總結(jié)是對過去經(jīng)驗的總結(jié)和提煉，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來?？偨Y(jié)要有重點、有深度，我們可以選擇重要的事情進行分析和總結(jié)。以下是一些寫作技巧和經(jīng)驗，希望對大家的總結(jié)寫作有所幫助。
克服逆境高考篇一
“逆境出人才”這個問題由來已久。在很多人心中已經(jīng)根深地固。漢代大文學(xué)家`大史學(xué)家司馬遷在《報任安書》中就有過這樣的論述：“蓋文王拘而演《周易》；仲尼厄作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，噘有《國語》；孫子臏腳，兵法修列，不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》《孤憤》《詩》三百篇，大抵圣賢發(fā)憤之為為作也?！边@便是“逆境出人才”最有力的證據(jù)。
的確，我們不得不承認逆境常常使人痛苦，但也能磨練人得意志，杰出的人才幾乎都經(jīng)歷過九九八十一難般的艱難險阻。逆境是人生這本教科書中必不可少的1頁，能夠出此刻任何地方。雖然帶有些許苦澀，但苦盡甘來。陽光總在風雨后。
進一步來講“逆境”也是激發(fā)一個人的潛力?！澳婢吵鋈瞬拧边@句話深刻的說出了僅有在遇到困難時才會發(fā)揮出自我的潛力的道理。
“逆境出人才”并不排斥“順境出人才”，“逆境”與“順境”是互輔互成的，“順境”也并不是不能出人才，但那只是少數(shù)的而已。
克服逆境高考篇二
阿克曼教授是國際航測界的知名權(quán)威，李德仁讀過他的相關(guān)論著后，毫不客氣地指出了他文章中的幾個問題。
新年上班第一天，陽光真好，記者前往武漢大學(xué)拜訪李德仁院士。
李德仁院士是湖北省唯一的兩院院士——1991年當選為中國科學(xué)院院士，1994年又當選為中國工程院院士。他長期從事以遙感、全球衛(wèi)星定位和地理信息系統(tǒng)為代表的地球空間信息學(xué)的教學(xué)與研究，是著名攝影測量與遙感學(xué)家。
進得武大測繪遙感信息工程國家重點實驗室，迎面便是王之卓院士的塑像——王院士，是李德仁院士的恩師。
李德仁院士待人平易，笑容溫暖，一點沒有想象中的學(xué)究之氣。年過七旬，依然步履矯健。院士告訴記者，他年輕時有過多年野外作業(yè)經(jīng)歷，現(xiàn)在和學(xué)生一起爬山，他還經(jīng)常能搶先占領(lǐng)山頭呢。
本科生質(zhì)疑蘇聯(lián)教科書，
受到王之卓教授垂青。
1957年，18歲的李德仁從江蘇省泰州中學(xué)畢業(yè)，報考了北京大學(xué)工程物理系。后來陰差陽錯，被武漢測繪學(xué)院(以下簡稱武測)航空測量系錄取。當時，武漢測繪學(xué)院院長是中科院學(xué)部委員(即院士)夏堅白教授，航測系主任是王之卓教授(1980年亦當選為學(xué)部委員)。李德仁很快愛上了自己的專業(yè)。
因為高考分數(shù)遙遙領(lǐng)先，李德仁一進校就被任命為班長。不久，有人揭發(fā)他1957年在中學(xué)擔任團總支副書記時有“不當言論”，班長被免。但因為他成績確實冒尖，于是讓他轉(zhuǎn)任學(xué)習(xí)委員。
李德仁說，他一輩子最大的特點，就是不迷信書本，不迷信權(quán)威。讀本科時，他就敢于對教科書上的公式打問號。大學(xué)四年級，他在蘇聯(lián)專家撰寫的教科書上發(fā)現(xiàn)了問題，寫了好幾篇文章。文章先是交給任課老師陳適教授，但陳適是陳布雷之子，此時處世非常謹慎，看完后只簡單寫了一個“閱”字。李德仁不甘心，托同班女同學(xué)朱宜萱把文章轉(zhuǎn)給王之卓教授(朱宜萱和王之卓的女兒是好朋友)。王之卓在李德仁的文章上寫了很多批注，又把李德仁叫到自家的小洋樓，師生倆長談三個多小時，連晚飯都耽誤了。李德仁說，王教授能肯定他這個學(xué)生是對的，說蘇聯(lián)那位學(xué)者是錯的，這對他是一個莫大的鼓勵。他再接再厲，在大學(xué)畢業(yè)設(shè)計中，又把加拿大一個教授的公式給改進了。
大學(xué)畢業(yè)遭遇15年逆境，
謹記恩師王之卓囑咐。
1963年，李德仁本科畢業(yè)，王之卓教授鼓勵李德仁報考研究生。當年選拔的考試科目一共3門，李德仁兩門滿分、一門99分。但因為檔案里有那一份1957年的“莫須有”材料，他被取消了錄取資格。
克服逆境高考篇三
孟子有云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心任性，增益其所不能?！眰ゴ蟮娜宋锞褪悄切╋柦?jīng)苦難，并且在長期受難的逆境中不屈不撓地奮斗的人――逆境造就偉大。
人生是艱苦的，在不甘于平庸凡俗的人，那是一場無日無夜的斗爭。
苦難縱然使人痛苦，但也催人奮進，讓人最大限度地發(fā)揮自己的潛能，從而成就輝煌的人生。古今中外，多少名人都是在險惡的路途中奔向成功的。貝多芬供大家享樂的音樂，是他“用痛苦換來的歡樂”。這個不幸的人，十七歲，患了傷寒和天花病，二十六歲，失去了聽覺，愛情上也屢受挫折。身處逆境，貝多芬發(fā)誓“要扼住命運的咽喉”，在樂曲創(chuàng)作上，他的生命之火愈燃愈旺。逆境不但沒有嚇倒他，反而成了他獲得強大生命力的磁場。
泰戈爾說：“只有經(jīng)過地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱?！笨嚯y――能賦予人超乎尋常的眼光，鑄就偉大的心靈。杜甫，中國古代偉大的現(xiàn)實主義詩人，他的詩被稱為“詩史”，他以飽蘸血淚的筆觸廣泛而深刻地反映了當時的黑暗現(xiàn)實，記錄下了廣大老百姓的深重災(zāi)難。然而，他一生坎坷，命途多舛。仕途不順，長年居無定所、窮困潦倒；特別是晚年，疾病纏身，孤苦零丁，十分凄涼。歷盡人生辛酸的遭際，使他更加同情生民的疾苦，關(guān)心國家的興亡；其憂國憂民的情懷，在飽含艱辛的生活里不但未曾衰退，反而更加強烈了。也正因為這樣，他才能寫出那么多優(yōu)秀的詩篇，成為一個偉大的詩人。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”――苦難是人生走向成功的必然。當你面對苦難重重的逆境，不要彷徨，不要猶豫，請正視它：它將是你人生不竭動力的源泉，逼你超越自我，成就人生。
人生的價值，生命的意義，該在什么地方以什么形式體現(xiàn)出來，許多先進人物都為我們做出了表率與說明。沒有風吹雨打，哪會有秋實的成熟；沒有刺骨的寒風，哪會有松柏的堅韌。同樣，不經(jīng)受磨難，就不能成大事。所以，身處逆境的青年們啊，切勿過于怨嘆，也許我們不能成為偉人，但讓我們汲取他們的勇氣做我們的養(yǎng)料――無論身處怎樣的逆境，我們都勇敢而堅定地朝前走！
【文后評析】。
本文是一篇比較典型的“三段論”式議論文。首段（引論），開門見山，提出論點――逆境造就偉大。名言導(dǎo)入，簡潔鮮明。中間三段（本論），緊扣論點，展開論述。其一，苦難催人奮進；其二，苦難教人不凡，鑄就偉大的心靈。這里，以例證法為主，同時采用了理證法、引證法、喻證法等論證方法。所引事例，一中一外，一古一今，都很具典型性，與中心十分契合，且簡明扼要，另外，也做到了敘議結(jié)合，可謂有理有據(jù)，叫人折服。末段（結(jié)論），緊扣論題，總結(jié)全文，并立足現(xiàn)實，深化文章中心：促人警醒，啟迪人生。語言準確、嚴密、生動、靈活多變，且飽蘸感情，氣勢驚人。（指導(dǎo)老師：賴波波）。
俗話說：“生于憂患，死于安樂，”把一次又一次的失敗當作通往成功道路上的墊腳石，我們在逆境中不斷的吸取經(jīng)驗，就離成功更近了一步。
第四屆cctv電視舞蹈大賽上摘得銀獎的《牽手》，見證了舞蹈者馬麗的辛勞付出，也向世人傳達了堅強不屈的精神本身就是一種感人的藝術(shù)。一場可怕的車禍奪走了馬麗的右臂，也奪走了她的舞蹈夢。她曾自卑過，絕望過，可最后，堅持下來的信念終于戰(zhàn)勝了放棄的念頭，她的汗水并沒有白流，付出讓她收獲了榮譽。而生活中的一些人，因為各種不順心的事，而自暴自棄，甚至自殘自殺，相比之下，他們是多么的可悲，一點都不懂得珍惜生命，尊重生命。
人的一生不可能都是一帆風順的，必定會有各種挫折和困苦。菜青蟲要在痛苦的'蛻變之后才能成為美麗的蝴蝶；木頭要在熊熊烈火中成為火炭；而人要成功，必須先經(jīng)歷一番痛苦的磨練。韓庚是著名人氣偶像組合sjm中人氣最高的，也是唯一的中國人。背井離鄉(xiāng)的他面臨著巨大的挑戰(zhàn)，不僅因為語言的不通造成了很多人的誤會之外，艱苦的訓(xùn)練也常常使他全身傷痕累累，但他并沒有因此而放棄、退縮。他成功的實例說明：渴慕成功，就不要吝嗇汗水，成功的鮮花是用汗水澆灌的。“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香?！鄙某晒εc否在于挑戰(zhàn)和放棄的選擇。面對任何不幸，都不要輕易放棄，要迎難而上，相信風雨之后又是迷人的彩虹，生命因挑戰(zhàn)而精彩，而更有意。
像歌詞中唱的那樣“前面的路還很長，帶著你的夢想，朝著成功的方向，鼓起勇氣向前闖。”成長的道路很長，我們會遇到很多的困難，但只要我們永不言棄，繼續(xù)往前走，相信成功的彼岸就在前方。
克服逆境高考篇四
塞曼小時候讀書的自覺性并不高，成績也一直平平。塞曼的母親看到兒子的這種表現(xiàn)，心里十分著急。
一天，她把兒子叫到跟前，注視著他的眼睛，神情激動地說：“兒啊，早知道你是一個平庸無能之輩，我當初真不該在波濤中掙扎……”接著，她向默默呆立的'塞曼憶起往事：在塞曼快要降生的時候，家鄉(xiāng)突然遭到洪水的襲擊，她死里逃生，好不容易才登上了一只小船，塞曼就降生在這只小船上，母親望著滔滔洪水和剛剛臨世的小生命，想起了荷蘭人的一句古訓(xùn)：我要掙扎，我要探出頭來!
聽完媽媽的回憶，塞曼才知道母親所經(jīng)歷過的艱難，心靈受到強烈的震撼，暗暗發(fā)誓要發(fā)奮攻讀，絕不辜負媽媽的厚望。功夫不負有心人，他終于以優(yōu)異的成績受到學(xué)校當局的賞識，被學(xué)校聘為助教。當他滿懷喜悅?cè)ヒ娔赣H的時候，母親已身染重病，奄奄一息了。在彌留之際，她用深情的目光注視著塞曼，嘴唇在艱難地顫動著“掙扎，再——掙——扎!”留下這句遺言后溘然長逝。
掙扎就是奮斗。掙扎，再掙扎，就是不滿足于現(xiàn)狀，永遠拼搏。塞曼把媽媽的話銘刻在心。他將嵌有母親遺像的金制小鏡框一直掛在胸前。遇到困難和挫折時，他便凝視著母親的遺像，回想母親的諄諄教誨，以增加自己克服困難的勇氣。塞曼在科學(xué)的道路上掙扎，再掙扎!終于攀上了一般人難以企及的高峰，1902年塞曼獲得了諾貝爾物理獎。
克服逆境高考篇五
古今中外有多少名人在歷經(jīng)磨難之后，才煥發(fā)出耀眼的光芒。下面是小編為大家精心整理的關(guān)于逆境出人才的高考。
作文。
希望能夠幫助到你們。
烏云覆天，暴雨傾盆，當隨著波濤飄搖于巨浪之上的水手看到了前行的燈塔時，是逆境磨練了水手;荒草遍野，黃沙漫天，當饑渴的旅人在茫茫沙漠中看到了生命的綠洲時，又是逆境造就了旅人!
逆境磨練一個人。曾經(jīng)才高一世、舞文弄墨于股掌之間的蘇軾，一夜之間，竟成了一位“侶魚蝦而友麋鹿”的閑人，悲乎?榮華富貴、位高權(quán)重......一切世俗之評判標準皆化為烏臺詩案的一盆污水，潑走了。身陷逆境，難道就此沉淪、放縱自己嗎?不!相反，蘇東坡以一句“歸去，也無風雨也無晴”把逆境中的一切化為了一縷塵煙，用樂觀豁達的心態(tài)化解了逆境中的所有悲痛與不快!
逆境造就一個人、司馬遷在《報任安書》中有言:文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，兵法修列;不違遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》、《孤憤》;《詩》三百篇;大抵圣賢，發(fā)憤之所為作也。是的，古今圣賢，皆是身處逆境，或官場失意，或情意郁結(jié)，或壯志難酬、而在磨難面前，他們卻愈挫愈勇，把逆境化為一團熊熊燃燒的火焰，在挫折中造就了自己。
逆境是人生的墊腳石。古人云:天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。所以動心忍性，增益其所不能。古亦然。司馬遷忍受著宮刑的折磨，在逆境中，他忍辱負重，一生只寫一部史書，最終以一卷蕩氣回腸的“史家之絕唱”為自己的人生畫上了一個完美的句號。今亦然。劉偉--一位斷臂的鋼琴師，10歲時因觸電意外失去雙臂，對于一個天真的小男孩來說，是生命中不能承受之痛啊!人生只有兩條路，要么“趕緊死”，要么“精彩地活著”。而他堅定地選擇了后者，勇敢面對逆境中的傷和痛。終于，在《中國達人秀》這個舞臺上，他用靈活的雙腳在鋼琴上彈出了那優(yōu)美動聽的旋律，深深震撼了全場觀眾!多么堅強的人兒啊!
山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。逆境，是受挫折者的一支強心劑;是苦難者的一個助推器;更是失敗者的一塊墊腳石。逆境出人才!
英雄豪杰想當年，風流倜儻美名傳。艱難苦困熬心志，玉汝于成終使然!
暗含創(chuàng)業(yè)艱難,貴人相助或者堅韌不拔,終將成功。北宋哲學(xué)家張載說過：“富貴福祥，將厚吾之主也，貧賤憂戚，庸玉汝于成也。”這句話既是唯物的，又是辯證的，成為很多名人發(fā)奮努力的。
座右銘。
它演變到現(xiàn)在，就是“艱難困苦，玉汝于成”
這句話告訴我們，對于生活的強者來說，“逆境比順境好”。這實在是至理之言。
往往有這樣一種情況：優(yōu)越的條件容易消磨人的意志，腐蝕人的健康肌體，使人喪失成功的上進心;而艱苦的環(huán)境，無論坎坷的道路，卻能磨練人的意志，增長人的上進心。美國劇作家帕特里克說的“痛苦使人思索，思索使人明智，智慧使人生命持久”，足以說明逆境的優(yōu)越性了。
“多難興才”曾一度被人定為規(guī)律。請看，屈原被放逐而作《離騷》;司馬遷受宮刑而作《史記》;歐陽修兩歲喪父篤而成才;曹雪芹舉家食粥而寫出了不朽的《紅樓夢》;越王勾踐臥薪嘗膽而雪洗國恥;韓信遭胯下之辱而統(tǒng)率百萬雄兵;……他們都是在與逆境搏斗中，成為偉人的!
作家老舍早年喪父，三歲不會說話，條件可謂差矣，但由于他的刻苦磨練，終于寫出了蜚聲世界的《駱駝祥子》。
李燕杰說：往往成才的是那些出身貧寒的窮孩子。這句話不是沒有道理的。
當然，我們并不反對具備優(yōu)越條件，但是如果具有優(yōu)越的條件，也不應(yīng)等吃坐穿，而應(yīng)利用這種條件，更努力學(xué)習(xí)才是。
總之，逆境是阻擋弱者的大山，也是冶煉強者的熔爐，更是砒磨人才鋒芒的礫石。青年朋友，不要講生活的清苦艱辛，而要講志向的高遠，為了祖國的未來，把“艱難困苦，玉汝于成”作為自己的“座右銘”吧!
許多人都是在逆境中成長起來的，如果說窮人的孩子早當家這句話真的應(yīng)驗的話，那么窮人家里對于孩子的磨煉也定會是一種逆境，倘若一個人具有憂患意識，時刻為他人著想，那么他的背后肯定也會有一條不平凡的坎坷路，因為從小在蜜罐中長大的人，嬌生慣養(yǎng)是很難顧及“大我”的他們只會以“小我”為中心，這點是很令人可悲。
在逆境中具有的憂患意識，使人成才。
讀慣了小說中天才的富家公子的故事，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活中這樣的例子屈指可數(shù)。而出生于貧苦家庭中的人才卻不計其數(shù)，著名歌唱家宋祖英就是出生于這樣的一個貧困家庭。宋祖英八九歲就幫父母下地干活了，她的父親身體不是很好，所有經(jīng)濟來源都是靠母親砍柴或者收一些農(nóng)作物去賣，每學(xué)期開學(xué)的時候，宋祖英都交不上學(xué)費，只有靠自己在學(xué)校打工而賺取學(xué)費，12歲時，宋祖英已經(jīng)開始幫母親分擔重負，上山砍柴，下地挑糞了，如今的宋祖英已成為了一支軍中百靈。一名受人愛戴的歌唱家，20xx年12月20日，晚七時三十分，宋祖英成為了中國人乃至亞洲人第一次在世界聞名的悉尼歌劇院舉辦獨唱音樂會的第一人，這想必就是在逆境中成長起來的百靈吧!
在逆境中具有的拼搏意識，使人成才。
著名音樂家貝多芬同樣是這樣一個人，我們記得的不單單是他創(chuàng)作的音樂作品《歡樂頌》，更應(yīng)該在乎的是這首音樂的創(chuàng)作背景，貝多芬中年失聰，對于一個音樂家來說，失聰無疑是給貝多芬?guī)淼木薮蟠驌簦秦惗喾覅s憑借著自己驚人的毅力創(chuàng)作了令人難忘的《第九交響曲》而《歡樂頌》便是其中一部，“拼搏”就是其中必要的因素。
無論是現(xiàn)代還是古代，人們都在經(jīng)歷著挫折，而恰恰是這種挫折成就了他們在逆境中成才的因素，其實每個人都是平凡的，但在這種逆境中，需要我們把握機遇的同時需要付出刻苦的努力，只有具有憂患意識才能讓機會不白白錯過，讓我們以憂患作為成功的基石，在逆境中成長，揚起拼搏的風帆，行駛在大風大浪中。
克服逆境高考篇六
在漫長的人生中，我們所經(jīng)歷的種種事情都在考驗我們的毅力，正所謂“逆境出人才”就是要求我們遇到困難的時候要不吸一切代價去克服，絕不能順水而下。
人們常說“生于憂患，死于安樂”而事實讓從古至今又有幾個人做到了呢？我們既然作為中華兒女就要謹記歷史為現(xiàn)如今的社會做出貢獻，雖不說要向赫赫有名的歷史人物相比，但我們也要盡自己的最大努力去克服生活中的困難，為此對以后的成長中不依賴別人，不走別人鋪好的道路，那樣只能使自身沉迷于安樂之中從而使自身墮落衰亡。
居里夫人正符合“逆境出人才”這句話，她的實驗室并非多么精致，她不怕困難專心致志地研究不知經(jīng)過多少次的失敗，從某個瞬間有了靈感制造出了“雷”并獲得了“諾貝爾文學(xué)獎”她的一生中經(jīng)歷了多少的困難獲得了現(xiàn)如今的聞名，當然像她這樣的還有很多海倫.凱勒、愛迪生、貝多芬......他們的.身上都散發(fā)著一種堅持不懈，努力向上的目標，功夫不負有心人，他們在逆境中實現(xiàn)了自己人生中的夢想。
猶如河里的小魚，雖小河不能與大海相比，但魚兒卻每日每夜的逆水而行，而希望有朝一日會游進大海里，去看看外面的世界，這樣才能使自己在克服困難中快樂的成長，并使自身價值得以提升，而恰好相反有順水而下的魚兒它們只能隨著河水的流淌決定自己的去處，它們毫無目標，最終墮落衰亡，它們想都沒想過游到大海，又怎能看到新的事物呢？這兩個事例其中一個就如陳勝所說的“燕雀安知鴻鵠之志哉”
事實說明了“逆境出人才”所以我希望不論是我，還是其他人都應(yīng)該向他（它）們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的堅持不懈、持之以恒。
克服逆境高考篇七
盡管威爾瑪·魯?shù)婪?wilmarudolph)因小兒麻痹癥而致殘，但是這個小時候患肺炎、小兒麻痹，一只腳需要靠鐵架矯正鞋走路的小女孩，在1960年羅馬奧運會的田徑賽事中仍奪得3枚金牌。這個奧運傳奇性人物出生于1940年6月23日，是美國田納西州一個鐵路工人家庭的孩子。小時候因為肺炎和腥紅熱，引發(fā)高燒造成小兒麻痹，使得她的'左腿萎縮無法走路，必須靠著鐵架矯正鞋才能勉強行走。11歲之前，她不能走路，穿上鐵鞋才能勉強跟著別人走路。11歲那一年，她第一次把鐵鞋脫掉，打赤腳跟著她的哥哥們打籃球玩耍。到了12歲，她已經(jīng)完全擺脫鐵鞋。
脫掉鐵鞋之后，她的運動天分逐漸發(fā)展開來，才4年的時間，在16歲那一年，入選美國1956年墨爾本奧運會短跑代表隊，第一次參加奧運會，她在個人項目200米未能進入決賽，但是她是美國女子4×100米接力隊成員，為美國隊奪得了銅牌。她獲得田納西州州立大學(xué)運動獎學(xué)金，進入大學(xué)就讀并且再度受訓(xùn)，順利入選美國羅馬奧運會代表隊，共獲得100米、200米和4×100米接力3項比賽金牌，都是以極大差距領(lǐng)先對手。因為她的跑步姿態(tài)輕盈美妙，步伐協(xié)調(diào)，被意大利人譽為“黑羚羊”。1962年她退出田徑比賽，開始教師生涯和教練職業(yè)，在20世紀80年代成立以她的名字命名的基金會，用于培養(yǎng)年輕運動員。1994年11月12日，這位“黑羚羊”因腦癌病逝，享年54歲。1983年，她入選美國奧運名人堂，1993年被授予美國體育獎。
美國郵政為她發(fā)行一枚紀念郵票。這枚郵票面值為0.23美元，一版20枚，發(fā)行量為1億枚，這是美國郵政的《杰出美國人物》系列郵票20xx年版郵票，也是這個系列的第5枚郵票。
克服逆境高考篇八
明確的、積極的、堅定的信念、描繪達到的想象力——以上的四個因素都齊全的話，任何人都能順利解決自己面臨的問題。假如你有什么希望實現(xiàn)的，不論任何情況下，都要把這四個因素動員起來，發(fā)揮自己最大的力量。
如果認為自己的生活、、等方面有需要改進的地方，就要立即設(shè)計改善。
會遭遇許多困難與，眼看就要了，也會一瞬間全盤崩潰，這樣的例子俯拾皆是。
這個看起來令人難以置信的例子，就發(fā)生在我在加拿大某城市演講時遇到的一個男子身上。像他那樣精力充沛、積極，神情愉快的人是難得一見的。他主辦這場有名聽眾的講演會，我非常敬佩他非凡的氣宇。
在好奇心的驅(qū)使下，我忍不住問他：
“你真是了不起，能不能告訴我你的呢？”
于是他這樣說道：
“說來話長，我就長話短說吧。我有過在剎那間好像一切都崩潰的感受。凡事都不順利。后來我知道原因全出在自己身上，是我自身的感所導(dǎo)致，對什么事我都提不起勁來。我的妻子非常擔心，從旁不斷，希望能從逆境中把我拯救出來。這時她想起你寫的《積極思考的力量》那本書，于是建議我看看。書拿在手里，書名倒還能引起我的興趣，可是翻開一看，內(nèi)容全與宗教有關(guān)，和信仰、牧師、教會無緣的我，起初根本看不下去?？墒窃谖疑類鄣钠拮拥膭窀嫦?，決定跳過宗教部分，只看一般的論述，我終于靜下心看了起來。最后連宗教的部分也仔仔細細地看了一遍?！?/p>
他的妻子在旁邊補充說：
“我的先生曾經(jīng)遭遇到很大的，是上帝透過你的`書使他重新站了起來?！?/p>
他又繼續(xù)說道：“不錯。不過我找到了比你的書更有效的東西。為了感謝你，我就告訴你這件事，這是很好的方法，下次你在寫作時可以參考。有一天，我發(fā)現(xiàn)無論任何降臨到自己的身上，都有上帝在庇護著我，使我能以自己的力量加以克服。于是我有了自己的座右銘，那就是挺起胸膛說：‘我不承認逆境的力量！’我否定的并不是逆境本身，而是逆境的力量?！?/p>
“很明顯，像所有者一樣，你已能隨心所欲地應(yīng)對自己的了。”
“我告訴你是什么時候才開始有那樣的信心吧，那就是重讀了你的書中原先愚蠢地跳開的宗教部分，我絕對算不上圣人，但現(xiàn)在已經(jīng)具備了虔誠的信仰。雖然還有很長的路要走，但我確信自己已在向終點邁進了。”
克服逆境高考篇九
一個小小的聲音在訴說著命運的不公，一次次的暴雨擊打著理想的翅膀，為了理想，只能說；‘折斷翅膀，才能更完美的飛翔。
題記。
為甚麼小小的豆芽能頂起千斤巨石！為什么有偉大成就的人總是經(jīng)歷不平凡的磨難？為什么雛鷹要折斷翅膀，推下山崖？這一切的一切只能說明逆境出人才！
愛因斯坦讀中學(xué)的成績并不好，考了兩次大學(xué)才考上，學(xué)習(xí)也不出眾，畢業(yè)后相當一段時間找不到工作，后來在瑞士伯爾尼專利局當了七年的職員。就是在這七年里，愛因斯坦在艱苦的條件下頑強的學(xué)習(xí)工作著，利用業(yè)余時間勾畫出了相對論的基礎(chǔ)。發(fā)明家愛迪生家境貧苦，只上了三個月的學(xué)，在班上成績很差。但是他努力自學(xué)，對于自己不懂得問題，總是以無比堅強的意志和毅力刻苦鉆研由于他一天工作幾個小時，比一般人工作時間長的多，相當于延長了生命在他97歲的時候，卻聲稱自己125歲了。
‘故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為。所以，動心忍性，增益其所不能?！唤?jīng)歷風雨，怎能見彩虹！上帝為你關(guān)閉了一扇門，一定會為你打開一扇窗戶。雖身處逆境，但是我們只要努力，只要拼搏，絕望就會變成希望?？?，可以折磨人，也可以段煉人；蜜可以養(yǎng)人，也可以害人。要記住吃苦是一種資本，逆境是一種鍛煉。為了理想；我們拖著折斷的翅膀；努力飛，努力飛；飛過命運的.手掌心；去尋找那個美麗的夢！朋友們，舞起你的翅膀，去挑戰(zhàn)命運吧??！
逆境出人才，我不否認。順境出人才，我也堅信。誰說“順境”出不了人才？
再說影星章子怡，從小喜愛唱歌、演戲，第一次歌唱就得獎，第一次舞蹈就出名，這樣的一帆風順還有人能否認嗎？對于她，很多爭論，但不可否認的是她的成功中多數(shù)是順境而非逆境。
有時候，順境對人的幫助要比逆境來得快，來得實在。一句鼓勵的話，對你的肯定，是一種自信的力量、一比錢，是成功的本錢、一種信任的感動得得我們不住努力的助力器，一句安慰的話，是重新站起來的勇氣。我們有時會說，逆境地中出的是受過磨勵的鋼，而我就會說，順境出的人才，就是好機器，好技術(shù)下煉出來的好鋼。順境和逆境都出人才。但總的來說順境中出的人才更多更完美。寫議論文最重要的是生活積累和生活體驗。由于年齡的限制，一般同學(xué)的閱歷較少，對生活的感受不深，這就是為什么寫作能力提高緩慢的主要原因。
同學(xué)們在日常生活中，要關(guān)心國內(nèi)外大事，要注意觀察發(fā)生在身邊的小事。有句對聯(lián)說得好，“風聲、雨聲、讀書聲，聲聲入耳；家事、國事、天下事，事事關(guān)心?！蔽覀円獜膶嶋H生活中擷取素材，對其中的是是非非，不僅要聽聽別人怎么說，更重要的是進行獨立思考，細心體驗，加工提煉，有自己明確的評價和正確的觀點。只有這樣，才能寫出真實的、有價值的文章。除此之外，就是閱讀，這是提高寫作能力的重要途徑。最近，我們青島中學(xué)語文教學(xué)正在進行廣泛的“大閱讀”專題研討，同學(xué)們肯定能受益匪淺。
俗話說，疾風知勁草，烈火見真金。唯有經(jīng)得起逆境的考驗，在逆境中奮發(fā)向上的人，才是生活的強者，人上之人。
巢穴里的鷹雛，無法傲視大地；不經(jīng)脫繭的蝴蝶，只能仰望蒼穹。早在兩千多年前，我國偉大的思想家孟子就曾說過，“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！边@段話很好地說明了逆境對人才的磨礪作用。其實人生好比水中泛舟，但凡順順利利，順風順水的，都飛快地朝著下流而去；唯有那些搏擊風浪，不懼艱險，逆流而上的人，才能力爭人生的上游。
盛唐時期的李白，是天降奇才，然而其一生郁郁不得志。雖然豪筆一揮，書就千般壯麗，張口一吐，就是半個盛唐。到心高氣傲的他，有怎能同流合污，摧眉折腰而事權(quán)貴呢？故得連遭貶遷。然而身處逆境的李白并沒有灰心喪氣，而是仰天大笑出門去。他沒有懼怕困難，卻把困難踩在腳下，放情于山水之間，書就了千般壯麗篇章。試想李白若是留在宮廷貪福享樂，人世間無非多了一個肥頭大耳之輩。所幸李白被砭在外，才有了千年傳奇的浪漫詩仙。
相比之下，西楚霸王項羽一生則順順利利。從起兵到將軍，從將軍到霸王，他幾乎百戰(zhàn)百勝，無一敗績?！傲Π紊劫鈿馍w世?！北砻嫔峡匆暺狡届o靜，實則早已風起云涌。不經(jīng)逆境的堅強，在逆境面前迅速退化成脆弱，土崩瓦解。垓下一戰(zhàn)，四面楚歌，美人自刎，霸王也意氣將盡了。滾滾的烏江水里傳來項羽千年不息的聲音，天亡我也，非戰(zhàn)之罪。天？天！或許確實是天，沒有讓項羽遭遇更多的逆境。
唯有經(jīng)過風雨的天空，才能出現(xiàn)彩虹；唯有破繭化蝶，才能翩翩起舞；也唯有經(jīng)歷過逆境的人，才能成為人上之人。
克服逆境高考篇十
1.父恩比山高，母恩比海深。
2.一飯之恩，當永世不忘。
3.魚知水恩，乃幸福之源也。
4.可憐天下父母心。
5.知遇之恩當永生不忘。
6.哀哀父母，生不養(yǎng)兒不知父母恩。
7.天意憐幽草，人間重晚情。
8.感謝命運，感謝人民，感謝思想，感謝一切我要感謝的人?！斞?。
9.父母之愛子，則為之計深遠。
10.人家?guī)臀?，永志不?我?guī)腿思?，莫記心上?！A羅庚。
11.不當家不知柴米貴，不養(yǎng)兒，不知報母恩。
12.恩欲報，怨欲忘;報怨短，報恩長。
13.感恩是精神上的一種寶藏。——洛克。
14.感恩即是靈魂上的健康?！岵伞?/p>
15.沒有感恩就沒有真正的美德?！R梭。
克服逆境高考篇十一
史蒂芬.霍金當代十分著名的物理學(xué)家。我找了很長時間，只能找到繁體字的，可是基本上也看得懂的。
史蒂芬.霍金于1942年1月8日生于牛津，那一天剛好是伽利略逝世三百年?？赡芤驗樗錾诘诙问澜绱髴?zhàn)的時代，所以小時候?qū)δＰ彤惓Ｖ?。他十幾歲時不但喜歡做模型飛機和輪船，還和學(xué)友制作了很多不一樣種類的戰(zhàn)爭游戲，反映出他研究和操控事物的渴望。這種渴望驅(qū)使他攻讀博士學(xué)位，并在黑洞和宇宙論的研究上獲得重大成就。
霍金十三、四歲時已下定決心要從事物理學(xué)和天文學(xué)的研究。十七歲那年，他考到了自然科學(xué)的獎學(xué)金，順利入讀牛津大學(xué)。學(xué)士畢業(yè)后他轉(zhuǎn)到劍橋大學(xué)攻讀博士，研究宇宙學(xué)。不久他發(fā)現(xiàn)自我患上了會導(dǎo)致肌肉萎縮的盧伽雷病。由於醫(yī)生對此病束手無策，起初他打算放棄從事研究的夢想，但之后病情惡化的速度減慢了，他便重拾心境，排除萬難，從挫折中站起來，勇敢地應(yīng)對這次的不幸，繼續(xù)醉心研究。
七十年代，他和彭羅斯證明了著名的奇性定理，并在1988年共同獲得沃爾夫物理獎。他還證明了黑洞的面積不會隨時間減少。1973年，他發(fā)現(xiàn)黑洞輻射的溫度和其質(zhì)量成反比，即黑洞會因為輻射而變小，但溫度卻會升高，最終會發(fā)生爆炸而消失。
八十年代，他開始研究量子宇宙論。這時他的行動已經(jīng)出現(xiàn)問題，之后由於得了肺炎而理解穿氣管手術(shù)，使他從此再不能說話。此刻他全身癱瘓，要靠電動輪椅代替雙腳，不但說話和寫字要靠電腦和語言合成器幫忙，連閱讀也要別人替他把每頁紙攤平在桌上，讓他驅(qū)動著輪椅逐頁去看。
克服逆境高考篇十二
逆境是否有利于成才？對于這個問題，有的人持否定態(tài)度，有的人持肯定態(tài)度，可謂仁者見仁，智者見智。而在我看來，及自己的感悟，我更傾向于后者。
現(xiàn)今人們生活水平日益提高，家庭經(jīng)濟條件也很優(yōu)越，但卻滋生一個不和諧的現(xiàn)象——“啃老族”的出現(xiàn)。就我直接或間接了解到的，這些“啃老族”大多為富二代。他們在安逸舒適的家庭環(huán)境中長大，沒有吃過什么“苦”，也不知道“苦”的滋味，更不必說是什么困難、挫折等所謂的“逆境”了，所以他們不懂得珍惜，因而缺少奮斗的動力。一旦遭遇逆境時，往往會不知所措，甚至?xí)货瓴徽瘛?/p>
縱觀古今中外，身處逆境、仍不懈努力并取得成功的例子又何嘗少呢？
我們都知道“臥薪嘗膽”的故事。越王勾踐在被吳王夫差打敗后，忍辱負重，勵精圖治，通過三年的努力，最終打敗吳國，成為“春秋五霸”之一。
司馬遷為朋友辯解而入獄，并被處以宮刑這一奇恥大辱。但他最終隱忍屈辱地活了下來，完成了千古之作——“史家之絕唱，無韻之《離騷》”的《史記》。
貝多芬在雙耳失聰?shù)那闆r下，以頑強的毅力，拼搏的精神與命運抗爭，譜寫出一曲曲不朽的音樂巨作，成為一代音樂大師。
逆境成才的例子數(shù)不勝數(shù)，從中足以證明逆境也能讓人成才。
再者說，身處逆境對于一個人的身心也是一種磨練。在磨練中增強了意志，提高了能力，修煉了品質(zhì)。這正如孟子所說，“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身?！闭墙?jīng)歷逆境的磨練，“所以動心忍性，增益其所不能。”
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。作為初中學(xué)生的我們，應(yīng)當敢于面對困難與挫折，不為“逆境”嚇到，長大后才能成為社會合格的建設(shè)者。
只有經(jīng)歷一番風雨，方才見到彩虹，說的就是這個道理。
克服逆境高考篇十三
“好的運氣令人羨慕，而戰(zhàn)勝厄運則更令人驚嘆?！边@是塞涅卡得之于斯多葛派的哲學(xué)名言。確實如此，超越自然的奇跡，總是在對厄運的征服中出現(xiàn)的。逆境，是一個人成材的必經(jīng)階段。
逆境可以豐富一個人的閱歷。一個人在逆境中往往要比在順境下看得更深刻，思考得更多。南唐后主——李煜，倘若沒有亡國被囚的經(jīng)歷，他的詞也不會達到那么一個高峰。被囚之前，他過著“歌臺暖響，舞殿冷袖”的奢華生活，他的辭藻華麗，眼前總是一幅“車如流水馬如龍”的景象，可是當他面對著“別時容易見時難”的“無限江山”時，李煜留下了“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”的千古絕唱。安逸的生活本身不是壞事，而逆境帶給人的卻更多，它隨著歲月的流逝而自然增值，時間越久，利潤越高。
逆境可以塑造一個人的性格。環(huán)境越是惡劣越激勵人奮發(fā)上進，去改變生存環(huán)境，自然產(chǎn)生“人十之，己百之”的上進心。歷經(jīng)磨難的人適應(yīng)性很強，不畏艱險，知難而進，能應(yīng)付各種突如其來的事變。摩頂放踵，披荊斬棘，百折不撓，“雖九死其猶未悔”，直至成功。孟子也曾說過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”一個人，只有經(jīng)過逆境的洗禮，才能完成人生涅槃，達到光輝的頂點。一個人如此，一個國家更是如此?！岸嚯y興邦!”溫總理在北川中學(xué)的教室寫下的這句話，為這個特殊的五月，為這場災(zāi)難，為災(zāi)難中的共和國定了調(diào)。災(zāi)難往往會激發(fā)人們勵精圖治，而一個民族的災(zāi)難總會由一個民族的進步來補償。
逆境可以激發(fā)一個人的潛力。人的潛力是無限的。有科學(xué)研究表明，人的大腦的開發(fā)尚未達到10%，無法想象，人的.潛能是多么的巨大。而逆境，正是這么一個最好的釋放潛能的環(huán)境。無數(shù)具有超凡意志的人在逆境中創(chuàng)造了無數(shù)的不可能：貝多芬在雙耳失聰后創(chuàng)作了不朽的《命運交響曲》;屈原在顛沛流離之下寫下了《離騷》;奧斯特洛夫斯基在身患重疾之下寫下了世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。人在逆境中會像小草一樣，欲遭踐踏，欲會芳香四溢。
人的美德猶如名貴的香料，在烈火焚燒中散發(fā)出最濃郁的芳香，正如惡劣的品質(zhì)可以在幸運中暴露一樣，最美好的品質(zhì)也是在厄運中被顯示。
克服逆境高考篇十四
復(fù)讀期間需要付出更多的努力和時間，因此要保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和自律性。遵循學(xué)?；蚪逃龣C構(gòu)的安排，參加課堂教學(xué)和輔導(dǎo)，積極參與學(xué)習(xí)活動。下面是小編為大家?guī)淼?023高考復(fù)讀要怎么克服難題，希望大家能夠喜歡!
克服高考復(fù)讀中的難題需要有恰當?shù)姆椒ê蛨远ǖ臎Q心。以下是一些建議來應(yīng)對難題：
制定合理的學(xué)習(xí)計劃：制定一個詳細的學(xué)習(xí)計劃，包括每天的學(xué)習(xí)時間表、復(fù)習(xí)內(nèi)容和目標。合理規(guī)劃時間，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小的可管理的部分，以避免感到不堪重負。
分析問題并尋求幫助：仔細分析你在學(xué)習(xí)過程中遇到的難題或困惑，并主動尋求幫助。向老師、輔導(dǎo)員、同學(xué)或在線學(xué)習(xí)資源尋求解答和指導(dǎo)。不要猶豫，提出問題并爭取得到幫助。
尋找適合的學(xué)習(xí)方法：每個人的學(xué)習(xí)方法不同，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法和技巧。嘗試不同的學(xué)習(xí)策略，如總結(jié)筆記、創(chuàng)造性地記憶、解題技巧等，以找到最有效的方法來理解和掌握知識。
堅持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定時復(fù)習(xí)、集中注意力、合理安排休息時間等。遵循學(xué)習(xí)計劃，并保持長期的學(xué)習(xí)動力和自律性。
調(diào)整心態(tài)和保持積極態(tài)度：復(fù)習(xí)過程中可能會遇到挫折和困難，但重要的是保持積極的心態(tài)和堅定的信念。相信自己的能力，相信通過努力和堅持可以克服難題，不要被困難打敗。
尋找學(xué)習(xí)伙伴或組織學(xué)習(xí)小組：與其他復(fù)讀生或同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，共同學(xué)習(xí)和解決問題。相互鼓勵、分享經(jīng)驗和資源，可以增加學(xué)習(xí)的效果和動力。
注意身心健康：復(fù)讀期間要注意保持良好的身心健康。合理安排休息時間，進行適量的運動和放松活動，保證充足的睡眠和均衡的飲食，以提高學(xué)習(xí)效率和應(yīng)對壓力。
最重要的是保持堅定的決心和持續(xù)的努力。克服高考復(fù)讀中的難題需要時間和耐心，但只要你保持積極的態(tài)度并不斷努力，你就有可能克服困難，取得好的成績。
一般情況下，高考復(fù)讀并沒有特定的分數(shù)要求。高考復(fù)讀通常是針對那些對自己的高考成績不滿意或未達到個人目標的學(xué)生開設(shè)的，目的是為了通過額外的一年時間來提高成績。因此，一般來說，只要你對自己的成績不滿意并且有決心進行復(fù)讀，就可以選擇進行高考復(fù)讀，而不會有特定的分數(shù)要求限制。
然而，具體的復(fù)讀要求和程序可能會因地區(qū)、學(xué)?；蚪逃龣C構(gòu)而有所不同。有些學(xué)?；蚪逃龣C構(gòu)可能會根據(jù)學(xué)生的原始高考成績或其他評估因素進行篩選或評估，以確定是否允許學(xué)生進行復(fù)讀。這可能包括要求達到一定的分數(shù)線或成績要求。
因此，如果你有興趣進行高考復(fù)讀，建議你咨詢當?shù)氐慕逃块T、高中學(xué)?；蚪逃龣C構(gòu)，了解適用于你的具體要求和程序。他們能夠為你提供更準確的信息和指導(dǎo)。
高考復(fù)讀生和應(yīng)屆生是指在高考中的不同階段或不同情況下參加高考的學(xué)生，兩者之間存在一些區(qū)別：
學(xué)習(xí)經(jīng)歷：應(yīng)屆生是指在高中階段順利完成學(xué)業(yè)并首次參加高考的學(xué)生，他們通常在高中期間進行了正常的學(xué)業(yè)準備和備考。而復(fù)讀生是指已經(jīng)參加過一次高考但未獲得滿意成績，選擇再次參加高考的學(xué)生。他們在復(fù)讀期間將會有更多的時間和機會進行復(fù)習(xí)和備考準備。
知識儲備：應(yīng)屆生通常在高中階段持續(xù)學(xué)習(xí)和鞏固基礎(chǔ)知識，并按照教學(xué)計劃完成學(xué)科內(nèi)容的學(xué)習(xí)。復(fù)讀生可能需要回顧之前學(xué)過的知識，并在此基礎(chǔ)上進一步加強和拓展，尤其是在復(fù)習(xí)弱勢科目和知識點上下功夫。
時間安排：應(yīng)屆生的備考時間相對較短，主要集中在高考前的幾個月，需要在有限的時間內(nèi)進行高強度的復(fù)習(xí)和備考準備。而復(fù)讀生有更長的備考時間，可以在整個復(fù)讀階段有計劃地安排復(fù)習(xí)和備考計劃，有更多的時間進行知識的系統(tǒng)性、深入性的復(fù)習(xí)。
壓力和心態(tài)：應(yīng)屆生通常面臨高考的首次考試壓力，對成績的重視程度較高。復(fù)讀生可能會有更多的壓力，因為他們已經(jīng)經(jīng)歷過一次高考的失敗，并且對自己的成績有更高的期望。他們需要保持積極的心態(tài)，克服挫折，堅持努力。
經(jīng)驗和成熟度：復(fù)讀生在經(jīng)歷了一次高考后，可能對高考的考試形式、題型和要求有更多的了解和經(jīng)驗。他們可能更加成熟，對備考和應(yīng)對考試的方式有更清晰的認識，并能夠更好地利用自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)。
需要注意的是，每個學(xué)生的情況都是不同的，上述區(qū)別并不適用于所有復(fù)讀生和應(yīng)屆生。成功的關(guān)鍵在于個人的努力和決心，無論是應(yīng)屆生還是復(fù)讀生，都需要制定合理的學(xué)習(xí)計劃、保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，并通過有針對性的復(fù)習(xí)提升自己的考試成績。
克服逆境高考篇十五
2、不涉太行險，誰知斯路斷?！獨W陽堅石。
3、苦難對于天才是一塊墊腳石?！蜖栐?。
4、雖然世界多苦難，但是苦難總是能戰(zhàn)勝的。——海倫·凱勒。
5、災(zāi)難是真理的第一程?！輦?。
6、困苦能孕育靈魂和精神的力量?！旯?。
7、跡多是在厄運中出現(xiàn)的?！喔?。
8、苦難是人生的老師?！蜖栐?。
9、涂改和難產(chǎn)是天才的標志?！前荨?/p>
10、行之非艱，而知之惟艱?！獙O中山。
11、逆境是通往真理的第一條道路。——拜倫。
12、幸運最能發(fā)現(xiàn)罪惡；而厄運最能發(fā)現(xiàn)美德?！喔墩摱蜻\》。
13、烈火試真金，逆境試強者。——塞內(nèi)加《論天意》。
14、交好運令人羨慕，而戰(zhàn)勝厄運令人敬佩?！喔墩摱蜻\》。
15、不幸是一所好的學(xué)校?！獎e林斯基。
16、人們的災(zāi)禍常成為他的學(xué)問。——伊索。
17、被克服的挫折就是勝利的契機。——賀拉斯。
18、每場悲劇都會在平凡的人中造就出英雄來?！沟俜宜?。
19、挫折只是穿上工作服的機遇?！獎P澤。
20、并不是每一種災(zāi)難都是禍，早臨的逆境往往是福?！钠?。
21、患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校?！簡⒊?。
22、逆境可以使人變得聰明，盡管不能使人變得富有?！蟹蚶?。
23、逆境展示人才，順境隱沒英才?！衾账埂?/p>
24、沒有經(jīng)歷過逆境的人不知道自己的力量?！偵洞_實可靠》。
25、以勇敢的胸膛面對逆境。——賀拉斯。
26、大自然把人們困在黑暗之中，迫使人們永遠向往光明?！璧?。
27、戰(zhàn)勝挫折格言只要脊梁不彎，就沒有扛不起的山。——洪戰(zhàn)輝。
28、大禍過后，必有大福。——歌德。
29、幸運并非沒有恐懼和煩惱；厄運并非沒有安慰與希望?！喔?。
30、患難與困苦是磨練人格的最高學(xué)府?！K格拉底。
31、真正的人生，只有在經(jīng)歷艱苦卓絕的斗爭之后才能實現(xiàn)。——塞涅卡。
32、沒有哪一個聰明人會否認痛苦與憂愁的.鍛煉的價值?！振憷?。
33、逆境幫助生存，危機提高警覺，困境刺激思維?！嗍谰S。
34、奇跡多是在厄運中出現(xiàn)的?！喔?。
35、順境中不無隱憂和煩惱，逆境中不無慰藉和希望?！喔?。
36、交好運時要謹慎，遭厄運時要忍耐。——j·雷《英國諺語》。
37、不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?！嵝?。
38、苦難磨練一些人，也毀滅另一些人?！焕铡?/p>
39、必須體驗過痛苦，才體會到生的快樂?！笾亳R。
40、不幸可能成為通向幸福的橋梁?！毡?。
41、在命運的顛沛中，最容易看出一個人的氣節(jié)。——莎士比亞。
42、逆境總是有的，生就是進擊落人。——馮定。
43、上天給人一份挫折時，同時也給人一份智慧?！旯?/p>
44、最挫折的時候，也就是離成功不遠的時候。——拿破侖。
45、只要脊梁不彎，就沒有扛不起的山?！閼?zhàn)輝。
46、每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子?！獝勰?/p>
47、幸運并非沒有恐懼和煩惱；厄運也決非沒有安慰和希望?！喔墩摱蜻\》。
48、能使愚蠢的人學(xué)會一點東西的，并不是言辭，而是厄運?！轮兛死锾亍?/p>
49、一個人倒霉至少有這么一個好處：可以認清楚誰是真正的朋友。——巴爾扎克。
50、人要學(xué)會走路，也要學(xué)會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤，他才能學(xué)會走路?！R克思。
51、生活的悲劇不在于人們受到多少苦，而在于人們錯過了什么。——卡萊爾。
克服逆境高考篇十六
美國第16任總統(tǒng)林肯，一生遭遇了許多挫折。
在從政之前，林肯從事過許多艱苦的工作。1832年，他失業(yè)了，變顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他競選失敗了，在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。
接著，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的間，他不得不為償還企業(yè)倒閉時所欠的債務(wù)而到處奔波，歷盡磨難。
隨后，林肯再一次決定圣駕競選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望，認為自己的生活有了轉(zhuǎn)機：“可能我可以成功了!”
1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊實在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。
1836年，他得了神經(jīng)衰弱癥。
1838年，林肯覺得身體狀況良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。
1843年，他又參加競選美國國會議員，但這次仍然沒有成功。
林肯雖然一次次地嘗試，但卻一次次地遭受失敗：企業(yè)倒閉、未婚妻去世，競選敗北。
但林肯沒有放棄，他也沒有“要是失敗了會怎樣?”的想法，而是又一次參加競選國會議員，最后終于當選了。
兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現(xiàn)是出色的，相信選民會繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。
因為這次競選他賠了一大笑錢。林肯申請當本州的土地官員，但州政府把他的申請退了回來，上面指出：“當本州的土地官員要求有卓越的才能和超常的智力，你的申請未能滿足這些要求?！?/p>
接連又是失敗兩次。然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選議員，但失敗了;兩年后他競選美國總統(tǒng)提名，結(jié)果被對手擊敗;又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了。
林肯嘗試了11次，失敗了11次，但他一直沒有放棄自己的追求，他一直主宰著自己的生活。1860年他獲得了生命中的第二次成功，當選為美國總統(tǒng)。
二、被拒絕了1009次的肯德基創(chuàng)始人。
桑德斯上校退休后擁有的所有財產(chǎn)只是一家靠在高速公路旁的小飯店。飯店雖小，但頗具特色，與眾不同?？勺钍軞g迎的、也是客人最愛吃的一道菜就是他發(fā)明烹制的香酥可口的炸雞，僅此就給他帶來了一筆可觀的財富。多年來，他的客人一直對他烹制的炸雞贊賞有加?？墒橇钏f萬沒想到的是，由于高速公路改道別處，飯店的生意突然間也一落千丈，最后只好關(guān)門歇業(yè)。被逼無奈，桑德斯上校決定向其他飯店出售他制作炸雞的配方，以換取微薄的回報。
在推銷的過程中，沒有一家飯店愿意購買他的配方，并且還不時地嘲笑他。一個人在任何年齡被人嘲笑都不是件令人愉快的事，更何況到了退休的年齡還被人嘲笑，這就更令人難以接受了。而這恰恰發(fā)生在了桑德斯上校身上。他不但被人嘲笑并且接連不斷地被人拒絕，可見這些經(jīng)歷對他的影響有多么巨大。但他始終沒有放棄，在沒有找到買主之前，他開著車走遍了全國，吃住都在車上，就在被別人拒絕了1009次后，才有人終于同意采納他的想法，購買他的配方。從此后他的連鎖店遍布全世界;也被載入了商業(yè)史冊。這就是肯德基的由來。
人們?yōu)榱思o念這位桑德斯上校，就在所有的肯德基店前樹立一尊他的塑像，以此作為肯德基的形象品牌。俗話說：“神槍手是一槍一槍打出來的!”缺乏堅持不懈的毅力或者認為自己不能得到自己想要的東西，這兩者都是阻礙大多數(shù)人勇于改變的關(guān)鍵原因。如果你能夠緊緊抓住自己的目標不放并堅持不懈，那么很快你就會超過大多數(shù)人。記住，是你掌握著自己的生活。如果你一心想達到一個目標，就一定會有辦法取得成功。
三、愛因斯坦。
不止正因他是舉世聞名的物理大師，《相對論》的提出，對增進人類宇宙思惟上做出卓越貢獻，更正因我很喜愛他，喜愛那種天真、活潑、幽默、頑皮的一面，一位伸著舌頭拍照的老頑童。
腦袋神奇，被喻科學(xué)家中的科學(xué)家的科學(xué)巨人，求學(xué)的經(jīng)歷，一點也不神奇，甚至被當做“低能”看待，四、五歲還不太會說話，喜愛靜靜的坐著，常常發(fā)呆，父母一度以為他有智能障礙。
小學(xué)的成績表現(xiàn)，果真一如預(yù)言的糟透了，除了數(shù)學(xué)卓越之外，其它都很差，是班上永遠的最后一名，老師甚至對家長直言：做什么都一樣，反正你的孩子將一事無成，朽木最后被退學(xué)，連中學(xué)畢業(yè)證書都沒拿到。
愛因斯坦終究還是成功了，歷經(jīng)許許多多的波折，他進了瑞士蘇聯(lián)邦工業(yè)大學(xué)就讀;成功的兩個關(guān)鍵是叔叔的慧眼與父母的充分信任，他的工程師叔叔，讓他對數(shù)理愈來愈有興趣，愈解愈有成就感，他的父母堅信兒子必須會成功，讓一個曾被當成弱智的孩子，開展出光明的人生新旅程。
相關(guān)感悟：
俗話說：“窮人的孩子早當家?！杯h(huán)境對人的成長是有必須影響的。逆境中的.人因更能正視自我，挖掘自己的勇氣和巨大潛力，奮勇拼搏，而最終成材。
就成材而言，不管順境還是逆境，都是外因，是要靠內(nèi)因來起作用的。這樣就能夠解釋為什么“自古英豪出貧賤，紈绔子弟少偉男”了，正因順境中的人容易受迷惑，他們往往貪圖享受，不知奮進，不知道苦難為何物。而沒有志向，沒有進取心的人，又怎樣能成材呢?逆境中的人則不一樣，他們飽受磨難，一次次與命運和困難作斗爭，為走出逆境，大多都樹立了遠大志向和堅定目標。人沒有壓力不抬頭，沒有動力不奮進，一旦二者兼?zhèn)?，就會發(fā)揮出令人吃驚的潛力。這正是順境中的人一般不具備的。
當然，既然環(huán)境是外因，因此不是所有身處順境的人都不能成材，更不是所有逆境中的人都會成材，這之間沒有必然的聯(lián)系。順境中的人如果能不圖安逸，立下壯志，奮力拼搏，又何愁不能成材呢?相反，逆境中的人如果經(jīng)不起磨難，就會消沉下去乃至被吞噬。
“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動心忍性，曾益其所不能?！笨磥恚唤?jīng)過風浪，就不能到達勝利的彼岸;不經(jīng)歷風雨，就不能看到彩虹;不經(jīng)受磨難，就不能成大事。因此，青年們，如果你身處順境，請走出“溫室”，拿出勇氣迎接困難的挑戰(zhàn);如果你身處逆境，也不好氣餒，要勇敢地克服困難。正如人說：“苦難是所學(xué)校?！倍鴮W(xué)得好壞要看自己。
克服逆境高考篇十七
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
1.在逆境中勇挑重擔、勇克難關(guān)、勇斗風險，在困難中磨礪意志、堅定信念、錘煉本領(lǐng)。
2.舞臺再大，自己不上臺，永遠是個觀眾；平臺再好，自己不參與，永遠是個局外人。
3.在現(xiàn)實考驗中“開準方子”“走對路子”，在苦干實干中“披荊斬棘”“劈波斬浪”。
4.在提升能力本領(lǐng)上下硬功夫、苦功夫，在凝聚干事創(chuàng)業(yè)合力上強擔當、勇作為。
5.平時“肯練”，精武。
當前隱藏內(nèi)容免費查看強能、苦練硬功；戰(zhàn)時“肯打”，主動請戰(zhàn)、甘灑熱血。
6.多一些“熱鍋上螞蟻”的深刻體驗，多一些“接燙手山芋”的親身經(jīng)歷。
7.堅持把難題作為改進作風的試金石，堅持把實踐作為提升能力的練兵場。
8.樹木不經(jīng)風霜，就長不成大樹；人才不經(jīng)憂患磨礪，就成不了大器。
9.鋒利的刀刃，靠堅硬的石頭磨礪；過硬的素質(zhì)，靠強大的對手錘煉。
10.困難是對實干精神的呼喚和昭示，挑戰(zhàn)是對實干精神的鍛造和升華。
11.涵養(yǎng)知難而進、逆流而上的氣概，磨礪遇強更強、愈挫愈勇的堅韌。
12.成為堅定者、奮進者、搏擊者，成為探路者、示范者、引領(lǐng)者。
13.在一次次挑戰(zhàn)極限中磨礪意志，在一次次真演實練中砥礪膽氣。
14.在經(jīng)風雨、見世面中增長才干，在破激流、闖險灘中鍛造筋骨。
15.在奮力拼搏中積累成長經(jīng)驗，在苦干巧干中提升個人能力。
16.事，要去做才能成就事業(yè)；路，要去走才能開辟通途。
17.跳出“安樂窩”迎接挑戰(zhàn)，走出“舒適區(qū)”逆風飛翔。
18.用專注淬煉出卓越品質(zhì)，用心血澆灌出匠心情懷。
19.把謀打仗當作習(xí)慣培養(yǎng)，把練打仗當作本能強化。
20.化知識優(yōu)勢為實踐能力，變理論高度為實干強度。
21.在深學(xué)細悟中增強本領(lǐng)，在火熱實踐中鍛煉能力。
22.在學(xué)習(xí)借鑒中明確方向，在實干拼搏中闖出新路。
23.“新手”要盡快“上手”，“老手”要爭當“高手”。
24.把好苗子“選”出來，把千里馬“練”出來。
25.解放思想的學(xué)習(xí)之旅，優(yōu)勢互補的合作之行。
26.庭院里跑不開千里馬，溫室里養(yǎng)不出百日花。
27.歲不寒，無以知松柏；事不難，無以知君子。
28.在挑戰(zhàn)面前不徘徊，在困境面前不后退。
29.在斗爭中學(xué)習(xí)斗爭，在實踐中總結(jié)經(jīng)驗。
30.事業(yè)因奮斗而成功，干部靠奮斗而成長。
31.把亮劍的本領(lǐng)練強，把指揮的能力練足。
32.摘得“勝利之果”，取得“發(fā)展真經(jīng)”。
33.“腿肚子不會抖”，“腰桿子不會彎”。
34.學(xué)習(xí)“草根知識”，研究“基層文化”。
35.干事創(chuàng)業(yè)的主場，磨練提升的賽場。
36.在“知”上覺悟，在“行”上用力。
37.從挫折中走出來，在失敗中站起來。
38.真金不怕烈火煉，好刀還需事上磨。
39.實干錘煉戰(zhàn)斗力，行動最有說服力。
40.帶著問題沉下去，帶著新知浮上來。
41.在干事中長本事，在歷練中變老練。
42.少些“紙上談”，多些“現(xiàn)場干”。
43.把訓(xùn)練當主業(yè)，把打仗當專業(yè)。
44.成長的催化劑，發(fā)展的奠基石。
45.蓄積厚實底氣，鑄就奮斗底色。
46.不畏風吹雨打，不怕千難萬險。
47.一次次地淬煉，一遍遍地摔打。
48.視崗位為陣地，視責任為追求。
49.沉下心干事，定下心成事。
50.愿下笨功夫，肯下苦功夫。
克服逆境高考篇十八
高考是人生轉(zhuǎn)折點，孩子緊張，父母更緊張，如何緩解高考的緊張感，讓考生輕松上陣，獲取好成績呢?下面本站小編整理了怎么克服高考緊張心理，供你參考。
高三學(xué)生因為高考和升學(xué)的壓力，總體上心理健康狀況較差，往往容易出現(xiàn)焦慮、煩躁、自卑、偏執(zhí)、脆弱、情緒不穩(wěn)定、苦悶抑郁、自我懷疑、自我否定、記憶力下降、注意力集中困難和人際關(guān)系敏感等心理問題。
在我給學(xué)生心理咨詢的工作中，接觸過很多因高考的煩惱而來信咨詢的高三學(xué)生，其中有一位學(xué)生來信比較典型，我把信中的意思轉(zhuǎn)述給大家。
他在信中寫道：現(xiàn)在已經(jīng)上高三了，覺得自己還是沒辦法進入狀態(tài)，討厭現(xiàn)在的好多東西，感覺沒有辦法把自己放在一個高三學(xué)生的位置上，心里不是不著急，有時也害怕辜負了父母的期望，但手里拿著一本書，就是沒辦法安下心來看看。每天都是沒精打采的，上課聽不進去。對自己沒信心，感覺自己根本沒有能力考上自己想要的大學(xué)。不知道為什么要奮斗，也不知道為什么出路只有上大學(xué)呢。心理特別累，總之很郁悶。
從這個學(xué)生的來信中，我們可以看出這個孩子的心理問題表現(xiàn)有：難以進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，擔心焦慮，對自己沒有自信心，沒有學(xué)習(xí)的目標和學(xué)習(xí)的動力，身心疲憊，情緒低落、煩悶。我在給高三學(xué)生的咨詢工作中發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)類似這個學(xué)生的心理問題非常普遍，還有個別學(xué)生心理問題的發(fā)展程度更嚴重，甚至已經(jīng)發(fā)展為抑郁癥、考前焦慮癥、神經(jīng)衰弱和強迫癥等心理障礙，必須接受專門的心理治療。所以，高三學(xué)生的心理狀態(tài)必須引起家長、學(xué)校和社會的高度重視。
高考是一種知識水平和心理水平的綜合測試。高考中，知識和能力主要是通過考生的心理素質(zhì)這一載體來實現(xiàn)的，考生的心理素質(zhì)直接決定了考生在高考中能否很好地發(fā)揮自己的知識水平和能力?？梢哉f，扎實的知識和綜合能力是高考成功的基本條件，良好的心理素質(zhì)是考生高考成功的必要保證。
據(jù)調(diào)查，很多學(xué)生高考失利，往往不是因為所學(xué)知識沒有掌握好或能力不足，而是因為考前的心理狀態(tài)不佳造成的?？忌男睦頎顟B(tài)與高考成績有著密不可分的關(guān)系。
中國科學(xué)院心理研究所教授、博士生導(dǎo)師王極盛曾對考入北京大學(xué)的135名高考狀元做過研究，發(fā)現(xiàn)在影響高考成績的20個主要因素中，考場心態(tài)的重要性居第一位，考前心態(tài)的重要性居第二位，學(xué)習(xí)方法的重要性居第三位，而學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要性居第四位。
高考和升學(xué)能夠引起孩子高度緊張，產(chǎn)生巨大壓力，而且是每個高三學(xué)生必須適應(yīng)和應(yīng)對的，高考和升學(xué)的壓力伴隨高三學(xué)生持續(xù)長達一年，這會造成孩子的身心對許多疾病和心理障礙呈易感狀態(tài)，在其他致病因素的共同作用下，高三的學(xué)生比高一、高二更容易引發(fā)身心健康問題。這就需要學(xué)校、社會和家長特別關(guān)注孩子的心理變化，及時幫助孩子進行心理調(diào)整。
下面就高三學(xué)生最常見的學(xué)習(xí)自信心不足、焦慮急躁心理及學(xué)習(xí)注意力難以集中這三種心理問題，來總結(jié)一下家長對孩子以上三種心理狀況的調(diào)整對策。
學(xué)習(xí)的自信心能積極地開發(fā)潛能，面對學(xué)習(xí)困難無所畏懼，是考試取得佳績的強大內(nèi)因，所以學(xué)習(xí)自信心對學(xué)習(xí)非常重要。但是很多的高三學(xué)生學(xué)習(xí)上沒有自信心，情緒自卑低迷，這嚴重影響了學(xué)習(xí)的熱情和主動性。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、過低的。
自我評價。
個別教師的諷刺挖苦過高的期望目標盲目的與他人對比等，這些都是導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)自信心的主要原因。我們先看一封家長的來信：
我家的孩子今年讀高三了，孩子的學(xué)習(xí)成績中等，以前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好，孩子上高三以后想把以前的知識漏洞補上來，所以對高三的學(xué)習(xí)很抓緊。可是前幾天學(xué)校進行了一次綜合測試，孩子的成績?nèi)匀徊焕硐?，孩子最近幾天就很消沉，覺得自己不是考大學(xué)的材料，用功也不起作用，對學(xué)習(xí)失去了信心，對學(xué)習(xí)不像以前那樣用功和有熱情了。我們家長這幾天也替孩子著急，可是除了能給他說幾句安慰的話，我們還能做什么呢?請老師給予幫助。
從這封家長來信中，我們可以看到這個同學(xué)雖然上了高三后對學(xué)習(xí)很抓緊，但由于以前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差所以成績?nèi)匀粵]有顯著的提高，這個同學(xué)對學(xué)習(xí)有點急于求成、缺乏耐心，而且面對暫時的學(xué)習(xí)上的失敗輕易地就否定了自己的學(xué)習(xí)能力。如果這個同學(xué)不能從自卑消極的心理中解脫出來，他就會對學(xué)習(xí)自暴自棄，最終嚴重影響高考成績。
1、辨證地看待綜合考試或模擬考試的成績。
大多數(shù)的高三學(xué)生對學(xué)校組織的每次綜合考試或模擬考試都非常看重。有的學(xué)生成績考好了，受到了老師的表揚和同學(xué)的羨慕，沾沾自喜，開始狂妄自負，有的學(xué)生成績考不好了，再加上有的教師不公正批評、打擊和同學(xué)的譏笑，覺得自己很失敗，灰心喪氣，沒有了學(xué)習(xí)的斗志，這兩種心理狀態(tài)都不可取。對待這些綜合考試和模擬考試要辨正地看待，這些綜合考試和模擬考試雖然能反映出大多數(shù)學(xué)生目前的學(xué)習(xí)水平，但并不是絕對的，考前的模擬考試和高考的成績之間還有很大的彈性，有的同學(xué)可以相差上好幾十分，所以，一次模擬考試成績考好的同學(xué)不要太得意，而成績沒有考好的同學(xué)更不該喪失信心，而應(yīng)該慶幸，因為模擬考試及早地暴露了自己在學(xué)習(xí)上存在的問題，能讓自己及時補救，避免在高考時因出現(xiàn)類似錯誤而丟分。
2、學(xué)會正確地歸因。
學(xué)生對每次考試的成敗其實都自覺或不自覺地進行歸因。正確地歸因有利于學(xué)生更加努力，爭取下一次考試的成功，可是有更多的學(xué)生不能正確積極地歸因，總是把考試的失敗歸因為自己能力差等這些因素，這樣的歸因就調(diào)動不起自己學(xué)習(xí)的主動性，使自己更加自卑和失去學(xué)習(xí)上的信心。所以家長要讓孩子在學(xué)習(xí)上學(xué)會正確的歸因。
歸因可以分為內(nèi)因和外因，穩(wěn)定性原因和易變性原因，可控性原因和不可控性原因。如果我們家長能引導(dǎo)孩子把考試的失敗歸結(jié)為是自己的努力不夠等內(nèi)在、可自我控制的因素，那么孩子就可以通過更多地努力來爭取下次考試的進步。如果我們的孩子總是把自己考試失敗的原因歸結(jié)為是自己能力差、考試的題偏難、自己的運氣不好等外在、不可控制也不穩(wěn)定的因素，這顯然使孩子對以后的學(xué)習(xí)仍然感到無能為力，不能激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的主動性和學(xué)習(xí)的信心。
3、家長要用積極樂觀的心態(tài)影響孩子。
家長每天和孩子生活在一起，彼此心態(tài)、情緒相互影響，所以我們家長要有意識的用積極樂觀的心態(tài)去影響孩子。比如：當孩子自卑、愁苦的時候，家長要用真誠積極的語言鼓勵安慰孩子：“雖然你以前的基礎(chǔ)不太好，但是爸爸已經(jīng)看到你這階段很努力的學(xué)習(xí)，確實掌握了很多以前遺留下來的知識點，不要急，爸爸相信你繼續(xù)這樣堅持下去，一定能趕上來的”;“你在爸爸心目中一直都是最棒的，爸爸一直很欣賞你解決困難的勇氣，相信這次學(xué)習(xí)上的困難你一定會解決的，爸爸愿意幫助和支持你?！奔议L始終能給孩子鼓勵和信任，這是給孩子巨大的精神支持，孩子能真心感受到父母對自己的愛，產(chǎn)生強大的克服困難的心理動力和勇氣。孩子在父母的理解和強大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困難，找回學(xué)習(xí)上的信心。
4、家長對孩子的每一小步進步都進行及時地鼓勵。
孩子學(xué)習(xí)上的自信心根本上說來源于孩子學(xué)習(xí)上的成就感。當孩子經(jīng)過自己的努力使他的學(xué)習(xí)有所進步的時候，他會感受到成功的喜悅，這會大大地增強孩子學(xué)習(xí)的自信心。所以當孩子在學(xué)習(xí)上哪怕只有一點點的進步，家長都要抓住時機給予及時地鼓勵，讓孩子看到自己的每一小步的進步都能得到家長的承認和肯定，這時他的學(xué)習(xí)成就感受就會放大，能感受到父母對自己學(xué)習(xí)的關(guān)心和鼓勵，更能激發(fā)他學(xué)習(xí)的熱情和主動學(xué)習(xí)的精神。
考前適中的焦慮水平反映了學(xué)生對學(xué)習(xí)積極認真的態(tài)度和注意力集中的程度。這種焦慮水平可以調(diào)動身心能量，使學(xué)習(xí)的興奮性速度與學(xué)習(xí)效率都有所增強，因此適度的緊張或稱為適度的焦慮水平對學(xué)習(xí)是有利的。所以家長發(fā)現(xiàn)孩子有一些焦慮但強度不是很大，不影響學(xué)習(xí)時不必過于擔心。
隨著高考的臨近，高三學(xué)生的心理壓力越來越大，尤其是成績中等的一些學(xué)生，他們整日的煩躁不安，憂心忡忡，萎靡不振，精神上疲憊不堪，學(xué)習(xí)上常常不能安下心來，進入不了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，對知識的學(xué)習(xí)不能深入，情緒隨著每次的考試成績波動。
一位家長來信說：她讀高三的女兒，最近總是莫名其妙的向她亂發(fā)脾氣，焦急煩躁，情緒不穩(wěn)定，對學(xué)習(xí)自己整天又著急又學(xué)不進去，一會看語文，一會看物理，一會又看數(shù)學(xué)，頻繁更換學(xué)習(xí)科目，哪科也沒有真正看進去，整天唉聲嘆氣，還總是埋怨家長干擾了她的學(xué)習(xí)，家長喝水時發(fā)出聲音，孩子都覺得煩得不得了，弄得家長在家里提心吊膽，唯恐招惹了孩子。
像這位家長的孩子就是由于高考壓力過大而表現(xiàn)出了對學(xué)習(xí)高度的緊張和焦慮。高三學(xué)生產(chǎn)生焦慮急躁情緒一般有以下三個主要原因：
(1)對高考有過高的期望，超過了自身的實際水平。
(2)把高考作為自己唯一的出路和目標，這種壓力超過了自身的承受能力。
(3)復(fù)習(xí)的廣度和深度逐漸擴展，并且復(fù)習(xí)時間相對緊張。
高三學(xué)生焦慮緊張的心理狀態(tài)會嚴重干擾學(xué)習(xí)過程和效果，并對他們的身心健康產(chǎn)生消極的影響，這個時候就需要家長及時幫助孩子進行心理調(diào)整。
1、客觀理智地看待高考。
形成孩子心理過大壓力的一個主要因素就是孩子把考大學(xué)作為了自己唯一的出路和目標，家長和老師也是這樣要求孩子的，而實際上每個孩子的知識水平和能力千差萬別，有些孩子能夠做到，而對有些孩子提出這個要求可能就為難孩子了。所以家長應(yīng)該有意識的為孩子減壓，鼓勵孩子認真積極備考，把高考作為對自己人生的一次挑戰(zhàn)，但不要讓孩子覺得自己的人生只有大學(xué)一條路，他仍然有其他的人生選擇，讓孩子盡力而為就可以了。家長對孩子學(xué)習(xí)上的要求要合理，不要強求實現(xiàn)過高目標，這樣孩子心理壓力就會減小，焦慮急躁情緒就會得到緩解，而平和冷靜的心態(tài)才更利于孩子的學(xué)習(xí)。
2、正確地進行自我評價。
形成孩子情緒焦慮急躁的另一個主要因素是孩子過低的自我評價。孩子在面臨高考時，如果總是看到自己的不足，就會形成自卑的心理，這種自卑的心理讓孩子在學(xué)習(xí)上沒有自我的控制感，總是覺得自己不如別人，看到別人學(xué)什么、什么時間學(xué)、怎么學(xué)，他也跟著人家學(xué)，寧可相信別人，也不相信自己，這樣在學(xué)習(xí)上盲目地跟著別人跑，自己在學(xué)習(xí)上沒有主要思路，弄得自己很慌亂而學(xué)習(xí)上又沒有什么起色。
我們知道學(xué)習(xí)上要找到適合自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)方法才能使成績提高，而簡單的模仿和跟隨他人是無效的。所以家長有必要讓孩子客觀正確的看待自己，要看到自己在學(xué)習(xí)上的不足，更要幫助孩子尋找在學(xué)習(xí)上有什么優(yōu)勢，在哪些科目上有提高的可能。經(jīng)過這樣細致客觀的分析，就會消除孩子的自卑心理，他們可以更客觀的看待自己，心理更能明確自己應(yīng)該怎樣揚長避短，在學(xué)習(xí)上從哪些科目的哪些知識著手，采用什么樣的學(xué)習(xí)方式更適合自己等。高三的孩子他們受神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展和生活經(jīng)驗的限制，他對自我的分析能力還是有限的，所以我們家長要主動幫助孩子客觀冷靜的對待自己和學(xué)習(xí)，消除忙亂和焦慮的情緒。
3、學(xué)習(xí)是一個積累到釋放的過程，不能急功近利。
很多學(xué)生在學(xué)習(xí)上都急功近利，這個月覺得自己對學(xué)習(xí)投入了很多的時間和精力，下個月就要求成績一定要有明顯的進步，如果短期內(nèi)看不到成效就灰心喪氣，不再堅持或輕易的否定自己。學(xué)習(xí)是一個從積累到釋放的過程，是將知識轉(zhuǎn)化為能力的過程，學(xué)習(xí)效果的顯現(xiàn)總是滯后于對知識的積累，是需要一個過程和時間的。所以家長要讓孩子明白這個道理，不要輕易的否定和懷疑自己，而是需要鼓勵孩子繼續(xù)堅持和努力。
學(xué)習(xí)計劃的制定應(yīng)以孩子為主，學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)任務(wù)的安排要緊而不亂，必要時要提醒孩子及時修改學(xué)習(xí)計劃。另外學(xué)習(xí)計劃的安排一定配合學(xué)校的教學(xué)進度，家長要和學(xué)校教師保持良好充分地溝通，對學(xué)校的教學(xué)進度、教師對孩子學(xué)習(xí)上的要求、孩子在校的學(xué)習(xí)情況做到心中有數(shù)。家長最好能和孩子一同進行學(xué)習(xí)階段性總結(jié)，幫助孩子分析學(xué)習(xí)上取得的進步和不足。
有的孩子學(xué)習(xí)原地踏步不是因為學(xué)習(xí)計劃制定的原因，而是因為孩子沒有自我的控制能力或沒有堅持下來的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這時家長需要及時提醒、督促并鼓勵孩子按既定的學(xué)習(xí)計劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
通過學(xué)習(xí)計劃的制定，孩子在心理上就對每天的學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)任務(wù)心中有數(shù)，增添了緊張感和踏實感，既不會思想忙亂也不會對學(xué)習(xí)無從下手，心理保持緊而不亂的狀態(tài)，這是備考中最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這個狀態(tài)也利于學(xué)習(xí)效率的提高。當孩子通過自身的努力，順利完成一個階段的學(xué)習(xí)任務(wù)時，他的心中也會充滿學(xué)習(xí)的成就感和踏實感，這種感覺有利于穩(wěn)定孩子的焦慮和急躁情緒，所以幫助孩子制定切實可行的階段性學(xué)習(xí)計劃，并督促孩子認真落實，無論從學(xué)習(xí)的科學(xué)性和穩(wěn)定孩子焦慮緊張的情緒方面都是必要的。
5、意念中斷法。
家長可以教給孩子一個簡單方便的方法來幫助孩子降低焦慮水平，穩(wěn)定情緒。這個方法就是高考前不想像高考的后果，不要困擾于“我能考上嗎?”、“如果我考不上我該怎么辦?”、“如果我沒有考好我該怎么面對我的父母?”、“考上的學(xué)校是個什么樣子?我能喜歡嗎?”之類的問題。當孩子的腦中出現(xiàn)這些想法時，就要有意識的打斷自己的這些想法，而用另一些想法來替代，這些想法是：高考前的任務(wù)就是如何做好復(fù)習(xí)，我要把擔心、焦慮的時間用來學(xué)習(xí)，不要用現(xiàn)在時間去擔憂未來，白白耗費現(xiàn)在學(xué)習(xí)的時間，我能做的就是緊緊抓住現(xiàn)在。高考以后的事情還是等到高考結(jié)束后再考慮也來得及。這個方法簡單易行，效果快。
1、與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞表現(xiàn)為聯(lián)想回憶增多，腦力勞動率下降，體力衰弱，疲勞感等。
2、情緒癥狀表現(xiàn)為煩躁、焦慮、情緒不穩(wěn)、多慮、多疑、多怒、緊張恐懼、坐立不安、心神不定等情緒癥狀。
3、睡眠障礙主要表現(xiàn)為失眠、夢多、容易疲勞、精神不振、記憶減退、注意力不集中、思維反應(yīng)遲鈍等癥狀。
4、頭部不適感緊張性頭痛，頭部重壓感、緊束感等。
5、內(nèi)臟功能紊亂胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉;心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、乏力、瀕死感;低熱;皮膚劃痕征陽性;女子月經(jīng)不調(diào)，男子遺精、陽痿等。
大腦神經(jīng)緊張失眠會導(dǎo)致頭痛、眩暈、失眠病因復(fù)雜，其主要原因是顱內(nèi)外各種病理和功能性疾病或心理壓力大，精神緊張、憂慮、用腦過度，使大腦神經(jīng)功能失調(diào)、血管痙攣、顱內(nèi)血液循環(huán)障礙、腦細胞損傷、大腦功能受損，造成瘀血氣滯、阻滯經(jīng)絡(luò)。如大腦長期供血不足、腦功能得不到改善，可誘發(fā)腦出血、腦癱、腦動脈萎縮、癡呆、腦動脈硬化、精神病等病癥。大腦神經(jīng)緊張的危害不可小視。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/17554434.html】
