校園是我們渡過(guò)青春時(shí)光的地方，留下了無(wú)數(shù)美好的回憶。注意總結(jié)的語(yǔ)言要簡(jiǎn)練明了，避免太過(guò)冗長(zhǎng)而顯得啰嗦。以下是一些環(huán)保專家整理的環(huán)保知識(shí)，希望能引起大家的關(guān)注。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇一
本文轉(zhuǎn)載自萍凡《大班健康活動(dòng)《保護(hù)眼睛我最棒》》
我們發(fā)現(xiàn)幼兒中常有弱視、斜視或不愛護(hù)眼睛的問(wèn)題出現(xiàn),而成人后的各種視力問(wèn)題也多由小時(shí)候的不良習(xí)慣所形成。因此,“保護(hù)眼睛我最棒”這一內(nèi)容具有一定的教育價(jià)值,既符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要,又有利于其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展:既貼近幼兒生活,又有助于拓展幼兒的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.懂得保護(hù)眼睛重要性,掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。
2.創(chuàng)編“眼保健操”.體驗(yàn)大膽表達(dá)的`成功感。
3.發(fā)展手眼協(xié)調(diào)一致的能力及創(chuàng)造能力。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:具備一定的保護(hù)眼睛的常識(shí);具備分組討論的經(jīng)驗(yàn)。
教師知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:事先充分了解保護(hù)眼睛的知識(shí)。
教具、學(xué)具準(zhǔn)備:每人一副眼罩,自制的小田鼠指偶人手一個(gè);音樂(lè)磁帶《你的眼里有個(gè)我》;教師自己設(shè)計(jì)的護(hù)眼知識(shí)課件;每組一套不愛護(hù)眼睛及愛護(hù)眼睛的圖卡。
三、活動(dòng)過(guò)程
第一環(huán)節(jié):黑暗體驗(yàn).感受眼睛的重要性。
幼兒戴上眼罩,體驗(yàn)看不見東西時(shí)的感受以及由此帶來(lái)的困難,認(rèn)識(shí)眼睛在我們生活中的重要性。
第二環(huán)節(jié):同伴、師幼互動(dòng),掌握更多保護(hù)眼睛(視力)的知識(shí)。
1.讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護(hù)眼睛”進(jìn)行討論,在討論中獲得保護(hù)眼睛的新知識(shí),教師觀察幼兒、傾聽幼兒,適時(shí)給予引導(dǎo)。
2.結(jié)合護(hù)眼知識(shí)教學(xué)課件,與幼兒一道小結(jié)各種保護(hù)眼睛的常識(shí),關(guān)注不同幼兒的不同表達(dá)方式。
第三環(huán)節(jié):創(chuàng)編“眼保健操”。
1.教師請(qǐng)幼兒取出小田鼠指偶,引導(dǎo)幼兒想象自己是貓頭鷹,將指偶呈現(xiàn)在眼前,眼珠隨著小田鼠上、下、左、右移動(dòng),不讓老鼠逃跑。這一過(guò)程,輕松達(dá)到讓幼兒手眼一致、活動(dòng)眼球的目的。
2.教師鼓勵(lì)幼兒隨音樂(lè)節(jié)拍設(shè)計(jì)、創(chuàng)編運(yùn)動(dòng)眼球、放松眼睛的步驟。
3.幼兒分組設(shè)計(jì)、創(chuàng)編,選擇最佳方案,編成自創(chuàng)的眼保健操。
第四個(gè)環(huán)節(jié):用圖示方法記錄“眼保健操”。
教師及時(shí)給予支持、引導(dǎo)、幫助,鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn),用自己喜歡的方式記錄。最后,展示幼兒的記錄。
四、活動(dòng)延伸
1.將眼保健操作為一日活動(dòng)中的常規(guī)活動(dòng)。
2.幼兒將“眼保健操”設(shè)計(jì)圖帶回家,提醒自己和家長(zhǎng)不忘保護(hù)視力。
五、活動(dòng)反思
在活動(dòng)指導(dǎo)過(guò)程中.我注重“三個(gè)最”,即最大的觀察(努力觀察每位幼兒,適時(shí)提供幫助);最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替,突出幼兒為主體):最多的鼓勵(lì)(肯定、鼓勵(lì)幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步)。另外。努力把握“玩中學(xué)”的度。讓幼兒在四個(gè)環(huán)節(jié)的層層遞進(jìn)中,體驗(yàn)、討論、游戲、操作,獲取新知,充分表現(xiàn)自己,達(dá)成本次活動(dòng)目標(biāo)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇二
如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來(lái)，人們生活水平顯著提高，人們空閑時(shí)間的娛樂(lè)方式也多種多樣。如手機(jī)、電腦……可不知，超時(shí)的用眼，會(huì)對(duì)眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲，有時(shí)一玩就是一個(gè)通宵，甚至沒日沒夜，時(shí)間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴(yán)重破壞了我們的身心健康，特別對(duì)眼睛的傷害更大。長(zhǎng)時(shí)間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過(guò)于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀，長(zhǎng)期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴(yán)重的眼部疾病。
除了這個(gè)因素，加之同學(xué)們寫字姿勢(shì)的歪曲，用眼的時(shí)間不當(dāng)，在光線暗時(shí)讀書……使得眼球中的晶狀體變形而帶上了厚厚的鏡片。
保護(hù)眼睛應(yīng)從細(xì)節(jié)做起。首先要保持端正的寫字姿勢(shì)，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。其次合理安排作息時(shí)間，作息有規(guī)律。保證每天7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，控制合理的上網(wǎng)時(shí)間，閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。再次多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。當(dāng)然還要注意營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類食物的攝取……這些細(xì)節(jié)都有助于保持我們保持良好的用眼衛(wèi)生。給自己的眼睛足夠的休息時(shí)間。
為了我們能更清晰地體會(huì)到世界的豐富多彩;為了陽(yáng)光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識(shí)財(cái)富。愛護(hù)眼睛，就是保護(hù)我們明亮的未來(lái)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇三
眼睛是我們身體中重要的器官之一，也是我們獲取信息和感知世界的窗口，因此保護(hù)眼睛的健康非常重要。為了提高大家對(duì)保護(hù)眼睛健康的意識(shí)，學(xué)校開展了一系列的活動(dòng)，我參與其中并且獲得了許多有用的信息和經(jīng)驗(yàn)。以下是我對(duì)保護(hù)眼睛活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，在活動(dòng)中，我意識(shí)到正確書寫姿勢(shì)對(duì)眼睛健康的重要性。長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或者電腦不僅會(huì)導(dǎo)致頸椎問(wèn)題，還容易造成眼睛的疲勞和不適。通過(guò)參加活動(dòng)，我學(xué)到了正確的書寫姿勢(shì)是坐直身體，將電子設(shè)備或書本與眼距離保持一臂之長(zhǎng)，并且降低屏幕的亮度以減少對(duì)眼睛的刺激。我開始改掉低頭看手機(jī)的壞習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)和使用電子設(shè)備時(shí)盡量保持正確的姿勢(shì)，以保護(hù)我的眼睛免受不必要的損傷。
其次，在活動(dòng)中，我了解到正確用眼的重要性。現(xiàn)代人大部分的活動(dòng)都離不開電子屏幕，但長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕會(huì)導(dǎo)致眼睛的疲勞和干澀。通過(guò)活動(dòng)，我學(xué)到了每50分鐘左右需要休息5-10分鐘，眺望遠(yuǎn)處可以放松眼睛，并且使用眼藥水可以緩解眼睛的干燥不適。我開始培養(yǎng)每50分鐘休息一下的習(xí)慣，并且購(gòu)買了一瓶眼藥水備用，以保護(hù)我的眼睛不受電子屏幕的傷害。
此外，在活動(dòng)中，我了解到營(yíng)養(yǎng)對(duì)眼睛健康的重要性。我們的眼睛需要攝取豐富的維生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。通過(guò)參加活動(dòng)，我學(xué)習(xí)到眼睛健康的食物包括胡蘿卜、菠菜、魚類、橙子等。我開始增加這些食物在我的飲食中的比例，并且注意飲食的均衡，以滿足眼睛健康所需的營(yíng)養(yǎng)。
最為重要的是，在活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到眼睛保護(hù)不僅僅是個(gè)人的責(zé)任，也需要社會(huì)的共同努力。學(xué)校組織了許多活動(dòng)，通過(guò)宣傳和教育提高了學(xué)生們關(guān)于眼睛健康的意識(shí)。我也參與了志愿者活動(dòng)，為他人提供有關(guān)眼睛保護(hù)的知識(shí)和建議。我意識(shí)到，只有每個(gè)人都認(rèn)識(shí)到眼睛保護(hù)的重要性，才能使整個(gè)社會(huì)形成更為健康的用眼習(xí)慣和環(huán)境。
綜上所述，通過(guò)學(xué)校的保護(hù)眼睛活動(dòng)，我對(duì)保護(hù)眼睛健康有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。通過(guò)改正不良的書寫姿勢(shì)、正確用眼、合理均衡的飲食、社會(huì)共同努力等方式，我將始終保護(hù)自己的眼睛健康，并且積極傳播和影響身邊的人。我相信，在每個(gè)人的努力下，我們的社會(huì)將會(huì)變得更加重視眼睛健康，保護(hù)眼睛不再成為一個(gè)問(wèn)題。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇四
親愛的同學(xué)們：
大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛?！?/p>
同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧?那么請(qǐng)好好愛護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)宇航員，駕駛著飛船去神秘的太空探險(xiǎn)。如果沒有一雙明亮的眼睛，瞬息萬(wàn)變的指示燈看錯(cuò)了，那飛船可要出大問(wèn)題!如果你的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的時(shí)候，眼睛不好，逃過(guò)魔的蹤影，病人那就會(huì)人付出鮮血，甚示生命的代價(jià)。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員，客人買東西，他給你錢，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)公共汽車司機(jī)，當(dāng)一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯(cuò)了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會(huì)陪上自己的生命。
同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來(lái)生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國(guó)愛眼日，中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部，中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼水平，今年愛眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人，在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去，大街上，小區(qū)里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣，不注意用眼衛(wèi)生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見十分煩惱。大家行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。
親愛的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬(wàn)物，感如萬(wàn)物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習(xí)需要，探研需要，勞動(dòng)需要，祖國(guó)需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動(dòng)起來(lái)，愛護(hù)我們的眼睛。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇五
我們能看見美麗的世界;能看到美麗的花朵;能看到世界萬(wàn)物所有的東西，知道是誰(shuí)的功勞嗎?——眼睛。
如果沒有了眼睛，你將看不見世間所有的東西;如果沒有了眼睛，你的一生都是黑暗的。如果你現(xiàn)在不好好珍惜，等到失去了，就不會(huì)再回來(lái)了。才會(huì)知道眼睛的重要性。有的人把眼睛當(dāng)做一個(gè)擺設(shè)，只是為了好看;有的人把眼睛當(dāng)做一個(gè)棋子，只是為了與別人一樣，都有眼這一個(gè)器官，而有的人，把眼睛好好保護(hù)著，好讓他看到世間更美的東西。大家都知道，世界上是沒有賣后悔藥的，所以，為了我們不會(huì)后悔，從現(xiàn)在開始，就讓我們好好保護(hù)眼睛吧!
我的眼睛，從小學(xué)到六年級(jí)上冊(cè)都是很好的，可就是因?yàn)樵诜藕俚臅r(shí)候，整天就知道看電視，玩電腦，看書寫字都是趴著，晚上還經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致了我現(xiàn)在的視力大不如前了。自從聽了講座，讓我感到很后悔，可我知道，世界上是沒有賣后悔藥的，所以，我現(xiàn)在要好好保護(hù)我的眼睛!要想保護(hù)好眼睛，要做到以下幾點(diǎn)：
1：看書不能太近。2：不能長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，看電視。3：要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。4：要有合理光源，要把燈放到左上角。5：要營(yíng)養(yǎng)充足。6：睡眠要充足。
我們要對(duì)我們的眼睛負(fù)責(zé)，不能傷害我們的眼睛。我們一定要有保護(hù)眼睛的意識(shí)，讓我們從現(xiàn)在開始，好好保護(hù)我們的眼睛吧!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇六
近年來(lái)，我國(guó)人民生活水平的提高，科技的不斷進(jìn)步，導(dǎo)致了人們對(duì)電子產(chǎn)品的過(guò)度依賴，但同時(shí)也帶來(lái)了一系列的健康問(wèn)題，其中最突出的就是眼睛健康問(wèn)題。為了提高公眾的健康意識(shí)，增強(qiáng)對(duì)眼睛健康的關(guān)注，學(xué)校組織了一次保護(hù)眼睛的活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我積極參與并傾聽了專家的講解和體驗(yàn)了一系列的保護(hù)措施，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了保護(hù)眼睛的重要性。下面，我將從眼睛健康的重要性、正確用眼姿勢(shì)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、保護(hù)眼睛的意義以及自己的改變五個(gè)方面來(lái)談?wù)勥@次活動(dòng)的體會(huì)和心得。
首先，眼睛健康對(duì)每個(gè)人的日常生活至關(guān)重要。眼睛是人們獲取信息的重要途徑，幾乎每一個(gè)活動(dòng)都離不開眼睛，因此保護(hù)眼睛的重要性不言而喻?；顒?dòng)中，專家通過(guò)豐富的實(shí)例告訴我們眼睛是人體最脆弱的器官之一，患上近視、散光等眼疾會(huì)給人們的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來(lái)很大的麻煩。因此，我們應(yīng)該意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，并通過(guò)一系列科學(xué)的方法來(lái)保護(hù)我們的眼睛健康。
其次，正確的用眼姿勢(shì)是保護(hù)眼睛的基礎(chǔ)。專家告訴我們，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電子產(chǎn)品或書本閱讀，導(dǎo)致眼球疲勞，甚至引發(fā)視力下降的問(wèn)題。他們建議我們要選擇合適的距離和角度來(lái)看電子屏幕或書本，并經(jīng)常休息眼睛。還有一個(gè)重要的問(wèn)題是，我們?cè)诳礀|西的時(shí)候要確保充足的光線，以免對(duì)眼睛造成額外的負(fù)擔(dān)。通過(guò)這次活動(dòng)，我給自己制定了每天定時(shí)休息眼睛的計(jì)劃，在長(zhǎng)時(shí)間用眼后，我會(huì)閉上眼睛休息一會(huì)兒，緩解眼球的疲勞。
再次，科學(xué)運(yùn)動(dòng)也能起到保護(hù)眼睛的作用?；顒?dòng)中，專家介紹了一些科學(xué)的眼部運(yùn)動(dòng)方法，如眼球轉(zhuǎn)圈、左右看、上下看等。這些運(yùn)動(dòng)可以增加眼部血液循環(huán)，放松眼睛，提高視力。在活動(dòng)中，我親身體驗(yàn)了這些運(yùn)動(dòng)，雖然最開始感覺有些困難，但隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，我逐漸掌握了這些運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)，感到自己的視力得到了一定的保護(hù)和改善。
此外，保護(hù)眼睛不僅對(duì)個(gè)人有益，對(duì)社會(huì)也有重要的意義。隨著科技進(jìn)步，人們整天沉浸在電子產(chǎn)品中，眼睛健康問(wèn)題越來(lái)越突出。如果每個(gè)人都意識(shí)到眼睛健康的重要性，并采取一些保護(hù)措施，那么整個(gè)社會(huì)的眼睛健康水平必然會(huì)提高，眼疾患者的數(shù)量也會(huì)減少。這樣一來(lái)，人們的學(xué)習(xí)效率和工作效率將會(huì)有所提高，整個(gè)社會(huì)將會(huì)更加健康和活力。
最后，我個(gè)人也有所改變。通過(guò)這次活動(dòng)的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我非常清楚地認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，也意識(shí)到了自己的眼睛在過(guò)去做得并不好。以前，我經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，看電視也不注意距離和時(shí)間，導(dǎo)致視力下降?，F(xiàn)在，我下定決心要放下手機(jī)、合理安排用眼時(shí)間，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄垮憻?。我相信，在改變自己的同時(shí)，我也能對(duì)身邊的人起到榜樣作用，幫助更多的人意識(shí)到眼睛健康的重要性。
通過(guò)這次保護(hù)眼睛的活動(dòng)，我更加深入地了解到眼睛健康對(duì)每個(gè)人的生活的重要性。同時(shí)，我也明白了正確用眼姿勢(shì)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、保護(hù)眼睛對(duì)社會(huì)和自己的重要性。在以后的生活中，我會(huì)更加注重保護(hù)我的眼睛，以保持健康的視力，為自己和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇七
最近，媽媽經(jīng)常提醒我看書的時(shí)候眼睛離書本遠(yuǎn)一些，可是我看著看著就不自覺地湊得越來(lái)越近，眼睛也又干澀又疲勞，總覺得看不清遠(yuǎn)處的物體。媽媽帶我去醫(yī)院一檢查，原來(lái)是近視了。
帶著一連串疑問(wèn)，我翻閱了許多資料，終于明白了其中的奧秘。這得從人的視力形成的原理說(shuō)起。我們視線內(nèi)的物體反射的光進(jìn)入眼球，落在視網(wǎng)膜上，我們就可以看到物體。人的眼睛有三個(gè)解剖學(xué)系統(tǒng)：光學(xué)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。光學(xué)系統(tǒng)用來(lái)收集和聚集來(lái)自視野中物體光線的反射，肌肉系統(tǒng)幫助眼球運(yùn)動(dòng)，神經(jīng)系統(tǒng)則把光能轉(zhuǎn)化為電沖動(dòng)，并把信息傳遞給大腦，形成視覺圖像。正常的視力需要這三個(gè)系統(tǒng)保持正常的機(jī)能，共同協(xié)作，完成任務(wù)。
我平時(shí)喜歡趴在課桌上寫字，也很喜歡玩電腦，眼睛長(zhǎng)時(shí)間看著近處的物體(書和屏幕)，眼睛的肌肉系統(tǒng)就缺少運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，形成的視覺圖像也就不清晰了。再看看那些視力好的同學(xué)，多半看書姿勢(shì)比較好，而且長(zhǎng)時(shí)間看書后會(huì)都休息一會(huì)兒。這樣，眼睛的肌肉系統(tǒng)就能勞逸結(jié)合，正常工作了。
了解了近視形成的基本原因以后，我下定決心好好保護(hù)視力，再也不要趴著寫字和長(zhǎng)時(shí)間玩電腦了。我也決心學(xué)習(xí)更多的科學(xué)知識(shí)，更好地保護(hù)自己。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇八
通過(guò)學(xué)習(xí)了解美術(shù)作品形式構(gòu)成的基本要素，區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別，掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲、欣賞圖片、自主思考、合作探究學(xué)習(xí)過(guò)程，讓學(xué)生充分掌握美術(shù)作品的構(gòu)成要素，能夠區(qū)分美術(shù)作品的繪畫類別。
通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠讓學(xué)生充分了解美術(shù)作品的種類，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美術(shù)作品的喜愛之情，拓展學(xué)生的審美觀念。
了解圖像的基本構(gòu)成要素，掌握欣賞美術(shù)作品的方法，區(qū)分美術(shù)作品的類別。
掌握區(qū)分具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)的能力。
圖片導(dǎo)入法、講授法、小組討論法等。
ppt課本等。
圖片導(dǎo)入：
1、教師展示幾張圖片，考考同學(xué)們的眼力。提問(wèn)同學(xué)們圖片上的變化。
2、柱子是圓的還是方的？圖片上有幾個(gè)黑點(diǎn)？它是動(dòng)的還是靜的？
通過(guò)欣賞圖片，讓同學(xué)尋找圖像的變化，吸引同學(xué)們對(duì)圖像的注意力，增加對(duì)本次課題的興趣。再次展示兩張圖片通過(guò)問(wèn)題提問(wèn)引出本次課題。
1、教師講述：圖像，是美術(shù)作品最直接的反映，那么圖像，它是由那些要素構(gòu)成的呢？
2、展示蘋果圖片，利用蘋果無(wú)限縮小的列子向同學(xué)們講述美術(shù)作品的構(gòu)成要素點(diǎn)。教師利用線的形式繪畫蘋果，并且從蘋果出發(fā)，分別找到面、色彩、明暗、體積等要素。
3、講解美術(shù)作品主要有三大類，采用小組合作的形式找出作品形式關(guān)鍵詞，并讓學(xué)生寫在黑板上，教師先不公布答案。
4、通過(guò)欣賞《貴婦人像》《生日》《紅黑黃藍(lán)灰的構(gòu)成》等圖片，教師分別講解具象、意象、抽象美術(shù)的概念。講解完畢最后公布之前的`答案。
通過(guò)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的層層推進(jìn)，利用蘋果為出發(fā)點(diǎn)，積極引導(dǎo)學(xué)生思考，結(jié)合小組合作競(jìng)賽的方式，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)知識(shí)觀察的敏銳度，以及團(tuán)隊(duì)合作精神。在尋找關(guān)鍵詞環(huán)節(jié)，充分培養(yǎng)學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的歸納總結(jié)。
教師展示三張圖片，圖片包含有具象美術(shù)、意象美術(shù)、抽象美術(shù)三大類。通過(guò)連一連的方式讓學(xué)生為這三張美術(shù)作品找到正確的類別?；顒?dòng)環(huán)節(jié)采用連一連的方式，加深學(xué)生們對(duì)美術(shù)作品三大類的印象，進(jìn)一步幫助學(xué)生鞏固所學(xué)的知識(shí)。
1、美術(shù)作品的構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面、色彩、體積、明暗、構(gòu)圖等。
2、美術(shù)作品三大類及特點(diǎn)：具象美術(shù)（真實(shí)）、意象美術(shù)（夸張）、抽象美術(shù)（形式美）。
通過(guò)再現(xiàn)的方式，再次小結(jié)本次課程的知識(shí)點(diǎn)，加深學(xué)生印象。
圖像與眼睛。
1、構(gòu)成要素：點(diǎn)、線、面畫蘋果。
2、三大類：具象美術(shù)意象美術(shù)抽象美術(shù)。
（學(xué)生填寫關(guān)鍵詞）（）（）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇九
1、相識(shí)眼睛的外不雅布局。
2、知道掩護(hù)眼睛的要領(lǐng)。
3、開端造就幼兒體貼、資助他人的欲望。
課件《眼睛》、圖片多少。
1、游戲：“指五官”
本日先生和各人來(lái)玩“指五官”的游戲，看看誰(shuí)又快又準(zhǔn)確的指出五官。（慢到快）。
眼睛長(zhǎng)什么樣子？找旁邊的好朋友相互看看，并說(shuō)一說(shuō)。
2、課件—熟悉布局。
1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在那里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平常說(shuō)的眼皮便是眼瞼。
4）在我們的眼球上還長(zhǎng)著黑黑的是什么？（我們中國(guó)人的.眸子便是黑黑的）白白的呢？。
小結(jié)：我們都有兩只眼睛，幼兒園教案會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。
（過(guò)渡語(yǔ)）適才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，如今我們來(lái)閉上眼睛蘇息一下吧。
3、眼睛的感化：會(huì)看。
1）請(qǐng)小朋友閉好眼睛，可不克不及展開啊。閉好眼睛看看先生手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（由于我們眼瞼閉上了）。
2）如今，趕緊展開眼睛來(lái)看看先生手里拿的是什么？為什么？
小結(jié)：適才我們眼睛一閉上，就看不見任何的工具，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛展開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清全部的工具。
1）眼睛有那么主要，那我們應(yīng)當(dāng)怎么樣掩護(hù)它呢？不讓眼睛抱病呢？（自由說(shuō)）。
2）本日我們班還來(lái)了幾位小動(dòng)物，我們一路來(lái)看看它們產(chǎn)生了什么事變？
（1）課件：?jiǎn)栃」吩趺蠢?？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？
（2）課件：?jiǎn)栃∝堅(jiān)趺蠢?？（戴眼睛）為什么?huì)戴眼睛的？
（3）課件：?jiǎn)栃⌒茉趺蠢?？（一只眼睛受傷了）怎么?huì)受傷的？
小結(jié)：適才我們資助小動(dòng)物辦理了一些艱苦，使他們又有了一雙豁亮、漂亮的大眼睛，它們非常的謝謝你們，感謝小朋友?。ú幌x）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十
1、在一年級(jí)范圍內(nèi)開展“老幫帶”服務(wù)，因?yàn)橐荒昙?jí)新生對(duì)眼操的操作還有不熟悉，不準(zhǔn)確問(wèn)題，對(duì)眼操重要性認(rèn)識(shí)還有待提高，故學(xué)校請(qǐng)來(lái)六年級(jí)和八年級(jí)志愿者服務(wù)小一生們。使他們能迅速成長(zhǎng)。
2、繼續(xù)開展二年級(jí)“愛眼日記”活動(dòng)，讓學(xué)生的視力保護(hù)真正動(dòng)起來(lái)，做到家校生一起為學(xué)生的視力保駕護(hù)航。
3、八年級(jí)范圍內(nèi)結(jié)合生物學(xué)知識(shí)開展認(rèn)識(shí)眼睛眼球結(jié)構(gòu)，調(diào)查身邊同學(xué)視力情況活動(dòng)。
4、全校加強(qiáng)視力保護(hù)宣傳片的教育。
5、開展全校范圍內(nèi)的眼操評(píng)比活動(dòng)，改革傳統(tǒng)的由學(xué)生參與評(píng)價(jià)的方式，采用校長(zhǎng)評(píng)估系統(tǒng)由各年級(jí)組長(zhǎng)和各科室負(fù)責(zé)人綜合評(píng)價(jià)手段進(jìn)行。同時(shí)眼操評(píng)比結(jié)果納入優(yōu)秀班集體評(píng)選重要依據(jù)之一。
6、在全校范圍內(nèi)加強(qiáng)眼操保健意識(shí)教育，明確專時(shí)專用制度，杜絕任何老師有任何借口占用學(xué)生眼操時(shí)間。
以觀看視頻的方式、國(guó)旗下講話、填寫調(diào)查問(wèn)卷、手抄報(bào)等方式繼續(xù)加大力度，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到什么是健康，什么是營(yíng)養(yǎng)，為學(xué)生的健康之路做好引航燈。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十一
今天上午第一節(jié)課和孩子們一起進(jìn)行了第三單元的口語(yǔ)交際《愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力》。這次的口語(yǔ)交際，提前讓他們?cè)诎嗉?jí)里做了一個(gè)同學(xué)們的視力調(diào)查，在調(diào)查過(guò)程中，大家發(fā)現(xiàn)班里視力不好的學(xué)生有23個(gè)，這一數(shù)字的確挺大的。所以，在分析原因和說(shuō)說(shuō)如何保護(hù)視力，提出你的建議大家討論的效果就不上次的口語(yǔ)交際質(zhì)量高了許多。因?yàn)榇蠹覐淖约旱恼{(diào)查中，真正地感受到了視力問(wèn)題的重要。在這次的小組討論中，我特別提出了要求：
1、說(shuō)話的聲音大小合適，既不影響到別的小組討論，又得讓小組同學(xué)聽到。
2、不說(shuō)別人說(shuō)過(guò)的，就是不重復(fù)說(shuō)。
3、別人說(shuō)的時(shí)候，不打斷。
盡管在實(shí)際討論的過(guò)程中，還是出現(xiàn)了個(gè)別小組，聲音太大的情況，但是整體上已經(jīng)比之前大有改善。我觀察到小組同學(xué)之間的和諧多了，學(xué)會(huì)聽別人說(shuō)，不打斷別人的同學(xué)多了，說(shuō)話的聲音大小比較合適。在欣慰這些進(jìn)步中，我搜集了全班十二個(gè)小組同學(xué)給出的愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力的建議，課代表最后總結(jié)了十條，條條都很適用。其中，有幾條是：看電視，玩電子產(chǎn)品不要超過(guò)一小時(shí)；注意每天做兩遍眼睛保健操，且做到位；每天注意鍛煉身體。這幾條對(duì)愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力特別有好處。盡管這些是之前我們都曾強(qiáng)調(diào)的，但是今天通過(guò)他們自己說(shuō)出來(lái)，帶著感受說(shuō)出來(lái)的，一定比簡(jiǎn)單的說(shuō)教會(huì)有效的多。也希望在這節(jié)口語(yǔ)交際課中，大家更好地愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力，體現(xiàn)語(yǔ)文課堂的實(shí)用性。體現(xiàn)口語(yǔ)交際課的生活化。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十二
我們園的小朋友們又查過(guò)視力了，我們發(fā)現(xiàn)有些幼兒的視力有些低下，因此幼兒從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛是至關(guān)重要的.下面將介紹一些保護(hù)眼睛的小常識(shí)，大家可以不妨一試.
護(hù)眼守則一：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
睡眠充足，作息有規(guī)律。
注意營(yíng)養(yǎng)均衡，攝取豐富的維生素。
多做戶外活動(dòng)，眺望遠(yuǎn)處，能放松眼肌。
走向大自然，多接近青山綠野。
不要讓幼兒太早接觸較傷眼力的學(xué)習(xí)，應(yīng)保持生活愉快。
護(hù)眼守則二：提供安全的居家環(huán)境。
避免為幼兒購(gòu)置彈射性玩具(如：飛鏢、發(fā)射性玩具槍、箭等)。
居家生活用品(如：剪刀、牙簽、叉子、衣架、筷子……..)應(yīng)小心收藏，并教導(dǎo)幼兒正確的使用方式。
居家環(huán)境的`設(shè)計(jì)，尤其是幼兒眼睛高度以下的家俱或擺飾，應(yīng)避免突出物，或加上軟墊。
避免幼兒接近廚房的滾水、熱油、火苗、利器，以防受傷。
浴室清潔劑、化學(xué)藥品應(yīng)妥善放置在幼兒拿不到的地方。
噴霧性發(fā)膠、香水等化妝品應(yīng)小心放置，避免幼兒使用。
幼兒與寵物玩耍時(shí)應(yīng)在旁監(jiān)督，避免被抓傷、咬傷。
成人工作時(shí)應(yīng)注意可能的彈起物或掉落物(如：碎石子、木屑、鐵釘?shù)?。
護(hù)眼守則三：培養(yǎng)適當(dāng)?shù)拈喿x習(xí)慣。
光源要充足，照度至少350燭光以上，由左方照射，并避免直接刺激眼睛。
選擇不會(huì)反光的紙張，字體大小適宜、印刷清晰的讀物。
桌面會(huì)反光刺眼時(shí)，可鋪上米黃色紙或綠色墊板。
座姿要端正，避免趴在桌上看書、畫圖。
操作計(jì)算機(jī)十分費(fèi)神傷眼，不要持續(xù)超過(guò)30分鐘。
計(jì)算機(jī)屏幕應(yīng)加裝護(hù)目鏡，或選擇lcd液晶屏幕，以防反射光及輻射的傷害。
護(hù)眼守則四：降低電視的負(fù)面影響。
應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線6~8倍的距離觀看。
觀看電視的角度以不超出畫面左右的30度之內(nèi)最適合。
夜間觀看電視時(shí)，要打開室內(nèi)燈光。
電視畫面的高度比兩眼平視時(shí)略低15度。
躺著看電視，最易傷眼睛.
每看電視30分鐘應(yīng)讓眼睛休息10分鐘。
電視畫面保持柔和穩(wěn)定，并調(diào)整至最清晰的狀況。
幼兒一天看電視的時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)。
護(hù)眼守則五：牢記眼部受傷的緊急處理方法。
化學(xué)藥品灼傷。
1.立即用大量清水、冷水沖洗眼睛。
2.沖洗眼睛應(yīng)至少持續(xù)15分鐘，并盡可能張開眼睛和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。
3.沖洗完畢后，用干凈的布覆蓋，再緊急送醫(yī)。
有異物侵入。
1.絕不可用手柔眼睛，應(yīng)閉眼讓異物隨眼淚自然流出。
2.可用冷開水、生理食鹽水將異物沖出。
3.若上述方法均無(wú)效時(shí)，用干凈的布覆蓋眼睛立即急診就醫(yī)。
外傷性傷害。
1.眼部外傷時(shí)，請(qǐng)勿碰壓或揉眼球，應(yīng)讓幼兒仰臥，并用紗布輕蓋眼部。
2.僅量安撫幼兒，避免用力哭鬧。
3.為考量可能需全身麻醉開刀，應(yīng)禁食任何食物。
4.盡速送醫(yī)。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十三
眼睛是人類重要的感知器官之一，承載著我們生活中重要的任務(wù)和體驗(yàn)世界的樂(lè)趣。然而，在當(dāng)今電子產(chǎn)品普及的時(shí)代，我們每天都需要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等屏幕，不良的使用習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀甚至眼病。如何保護(hù)眼睛，成為了我們追求健康生活的重要一環(huán)。下面我將分享我個(gè)人的眼睛保護(hù)心得體會(huì)。
第一段：正確用眼姿勢(shì)。
長(zhǎng)期以來(lái)，我們使用電子產(chǎn)品時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)頭低眼望、角度偏低的用眼姿勢(shì)，導(dǎo)致眼睛需要過(guò)度調(diào)節(jié)，過(guò)度用力容易造成眼疲勞。我發(fā)現(xiàn)保持正確的用眼姿勢(shì)是非常重要的。保持眼睛與電子屏幕的適當(dāng)距離，盡量保持正面視線，這樣能減少眼部肌肉的緊張程度，減少眼睛疲勞的程度。同時(shí)，每隔一段時(shí)間應(yīng)該遠(yuǎn)眺，讓眼睛放松，避免過(guò)度用眼。
第二段：適當(dāng)使用護(hù)眼設(shè)備。
為了更好地保護(hù)眼睛，我選擇了使用一些護(hù)眼設(shè)備。首先，購(gòu)買合適的眼鏡是邁出的第一步。根據(jù)個(gè)人需要，選擇適合自己的鏡片能夠有效過(guò)濾藍(lán)光，減少眼球疲勞。此外，我還使用了護(hù)眼屏幕濾藍(lán)膜來(lái)減少電子屏幕釋放出的有害藍(lán)光對(duì)眼睛的刺激。這些設(shè)備雖然不能完全防止眼疲勞，但對(duì)眼睛保護(hù)仍然起到重要作用。
第三段：保持良好的生活習(xí)慣。
良好的生活習(xí)慣對(duì)眼睛保護(hù)也至關(guān)重要。保持充足的睡眠時(shí)間，不僅可以幫助恢復(fù)眼睛的疲勞，還可以減少眼部問(wèn)題。離開電子設(shè)備前的最后一小時(shí)，我通常習(xí)慣進(jìn)行眼保健操和眼部放松按摩，緩解眼疲勞。此外，我減少攝入咖啡因和碳酸飲料，增加水果和蔬菜的攝入，以改善眼睛的營(yíng)養(yǎng)狀況。這些習(xí)慣不僅有助于保持眼部健康，也對(duì)全身健康有益。
第四段：主動(dòng)進(jìn)行眼部保健。
眼部保健不僅僅是關(guān)注眼睛表面，還需要關(guān)注整個(gè)眼部的健康。眼藥水是我進(jìn)行眼部保健的必備品之一，尤其是我長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品后，眼睛干澀時(shí)。此外，我也會(huì)使用熱敷眼罩或用溫水濕敷眼部，能夠有效舒緩眼部疲勞和改善眼睛干澀的癥狀。每天進(jìn)行適量的眼部按摩也是我經(jīng)常實(shí)施的保養(yǎng)方式，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)和眼肌松弛。
第五段：定期眼部檢查。
定期的眼部檢查是保護(hù)眼睛健康的重要一環(huán)。即使沒有明顯的眼部問(wèn)題，也應(yīng)該定期進(jìn)行全面的眼部檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療眼部疾病。我通常每年至少去醫(yī)院進(jìn)行一次眼睛檢查，包括視力、眼底、眼壓等項(xiàng)目。通過(guò)這些檢查，我可以及早發(fā)現(xiàn)眼部問(wèn)題并采取相應(yīng)的治療，保持眼部健康。
綜上所述，正確的用眼姿勢(shì)、適當(dāng)使用護(hù)眼設(shè)備、保持良好的生活習(xí)慣、主動(dòng)進(jìn)行眼部保健以及定期眼部檢查是我個(gè)人眼睛保護(hù)的心得體會(huì)。通過(guò)這些方法的實(shí)施，我能夠更好地保護(hù)眼部健康，保持良好的視力和舒適的用眼感受，希望能對(duì)更多人有所幫助。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十四
一、運(yùn)動(dòng)目的：
1、相識(shí)眼睛的外不雅布局。
2、知道掩護(hù)眼睛的要領(lǐng)。
3、開端造就幼兒體貼、資助他人的欲望。
二、運(yùn)動(dòng)預(yù)備：
課件《眼睛》、圖片多少。
三、運(yùn)動(dòng)歷程：
1、游戲：“指五官”
本日先生和各人來(lái)玩“指五官”的游戲，看看誰(shuí)又快又準(zhǔn)確的指出五官。（慢到快）。
眼睛長(zhǎng)什么樣子？找旁邊的好朋友相互看看，并說(shuō)一說(shuō)。
2、課件—熟悉布局。
1）眼瞼：有一個(gè)好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在那里？（摸摸）你們看，我們的眼瞼還會(huì)眨呢。我們平常說(shuō)的眼皮便是眼瞼。
4）在我們的眼球上還長(zhǎng)著黑黑的是什么？（我們中國(guó)人的眸子便是黑黑的）白白的呢？。
小結(jié)：我們都有兩只眼睛，幼兒園教案會(huì)眨、會(huì)轉(zhuǎn)。
（過(guò)渡語(yǔ)）適才我們看了電視，眼睛有點(diǎn)累了，如今我們來(lái)閉上眼睛蘇息一下吧。
3、眼睛的感化：會(huì)看。
1）請(qǐng)小朋友閉好眼睛，可不克不及展開啊。閉好眼睛看看先生手里拿的是什么？看的見嗎？為什么？（由于我們眼瞼閉上了）。
2）如今，趕緊展開眼睛來(lái)看看先生手里拿的是什么？為什么？
小結(jié)：適才我們眼睛一閉上，就看不見任何的工具，看出去都是嘿嘿的?？僧?dāng)我們的眼睛展開，眼球一轉(zhuǎn)，能看清全部的工具。
1）眼睛有那么主要，那我們應(yīng)當(dāng)怎么樣掩護(hù)它呢？不讓眼睛抱病呢？（自由說(shuō)）。
2）本日我們班還來(lái)了幾位小動(dòng)物，我們一路來(lái)看看它們產(chǎn)生了什么事變？
（1）課件：?jiǎn)栃」吩趺蠢?？（紅眼睛）為什么會(huì)紅眼睛的？
（2）課件：?jiǎn)栃∝堅(jiān)趺蠢?？（戴眼睛）為什么?huì)戴眼睛的？
（3）課件：?jiǎn)栃⌒茉趺蠢?？（一只眼睛受傷了）怎么?huì)受傷的？
小結(jié)：適才我們資助小動(dòng)物辦理了一些艱苦，使他們又有了一雙豁亮、漂亮的大眼睛，它們非常的謝謝你們，感謝小朋友?。ú幌x）。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十五
教育活動(dòng)內(nèi)容選材非常重要，它直接關(guān)系到活動(dòng)的成功與失敗。本次教育活動(dòng)的內(nèi)容貼近幼兒的生活，與他們的身體息息相關(guān)，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的活動(dòng)內(nèi)容，卻蘊(yùn)含著重要的教育意義：孩子們對(duì)“眼睛”這一器官既熟悉又陌生，熟悉的是眼睛是身體的器官，時(shí)時(shí)刻刻都能接觸到，陌生的是對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)缺乏更深入的了解，通過(guò)這次活動(dòng)，不但讓幼兒細(xì)致地了解了眼睛的構(gòu)造及其作用，而且糾正了幼兒用眼方面的錯(cuò)誤，同時(shí)學(xué)習(xí)了用眼衛(wèi)生知識(shí)。在整個(gè)活動(dòng)中，幼兒始終保持對(duì)活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，課堂氣氛活躍而民主，他們對(duì)眼睛的構(gòu)造還是用眼衛(wèi)生，都能大膽地與同伴、老師交流，活動(dòng)結(jié)束時(shí)，許多孩子都能說(shuō)出不少保護(hù)眼睛的方法，這是我們希望達(dá)到的預(yù)期效果。
小百科：眼（又稱眼睛，目）是一個(gè)可以感知光線的器官。最簡(jiǎn)單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測(cè)周圍環(huán)境的明暗，更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺。復(fù)眼通常在節(jié)肢動(dòng)物（例如昆蟲）中發(fā)現(xiàn)，通常由很多簡(jiǎn)單的小眼面組成，并產(chǎn)生一個(gè)影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎動(dòng)物和一些軟體動(dòng)物中，眼睛通過(guò)把光投射到對(duì)光敏感的視網(wǎng)膜成像，在那里，光線被接受并轉(zhuǎn)化成信號(hào)并通過(guò)視神經(jīng)傳遞到腦部。通常眼睛是球狀的，當(dāng)中充滿透明的凝膠狀的物質(zhì)，有一個(gè)聚焦用的晶狀體，通常還有一個(gè)可以控制進(jìn)入眼睛光線多少的虹膜。
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十六
同學(xué)們，你們可好好保護(hù)自己心靈的窗戶，要不，就會(huì)給你們帶來(lái)無(wú)數(shù)的煩惱。我是一個(gè)近視眼，近視的程度不斷加深，給我的生活帶來(lái)了不便。
以前，我在上三年級(jí)時(shí)，因?yàn)樽瞬欢苏瑢懽峙赖奶?，所以患上了假近視，黑板的字看起?lái)越來(lái)越模糊，有時(shí)還把數(shù)學(xué)上的3，看成了漢字的了，把了看成了3……使原本成績(jī)排在全級(jí)前矛的我一下子滑到了十幾名。
上個(gè)學(xué)期，老爸給配了一幅眼鏡，可還是很不方便。一天，我的眼鏡忘拿了，只好搬著凳子做在前邊。還有，冬天的時(shí)候，我們做在教室里，呼出的熱氣不一會(huì)就把眼鏡給弄成了片白，我只好每過(guò)十分鐘就要把鏡片擦一遍，鬧得我都沒心聽課。
眼睛是心靈的窗戶，是人體重要的器官，它對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活至關(guān)重要。同學(xué)們，從今天起，從現(xiàn)在起，就讓我們一起養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保護(hù)心靈之窗——眼睛吧!
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十七
媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事，但都在我推三阻四的情況下應(yīng)付住了!但我的視力日益減退，我們都坐不住了，媽媽幾乎蹦起來(lái)了，說(shuō)：“女兒，這次咱不管怎樣也要去配眼鏡!”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意，但也不得不去配眼鏡。一路上，我想：“我……我要是戴了眼鏡多丑呀!而且多不方便呀!我可不想加入小四眼的行列?！币幌氲竭@，我如坐針毯，心中充滿了懊惱!
不知不覺，我來(lái)到了眼鏡店，走進(jìn)驗(yàn)光室，任憑醫(yī)生擺布，天哪，視力表中我有好幾排看不清楚，我努力，使勁地看，可依然看不清，我不禁害怕起來(lái)：“該不會(huì)我真的要戴眼鏡吧!我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭，搬不動(dòng)，挪不開，我非常后悔，后悔自己不愛護(hù)眼睛，后悔沒有聽媽媽的話保護(hù)好它，后悔現(xiàn)在來(lái)配眼鏡已經(jīng)遲了，后悔……我有太多后悔了!但結(jié)果仍是殘酷的，讓我心灰意冷——左眼275度，右眼225度，我戴上了厚重，難看的.眼鏡!
回家的路上，我想：“遠(yuǎn)離近視得從身邊的小事做起，只要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，那么眼鏡就會(huì)離你遠(yuǎn)去!”
保護(hù)眼睛活動(dòng)心得篇十八
1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡(jiǎn)單處理方法。
2、知道紅眼病會(huì)傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
情境表演：“排除眼中的異物”。
1、以情境表演引入。
2、引導(dǎo)幼兒討論。
（1）明明的眼睛怎么啦？（進(jìn)了灰塵或是沙子）。
（2）眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應(yīng)該怎么辦？
3、討論：
眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外，還有什么時(shí)候不舒服？（得了紅眼病的時(shí)候）。
（1）得了紅眼病有什么感覺？（很難受。眼睛會(huì)流淚、怕光，還有輕微的`疼痛，眼睛沖血、腫脹、結(jié)眼屎等）。
（2）得了紅眼病該怎么辦？（因?yàn)榧t眼病會(huì)傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。）。
（3）紅眼病的預(yù)防。（得了紅眼病要及時(shí)治療。）。
4、師小結(jié)：
告訴幼兒要愛清潔、講衛(wèi)生，嚴(yán)格保護(hù)自己的眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候，不到公共場(chǎng)所去玩。
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