(zhǎng)的故事。
成長(zhǎng)是一曲剛健的歌謠，需要去感悟。
走進(jìn)田間地頭，聽拔節(jié)聲聲，走進(jìn)森林曠野，聽萬籟和鳴。噪動(dòng)與喧騰，追逐與奮斗，這就是成長(zhǎng)的旋律。在成長(zhǎng)的行列里，彈奏的是輝煌的音響。
成長(zhǎng)是道色彩的流程，需要去感悟。
飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身的校服，一抹凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴(yán)肅。堆積的課本一如大山的深沉。一切浮躁歸于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點(diǎn)青春的夢(mèng)境。
成長(zhǎng)是緩緩流淌的溪流，需要去感悟。
悄然地，我們就長(zhǎng)大了。學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了坦然。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了修飾與包裝。似水流年，流走了少年的純凈與質(zhì)樸，正如葦岸在《白樺樹》中所述：在白樺樹的生長(zhǎng)歷程中，為了利于生長(zhǎng)，總是果斷地舍棄那些側(cè)枝和舊枝?？梢哉f成長(zhǎng)是一個(gè)蛻變的過程，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由幼稚至成熟。每蛻去一層軀殼，痛苦在所難免。作家劉塘說，成長(zhǎng)是一種美麗的痛。
成長(zhǎng)也是艱難的跋涉，也需要感悟。
穿越《傷心地鐵》后，是一條曲折的山路，身后蜿蜒，腳步依稀，前面長(zhǎng)滿荊棘，堆滿鮮花。勇敢地追尋，路就會(huì)在腳下延伸，成長(zhǎng)即路。
成長(zhǎng)的故事很多很多，有歡樂也有悲哀；成長(zhǎng)的歲月很長(zhǎng)很長(zhǎng)，需要我們一點(diǎn)一滴去感悟。歲月不會(huì)回頭，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩支，成長(zhǎng)就是希望編織的彩帶，串連加快和向往。
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇五
關(guān)愛學(xué)生是師德的核心內(nèi)容，教師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛，對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)有著重要意義，也是教學(xué)成功的條件和標(biāo)志。
如何更好的'關(guān)愛學(xué)生呢？我認(rèn)為關(guān)愛學(xué)生必須做好以下幾個(gè)方面。
1、關(guān)注學(xué)生。
努力記住每一個(gè)學(xué)生的名字，知道他(她)的特長(zhǎng)和缺點(diǎn)，最好能記住他的一些事情。
上課能目光關(guān)注學(xué)生，不要老是目光從學(xué)生頭上飄過。
下課能與學(xué)生正常交流、交往。
2、欣賞與贊揚(yáng)學(xué)生。
欣賞學(xué)生的才能和優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)步和成績(jī)及時(shí)給予各種形式的贊揚(yáng)。
接納有明顯缺點(diǎn)的學(xué)生，找到其閃光點(diǎn)，給以肯定。
3、對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求。
要嚴(yán)愛結(jié)合。對(duì)學(xué)生的問題一定及時(shí)糾正，嚴(yán)格要求。
4、對(duì)學(xué)生的困難給予及時(shí)的幫助。
5、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，教學(xué)生做一個(gè)積極向上的人。
6、教育學(xué)生時(shí)刻注意安全和健康。
7、關(guān)心學(xué)生的終身發(fā)展，不為分?jǐn)?shù)而教書。
8、在緊急時(shí)刻能挺身而出保護(hù)學(xué)生。
(二)實(shí)踐中的體會(huì)。
有時(shí)聽一些師德標(biāo)兵的報(bào)告，反思自己的教育教學(xué)實(shí)踐，我有許多做得不夠好的地方，比如，對(duì)學(xué)生了解不夠，關(guān)心、關(guān)愛不夠，工作有不主動(dòng)懈怠，對(duì)學(xué)生要求不夠嚴(yán)格等等。
同時(shí)我也認(rèn)為自己有值得堅(jiān)持的方面，比如，工作認(rèn)真，經(jīng)常無償?shù)剌o導(dǎo)學(xué)生，對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求等等。特別是關(guān)鍵時(shí)刻能保護(hù)學(xué)生，比如，512地震那天，我是我校唯一一個(gè)組織學(xué)生逃離的教師，還有一次冬天在小船因載人過多且晃動(dòng)即將翻船時(shí)，為了穩(wěn)定船體，我及時(shí)跳下水去，還有一次發(fā)生學(xué)生被人持刀追殺我及時(shí)上前攔阻。我覺得這就是師德修養(yǎng)的靈魂。
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
什么是財(cái)富?有人說，誠(chéng)實(shí)是財(cái)富;有人說，快樂是財(cái)富;有人說，失敗的教訓(xùn)是財(cái)富;有人說，成功的經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富……在這么多“財(cái)富”中，我覺得最重要、最值得擁有的財(cái)富是健康。人們常說，身體是革命的本錢。的確，沒有健康的身體，一切都等于零;反之，如果有了健康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。
如果我們生病了，不僅要花費(fèi)很多的錢財(cái)，更重要的是還會(huì)讓親人為我們擔(dān)心、難過。由此可見，健康不僅僅是財(cái)富，而且還是我們和家人幸福和快樂的源泉。
我國(guó)歷史上的大文豪魯迅先生因?yàn)槊刻烀τ趯懽鳎蛔⒁馍眢w保養(yǎng)，而患上了兩側(cè)慢性開放性肺結(jié)核病而去世了。一位歷史性的偉大文學(xué)家，就這樣去世了，這是一件多么讓人遺憾的事情呀!如果不是這樣，魯迅先生又將會(huì)給我們帶來多少件膾炙人口的作品呀!
可見，健康是多么的重要、多么的可貴!
家人健健康康是一件可以讓人感到非常快樂、非常幸福的事情，反之，一個(gè)人的不健康、去世會(huì)給家人帶來莫大的痛苦。就拿我們家來說吧，我的曾祖父生病去世了，我們?nèi)液退械挠H友都很痛苦、難過。而我的曾祖母十分健康，身體還很硬朗，她和我們開開心心地生活在一起，這使我們都十分高興。
由此，我們可以看出：一個(gè)人是否擁有健康也牽動(dòng)所有親人的心。
我們知道，幸福是一筆財(cái)富，它對(duì)所有人的一生都至關(guān)重要。一個(gè)人有了健康這個(gè)資本，才能去學(xué)習(xí)、去工作，給我們自己創(chuàng)造一個(gè)更美好的未來。
因此，我要好好愛自己，牢牢地把握住健康這筆財(cái)富。
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇七
親愛的同學(xué)、尊敬的老師們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：“我安全，我健康，我快樂。同學(xué)們你們知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣傳日？（是全國(guó)中小學(xué)安全教育日）。同學(xué)們回答的很正確，你們知道今年是第幾個(gè)安全教育日？（第二十個(gè)安全教育日），20xx年3月30日是中小學(xué)第二十個(gè)安全教育日今年教育的主題是：“我安全，我健康，我快樂”。
安全、文明、健康、快樂都藏在生活中的每一個(gè)角落。當(dāng)你攜伴肩并走在大街上；當(dāng)你跨越人行道橫穿馬路之前；當(dāng)你翻越欄桿、當(dāng)你在馬路上追逐打鬧之前？？安全這個(gè)詞都會(huì)突然浮現(xiàn)在腦海中，時(shí)刻提醒著我們要朝著安全文明健康的道路上前進(jìn)，不要另尋歧途。安全并不是僥幸和麻木，我們只能防范在先，警惕在前，只能夠警于思，合于規(guī)，慎于行。
學(xué)校開展了許多有關(guān)安全教育的活動(dòng)，比如逃生實(shí)戰(zhàn)演練、消防滅火逃生、自助互救等。這些活動(dòng)對(duì)于提高我們自身的安全防范意識(shí)，對(duì)于提高我們的自救自護(hù)能力都有很大的幫助。安全第一，警鐘常鳴，我們要真正提高認(rèn)識(shí)，牢記”沒有安全意識(shí)就等同于安全事故”、樹立”安全重于泰山，生命高于一切”的觀念。因?yàn)榈溁荚诰柚袝?huì)遠(yuǎn)離，而悲劇會(huì)在麻痹中親近。安全是伴隨生命始終的良師益友，而事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰對(duì)安全不在意，事故就會(huì)對(duì)誰不留情。
為此，我在這里向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議，希望我們每一人都能做到：
1、同學(xué)之間友愛謙讓，和睦相處，上下樓梯靠右行，有序，不擁擠、爭(zhēng)搶，行至拐角處，要放慢腳步，預(yù)防相撞，避免強(qiáng)烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折，防止踩踏事故。課間，不在走廊，樓梯上追逐打鬧，不亂跑亂跳，不玩危險(xiǎn)游戲，不攀高，不安扶手往下滑。
2、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食。教室要做到勤開窗通風(fēng)。
3、強(qiáng)化”防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不把火種帶入校園，不吸煙、不玩火，要阻止同學(xué)焚燒廢棄物、玩火；不隨意觸摸各種電器，不帶違禁物品入校；愛護(hù)學(xué)校的消防設(shè)施和電器設(shè)備，放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備；上下樓梯注意安全；若發(fā)現(xiàn)隱患，及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，切實(shí)做到防患于未然。
4、出操、跑步時(shí)，在隊(duì)伍中間不下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、上科學(xué)實(shí)驗(yàn)課、勞動(dòng)、信息課時(shí)，嚴(yán)格按規(guī)范操作，服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動(dòng)，防止各種傷害安全的問題發(fā)生。在體育活動(dòng)中注意安全，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，注意自身的安全保護(hù)，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
6、在校期間未經(jīng)老師允許不得私自出校門校。在上學(xué)，放學(xué)途中，不要隨意和陌生人說話，更不能和陌生人一起離開。
同學(xué)們?cè)谖覀兊囊簧?dāng)中，有三個(gè)詞語連環(huán)相扣，擁有生命就必然要注意安全，之后還要健康。保證自己的生命，才能真正擁有幸?？鞓贰６疑c幸福都是安全健康作為支柱支撐起來的。生命在安全健康的庇護(hù)下才能突顯活力，幸福在安全健康的庇護(hù)下才能夠突顯魄力。人與人之間都有一條安全的紐帶連接在一起。我們要想維持這條紐帶的正常秩序，就要樹立高度的安全意識(shí)，人人講安全，事事講安全，時(shí)時(shí)講安全，讓安全時(shí)時(shí)刻刻沖鋒在首位。提倡安全的同時(shí)也要用真誠(chéng)、坦然、綠色文明健康的形象去面對(duì)每一個(gè)人。
安全創(chuàng)造文明，安全保證健康。文明制造和諧氛圍，文明與生活緊密相連。文明，是關(guān)愛與寬容的態(tài)度。文明，是高尚與道德的基礎(chǔ)。文明也會(huì)讓我們的生活變得安全。而健康會(huì)使我們快樂。健康在生活中無比重要。健康是每一個(gè)人必不可少的。健康，是成就和幸福的基石。健康使我們能做更多事業(yè)。
安全銘記在心，文明隨我而行，健康時(shí)刻注意。讓我們攜起手來，珍愛生命，關(guān)注安全，在全校形成一個(gè)”天天都是安全日，人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，我們要用自己的雙眼去發(fā)現(xiàn)，用雙手去尋找安全、文明、健康、快樂的明天！
我的講話到此結(jié)束。
謝謝大家。
安全日講話稿講話人：xxx。
20xx年3月30日。
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇八
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
xx為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚?。蝗獬赃^多容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心??；吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題！
2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長(zhǎng)。
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇九
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委，敬愛的老師，同學(xué)們：
大家下午好！
我是xx，是高中二年級(jí)x班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問題，何況是我們高中生呢？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好，因此心理健康對(duì)我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_始走向成年，那這樣的話，我們的`心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口。如果心理問題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助，開解自己，通過心理老師對(duì)自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家！
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇十
尊敬的老師、同學(xué)們：
健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個(gè)人假如擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非?？鞓?、自豪的事情！假如我們做到了這三點(diǎn)，就是削減了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每日體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
擁有健康的文化，應(yīng)該從自我把握力做起！在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的時(shí)候，不但應(yīng)學(xué)習(xí)教科書上的內(nèi)容，也應(yīng)該多閱讀課外讀物！節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時(shí)候，難免會(huì)有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！合理地去汲??！這樣，就會(huì)使我們保持文化健康。
擁有健康的心理，要從不屈不撓開頭說起！爸爸媽媽曾經(jīng)告知過我：“心理健康和文化健康同樣重要！”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們每日與父母、同學(xué)溝通！同學(xué)給我們提的建議，老師提出我們的缺點(diǎn)，我們應(yīng)該虛心接受。盡量不和同學(xué)們發(fā)生沖突！作為青少年的我們，快樂的成長(zhǎng)是不行缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂的生活，也有美妙的成長(zhǎng)經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童。成長(zhǎng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關(guān)愛，友情的.關(guān)心，還有老師的淳淳教育，讓我們健康的成長(zhǎng)。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個(gè)人假如擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常快樂、自豪的事情！假如我們做到了這三點(diǎn)，就是削減了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。壓力無處不在，有成長(zhǎng)帶來的壓力，有家庭，學(xué)校，環(huán)境以及社會(huì)生活變化帶來的壓力，還有就是學(xué)習(xí)壓力，這樣很容易產(chǎn)生心理疾病。
自尊心強(qiáng)，固然是作為青少年的我們，快樂的成長(zhǎng)是不行缺少的一部分。一個(gè)孩子有快樂的生活，也有美妙的成長(zhǎng)經(jīng)歷，盡管是風(fēng)雨坎坷的路程，他也是個(gè)健康的兒童。成長(zhǎng)的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關(guān)愛，友情的關(guān)心，還有老師的淳淳教育，讓我們健康的成長(zhǎng)。健康，是我們一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個(gè)人假如擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常快樂、自豪的事情！假如我們做到了這三點(diǎn)，就是削減了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
好事，老師批判了我們，我們流淚了，是由于我們知道錯(cuò)了，下定決心要開頭奮斗了！但你的眼淚不能一次一次的流，還屢教不改！這就變成了鱷魚的眼淚！犯了錯(cuò)誤就應(yīng)該正確的去面對(duì)！不能由于一次錯(cuò)誤而是自己失去了生機(jī)，變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人溝通，這就不對(duì)了！
是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn)，對(duì)。但是，現(xiàn)如今，伯樂總是有限，千里馬越來越多，所以，伯樂不行能一個(gè)一個(gè)地發(fā)現(xiàn)你！你應(yīng)該主動(dòng)地把自己展現(xiàn)給伯樂。這樣，你才會(huì)有好的成果。
我們現(xiàn)在是少年時(shí)代的學(xué)生，應(yīng)該以學(xué)為主，不能去少年不能去的地方，如：網(wǎng)吧、游戲廳等！應(yīng)保持心里健康，我們一但進(jìn)去，就險(xiǎn)了進(jìn)去，而不能自拔！現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛，導(dǎo)致抗挫折的能力較低，當(dāng)遇到挫折時(shí)，我們不敢勇于面對(duì)，我們的心就像紙一樣，容易破。等你遇到挫折時(shí)，要敢于承認(rèn)和正視挫折，失敗并不行怕，可怕的是失敗后再也爬不起來。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，不要埋怨，應(yīng)該感謝不要灰心喪氣，應(yīng)該更加努力。：世上無難事，只怕有心人“只有不斷努力，才會(huì)取得成功。身體健康，文化健康，心里健康這幾點(diǎn)相比起來心理健康更難做到一些，但只要努力，再努力就一定會(huì)保持這三點(diǎn)！讓健康永久伴隨我們成長(zhǎng)！同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝陽，在我們身上凝聚著父母的心血，傾注著師長(zhǎng)的厚愛，成長(zhǎng)的路不一定是一帆風(fēng)順的，但一定是難忘的，快樂的成長(zhǎng)是最美妙的我的健康我做主！
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇十一
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
今天，我要演講的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離xx》。
吸食xx能夠毀掉一個(gè)人的健康和生命。xx對(duì)人的身心健康毒害很大，由于它容易成癮，一旦吸上就很難戒除，久而久之就會(huì)導(dǎo)致人體各器官功能減退，免疫力喪失，生育能力遭受嚴(yán)重破壞。吸毒還使人精神不振，情緒消沉，思維和記憶力衰退，并往往引起精神失常。有的吸毒者還由于難以承受巨大的精神壓力和痛苦而自殺。人一旦吸毒成癮，大多數(shù)就會(huì)道德淪喪，不顧廉恥，沒有了人格尊嚴(yán)，最終被社會(huì)、家庭和親朋所拋棄。所以吸毒首先毀掉的是吸毒者自己。其次，吸毒往往能夠?qū)е乱粋€(gè)家庭的`破敗和毀滅。吸毒要耗費(fèi)大量的資金，有人曾測(cè)算我國(guó)一年吸毒消耗掉的資金也在400億元人民幣左右。即使有萬貫家產(chǎn)，如果出現(xiàn)一個(gè)吸毒者，要不了幾年就會(huì)四壁空空。吸毒還必然引起家庭成員之間的矛盾，甚至反目成仇。某市一個(gè)16歲的少年在省城的一所中專上學(xué)，因?yàn)槲净丶蚁蚰赣H要錢，在遭到拒絕后，竟然殘忍地殺害了他的母親。如果成年的家庭成員吸毒就會(huì)導(dǎo)致夫妻離異，家庭破裂。
有的夫妻雙雙吸毒，致使子女流落街頭，無人照管，有的甚至將自己親生的子女以幾百元賣掉以獲取毒資。可以毫不夸張地說，吸毒不戒，最終必然導(dǎo)致家破人亡。同學(xué)們，老師們，是誰奪走了他們的家園？是誰奪走了他們的生命？又是誰帶給他們痛苦？是xx！我們作為二十一世紀(jì)的小學(xué)生，祖國(guó)未來建設(shè)的棟梁，于己，于社會(huì)，于國(guó)家，一定要切記：生命是珍貴的，我們一定要遠(yuǎn)離xx、排斥xx、防止xx，不要讓xx侵蝕我們，不要讓xx毒害我們這一代以及整個(gè)社會(huì)。為了讓xx這只魔鬼從中國(guó)的土地消失！讓我們馬上行動(dòng)起來，加強(qiáng)防范意識(shí)，珍愛生命，遠(yuǎn)離xx，共同創(chuàng)造出美好的未來吧！
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇十二
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
我叫陳哲xx，是華貝小學(xué)xxx班學(xué)生。我演講的題目是“愛我荊楚，健康成長(zhǎng)”。小時(shí)候，我家的客廳上有一幅五彩的圖：長(zhǎng)城蜿蜒走山川大漠，五岳巍峨踞東西南北。爸爸說：“這就是咱們的祖國(guó)！”從此，我的心中就烙上了一幅最美的圖畫。在這幅美麗圖畫的中央，就是咱們家鄉(xiāng)——?dú)v史悠久、特色鮮明的荊楚大地！
在我們學(xué)校后面，靜靜流淌著一條清澈的大河，大家都知道她叫漢江。老師說，這可不是一條普通的河流。就在這荊山漢水之濱，孕育了延綿幾千年的荊楚文化，在歷史長(zhǎng)河中創(chuàng)造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上偉大的人民，有著“篳路藍(lán)縷”的進(jìn)取精神，“鳴將驚人”的創(chuàng)新意識(shí)，“撫夷屬夏”的開放氣度和“深固難徙”的愛國(guó)情結(jié)、“止戈為武”的和合精神，直至今日仍熠熠生輝，獨(dú)樹于華夏文明。而我們京山，正是在荊楚大地的中心，沐浴在這源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的文明中，我們?cè)跄懿粸榇俗院溃?/p>
有一首歌，大家一定聽過，也一定會(huì)唱：“我們的祖國(guó)是花園，花園里花朵真鮮艷”。咱們就是祖**親的花朵，也是荊楚大地的花朵！想到祖國(guó)的大好河山，想到荊楚的絢麗歷史，我們這些花朵能不健康成長(zhǎng)嗎！我驕傲，我是炎黃子孫！我驕傲，我是荊楚兒女，我驕傲，更因?yàn)槲沂沁@片土地的希望！我們一定記住這首歌，讓這支歌在我們小小的心頭生根發(fā)芽，在我們心頭飛過，她鼓勵(lì)我們健康成長(zhǎng)，建設(shè)未來新的生活，我要向先輩們學(xué)習(xí)為我們的祖**親為我們荊楚大地奉獻(xiàn)我們自己的力量。
正如老師們諄諄教導(dǎo)的，要想健康成長(zhǎng)為荊楚大地的棟梁，光有一腔熱血是不夠的，我們需要在成長(zhǎng)中結(jié)交三個(gè)真心朋友：第一個(gè)朋友叫“自尊自愛”。這個(gè)朋友陪伴我們熱愛生活，珍惜生命，健康快樂每一天！第二個(gè)朋友叫“陽光心理”。他教導(dǎo)我們，從小要有良好個(gè)性心理品質(zhì)，讓陽光灑在成長(zhǎng)的每一刻；第三個(gè)朋友叫“健康愛好”?，F(xiàn)在開始自覺抵制不良的誘惑，積極參加有益的活動(dòng)，走好健康成長(zhǎng)的每一步。
同學(xué)們，你們看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；你們聽，蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱??哦！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。我一直喜歡那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看時(shí)光飛逝/我祈禱明天/??每當(dāng)那熟悉的旋律響起，我就感到生命的可貴。每天清晨，當(dāng)朝霞映紅了我的雙頰，當(dāng)樹上的小鳥叫醒了我的夢(mèng)想，我知道新的一天又開始了。我感謝我的爸爸、媽媽——是他們給予了我寶貴的生命，是他們讓我感受這美麗的地球。我還要感謝我的爺爺、奶奶，他們的慈愛像陽光一樣照亮了我心靈的每一個(gè)角落！
是啊，生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會(huì)枯萎，凋零。
同學(xué)們，讓我們吸取生活中教訓(xùn)，珍愛生命中的每一天?？磿r(shí)光飛逝，我祈禱明天，愿我們每個(gè)小小的夢(mèng)想，都能夠慢慢地實(shí)現(xiàn)！從現(xiàn)在開始，從我們做起：不要因貪玩，而是去了寶貴的生命，健康成長(zhǎng)，讓生命之花永遠(yuǎn)綻放！
這慷慨激昂的詩句從我們心中澎湃而出，胸膛里狹隘和污濁被蕩滌一空，留下的是燃燒的熱血和傲視一切的決心。我們的祖國(guó)有五千年的歷史，古老的文明古國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，大發(fā)明大大的加快了世界人民由愚昧走向文明的進(jìn)程。雖然八國(guó)聯(lián)軍的堅(jiān)船利炮打破了堅(jiān)固的壁壘，日本侵略軍的魔爪撕碎了蔣介石“攘外必先安內(nèi)”的夢(mèng)想。古老的文明似乎蕩然無存，偉大的中國(guó)人民也經(jīng)歷了難以想象的苦難?？蛇@又算得了什么呢？我們炎黃的子孫是壓得垮的嗎？看吧，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過全體中國(guó)人民浴血奮戰(zhàn)。八國(guó)聯(lián)軍歸縮回老巢，日本侵略軍乖乖收起魔爪。我們中國(guó)依然雄踞于世界的東方，泱泱大國(guó)依然是不朽的神話。5。12汶川大地震又能怎樣，災(zāi)難面前，我們中國(guó)人民眾志成城、攜手抗災(zāi)。小小災(zāi)難又算得了什么，它不過是讓中國(guó)人團(tuán)結(jié)得更緊密一些，讓世界人民再一次認(rèn)識(shí)東方巨龍鐵一般的脊梁。改革開放以來的30年，是中國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速蓬勃的發(fā)展，這30年的征程，中華民族以嶄新的姿態(tài)重新屹立于世界民族之林；短短30年的滄桑巨變，創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)光輝的歷程，鑄就了一個(gè)民族近百年的夢(mèng)想！
我們堅(jiān)信，在中華民族偉大復(fù)興的征程上，必將出現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)輝煌。中華民族的崛起，必將讓世界為我們自豪！神州大地，百業(yè)復(fù)興，萬國(guó)敬仰的日子即將到來。
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是《尋夢(mèng)五千年》?？涓钢鹑盏墓适拢阒绬幔磕鞘菍?duì)光明的探索；精衛(wèi)填海的神話，你聽過嗎？那是高峽出平湖的渴望。上下五千年，縱橫九萬里。我們的祖先從未放棄對(duì)未知的追尋，對(duì)科技的探索。
世界上最早有文字記載太陽黑子、哈雷彗星、超新星等天象的國(guó)家是誰？——中國(guó)；最早采用赤道坐標(biāo)的國(guó)家是誰？——中國(guó)；最早發(fā)明十進(jìn)位制的國(guó)家是誰？——中國(guó)。我們有偉大的四大發(fā)明，我們有偉大數(shù)學(xué)家的祖沖之，我們有偉大的科學(xué)家張衡，我們有偉大的航海家鄭和，我們?cè)?jīng)驕傲的領(lǐng)先世界兩千年，我們?cè)?jīng)與世界保持水平兩百年，但是我們也曾經(jīng)落后世界一個(gè)世紀(jì)。我們的四大發(fā)明成就了西方列強(qiáng)的堅(jiān)船利炮，他們，用我們自己的發(fā)明擊穿了中國(guó)破敗的大門。歷史一次又一次的證明，落后就要挨打，妄自尊大，固步自封，不思進(jìn)取，必然會(huì)毀國(guó)辱邦。只有與時(shí)俱進(jìn)，發(fā)展革新，發(fā)明創(chuàng)新，才能屹立天下，才能傲視群雄。
六、神七發(fā)射成功了，我們的科技奧運(yùn)實(shí)現(xiàn)了，就連外國(guó)人都種上我們中國(guó)的袁隆平牌雜交水稻了。我們的中國(guó)進(jìn)步了，發(fā)展了，富強(qiáng)了，我們中華民族的偉大復(fù)興指日可待了。
科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力。當(dāng)今世界各國(guó)綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng)，其核心和關(guān)鍵在于知識(shí)創(chuàng)新和技術(shù)創(chuàng)新，以及高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)化?？萍紕?chuàng)新越來越成為當(dāng)今社會(huì)生產(chǎn)力的解放和發(fā)展的重要基礎(chǔ)與標(biāo)志，越來越?jīng)Q定著一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族的發(fā)展進(jìn)程。如果不能創(chuàng)新，一個(gè)民族就難以興盛，難以屹立于世界民族之林。只有大力推進(jìn)科技進(jìn)步，發(fā)展高科技，實(shí)現(xiàn)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)化，搶占當(dāng)代先進(jìn)生產(chǎn)力的制高點(diǎn)，才能代表先進(jìn)社會(huì)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，才能在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。
尋夢(mèng)五千年，中國(guó)人探索、追尋科技的腳步從未停歇，中國(guó)人的發(fā)展觀、中國(guó)人的強(qiáng)國(guó)夢(mèng)從未間斷。暴風(fēng)雪可以阻斷歸程，但撲不滅強(qiáng)國(guó)的熱情；地震可以翻覆天地，但震不垮民族的精神。中華民族遇強(qiáng)越強(qiáng)，越挫越強(qiáng)。我們，新時(shí)代的青少年，我們的青春需要用知識(shí)來揮灑，我們的大腦需要用科技來武裝，我們的祖國(guó)、我們的民族需要我們成為棟梁。
親愛的老師，同學(xué)們：大家好！
站在這里，我首先想請(qǐng)問你們一個(gè)問題：在你們心中，什么最偉大？我想，答案一定是兩個(gè)字——祖國(guó)。
我們?cè)趫A明園里認(rèn)識(shí)了祖國(guó)的屈辱和悲憤；在長(zhǎng)城嶺上，認(rèn)識(shí)了祖國(guó)的雄偉。
當(dāng)看到書本里祖國(guó)的那段被列強(qiáng)侵略的苦難時(shí)，我們義憤填膺，因?yàn)樽鎳?guó)在我們心中；當(dāng)神舟六號(hào)遨游太空，我們歡呼，我們?nèi)杠S，因?yàn)樽鎳?guó)在我們心中；當(dāng)香港回歸祖國(guó)時(shí)，我們激動(dòng)，我們流淚，因?yàn)樽鎳?guó)在我們心中；當(dāng)舉國(guó)上下迎接著xx年年北京奧運(yùn)會(huì)時(shí)，我們?nèi)紵?，我們沸騰，這也是因?yàn)樽鎳?guó)在我們心中！祖國(guó)，她是我們共同的母親，是無法割舍的靈魂之根，是我們身心棲居的家園。近百年來，那許許多多的中華兒女，為了讓這個(gè)家園繁榮富強(qiáng)，為了能讓人民過上安定的生活，哪一個(gè)不是用“祖國(guó)在我心中”來鞭策自己繼續(xù)努力奮斗。周恩來之所以能成為中國(guó)人民敬仰的一代偉人，不就因?yàn)樗谩盀橹腥A之崛起而讀書”來鞭策自己；現(xiàn)代科學(xué)家童第周從一個(gè)后進(jìn)生變成了轟動(dòng)西方科學(xué)界的中國(guó)留學(xué)生，這股動(dòng)力不就來自他的堅(jiān)定信念——“外國(guó)人能辦到的，中國(guó)人也能辦到”；偉大的科學(xué)家錢學(xué)森，不畏艱辛遠(yuǎn)涉重洋回到祖國(guó)，為祖國(guó)奉獻(xiàn)了一生，因?yàn)樗恢币詠聿蛔兊某绺咝叛鍪撬麣w國(guó)時(shí)感人肺腑的“祖國(guó)啊，我回來了！”“自古英雄出少年”，穿越祖國(guó)歷史的長(zhǎng)河，在這段悠長(zhǎng)的記憶里，也涌現(xiàn)出了許許多多的少年英雄。王二小、劉胡蘭、董存瑞??他們?yōu)榱酥腥A民族的興旺和強(qiáng)盛，進(jìn)行了不屈不撓的奮斗與拚搏，直至獻(xiàn)出自己年輕而又寶貴的生命。他們的事跡，令人肅然起敬；他們的精神永遠(yuǎn)鼓舞著我們奮發(fā)向上。
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家好！
我是來自×年級(jí)×班，我叫×××。今天我演講的題目是《文明之手編織和諧校園》。
作為新時(shí)代的少先隊(duì)員，我們更應(yīng)當(dāng)注重自己在日常的學(xué)習(xí)和生活中，從自己言談舉止的每一個(gè)細(xì)節(jié)入手，自覺履行我們應(yīng)當(dāng)遵守的文明禮儀。當(dāng)和煦的春風(fēng)吹拂著我們美麗的校園，鮮艷的紅領(lǐng)巾在胸前飄舞。我們是驕傲的紅領(lǐng)巾。當(dāng)你踏著光潔的地板走進(jìn)。
教學(xué)。
樓的時(shí)候，你是否會(huì)想起那位經(jīng)常手拿拖把，埋頭辛苦擦地同學(xué)；當(dāng)你在操場(chǎng)上與朋友盡情嬉戲的時(shí)候，你是否看見學(xué)校老師栽培草坪的背影；當(dāng)你在干凈、整潔的校園里漫步徜徉的時(shí)候，你是否感覺到那位拖垃圾車的老爺爺?shù)钠D辛。
我們知道，春天是美好的（，可你更應(yīng)該知道春天的校園是純潔、文明的！在這么美麗的校園里，當(dāng)你看見春風(fēng)中肆意飛舞的紙盒紙屑，潔白的墻壁上那一串串的腳印，操場(chǎng)上干枯的果皮，灰蒙蒙的糖紙，你能不伸出雙手嗎？我想每一位同學(xué)都是喜歡我們的校園的，所以，我們每一位紅領(lǐng)巾都應(yīng)該伸出雙手。同學(xué)們，美麗的校園不僅僅只需要?jiǎng)e人的付出，更需要你我的文明舉止呀！
文明是風(fēng)，它可以吹拂每一位學(xué)子的心；文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。同學(xué)們，讓我們?cè)诖禾鞂庫o的早晨里，在三月明媚的陽光下宣誓：從小事做起，從身邊做起，引領(lǐng)文明風(fēng)氣、創(chuàng)建文明校園、爭(zhēng)做文明學(xué)生！我相信通過我們的努力，我們校園會(huì)更加的美麗，會(huì)使我們的大家庭像春天一樣充滿希望、充滿活力！我相信只要我們努力，我們會(huì)成為文明守紀(jì)的好孩子，勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生。一專多能的現(xiàn)代少年。謝謝大家！篇3：小學(xué)心理健康講座稿_八篇(轉(zhuǎn)載于:小學(xué)生健康演講稿)心理健康講座稿(一)。
一、怎樣克服厭學(xué)的心理。
同學(xué)們好！有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦？今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。
厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺，學(xué)不會(huì)；再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明。
解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：
第一、做一下自我分析。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
總結(jié)。
出重點(diǎn)，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣，克服馬虎的習(xí)慣。
學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，功夫不負(fù)有心人，只要你用心去學(xué)了，那么，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的。
二、怎樣克服考試焦慮的心理。
同學(xué)們大家好！我們今天共同探討一下如何克服考試焦慮的心理問題。
1、做好考前準(zhǔn)備，如文具、草紙、墊板等。
2、遵守答卷要求，認(rèn)真聽監(jiān)考老師的說明。
3、通讀試卷，認(rèn)真審題，不丟題，落題。
另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信?？记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練。
考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做到及時(shí)反饋，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。
有的時(shí)候，有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了；成績(jī)低了就過分地責(zé)怪學(xué)生，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了。
老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績(jī)來。
三、
如何戰(zhàn)勝心理挫折。
同學(xué)們好！生活的道路是不平坦的，在學(xué)習(xí)和生活中，每個(gè)人都有成功的體驗(yàn)，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷。那么，我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢？今天我們就來共同探討一下這個(gè)問題。
每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險(xiǎn)，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。
1、正確認(rèn)識(shí)挫折。人生的道路很長(zhǎng)，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的，如親人生病、去世，家里遇到變故等；有些是由于主觀原因造成的，如有的青少年受到引誘，威脅，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它，而且要敢于向它挑戰(zhàn)。
2、化悲痛為力量。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。
3、摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對(duì)癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說：“失敗是成功之母”。每一次失敗，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng)。
4、不必為做糟了一件事而傷心，先去做一件自己拿手的事情，從灰色的情緒中走出來，重新樹立自己的信心，相信自己會(huì)越走越好。
四、怎樣與人交往。
同學(xué)們大家好！有些同學(xué)提出交往中有障礙，不知如何是好，今天我們來共同探討這個(gè)問題。
人與群居，物以類聚，人在生活中離不開交往，我們要學(xué)會(huì)與人交往，要從以下幾方面做起：
1、學(xué)會(huì)尊重別人。
在人與人的交往中，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體里，只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人，或者你在這方面做得還不夠好，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過馬路，同別人談話時(shí)，注視對(duì)方，不東張西望。
2、當(dāng)別人無意中傷害了你，你應(yīng)該諒解他的過失，不要得理不饒人，不要斤斤計(jì)較。要心胸寬廣，為他人著想，當(dāng)別人因誤會(huì)冤枉你或故意為難你時(shí)，你要設(shè)身處地為他人著想，用真誠(chéng)的語言，行動(dòng)去感化他們。
3、對(duì)人態(tài)度要誠(chéng)懇、友善，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠(chéng)懇友善地幫助他，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并改正錯(cuò)誤。
4、人與人的交往中要豁達(dá)開朗，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評(píng)他人，也要允許別人批評(píng)自己，甚至要允許別人牢騷，聽得進(jìn)不同的意見和批評(píng)，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境。
（二）。
大家都知道，中小學(xué)心理健康問題普遍薦在，這類學(xué)生人數(shù)占多少呢？有人說是20%~25%，有人說是30%~40%，最保守的值是15%以上。人數(shù)是越來越多，主要原因是：近年來，缺乏有力的關(guān)注和有效的對(duì)策，同時(shí)我們德育效能很差，跟不上學(xué)生的身心發(fā)展的速度?？偟靡痪湓挕爱?dāng)前中小學(xué)生心理健康狀況非常令人擔(dān)心”。
1、我們常常聽到某學(xué)校有孩子“離家出走”，專家調(diào)查：平均兩個(gè)班最少有一個(gè)孩子，有這樣的打算，也就是說一個(gè)學(xué)校至少有幾十個(gè)學(xué)生有這種心理問題。
5、6個(gè)這樣的學(xué)生，正在作痛苦的心里掙扎，由于各種原因沒有走到這一步。
在第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)上，心理健康是這樣被定義：（看一看大家能不能理解）“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”。非常難理解，這句話換一個(gè)說法，就好理解多了：這句話的意思就是：“如果你這個(gè)人與其他人相比較，發(fā)現(xiàn)符合你們這個(gè)年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點(diǎn)，那么你的心理是健康的，反之就是不健康?！?/p>
舉個(gè)例子：兩、三周歲的小孩子，喜歡哭鬧，這非常正常，但到了十。
一、二歲還哭鬧，那這個(gè)學(xué)生一定有心理問題。因?yàn)榭摁[不是十。
一、二歲年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點(diǎn)。
再舉個(gè)例子：到了十。
由上面我們知道：小學(xué)生心理是否健康的應(yīng)該是這樣評(píng)判：“如果這個(gè)學(xué)生與其它學(xué)生比較，發(fā)現(xiàn)符合小學(xué)這個(gè)年齡段大多數(shù)孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)，那么該學(xué)生的心理是健康的，反之就是不健康?！?/p>
(因?yàn)椋睦斫】档暮饬?，在不同的年齡階段，有不同的要求)有人會(huì)問：小學(xué)這個(gè)年齡。
段大多數(shù)孩子的心理發(fā)展具體特點(diǎn)是怎樣的呢？我從小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行剖析：就能知道小學(xué)生心理健康的一班標(biāo)準(zhǔn)。
第一方面是學(xué)習(xí)：(學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。因此，與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn))。
1、是智力正常。一般地，心理健康的學(xué)生智商至少應(yīng)該在80以上不然，就是弱智，他就不能順利完成學(xué)業(yè)。這樣的學(xué)生不能算是心理健康的學(xué)生。
2、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)學(xué)生都有一定程度的成就動(dòng)機(jī)。有些學(xué)生，對(duì)自己的要求過高，一心想成為全班第一、二，結(jié)果總是對(duì)自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為。認(rèn)為反正自己不行，對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判?，甘于落后。這種過于強(qiáng)烈和過于滯淡的學(xué)生不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能“保持在適中的水平上體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感”能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。
例如：有一學(xué)生考65分非常高興，因?yàn)樗緛砭椭荒芸?0分，65分對(duì)他來說已經(jīng)能在學(xué)習(xí)上獲得自我滿足感。這就是一個(gè)心理健康的的學(xué)生。如果一個(gè)本來成績(jī)是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不當(dāng)一回事，甘于落后的話，這就不是一個(gè)心理健康的學(xué)生。
3、是能排除學(xué)習(xí)中不必要的憂慮。
例如：有些學(xué)生考試不理想會(huì)產(chǎn)生悲傷情緒，考試前會(huì)出現(xiàn)焦慮。問題在于，心理不健康的學(xué)生一直不能擺脫這些不良情緒的陰影，結(jié)果焦慮過度，由其是低年段的學(xué)生，甚至害怕去學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避。心理正常的學(xué)生在學(xué)習(xí)中也有煩惱，會(huì)采取積極的方法，會(huì)擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系。
心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系。
我們常發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有的學(xué)生樂于與人往，但總是交不到一個(gè)朋友，沒人理他。這不能算是心理健康的學(xué)生。有些同學(xué)卻喜歡獨(dú)來獨(dú)往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認(rèn)識(shí)。
心理健康的的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努。
力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì)自我安慰。
有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長(zhǎng)隱藏。還有些學(xué)生就是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)。這些都不算心理健康的學(xué)生。第四方面是社會(huì)適應(yīng)力。
人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)。社會(huì)生活也能符合大部分學(xué)生的準(zhǔn)則。生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。
例如：有些高年段學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。以上四點(diǎn)，是我們?cè)u(píng)判學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)，如果我們知道學(xué)生有心理問題，如何處理呢？這里有必要說一說心理健康水平的四個(gè)等級(jí)。
四、心理健康水平四個(gè)等級(jí)。
按一定的條件，人可以分成三六九等。同時(shí)按心理健康水平，人可以分成四個(gè)等級(jí)。一是完全健康型心理非常正常完全符合這個(gè)年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點(diǎn)這種人占多數(shù)，不用服務(wù)。
二是一般問題型。前面提到不能排除學(xué)習(xí)上憂慮、交不到朋友，自我封閉，焦慮、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都屬于這一類。大部分學(xué)生心理問題都屬這一類，這一類學(xué)生有少許心理沖突與障礙。要送交心理輔導(dǎo)員，進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)！
三是人格異常型。如想自殺、想殺人、有強(qiáng)迫癥等。這一類人有嚴(yán)重的心理沖突與障礙，一定要送交心理醫(yī)生或心理資詢師，這屬于臨床心理學(xué)的范圍。以心理輔導(dǎo)員能力不足以處置這類心理問題。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好！今天我們演講的題目是：《牽手安全，健康成長(zhǎng)》。
“安全”與我們每一個(gè)人息息相關(guān)，關(guān)系到我們每一個(gè)家庭的利益，關(guān)系到我們每一位同學(xué)的切身利益，它不僅是保證師生正常生活的基礎(chǔ)，還是我們學(xué)習(xí)、工作的有力保障。如果我們不去關(guān)注安全，一旦悲劇發(fā)生，不僅會(huì)給自身造成傷痛，還會(huì)給家庭帶來傷害，據(jù)統(tǒng)計(jì)，近幾年，全國(guó)中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達(dá)1．6萬之多，平均每天就要有40名中小學(xué)生死于非命，相當(dāng)于每天減少一個(gè)班的學(xué)生。這些慘痛的教訓(xùn)怎能不讓我們感到觸目驚心呢？這就要求我們攜起手來，樹立“牽手安全，健康成長(zhǎng)”的理念，逐步提高同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)和能力。
為了讓學(xué)校安全的警鐘長(zhǎng)鳴，為了我們能有一個(gè)舒心、優(yōu)雅、文明的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)共同努力做到以下幾點(diǎn)：
一、我們要牢固樹立安全意識(shí)。同學(xué)們要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，讓安全走進(jìn)我們的日常生活。我們不但要有安全意識(shí)，更要有防范意識(shí)和防范措施。老師時(shí)刻都把學(xué)生的安全放在心中，更希望大家尊重生命，遠(yuǎn)離意外傷害。
二、強(qiáng)化我們的防災(zāi)意識(shí)。面對(duì)突如其來的自然災(zāi)害我們應(yīng)該怎么做呢？首先，我們要掌握防災(zāi)知識(shí)，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)校組織的防災(zāi)疏散演習(xí)活動(dòng)，這樣，當(dāng)自然災(zāi)害的來臨時(shí)，我們才能夠做到冷靜、有序的撤離。
三、遠(yuǎn)離安全隱患。遠(yuǎn)離游戲廳等營(yíng)業(yè)性娛樂場(chǎng)所，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，不看不健康的書籍、網(wǎng)站，不拉幫結(jié)伙，不同社會(huì)閑雜人員來往，讓自身安全得到保障。
四、遵規(guī)守紀(jì)。在校內(nèi)注意課間安全，做到不追逐嬉戲，不刻意去嘗試那些劇烈、危險(xiǎn)、刺激的活動(dòng)；體育課上聽從老師的指示，在運(yùn)動(dòng)前一定做好熱身運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)保護(hù)自身的安全；在校外要遵守交通規(guī)則，不騎自行車帶人；不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛等；重視公共場(chǎng)所禮儀，自覺遵守社會(huì)公德，維持公共秩序，以較高的禮儀水準(zhǔn)、良好的自我形象，對(duì)社會(huì)起示范作用，有效減少公共場(chǎng)所的無謂安全隱患。
五、上好安全課、要學(xué)習(xí)自我保護(hù)以及急救的方法，提高面對(duì)危險(xiǎn)的逃生技能。學(xué)習(xí)一些自我防衛(wèi)的技能、練習(xí)溺水、煤氣中毒、骨折等急救措施，這些都能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助自己和他人，挽救生命。
同學(xué)們:我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)見到破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣?huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。”當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
什么是健康？世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！彼晕覀円_認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊?/p>
怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢(shì)要端正。看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
二、健康的心理活動(dòng)。
中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
三、除了與老師的關(guān)系，與家長(zhǎng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問題。在許多孩子和家長(zhǎng)之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個(gè)方面：
而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來。
代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；
5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇十三
關(guān)愛女性，更應(yīng)該關(guān)愛女性健康，20xx年4月10日上午百善鎮(zhèn)婦聯(lián)和工會(huì)聯(lián)合組織開展了“女性健康知識(shí)講座”，并邀請(qǐng)了鎮(zhèn)直各單位的女性朋友、各村的計(jì)生專干及百善街的女性朋友前來參加。
還就婦科發(fā)病率高的特殊情況建議女性朋友，平時(shí)生活中應(yīng)該注意預(yù)防和養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。做到有病早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)，有效避免疾病的發(fā)生。
現(xiàn)場(chǎng)的女士就一些自身的健康問題踴躍提問，王教授都耐心地作了解答。講座最后安排了自由咨詢環(huán)節(jié)，女性朋友們紛紛就自己近階段所遇到的癥狀向王教授進(jìn)行了咨詢，王教授都耐心地一一進(jìn)行了解答，得到了女性朋友的一致好評(píng)。
關(guān)愛學(xué)生健康演講稿篇十四
大家早上好!
我是，今天,我國(guó)旗下講話的主題是:安全,永遠(yuǎn)的警鐘!
安全是一個(gè)沉重的話題.據(jù)中國(guó)教育部提供的資料顯示,20xx年因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過二萬五千人,平均每天有將近12名中小學(xué)生喪生在車輪之下,而在遭遇意外傷害事故方面,全國(guó)平均每天有約有50名中小學(xué)生遭遇意外傷害事故.其中溺水占到30%以上,位居第一.在其他安全事故方面,每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天就有40多人.這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!國(guó)旗下演講稿由本站提供!
我們的童年不應(yīng)該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!1996年,國(guó)家教委等單位聯(lián)合發(fā)出通知,決定建立全國(guó)中小學(xué)生"安全教育日"制度,并將每年3月的最后一個(gè)星期一作為"全國(guó)中小學(xué)生安全教育日".
同學(xué)們,今天是第20個(gè)"全國(guó)中小學(xué)生安全教育日",在這個(gè)特殊的日子里,讓我們將更多的目光聚焦在我們的身邊的安全上吧..我們的安全不僅關(guān)乎我們自己,更關(guān)乎我們的家人,朋友,甚至社會(huì)各界關(guān)注我們成長(zhǎng)的人.
在這里,請(qǐng)?jiān)试S我代表xx班正式向全體同學(xué)發(fā)出承諾:
1,上學(xué)的時(shí)候要注意交通安全,遵守交通規(guī)則.在過馬路的時(shí)候,要注意來往的車輛.
2,在家要注意用火,用電的安全,正確使用電器,避免意外發(fā)生.
3,外出游玩的時(shí)候,一定要有家長(zhǎng)或老師陪同.遇到陌生人時(shí),不能搭理.
4，在校要注意活動(dòng)安全.尤其是在上樓梯時(shí),要有秩序,不能追逐打鬧.在進(jìn)行活動(dòng)時(shí),要注意安全,不能玩那些危險(xiǎn)的游戲.
親愛的同學(xué)們,安全責(zé)任重于泰山!就讓那些無謂的"離去"少些再少些吧,讓"安全的承諾"多些再多些吧!讓我們?cè)谏畹拿恳惶?從點(diǎn)滴做起,遵守紀(jì)律,規(guī)范秩序,防范未然,讓安全植根于心,讓盛開的花朵不再夭折,讓溫馨的家庭遠(yuǎn)離遺憾,讓美麗的校園更加平安!
我的演講完畢，謝謝大家!
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