心得體會是我們在學習、工作或生活中得出的寶貴經(jīng)驗。在撰寫心得體會時，我們應該首先明確總結(jié)的主題和目的。接下來，我們一起來欣賞一些出色的心得體會范文，與大家一同分享成長的心路歷程。
運動實踐活動心得體會篇一
“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量?！暗吞忌睢笔莻€新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產(chǎn)生的擔憂，人類意識到生產(chǎn)和消費過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應優(yōu)化和約束某些消費和生產(chǎn)活動。所以低碳”是一種生活習慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達人。
低碳生活，對于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實踐低碳生活。
減碳是每個人的責任。20xx年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進會聯(lián)合共青團南昌工程學院委員會，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動之爭做綠色達人。通過這個活動，讓我明白其實低碳環(huán)保要從身邊做起。
原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡最大的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍首的二氧化碳排放量降至最低限度。可是光說不做可不行，我們還要用實際行動表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：
（一）夏天，我們在家用空調(diào)時，不要頻繁的開啟，用了幾個小時后，就關(guān)掉，再開電風扇。這樣就能省50%的電。
（二）在冰箱內(nèi)存放食物時，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間，更節(jié)電。
（三）用微波爐加工食品時，最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。
（四）開車時盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機油，輪胎氣壓要適當和少開空調(diào)。
（五）我們在家用洗衣機洗衣服時，用同樣長的洗滌周期，但 “柔化”模式比“標準”模式葉輪換向次數(shù)多，電機啟動電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標準”模式洗衣服，更省電。
其實，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時生活習慣稍微注意一點，每個人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我們每個人義不容辭的責任，讓我們積極行動起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
運動實踐活動心得體會篇二
班長通知我們要參加寒假社會活動，當我聽到這個通知的時候我即興奮又感到有壓力。興奮是由于我在大學里能夠得到很好的鍛煉，壓力是由于我以前從來沒有參加過類似這樣的活動，我感到異常的緊張。
剛開始我進入公司的時候我有點緊張，當有人問我話時我的臉一會兒就紅了，到最后我還是留了下來。我在公司的時候我就幫助清潔工一起打掃，我干的很認真因為我時刻明確我這次過來的目的——我想好好地鍛煉自己，提到自己。有的時候我會打印一些文件和復印一些資料，有一次我忘了打印一份文件由于這件事我被老板批評的，當時我很難過根本沒有什么人理我。我把這件事跟我姨媽說的，她說了一句：“好好努力，你要知道在學生時代犯錯誤的代價是最低的”。之后我還是到那家公司去了。我有的時候就在那邊接電話和維護電腦網(wǎng)絡(luò)。老板說我干的好的時候我感覺十分的高興，因為我的努力的到了別人的肯定。
工作以后我感想頗深：
一、當你受到上級批評的時候最好的方法是保持沉默，因為你解釋過多的時候別人會更反感。
二、勤奮努力、精益求精。在我打文件的時候我會注意每一個字防止出現(xiàn)錯誤而導致?lián)p失，關(guān)于這一點老板經(jīng)常表揚我。
三、豁達開朗，寬以待人的氣度，建立良好的人際關(guān)系。當你跟大部分人的關(guān)系好時，你每天不僅很快樂而且你會解決更多的問題。
四、積極合作，共同進步。在我維護電腦網(wǎng)絡(luò)的時候我就是有很多的東西不懂，我就會主動的去問別人，那時她也不會，最后我們一起上網(wǎng)查從而我解決了問題，我學到了，進步了，她也學到了，也進步了。
本次社會實踐活動使我深刻地感受到在實踐中得到的教育是課堂上無法比擬的，更加認識到只有投身實踐才能接觸到社會生活，只有切身融入社會，才能真實地了解社會。我能在這樣的公司里工作我感到自豪，作為一名大學生，我深深地感受到社會實踐活動的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實踐，這種實踐活動是在大學中的社團身活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己所學的理論知識真正有用于實踐，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實踐的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。社會實踐活動不僅使我們各方能力得到提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。感謝學校舉辦這次的實踐活動，感謝無錫金睿進出口有限責任公司為我提供的這次的機會和幫助，使我的身體和思想上得到鍛煉希望學校能夠一如既往地支持大學生社會實踐活動。
在下次的綜合實踐活動中我會花更多的時間去參加這樣的活動，更努力的提高自己，發(fā)展自己。我認為這樣活動很有意義，對自己將來很有幫助。
運動實踐活動心得體會篇三
星期六，陽光燦爛，我穿上了期盼已久的交警服，特別興奮。一是因為我個人非常喜歡交警這個職業(yè)；二是因為我和其他同學將穿上交警服去觀音橋商圈勸導行人不要橫穿馬路。
出發(fā)了，一路上我幻想著我去勸導與阻止人們橫穿馬路的情景。到了那里，我們看見許多人在橫穿馬路，我們這個組的同學一擁而上。剛開始我有點害羞，所以總是躲著大家背后，不敢邁出那勇敢的一步。我看見同學們勸導都成功了，露出了滿意的笑容。于是我鼓足了勇氣，對面來了一個橫穿馬路過來的阿姨，我連忙跑上前，對阿姨說：“阿姨！請您下次不要橫穿馬路，走地下通道，要珍惜自己的生命?！闭f完阿姨連點頭并說道“謝謝，下次我一定注意?！卑⒁陶f完我就滿意地笑了，這是我第一個勸導成功的行人。后來看見一個橫穿馬路的行人就會上前去提醒他走地下通道。還有許多過路的人夸獎我們能干，給我們照相，我感到特別自豪。
慢慢地，在我們的勸導下，大多數(shù)行人都走地下通道了，看見我們的勸導漸漸有效了，我非常高興，而換來這高興的是我們的辛苦。
快到11點了，我們才慢慢回到交巡警平臺，大家各有收獲，站在一起聊了起來，最后大家和交警叔叔拍了一張相，記錄了這美好而辛苦的半天。
“珍愛生命，生命是脆弱的、寶貴的，我們一定要遵守交通規(guī)則文明出行?！边@就是這次實踐活動我最大的收獲。
運動實踐活動心得體會篇四
科學發(fā)展，就應當是社會主義市場經(jīng)濟題中應有之義，發(fā)展要遵循市場經(jīng)濟的自身規(guī)律，并且需要政府的適時適當干預。發(fā)展除了經(jīng)濟的發(fā)展、社會的發(fā)展、文化的發(fā)展，更多地應當體現(xiàn)在政治的發(fā)展，人民群眾的話語權(quán)、知情權(quán)、參政議政權(quán)等合法權(quán)益切實地受到保護。中國改革的成果真正地為廣大人民群眾所分享。關(guān)注民生、尊重民權(quán)，應當是科學發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。
發(fā)展的目的，是使老百姓居者有其屋，病者能就醫(yī)、學者有書讀、困者有扶助，老有所樂，鰥寡孤獨皆有所養(yǎng)，改革能惠及大眾，而不是由小部分特權(quán)階層獨享發(fā)展成果，獨霸市場，獨享尊榮。
科學發(fā)展就是要找到當前發(fā)展中存在的阻礙發(fā)展的一切因素，摸清目前發(fā)展中的現(xiàn)狀，并且有針對性地求教專家開出藥方，關(guān)鍵是解決問題，找出對策。身體力行。科學發(fā)展不需說只需做。
科學發(fā)展的終極目標就是實現(xiàn)人的全面發(fā)展。全社會人人都能充分發(fā)展自己的優(yōu)勢智能，有發(fā)展的平臺，有發(fā)展的條件，有發(fā)展的空間，的自由發(fā)展的可能?！奥酚羞z才，當政者之過”，當政者都能從民族發(fā)展、國家發(fā)展、社會發(fā)展的高度不拘一格選人才，走出人情選才、黨八股選才的誤區(qū)，使人才都能脫穎而出，按自身的專長，在合適的位置，發(fā)揮獨特的優(yōu)勢。人發(fā)展了，社會必然發(fā)展，國家必然強大。擁有各種人才，各種專家的社會必是一個和諧發(fā)展的社會。
科學發(fā)展趕緊摒棄形式主義的老套套，立足眼前要解決的問題，扎扎實實地做點事。特別是各級領(lǐng)導，少說官話套話為妙。中國的發(fā)展需要務(wù)實的態(tài)度，有責任心的官員們，有專長的人才們，大家的共同努力一定能建設(shè)一個富饒美麗和諧民主的國度！
運動實踐活動心得體會篇五
無人機運用越來越廣泛，社會需求也越來越大。比如應用在我們的農(nóng)業(yè)植保這塊，中國兩億多人趨于老齡化，農(nóng)村在不久的將來，我們的勞動力將永久的失去。民以食為天，我們離不開吃穿住行。社會的發(fā)展，國家的進步離不開人工智能，更加離不開科技。無人機噴灑農(nóng)藥：節(jié)約用水、效率高、農(nóng)藥零增長，這樣才可以保護環(huán)境，保護我們的家園。
無人機航拍，校園一角、旅游景區(qū)、婚禮拍攝、城市拍攝。一幅幅美麗的畫面，我們的人工攝影已經(jīng)遠遠達不到我們想要的效果。無人機拍攝智能，更多需要愛好攝影的朋友們掌握新科技、掌握新技能。
無人機電力巡線，為我們的電力巡查巡檢節(jié)省了大量的工作。從事電力工作的朋友就不用再漫山遍野的巡塔了。安全、高效、節(jié)省。
無人機測繪，對于測繪工作者來說，無人機的到來無疑為大家?guī)砹瞬簧俜奖?，智能化時代，科技領(lǐng)先。
無人機運輸，先有亞馬遜后有順豐京東。農(nóng)村市場需要這樣的開發(fā)與運用，畢竟中國還是農(nóng)村人口最多。在順豐和京東先后分別都拿到了空域航線的那一刻起告訴我們無人機運輸?shù)臅r代即將實現(xiàn)。
科技不斷的發(fā)展，我們應該緊跟社會的腳步，一起進步。
運動實踐活動心得體會篇六
這次的實踐活動使我們受益匪淺，感慨萬千。
聽到教師宣布要來活動中心實踐這個消息后，同學們欣喜萬分，每位同學都很期待到實踐學校的這個日子。
軍訓非常的累，可是我認為這些辛苦是值得的。很多同學都是在家長，親人們的呵護下長大，從未獨自在天空展翅高飛。家長們的寵愛，使大部分90后的孩子無需為自己的做任何事情，以至于連最簡單的生活起居都做不好。“少壯不努力，老大徒傷悲”，長大后，我們將一事無成。
這次的實踐活動，不僅考驗我們的動手能力，還提升了我們的實踐水準。使我們明白做任何事情都要有決心，有毅力。絕不能半途而廢，一定要持之以恒?！安唤?jīng)歷風雨，怎能見彩虹”。因奮斗而，因而分享，因分享而喜悅。
當我們看到穿著軍裝的教官時，敬佩之情油然而生。非常希望也能有同樣的機會穿上。實踐活動給了我們機會，當大家穿上統(tǒng)一的軍裝整齊的排成隊時，心中非常的開心。軍訓教會我們聽從上級的命令，重視集體的榮譽?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”。在家時，家長通常著重于作業(yè)，成績，學習怎么樣，常常因為忙碌而忽略了其他綜合方面。90后的孩子太過任性，幾乎從未仔細考慮教師父母的苦心，只想著自己是否滿意，忽略了體諒他人。實踐活動使我們知道團結(jié)就是力量，教會我們要互相扶助。
這里吃飯可不是象家里那樣隨意，我們最先要排好對等候，除打飯人員，其他人都按軍姿站好，按秩序依次進入食堂，站在位置前，待教官發(fā)出命令統(tǒng)一開始就餐。食堂內(nèi)菜品齊全，大集體就餐使我們學會了更好的適應周圍的環(huán)境。
集體宿舍使我們更加了解身邊的'同學，早上我們一起起床，一起去打水，刷牙，洗臉。晚上一起洗澡，一起休息……這樣的生活使我們學會了互有關(guān)心，相互寬容。
這一切的一切都使我們難以忘懷，隨著時間的流逝，我們即將離開這個的實踐基地。這里有我們的汗水和歡笑，這里的生活是那么的多姿多彩，每一天的我們都在不段的提升自己，超越自己。
一切的一切，使我們難以割舍，時間的相處使我們和基地的教師，教官們有了感情?，F(xiàn)在既要離開是那么的不舍，想家的情感在心中交集。
這五天的實踐活動使我們難以忘懷。
作為一名是學生學習的榜樣，就必須保證自己在學生心目中的形象，那就務(wù)必有嚴格的組織紀律來約束自己，即“身正為范”。依照這些法規(guī)法紀，我有變相體罰學生的現(xiàn)象：比如對沒完成作業(yè)或未交作業(yè)的學生罰掃地，對聽課不仔細的學生罰站。在雙休日有小賭現(xiàn)象……從這些現(xiàn)象可以依照出我對教師法規(guī)法紀的認識、理解還不深透，在整風過程中，應嚴格反?。ㄊ校┡u自己。
要作為一名合格的人民教師，就必須愛崗敬業(yè)，不愛崗就下崗，不敬業(yè)就失業(yè)。學校是我家，學生是自己的親骨肉。這就是愛崗敬業(yè)的最高水準。而我有時批改作業(yè)不適時，有時工作不準時完成，這就是不愛崗敬業(yè)的表現(xiàn)，應從思想上非常重視，立即糾正。
教育教學地評價一名教師的確良重要準則。教師的職責是教書育人。學生在學校是受教育的對象，教育質(zhì)量的好壞是學生和家長來評定，而家長的評價的水準是看學生考試成績的分數(shù)。我認為自己的教學效果不太理想。在本職工作之余，還應向優(yōu)秀教師取經(jīng)。多用時間與精力，努力提升自己的教學水準。
，可是有時總感覺力不從心，有松懈的想法。如備課虎，上課出錯，作業(yè)未全批全改。當面批改作業(yè)的次數(shù)較少。另外對差生重視不夠，有放棄的想法。這就違背的教師的職責，應當從思想上強化認識，努力改進。
綜上所述，在本次整風運動中，我應從各個方面，各個層次深刻反?。ㄊ校页鲎约旱牟蛔阒?，查其根源，對癥下藥，以提升自身素質(zhì)，使自己與“身正為范，學高為師”的水準靠齊。
運動實踐活動心得體會篇七
社會是大學生全面素質(zhì)提高的重要環(huán)節(jié)，是大學生將所學知識應用于社會的重要過程，參加社會實踐活動的感想。它既是學生學習、研究與實踐成果的全面總結(jié)，又是對學生素質(zhì)與綜合能力的一次全面檢查，是大學生涯中難得的課外學習機會。于是在今年暑假我參加了我校水利水電學院組織的暑期赴漢中社會實踐調(diào)研系列活動。想通過親身體驗讓自己進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，并從中找出自己的不足和差距。
本次活動主要以“社會主義新農(nóng)村電氣化成果”調(diào)研為主題，同時對綠色能源與低碳理念展開調(diào)研和宣傳?；顒訌膞x年7月12日至17日歷時六天。
次日，我們迎來了我們此次實踐的重點項目—“社會主義新農(nóng)村電氣化建設(shè)成果調(diào)研”活動。在活動中，我們對漢中市建國村、胡家扁村和勉縣新街子示范供電所等進行了實地調(diào)研。通過實地調(diào)研、專家座談等活動深入了解新農(nóng)村電氣化建設(shè)成果，并對當?shù)厝罕娺M行了隨機走訪，搜集了第一手的信息和數(shù)據(jù)。通過這一環(huán)節(jié)的實踐調(diào)研活動，我們將理論與實踐相結(jié)合，了解了企業(yè)對大學生成長成才的要求，激發(fā)了職業(yè)潛能。
在15日的“低碳理念，環(huán)保生活，和諧發(fā)展”調(diào)研宣傳活動中，我們來到了漢中明珠小區(qū)分別進行了“低碳城市，和諧城市”和低碳生活，和諧社區(qū)”的調(diào)研和宣傳活動，同學們通過分別在漢中市民主西路、明珠小區(qū)進行了問卷調(diào)查、傳單發(fā)放等活動。
通過這次社會實踐，我親身體會到了敢于接受挑戰(zhàn)，勇于開拓創(chuàng)新的重要性。起初，不少同學因暑期實踐氣溫高，社會經(jīng)驗與天賦有限，實踐經(jīng)費不足等一系列問題望而卻步，認為自己這也不行，那也不好。但我堅信我能行，我認為，即使不能做到最好的但我能比我以前做的更好，努力不一定能成功，但是放棄注定著失敗。因此，我毅然報名參加了實踐活動，協(xié)助老師制定實踐方案，設(shè)計徽章以及后來為了擴大宣傳進一步保證活動成功時，我到漢中日報社聯(lián)系刊登我們的活動內(nèi)容的事，從剛開始報社認為我是小題大做而不肯出版一直到讓他們逐漸意識到活動的重要意義和刊登此內(nèi)容的價值所在的整個過程中我絲毫沒有放棄，我用自己的耐心與信心最終說動了報社，順利完成了實踐活動的宣傳任務(wù)。事實證明用心做事，事竟成。
在實踐工作帶給我勞累的同時我也體會到團隊精神的重要性?！氨娙耸安窕鹧娓摺保@話一點不假!一個人的能力畢竟有限，唯有團隊配合才能事半功倍。在這次實踐中，我們至始至終都是以團隊形式進行，分工明確，相互扶持，配合協(xié)調(diào)，齊心協(xié)力攜手完成了任務(wù)。這一切讓我深深感受到了團隊的魅力所在，也使我提高了與人相處、與人合作的能力，使我學會了寬容、理解與支持。
在我有所收獲的同時也發(fā)現(xiàn)自己的許多不足和缺點。眼高手低，好高騖遠以及不能講理論恰當?shù)倪\用到實踐當中去是我們目前大學生普遍的弊玻由于我對水電站很感興趣，所以在石門電站時我虛心的請教了劉站長很多問題，劉站長對我們說：“我知道你們是大學生都有遠大的理想，想做大事，但是你千萬不能好高騖遠，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的，所以你們到電站去后一般都是從最基層做起……” “我招聘員工不僅是要看他的學歷、文憑怎么樣，還是看此人為人處事的能力，……”他還為我指出了我在學習和擇業(yè)的認識上的一些錯誤和不足。聽了劉站長對我所說的金玉良言，我的確體會到我的思想認識有了更深一層的提高，從某種程度上說，劉站長給我指明了一個很好的努力方向。
通過實踐增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，同時檢
今年暑假，爸爸帶我參加了一個可增加知識的社會實踐活動----旅行。
古人云：讀萬卷書不如行萬里路。我們從廣州出發(fā)，經(jīng)過西安，游過蘭州到達西寧。然后以西寧為起點在青海、甘肅省內(nèi)旅游了一大圈，把大部分景點都旅游完了！
我們要向藏區(qū)里的孩子學習！
驗到了自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認，并從中找出自己的不足和差距，達到了我預期的實踐目的。社會實踐是一筆財富。一分耕耘一分收獲，有付出，就一定會有回報。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，了解社會，深入生活，回味無窮。此次大學生暑期社會實踐很快就過去了，但我學到的東西卻是受用終身的，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。
運動實踐活動心得體會篇八
對青少年進行法制教育是一項社會系統(tǒng)工程，多年的實踐告訴我們，對中小學生進行法制教育務(wù)必遵循學生成長的規(guī)律，采取多種形式，分層實施才能提高教育效果，增強學生自我約束潛力。
(一)區(qū)分層次，繼續(xù)上好法制課。
要做到有計劃、有課時、有教師、有教材，并密切聯(lián)系學生思想實際，使學法、用法成為學生的自覺行動。
實踐中，一是注意根據(jù)中小學生的身心特點和認識水平由淺入深地分階段、分層次施教。小學階段側(cè)重法律常識的啟蒙教育，使其初步了解一些與日常社會生活密切相關(guān)法律常識，從小養(yǎng)成遵紀守法的良好品德行為;初中階段重點學習與日常行為有關(guān)的重要法律法規(guī)，提高學生遵紀守法意識;高中階段主要學習法律基本理論和知識，幫忙學生樹立憲法的意識和依法享有公民權(quán)利、履行公民義務(wù)的觀念。同時，要按教學大綱和教材的要求，有計劃、有系統(tǒng)地對學生進行基本的法律常識教育，幫忙學生樹立法律意識和法律觀念，增強他們分辨是非的潛力，提高遵紀守法的自覺性。
二是要把法制教育滲透到各學科教學中。要指導各學科教師在教學中結(jié)合本學科特點，有意識地滲透法律知識，使學生在學習科學文化知識的同時受到法制教育。在小學，結(jié)合思想品德課、社會課和語文等學科教學，滲透《義務(wù)教育法》、《國旗法》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》及《小學生日常行為規(guī)范》等知識;在中學，結(jié)合政治、歷史、地理等學科教學，滲透《憲法》、《刑法》、《治安管理處罰條例》、《娛樂場所管理條例》等知識。
(二)形式多樣，提高法制教育效果。
一是舉辦主題班隊會、模擬法庭、開展社會調(diào)查、知識競賽、社會實踐等活動，是校園開展法制教育的重要形式。我們要充分利用這些形式，透過宣法律故事，進行典型案例審理等，對學生進行生動直觀的教育，提高學生學習興趣，增強教育效果。
二是開展社區(qū)教育活動。要依靠居委會、村委會協(xié)助校園和家長做好所在區(qū)域?qū)W生假期的學習生活及教育活動，并協(xié)助家長做好監(jiān)護工作，共同做好中小學生的思想道德和法制教育，個性是做好對“行為偏?！睂W生的幫教工作，努力切斷青少年違法犯罪的源頭，確保學生不出問題。
(三)突出重點，提高法制教育針對性。
對青少年學生進行法制教育，除進行必要的法律知識教育，培養(yǎng)學生法制觀念外，十分重要的一點，就是要根據(jù)青少年的特點，開展有針對性的教育，對少數(shù)有不良行為以及有不良行為傾向的“問題學生”實施重點幫扶，預防和減少犯罪。
一是要求各中學根據(jù)各自實際狀況，發(fā)動教師對全體學生家庭狀況進行調(diào)查，對父母雙方或一方外出打工的學生的校內(nèi)外表現(xiàn)重點掌握，對有不良行為的學生，及時與家長聯(lián)系，互通信息，同時，校園領(lǐng)導、老師結(jié)對幫扶，防患于未然。
二是做好后進學生的轉(zhuǎn)化工作，是預防和減少青少年學生違法犯罪的重要一環(huán)。學習后進的學生，往往思想品行、道德觀念、行為習慣也是后進的，我們要求校園加強領(lǐng)導，成立轉(zhuǎn)化后進生工作指導小組，排出轉(zhuǎn)化后進生工作計劃，排出后進生名單，分析后進生現(xiàn)狀、原因、家庭狀況、在校外交往人員，填寫后進生狀況登記表，確定負責幫教的教師。
總之，國民素質(zhì)的提高，社會經(jīng)濟文化的發(fā)展，民主與法制的推進，都寄期望于廣大青少年。我們要進一步加強青少年法制教育力度，與時俱進，開拓創(chuàng)新，共同托起明天的太陽。
運動實踐活動心得體會篇九
時間飛速，在xx公司實習居然都已經(jīng)接近尾聲了！這一個多月時間，我很慶幸自己能夠有機會真正感受一家大公司的企業(yè)文化和工作氛圍，并從中學習了很多，主要可以分為兩個方面：一方面是能夠有機會跟著公司的牛人學習公司的業(yè)務(wù)；另一方面是鍛煉了自己適應公司環(huán)境的能力。我很高興有一個這么好的鍛煉和學習的機會，感謝xx公司。
在實習期間，我的工作比較寬泛！剛進公司的時候，由于對公司業(yè)務(wù)不熟悉，我學習了公司常用軟件的使用和資源制作！整個學習過程是比較繁瑣和漫長的，基本上是每天重復同樣工作內(nèi)容，如工廠的流水線生產(chǎn)一樣，簡單并且機械。然而，它的工作性質(zhì)對之后的一系列工作有著舉足輕重的作用，如果有錯誤，它將可能影響其他工作人員對它的理解，造成其它工作的進展！這讓我真正體會到即使是簡單的工作都是不可輕視的，做任何事情都要認認真真！有時候覺得工作實在無聊，撐不住的時候，就咬咬牙，再堅持一下，然后突然就發(fā)現(xiàn)了另一個美麗的風景！
之后，我跟著部門的主管學習制作軟件的工作規(guī)范和工作sop，同時也和另一位負責人學習資源制作的資源整理。這些工作具有相關(guān)性，需要建立在對以往工作的總結(jié)和反思上才能勝任！每一份工作都會有一份收獲，從中，我學習到了對工作的要認真總結(jié)和反思，把每件事情做到最優(yōu)化是工作過程中的另一成就感！
在實習的后期，我轉(zhuǎn)到心理學小組，主要制作幼兒教育題目匯編和腦科學知識（主要是額葉）的整理。在以往總結(jié)的時候，不覺得自己的工作是怎么樣的需要腦力。而接手這兩份工作的時候，我才知道我的“腦子”不夠使！首先，這份工作和以往在學校里面的學習是不一樣的，不再是以“是什么”的知識而學習，而更多的是建立在以知識“怎么用”的環(huán)節(jié)上。其次，在學校中，無論是講課，還是考試，老師的教授方法主要是“填鴨式”，主要是以自己的經(jīng)驗和教學大綱授課，很少考慮學生的興趣和需要。這也間接造成我們思考問題的時候，不可避免的以“我覺得”，“我認為”，“我想”的心理去完成工作任務(wù)。因此，我也在工作中走了不少彎路；還有一點也需要給自己提個醒，很多工作是需要一段時間的運作才能完成，不是學校里面布置你一件事情，你隨便幾個小時就能完成的。有些時候，就連主管也不知道自己所做工作的最終的“產(chǎn)品”是什么，工作需要一步一步來，流程需要一步一步推進。在這段工作里面，踏踏實實，兢兢業(yè)業(yè)，一步一步來！
xx公司的企業(yè)文化之一是“輕松、學習”，員工有彈性的工作時間，領(lǐng)導以“養(yǎng)育”的方式培養(yǎng)人，關(guān)懷、放松是我最大的體會！與我以前對公司勾心斗角的人際關(guān)系不一樣，這里面的人際關(guān)系較為簡單！但是即使很簡單的人際，也讓我這個懵懵懂懂的大學生困窘了。一段時間后，我得出結(jié)論真實和虛心對初入職場的人來說是最好的通行證！
這一段時間跟著前輩們一起工作，雖然有一些工作我都未能夠做，但是跟他們溝通和看他們的工作，我都基本了解到他們的工作形式和方式，我就增加了自己的閱歷和見識，對日后的工作都很有幫助！這次實習中，我總體的工作得到主管的認可，還希望我考慮畢業(yè)留公司。雖然如此，我覺得自己還是有一些事情做的不夠好，例如做人顯得比較內(nèi)向。我希望在接下來的工作和生活中，能夠不斷改進！
運動實踐活動心得體會篇十
根據(jù)市局黨組關(guān)于開展市局機關(guān)干部下基層參加執(zhí)法實踐活動方案的要求，我于6月15日至8月15日期間進駐臨翔區(qū)工商局協(xié)助鳳翔分局開展了一系列的市場監(jiān)管和行政執(zhí)法工作。在參與基層監(jiān)管執(zhí)法過程中，通過結(jié)合機關(guān)工作實際與其層日常監(jiān)管執(zhí)法中存在的困難及問題進行了全方位的比照、分析，感受頗多，感觸頗深，所思所獲如下：
在為期兩個月的基層執(zhí)法實踐活動中，我先后參加了臨翔區(qū)工商局以集中整頓和規(guī)范集貿(mào)市場交易秩序為主的無照經(jīng)營查處取締、集貿(mào)市場交易秩序及周邊環(huán)境整治、“兩煙”打私打假、賓館飯店清理整治、娛樂行業(yè)清理、核桃苗木經(jīng)營戶調(diào)查摸底、燒烤夜市清理、鮮肉市場綜合整治和大要案件查處等一系列的專項執(zhí)法行動。整個執(zhí)法實踐活動期間，本人所在小組共清理各類市場主體204戶，查出無照經(jīng)營122戶，補辦營業(yè)執(zhí)照121戶，涉及前置審批經(jīng)營戶31戶，補辦證照30戶，納入備案登記63戶，清理整治亂搭建和占道經(jīng)營戶56戶，查辦一般程序案件22件，結(jié)案21件，收繳罰沒款21500元，現(xiàn)場追繳欠費8000余元。
（一）隊伍得到鍛煉
在執(zhí)法實踐活動中，市局機關(guān)干部認真按照市局黨組的要求，本著謙虛謹慎、戒驕戒躁的工作態(tài)度和參與不越權(quán)、幫忙不添亂的工作原則，服從組織安排，找準個人位置，既當“指導員”，又當“戰(zhàn)斗員”，盡職盡責，不遺余力，積極為基層出謀劃策，虛心向基層同志學習。同時，采取以案代訓的方法對基層一線執(zhí)法人員做好“傳、幫、帶”培訓，為基層培養(yǎng)了一批辦案骨干，實現(xiàn)了雙向?qū)W習，共同提高的目的。通過參加此次市、區(qū)工商局四級聯(lián)動執(zhí)法實踐活動，使市局機關(guān)下派參加基層執(zhí)法實踐活動的干部得以對工商行政管理基層監(jiān)管執(zhí)法工作有了更加全面、更加系統(tǒng)和更加深入的了解，對工商行政管理工作的改革發(fā)展有了更新、更高的認識，對機關(guān)與基層之間存在的距離和反差認識更加深刻，領(lǐng)會、理解和把握上級決策意圖的能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力得到進一步增強，工作思路更加清晰，工作視野更加開闊，科學決策能力、綜合協(xié)調(diào)指導水平和立足基層實際，創(chuàng)造性開展工作的水平有了明顯提升。
（二）職能得到推進
由于此次執(zhí)法實踐活動組織有力，預案完備，重點突出，措施可行，加上有針對性對組織開展了以集貿(mào)市場交易秩序為主的一系列整治和規(guī)范行動，使長期以來困擾基層執(zhí)法，影響工商形象、關(guān)乎群眾利益的市場交易秩序混亂、無照經(jīng)營現(xiàn)象突出、假冒偽劣猖獗、虛假違法廣告泛濫、食品衛(wèi)生存在隱患和違法違章行為普遍的現(xiàn)象得到了有效遏制，并突破性地將監(jiān)管執(zhí)法領(lǐng)域逐步推進到長期處于基層監(jiān)管執(zhí)法“盲區(qū)”的地方大型企業(yè)、招商引資項目、市場開辦單位、高檔賓館、燒烤夜市、鮮肉市場和食品安全監(jiān)管等行業(yè)和領(lǐng)導，使基層監(jiān)管執(zhí)法職能進一步得到鞏固、加強，并逐步向新的領(lǐng)域延伸。
（三）威信得到樹立
通過采取市、區(qū)、所、片四級聯(lián)動執(zhí)法，有針對性地對基層監(jiān)管執(zhí)法工作中長期存在的薄弱環(huán)節(jié)進行了重點突破，解決了一系列基層干部該管不愿管、想管不會管、會管不敢管等視而不見，放任不管的“頑癥”和“痼疾”，增強了基層干部的自信心，激發(fā)了工作的自覺性，監(jiān)管水平進一步提高，執(zhí)法力度進一步加大，監(jiān)管領(lǐng)域進一步拓展，經(jīng)營行為進一步規(guī)范，從而使基層工商部門的形象有所好轉(zhuǎn)，威信得到樹立?；緦崿F(xiàn)了市局黨組“整治一批市場、規(guī)范一批行業(yè)，查處一批案件，鍛煉一批干部”的目標和“拋磚引玉”的初衷。
（四）經(jīng)驗得到累積
此次市區(qū)聯(lián)合執(zhí)法行動，其意義不僅體現(xiàn)在預定任務(wù)的完成和預期目標的實現(xiàn)，更為難能可貴的是創(chuàng)造性地突破了工商部門“萬金油”式和給其他執(zhí)法部門“打短工”的傳統(tǒng)執(zhí)法理念，在推動政府、借助外力，聯(lián)合執(zhí)法、綜合整治方面探索、總結(jié)出了一系列科學合理、行之有效的寶貴經(jīng)驗，有效地推進了職能到位。如改變過去集貿(mào)市場整治由工商部門單打獨斗的模式，上升為政府主導、工商牽頭、部門配合的聯(lián)合執(zhí)法，綜合整治模式；改變過去對市場經(jīng)營者進行單一管理模式為對市場開辦單位和市場經(jīng)營者實施綜合管理的模式，明確市場開辦單位責任，強化源頭防治；依托法律資源和物管公司，將集貿(mào)市場亂搭亂建、占道經(jīng)營和臟亂差納入物業(yè)管理范疇，做到有進有退，有所為有所不為；改變對涉及健康證、衛(wèi)生許可證的飲食業(yè)主由工商主動上門，衛(wèi)生坐等上門的模式為防疫上門體檢、衛(wèi)生現(xiàn)場查驗、工商當場受理、統(tǒng)一發(fā)放證照的“一條龍”現(xiàn)場辦公模式，有效提高了工作效率，徹底杜絕了部門之間的推諉、扯皮現(xiàn)象，受到了廣大經(jīng)營者的歡迎和好評。
盡管基層部門在此次執(zhí)法實踐活動中業(yè)務(wù)有所推進，職能更加到位，干部隊伍監(jiān)管執(zhí)法水平有所提升，但依然存在一些不容忽視的問題：一是基層領(lǐng)導班子謀劃全局、統(tǒng)籌兼顧的組織領(lǐng)導和指揮協(xié)調(diào)能力有待于進一步提高，工作的主動性、超前性和創(chuàng)造性需進一步加強；二是解讀、領(lǐng)會上級領(lǐng)導決策意圖的能力及貫徹執(zhí)行上級指示的執(zhí)行能力和工作效率有待進一步提高；三是干部隊伍的思想政治教育和業(yè)務(wù)知識培訓需進一步加強，大力營造愛崗敬業(yè)、無私奉獻和“比、學、趕、幫、超”的良好氛圍，增強工作責任心和危機意識；四是三級聯(lián)動執(zhí)法機制還存在聯(lián)而不動甚至不聯(lián)不動現(xiàn)象，執(zhí)法資源有待全面整合，執(zhí)法力度需全面加強；五是基層工商所、分局、片區(qū)一定程度上存在工作不夠主動、職能不夠到位、效能不夠明顯的現(xiàn)象，需在日常監(jiān)管和行政執(zhí)法的深度和廣度上下大力氣、花大功夫；六是工商所“四制”的落實流于形式，缺乏強有力的支撐和保障，工作績效考核機制有待進一步改進和完善。上述問題的存在既有歷史的原因，也有現(xiàn)實的因素，雖有客觀上的困難，但更多的是人為的因素。因而，應著重從主觀方面入手，找準存在的問題及根源，循序漸進，有針對性地加以引導和規(guī)范，避免類似的問題長期存在甚至滋生蔓延。
（一）加強教育培訓，提高基層決策水平。采取有效措施，有針對性地加強對基層領(lǐng)導班子開展思想政治教育和業(yè)務(wù)知識培訓，增強班子成員的宗旨意識、大局意識和創(chuàng)新意識，牢固樹立“有為才有威、有威才有位”的思想觀念，增強領(lǐng)導班子履職的責任感和危機感，努力營造領(lǐng)導帶頭，群眾支持、人心思進、和諧發(fā)展的良好氛圍，不斷提高基層領(lǐng)導班子的議事決策水平和組織領(lǐng)導能力，提升駕馭復雜局面、處置突發(fā)事件、善抓主要矛盾的應變及協(xié)調(diào)能力，為基層工商行政管理事業(yè)的改革發(fā)展提供原動力。
（二）深化體制改革，完善行政執(zhí)法機制。一方面，要進一步深化行政執(zhí)法體制改革，理順機構(gòu)設(shè)置，避免因機構(gòu)過度重疊，職能過度復合、精力過于分散而導致出現(xiàn)業(yè)務(wù)推進蜻蜓點水，改革創(chuàng)新浮光掠影的不良傾向。另一方面，要進一步建立和完善上下聯(lián)動、內(nèi)外結(jié)合的執(zhí)法聯(lián)動機制，大力推進局、所、片三級執(zhí)法聯(lián)動機制，認真落實片區(qū)責任制，全面推行綜合執(zhí)法，努力營造大辦案、辦大案的執(zhí)法氛圍，實施全員辦案，量質(zhì)并舉，大小兼顧，積小勝為大勝。同時，加強與相關(guān)業(yè)務(wù)部門在案件線索和聯(lián)合執(zhí)法方面的溝通和協(xié)調(diào)，實現(xiàn)信息互通、資源共享和聯(lián)動執(zhí)法。
（三）強化履職考核，推進基層職能到位。針對當前基層工商所、分局“四制”落實過程中普遍存在的寬領(lǐng)域、粗線條、形式化及作風漂浮、紀律渙散、考核不力、隱患突出等問題，以強化“四制”為基礎(chǔ)，大力推行和完善經(jīng)濟利益與工作績效掛鉤、履職考核與崗位調(diào)整相結(jié)合的基層監(jiān)管執(zhí)法綜合考核機制，從根本上改變基層長期存在的獎懲失衡、苦樂不均、效率低下、氛圍沉悶以及工作不主動、監(jiān)管有不力、績效不明顯的消極、被動局面。
（四）強化自身建設(shè)，打造高素質(zhì)干部隊伍。一方面，要以提高隊伍自身素質(zhì)為目標，嚴把基層公務(wù)員隊伍進人關(guān)，從源頭上解決基層隊伍素質(zhì)不適應工商事業(yè)改革發(fā)展要求的現(xiàn)狀。另一方面，要圍繞打造“執(zhí)法型”工商的要求，立足當前，著眼未來，按計劃、分專題、有步驟地加大對基層執(zhí)法隊伍的執(zhí)法業(yè)務(wù)的培訓及知識更新力度，提高基層監(jiān)管執(zhí)法水平。加強職業(yè)道教育，建立和完善基層公務(wù)員隊伍預防職務(wù)犯罪和不廉潔行為的教育、監(jiān)督和懲防體系，規(guī)范執(zhí)法行為，提高執(zhí)法效能，努力推進基層監(jiān)管執(zhí)法職能全面倒位。
運動實踐活動心得體會篇十一
xx年的暑假，是我上大學以來的第一個暑假，這個暑假，是一個不平凡的暑假，因為我參與了一次為期11天、主題為“關(guān)愛留守兒童，建設(shè)最美鄉(xiāng)村”的暑期社會實踐活動，而這次暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐，讓我獲益匪淺。
還記得，第一天我們大老早起來集合，然后在西區(qū)門口拍完合照后就趕緊上車，開啟了前往茂名電白之旅。這次旅程經(jīng)歷了大概了6個小時，不過對于第一次出遠門的我卻不覺得很漫長，反而很享受一路上的粵西美景，讓我對廣東的景色有了新的見識。到了xx鎮(zhèn)后，我們就分批坐學校主任的車直接到了我們的實踐點——xx小學。
古派的校門，舊式的樓宇，是我走進學校首先看到的風景。接著，隊長帶領(lǐng)我們參觀了宿舍，飯?zhí)煤拖丛璺?。當我們把學校大致看了一遍之后，那時直接就有隊友發(fā)出如此的感慨：師兄，你到底是有多大的勇氣才敢來第二次??？我環(huán)視眾人，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)隊友的眼神里也十分默許。就在埋怨聲四處響起的時候，我在樓上俯視這個校園，意外地發(fā)現(xiàn)原來我剛才錯過了許多風景。校道兩旁樹木繁盛，綠草如茵，校園一角竟出落著一棵天然的龍眼樹，似乎完全沒有受到人為的破壞，因此很是美觀，似乎能看到我們和孩子們互動的動人美景。走到樓下，樓梯角有一個手搖式水池，那便是我們眾多男生們的天然洗澡房，看著那光滑的水泥地，我能想象到之前他們在此處嬉戲的歡樂場面。這一切一切，我盡收眼底，也增強了我堅持下去的決心。
當天晚上，我們剛剛打掃好宿舍衛(wèi)生，隊長耀均就過來跟我們說待會就要開會。于是，我們七八個人迅速拋棄了剛才的諸多顧慮，提起水桶圍著水池輪流打水，濺起的水花和我們的談笑聲似乎融匯成一首動人小曲，充斥著整個校園，確實和我所想象地那般歡樂！簡單地洗漱過后，大家又齊集在狹窄的會議室里商討實踐活動的事宜。或許大家心里都存在著許多不確定的憂慮，因此在會議上并沒有表現(xiàn)出昔日般活躍，不過基本的招生計劃還是確定了下來。
經(jīng)過了無數(shù)次輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我表示終于熬到了天亮。簡單吃過阿姨給我們做的愛心早餐，就帶好招生宣傳單分批深入當?shù)剜l(xiāng)村，一家一戶地去宣傳我們的實踐隊伍，并進行招生。在招生途中，面對家長們的憂慮，我們一次次耐心地向他們闡明我們的來意，并開始我們的活動宣傳。在那天早上，伴著滂沱大雨，雖然途中曾被無數(shù)家長懷疑，也被無數(shù)的狼狗所敵視，但是經(jīng)過了重重困難，有11名小朋友向我所在的那個隊伍報了名，甚是欣慰。大概中午時刻，大家就穿著濕漉漉的衣服、拖著疲憊的身體回到學校進行了匯總，發(fā)現(xiàn)在天氣如此惡劣的情況下，依舊能招到這么多學生，這一下使大家瞬間歡樂起來，完全忘記了剛才招生時辛苦和委屈。
一切都準備就緒了，我們迎來了正式開課的日子！大清早就有成群的小朋友跑來學校，更有許多家長開車把孩子載到學校，我從他們的眼神中讀出了滿滿的期待，而我所聯(lián)想到的更是肩上那一份責任。經(jīng)簡單報道統(tǒng)計人數(shù)后，發(fā)現(xiàn)人數(shù)已經(jīng)接近80，超出了我們的預期20人，由于學校資源有限，加上人員不足，所以我們只能作出最不情愿的決定——對外停止招納新生。雖然緊接著還是有很多小朋友陸陸續(xù)續(xù)地過來報道，但是出于現(xiàn)實的原因，我們還是不能收納他們，此時此刻，相信隊友們都和我一樣感到很無奈，甚至是難過不已，沒辦法，這就是現(xiàn)實。
招生結(jié)束后，猶如日前會議上所安排那樣，有序地進行分班，并合理地安排各班臨時班主任。小朋友們看到我們一張張陌生的面孔，大多數(shù)不是害怕，而是很激動，他們之中很多臉上都流露出那種天真燦漫的笑容，這讓我很是動容，更有幾個小朋友過來纏住我們幾個大哥哥、大姐姐，要求我們和他們玩游戲，這就是快樂無憂、天真無邪的童年，我們再也回不去的童年。由于是第一天，所以我們并沒有安排太多的課程，只是簡單地分配了教室，確定了各班的班主任，還有讓小朋友們初步認識我們的隊友，就這樣充滿歡聲笑語的小集體、大家庭就從此建立起來了！
從次，我們的教學活動正式打響，伴隨而來的有搞笑的兔子舞和手語教學，充滿智慧樂趣的折紙教學，更有趣味實驗、防騙教育、醫(yī)療知識教學等等。在兔子舞和手語教學中，孩子們舞手舞腳地模仿我們在臺上展示的動作，并互相學習嬉笑，教室里充斥著一片和諧的笑聲；在歌唱與趣味實驗課上，這群腦袋里充滿各種稀奇古怪想法的孩子們，不僅學著模仿哥哥姐姐們所展示的步驟，還依據(jù)個人的喜好和理解，玩出各種花樣，將臺上老師和周圍的同學逗得樂開花；在防騙教育和醫(yī)療知識教學課上，平日愛動的小朋友們也能乖乖地坐在自己的座位上，認真地聽老師講課，而且聽得津津入味……這里充斥著各種歡聲笑語，這里無須注意個人的交談話語，這里無須憂慮過多無謂的事情，簡簡單單，輕輕松松，那就是愉悅愜意的生活模式。
事實上，在學校，我們除了教他們一些知識，還經(jīng)常找一些小朋友來談心，了解他們的家庭情況，更多地和他們分享快樂，然后分擔他們的不開心。另外，在我們之前的共同商討下，已決定了實行護送行動，即是每天放學后，幾個隊員一起護送同一個村的小朋友回到家中或村口，確保他們每天在我們這上完課后都能安全回到家。正是在那一段路上，我們一起嬉笑，一起追逐，一起談天說地，因此彼此的關(guān)系更為融洽，感情與日俱增。我覺得每天送他們回家那50分鐘是我在實踐隊里最開心的時光。只有在那個時候，我才能放下在學校時的約束，放下板起的那張嚴肅的臉孔，用和藹的方式嘗試走進小朋友們的內(nèi)心世界，了解他們的心中所想所憂，很自然，很美好。
時光飛逝，不知不覺間，xx鎮(zhèn)暑期“三下鄉(xiāng)”實踐活動已結(jié)束有10天了，但是在實踐隊中的生活點滴仍清晰地浮現(xiàn)在我的腦海里，幾乎很完整，很清晰，仿佛昨天我還在課室里和小朋友們聊天，仿佛昨天我還和其他隊友送一些可愛的小朋友回家，在途中還和他們說說笑笑，偶爾唱歌，偶爾追逐。這樣的生活很是歡樂，很是富足。不過，并不是一直都那么順利的。
回顧當初，對于我們這些第一次參加暑期“三下鄉(xiāng)”的大一新生來說，雖然內(nèi)心充斥著滿滿的期待，但是也存在著不時的擔憂與害怕。剛走出家門，來到大學，和新同學生活了一年，說不上對大學有多熟悉，至少對學校以及大學生活也能漸漸地熟絡(luò)起來，不過對于外邊的社會，我們太缺乏社會經(jīng)驗，當前期準備遇到困難之時，同時又會聯(lián)想到實踐過程中會遇到許許多多的生活難題，因而存在一絲絲的擔憂，害怕和憂慮自己不能適應當?shù)氐纳?，會影響團隊實踐活動的開展，還有內(nèi)心的種種在生活上的依賴性，都增強了這些在我心中造成的困擾。緊接著我們在xx鎮(zhèn)下車后檢查自己的物資之時，我驚訝了——帶來的一整桶生活物資不見了！怎么辦？那可是我接下來11天里賴以生存的生活物資呢！在此刻，實踐時間很緊，不過隊長依然為我緊急地聯(lián)系了同車前來進行實踐的隊伍，努力為我尋找物品的蹤影，只可惜沒有任何消息。我很是無奈，雖然有種想直接坐車回家的沖動，但是一想到我們是一個團隊，不要因為自己的一些私事，從而影響整個實踐隊活動的進行，所以我只能在隊長的指引下，去補充一些實踐過程中的必備物資。這一刻，我覺得不像以前的自己，要是在以前，我估計會是無盡的埋怨，至少也不會像那天一樣這么快恢復了理智，更多的是一份從容的態(tài)度。
歡樂的日子總是那么短暫，或許也正是這樣不長不短，才讓我們相識的20個人由陌生變得熟悉，建立了一段難以磨滅的友情時光，相信對于每一個人來說都難以忘記。另外，參加了這次社會實踐，使我自身的多種能力得到了提升。在實踐中，我體驗過管理團隊物資，使我做事變得更加細心縝密；我體驗過在課堂上真實地面對面教學生，滿足了我曾經(jīng)的教師夢，讓我不再懼怕與自卑，站在理想的舞臺上展示我的風采；我體驗過與多個小朋友玩耍嬉戲，既填補了內(nèi)心的那份空虛已久的內(nèi)心，又拾回了當初的那份純真；我體驗過動手做實踐道具，令我學會在生活中取材，并懂得了最華麗的實驗也往往來源于生活中的實踐。此次社會實踐讓我的生活變得豐滿富足，讓我的能力得到提升，并且學會不斷超越自我和挑戰(zhàn)自我。最后，感謝紅心有夢林頭暑期社會實踐隊的每一位隊員給我?guī)淼臍g樂，我會繼續(xù)揚帆前行！
這一次，xx鎮(zhèn)之旅，確實結(jié)束了。不過，我們的夢想之路仍在延續(xù)……
運動實踐活動心得體會篇十二
科學發(fā)展觀博大精深，它回答和解決經(jīng)濟、社會方方面面的新情況新問題，只有我們塌實學習與實踐，效果才能得以體現(xiàn)。本人認為：學習是基礎(chǔ)、是前提、是條件，實踐是關(guān)鍵、是重點、是目的，這次學習實踐活動作為高校教師如何在教育與教學實踐中踐行科學發(fā)展觀呢?我認為應該具體做到以下六個方面：
一、堅持以學生為本的教育教學理念。
這是高校教師踐行科學發(fā)展觀在教育教學理念方面的基本要求。踐行科學發(fā)展觀首先要確立以人為本的理念。大學生是高校教師教育和教學工作的主要對象，因此對于高校教師而言，在實踐中堅持以人為本就是以大學生為本，積極創(chuàng)造有利條件，促進大學生健康成長。為此，首先要引導學生全面發(fā)展。這要求高校教師在教育教學中引導學生不僅要掌握基本的專業(yè)知識，還應提高他們自身的思想政治素質(zhì)、身心素質(zhì)、道德法律意識和創(chuàng)新能力，使學生在德智體美勞各方面都得到協(xié)調(diào)發(fā)展，從而真正成為一個合格的大學生。其次，要注重引導學生可持續(xù)發(fā)展。大學生作為現(xiàn)代化建設(shè)潛在的重要力量，即將跨入社會從事建設(shè)實踐，這僅靠大學階段積累的知識是遠遠不夠的，需要他們在實踐中不斷充實自己。因此，引導學生注重可持續(xù)發(fā)展具有更為深遠的意義。最后，要注重學生個性的培養(yǎng)。現(xiàn)在的大學生大都出生在上世紀80年代末90年代初，轉(zhuǎn)型時期的社會大環(huán)境及獨生子女占多數(shù)的家庭小環(huán)境使得他們的個性特征比較突出，在興趣愛好、性格、智能等方面呈現(xiàn)出不同的特點。這就要求教師要保護和發(fā)展學生鮮明的個性，尊重學生身心健康發(fā)展的特點及教育規(guī)律，促進他們積極主動地發(fā)展自己。
二、倡導建立民主平等的師生關(guān)系。
這是高校教師踐行科學發(fā)展觀在教育主客體雙方關(guān)系方面的基本要求。教育作為一種實踐活動，體現(xiàn)作為活動主體的教師與作為活動客體的學生之間進行的一種雙向互動過程，這就要求建立一種民主平等的師生關(guān)系，使學生在和諧的學習環(huán)境中發(fā)展自己。尤其是作為大學生來講，他們獨立思考的能力及創(chuàng)新意識非常強，“師不必賢于弟子，弟子不必不如師”的古訓在大學校園表現(xiàn)的尤為突出。作為高校教師應充分尊重學生的獨立創(chuàng)造，并積極加以引導，促進教學相長。為此，教師要有一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切的態(tài)度，平時多了解關(guān)心學生，不僅關(guān)心他們的學習，還要關(guān)心他們的思想和生活，特別是部分家庭比較困難的同學，真正建立起民主平等的師生關(guān)系。
三、注重教育教學方法的適時更新。
這是高校教師踐行科學發(fā)展觀在教育教學方法方面的基本要求。在長期的教學實踐中及時總結(jié)和調(diào)整教學方法是提高教學效率與質(zhì)量的手段。如果沒有教學方法的合理運用，學生學習的質(zhì)量將打折扣。這要求教師平時注意積累和加強理論修養(yǎng)，在教學方法創(chuàng)新方面不斷取得新的成果。另一方面，現(xiàn)代社會的發(fā)展向教育提出更高要求的同時也提供了越來越豐富的現(xiàn)代教育技術(shù)和手段。教師應該掌握現(xiàn)代教育技術(shù)和手段，積極參與教育科研工作，用現(xiàn)代教育理論與教育教學方法武裝自己，努力追求教育方式方法的現(xiàn)代化和高效率。
四、注重和突出所授內(nèi)容的創(chuàng)新性和實踐性。
這是高校教師踐行科學發(fā)展觀在教育內(nèi)容方面的基本要求。改革開放以來，我國高等教育的教學內(nèi)容不斷得到改善，但是，高校作為培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)人才的最前沿陣地，必須注重新科研成果的創(chuàng)造、吸納、傳承與轉(zhuǎn)化，由此，注重教學內(nèi)容適時更新就成為高校教師教學的一個基本要求。在現(xiàn)代社會，新的思想和發(fā)明創(chuàng)造不斷涌現(xiàn)，對高校教學內(nèi)容的更新或創(chuàng)新提出了更為緊迫的要求。此外，教師還要注重和突出所授課的實踐性和現(xiàn)實性，并引導學生從事社會實踐。社會實踐有助于學生了解社會，增強實踐能力。學生也只有在親自從事社會實踐的基礎(chǔ)上，才能不斷深化對事物的認知，才能不斷提高自己的才干。所以，高校教師在引導學生掌握理論知識的同時，應注意“知”與“行”的統(tǒng)一，強調(diào)“第一課堂”與“第二課堂”的結(jié)合，重視實踐環(huán)節(jié)，設(shè)計好實踐課。使學生通過社會實踐，學習鞏固更多的知識。
五、注重自身能力的全面、持續(xù)發(fā)展。
這是高校教師踐行科學發(fā)展觀在自身素質(zhì)方面的基本要求在教育教學活動中，教師處于主導性一方，教師素質(zhì)的高低直接影響到教育教學活動的效果。因此，教師應注重自身素質(zhì)的提升，不斷增強教書育人能力。作為高校教師來講，全面持續(xù)發(fā)展的內(nèi)容除了一般意義上的思想政治素質(zhì)、道德法律觀念、身心素質(zhì)、科學文化素質(zhì)等以外，科研創(chuàng)新能力是一個特別重要的方面。這要求高校教師應特別注重科研創(chuàng)新能力的提高，將科研創(chuàng)新活動有機地融入到教學過程中，實現(xiàn)教學和科研的相互促進，共同提高。
六、注重具體問題具體分析，解決在發(fā)展中的實際問題。
這是將科學發(fā)展觀具體落實到具體實際工作的必然要求。事無定法，工作要有所推進就既要重規(guī)范，又要重創(chuàng)新，善于在科學發(fā)展的前提下摸索新路才是真正領(lǐng)會了科學發(fā)展觀的精髓。從我們學校的實際來看，我認為目前存在著幾種矛盾：
一是辦學總體水平不高與社會對于人才需求日益提高存在差距的矛盾;。
二是辦學條件較低與學校高速發(fā)展的要求不相適應的矛盾;。
三是教育理念更新緩慢與教育形勢不斷變化不同步的矛盾;。
四是專業(yè)優(yōu)勢逐漸不明顯與專業(yè)發(fā)展空間必須拓展不協(xié)調(diào)的矛盾;。
五是制度建設(shè)有待完善與體制機制創(chuàng)新要求不對應的矛盾。
要解決這些矛盾，要立足于現(xiàn)實，著眼于發(fā)展，既不能急功近利，又不能坐等機遇。目前，學校辦學條件是發(fā)展的瓶頸，必須重點解決，著力突破，尤其是新校園建設(shè)要加快進度;其次，在人才隊伍建設(shè)上要著眼于今后五年乃至與十年的發(fā)展需要;再次，在專業(yè)建設(shè)上要采取傳統(tǒng)專業(yè)的特色化和新專業(yè)并舉的措施;第四，在教育質(zhì)量上要堅持適應社會需求的原則，重視技能型和應用型人才的培養(yǎng)，強化學生的社會適應能力;第五，在教學內(nèi)容和教學手段上要有所創(chuàng)新，注重搭建教育平臺，實現(xiàn)個性化培養(yǎng)的目標;第六，利用各種可行的手段不斷擴大學生的就業(yè)率，提升學校的知名度，提高學校的辦學效率。
總之，作為高校教師要感受到時代和社會所賦予的重任，圍繞教育教學科研工作，積極投身于深入學習實踐科學發(fā)展觀活動中去，真正做一名學生的好朋友、家長的好參謀、學校的好員工、社會的好老師，讓學生滿意、家長放心、學?？隙?、社會認可。
運動實踐活動心得體會篇十三
近年來，中小學生因交通事故造成的傷亡人數(shù)不斷增加。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，交通事故給學生、家庭和社會造成的損失極其嚴重。目前，中國仍是世界上絕對數(shù)量最多的交通事故死亡國家之一。與發(fā)達國家相比，交通事故死亡率仍相當高，交通事故仍呈上升趨勢。
兒童是未來社會的繼承者。他們能否健康成長與國家的興衰和社會的進步有關(guān)。教育不僅要進行智力教育，還要進行道德和紀律教育。十年樹木，百年樹人，交通安全宣傳教育工作從學生開始，使學生從小接受交通安全知識教育，實現(xiàn)自我教育，管理自己，養(yǎng)成自覺遵守交通法律法規(guī)的良好習慣。
學校工作，安全為天。學生的道路交通安全，維護學校的安全、家庭的幸福和社會的.穩(wěn)定。
2、明確了交通安全教育的現(xiàn)實意義，努力創(chuàng)造交通安全示范學校的工作。在過去的三年里，在教育局領(lǐng)導的照顧和指導下，我校有700多名學生，近500名學生經(jīng)營學校。學校近年來無法安排這些學生的住宿。因此，在這種情況下，做好交通安全教育，創(chuàng)建交通安全示范學校具有重要的現(xiàn)實意義。
3.在深化素質(zhì)教育和德育的背景下，考慮交通安全教育。目前，我們應該從事的教育是素質(zhì)教育。素質(zhì)教育的核心是德育，重點是培養(yǎng)學生的實踐能力和社會實踐能力。素質(zhì)教育和德育不是口號，而是行動。學生通過開展交通安全教育活動，學習交通安全常識，形成自覺遵守交通法律法規(guī)的意識和技能，規(guī)范自己，影響他人，提高質(zhì)量，促進學校的其他工作。
4、結(jié)合安全校園建設(shè)、文明校園建設(shè)等活動。
5.注意學生的示范和驅(qū)動作用。通過在學校開展交通安全教育活動，達到小手拉大手的目的。
運動實踐活動心得體會篇十四
第一段：引言（150字）。
運動實踐是人們?yōu)榱吮３纸】?、放松身心而進行的一種活動。多年來，我積極參與了各種形式的體育鍛煉，不僅僅是為了強身健體，更是為了感受運動帶來的心靈愉悅。運動實踐不僅能夠提高我的身體素質(zhì)，而且也讓我在困難面前變得更加堅強，克服挑戰(zhàn)變得更加自信。通過運動實踐，我深深地體會到了運動對我個人成長和心理健康的重要性。
第二段：身體素質(zhì)的提升（250字）。
常言道，“體質(zhì)狀況決定了一個人是否健康”。通過運動實踐，我獲得了顯著的身體素質(zhì)提升。首先，我的體力得到了增強。從前，我總是感覺疲憊，動不動就氣喘吁吁。然而，隨著我參與足球、籃球等培訓，我的體力逐漸增強，氣喘不再出現(xiàn)。其次，我的耐力和靈活度都有了明顯的提高。我能夠長時間保持高強度運動的能力明顯增強，而且身體的柔韌性也有了明顯的改善?？偟膩碚f，運動實踐使我的身體變得更加健康，也提升了我在日常生活中的活力。
第三段：心理健康的改善（250字）。
在長時間投入運動實踐中，我發(fā)現(xiàn)運動不僅對我的身體有益，還對我的心理健康產(chǎn)生了積極的影響。首先，運動讓我遠離壓力和煩惱。在激烈的運動中，我可以暫時拋開一切煩惱，全身心地投入其中。其次，運動帶給我快樂和滿足感。每次完成一個艱巨的動作或者贏得一場比賽，我都會感到無比的成就感和滿足感。最后，運動鍛煉鍛煉了我堅韌的意志力。面對訓練中的困難和疲勞，我學會了堅持不懈、克服困難，這些品質(zhì)也在我日常生活中起到了積極的作用。因此，運動實踐不僅讓我身體更健康，而且也讓我的心理更加穩(wěn)定和積極。
第四段：自信心的提升（250字）。
通過參與各類運動實踐，我逐漸培養(yǎng)出了自信心。首先，運動實踐讓我對自己的能力有了更準確的評估。一開始，對于一些技術(shù)性較強的運動項目，我可能會感到自己很無能。但是，隨著不斷地訓練和努力，我漸漸地掌握了技巧，并且在賽場上取得了不錯的成績。這些成功經(jīng)歷讓我明白，只要努力，我能夠做到任何事情。其次，運動實踐讓我學會了面對失敗。在競技運動中，勝利和失敗并存，失敗是成功的催化劑。通過體育競技，我鞏固了我的心理素質(zhì)，不再害怕失敗，而是能夠從失敗中吸取經(jīng)驗教訓。最后，運動實踐培養(yǎng)了我與他人合作的能力。在集體運動中，合作是必不可少的。與隊友共同磨練，我學會了傾聽和溝通，培養(yǎng)了團隊意識，這樣的經(jīng)驗也使我在人際交往中更加自信。
第五段：結(jié)論（200字）。
通過運動實踐，我深刻地體會到了它對身體和心理健康的重要性。積極參與運動實踐不僅能夠提高個人身體素質(zhì)，改善心理健康，還能夠培養(yǎng)自信心和團隊合作能力。因此，我鼓勵每個人都要加入運動實踐，無論是什么體育項目，只要持之以恒，一定能夠獲得身體和心靈的健康。所以，我們應該經(jīng)常參與運動實踐，讓我們的生活更加有活力，更加充實。運動實踐不僅是我們生活的一部分，也是我們追求幸福和健康的必由之路。
運動實踐活動心得體會篇十五
我校自實施新課程改革實驗以來，綜合實踐活動課程這一全新的課程逐漸為廣大老師所認識?；仡櫸倚１灸甓乳_設(shè)綜合實踐活動課程，我們發(fā)現(xiàn)越來越多的師生開始接受綜合實踐活動，喜歡綜合實踐活動。實踐活動中我們發(fā)現(xiàn)，學生參與綜合時間活動的熱情高漲，活動對提高學生合作交流的能力、轉(zhuǎn)變學生的學習方式具有先天的優(yōu)勢，作用不可低估。學校領(lǐng)導層也認識到開展綜合實踐活動室轉(zhuǎn)變學生學習方式的最好體現(xiàn)，決定把它作為整體推進我校新課程改革實驗的重要抓手。
出于慎重的考慮，學校將綜合實踐活動今年推進規(guī)劃成三個階段，第一階段在高一部分班級試行；第二階段在高一全面展開，高二部分班級實施；第三階段覆蓋高一、高二全體學生，在高三進行試點。在20xx學年度，學校堅持以點帶面的工作方針，成立了“學生飲用水問題調(diào)查”“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”“東臺市四次城改的情況調(diào)查”“集鎮(zhèn)公民國旗意識的調(diào)查”“走進戈公振”等重點課題組，安排專人蹲點負責指導，期望通過活動促進教師的成長。
一開始我們就制定了比較規(guī)范的操作流程：每月組織一次主題活動，活動分四次進行：
（2）教師組織學生開展綜合實踐活動，并在活動及時調(diào)整預定方案；
（3）展示學生活動過程及成果；
（4）多維評價，收集資料，整理小結(jié)。任課老師嚴格執(zhí)行這樣的操作流程，從一開始就步入軌道，有序?qū)嵺`。
我們學校全體學生利用課余時間進行了形式不同的綜合實踐活動。它是學生自主進行的綜合性學習活動，是基于學生的經(jīng)驗，密切聯(lián)系學生自身生活和社會實際，體現(xiàn)對知識的綜合應用的實踐性課程。
同學們利用課余時間走入社會的各個角落，接觸了社會不同的環(huán)境，并在其中親身體驗了各種與自己生活實際息息相關(guān)的社會活動。
（1）學生更加注重親身體驗，能夠深入社會調(diào)查了解相關(guān)的課題含義。在進行“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”中，學生們深入村頭、田頭，了解第一手資料。
（2）學生在實踐中更加注重對實踐過程的記錄。課題組成員在調(diào)查、采訪、體驗的過程積累了大量的記實材料，學生們能夠很好地利用簡單的輔助工具使自己的實踐活動留下痕跡。學生將自己的實際活動用照片、錄音等形式保存下來。為“頭灶鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的調(diào)查”的結(jié)題匯報提供了充分的結(jié)題材料。
（3）學生的匯報形式多樣，不單純是以往的以文稿形式為主的匯報，現(xiàn)在能用匯報、介紹、講解等形式進行成果匯報?！瓣P(guān)于吸煙對人體健康影響的調(diào)查”的匯報會上，學生通過電腦將獲得的各種資料進行整理，圖片進行加工。關(guān)于生理健康上的一些知識進行梳理，通過多種文娛形式進行匯報。
（4）“繪測星體運動軌跡”的匯報的幻燈片大部分都是學生自己完成的，有一些后期制作是由幾名教師輔助完成，可見，學生制作多媒體課件的能力有所增長。
在學校校長室的直接領(lǐng)導和指導下，一年來的綜合實踐觀摩活動我們始終沒有中斷過，除了學期初的學習計劃和期末的總結(jié)討論，幾乎每一個月都在全校舉行一次觀摩活動，在期末的公開教學中列為校級公開課。一年我們舉行三次3個年級同時行動的集體綜合實踐活動，20余次以班級為單位的公開匯報課，主題豐富多樣：課間游戲我們玩些什么，早餐我們該吃些什么，走進泰山寺，研究性學習該研究些什么，發(fā)銹是什么，蔬菜的種植和營養(yǎng)，夏天飲食的保質(zhì)和保健，樹——人類的朋友，走進戈公振先生，飲料能多喝嗎，菊花，我們與車，橋，零用錢該怎么零用，如何寫研究報告……涉及到學生學習、生活的方方面面、各個領(lǐng)域，讓學生受益匪淺并喜歡這門課程；20多次讓學生走出校園進行調(diào)查、訪問，醫(yī)院、商店、公園、泰山寺、工廠、外資企業(yè)、小攤販、環(huán)保局、交警中隊、勞動基地等都留下我們師生活動的身影，走進社會走進自然，鍛煉學生適應社會了解自然與人交流自我保護等能力，在綜合實踐活動課程實驗在積累經(jīng)驗的同時發(fā)揮多元效應，師生共同發(fā)展。
在本學年的結(jié)題競賽中，我們聘請了多位教師擔任評委工作，并按照公平、公正的原則，將參加匯報的47名同學進行了評選，評出了一等獎、二等獎、三等獎。采取了當場打分、當場亮分的方式，得到了師生的一致好評。
學生在本次實踐過程中積極投入到活動中，他們在實踐的過程里克服了各種困難，用我們中學生的獨特視角和方式了解社會、感知社會，在活動中同學們的各種能力得到了發(fā)展，實踐能力、勞動能力、對事物的`辨認能力、交往能力等都有了一定的發(fā)展。
回顧綜合實踐活動課程開設(shè)一年以來的工作，我們感到欣慰，無論是教師還是學生，在活動中都得到了鍛煉，廣大教師對開設(shè)綜合實踐活動課程的信心和興趣日益濃厚，我們有理由相信，隨著綜合實踐活動課程的進一步深入開展，將有更多的教師加入進來，將有更多的學生受益。較以往比較我們?nèi)〉昧撕艽蟮倪M步，但是也存在一定的不足：
1、學生選擇的課題有限，學生僅僅對部分課題感興趣，部分課題屬于冷門課題，如果學生也能夠認真研究將會打開一個新的研究領(lǐng)域。
2、由于學校和學生個人的條件所限，某些可以采集的實況卻不能如實地采集下來。這也是我們需要共同努力的。
3、學生在活動設(shè)計過程中計劃的不夠詳細，在采訪中問題設(shè)置目的性不明顯，層次不分明。這需要我們在以后的工作中繼續(xù)改進。
在新的一年里，我們將以扎實的工作，培訓更多的老師參與這一課程，著力解決諸如制度保障、經(jīng)費支撐、時間保證、質(zhì)量控制等諸多課題，將我校的綜合實踐活動課程的開設(shè)推向新的高度。
運動實踐活動心得體會篇十六
一個夏天的晚上，父親騎著自行車，說要帶我去禮縣開開眼。一路上，我感到不安。感覺時間過得很慢。我真的很想馬上飛到我的目的地。
那里有很多建筑，在燈光下特別美。我以為這是草坪！路邊有一些魔方垃圾桶和凳子，給游客提供了一些方便。還有一條寬敞的主干道，大家把車停在遠離自行車道的停車場。走了一段時間，發(fā)現(xiàn)到處都有一些看起來像魔方的東西，于是我說：“為什么都是一個形狀？設(shè)計師就不能有一些新的.想法嗎？”爸爸被我逗得笑了。
突然，爸爸指著前面喊道：“看，那是什么？”抬頭一看，只見一座綠色的滾動立交橋在燈光下像綠化帶一樣漂浮在眼前。原來這就是我想了這么多的“水袖”！我看著介紹嚇了我一跳：媽，860多米長。恐怕還沒到最后就累死了！我和父親一路談笑風生，不知不覺就走到了盡頭。看來她并沒有我想象的那么長。回來后，我們故意沿著一條“迷宮”般的小路尋找樂趣。走出迷宮，我們騎自行車回家。
今天我很開心，因為“自由行”讓我明白了，我們澧縣也有美麗的風景，這讓我感到很自豪，很自豪。我一定要努力學習，將來把我們的家鄉(xiāng)建設(shè)得更好！
運動實踐活動心得體會篇十七
運動是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，通過運動可以增強體質(zhì)、鍛煉意志力、緩解壓力，同時也是一種社交和娛樂方式。我曾參與過不同種類的運動實踐，其中的經(jīng)歷和體會令我受益匪淺。在本文中，我將分享我在運動實踐中的心得體會。
二段：參加團隊運動的體驗。
參加團隊運動帶給我很多的快樂和成長。首先，團隊協(xié)作讓我學會了與他人相處和合作。在團隊比賽中，不同成員間要互相信任、分工合作才能達成最佳效果。其次，團隊運動能培養(yǎng)我的領(lǐng)導才能和責任感。作為團隊中的一員，我學會了積極參與討論和決策，幫助團隊做出最好的選擇。此外，團隊運動也讓我更好地理解了集體榮譽感和團隊精神的重要性，提高了我的團隊意識。
三段：個人運動的收獲與成就。
在個人運動中，我也收獲了很多。首先，個人運動讓我能夠更好地獨立思考和決策。例如，我經(jīng)常一個人去遠足，在遠離城市喧囂的自然環(huán)境下，我能夠靜下心來思考和解決問題。其次，個人運動鍛煉了我的毅力和堅持不懈的精神。如長時間跑步讓我能夠堅持下來，并在跑步過程中不斷突破自己的極限。最重要的是，個人運動讓我更好地探索自我和提升個人能力。通過個人運動，我了解自己的優(yōu)勢和不足，并從中獲得成長。
四段：強身健體的重要性。
運動實踐讓我深刻體會到了強身健體的重要性。首先，運動能夠增強我們的心肺功能，提高體力和耐力，避免一些慢性病的發(fā)生。其次，運動有助于塑造身材和保持健康的體重。通過適當?shù)倪\動，我們能夠改善身體的比例和線條，讓自己更加自信。另外，運動對于保護大腦和提高認知能力也有積極的影響。研究表明，適度的運動能夠改善記憶和專注力，提高學習效果。
五段：運動帶來的心理益處。
最后，運動實踐也帶來了很多心理益處。運動能夠釋放壓力和焦慮，提升情緒和幸福感。當我們進行運動時，身體會分泌出多巴胺等快樂的化學物質(zhì)，使我們感到愉悅和放松。此外，運動還可以增強自信心。通過堅持運動，我們可以看到自己的進步和能力的提升，從而增強自信心和自尊心。最重要的是，運動能夠改善睡眠質(zhì)量和提高精神狀態(tài)。有規(guī)律的運動可以幫助我們調(diào)整生物鐘，提高睡眠質(zhì)量，從而在白天擁有更好的精力和專注力。
結(jié)尾。
通過運動實踐，我不但獲得了身體上的好處，還受益于心理上的成長。參加團隊運動讓我培養(yǎng)了團隊協(xié)作和領(lǐng)導能力，而個人運動則讓我更好地了解自我和提升個人能力。體驗到健康的重要性以及運動帶來的心理益處，我將繼續(xù)保持良好的運動習慣，以此來改善自身的身心健康。愿我們每個人都能夠從運動實踐中體會到更多的收獲和成就。
運動實踐活動心得體會篇十八
實踐基地，我們又見了！你仍是那樣的樸素美麗。今天，我上的三節(jié)課都十分有意義：木床制作、抱石和指揮特里斯機器人行走。其中，抱石令我十分難忘。
所謂抱石，說得通俗點兒，就是攀爬。十分驚險、刺激。規(guī)則就是踩著那些五顏六色的貼在墻上的小塑料塊往上爬。首先，老師讓我們爬到2分的位置，就是在墻的最頂端。我們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。前面幾個同學爬完后就輪到我了。我頓時緊張起來，全然沒有了剛才自信十足的樣子。我雙手抓著塑料塊，雙腿用力往上爬，終于爬上了一大半。可這時難題出現(xiàn)了。我的手太短了，根本夠不著稍微固定點的塑料塊，最后在老師的指點下終于找到了合適的。
接著輪到腳了。我的腳晃來蕩去都沒能找到結(jié)實的搭腳處。塑料塊或太小，用不上力；或表面凸出，踩不穩(wěn)；或太光滑，踩上去容易滑倒。無奈之下，我只好邁開雙腿往右邊移了一大步，這下好了許多。我便踩著這塊石頭又往上艱難地挪了一點。我自己給自己鼓勁：堅持住，離目標不遠了，勝利就在眼前。頓時我少了幾分恐懼，多了幾分信心。啊，我順利摸到了2分的塑料塊了！我歡呼雀躍。接著，老師讓我們挑戰(zhàn)了3分。開始，我仍是踩著以前踩過的路，所以駕輕就熟，可當爬到中間時，也許是太緊張了吧，我的手心出了汗，一不小心就摔了下來。雖然我沒有得到3分，但我心里還是美滋滋的，因為我又一次挑戰(zhàn)了自我。
短短為期兩天的實踐活動就到此結(jié)束了。但它是我受益匪淺：它既激發(fā)了我們探索科學、數(shù)學世界奧秘的興趣，又豐富了我們的課余生活，讓我們掌握了一些基本的生存技能，還讓我們體驗到了動腦動手、合作創(chuàng)新的快樂。
實踐基地，我們后會有期！
運動實踐活動心得體會篇十九
30天的社會實踐最后結(jié)束了，這期間發(fā)生的一些事還歷歷在目，值得我好好思考和總結(jié)。因此我寫下這篇社會實踐論文，用來總結(jié)這段時間的工作狀況。除了任務(wù)需要，更期望在總結(jié)和反思中吸取經(jīng)驗，為以后的學習和生活更好的做準備。
我很高興能在放暑假期間，在自家傍邊找到美容護膚的工作。剛進店的第一天，有一個漂亮的姐姐帶著我，給我提一些注意事項。姐姐很好相處，而我也比較勤奮好學，所以一開始她對我的印象很好。到我值班的那天晚上，我忘了調(diào)鬧鐘。結(jié)果第二天我就起晚了，直到姐姐打電話來才從夢中驚醒，馬不停蹄的趕過去。姐姐說剛才有個客戶過來拿東西，但是我們沒按時開門，所以客戶很生氣。我意識到自己犯錯了，連連跟姐姐道歉。姐姐的表情有些嚴肅，我有些害怕她接下來會責怪我。
好在，并沒有責怪我，而是語重心長的對我說：“姐姐不怪你，之所以嚴肅的跟你說這件事，是想讓你記住，犯錯是難免的，但是不要認為我是新人，難免會犯錯。對工作要嚴肅認真，這對你以后走出校園，去迎接第一份工作是有益處的?！庇行┑览砦覀兛赡苈犝f過，但沒是否有經(jīng)歷過來得深刻，當講這些道理的人活生生的站在你面前對你說的時候，你的印象就會十分的深刻。
這看似是生活中的一件小事，但對我來說卻好處非凡。如果此刻有人問我，一個大學生走上社會，開始第一份工作最先要做的一件事是什么？我的回答是，從你還是一個新人的“學生味”中走出來。工作需要一種嚴謹?shù)膽B(tài)度，不能像在校園那樣隨意?！靶氯恕辈皇悄惴稿e誤的借口，很多低級的錯誤與是不是新人沒有關(guān)系，它跟你是否認真對待和足夠關(guān)注有關(guān)。工作有時是簡單而有單調(diào)的，但你要學會去思考每個一細節(jié)，在開始任務(wù)之前，想一想你要做的這個事，怎樣做？我需要注意什么問題？我可能會遺忘什么？工作要嚴謹對待，這才是對自己對別人負職責的態(tài)度。
態(tài)度決定一切，在校園部門工作，犯了點小錯誤，學長學姐都不會放在心上。一旦走出校園，如果還有許多學生時代的小毛病，不能嚴格要求自己，那個你將很快被其他實力相當?shù)男氯吮认氯?，一個公司需要的是有價值的員工。所以，嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度必不可少。很多在校園讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校園讀書；而已在社會的人都寧愿回校園讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們就應在這天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。值錢的大學生正要求了我們扎實掌握專業(yè)知識還有社會實踐潛力與經(jīng)驗。
透過暑假的實踐活動，我學到了不少東西，并從社會實踐中檢驗自我，了解自己我，看到自己身上的一些小毛病。我們學習，是為了更有潛力為社會貢獻一份自己的力量，但是在校園，除了學習之外，我們也要學會認真的對待每一件事。
這個寒假我利用這段寶貴的時間參加有好處的社會實踐活動，接觸了社會，了解了社會，并從社會實踐中檢驗了自我。這次的社會實踐讓我收獲不少。在實踐中不可缺少的好多：
一、在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期練習。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。被人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的理解。
二、在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始放假的時候，明白要打寒假工時，總有種說不出的情緒，總感覺會有些害怕。跟同學通電話說自己的情緒，感覺總有種說不出的感覺。第一次去離家那么遠的地方，感覺自己什么都不懂，文化程度還不夠，也沒什么社會經(jīng)驗等種種原因使自己覺得很渺小，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說，在社會中要學會厚臉皮，別人的教導虛心理解，不要不當回事。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣應對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>
三、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的潛力作出肯定。你沒有社會經(jīng)驗沒關(guān)系。重要的是你的潛力不比別人差。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，沒有第一次又何來的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。
有一句話我很喜歡：“成功的人不在于你認識了多少人，而在于多少人認識了你?！迸Φ厝フJ識他人，也是讓他們認識你，從他們身上發(fā)掘出你能夠?qū)W習的地方，體會每一句睿智的語言。
坦白講，這么短的時間內(nèi)，小小的寒假工能學到什么呢？就鍛煉了態(tài)度，心態(tài)更加坦蕩，我想這已經(jīng)足夠了。生活就像一種修行，只有行萬里路，親身體驗實踐才能有所感受。
在回來的路上，跟學姐們聊了一路，她們的社會經(jīng)驗比我牢靠的多，從她們的語言中就會體會到那種成熟。遇事不要先為自己找借口，很多的話當著同年級的同學說還好，在她們面前說只會讓她們笑話。學姐們給我講了好多她們所經(jīng)歷的人情世故，她們總說你等遇到了就會明白了，此刻聽了也不會明白，只要記得，以后無論做什么不要為自己開脫，學會獨立解決問題，虛心學習別人的突出。凡事做了就要做好，承擔起該有的職責。
這個寒假，見識了很多事，認識了很多人，收獲了很多，很多。不只是有勞有得的工資，還收獲了比這更重要更加無價的財富。期間所賺取的經(jīng)驗將永久成為人生最寶貴的財富之一。
社會是一個很好的鍛煉基地，能將校園學的知識聯(lián)系于社會，我感覺學習與社會實踐是密不可分的。
此刻的大學生大部分都會出去實習，為期30天的社會實踐圓滿的結(jié)束了，為此我用這篇社會實踐論文記錄與總結(jié)這段時間的工作狀況，記下這次社會實踐的感悟，記錄這30天里的一點一滴。
運動實踐活動心得體會篇二十
運動是人類一項重要的身體活動，它不僅能夠增強體魄，增強體質(zhì)，還能夠提升心理素質(zhì)，培養(yǎng)集體觀念。通過長期的運動實踐，我深刻地認識到了運動的重要性，體會到了運動的樂趣和意義。在這篇文章中，我將分享我的運動實踐心得體會。
首先，運動使我感到愉悅。無論是打籃球，跑步，還是游泳，每當我參與其中，身體會迅速釋放出一種活力和愉悅感。在運動中，我可以自由揮灑身體的每一部位，盡情享受身體的自由。尤其是當我打籃球的時候，看著球飛過籃筐，聽著球與地面摩擦的聲音，我感到自己活在當下，專注于眼前的一切。這種快樂和愉悅感極大地促進了我的身心健康。
其次，運動讓我變得更加健康。運動不僅能夠提高心肺功能，增強肌肉力量，還能夠增強免疫力，預防疾病。經(jīng)過長期鍛煉，我的體質(zhì)明顯改善了，不再容易感到疲勞，抵抗力也大大增強。在平時難以捉摸的病菌面前，我感到更加自信和安心。此外，由于運動使體內(nèi)激素水平得到調(diào)節(jié)，我也更加穩(wěn)定和開心。面對社會上的各種壓力，我總能從運動中找到釋放的途徑，保持一個積極健康的心態(tài)。
再次，運動培養(yǎng)了我的集體意識。在運動中，個人的力量微不足道，而團隊的力量卻無窮大。無論是足球還是排球，都需要團隊中的每個成員相互配合，共同完成一件事情。在這個過程中，我懂得了如何傾聽他人的聲音，學會了團隊合作的重要性。當我們一起沖刺到終點、一起擊敗對手的時候，那種成就感和團隊榮譽感無法用語言來形容。運動中的集體意識也讓我懂得了尊重他人、關(guān)心他人。在許多場合下，我會主動幫助其他隊員，提高我們整個團隊的水平，使我們更加團結(jié)和強大。
最后，運動讓我體驗到了堅持不懈的力量。運動需要長期堅持和不斷的努力，而在這個過程中，我見證了自己的成長。剛開始的時候，我可能會感到吃力和壓力，但是我知道只有堅持下去，才能迎接成功的榮耀。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體力量不斷提升，技能也逐漸嫻熟起來。這一切的改變都來自于我不懈的努力和對自己的要求。在這個過程中，我養(yǎng)成了積極向上、勇往直前的個性，這種精神也滲透到了我的學習和生活中。
總之，通過運動實踐，我體會到了運動的重要性和意義，它使我感到愉悅，改善了我的體質(zhì)，培養(yǎng)了我的集體意識，讓我體驗到了堅持不懈的力量。因此，我會繼續(xù)保持運動的習慣，堅持不懈地追求健康和成功。同時，我也希望更多的人能夠參與到運動中來，體會到運動帶給我們的快樂和價值。只有在健康和快樂的同時，才能擁有一個更加充實和美好的人生。
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