演講稿是一種通過口頭表達(dá)來傳遞特定信息或觀點(diǎn)的形式。合理安排演講的行文結(jié)構(gòu)，確保演講邏輯清晰、層次分明。演講稿的演講者要注意自己的身體語言，保持自然而不僵硬的狀態(tài)。
如何寫健康體育演講稿篇一
老師們、同學(xué)們：
新年好！在渡過了一個(gè)祥和、文明、愉快的春節(jié)和寒假之后，我們又迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學(xué)期。在這新學(xué)期開始的時(shí)候，向全體教師和全體同學(xué)表示誠(chéng)摯的問候和衷心的祝福！
目前，有些學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，我們要全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)，通過開展體育活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
長(zhǎng)跑屬于有氧代謝，對(duì)提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長(zhǎng)跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長(zhǎng)跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重；長(zhǎng)跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。
希望同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑中做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，步伐整齊，口號(hào)響亮，堅(jiān)持不懈；希望同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂；希望同學(xué)們踴躍走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。也希望全體老師參與到這項(xiàng)活動(dòng)中，在工作之余與學(xué)生一起鍛煉強(qiáng)健的體魄，為學(xué)生起到模范帶頭作用。
老師們、同學(xué)們，不到長(zhǎng)城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動(dòng)中，在操場(chǎng)上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符！
最后，祝全校師生身體健康、心情愉悅！我們是繼往開來的新一代，既然革命前輩拋頭顱、灑熱血，染紅了國(guó)旗，把國(guó)旗舉得更高更牢，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起努力學(xué)習(xí)，掌握豐富的科學(xué)文化知識(shí)，努力使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的少先隊(duì)員，成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的四有新人。我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著，為了明天的祖國(guó)更加繁榮、富強(qiáng)而努力學(xué)習(xí)。希望同學(xué)們勿忘昨天，珍惜今天，去創(chuàng)造美好的明天。
同學(xué)們，讓我們從今天做起，積極行動(dòng)起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動(dòng)，用行動(dòng)實(shí)踐“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，今天我們努力為校爭(zhēng)光，明天我們努力為國(guó)爭(zhēng)光！
如何寫健康體育演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。今天我國(guó)旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。
古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會(huì)有承載智慧的載體，也就不會(huì)有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績(jī)是后面的“0”。有了這個(gè)“1”，才會(huì)有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長(zhǎng)、成人、成才的前提?；谶@樣的認(rèn)識(shí)，學(xué)校把體育教育視為學(xué)校工作的重要組成部分，視為促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學(xué)校開設(shè)體育課、課間操、眼保健操等課程，認(rèn)真組織開展陽光體育冬季跑操活動(dòng)，以此來實(shí)踐我們的體育教育理念。在此，我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下三點(diǎn)要求：
一、提高認(rèn)識(shí)。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質(zhì)水平，還能磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣。然而個(gè)別同學(xué)卻不積極參加體育課、課間操活動(dòng)，悄悄溜號(hào)；有些同學(xué)在課間眼保健操時(shí)間敷衍了事，缺少主動(dòng)性。這些都是不應(yīng)該的，也是對(duì)自己身體健康不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因此，希望同學(xué)們端正態(tài)度，充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性和好處。
二、積極參與。希望同學(xué)們每天堅(jiān)持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動(dòng)，在節(jié)假日和寒假期間，自覺堅(jiān)持跑步。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，在跑操活動(dòng)過程中，要求隊(duì)列整齊、口號(hào)嘹亮，行進(jìn)步調(diào)始終如一。各年級(jí)各班級(jí)要加強(qiáng)宣傳教育，形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園跑操活動(dòng)氛圍和文化。
三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動(dòng)過程中，希望同學(xué)們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強(qiáng)度，防止事故發(fā)生。
老師們、同學(xué)們，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉來?yè)肀覀兠篮玫男@生活！
如何寫健康體育演講稿篇三
尊敬的宋校長(zhǎng)、尊敬的各位家長(zhǎng)、老師、可愛的寶寶們：
大家好！
歡迎大家來參加xx年“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”親子運(yùn)動(dòng)會(huì)，希望所有的家長(zhǎng)都能加入這個(gè)歡樂的世界，和孩子一起重溫了童年的樂趣。
今天，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運(yùn)動(dòng)，一起玩游戲，讓我們一起見證孩子童年成長(zhǎng)的足跡！希望通過這次活動(dòng)帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的童年記憶！
值此五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)來臨之際，祝愿所有的家長(zhǎng)事業(yè)有成，萬事如意，祝愿孩子們開心、健康、聰明，祝愿我們的家人永遠(yuǎn)平安、幸福！最后，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好！
謝謝大家！
如何寫健康體育演講稿篇四
班級(jí)：學(xué)號(hào)：姓名：
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新；“人類已進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。當(dāng)今我們大學(xué)生的身心健康并不樂觀，主要表現(xiàn)在心理障礙、體質(zhì)下降、近視和肥胖增多、慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)等。因此加強(qiáng)體育健康教育，提高我們大學(xué)生的健康意識(shí)與行為習(xí)慣和經(jīng)常、主動(dòng)、積極地參加體育鍛煉，是預(yù)防疾病、提高學(xué)生身心健康的有效措施。
當(dāng)代大學(xué)生由于受各種學(xué)習(xí)、考試壓力的影響及現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用，獨(dú)立自閉學(xué)習(xí)的時(shí)間越來越多，參加各種群體活動(dòng)的時(shí)間大大減少，交際困難造成心理壓力增大。在體育活動(dòng)中，一方面學(xué)生們通過互相接觸、切磋、合作、對(duì)抗等等，個(gè)體與個(gè)體之間，個(gè)體與集體之間，人際關(guān)系的交流更直接、更廣泛，形成一個(gè)特定的課堂社會(huì)，在體育活動(dòng)中學(xué)生之間可以做到相互團(tuán)結(jié)友愛、關(guān)心與支持、鼓勵(lì)與幫助、尊重與信任、理解與體諒，有利于人際交往和溝通。另一方面，在各種活動(dòng)規(guī)則和要求的約束下，人與人之間的關(guān)系是相對(duì)平等的，人與人之間是伙伴關(guān)系、朋友關(guān)系，是建立良好人際關(guān)系最佳空間。由此可見，大學(xué)生可以通過體育活動(dòng)來結(jié)識(shí)更多的同學(xué)、朋友，大家和睦相處、友愛互助，這種良好的人際關(guān)系將令人心情舒暢，從而更好的適應(yīng)社會(huì)。
那么什么是體育大學(xué)生健康生活方式：
思路。
大學(xué)生對(duì)體育健康生活方式的認(rèn)識(shí)：
目前大學(xué)生普遍對(duì)自己的身體現(xiàn)狀感覺良好或一般，大多數(shù)男生感覺較好或很好，對(duì)自己身體比較滿意；而女生較多感覺一般。其中不少人認(rèn)為身體不太好，雖然有先天性的體質(zhì)的原因或者其他原因。其實(shí)大學(xué)生的不良的生活方式也是影響健康的重要因素之一，包括：不吃早餐、過分熬夜、盲目減肥、挑食和偏食、抽煙酗酒等。由此可見，大學(xué)生對(duì)待身體健康的態(tài)度是不科學(xué)的，大部分的人認(rèn)為自己是健康的，不會(huì)去為了健康而做運(yùn)動(dòng)。可以看出大學(xué)生對(duì)體育生活方式并不重視，忽略了運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性，也有很大一部分人是懶得抽出時(shí)間鍛煉身體。因此，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)和各種疾病會(huì)在以后的生活中日益顯現(xiàn)出來。
體育干預(yù)對(duì)大學(xué)生健康生活方式的重要性：
（一）可以改善心境提高自尊心，有助于消除心理障礙。
運(yùn)動(dòng)按照代謝方式分為有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)兩大類。有氧鍛煉也叫有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。也就是說，在運(yùn)動(dòng)過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。無氧運(yùn)動(dòng)屬于力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中人體吸入的氧氣少于所需的氧氣。有研究結(jié)果顯示，積極進(jìn)行包括有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的各種鍛煉，可以改善沮喪和焦慮的心情，使精力更加旺盛等。其本質(zhì)乃是大腦對(duì)外界客觀事物的反映。大學(xué)生生活節(jié)奏快、學(xué)習(xí)壓力大，會(huì)使人產(chǎn)生緊迫感、壓抑感，體育鍛煉可以緩解壓力，增強(qiáng)自我肯定意識(shí)，使人變得活潑、開朗、朝氣蓬勃，可以調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)，陶冶人的美好情操。
在當(dāng)代的社會(huì)，獨(dú)生子女群體己成為當(dāng)今大學(xué)生的主體，他們相當(dāng)多的存在著任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性。在當(dāng)代知識(shí)經(jīng)濟(jì)學(xué)習(xí)化的社會(huì)，繁重的學(xué)習(xí)壓力和激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，不但使很多大學(xué)生誘發(fā)悲觀失望、憂郁孤獨(dú)等心理障礙，還會(huì)使他們產(chǎn)生暴力傾向和行為。體育游戲種類繁多，方法各異。參與者可以通過走、跑、跳、投、爬越等形式來發(fā)泄自己的情緒。有助于他們擺脫壓抑、悲觀、失望等消極情緒，獲取成功的體驗(yàn)、增強(qiáng)自信心、保持心理平衡，以達(dá)到心理健康的目的。
（二）能夠提高社會(huì)適應(yīng)能力。
人們參加鍛煉的目的不盡相同，有的為健身祛病，有的為減肥塑身，有的則為交流娛樂。然而，很多人并沒有意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理，乃至人格成長(zhǎng)的好處。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究證明，長(zhǎng)期、有規(guī)律地從事體育鍛煉能提高人的自我控制能力，提高自信度、自尊心，養(yǎng)成勇敢、果斷、堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，有助于形成良好的獨(dú)立人格和社會(huì)適應(yīng)能力。在大多數(shù)運(yùn)動(dòng)情境中，參與者需要獨(dú)立面對(duì)困難，獨(dú)立分析問題、解決問題，需要不斷地通過意志努力實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。因此，長(zhǎng)期參加體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心理獨(dú)立提高社會(huì)適應(yīng)能力。
（三）行之有效的進(jìn)行體育干預(yù)。
關(guān)注大學(xué)生心理建設(shè)，培養(yǎng)自覺的體育意識(shí)，根據(jù)學(xué)生心理危機(jī)所表現(xiàn)出的動(dòng)態(tài)特征，應(yīng)建立心理健康檔案，掌握學(xué)生心理健康的整體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，集普查、咨詢、跟蹤、干預(yù)、調(diào)節(jié)于一體，多方位形成合力來預(yù)防、減少危機(jī)的突發(fā)性和意外性。針對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的特征，對(duì)有問題困擾的個(gè)體進(jìn)行心理輔導(dǎo)，關(guān)注群體的心理健康教育。大學(xué)生正處于青年期階段，易受周圍環(huán)境變化的影響，情緒變化起伏較大，情緒的控制在這一時(shí)期顯得尤為重要。
情緒需要有適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)機(jī)會(huì)，即需要將緊張的生活實(shí)踐所導(dǎo)致的各種情緒給予適當(dāng)?shù)匦?。體育鍛煉為表達(dá)情緒提供了一個(gè)場(chǎng)所，身體活動(dòng)可以使參與者的不良情緒和多余的能量的到合理的發(fā)泄，緩解人跡緊張和強(qiáng)迫行為的發(fā)生。在參與體育鍛煉的過程中，個(gè)體要注意確立正確的行為態(tài)度和目標(biāo)態(tài)度，注重在體育鍛煉過程中體驗(yàn)到歡快與喜悅，并重視通過體育鍛煉形成良好的鍛煉行為習(xí)慣。
（四）加強(qiáng)高校體育設(shè)施建設(shè)，打造良好的物質(zhì)環(huán)境。
重視學(xué)校體育工作的落實(shí)，學(xué)校要高度重視體育工作，切實(shí)加大對(duì)體育工作經(jīng)費(fèi)的投入力度，要根據(jù)《普通高等學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施、器材配備目錄》，有計(jì)劃地準(zhǔn)備體育設(shè)施與體育器材。認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《國(guó)家學(xué)生日至健康標(biāo)準(zhǔn)》，積極開展各種群眾性的體育活動(dòng)，保證學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度，充分發(fā)揮體育鍛煉在和諧校園建設(shè)的積極作用。
（五）提高體育教師素質(zhì)，以其人格魅力影響學(xué)生。
給學(xué)生造成的緊張、焦慮和壓力，有利于建立良好的人際關(guān)系，保持樂觀的情緒，促進(jìn)學(xué)生身心健康。
大學(xué)生體育生活方式總體趨勢(shì)不容樂觀。在指導(dǎo)大學(xué)生建立健康生活方式時(shí)，要注重生活方式的整體，并引導(dǎo)學(xué)生感受健康生活所帶來的良好的心理體驗(yàn)，增強(qiáng)生活方式與心理健康的互動(dòng)、和諧。從大學(xué)生的生理、心理和體育教育的需要出發(fā)，建立以文化性、科學(xué)性、健身性和實(shí)效性為主的高校體育課程體系，有效的組織各種形式的健康教育活動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生自主的健身意識(shí)，使其養(yǎng)成良好的體育生活方式習(xí)慣，使大學(xué)生的體育生活方式向生活化、終身化發(fā)展。
大學(xué)生正處于青年中后期向成年期轉(zhuǎn)化的過程，其生理和心理上都處于迅速變化的過程之中。由于大學(xué)生閱歷較淺、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足、獨(dú)立生活的能力較弱，對(duì)自己、社會(huì)、他人的認(rèn)識(shí)還難以全面、準(zhǔn)確，而其所承擔(dān)的學(xué)習(xí)任務(wù)較重，對(duì)自我的期望較高，對(duì)社會(huì)的期盼較高，有極易受外界諸種因素的影響而產(chǎn)生心理上的矛盾和沖突，在人格的完善中會(huì)發(fā)生這樣那樣的心理障礙和心理疾病。體育與健康的教育，以它綜合性的特點(diǎn)讓學(xué)生在游戲過程中既體會(huì)到愉快情感，培養(yǎng)良好的情緒，又能增強(qiáng)大學(xué)生心理健康水平，有利于建構(gòu)和完善大學(xué)生的心理品質(zhì)。體育與健康教育在整個(gè)大學(xué)生整體教育中有不可忽視的作用，我們教師要根據(jù)需要和可能，選擇、創(chuàng)編一些有針對(duì)性，適用性強(qiáng)的體育與健康活動(dòng)，在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
體育鍛煉作為一種有效增進(jìn)身體健康的手段,同樣對(duì)人們的心理健康也起到良好的調(diào)節(jié)與促進(jìn)作用，體育可以“強(qiáng)筋骨、調(diào)感情、強(qiáng)意志、增知識(shí)”。因此，加強(qiáng)健康教育，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，是提高我們大學(xué)生健康水平的有效手段。因此高校體育就顯得尤為重要，任重而道遠(yuǎn)。我們大學(xué)生也一定要注重體育，做全面發(fā)展的合格人才！
通過在這個(gè)學(xué)期的體育與健康的課程學(xué)習(xí)，我們?cè)诜治隽梭w育鍛煉對(duì)健康的影響后，不難看出，體育鍛煉不僅能強(qiáng)健身體、增強(qiáng)體質(zhì),還具有完善身體、發(fā)展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格、提高社會(huì)適應(yīng)能力等功能,其重要價(jià)值還在于改善人類的生活方式、生命活力、心理品格和實(shí)現(xiàn)人的現(xiàn)代化,使人的本質(zhì)力量得到體現(xiàn),不僅從身體上,也從精神上、社會(huì)適應(yīng)上達(dá)到人的健全、健康狀態(tài)。
如何寫健康體育演講稿篇五
“陽光體育”這個(gè)名詞的提出，主要針對(duì)中學(xué)生參加體育熱情不高，體育鍛煉的習(xí)慣沒有養(yǎng)成，體質(zhì)健康水平下降、心理素質(zhì)不夠全面的狀況，旨在鼓勵(lì)中學(xué)生走出教室、走向操場(chǎng)、走向“陽光”進(jìn)行鍛煉。這里的陽光不知是指處于陽光下，同時(shí)也是指中學(xué)生群體運(yùn)動(dòng)的社會(huì)環(huán)境和心理的陽光。
陽光體育運(yùn)動(dòng)通過充分發(fā)揮和利用校內(nèi)、課內(nèi)的體育課，以及鼓勵(lì)中學(xué)生課外參與社區(qū)、家庭等小團(tuán)體式體育運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)建體育運(yùn)動(dòng)無處不在的社會(huì)環(huán)境，以實(shí)現(xiàn)以下作用效果：
一、陽光體育運(yùn)動(dòng)通過“每天一小時(shí)鍛煉”，給予中學(xué)生正在持續(xù)發(fā)育的體內(nèi)各器官、系統(tǒng)一種良性刺激，促進(jìn)身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能等一系列適應(yīng)性反應(yīng)和變化，從而增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康的過程。
如中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)的體質(zhì)虛弱、肥胖癥、心肺功能不強(qiáng)、用眼過度等身體問題，均可利用陽光體育運(yùn)動(dòng)得到良好的控制，以保證身體各項(xiàng)機(jī)能正常。
二、合適的陽光體育運(yùn)動(dòng)可以在保持體質(zhì)良好的狀態(tài)下，提高學(xué)習(xí)效率，提高生活質(zhì)量的有效途徑。
如進(jìn)行有計(jì)劃陽光體育運(yùn)動(dòng)，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，使之思維敏捷，調(diào)控身體運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)確協(xié)調(diào)，提高生活質(zhì)量；通過陽光體育運(yùn)動(dòng)使得血液循環(huán)加快，在單位時(shí)間內(nèi)流經(jīng)腦細(xì)胞的血液增多，以獲得更多的氧氣，加快新陳代謝，有效消除腦細(xì)胞的疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。
體育鍛煉不僅對(duì)中學(xué)生的身體健康有積極作用，而且對(duì)中學(xué)生的心理健康也會(huì)產(chǎn)生良好作用。我們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)中學(xué)生通過廣泛、定期、適度的校內(nèi)外、課內(nèi)外陽光體育運(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)心理健康。作用如下：
一、有利于智力的發(fā)展與提高。正常的智力是正確認(rèn)識(shí)世界的前提，是心理健康的基礎(chǔ)，是心理健康的第一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)智力的發(fā)展和提高具有促進(jìn)的作用。一方面，定期陽光體育運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)中學(xué)生大腦的開發(fā)，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高人的記憶力和抽象思維能力；另一方面，陽光體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)鍛煉者的注意力、反應(yīng)力、判斷力等進(jìn)一步提高，在刺激多變的環(huán)境中開發(fā)自己的智力等。
二、有利于情感和情緒的調(diào)節(jié)和改善。陽光體育運(yùn)動(dòng)不但可以轉(zhuǎn)移不愉快的意識(shí)、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中解脫出來，而且不良情緒可以得到及時(shí)的宣泄，如在學(xué)校，由于中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)偏重，加上相互之間的競(jìng)爭(zhēng)和比較，會(huì)讓他們產(chǎn)生不良的精神狀態(tài)，如果積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)就可以轉(zhuǎn)移大腦皮層對(duì)這一不良情緒的反應(yīng)點(diǎn)，變成積極愉悅的精神狀態(tài)。
三、有助于堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)和形成。意志品質(zhì)是指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)韌性、自制能力，以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立等品質(zhì)。在陽光體育運(yùn)動(dòng)中，要不斷克服客觀困難（如氣候條件、動(dòng)作難度或外部障礙等），和主觀困難（如膽怯懦弱畏懼的心理、疲勞，對(duì)某事某物的沉迷與過度進(jìn)行等），在戰(zhàn)勝自我的前提下，越是努力克服主客觀方面的困難，就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。為此，我們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)中學(xué)生培養(yǎng)這樣的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。
本文通過對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行解釋分析，并從陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生身體和心理兩個(gè)角度，闡述合理、適度、定期、廣泛的陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生身體健康與心理健康的諸多良好作用，可見，我們應(yīng)當(dāng)提倡多開展這樣的陽光體育運(yùn)動(dòng)，努力從校內(nèi)課內(nèi)，校外課外、社團(tuán)家庭等環(huán)境中，構(gòu)造實(shí)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間條件、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容與形式、群體合作運(yùn)動(dòng)意識(shí)、空間條件等運(yùn)動(dòng)環(huán)境，對(duì)今后中學(xué)生身心發(fā)展從體育運(yùn)動(dòng)角度進(jìn)行提倡，具有一定的進(jìn)一步研究?jī)r(jià)值。
參考文獻(xiàn)：
如何寫健康體育演講稿篇六
學(xué)生通過交流舞蹈的心得體會(huì)，分享快樂，使生活變得溫暖，為浮躁迷茫的學(xué)生再次找到心靈的寧?kù)o。
2、促進(jìn)學(xué)生審美的作用。
舞蹈與音樂同時(shí)最古老純真的藝術(shù)門類，它具有獨(dú)特的美感。通過風(fēng)格化韻律化的舞姿，舞蹈塑造了直觀的動(dòng)態(tài)的舞蹈形象，創(chuàng)造了詩(shī)情畫意的意境，憑借飽滿的人生激情來帶給舞者以審美享受，同時(shí)改善其氣質(zhì)、陶冶其情操。舞蹈是生命的律動(dòng)，直接用肉體來表現(xiàn)靈魂。這使舞蹈天然具備了生命的單純性與原始性，更容易達(dá)到心靈和自然的和諧，喚起人們內(nèi)心的童真童趣，獲得深層次的審美享受。體育舞蹈自身具有獨(dú)特的藝術(shù)魅力、不可替代的社會(huì)功能和作用。它既有賞心悅目的形體美，還可通過對(duì)表象的反映來表現(xiàn)更加深刻的內(nèi)涵，為人們提供極大的審美情趣與享受，在人們心中就具有更高的審美價(jià)值。
體育舞蹈的參與者包括各個(gè)年齡段的不同性別的人們，其吸引力是別的藝術(shù)難以相比的?，F(xiàn)代大部分舞蹈的參與者大都具備一定的文藝特長(zhǎng)或舞蹈基礎(chǔ)，據(jù)此，體育集體舞蹈的編導(dǎo)就要嘗試擺脫地域與地區(qū)的限制，借鑒不同地區(qū)在內(nèi)容與形式上的舞蹈精華，博采眾家之長(zhǎng)，創(chuàng)作出更優(yōu)秀的作品。要通過除了舉辦各種形式的舞蹈培訓(xùn)班、講習(xí)班、組織文藝晚會(huì)和組織調(diào)研等傳統(tǒng)方式以外，還可提倡單位、企業(yè)等舉辦各種競(jìng)賽，乃至舉辦家庭小單位的自?shī)市晕璧割惐荣悾ㄟ^多種途徑來開展舞蹈活動(dòng)。同時(shí)，為了體育集體舞蹈美好的明天，一定要注重舞蹈文化教育的普及，為學(xué)生傳授相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自覺的舞蹈意識(shí)，努力提高其藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。
3、教育作用。
體育舞蹈充滿了對(duì)快樂執(zhí)著的追求與對(duì)生命真誠(chéng)的贊美，傳承了人類凝聚的藝術(shù)精神。這種對(duì)于美的熱愛乃至追求的樂觀精神，貫穿古今，雖然每個(gè)時(shí)代的體育舞蹈在表現(xiàn)形式、舞姿和場(chǎng)地設(shè)施等不斷發(fā)生著變遷，但核心的精神卻一直沒變。所以，現(xiàn)代社會(huì)不斷經(jīng)濟(jì)發(fā)展多塊、物質(zhì)生活多豐富，這種體育舞蹈均憑借其強(qiáng)大的適應(yīng)性持續(xù)了下去。當(dāng)然，它也緊隨時(shí)代的腳步，大量流行歌曲的不斷更新，舞者根據(jù)新的舞曲不斷變換出新的舞姿，創(chuàng)作出更多優(yōu)秀的作品，為群眾集體舞不斷注入新的活力元素，使它能夠永葆生機(jī)活力，為參與者在舞蹈中體會(huì)到時(shí)代變化所帶來的活力。
4、幫助學(xué)生情感宣泄的作用。
舞蹈重要的本質(zhì)功能就是對(duì)情感的盡情宣泄，各類舞蹈的出險(xiǎn)原因就是為了抒發(fā)不同的情感。體育舞蹈者舞動(dòng)于節(jié)奏歡快的舞曲中，心中集聚的或消極或積極的情緒隨著肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)順利抒發(fā)出來，凈化了精神，平靜了心靈。這使舞者在舞蹈中發(fā)現(xiàn)、展示和肯定自己，在娛樂中獲得歸宿感與社會(huì)認(rèn)同感。同時(shí)，體育舞蹈通過創(chuàng)造性的舞蹈活動(dòng)充實(shí)了參與者的心理，提供了參與者交流的機(jī)會(huì)，使參與者在集體活動(dòng)中感受到生命的美好，促使他們擁有健康的心理。
5、體育舞蹈隊(duì)學(xué)生起著健身與自?shī)首饔谩?/p>
健身功效，體育舞蹈這一功效是由其本體特征決定的。舞蹈是所有藝術(shù)門類之中唯一把自身身體作為創(chuàng)造美的載體的藝術(shù)。且無論何種風(fēng)格的舞蹈都是一種心靈化了的全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，具有充分的運(yùn)用量。因此，舞蹈和體育同樣具有強(qiáng)身健體的功效。由此人們認(rèn)為原始舞蹈是原始人類宣泄剩余體力與精力的活動(dòng)，這個(gè)觀點(diǎn)是有一定的可取性的。若是長(zhǎng)期按照科學(xué)的訓(xùn)練方法來訓(xùn)練，既能夠矯正身體、美化身體和塑造身體，還能夠強(qiáng)健身體。舞蹈藝術(shù)心靈化的全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉全身器官、保養(yǎng)內(nèi)臟。增強(qiáng)身心活力，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。自?shī)使π?，陶冶情操是體育舞蹈的重要功效之一。在舞動(dòng)中因注意的轉(zhuǎn)移而使身體各部分機(jī)能獲得了調(diào)整與充分的自由，能有效消除緊張的情緒與緩解壓力。動(dòng)人的舞曲，優(yōu)美的舞姿，完美的動(dòng)作，這些無不潛移默化的給人一種藝術(shù)的熏陶漸染，舞者的審美素養(yǎng)與藝術(shù)氣質(zhì)均能得到有效的提高。
6、結(jié)語。
綜上所述，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，是體育與舞蹈的結(jié)合，具有運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)的雙重性。如今，在眾多高中院校中大都開設(shè)了體育舞蹈這一課程，學(xué)生也對(duì)該課程有著很大的興趣，因?yàn)樗麄冇X得不僅可以從中學(xué)到一些舞蹈知識(shí)，還可以強(qiáng)身健體，這就是體育舞蹈的獨(dú)特作用。今后，體育舞蹈還需要更好地探索，希望能對(duì)高中生的成長(zhǎng)帶來更多的好處。
如何寫健康體育演講稿篇七
同學(xué)們：
我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?，可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候。實(shí)踐證明，冬季到戶外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。
我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志。
同學(xué)們，下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項(xiàng)：
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動(dòng)，便會(huì)覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí)，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致玻注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見玻對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
大霧天氣不宜長(zhǎng)跑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
冬季氣候寒冷，有時(shí)還會(huì)有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
同學(xué)們，面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的21世紀(jì)，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧！
如何寫健康體育演講稿篇八
青春期自我意識(shí)的迅速發(fā)展使得學(xué)生開始關(guān)注自己的形象，體內(nèi)激素的變化讓不少學(xué)生長(zhǎng)出了苦惱的青春痘，皮膚問題不僅影響了學(xué)生的健康，同時(shí)也對(duì)他們的心理產(chǎn)生了負(fù)面影響。這一課正是針對(duì)這一問題，讓學(xué)生初步了解皮膚的構(gòu)造、青春期皮膚的特點(diǎn)和痘痘產(chǎn)生的原理，以及掌握正確清潔、健康睡眠和飲食知識(shí)。
通過學(xué)習(xí)我們了解皮膚的基本功能。懂得愛護(hù)皮膚的意義。我們從小要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
如何寫健康體育演講稿篇九
同學(xué)們：
冬季的到來，氣溫下降，這讓人們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺，但在這個(gè)季節(jié)里正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有哪些好處呢？今天就來給大家說下，讓大家在冬日運(yùn)動(dòng)起來，強(qiáng)身健體！
1、參加冬季體育運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力、增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長(zhǎng)期鍛煉中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
2、冬季體育鍛煉，可以使血液循環(huán)加速，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高人們的御寒能力。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8~10倍。
3、冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
4、冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病菌，對(duì)人體有消毒作用；還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的中小學(xué)生來說更為重要。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人比不參加體育活動(dòng)的人身高要高4~8公分。
5、冬季鍛煉大部分時(shí)間是在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，身體對(duì)抵抗疾病的能力增強(qiáng)。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝一碗藥”就是這個(gè)道理。
如何寫健康體育演講稿篇十
金秋十月，丹桂飄香，我們有緣相聚在上海。當(dāng)我們徜徉在美麗的黃浦江畔時(shí)，“城市讓生活更美好”的世博會(huì)主題口號(hào)，仿佛還在耳邊回響。今天我們?yōu)榱俗非蟾咏】刀鴣?，為了擁抱美好生活而來，更是期待紐生素帶給我們?nèi)碌慕】刁w驗(yàn)而來。
美麗的陶家灣，陽光明媚，林繁葉茂，鳥語花香，乘此吉時(shí)良景，我們理事會(huì)全體成員，鄭重向所有俱樂部會(huì)員發(fā)起如下倡議：
聆聽內(nèi)心呼喚，喚醒健康意識(shí)，追求美好生活。
我們認(rèn)為，人人享有健康的權(quán)利，如同大自然賜予萬物生長(zhǎng)的權(quán)利。種族、地位和貧富等任何因素都不應(yīng)成為我們追求身心健康的障礙。
我們倡導(dǎo)，以渴望健康、追求健康、擁有健康作為生活態(tài)度，不斷地演奏出精彩的生活樂章和書寫出美妙的生命篇章。
2
合理調(diào)配營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)入短肽生活，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
我們認(rèn)為，營(yíng)養(yǎng)平衡是健康的重要保障，合理營(yíng)養(yǎng)在疾病預(yù)防和健康促進(jìn)中越來越受到重視，短肽的出現(xiàn)給蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充帶來了突破。自從紐生素進(jìn)入我們的生活后，給我們身體帶來了新變化，健康面貌漸入佳境。
我們倡導(dǎo)，關(guān)注蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，崇尚短肽生活，積極參加俱樂部營(yíng)養(yǎng)實(shí)踐活動(dòng)，逐步養(yǎng)成重視營(yíng)養(yǎng)的生活習(xí)慣。
3
學(xué)習(xí)最新理論，科普營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，推廣健康理念。
我們認(rèn)為，科學(xué)的探索永無止境，人類對(duì)生命的認(rèn)知也在不斷深入。新知識(shí)、新觀念、新方法的普及和認(rèn)可，需要媒介和過程。
我們倡導(dǎo)，積極宣傳營(yíng)養(yǎng)學(xué)新知識(shí)，傳播健康新理念，推廣優(yōu)質(zhì)新產(chǎn)品。通過我們的行動(dòng)，讓更多的人享受我們的健康體驗(yàn)，讓更多的人擁有美好的生活狀態(tài)。真正做到自覺覺他，利己利人。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！?/p>
世界衛(wèi)生組織who《維多利亞宣言》提出：“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒”。
《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出：“普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點(diǎn)，把健康融入所有政策，全方位、全周期保障人民健康?！?/p>
從古至今，人類對(duì)于健康的追求從未止步。讓我們站在前人的肩膀上，知行合一，身體力行，普惠眾生，去體驗(yàn)更加美好的生命歷程。讓我們?cè)诮】抵袊?guó)戰(zhàn)略的指導(dǎo)下，從我做起，從理事會(huì)做起，從俱樂部做起，由點(diǎn)及面，群策群力，為實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”而貢獻(xiàn)力量!
指出：“沒有全民健康，就沒有全面小康”。健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件，是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，也是廣大人民群眾的共同追求。然而，經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步在給人們帶來豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，高血壓、高血脂、糖尿病等生活方式疾病已成為影響人們健康的主要因素。為提高全區(qū)人民健康水平，區(qū)委、區(qū)政府加快推進(jìn)“健康濱?！苯ㄔO(shè)戰(zhàn)略部署，在全區(qū)開展健康社區(qū)(村)、健康家庭和健康機(jī)關(guān)、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)和餐廳建設(shè)活動(dòng)，創(chuàng)建全國(guó)健康促進(jìn)區(qū)。為此，我們向全區(qū)人民和廣大干部職工發(fā)出以下倡議：
1.追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
2.改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，不隨意亂扔瓜皮果殼、煙頭紙屑，不隨地吐痰，不使用污染環(huán)境的產(chǎn)品。
3.積極做好垃圾分類處理，以便回收循環(huán)再用。
4.合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，衛(wèi)生用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
5.科學(xué)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
6.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
7.用科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
8.以實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
全區(qū)每一位居民都要自覺行動(dòng)起來，樹立正確的健康觀，倡導(dǎo)健康生活方式，營(yíng)造健康文化氛圍，讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活。助力創(chuàng)建全國(guó)文明城區(qū)，建設(shè)繁榮宜居智慧新城!
濱海新區(qū)教育委員會(huì)。
濱海新區(qū)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室。
健康，是人的基本權(quán)力，是每一個(gè)人幸福快樂的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。為全面推進(jìn)健康促進(jìn)工作，大力普及健康知識(shí)，開展全民健身運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造健康生活環(huán)境，進(jìn)一步提升全市人民健康素質(zhì)，以實(shí)際行動(dòng)踐行習(xí)近平總書記提出的“沒有全民健康，就沒有全面小康”的思想。市政府號(hào)召全市人民主動(dòng)參與，積極創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)市，提出如下倡議：
一、樹立健康理念。把“我行動(dòng)、我健康、我快樂”作為行動(dòng)準(zhǔn)則，追求健康、學(xué)習(xí)健康、管理健康。
二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報(bào)，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身、科學(xué)膳食、全民參與、健康安國(guó)。
三、保證健康飲食?？茖W(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，減鹽、減油、減糖，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、開展健康運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康，吃動(dòng)平衡，貴在堅(jiān)持，適宜運(yùn)動(dòng)，健康骨骼。
五、保持健康心理。提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、建設(shè)健康環(huán)境。參加愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、傳播健康知識(shí)。以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，踐行“健康素養(yǎng)六十六條”，反對(duì)抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
追求健康生活，享受快樂人生，讓我們?cè)陂_展“健康促進(jìn)行動(dòng)”中擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的全面發(fā)展!
安國(guó)市衛(wèi)生健康局。
如何寫健康體育演講稿篇十一
近幾年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果顯示，學(xué)生的部分身體素質(zhì)，如爆發(fā)力、力量、柔韌性指標(biāo)呈下降趨勢(shì)。體育課的教學(xué)質(zhì)量直接影響著學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，在體育課的教學(xué)中，要采取相應(yīng)措施，以便解決“如何提高學(xué)生身體素質(zhì)”這一問題。
一、建立和諧的師生關(guān)系。
由于師生之間和諧融洽的關(guān)系直接影響著體育課的教學(xué)質(zhì)量。所以，體育教師必須充分認(rèn)識(shí)到師生關(guān)系和諧的重要性以及如何建立和諧的師生關(guān)系。在體育教學(xué)中，教師必須做到道德高尚，事業(yè)心強(qiáng)，公平合理，和藹可親，言行舉止高雅，多接觸、了解、關(guān)心學(xué)生，善待學(xué)生，和學(xué)生打成一片，只有這樣學(xué)生才會(huì)靠近老師，信賴?yán)蠋?，真心敬佩老師，師生之間才能建立誠(chéng)摯的友誼，才能產(chǎn)生共同的言語，才能實(shí)現(xiàn)師生關(guān)系融洽，順利完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。
二、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。
興趣是最好的老師，興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。只有不斷地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，才能圓滿地完成體育課的`教學(xué)工作，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。在體育教學(xué)中主要采取以下辦法。
1.情感式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生提高練習(xí)的積極性。
優(yōu)秀的教學(xué)成果是師生雙方相互努力的效果，兩者密不可分。常言說：“親其師，信其道?！毙睦韺W(xué)研究指出，師生和諧親善的關(guān)系，學(xué)生的接受能力就強(qiáng)，教學(xué)成果就優(yōu)秀，因此建立和諧的師生關(guān)系，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)地完成體育教學(xué)任務(wù)。例如上課開始，教師容光煥發(fā)地來到學(xué)生的隊(duì)列前方，課堂上教師親切而溫和，耐心地講解，穩(wěn)重，協(xié)調(diào)，平和優(yōu)美的示范動(dòng)作，熱情沉著的保護(hù)與扶持，滑稽，詼諧的語言都能激起學(xué)生情感的波瀾，學(xué)生在教師良好情緒的熏陶下，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生一種親切信賴感，這樣不但使課堂氣氛生動(dòng)活潑而且會(huì)使教學(xué)產(chǎn)生最佳的效果。
2.激發(fā)思維創(chuàng)新，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
教師要結(jié)合體育知識(shí)與技能，創(chuàng)設(shè)一套能夠激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維的“啟發(fā)性”的體育練習(xí)，為學(xué)生提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，千方百計(jì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，創(chuàng)設(shè)愉悅的課堂氣氛，有利于學(xué)生發(fā)揮自己的水平。只要學(xué)生“跳一跳就能摘到果實(shí)”，就能享受到成功的喜悅，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3.因地制宜、因材施教，進(jìn)行分層教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積。
極性。
因?yàn)閷W(xué)生個(gè)體存在差異，會(huì)給體育教學(xué)帶來不少困難，假若課堂上采用“一刀切”的教學(xué)模式，勢(shì)必產(chǎn)生“兩頭翹”的現(xiàn)象，結(jié)果是身體素質(zhì)好的學(xué)生往往“吃不飽”，而身體素質(zhì)差的學(xué)生則是“吃不了”，造成心理壓力。所以，教師要注意到這一點(diǎn)，細(xì)心留意和觀察學(xué)生，掌握每個(gè)學(xué)生的身體狀況。及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，避免這種現(xiàn)象發(fā)生。努力做到因材施教，進(jìn)行分層教學(xué)，讓每位學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所成。
（河北省遷安市第三中學(xué)）。
如何寫健康體育演講稿篇十二
一，重點(diǎn)練習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動(dòng)，與下肢配合協(xié)調(diào)；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺；負(fù)重預(yù)擺；小幅度立定跳遠(yuǎn)；誘導(dǎo)性練習(xí)等。在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個(gè)階段重點(diǎn)對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué)，強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力，以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
二，重點(diǎn)練習(xí)起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到“兩快”即臂前擺快，制動(dòng)快；蹬地快?！叭薄奔大y，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時(shí)，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時(shí)身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號(hào)，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠(yuǎn)等。起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動(dòng)作，它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果。
如何寫健康體育演講稿篇十三
本案例的教學(xué)使學(xué)生真正了解體育鍛煉對(duì)健康的益處，掌握體育鍛煉中的注意事項(xiàng)，同時(shí)利用多媒體課件為載體，讓學(xué)生在輕松享受圖片與錄像中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
我認(rèn)為學(xué)生的個(gè)性差異是客觀存在的，為了尊重學(xué)生的個(gè)性化差異，盡可能地創(chuàng)設(shè)條件發(fā)展學(xué)生的個(gè)性思維能力，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)，讓性格各異的學(xué)生爭(zhēng)奇斗艷，各領(lǐng)風(fēng)騷，讓每一個(gè)學(xué)生都有施展才能的天地與機(jī)會(huì)，也有利于我了解學(xué)生情況。
雖然課堂對(duì)話雖呈現(xiàn)了濃濃的民主氛圍，但是課堂專業(yè)深度不夠，即便我始終是以參與者的身份進(jìn)入課堂，與學(xué)生共同參與到整堂課的各項(xiàng)理論學(xué)習(xí)之中，但是在思考及反思中，師生間仍存在隔閡和思想差距，學(xué)生的主體作用沒能得到充分的體現(xiàn)。因此，針對(duì)這些問題我將在今后的理論和實(shí)踐教學(xué)中會(huì)十分注意，力求改進(jìn)，不僅要引起學(xué)生認(rèn)識(shí)體育鍛煉對(duì)健康的.重要性，還要激起學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
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如何寫健康體育演講稿篇十四
高一《體育與健康》教學(xué)進(jìn)入選修課的教學(xué)。從近期實(shí)施的教學(xué)過程中，我們明顯感覺到體育課學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性提高，教學(xué)效果得到較大的改善，對(duì)促進(jìn)學(xué)生自覺參加體育活動(dòng)，發(fā)展心理品質(zhì)有重要的意義。
《體育與健康》的課程標(biāo)準(zhǔn)基本理念之一是激發(fā)和保持體育興趣。選修課的內(nèi)容也是學(xué)生根據(jù)自身對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因而，學(xué)生的體育興趣應(yīng)特別受到我們關(guān)注認(rèn)識(shí)學(xué)生體育興趣的持點(diǎn)及規(guī)律，才能在教學(xué)上有效地培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，提高教學(xué)的效益。
高一年段的學(xué)生的年跨基本上都是十六、七歲，生理和心理發(fā)展相對(duì)成熟，體育的認(rèn)知能力和世界觀已基本完成。學(xué)生的行為由以往的感性向理性發(fā)展。學(xué)生的體育興趣趨向穩(wěn)定并向發(fā)展，而且逐漸形成興趣中心。體育一健康課程在這階段實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)，正符合這個(gè)階段學(xué)生的心理特點(diǎn)。因些，在這個(gè)階段的體育教學(xué)，體育教師應(yīng)尊重學(xué)生的選擇，根據(jù)學(xué)生的選擇，幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生收集自己選項(xiàng)項(xiàng)目的信息，擴(kuò)大知識(shí)的廣度，為了充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，體育教師不但要較好地掌握這動(dòng)技能。同時(shí)，必須認(rèn)真研究與改進(jìn)教學(xué)方法，努力提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。只有學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能達(dá)到一定水平，體育興趣才可能保持下來，才能養(yǎng)成參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)技能身體健康心理健康，社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的課程目標(biāo)。其中心理健康方面要求提高學(xué)生的自尊心、自信心情感。體育興趣與意志等心理品質(zhì)體育的興趣是學(xué)生終身體育的意識(shí)的原動(dòng)力。如果學(xué)生對(duì)體育失去興趣，選修課的教學(xué)就難以發(fā)展，就不可能達(dá)到其他方面的目標(biāo)。所以，培養(yǎng)和鞏固學(xué)生的體育興趣，是我們?cè)诮虒W(xué)一個(gè)重要課題，必須受到特別的關(guān)注，才能不斷提高自身業(yè)務(wù)水平，才能根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)，合理選擇教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法與手段，以滿足學(xué)生的需要促進(jìn)學(xué)生體育習(xí)慣的形成。
如何寫健康體育演講稿篇十五
[摘要]21世紀(jì)心理健康教育將全面滲透在學(xué)校教育的全過程。本文從心理健康教育的目的和任務(wù)出發(fā)，結(jié)合自己多年體育教學(xué)實(shí)踐，就體育教學(xué)中師生關(guān)系、教材、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)信心等問題，談了自己在體育教學(xué)中如何開展心理健康教育的見解和探索，以便更好地促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，為新世紀(jì)培養(yǎng)合格人才。
前言。
健康的心理主要包括智力正常、心理特點(diǎn)符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應(yīng)等等。心理健康的青少年胸懷坦蕩、舉止大方、言行一致；能正確地評(píng)價(jià)自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養(yǎng)；尊重別人的意見，但有自己的主見，不盲從，不輕信；正確地對(duì)待自己周圍各種各樣不同的關(guān)系；行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適度，具有良好的意志品質(zhì)等。中學(xué)生正處在世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，也是心理素質(zhì)發(fā)展極為主要的階段。他們身心發(fā)展極為迅速，在精神上處在斷奶期，在內(nèi)心上想擺脫成年人的依賴，愿以獨(dú)立的思考、獨(dú)特的個(gè)性去擁有世界，渴望獨(dú)立自主，他們精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，這給他們的心理發(fā)展帶來了很大的動(dòng)力，但也帶來了很大的困惑。既是人生的黃金時(shí)期，又是人生的暴風(fēng)雨時(shí)期。這一時(shí)期是否能進(jìn)行良好的心理健康教育，給以有針對(duì)性的引導(dǎo)，將直接影響到學(xué)生今后的發(fā)展。由于現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)期望值高，學(xué)校從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌過程中，還存在過于重視智育，學(xué)生的心理健康教育往往成為教育的盲區(qū)。研究表明：很多學(xué)生的心理程度不同地存在著心理疾患，迫切需要科學(xué)、及時(shí)的心理健康教育。
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強(qiáng)調(diào)：“學(xué)校教育不僅要抓好智育，更要重視德育……使諸方面教育相互滲透，協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)?！蓖瑫r(shí)要求“進(jìn)一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各學(xué)科教學(xué)之中”，并明確指出：“針對(duì)新形勢(shì)下青少年成長(zhǎng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力?！币寻研睦斫】到逃鳛椤叭嫱七M(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)二十一世紀(jì)現(xiàn)代化建設(shè)需要的社會(huì)主義新人”這一偉大工程的一個(gè)重要組成部分。
隨著素質(zhì)教育的全面實(shí)施，學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已成為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。直接開設(shè)心理健康教育課程對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育和成立專門的心理咨詢室或心理輔導(dǎo)室，進(jìn)行個(gè)別心理咨詢和輔導(dǎo)以疏通并解決學(xué)生心理問題，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的主要途徑。而現(xiàn)在大部分學(xué)校從思想認(rèn)識(shí)、師資水平到必要的條件還難以適應(yīng)開展心理健康教育的要求。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育若干意見》文件指出：心理健康教育要全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，要講究實(shí)效。體育教學(xué)是在體育教師和學(xué)生的共同參與下，通過運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，教師指?dǎo)學(xué)生掌握體育和衛(wèi)生保健知識(shí)、基本的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)體育能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過程。而這個(gè)過程在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織、師生活動(dòng)及人際關(guān)系等方面與其他教學(xué)過程有著明顯的不同。體育教學(xué)能滿足學(xué)生的心理需要，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)能力的提高，調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)他們的合作、競(jìng)爭(zhēng)的精神，完善其個(gè)性，進(jìn)一步端正其體育態(tài)度，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，提高其終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，為今后的社會(huì)實(shí)踐作好心理準(zhǔn)備。
一、改善師生關(guān)系，營(yíng)造民主、寬松的教育氛圍，這是學(xué)生形成健康心理的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)多在室外進(jìn)行，相對(duì)環(huán)境寬廣，其特點(diǎn)是以身體練習(xí)為主的教與學(xué)、學(xué)與練，既有人人參與的集體統(tǒng)一的活動(dòng)，又有分散的小群體的個(gè)人練習(xí)，師生之間、同學(xué)之間有著頻繁的接觸和行為交往；以往的師生關(guān)系是一種不平等的人格關(guān)系，教師不僅是教學(xué)活動(dòng)的控制者，教學(xué)活動(dòng)的組織者，教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)生成績(jī)的評(píng)判者，而且是真理的化身和絕對(duì)的權(quán)威；師生之間不能在平等的水平上交流意見，甚至不能在平等的水平上探討教學(xué)知識(shí)；針對(duì)上述不平等的現(xiàn)象，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展，應(yīng)改善師生關(guān)：首先是師生在人格上是平等，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次，師生的思想（意見）、情感（體驗(yàn)）、意志（欲望）和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，能充分表達(dá)自己的思想和感情的機(jī)會(huì)。羅杰斯認(rèn)為：一個(gè)人的創(chuàng)造力只有在他感覺到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最優(yōu)表現(xiàn)和發(fā)展。改善師生關(guān)系后，師生交流多了，情緒情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，做到認(rèn)知上相近，情感上相溶，心理上互動(dòng)，課堂上氣氛活躍，教與學(xué)、練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)下，認(rèn)知——操作能力得到充分的發(fā)展和提高，學(xué)練效果處于最優(yōu)化，促進(jìn)師生積極進(jìn)取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。
二、積極挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)。
根據(jù)教學(xué)大綱要求，吃透教材精神，體育教學(xué)內(nèi)容豐富，形式多樣，蘊(yùn)涵著豐富心理健康教育因素。筆者在多年的教育實(shí)踐過程中，深深感到在體育教學(xué)過程中，田徑課所占的比重最大，是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，在優(yōu)化教法過程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的新陳代謝，提高各器官、系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、堅(jiān)毅、果斷、堅(jiān)韌不撥、奮發(fā)進(jìn)取、開拓競(jìng)爭(zhēng)、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)；在球類課教學(xué)中，提倡集體主義精神，做到勝不驕、敗不餒，奮勇拼搏，學(xué)會(huì)關(guān)心他人、關(guān)心集體的良好心理素質(zhì)；體育理論教學(xué)中，根據(jù)教材內(nèi)容，結(jié)合實(shí)際，特別是我國(guó)體育健兒在悉尼奧運(yùn)會(huì)上奮勇拼搏，為國(guó)爭(zhēng)光，取得優(yōu)異成績(jī)，實(shí)現(xiàn)了我國(guó)體育在奧運(yùn)會(huì)的新突破，令人歡欣鼓舞，通過電視屏幕，看到了我國(guó)體育健兒不畏強(qiáng)手，奮勇爭(zhēng)先，以頑強(qiáng)的拼搏精神、精湛的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和優(yōu)秀的體育道德，為我國(guó)在悉尼升起鮮艷的五星紅旗，令人振奮，啟迪學(xué)生熱愛祖國(guó)，樹立民族自尊心、自豪感。
三、積極鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的全過程，做積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)者。
體育教學(xué)是師生共同的活動(dòng)，以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的雙邊動(dòng)態(tài)平衡。由于教學(xué)內(nèi)容的多樣性，教學(xué)環(huán)境的干擾性，教材的難易性和組織教法的多變性，以及師生之間同學(xué)之間的人際關(guān)系無不影響著體育教學(xué)。以往在追求表面上的效率和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)密度等方面出現(xiàn)了忽視學(xué)生參與練習(xí)的主動(dòng)性，使學(xué)生不能很快地掌握運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，把握正確的練習(xí)方法，讓學(xué)生感到體育課上得乏味和生硬。“知知者不如好知者，好知者不如樂知者”。為最大限度地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)，筆者在體育教學(xué)中做到：“抓大放小”。在教學(xué)中，筆者把握住基本的環(huán)節(jié)，一些小的環(huán)節(jié)放手讓學(xué)生自己進(jìn)行嘗試、練習(xí)。在準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生根據(jù)要求去準(zhǔn)備、去領(lǐng)做；放松活動(dòng)、游戲活動(dòng)也是這樣。筆者及時(shí)總結(jié)，肯定和表?yè)P(yáng)富有創(chuàng)意的動(dòng)作，學(xué)生覺得新鮮有趣、躍躍欲試。在游戲或比賽時(shí)讓學(xué)生自己擔(dān)任裁判工作；在新授課時(shí)讓學(xué)生講述動(dòng)作要領(lǐng)、嘗試練習(xí)等；在復(fù)習(xí)課時(shí)讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)比較，學(xué)會(huì)判斷，學(xué)會(huì)選擇，在主動(dòng)學(xué)習(xí)中鞏固正確動(dòng)作定型，做學(xué)習(xí)的主人。
四、指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)方法，改善學(xué)生的自我監(jiān)控能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
“未來的文盲不再是不識(shí)字的人，而是沒有學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)的人”（埃德加?富爾）。體育教學(xué)必須適應(yīng)時(shí)代和未來社會(huì)發(fā)展的要求，應(yīng)重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和培養(yǎng)。由于體育教學(xué)受到一定時(shí)間和空間的限制，學(xué)生難以在有限的時(shí)間里掌握知識(shí)與技術(shù)技能，需要在課外與校外課余時(shí)間進(jìn)行更多的練習(xí)，才能掌握與鞏固體育課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)與技術(shù)技能。學(xué)習(xí)方法有自學(xué)法、自練法、自評(píng)法、自我養(yǎng)護(hù)法、創(chuàng)新法等。筆者在實(shí)踐中知道指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)方法要完全出自于學(xué)生內(nèi)發(fā)性動(dòng)機(jī)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。在跳山羊時(shí)，有的學(xué)生有懼怕心理，不敢練習(xí)，針對(duì)這種情況，在課前布置學(xué)生進(jìn)行閱讀，知道動(dòng)作結(jié)構(gòu)；講解示范后安排勇敢大膽的學(xué)生帶頭練習(xí)，教會(huì)學(xué)生進(jìn)行觀察、比較、評(píng)價(jià)、保護(hù)與幫助的方法，同學(xué)看到同伴輕松完成動(dòng)作，在自尊心的驅(qū)使下，也能大膽練習(xí)；對(duì)于一些還不敢練習(xí)的學(xué)生，筆者運(yùn)用鼓勵(lì)性的語言“我保護(hù)你”“你能跳過去”“勇敢些”等等，使他們?cè)鰪?qiáng)練習(xí)的自信心和勇氣。運(yùn)用游戲“跳背接力”、“越障礙接力”等，增強(qiáng)練習(xí)的興趣，課外學(xué)生也自覺進(jìn)行游戲活動(dòng)。在師生的共同努力下，學(xué)生掌握“三基”，發(fā)展智力、體力，培養(yǎng)自尊、自愛、自信、自強(qiáng)、自立的精神，嚴(yán)于律己，勤學(xué)苦練，完善自我，拼搏進(jìn)取，提高自我監(jiān)督、自我控制能力，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
五、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確分析學(xué)習(xí)失敗的原因，幫助學(xué)生建立成功的學(xué)習(xí)情感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的成功體會(huì)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。
“如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你就拒絕了成功”。體育教學(xué)過程中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)效果的差別顯而易見，一個(gè)動(dòng)作做得好壞，一個(gè)動(dòng)作學(xué)會(huì)沒有、學(xué)得怎樣都展現(xiàn)在師生面前，學(xué)生通過比較容易產(chǎn)生不同的情感體驗(yàn)。學(xué)習(xí)心理的研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗(yàn)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，其活動(dòng)常常受到強(qiáng)化；而不滿意的情感體驗(yàn)則使活動(dòng)受到抑制。教師應(yīng)注意學(xué)生的情緒變化，及時(shí)表?yè)P(yáng)和肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，解除不良的情緒干擾。隊(duì)列練習(xí)中，學(xué)生出錯(cuò)時(shí)，不能讓學(xué)生出列“示范”，讓他們當(dāng)眾出丑，無形中會(huì)傷害學(xué)生的自尊心，挫傷這部分學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；當(dāng)某個(gè)學(xué)生練習(xí)動(dòng)作失敗時(shí)，筆者給以熱情的鼓勵(lì)、正確的分析和耐心的幫助，增強(qiáng)繼續(xù)練習(xí)的信心和勇氣；上課時(shí)進(jìn)行比賽或游戲，有勝利者也必然有失敗者，筆者抓住“失敗”這一時(shí)機(jī)，進(jìn)行引導(dǎo)、鼓勵(lì)，并分析失敗的原因，幫助尋找成功機(jī)會(huì)的途徑和辦法；某些教學(xué)內(nèi)容由于技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜而難以掌握，尤其是體操項(xiàng)目需要高度的協(xié)調(diào)性和一定的身體素質(zhì)，有一部分的學(xué)生往往完不成動(dòng)作，筆者通過分層次教學(xué)，降低器械或練習(xí)的難度、要求等方法，讓那些能力有限、素質(zhì)較弱的學(xué)生也能完成動(dòng)作，體會(huì)到成功的喜悅。練習(xí)的成功往往是興趣的催化劑。筆者積極創(chuàng)造條件，注意和引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣、成功的滿足，誘發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
在體育教學(xué)過程中師生心理是處在動(dòng)態(tài)之中，體育教學(xué)的實(shí)踐性、緊張性、競(jìng)爭(zhēng)性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點(diǎn)決定了體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展起著特殊的作用，師生心理是復(fù)雜的、多變的，處于主導(dǎo)地位的教師應(yīng)明察秋毫，審時(shí)度勢(shì)，利用教學(xué)藝術(shù)，因人因材施教，滿足學(xué)生的生理心理需求，促進(jìn)他們運(yùn)動(dòng)能力的提高，調(diào)節(jié)他們的情緒情感，陶冶他們的情操，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們的合作、競(jìng)爭(zhēng)的精神，完善他們的個(gè)性，促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。
體育教學(xué)在心理健康教育中具有特殊的作用，在實(shí)踐中應(yīng)加強(qiáng)研究和探索，開發(fā)和創(chuàng)新教育教學(xué)藝術(shù)，為我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)培養(yǎng)全面發(fā)展的“四有”新人。
如何寫健康體育演講稿篇十六
現(xiàn)代體育教學(xué)，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，表現(xiàn)在不但注重學(xué)生的技能學(xué)習(xí)，更加注重學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的培養(yǎng)。如何在有限的學(xué)校體育教育中讓學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感，愛上運(yùn)動(dòng)，從而樹立終身體育的理念，值得每個(gè)體育教師思考和探索。
一、采用游戲教學(xué)法。
著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性看作是啟動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的“鑰匙”。游戲仿佛具有魔力，不僅吸引了活潑熱情的學(xué)生，另外有自卑感、較孤僻的學(xué)生對(duì)游戲也特別感興趣，因?yàn)樵谟螒蛑袑W(xué)生能更好地處于一種流暢狀態(tài)（即獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感）。另外，心理學(xué)家們認(rèn)為，游戲是兒童與環(huán)境之間存在的一種動(dòng)力學(xué)關(guān)系，通過游戲，兒童才能更好地學(xué)習(xí)新知，促進(jìn)自我發(fā)展。因此體育教學(xué)中，教師應(yīng)將體育活動(dòng)與游戲相結(jié)合，才能讓學(xué)生更多的體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的愉悅感?？傊?，通過游戲，學(xué)生的溝通能力、合作能力、身體素質(zhì)等得到鍛煉和發(fā)展，增強(qiáng)積極的自我價(jià)值感。同時(shí)游戲讓學(xué)生產(chǎn)生了極大的運(yùn)動(dòng)愉悅感，讓他們常常投入其中，忘記摔倒，忘記時(shí)間：感慨怎么就下課了？學(xué)生通過游戲獲得了豐富的情感體驗(yàn)，促進(jìn)了身心健康。
二、多種多樣的教學(xué)方式。
師生是整個(gè)課堂的兩個(gè)重要組成部分。教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生起主體地位。所以，學(xué)生運(yùn)動(dòng)愉悅感的獲得當(dāng)然跟教師息息相關(guān)。因此，教師在授課中，要充分調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的積極性，創(chuàng)造成功的體驗(yàn)，多研究教學(xué)方法。避免枯燥單一的授課方式。在多年實(shí)踐中，我根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容采取不一樣的教學(xué)方式：示范法、講解法、練習(xí)法、糾正法，游戲法，課件法、比賽法等方法的交叉并用，讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，獲得成功的體檢和運(yùn)動(dòng)愉悅感。例如，在學(xué)習(xí)跨越式跳高時(shí)，就必須先采用講解法和示范法，利用掛圖講解和示范動(dòng)作，使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。對(duì)跨越式跳高動(dòng)作來說，講解與示范應(yīng)用的好壞，對(duì)于很好的完成動(dòng)作有著重要的作用。教師的講解和示范，讓學(xué)生首先建立動(dòng)作概念，再進(jìn)行分解練習(xí)，通過學(xué)習(xí)助跑、過杠動(dòng)作、落地，使學(xué)生逐漸體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動(dòng)作。練習(xí)中，由易到難，讓學(xué)生一步步掌握技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。在短跑練習(xí)中，我就會(huì)采用比賽法。我設(shè)定二條起跑線，讓跑速較快的男同學(xué)在后面，跑速較慢的女同學(xué)在前面，同時(shí)起跑，一方面可以讓跑速較慢的學(xué)生獲得比別人快的成功體驗(yàn)的心情，另一方面，讓跑速較快的學(xué)生在后面追，增加其運(yùn)動(dòng)量，男女搭配，新鮮刺激，充分開發(fā)潛能，激發(fā)“小宇宙”的能量，又調(diào)動(dòng)了比賽氣氛，提高了他們的積極性，還樹立了成功的信念和獲得了運(yùn)動(dòng)愉悅感。
三、富有同理心的評(píng)價(jià)關(guān)懷。
體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)建立評(píng)價(jià)內(nèi)容、評(píng)價(jià)形式、評(píng)價(jià)方式多樣化的評(píng)價(jià)體系。有效教學(xué)的主體永遠(yuǎn)是學(xué)生，教師的教學(xué)方式和內(nèi)容固然會(huì)影響學(xué)生，其實(shí)教師的情緒、表情也能影響和感染學(xué)生。教師的教學(xué)評(píng)價(jià)是聯(lián)系師生情感的重要橋梁，多元的教學(xué)評(píng)價(jià)有助于學(xué)生多角度地認(rèn)識(shí)和交流。學(xué)生往往喜歡哪個(gè)老師，就容易喜歡他的課，也就能享受他的課。就體育學(xué)科而言，做個(gè)讓學(xué)生喜歡的老師“，親其師，信其道”，就能更好地讓學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感。不同的`學(xué)生有不同的身體素質(zhì)和心理特點(diǎn)。體育教師應(yīng)該因材施教，設(shè)身處地地為學(xué)生著想，富有同理心(empathy)———即于人際交往過程中，能夠體會(huì)他人的情緒和想法、理解他人的立場(chǎng)和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。同時(shí)，利用課外時(shí)間，積極地和學(xué)生多接觸，找學(xué)生談話，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系。使他們?cè)诤椭C的信任的友好的氛圍中，增加集體凝聚力。只有教師在具體的體育項(xiàng)目中，有針對(duì)性地對(duì)他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，不要刻意追求成績(jī)，造成壓力使之緊張，多讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成練習(xí)，充分享受體育活動(dòng)給自己身心帶來的快樂。學(xué)生才能經(jīng)常體驗(yàn)到成功的喜悅，既提高了學(xué)生的自信心，又激發(fā)和維持了繼續(xù)參加體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，就比較容易幫助學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感了。在體育教學(xué)中，作為體育老師應(yīng)該在體育活動(dòng)中多想辦法促進(jìn)學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感，除了在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面多下工夫。我覺得只要設(shè)身處地為學(xué)生著想，就能發(fā)現(xiàn)更多可改進(jìn)的方面?？傊?，教書育人，路漫漫長(zhǎng)其修遠(yuǎn)兮，作為體育教師在增強(qiáng)學(xué)生體魄的同時(shí)，想辦法幫助學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感，豐富他們的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)的他們的自我價(jià)值感，從而養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為“終身體育”奠定更好的基礎(chǔ)。
如何寫健康體育演講稿篇十七
（遼寧省蓋州市第一高級(jí)中學(xué)）。
摘要：伴隨著新課程改革的不斷深入和發(fā)展，對(duì)高中體育的教學(xué)模式提出更高的要求，如何在體育教學(xué)中處理好實(shí)踐與理論之間的關(guān)系成為體育老師共同思考的重要話題。從高中體育教學(xué)的實(shí)際出發(fā)，提出了在教學(xué)中要正確處理理論與實(shí)踐的關(guān)系，將理論和實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來，從而提高高中體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。
關(guān)鍵詞：高中體育；教學(xué)模式；實(shí)踐；理論。
體育教學(xué)的根本是為了強(qiáng)身健體，然而在傳統(tǒng)的體育應(yīng)試教育下，學(xué)生的體育理論知識(shí)是非常豐富的，但是體育實(shí)踐能力和水平卻非常低，這與新課程改革的要求相背而馳。因此，為了更好地處理高中體育教學(xué)中實(shí)踐和理論之間的關(guān)系，應(yīng)該從學(xué)校、老師、學(xué)生這三個(gè)方面尋求有效的解決途徑，從而在體育教學(xué)中貫徹新課改的精神。下面筆者就來談一下如何處理體育教學(xué)中理論和實(shí)踐的關(guān)系，希望能起到拋磚引玉的效果，使兩者能夠聯(lián)系的更緊密。
一、實(shí)踐與理論的關(guān)系分析。
1.理論來源于實(shí)踐，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，老師會(huì)直接根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)來設(shè)置理論課和實(shí)踐課之間的比例，但是在實(shí)際的教學(xué)條件下，很多學(xué)校的體育實(shí)踐課是比較少，有的學(xué)校一個(gè)星期一節(jié)實(shí)踐課，甚至有的學(xué)校兩個(gè)星期一節(jié)實(shí)踐課。這樣一來老師為了完成體育教學(xué)任務(wù)，()有時(shí)候會(huì)犧牲一部分的實(shí)踐課，直接上理論課，這使得學(xué)生的體育鍛煉無法得到強(qiáng)化。為了改變這種現(xiàn)狀，平衡理論與實(shí)踐之間的關(guān)系，老師務(wù)必要從學(xué)生的角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的需求來制訂理論課與實(shí)踐課之間的比例。由于體育課的課時(shí)有限，老師可以借助多媒體技術(shù)來進(jìn)行教學(xué)，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，還極大地節(jié)約了教學(xué)的時(shí)間，提高了教學(xué)的效率。具體來講，老師在講完一部分的體育知識(shí)之后，可以讓學(xué)生觀看相關(guān)的體育視頻錄像，例如，體育動(dòng)作教學(xué)視頻或者是體育比賽短片等，在這個(gè)過程中要求學(xué)生要仔細(xì)觀察視頻中運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作和技巧，做好觀看的記錄。觀看視頻資料這種方式使學(xué)生興趣盎然，學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力得到集中，從而擺脫了過去體育教學(xué)的枯燥乏味，開拓了學(xué)生的思維，極大地豐富了學(xué)生的體育知識(shí)?？傊瑢W(xué)生便可以“足不出戶”地將體育知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，雖然學(xué)生沒有真正地進(jìn)行體育鍛煉，但是在課室內(nèi)也能對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的各個(gè)動(dòng)作進(jìn)行分析和練習(xí)，使學(xué)生能夠更快、更深入地掌握所學(xué)的知識(shí)，實(shí)現(xiàn)實(shí)踐來源于理論，理論又應(yīng)用到實(shí)踐中。另外，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中發(fā)揮著主體作用，這就要求體育老師在教學(xué)時(shí)要樹立以人為本的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，增強(qiáng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)。
2.實(shí)踐與理論結(jié)合，改變教學(xué)模式。
由于學(xué)生在體育技能和體育知識(shí)上存在著較大的差異，這給體育老師的教學(xué)帶來了一定的難度，如果老師采取“一刀切”的教學(xué)方式，會(huì)使體育水平比較低的學(xué)生“吃太撐”，而體育水平高的學(xué)生“吃不飽”。為了改變這種不平衡，老師務(wù)必要根據(jù)本校的實(shí)際情況對(duì)教學(xué)結(jié)構(gòu)和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行變動(dòng)，實(shí)施開放式的教學(xué)模式，對(duì)各種教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課程以及教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新，滿足學(xué)生生理和心理上的需求。具體來說，可以在教學(xué)結(jié)構(gòu)中加入較大比例的體育訓(xùn)練模塊，在此基礎(chǔ)上，老師可以在傳授相關(guān)的體育知識(shí)的同時(shí)，讓學(xué)生積極地參與到體育鍛煉當(dāng)中，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的水平。例如，在根據(jù)《體育與健康》這本教材進(jìn)行教學(xué)時(shí)，其中關(guān)于田徑的知識(shí)內(nèi)容比較多，那么老師便可以將一些重點(diǎn)和難點(diǎn)挑出來進(jìn)行講解，然后將課堂上沒有講到的理論知識(shí)在實(shí)踐課上邊講邊教，使理論和實(shí)踐同步進(jìn)行，老師在講授一些動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，還可以以身示范，直接演示給學(xué)生看，例如“蹲踞式起跑技術(shù)”，老師可以簡(jiǎn)單地介紹這種姿勢(shì)的要領(lǐng)，就是身體呈蹲踞式，拇指與其他四指成“八”字撐開壓在地面前小腿膝蓋觸地等，學(xué)生聽完老師的動(dòng)作講解后仍然有點(diǎn)迷惑，那么老師便直接做出這個(gè)動(dòng)作，并且要求學(xué)生進(jìn)行模仿和學(xué)習(xí)。這樣，不僅能夠提高體育教學(xué)效率，解決實(shí)踐課的課時(shí)緊問題，而且還能讓學(xué)生在這種邊講、邊教的教學(xué)模式下，集中自己的注意力，提高自身的聽課效率。
3.理論指導(dǎo)實(shí)踐，增強(qiáng)教學(xué)效果。
很多學(xué)生在接受體育理論知識(shí)之后，由于實(shí)踐課的課時(shí)限制，他們沒有及時(shí)地將其運(yùn)用到實(shí)踐活動(dòng)中。很多時(shí)候都是學(xué)生在上實(shí)踐課時(shí)便遺忘了理論課上講的內(nèi)容，體育老師便要給學(xué)生重新溫習(xí)理論知識(shí)，這使得教學(xué)的效率大打折扣。老師務(wù)必要在實(shí)際的教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生懂得運(yùn)用理論知識(shí)來指導(dǎo)自己的體育鍛煉。舉個(gè)例子，老師在教學(xué)生投籃時(shí)，老師可以先不給學(xué)生傳授基本的投籃技巧，而是讓學(xué)生直接進(jìn)行投籃訓(xùn)練，學(xué)生在訓(xùn)練完后紛紛反映投籃的命中率很低，這時(shí)體育老師便可以讓學(xué)生回到課本上，讓他們仔細(xì)地學(xué)習(xí)課本上關(guān)于“投籃”的知識(shí)要點(diǎn)，通過這種方式，學(xué)生便反思自己在投籃當(dāng)中的失誤，找出投籃命中率不高的原因，并且利用課本的理論知識(shí)來分析投籃的動(dòng)作要領(lǐng)有哪些，然后再繼續(xù)進(jìn)行投籃訓(xùn)練，強(qiáng)化自己的投籃技巧。這樣一來，學(xué)生便能夠很好地運(yùn)用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，在無形中形成了體育學(xué)科思維，從而很好地指導(dǎo)了自己的實(shí)踐活動(dòng)，在一定程度上提高了高中體育的教學(xué)質(zhì)量，有效地處理了理論與實(shí)踐的關(guān)系，保證高中體育教學(xué)活動(dòng)的順利開展。
處理好高中體育教學(xué)中理論與實(shí)踐的關(guān)系是非常重要的，體育老師在有限的教學(xué)條件下，充分挖掘各種教學(xué)資源，在教學(xué)中樹立學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，結(jié)合多媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，最大限度地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生能夠更加主動(dòng)地參與到體育教學(xué)中。同時(shí)在教學(xué)中將實(shí)踐與理論有機(jī)地結(jié)合起來，對(duì)教學(xué)內(nèi)容和結(jié)構(gòu)進(jìn)行改革，形成高效的教學(xué)模式。最后老師還要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，通過學(xué)生結(jié)合理論的知識(shí)來反思和總結(jié)實(shí)踐活動(dòng)，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，從而幫助學(xué)生更好地掌握體育知識(shí)和體育技能，真正地在高中體育教學(xué)中處理好實(shí)踐與理論的關(guān)系，提高高中體育的教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
李長(zhǎng)占。體育說課理論與實(shí)踐探索［d］。曲阜師范大學(xué)，.
如何寫健康體育演講稿篇十八
隨著教育改革的不斷深入,健康教育已被列入學(xué)校體育教育的.重要內(nèi)容.心理學(xué)研究也得出這樣的結(jié)論:人的心理、生理健康是相互影響的,健康的心理寓于健康的身體.這就要求我們要把體育課作為一種培育和提高學(xué)生健康意識(shí)的重要途徑,把健康教育滲透到體育教學(xué)中去,更好地塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格.為此,本人談幾點(diǎn)自己的看法.
作者：王麗娜作者單位：遼陽一職專,遼寧遼陽,111000刊名：湖南中學(xué)物理?教育前沿英文刊名：cuttingedgeeducation年，卷(期)：“”(12)分類號(hào)：g633.96關(guān)鍵詞：健康心理學(xué)生教師
如何寫健康體育演講稿篇十九
在我國(guó)高校的思想工作當(dāng)中，高校教育管理者將工作重心都放在了學(xué)生的思想意識(shí)、道德品質(zhì)等方面，通過思想教育來解決學(xué)生遇到的一切問題，實(shí)際上，高校大學(xué)生的很多問題是由于心理問題引起的，隨著社會(huì)網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展，學(xué)生的心理問題越來越突顯起來。因此，在學(xué)生的思想工作中要與心理教育相結(jié)合，全方面的對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，不僅要關(guān)注學(xué)生的思想情況，更要關(guān)心學(xué)生的心理健康，結(jié)合心理健康的教育方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，不斷提高思想政治教育工作的科學(xué)性、有效性與針對(duì)性。
長(zhǎng)期以來思想政治工作與心理健康教育一直是教育界研究的重要內(nèi)容，將兩者有效的結(jié)合，對(duì)于提高學(xué)生的心理健康，提高思想政治工作的高效性都有著重要的意義。當(dāng)前高校對(duì)學(xué)生的思想教育工作抓的較緊，很好的幫助學(xué)生樹立了人生價(jià)值觀，提高了學(xué)生的'思想道德素質(zhì)，與此同時(shí)，高校也逐漸的加強(qiáng)了學(xué)生的心理健康教育，將學(xué)生的心理問題放在了工作中的重要位置?？墒?，在現(xiàn)有的工作中，并沒有很好的將思想政治工作與心理健康教育相結(jié)合，二者的工作并沒有整合在一起，學(xué)生的一些心理問題是受思想影響的，同時(shí)思想問題也是心理問題的一種體現(xiàn)，可見，學(xué)生的思想工作與心理健康教育不能單獨(dú)的分開來進(jìn)行，要有效的整合在一起，才能促進(jìn)學(xué)生思想與心理的同步發(fā)展，取得更好的教育效果。
思想政治教育工作與心理健康教育的關(guān)系是十分緊密的，在教育內(nèi)容、教育手段、教育目標(biāo)上都有著一定的聯(lián)系。思想政治教育的教學(xué)目標(biāo)就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的政治思想，促進(jìn)積極向上，全面發(fā)展，而心理健康教育的意義也是要培養(yǎng)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。思想教育可以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，而學(xué)生的心理健康教育又反作用于學(xué)生的思想政治，促進(jìn)思想政治的提高。只有心理健康發(fā)展，學(xué)生才能夠充分的進(jìn)行自我定位，樹立正確的人生價(jià)值觀，善于和他人交往，能夠控制自己的情緒，有著較強(qiáng)的解決問題的能力。心理健康教育與思想政治教育互相影響，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
(一)心理健康教育要融入到思想政治教育中。
高校思想政治教育工作的重點(diǎn)就是要提高學(xué)生的政治思想覺悟，形成高尚的道德情操，使學(xué)生關(guān)心祖國(guó)的政治發(fā)展，在教學(xué)中要不斷的用共產(chǎn)主義、愛國(guó)主義與集體主義觀念去引導(dǎo)教育學(xué)生，而且要重點(diǎn)關(guān)心學(xué)生的心理健康教育，提高對(duì)心理健康教育的認(rèn)知程度，將心理健康教育作為思想政治工作的一個(gè)重要內(nèi)容來進(jìn)行，在平時(shí)的思想教育中，有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出來的各種心理問題進(jìn)行引導(dǎo)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使心理健康教育融入到思想政治教育的全過程當(dāng)中。這樣一方面會(huì)有助于學(xué)生心理健康發(fā)展，另一方面也會(huì)為學(xué)生的思想政治教育工作開展提供良好的心理?xiàng)l件。
(二)將教育方法與教育手段有機(jī)結(jié)合。
思想政治教育與心理教育在內(nèi)容上相似，在進(jìn)行思想政治教育時(shí)，要學(xué)會(huì)從心理健康教學(xué)方法中獲取新的教學(xué)方法，將理論與實(shí)際相結(jié)合，更好的使思想政治教育落到實(shí)處，真正的解決學(xué)生的心理問題。同時(shí)，心理健康教育也要不斷加強(qiáng)思想政治教育方法的學(xué)習(xí)與研究，通過思想教育方法來充實(shí)心理教育的教學(xué)手段，使思想教育更有說服力，上升到一定的高度，使思想教育與心理教育相融合。
目前高校思想政治教育與心理健康教育工作聯(lián)系較少，顯現(xiàn)相脫離的局面，政治教育偏重于學(xué)生思想的教育工作，而心理健康教育偏重于學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)。這兩者相結(jié)合的較少，都是單獨(dú)在自己的專業(yè)領(lǐng)域?qū)W(xué)生進(jìn)行教育。這種現(xiàn)象雖然使學(xué)生獲得了一定的知識(shí)，但是實(shí)際效果卻并不理想，沒能全方位的提高學(xué)生的心理健康與思想政治水平，二者不應(yīng)該被分隔開來，應(yīng)將思想政治教育與心理健康教育有效的統(tǒng)一起來進(jìn)行教學(xué)。
四、小結(jié)。
心理健康教育和思想政治教育都是高校教學(xué)中的重要范疇，都立足于培養(yǎng)優(yōu)秀的高校畢業(yè)生，心理問題的解決有利于學(xué)生樹立正確的思想政治觀念，而正確的思想政治觀念又可以促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，因此，要將心理健康教育與思想政治教育有機(jī)的結(jié)合，不斷創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容與方法，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。
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