寫總結(jié)是對自己工作和學(xué)習(xí)的一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度?？偨Y(jié)的語言要簡練明了，避免啰嗦和重復(fù)，注意語法和表達(dá)的準(zhǔn)確性。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
該低頭時要低頭篇一
親愛的同學(xué)們：
隨著社會的發(fā)展，手機已走進(jìn)校園，走進(jìn)了你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機，這給大學(xué)生活帶來了方便、增添了樂趣，但是手機等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。
目前，課堂上有的同學(xué)用手機上網(wǎng)、qq、短信、微信、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現(xiàn)象。老師在課堂上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機，心不在焉!昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。
為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向全院同學(xué)倡議：
1、上課前，自覺將手機放進(jìn)各班的手機收納袋——手機“安全島”。(按學(xué)號存放，任課教師考勤參考)。
2、手機收納袋由各班專人負(fù)責(zé)保管，同學(xué)們下課后自行取回自已的手機。
3、學(xué)生黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
4、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!
20xx年xx月xx日。
該低頭時要低頭篇二
各位老師，同學(xué)們：
大家好!今天我要演講的題目是少玩手機，不做“低頭族”?！暗皖^族”就是大家口中所說的喜歡低著頭玩手機的人，他們每天沒有手機就生活不了，只要手一閑下來就會拿起手機來看，打游戲、看電視什么都有。但是他們不知道成天低著頭玩手機是有多么大的危害，它會讓人的脊椎側(cè)彎，會讓小朋友眼睛近視，會讓父母無法關(guān)心自己的孩子，會讓一個家庭因為手機而疏遠(yuǎn)。新聞上有很多這樣的事例，大人坐電梯時低著頭玩手機，卻沒有注意自己的孩子正在玩電梯門，最后險些釀成了悲劇;年輕人走在大馬路上，只顧玩手機，前面有個電線桿都沒注意，最后撞了上去;還有開車的人在車上玩手機，沒有注意前方車輛，最后撞了上去。這些都是因為手機出現(xiàn)的事故，玩手機玩是可以玩，但是要注意時間，注意行為，開車的時候不能玩，走路的時候不能玩，睡覺關(guān)燈的時候不能玩。
手機已經(jīng)成為了人們生活中必不可少的東西，它可以用來打電話、看電視、聊天、打發(fā)時間……但是有利就必定有害，大人們玩手機常常會忘記掉自己的孩子，會減少對孩子的關(guān)愛和教育，同時也會教壞自己的孩子，因為在大人玩手機的時候小孩會因為感到孤獨，從而導(dǎo)致對手機產(chǎn)生了依賴性。我們?yōu)榱俗约旱陌踩?，大人為了自己的孩子，都?yīng)該少玩手機，爭取不做“低頭族”，這樣以后你自己也會有一雙好的眼睛身體，自己的孩子也會不會因為手機而近視，因為手機而脊椎側(cè)彎。
小學(xué)生中學(xué)生因為手機而近視的數(shù)不勝數(shù)，每個班至少有一半，沒有一半也有四分之二，他們會因為迷戀手機而耽誤自己的學(xué)習(xí)，會因為手機讓自己的成績下降，會讓自己的眼睛戴上一副眼鏡，所以我們一定要控制自己的雙手和身體。
少玩手機，不做“低頭族”，從我做起，大人們應(yīng)該為小孩樹立一個良好的榜樣，學(xué)生也應(yīng)該有學(xué)生的樣子，不被手機所影響。我的演講完畢，謝謝大家!
該低頭時要低頭篇三
當(dāng)今社會，幾乎人人一部手機。大家愿意做低頭族，是因為手機給人們的生活帶來很多方便。譬如，通過手機足不出戶就可以購買到日常生活用品；點開手機上任何一個app就可以預(yù)定車票、電影票、景區(qū)門票；在手機上可以查到任何你想查的知識，你想聽歌它馬上播放，你想運動它幫你計步……可以說，手機在人們心中是萬能的。因此，越來越多的低頭族隨之誕生。
這不，早晨上學(xué)時，我在公交車上便看見一位年輕的小哥哥，手中緊握手機，專心致志地上網(wǎng)，看到了其中搞笑的小視頻，還情不自禁地哈哈大笑。另一位鼻梁上架著眼鏡的男子，也正旁若無人地玩游戲，他的眼珠子仿佛都要滾入游戲世界里去了，他邊玩邊嘴里念念有詞：“要成功了！哎呀，這個人坑隊友啊……”在他的旁邊，一位小姐姐正蹺著二郎腿看連續(xù)劇，背都彎曲得像一張弓。
生活中，大家一定對這樣的場景十分熟悉：過馬路時，有人似乎對手機著了魔，邊走邊看邊玩；開車時，也有人會時不時地看手機；還有人騎自行車時，一手握車把，一手耍手機……這不禁讓我想到前不久的一則新本站聞：一位女士，因開車時玩手機，居然把油門當(dāng)成了剎車，直接開車沖上人行道。慶幸的是，只有車輛受損，沒有人員傷亡。我想，當(dāng)時那位女士應(yīng)該也被嚇得不輕吧！
毋庸置疑，有的人淪為了手機的仆人，每天大部分時間都在做低頭族?？墒?，你們知道嗎？手機是電子產(chǎn)品，會對眼睛不好。此外，人們長時間低頭玩手機，會傷了脊椎和腰椎?？梢哉f，手機是把雙刃劍，它在給你生活帶來方便的同時，也會傷害你的身體，且?guī)戆踩[患。
網(wǎng)上有段子說：世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過于我坐在你身旁，你卻在玩手機……確實，人們?nèi)缃駥κ謾C的依賴，讓人與人之間的情感變得淡了。為此，我希望大家別當(dāng)?shù)皖^族，讓親情友情重新回歸到我們每個人的日常生活中。
該低頭時要低頭篇四
獨倚窗邊，眺望窗外，天空不見蔚藍(lán)。視線下移，看到了靜放在窗邊的那一株向日葵，花瓣低垂，連色彩也黯淡了幾分。久久凝視，那片低頭的向日葵又浮現(xiàn)在眼前。
記得兒時，爺爺房前種著一片向日葵。早晨，陽光伸出溫?zé)岬氖?，抹去了夜晚的冷凝，將燦爛的笑容寫滿向日葵的花盤。一出門，便是滿目金黃，清香四溢，似乎透著陽光的味道。我們坐在長椅上，靜靜地欣賞故鄉(xiāng)那片天空，陪伴它們追尋陽光的足跡，忘卻了時間的流逝。
那片向日葵心向陽，如同青春時的少年，讓兒時的我，一直心向陽光，努力向上,將日子過得單純而美好。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。原來，故鄉(xiāng)那片天空并不是每天都很開心，也有黯淡的時候。那天，雨淋濕了天空，它們的頭在雨珠的一次次拍打下漸漸垂下，灼人的光彩也隨著天空一起暗淡。我默默守候著，等待著太陽再次露臉，盼望著它們再次抬頭。終于，雨過天晴。風(fēng)吹散了烏云，明媚的陽光散落地面，灑在向日葵的身上，但它們依然低頭欣賞著花花草草?；ò晟险礉M了沉重的水，是雨還是淚，我看不清楚。
望著它們，感覺熟悉又陌生。爺爺猜到了我的疑惑，語重心長地說：“它們在雨天每一次低頭后，一定會努力讓自己的頭慢慢抬起?！蹦菚r的我，似懂非懂地點了點頭，隱約聽出爺爺對我的鼓勵，似乎已經(jīng)看到更加金黃的.向日葵。
它們低頭，不是因偶爾的風(fēng)雨而放棄，而是蓄勢待發(fā)，讓經(jīng)歷風(fēng)雨后的自己佇立于陽光下時更加燦爛。原來這片低頭地向日葵，依然是兒時那片熱愛陽光的向日葵??！
我們又何嘗不是如此？面對困難，受到委屈時的我們亦會和向日葵一樣低下頭。但熬過這些磨難，嘗盡了人生的百味后，方覺生活的甜美。偶爾陽光隱匿，再現(xiàn)時，一定更充滿希望。
思緒被漸漸微弱的雨聲牽回。不經(jīng)意間，發(fā)現(xiàn)窗邊的向日葵早已微微抬起頭，朝著遠(yuǎn)方揚起了笑顏。我頓時愣住了，順著花盛開的方向望去，意料之中的一層陰云。但如今的我堅信，那層陰云的背后，一定是無限的光明與希望！
是低頭的向日葵，讓離鄉(xiāng)百里的我銘記爺爺?shù)墓膭?；讓將來遇到挫折的我有熬過困難的勇氣；讓正在青春的我不懈地為夢想而拼搏，得到屬于自己那片燦爛的晴天！
該低頭時要低頭篇五
人與人之間的距離，離得最遠(yuǎn)的是人心；貼得最緊的，也是人心。為利益聚在一起的，亦會為利益而散；為欲望粘在一起的，仍會因為欲望離開。誰也不是誰的誰，誰也不會為誰等待一輩子；人間沒有無緣無故的愛，也不會有無緣無故的恨，我們都在因果中輪回，在因果中自作自受，愛著自己所愛，恨著自己所恨。若不言利益，不帶欲望，僅僅是對人本真尊重和理解，對人純粹包容和悲憫，則任何人都是你的知己，都能感受你的心跳，懂得你的心語。
天地?zé)o言，自有世界大千；水甘居最下，而自崇高；桃李無言，下自成蹊。人生最大的財富，不是金錢名利，而是你的心。擁有一顆善良純凈的心，可以讓走進(jìn)你心靈世界的人，得到洗禮，變得跟你一樣善良純凈；擁有一顆包容博愛的心，可以讓走進(jìn)你心靈世界的人，得到包容，得到熱愛，變得像你一樣充滿正能量，充滿慈悲和仁愛；擁有一顆崇高而謙卑的心，可以讓來到心間的人，內(nèi)心充滿莊嚴(yán)，充滿神圣，情不自禁地頂禮膜拜，放下小我。以佛心關(guān)照，每個人都是佛。相信人性本善的，看每個人的本質(zhì)都是善良的；相信人性本惡的，看每個人的本質(zhì)都是惡的。其實人性本無善惡，有善惡的是人心，是有染的虛妄之心。
曾看過一個動人的小故事，說的是一個懷有身孕美麗的女人，深夜經(jīng)過一個荒涼的山坳，遇見一伙強人，遭到搶劫、，導(dǎo)致流產(chǎn)，悲憤地跳崖自盡。自此化為厲鬼，拒絕投胎轉(zhuǎn)世，專門用美色勾引路過的男人，奪取性命。后來一個和尚經(jīng)過此處，女鬼變成作扭折了腳的美女，讓和尚背她過去。女鬼在背上，溫柔地問：“你看我像什么？”和尚答道：“你像觀音菩薩?！痹诜畔屡硇菹r，和尚拿出行囊里的木頭，對著女鬼，照著女鬼的樣子，一刀一刀在木頭雕刻出一尊莊嚴(yán)的觀音菩薩像。女鬼驚呆了，低下頭來，淚流滿面，放下我執(zhí)，對著和尚拜了三拜，投胎去了。
一大早去學(xué)校，看見凱悅大酒店旁邊的大理石地面上跪著一個老人，心生憐憫，走過去。此時正好是上學(xué)高峰，學(xué)生成百上千，有的漠然走過，有的圍在一旁，形成一個小圈。正好一個年輕的美女賴?yán)蠋熃?jīng)過，雖然天天見面，卻從未打過招呼。她見到我，問一句：“什么事?。俊蔽译S口答道：“捐款??！”說著掏口袋，還好，有一元錢，走過去，恭敬地放在他擺在地上的蛇皮袋上。老人充滿感激，差不多流淚了，非常動情地連說：“謝謝，謝謝，謝謝！”他懂我的心，能感覺到我深深的悲憫。我亦差不多淚下了，我亦能感覺他的心。那地上跪著的老人，在我眼里，不是一個凡人，而是一個佛啊。他其實就是另一個我，跪在地上，只等我走近，超度我。美女賴?yán)蠋熞嘧哌^去，低頭，俯身，放下一元紙幣。她俯身低頭的模樣，仿佛一個圣潔的天使，熠熠生輝，在晨光的照耀下，是那樣的美麗純凈。
是啊，每一次施舍，都是心靈的洗禮?？简灥氖俏覀冏约旱男?，是不是還柔軟，是不是還純凈，是不是還心存悲憫。賴美女問：“是不是騙子？”我微微笑著回答：“不要把他當(dāng)騙子看，只管捐款就行了?！蓖性诼飞?，我又說“萬法由心生?！币宦窡o語，我不知她懂了沒有。后來見面，她突然看見我兩眼有光彩了，一種愛慕的眼神?？匆娢乙嗤蝗淮蚱鹫泻魜?，很純凈，很熱情，站在我面前，極像穿著短裙的極性感的觀世音菩薩。我知道，她是悟了，我點化了她。其實每一個平凡的女子，都是觀世音菩薩，只是被塵埃蒙住了原本清靜的心。有時候一句話，一個小小的動作，可以讓天使找回了真實的自己。心與心的交流，仿佛佛祖的拈花一笑，雖然不言，卻已心領(lǐng)神會。
寫完上面那段，發(fā)到qq空間的說說里，剛一發(fā)出，便見空間里突然漫天花雨，粉紅的蓮花花瓣，紛紛揚揚，曼妙無比，無比莊嚴(yán)。境由心生，的確如此。印能法師唱誦的大悲咒，一直在耳邊回響，我常常用她來凈化心靈，驅(qū)除心魔，莊嚴(yán)自己。人生在世，總要有所希望，沒有希望的心田，是寸草不生的荒地。同樣，沒有佛光的照耀，內(nèi)心多是黑暗的。黑暗的心里，總是充滿恐懼，充滿困惑，充滿了邪知邪見，矛盾的心靈，自相殘殺，永無休止。
好友美美玉兒有一個精彩的論斷：左心房是佛，右心房是魔，生命就是佛與魔的斗爭、廝殺，無有休止，一直到死。佛與魔，其實只是心靈的幻象，因為有心魔，所以必須念佛，時刻提起自己的正念，遏制心魔。待到有一天，魔死佛滅，自性盡顯，一切皆空，就會成就大道。
六月的天氣，頗多雷陣雨，一陣暴雨過去，又是晴空萬里，蟬鳴陣陣。此起彼伏的蛙聲，在青山綠水之間，演奏天籟。捧著一顆感恩的心，才知道愛的溫暖。擁有一顆純凈的心，才知道天地的靜美。人與人之間的交流，最默契的是愛的傳遞。愛是世界最美的語言，即使無言，也會心有靈犀一點通。用你的左手握著他（她）的右手，你會發(fā)現(xiàn)，你原先并不了解的東西。
網(wǎng)上看了這樣一個微博：
一個看似不經(jīng)意的動作，一個再平凡不過的女生。只因這個女生是90后，所以，那個動作令我永生難忘。那個女生在我心目中成為了墜入凡間的天使。
一節(jié)再普通不過的物理課，因為老師要做實驗，所以同學(xué)們情緒高漲。當(dāng)老師開始做實驗時，我無意中發(fā)現(xiàn)同桌低下了頭，身子緊貼著桌面。正當(dāng)我以為她身體不舒服，想要安慰她時，她的一席話，卻令我刻骨銘刻心?！巴?，你也把頭低下，這樣后面的同學(xué)就可以看見了?！彼f的每一個字，聲音都很輕，可她說的每一字都令我震撼。
我也做出了和同桌一樣的動作，我笑著問她為什么想到這樣做。她的回答又一次深深地震撼了我的心靈，只因她也在后面坐過，只因她也體會過看不見實驗過程的無奈。
其實，天使與凡人的區(qū)別不過就是：天使選擇了低頭，而凡人選擇了抬頭。
這個世界并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛；這個世界并不缺少愛，而是缺少對愛的感知能力；辦公室里的李美女，長得清秀而嫵媚，兩只水汪汪的大眼睛，總是勾人似地瞪著你。巧笑倩兮，美目盼兮，眼睛總是帶著春意，對這樣的美女，我是不往心里去的。
一次偶然的機會，看見她與一個初一182班的女生在一起，只見她低著頭，深情地注視這這位女生，仿佛就是注視著自己的女兒，輕輕地?fù)崦念^。這是一個長得極丑的侏儒，13歲了才一米高，皮膚粗糙，幾顆齙牙張牙舞爪地露在外面。班上所有的同學(xué)都不喜歡她，常常辱罵她?？墒窃谶@位李美女眼里，她是那樣的純潔、可愛。我和美女一周只見一次，我們都是這天的班。以后每個星期，都看見她們在一起，開心地說話，在一起歡笑，還常見李美女從兜里掏出5元錢塞在她手里。女生亦是常常做些精致的手工，或拿一點零食送給美女李。同事們都嘲笑美女李，她卻微微笑著反問：“她這么純潔，難道不可愛嗎？”我的心被深深感動了，對于丑，我最多是看空，可她卻能用心來愛。
該低頭時要低頭篇六
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ?，甚至已?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進(jìn)入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。
作為一名學(xué)生，課堂是學(xué)習(xí)的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)紀(jì)律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學(xué)習(xí)寶貴知識的機會。
為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一。上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律。不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。
二。課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓手機影響我們的正常教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。
三。理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。
四。班干部、學(xué)生會成員等學(xué)生干部應(yīng)以身作則，上課關(guān)閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學(xué)活動順利進(jìn)行。
五?！澳愕牡皖^，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認(rèn)識到“低頭族”對個人生活、學(xué)習(xí)的不利影響，自覺呼吁身邊的同學(xué)不做“低頭族”。
六。上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。
親愛的同學(xué)們，人的一生只有一次青春。現(xiàn)在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧！
xxx。
20xx年xx月xx日。
該低頭時要低頭篇七
人生或許是一場很長很長的路，有的人說要一直緊盯著遠(yuǎn)方的目標(biāo)，也有的人說應(yīng)珍惜的是沿途的風(fēng)景，恰似低頭花開。
魯迅先生曾說過：“俯首甘為孺子牛，”他便有一顆愿意低頭的心，所以他看得見祥林嫂的不幸在眾人的祝福聲里畫上了一個所謂的句號，他聽的見孔乙己在眾人的譏笑里說“竊書不是偷書”的可笑的悲哀。他的低頭使他與殺敵報國無緣，但他的筆下一顆顆美麗的種子早已在苦難的大眾心里生根發(fā)芽。
他的低頭如溪流繞過山嶺一樣的堅定隱忍，也有著當(dāng)溪流流入大海的無邊遼闊，低頭，撒種，再見卻已是花開。
銅鏡里倒映的面容淡雅的似一枝清荷，卻又多了幾分女子特有的嬌態(tài)，宣旨的大臣們一遍又一遍的問著愿意出塞的人選。去，面對的是大漠的無盡荒涼，留，父兄們流淌著的鮮血是不是有可能濺在沙場的幾處？帶上一抹明麗的笑容低下頭，大步走向大臣們，只是淡淡的一句：“我愿去?！钡拖骂^，拋下皇都的無盡繁華，一步步的走向大漠，她的低頭使她與錦衣玉食無緣，但她的離開的每一步都挽留了戰(zhàn)場上的那些仍就鮮活著的生命。
她的低頭如同皓月不與紅日爭耀的隱忍清靜，也有了皓月在夜幕里的朗朗清輝，低頭，撒種，再見已是花開。
孟買佛學(xué)院的學(xué)生的第一堂課，便是進(jìn)出一扇小門，幾乎所以的學(xué)生都要做一個普遍的動作——低頭，然而這一舉動卻令很多人受到了啟發(fā)。
人生路上我們總要面臨無數(shù)選擇，記得這個簡單的動作——彎腰，低頭。
天下柔弱莫過于水，然攻堅強者，莫能勝之，水之所以可以以柔克剛，是因為它懂得低頭，人生路上，記得低頭，撒種，再見便是花開。
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該低頭時要低頭篇八
我們現(xiàn)在生活在信息時代，身邊充斥著各種各樣的電子產(chǎn)品。有手機、ipad、電腦、筆記本電腦、游戲機等等。我們可以用它上網(wǎng)、看新聞、聊天、查天氣、照相、打電話、玩游戲等多種功能。
可是，現(xiàn)在有些人在走路時低頭看手機，吃飯時看手機，上班時看手機，坐公交、乘brt時看手機，不知不覺成了一名“低頭族”。他們對周圍的事情漠不關(guān)心，整天活在虛擬的世界里。他們與家人、朋友的交流越來越少，感情越來越淡漠。
長時間看手機容易得頸椎病，腰酸背痛，頭暈眼花。手機屏幕的輻射會使眼睛干澀、紅腫、畏風(fēng)流淚，非常不舒服，最終引起視力下降。六歲前的小孩子經(jīng)常接觸電子產(chǎn)品會得弱視。兒童迷戀智能手機、平板電腦等電子產(chǎn)品，分不清現(xiàn)實與虛擬，容易淡化現(xiàn)實人際交往，社交、語言表達(dá)能力會退化，有的孩子甚至不愿跟現(xiàn)實生活中的人交往，從而導(dǎo)致自閉。現(xiàn)在有些學(xué)生沉迷于手機，在書桌旁、在放學(xué)路上、在床上，時時刻刻都在玩手機，不愛搭理人，性格變得孤僻內(nèi)向。在手機的虛擬世界里，他可能是一個受人歡迎的角色。但在現(xiàn)實生活中，他與人很少交流，性格冷漠。這對他將來進(jìn)入社會有很大的負(fù)面影響。
親子教育的`缺失也是“屏奴”低齡化的重要原因，有些家長為圖省事，寄希望于“電子保姆”，在自己忙不過來時，就給孩子一個電子產(chǎn)品打發(fā)時間，導(dǎo)致孩子過早接觸數(shù)碼產(chǎn)品，視力下降，性格內(nèi)向。家長要經(jīng)常帶孩子親近大自然或參加社交活動，開發(fā)孩子多方面的興趣愛好。
手機既給我們帶來了便利也給我們帶來了傷害。
要讓“低頭族”抬起頭來！不做手機的奴隸。
我們要加強自我管理，放下手機，多參加戶外活動，在大自然中尋找快樂。
我作為一名小學(xué)生，任何時候堅決不玩電子游戲。我在語文預(yù)習(xí)的時候，需要用手機上網(wǎng)查資料。上易信和同學(xué)、老師互動，查天氣的變化，看看新聞。在使用手機的時候，我會注意上網(wǎng)時間，注意休息眼睛，我會經(jīng)常出去戶外活動，鍛煉身體，呼吸新鮮的空氣。避免長時間的用眼過度。
抬起頭來！我們拒絕做“低頭族”
該低頭時要低頭篇九
“喂喂，你聽見我說話沒有?”我用手在夏子盯著手機屏幕的眼睛下晃了晃。她回過神來，迷茫的眼睛看著我，嘴里蹦出一句：“你剛剛說了什么?”我氣得咋舌，可又無可奈何。
今天是大年三十，我和夏子被“派遣”出去買年貨，我一路上讀著姐妹們寫給我們的年貨清單，一面跟夏子商量該去哪買劃算點的東西?？晌颐空f一個地方，她都只是嗯啊，哦的，那賊亮聚光的小眼睛盯著手機屏幕一刻也沒轉(zhuǎn)移過，手指飛快地按著各種字符，我真懷疑她的神兒早給那些所謂“知心網(wǎng)友”給帶飛了。
我們走到人民路的一家商城，我轉(zhuǎn)過頭對夏子說：“你在這等著，我進(jìn)去買，等下出來你幫我提一下東西?！彼峙读艘宦?，眼睛和手指依然在手機屏幕上游曳。一個半小時后我買完東西，準(zhǔn)備讓夏子替我分擔(dān)一下時，她竟然毫不在乎地說了句：“你力氣大，可以自己拿嘛，沒看我正沒空呢嗎。”只好我提著一大堆東西，生著悶氣的往前走去。我環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)8090后都跟夏子一樣，步履匆匆，布滿紅血絲的眼睛和凍得快變成冰棍的手指注意力只在眼前的手機上，那本來挺直的腰背彎成一個個弧形，像駝了背的小糟老頭一樣，那么沒有朝氣，取而代之的只是接連不斷的按鍵聲。
放年假回家，在汽車站看到前來接我的老姐，本來想著可以跟她好好聊一聊，可結(jié)果卻令我大失所望—她居然也是“低頭族”。我在心里嘆了口氣，現(xiàn)在在教室的，街上的，車上的，路上的……一群群年輕人急匆匆的從我們身邊走過，都是千篇一律的低頭，目光呆滯地盯著手機屏幕，手指配合的飛快滑動。他們早已沉浸在網(wǎng)絡(luò)，手機的世界里，無非都是聊qq，發(fā)微博，聊微信……他們對此樂此不疲，完全忽略了身邊的人甚至自己發(fā)生了什么事，他們對手機，網(wǎng)絡(luò)里的世界很是了解，關(guān)心，卻對身邊社會國家的大小事務(wù)一問三不知，這樣下去，他們的身體不僅會垮掉，更會垮掉他們的信念!
所有沉迷于手機，網(wǎng)絡(luò)世界的年輕人們，請?zhí)痤^來，自信從容的走屬于你們自己的路吧!
該低頭時要低頭篇十
當(dāng)年在設(shè)計佛光山的凈土洞窟時，我將入口處的三個門，左右兩邊的門都封起來，中間的門做得很低矮，用意是希望所有進(jìn)到凈土洞窟的人，必須要把頭低下來才能走進(jìn)去，即是告訴大家，要能求得身心的清凈無染、清澈無垢，就應(yīng)該低頭彎腰，虛懷若谷。
據(jù)說，秦始皇陵兵馬俑中，就數(shù)“跪射俑”保存最為完整，原因是它的低姿態(tài)，因為兵馬俑坑是地下道式土木結(jié)構(gòu)建筑，當(dāng)棚頂塌陷時，高大的立姿俑首受其害，而跪射俑是蹲跪姿態(tài)，重心在下，增加穩(wěn)定性，所以不容易傾倒。
將自己放得柔軟，學(xué)會低頭、謙讓，領(lǐng)悟了跪射俑的低姿態(tài)，才是真能立足于天地之間的大丈夫。
該低頭時要低頭篇十一
在字母家族中，“l(fā)排行十二，是名副其實的‘老闊’，所有最新鮮上市的東西，他都要最先得到，以此向別人炫耀。因為他平時還是很熱心地去幫助別人，大家并不介意他張揚的個性，都還滿蠻喜歡他的，不過，自從蘋果8上市后，這一切都變了......
某一天清晨，字母”c“早早起床，因為他從晨報上看到了一則大新聞，他要趕緊告訴大家，越快越好，他可存不住消息。“大新聞，大新聞！蘋果8今日隆重上市.....!”大家聽到消息,睜開眼睛,都沒顧得上洗漱,就互相串門,議論紛紛。很快地,字母“l(fā)”得到了消息，他趕忙打聽有誰買了沒有，答案是太貴，沒有人能買得起。這可讓“l(fā)”高興壞了，這炫耀的好機會怎能錯過？他馬上訂購了一臺。
沒想到這新上市的蘋果8實在是太好玩兒了，這次“l(fā)”沒顧得上炫耀就深深地迷在其中。整天誰也不理，抱著個手機，白天玩兒，晚上玩兒，低著頭，總也玩兒不夠，他的`好朋友“m”生病了他都沒去看望。鄰居“k”剛換了輛全自動電車他也像不知道這事兒一樣，無動于衷。要是擱在以往，他準(zhǔn)會第一個跑過去評頭論足一番。大家感動很奇怪，最近字母家族發(fā)生了很多新鮮事兒，可總也看不到“l(fā)”的影子。
臨近國慶了，歌唱組合“l(fā)ove”要準(zhǔn)備排練節(jié)目了，可“l(fā)”還是低著頭玩兒手機，本來“l(fā)”是領(lǐng)唱，組合里是第一個，可是這回，把他放在哪兒位置都覺得別扭，因為他老低著頭，還拿著手機，怎么看都像是個“e”，這樣組合就失去了原來的意義，觀眾也不會買賬的，看著“l(fā)”現(xiàn)在這個樣子，導(dǎo)演一急，就把他辭掉了，重新調(diào)整了組合。被辭掉的“l(fā)”依然每天沉迷于手機，頭低得更厲害了，即使不玩兒手機的時候，頭也直不起來了，成了“低頭族”。
該低頭時要低頭篇十二
現(xiàn)如今，科技日益發(fā)達(dá)，人們的生活日漸豐富多彩，比如手機就十分普遍，“低頭族”隨處可見。他們忙著刷抖音、看快手、逛淘寶與之相比，讀書便是一種高貴的“低頭”。
在這步履匆匆的現(xiàn)代生活中，能靜下心來品書的人又有多少呢？書是一片汪洋，人在其中暢游，與水融合，暢爽而清涼。這些原本靜寂的字，化身成為稀奇的海底生物，讓你流連忘返。
讀書，是一種高雅的藝術(shù)。在任意一個休息時光，一杯飲料，一本好書，一個人，一張書桌，一縷清亮的陽光，一絲帶有芳草的.清風(fēng)，寫意而自然。若是讀美文，必定如進(jìn)入了桃源。你帶著從容和悠閑的態(tài)度細(xì)品，回味無窮。這里沒有世俗打擾，唯有一片清靜。這是一種難得的幸福，這種幸福無可替代。當(dāng)你低頭深思時，當(dāng)你融入書中人物情感時，正如李清照的“沉醉不知歸路”，你與書同連于空無一物的世界；若是讀史，可對話先賢，讓精神的血脈延綿至今，知道我們的生命緣起何處，知道我們的腳步邁向何方；若是看報，在家便知天下事。前人的“兩耳不聞窗外事”其實是不可取的，身為青少年，我們應(yīng)該有接班人的意識，有主人翁精神，要關(guān)心、了解時事。
讀書，可使人心胸寬廣通曉人生哲理，使人更有內(nèi)涵。在中國歷史上赫赫有名的“全明星”蘇軾，這位宋代大才子在建筑、美食、詩文、政治、水利等方面都頗有建樹。由于政敵作祟，他被貶到一個又一個蠻荒之地，但這位無可救藥的“樂天派”依舊每天筆耕不輟，并研究了許多美食：東坡春鳩膾、東坡豆腐、東坡肉他的政敵們見狀，氣得扯胡子瞪眼。最后，他被貶到了最荒涼的海南，可學(xué)生卻收了不少，帶動了海南文學(xué)的發(fā)展。可見他對讀書的重視，及他獨特的人格魅力。這就是書的力量所在。是書，成就了蘇軾。他的境遇和經(jīng)歷，成了我們對人生的有益思考。
讀書，是一種高貴的“低頭”，你將在這里靜化心靈，提升心靈修養(yǎng)，讓思想變得空靈。
該低頭時要低頭篇十三
漫步，漫步在熟悉的校園里，想著這些天來一直圍繞在我心頭的那個問題。
不知咋地，我竟然對大家習(xí)以為常的一個動作——低頭，起了好奇心，這些天我想了許多，也問了許多，歸納總結(jié)一下，就成了以下的調(diào)查報告：
調(diào)查目的：更清楚地了解人們總喜歡低頭的原因
調(diào)查時間：公元21世紀(jì)20xx年國慶長假前的一周
調(diào)查地點：小女子所就讀的中學(xué)and周邊的大街小巷
調(diào)查對象：親愛的同學(xué)們、敬愛的老師們and路人甲、乙、丙、丁。
調(diào)查過程：
星期二，同學(xué)們都脫掉了校服，換上了自己的漂亮衣服、漂亮鞋子。早上7：00，正是同學(xué)們上學(xué)的高峰期。嗯，是我做采訪的好時機，快抓緊。看，那正走來一個同學(xué)，低著頭慢慢地向這兒走來。我趕忙走過去?！斑@位同學(xué)，請問你叫什么名字呀？”“我叫李某某，怎么了，有什么是嗎？”“哦，我只是想問你幾個調(diào)查性的問題，可以嗎？”“哦，可以呀，但是不要太久噢?！薄爸x謝，請問你為什么喜歡低著頭走路?。俊薄芭?，原來是這個問題呀。其實也沒什么啦，只是一種習(xí)慣罷了。習(xí)慣低著頭去看地上有沒有香蕉皮、臺階這些東西，習(xí)慣低著頭去看自己的步伐。再說了，總是仰著頭走路是真的很累的呀，嘻嘻。你說是吧？”“是呀，雖然總說走路要昂首挺胸的，但那樣的確太累了，唉！””還有事嗎？”“哦，沒有了，謝謝你呀。再見?！薄霸僖??！?/p>
之后在放學(xué)的時候我又問了幾個路人，他們的回答和同學(xué)、老師們的差不多，大概就是兩個方面：
1．因為懶得仰著頭走路，就選擇低著頭走路了。
2．因為要顧全自己的形象，所以需要低著頭走路。
調(diào)查結(jié)果：搞清楚了人們總喜歡低頭的原因。但對于低頭我個人還有一點想法，雖然選擇低頭是因為仰頭太費力，但我希望在世界面前時我們這些祖國的花朵、橋梁們不要因為仰頭太費力而選擇低頭，因為如果那樣的話，我們將不會再有仰頭的機會。
謹(jǐn)以此文來提醒廣大青少年朋友和老師們不要忘記自己肩上的重任。加油吧，中國。騰飛吧，中國。
該低頭時要低頭篇十四
走在大街上，熙熙攘攘的人群中，隨處可以看見不少的“低頭族”。
聽說過“追星族”，也知道“工作族”。何謂“低頭族”——就是低頭玩手機、平板的就是啦！記得在上小學(xué)時，我還不知道這些新鮮玩意兒，但后來不知到何時，我也加入了“低頭族”，成為了其中的一員，而加入進(jìn)去之后獲得的“新手禮包”則是——一副閃亮亮的眼鏡！
“你再玩手機，我……我就把它扔了！”媽媽氣急了，一把奪過手機，對著我大聲吼道，隨即又轉(zhuǎn)身向臥室走去。我看著她的背影，卻不以為然，心想：不就是收走了一部嗎？能難得住我這“低頭族”？怎么可能！也太小看我了！
趁她不在家的時候，我又一次捧起了心愛的平板，指尖在上面不斷地飛舞著，時間也悄悄地溜走了，但指尖依然在滑動著，眼前的畫面閃過來閃過去，使我激動而又興奮。是不是眼睛瞟瞟時間，心里馬上響起一道聲音：“別玩兒了，眼睛已經(jīng)受不了了！”是的，我感覺到我的眼睛已經(jīng)累的“腰酸背痛”，正準(zhǔn)備放下，心底卻又響起一道聲音：“沒事兒，還可以再堅持一會兒，一會兒，一會兒就好！”就這樣，兩種聲音在我耳邊吵過來吵過去，就像動畫片里的那樣，腦袋上有兩個小人兒，一個是小天使：“眼睛它需要休息！”另一個是小惡魔：“休息什么，先玩兒再說！”我被它倆吵得腦袋都大了，天使說的有道理，惡魔說的我也贊同，這可咋辦？最終，我還是沒能經(jīng)受住惡魔的誘惑，抬起手將腦袋上的天使彈飛，再次捧起了平板……然而幾天之后，視力檢查如約到來。“這個！”“上！”“這個！”“看不清……”我的天哪！這小棍到底指在哪里！整個人的腦袋都是糊的，最后的結(jié)果不說你也知道。拿著檢查結(jié)果回了家給媽媽一看，她反而一笑，“你看，說不讓你玩兒你偏要玩兒吧！哼哼，看你這次之后還敢不敢玩兒?！?/p>
當(dāng)然不會玩兒啦！我現(xiàn)在是多么后悔?。】上郎蠜]有后悔藥，不然我一定牽的是小天使的手啊！什么小惡魔，什么手機、平板，都統(tǒng)統(tǒng)一邊去吧！眼睛是心靈的窗戶，沒了它，就無法與人正常交流；眼睛是閃亮的星，沒了它，黑夜只會更加漫長；眼睛是最好的禮物，沒了它，如何去欣賞大自然的美貌？所以說，眼睛是有多么重要！擁有一雙明亮的眼睛，它將會成為心靈的窗戶，成為人與人之間溝通融的橋梁，它更是精明無比、洞察一切的慧眼！眼睛真的很重要，讓我們一起來呵護它！
從此，我決定退出“低頭族”。順便告訴還在“低頭族”內(nèi)部生活的朋友們一句話：“低頭族”們，真的別再低頭！
該低頭時要低頭篇十五
狗是人們最忠誠的寵物，然而我卻發(fā)現(xiàn)人類快要成為手機的“寵物”了！
爺爺過80大壽，吃完飯，所有比爺爺年輕一輩的大人都低著頭看手機，爺爺露出了無奈的表情。
網(wǎng)上一花季少女，一直低頭看手機，不看路，掉入沒蓋子的井，不幸喪生。
手機游戲?qū)е录s1/3的學(xué)生成績降低…。
1、體育代替手機。做自己喜歡的體育活動，比如跳繩，跑步，騎自行車等，不僅可以遠(yuǎn)離手機，還可以鍛煉身體，起到強身健體的作用。2、做自己喜歡的愛好，代替手機。有些人喜歡畫畫，就可以用空余時間完成一幅大作。有些人喜歡聽音樂，還有些人喜歡彈鋼琴等。這些都可以遠(yuǎn)離手機。
當(dāng)然手機也有優(yōu)點，如果你現(xiàn)在看到了我的作文，就說明你利用好了手機的優(yōu)點，因為你在學(xué)習(xí)作文呀！
該低頭時要低頭篇十六
一進(jìn)教室，我就聽到一條爆炸新聞：李奇洋的爸爸開車出事啦！昨天中午，他開車帶著李奇洋去餐館吃飯。車行駛到十字路口時，手機響了。就在他低頭看手機的瞬間，紅燈亮了。只聽“砰”的一聲，一輛電動車被撞倒在地，旁邊躺著一位中年男子，發(fā)出痛苦的呻吟。李奇洋的爸爸這才知道自己闖了紅燈，忙下車將受傷的男子送往醫(yī)院，所幸那位男子并無生命危險。
想想真讓人后怕??！如果那位騎電動車的男子搶救無效，那世界不就失去了一個鮮活的'生命？如果他是一位父親，世上不是多了一個永遠(yuǎn)失去父愛的孩子，多了一個永遠(yuǎn)失去丈夫的妻子，多了一對永遠(yuǎn)失去兒子的老人？前幾天，我和爸媽還議論過一條電視新聞：在南京，一位姓高的客車司機在短短7分鐘內(nèi)，低頭看手機竟達(dá)39次。最后一次，他與一位騎自行車的人發(fā)生碰撞，并致人死亡。
現(xiàn)在，開車低頭接打手機、玩手機的人不少，人們稱他們?yōu)椤暗皖^族”，而且這個隊伍越來越龐大。難道他們不知道這樣做的危害嗎？開車使用手機，大腦反應(yīng)會變慢，車禍發(fā)生的概率比平常要高4倍以上。不能酒后駕駛，這個道理很多人都明白，但他們也許不知道，開車使用手機，大腦反應(yīng)的速度比醉駕還要慢30％！
生命和玩手機哪一個重要？這是一個再簡單不過的選擇題了。但在很多“低頭族”看來，低頭接打電話，瀏覽信息，只需一兩秒鐘而已，不礙事。但是，不可挽回的錯誤往往就發(fā)生在那一瞬間。遵守交通規(guī)則，在正確的時間做正確的事，這是一個再簡單不過的道理，但說起來簡單，嚴(yán)格遵守起來卻并不那么簡單了。
我要向所有的司機大喊一句拒做“低頭族”！不要拿自己的生命、更不要拿別人的生命開玩笑！
該低頭時要低頭篇十七
別誤會，我可不是號召大家只知低頭沉浸在虛擬世界中，對身旁親友不聞不問。來看看我這個“低頭一族”，相信你也會陶醉在其中。
星期六早上，吃過早餐，我便加入了這別樣的“低頭一族”的行列——不是捧起手機，而是來到書房，打開一本書低下頭去。與手機不同，書籍沒有千變?nèi)f化的液晶屏，能夠映射出一幅幅跳動的字幕；它只有純白的底頁，淡淡的油墨香沁人心脾。在我看來，書籍有著比被無數(shù)人如寶一般捧在手心的手機更大的吸引力。
手機是人類史上偉大的發(fā)明，這不錯。它凝聚著尖端的科技，它帶來便利，開啟了一個智能時代。正是如此，它牢牢抓住了年輕一代、甚至老一輩的眼睛與心?？墒牵?dāng)我們沉醉在手機里時，是否記得，曾經(jīng)有一種東西匯聚了多少人的目光，它的名字叫書籍！或許，電子書籍也能帶來閱讀的`體驗，但手捧一本紙質(zhì)書時的那種質(zhì)感與摩挲時的聲音，是絕對無法復(fù)制的。書給予的想象空間，手機能做到嗎？我想不行。在我成為書的“低頭一族”的時光中，我能在各個空間中穿越。我踏上過風(fēng)暴中的冰山，也隨將相征戰(zhàn)過沙場；我見證了一個帝國的興衰榮辱，看王臣的權(quán)術(shù)之爭；甚至坐上魔毯，飛向遠(yuǎn)方，在書中遨游著更廣闊的天空。每一張書頁，勾起過我的歡笑，也曾滴印著感傷的淚痕。這就是書。當(dāng)然，我絕非在排斥手機，它無可置疑地開啟了一個時代，并且我也有著自己的手機。只是在成為手機的“低頭一族”時，不該忘記，或許就在書架上，沉睡著一本書，能讓你陶醉。
讓我們一起，為書低一會兒頭吧。
該低頭時要低頭篇十八
“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是生與死的距離，而是我在你身邊，你卻在低頭玩手機。”這句話，道出多少人在面對“低頭族”時的無奈。
前段時間，我看到一則報道，南京河西的一輛有軌電車與行人相撞。我很是納悶，因為我坐過有軌電車，軌道與行人道是用綠化帶隔開的，還是比較安全的，怎么會相撞呢？仔細(xì)一看，原來是因為那位行人一邊走一邊盯著手機看，誤入電車軌道，電車司機措手不及，爭踩剎車，但還是撞上了行人，幸好行人經(jīng)過搶救并無大礙，可電車的擋風(fēng)玻璃卻被撞碎了。如何判定這次的事故責(zé)任？由誰出錢負(fù)責(zé)修那塊擋風(fēng)玻璃呢？這些都成為大家關(guān)注的熱點。
前幾天發(fā)生在地鐵一號線的事還歷歷在目，一個女孩因為一直盯著手機看，下樓梯時一腳踩空了，直接滾了下去，臉部嚴(yán)重受傷，身體多處挫傷。還有一些意志力薄弱的青少年，沉迷于游戲，長期低著頭對著電子產(chǎn)品，戴著耳機，不僅影響了視力、聽力，還容易得頸椎病。過分依賴手機，會疏遠(yuǎn)人與人之間的關(guān)系，讓人變得厭世，冷漠。這幾年，網(wǎng)絡(luò)對青少年危害的新聞很多，因為沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，與家長產(chǎn)生矛盾，輕則離家出走、重則跳樓自殺，真的希望這些悲劇不要再發(fā)生了。
低下頭，我們就再也看不到瓦藍(lán)的天，潔白的`云，碧綠的草，讓我們重新抬起頭來，感受這五彩的世界，感受親情的美好，感受友情的可貴，做一個身心健康的現(xiàn)代人。
該低頭時要低頭篇十九
隨著時代的進(jìn)步，已經(jīng)全面進(jìn)入信息化的時代，從以前的黑白手機，變成了現(xiàn)在的'智能手機，雖然進(jìn)步了，同時也帶來了很多不好的，就比如說如今的我們都拿著手機低著頭看著屏幕里面形形色色的東西，即使離很近的家人面對面也是各玩各的手機。
以前的談笑風(fēng)聲不見了，時不時傳來爸爸媽媽看手機發(fā)出的嬉笑聲，好奇的我來到爸爸媽媽身邊想知道到底什么那么有趣，結(jié)果卻被爸爸媽媽呵斥好好去看書，說玩手機不好之類的，于是我苦澀拿起書本，可根本沒心思學(xué)習(xí)，因為爸爸媽媽手機里的好奇讓我分神，隨著時間的推移我發(fā)現(xiàn)不僅我的爸媽，就連我們出門逛街買東西，到處看到低著頭玩手機的人。
以前好多東西都變了，因為大家都變成了低頭族，科技發(fā)達(dá)了，我們也需要交流溝通而不是一直做低頭族，我需要爸媽的關(guān)心，而不希望他們一回家就低著頭玩手機，請遠(yuǎn)離低頭族吧，多看看離你最近的我們吧。
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