讀后感是我們通過閱讀和思考，對(duì)書籍內(nèi)容有所共鳴和感悟后的寫作體現(xiàn)。讀后感應(yīng)該側(cè)重于書中的核心觀點(diǎn)和主題，以及對(duì)自己的影響和啟示。請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀以下這些讀后感范文，它們對(duì)于我們寫作和思考有著重要的指導(dǎo)作用。
陽(yáng)光女性讀后感篇一
樸實(shí)無(wú)華獨(dú)自芳，櫛風(fēng)沐雨閱滄桑。多經(jīng)磨難難移志，一片丹心永向陽(yáng)。每一個(gè)女人都是盛開的向日葵，她們心向陽(yáng)光，享受生活！
――題記。
那年，19。一群芝加哥的女人。喊出了“面包和玫瑰”的口號(hào)！面包象征著物質(zhì)生活，玫瑰象征著精神生活。“面包和玫瑰”成了我們女性一個(gè)永久的命題。于是我們有第一個(gè)屬于我們的節(jié)日。那年，19。因?yàn)橐晃幻邪材取２闋柧S斯的美國(guó)女性，當(dāng)時(shí)的總統(tǒng)威爾遜發(fā)布了總統(tǒng)令。于是我們有了第二個(gè)屬于我們的節(jié)日。于是，我們懂得了：我們首先是人，一個(gè)大寫的人，一個(gè)站立的人！其次，我們才是女人。女人的一生是應(yīng)該這么度過的首先，做一個(gè)全面發(fā)展的人，這是我們自身價(jià)值。其次，達(dá)到有所作為的理想境界，這是我們的社會(huì)價(jià)值。再次，在我們整個(gè)生命過程中，始終保持屬于我們女性特有的美麗和溫柔，進(jìn)而享受屬于我們女性特有的幸福和快樂。又是一年草長(zhǎng)鶯飛，閉上眼都能聞到空氣里的芬芳。又是一年三八婦女節(jié)，輕柔的風(fēng)撩動(dòng)耳邊的碎發(fā)，溫柔的陽(yáng)光投射在來(lái)來(lái)往往的女性身上，散發(fā)出一圈又一圈耀眼的光芒。這是一個(gè)偉大的節(jié)日，把女性從古時(shí)的地位解放出來(lái)，與男人平等。
這樣陽(yáng)光幸福的姿態(tài)，同樣也出現(xiàn)在我的每一位同事和我的朋友身上。在工作中，同事的樂觀向上和生活中朋友的自信滿足，不管哪一種都在向我訴說(shuō)生命的真諦，幸福的奧秘。
“人之幸福在于心之幸?！?。早春時(shí)節(jié)，陽(yáng)和方起，芳菲初露，舒展心靈翅膀，沐浴陽(yáng)光飛翔。打開心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽(yáng)光灑滿我們的心田。擁有了陽(yáng)光心態(tài)，就能享有快樂的心靈、成就燦爛的人生。讓陽(yáng)光照亮心靈，心靈才能充滿陽(yáng)，儲(chǔ)存不息的能量，才能撒播陽(yáng)光，讓我們用儲(chǔ)存滿心靈的厚重愛的陽(yáng)光，去為之傾心的事業(yè)，所面對(duì)的一切，盡情地釋放！
作為一名人民教師，我有太多太多讓人感動(dòng)的瞬間，太多太多讓人溫暖的言語(yǔ)，見證了我的付出與收獲，見證了我作為一名教師的價(jià)值與幸福。我不希求像太陽(yáng)一樣光芒萬(wàn)丈，我只希望像月亮一樣，用自己的余暉給在黑暗中摸索前行的人帶去一點(diǎn)光亮，給在困難挫折中失落的心靈帶去一絲溫暖，給在猶豫彷徨中困擾的靈魂帶去一線指引。任教的時(shí)間，是我激情燃燒的歲月，是我人生中最燦爛的一段時(shí)光，我不敢自詡是春蠶，是蠟燭，是人類靈魂的工程師，但我可以這樣自豪的說(shuō)：“我無(wú)愧我的學(xué)生，我無(wú)悔我的選擇?！?/p>
楊柳枯了又青了，桃花開了又謝了，燕子去了又來(lái)了，學(xué)生來(lái)了又走了，我卻終堅(jiān)守在這兒，守著我們的樂士，守著我們的精神家園。一切都好像沒有變，唯一變化的是我們?nèi)找嫠ダ系娜蓊?，與之沉淀的，是我們依舊年輕不變的情懷！著名青年詩(shī)人汪國(guó)真有這樣一句詩(shī)：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。既然我們選擇了教師，便甘心做一名溫而不灼、亮而不炫，雖談不上光輝燦爛，但也暖人心房的月亮，讓生命之花縱情綻放，讓滿園桃李處處芬芳！
院落里的向日葵開了，他們面朝太陽(yáng)，盡情開放。讓我們一起，爭(zhēng)做陽(yáng)光女性，盡享幸福人生！
陽(yáng)光女性讀后感篇二
前段時(shí)間，我通讀了《陽(yáng)光女性》一書，這本書像一盞明燈，重新點(diǎn)亮了我心中美好的夢(mèng)想。
通過讀這本書，我認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂的時(shí)間。
這本書還使我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。健康是第一要素，健康才會(huì)顯得美麗。
作為女性，我們要有一個(gè)健康的身體、健康的心態(tài)，要不斷學(xué)習(xí)，為人處世，知識(shí)文化、言談舉止，穿著打扮，不同階段、不同年齡，不同層次的提高會(huì)給我們女性增添無(wú)限魅力，給我們帶來(lái)意外驚喜。所以女性要具有修養(yǎng)，涵養(yǎng)、懂保養(yǎng)，才不會(huì)如別人比喻年輕時(shí)是花瓶，中年時(shí)是醋瓶，老年時(shí)是藥瓶。
由此，我想到了我們的工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強(qiáng)，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗(yàn)到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。如在對(duì)待我們的后進(jìn)生方面，有多少教師因?yàn)檫@部分學(xué)生而頭疼，越想越覺得壓力很大，與其煩惱、抱怨，還不如換一種心態(tài)想想，后進(jìn)生進(jìn)步的空間會(huì)更大，只要我們耐心加愛心地對(duì)待，有計(jì)劃的、用正確的方法輔導(dǎo)，相信他們會(huì)變好的。
陽(yáng)光心態(tài)，燦爛人生，這句話說(shuō)得多好啊！其實(shí)人與人之間只有很小的差別，但它會(huì)導(dǎo)致巨大的差別，那很小的差別就是心態(tài)。心態(tài)決定人生的高度，因?yàn)闆]有一個(gè)好的心態(tài)，成功就永遠(yuǎn)不可能到來(lái)。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。可見，作為教師只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì)；才能真正成為一個(gè)快樂的教師！
陽(yáng)光女性讀后感篇三
讀陽(yáng)光女性，我們就可以微笑滿面。下面是本站小編給大家準(zhǔn)備的陽(yáng)光女性讀后感，僅供參考!
與好書為伴，其樂融融。我是一名喜歡讀書，特別是喜歡讀好書的小學(xué)生。寒假里，我有幸讀了《陽(yáng)光女生杜小默-爸爸去哪兒》這本書，感覺從中獲益很多。
書中有很多發(fā)生在杜小默及她的同學(xué)、老師和親人間的故事，它們既有趣，又能給人啟發(fā)。書中講述了這樣一個(gè)故事：杜小默熱愛讀書，但從不炫耀。她的表哥杜小皮在書上學(xué)到了一些。
謎語(yǔ)。
便向同學(xué)們炫耀考大家結(jié)果被博覽群書的杜小默一一化解。
古人讀書如此勤奮，可是我們國(guó)家現(xiàn)代人的讀書情況又怎樣呢?由中國(guó)新聞出版研究院組織的一次全國(guó)國(guó)民閱讀調(diào)查顯示：20xx年我國(guó)人均讀書僅為4.3本，遠(yuǎn)低于韓國(guó)的11本，法國(guó)的20本，日本的40本，更別提猶太人的64本了。中國(guó)是世界人均讀書最少的國(guó)家之一，這與中國(guó)悠久的文化很不相符。
為了國(guó)家美好的未來(lái)，我們需要改變這種狀況，我們需要有更多的人養(yǎng)成多讀書，讀好書的習(xí)慣。我喜歡在。
唐詩(shī)。
宋詞里漫步，我喜歡在童話故事里暢游，我喜歡在科學(xué)知識(shí)中飛翔—……我喜歡讀書，它能給我知識(shí)，給我快樂，給我充實(shí)，給我力量，給我進(jìn)步。
朋友，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，熱愛讀書吧!
早春的空氣吹來(lái)，景區(qū)里面也是萬(wàn)物復(fù)蘇，一派生機(jī)勃勃。愈加燦爛的陽(yáng)光灑在湖面上，我頓感心情愉悅，腦海里浮現(xiàn)昨日看過的《陽(yáng)光女性》，看著眼前郁郁蔥蔥的園林和笑容燦爛的游客，我真是感慨萬(wàn)千。
《陽(yáng)光女性》讓我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)健康、生活、家庭和事業(yè)的巨大影響。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
孫教授告訴我們陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂的時(shí)間。
這一輩子最重要的就兩件事：第一件事，找一份你喜歡的工作，第二件事，嫁一個(gè)你喜歡的人，這樣，早上8點(diǎn)到5點(diǎn)你是高興的，晚上5點(diǎn)到早上8點(diǎn)你也是高興的，這樣才是燦爛幸福的人生。
由此，我想到了我的講解工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心態(tài)才能把工作當(dāng)成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強(qiáng)，才能在工作中有所創(chuàng)新，才能體驗(yàn)到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。我有幸有著這樣一份我熱愛的工作，如何把工作的幸福感增強(qiáng)，這是我幸福人生的重要一步。
接待中心是景區(qū)的窗口形象，景區(qū)形象是影響游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景區(qū)形象，使公眾對(duì)旅游景區(qū)產(chǎn)生好感，產(chǎn)生想去一睹風(fēng)采的念頭。由此可見，接待人員的講解服務(wù)對(duì)景區(qū)形象的影響程度。導(dǎo)游講解是接待服務(wù)的核心內(nèi)容，講解人員也正是通過高水平的講解和淵博的知識(shí)來(lái)樹立自己和旅游景區(qū)的形象的，因此，導(dǎo)游人員自身業(yè)務(wù)素質(zhì)的高低、講解技能的優(yōu)劣，直接關(guān)系到導(dǎo)游服務(wù)質(zhì)量的好壞，影響到旅游景區(qū)在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景區(qū)的導(dǎo)游人員。
我是單位去年新進(jìn)的職工，與很多人不同的是我不是土生土長(zhǎng)的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一竅不通，剛開始的時(shí)候覺得特別被動(dòng)，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通話嗎?那段時(shí)間心情也比較煩躁，感覺輸在了起跑線上，現(xiàn)在想想，心態(tài)必須要擺正，只有心態(tài)好，表現(xiàn)出來(lái)的服務(wù)態(tài)度才好，客人才會(huì)感到舒心。南通話不懂可以學(xué)，人總是要活到老學(xué)到老的，態(tài)度決定高度，態(tài)度端正了什么工作還能難倒我?心態(tài)調(diào)節(jié)好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。
蔡老師的一本《幸福人生》對(duì)我也是啟發(fā)頗大，書中提到：一個(gè)老師一條路，二個(gè)老師兩條路，三個(gè)老師交叉路，四個(gè)老師十字街頭，老師越多越危險(xiǎn)，這里的老師說(shuō)的是種種的思想觀念。衍生開來(lái)，道理也同樣適用在我們講解工作中，一個(gè)導(dǎo)游一條路，兩個(gè)導(dǎo)游兩條路，三個(gè)導(dǎo)游交叉路，四個(gè)導(dǎo)游十字街頭!每個(gè)導(dǎo)游的講解思路和服務(wù)特色都是有差別的，都說(shuō)江山美不美，全靠導(dǎo)游一張嘴，我講解創(chuàng)新，就能把我們景區(qū)的特色宣傳的更有力，無(wú)論是游客的認(rèn)可，領(lǐng)導(dǎo)的贊賞，都可以帶來(lái)精神層面的極大鼓勵(lì)，工作的幸福感指數(shù)也會(huì)不斷提高，人在扮演各種角色的時(shí)候追求的大都就是周圍人的認(rèn)可。
現(xiàn)代女性的能力在不斷提高，各行各業(yè)成功的女性不斷涌現(xiàn)。當(dāng)今，女性的力量早已經(jīng)不容小覷，我們女性不僅僅能把家里照顧好，在自己的事業(yè)上同樣能創(chuàng)造出豐功偉績(jī)，以陽(yáng)光積極的心態(tài)面對(duì)工作，才能擁有幸福燦爛的人生!
女性是社會(huì)生活中活躍和敏感的群體，時(shí)代的變化和沖擊對(duì)她們心靈的激蕩是最為明顯和強(qiáng)烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對(duì)不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉(zhuǎn)移空間不足的矛盾都使女性首當(dāng)其沖地成為心理病變的“重災(zāi)群體”。從20世紀(jì)80年代開始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個(gè)別幫助的過程中，筆者愈益認(rèn)識(shí)到在女性群體中普及心理衛(wèi)生知識(shí)的迫切性，遂萌生撰著《陽(yáng)光女性:女性心理健康》之意。如果《陽(yáng)光女性:女性心理健康》對(duì)于女性研習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)、訓(xùn)練和養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)有所啟迪、有所助益，對(duì)于教育工作者和社會(huì)婦女工作者認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)的培養(yǎng)在實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對(duì)于廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領(lǐng)和方略，以優(yōu)化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。
陽(yáng)光女性讀后感篇四
“黑夜給了我黑色的眼睛，而我卻用它來(lái)尋找光明?！?/p>
顧城的這首詩(shī)寫出了十年動(dòng)亂中一代人的陽(yáng)光心態(tài)。讀完《陽(yáng)光女性》一書，我對(duì)這首詩(shī)的內(nèi)涵理解更為透徹。陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西。它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬(wàn)物。積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽(yáng)光。它能夠照亮人的心房，溫暖人的身心，照亮幸福的人生之路。做一個(gè)陽(yáng)光的女人，才能感受幸福。
許多時(shí)候人們往往對(duì)自己的幸?？床坏?，而感覺別人的幸福很耀眼。想不到別人的幸福也許對(duì)自己不適合，更想不到別人的幸福也許正是自己的墳?zāi)?。一心渴望進(jìn)入上流社會(huì)的瑪?shù)贍柕?，愛慕虛榮，戴上借來(lái)的項(xiàng)鏈在舞會(huì)上狂歡時(shí)，卻沒有想到這短暫的所謂榮耀，讓她付出了十年青春的代價(jià)。
嗜財(cái)如命的葛朗臺(tái)，擁有如山的金幣是他最大的愿望。但當(dāng)他年老力衰地坐在輪椅上盯著他的密室，隨時(shí)想看住他的金子時(shí)，不僅看不住金子，還失去了妻子，失去了女兒，自己也為此喪失了性命。這樣的心態(tài)是多么的可悲。
其實(shí)，不必追求過高的目標(biāo)，以陽(yáng)光的心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，在自己的日常勞作中就可以享受最大的幸福。
20世紀(jì)最具影響力的英國(guó)思想家羅素，在上世紀(jì)20年代初來(lái)到中國(guó)的四川。當(dāng)時(shí)正值夏天，四川的天氣非常悶熱。羅素和陪同他的幾個(gè)人坐著那種兩人抬的竹轎上峨眉山。山路非常陡峭險(xiǎn)峻，幾位轎夫累得大汗淋漓。作為一個(gè)思想家和文學(xué)家的羅素，此情此景，沒有了心情觀賞峨眉山的景觀，而是思考起幾位轎夫的心情來(lái)。他想，轎夫們一定痛恨他們幾位坐轎的人，這樣熱的天氣，還要他們抬著上山，甚至他們或許正在思考，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時(shí)候，到了山腰的一個(gè)小平臺(tái)，陪同的人讓轎夫停下來(lái)休息。羅素下了竹轎，認(rèn)真地觀察轎夫的表情，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，他看到轎夫們坐在一起，拿出煙斗，有說(shuō)有笑，講著很開心的事情，絲毫沒有怪怨天氣和坐轎人的意思，也絲毫沒有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦的意思。他們還饒有趣味地給羅素講自己家鄉(xiāng)的笑話，還給這位大哲學(xué)家出了一道智力題：“你能用11畫，寫出兩個(gè)中國(guó)人的名字嗎？”羅素承認(rèn)不能。轎夫笑呵呵地說(shuō)出答案：“王一、王二?！彼麄?cè)诮徽勚胁粫r(shí)發(fā)出高興的笑聲。羅素陡然心生一絲慚愧和自責(zé)，我憑什么去寬慰他們？我憑什么認(rèn)為他們不幸福？是啊，轎夫自有他們的樂趣。轎夫們開朗陽(yáng)光的心境使他們?cè)趧诹Φ母冻鲋械玫搅诵腋！?/p>
人的一生既短暫又漫長(zhǎng)，在快樂中工作、生活，就總覺得時(shí)間短暫；在痛苦中度過，就會(huì)覺得人生漫長(zhǎng)。
有句名言說(shuō)幸福的人經(jīng)歷是相似的，不幸的人有各不相同的不幸。我卻認(rèn)為每個(gè)人都有各自不同的幸福，就看你有什么樣的心態(tài)。心中充滿陽(yáng)光，自然覺得什么都是幸福。無(wú)論是一株新生的小草，還是一陣迎面撲來(lái)的清香，都令你開心，這就是幸福；一桌可口的飯菜、一件賞心的衣裳、看電視劇情不自禁爆笑的瞬間……這也是幸福。其實(shí)每個(gè)人每天都生活在各種各樣的幸福之中。記得齊白石曾經(jīng)說(shuō)過：世上并不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。的確，那些所謂沒有幸福的人，是因?yàn)樾腋＜词箶[在他們面前，卻視而不見，當(dāng)然就無(wú)法體會(huì)幸福的含義。說(shuō)到底，幸福是掌握在自己手中的，如果你不去爭(zhēng)取，給自己找太多的理由去忽視，你永遠(yuǎn)也找不到。
那么，就做一個(gè)陽(yáng)光的女人吧！
欣賞云飄時(shí)，那隨意淡然的從容。欣賞雨落時(shí)，那瀟灑自如的淋漓。閑暇之余享受著自由而恬淡的心境，風(fēng)也輕柔，雨也輕盈。春天，和家人一起領(lǐng)略自然的風(fēng)光，傾聽鳥兒的歌唱，目睹小草的成長(zhǎng)；夏天，漫步林蔭樹下，置身游泳池旁，感觸生活的浪漫、夏日的風(fēng)情；秋天，笑看落葉繽紛，品味曾經(jīng)付出后的豐盈、喜悅和滿足；冬天，踏雪尋梅，祈盼瑞雪兆豐年，享受冬日正午的暖陽(yáng)。心中就會(huì)陽(yáng)光燦爛！
做一個(gè)陽(yáng)光的女人，快樂就會(huì)縈繞在你身邊。在萬(wàn)眾擁擠奔小康的急燥忙亂中，固守著一份清貧和執(zhí)著；在物欲橫流的淘金歲月里，不僅僅只追求容顏的涂抹，穿戴的講究，居室的豪華，更要擁有學(xué)識(shí)、情趣、愛心、良知與奉獻(xiàn)。
幸福要靠自身的努去用心經(jīng)營(yíng)、潛心打造！我們應(yīng)為自己是一個(gè)女人而感到驕傲和自豪。因?yàn)樾闹谐錆M陽(yáng)光的女人，會(huì)使幸福充滿世界。女人好比是溫暖的港灣，為家人營(yíng)造一片平靜的歸宿；女人是和煦的春風(fēng)，為親人贏得馨香滿園；女人又是冬天里的一把火，用她的情懷驅(qū)趕寒冷，換來(lái)溫馨一片。這樣，幸福就像多米諾骨牌，一份渲染另一份，一人渲染另一人，一天渲染另一天。只要我們內(nèi)心充滿陽(yáng)光，就能收藏一份永恒的美麗！
無(wú)論何時(shí)何地，請(qǐng)對(duì)自己說(shuō)一聲：我很陽(yáng)光，我很幸福！就像畢淑敏所說(shuō)的：常常提醒自己注意眼前的幸福，就像在寒冬的日子里常常看看太陽(yáng)，心就不知不覺暖洋洋，亮光光。
從明天起，做一個(gè)陽(yáng)光的女人，面朝大海，春暖花開！
陽(yáng)光女性讀后感篇五
日常生活中，常常會(huì)見身邊的人抱怨上天的不公平，沒有給自己好的機(jī)會(huì)，沒有給自己好的命運(yùn)，從而自己生活的一塌糊涂，那么，到底人生的悲喜劇是由命運(yùn)導(dǎo)演的嗎?讀了《陽(yáng)光女性》這本書，我明白了人生結(jié)局和命運(yùn)并沒有什么緊密聯(lián)系，影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，也不是機(jī)遇，而是我們持有什么樣的`心態(tài)!
我們常常會(huì)說(shuō)，得失就在你的一念之間，這一念即心態(tài)，讀陽(yáng)光女性有感。每個(gè)人都聽過塞翁失馬的故事，當(dāng)馬群中有一匹馬走失的時(shí)候，鄰居們都前來(lái)安慰塞翁，不必太著急，年齡大了，多注意身體。塞翁見有人勸慰，笑笑說(shuō)：“丟了一匹馬損失不大，沒準(zhǔn)還會(huì)帶來(lái)福氣?！编従勇犃巳痰脑?，心里覺得好笑。馬丟了，明明是件壞事，他卻認(rèn)為也許是好事，顯然是自我安慰而已。可是過了沒幾天，丟馬不僅自動(dòng)回家，還帶回一匹駿馬。是啊，在我們身邊，有很多人和鄰居們一樣，稍微碰到點(diǎn)滴不順心，微小挫折，就會(huì)消極對(duì)待，歸因于運(yùn)氣，從此頹廢消靡。成功的人心態(tài)積極，他們能夠用積極的思考、樂觀的精神化消極為積極，變被動(dòng)為主動(dòng)，調(diào)控自己的人生。心態(tài)決定一切，我們不得不認(rèn)同。
人生十有八九不如意，要活出一種心態(tài)。一年四季，春夏秋冬，光陰荏苒，終會(huì)成過眼云煙，淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為，若能如此，即使失意，那也會(huì)坦然面對(duì)。
具有陽(yáng)光心態(tài)的人，面對(duì)生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時(shí)，也會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng)，變不利為有利。
命運(yùn)不是運(yùn)氣肆意揮灑的紙屑，而是用心培育的花朵，轉(zhuǎn)變心態(tài)，就會(huì)改變命運(yùn)，從心態(tài)著手，主宰自己的命運(yùn)。
作為剛剛畢業(yè)的我們，我們努力奮斗，朝自己心中的夢(mèng)想邁進(jìn)，但在我們努力奮斗的過程中，我們更要學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)放棄。兩者并不矛盾，珍惜眼前的，放棄遠(yuǎn)處模糊不清的，靜下心來(lái)從身邊小事做起，一個(gè)人是顧全不了太多事情的，否則必然會(huì)有失誤，有時(shí)候，在路上我會(huì)停下來(lái)，靜靜地看看天，看看身邊的花草，看看匆忙的人們，感受著那一刻屬于我的安靜，我的心就會(huì)豁然開朗。這就是生活!知足，快樂就會(huì)在我們身邊，幸福就會(huì)來(lái)臨。
平常心貴在“平常”?！安灰晕锵?，不以己悲”、“行到水窮處，坐看云起時(shí)”、“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，這些體現(xiàn)的都是平常心，。日常生活中，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。不把自己看的太重，就不會(huì)失重;不把自己看的太輕，就不會(huì)失衡;不把自己看的太高，就不會(huì)失落;，不把自己看的太低，就不會(huì)失意;，比別人低時(shí)，把自己當(dāng)人;比別人高時(shí)，把別人當(dāng)人;比別人弱時(shí)，要原諒自己;比別人強(qiáng)時(shí)，要寬容別人。
有什么樣的心態(tài)。就會(huì)有什么樣的人生。人生是一場(chǎng)旅行，擁有好的心態(tài)，帶著美麗心情，人生美景就會(huì)盡收眼底!
陽(yáng)光女性讀后感篇六
我們女性朋友們總是在想如何成為一個(gè)吸引人的女性，我認(rèn)為，只有你擁有了陽(yáng)光的心態(tài)，在生活和工作中不抱怨、不埋怨，成為陽(yáng)光女性，這樣才能吸引別人向你靠攏。那么如何保持陽(yáng)光的心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光女性呢？下面，我就結(jié)合我工作以來(lái)的心態(tài)調(diào)整，和大家一起探討這個(gè)問題。
記得兩年前我剛分到選煤廠時(shí)，我有些接受不了理想和現(xiàn)實(shí)的落差，在心態(tài)上也有些調(diào)整不過來(lái)。剛開始的時(shí)候，我有過自怨自艾，也埋怨過別人，工作時(shí)也沒有動(dòng)力。但是后來(lái)，我認(rèn)識(shí)到這些消極的行為并不能根本性的解決問題，解決問題的關(guān)鍵在于我的心態(tài)有沒有調(diào)整好。那時(shí)我錯(cuò)誤地認(rèn)為在這里工作是屈才，認(rèn)為自己被放在了錯(cuò)誤的地方，但是，當(dāng)時(shí)我并沒有意識(shí)到，在就業(yè)壓力如此之大的社會(huì)上，我能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是多么幸福的一件事了。如果覺得工作和自己的專業(yè)不符，就要在不放棄自己所學(xué)的同時(shí)，努力學(xué)習(xí)有關(guān)工作的知識(shí)，這樣才能盡快地融入工作之中。如果覺得屈才，就應(yīng)想到是金子總會(huì)發(fā)光，不要總埋怨無(wú)人賞識(shí)，而是要多反思自己身上是否有吸引人的閃光點(diǎn)，自己是否將這些閃光點(diǎn)展示了出來(lái)。如果認(rèn)為理想與現(xiàn)實(shí)之間有落差，我們就應(yīng)該想想是否理想定得太高，或者暫時(shí)沒有辦法一下子實(shí)現(xiàn)理想，是否應(yīng)該循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)自己的理想。在認(rèn)識(shí)到以上這些之后，我開始踏實(shí)努力地工作，在工作中不斷充實(shí)自己，遇到不懂的事情，積極地向有經(jīng)驗(yàn)的老師傅們請(qǐng)教，在業(yè)余時(shí)間我也不放松，主動(dòng)學(xué)習(xí)與工作有關(guān)的知識(shí)和技能，并且時(shí)常保持著開朗陽(yáng)光的心態(tài)。當(dāng)然，在工作中并不是一帆風(fēng)順的，當(dāng)我遇到困難或是不如意的事情時(shí)，首先，我會(huì)想從客觀上如何去解決或者是克服困難，其次，我會(huì)從自己的心態(tài)入手，看看這些困難或不如意是否是自己的問題，能否通過自我改進(jìn)來(lái)解決。比如有一次我操作的機(jī)器出了故障，領(lǐng)導(dǎo)也去了現(xiàn)場(chǎng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)問及我這部機(jī)器的運(yùn)行原理和操作時(shí)的注意事項(xiàng)時(shí)，我有很多問題答不上來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)因此對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)，這使我非常難過，但是事后，我覺得這件事主要是由于我平時(shí)沒有嚴(yán)格要求自己，對(duì)自己操作的設(shè)備沒有認(rèn)真的了解，領(lǐng)導(dǎo)只是讓我看到了自己的不足，后來(lái)，我利用業(yè)余時(shí)間詳細(xì)地學(xué)習(xí)了有關(guān)這部機(jī)器的知識(shí)，這樣以后我操作機(jī)器的時(shí)候更得心應(yīng)手了。
要想擁有陽(yáng)光的心態(tài)，我認(rèn)為還需要有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心。如果在生活中你都發(fā)現(xiàn)不了一絲幸福的蹤跡，那么你怎么可能保有一顆陽(yáng)光的心呢？就以我的工作來(lái)說(shuō)吧，有人認(rèn)為在洗煤廠當(dāng)崗位工是一份又苦又累的工作，一點(diǎn)也不幸福；而我認(rèn)為，能有一份穩(wěn)定的工作已經(jīng)是十分幸福了，現(xiàn)在有好多人都處于失業(yè)狀態(tài)，想想他們，再想想自己，我憑什么認(rèn)為自己不幸福呢？其實(shí)在工作中、生活中處時(shí)時(shí)處都有幸福的身影，比如你疲累時(shí)工友默默為你倒的一杯熱水，你傷心時(shí)家人對(duì)你溫暖的安慰，你思鄉(xiāng)時(shí)同事對(duì)你的細(xì)心開解，遇到困難時(shí)朋友對(duì)你熱心的幫助，你取得成績(jī)時(shí)朋友對(duì)你真誠(chéng)的祝福，你遇到挫折朋友對(duì)你耐心的開導(dǎo)等等，只不過這些小幸福有時(shí)我們習(xí)以為常，有時(shí)我們不懂珍惜，有時(shí)我們視而不見。其實(shí)，只要我們都擁有一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心、善于感恩的心，那么幸福就不會(huì)再?gòu)奈覀兊闹缚p中溜走，我們就會(huì)在滿滿的幸福中一直保持陽(yáng)光的心態(tài)。
總之，我認(rèn)為，要想保持陽(yáng)光心態(tài)，做一名陽(yáng)光女性，首先要從完善自身做起，要主動(dòng)學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己，俗話說(shuō)，“活到老，學(xué)到老”，這句話一點(diǎn)也沒錯(cuò)，要多看一些陽(yáng)光勵(lì)志的書籍，從前人那里吸取保持陽(yáng)光心態(tài)的經(jīng)驗(yàn)，也可以多看一些與自己工作有關(guān)的書；其次，還要訓(xùn)練一顆善于發(fā)現(xiàn)幸福的心，在發(fā)現(xiàn)幸福的過程中，我們可以培養(yǎng)陽(yáng)光的心態(tài)，要樹立“生活處處有幸福，心中時(shí)時(shí)有陽(yáng)光”的信念，在生活和工作中收藏陽(yáng)光、儲(chǔ)存幸福，使自己成為一個(gè)陽(yáng)光女性，成為一個(gè)能給別人和自己帶來(lái)幸福的人。
陽(yáng)光女性讀后感篇七
辛棄疾有詞道，“事無(wú)兩樣人心別”，意在表明所見即所想，大千世界的種種，其實(shí)只是人心的投射，可見一個(gè)人的心態(tài)是多么得重要。
《陽(yáng)光女性》一書著眼于女性的美麗、幸福、成功等問題，但縱觀全書，最為核心的觀點(diǎn)便是樂觀的心態(tài)主導(dǎo)了上述的美麗、幸福和成功。
如同地球的自轉(zhuǎn)帶來(lái)了白天與黑夜，人的心態(tài)也存在著樂觀與悲觀的兩極，一個(gè)人無(wú)法根除悲觀獨(dú)留樂觀，但可以通過自我暗示和自我安慰來(lái)趨利避害，從而保有樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活的各種可能性。
書中提到的一則小故事說(shuō)，“一日，晴空萬(wàn)里，一架英國(guó)的民航客機(jī)在藍(lán)天白云之間平穩(wěn)飛行，突然，客機(jī)抖動(dòng)不止，越來(lái)越難以操作。機(jī)組人員明白，應(yīng)該出現(xiàn)了機(jī)械故障。
機(jī)組人員想盡一切辦法排除機(jī)械故障，但沒有成功。在他們奮力排除故障，用廣播傳出這個(gè)意外的壞消息：“各位乘客，飛機(jī)出現(xiàn)了機(jī)械故障，請(qǐng)相信我們，我們完全有把握修好。但是，為了防備萬(wàn)一，請(qǐng)各位寫好遺言，做好被迫跳傘準(zhǔn)備……”
乘客們聽后十分驚恐，他們預(yù)感到情況不妙。在空姐的指導(dǎo)和幫助下，乘客抓緊時(shí)間做著面臨空難的一切準(zhǔn)備。
在那么多驚慌失措的乘客中，卻有一位面容慈祥的老太太表現(xiàn)得格外鎮(zhèn)定，她穩(wěn)穩(wěn)地坐在自己的座位上，沒有半點(diǎn)驚慌失措。有一個(gè)乘客發(fā)現(xiàn)了她并感到很震驚，心想：“這位老太太真是與眾不同，面臨生命的威脅，竟然能如此泰然，難道她沒有聽到廣播嗎？”
雖然飛機(jī)的故障沒有徹底排除，但還是化險(xiǎn)為夷，平安迫降在途中的臨時(shí)機(jī)場(chǎng)上。大難不死的乘客們，一個(gè)個(gè)如釋重負(fù)地走下飛機(jī)。有的乘客深有感觸地對(duì)前來(lái)采訪的記者說(shuō)：“我平安了！我又獲得了第二次生命！我要……”
此時(shí)，剛才那個(gè)乘客又看到了那個(gè)老太太，她正在神態(tài)自若地走下舷梯，臉上非常平靜。這位乘客心想：“我嚇得半死的時(shí)候，她卻若無(wú)其事；我慶幸生還的時(shí)候，她卻不動(dòng)聲色，這個(gè)人心態(tài)真好??？”抱著一顆好奇的心，那個(gè)乘客走過去對(duì)老太太說(shuō)：“我想問一問，剛才我們所有的人都經(jīng)歷了與死神擦肩而過的考驗(yàn)，但您卻始終如一的安詳、鎮(zhèn)定。都說(shuō)女人是最柔弱的，可您的表現(xiàn)實(shí)在是讓我感到震驚。您能不能告訴我是什么原因嗎？”
老太太微笑著說(shuō)：“我有兩個(gè)女兒，大女兒幾年前去世了，二女兒在曼徹斯特，今天，我是乘飛機(jī)去看我二女兒去。當(dāng)時(shí)聽到這條不幸的消息時(shí)，我就想：“如果飛機(jī)能平安到達(dá)，我就如愿以償?shù)乜次业亩畠?；如果萬(wàn)一飛機(jī)失事，那我就改道去天國(guó)看我的大女兒。不管是什么結(jié)果，總能看到一個(gè)女兒，我還有什么可怕的呢？”
這位乘客聽后由衷地說(shuō)：“老人家，您的心態(tài)就像燦爛的陽(yáng)光一樣。一個(gè)人如果能擁有您這樣的心態(tài)，就什么事情都會(huì)想得開了?！薄?/p>
這個(gè)故事讓我想起了另一則小故事——。
一個(gè)老婦人有兩個(gè)女兒，大女兒賣雨傘，二女兒賣草帽。這位老婦人每天都憂心忡忡，別人問她為何如此，她說(shuō)：“晴天的時(shí)候，我替我的大女兒擔(dān)憂，怕她的生意慘淡；雨天的時(shí)候，我又擔(dān)心我的小女兒的草帽賣不出去，怎么能開心呢？”
聽了老婦人的話，此人開解道：“您為何不反過來(lái)想，晴天的時(shí)候，小女兒的草帽生意就會(huì)特別好，而雨天的時(shí)候，大女兒的雨傘便會(huì)很暢銷？”
老婦人一聽，豁然開朗。
不難看出，事情仍是那件事情，但是從不同的切入點(diǎn)去看，就能看到事物不同的方面，這也是“橫看成嶺側(cè)成峰”的道理。如此想來(lái)，樂觀也并非那么困難。
那么，就讓我們保持樂觀陽(yáng)光的積極心態(tài)，去笑對(duì)生活的種種情理之中與意料之外吧。
陽(yáng)光女性讀后感篇八
有人說(shuō)幸福的人生，便是擁有一個(gè)健康的體魄，一份滿意的工作，一段美好的婚姻。然而事事難料，想象永遠(yuǎn)是美好，現(xiàn)實(shí)難免很殘忍，有些東西不是人的主觀意志可以控制。健康的體魄可能會(huì)被疾病摧殘，滿意的工作會(huì)不小心哪天丟失，美滿的家庭也可能會(huì)因?yàn)檎T惑而破裂。面對(duì)這些生活的困苦，我們都會(huì)感嘆和埋怨，但是生活告訴我們，怨天尤人只能使我們的痛苦逐漸加深，感嘆只能讓我們身邊的希望漸漸消失殆盡。其實(shí)，即使擁有健康的體魄、滿意的工作、美好的婚姻等等完美的東西，如果不能用一種陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)看待這些東西，也不會(huì)覺得幸福，所以控制好自己心態(tài)才是最重要的。
英國(guó)小說(shuō)家愛略特曾經(jīng)說(shuō)：“女人的希望是用陽(yáng)光織成，陰影就能使它們破滅?！边@句話肯定我們女子生來(lái)都是很積極、樂觀的，但是遇到挫折的時(shí)候會(huì)讓我們的心態(tài)改變，變得灰心失望。這樣短暫的陽(yáng)光，只能讓人生變得忽明忽暗，根本不是一個(gè)女子真正需要的陽(yáng)光，這樣的女子也不是一個(gè)真正的陽(yáng)光女子。如果遇到陰影時(shí)，希望不破滅，那樣才是真正的陽(yáng)光女子?！瓣?yáng)光”是象征著白天，心態(tài)像陽(yáng)光一樣的女子，無(wú)論何時(shí)何地，無(wú)論遇到什么挫折都不會(huì)放棄，時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)用一種陽(yáng)光的心態(tài)去看待問題、去解決問題，不會(huì)自暴自棄、自怨自艾。
在我培訓(xùn)的出國(guó)打工研修生中，有個(gè)叫婁繪艷的女子，看上去瘦瘦的，因?yàn)閭€(gè)子也不高，所以不會(huì)給人留下太深刻的印象。不過，她那陽(yáng)光燦爛般的笑臉和陽(yáng)光織成的故事卻讓我印象很深。見過她的人，不會(huì)聯(lián)想到她的經(jīng)歷如此艱辛。從小，她的父母親出去打工，沒人管她。小學(xué)沒上完，就跟村里人后面做服裝，但人家不愿教她。后來(lái)就獨(dú)自出去找工作，去了中國(guó)的不少城市，跟在很多人后面一邊打工一邊學(xué)服裝。最后來(lái)到了南通，遇到了她的老公，結(jié)婚生子。本來(lái)以為自己經(jīng)歷這些挫折以后可以找到幸福，但老公在她懷孕期間找了小三，婆婆還幫著老公瞞她。她只身挺著大肚子去勸導(dǎo)老公，為了孩子她沒放棄他的老公，好老婆該做的事情她全做了，可惜孩子出生后，老公又迷上了打游戲，瞞著她不上班，天天去網(wǎng)吧，后來(lái)在網(wǎng)上又認(rèn)識(shí)了一起玩游戲的女的，最后游戲走火入魔的老公要跟她離婚。因?yàn)樗Y(jié)婚后住的老公以前的房子，離婚以后沒住房，所以法院判孩子撫養(yǎng)權(quán)歸男方。她當(dāng)時(shí)告訴我，幾十年來(lái)，她無(wú)論遇到再難的事情，都沒像失去孩子撫養(yǎng)權(quán)那么傷心過，所以她才要出國(guó)掙錢，回來(lái)要買房子，把孩子撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)取過來(lái)。她曾經(jīng)跟我說(shuō)她最喜歡吃的就是葵花籽，我問她為什么，她說(shuō)她也不知道。我當(dāng)時(shí)還半開玩笑說(shuō)，葵花籽是正對(duì)著太陽(yáng)照射下生長(zhǎng)出的產(chǎn)物，吃了這種產(chǎn)物會(huì)讓我們充滿陽(yáng)光的味道。跟她在一起的感覺，就感覺身邊充滿了正能量，全是陽(yáng)光，她真的是個(gè)像陽(yáng)光的一樣女子，在生活和婚姻雙重的打擊下，她始終保持著這種陽(yáng)光的心態(tài)，不退縮、不放棄、不抱怨，繼續(xù)埋頭努力，把生活的痛苦當(dāng)成自己努力的動(dòng)力，把丟失的幸福當(dāng)成自己奮斗的目標(biāo)，把苦難的人生當(dāng)成是勵(lì)志別人的故事。在她的臉上總能看到那種陽(yáng)光般的微笑，在她的身上總能觸到那種陽(yáng)光般的行為，在她的言語(yǔ)里總能感到那種陽(yáng)光般的心態(tài)。正因?yàn)樗沁@樣陽(yáng)光的女子，去年2月份日本人升她做小組長(zhǎng)，是他們組合赴日研修生中唯一一個(gè)破例加工資的中國(guó)人，今年9月份，她就做滿三年，可以付房子首付了，她用她陽(yáng)光的心態(tài)迎來(lái)了自己的幸福。
太陽(yáng)在日出和日落的時(shí)候是最美的，日出時(shí)分的太陽(yáng)，我們稱之為“朝陽(yáng)”；日落時(shí)分的太陽(yáng)，我們稱之為“夕陽(yáng)”。每天都會(huì)有新生的朝陽(yáng)，也會(huì)有日落。太陽(yáng)發(fā)出的光芒，我們稱之為“陽(yáng)光”，它代表的希望和夢(mèng)想，雖然夕陽(yáng)西下，代表黑暗即將來(lái)臨，但如果沒有日落后那段黑暗，又怎么能襯托出日出時(shí)的美麗呢？不管是痛苦的還是快樂的，所有的事情，用一種心態(tài)――陽(yáng)光心態(tài)去對(duì)待，那么我們的人生會(huì)更加美麗，我們的周圍也不會(huì)發(fā)生那么多想要放棄或輕生的男男女女。只要我們遵守法律和規(guī)章制度，用陽(yáng)光的心態(tài)去生活，我堅(jiān)信幸福不會(huì)離我們太遠(yuǎn)?？粗洗嗡W(wǎng)上發(fā)給我的太陽(yáng)即將落下時(shí)拍的照片，寫著這篇陽(yáng)光心態(tài)的文章，我發(fā)現(xiàn)自己也充滿著陽(yáng)光。
陽(yáng)光女性讀后感篇九
打開心靈的窗戶，讓陽(yáng)光灑滿心田，走在陽(yáng)光的路上，讓陽(yáng)光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。
《陽(yáng)光女性》一書，本人非常喜歡。特別是里面的“陽(yáng)光心語(yǔ)”讓我感觸頗深，再加之每一篇文章里都滲入一些寓言故事或真實(shí)案例，將陽(yáng)光心態(tài)與幸福同在理念闡述的更加生動(dòng)，耐人回味。
我想，作為一名女性，要想成就一個(gè)快樂、幸福與成功的人生，那么，必須從締造陽(yáng)光心態(tài)開始。
那么，陽(yáng)光心態(tài)究竟是一種怎樣的心態(tài)？怎么樣才能夠擁有陽(yáng)光心態(tài)，成為一名真正的陽(yáng)光女性呢？《陽(yáng)光女性》這本書，用七個(gè)篇章給了我們答案，也告訴了我們應(yīng)該怎么樣去做。陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅(qū)趕黑暗和潮濕，溫暖世間萬(wàn)物。積極、樂觀、進(jìn)取的心態(tài)就是心靈的陽(yáng)光，它能夠照亮女性朋友們的心房，溫暖其身心，照亮其幸福的人生之路。所以，擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能快樂相伴、命運(yùn)改變、成功不遠(yuǎn)、美麗精彩、活得健康、幸福一生。
我想對(duì)所有女性朋友說(shuō)，可別小看了心態(tài)的作用。我們?nèi)艨偸潜幌麡O心態(tài)所支配，人生的軌跡就有可能偏離正確的方向，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)；若總是能保持陽(yáng)光心態(tài)，那么，人生之路就會(huì)沿著正確的路線，越走越光明。
這本書也使我體會(huì)到，作為一名女性，必須知道，家庭是社會(huì)的基礎(chǔ)，而一名女性則是一個(gè)家庭的主要構(gòu)成因素。因此，若你的心態(tài)不好，會(huì)導(dǎo)致你的情緒會(huì)發(fā)發(fā)生極度的變化，直接影響到家庭的氛圍，包括與家人的溝通、交流，更或者影響到對(duì)子女的身心健康。什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生，生活中心態(tài)如何直接決定了我們生活的質(zhì)量、生活的樂趣。
書中有一則“陽(yáng)光心語(yǔ)”是這樣說(shuō)的：福由心生，心造幸福。擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福感。那么，幸福是什么呢。幸福，其實(shí)也只是人的一種感覺而已。幸福就是一種感受，生活不是一帆風(fēng)順的，任何人都會(huì)遇到煩心事兒，關(guān)鍵是你能夠看開，對(duì)任何事物都懷有一種樂觀的心態(tài)，那么你的每一天就是幸福的。
讀到這兒，我聯(lián)想起讀書的時(shí)候，常常想自己能夠有一個(gè)理想的工作、有一個(gè)不錯(cuò)的家庭，我將是很幸福了。可真正當(dāng)我擁有這些的時(shí)候，工作中、生活中難免會(huì)有不如意的事情發(fā)生，這個(gè)時(shí)候就覺得不快樂。因而，只有心態(tài)擺正了，凡事往積極的方面看，才能真正快樂。幸福的所在也不過如此，只有內(nèi)心真正的快樂，才算是擁有幸福。
讀完《陽(yáng)光女性》一書，我想對(duì)所有女性朋友說(shuō)，學(xué)會(huì)締造陽(yáng)光心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光女性，讓幸福伴隨你一生。
陽(yáng)光女性讀后感篇十
有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之于她都太過蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脫著厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個(gè)自信的女子是艱辛的；我相信，一個(gè)自信的女子是美麗的。自信的女子是陽(yáng)光的，不求傾國(guó)，不求傾城，只求做一個(gè)明媚的女子。每一天，積極地面對(duì)所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)?！靶σ恍Γ晟佟保銓?duì)生活微笑，生活一定會(huì)對(duì)你微笑的。陽(yáng)光是一種樂觀的心態(tài)，陽(yáng)光的女子，她們臉上洋溢著燦爛的笑容，將那份自信表現(xiàn)得淋漓盡致，我相信在她的世界里沒有過不去的坎，她總是能化危為安。陽(yáng)光的女子呈現(xiàn)給世人的是一種活力清新的感覺，她給周圍的人和環(huán)境都帶來(lái)陽(yáng)光帶來(lái)希望，她們就像春天里的風(fēng)，吹過人們的心田，留下絲絲溫暖。
自信的女子是富有內(nèi)涵的，所謂的內(nèi)涵即文化修養(yǎng)，作為女子的我們學(xué)歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒有書本的陪伴，富有書香氣自華，書讓女人變得聰慧，變得優(yōu)雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤(rùn)。有文化內(nèi)涵的女人我們一眼就能從人群中辨別，她們?cè)跒槿颂幨郎蠒?huì)顯得從容、得體，她們言必有據(jù)，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國(guó)第一代女性建筑學(xué)家，她是中華人民共和國(guó)國(guó)徽設(shè)計(jì)的參與者，是人民英雄紀(jì)念碑的設(shè)計(jì)者之一，是傳統(tǒng)景泰藍(lán)工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓梁思成寵愛了一生，讓金岳霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對(duì)書本的喜愛是分不開的，幼小的她就愛上了書，愛上了淡淡的墨香，愛上了錦詞麗句，她富有有內(nèi)涵，她有著超凡脫俗的談吐，有著清麗的儀態(tài)，那是靜的凝重，動(dòng)的優(yōu)雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質(zhì)樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風(fēng)一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源于她強(qiáng)大文化底蘊(yùn)的支撐。
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，通往自信的路是艱辛的，在每一個(gè)自信女子的`背后，有著常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫出了許多不朽的文章，可誰(shuí)又會(huì)想到在她出生十九個(gè)月時(shí)被病魔奪走了視力和聽力，她一生都生活在無(wú)光無(wú)聲的世界里，可她并沒有放棄，她心底一直有一個(gè)信念：她一定可以把所學(xué)習(xí)的知識(shí)記下來(lái)。她每天花十個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間學(xué)習(xí)，她不屈不撓，她被評(píng)為“世界十大杰出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源于那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅(jiān)持。所以我們無(wú)論在什么時(shí)候，無(wú)論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮斗的路上。梅花香自苦寒來(lái)，梅花綻放的芳香來(lái)自于它的堅(jiān)頑強(qiáng)。我們要不斷地去豐富自己的內(nèi)心，增長(zhǎng)自己的閱歷，期間會(huì)遇到很多的挫折，無(wú)論大大小小，你可能會(huì)傷心，你可能會(huì)崩潰，但是唯有堅(jiān)持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處?；ㄩ_花謝，潮起潮落，努力了，堅(jiān)持了，終究會(huì)枯木逢春，終究柳暗花明又一春。
歲月變遷，滄海桑田，長(zhǎng)江后浪推前浪，在如此經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的今天，人才濟(jì)濟(jì)，你可能會(huì)自卑，社會(huì)險(xiǎn)惡，人心難測(cè)，你可能會(huì)恐懼，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個(gè)月靠沒收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調(diào)教得以你為中心，來(lái)滿足你的虛榮心，久而久之，丈夫開始做欺瞞你的事，孩子越來(lái)越不愿意將心里話透露給你，你每天都很忙，忙著做家務(wù)，忙著給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經(jīng)沒有上進(jìn)心，已經(jīng)不會(huì)再學(xué)習(xí)，不會(huì)再打扮自己，看著外面光鮮亮麗的女子，你會(huì)很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來(lái)越遠(yuǎn)，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯(cuò)，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對(duì)的，都來(lái)同情你。其實(shí)我想告訴你，這個(gè)世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒有人會(huì)為你的傷心買單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強(qiáng)，幸福才會(huì)屬于你，我們不要因?yàn)榭謶趾ε?，就將自己封閉，我們要拿出勇氣，接受挑戰(zhàn)，讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧。
人，因?yàn)槲议T一直在努力！
陽(yáng)光女性讀后感篇十一
《陽(yáng)光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書，書中用超多的生活案例闡述了陽(yáng)光心態(tài)的人生理念，耐人回味，發(fā)人深思。讀罷，略發(fā)感言，愿共勉之。
人生十有八九不如意，活著就是一種心態(tài)。自然界，千帆過盡，繁華落幕;人生中，千金散盡，光陰遠(yuǎn)逝，終成過眼云煙。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為。如此這般，人生就算失意，也無(wú)所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真實(shí)實(shí)。
具有陽(yáng)光心態(tài)的人，應(yīng)對(duì)生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時(shí)，也會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng)，變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風(fēng)，方得春雨。命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。人生在世一切都有定數(shù)，不能勉強(qiáng)，淡定從容，知足常樂。過于勉強(qiáng)就是跟自我過不去。常言道：“夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏?！鄙罡嬖V我們，人不可能永遠(yuǎn)擁有而不失去，有得便會(huì)有失，這是一個(gè)亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美，最終也要融化成水;潮水來(lái)得再壯闊，也有落潮時(shí)的寂靜。
人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚(yáng)頓挫;又如同一條河，有時(shí)九曲回腸，有時(shí)一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多時(shí)候，如果足夠淡定，笑看人生，就會(huì)享受到曲徑通幽的美妙之樂。
“良好的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣?！比丝偸怯袕?qiáng)烈的求知欲望，企圖去了解一切真相，所以習(xí)慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開的東西上，為尋求一個(gè)公正合理的結(jié)果，不愿意放手，然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn)，原先這個(gè)世界很多時(shí)候并沒有太多的為什么。因?yàn)橄氲锰?，所以最痛苦的永遠(yuǎn)是自我。
其實(shí)做人最困難的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁雜欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗標(biāo)準(zhǔn)，才能到達(dá)真正的剛強(qiáng)，才能明白逐波隨流的境界。懂得放下，學(xué)會(huì)放下，方能讓完美的生活充滿陽(yáng)光。
“有緣即住無(wú)緣去，一任清風(fēng)送白云?！比松伪赜?jì)較風(fēng)消云逝?求而得之是一種緣，求而不得也是一種緣，人生就就應(yīng)灑脫一些，看淡世事浮沉，看淡緣生緣滅。其實(shí)，生活時(shí)刻都處在變動(dòng)之中，如果斤斤計(jì)較起來(lái)，人生豈不是活得很累?來(lái)是一場(chǎng)緣，去也是一場(chǎng)緣;動(dòng)是緣，靜也是緣。
很多時(shí)候，我們過于算計(jì)人生，于是遭遇了諸多的傷痛。看慣了春花秋月，讀懂了冷暖人生，淡漠了名利紛爭(zhēng)，明白了順其自然，便明白了隨遇而安?！半S緣自適，煩惱即去”，只要坦然地看開一切，萬(wàn)事隨緣而動(dòng)，隨緣而止，那么生活也就充滿了簡(jiǎn)單，充滿了陽(yáng)光。
生命，它不單單是一個(gè)個(gè)體，它是一個(gè)相互依存的整體。人從獲得生命那刻起，便不知不覺的沉浸在恩惠的海洋里。因?yàn)橛辛烁卸鳎庞辛诉@個(gè)多姿多彩的世界;因?yàn)橛辛烁卸?，才讓我們懂得了生命的真諦;因?yàn)橛辛烁卸鳎g才能和睦相處。
“當(dāng)陽(yáng)光從天上撒下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方?！备卸魇且环N處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。一個(gè)智慧的人，不就應(yīng)為自我沒有的斤斤計(jì)較。要感謝組織的培養(yǎng)之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫忙之恩。同時(shí)也要感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵?要感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。感恩是一份完美感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動(dòng)力。學(xué)會(huì)感恩，生命就會(huì)得到滋潤(rùn);懂得感恩，生活就會(huì)得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過自我的人，人生就會(huì)充實(shí)而快樂。
有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的人生。陽(yáng)光心態(tài)是人生的潤(rùn)滑劑，胸懷陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光生活，就會(huì)擁有陽(yáng)光未來(lái)!
陽(yáng)光女性讀后感篇十二
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻(xiàn)愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁(yè)，“福由心生，心造幸福，擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇?lì)人的一段話呀！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因?yàn)樗齻儗?duì)待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時(shí)，她們不會(huì)去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁(yè)，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會(huì)更好，機(jī)會(huì)會(huì)更多?！泵鎸?duì)不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實(shí)很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會(huì)覺得自己當(dāng)時(shí)的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對(duì)待人和事，用包容的心態(tài)去對(duì)待世間萬(wàn)物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽(yáng)光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵(lì)我去輕松地面對(duì)每一天。其實(shí)，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽(yáng)光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實(shí)，干什么事情主要是個(gè)心態(tài)問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會(huì)輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會(huì)一踏上飛機(jī)就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因?yàn)槲蚁矚g熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機(jī)時(shí)，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會(huì)遇到那種無(wú)理取鬧，故意找事的旅客，我還會(huì)想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時(shí)候可能有些不順利，所以上了飛機(jī)自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會(huì)更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會(huì)給自己的工作帶來(lái)很多不便。所以想來(lái)還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說(shuō)不定旅客的心情會(huì)變好，我們的心情也會(huì)變好，盡而也是一種安慰。有句話說(shuō)的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽(yáng)光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個(gè)好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽(yáng)天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
陽(yáng)光女性讀后感篇十三
我從小不愛讀書，一看見書就頭痛，想睡覺，小時(shí)候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的，三姐妹就我不愛讀書，姐姐拼著命讀個(gè)電大，后來(lái)又讀本科，妹妹就更不用說(shuō)了她是70年代出生的，大學(xué)畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書，碰上我那個(gè)年代不讀書還行，也能有個(gè)好工作，到00年時(shí)看看別人都讀書，我也到黨校大專班勉強(qiáng)報(bào)了名，因?yàn)橐豢匆姇皖^痛，想睡覺，所以入學(xué)都沒考上，那時(shí)也體會(huì)不到讀書會(huì)如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書后，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽(yáng)光心態(tài)》一樣那么愛讀書的話我一定也是個(gè)大學(xué)生，這本書我一口氣就讀了半本，這對(duì)我一個(gè)不愛讀書的人來(lái)說(shuō)是多么的不容易啊！也足已證明這本書的內(nèi)容。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
陽(yáng)光女性讀后感篇十四
"生命需要陽(yáng)光，心靈更需要陽(yáng)光。"這是讀完《陽(yáng)光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時(shí)，我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來(lái)越富裕了，快樂卻越來(lái)越貧乏了;欲望越來(lái)越大了，但是滿足感卻是越來(lái)越少。讀完《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽(yáng)光的撫慰?！蛾?yáng)光心態(tài)》書中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽(yáng)光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。
保持陽(yáng)光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會(huì)中，誘惑無(wú)處不在，如何在形形色色的社會(huì)誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個(gè)平常心。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，做到不為榮譽(yù)所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時(shí)的落魄而氣餒，也不為一時(shí)的成功而趾高氣揚(yáng)，只有做到"不以物喜，不以己悲"，才有可能真正實(shí)現(xiàn)"寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無(wú)意，漫觀天外云卷云舒"的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時(shí)候，你快樂的接受它，當(dāng)生活賜予你苦難的時(shí)候，也不要盲目悲觀，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。"生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無(wú)法避開苦難時(shí)，就豁達(dá)的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信"黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗"，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。
保持陽(yáng)光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因?yàn)橛X得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時(shí)卻忽略了自己所擁有的東西。"我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個(gè)沒有腳的人"說(shuō)的真是這個(gè)道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們?cè)诤芏鄨?chǎng)合下都需要有一點(diǎn)阿q的精神，要學(xué)會(huì)"比上不足，比下有余"，不能僅僅因?yàn)樽约簺]有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會(huì)知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗(yàn)、春雨的滋潤(rùn)、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗(yàn)和豐富著我們，當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì)感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地"感謝生活，感謝苦難，"還有那些不讓我們"站直"的壓力。就像《陽(yáng)光心態(tài)》里面所說(shuō)的一樣："感恩傷害你的人，因?yàn)樗捔四愕囊庵尽８卸髌垓_你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。感恩鞭撻你的人，因?yàn)樗鞒四愕淖载?zé)。感恩遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧。"。
《陽(yáng)光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學(xué)會(huì)知足與感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時(shí)的情緒取舍。
讓陽(yáng)光照進(jìn)你的心靈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!
陽(yáng)光女性讀后感篇十五
“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！钡卣?，水災(zāi)，地質(zhì)災(zāi)害，股市低迷，房市不振，就業(yè)困難，給我們的信心帶來(lái)了沖擊的時(shí)候，我們成功的舉辦了史無(wú)前例的奧運(yùn)會(huì)，在古老的中華大地上繼承并發(fā)揚(yáng)了無(wú)怨無(wú)悔的志愿者精神。在惡劣的天災(zāi)人禍之下，是誰(shuí)給我們力量？誰(shuí)給我們信心？誰(shuí)給我們支撐？是陽(yáng)光心態(tài)！擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們?cè)趬毫γ媲罢褡骶?，用自己?qiáng)大的意志力支撐起自己的身體和精神。
那么，陽(yáng)光心態(tài)究竟是怎么樣一種心態(tài)？為何有此強(qiáng)大的力量呢？在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的情況下，如何營(yíng)造陽(yáng)光心態(tài)呢？《陽(yáng)光心態(tài)》這本書給了我們很好的答案，生命需要陽(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光。陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，成功是一種心態(tài)，生活沒有固定模式，應(yīng)該像陽(yáng)光一樣開發(fā)。書中告訴我們最好的辦法是擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)就是保持平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功、體驗(yàn)過程。學(xué)會(huì)從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，任何工作，只要用心去體會(huì)，總會(huì)從中發(fā)現(xiàn)樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，從而延長(zhǎng)快樂的時(shí)間。
我們要改變態(tài)度，態(tài)度決定一切。有這樣四個(gè)不能，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。不能改變別人就改變自己。不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。不能被別人的語(yǔ)言傷害。建立積極地價(jià)值觀，獲得健康的人生和釋放強(qiáng)勁的影響力。有助于保持我們智力正常，能夠控制自己的情緒并心境良好。主動(dòng)適應(yīng)并改造環(huán)境?！疤熘∪?，人之君子；人之君子，天之小人也。泉涸，魚相與處于陸，相橐允，相濡以沫，不如相忘于江湖。竊鉤者誅，竊國(guó)者諸侯?！闭{(diào)整我們的心態(tài)，對(duì)于過去的，就已經(jīng)過去了，不折磨自己。
學(xué)會(huì)快樂。開始工作的時(shí)候，我們才華橫溢，意氣風(fēng)發(fā)，相信“天生我材必有用”。但現(xiàn)實(shí)很快敲了我們幾個(gè)悶棍，或許，我們的才能沒人重視；或許，只得到口頭重視但卻得不到實(shí)惠；或許……總之，你覺得就像那一棵蘋果樹，結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠(yuǎn)。于是，我們憤怒、我們懊惱、我們牢騷滿腹……最終，我們決定不再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去后，我們一反省，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的我們，已經(jīng)沒有剛工作時(shí)的激情和才華了。要說(shuō)快樂，那給個(gè)理由先。快樂告訴你要活在當(dāng)下，我們要問，那未來(lái)呢？快樂說(shuō)，活在當(dāng)下不是今朝有酒今朝醉，不是亡命徒，不是孤注一擲，不是破罐破摔，不是醉生夢(mèng)死，不是只享樂不去創(chuàng)造?；钤诋?dāng)下是投入到當(dāng)前狀態(tài)，是活在過程中，不再結(jié)果里，在走向目標(biāo)的路徑上活在過程中，是話在當(dāng)前，活在現(xiàn)在，活在這里，是把握現(xiàn)在，是以未來(lái)為向?qū)Щ钤谶^程中，是痛苦忍受它，快樂體驗(yàn)它。
心如水坑，擊一小石而飛濺，心如大海，投一大石而無(wú)礙。未來(lái)之路，放棄所有包袱，我們將開始創(chuàng)造生命中的激情。在未來(lái)的工作中，我們要保持好陽(yáng)光心態(tài)，更好的服務(wù)客戶，快樂工作。微笑對(duì)待每一天。
陽(yáng)光女性讀后感篇十六
陽(yáng)光閱讀，我覺得是一本好書，它里面的內(nèi)容豐富多彩，有四個(gè)部分，分別是：蒙學(xué)課堂、古詩(shī)樂園、現(xiàn)代詩(shī)壇、還有美文天地。這四個(gè)部分中，我最喜歡的就是美文天地，這里有許多個(gè)小故事，比如說(shuō)“忘記帶鑰匙的狗”，這里面說(shuō)了一條特別聰明的狗，受了主人的吩咐，去商店買東西，，它把錢含在嘴里，里面還有要買的東西的紙條，他叼著袋子回了家，它竟然坐上了公交車，屠夫一直跟著這條狗，一直跟到它主人的家，但是，屠夫不解的是，這只狗跑來(lái)跑去的，門被打開了，它的主人沖出來(lái)，對(duì)它又是拳打，有是腳踢的，屠夫見了，趕緊讓狗主人停手，而狗主人卻回答：這東西這個(gè)星期第二次沒帶鑰匙了。這個(gè)故事是不是很有趣呢?我對(duì)陽(yáng)光閱讀留下了深刻的印象，它就像田老師一樣，用一個(gè)個(gè)小故事來(lái)告訴我們其中的道理。別看它不太厚，但是里面五顏六色，它像一個(gè)另外的世界，在讀它的時(shí)侯，就像是走進(jìn)了那個(gè)世界，用眼睛慢慢發(fā)現(xiàn)：原來(lái)是用食物做成的世界。一邊看里面的內(nèi)容，就像在里面吃一樣?xùn)|西，最后，那個(gè)世界終于被吃完了，書也讀完了，就是內(nèi)容被2記到腦子里，食物被吃到肚子里。缺少閱讀的人生就像貧瘠的土地。讀得每一本書都會(huì)像甘露滋潤(rùn)著土地，讓土地豐富多彩，生機(jī)勃勃。英語(yǔ)學(xué)科教師也要持續(xù)閱讀。英語(yǔ)教師教授的知識(shí)不應(yīng)該只局限在教材上，教材上的知識(shí)就像一滴水，而教師要像汪洋大海一樣，把水滴涌入懷抱，知識(shí)的來(lái)源追其根本來(lái)自于閱讀。英語(yǔ)學(xué)科教師也要讓學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀。要教給學(xué)生閱讀的方法。閱讀的形式多樣。精讀即精確地理解每個(gè)單詞，并讀出，讀出每個(gè)句子，理解段落與文章，究其語(yǔ)法，挖掘深層意義。瀏覽即快速地讀，抓住起主要的詞句，大概理解文章的意義。閱讀的內(nèi)容也是多樣的，可以讀故事，讀韻律詩(shī)，讀電影對(duì)白，讀英語(yǔ)報(bào)，由淺入深的堅(jiān)持閱讀。每當(dāng)讀完一遍陽(yáng)光閱讀，那在讀之前的緊張,壓抑,似乎都煙消云散了,內(nèi)心對(duì)苦難,艱苦的理解也多了一份深刻,對(duì)夢(mèng)想的追逐也越發(fā)執(zhí)著.我們也理當(dāng)為了這而慶幸,我們生活在一個(gè)民-主時(shí)代,在生活中,有艱苦,有困難,但那是人生歷程中不可避免的,和環(huán)境,觀念無(wú)關(guān),但是,比起封建社會(huì)的人,我們至少有權(quán)利去戰(zhàn)勝他,我們有能力起戰(zhàn)勝他,我們有資格去戰(zhàn)勝他,這,難道不值得慶幸嗎。
陽(yáng)光女性讀后感篇十七
陽(yáng)光滋潤(rùn)著萬(wàn)物的生長(zhǎng)，沒有陽(yáng)光花草樹木就會(huì)枯萎，沒有陽(yáng)光大地就會(huì)沒有光明。陽(yáng)光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生活不可缺少“陽(yáng)光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來(lái)越多，但是快樂越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。是哪里出了問題？《塑造陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。吳維庫(kù)博士運(yùn)用古時(shí)的一個(gè)故事來(lái)比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說(shuō)，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō)，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當(dāng)我們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要我們學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容；我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)困難。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)、造福社會(huì)！這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以，金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于給予、在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無(wú)奈的和主觀無(wú)法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個(gè)世界本來(lái)就是多姿多彩的，每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長(zhǎng)、不同的生活成長(zhǎng)環(huán)境；沒有必要因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別人所不具備的能力或特長(zhǎng)，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機(jī)會(huì)施展而已；我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無(wú)法改變的事實(shí)，并在接受客觀環(huán)境這個(gè)前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽(yáng)光積極的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽(yáng)光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對(duì)人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿我們每個(gè)人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時(shí)刻提醒自己塑造陽(yáng)光心態(tài)，“活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，向下比較，每天獲得陽(yáng)光心態(tài)”！
陽(yáng)光女性讀后感篇十八
最近我讀了一本書——《陽(yáng)光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽(yáng)是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無(wú)法改變客觀世界，但卻能夠經(jīng)過自我管理，使自我內(nèi)心世界天清日朗，讓自我變成一個(gè)寬容開朗、陽(yáng)光的人。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自我和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自我，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫以往說(shuō):“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自我有過失或錯(cuò)誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我應(yīng)對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)?，磨煉?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽(yáng)光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩(shī)中的說(shuō):感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)；感激關(guān)懷你的'人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹?；感激欺?fù)你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X醒了你的自尊。
所以擁有陽(yáng)光心態(tài)的人都是歡樂的人，而歡樂源于自我，而非他人。享受陽(yáng)光生活，首先從擁有陽(yáng)光心態(tài)開始。
陽(yáng)光女性讀后感篇十九
打開心靈的窗戶，讓陽(yáng)光灑滿心田，走在陽(yáng)光的路上，讓陽(yáng)光與幸福同在，也品嘗幸福的滋味。
陽(yáng)光是世界最光明、最美好的東西，快樂與憂愁是與生俱來(lái)的情感，擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們就會(huì)快樂每一天。
讀著讀著不知不覺就被書中的情節(jié)感染，這是一本打開女性的心結(jié)，引導(dǎo)女性朋友調(diào)整好自己的心態(tài)，塑造陽(yáng)光的心理，樹立正確的人生態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就是一種知足、感恩和達(dá)觀的健康心態(tài)，實(shí)質(zhì)上是一種個(gè)人修為，是心境的修煉，它能促使人的內(nèi)心達(dá)到和諧，外在體現(xiàn)就是人的愉悅、樂觀、謙和、自信等，保持心理的健康，享受快樂的人生。
我們?cè)诠ぷ髦谢蛟S都曾遇到過不稱心，事情不公平，期望總落空，付出沒回報(bào)，成績(jī)不被認(rèn)可，甚至受冤枉挨批評(píng)等等問題和挫折。其實(shí)，人生不如意，十有八九，我們又何必太在意那八九，而不去享受那一二呢?對(duì)這類事情，還是要保持積極的心態(tài)，放開些，還是要冷靜得去想一想，為那些事情大發(fā)脾氣，到頭來(lái)受傷的還是自己，傷心傷身，根本就不值得。想一想，塞翁失馬，焉知非福的道理;想一想，失之東隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)有些坎坎坷坷，總會(huì)有些起起落落。失落時(shí)，權(quán)當(dāng)又是人生一個(gè)低谷罷了，灑脫的去看待一些事情，換個(gè)角度，或許能看到一片燦爛的天空。
當(dāng)陽(yáng)光從天上撒下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。”感恩是一種良知，是一種動(dòng)力，一個(gè)智慧的女人，不會(huì)為自己沒有的斤斤計(jì)較，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫助之恩。同時(shí)也要感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵?要感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。感恩是一份美好感情，是一種健康心態(tài)，懂得感恩的女人，永遠(yuǎn)活在陽(yáng)光里，活在快樂中。學(xué)會(huì)感恩，生命就會(huì)得到滋潤(rùn);懂得感恩，生活就會(huì)得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原諒那些傷害過自己的人，人生就會(huì)充實(shí)而快樂。
境由心造、相由心生。很多情況下，心態(tài)決定了結(jié)果。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情不好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在流淚，奔騰的小溪在哭泣。黛玉葬花，并非是花瓣飄落枝頭的失意。積極的心態(tài)就是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)。事情總是客觀的存在，但卻以人的心態(tài)而變得不同。心態(tài)好，不如意的事也會(huì)變得有意義，體會(huì)“去留無(wú)意，閑看庭前花開花落;寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的灑脫;沉淪在不如意中，只能感受“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風(fēng)瘦馬。殘陽(yáng)西下，斷腸人在天涯”的悲景傷情，一切會(huì)變得更加不如意。心態(tài)快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星星指引的方向，滿懷愁緒的人只能在無(wú)邊的黑暗中迷失自我。因此，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，一首叫做痛快的歌曲可能道出了其中的道理，去勇敢樂觀的感受一切，相信明天一定會(huì)變好。
學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)舍得。該放下的放下，學(xué)會(huì)去諒解、去寬容;學(xué)會(huì)去感恩、去給予。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。放下，可能就是前進(jìn)的基石;背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。有舍，方可有得;先有舍，后有得。學(xué)會(huì)去舍棄，才能達(dá)到心態(tài)的平和，才能有所收獲。忘我是一種境界，無(wú)物也是一種境界。是幡動(dòng)，還是風(fēng)動(dòng)，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當(dāng)然，陽(yáng)光心態(tài)，并不是要消極無(wú)為，而是要把握住現(xiàn)在，利用現(xiàn)有的條件努力去把事情做好。
還是做一個(gè)保持陽(yáng)光心態(tài)的女人、享受快樂人生的達(dá)人吧。
人之幸福在于心之幸福，打開心靈的窗戶，讓溫暖、和諧的陽(yáng)光灑滿我們的心田。擁有了陽(yáng)光心態(tài)，就能享有快樂的心靈，成就燦爛的人生!女人因?yàn)榭蓯鄱利?，女人也因有而更可愛?！蛾?yáng)光女人》將給你一個(gè)平凡女人到幸福女人的精彩答案，成就一個(gè)快樂，幸福與成功的人生，做一個(gè)陽(yáng)光女人!
陽(yáng)光女性讀后感篇二十
前幾天，我們觀看了話劇《陽(yáng)光少年》，給了我不少啟示。
劇中的班長(zhǎng)是殘疾人，但他的同學(xué)并不嘲笑他，而且還給他關(guān)心與呵護(hù)，他們的班集體在融洽的環(huán)境中進(jìn)步。
劇中還有一個(gè)女孩——趙娜，她的父母正在鬧離婚，給她的學(xué)習(xí)和心情帶來(lái)了巨大打擊，她每天都生活在憂愁和煩惱中，同學(xué)們知道后，偷偷地以“陽(yáng)光少年”的名義給她的父母寫信，勸阻他們別離婚，希望可以還趙娜一個(gè)溫暖的家。終于，在同學(xué)們的勸說(shuō)下，趙娜的父母重歸于好了，這個(gè)美麗的女孩又找回了以往的笑容。
看了這個(gè)話劇后，我感受到了自己平時(shí)有那么多不應(yīng)該，不應(yīng)該設(shè)有班集體的榮譽(yù)感，不應(yīng)該和同學(xué)之間不團(tuán)結(jié)，更不應(yīng)該為一點(diǎn)點(diǎn)小事而計(jì)較半天。
今后，我應(yīng)該向《陽(yáng)光少年》中的同學(xué)學(xué)習(xí)，不嘲笑殘疾人，同學(xué)之間互相幫助、互相關(guān)心，不吵架。
在21世紀(jì)，這個(gè)信息化、精英化的時(shí)代，更需要協(xié)同合作，集體力量。僅靠一個(gè)人的力量是永遠(yuǎn)也不能成功的，只有團(tuán)結(jié)合作，才能更完美。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我缺少的正是集體觀念，沒有團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，我應(yīng)該向陽(yáng)光少年學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)那種團(tuán)結(jié)合作、互幫互助，集體利益高于一切的崇高精神，做一名陽(yáng)光少年。
陽(yáng)光女性讀后感篇二十一
有時(shí)男孩很堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槟袃河袦I不輕彈；有時(shí)男兒很豪邁，因?yàn)樗麧M快刀的肋上還肯為朋友在插兩把；有時(shí)男還和恩浪漫，在自己喜歡的女孩生日那天偷偷送上一束花。
哦，男孩，會(huì)在得意是飛歌高唱，“伸呼吸，閉上你的眼睛。”傷心時(shí)卻借酒消愁，忍不住淚水流下，而后猛回頭大吼；“哥哥你大膽的往前走。”
男還你可以一下午像匹馬以樣在操場(chǎng)上奔馳，就為追一個(gè)足球；你也能一個(gè)晚上品味著懷中的濃茶，反復(fù)聽著謝霆鋒的《因?yàn)閻?，所以愛》?/p>
男孩，你可以在青一色的和尚堆里倘的昏天暗地；你也能在一個(gè)陌生女孩面前默然不語(yǔ)，靦腆地就如“羞答答地玫瑰靜悄悄地開?！?/p>
男孩，可以在“愚人節(jié)”或愚弄?jiǎng)e人或被別人愚弄直到黔驢技窮，卻不見一絲怒氣；也可以為一個(gè)棋子而爭(zhēng)的臉紅脖子粗，大動(dòng)干戈，直到都變成斗不敗的大公雞。
男孩，可以在早晨昏睡百年，直至羞紅太陽(yáng)的鏈；也可以挑燈夜戰(zhàn)到很晚，給月亮幾個(gè)鬼臉加笑臉。
男孩，可以在有錢時(shí)活的像個(gè)小老板；也可以在沒錢時(shí)勒緊褲腰帶，像很迫切需要減肥的患者。
男孩，可以在被盜的“廢墟”中大罵小偷“走著瞧，”也可以在事后學(xué)著阿q說(shuō)；“小偷有眼光，看得起我，拿了就拿了唄，舊的不去，新的不來(lái)。”
男孩，可以在街上隨意夾拉，感覺很ok，也能在午廳瀟瀟灑灑，哪怕踩得對(duì)方直咬牙。
男孩，可以滿屋找襪子，不修邊幅；到了外面也能西裝革屢，風(fēng)度翩翩不亞于劉德華。
男孩是一幅寫意的大畫面，有高山，有波瀾；也是一首抒情的詩(shī)，有浪漫，有溫馨。
嘿，男孩，永遠(yuǎn)都是既浪漫又現(xiàn)實(shí)。
陽(yáng)光女性讀后感篇二十二
記得小時(shí)候的幸福就是在炎炎夏日能吃上兩毛錢的冰棍，在六一兒童節(jié)的時(shí)候盼來(lái)學(xué)校發(fā)零食，在過年的時(shí)候激動(dòng)的六點(diǎn)鐘就起床等待穿新衣服，一個(gè)冰棍、一件新衣服就是童年時(shí)候的幸福，也是我們到現(xiàn)在一直回味的幸福。隨著慢慢長(zhǎng)大，在外面上學(xué)、工作、戀愛、成家、懷孕生子，每個(gè)年齡階段都有自己的幸福感，看似自己人生幸福的內(nèi)容越來(lái)越豐富了，卻也明顯感受到小時(shí)候那種簡(jiǎn)單的幸福感慢慢被忽略了，慢慢被淡化了。被淡化的原因，其實(shí)也是我們當(dāng)代人面臨的一個(gè)困惑，隨著物質(zhì)生活水平的提高，價(jià)值觀、人生觀、生活方式的改變對(duì)我們?nèi)松腋Ｓ^產(chǎn)生了很大的影響。
作為新時(shí)代的女性工作者，尤其身處在警察這個(gè)行業(yè)，甚至肩負(fù)著警察和警嫂的雙重身份，面對(duì)工作和家庭上的壓力，其實(shí)更需要我們內(nèi)心變得很強(qiáng)大去充滿陽(yáng)光的面對(duì)一切。做一名陽(yáng)光幸福的新女性，我認(rèn)為有幾個(gè)詞值得我們關(guān)注：一、心態(tài)。好的心態(tài)，就是女人幸福的基石。積極向上的心態(tài)帶給人自信，即使面對(duì)一切得失，平和對(duì)待、樂觀看待，這樣生活中也不易被不好的事所牽絆，為未來(lái)積蓄更多的'正能量。二、工作。人的一生中，一大半的時(shí)間都在工作。工作中學(xué)會(huì)認(rèn)同自己的工作，建立對(duì)自己職業(yè)的歸屬感，敬職敬業(yè)地對(duì)待工作，同時(shí)將工作和生活分開，不要把工作壓力帶在身旁，在工作中學(xué)會(huì)享受快樂。三，感恩。成功和快樂離不開感恩，只有常懷感恩之心的人才能客觀準(zhǔn)確地對(duì)待人生，才會(huì)品味人生，才能感受到幸福。四，魅力。都說(shuō)世界上沒有丑女人，只有懶女人。美麗的外表是女人一生所追求的，并且不會(huì)放棄的。而真正的美，應(yīng)該是內(nèi)在的，堅(jiān)持讀書、培養(yǎng)良好的興趣愛好、閑暇時(shí)出去旅游等，這些都可以增添女人的內(nèi)在魅力。
臺(tái)灣作家林清玄曾說(shuō)過“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝?！毙腋Ｊ侨说纳行枰簧臅r(shí)間去思考的一門課程，只有不停地改變自己，讓自己變的更好，幸福才能常在身邊！
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