文化遺產(chǎn)是我們的寶藏，我們應該傳承和弘揚。在寫總結時，可以參考相關資料和范文，借鑒別人的經(jīng)驗和方法?？赐暌韵驴偨Y范文后，你可以思考如何將這些優(yōu)秀的思想和觀點融入到自己的總結中，提升其質(zhì)量和價值。
怎樣快速寫篇一
1.一般頭屑多的人，千萬不能讓頭皮受到刺激，所以不要用冷或熱的水洗頭發(fā)，最好的是用溫水哦。
2.頭屑多要記得少吃辣椒啊，蔥之類的東西，可以多喝牛奶，吃蔬菜水果等。
3.在洗發(fā)時，一定不能用指甲扣我們的頭皮，很容易被抓爛，而且越抓越多。
4.在抹洗發(fā)露時，可以加一點點鹽，不要弄到眼睛里去哦，這樣對去屑很有用的。
5.我們在洗之前，可以涂一點蘆薈膠在頭發(fā)上，6分鐘后洗掉即可，非常不錯。
6.盡量不要使用去屑的洗發(fā)水，這樣會很傷頭發(fā)的，大概一個星期一次左右就差不多了。
7.可以用過期的啤酒淋在我們的頭發(fā)上，大概在10來分鐘后，用水洗干凈就好。
二、洗發(fā)劑使用過多，對頭皮造成過度清潔，致使頭皮產(chǎn)生應激性反應，分泌更多的油脂。應對方法：逐步減少洗發(fā)劑的使用量，即使短期內(nèi)有遺留下的油脂和頭屑，這須得忍。記住，小不忍則亂大謀!
三、皮屑芽孢菌的影響。
皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵pityro-sporumovale，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。
四、頭皮細胞功能失調(diào)。
頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。
五、其它原因。
1.洗發(fā)精沒沖凈。
2.使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。
3.頭皮上的皮脂過多。
4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。
5.自律神經(jīng)容易緊張。
6.睡眠不足、疲勞。
7.胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命a、b6、b2。
8.使用不良美發(fā)用品。
9.內(nèi)分泌不正常因素。
10.季節(jié)轉(zhuǎn)換。
1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，這些食物會刺激頭油及頭皮的形成。
2.平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。
3.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水清洗。
4.應養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習慣。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因為未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
5.勿用指甲梳頭。用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭屑形成。
6.七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。
7.噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。還要盡量避免染發(fā)。因為染發(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多。
8.早晚梳頭一百下，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
9.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
怎樣快速寫篇二
首先是導入，導入的設置要新穎，因為導入環(huán)節(jié)是上課之初。我們要利用導入環(huán)節(jié)，盡量吸引考官的注意力。如果我們能夠成功吸引考官的注意力，那么我們就向成功邁出了很大的一步。
其次是教學過程中要重視學習活動的設計，活動的設計一定要圍繞本節(jié)課的教學重點和難點。一定要設計互動環(huán)節(jié)，而且至少應該有兩處。讓學生充分的參與到教學過程中，讓學生能夠充分的表現(xiàn)自己，以此體現(xiàn)學生的主體地位。少寫教師說什么的話，一定要多寫學生做什么、怎么做。
因為新課程標準指出，教學活動是師生積極參與、交往互動、共同發(fā)展的過程。有效的教學活動是學生學與教師教的統(tǒng)一，學生是學習的主體，教師是學習的組織者、引導者、合作者。因此，在教學過程中，要充分體現(xiàn)學生的主體地位。
最后，我們要充分運用每一分鐘，盡量把內(nèi)容寫的豐滿一些，同時要注意格式要規(guī)整，字要盡量工整漂亮等。
我們要知道，內(nèi)容+(語言+體態(tài)+板書+……)=教學效果。同樣的教案，經(jīng)過不同人的演繹，效果是完全不一樣的。所以，我們考生在平時的演練時，一定要注意語言的規(guī)范、嚴謹，教資教態(tài)的合格化、板書設計要美觀、新穎、實用化等。
這個教師資格面試備考小技巧對你很有用吧，20分鐘內(nèi)如何寫一篇簡案你知道么，后期繼續(xù)為大家提供更多面試小技巧。
怎樣快速寫篇三
1、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。
2、洗發(fā)之后若有頭屑殘留在發(fā)上時，應采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發(fā)。
3、梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。
4、如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應該用脫脂性較強的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。
把食醋50毫升摻入溫開水以水色稍染為宜，然后將發(fā)浸入其外，反復洗揉分鐘左左后用凈水沖洗。每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
把雞蛋清用筷子攪開，在洗頭后立即澆在頭發(fā)上，并迅速用兩手搓揉，20分鐘后用溫水洗凈。每周一次，短期內(nèi)即可見效。
四、用洋蔥泥拍。
把洋蔥搗爛成泥狀，用紗布包好，用其輕輕拍打頭皮，直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止。過數(shù)小時后再用清水洗凈頭部，即可去除頭屑。
怎樣快速寫篇四
細致觀察是提高寫作水平的金鑰匙。文章是客觀事物在作者頭及中反映的產(chǎn)物，要反映客,不必須對客觀事物作仔細的觀察。只有仔細地觀察，才能從生活現(xiàn)象的礦藏中發(fā)現(xiàn)碎金璞玉，于泥沙混雜中攫取閃光的寶物。不掌握，“觀察”這把開門的金鑰匙，作文的“鐵門限”是決然跨不進去的。
二、多閱讀。
廣泛閱讀是提高作文水平的前提條件。要寫出好文章，就必須多讀書?！白x書破萬卷，下筆如有神?！薄笆熳x唐詩三首，不會作詩會吟。”魯迅先生也提倡多讀書，“必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。”我們強調(diào)既要多讀，又要選擇地讀，更要讀進去，理解所讀文章的結構技藝，語言特點，從中掌握作文定得深刻些，變化多一些。
三、巧選材。
精心選擇是提高作文水平的加速器。選材的要求是要新穎，所謂新穎，就是批要選擇一般人沒有接觸過的，或熟視無睹崦實含表深刻意義的。一經(jīng)作者筆之于書，就會發(fā)人深思令人感奮的材料。選材角度要小，要以小見大，寫人人眼中有，人人筆下無的材料。為此，必須在頭腦中把各種材料比較、分析、綜合，進行去粗取精，改造加工，只有這樣，才能使材料新穎。而這種積極思考、反復推敲的選析工夫，對提高作文水平很有幫助。
四、常練筆。
經(jīng)常練筆是提高作文水平的關鍵。要想入作文的大門，并求得不斷進步，更重要的是多練。諺語說的好：“文章讀十篇，不如寫一篇?！边@就道出了作文實踐出真知的道理。我們學習了一篇文章之后，弄懂了文章的結構方法，弄清了文章的寫作特色，就要學著運用這些知識與方法去實踐，去練習，使之變成自身的作文能力。實際上，我們第學習一篇課文后都可以進行練筆。而片斷練習是練筆的一種好方式，片斷練習所花的時間不長，又達到了練筆的目的。寫日記也是一種有效的練筆方式，天天堅持寫日記，以后俄文就有了堅實的基礎。
五、勤修改。
反復修改是提高作文水平的催化劑。修改是作文必不可少的步驟，是提高作文質(zhì)量的有效措施。前人說的好，“文章不厭百回改?！薄拔恼率歉某鰜淼??！辈苎┣蹖憽都t樓夢》“披閱十載，增刪五次，”托爾斯秦的《戰(zhàn)爭與和平》反復修改了七次；魯迅先生主張“定完后至少看兩遍，竭力將可有可無的字、句、段刪去，毫不可惜?！笨梢?，文章修改，一般是指從初稿寫出來到最后定稿的加工過程。修時要做到五看：看用詞是否通順，看主題是否鮮明，看結構是否緊湊，看語言是否優(yōu)美。總之，“文章是改出來的。”一般來說文章總是越改越好的，我們要在“修改”上下工夫。
新課程標準指出小學階段作文教學的課程目標：“能具體明確、文從字順地表述自己的意思。能根據(jù)日常生活需要，運用常見的表達方式寫作?！币虼?，在我們平常的習作過程中應從以下幾個方面去努力：
一、作文內(nèi)容要言之有物。
寫文章最重要的，是言之有物，有切實的具體的內(nèi)容，切忌言之無物，空話連篇。
盡管作文要求“簡單”，但是“言之有物，要有切實的內(nèi)容”卻是不可少的。
敘事，總要說明一定的道理，而這個道理總是蘊含在事情的.發(fā)展過程之中的，沒有對事情發(fā)展過程的具體敘述，所說明的道理也只能是空洞的；記人，總要說明這個人是怎樣一種性格，具有什么樣的品質(zhì)，而這些又總是離不開這個人做了什么事，是怎么做的。沒有對具體事例的介紹，沒有對人物外表和內(nèi)心的具體描寫，所寫的人物給讀者留下的印象只能是模糊的、不具體的；寫景狀物，總是要抒發(fā)自己的某種思想感情，而人們的任何情感都不會無緣無故地從天下掉下來，總是離不開具體的景、切切實實的物，所謂“觸景生情”、“睹物思人”、“借景抒情”就是這個道理。如果作文時沒有對具體的景、實在的物的描述，文中所抒之情，不過是一些空洞的無病呻吟而已。
空洞的文沒有力度。簡單的記敘文，更要注意有具體實在的內(nèi)容，這樣才能做到短而不空，短小精悍。
怎樣快速寫篇五
本人由于急于跳槽，已找好下家公司了，但由于我原公司的主管認為我需要把某個項目完成才可離開，至少要到5月份才離職，但下家公司最多只能等一個月時間，有什么辦法可以快速離職，或者勞動法有沒有關于這方面的規(guī)定！（本人與公司簽了統(tǒng)一勞動合同到2012年1月的）。
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怎樣快速寫篇六
當我們覺得眼皮開始“打架”的時候，可以使用一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。
比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等，還可以使用類似清涼油的東西，涂在太陽穴、風池穴、人中等處，能快速使人清醒起來。
不過，這種通過外力使人清醒的方法也許只能解決一時之需，可能過不了多久，困意就會卷土重來。
這就需要我們做好“打持久戰(zhàn)”的準備，多洗幾次臉、多涂幾次清涼油就可以了。
其實困倦之意也就那么一兩個小時，過了這個時間點，也就沒那么困了。
二、喝茶。
茶可以說是世界上最健康的飲料了，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。
這是因為茶葉中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。
當然，能提神的飲料并不只有茶一種，還有咖啡或功能飲料等。
但是，就健康方面來說，茶是不二之選。
需要提醒大家的是，最好不要在晚上喝濃茶，很容易引起失眠。
即使晚上需要加班到深夜，也不要選擇喝茶來提神。
三、挑自己喜歡的事先做。
不管是工作還是學習，如果犯困了，可以先將手頭較為枯燥的事物放一放，先挑自己感興趣的做。
人們對自己感興趣的事物往往更專注，這也就能緩解因困倦而產(chǎn)生注意力不集中的狀況。
很多人都會有這樣的.體驗，比如晚上看自己不太喜歡的書時就很容易睡著，而看正上癮的電視劇時，看到下半夜也未必會感到困意。
四、站起來活動活動。
當我們在運動的時候，身體的血液循環(huán)就會加速，大腦也會跟著清醒起來。
而對于不少學生黨和上班族來說，可能很難做到出去跑兩圈再回來。
可以利用下課或是倒水喝的時間，起身溜達溜達，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。
也就是說，困的時候只需要少量的活動就可以了，劇烈運動不僅不太現(xiàn)實，而且就算施行了，只會使人更加疲憊，想要更多的休息。
五、跟人說說話。
困的時候可以找人說說話，聊一聊比較感興趣的話題。
我們常常會有這樣的感覺，說到自己了解的或感興趣的事物時，就會越聊越興奮。
因此，如果可以的話，不妨找身邊的人聊聊天，如果別人都忙著自己的事情了，那就出去打個電話給親近的人。
六、按摩。
按摩也是促進腦部運轉(zhuǎn)的好方法，可以對太陽穴、風池穴進行按摩，達到醒腦的目的。
1、太陽穴。
太陽穴的位置很好找，在外眼角延長線的凹陷處，困的時候可以對此穴進行按摩，不僅可以提神，還能緩解用腦過度引起的頭部不適。
2、風池穴。
風池穴位于頸部，枕骨下的兩個凹陷處。
經(jīng)常按摩此穴，也可以起到提神的效果，還能緩解視力疲勞。
這對于長時間伏案工作的人是很有用處的。
怎樣快速寫篇七
跳繩是在我們的生活當中比較常見的一種運動方式，在每個強身健體這個領域也是占有很大的作用的。學生的體育中考也包含跳繩，也要在一定的時間內(nèi)完成一定的量，就需要速度。而對于減肥，也可以通過快速跳繩來消耗熱量，這都是需要跳繩的高速度。所以如何提高快速跳繩呢。
一在技術方面包括：用繩的長短、抓繩方法、用腳（單腳交換跳或雙腳并腳跳）方法、跳繩的節(jié)奏、動作的規(guī)范性等。
1、在技術方面包括：用腳（單腳交換跳或雙腳并腳跳）方法、跳繩的節(jié)奏、動作的規(guī)范性等。
2.用繩的長短：繩子短能使繩的轉(zhuǎn)速快，繩子的長短因人而異，一般來說繩的長度相當于身高的一半稍長2~3厘米為宜。
3.抓繩方法：抓繩方法也很講究，如果抓繩時離繩柄越遠，在跳繩速度越來越快時，產(chǎn)生的離心力就越大，繩對手的拉力就越大，這樣手臂就越容易疲勞。因此，抓繩時應靠近繩柄，越近越省力。
二、力量耐力方面包括：手臂其上臂抗疲勞能力、心肺功能、腿部力量等。
1、手臂力量：有些學生跳多了上臂會酸痛，那是因為在跳繩時手臂張得太大，小臂在隨著繩子甩動時，小臂的肌肉容易疲勞。為了減少疲勞，在跳繩時手臂盡量貼近身體，用手腕用力。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對，手心朝下更能發(fā)力，這樣能節(jié)省體力，跳得再多也不會累。
2、心肺功能：心肺功能指的是人的攝氧和轉(zhuǎn)化氧氣成為能量的能力。在跳繩時隨著體力的下降，人體要承受一定的運動負荷來維持跳繩運動，出現(xiàn)心跳加快，四肢乏力，此時，跳繩的速度減慢，最終減少了跳繩的個數(shù)。要提高心肺功能唯一的目的是堅持鍛煉，體育鍛煉能使我們的心臟更有力，促進和加快新陳代謝，這要求必須有一定的運動量并掌握科學的運動方法，沒有一定的運動量，心肺功能就達不到鍛煉的目的。
3、鍛煉腿部力量：在跳繩時，雙腿要承受身體的體重反復跳躍，一定時間后雙腳無力，有的學生就會因此減慢跳速，最終導致跳繩不能過關。為了克服這現(xiàn)象必須進行腿部肌肉的鍛煉，如：收腹跳練習，就是從原地直力開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。還可以做單腳跳、雙腳跳臺階等練習。
跳繩也是項比較簡單的運動，至于快速跳繩，如其名，就是在跳繩的時候加快揮動的頻率，只要根基上面所講的方法來鍛煉和聯(lián)系，就能比較簡單的學會快速跳繩。在跳繩的過程中，也不能盲目求快，以免絆腳摔倒受傷。
怎樣快速寫篇八
有些有頭皮屑的人經(jīng)常用去屑洗發(fā)水，不少人為了預防頭皮屑，長期使用去屑洗發(fā)水。而頭皮屑的產(chǎn)生與糠秕馬拉色菌等有關，所以去屑洗發(fā)水中一般都含有抗真菌成分，如果是確實有頭皮屑的.人，可以一周使用一次去頭屑洗發(fā)水，其他時間洗發(fā)使用其他洗發(fā)水，并不建議頻繁使用，否則會破壞頭皮的正常菌群。如果沒有頭皮屑的，就不要使用去頭屑洗發(fā)水。如果頭皮屑很嚴重，就不是普通去屑洗發(fā)水就能解決的了，需要在醫(yī)生的指導下使用藥用洗發(fā)水或服藥治療。
另外頭皮屑多的人，生活上應保證良好的睡眠和情緒的穩(wěn)定，飲食上盡量以清淡為主，減少攝入甜食、油膩性煎炸食品和刺激性食品如辣椒、咖喱等，多吃蔬菜水果，注重補充富含維生素b6的食品如小麥麩、麥芽、動物肝臟與腎臟、大豆、甜瓜、甘藍菜、廢糖蜜糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃、雞肉、魚肉、葵瓜子、香蕉等。
怎樣快速寫篇九
孔子說：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者，怎樣快速寫作文?！边@也就說明了學習一定要對所學的知識感興趣，有興趣去學習，是學好的根本，學習語文也一樣。
只要有了學習語文的興趣，才會發(fā)覺其中的樂趣，發(fā)現(xiàn)了學習的樂趣，才有助于我們?nèi)コ种院愕貙W習語文，沒有持之以恒的精神，根本學不好語文。有的同學認為語文很無聊，要背記的東西太多，所以根本不想去學，成績當然也就上不去，所以，興趣對學習來說是很重要的.。
其次，學習語文是一個積累的過程，不可一蹴而就，只有長期的積累才能使語文學得更好。積累也就需要大量地閱讀與背誦，當我們空閑的時候，讀一讀，好的書籍或文章不僅能豐富知識，還能陶冶你的性情。不過，不能只是讀，還要思考，我們應準備一個記錄與摘抄的本子，在閱讀的過程中將遇到的好的句子抄下來，并不時地看看，讓它們變?yōu)樽约旱臇|西，當遇到疑點，難點時，也要記下來，與旁人討論，聽取別人的看法。這樣才會有所長進，水平才會提高。
而且，閱讀量大，知識就會十分豐富，一個人的素質(zhì)也會提高，眼界就會更廣，況且，寫作也需要素材，只有多看書，多留心身邊的事，將書中所講與現(xiàn)實生活相聯(lián)系起來，寫作時才會思如泉涌，寫出的文章才是好的文章，怎樣寫好作文《怎樣快速寫作文》。古語云：“讀書破萬卷，下筆如有神?！币簿褪钦f只有多讀書，才能寫出好文章。大都知道這是什么意思，但做到前一句的人卻不多，真正喜愛閱讀的并能從中得到知識的人更是少之又少，所以，能寫出好作文的人也不多。但我們要做這樣的人，也就是說，我們要學會閱讀，要喜歡去閱讀，當我們看一本書或者一篇文章的時候，要去思考它的內(nèi)涵，去思考它的寫作方法，去思考作者的思路，再把其中好的方面運用到自己的寫作中，取人之長以補己之短。還有，要好問，要記住不懂就要問，特別是讀課外的古文言文，古詩、詞時，其中有些字、詞、句我們不能完全理解的，這就需要去查工具書，如果工具書中查不到，或者查了之后仍然不太明白，就要及時去問老師，及時地弄明白，這樣才能學好古詩文，切記千萬不能不懂裝懂，使自己的心中留下疑惑，因為日月積累，會使心中的疑惑越來越大。
語文就是一門藝術，它需要我們從讀、說、寫三方面去學習，去品味，去發(fā)揚，讀就是要去獲取知識，去欣賞。語文這門藝術，而說與寫則是我們對語文的體現(xiàn)，是我們學習語文真正的目的。既然就樣，我校就更應該利用空閑的時間去練習寫作，多寫才能提高，才能真正把文章寫好，在與別人的交談中，學會運用自己從閱讀中獲取的知識，這樣，我們就能將語文與生活聯(lián)系起來。
懂得了這些，再來學習語文時，便不會覺得枯燥無味了，反而會覺得是一種享受，當我們把學習當作是一種享受時，不學好也難了!
怎樣快速寫篇十
怎樣用“三只眼”寫好作文?這里給你提供幾個要點：
一是名實相合。用“肉眼”寫的作文必須名實相合，即寫什么是什么，不能走樣。若走樣，作文便會失真。比如：“媽媽在冰箱里拿東西?！眿寢屇茏叩奖淅锩婺脰|西嗎?顯然，像這樣寫“我看見的”是與生活名實不合的，改成：“媽媽在拿冰箱里的東西?！边@就名實相合了。
二是有感而發(fā)。用“心眼”寫的作文必須有感而發(fā)，即寫什么像什么。若沒有自己的想法，作文便會缺少新意，人云亦云。比如：“7像什么?像爺爺?shù)墓照?。我上學時，它會代替我照顧爺爺。”
三是破舊立新。用“慧眼”寫的作文必須破舊立新，即寫什么發(fā)現(xiàn)什么，最好是別人沒想到的“發(fā)現(xiàn)”。比如：“一到夏天，鳳凰木穿上紅衣，好像要出嫁的新娘。鳥兒、蟬兒、蝴蝶和蜜蜂都來向她道喜!”
下面的句子是用“三只眼”中的哪只眼寫出來的?請你在括號里填上拼音字。
a肉眼b心眼c慧眼。
1.小魚可以逆水而上，人哪能遇到一些困難就灰心失望呢?()。
2.湖是一顆大大的眼睛，青山、綠樹、藍天、白云都映在明亮的眼睛里。()。
3.清晨，我看見老母雞帶著小雞一起到菜園里捉蟲。()。
答案：1.b2.c3.a。
本文作者：程逸汝(微信公眾號：程老師教作文)。
怎樣快速寫篇十一
寫日記也是一種有效的練筆方式，天天堅持寫日記，以后俄文就有了堅實的基礎。
五、勤修改。
反復修改是提高作文水平的催化劑。修改是作文必不可少的步驟，是提高作文質(zhì)量的有效措施。前人說的好，“文章不厭百回改。”“文章是改出來的?！辈苎┣蹖憽都t樓夢》“披閱十載，增刪五次，”托爾斯秦的《戰(zhàn)爭與和平》反復修改了七次；魯迅先生主張“定完后至少看兩遍，竭力將可有可無的字、句、段刪去，毫不可惜?！笨梢姡恼滦薷?，一般是指從初稿寫出來到最后定稿的加工過程。修時要做到五看：看用詞是否通順，看主題是否鮮明，看結構是否緊湊，看語言是否優(yōu)美?？傊?，“文章是改出來的?！币话銇碚f文章總是越改越好的.，我們要在“修改”上下工夫。
新課程標準指出小學階段作文教學的課程目標：“能具體明確、文從字順地表述自己的意思。能根據(jù)日常生活需要，運用常見的表達方式寫作。”因此，在我們平常的習作過程中應從以下幾個方面去努力：
一、作文內(nèi)容要言之有物。
寫文章最重要的，是言之有物，有切實的具體的內(nèi)容，切忌言之無物，空話連篇。
盡管作文要求“簡單”，但是“言之有物，要有切實的內(nèi)容”卻是不可少的。
敘事，總要說明一定的道理，而這個道理總是蘊含在事情的發(fā)展過程之中的，沒有對事情發(fā)展過程的具體敘述，所說明的道理也只能是空洞的；記人，總要說明這個人是怎樣一種性格，具有什么樣的品質(zhì)，而這些又總是離不開這個人做了什么事，是怎么做的。沒有對具體事例的介紹，沒有對人物外表和內(nèi)心的具體描寫，所寫的人物給讀者留下的印象只能是模糊的、不具體的；寫景狀物，總是要抒發(fā)自己的某種思想感情，而人們的任何情感都不會無緣無故地從天下掉下來，總是離不開具體的景、切切實實的物，所謂“觸景生情”、“睹物思人”、“借景抒情”就是這個道理。如果作文時沒有對具體的景、實在的物的描述，文中所抒之情，不過是一些空洞的無病呻吟而已。
空洞的文沒有力度。簡單的記敘文，更要注意有具體實在的內(nèi)容，這樣才能做到短而不空，短小精悍。
怎樣快速寫篇十二
快速學習法是日本出現(xiàn)的一種新的學習方法，它能使人們以高于常法五倍的速度靈活、迅速地掌握知識。人們都有這樣的經(jīng)驗，一件難記的事情或一道難解的數(shù)學題，若是你有意識地向別人講述幾遍，就能大大地加深印象，易于記住或理出頭緒?？峙逻@個經(jīng)驗教師最有體會，教師講課時，為了向?qū)W生說明白，腦筋在緊張地活動，所講的知識在這個過程中得以強化，并得到了整理，使其條理化、清晰化了。
快速學習法正是根據(jù)這個原理展開學習的。在用這種方法學習時，先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根據(jù)目錄和提示，調(diào)動自己已有的知識，猜測性地作“自我講授”，講完后才打開書本，進行第一次通讀。第一次通讀可以檢驗第一次“自我講授”的不足之處，謬誤所在都會“躍然紙上”，使你體會頗深。然后你就可以用自己的語言編制出一張適用的“目錄一覽表”，對照它進行第二次“自我講授”，這次講授會明顯地感到自己比第一次比較準確有條理。接著再通讀第二次，這次通讀會獲得更深的感受。當你進行第三次自我講授時，你會講得更完善、更豐富，許多模糊的地方變得清晰起來，最后再來一次通讀，可快速瀏覽，作一系統(tǒng)總結，感到知識都已清楚地反映在大腦之中。經(jīng)過三到四個回合的“自我講授、通讀、精讀、粗讀”后，你就能得心應手地掌握所要學習的知識。
怎樣快速寫篇十三
預備好普通的啤酒，最好是小麥或谷類發(fā)酵的，生啤也是不錯的選擇，這類啤酒滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會更好一些。接著將啤酒到入盆中，倒入適量熱水調(diào)淡，比例為1：2。然后把啤酒稀釋液放到一邊，等待酒精在熱水中揮發(fā)一些，這樣做是因為酒精也會損害頭發(fā)！
用普通的溫水，和適量的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，把頭發(fā)表層及頭皮上的污垢清除掉，然后用干毛巾擦干頭發(fā)以便于頭發(fā)和頭皮更好的吸收啤酒中的養(yǎng)分！
用容器將啤酒稀釋液舀出均勻的澆在頭發(fā)上，要讓每根頭發(fā)都能淋到啤酒，同時用手指腹部推拿頭皮；待啤酒滴盡，再次澆淋頭發(fā)，并用手指腹部推拿頭皮如此反復兩到三次，每次十五分鐘左右。用啤酒洗頭的`方法也可以選擇在將頭發(fā)洗凈擦干后，把啤酒均勻地抹在頭發(fā)上，并做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部，手指腹部按摩15分鐘。
最后，倒掉啤酒稀釋液，再次洗盡頭發(fā)去除啤酒味道后，用你平常使用的護發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā)，并用木梳或者牛角梳梳順發(fā)絲！
啤酒有豐厚的泡沫和養(yǎng)分精神，在滋養(yǎng)頭皮和去屑方面有著非凡的成效。洗頭最好的是生啤。假如頭發(fā)干頭屑重，天天可洗2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會分明添加，頭發(fā)會有質(zhì)的改動。
怎樣快速寫篇十四
如果人體中長時間缺乏維生素的話，就會導致頭皮屑的不斷生成，也就是說，只要注意補充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素b2，對脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專家指出，維生素b6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用，如果長時間缺乏維生素b2的話，就會導致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多，比如像動物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。
除了要注意補充維生素之外，患者還應該注意少吃些含鹽量高的食物，最好是多吃綠色的青菜、水果等富含b族元素的食物，有必要的話還可以口服少量的維生素b和維生素e。
長時間的過度疲勞同樣會導致頭皮屑的生成，這就是最新的研究結果，這是由于疲勞會使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內(nèi)，比如像常見的乳酸、尿酸、磷酸等。這些酸性物質(zhì)會導致血液的價值發(fā)生變化，因此而導致人體出現(xiàn)有各種疲勞癥狀，與此同時還會使頭部皮膚的營養(yǎng)受到影響，并且導致頭皮屑的大量生成。
因此對于這部分人群而言，只要在平時生活中注意多吃些堿性食物便可有效緩解頭皮屑。這類食物中的鈣、鎂、鋅等可以中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，從而讓體液恢復弱堿性狀態(tài)。
在平時生活中頭皮屑多的人群還應該適當多吃些黑色谷物類食物，這對頭皮屑同樣具有抑制以及治療的'作用。專家指出相較于其他顏色的食物而言，黑色食物中的營養(yǎng)更加的豐富，就算是同一種食物，顏色越深其中所含有的營養(yǎng)元素也就越豐富。尤其是在黑色谷物類食物中，多半都含有大量豐富的維生素、硒、鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，對人體健康十分有利。
在平時生活中頭皮屑多的人群還應該適當多吃些黑色谷物類食物，這對頭皮屑同樣具有抑制以及治療的作用。而且黑色食物更是對養(yǎng)發(fā)補腎很有幫助，很多時候腎虛以及腎健康受損也是導致頭皮屑生成的原因。常見的黑色谷物類食物有黑米、黑豆、黑芝麻等，患者應該多吃。
生活中去除頭皮屑的方法有很多，比如可以通過吃上面的一些食物，有的食物自身具有一些去屑的營養(yǎng)成分，對于一些人來說呢如果頭皮屑太多了之后，就一定要注意選擇合適的食物，只有這樣才能夠成功的去除頭皮屑。
怎樣快速寫篇十五
出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。嚴格說來，我們不是“讀”書，而是“看”書。二者意思并不完全一樣。真正的“讀”要出聲，但“看”不用出聲，也不用默讀。實驗統(tǒng)計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。這是因為，默讀時，文字信息不必經(jīng)過聽覺而直接由視覺接收，所以速度遠遠高于朗讀。因此，提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象。在讀書的時候，要注意做到嘴唇、舌頭和喉嚨“三不動”。
2、減少注視點。
閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率。
3、縮短眼停時間。
大多數(shù)人在讀書時，往往習慣于一個字一個字地看。其實，絕大數(shù)文章其中的相當內(nèi)容都可以少看或不讀你就可以掌握文章內(nèi)容了。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。
4、避免回視。
回視是指眼跳經(jīng)過某一注視點后又重新返回?；匾暤拇螖?shù)越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應從這些方面多加注意。注意力是人們在完成某項任務時，意識所選擇的方向，它在閱讀中起著非常重要的作用。如果不善于集中注意力就很難成功地進行快速閱讀。
集中、控制、分配注意力的能力，經(jīng)過訓練是可以提高的。在快速閱讀中，注意力集中的目的之一，是迅速感知和記憶。因此，我們將快速記憶作為注意力訓練的輔助內(nèi)容。
怎樣快速寫篇十六
材料：蜂蜜，雞蛋，糯米粉。
用法：取蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量，并將材料混合在一起即可。
用法：直接敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
功效：祛斑、美白、緊膚。
材料：綠茶、蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉。
做法：在干凈的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、面粉，輕輕攪拌均勻至糊狀?；蛘哂眯迈r的綠茶沖泡后晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。
材料：綠豆、滑石、白芷、白附子。
做法：將上述材料綠豆、滑石、白芷和白附子混在一起，搗成粉末，用清水或化妝水攪勻細末即可。
用法：每晚用來敷臉，干后直接洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。
材料：銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹。
做法：取各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀。
用法：直接敷面，等干后洗去。
功效：銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。
材料：西瓜皮、蜂蜜。
做法：取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然后將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。
功效：能夠幫助面部補充水分，并期待快速降溫的效果。
材料：絲瓜，面粉。
做法：將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻。
用法：調(diào)勻后直接敷臉，干后洗凈即可。
功效：絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
老化的角質(zhì)堆積在臉部，使肌膚非常的暗沉、好無光澤，還堵住了毛孔，使毛孔不能順暢呼吸。所以，想要肌膚快速白回來的第一步就是去除角質(zhì)，但記住去角質(zhì)不可太頻繁了，每星期一次是最好的，太頻繁會導致肌膚變薄變得敏感，使皮膚走向惡化。
水分的缺失也會使得臉部毫無光澤，非常粗糙。所以想要肌膚白回來，給肌膚補充大量的水分。只有當角質(zhì)層充滿水分的時候，才會反射更多的光線，存在于肌底的黑色素和黯沉才會變得不明顯。使用化妝水敷臉給肌膚快速補充水分，將壓縮面膜充分吸收化妝水，敷在臉部20分鐘后取下即可。也可直接使用深層補水面膜，每周2次，讓肌膚保持水嫩，才能散發(fā)健康白皙光澤。
蘆薈能減輕紫外線刺激而帶來的黑色素，而且蘆薈的美容功效幾乎的全能的，既能美白祛斑，還能保濕、抗衰老、祛痘、祛疤。每次洗完臉后，將蘆薈膠代替面霜涂在臉部，可使肌膚白皙水嫩。
珍珠粉具有卓越的美白功效，用珍珠粉美白在很久之前就已經(jīng)開始了，并且經(jīng)久不衰，可見它的美白功效之強大。將珍珠粉混合一個雞蛋清再加入少量清水，一同調(diào)和成膏狀。清潔好臉部后，均勻的`涂抹上，20分鐘后洗凈即可。
檸檬被稱為維生素c的倉庫，可見它的維生素c含量。每天堅持喝一杯檸檬汁，可使肌膚白皙無瑕。夜間洗臉的時候，在洗臉水中加入3~5滴檸檬汁，可快速使肌膚白回來。
維生素c是美白肌膚最好的成分，能減少肌膚色素沉著，還是一種抗氧化成分?？啥鄰乃袛z取，既能提供多種維生素美容肌膚，還可補充肌膚水分，如番茄、檸檬、獼猴桃、芭樂、柳丁、山楂等等要多吃。
美白精華液是美白肌膚必備的保養(yǎng)品了，晚上臨睡前，將美白精華液當面膜來使用。先用美白化妝水先將化妝棉浸濕，然后再將美白精華液倒在化妝棉濕敷于臉部肌膚，使肌膚大口吸收美白精華。10分鐘后取下即可，這個方法可快速恢復白皙。
怎樣快速寫篇十七
近年來，快速寫成為了一種流行的寫作方式。它以提高寫作效率和提升文字質(zhì)量為目標，成為許多人追求的寫作方式。我也深深地被快速寫所吸引，并且嘗試著應用在自己的寫作過程中。經(jīng)過一段時間的實踐和體會，我發(fā)現(xiàn)快速寫帶給我許多寶貴的經(jīng)驗和體會，讓我對寫作有了更深刻的理解。
首先，快速寫教會了我如何積極處理寫作中的思緒。在以前的寫作過程中，我常常糾結于如何開頭、如何組織文章結構等瑣碎的問題，導致我浪費了大量的時間。然而，快速寫的核心理念是“快速產(chǎn)出，慢慢完善”?？焖賹懸笪覀冊诤芏痰臅r間內(nèi)，不加思考地寫下所能想到的所有內(nèi)容，不管是對是錯，不管是雜亂無章還是凌亂不堪。這種方式讓我不再拘束于開頭、結構等問題上，而是專注于思考，迅速地將我的想法全部落實到紙上。通過這樣的方式，我能夠快速整理思緒、積極處理寫作中的困惑。
其次，快速寫加強了我的寫作表達能力。快速寫要求我們不對所寫的內(nèi)容進行任何修改和編輯，只需全力以赴地寫下自己的想法。我堅持用快速寫的方式完成了一篇較長的文章，雖然當時寫下來的文字一團糟，但是通過回過頭來逐個修改、刪除、增加和調(diào)整，最終將它們組織成一篇通順且具備邏輯結構的作品。通過快速寫的實踐，我意識到寫作是一個需要不斷練習和不斷調(diào)整的過程，只有不斷地試錯才能不斷地進步，并獲得更好的寫作表達能力。
再次，快速寫教會了我提高寫作效率的重要性。在現(xiàn)代社會，時間是非常寶貴的資源。而寫作作為一種需要投入大量時間和精力的活動，往往會使人心生厭倦。然而，快速寫的優(yōu)勢在于能夠極大地提高寫作速度。與此同時，通過快速寫，我也意識到寫作并不是一蹴而就的事情，需要不斷地投入時間和精力。因此，我開始采用分段寫作的方式，每天專注于寫作一小段內(nèi)容，逐漸積累，逐步完善文章。這樣不僅提高了我的寫作效率，也減輕了寫作的壓力。
最后，快速寫給我的寫作帶來了更多的樂趣。以前我總是將寫作視作一個繁重而乏味的任務，每次面對寫字的時候總是提不起興趣。然而，快速寫改變了這種對寫作的看法。通過一次次的快速寫練習，我發(fā)現(xiàn)將自己的想法封存在紙上，并且通過改變和調(diào)整不斷完善，這種過程非常有趣。我發(fā)現(xiàn)自己在寫作中可以自由地表達和探索，這種感覺真是令人賞心悅目。從此以后，每當我需要寫作的時候，我都能夠感到內(nèi)心的興奮和愉悅，快速寫為我提供了一個享受寫作過程的機會。
總之，通過快速寫，我不僅學會了如何更好地處理寫作中的思緒，提高了我的寫作表達能力，而且能夠高效地寫作，同時也發(fā)現(xiàn)了寫作帶給我更多的樂趣。快速寫成為了我寫作中的一份利器，給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和體會。相信在將來的寫作中，我會一直堅持快速寫的方式，不斷地提升自己的寫作水平。
怎樣快速寫篇十八
快速寫是現(xiàn)代社會中一項非常重要的能力，尤其針對職場人士來說更是關乎工作效率和質(zhì)量的重要技能。通過快速寫，不僅能提高文章撰寫的速度和文章的可讀性，還能幫助人們更好地表達自己的思想和觀點。在我近期的學習和實踐中，我對快速寫的體會有了新的認識。
首先，理清思路是快速寫的關鍵。在開始寫作之前，我們應該明確文章的主題和結構，明確自己要表達的思想和觀點。只有理清思路，才能避免文章連貫性差、邏輯混亂的問題，從而保證文章的質(zhì)量。在實踐中，我常常先制定一個思維導圖，用來明確每一段的主題和論據(jù)，然后再進行詳細的拓展和論述。這樣做能夠幫助我快速定位文章的重點和杜絕走題，提高寫作的效率。
其次，熟悉常用表達是快速寫的基礎。在寫作中，使用一些常用的表達能夠幫助我們更準確地表達自己的觀點，也能提高閱讀者的理解和接受程度。尤其是對于一些經(jīng)常用到的詞匯和句式，我們要借助背誦和運用的方式來提高熟練度。比如，對于一個主題為“環(huán)境保護”的文章，我們可以事先準備好常用的詞匯和句式，如“環(huán)境污染”、“節(jié)約能源”、“宏觀觀點”等等。這樣子，我們在寫作時就能夠更快速地提取相關的知識，并組織出有邏輯性的語句。
然后，多練習是快速寫的關鍵。寫作是一項需要長時間積累和鍛煉的技能，只有經(jīng)常進行寫作練習，才能逐漸提高自己的寫作水平。在練習過程中，我們可以選擇一些常見的主題進行寫作，如“成功的秘訣”、“人與自然的關系”等等。通過不斷地鍛煉，我們可以提高自己的寫作速度和思考的邏輯性，積累更多的素材和表達方式。當然，在寫作練習的過程中，我們也應該多聽取他人的意見和建議，以此來完善自己的寫作能力。
最后，審閱和修改是快速寫的必不可少的環(huán)節(jié)。寫作完成后，我們應該及時對文章進行反思和評估，找出存在的問題并進行改正。通過不斷地審閱和修改，我們可以提高文章的質(zhì)量和可讀性，避免低級錯誤的出現(xiàn)。在這一過程中，我們還可以通過閱讀他人的優(yōu)秀作品，學習他們的寫作技巧和表達方式，以此來不斷地提升自己的寫作水平。
通過以上的學習和實踐，我深刻認識到快速寫對于現(xiàn)代社會中的職場人士來說是非常重要的能力。理清思路、熟悉常用表達、多練習和審閱修改，這些都是我們提高快速寫能力的關鍵環(huán)節(jié)。只有在實踐中不斷努力，才能夠逐漸培養(yǎng)自己的寫作思維和技巧。相信通過不斷地學習和積累，我將能夠提高自己的寫作速度和質(zhì)量，更好地適應現(xiàn)代社會的需求。
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