規(guī)范營心得體會及感悟(通用8篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-04 17:39:07
規(guī)范營心得體會及感悟(通用8篇)
時間:2023-12-04 17:39:07     小編:靈魂曲

我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

規(guī)范營心得體會及感悟篇一

隨著時代的進步和市場的競爭加劇,企業(yè)經(jīng)營活動必須遵循規(guī)范化、科學化、合法化、誠信化、風險化原則,以確保企業(yè)穩(wěn)健經(jīng)營、誠信經(jīng)營、可持續(xù)經(jīng)營。規(guī)范經(jīng)營是保護企業(yè)形象、維護市場信任和提高經(jīng)營管理水平的必由之路。它不僅為企業(yè)創(chuàng)造價值,也為社會創(chuàng)造和諧穩(wěn)定的經(jīng)濟環(huán)境。在具體的經(jīng)營實踐中,我們必須認真貫徹“規(guī)范經(jīng)營”的理念,因此,本文將分享我對規(guī)范經(jīng)營活動的體會和感悟。

二段:規(guī)范經(jīng)營行為的基本原則

規(guī)范經(jīng)營是企業(yè)長期發(fā)展的基石,它和企業(yè)管理緊密相連,具有不可替代的重要作用。在我看來,規(guī)范經(jīng)營應該遵循以下原則:

首先,關注法律合規(guī)性,嚴格遵守國家法律法規(guī),不違反道德和公序良俗。

其次,注重誠信經(jīng)營,抵制假冒偽劣、虛假廣告、欺詐行為等違法行為。

最后,積極管理風險,增強風險意識、風險控制和防范管理能力,保證企業(yè)健康發(fā)展。

三段:融合規(guī)范經(jīng)營與創(chuàng)新思維

在現(xiàn)代商業(yè)發(fā)展中,規(guī)范經(jīng)營和創(chuàng)新思維是相輔相成、不可分割的兩個方面。企業(yè)必須堅持規(guī)范經(jīng)營,同時發(fā)揚創(chuàng)新精神,才能超越競爭對手,在市場中立于不敗之地。因此,我們應該在規(guī)范經(jīng)營的基礎上,更加注重靈活應對市場的管理創(chuàng)新,并且進一步提升經(jīng)營管理本質(zhì)和能力,以適應未來市場競爭中的各種變化。

四段:落實規(guī)范經(jīng)營的重要手段

規(guī)范經(jīng)營不是一朝一夕,需要長期、堅持不懈地努力,需要企業(yè)全體員工有共同理念和目標的推進。落實規(guī)范經(jīng)營需要以下重要手段:

首先,加強組織管理,完善規(guī)章制度,推行企業(yè)文化,提高團隊素質(zhì),確保從內(nèi)部落實經(jīng)營規(guī)范要求。

其次,在市場中嚴格履行經(jīng)營職責,防止失誤;同時廣泛傳播企業(yè)規(guī)范經(jīng)營理念,提高企業(yè)公信力和品牌形象。

最后,加強風險管理和控制,建立科學的風險預警體系和應對機制,降低商業(yè)風險。

五段:規(guī)范經(jīng)營不斷提升企業(yè)發(fā)展水平

企業(yè)規(guī)范經(jīng)營活動能夠有效提高經(jīng)營效益,增強經(jīng)營管理的可持續(xù)性,進而提升企業(yè)市場影響力和競爭力。它不僅有益于企業(yè)自身的健康發(fā)展,保障企業(yè)成為社會公眾信賴的商業(yè)機構,從而促進經(jīng)濟社會的發(fā)展。

總之,規(guī)范經(jīng)營是企業(yè)穩(wěn)健發(fā)展的重要保證,也是企業(yè)走向成功的必由之路。我們應該深入推廣規(guī)范經(jīng)營理念,并將其落實到企業(yè)的經(jīng)營管理中,把握發(fā)展的機會,推動企業(yè)不斷提升自己的發(fā)展水平。相信會有效幫助企業(yè)實現(xiàn)可持續(xù)性的發(fā)展。

規(guī)范營心得體會及感悟篇二

一、自省促進自我成長:

教師,為人師,三字包含的內(nèi)容很深,也很廣。不僅要對學生負責,要對社會負責、也對科學負責,也是對自己負責。如果在教學中馬馬虎虎,在大環(huán)境中也可以應付過去,這只是敷衍履行教學工作而已。如果平時養(yǎng)成了自省精神,就可以在工作完了之后,自檢一下自己是否盡職盡責。反省自己可以激勵自己,這是積極進取的表現(xiàn),更是促進自我成長的有效途經(jīng)。我們常教育學生:“貴在自知之明”。試問自己做到了嗎?這需要有自省作為手段。不“省”,自己就不知道自己長在哪里,缺在何處,一個人缺乏自知之明,容易驕傲自滿,時間一長,就會脫離群眾,就會退步。當然,只有自己努力才是唯一的方法。

二、善于正確對待學生:

關心愛護全體學生,尊重學生人格,平等公正對待學生。在客觀上自己認為能做到,并且認為自己做的很好。但在實際的教育教學過程中,教師與學生之間的教與學的關系實際上是一對矛盾,師生之間保持一種人格上的平等。即便是我們所為“思想后進生、學習差生”我覺得只要我們用心,每個學生都能找到閃光點,只是我們老師沒有把他發(fā)掘出來。應服務于全體,好生差生都是生;應服務于全面,對每一個學生的思想品質(zhì),學習成績以及身體素質(zhì)都要悉心關照,服務周到,促使其全面發(fā)展。

三、必須養(yǎng)成學習習慣:

在新形勢下經(jīng)濟、社會和教育發(fā)展對我們教師提出了更高的要求,只有不斷的學習,提高自己的職業(yè)道德和專業(yè)水平,崇尚科學精神,樹立終身學習理念,必須養(yǎng)成學習習慣。我們應繼續(xù)學習的理由似乎只有一條,那就是教師如果不學習就不能勝任現(xiàn)在的工作,如果不能勝任工作,那么工作量就不會有了,現(xiàn)有的知識量也無用了。我和學生年齡相差并不很大,但和學生間的代溝從來沒有像今天那么大,不得不虛心向孩子學。這也是我們怕見到而不得不見到的一幅圖景。我們此時光有一桶水,也是不足用的。我們?nèi)舨荒芙?jīng)常的更新知識結(jié)構,不能對新知保持長久的好奇與敏銳,我們就有可能被學生“看不起”,在學生眼里就是“老古董”!一旦不被學生看重,麻煩可真太多了,因為威信是維系師生關系最牢靠的鎖鏈。因此,學習本身還在拯救自己。將學習與工作合在了一起,我們的美好生活一大半就會在工作中實現(xiàn)。

規(guī)范營心得體會及感悟篇三

隨著市場競爭的不斷加劇,商家之間的競爭日益激烈。規(guī)范經(jīng)營活動對于商家來說,不僅是一種法律責任,更是經(jīng)濟責任。因此,規(guī)范經(jīng)營活動是商家必須要做到的,對于一個企業(yè)而言,規(guī)范經(jīng)營活動至關重要。在這個過程中,我也深刻地領悟到了一些心得體會和經(jīng)驗,現(xiàn)在就分享給大家。

第一段:保持合法合規(guī),倡導誠信經(jīng)營

在經(jīng)營過程中,我們需要時刻提醒自己要保持合法合規(guī)的經(jīng)營活動。遵守法律法規(guī)對于商家來說至關重要,這是我們作為合格企業(yè)應該具備的基本素質(zhì)。在經(jīng)營過程中,我們一定要堅持誠信,保持良好的商業(yè)道德。只有這樣,消費者才會信任我們,我們才能獲得更多的商業(yè)機會和成功的機會。

第二段:嚴格落實安全生產(chǎn),保障員工權益

保障員工安全權益同樣是一個正常的企業(yè)要關注的重點,安全生產(chǎn)環(huán)境是企業(yè)的生命線。在此基礎上,為員工提供一個良好的工作環(huán)境和工作條件,以及穩(wěn)定的月薪和福利待遇,能夠大大增加員工在企業(yè)內(nèi)的滿意度和忠誠度,同時也會促進企業(yè)長遠發(fā)展。這些都需要企業(yè)借助相關政策法規(guī)的支持,并對企業(yè)的職員和員工提供良好的培訓和發(fā)展機會,進一步加強員工和企業(yè)的彼此信任和合作。

第三段:注意品牌形象,提升企業(yè)信譽

企業(yè)的品牌形象是公司形象和文化的總和。尤其是在現(xiàn)代社會,消費者越來越注重企業(yè)品牌信譽度,對品牌越來越關注。對于一個企業(yè),良好的品牌形象能夠幫助企業(yè)樹立公信力,提升核心競爭力。因此,必須要時刻關注品牌形象的建設,提升企業(yè)的信譽度,塑造品牌形象,為企業(yè)未來的發(fā)展提供有力的支持和幫助。

第四段:負責任地傳遞理念,推動行業(yè)發(fā)展

同時也需要負起一個企業(yè)的社會責任,在這個道德經(jīng)濟初期的社會中,一個企業(yè)不能只考慮自己的利益,要為公眾利益考慮,同時也要為行業(yè)的整體發(fā)展負起責任。因此,企業(yè)在經(jīng)營過程中,還需要充分的關注自身所處的市場環(huán)境和行業(yè)標準,并且負責任地傳遞理念和文化,用市場機制來帶動行業(yè)的健康發(fā)展。

第五段:總結(jié)所得,展望未來

總之,規(guī)范經(jīng)營活動無論對于商家和消費者都有著至關重要的意義。作為一個企業(yè)的經(jīng)營者,我們需要時刻關注法律法規(guī)片面,活躍市場環(huán)境,推動商業(yè)行為的良好發(fā)展,同時也需要保持個人的誠信度,以下行業(yè)的倫理和文化規(guī)范來做事。我堅信,這樣做不僅能夠為企業(yè)日后的發(fā)展提供一個堅實的基礎,也能在市場競爭中占據(jù)優(yōu)勢地位。未來,我希望能夠與旺盛的市場競爭機制相互協(xié)調(diào)合作,共同推動一個更加健康和可持續(xù)的市場環(huán)境的發(fā)展。

規(guī)范營心得體會及感悟篇四

為了保證公司安全生產(chǎn),實現(xiàn)標準化管理。安環(huán)部于20__年11月15日至11月17日,在綜合樓四樓教室對公司全體安全員進行安全標準化管理專題學習。系統(tǒng)的講述了《企業(yè)安全生產(chǎn)標準化基本規(guī)范》和《合成氨生產(chǎn)企業(yè)安全標準化考核評分辦法》。明確了今后安全生產(chǎn)工作的方向和目標。

學習體會

一、領導重視是關鍵

開展安全生產(chǎn)標準化工作,涉及到企業(yè)的全體員工。因此,只有企業(yè)的各級領導高度重視,全力配合安全工作的推行,才能保證安全生產(chǎn)標準化的實現(xiàn)。

二、責任落實是核心

《企業(yè)安全生產(chǎn)標準化基本規(guī)范》和《合成氨生產(chǎn)企業(yè)安全標準化考核評分辦法》覆蓋了與安全生產(chǎn)相關的所有內(nèi)容,因此,在企業(yè)安全生產(chǎn)標準化創(chuàng)建工作中,落實各部門的安全監(jiān)管職責、各車間各班組級的安全生產(chǎn)職責,構建安全生產(chǎn)監(jiān)督和管理網(wǎng)絡是核心。

三、教育培訓是基礎

只有通過全員的安全教育培訓,才能使員工準確的理解《標準》內(nèi)容的實質(zhì)含義,增強全員的安全意識。

四、綜合治理是途徑

企業(yè)對照《標準》推動安全生產(chǎn)標準化創(chuàng)建工作和實施整改的過程中,必須采取多種途徑,實行綜合治理,才能取得事半功倍的效果。

五、長效機制是方向

開展安全生產(chǎn)標準化的創(chuàng)建工作是過程,而鞏固其成果,形成安全生產(chǎn)的長效機制則是我們追求的根本目的。

規(guī)范營心得體會及感悟篇五

心理健康是人類的珍貴財富,而心理健康規(guī)范則是保障和提升心理健康的重要途徑。在實踐中,我不斷學習、總結(jié),從中汲取了許多寶貴的體會和感悟。下面,我將從培養(yǎng)積極心態(tài)、傾訴與傾聽、放松與調(diào)節(jié)、正確認識自我和拓展社交圈五個方面,分享我的心理健康規(guī)范心得。

第一,培養(yǎng)積極心態(tài)。積極心態(tài)是心理健康的基石,而培養(yǎng)積極心態(tài)的方法也十分重要。個人了解和接受自身的優(yōu)點和不足,及時調(diào)整心態(tài),關注身邊的幸福和美好事物,都是培養(yǎng)積極心態(tài)的有效手段。例如,我善于發(fā)現(xiàn)身邊的美好事物,無論是一朵綻放的花朵,還是一次簡單的交流,都能為我?guī)硪唤z快樂與滿足。并且,我學會了接受失誤和失敗,并從中汲取經(jīng)驗,不斷成長和進步,這些都是積極心態(tài)的重要體現(xiàn)。

第二,傾訴與傾聽。緩解心理壓力和焦慮的有效方式之一就是傾訴,并傾聽他人的傾訴。每個人都需要一個可以傾訴的對象,能夠真誠地傾訴心聲,將自己的情感和壓力釋放出來,是舒緩壓力的重要途徑。同時,我們也需要關注他人的感受和需求,耐心傾聽他人的傾訴,提供支持和理解。通過傾訴與傾聽,可以促進人際關系的和諧,增強心理健康。

第三,放松與調(diào)節(jié)。生活節(jié)奏加快,工作壓力不斷增加,很容易導致心理疲勞。因此,定期進行放松和調(diào)節(jié),恢復心理平衡非常重要。自我放松的方式有很多,如旅行、閱讀、運動等等,可以根據(jù)自己的喜好選擇適合自己的方法。通過放松和調(diào)節(jié),可以緩解緊張情緒,調(diào)整自己的心理狀態(tài),保持心理健康。

第四,正確認識自我。正確認識自我是心理健康的必備條件之一。我們需要有清晰的自我認知,知道自己的優(yōu)點和不足,接受自己的過去和現(xiàn)在,并相信自己的潛力和未來。正確認識自我,可以幫助我們更好地發(fā)展和成長,面對困難和挫折時有更好的心理應對能力。

第五,拓展社交圈。社交是人類的基本需求之一,在拓展社交圈的過程中有助于增強心理健康。通過與他人交流和互動,可以增進自己的社交技巧、豐富社交經(jīng)驗,更好地適應社會生活,同時也可以獲得更多關心和支持。在我個人的經(jīng)驗中,我善于與人溝通,通過積極的交流和合作,結(jié)交了許多優(yōu)秀的朋友,他們的存在和支持為我提供了很多力量和信心。

綜上所述,心理健康規(guī)范是提升和保護心理健康的重要途徑。積極心態(tài)、傾訴與傾聽、放松與調(diào)節(jié)、正確認識自我以及拓展社交圈等方面的實踐,讓我有了更深入和全面的體會和感悟。我相信,只要我們時刻關注自己的心理健康,不斷學習和實踐,就能夠擁有更加健康、積極的心態(tài),在面對生活的種種挑戰(zhàn)和困難時,能夠始終保持樂觀、堅強的心態(tài),邁向更加充實、幸福的人生。

規(guī)范營心得體會及感悟篇六

教師的基本任務是育人,教育事業(yè)中最基本的人際關系是師生關系。因此,一個教師對人民教育事業(yè)的熱愛、忠誠和獻身精神,只有通過熱愛學生,教書育人的具體行動才能體現(xiàn)出來。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說過:"教育是人和人心靈上最微妙的相互接觸。"他用詩一般的語言十分確切地指明了教師對學生施加影響的方式和途徑。他還說,"我生活中最主要的東西是什么?我毫不猶豫地回答:對孩子的愛。

這一點自己也深有體會,愛自己所從事的事業(yè),愛自己所教的學生。這里需要說明的是,教師對學生的愛,不是屬于親緣關系,不是出于個人需求,而是來源于對教育事業(yè)的深刻理解和高度責任感,這是一種特殊的、充滿科學的、普遍持久而又深厚的愛。這種愛具體表現(xiàn)為教師對學生特有的一種親近感、期望感和獻身的熱忱。這種愛可以為學生的健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境和氛圍,可以在師生之間架起心靈上相互溝通的橋梁,可以轉(zhuǎn)化學生自身學習和進步的內(nèi)在動力。正像一位同事所說:"有時自身感到很疲乏,當一走進教室見了自己的學生,不知從什么地方那個勁兒就上來了。"我認為這就是一種愛的力量,有了這種愛,什么金錢、享樂將會被拋于九霄云外。教育是愛的教育,沒有對學生的愛就沒有真正成功的教育。就不可能建立起師生之間平等、和諧、融洽的關系,獲得學生的信任,贏得學生的支持,提高教育和教學的成效。

教師要做到"細微之處樹榜樣"。一名優(yōu)秀的人民教師,除了忠于事業(yè),關心熱愛學生之外,還必須自覺地高標準地去塑造自己。教育家夸美紐斯指出:"教師的任務是用自己和榜樣教育學生。"也就是說,身正方能影子不斜。特別是幼兒園教師,在學生的心目中,老師是智慧的象征和人格的化身,教師的言行就是道德標準,教師的思想、言行、作風和品質(zhì),每時每刻都在影響著學生,對學生起著潛移默化的作用。所以要以身作則,為人師表,要求學生做到的自己首先要做到,要求學生不做的,自己首先不做。學校無小事,處處是教育,學高為師,身正為范,欲正人先正己。同時作為一名教師,就努力使自己得到全面的發(fā)展,努力形成一種健康、完好的、和諧的人格:德才兼?zhèn)?,言行一致,不拘小?jié),聰明過人,舉止穩(wěn)重等等。

總之,從事了教師職業(yè),就意味著我們整個人生航程始終面臨著人格上的挑戰(zhàn)。特別在新的歷史時期,作為一名教師,一定要時刻銘記自己的職業(yè)道德,工作中履行職業(yè)道德,才真正稱得起是一名教師。

規(guī)范營心得體會及感悟篇七

一、廣泛宣傳發(fā)動

營造文明氛圍

“五一”小長假期間,一場“文明條例我先行,爭做佳榮文明人”的宣傳活動在佳榮里街龍武道、景田公寓、燕宇藝術家園、佳安里等社區(qū)悄然展開,街道辦副主任張國興、武裝部長付永成、以及全體執(zhí)法隊員參加了本次活動,活動共發(fā)放《條例》宣傳單頁80余張、折頁100余張,印發(fā)宣傳海報10余張,發(fā)放《條例》單行本50余本。

二、創(chuàng)新培訓形式

引導文明行為

5月10日,佳榮里街執(zhí)法隊來到佳榮里社區(qū)組織社區(qū)工作者、網(wǎng)格員、社區(qū)志愿者以及轄區(qū)居民共同學習《條例》,并觀看由執(zhí)法隊員根據(jù)《條例》相關內(nèi)容自編自演的情景劇。執(zhí)法隊員創(chuàng)新培訓形式用情景劇再現(xiàn)生活中多處不文明現(xiàn)象,以及由此產(chǎn)生的不良后果,從而幫助工作人員、志愿者明確不文明行為的表現(xiàn)形式并及時固定有關證據(jù)移交執(zhí)法部門處理,同時也增強了轄區(qū)居民的文明意識。

三、打響“樓道革命”

保障條例落實

按照《條例》第65條、69條第一款之規(guī)定,街道全體干部率先垂范,共分為8個大組16個小組,由處級領導帶隊,科級干部任組長,一般干部為成員,深入燕宇藝術家園社區(qū)53棟樓208個樓門,對樓道內(nèi)雜物、廢舊家具、墻體小廣告、非機動車等展開地毯式清理。大家手拿笤帚、抹布、小鏟等工具,從頂樓到一樓,自上而下清理各種“舊疾”,不放過一個衛(wèi)生死角。經(jīng)過大家一上午的努力,共清理各種垃圾堆物12車,小廣告1000余處,廢舊自行車200余輛。

四、存在問題

一是證據(jù)固定不及時。

隨地吐痰、隨處便溺,亂扔垃圾等行為,無法及時固定當事人不文明行為的證據(jù)。二是缺乏進一步解釋說明。例如;《條例》第70條規(guī)定的違反規(guī)定飼養(yǎng)家禽、家畜、鴿子,并沒有明確說明“規(guī)定”具體所指。建議有關部門盡快出臺《條例》適用解釋,以便執(zhí)法部門有針對性執(zhí)行《條例》。

五、下一步打算

推進“以行政處罰為主的強化執(zhí)行模式”。法貴在行。法律只有得到嚴格執(zhí)行,才能彰顯其價值和權威。下一步,我街將推動以“行政處罰為主的強化執(zhí)行模式”,充分調(diào)動網(wǎng)格員、社區(qū)志愿者,加大對街域內(nèi)主干道路、社區(qū)的巡查,及時上報不文明行為,執(zhí)法部門嚴格執(zhí)行《條例》中有關處罰的規(guī)定,從而加大對《條例》的執(zhí)行力度。

規(guī)范營心得體會及感悟篇八

暑假期間學校組織全體老師為期5天的培訓活動。觀看教師如何執(zhí)行《教師職業(yè)道德規(guī)范》的光碟,聽取了幾位優(yōu)秀教師的專題報告等一系列教學活動。在聽取的過程中,真正的對教師職業(yè)道德規(guī)范有了一個比較全面的理解,以及如何才能做一名幸福合格的老師,有了新的認識。

作為一名幸福的人民教師,我們應懂得凡事要保持一顆平常心,人生才會真正的幸福、快樂,這不是每個人都能做到的,只有用心、用智慧生活的人,才會做到。同樣,我們班主任在工作中,也需要用心、有自己的智慧來管理班集體。鄭老師講到“教育的最終目的就是把人引向優(yōu)秀和幸福,只有幸福的教師才能教出幸福的學生,只有快樂的教師,才能帶給別人快樂和活力。一個苦熬著的教師,不僅自己活得不舒服,更可悲的是還會帶給一群孩子痛苦。”鄭老師以烏鴉老搬家的啟示提醒我們“牢騷滿腹的人做事成功率最低!怨天尤人的人幸福感指數(shù)最低!”所以我們要“讓工作成為自己喜歡的事情,為興趣而工作,是人生幸福之源!”我們要在工作中變被動為主動,變消極為積極,因為我們要做工作的“創(chuàng)造者”、“成功者”、“幸福者”。

學高為師,使我體會到作為教師要終身學習,平時要勤讀書、勤思考、勤動筆。只有及時地充實自己,提高自己。面對競爭和壓力,我們才可能從容面對,才不會被社會所淘汰。同時還要學會以“誠”待人。良好的師生關系是要靠自己用心經(jīng)營的,和家長真誠地溝通,懂得顧及家長的感受,有責任心、公平心,這樣家長就會慢慢地信任你,對待學生要公平、平等、不高高在上,要有威嚴、言出必行,做孩子的表率。還要學會“容”納一切。比如學生的表現(xiàn)、成績、來源等。我想這是作為教師應該做到的非常重要的一點。

每一個學生都有屬于他們自己的天地、成長于不同的環(huán)境,擁有不同的個性,這是要成為優(yōu)秀教師必須知道的非常重要的基石,永遠不要看到一個側(cè)面就覺得了解一個人的全部,而對學生做出不客觀的評價。我們應盡量多關心他們,從而達到進一步的了解,以實現(xiàn)了如指掌的境界。有的孩子在學校非常內(nèi)向,在家里卻活潑外向,老師就要不厭其煩的引導學生在學校也走向活潑開朗。同時我們也要充滿愛心,要懂得原諒,要學會用另一種眼光看待學生,盡量發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,多表揚、少批評。

通過這次培訓,我感觸很深,受益匪淺,自己感覺就像和所有的老師融合在一起,翱翔在知識海洋中,陶醉不已,流連忘返。不僅教育教學水平提高了,師德師風也得了升華。為此,我代表所有的教師衷心地感這次培訓我們的“專家、教授、名師”,也希望以后類似的培訓機會延續(xù)下去。更希望我縣的教育大業(yè),日新月異,與時俱進,大放光彩!

【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/17292415.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點擊

下載此文檔