總結(jié)是進(jìn)一步鞏固知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的重要手段。正確使用一些修辭手法，能夠讓總結(jié)更生動(dòng)有趣，吸引讀者的注意力。以下是一些關(guān)于正確理解和運(yùn)用法律的范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇一
尊敬的各位家長(zhǎng)、老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家好！
4月是安全教育月，所以今天我在國(guó)旗下的演講的題目是《珍愛(ài)生命，遵守交通規(guī)則》。
現(xiàn)在的交通很發(fā)達(dá)，馬路上車(chē)輛來(lái)來(lái)往往非常多，小朋友們?cè)谏蠈W(xué)、放學(xué)途中要注意交通安全，同時(shí)做一個(gè)交通安全的小小宣傳員，提醒爸爸媽媽和我們的朋友們注意遵守規(guī)則，保證交通安全。
我們要做到：不在馬路上玩耍，不獨(dú)自騎車(chē)上街；不翻越欄桿，過(guò)馬路時(shí)要走人行橫道，要注意來(lái)往車(chē)輛；在十字路口，紅燈停、綠燈行；乘車(chē)時(shí)不把腦袋和手伸出窗外，要系好安全帶、車(chē)停穩(wěn)后再下車(chē)。
老師們、同學(xué)們，生命是寶貴的，也是脆弱的，人的生命只有一次，一次意外的碰撞、摔跤都有可能給自己和他人的生命造成傷害，所以我們要時(shí)時(shí)處處注意安全，珍愛(ài)生命，遵守交通規(guī)則。
讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿大家平安，快樂(lè)！
謝謝大家！
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇二
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
“高高興興出門(mén)，平平安安回家”；“司機(jī)一杯酒，親人兩行淚”；“橫穿馬路：一看、二等、三通過(guò)”……這些交通安全的宣傳標(biāo)語(yǔ)時(shí)刻給我們敲響警鐘?！瓣P(guān)愛(ài)生命，安全出行”八個(gè)字深深地印在我的腦海里。
記得一早爸爸開(kāi)車(chē)送我去上學(xué)，剛出小區(qū)門(mén)左轉(zhuǎn)，爸爸就“嘎”的一聲一個(gè)急剎車(chē)，“啊”我不禁驚叫起來(lái)，差點(diǎn)就沖到了前座。我定睛一看，原來(lái)是一個(gè)小男孩騎著自行車(chē)，在快車(chē)道逆向行駛呢！幸虧爸爸反應(yīng)快啊，不然后果不堪設(shè)想。
平時(shí)上學(xué)的路上，我們常常會(huì)看見(jiàn)有些同學(xué)三個(gè)一群，五個(gè)一伙，一起嘻嘻鬧鬧著并排走，也不留心前后有無(wú)車(chē)輛。同學(xué)們，你們說(shuō)這樣對(duì)嗎？當(dāng)然不對(duì)，這多么危險(xiǎn)?。∷自捳f(shuō)得好：“不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一！”上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個(gè)人一次生命，所以我們必須珍惜。
從今以后我們要多學(xué)習(xí)交通安全知識(shí)，在班級(jí)黑板報(bào)上多貼一些遵守交通、不亂闖紅燈等之類(lèi)的警示語(yǔ)，讓同學(xué)們更好的明白交通安全的重要性。讓我們把“交通安全”這四個(gè)字在心里永遠(yuǎn)扎下根，讓交通事故剎的及時(shí)，否則這位小朋友將倒在了血泊之中，那他的父母將悲痛萬(wàn)分……讓我們爭(zhēng)做文明守法的好少年吧！我們的生活一定會(huì)充滿陽(yáng)光。
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇三
親愛(ài)的同學(xué)，敬愛(ài)的老師：
大家早上好！
交通安全關(guān)系到每個(gè)人的生命，關(guān)系到每個(gè)家庭的幸福生活，為了提高大家的交通安全意識(shí)，規(guī)范文明行為，我講話的主題是“摒棄交通陋習(xí)，安全文明出行，做文明幸福的長(zhǎng)郡人”。
面對(duì)這些問(wèn)題，也許有的同學(xué)會(huì)理直氣壯地說(shuō)，我沒(méi)有！也許有同學(xué)心中暗自羞愧，也許還有的同學(xué)不以為然！
這些數(shù)據(jù)觸目驚心，為什么過(guò)馬路的時(shí)候不能等一等，生命在乎這幾秒鐘嗎？為什么過(guò)馬路的時(shí)候就不能多走幾步路，生命在乎這幾步路嗎？為什么垃圾不能放在垃圾袋里，文明就這么那么不容易做到嗎？少向車(chē)窗外扔一片垃圾，也許挽救了一條生命！
同學(xué)們，生命給予每個(gè)人只有一次，生命不僅僅屬于自己，更屬于所有關(guān)心、呵護(hù)、需要你們的人。請(qǐng)同學(xué)們珍愛(ài)自己的生命，也珍愛(ài)他人的幸福！
我倡議長(zhǎng)郡梅溪湖中學(xué)的全體老師和同學(xué)們：
1、遠(yuǎn)離“中國(guó)式過(guò)馬路”，做文明過(guò)路人。過(guò)馬路走人行道或地下通道，做文明行人。
2、垃圾放在車(chē)內(nèi)的垃圾袋里，不往窗外亂扔，做文明乘客；
3、上學(xué)、放學(xué)注意安全，遵守交通規(guī)則，不騎車(chē)帶人，做文明的中學(xué)生。
4、提醒父母不要酒后駕車(chē)、不要在開(kāi)車(chē)時(shí)打電話、不亂停亂放、不疲勞駕駛，勸導(dǎo)父母做文明的駕駛員，等等。
為了給你們生命和關(guān)愛(ài)的父母，為了給你們知識(shí)和智慧的師長(zhǎng)，為給了你們友誼和快樂(lè)的同學(xué)，希望同學(xué)們從自己做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，“摒棄交通陋習(xí)，安全文明出行”！愿文明行為永遠(yuǎn)與同學(xué)們?nèi)缬半S形！愿交通安全永遠(yuǎn)伴隨同學(xué)們生命的每一天！
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇四
規(guī)則即規(guī)范，規(guī)范人的言行，促使保持良好秩序。在校內(nèi)，遵守校紀(jì)校規(guī)班紀(jì)班規(guī)，在校外，遵紀(jì)守法，遵守社會(huì)公德，是我們每一個(gè)學(xué)生責(zé)任。人人守規(guī)則，才有和諧、有序的社會(huì)。
牢固樹(shù)立規(guī)則意識(shí)，可以帶給你快樂(lè)幸福。不亂闖紅燈，你可獲得健康安全;尊敬師長(zhǎng)，你可獲得稱贊;考試不作弊，即使成績(jī)差，你可獲得內(nèi)心平靜;做錯(cuò)事但不說(shuō)謊話不找借口，你可收獲誠(chéng)實(shí)的美譽(yù)。認(rèn)識(shí)規(guī)則、了解規(guī)則并按規(guī)則行事，有時(shí)候看起來(lái)像是一種限制，但實(shí)際上這是一種重要的保護(hù)。
遵守規(guī)則，可以為未來(lái)幸福人生奠定基礎(chǔ)。外面陽(yáng)光燦爛，教室內(nèi)燈火通明，就應(yīng)隨手關(guān)燈，而不應(yīng)熟視無(wú)睹，任由浪費(fèi)。你主動(dòng)去關(guān)掉，你就是一個(gè)守規(guī)則的好學(xué)生，擁有這個(gè)好習(xí)饋，十多年以后就可能是一個(gè)關(guān)心集體節(jié)約資源的好員工。按時(shí)獨(dú)立認(rèn)真完成作業(yè)，是作為一名學(xué)生到校必須的“工作”?？煽傆袑W(xué)生不做作業(yè)，或亂做作業(yè)，或抄作業(yè)，或遲交作業(yè)，找理由欺騙老師。這就是違反規(guī)則。走上工作崗位，也可能敷衍工作，偷工減料，不可能成為一名優(yōu)秀員工。現(xiàn)在守規(guī)則，走上社會(huì)才可能成為一個(gè)遵紀(jì)守法遵章守紀(jì)的好公民、好員工。
烏魯木齊一位李女士，遇到紅燈故障，一邊打報(bào)警電話，一邊在后面車(chē)輛催促的情況下，仍苦等40分鐘，警察到綠燈亮了后才通過(guò)。人們稱贊她遵守規(guī)則的自律精神。我想，這種自律，源自對(duì)規(guī)則的一貫敬畏，源自從小牢固樹(shù)立的規(guī)則意識(shí)、責(zé)任意識(shí)。李女士駕車(chē)，無(wú)一次違章即是明證。
遵守規(guī)則的最高境界，在于“慎獨(dú)”。在無(wú)人監(jiān)督無(wú)人約束的情況下，也嚴(yán)守規(guī)則。路上一個(gè)人也沒(méi)有，也要等綠燈亮起才通過(guò);校園內(nèi)無(wú)人看見(jiàn)，也堅(jiān)持推車(chē)前行而不騎行;答案在旁邊，即使不會(huì)做，也不去抄襲;周?chē)諢o(wú)一人，也不偷偷隨地吐痰。遵守規(guī)則已成為他們的內(nèi)在要求而非外在約束。
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇五
各位老師、阿姨、小朋友：
大家好!
又是一個(gè)清明節(jié)，又是一個(gè)緬懷和拜祭先人的日子。今年清明節(jié)放假時(shí)間，是根據(jù)上級(jí)部門(mén)的工作安排，由4月2日至年4月4日，共三天。近一段時(shí)間以來(lái)，各處修路的、施工的、燒紙祭奠的人很多，非常容易導(dǎo)致意外傷害或火災(zāi)等事故發(fā)生。因此，安全問(wèn)題要引起大家的高度重視。為了讓大家過(guò)一個(gè)平安、愉快的清明節(jié)，在放假前，我們幼兒園再一次對(duì)全園的老師、阿姨、小朋友進(jìn)行清明節(jié)假前的安全教育，具體要求小朋友做好以下幾點(diǎn)：
清明節(jié)外出掃墓行走小心，遵守交通規(guī)則靠右行。不隨意在馬路上追逐，不并排行走，不坐“三無(wú)”危險(xiǎn)車(chē)，更不準(zhǔn)騎自行車(chē)。
小朋友回去告訴家人，不要在街道小區(qū)、公路等場(chǎng)所燒紙，嚴(yán)禁在樹(shù)林、草坪或建筑物下燒紙。到墳前墓地掃墓燒紙錢(qián)時(shí)更要注意，掃墓掃墓，顧名思義先要打掃墓地，把墓地及墓地周?chē)鍜叩酶筛蓛魞糁笤龠M(jìn)行祭祀活動(dòng)，一個(gè)鞠躬一束鮮花就能表達(dá)我們對(duì)逝去親人的懷念，如果采取燒紙錢(qián)方式的一定要等到香燭紙錢(qián)等燃盡之后方可離開(kāi)墓地、以防止發(fā)生火災(zāi)。去公墓或陵園掃墓的還要注意愛(ài)護(hù)公墓和陵園的花草樹(shù)木。
不和陌生人打交道，防止被壞人拐騙，現(xiàn)在的社會(huì)比較復(fù)雜，我們要提高警惕性，凡事不貪、不饞、不輕信，多動(dòng)腦筋學(xué)會(huì)自我保護(hù)。隨家長(zhǎng)外出踏青游玩時(shí)，千萬(wàn)不要攀爬樹(shù)枝和登上危險(xiǎn)建筑物。不成群結(jié)隊(duì)外出游玩，不到河邊、鐵路邊玩耍，杜絕危險(xiǎn)事故的發(fā)生。
春季是多種傳染病流行的季節(jié)，小朋友要注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，家里勤通風(fēng)。堅(jiān)決不去購(gòu)買(mǎi)路邊小吃，流動(dòng)攤販的食品，不暴飲暴食，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。小朋友在家期間要注意保暖，要堅(jiān)持體溫檢測(cè)，盡量不到人員密集的地方。一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、流感、腮腺炎、手足口病、風(fēng)疹等傳染病發(fā)生，要立即向班主任報(bào)告，班主任做好記錄并及時(shí)通報(bào)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，家長(zhǎng)要立即送孩子去醫(yī)院治療，避免傳染病蔓延。
讓幼兒養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些健康有益的體育活動(dòng)，在活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害事故的發(fā)生。
老師、阿姨、小朋友們，讓我們共同攜起手來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，用文明祭祀的實(shí)際行動(dòng)，愛(ài)護(hù)環(huán)境，倡導(dǎo)祭祀新風(fēng)。
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我們演講的題目是《腳踏實(shí)地成就夢(mèng)想》。
經(jīng)過(guò)了一個(gè)愉快的寒假，我們滿懷著新的希望迎來(lái)了一個(gè)嶄新的學(xué)期?；仡櫳蟼€(gè)學(xué)期，我們播種過(guò)希望、我們?cè)羞^(guò)收獲，同學(xué)們?cè)谥R(shí)的海洋里盡情享受著學(xué)習(xí)的快樂(lè)。為了能讓我們成就夢(mèng)想，就讓我們?cè)谛碌膶W(xué)期里腳踏實(shí)地，發(fā)揚(yáng)互幫互助、積極主動(dòng)、探索創(chuàng)新、努力進(jìn)取的精神，取得各自滿意的成績(jī)，共同描繪一中、益新美好的明天!為此，在新學(xué)期開(kāi)學(xué)之際，我們代表團(tuán)委、學(xué)生會(huì)向同學(xué)們提出如下幾點(diǎn)要求：
一、自我調(diào)整，按時(shí)到校。
新學(xué)期的開(kāi)始，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來(lái)臨，各位同學(xué)要進(jìn)行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來(lái)，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來(lái);要調(diào)整作息時(shí)間，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，保-第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí)。做到按時(shí)到校，服從學(xué)校及老師的管理。
二、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，文明守紀(jì)。
同學(xué)們要為加強(qiáng)校風(fēng)和班風(fēng)建設(shè)作出貢獻(xiàn)，要增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)，嚴(yán)格遵守教育教學(xué)秩序，文明禮貌，團(tuán)結(jié)互助。我們每一位同學(xué)都生活在一個(gè)集體當(dāng)中，我們的學(xué)校是一個(gè)大集體，我們的班級(jí)是一個(gè)小集體。在集體中，我們誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。集體的力量大無(wú)比，在一個(gè)集體中，我們都要學(xué)會(huì)互相團(tuán)結(jié)、互相學(xué)習(xí)、互相幫助、互相關(guān)心。
三、認(rèn)真學(xué)習(xí)、努力拼搏。
希望同學(xué)們認(rèn)真上好每一節(jié)課，認(rèn)真聽(tīng)講，積極思維，熱烈發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，一絲不茍完成老師布置的作業(yè)。同時(shí),我們還要加強(qiáng)課外閱讀，豐富課外知識(shí)。加強(qiáng)課外實(shí)踐活動(dòng)，爭(zhēng)取全面發(fā)展，提高綜合素質(zhì)。
四、牢記安全，健康成長(zhǎng)。
安全是一切學(xué)習(xí)生活的保障，人的生命只有一次，希望同學(xué)們要注意安全，珍愛(ài)生命。要重視季節(jié)性流行疾病的防治、要注意交通安全：走路時(shí)靠右行，過(guò)馬路時(shí)要處處留心，乘車(chē)必須遵守交通規(guī)則;注意食品安全：不買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品、過(guò)期食品;注意活動(dòng)安全：課間不許在走廊奔跑、打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲。要用安全知識(shí)武裝自己，將安全知識(shí)與實(shí)際生活結(jié)合起來(lái)，讓安全陪伴我們健康成長(zhǎng)。
同學(xué)們，新的學(xué)期是一個(gè)新的開(kāi)始，是一輪新的希望，更是一個(gè)新的征程，讓我們?nèi)熒舷乱恍?，以更新的理念，更新的姿態(tài)，更加扎實(shí)的行動(dòng)來(lái)-：從現(xiàn)在開(kāi)始，我們一定會(huì)做得更好!夢(mèng)想在前方，路卻在腳下，只要我們能夠踏實(shí)地走好每一步，相信成功一定會(huì)如期到來(lái)。
最后，祝全體老師在新的一年里身體健康、工作愉快、家庭幸福!祝同學(xué)們快樂(lè)生活，學(xué)習(xí)進(jìn)步!謝謝大家!
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇七
各位老師、同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《學(xué)會(huì)總結(jié)自己》。
做事先做人，而學(xué)會(huì)做人最關(guān)鍵的一步便是學(xué)會(huì)總結(jié)自己?？偨Y(jié)不是簡(jiǎn)單的回顧與歸納，它包含了更深層的思考，是站在新高度上對(duì)自己的反省與深思。
學(xué)會(huì)總結(jié)自己可以減少不必要的失敗。成長(zhǎng)的路上有許多坎坷，摔倒也是難免的，但聰明的人絕不會(huì)被同一塊石頭絆倒兩次。正所謂“吃一塹，長(zhǎng)一智”，會(huì)總結(jié)意味著對(duì)教訓(xùn)的反思。對(duì)于我們而言，定時(shí)的總結(jié)可以節(jié)約大量的寶貴時(shí)間與精力。
學(xué)會(huì)總結(jié)自己可以進(jìn)一步完善自己。子曰：“五日三省吾身。”一次總結(jié)就是對(duì)自己的反省。周恩來(lái)總理在工作中就經(jīng)常采用自我總結(jié)和自我批評(píng)的方法，其人格魅力也是所有人為之折服的。我們可以在每天睡覺(jué)前總結(jié)一天的得失，為第二天的努力確定方向。
學(xué)會(huì)總結(jié)可以幫助你開(kāi)辟成功之路。勾踐總結(jié)過(guò)時(shí)，三千越甲吞吳，洗雪了恥辱，成就了霸業(yè)。唐太宗總結(jié)言行，日慎一日地治理國(guó)家，最終開(kāi)創(chuàng)了貞觀之治，成為帝王中的楷模。對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)考前的認(rèn)真復(fù)習(xí)是總結(jié)，考后的仔細(xì)分析是總結(jié)，一次深入的探究是總結(jié)，一點(diǎn)人生的感悟也是總結(jié)。
縱觀古今，能成就一番事業(yè)的人無(wú)一不是善于總結(jié)自己的人。愿每個(gè)人都能學(xué)會(huì)總結(jié)自己，愿每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
同學(xué)們，本學(xué)期已進(jìn)入倒計(jì)時(shí)的時(shí)刻，全市的考試又要到來(lái)，這是大家一學(xué)期耕耘下來(lái)收獲的時(shí)刻，這是關(guān)鍵的沖刺階段，我們每一位同學(xué)都應(yīng)該認(rèn)真復(fù)習(xí)、認(rèn)真總結(jié)?！扒趭^出天才”這是一面永不褪色的旗幟，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷追求、不斷探索。有書(shū)好好讀，有書(shū)趕快讀，讀書(shū)的時(shí)間不多。希望大家爭(zhēng)分奪秒，憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，系統(tǒng)復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)的知識(shí)，我們每個(gè)同學(xué)都應(yīng)爭(zhēng)取發(fā)揮出自己的最好水平，取得優(yōu)異的成績(jī)，向祖國(guó)、老師、家長(zhǎng)匯報(bào)！
祝大家美夢(mèng)成真，學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康。
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇八
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天，我演講的題目是：《歡歡喜喜迎六一》。
同學(xué)們，再過(guò)幾天，就是我們期盼已久，永遠(yuǎn)快樂(lè)，永遠(yuǎn)甜美，永遠(yuǎn)溫馨的“六一”國(guó)際兒童節(jié)了。
六一是紅領(lǐng)巾的節(jié)日!
六一是世界上最稚嫩，最年輕的節(jié)日!
六一是全世界兒童共同期待的美好日!
六一，也是我們兒童活動(dòng)最多的日子。上周五我們已經(jīng)舉行了“用身邊人身邊事教育身邊人”的演講比賽，同學(xué)們的精彩表現(xiàn)現(xiàn)在還浮現(xiàn)在我的眼前。接下來(lái)的活動(dòng)還有很多，有跳繩比賽、快樂(lè)童年大家唱、七彩陽(yáng)光廣播操、書(shū)法繪畫(huà)、疊被子比賽……希望我們能一樣踴躍參加，賽出水平、賽出風(fēng)格。同學(xué)們!讓我們拋去所有的煩惱與不快，搭乘滿載快樂(lè)和幸福的列車(chē)，在陽(yáng)光下馳騁;讓我們?cè)趯儆谧约旱墓?jié)日里，放聲的歌唱，盡情地品味金色的年華。
在這兒，我要說(shuō)，同學(xué)們，我們是幸運(yùn)的一代，也是肩負(fù)重?fù)?dān)的一代。在我們飽含幸福的歡聲笑語(yǔ)里，承載了長(zhǎng)輩的親切關(guān)懷，校長(zhǎng)，老師的殷切期望，父母的含辛茹苦。是他們?yōu)槲覀兏冻隽松畛恋膼?ài)。
古人言：千里之行，始于足下。少年時(shí)代是美好人生的開(kāi)端，遠(yuǎn)大的理想在這里孕育，高尚的情操在這里萌生，良好的習(xí)慣在這里養(yǎng)成，生命的輝煌在這里奠基，繁榮昌盛的美好前景在召喚著我們。我們是國(guó)家的希望，民族的未來(lái)。少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。
作為二十一世紀(jì)的新一代，我們要帶著感激去生活，要備加珍惜今天的幸福時(shí)光，不辜負(fù)祖國(guó)的重托，不辜負(fù)父母的期望，不辜負(fù)老師的教誨。在家做個(gè)好孩子，在校做名好學(xué)生，在社會(huì)做位好公民。
同學(xué)們，世界的“六一”，明天更好!積極參與，共同成長(zhǎng)!
我的演講完畢，謝謝大家!
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇九
人要維持自己的生命，必須按時(shí)補(bǔ)充生命所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);人要保持精神世界的富足，也需要時(shí)時(shí)處處為精神補(bǔ)充各種“營(yíng)養(yǎng)”?！熬駹I(yíng)養(yǎng)”來(lái)自哪兒?如何補(bǔ)充“精神營(yíng)養(yǎng)”?其實(shí)，“精神營(yíng)養(yǎng)”來(lái)源于浩如煙海的書(shū)世界，吸取“精神營(yíng)養(yǎng)”的管道就是孜孜不倦地閱讀。
我國(guó)自古有鑿壁偷光、囊螢映雪、懸梁刺股的感人故事。這些讀書(shū)故事表現(xiàn)了古人對(duì)讀書(shū)的渴望和對(duì)知識(shí)的向往。我國(guó)著名文學(xué)大師魯迅、郭沫若、茅盾和老舍先生，以及巴金爺爺，都是學(xué)貫中西、博古通今。能達(dá)到如此境界，與他們?cè)趯W(xué)生時(shí)代大量閱讀各種文學(xué)名著是分不開(kāi)的。
同學(xué)們，你們正處在讀書(shū)、求知的黃金階段。你們知道應(yīng)該選擇哪些書(shū)來(lái)讀，利用哪種方式讀書(shū)最科學(xué)嗎?首先，要精讀課堂上的書(shū)，尤其是語(yǔ)文課本，仔細(xì)品味文章中的妙詞佳句，認(rèn)真揣摩文章蘊(yùn)含的道理，感悟文章表達(dá)的感情。其次，要泛讀課外書(shū)。從文學(xué)類(lèi)到科技類(lèi)，從中國(guó)名著到外國(guó)名著，從漢語(yǔ)文章到英語(yǔ)文章……只要有書(shū)的地方，就要有你們的身影。
讀書(shū)，需要時(shí)間。時(shí)間在哪里?它就在我們每一個(gè)人的雙手里。你一松手，它就從指間溜走了。
因此，讀書(shū)需要“只爭(zhēng)朝夕”。一早到校，可以讀書(shū);午間休息，可以讀書(shū);睡覺(jué)之前，可以讀書(shū)。
選擇讀書(shū)，就選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲;
選擇讀書(shū)，就選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由;
太陽(yáng)每天都是新的，生活永遠(yuǎn)充滿希望，現(xiàn)在就開(kāi)始吧，把握每個(gè)瞬間，不要再猶豫——讀書(shū)吧，同學(xué)們!
人生如海上行舟，不知何時(shí)就會(huì)遭到惡浪和風(fēng)暴的襲擊。既然我們來(lái)到人間，就應(yīng)該用青春的鐮刀去披荊斬棘。懦弱的人站在雨中怕淋濕，站在陽(yáng)光下怕曬黑，如此命運(yùn)只能讓他們?cè)谏侥_下徘徊。恰恰相反，勇敢的水手從來(lái)不懼怕風(fēng)高浪險(xiǎn)，因?yàn)樗麄兩钪鏈\水者得魚(yú)蝦，涉深水者得蛟龍，年輕人不要畏首畏尾。請(qǐng)?jiān)谧约盒闹袠?shù)立一個(gè)永恒的信念——沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比心更高的山。
是的，腳比路長(zhǎng)，遠(yuǎn)方無(wú)論有多么遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)雙足跋涉，終會(huì)抵達(dá)，人生亦是如此。我們不怕目標(biāo)高遠(yuǎn)，只怕沒(méi)有追尋的勇氣、熱情和執(zhí)著。只要心頭時(shí)時(shí)燃燒著堅(jiān)定的信念，一往無(wú)前的行進(jìn)下去，就會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)--很多所謂的遠(yuǎn)方并不那么遙遠(yuǎn)。
是的，人的出身、門(mén)第和相貌無(wú)法選擇，但可以選擇自尊自信勇氣和毅力。關(guān)鍵是要看青自己，看重自己，切不可自怨自艾，妄自菲薄。正如比利時(shí)詩(shī)人梅特林克所說(shuō)，揭下你的面紗，別讓你的面紗隱藏了最后的真理和快樂(lè)。要相信自己，你是獨(dú)一無(wú)二的，你必然會(huì)有非凡的成就。如果你內(nèi)心深處的某個(gè)地方在熱烈地渴望成功，那么你就成功了一半。從今天起，你要做的就是先改變自己的人生觀，改變對(duì)自己的看法。
滄桑幾許，人生幾何。既然生命屬于人們的只有一次，我們何不去暢情享受呢?縱然生活中困難重重，但心若在，夢(mèng)就在，我們定會(huì)活出自己的風(fēng)采。
信心是驅(qū)散寒冷的火炬;信心是燭照心靈的太陽(yáng)，美麗的陽(yáng)光不屬于流淚的雙眼，美好的青春不屬于自卑的.青年;除非你選擇放棄，否則你將永遠(yuǎn)不會(huì)被打敗。
親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)快打開(kāi)那封閉的心，讓信心的火炬驅(qū)散失敗的陰暗和苦惱。請(qǐng)記注：把信心留給自己。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
我先給大家講一個(gè)故事：上世紀(jì)九十年代，在中國(guó)南方發(fā)生了這樣一件事，一家著名的企業(yè)公開(kāi)招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，不乏有高學(xué)歷者，有曾經(jīng)從事過(guò)管理工作的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員。但最后負(fù)責(zé)招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競(jìng)聘者。后來(lái)，有人問(wèn)這位老總，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢(shì)的競(jìng)聘者?”這位老總回答：“一個(gè)有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦，有這種人格魅力的人一定可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富?！币虼耍医裉靽?guó)旗下講話的題目就是《有好的習(xí)慣，才會(huì)有好的命運(yùn)》。
愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中我們的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
是的，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會(huì)自然得到提升。其實(shí)，習(xí)慣在我們不知不覺(jué)的成長(zhǎng)中,常年累月影的影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣;習(xí)慣于說(shuō)聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄;人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法;當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛(ài)心去面對(duì)周?chē)氖澜?，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說(shuō)：唯有用行動(dòng)，才能讓“習(xí)慣成自然”。
人們常說(shuō)：播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以，就讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩。
我的講話完了，謝謝大家!
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇十
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《師恩難忘》。
金色九月，秋高氣爽，再過(guò)幾天，我們就將迎來(lái)第xx個(gè)教師節(jié)。在這里，請(qǐng)?jiān)试S我代表各位同學(xué)向辛勤耕耘的老師們表示節(jié)日的祝賀和深深的敬意。老師，您辛苦了!
您用溫暖的臂膀呵護(hù)著我們，您用溫柔的話語(yǔ)激勵(lì)著我們，您不是母親卻勝似母親，我們雖不在家，卻有比在家還要多的溫馨。
同學(xué)們，師恩難忘，難忘師恩，就讓我們努力學(xué)習(xí)，用最好的成績(jī)最佳的表現(xiàn)來(lái)回報(bào)我們的老師吧。
祝愿同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中百尺竿頭，更進(jìn)一步;祝愿我們的老師桃李芬芳，幸福安康!
謝謝!我的發(fā)言完畢。
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇十一
親愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:。
早上好！
我今天。
演講。
的題目是把握青春，努力學(xué)習(xí)。
青春是一艘與風(fēng)浪搏斗的船，學(xué)習(xí)是船的動(dòng)力。作為年輕一代，我們應(yīng)該抓住時(shí)間，堅(jiān)持不懈，努力學(xué)習(xí)，揚(yáng)帆起航?？鬃诱f(shuō)：學(xué)識(shí)淵博，決心，問(wèn)題和思考，仁慈在其中。今天，我們應(yīng)該記住他的話，釋放他的青春，用勤奮的汗水鋪平未來(lái)的成功之路。
也許我們已經(jīng)輸在了起跑線上，但我們永遠(yuǎn)不能讓自己輸在最后。后天的努力可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí)。
對(duì)于九年級(jí)的兄弟姐妹來(lái)說(shuō)，入學(xué)考試并不遙遠(yuǎn)，面對(duì)人生的第一個(gè)選擇，你應(yīng)該加倍努力，努力學(xué)習(xí)，為考試做好充分的準(zhǔn)備；對(duì)于我們的八年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，八年級(jí)是初中學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我們應(yīng)該抓住，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己；七年級(jí)的兄弟姐妹不應(yīng)該放松，你現(xiàn)在的努力是為未來(lái)的學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，只有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，房子才會(huì)建得更高。學(xué)生們，無(wú)論我們處于哪個(gè)學(xué)習(xí)階段，我們都應(yīng)該努力工作，抓住這短暫的時(shí)間，好好把握，把知識(shí)的閃光寶石握在手中。
壁偷光、襄瑩映雪的千古美談。
愛(ài)因斯坦曾說(shuō)過(guò)：在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇了勤奮?？ㄈR爾更激勵(lì)我們：天才就是無(wú)止境的刻苦勤奮的努力。
正處于學(xué)習(xí)階段的我們，就應(yīng)該具有像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力，不懈追求的精神，因?yàn)橹挥羞@樣我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手，在學(xué)習(xí)的道路上，我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功。人生能有幾回拼搏？人生能有幾個(gè)花季？過(guò)去的就無(wú)法改變了，所謂黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲，就是這個(gè)道理。
同學(xué)們，我們一起努力學(xué)習(xí)吧！讓我們用熱情擁抱未來(lái)，用青春譜寫(xiě)人生，用學(xué)問(wèn)把自己武裝起來(lái)，用行動(dòng)證明自己存在的價(jià)值吧！謝謝大家！
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇十二
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個(gè)充滿希望的新學(xué)期開(kāi)始了。在這里我首先祝愿全體師生在新學(xué)期里取得更大的進(jìn)步。
過(guò)去一個(gè)學(xué)期記錄著每一個(gè)老師和同學(xué)的辛勤，蘊(yùn)含著我們集體的智慧。良好的開(kāi)端是成功的伙伴，新的輝煌和成就需要全校師生抖擻精神，以高昂的干勁、踏實(shí)的作風(fēng)和嶄新的思路去做好每一項(xiàng)工作。
老師們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)愛(ài)生敬業(yè)、甘于奉獻(xiàn)的優(yōu)良作風(fēng)；認(rèn)清教育改革的深入發(fā)展對(duì)我們提出的新要求，自覺(jué)學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理論，更新觀念，積極探索教學(xué)改革，提高教學(xué)效率。同時(shí)加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，提升思想境界，以高尚的師德實(shí)踐"為人師表"、"身正為范"的教育諾言，以純潔的心靈塑造祖國(guó)花朵的靈魂，以健康的人格魅力帶動(dòng)學(xué)生的品格養(yǎng)成，從而營(yíng)造和諧健康，洋溢著人文色彩的人際氛圍，努力實(shí)踐教育促進(jìn)人的發(fā)展的崇高目標(biāo)。
同學(xué)們，作為莘莘學(xué)子，你們首先要珍惜寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和大好的青春時(shí)光，從點(diǎn)滴做起，專(zhuān)心致志、爭(zhēng)取以優(yōu)異成績(jī)回報(bào)父母、回報(bào)學(xué)校。當(dāng)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)主流是知識(shí)和人才的競(jìng)爭(zhēng)，如果不接受良好的教育，沒(méi)有豐富的知識(shí)，就難以在未來(lái)的高科技社會(huì)中立足，更談不上報(bào)答父母，奉獻(xiàn)社會(huì)了。所以你們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏、不怕困難、敢于競(jìng)爭(zhēng)的精神，勤于思考、善于總結(jié)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)創(chuàng)造，為進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)成績(jī)而努力。還有，你們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)遵規(guī)守紀(jì)的良好習(xí)慣，嚴(yán)格遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和學(xué)校的管理制度，加強(qiáng)責(zé)任感，不斷規(guī)范自身的言行，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)合作，及早成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠(yuǎn)大的優(yōu)秀學(xué)生。
德國(guó)哲學(xué)家海德說(shuō)過(guò)："春天不播種，夏天就不會(huì)生長(zhǎng)，秋天就不會(huì)有收獲，冬天就不能有品嘗。"在這萬(wàn)物復(fù)蘇、草長(zhǎng)鶯飛的陽(yáng)春二月，我們播下希望的種子。希望是青樹(shù)綠葉上閃光的露珠，希望是地平線上四射的陽(yáng)光?？赡芪覀?cè)S多同學(xué)在新學(xué)年開(kāi)始也種下了一顆希望的種子，為自己制定了一個(gè)新的奮斗目標(biāo)，立下了一些雄心壯志。但最重要的是我們朝著既定的目標(biāo)要堅(jiān)持不懈地努力。
老師們、同學(xué)們，新的學(xué)期里，我希望每位老師、每位同學(xué)都能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)過(guò)去認(rèn)真工作、努力學(xué)習(xí)的良好作風(fēng)，謙虛謹(jǐn)慎、銳意進(jìn)取，共同攜手，為開(kāi)創(chuàng)美好明天而共同努力！
勤儉節(jié)約，從我做起！
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇十三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是“誠(chéng)信伴我同行?！?/p>
站在國(guó)旗下，舉目仰望那高高飄揚(yáng)的紅旗，眼前頓時(shí)展現(xiàn)出一幅雄雞傲立的畫(huà)面——我們偉大祖國(guó)的版圖。心中不禁感想萬(wàn)千，每當(dāng)這個(gè)時(shí)刻，我們都沉浸在雄壯的國(guó)歌聲中，莊重而嚴(yán)肅的向祖國(guó)，向國(guó)旗默默許下自己的志愿。新一代的我們身上擔(dān)負(fù)著千斤重?fù)?dān)，我們作為祖國(guó)最寶貴的財(cái)富，首當(dāng)其沖的一條就是要講誠(chéng)信。誠(chéng)信是什么？農(nóng)民說(shuō)，誠(chéng)信是秋天里結(jié)出的豐碩果實(shí)；老師說(shuō)，誠(chéng)信是師生間白玉般純潔的感情；工人說(shuō)，誠(chéng)信是辛勤勞作下生產(chǎn)出質(zhì)高價(jià)優(yōu)的產(chǎn)品。簡(jiǎn)而言之，誠(chéng)信是個(gè)人的立身之本，民族的存亡之根。
翻開(kāi)我們中華民族五千年的文明史，會(huì)發(fā)現(xiàn)，以誠(chéng)實(shí)守信為做人根本的故事比比皆是。同時(shí)，我們也看到，因失去誠(chéng)信導(dǎo)致國(guó)破家亡的例子也可信手拈來(lái)：商紂失信，加速了國(guó)家的滅亡；楚懷王失信，不但亡了國(guó)，還使一代賢臣——屈原飲恨汩羅江；吳三桂失信，留下千古罵名……。所以，以史為鑒，誠(chéng)信是我們立身、修德、處事的根本。
誠(chéng)信對(duì)于一個(gè)人很重要，對(duì)于一個(gè)國(guó)家則更為重要。一個(gè)不講誠(chéng)信的個(gè)人是社會(huì)的危險(xiǎn)品，而一個(gè)不講誠(chéng)信的民族是莫大的悲哀。因此，我們小學(xué)生更應(yīng)身體力行，從我做起，這樣才能在不久的將來(lái)?yè)?dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。
作為未來(lái)祖國(guó)的主人，我們面對(duì)的是一個(gè)新科技、新信息、新體制不斷涌現(xiàn)，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的信息時(shí)代。要想使自己能夠適應(yīng)于這個(gè)時(shí)代，使我們的民族立于這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的世界，就必須誠(chéng)實(shí)守信。同學(xué)們，誠(chéng)信做作業(yè)，誠(chéng)信考試，誠(chéng)信待人，讓我們從身邊的小事做起，讓誠(chéng)信無(wú)處不在。讓我們同聲呼喊“誠(chéng)信伴我同行！”
謝謝大家！
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇十四
各位老師、同學(xué)們：
大家好！我是七（班）的柳佳麗，今天我演講的題目是《做個(gè)文明之人》記得有人說(shuō)過(guò)：人，一撇一捺，寫(xiě)起來(lái)容易做起來(lái)難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。做怎樣的人，一百個(gè)人會(huì)有一百種答案，但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。
文明是什么？文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)的問(wèn)早問(wèn)好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲對(duì)不起，是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)，少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。但是現(xiàn)在我們周?chē)€有好多學(xué)生不文明不講禮儀。在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常；甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這不應(yīng)該是我們21世紀(jì)中學(xué)生的作為。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹(shù)立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒(méi)有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無(wú)紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級(jí)的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個(gè)學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛，。
如果我們不在此時(shí)抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識(shí)，于人于己于社會(huì)又有何用呢？所以，在這里，我倡議大家首先應(yīng)該做一個(gè)堂堂正正的人，一個(gè)懂文明、有禮貌的好學(xué)生。記得一位名人曾說(shuō)：德行的實(shí)現(xiàn)是由行為構(gòu)成的，而不是由文字。無(wú)數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌、開(kāi)創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵是高尚的情操。作為一個(gè)中學(xué)生，我們必須明白自己的儀表起碼必須符合學(xué)校的氣氛和學(xué)生的身份，保持大方、得體的儀表，這才是我們最亮的一面！
文明禮儀是人類(lèi)進(jìn)步的標(biāo)志，是人類(lèi)歷史長(zhǎng)河中的一盞明燈。文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。沒(méi)有了文明，我們就失去了做人的根本，我們的生活也就失去了光彩！
愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學(xué)們，千里之行，始于足下！不要讓文明只在紙上出現(xiàn)，讓我們攜起手來(lái)從身邊的小事做起吧，讓我們的校園成為文明的天堂，祝愿我們的生活處處開(kāi)滿文明之花！祝愿我們自己一步步地邁向文明！做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚！一生的追求！
謝謝大家！
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇十五
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”。
規(guī)則的國(guó)旗下講話稿篇十六
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我很高興能站在這里為大家做國(guó)旗下講話，我講話的題目是“感恩母親”。今天是五月十四日。同學(xué)們知道昨天是什么日子嗎?五月的第二個(gè)周日就是我們的母親節(jié)。
有一個(gè)人，她永遠(yuǎn)站在你內(nèi)心最深處，你愿意用自己的一生去愛(ài)她;有一種愛(ài)，她讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報(bào)…….這個(gè)人，叫母親;這種愛(ài)叫母愛(ài)。
母親節(jié)是我們天底下無(wú)數(shù)個(gè)偉大母親的共同節(jié)日。這個(gè)節(jié)日是對(duì)母親的贊美和頌揚(yáng)，是提醒我們時(shí)刻記住，感恩我們的母親。
母親給予我們生命的體驗(yàn)，我們感激;母親是我們茁壯成長(zhǎng)，我們感激;母親給予我們教育和開(kāi)導(dǎo)，是我們獲取知識(shí)和力量，我們感激。在我們的生命里，總會(huì)有困難和曲折，是母親給予我們關(guān)懷和幫助，所以我們更應(yīng)該感激。
現(xiàn)在電視上有段公益廣告，是一位小男孩為自己的母親洗腳的片斷，我看了很感動(dòng)?？墒窃诂F(xiàn)實(shí)生活中，能有幾個(gè)兒女能做到呢?“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，我們或許有時(shí)會(huì)對(duì)一個(gè)陌生的人的一點(diǎn)關(guān)懷而銘記于心，卻對(duì)母親的博愛(ài)熟視無(wú)睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發(fā)雷霆……然而，母親卻從不放在心上，永遠(yuǎn)在一旁默默地忍受;當(dāng)我們做錯(cuò)事時(shí)，耐心地開(kāi)動(dòng)教育我們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)給予我們支持和鼓勵(lì)。
同學(xué)們，可能你以前也嫌母親嘮叨，對(duì)母親發(fā)脾氣，不如讓我們今天開(kāi)始，從孝順母親開(kāi)始，學(xué)會(huì)感恩，讓我們記住天下母親共同的節(jié)日——母親節(jié)。當(dāng)母親空閑的時(shí)候?yàn)槟赣H洗一洗腳，為她捶捶被沉重的家務(wù)壓彎了的脊背，給母親一個(gè)暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一臉感恩的微笑吧!
可能會(huì)有同學(xué)很快想到，我要給媽媽買(mǎi)一份禮物，媽媽一定會(huì)喜歡的。這想法是不錯(cuò)的。但是，我們還沒(méi)有出來(lái)工作，現(xiàn)在我們用的都是爸爸媽媽的錢(qián)，買(mǎi)禮物給媽媽?zhuān)@顯然不是表達(dá)自己對(duì)媽媽的孝心的最好方式。其實(shí)，有時(shí)候，表達(dá)孝意只需一些簡(jiǎn)單的話語(yǔ)，在媽媽忙完回到家里時(shí)，向媽媽問(wèn)一聲：媽媽?zhuān)裉煨量嗄懔?在去上學(xué)的時(shí)候，向媽媽道一聲“媽媽?zhuān)疑蠈W(xué)去了。”在回到家的時(shí)候，向媽媽說(shuō)一聲：“媽媽?zhuān)一貋?lái)了?！痹趮寢屪隽撕貌私o咱們吃的時(shí)候，別忘了說(shuō)一聲：“媽媽?zhuān)x謝你做了這么美味的菜給我吃。有時(shí)候，表達(dá)孝心只需一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作：在吃飯之前幫媽媽盛飯，吃飯時(shí)先夾菜給媽媽?zhuān)诔酝觑堉髱褪帐巴肟?，在媽媽忙碌時(shí)幫她分擔(dān)一下家務(wù)，在媽媽忙碌完回到家里幫媽媽捶捶背……有時(shí)候，認(rèn)真做好我們自己，努力學(xué)習(xí)，積極向上，知錯(cuò)能改，取得好成績(jī)，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，就是多一份欣慰。也有時(shí)候，多一點(diǎn)和媽媽談?wù)勑?，和媽媽一起分享快?lè)與憂愁，對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，就是一種溫暖。
我相信，只要我們能回家試試，向媽媽感恩，你的媽媽一定會(huì)為你而驕傲，你一定能體會(huì)到做孝敬媽媽的孩子的快樂(lè)。同學(xué)們，從今天開(kāi)始就趕緊行動(dòng)吧!老師相信懂得感恩的你一定能贏得大家的稱贊。
謝謝大家!
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