總結(jié)是對過去的一種回顧，可以幫助我們更好地面對未來的挑戰(zhàn)。學(xué)會分析和總結(jié)文本的結(jié)構(gòu)和主要觀點(diǎn)。下面是一些優(yōu)秀總結(jié)的案例，供大家參考和借鑒。
心理健康自我鑒定示例篇一
本人對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗(yàn).平時工作中從事對文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理；準(zhǔn)備每次本科室及部門會議前中后的所有事務(wù),整理好會議記錄,發(fā)放及存檔；為人樂觀，沉穩(wěn)，誠信，勤勞，冷靜，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有事業(yè)心,能開拓進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔，善于思考，有較強(qiáng)的動手能力，有很好的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識,在工作中我會不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗(yàn),學(xué)會怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會怎樣做好每一項(xiàng)工作.說得好不如做得好,相信自己能用實(shí)際行動證明這一切!
本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí)，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進(jìn)取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時間都能夠不斷地充實(shí)自己，提升自己的知識層面和工作能力；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神，做每一件事都會盡自己最大的努力。
工作認(rèn)真仔細(xì),有責(zé)任心.有很好的學(xué)習(xí)能力.熱愛自己的專業(yè),有良好的心理素質(zhì).活潑開朗,,希望能在合適的崗位上運(yùn)用所學(xué)習(xí)的知識,實(shí)現(xiàn)自我價值有較強(qiáng)的組織能力、活動策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，如：在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講比賽和英語小品比賽都能獲獎。
有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同"作戰(zhàn)。"。
心理健康自我鑒定示例篇二
介紹5種讓心快點(diǎn)靜下來的方法。現(xiàn)代的生活，我們?yōu)榱斯ぷ?、賺錢、健康、伴侶、孩子等等問題焦慮著。
讓我們勇敢面對焦慮吧，在你打開電視看新聞之前，世界上確實(shí)有太多的事情讓我們煩躁。這意味著，當(dāng)大腦有一點(diǎn)空閑的時候，它似乎常常用焦慮來填滿。
當(dāng)你想要解決問題的時候，焦慮是有用的。但當(dāng)焦慮僅僅讓我們不開心或者打擾了我們的正常生活的時候，它就不那么有用了。
解決日常焦慮的基本心理學(xué)方法其實(shí)非常簡單。但是因?yàn)樗鼈兊暮唵巍缀醮蠹叶贾蓝３１缓雎?，所以我們需要時不時被提醒著使用這個方法。
所以這個方法叫做“靜心”，一共有五步。事實(shí)上這個方法是由心理學(xué)設(shè)計(jì)出來的，最開始用于罹患癡呆癥的人(paukertetal.,)。因?yàn)檫@個原因，這個方法非常關(guān)注行為層面的放松，而對認(rèn)知的層面關(guān)注較少。這和我們這里的目的剛好符合：認(rèn)知的東西(你所焦慮的事項(xiàng))可能非常個人化，但行為動作的放松，每個人都可以做。
1、意識到焦慮的根源。
這個步驟大部分人都跳過了。為什么?因?yàn)楹孟裎覀円呀?jīng)知道的答案，你也許認(rèn)為自己知道是什么讓你焦慮。
有時，僅僅是這個步驟就足以幫助人們處理他們的焦慮。就像我一直堅(jiān)持說：意識到焦慮是改變的第一步!特別是在習(xí)慣養(yǎng)成的這個領(lǐng)域。
2、專注于呼吸。
如果你看壹心理已經(jīng)有一段時間了，你會了解很多大腦和身體如何相互反饋的知識。例如：自信的站著讓人們感覺更自信【1】。人的大腦不僅影響身體，身體也會影響大腦。
對于焦慮來說也是一樣的：有意識地控制你的呼吸會給大腦傳遞信息。
所以，當(dāng)你感到焦慮的時候(通產(chǎn)都伴隨著淺而快的呼吸)，試著將它改變?yōu)榉潘傻暮粑?，更慢更深的呼吸。你可以在吸入和呼出時慢慢的數(shù)數(shù)，嘗試將你的手放到你的肚子上，感受氣流進(jìn)入，呼出。
另外，采取任意使身體感到放松的姿勢(在公眾面前演講時突然躺下似乎有點(diǎn)兒太離譜了)。這通常就像放松肌肉，采取一個開放的姿勢一樣(打開雙臂，微笑)。
3、冷靜的思維暗示。
關(guān)鍵是，要提前準(zhǔn)備好冷靜的思維暗示。他們可以是一句簡單的暗示“冷靜下來!”，但是這些必須是對你最有效果的。要努力找到什么形式的詞語或者想法最適合你。
4、抽身去開始活動。
如果說更多的活動是解除焦慮的關(guān)鍵好像有些奇怪，因?yàn)槲覀儍A向于覺得焦慮的解決辦法是放松，做更少的事情。
感到焦慮的的時候，你會不想去參與讓你分心的活動。但參與活動恰恰是解除焦慮的關(guān)鍵，所以你現(xiàn)在應(yīng)該明白問題的關(guān)隘了。
其中一個解決辦法是提前寫好一個令你開心的活動列表，當(dāng)你焦慮時，你可以馬上抽身去做一些占據(jù)你思維的事情。
試著把一些你喜歡做，并且容易開始的事情寫到你的清單里面。例如：“發(fā)明一個時光機(jī)”可能太過難了一點(diǎn)，但是“去壓馬路”就是可以實(shí)現(xiàn)的。
5、睡眠技巧。
通常，當(dāng)人們焦慮的時候他們的睡眠也會出現(xiàn)問題。有時當(dāng)你感到焦慮的時候，沒有什么比躺在一片漆黑的環(huán)境里，感覺自己的注意力被焦慮一點(diǎn)點(diǎn)占據(jù)更糟糕了。
然后，因?yàn)槿鄙偎邔?dǎo)致人們焦慮睡眠，從而惡性循環(huán)地導(dǎo)致更加糟糕的睡眠。
心理健康自我鑒定示例篇三
一、心理健康的人接納自我，喜歡自己，尊重自己，反之，心理健康不良的人就否定自己，不喜歡不尊重甚至討厭自己。
二、心理健康的人是一個有安全感和自我肯定的人，反之就是自我懷疑，常常覺得不安全。
三、心理健康的人誠實(shí)，有勇氣面對真實(shí)的環(huán)境和真實(shí)的自我，包括真實(shí)的他人的反應(yīng)，真誠本身就是心理健康狀況良好的一個強(qiáng)烈的試金石。說謊是心理健康不良的表現(xiàn)。
四、心理健康的人比較樂觀，更多的去注意正面的因素，心理健康不良的人非常容易悲觀。
五、心理健康的人清楚個人能力，自己能做到什么和能做到什么程度。
六、心理健康的人能自我控制和自律，反之就是情緒化，容易失控。
七、心理健康的人接納個人限制，當(dāng)被批評的時候，不會因此感到不安。
八、心理健康的人有同感，能夠感知別人的內(nèi)心感受。反之，心理健康不良的人特別冷漠，把自己包得緊緊的，在心理封閉的同時也隔絕了大千世界的信息。
九、心理健康的人有信心，開放自己，有勇氣表達(dá)自我。反之，缺乏自信、封閉自己，不表達(dá)自己。
十、心理健康的人關(guān)心和愛護(hù)他人，心理健康不良的人具有攻擊性和敵意。
十一、心理健康的人處理問題有彈性，反之僵硬，一成不變。
十二、心理健康的人自我防衛(wèi)之心是適度的，高水平自我防衛(wèi)的人會很孤獨(dú)，人際關(guān)系會出現(xiàn)持久的障礙。
十三、心理健康的人對自己和他人都有正確的期望。
十四、心理健康的人樂意面對新經(jīng)驗(yàn)，富有挑戰(zhàn)性，愿意嘗試新的事物，讓自己的世界變得更加的豐富多彩。反之，就是很抗拒新的經(jīng)驗(yàn)，不愿意冒險，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微，喪失很多的機(jī)會。
十五、心理健康的人積極、從容自在。心理不健康的人非常容易緊張，說明內(nèi)心的穩(wěn)定性不是很好。
十六、心理健康的人獨(dú)立自主，相反就是依賴他人。
十七、心理健康的人非常堅(jiān)毅，面對挫折有更柔韌而頑強(qiáng)的彈性，相信通過自己的努力可以改變很多的事情。心理健康不良的人做事容易半途而廢。
十八、心理健康的人以現(xiàn)在和未來為方向。心理健康不良的人總是向后看，認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多的缺憾。
心理健康自我鑒定示例篇四
一學(xué)期就要結(jié)束了，本班很多學(xué)生在學(xué)習(xí)方面都有了巨大的提高，心理也朝著健康向上的方向發(fā)展。這既有學(xué)生本身的努力，也有家長的協(xié)助，更有教師耐心的指導(dǎo)，下頭我就本班的心理健康教育做小結(jié):。
由于小學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。
近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的本事。
所以，經(jīng)過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點(diǎn)評的方式，讓學(xué)生在寓教于樂中理解相關(guān)的知識。
在家長開放日，結(jié)合學(xué)生的平時表現(xiàn)和家長及時交流。給家長相應(yīng)的指導(dǎo)，讓他們多關(guān)心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材資料看，各科資料都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。
有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識，事實(shí)上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。
然而，由于認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
在心理健康教育實(shí)踐中，我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的今日，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)性，堅(jiān)持健康的心理。
實(shí)踐證明，教師僅有融入學(xué)生，才能夠傾聽學(xué)生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們歡樂而歡樂。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，鑒定心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康自我鑒定示例篇五
在大學(xué)生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的認(rèn)識。
我認(rèn)為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
那么，從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價;三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會保持同步。
具體說來，我覺得就是一個心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時心理應(yīng)對的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個人人生觀的規(guī)劃和個人社會道德原則等?？傊?，無傷社會良德、無傷大雅，關(guān)心身邊人事，自己過得開心生活態(tài)度健康，就是心理健康的人。
那么在大學(xué)我們應(yīng)該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來。
其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不切實(shí)際的幻想。
第三，改善與他人的關(guān)系，勿使他人對你抱有奢望，也勿對他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點(diǎn)，而不把他人的過失記恨在心，也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響相互間的接觸。
第四，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。
第五，開闊你的興趣，當(dāng)做某些事情失敗時，要通過其它興趣來恢復(fù)自信心。
第六，允許他人比你更成功，更有能力。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長的，既要有長期目標(biāo)，又要認(rèn)認(rèn)真真地度過每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復(fù)雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟?。大抵來說，需要得不到滿足，愿望不能實(shí)現(xiàn)，經(jīng)受不了挫折，適應(yīng)不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預(yù)防的。
那么講座老師說：為了消除當(dāng)代大學(xué)生的心理問題，她的建議是：
1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
3、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
4、積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。
5、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。
希望我們大家在大學(xué)生活里能用健康的心理去面對生活中的挫折和成功，做一個合格的當(dāng)代大學(xué)生!
心理健康自我鑒定示例篇六
本人對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗(yàn).平時工作中從事對文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理；準(zhǔn)備每次本科室及部門會議前中后的所有事務(wù),整理好會議記錄,發(fā)放及存檔；為人樂觀，沉穩(wěn)，誠信，勤勞，冷靜，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有事業(yè)心,能開拓進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔，善于思考，有較強(qiáng)的動手能力，有很好的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識,在工作中我會不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗(yàn),學(xué)會怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會怎樣做好每一項(xiàng)工作.說得好不如做得好,相信自己能用實(shí)際行動證明這一切!
本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí)，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進(jìn)取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時間都能夠不斷地充實(shí)自己，提升自己的知識層面和工作能力；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神，做每一件事都會盡自己最大的努力。
工作認(rèn)真仔細(xì),有責(zé)任心.有很好的學(xué)習(xí)能力.熱愛自己的專業(yè),有良好的心理素質(zhì).活潑開朗,,希望能在合適的崗位上運(yùn)用所學(xué)習(xí)的知識,實(shí)現(xiàn)自我價值有較強(qiáng)的組織能力、活動策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，如：在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講比賽和英語小品比賽都能獲獎。
有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同作戰(zhàn)。
有較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生上心理輔導(dǎo)課的義教工作，表現(xiàn)突出。
心理健康自我鑒定示例篇七
人活一世，草木一秋。有人活得像大樹，有人活得像小草，有人活得朝氣蓬勃，向著太陽，有人活在陰暗的角落里，心情陰郁。這都是因?yàn)槲覀儗θ松膽B(tài)度，我們要堅(jiān)持對自己心靈的修行，總有一天，小草也能在陽光下蓬勃生長。
1、心善，樂善好施;2、心寬，寬大為懷;3、心正，正大光明;4、心靜，靜心如水;5、心怡，怡然自得;6、心安，安貧樂道;7、心誠，誠心誠意。常提醒自己是否做到了這7種境界，使得我們心明眼亮，心平氣和!
一、心善，樂善好施。
心地善良是每個人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應(yīng)該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天地擺出一副“事不關(guān)己，高高掛起”的勢態(tài)。而是我們自己應(yīng)當(dāng)有所心甘情愿的行動，也就是日行人善地收獲心善的豐碩果實(shí)。樂善，是一種自覺的真心付出，是一種自然的真情流露，是一種自序的真摯施舍。和善的與人相處是十分平易近人的禮尚往來，從善如流是大愛無疆的蔓延，積善成德是讓愛充滿人間的快樂美好。
二、心寬，寬大為懷。
俗話說：心寬體胖。一個時常都是心寬的人，這人每天一定會是滿面春風(fēng)、笑容可鞠的人。苗沒有樹大，樹沒有山大，山?jīng)]有海大，海卻沒有心大!做人就要記得經(jīng)常寬大為懷，不要老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜，也不要為了一點(diǎn)繩頭小利而斤斤計(jì)較，更不要為了一時的升官發(fā)財而明爭暗斗!假如互不相讓及爾虞我詐的話，到頭來大家兩敗俱傷，使之別人漁翁得利!因而，不管在何時何地我們都要寬大為懷，有時候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也為何不可。這是一種以退為進(jìn)的淡定，也是一種足智多謀的恬靜，更是一種釜底抽薪的深沉。
三、心正，正大光明。
心正是沒有任何的私心雜念，是仁厚耿直的美好凸現(xiàn)。心正不是伺機(jī)的鋌而走險，而是真誠的虛懷若谷;心正不是狡猾的利誘相逼，而是坦蕩的助人為樂;心正不是陰險的同流合污，而是透明的開誠布公;心正不是故意的弄虛作假，而是有意的查漏補(bǔ)缺;心正不是沖動的偷梁換柱，而是堅(jiān)定的持重老成。心正者身正，身正不怕影子斜。
四、心靜，靜心如水。
心靜是我們平心靜氣的顯現(xiàn)、是自己笑看風(fēng)云的舒暢、是自己洗心革面的超然。靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風(fēng)破浪、勇往直前的駕馭風(fēng)帆，而是自己猶如紋絲不動的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人，往往是靜水深流地表現(xiàn)出一種博大精深的最高境界!
五、心怡，怡然自得。
怡然自得，是一種風(fēng)調(diào)雨順時的熱切希望，是一種五谷豐登時的熱烈期望，是一種滿載而歸時的熱情祈望。怡然自得，是我們堅(jiān)持到底的達(dá)觀與看開，是自己忠貞不渝的淡泊與明智。
六、心安，安貧樂道。
心安才能理得，心安是人有了理想的收獲之后的沉穩(wěn)與欣慰，而理得是我們處之泰然的一種風(fēng)華和敦實(shí)。當(dāng)然隨遇而安也是我們知足常樂的一種真實(shí)內(nèi)涵，只要我們能夠習(xí)以為常的面對一切風(fēng)云變幻，我們就會贏得威信與可靠，將會博取崇尚與高雅，那么，安貧樂道即是人生的一種至善至愛的美好!
七、心誠，誠心誠意。
心誠是人最能夠表現(xiàn)我們自己有文化、知識、品味、個性、性格、氣質(zhì)、教養(yǎng)、修養(yǎng)、涵養(yǎng)的一面鏡子，沒有心誠休想在生活的空間里擁有一席之地。顯然，誠心誠意是人際關(guān)系交往的一種最直接的表達(dá)方式，同時誠心誠意也是眾望所歸的一種牢固信賴，誠心誠意更是人們最終必須追逐的一種品質(zhì)和道德。
有了“人生的七心靈丹”隨身攜帶在我們左右，那么我們也將是擁有了生活行事的妙藥，自己也就可以時刻施展“妙手回春”的本領(lǐng)!自己的一生便是“世上無難事，只怕有心人”。
心理健康自我鑒定示例篇八
第一條：心理健康的人接納自我，喜歡自已，尊重自己。反之，心理健康不良的人，否定自己，不喜歡、不尊重甚至討厭自己。
第二條：心理健康良好的人，他是一個有安全感和自我肯定的人。反之，就是自我懷疑，常常覺得不安全。其實(shí)安全感是特別重要的。
第三條：心理健康良好的人真誠。
第四條：心理健康良好的人是比較樂觀的。
第五條：心理健康的人清楚個人能力。反之，就是不知道自己有什么能力。
第六條：心理健康的'人能自我控制和自律。反之，就是情緒化容易失控。
第七條：接納個人限制，當(dāng)被批評的時候，不會因此感到不安。心理健康不良的人就會有很多的羞恥愧疚感，經(jīng)常的害怕、膽小，他們害怕被擊敗，就會退縮、被動。
第八條：心理健康的人有同感。我能夠感知你的痛苦，我明白你的心。有些人完全無法感受別人。反之，有些人真的非常冷漠。
第九條：有信心開放自己，有勇氣表達(dá)自我。反之，缺乏信心，封閉自己，不敢表達(dá)自己。
第十條：心理健康良好的人是仁愛揚(yáng)善，關(guān)心和愛護(hù)他人。心理健康不良的人是具有攻擊性和敵意的。
第十一條：一個心理健康良好的人，他在處理問題上是具有彈性的，有伸縮的空間，他可以掌握這個度，反之，就是僵硬的，一成不變的。
第十二條：心理健康良好的人，他的自我防衛(wèi)之心是適度的，或者說是在比較低水平的自我防衛(wèi)。反之，就是高自我防衛(wèi)。
第十三條：對自己有正確的期望。
第十四條：心理健康的人，樂意面對促進(jìn)成長的新經(jīng)驗(yàn)。他富有挑戰(zhàn)性，有更多地好奇心，對世界有更多的探索欲望。反之，他就是倭抗拒新的經(jīng)驗(yàn)，不愿意冒險，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微，喪失了很多的機(jī)會。
第十五條：心理健康良好的人，常常是積極從容自在的。心理健康不良的人就會特別消極和緊張。
第十六條：心理健康良好的人，獨(dú)立自主。相反，就是依賴他人。
第十七條：心理健康良好的人是非常的堅(jiān)毅，面對挫折，他們有更柔韌而頑強(qiáng)的彈性，他們相信通過自己的努力可以改變很多的事情，相信自己不會被環(huán)境所擊垮。心理不健康的人，他就是做事容易半途而廢，最嚴(yán)重地半途而廢是讓自己的生命半途而廢，他甚至可以導(dǎo)致放棄生命。
第十八條：心理健康良好的人以現(xiàn)在和未來為方向，心理健康不良的人總是向后看他認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多地缺憾，總是可以找到消極的理由。
心理健康自我鑒定示例篇九
初老癥現(xiàn)象:。
1.喜歡低調(diào)，逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。
2.熟人面前是話嘮，生人面前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。
3.可以不看電視，但熱衷玩微信。智能手機(jī)、電腦是必需品。
4.最常說的一句話是：心態(tài)、健康最重要。
5.開始喜歡研究國學(xué)，歷史、天文、地理，向往退休后的生活。
6.愛好中必定有一項(xiàng)是運(yùn)動。
7.開始勸誡朋友戒煙戒酒。
8.有意無意開始縮小、精煉朋友的圈子。
9.開始買以前舍不得買的東西。
10.喜歡和媽媽、爸爸呆一起聊天。越來越愛在家呆著。
11.開始每年按時體檢。
12.旅游成了一種習(xí)慣了。
13.喝茶越來越講究了。吃飯開始好清淡。
14.性情越來越溫順。輕易不和人發(fā)脾氣抬杠了。
15.注重全方位的保養(yǎng)，開始會治各種小病，懂藥理了。
16.衣服鞋子全以舒服為主了，開始相信養(yǎng)生的必要性了。
看完挺有感觸，哈哈，中了十多槍，轉(zhuǎn)了，告慰那漸漸逝去的歲月，紀(jì)念那曾經(jīng)青澀的青春!
我以為我升華了，原來是老了…...。
心理健康自我鑒定示例篇十
1.憂郁癥：
小資大多還是有才的，鋼琴彈得、小提琴拉得、弄弄古典詩詞也在行，所以總在“天生我才無處用”的顧影自憐中。她們的口頭禪是：“人家傷感死了。有一天上帝終會讓她們得償?shù)模趥兄兴廊ァ?/p>
2.孤獨(dú)癥：
她們最欣賞的話是“在路上”，所以一生都在尋找。她們不喜歡望星，熱衷追星，見到優(yōu)秀的異性是要追的，追到手之后再怎么辦，就不是新新人類的事了。他(她)們的愛情原則是：只愛一點(diǎn)點(diǎn)，只愛陌生人，只愛不言婚。小資男人認(rèn)為好女人永遠(yuǎn)是別人的老婆，小資女人認(rèn)為這世上好男人已經(jīng)死光了，剩下的不是懦夫就是色狼。所以最終的結(jié)局是兩種：或像王小波在大叫一聲后滿腔悲憤地死去，或像張愛玲悄無聲息地死在美國的客舍里。只有一點(diǎn)相同：都太孤獨(dú)。
3.網(wǎng)絡(luò)中毒：
網(wǎng)上戀愛、網(wǎng)上情人、網(wǎng)上約會，她們自要爛熟。閑時到聊天室裝裝純情發(fā)發(fā)浪，到bbs里搗搗亂，十分瘋狂全占，一點(diǎn)兒正經(jīng)沒有。
4.心力衰竭：
5.安逸而死：
除了打麻將和睡覺找不到別的生活樂趣，存折基本不動，腦袋基本不用。因?yàn)殚L期“兩耳不聞窗外事，一心只看小資書”，導(dǎo)致目光短淺，如養(yǎng)在深閨的十二樓的女人，一是落后于時代，為時代所淘汰，二是落后就要挨打，被強(qiáng)人逼死。古人云：“生于憂患，死于安樂?！?/p>
心理健康自我鑒定示例篇十一
關(guān)于心理健康與否的話題首先是針對一個現(xiàn)實(shí)生活著的人而言的，而一個人所進(jìn)行的現(xiàn)實(shí)生活的基本形式就是與這個現(xiàn)實(shí)世界建立起各種各樣的聯(lián)系。一個人與這個現(xiàn)實(shí)世界所建立的聯(lián)系越廣泛、越親密，其心理和生理的狀態(tài)就越積極，這種狀態(tài)保持的時間越長，就越利于在這個現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展，因此就越健康。而在相反的意義上，一個人若因需求總是不能達(dá)成或生活中遭遇了太多的或巨大的挫折和失敗，同時社會支持系統(tǒng)力量不足，關(guān)愛缺失，那么他就會由恨這個現(xiàn)實(shí)世界發(fā)展到厭棄、恐懼這個現(xiàn)實(shí)世界，最后導(dǎo)致從這個現(xiàn)實(shí)世界的退縮和逃避，于是他與這個現(xiàn)實(shí)世界所建立的聯(lián)系就會越來越少，與這個現(xiàn)實(shí)世界的心理距離就會越來越疏遠(yuǎn)，嚴(yán)重的還會以自閉或停止身體功能的形式去割斷與這個現(xiàn)實(shí)世界的一切聯(lián)系，其心理和生理的狀態(tài)就會由越來越消極到功能全部喪失。這種情況由于不利于該人在這個現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展，所以其心理和生理就是不健康的或是病態(tài)的。按照以上的思路來研究人的心理健康問題，我們得出如下結(jié)論：
心理健康作為一種概念具有與心理疾病相反的意義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所列舉的心理疾病種類計(jì)有：煩躁、恐懼、焦慮、妄想、抑郁、癔病、人格分裂等，通過對這些心理疾病發(fā)病原因的研究，發(fā)現(xiàn)所有心理疾病都是從與現(xiàn)實(shí)世界中某種客體事物的沖突開始的。由于無法克服現(xiàn)實(shí)困難導(dǎo)致其具體的生活目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，該人就必然與所謂的“困難”形成沖突和對抗;困難不能解決會使對抗持續(xù)存在，此時該人便會煩躁。煩躁就是調(diào)動和集聚起來的心理能量不能有效宣泄的一種表現(xiàn)。若調(diào)動和積聚了能量仍然克服不了“困難”，該人就會體驗(yàn)并認(rèn)識到“困難”的強(qiáng)大和自我的弱小，于是就會從與“困難”的對抗變成對“困難”的恐懼，由恐懼一物泛化為恐懼一切，由此產(chǎn)生焦慮和妄想。焦慮和妄想是自我意識持續(xù)弱化的結(jié)果，這種弱化進(jìn)一步發(fā)展必然會使該人因恐懼現(xiàn)實(shí)而逃避現(xiàn)實(shí)，表現(xiàn)出來的癥狀就是抑郁、自閉或人格分裂等。一切心理疾病由輕到重的演化規(guī)律就是從與這個現(xiàn)實(shí)世界的對抗、分裂開始，經(jīng)厭棄疏遠(yuǎn)、恐懼逃避等過程再發(fā)展為自閉和與現(xiàn)實(shí)世界的隔絕?？梢钥闯觯睦砑膊〉膶?shí)質(zhì)就是仇恨、厭棄、恐懼和逃避現(xiàn)實(shí)世界的特定心態(tài)外在的表現(xiàn)形式。
心理健康既然是一個與心理疾病相對的概念，則必然也是一種特定的心態(tài)，這種特定心態(tài)的外在表現(xiàn)形式就必然是熱愛和親近這個現(xiàn)實(shí)世界。一個人之所以會熱愛這個現(xiàn)實(shí)世界是因?yàn)樗兄搅诉@個現(xiàn)實(shí)世界的美好，而熱愛現(xiàn)實(shí)世界就必然表現(xiàn)為對現(xiàn)實(shí)世界的親近，親近的形式就是與自然、與社會、與別人乃至與自己的和諧相處。由此，我們可以給心理健康作如下定義：所謂心理健康就是以熱愛現(xiàn)實(shí)世界和與現(xiàn)實(shí)世界保持和諧聯(lián)系為標(biāo)志的一種積極的心理狀態(tài)。
心理疾病有輕重之分，而心理健康也有程度之別。因?yàn)樾睦斫】凳且詿釔酆陀H近現(xiàn)實(shí)世界為標(biāo)志的，所以，熱愛現(xiàn)實(shí)世界的程度和與現(xiàn)實(shí)世界的親近程度(即和諧程度)就對應(yīng)著心理健康的程度。
(一)、熱愛現(xiàn)實(shí)世界的程度。
客觀現(xiàn)實(shí)世界是一個在深度和廣度上都不可窮盡的無限存在，而人憑借自己身體的感官和行為則只能對其中的一個層次和一個極其有限范圍內(nèi)的事物進(jìn)行感知并與之建立起具體的聯(lián)系。不同的人由于給自己確定的人生意義不同(即在這個現(xiàn)實(shí)世界追求的目標(biāo)不同，寄托的希望不同)，所以，其選擇認(rèn)知的現(xiàn)實(shí)客體事物就不同，而且與之建立聯(lián)系的方式也不一樣。有的人因其理想遠(yuǎn)大，抱負(fù)宏偉，就會對這個現(xiàn)實(shí)世界中很多的事物都感興趣，他不僅會去主動地感知和了解很多的客體事物，而且也總會看見該客體事物上美好的一面，于是便會在熱愛該客體事物并與之建立親近聯(lián)系的基礎(chǔ)上發(fā)展為去熱愛整個現(xiàn)實(shí)世界;有的人則因其無遠(yuǎn)大理想，對這個現(xiàn)實(shí)世界沒有大的需求，所以就只能看見眼前的急功近利，對現(xiàn)實(shí)世界客體事物熱愛的范圍就比較小，認(rèn)知和與之建立親近聯(lián)系的客體事物也比較少;同理，一個人如果不再對這個現(xiàn)實(shí)世界寄托任何希望，喪失一切現(xiàn)實(shí)理想和追求，那么就會主動放棄對現(xiàn)實(shí)世界一切客體事物的感知和了解，并拒絕與之建立任何積極的聯(lián)系，具體表現(xiàn)為不僅不愛這個現(xiàn)實(shí)世界，而且還會仇恨、厭棄、恐懼這個現(xiàn)實(shí)世界和以自閉的方式去逃避這個現(xiàn)實(shí)世界。
一般地，一個人對這個現(xiàn)實(shí)世界的愛越強(qiáng)烈，則在這個現(xiàn)實(shí)世界生存的欲望就越高，關(guān)心、接觸、感知、了解的現(xiàn)實(shí)世界客體事物就越多，與之建立的聯(lián)系就會由親近發(fā)展到融合或同一，于是與這個現(xiàn)實(shí)世界的結(jié)合就越緊密，其生命存在的狀態(tài)就越積極，越健康;一個人如果對這個現(xiàn)實(shí)世界的熱愛程度降低了，則在這個現(xiàn)實(shí)世界生存的欲望也會隨之降低，所選擇認(rèn)知和與之建立親密聯(lián)系的現(xiàn)實(shí)客體事物就會減少，也就是與這個現(xiàn)實(shí)世界緊密結(jié)合的“點(diǎn)”就會減少，于是和現(xiàn)實(shí)世界的親密程度就會減弱，疏遠(yuǎn)的程度就會加大，其生命存在狀態(tài)就會消極和不健康。一個人對這個現(xiàn)實(shí)世界熱愛和親密的程度由弱到強(qiáng)大體可以分為：
1、熱愛自己，悅納自己。具有此一特征的人群主要是兒童。一個成年人如果也只愛自己不愛別人(即被稱為“絕對自私”)，那么就必定有其具體的原因：要么其心理成長滯后而表現(xiàn)出幼稚的特征，要么是因?yàn)樯钪性馐艽煺蹖?dǎo)致其不敢相信別人，于是在思想和行為上就會發(fā)生退行性變化，直至退回到兒童狀態(tài)。
2、熱愛家庭，只重親情。具有此一特征的人群主要是那些沒有社會責(zé)任和政治抱負(fù)的人，即所謂的“尋常百姓”。他們生存的全部意義就是為了自己、家庭和親人，與家庭成員和親人之間的情感聯(lián)系往往處于不分離狀態(tài)，而對其他人則比較疏遠(yuǎn)。
3、熱愛家鄉(xiāng)，熱愛祖國。具有此一特征的人群主要是那些有一定社會責(zé)任和政治抱負(fù)的人。他們在這個現(xiàn)實(shí)世界生存的意義不僅是為了自己的家庭和親人，而且還要為更多、更廣大的人民謀取利益，因此其心胸會更廣闊，與這個現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系會更緊密。
4、熱愛全人類，熱愛一切生命，熱愛整個現(xiàn)實(shí)世界。具有此種思想境界的人雖然很少，但他們對這個現(xiàn)實(shí)世界熱愛的范圍和程度卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了一般的人(比如那些所謂的“圣人”或偉人以及具有強(qiáng)烈宗教情結(jié)的人)，因此，其生命存在的狀態(tài)就會比一般人更積極，更特殊。
上述情況是對一個人熱愛現(xiàn)實(shí)世界的廣度劃分，廣度越大，其與這個現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)結(jié)的“點(diǎn)”就越多，與這個現(xiàn)實(shí)世界結(jié)合的就越緊密，因此就越利于在這個現(xiàn)實(shí)世界的生存和發(fā)展。此外，一個人對這個現(xiàn)實(shí)世界的愛還有深度上的區(qū)別。所謂深度，就是愛的程度和聯(lián)系的緊密程度，即一個人與現(xiàn)實(shí)世界的心理距離親近程度。泛泛的愛是膚淺的愛，只有那些刻骨銘心的、朝思暮想的、并且力求與之同一的愛才是深刻的愛。
(二)、與現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)系的.和諧程度。
一個人對整個現(xiàn)實(shí)世界的熱愛必須首先表現(xiàn)為對自己能力所及的現(xiàn)實(shí)世界的熱愛，或者說必然要表現(xiàn)為對現(xiàn)實(shí)世界中自己所選擇的具體人或具體事物的熱愛。愛是一種情感，而愛的情感一旦產(chǎn)生就必然會外化為親近所愛對象的具體行為，即表現(xiàn)為與現(xiàn)實(shí)世界中各種相關(guān)的人或事物建立起起來的親密、和諧的聯(lián)系。一個人與現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)系的和諧程度由低級到高級可以劃分為：
1、與自我之間的和諧。這與熱愛自己、悅納自己的情感相對應(yīng)，具體表現(xiàn)為對自己的生存狀態(tài)比較滿意，不僅在體相方面自我悅納，而且也不存在心理沖突(即現(xiàn)實(shí)自我和非現(xiàn)實(shí)自我或理想自我之間不存在沖突)。有時，盡管別人對自己有不好的評價，但也不為所動，依然自以為是，我行我素。這種與自我的和諧雖然是一種比較低級的和諧，但也能成為其在這個現(xiàn)實(shí)世界繼續(xù)生存的理由和成為其他高級和諧的基礎(chǔ)。
2、與別人之間的和諧。即和與自己生活有關(guān)的人能友好相處，既能真誠地愛和幫助他們，同時也受到他們的尊敬、愛戴和支持。這種和諧基本上屬于尋常百姓日常生活的主要內(nèi)容。
3、與社會之間的和諧。屬于有一定的社會理想和政治抱負(fù)的人與這個現(xiàn)實(shí)世界建立的聯(lián)系方式。他們熱愛并與之建立聯(lián)系的人除了親人、朋友、熟人以外，還包括一些陌生的人，所建立的聯(lián)系會從直接聯(lián)系發(fā)展為間接聯(lián)系，比如縣長會通過與鄉(xiāng)長、村長的聯(lián)系而與“尋常百姓”建立起親和聯(lián)系等。
4、與自然之間的和諧。具體表現(xiàn)為在熱愛一切生命和非生命的基礎(chǔ)上，用一體同悲之心(即大慈悲之心)去對待自然界和人類社會中的一切事物，與自然的關(guān)系不是對抗關(guān)系，而是親近、融合、同一的關(guān)系(即和諧的關(guān)系)。這種和諧是大和諧，是最高境界的和諧。
(三)愛與和諧之間的關(guān)系。
熱愛現(xiàn)實(shí)世界是與現(xiàn)實(shí)世界具體客體事物建立和諧聯(lián)系的前提條件。你只有真心地去愛某一個人或某一事物，才會去親近這個人或該事物。在與這個人或該事物建立親善、和諧的聯(lián)系過程中，你會進(jìn)一步體驗(yàn)、感受到該人或該事物的美好之處，因此就會更愛這個人或該事物，并進(jìn)一步泛化為更愛這個現(xiàn)實(shí)世界。因此，愛與和諧互為因果，并形成良性循環(huán)(恨與不和諧也互為因果，并形成惡性循環(huán))。
三、關(guān)于心理健康，心理疾病和心理亞健康的界限。
一個在現(xiàn)實(shí)世界生活著的人就必須要與這個現(xiàn)實(shí)世界中具體的人和事物建立起一定的親近聯(lián)系，換言之，就是必然要牽掛、思念一些人或事物。一個人的心里無時無刻都有一些念頭如流水一般在來來去去，而這些念頭又都是從現(xiàn)實(shí)世界各種具體的人或事物上抽象出來的“意象”。這些意象一旦在心中顯現(xiàn)，便會與“心”粘合在一起而成為一個人的“心”與生活于其中的這個現(xiàn)實(shí)世界相聯(lián)系的媒介和粘合劑。也正是由于“心”與這個現(xiàn)實(shí)世界中具體的人或事物的結(jié)合才導(dǎo)致了該人在這個現(xiàn)實(shí)世界的存在和發(fā)展(即形成自我意識并外化為身體的行為)。然而，除了那些所謂的“圣人”、偉人和具有強(qiáng)烈宗教情結(jié)的人以外，絕大多數(shù)的人都不能做到無條件的去愛現(xiàn)實(shí)世界中的一切人、一切生命和一切物;同樣，除了具有嚴(yán)重的精神疾病的人之外，絕大多數(shù)的人也不能全恨這個現(xiàn)實(shí)世界?？陀^的情況是：人們一邊在愛著一些人或事物，一邊也在恨著另外的一些人或事物，其心理往往處于對這個現(xiàn)實(shí)世界“亦愛亦恨”的狀態(tài)。加之一些關(guān)于“要愛朋友，恨敵人”和“要愛‘真善美’，恨‘假惡丑’”的說教和文化背景又在支持和助長“愛恨并存”的心理狀態(tài)，于是，博愛就被視為抹殺了矛盾的客觀性，不僅不能做到，而且也是一種錯誤。
絕大多數(shù)活著的人都具有“亦愛亦恨”的心理狀態(tài)，而這種心態(tài)又會因愛和恨的比例不同而有區(qū)別。有的人會“愛多恨少”，有的人則是“愛少恨多”。按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，有愛就有健康，而對現(xiàn)實(shí)世界的“愛”越多，其心理就越健康;有恨便有損于健康，而對現(xiàn)實(shí)世界的“恨”越多，其心理就越不健康。在此意義上，我們對心理健康、心理疾病和心理亞健康的界限作如下劃分：
1、心理健康。絕對的心理健康就是無條件地愛整個現(xiàn)實(shí)世界(即所謂的泛愛或博愛)的一種心態(tài)。這種心態(tài)必然就在行為上表現(xiàn)出與這個現(xiàn)實(shí)世界中的一切人、一切生命和一切物的親善、和諧的聯(lián)系。
2、心理疾病。比較嚴(yán)重的心理疾病其本質(zhì)是一種對這個現(xiàn)實(shí)世界只有恨而沒有愛的特殊心態(tài)。這種心態(tài)必然表現(xiàn)出拒絕、逃避、疏遠(yuǎn)這個現(xiàn)實(shí)世界的行為，即所謂的心理疾病癥狀。
3、心理亞健康。這是一種對現(xiàn)實(shí)世界“亦愛亦恨”的心態(tài)在行為上表現(xiàn)出來的一組綜合現(xiàn)象?？梢钥闯觯^對的心理健康和具有嚴(yán)重心理疾病的人在整個人群中占的比例都很小，而絕大多數(shù)的人其心理都處在亞健康狀態(tài)。也就是說，在心理健康和心理疾病之間的心理亞健康(也可以叫做“準(zhǔn)疾病”)是一個十分寬廣的灰色地帶。按照人們通常的理解，所謂的心理健康其實(shí)是指心理亞健康地帶中比較明亮的部分(愛多恨少的時段);所謂的心理疾病其實(shí)是指心理亞健康地帶中比較灰暗的部分(即恨多愛少的時段);所謂的心理亞健康其實(shí)是指那些愛與恨基本上勢均力敵，避與趨的人生選擇遇到困難時的一種愛恨交加的心理體驗(yàn)。此時，該人會感到有心理沖突，能實(shí)現(xiàn)對自己負(fù)性情緒的監(jiān)管，于是會感到壓抑。這是一個人在愛與恨兩種心理能量對抗和爭奪身心控制權(quán)時的一種特殊體驗(yàn)。按照人們的通常理解，心理健康，心理疾病和心理亞健康之間無法劃出明顯的界限，對于該三種心理狀態(tài)只能在相對意義上去理解和把握。
四、關(guān)于心理保健和心理指導(dǎo)。
一個人要想在這個現(xiàn)實(shí)世界正常的生活和更好地發(fā)展，就必須以熱愛這個現(xiàn)實(shí)世界為前提，而且對這個現(xiàn)實(shí)世界愛得越多，越深刻，越強(qiáng)烈，就越利于在這個現(xiàn)實(shí)世界的生存和發(fā)展，因此心理就越健康。而一個人對這個現(xiàn)實(shí)世界中的具體人或事愛的數(shù)量減少，程度降低，或者所恨的人和事物數(shù)量增多，程度加強(qiáng)，則心理健康的程度就會降低，而心理不健康的程度就會加重。然而，人們往往不能從這個角度來看問題，而是認(rèn)為有愛有恨，或愛愛恨恨就是生活，就是人生的全部內(nèi)容，并且只有恨過才知道愛或只要愛過才知道恨;認(rèn)為對這個現(xiàn)實(shí)世界只恨不愛固然是一種疾病，而只愛不恨似乎也不正常。這實(shí)際上是一種認(rèn)識的誤區(qū)。事實(shí)的情況是，對這個現(xiàn)實(shí)世界哪怕只有一丁兒的恨或只有一丁點(diǎn)兒的不愛都會導(dǎo)致其對這個現(xiàn)實(shí)世界的疏遠(yuǎn)，都會對在這個現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展構(gòu)成負(fù)面影響。在此意義上，心理保健和心理指導(dǎo)的任務(wù)就是要主動地調(diào)查發(fā)現(xiàn)一個人對這個現(xiàn)實(shí)世界究竟有多少恨以及之所以恨的原因，并幫其用轉(zhuǎn)變觀念的方法去放棄恨或變恨為愛。人們都想預(yù)防疾病和保有健康，而實(shí)現(xiàn)此一愿望的唯一方法就是千方百計(jì)地去愛這個現(xiàn)實(shí)世界，要對這個現(xiàn)實(shí)世界寄托更多更美好的希望，要與這個現(xiàn)實(shí)世界中更多的具體人和具體事物建立起更親善、更和諧的良性聯(lián)系。也只有這樣，一個人才會真切地體驗(yàn)到生活的美好，才會有效的保有健康的心態(tài)，進(jìn)而保有健康的身體，并創(chuàng)造出一個積極、樂觀、健康、長壽的生命來。
心理健康自我鑒定示例篇十二
通過此次實(shí)習(xí)，主要有以下幾點(diǎn)的鑒定：
1.首先是個人角色的轉(zhuǎn)換及整個人際關(guān)系的變化——學(xué)校里成績不錯的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里從頭學(xué)起的實(shí)習(xí)生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認(rèn)知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當(dāng)然，適應(yīng)新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和實(shí)踐會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變，真正融入到工作單位這個與學(xué)校全然不同的社會大環(huán)境中。
2.在心理上努力去適應(yīng)全新環(huán)境的同時，最大的體會莫過于實(shí)際工作方面的收獲。特別是在實(shí)習(xí)過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精、無私奉獻(xiàn)的工作作風(fēng)。在實(shí)習(xí)過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風(fēng)。在家屬管理工作中，她們會經(jīng)常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細(xì)致地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責(zé)任”。通過這次實(shí)習(xí)，工人師傅們這種作風(fēng)和精神值得我在今后的工作中很好地學(xué)習(xí)、繼承和發(fā)揚(yáng)。
3.走出校門，踏進(jìn)社會，不能把自己要求太高。因?yàn)槠谕酱?，失望可能會越大，但適當(dāng)?shù)钠谕c渴望還是非常必要的。不能認(rèn)為我在學(xué)校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，比起工人師傅來還差得很遠(yuǎn)。學(xué)校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應(yīng)該在步入社會后，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷增長和擴(kuò)展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。
4.多聽、多看、多想、多做、少說。
要知道自己是否能勝任這份工作，關(guān)鍵在于你自己對待工作的態(tài)度。態(tài)度對了，即使自己以前沒有學(xué)過的專業(yè)知識，也是可以在工作中逐漸掌握的。態(tài)度不好，就算自己有基礎(chǔ)也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)并沒有太大的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭疼，可是經(jīng)過工作中不斷的學(xué)習(xí)，多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己又該怎么去做，然后自己親自動手實(shí)踐。終于在短短幾天對工作有了系統(tǒng)的認(rèn)知，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態(tài)度，才能把事請干到最好。
5.少埋怨。
6.與他人和睦相處，加強(qiáng)和同事以及他人之間的溝通。
學(xué)校里成績不錯的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里重頭學(xué)起的實(shí)習(xí)生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣也改變了角色：老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成了同事相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認(rèn)知顯得非常的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當(dāng)然，適應(yīng)環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變，真正的融入到工作單位跟這個與學(xué)校完全不同的社會大環(huán)境中。
7.虛心學(xué)習(xí)。
在實(shí)習(xí)過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應(yīng)該要向同事和領(lǐng)導(dǎo)虛心請教，當(dāng)別人教我們知識的時候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要認(rèn)為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實(shí)踐當(dāng)成我們真正的老師。
8.錯不可怕，就怕一錯再錯。
每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領(lǐng)導(dǎo)會糾正并且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
心理健康自我鑒定示例篇十三
臨床醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)后，感想諸多，實(shí)習(xí)活動已經(jīng)結(jié)束好長時間了，但是直到今天，實(shí)習(xí)留給我的思考還在腦子里面回想，臨床醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)自我鑒定。我不知道那些感覺、那些思路要在我心里停留多長時間，也不知道這些思路留在心里面是好還是壞。自打有了那樣一些經(jīng)歷之后，整個人都有所變化，現(xiàn)在仿佛還在變化著。對我來說這次實(shí)習(xí)鑒定作業(yè)仿佛比以往任何一次作業(yè)都要困難，猶豫了很長時間不能下筆。腦子里面的東西從來沒有像現(xiàn)在這樣多，但是難以將它們定位。如果下面說得太亂，還希望大家見諒。
給我印象最深的是王教授講的”結(jié)合臨床量表治療強(qiáng)迫癥患者”.在那次課中,我第一次全面接觸到了如何謄寫患者病歷.
病歷的謄寫要體現(xiàn)以下幾個部分:。
1患者的一般情況.姓名,年齡,職業(yè),籍貫,住所等等.
2主訴情況.即患者家屬提供的有關(guān)患者的情況.
3患者的現(xiàn)病史.患者提供的有關(guān)自己的現(xiàn)在患病情況.
4患者的既往史.患者或家屬提供的有關(guān)患者以前患病的情況.特別注意要確定,患者是否有器質(zhì)性腦外傷,還要特別考慮患者是否有酒精依賴.
6精神科檢查.意識障礙檢查,感知覺障礙檢查,思維活動障礙檢查,注意力障礙檢查,記憶力障礙檢查,智力活動障礙檢查,有無自制力檢查,情緒情感活動障礙檢查,意志行為活動障礙檢查等等.
7量表測評,b超檢驗(yàn)報告,_光檢驗(yàn)報告等等.
據(jù)王健老師介紹,全部報告要在72小時內(nèi)全部寫完,其中任何一項(xiàng)沒有完成,都要打回去從做,不能給患者確診.
這部分的病歷謄寫要求介紹,只占全部實(shí)習(xí)教學(xué)內(nèi)容的一小部分,大概只用了不到三十分鐘的時間,但是我感覺它對我們醫(yī)師來講格外重要.它是醫(yī)師確診的主體思路,換句話說就是你醫(yī)師的思路落實(shí)到哪一步,才能給眼前的個案定性的問題.病歷的嚴(yán)謹(jǐn)與否能體現(xiàn)一個醫(yī)院,一個醫(yī)師醫(yī)術(shù)水平的高低.也嚴(yán)重關(guān)系到確診的準(zhǔn)確性,直接涉及患者的就診與治療,干系重大.
在以往的教科書上,只是簡單談到要了解求助者的一般情況,軀體癥狀,心理癥狀,家庭支持系統(tǒng)結(jié)構(gòu),要輔助量表測評.但是.書本上的介紹沒有王教授的介紹全面.王教授在課堂上明確強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn).
1要凸現(xiàn)既往史.特別要注意排除器質(zhì)性腦病對神經(jīng)癥的影響.比如肺性腦病,肝性腦病還有腮腺炎.另外不要忘記考慮酒藥依賴.
2在個人史部分.(首先老師的層次劃分就十分細(xì)致,比書本上的周到.另外老師特別強(qiáng)調(diào))從小學(xué)到大學(xué)的學(xué)習(xí)生活部分問得要細(xì),幾乎是只要患者有挫折就要問為什么.在家族史里,要問父母兩系三代內(nèi)成員近-親婚配情況.
3精神檢查部分要充分重視檢查患者自制力有無.
還有就是病歷報告上面有b超檢驗(yàn)報告,_光檢驗(yàn)報告.
以上幾點(diǎn)是教科書上沒有的部分或者沒有強(qiáng)調(diào)的部分,而那些部分在臨床實(shí)踐中非常重要.按照老師介紹的病歷謄寫思路,給人以嚴(yán)肅,認(rèn)真,科學(xué),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母杏X.體現(xiàn)了人本的科學(xué)精神,值得患者信任的負(fù)責(zé)任態(tài)度.
在王教授結(jié)合病歷請來患者進(jìn)行臨床教學(xué)時,病歷中所記述的各點(diǎn)基本全面覆蓋了患者的情況,甚至比患者知道的還要多(因?yàn)橛谢颊吒改傅难a(bǔ)充在病歷里)這一點(diǎn)明顯讓患者感到吃驚.
據(jù)患者陳述,“在入院的時間內(nèi),感到病情有所控制,是……吃對了藥了……”
這就是讓我感觸頗深的小小的”病歷報告”.
自己對能夠體現(xiàn)”責(zé)任”的亮點(diǎn)格外關(guān)注.”病歷報告”有感,就是這么體驗(yàn)出來的,如果沒有那種情緒的鋪墊,我很可能就寫第一堂實(shí)習(xí)課上那個患者給我的印象了,那個印象絕對鮮活.兩個月后的今天我還能想象得出五十多歲的他向我們敬少先隊(duì)禮的樣子.可是那個教學(xué)例子不能充分體現(xiàn)那種不愿意漏一滴水的嚴(yán)謹(jǐn).我總覺得,只有這種嚴(yán)謹(jǐn),才能暗暗的滲透出科學(xué)對人的負(fù)責(zé).這種負(fù)責(zé),有一種難以名狀的魅力.
心理健康自我鑒定示例篇十四
本人對工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗(yàn).平時工作中從事對文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理；準(zhǔn)備每次本科室及部門會議前中后的所有事務(wù),整理好會議記錄,發(fā)放及存檔；為人樂觀，沉穩(wěn)，誠信，勤勞，冷靜，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有事業(yè)心,能開拓進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔，善于思考，有較強(qiáng)的動手能力，有很好的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識,在工作中我會不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗(yàn),學(xué)會怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會怎樣做好每一項(xiàng)工作.說得好不如做得好,相信自己能用實(shí)際行動證明這一切!
本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí)，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進(jìn)取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時間都能夠不斷地充實(shí)自己，提升自己的知識層面和工作能力；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神，做每一件事都會盡自己最大的努力。
有較強(qiáng)的組織能力、活動策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，如：在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講。
比賽和英語小品比賽都能獲獎。
有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同“作戰(zhàn)。”
有較多的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生。
上心理輔導(dǎo)課的義教工作，表現(xiàn)突出。
心理健康自我鑒定示例篇十五
心理咨詢活動在學(xué)校里起到舉足輕重的作用，本學(xué)期我們重點(diǎn)進(jìn)行此項(xiàng)活動的開展，首先，我們建立了心理咨詢室，聘請寇寶順老師為我校心理咨詢員，要求學(xué)生在每周二、五進(jìn)行心理咨詢，此活動，受到同學(xué)的歡迎，真有許多同學(xué)心理有障礙，紛紛寫信咨詢，為此，每周一次信箱的開啟也就成了我的慣例，對學(xué)生的來信我們一一認(rèn)真閱讀，并及時給予答復(fù)，做到學(xué)生百分之百的滿意。
在此活動開展的同時，我認(rèn)為，做學(xué)生的思想工作也是心理健康教育首當(dāng)其沖的任務(wù)。我們學(xué)校三年級有一名學(xué)生叫王桐，在班里很有權(quán)威性，組織能力較強(qiáng)，嫉妒心也很強(qiáng)，其他學(xué)生都圍著她轉(zhuǎn)，因她媽媽與她同班同學(xué)的媽媽有過節(jié)，就組織全班同學(xué)疏遠(yuǎn)她，不與她玩，背地里給別人出壞主意，還經(jīng)常找茬打架，看誰不順眼，就拉攏全班同學(xué)故意冷落人家，在全校造成很不好的影響，她的“專橫”造成家長的極為不滿，一致倡議要學(xué)校殺殺她的威風(fēng)、掐掐她的尖兒。
針對此情況，我首先找到班主任，打聽這孩子的情況，據(jù)全面調(diào)查，該生思想偏激，但聰明、學(xué)習(xí)好，懂事多，任何事有自己的見解。
如果正確引導(dǎo)將來是個人才。怎么辦？既不打消她的積極性，還要轉(zhuǎn)變她的思想，怎樣做好她的思想工作，我著實(shí)花費(fèi)了一番腦筋。
對！解開心理上的結(jié)，我先是找她聊天，引她說出件件事情的經(jīng)過，幫她分析其中的好與壞，讓她明白不要摻和家長之間的恩恩怨怨，同學(xué)之間應(yīng)該團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助，這是優(yōu)秀學(xué)生的條件之一。
接著，組織學(xué)生活動時，我讓她們自由組合，在我從中調(diào)和下，她倆終于坐到了一起，握手言和了，看到她們在一起學(xué)習(xí)、游戲，我開心的笑了。我的小兒子也為此事受到株連，班長被撤職，心理很不平衡，學(xué)習(xí)不塌實(shí)，情緒不穩(wěn)定，成績直線下降，為此，我多次與他談心，激勵他上進(jìn)，一周后，他又在班中名列前茅了?？吹胶⒆觽円惶焯爝M(jìn)步，我心里比吃了蜜還甜。
與孩子交心也是排除的有效方法，隨著年齡的增長同學(xué)們不怨言表，我認(rèn)為以書信的形式更有效。
心理健康自我鑒定示例篇十六
一、心理健康的人接納自我，喜歡自己，尊重自己，反之，心理健康不良的人就否定自己，不喜歡不尊重甚至討厭自己。
二、心理健康的人是一個有安全感和自我肯定的人，反之就是自我懷疑，常常覺得不安全。
三、心理健康的人誠實(shí)，有勇氣面對真實(shí)的環(huán)境和真實(shí)的自我，包括真實(shí)的他人的反應(yīng)，真誠本身就是心理健康狀況良好的一個強(qiáng)烈的試金石。說謊是心理健康不良的表現(xiàn)。
四、心理健康的人比較樂觀，更多的去注意正面的因素，心理健康不良的人非常容易悲觀。
五、心理健康的人清楚個人能力，自己能做到什么和能做到什么程度。
六、心理健康的人能自我控制和自律，反之就是情緒化，容易失控。
七、心理健康的人接納個人限制，當(dāng)被批評的時候，不會因此感到不安。
八、心理健康的人有同感，能夠感知別人的內(nèi)心感受。反之，心理健康不良的人特別冷漠，把自己包得緊緊的，在心理封閉的同時也隔絕了大千世界的信息。
九、心理健康的人有信心，開放自己，有勇氣表達(dá)自我。反之，缺乏自信、封閉自己，不表達(dá)自己。
十、心理健康的人關(guān)心和愛護(hù)他人，心理健康不良的人具有攻擊性和敵意。
十一、心理健康的人處理問題有彈性，反之僵硬，一成不變。
十二、心理健康的人自我防衛(wèi)之心是適度的，高水平自我防衛(wèi)的人會很孤獨(dú)，人際關(guān)系會出現(xiàn)持久的障礙。
十三、心理健康的人對自己和他人都有正確的期望。
十四、心理健康的人樂意面對新經(jīng)驗(yàn)，富有挑戰(zhàn)性，愿意嘗試新的事物，讓自己的世界變得更加的豐富多彩。反之，就是很抗拒新的經(jīng)驗(yàn)，不愿意冒險，害怕失敗，最后變得謹(jǐn)小慎微，喪失很多的機(jī)會。
十五、心理健康的人積極、從容自在。心理不健康的人非常容易緊張，說明內(nèi)心的穩(wěn)定性不是很好。
十六、心理健康的人獨(dú)立自主，相反就是依賴他人。
十七、心理健康的人非常堅(jiān)毅，面對挫折有更柔韌而頑強(qiáng)的彈性，相信通過自己的努力可以改變很多的事情。心理健康不良的人做事容易半途而廢。
十八、心理健康的人以現(xiàn)在和未來為方向。心理健康不良的人總是向后看，認(rèn)為自己人生當(dāng)中有很多的缺憾。
從小到大，對學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅(jiān)持不懈的態(tài)度充滿了信心。對同學(xué)朋友我永遠(yuǎn)都用一顆熱情善良的心去對待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過放棄，但是每一次我都堅(jiān)持了下來。對生活，我永遠(yuǎn)都保持著樂觀的心態(tài)，相信只要對自己有信心，堅(jiān)持信念一定會實(shí)現(xiàn)自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點(diǎn)抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個堅(jiān)持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長時間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類型和我比較靠近，這種類型的人比較沉靜，對問題感受和體驗(yàn)深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。有較強(qiáng)的感受能力，易動感情、情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細(xì)節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒有主見，患得患失等。關(guān)于沒有主見，我覺得要能夠正確地對待別人的建議，在聽取別人建議的基礎(chǔ)上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會不盲目地相信別人，成功的機(jī)會便多了很多。在患得患失上，我覺得作任何一件事情，任何一項(xiàng)選擇，都會有所得有所失，這是一個起碼的道理。所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無反顧地跨步前進(jìn)，萬萬不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機(jī)遇，悔之晚矣。好奇心和好強(qiáng)心都很重，這是我的致命點(diǎn)。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。
在特長方面，學(xué)科特長上，從小喜歡對美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運(yùn)用。對英語也能學(xué)得好，大學(xué)英語四級已過，正在努力六級。在體育運(yùn)動特長上，沒有特別喜歡的運(yùn)動，人比較懶。在藝術(shù)特長上，喜歡畫畫，但是畫的不是很好。在其他方面，對電腦設(shè)計(jì)軟件頗喜歡研究。
根據(jù)自己的性格特長等方面的認(rèn)知，我覺得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點(diǎn)可以強(qiáng)化，缺點(diǎn)可以改正或弱化。
我是一個熱愛生活，做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠認(rèn)真對待每一門課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請教，向老師咨詢。我會不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。
在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來慢慢地就便得懶惰起來了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書籍看看，學(xué)習(xí)一下本專業(yè)以外的知識，補(bǔ)充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。
我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因?yàn)樽约合矚g，所以愿意花很大的心思，時間在上面。自我感覺很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱贊和認(rèn)同，這樣會給我動力。還有一方面的缺點(diǎn)就是在社會交往中自己非常被動，常常不愿意主動去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過（因?yàn)槭チ撕芏鄼C(jī)會），同時還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。后來我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達(dá)能力也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當(dāng)要人際交往有事情要決定時，我會像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨(dú)立解決事情。
綜上所述，是我對自己的個人鑒定與評價，結(jié)合自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我相信，我可以在未來完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認(rèn)識自己的不足與優(yōu)點(diǎn)。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類知識，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友?？朔约焊鞣N不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點(diǎn)。
心理健康自我鑒定示例篇十七
忙碌又充實(shí)的教育教學(xué)工作接近尾聲了，我細(xì)細(xì)的回顧一下自我在這學(xué)期的教育教學(xué)工作情景，為了更好地完成今后的工作，彌補(bǔ)不足，精益求精，下頭我就從幾個方應(yīng)對我這學(xué)期的工作做以鑒定。
一、思想方面。
在思想上我進(jìn)取要求向上，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，參加政治學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好筆記，響應(yīng)學(xué)校各項(xiàng)號召以及領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)任務(wù)，遵守各項(xiàng)學(xué)校的規(guī)章制度。
二、教學(xué)方面。
堅(jiān)持以審美教育為核心，注重培養(yǎng)學(xué)生對音樂的興趣、愛好及情感。努力做到經(jīng)過音樂教育陶冶情操、啟迪智慧、激發(fā)學(xué)生對美的愛好與追求。注重以學(xué)生為主體，讓學(xué)生在愉快的音樂實(shí)踐活動(聽、看、唱，討論、聯(lián)想、想象及律動)中，主動地去發(fā)現(xiàn)、去探究，去感受音樂、理解音樂、表現(xiàn)音樂，并在必須基礎(chǔ)上創(chuàng)造音樂。在教育教學(xué)工作上，我利用學(xué)科特有的力量來教育學(xué)生的思想，尊重學(xué)生的人格，讓學(xué)生獨(dú)立，對學(xué)生進(jìn)行各方面的引導(dǎo)和教育。
在教學(xué)工作中，本學(xué)年期，我認(rèn)真根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)生實(shí)際情景備課。在課堂中我開設(shè)了“小舞臺”“教你一招”等小欄目，讓學(xué)生表現(xiàn)自我的才華，給予了他們充分的表現(xiàn)欲。注重學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)和進(jìn)取性的調(diào)動，注重以學(xué)生為主體，讓學(xué)生在愉快的音樂實(shí)踐活動中，主動地去發(fā)現(xiàn)、去探究，去感受音樂、理解音樂、表現(xiàn)音樂，并在必須基礎(chǔ)上創(chuàng)造音樂。使音樂真正成為他們的朋友，讓每個學(xué)生都愛好音樂，喜歡音樂。
我們的音樂課堂不是培養(yǎng)專業(yè)的音樂人才，我們的教學(xué)目標(biāo)是想經(jīng)過音樂學(xué)習(xí)，使學(xué)生的情感世界受到感染和熏陶，在潛移默化中建立起對親人、對他人、對一切完美事物的摯愛之情，進(jìn)而養(yǎng)成對生活的進(jìn)取樂觀態(tài)度和對完美未來的向往與追求。經(jīng)過各種有效的途徑和方式引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)音樂，在親身參與音樂的過程中喜愛音樂，掌握音樂基本知識和初步技能，逐步養(yǎng)成鑒賞音樂的良好習(xí)慣，為終身愛好音樂奠定基礎(chǔ)。
三、課外活動。
課外活動是我校地一面旗幟，對于這方面受益的學(xué)生能夠說一生受益。根據(jù)需要本學(xué)期，我們進(jìn)取的參加了教育局開展的藝術(shù)月活動，如“百名歌手大賽”，“器樂比賽”，多名學(xué)生獲獎，我校被評為優(yōu)秀組織學(xué)校。我和孩子們的努力得到了認(rèn)可，我很滿足。
四、個人學(xué)習(xí)：
我克服各種困難，進(jìn)取學(xué)習(xí)各種音樂教育理論，利用間隙時間練習(xí)聲樂技巧，為教學(xué)工作做好充實(shí)準(zhǔn)備。
五、努力方向。
1加強(qiáng)自身音樂素質(zhì)的訓(xùn)練，摸索出一套適合我自我的特長和教學(xué)方法。
2、在教學(xué)中踏實(shí)教課，利用各種方法，培養(yǎng)學(xué)生各種本事和思想的提高，爭取多講公開課和參加活動，以錘煉自我。
總之，我相信勤能補(bǔ)拙，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師、家人的信任和關(guān)心、幫忙下，我會更上一層樓，不斷的提高。
心理健康自我鑒定示例篇十八
時間飛逝，1個月的車間實(shí)習(xí)已經(jīng)過去了，在剛過去的這段時間里，我學(xué)到了很多，成長了很多，維修班實(shí)習(xí)總結(jié)?？梢哉f這短短的1個月，不僅僅是在實(shí)習(xí)上邁出的小步，更是我技校畢業(yè)踏入社會的一大步。
在維修班學(xué)習(xí)的這段時間，我在車間感受非凡;從生產(chǎn)啤酒的各個工藝和環(huán)節(jié)中，有的崗位又累又臟、從洗瓶機(jī)的堿和酸清洗工序的刺鼻難聞，到灌酒機(jī)隆隆的噪聲與經(jīng)常在灌酒過程中爆瓶的危險性，我深深感受公司員工的勤勞與辛苦;從根本不懂啤酒生產(chǎn)工序的我到如今至少略懂一二的我，我深切感受公司領(lǐng)導(dǎo)、師傅的關(guān)懷以及各工序段員工的細(xì)心教導(dǎo)。這一切的一切都是激勵我奮斗，使我進(jìn)步的源泉。
下面我是我進(jìn)維修班一個月以來的實(shí)習(xí)鑒定：
維修人員崗位責(zé)任制。
1、嚴(yán)格遵守公司各項(xiàng)規(guī)章制度，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，努力學(xué)習(xí)技術(shù)，熟練地掌握生產(chǎn)設(shè)備的機(jī)械和電器的原理及實(shí)際操作與維修，樹立高度的責(zé)任心，不斷提高技術(shù)水平。
2、電工、鉗工等維修人員實(shí)習(xí)中要互相協(xié)調(diào)，出現(xiàn)故障時應(yīng)無條件地迅速進(jìn)入現(xiàn)場，做到維修迅速及時，有效的解決技術(shù)上的疑難問題，按照操作規(guī)程及時排除故障。
一、經(jīng)過維修班一個月的實(shí)習(xí)里，每天都有組長和師傅帶領(lǐng)去對酒機(jī)日常巡檢，并對每天巡檢結(jié)果作好記錄，如發(fā)現(xiàn)設(shè)備的運(yùn)行發(fā)現(xiàn)有問題的及時解決，現(xiàn)場不能及時解決的上報領(lǐng)帶，并一起研討作出解決故障的方案，實(shí)習(xí)總結(jié)《維修班實(shí)習(xí)總結(jié)》。
二、從事灌酒機(jī)維修實(shí)習(xí)一個月里，在師傅熱心的教導(dǎo)下，我對酒機(jī)的日常巡檢實(shí)習(xí)要求也正逐步掌握，對酒機(jī)的大致實(shí)習(xí)原理以及設(shè)備的結(jié)構(gòu)也有一定的了解。
三、電焊機(jī)安全操作規(guī)程。
1、電焊作業(yè)人員須經(jīng)過培訓(xùn)、考核，具備焊工的操作知識和技能，方可進(jìn)行電焊操作。
2、電焊作業(yè)人員按規(guī)定應(yīng)戴絕緣手套、穿絕緣鞋，使用護(hù)目鏡和面罩。高空危險處作業(yè)，須掛安全帶，焊件周圍和下方應(yīng)采取防火措施并有專人監(jiān)護(hù)。施焊前檢查焊把及線路是否絕緣良好，焊接完畢要拉閘斷電。
3、電焊機(jī)應(yīng)放置在干燥和通風(fēng)的地方，露天使用時其下方應(yīng)防潮且高于周圍地面;上方應(yīng)防雨或搭設(shè)防雨棚。
4、焊接時，焊接和配合人員必須采取防止觸電的、高空墜落、瓦斯中毒和火災(zāi)等事故的安全措施。
5、遇有雨、霧或六級以上強(qiáng)風(fēng)，影響施工安全時，應(yīng)停止室外焊接作業(yè)。雨后應(yīng)先清除操作地點(diǎn)的積水后，方可施焊。
6、焊接操作地點(diǎn)與易燃、易爆物品應(yīng)有不小于10米的距離，必要時應(yīng)設(shè)圍擋。
7、焊接帶壓力、帶電及盛裝有易燃、易爆、有毒物質(zhì)的容器或管道以及施焊點(diǎn)周圍有易燃易爆危險物質(zhì)時，應(yīng)在采取必須的安全措施方可施焊。
8、焊接貯存過易燃、易爆、有毒物質(zhì)的容器和管道時，必須經(jīng)過嚴(yán)格的置換、清洗、吹掃、必要時要進(jìn)行檢測和施焊過程中的隨時監(jiān)測，確認(rèn)無危險時方可施焊并注意通風(fēng)換氣，嚴(yán)禁向容器和管道內(nèi)直接輸氧氣。
9、嚴(yán)禁在運(yùn)行中的壓力管道、裝有易燃易爆物品的容器和受力構(gòu)件上進(jìn)行焊接和切割。
10、焊工在金屬容器內(nèi)、狹窄、潮濕等處或要焊接銅、鋁、鋅、錫、鉛等有色金屬時，必須通風(fēng)良好，焊接人員應(yīng)戴防毒面具或呼吸濾清器，并設(shè)監(jiān)護(hù)人員。
11、夜間實(shí)習(xí)或在黑暗處施焊應(yīng)有足夠的照明，在容器內(nèi)的照明電壓不得高于12v。
12、所有電焊機(jī)的金屬外殼都必須采取保護(hù)接地或接零。接地線及手把線都不得搭在易燃易爆和帶熱源的物品上，接地、接零電阻值應(yīng)小于4歐姆。
心理健康自我鑒定示例篇十九
4）在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個性；在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求。
1、青春期標(biāo)準(zhǔn)。
根據(jù)我國青春期兒童的心理活動特點(diǎn)，他們達(dá)到心理健康應(yīng)具備以下六個心理品質(zhì)：
一、智力發(fā)育正常，即個體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱。
二、穩(wěn)定的情緒。盡管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等，但不會持續(xù)長久。
三、能正確認(rèn)識自己，清楚自己存在的價值，有自己的理想，對未來充滿信心。
四、有良好的人際關(guān)系。尊重理解他人，學(xué)習(xí)他人長處，友善、寬容地與人相處。
五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性，能對自己個性傾向和個性心理特征進(jìn)行有效控制和調(diào)節(jié)。
六、熱愛生活，能充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因挫折和失敗而對生活失去信心。
2、老年人標(biāo)準(zhǔn)。
老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢？有關(guān)學(xué)者制定了10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
一、充分的安全感。安全感需要多層次的環(huán)境條件，如：社會環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對安全感的影響最為重要。家是躲避風(fēng)浪的港灣，有了家才會有安全感。
二、充分地了解自己。就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的.判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的情緒有很大的影響。如過高地估計(jì)自己的能力，勉強(qiáng)去做超過自己能力的事情，常常會得不到想象中的預(yù)期結(jié)果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計(jì)自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產(chǎn)生抑郁情緒。
三、生活目標(biāo)切合實(shí)際。要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力、家庭條件及相應(yīng)的社會環(huán)境來制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍。道家的創(chuàng)始人老子曰：“樂莫大于無憂，富莫大于知足?！?/p>
四、與外界環(huán)境保持接觸。這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時調(diào)整自己的行為，以便更好地適應(yīng)環(huán)境。與外界環(huán)境保持接觸包括三個方面，即與自然、社會和人的接觸。老年人退休在家，有著過多的空閑時間，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學(xué)為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。
五、保持個性的完整與和諧。個性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各個心理特征必須和諧而統(tǒng)一，生活中才能體驗(yàn)出幸福感和滿足感。例如一個人的能力很強(qiáng)，但對其所從事的工作無興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗(yàn)成功感和滿足感。相反，如果他對自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會感到很煩惱。
六、具有一定的學(xué)習(xí)能力。在現(xiàn)代社會中，為了適應(yīng)新的生活方式，就必須不斷學(xué)習(xí)。比如：不學(xué)習(xí)電腦就體會不到上網(wǎng)的樂趣；不學(xué)健康新觀念就會使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學(xué)習(xí)可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對于預(yù)防腦功能減退和老年癡呆有益。
七、保持良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系的形成包括認(rèn)知、情感、行為三個方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關(guān)系的主要特征。在人際關(guān)系中，有正性積極的關(guān)系，也有負(fù)性消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對人的心理健康有很大的影響。
八、能適度地表達(dá)與控制自己的情緒。對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產(chǎn)生的，不同的評價結(jié)果引起不同的情緒反應(yīng)。有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁，陰天她為大兒子擔(dān)心，晴天為小兒子擔(dān)心。一位心醫(yī)生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢?！崩咸幌牒苡械览?，便高興起來。
九、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。一個人的才能與興趣愛好應(yīng)該對自己有利，對家庭有利，對社會有利。否則只顧得發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益，就會引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。
3、大學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)。
在實(shí)踐中，我們認(rèn)為，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個方面把握：
一、智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動。
二、情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。
三、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。
四、人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。
五、自我評價正確。正確的自我評價乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評價，做到自知，恰如其分地認(rèn)識自己，擺事實(shí)正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。
六、人際關(guān)系和諧。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評價別人和自己，善取人之長工補(bǔ)己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動機(jī)端正。
七、社會適應(yīng)正常。個體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序。做客觀觀察以取得正確認(rèn)識，以有效的辦法對應(yīng)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境。
八、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征。大學(xué)生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學(xué)生應(yīng)具有與年齡與角色相應(yīng)的心理行為特征。
心理健康自我鑒定示例篇二十
本學(xué)期xx月份以來，我校心理咨詢室為全校學(xué)生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營造健康、樂觀、進(jìn)取向上的學(xué)校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，到達(dá)了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功。下頭簡要進(jìn)行這個月的活動鑒定:。
一、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，組織策劃，學(xué)生會工作人員協(xié)作配合，進(jìn)取互動。
校領(lǐng)導(dǎo)十分重視這次活動，按照學(xué)校的規(guī)定和要求，和學(xué)校政教處主任共同關(guān)心指導(dǎo)、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準(zhǔn)備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學(xué)習(xí)等心理健康相關(guān)知識，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識信息，能有效地應(yīng)對此刻，應(yīng)對未來。
二、活動鑒定，成效創(chuàng)新。
xx月14日午時，我校在籃球場舉行了現(xiàn)場心理咨詢、測評及心愿墻活動。此系列活動由4個區(qū)組成，分別為:心愿墻區(qū)、測試區(qū)、咨詢區(qū)、以及心理趣味圖片展示區(qū)。咨詢區(qū)由專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師主持，其余三個區(qū)則由受過相關(guān)培訓(xùn)的學(xué)生主持?；顒蝇F(xiàn)場的趣味心理圖片區(qū)吸引了眾多眼球，很多同學(xué)認(rèn)真分析了圖片的涵義;更有大批同學(xué)紛紛涌到心語墻區(qū)寫下自我的完美愿望，將自我的真心話傳達(dá)給自我和朋友，很好的激勵自我，表達(dá)情感;也有很多同學(xué)樂于做心理測評，更好的了解自我的性格和氣質(zhì)類型，為以后的職業(yè)生涯規(guī)劃做好準(zhǔn)備。雖然測試的人較多，但同學(xué)門仍舊很耐心地等待結(jié)果的解釋?；顒又型瑢W(xué)們進(jìn)取參與，也有教師加入活動互動中。
xx月21日高一和高二年級部分學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動順利開展，經(jīng)過此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動，促進(jìn)彼此的交流溝通和了解，提高學(xué)生人際交往的本事，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，構(gòu)成團(tuán)結(jié)互助，相互關(guān)心、友愛的學(xué)校氛圍。經(jīng)過自我探索，更好的認(rèn)識自我、悅納自我。
xx月28日高三部分學(xué)生參加了考前緩解心理壓力的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，有效的緩解了他們學(xué)習(xí)壓力，放下思想包袱，簡便應(yīng)對高考。
xx月24日，關(guān)于“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已于月底前評比并交給學(xué)校政教處留存?zhèn)浒浮？墒遣蛔阒幘褪怯行┌嗉壣辖徊牧喜贿M(jìn)取，以后工作中，我們需要注意研究好時間安排。
三、認(rèn)真交流，鑒定表彰。
xx月31日整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進(jìn)行了表揚(yáng)，公示相關(guān)獲獎情景，對活動中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認(rèn)真的鑒定，收到了良好的效果。
總之，在過去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，異常是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進(jìn)、積累經(jīng)驗(yàn)，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。
心理健康自我鑒定示例篇二十一
本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí)，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進(jìn)取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時間都能夠不斷地充實(shí)自己，提升自己的知識層面和工作能力；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神，做每一件事都會盡自己最大的努力。
有較強(qiáng)的組織能力、活動策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
比賽和英語小品比賽都能獲獎。
有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同"作戰(zhàn)。"。
有較多的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生。
上心理輔導(dǎo)課的義教工作，表現(xiàn)突出。
大學(xué)生心理自我評價800。
心理健康自我鑒定示例篇二十二
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼我將要畢業(yè)了，現(xiàn)在我對自己做了自我鑒定如下：
1、在學(xué)校的生活中，我勤奮堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)持誠實(shí)。我對專業(yè)課的學(xué)習(xí)需要多練，不能空想，我比以前增加了動手的能力。我在學(xué)習(xí)、工作、和生活上遇到許多挫折，面對著這些，我選擇了勇敢去面對，而不是退縮。我在學(xué)校結(jié)交了很多朋友，交友的首要原則是誠實(shí)守信，我做到了，我希望我的誠實(shí)可以結(jié)交到更多的朋友。
2、學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為對公共事業(yè)管理專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，需要的知識面廣了，涉及企業(yè)管理等等方面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)專業(yè)課程，需要與實(shí)際結(jié)合，更需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，細(xì)心、謹(jǐn)慎的性格。我的學(xué)習(xí)成績在班上名列前茅。這些源于我對學(xué)習(xí)的熱愛，我認(rèn)為做任何事情都要有興趣，特別是學(xué)習(xí)，沒興趣就學(xué)不好。我認(rèn)為對專業(yè)課學(xué)習(xí)不應(yīng)只停留在課本上，還應(yīng)該多閱讀課外書。所謂“學(xué)海無邊”，學(xué)習(xí)不應(yīng)只停留在課本上，應(yīng)經(jīng)常對市場做調(diào)查。只有不斷關(guān)心最新市場調(diào)查，才能學(xué)好專業(yè)知識。
3、工作上，應(yīng)該需要經(jīng)常與班上同學(xué)交流，傾聽他人的意見。學(xué)校校運(yùn)會開始前，我號召班上同學(xué)積極報名，在這次活動中，我學(xué)會了工作的耐心和嚴(yán)謹(jǐn)。號召同學(xué)參加學(xué)校各類球賽活動。我需要做好帶頭作用，呼吁同學(xué)們積極參加，為班集體爭榮譽(yù)。
現(xiàn)在要離開學(xué)校了，我很留戀我這幾年的刻苦生活，但是我會更努力地去實(shí)現(xiàn)心中的夢想，所以我還會和以前一樣努力提升自己。
我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實(shí)現(xiàn)自身價值的渴望。在實(shí)踐知識思想，保持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種責(zé)任，一種動力源泉，我們應(yīng)當(dāng)保持與時俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚(yáng)與時俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。
通過學(xué)習(xí)，堅(jiān)定理想信念，增強(qiáng)團(tuán)員意識，發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，認(rèn)真解決團(tuán)員和團(tuán)組織在思想上存在的突出問題，進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)組織的吸引力、凝聚力和戰(zhàn)斗力。
我相信，在我一定能夠在未來繼承共青團(tuán)的思想，高舉思想的火炬勇敢的面對未知的風(fēng)雨，在嶄新的天地下闖出自己的人生!
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