心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇一
人類的內(nèi)心世界一直倍受贊美和好奇。與外界的環(huán)境相比,我們對(duì)于我們自己的想法、情感和行為更感興趣。心理學(xué)作為一門科學(xué),致力于研究和理解人類心理活動(dòng),不僅幫助我們了解自己,還指導(dǎo)我們更好地與他人溝通和相處。在生活中,我受到心理學(xué)的啟發(fā),不僅有了許多心理感悟,還積累了一些心得體會(huì),下面將分享其中的幾個(gè)。
第二段:培養(yǎng)積極心態(tài)
心態(tài)決定一切,這是我深信不疑的理念。我們的內(nèi)心狀態(tài)會(huì)直接影響我們的思維、情緒和行為。積極心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難,增加自信和動(dòng)力,提升生活質(zhì)量。我曾經(jīng)遇到過(guò)許多困難和挑戰(zhàn),但當(dāng)我學(xué)會(huì)改變自己的心態(tài)時(shí),事情變得不再困難。我開始關(guān)注積極的一面,尋找解決問(wèn)題的方法,并從每一個(gè)失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。從那時(shí)起,我的人生發(fā)生了積極的轉(zhuǎn)變。
第三段:傾聽和理解他人
在與他人的交往中,傾聽和理解是非常重要的。每個(gè)人都有情感和需要被理解的渴望。傾聽意味著真誠(chéng)地關(guān)注他人的感受和想法,而不是只關(guān)注自己的意見。理解是站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題,設(shè)身處地地體會(huì)他人的感受。通過(guò)這種傾聽和理解,我與家人、朋友和同事的關(guān)系都變得更加和諧。我明白每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀和生活經(jīng)歷,尊重他人的觀點(diǎn),并以開放的心態(tài)去接受不同的意見,在交流中實(shí)現(xiàn)互惠互利。
第四段:培養(yǎng)心理彈性
生活中充滿了起伏和不確定性,我們不能完全控制外部環(huán)境和他人的行為。因此,培養(yǎng)心理彈性是必不可少的。心理彈性是適應(yīng)力和應(yīng)對(duì)壓力的能力,有助于保持心靈的健康和穩(wěn)定。面對(duì)困境時(shí),我學(xué)會(huì)了保持冷靜和樂(lè)觀,尋找解決問(wèn)題的方法。我把失敗視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),從中學(xué)習(xí),并不斷適應(yīng)新的環(huán)境和變化。這樣的心理彈性讓我能夠更好地適應(yīng)生活的起伏和挑戰(zhàn)。
第五段:積極尋求心理支持
在人類行走的旅程中,不可避免地會(huì)遇到挫折和困難。在這些時(shí)刻,尋求心理支持是至關(guān)重要的。和他人分享自己的感受和困擾,可以減輕心理壓力。與心理專家咨詢是另一個(gè)有效的方法,他們能夠提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)。我曾經(jīng)向心理專家咨詢過(guò),他們的支持幫助我更好地理解自己的感受和情緒,并給予我正確的指導(dǎo)。我也發(fā)現(xiàn),與親密的朋友聊天和分享他們的想法和困擾,可以得到情感上的支持和理解。
結(jié)尾段:總結(jié)心理感悟及心得體會(huì)
心理感悟和心得體會(huì)是我們?cè)谌粘I钪械膶氋F財(cái)富。通過(guò)培養(yǎng)積極心態(tài)、傾聽和理解他人、培養(yǎng)心理彈性以及積極尋求心理支持,我們能夠更好地理解自己和他人,更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困擾,從而提升生活質(zhì)量和心理健康。心理學(xué)的智慧不僅可以改善個(gè)人的生活,還可以促進(jìn)社會(huì)的和諧與發(fā)展。讓我們一起學(xué)習(xí)心理學(xué),運(yùn)用其中的智慧,共同鑄就一個(gè)更加美好的未來(lái)。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇二
第一段:引言(約200字)
心理研修是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn),我學(xué)到了很多心理學(xué)知識(shí),提高了自我意識(shí)和情緒管理能力,同時(shí)也深刻地體會(huì)到了心理研修的重要性。在接下來(lái)的文章中,我將分享我在心理研修中的感悟和體會(huì)。
第二段:心理研修帶來(lái)的知識(shí)啟迪(約300字)
在心理研修中,我學(xué)到了很多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí),這些知識(shí)對(duì)我的啟迪非常深刻。首先,在學(xué)習(xí)情緒管理的過(guò)程中,我了解到了自己情緒的來(lái)源和種類,掌握了調(diào)節(jié)情緒的技巧。這不僅在工作和生活中有所幫助,也讓我更加了解自己。其次,我學(xué)習(xí)到了人際關(guān)系的重要性,學(xué)會(huì)了如何與他人有效溝通、協(xié)調(diào)沖突。這些知識(shí)不僅在工作中幫助我與同事建立良好的關(guān)系,也在家庭和社交場(chǎng)合中讓我更加自信和理解他人??傊睦硌行拮屛覐闹R(shí)的角度拓寬了視野,提升了自己的認(rèn)知水平。
第三段:心理研修對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的促進(jìn)(約300字)
除了知識(shí)啟迪外,心理研修還對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)起到了巨大的促進(jìn)作用。首先,我意識(shí)到了自己的成長(zhǎng)潛力,通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我逐漸克服了自己內(nèi)心的恐懼和猶豫不決,變得更加勇敢和果斷。其次,心理研修讓我更加關(guān)注自我成長(zhǎng)和自我管理,通過(guò)學(xué)習(xí)情緒管理和壓力釋放的方法,我能更好地掌控自己的情緒,提高工作效率和生活質(zhì)量。最重要的是,心理研修讓我更加懂得關(guān)注他人,尊重他人的情感和需求,提高了我的溝通能力和人際關(guān)系。
第四段:心理研修在工作中的應(yīng)用(約200字)
心理研修中學(xué)到的知識(shí)和技巧在我的工作中也得到了有效的應(yīng)用。首先,我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)情緒管理與客戶建立良好的關(guān)系,增加客戶的滿意度。其次,我運(yùn)用學(xué)到的人際關(guān)系技巧,能更好地與團(tuán)隊(duì)合作,提高工作效率和團(tuán)隊(duì)凝聚力。最重要的是,我能夠運(yùn)用情緒管理的技巧,主動(dòng)應(yīng)對(duì)工作中的壓力和挫折,以積極的態(tài)度面對(duì)困難,找到解決問(wèn)題的方法。心理研修不僅讓我在工作中更加游刃有余,也提高了我的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
第五段:總結(jié)(約200字)
通過(guò)心理研修,我從知識(shí)、個(gè)人成長(zhǎng)和工作應(yīng)用三個(gè)層面得到了實(shí)質(zhì)性的提升。心理研修讓我更加了解自己,對(duì)周圍的人和事更加理解和關(guān)心。此外,心理研修還讓我擁有了更多的工具和技巧去解決問(wèn)題和塑造自己的人生。未來(lái),我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,將心理研修的成果發(fā)揚(yáng)光大,努力提升自己的心理素質(zhì)和能力,實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇三
這學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對(duì)工作特別有幫助的書《教育心理學(xué)》,書中廣泛吸收了國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題,其研究目的在于服務(wù)教育。
通過(guò)閱讀本書,我有以下收獲:
《教育心理學(xué)》既包含了普遍性共同性的教育教學(xué)原理,同時(shí)又結(jié)合學(xué)科,針對(duì)學(xué)科的不同特點(diǎn),以及學(xué)生的興趣與能力,將學(xué)科組織、調(diào)整與呈現(xiàn),并進(jìn)行教學(xué)。因此,學(xué)習(xí)此書,一舉兩得,在了解學(xué)生的心理現(xiàn)象及其規(guī)律為自己班級(jí)管理提供理論依據(jù)的同時(shí),也提高了自己學(xué)科教學(xué)能力。
這本書強(qiáng)調(diào)了教師通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué),知道了作為一位人民教師,必須具備的優(yōu)秀心理品質(zhì),從而自覺(jué)地培養(yǎng)這些心理品質(zhì)。
能夠系統(tǒng)而全面地掌握學(xué)生認(rèn)識(shí)過(guò)程的規(guī)律和年齡特征,根據(jù)小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn),在課堂教學(xué)中要采取相應(yīng)的措施。有時(shí)你認(rèn)為不經(jīng)意的一句話,但在學(xué)生的眼里分量是多么重,甚至?xí)绊懰麄兊囊簧?。有句話是這么說(shuō)的:“好孩子都是夸出來(lái)的!”老師的贊揚(yáng)和鼓勵(lì),就是對(duì)他們的賞識(shí),就是對(duì)他們的認(rèn)可,就能給他們信心和勇氣,讓他們邁出成功的第一步,因此我們?cè)诮虒W(xué)中要了解孩子的內(nèi)心,相信每一個(gè)孩子都是天才,欣賞孩子的長(zhǎng)處,肯定他們的每一個(gè)細(xì)微進(jìn)步,讓他們不斷體驗(yàn)成功的喜悅,找到學(xué)習(xí)的快樂(lè)和自信。
1、有助于我們提高教學(xué)工作質(zhì)量。
人的任何活動(dòng)都是由一定的動(dòng)機(jī)所激發(fā)并指向一定的目的的,學(xué)習(xí)也不例外。學(xué)習(xí)是復(fù)雜的心智活動(dòng)過(guò)程,牽涉到整個(gè)智力因素和非智力因素的參與。比如感知、記憶、思維、想象等智力因素,構(gòu)成直接參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的智力系統(tǒng)。而這些非智力因素,構(gòu)成了與學(xué)習(xí)相關(guān)的動(dòng)力系統(tǒng)。其中的動(dòng)機(jī)則是學(xué)習(xí)活動(dòng)最基本、最主要的心理動(dòng)力。心理學(xué)研究表明,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)強(qiáng)的學(xué)生,必然在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)積極性,他們?cè)趯W(xué)習(xí)中能專心致志,具有深厚持久的學(xué)習(xí)熱情,遇到困難時(shí)有頑強(qiáng)的自制力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此,要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平,就必須千方百計(jì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力,激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),提高學(xué)習(xí)效果。
提高教學(xué)工作質(zhì)量是科學(xué)性與藝術(shù)性相結(jié)合的工作,并不是僅僅掌握某學(xué)科的知識(shí)就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運(yùn)用一些心理學(xué)原理來(lái)實(shí)施教育教學(xué)策略。比如學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,他們的興趣、情緒、意志品質(zhì)和最佳的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī),都要求教師采用最佳的手段以優(yōu)化影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的各種因素。這時(shí),就需要了解學(xué)生賴以進(jìn)行信息加工一些主要心理過(guò)程,獲取知識(shí)和發(fā)展能力的規(guī)律,以及相關(guān)非智力因素情況的誘導(dǎo),促使學(xué)生的認(rèn)知興趣得到發(fā)展,形成穩(wěn)定的、積極進(jìn)取的人格特征。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì),從而健全他們的人格。
作為一位教育工作者,這本書要通讀,更要精讀。自古說(shuō)的好“書中自有黃金屋”。這本書很有價(jià)值,對(duì)我的教育教學(xué)有很大的幫助,今后我還要繼續(xù)研讀它。
總而言之,通過(guò)這一期對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí),我收獲良多。不僅有專業(yè)知識(shí)的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高,而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇四
老師,同學(xué)們:
早上好!今天我講話的題目是“做一個(gè)心理健康的學(xué)生”。如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:“什么是健康?”相信多數(shù)人一定會(huì)說(shuō):“健康就是沒(méi)有病唄!”的確,長(zhǎng)期以來(lái),人們健康的觀念局限在“生理疾病”方面。其實(shí),一個(gè)健康的人既是“生理健康”的人,更應(yīng)是心理健康的人。積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格,共同構(gòu)成我們優(yōu)良的心理素質(zhì)。
在美國(guó),一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家。這充分說(shuō)明美國(guó)人是很重視心理健康問(wèn)題的。
心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān),還與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個(gè)9歲的孩子叫張毅,小學(xué)三年級(jí),學(xué)習(xí)優(yōu)秀,班長(zhǎng)、中隊(duì)長(zhǎng),1989年2月2日上午,被學(xué)校評(píng)為“三好學(xué)生”。當(dāng)天中午,姐姐張萍帶4塊糖果回家,分給張毅兩塊,要留給媽媽兩塊,可張毅不干,堅(jiān)持全部都要,并大發(fā)脾氣,還踢了姐姐,然后自己跑到樓上,反鎖在屋內(nèi),用紅領(lǐng)巾吊死房間里。這是多么慘痛的教訓(xùn)啊!
一位著名心理學(xué)家認(rèn)為:一個(gè)人事業(yè)的成功,只有15%來(lái)自于知識(shí)和專業(yè)技術(shù),而85%要靠個(gè)人良好的心理素質(zhì)。
同學(xué)們,“大浪淘沙”是社會(huì)進(jìn)步和人生發(fā)展永恒不變的規(guī)律。只有我們擁有積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,健康的人格,我們才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn)。
最后,祝愿同學(xué)們能保持健康的心理,走向成功的人生。
謝謝大家!
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇五
第一段:介紹心理講堂的目的和意義(200字)
心理講堂是一個(gè)為人們提供心理教育和心靈疏導(dǎo)的平臺(tái),旨在幫助個(gè)體更好地認(rèn)識(shí)和理解自己,提升心理素質(zhì),以更健康的心態(tài)面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。我曾參加過(guò)一次心理講堂,通過(guò)這次經(jīng)歷,我深刻認(rèn)識(shí)到心理講堂的重要性和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。
第二段:心理講堂中對(duì)自我認(rèn)知和情緒管理的啟示(200字)
在心理講堂中,我第一次真正意識(shí)到了自我認(rèn)知與情緒管理的重要性。通過(guò)分析自己的思維模式和行為習(xí)慣,我深刻認(rèn)識(shí)到自己在應(yīng)對(duì)壓力和挫折時(shí)常常陷入消極的情緒中,這對(duì)我的健康和成長(zhǎng)造成了困擾。通過(guò)心理講堂的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了通過(guò)正向思維和情緒調(diào)節(jié)來(lái)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),保持積極的心態(tài)。我開始關(guān)注自己的內(nèi)心世界,并努力改變自己的思維方式,以更積極的態(tài)度面對(duì)生活中的困難和壓力。
第三段:心理講堂中對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)與改進(jìn)(200字)
心理講堂也給我提供了改善人際關(guān)系的思路和方法。在講堂中,我了解到與他人建立良好的人際關(guān)系不僅對(duì)個(gè)人幸福感和滿意度至關(guān)重要,還對(duì)工作表現(xiàn)和個(gè)人發(fā)展起到積極影響。通過(guò)學(xué)習(xí)積極溝通和人際交往技巧,我逐漸學(xué)會(huì)了與他人建立良好的互動(dòng)與溝通,分析他人需求并站在他人的角度思考問(wèn)題。這種改變讓我在生活和工作中更加獲得他人的支持和贊同,而且?guī)椭冶M情發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì),取得更好的成績(jī)。
第四段:心理講堂中關(guān)于壓力管理和心理健康的重要性(200字)
心理講堂中,我對(duì)壓力管理和心理健康的重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)。在現(xiàn)代社會(huì)中,人們面臨著越來(lái)越多的壓力源,如工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題等。維持心理健康成為每個(gè)人必須關(guān)注的重要任務(wù)。通過(guò)講堂中的學(xué)習(xí),我學(xué)會(huì)了有效的壓力管理技巧,如調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、尋找適合自己的放松方式、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等。這些方法讓我在面對(duì)各種壓力時(shí)能夠更好地應(yīng)對(duì),保持良好的心理狀態(tài)。
第五段:心理講堂帶給我的改變和展望(200字)
心理講堂改變了我的思維方式和行為習(xí)慣,讓我在自我認(rèn)知、情緒管理、人際關(guān)系和壓力管理等方面有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。我意識(shí)到自己的成長(zhǎng)需要不斷嘗試和學(xué)習(xí),以及保持積極、開放的心態(tài)。今后,我希望能夠繼續(xù)參加心理講堂,深入學(xué)習(xí)心理知識(shí),提升自身素質(zhì),成為更加自信、心理健康的人,并將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中,幫助他人解決心理問(wèn)題,推動(dòng)社會(huì)更加關(guān)注和重視心理健康問(wèn)題。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇六
非常高興倪國(guó)慶老師再次來(lái)給我們做培訓(xùn)。上次倪老師介紹的箱庭還記憶猶新,倪老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過(guò)實(shí)例手把手的教我們,這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次倪老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo),同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí),再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng),不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng),也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。
一、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo),是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,利用團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用,促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中,只有兩個(gè)男性老師,男老師一開始非常的拘謹(jǐn),但是后來(lái)也能積極參與活動(dòng),這就是團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方,即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問(wèn)題。因此,教師要改變心態(tài),無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠(chéng)地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、游戲雖小,作用很大
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深,第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng),需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍,是121231234567,別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍,全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹,小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要,體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神,它能有效地抓住學(xué)生的心,能給人以豁然開朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí),進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到:團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程,在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇七
心理美育是一門頗具挑戰(zhàn)性的學(xué)科,旨在通過(guò)美的感知和理解對(duì)人的心理進(jìn)行塑造和培養(yǎng)。通過(guò)學(xué)習(xí)與實(shí)踐,我深刻體會(huì)到心理美育的重要性和價(jià)值。下面我將從認(rèn)識(shí)美的過(guò)程、情感的培養(yǎng)、心理健康的維護(hù)、人際關(guān)系的改善以及行為塑造等方面,談?wù)勎业母形蚝腕w會(huì)。
第二段:認(rèn)識(shí)美的過(guò)程
在學(xué)習(xí)心理美育的過(guò)程中,我深刻意識(shí)到認(rèn)識(shí)美的過(guò)程并非簡(jiǎn)單直接。要真正理解美,我們需要從不同的角度去觀察和思考。我們可以從藝術(shù)作品中尋找靈感,觀賞自然中的美景,品味生活中的點(diǎn)滴美好。通過(guò)這樣的過(guò)程,我們可以更加敏感地捕捉到美的瞬間,增強(qiáng)對(duì)美的感知能力。
第三段:情感的培養(yǎng)
美是一種強(qiáng)大的情感體驗(yàn),它能夠喚醒我們內(nèi)心深處的情感共鳴。通過(guò)心理美育,我們能夠培養(yǎng)和激發(fā)自己的情感表達(dá)能力,使情感得以自由流動(dòng)。我在學(xué)習(xí)心理美育的過(guò)程中,學(xué)會(huì)了傾聽內(nèi)心,表達(dá)真實(shí)的情感,增強(qiáng)了與他人的共情能力,進(jìn)而提升了自我認(rèn)知和情緒管理的能力。
第四段:心理健康的維護(hù)
通過(guò)心理美育,我們能夠更好地維護(hù)自己的心理健康。美的感受可以調(diào)節(jié)我們的情緒,放松我們的壓力,促進(jìn)身心的平衡。在學(xué)習(xí)心理美育的過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了通過(guò)欣賞音樂(lè)、閱讀文學(xué)作品、欣賞藝術(shù)品等方式,積極調(diào)節(jié)自己的情緒,保持心理健康的狀態(tài)。同時(shí),心理美育也教會(huì)了我正面思考和樂(lè)觀面對(duì)生活中的挑戰(zhàn),幫助我更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。
第五段:人際關(guān)系的改善與行為塑造
通過(guò)心理美育,我們能夠改善與他人的關(guān)系,提升人際交往的質(zhì)量。美是一種共同的語(yǔ)言,它能夠幫助我們更好地與他人進(jìn)行溝通和理解。在學(xué)習(xí)心理美育的過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了欣賞他人的才華和努力,尊重他人的觀點(diǎn)和意見,增強(qiáng)了與他人的積極互動(dòng)。同時(shí),心理美育也塑造了我的行為方式和品格。通過(guò)欣賞美的過(guò)程,我漸漸擺脫了自我中心的思維,更注重他人的感受和利益。我意識(shí)到,只有通過(guò)美的教育和培養(yǎng),我們才能真正培養(yǎng)出心地美好的人格,從而改變和提升自己的行為。
總結(jié)段:
通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我深刻體會(huì)到了心理美育的重要性和價(jià)值。心理美育不僅可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)美,培養(yǎng)情感,維護(hù)心理健康,改善人際關(guān)系,還可以塑造我們的行為方式和品格。在未來(lái)的日子里,我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理美育的理念和方法,使自己擁有更健康、積極向上的心理素質(zhì),為社會(huì)和他人做出更積極的貢獻(xiàn)。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇八
心理講堂,是人們學(xué)習(xí)和探討心理學(xué)知識(shí)的場(chǎng)所。在心理講堂的學(xué)習(xí)中,我深受啟發(fā),不禁思考起了自己的人生和內(nèi)心。通過(guò)參與心理講堂,我對(duì)自己的心理狀態(tài)有了更深層次的認(rèn)識(shí),并且在日常生活中也能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。以下是我的心理講堂感悟和體會(huì)。
首先,心理講堂教會(huì)了我如何理解和管理自己的情緒。在講堂上,老師教會(huì)我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有情緒,而情緒是生活的一部分,無(wú)法避免。我開始反思自己的情緒體驗(yàn),并且學(xué)會(huì)了在情緒高漲時(shí)控制自己的情緒。通過(guò)深入了解自己的情緒,我能夠更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難,保持積極的心態(tài)。例如,當(dāng)工作中遇到挫折和困難時(shí),我會(huì)告訴自己“不要輕易放棄”,并且試圖將消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力,以克服困難。
其次,心理講堂讓我認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系對(duì)心理健康的重要性。在講堂上,我們經(jīng)常討論人與人之間的相處之道。我明白了建立良好的人際關(guān)系對(duì)于心理健康的意義。良好的人際關(guān)系可以給人帶來(lái)支持和安慰,緩解壓力和焦慮。在與他人交流和溝通時(shí),我學(xué)會(huì)了傾聽他人的想法和意見,共享生活中的喜怒哀樂(lè),增加彼此的友誼和信任。同時(shí),我也更加注重與家人、伴侶、朋友之間的聯(lián)系,分享生活中的快樂(lè)和煩惱,通過(guò)交流增進(jìn)感情,建立更加牢固和持久的人際關(guān)系。
第三,心理講堂使我認(rèn)識(shí)到積極的心態(tài)對(duì)于生活的影響。在講堂上,老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)“積極心態(tài)”對(duì)于解決問(wèn)題和提高幸福感的重要性。我學(xué)會(huì)了以積極的態(tài)度面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。當(dāng)我遇到困難時(shí),我告訴自己“一切都會(huì)好起來(lái)的”,并且積極主動(dòng)地尋找解決問(wèn)題的方法。積極心態(tài)讓我更加有信心和勇氣面對(duì)生活的起伏,保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。
第四,心理講堂教會(huì)了我如何更好地管理自己的時(shí)間和壓力。在講堂上,老師強(qiáng)調(diào)時(shí)間管理對(duì)于減輕壓力和提高效率的重要性。我學(xué)會(huì)了制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃,并且合理安排自己的時(shí)間,提高工作和學(xué)習(xí)的效率。同時(shí),我學(xué)會(huì)了適當(dāng)?shù)亟o自己放松和休息的時(shí)間,以保持身心的平衡。通過(guò)合理地管理時(shí)間,我能夠減輕壓力,更好地應(yīng)對(duì)日常生活的種種挑戰(zhàn)。
最后,心理講堂讓我意識(shí)到自我成長(zhǎng)和提升對(duì)于心理健康的意義。我開始不斷地尋求自我提升的機(jī)會(huì),參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)課程。通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),我能夠更好地了解自己的潛力和能力,并且不斷拓寬自己的視野。在不斷成長(zhǎng)過(guò)程中,我不斷優(yōu)化自己的能力和素質(zhì),提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。自我提升不僅能夠讓我更加滿足和充實(shí),還能夠提高自信心和自尊心,更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
通過(guò)參與心理講堂的學(xué)習(xí),我對(duì)于心理學(xué)的認(rèn)識(shí)得到了深層次的拓展,更加明白了自己的人生和內(nèi)心。心理講堂讓我學(xué)會(huì)了理解和管理情緒,注重人際關(guān)系,培養(yǎng)積極心態(tài),掌握時(shí)間管理和壓力管理的方法,以及持續(xù)自我提升的意義。我相信,將這些心理講堂中的體會(huì)和感悟運(yùn)用到日常生活中,我能夠更加健康、積極和愉快地生活。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇九
心理講座是為了幫助人們了解和掌握一些心理學(xué)知識(shí),以提升自我認(rèn)知和處理情緒的能力。近期,我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理學(xué)應(yīng)用的講座,對(duì)于講座內(nèi)容和所得收獲,我有一些感悟和體會(huì)。
第一段:心理講座的重要性
心理學(xué)是一門研究人的心理活動(dòng)和行為的科學(xué),它可以幫助人們更好地理解自己和他人。因此,心理講座對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的。它不僅可以幫助我們掌握一些處理情緒和壓力的技巧,還可以幫助我們更好地與他人溝通和建立良好的人際關(guān)系。在這次心理講座中,我從中受益匪淺,學(xué)到了許多我之前不曾了解的心理學(xué)知識(shí)。
第二段:情緒管理的重要性
在講座中,我最大的收獲是認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)中,我們常常面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn),如果我們無(wú)法正確管理自己的情緒,就會(huì)容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。講座中介紹了一些情緒管理的方法,如深呼吸、運(yùn)動(dòng)、尋找支持系統(tǒng)等。通過(guò)掌握這些方法,我們可以更好地處理自己的情緒,增強(qiáng)自己的心理韌性。
第三段:人際關(guān)系的建立
除了情緒管理,講座還專門介紹了人際關(guān)系的建立。在現(xiàn)代社會(huì)中,良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的發(fā)展非常重要。在講座中,講師分享了一些有效的溝通技巧和建立互信的方法。我認(rèn)識(shí)到,要與他人建立良好的關(guān)系,我們首先要學(xué)會(huì)傾聽和尊重他人的觀點(diǎn),同時(shí)也要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。通過(guò)這些方法,我們可以加強(qiáng)與他人的聯(lián)系,提升自己的社交能力。
第四段:自我認(rèn)知和心理成長(zhǎng)
在講座中,我還學(xué)到了自我認(rèn)知對(duì)心理成長(zhǎng)的重要性。自我認(rèn)知是指我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和理解,在講座中,講師分享了一些自我認(rèn)知的方法,如心理測(cè)試、反思和記錄等。通過(guò)這些方法,我們可以更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),從而提升自己的心理成長(zhǎng)。自我認(rèn)知也有助于我們更好地認(rèn)知和理解他人,進(jìn)而更好地與他人相處。
第五段:將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到生活中
通過(guò)這次心理講座,我認(rèn)識(shí)到了應(yīng)該將學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用到生活中。只有將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐,才能真正改變自己的生活。因此,我計(jì)劃在日常生活中多加練習(xí)情緒管理技巧,積極與他人溝通,同時(shí)也要不斷提醒自己進(jìn)行自我認(rèn)知,從而達(dá)到更好的心理發(fā)展。
總結(jié):通過(guò)這次心理講座,我不僅對(duì)心理學(xué)有了更深入的了解,還學(xué)到了許多實(shí)用的心理學(xué)知識(shí)。我認(rèn)識(shí)到情緒管理、人際關(guān)系、自我認(rèn)知和心理成長(zhǎng)在我們生活中的重要性。同時(shí),我也意識(shí)到了將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到生活中的重要性。通過(guò)不斷實(shí)踐和努力,我相信自己可以變得更加理解自己和他人,更加成熟和自信。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇十
1、視覺(jué)適應(yīng)我們視覺(jué)的感受性會(huì)產(chǎn)生變化,主要體現(xiàn)為“明適應(yīng)”和“暗適應(yīng)”。明適應(yīng),眼睛適應(yīng)由暗到亮的情況。比如,早起拉開窗簾的一瞬間;白天從電影院看完電影走出來(lái)。暗適應(yīng),眼睛適應(yīng)由亮到暗的情況。比如,突然停電,家里陷入一片漆黑;白天從外面走進(jìn)沒(méi)有光線的電影院。
那么,感受性與感覺(jué)閾限之間是什么關(guān)系呢?
感受性和感覺(jué)閾限之間成反比。當(dāng)感受性越強(qiáng),感覺(jué)閾限的值就越小。
2、嗅覺(jué)適應(yīng)這表現(xiàn)為人嗅覺(jué)方面感受性(感覺(jué)的能力)的變化。例如:“入芝蘭之室,久而不聞其香;入鮑魚之肆,久而不聞其臭”。說(shuō)明了,人發(fā)生了嗅覺(jué)方面的適應(yīng),嗅覺(jué)的感受性降低了,所以才聞不出來(lái)。
3、聽覺(jué)適應(yīng)人們的聽力會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)的情況,比如一開始很嘈雜,時(shí)間久了,習(xí)慣了,不覺(jué)得噪音大。麗麗老師的一個(gè)朋友,住高速路旁邊,一開始覺(jué)得噪音很大,很難入睡,幾年后告訴我們“去到安靜的地方,反而睡不著了”,這就是發(fā)生了聽覺(jué)適應(yīng)。
4、觸壓覺(jué)適應(yīng)人對(duì)重量的感受,也會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)的情況。比如,很重的書包背在身上,一開始覺(jué)得很重,時(shí)間久了,也不覺(jué)得了。
5、味覺(jué)適應(yīng)人的味蕾也會(huì)發(fā)生變化,感受性會(huì)降低。所以才有“廚師做菜越來(lái)越咸了”的說(shuō)法。
教師培訓(xùn)心得體會(huì)和感悟篇十一
心理健康輔導(dǎo)員是一個(gè)很重要的存在。心理輔導(dǎo)員的工作是幫助學(xué)生走出困境,樹立正確地世界觀、人生觀和價(jià)值觀。下面是本站帶來(lái)的心理健康輔導(dǎo)員
培訓(xùn)心得體會(huì)
,希望大家喜歡。科技不斷發(fā)展,經(jīng)濟(jì)不斷增長(zhǎng),物質(zhì)生活不斷豐富,人民生活質(zhì)量提高,但是我們的精神文明卻沒(méi)有隨之提高。這是不符合社會(huì)發(fā)展的規(guī)律的,我們的人文精神還有待提高、豐富。這才是國(guó)家發(fā)展的長(zhǎng)久之計(jì)。 今年寒假我有幸參加了巴州心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)。這真是千載難逢的機(jī)會(huì),使我有幸與心理學(xué)教授、心理學(xué)博士零距離接觸。這十天的課程學(xué)習(xí),雖說(shuō)有點(diǎn)緊張,有點(diǎn)疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的,感覺(jué)到是那樣的充實(shí),那樣的興奮。而且我有了很大收獲,感觸很深。印象最深的是團(tuán)體訓(xùn)練,它的內(nèi)容并不是理論知識(shí)培訓(xùn),而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí),通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí),真正是受益匪淺。下面就本次培訓(xùn)談一下自己的體會(huì):
一、以前,培訓(xùn)就是老師在上面講,我們?cè)谙旅媛?。聽起?lái)很枯燥,記住的很少。而團(tuán)體培訓(xùn),老師和我們打成一片,很親切。自己有切身體驗(yàn),就很容易留在腦海。
二、在團(tuán)體中,幾個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉,需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。楊老師就是用“滾雪球”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的。
三、在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí),老師首先要做到無(wú)條件接納對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后進(jìn)行疏導(dǎo),最后解決問(wèn)題。因此,教師如果高高在上,學(xué)生就不能敞開心扉,真誠(chéng)地對(duì)待別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
四、這次培訓(xùn)過(guò)程中,老師除了講解外,還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。例如:心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈,讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手,然后放手,自由走動(dòng),突然停止,老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住,發(fā)現(xiàn)有許多結(jié),這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下,把結(jié)解開,我們認(rèn)真地做,發(fā)揮集體和個(gè)別人的領(lǐng)導(dǎo)的力量,快速解開千千結(jié)。通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力,發(fā)揮有些成員的個(gè)人智慧,展現(xiàn)他們的組織才能。 心理學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的領(lǐng)域,也是一個(gè)大有可為的領(lǐng)域。今后我將以此為突破口,不斷學(xué)習(xí)心理學(xué),不斷應(yīng)用和使用心理學(xué)。完善自己的人格,調(diào)控自己的情緒,處理好各種壓力,正確的面對(duì)焦慮。對(duì)身邊的各種事情和現(xiàn)象嘗試用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)理解和面對(duì)。工作中處理好與同事的關(guān)系,處理好與學(xué)生的關(guān)系以及處理好學(xué)生與學(xué)生的關(guān)系。每天早晨給自己一個(gè)笑臉,以全新的自己面對(duì)工作和生活。
感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這次千載難逢的機(jī)會(huì),使我有幸聆聽專家、教授的課程。在這幾個(gè)月的學(xué)習(xí)中,我受益匪淺,并運(yùn)用在實(shí)際的教學(xué)中,對(duì)我的教學(xué)工作起到了很大的幫助雖說(shuō)有點(diǎn)緊張,有點(diǎn)疲憊,但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的,感覺(jué)到是那樣的充實(shí),那樣的興奮。
作為一名老教師,自認(rèn)為了解學(xué)生們的心思,但隨著社會(huì)的發(fā)展,一直困惑著我的問(wèn)題是:為什么這些孩子越來(lái)越不聽話了?越來(lái)越難教了???曾經(jīng),對(duì)于心理健康輔導(dǎo)一無(wú)所知。通過(guò)這次的聽課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動(dòng),真正讓自己大開了眼界,受益匪淺。我終于明白了,什么才是真正意義上的心理健康輔導(dǎo)。
一、認(rèn)識(shí)了道德問(wèn)題與心理問(wèn)題的區(qū)別
以前,一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤,因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,覺(jué)得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí),完成作業(yè),上課認(rèn)真聽講,和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,也是必須做到的,而學(xué)生不做作業(yè),打架,厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,就是學(xué)生的錯(cuò),老師應(yīng)該批評(píng),教育他們做好。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后,再來(lái)分析這些問(wèn)題學(xué)生,有些是他們存在著一定的心理問(wèn)題,而不是道德上的問(wèn)題。因此,我們要根據(jù)學(xué)生的情況,具體分析,采取適當(dāng)?shù)姆椒?,解決學(xué)生所存在的問(wèn)題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生,很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí),我們首先要接納對(duì)方,即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感受對(duì)方的感受,了解其情況,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問(wèn)題。因此,我們做教師的,要改變一下心態(tài),無(wú)條件的積極關(guān)注,傾聽,共情等,真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人,促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問(wèn)題和意外事件,教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
四、培訓(xùn)過(guò)程中的顧慮與思考:
心理學(xué)是一門非常專業(yè)、并特別注重科學(xué)實(shí)驗(yàn)的學(xué)科,很多結(jié)論地產(chǎn)生不依賴于人的主觀感覺(jué)與判斷,而依賴于科學(xué)的測(cè)量與實(shí)驗(yàn)。心理學(xué)的知識(shí)也是非常龐雜、系統(tǒng)的,它需要學(xué)習(xí)者長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和積累,需要豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),需要豐富的學(xué)科知識(shí),忌諱武斷與急于求成。而相當(dāng)多的輔導(dǎo)員老師缺乏這方面的系統(tǒng)知識(shí),如果僅憑培訓(xùn)幾天所了解的知識(shí)與技巧在實(shí)踐工作中生搬硬套,將在平時(shí)表現(xiàn)特殊的學(xué)生都裝入心理問(wèn)題學(xué)生群體,以醫(yī)生對(duì)待病人的心態(tài)與視角去對(duì)待我們的學(xué)生,是非常危險(xiǎn),也是非常摧毀人性的。我始終認(rèn)為作為一名輔導(dǎo)員,我們首先是一名教育者,我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對(duì)待我們的學(xué)生,將每一個(gè)學(xué)生都當(dāng)作正常的個(gè)體,對(duì)他們進(jìn)行人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo),用我們純真無(wú)私博大的愛去關(guān)心、引導(dǎo)、教育他們,讓他們?cè)诮】档沫h(huán)境、人性的氛圍中愉快地成長(zhǎng)。如果確實(shí)碰到異常的個(gè)體,作為輔導(dǎo)員我們需要給予他們同普通同學(xué)一樣的關(guān)懷與愛,但在關(guān)懷中注意觀察、注重信息的收集,準(zhǔn)確辨別,及時(shí)反饋、尋求專業(yè)心理老師的指導(dǎo),對(duì)情況嚴(yán)重的及時(shí)上報(bào),及時(shí)尋求支持,及時(shí)轉(zhuǎn)介,從科學(xué)實(shí)效上關(guān)注我們學(xué)生的健康,避免將學(xué)生心理有問(wèn)題作為我們逃避工作困難的借口。這樣不僅會(huì)使我們的心理健康工作異化,更是對(duì)我們學(xué)生人性的摧殘。經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足,借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體,每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn),我們必須能沉進(jìn)去,也能跳出來(lái),不能為過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)所累,不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生,用最初最真最深的愛與熱情去關(guān)心他們、愛護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們,并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí),讓我的學(xué)生能在學(xué)校這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,并實(shí)現(xiàn)自己的意志?!?這次學(xué)習(xí),使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿信心。
今年,我有幸參加了心理學(xué)健康輔導(dǎo)員的學(xué)習(xí),看了多名優(yōu)秀心理教授的視頻講解,使我受益匪淺,感觸頗多。心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育是本質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面對(duì)的新使命和新要求。下面,我談?wù)劚敬闻嘤?xùn)中獲得的一些體會(huì)。
一、注重教師心理健康,從自身做起
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的舉動(dòng),更無(wú)法靈巧高明地處理學(xué)生不懂的題目,輕則影響師生瓜葛,重則有可能危險(xiǎn)學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自身首先必須是心理健康的人。我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律,要有良好的心理承受能力,又良好的人際關(guān)系,不要把家庭生活中,同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生,一定要敬業(yè),當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起,你就是他們的護(hù)航人,是舵手,你要帶領(lǐng)他們愉快航行,駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派,不以權(quán)謀私,要遵守法律法規(guī),要正直、善良,要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己,先從自身做起,樹立榜樣,嚴(yán)格要求自己。
二、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境
一個(gè)學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、沒(méi)事了的來(lái)往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、屬于感和自強(qiáng)心。因此,要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理成長(zhǎng)環(huán)境,應(yīng)該把事情重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理安然平靜、積極、順暢等上面,營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,為孩子們配置裝備擺設(shè)調(diào)和平等的團(tuán)體,盡量讓每一個(gè)孩子可以或許在布滿關(guān)愛、和煦、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)倒霉因素的出現(xiàn)。在工作中要認(rèn)真細(xì)致,有愛心、熱心、恒心、耐心,教學(xué)要以人為本,善于照顧學(xué)生的情緒,時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài),要多和學(xué)生溝通,多表?yè)P(yáng),少懲罰;要寬容、理解,少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā),在學(xué)習(xí)上,在生活上關(guān)心他們。
尤其現(xiàn)在流動(dòng)人口多,他們的父母工作很忙,無(wú)暇顧及他們生活的方方面面,尤其思想動(dòng)態(tài)方面,很多都是放任自流。他們生活不固定,思想復(fù)雜,很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺,自制力差,容易上當(dāng)受騙,為他人所利用,走上犯罪的道路。面對(duì)這些群體,我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們,引導(dǎo)他們,他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷,增長(zhǎng)他們的知識(shí),開闊他們的視野,我們要盡量發(fā)掘,讓其閃光,增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們,其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心,都有挫敗感,又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤,及時(shí)采取措施,跟家長(zhǎng)多聯(lián)系,多溝通,爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。
三、多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教誨的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到教學(xué)各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施。如應(yīng)該將心理健康教育滲透到各科學(xué)教育學(xué)中去,每一個(gè)任課教師可以按照本學(xué)科學(xué)教育學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)獨(dú)特的地方滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠或許形成眾多的非專門渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的開展,注重與學(xué)校平常的教育教學(xué)活動(dòng)相聯(lián)合。真正的心理健康教育和良好心理本質(zhì)的培養(yǎng)并不是每周一兩節(jié)課或搞搞轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上,大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校其它平常的教育教學(xué)活動(dòng)相聯(lián)合,需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和看法;良好心理本質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中堆集而成。因此,學(xué)校平常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教誨的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教育教學(xué)事情中去,將兩者融拼湊,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科常識(shí)加強(qiáng)感情教育,使學(xué)生有良好的感情生活。
我的教育教學(xué)經(jīng)歷告訴我,每個(gè)孩子都需要關(guān)愛,需要寬容,需要幫助,需要平等的對(duì)待。作為一名教師不懂心理健康的知識(shí)和技能,也許會(huì)毀了孩子的一生。在這次學(xué)習(xí)過(guò)程中,我深深體會(huì)到一個(gè)心理輔導(dǎo)員的素質(zhì),必須是一個(gè)具有心理健康、穩(wěn)定人格的人,這樣才能取得良好的咨詢效果。所以說(shuō),心理輔導(dǎo)員只有充分地了解和分析自己、保持平和的心態(tài),健康的心理,才能更好地在輔導(dǎo)過(guò)程中避免錯(cuò)誤地發(fā)生。在今后的輔導(dǎo)工作中,我要經(jīng)常不斷加強(qiáng)自我分析和請(qǐng)資深咨詢師對(duì)我進(jìn)行分析,勇敢地面對(duì)自己的問(wèn)題,并從思想認(rèn)識(shí)上和行為上改變自己。
心理輔導(dǎo)員的工作是幫助學(xué)生走出困境,樹立正確地世界觀、人生觀和價(jià)值觀。在今后的工作中,我將首先不斷加強(qiáng)自身心理學(xué)的學(xué)習(xí),提高專業(yè)理論知識(shí)和操作技能,更好地為學(xué)生服務(wù);其次是希望心理輔導(dǎo)能被越來(lái)越多的學(xué)生接受。通過(guò)心理輔導(dǎo)能讓學(xué)生敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)和社會(huì),越來(lái)越健康越幸福地生活。第三能幫助需要幫助的每一個(gè)人。對(duì)于從事心理輔導(dǎo)工作,我認(rèn)為我具備一名心理輔導(dǎo)員的資格:有樂(lè)觀的人生態(tài)度、豐富的人生閱歷,有敏銳的洞察世事體察人心的能力,樂(lè)于助人和比較完善的人格品質(zhì)。這些讓我能夠很好地與學(xué)生建立起融洽的關(guān)系,使自己成為一個(gè)出色的心理輔導(dǎo)員。
【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/17555558.html】