心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇一
養(yǎng)成習(xí)慣一直以來都是一個(gè)重要的話題，在我們的成長(zhǎng)道路上，習(xí)慣就像是一座難以逾越的山峰，讓我們時(shí)刻保持著清醒和警惕。在實(shí)踐過程中，我深刻發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一定的時(shí)間和耐心，以下是我個(gè)人在養(yǎng)成習(xí)慣方面的心得和體會(huì)。
第一段，色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習(xí)慣，關(guān)鍵是堅(jiān)持
在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，堅(jiān)持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時(shí)間安排，將每一次養(yǎng)成習(xí)慣的過程定成一個(gè)日常的任務(wù)，如讀書、寫作、運(yùn)動(dòng)等等。剛開始的幾天，可能會(huì)感到非常困難，但只要堅(jiān)定地按照計(jì)劃進(jìn)行下去，漸漸地，這種習(xí)慣就會(huì)悄悄地滲入我們的生活中。當(dāng)然，要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣還需要做好心理準(zhǔn)備，比如設(shè)置目標(biāo)、調(diào)整心態(tài)、營(yíng)造良好的氛圍等。
第二段，后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習(xí)慣，不要忘記及時(shí)檢查
當(dāng)我們已經(jīng)開始養(yǎng)成一種習(xí)慣，也許會(huì)出現(xiàn)這種情況：一段時(shí)間過后，我們的狀態(tài)又又恢復(fù)到了初始狀態(tài)，這時(shí)候，我們就需要進(jìn)行一個(gè)心理審查，找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的原因，以便后續(xù)調(diào)整和改進(jìn)。除了心理審查，我們也可以借助一些工具來幫助我們監(jiān)督自己，比如日記、打卡、計(jì)數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個(gè)行動(dòng)，從而自我反饋，及時(shí)調(diào)整自己。
第三段，不斷改進(jìn)——養(yǎng)成習(xí)慣要有耐心
一個(gè)人的性格、習(xí)慣是很難改變的，所以養(yǎng)成習(xí)慣過程中，要有耐心。不要過于苛刻，因?yàn)檫@有可能會(huì)適得其反。我們可以把養(yǎng)成習(xí)慣看成是一個(gè)人生中不斷成長(zhǎng)的過程，不斷去思考、嘗試新的方法，并且不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)。比如，為了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，我們可以選擇不同的方式去進(jìn)行，這樣容易更好地堅(jiān)持下去，由此可以看出，在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，我們要不斷嘗試新的方法，改變自己原有的想法，才能養(yǎng)成更好的習(xí)慣。
第四段，與人為善——養(yǎng)成習(xí)慣要多聽取他人的意見
有時(shí)候，別人的意見可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅４?。因此，與他人交流討論習(xí)慣上的問題，會(huì)使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問題，更好地養(yǎng)成好習(xí)慣，同時(shí)，也可以從他人的見解中獲得啟示和改進(jìn)。一個(gè)人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳，也可以以行動(dòng)傳輸，比如后期的監(jiān)督，我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛好的人來共同交流、督促。這樣，不僅可以有效地改善交流中的思想、建設(shè)陽(yáng)光的心態(tài)、習(xí)慣。
第五段，細(xì)節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習(xí)慣，做細(xì)節(jié)抓落
在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，細(xì)節(jié)方面很重要，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。我們可以針對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)，規(guī)劃比較細(xì)的計(jì)劃，比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的習(xí)慣還要從一些小事上來突破，遇到矛盾和困難時(shí)，不要放棄，而要在細(xì)節(jié)方面進(jìn)行不斷地抓落。
總之，養(yǎng)成良好的習(xí)慣不是一朝一夕之事，需要我們堅(jiān)持、不斷改進(jìn)、與人為善、做細(xì)節(jié)抓落，才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習(xí)慣。只有這樣，我們才能在日復(fù)一日的生活中，養(yǎng)成積極的心態(tài)，達(dá)到自己對(duì)生活的理想狀態(tài)。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇二
今年的初一我擔(dān)任了初一的班主任，我得以和學(xué)生一道一起踐行了學(xué)生的養(yǎng)成教育培養(yǎng)活動(dòng)，獲得了深深的體會(huì)。
首先，我就我們班同學(xué)在七年級(jí)養(yǎng)成教育系列內(nèi)容序列細(xì)目中“自尊自愛 注重儀表”，有關(guān)“拾金不昧，不貪小便宜”這一小點(diǎn)，做一點(diǎn)介紹。
開學(xué)之初，還是在軍訓(xùn)期間，我們班的同學(xué)，就拾到了一百元錢，并且義無反顧的交給了我，又有我交給學(xué)校的政教處，還被政教主任在全校同學(xué)面前提出了表演，那就是我們?cè)谶@個(gè)學(xué)校獲得的第一次榮譽(yù)。
要知道，他們都是七年級(jí)的新生，誰(shuí)跟誰(shuí)都不熟識(shí)，這里又是一所封閉式寄宿學(xué)校。孩子們剛剛離開父母，每個(gè)人都有從家人那里得來的零用錢，有這一百塊錢存在兜里，無論對(duì)誰(shuí)來說都是方便且無憂的，可是，我們的孩子做了這樣的選擇。他們?cè)缭绲脑凇笆敖鸩幻粒徽葱”阋恕边@一點(diǎn)上邁出了正確的第一步。
開學(xué)了，這樣的拾金不昧的好事更是時(shí)有發(fā)生，多則五十，少則一元，同學(xué)們都會(huì)不約而同的交到我手里，然后再由我聯(lián)絡(luò)大家，如果班里沒人認(rèn)領(lǐng)，我就通過學(xué)校群，傳到網(wǎng)上，供全校師生認(rèn)領(lǐng)。
生活中，同學(xué)們丟校簽的時(shí)有發(fā)生，我會(huì)多買許多校簽，就放在我后面辦公桌的筆筒里，一塊錢一枚，不管我在不在，不管是誰(shuí)需要校簽，大家都是拿走校簽，再主動(dòng)的留一塊錢在筆筒里，還有拾到的各種學(xué)習(xí)用具，筆呀，橡皮呀，短尺之類的。所以我后面的筆筒就相當(dāng)于一個(gè)百寶箱，里面總是有錢和一些小物品，大家可以隨時(shí)放，隨時(shí)取。
再則，我覺得“真誠(chéng)友愛 禮貌待人”里面的“同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛，不諷刺、挖苦同學(xué)，不稱呼侮辱性綽號(hào)?！边@一點(diǎn)，我們同學(xué)也做得非常好。我時(shí)常跟他們講：“我看大家都是平等的，無論你的成績(jī)高低，家境好壞，習(xí)慣如何；咱們同學(xué)之間相處也應(yīng)該這樣，不管一個(gè)人的外貌如何，成績(jī)?nèi)绾?，我們都?yīng)該以平等之心，真誠(chéng)相待?！?/p>
放假前一日，我聽得一同學(xué)反應(yīng)，某學(xué)習(xí)拔尖的男生對(duì)另一六號(hào)男生說了這樣的話：“你學(xué)習(xí)啥也不是，要飯都沒人給??”我聽了心里一直掛懷，那是個(gè)不錯(cuò)的男生，是組內(nèi)的一號(hào)，性情也淳樸、厚道，他的謙虛誠(chéng)懇，很多老師都當(dāng)面拿來和其他的女一號(hào)做過比較。而他說的另外一位，五官有些特殊，一只眼睛大，一只眼睛小，平時(shí)沉默少語(yǔ)，我想越是越是這樣的學(xué)生我越要還他以公道，越是這樣的學(xué)生我越要給他打氣、鼓勵(lì)。
因?yàn)槲倚Ｊ俏簳袑W(xué)的名字冠名的，所以，學(xué)校還特別注重學(xué)生“七個(gè)一”習(xí)慣的培養(yǎng)。在我班我結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，我創(chuàng)造性的將“一分鐘日記”幻化為“周記”，學(xué)生們每周放假返校時(shí)帶回，可以寫在家見聞感受，可以和我做私密交流，還可記錄青春期的心靈日記只要是書寫真情實(shí)感，只要有一個(gè)核心事件都可以，每篇文章后我都會(huì)附上批語(yǔ)，和他們交流心聲，給他們鼓勁加油，如果能被評(píng)為“范文”，還將迎來1分加分。很多同學(xué)樂此不疲，長(zhǎng)此以往，寫作水平不但提高了，就是班級(jí)的凝聚力也跟著提升和加強(qiáng)。
就這樣，隨著，學(xué)校養(yǎng)成教育的深入開展，我們班的各項(xiàng)行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的開展也越來越具體和全面，我把各項(xiàng)行為習(xí)慣的評(píng)比指標(biāo)繪制成表，里面有紀(jì)律、出勤、衛(wèi)生、兩操、生活、貢獻(xiàn)等各各方面，正則加，負(fù)則減，有加有減賞罰分明。而且以小組為單位上墻公示，既對(duì)那些做得好的同學(xué)有一種表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，也對(duì)其他相對(duì)落后的同學(xué)是一種警示和鞭策。一個(gè)學(xué)期下來，我還對(duì)積分榜上前幾名的同學(xué)進(jìn)行了表彰，頒發(fā)了筆、本、整理箱等學(xué)習(xí)用品，當(dāng)那四位姑娘上臺(tái)盡展笑顏的那一刻，別提底下的同學(xué)有多雀躍了，我知道我們班的養(yǎng)成教育工作以及做得有聲有色，深入人心了。此后，我還不忘向同學(xué)多方征集意見，看怎樣才能把我們的行為習(xí)慣培養(yǎng)評(píng)比做得更具新意和活力，更能代表最廣大同學(xué)的利益，請(qǐng)同學(xué)們用小紙條的形式傳給我，我在篩選裁判，增缺補(bǔ)漏，繼續(xù)完善。
我知道，我所做的，還只是魏書生中學(xué)吳獻(xiàn)新校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，眾多優(yōu)秀班主任之一斑，我們的班級(jí)也還處于發(fā)展階段，許多工作還存在諸多不足。不過，但我相信秉持一顆上進(jìn)的心，懷抱一個(gè)感人的夢(mèng)，我，和我的班級(jí)一定會(huì)越走越順暢，越走越上揚(yáng)！
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇三
習(xí)慣是一種力量，它可以塑造一個(gè)人的性格和命運(yùn)。在生活和學(xué)習(xí)中，我也深刻感受到了習(xí)慣對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過不斷努力，我養(yǎng)成了許多良好的習(xí)慣，并從中獲得了一些心得體會(huì)。
首先，堅(jiān)持是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要時(shí)間和毅力，而這時(shí)堅(jiān)持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書的習(xí)慣，但很快就因?yàn)閼卸瓒艞壛?。直到有一次，我下定決心要克服懶惰，每天早上都堅(jiān)持讀書，終于養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣。堅(jiān)持不懈的努力讓我看到了習(xí)慣的力量，也讓我明白只有堅(jiān)持才能將良好的習(xí)慣變成自己的一部分。
其次，培養(yǎng)習(xí)慣要逐步進(jìn)行。有些習(xí)慣并不是一蹴而就的，需要逐步培養(yǎng)。比如，我曾經(jīng)習(xí)慣晚上睡覺前看手機(jī)，導(dǎo)致入睡時(shí)間晚了很多。為了改變這個(gè)習(xí)慣，我選擇每天將入睡時(shí)間提前五分鐘，并把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，用來遠(yuǎn)離誘惑。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我逐漸改變了這個(gè)習(xí)慣，不再依賴手機(jī)入睡。這個(gè)經(jīng)歷告訴我，一定要從小事做起，逐漸調(diào)整自己的習(xí)慣，才能取得長(zhǎng)期的改變。
此外，良好的習(xí)慣需要自律。有時(shí)候，我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài)，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成的計(jì)劃失敗。要想養(yǎng)成習(xí)慣，必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫作業(yè)時(shí)總是容易分心，喜歡拖延。為了改變這種狀況，我制定了一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并堅(jiān)持每天按照計(jì)劃完成任務(wù)。通過自律，我養(yǎng)成了專注和堅(jiān)持的習(xí)慣，寫作和學(xué)習(xí)效果也有了明顯提高。
另外，習(xí)慣的養(yǎng)成需要激勵(lì)和反饋。在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中，適當(dāng)?shù)募?lì)對(duì)于堅(jiān)持是非常重要的。我曾經(jīng)設(shè)定了每天讀書一小時(shí)的目標(biāo)，為了增強(qiáng)動(dòng)力，我用一個(gè)紙條寫下想要閱讀的書籍目錄，并在書名旁邊打上勾。每完成一本書的閱讀，我就會(huì)感到滿足和喜悅，這種積極的反饋加強(qiáng)了我的閱讀習(xí)慣。通過設(shè)定目標(biāo)、給予自己激勵(lì)和反饋，我養(yǎng)成了堅(jiān)持讀書的習(xí)慣，并從中獲得了更多的滿足感和知識(shí)。
最后，我深刻體會(huì)到習(xí)慣的力量對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。良好的習(xí)慣幫助我更好地規(guī)劃時(shí)間，提高工作和學(xué)習(xí)效率。養(yǎng)成積極向上的習(xí)慣，如定期鍛煉身體和堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓我擁有更多的精力和更高的學(xué)習(xí)熱情。習(xí)慣不僅可以提升個(gè)人素養(yǎng)，還可以影響周圍的人。我的身邊有一名同學(xué)，他習(xí)慣以榜樣的行動(dòng)影響周圍人，勤奮學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，他的行為激勵(lì)了整個(gè)班級(jí)，也使我明白了習(xí)慣的力量不僅僅影響個(gè)人，還會(huì)影響集體。
總結(jié)起來，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)持、逐步、自律，并且需要激勵(lì)和反饋。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。我們每個(gè)人都可以通過努力，培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇四
人們渴望上天賦予自己高智商，盼望擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧——習(xí)慣。
北京大學(xué)心理學(xué)博士盧致新在談到成功的人們似乎永遠(yuǎn)在成功，失敗的人們似乎永遠(yuǎn)在失敗的原因時(shí)說：“習(xí)慣兩個(gè)字在起作用，一個(gè)人習(xí)慣懶惰，他就會(huì)無所事事地到處溜達(dá)，一個(gè)人習(xí)慣于勤奮，他就會(huì)孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情?！?/p>
可見，習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人的一生，它可以決定一個(gè)人的命運(yùn)。
在《培根論人生》一書中，這位偉大的思想家曾專門論述了習(xí)慣與命運(yùn)的關(guān)系。他深刻地指出：“人們的行動(dòng)，多半取決于習(xí)慣。一切天性和諾言，即使是人們賭咒、發(fā)誓、打包票，都沒有多大用，都不如習(xí)慣有力?！?/p>
1988年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)，有人問一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西呢？”
“是在幼兒園?！?/p>
“您在幼兒園學(xué)到了什么？”
“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說，我學(xué)到最主要的東西就是這些?！?/p>
這段對(duì)話是頗讓人深思的，從幼兒園學(xué)到的最基礎(chǔ)的東西，直到老年時(shí)還記憶猶新，說明從小養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)伴隨人的一生，時(shí)時(shí)處處起作用。
有這樣一首小詩(shī)：
丟了一顆釘子，壞了一只蹄鐵；
壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；
折了一戰(zhàn)匹馬，傷了一位騎土；
傷了一位騎土，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗；
輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國(guó)家。
這首小詩(shī)，它雄辯地說明了一顆釘子與一個(gè)國(guó)家的關(guān)系，細(xì)細(xì)品味，就可以看出小詩(shī)里寓含著一個(gè)大哲理，那就是：要想成功，必須有良好的習(xí)慣，而這種良好的習(xí)慣就是要從小事做起，誠(chéng)如教育家蒙臺(tái)梭利所說：“三歲決定一生。”因此從小就應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇五
習(xí)慣養(yǎng)成是每個(gè)人成長(zhǎng)過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習(xí)慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強(qiáng)了我的自律能力和堅(jiān)持不懈的精神。
第二段：探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素
要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能更有動(dòng)力和方向去邁向目標(biāo)。其次，要對(duì)習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計(jì)劃和行動(dòng)。例如，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時(shí)間，并選擇感興趣的書籍。同時(shí)，要堅(jiān)持并保持時(shí)間的穩(wěn)定性，讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，以激勵(lì)自己更多地堅(jiān)持下去。
第三段：探究困難和挫折對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的影響
在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，難免會(huì)遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開始養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣時(shí)，會(huì)面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會(huì)讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會(huì)影響我們的堅(jiān)持。然而，面對(duì)這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅(jiān)持下去。唯有堅(jiān)持，才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來的收益
習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅(jiān)持和付出，但它所帶來的收益是巨大的。首先，良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次，習(xí)慣養(yǎng)成也會(huì)增強(qiáng)我們的自律能力和毅力。通過堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，我們可以學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。最后，習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個(gè)良好的習(xí)慣背后，往往都有著一個(gè)優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅(jiān)持
通過培養(yǎng)習(xí)慣，我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對(duì)生活，還可以影響我們周圍的人。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，我們要時(shí)刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動(dòng)，堅(jiān)持投入時(shí)間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有一個(gè)更加美好的未來。
總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)。習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有著重要的影響，所以我們需要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇六
養(yǎng)成教育指的是培養(yǎng)少年兒童良好習(xí)慣的教育。一個(gè)人良好素養(yǎng)的形成是一個(gè)持續(xù)、漸進(jìn)、積累的過程，不是一朝一夕形成的，而是通過每一件事，每一項(xiàng)活動(dòng)，每一節(jié)課，長(zhǎng)期熏陶形成的。小學(xué)生年齡小，知識(shí)少，行為習(xí)慣正處在形成之中，可塑性大，可變性強(qiáng)。那么，如何更好地培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢？以下是自從我校大隊(duì)部開展學(xué)生德育行動(dòng)以來，本人就我班學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育情況的工作心得。
開學(xué)初我校大隊(duì)部開展了“一人一崗，各負(fù)其職”的活動(dòng)。讓學(xué)生明白每一個(gè)學(xué)生在學(xué)校中都是“小主人”，他們有權(quán)利和義務(wù)為學(xué)校做出自己的貢獻(xiàn)。學(xué)校的光榮與恥辱是和他們各自的表現(xiàn)是分不開的。我對(duì)學(xué)生說，你的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可以給學(xué)校帶來批評(píng)和抹黑。相反，你的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步和努力就可以給集體帶來表?yè)P(yáng)和榮譽(yù)。所以說每一個(gè)人都關(guān)系著集體的榮辱，只有大家全都養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，集體才可能擁有更多的光榮。
在集體中有很多的事情需要有專人負(fù)責(zé)，這樣就可以使老師更好地進(jìn)行管理，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生強(qiáng)烈的責(zé)任心。所以我為他們進(jìn)行崗位的分工。當(dāng)每一個(gè)學(xué)生都有了自己崗位后，就要向他們宣布各自崗位的職責(zé)，使他們明確自己應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎樣去做。每個(gè)學(xué)生，只有他在集體中承擔(dān)一定的責(zé)任時(shí)，他的積極性才能得以最充分的發(fā)揮。如我對(duì)每個(gè)學(xué)生在保持教室的清潔中都有明確的責(zé)任分工，落實(shí)到每一個(gè)人上，如每人座位周邊必須做到?jīng)]有紙屑，值日生做到收拾講臺(tái)，倒垃圾，保持教室干凈整潔等。衛(wèi)生部長(zhǎng)及時(shí)檢查，真正做到了自己的事情自己做，自己做了自己查。既培養(yǎng)了責(zé)任感，鍛煉了能力，又有助于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
由于學(xué)生的年齡特點(diǎn)和能力水平的不同，難免會(huì)有不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，對(duì)自己所管理的不去盡職。如果這樣的話，就很難起到活動(dòng)的效果，所以，在活動(dòng)中還需要所有的同學(xué)們?cè)谡竞米约簫徫坏耐瑫r(shí)去監(jiān)督和提醒其他的同學(xué)，做到“互幫互助，整體進(jìn)步”。每個(gè)周末留一定的時(shí)間讓各個(gè)班干部對(duì)一周學(xué)生的崗位工作進(jìn)行總結(jié)，肯定做得好的地方，指出存在的不足之處，明確下一周努力的方向。
在同學(xué)們的共同努力和配合下，我班學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育方面取得了一定的成效，班風(fēng)班貌良好，學(xué)生自覺、自律、自信、自強(qiáng)。當(dāng)然也還存在著許多的不足，如行為習(xí)慣訓(xùn)練還需關(guān)注細(xì)節(jié)，注意從細(xì)小處入手。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇七
記得蔡元培先生說：“教育就是幫助學(xué)生?！碧招兄f：“教育就是培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣?！蔽乙獙⑦@兩句話合二為一：教育就是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
小學(xué)低年級(jí)是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵期，一年級(jí)的小學(xué)生剛進(jìn)入學(xué)校，他們對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)校生活都感到新奇、陌生，也面臨著許多新的問題。幼兒園時(shí)的生活以游戲?yàn)橹?，自由得多。而到小學(xué)，則以學(xué)習(xí)為主，有了許多新的規(guī)范，如嚴(yán)格的學(xué)習(xí)時(shí)間，上課必須仔細(xì)地傾聽，清楚地表達(dá)，響亮地朗讀，認(rèn)真地書寫。這些都在我的語(yǔ)文課堂中顯得格外重要，因此在本學(xué)期，我著重抓了這四方面的課堂常規(guī)：
傾聽是學(xué)生獲取知識(shí)最直接、最有效的方式。但是，我卻發(fā)現(xiàn)低段年級(jí)的學(xué)生，自制能力、思維能力都不是很強(qiáng)，上課經(jīng)常不能專心聽講，維持注意力的時(shí)間比較有限。因此，要認(rèn)真傾聽比較困難，如何解決這個(gè)問題呢，經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)可以從以下三方面著手：
1、老師可以創(chuàng)設(shè)一定的情境，去調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力。一年級(jí)學(xué)生由于其特殊的年齡特征，其思維更具形象性。在具體教學(xué)中，我注意教學(xué)形式的多樣化與直觀性，盡量利用教學(xué)課件、教具等以吸引學(xué)生的注意力，采取多種游戲的方式進(jìn)行練習(xí)，這樣學(xué)生在課上就不容易“走神”，而把精力全部投入到學(xué)習(xí)中去。久而久之，就容易形成上課認(rèn)真聽講的良好習(xí)慣。
2、課上我要求學(xué)生全神貫注地聽講，告訴學(xué)生在聽的過程中是不能隨意打斷對(duì)方是說話，不能隨意哄笑?？吹侥衬硨W(xué)生聽講特別認(rèn)真，我就適時(shí)的表?yè)P(yáng)。如，“xxx聽講多認(rèn)真呀，有的小朋友真應(yīng)該向他學(xué)習(xí)?！庇袝r(shí)用比賽的形式，看看哪個(gè)同學(xué)，哪個(gè)小組能最快做到老師提出的要求。一年級(jí)學(xué)生很單純，都愛爭(zhēng)第一，都愛受表?yè)P(yáng)，因此正面引導(dǎo)的效果很好。
3、聽講是課堂上接受信息的第一道大門，那種時(shí)刻想說而不愿聽別人發(fā)言的人，只是有了信息的輸出而沒有信息的輸入，不僅不利于信息的多向交流，而且最終也將影響學(xué)習(xí)整體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，我指導(dǎo)學(xué)生傾聽的時(shí)候，向?qū)W生羅列一些具體的行為指標(biāo)，像“應(yīng)該看著發(fā)言人”，用“點(diǎn)頭、皺眉等行動(dòng)來表示正傾聽”等等。這樣，學(xué)生就能清楚地知道自己應(yīng)當(dāng)怎樣去傾聽別人發(fā)言，怎樣判斷別人是否在傾聽自己的發(fā)言，這比籠統(tǒng)地要求學(xué)生“認(rèn)真聽”、“專心聽”更有效。
學(xué)生僅僅會(huì)聽是不夠的，每個(gè)學(xué)生還必須學(xué)會(huì)表達(dá)。在課堂上，我盡量給每個(gè)學(xué)生都有發(fā)言的機(jī)會(huì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與欲望，培養(yǎng)他們敢說的勇氣，把一些簡(jiǎn)單易懂的問題讓給那些不愛發(fā)言或是學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生說，并給予肯定和鼓勵(lì)，使一些基礎(chǔ)知識(shí)較差、思維能力較弱、不善言談的學(xué)生也有表現(xiàn)自我和獲得成功的機(jī)會(huì)。
要培養(yǎng)學(xué)生在課堂上積極開動(dòng)腦筋、踴躍參加討論、大膽舉手、主動(dòng)發(fā)言的良好習(xí)慣，我覺得不妨指導(dǎo)學(xué)生做到以下四點(diǎn)：
1、表達(dá)時(shí)注意有開頭又結(jié)尾。在有限的課堂時(shí)間里，我有時(shí)會(huì)讓無法說完整的學(xué)生先聽同學(xué)，或者老師說一遍，在重復(fù)一次，以幫助他形成完成表達(dá)的意識(shí)。
2、表達(dá)時(shí)注意說的清楚響亮。表達(dá)一般要讓別人聽明白，所以到目前為止，我還在不斷訓(xùn)練學(xué)生清楚響亮地說話表達(dá)。
3、表達(dá)時(shí)注意想好后再說；發(fā)言需要學(xué)生將自己的思考過程用言語(yǔ)的形式表達(dá)出來，要把內(nèi)部的知識(shí)轉(zhuǎn)化為外部的語(yǔ)言，必須表達(dá)清楚，使別人能聽懂，因此自己內(nèi)部的思維必須清晰才行，所以發(fā)言可以鍛煉學(xué)生的思維和表達(dá)能力。
4、表達(dá)時(shí)注意儀態(tài)大方從容。在回答老師的問題，或者與同學(xué)交流時(shí)必須面向聽話者，身子正、直、不扭動(dòng)，注意必要的禮貌。
讀書是學(xué)習(xí)語(yǔ)文最基本的方法之一。是否認(rèn)真投入，主要看是否“眼到、口到、心到”。一年級(jí)語(yǔ)文課堂中讀的形式主要是用手指讀，齊聲朗讀。剛開始，我用兒歌的形式讓學(xué)生記住讀書的方法。
1、用手指讀：左手輕輕壓，右手慢慢移，眼睛跟著看，字字都過目。學(xué)生按兒歌中的要求把課文讀得正確流利。
2、齊聲朗讀：雙手拿書坐端正，不加字，不漏字，不拖調(diào)，不頓讀，字字過目讀正確。讀書時(shí)發(fā)現(xiàn)有些孩子拿書不是過遠(yuǎn)，就是太近，我及時(shí)提醒學(xué)生：“我們應(yīng)怎樣讀書？”學(xué)生齊答：“雙手捧書，眼離一尺。”利用兒歌指導(dǎo)行為，學(xué)生易于記憶，利于養(yǎng)成好習(xí)慣。
3、有感情地朗讀。這一點(diǎn)要求“新課標(biāo)”在低年級(jí)就提出來了，可見培養(yǎng)感情朗讀的重要性。讀書不僅用眼、口，更重要的是用心，只有自己理解了課文內(nèi)容，才能以聲音形式表達(dá)出來，也就是說“讀的有感情”。這是接下來我要重點(diǎn)訓(xùn)練的目標(biāo)。
寫字是一項(xiàng)重要的語(yǔ)文基本功，但它不僅僅是技能訓(xùn)練，還是形成一個(gè)良好習(xí)慣的關(guān)鍵期，是一個(gè)磨練意志、陶冶情操、學(xué)習(xí)做人的過程。我認(rèn)為，書寫習(xí)慣的養(yǎng)成主要要靠低年級(jí)，可以從二方面著手：
1、教會(huì)正確的執(zhí)筆方法，為寫好字奠定了基礎(chǔ)。學(xué)生剛剛進(jìn)入一年級(jí)，開始練習(xí)寫字，執(zhí)筆方法尤為重要。正確的執(zhí)筆方法是用大拇指第一節(jié)按住筆桿的一側(cè)，用食指的第一節(jié)按住筆桿另一側(cè)，用中指第一節(jié)從底側(cè)抵住，無名指和小拇指靠住中指并協(xié)助中指，這樣五指各盡其能，筆被控制，運(yùn)用起來便靈活自由了。
2、培養(yǎng)正確良好的寫字姿勢(shì)，即“三一個(gè)”。眼離書一尺，胸離桌一拳，手離筆一寸，值得強(qiáng)調(diào)的是，執(zhí)筆要正確。正確的寫字姿勢(shì)，不僅是寫好字的前提，也是提高身體素質(zhì)的重要方面。在開始學(xué)寫字時(shí)，不求多，不求快，只求姿勢(shì)正確。用大量時(shí)間糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)，并讓學(xué)生懂得，如果寫字姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)此下去，就會(huì)造成斜肩、駝背、近視眼等不良后果。這些話只講一遍不行，要時(shí)時(shí)提醒。在巡視學(xué)生寫字時(shí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)糾正，以便讓學(xué)生養(yǎng)成良好的寫字姿勢(shì)。
3、書寫要規(guī)范，字跡清晰，作業(yè)本、卷面要干凈整潔，格式要正確（上下左右留有余地，答題要有頭有尾等等），少用橡皮擦。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生寫字積極性，我經(jīng)常把寫得好的同學(xué)的字向?qū)W生展示，也定期在學(xué)生中開展優(yōu)秀作品評(píng)比、展覽，以鼓勵(lì)學(xué)生把字寫好。
我們都知道課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)步驟中最為重要的一環(huán)，學(xué)生知識(shí)信息的獲得主要通過這一渠道來完成。課堂教學(xué)效果的好壞與學(xué)生良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣是分不開的，無論老師設(shè)計(jì)的課再好，如果學(xué)生在課堂上為所欲為，學(xué)習(xí)氛圍非常亂，那么教學(xué)效果就不會(huì)很理想的。因此要想提高課堂教學(xué)效率，就必須在課堂中促成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇八
南院各系、技師學(xué)院：
“愛校、護(hù)校、情駐交院”活動(dòng)昨天已在南院機(jī)電系正式開始，經(jīng)過一天辛苦的勞動(dòng)，南院煥然一新，尤其是清理了很多平時(shí)忽略的衛(wèi)生死角，在有些荊棘叢中，同學(xué)只能用手去撿，徹底改變了過去“貓洗臉”似的衛(wèi)生打掃方式。
但是今天大早我們也遺憾地看到，食堂門口和通往老實(shí)驗(yàn)樓的路上，一路白色垃圾。
在此，我們發(fā)出倡議：
1、廢棄物要“放”進(jìn)垃圾桶，而不是朝著垃圾桶方向“砸”和“扔”。
2、看到垃圾“撿一撿”，見到別人亂扔垃圾“喊一喊”。
3、在所有活動(dòng)中，提醒學(xué)生帶走垃圾，做到“片甲不留”。
4、在尊重別人和自己的勞動(dòng)過程中，培養(yǎng)好習(xí)慣，在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)。
大家都不再亂扔，就是對(duì)學(xué)生勞動(dòng)的最大尊重!
如果大家都能做到不在校園吸煙，就是個(gè)人素養(yǎng)的最好品質(zhì)!
在此，也要特別感謝至始至終在一線給同學(xué)打氣指揮的馮萍書記，感謝和學(xué)生一起勞動(dòng)的輔導(dǎo)員、班主任陳果、尹存宏老師，他們?yōu)閷W(xué)生做出了表率，對(duì)學(xué)生轉(zhuǎn)變思想，快速進(jìn)入角色，起到了很大的作用。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇九
從明天開始，我要堅(jiān)持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實(shí)干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機(jī)，把她手機(jī)給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強(qiáng)烈反抗，但是有時(shí)候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因?yàn)榕畠涸趯W(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個(gè)世道居然會(huì)發(fā)生這種事，如果一個(gè)小孩價(jià)值觀沒樹立好，長(zhǎng)大了也是一個(gè)恐怖的家長(zhǎng)，真想不明白一個(gè)成人如何與小孩一般見識(shí)?，F(xiàn)在每天早上堅(jiān)持慢跑有一個(gè)星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長(zhǎng)情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國(guó)外的錄取通知書了，可能會(huì)去加拿大、美國(guó)，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運(yùn)動(dòng)套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時(shí)，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進(jìn)行全身振動(dòng)。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因?yàn)榘察o，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們?cè)跇渖疑匣钴S的身影，是那么靈動(dòng)歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28
從上星期四晚上開始啟動(dòng)了三天吃白菜的排毒計(jì)劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請(qǐng)年休，反正這段時(shí)間手上急的報(bào)告與項(xiàng)目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報(bào)到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時(shí)感覺有點(diǎn)體力不支了，渾身沒勁，出去拿個(gè)快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個(gè)樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長(zhǎng)征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計(jì)是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)費(fèi)。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬(wàn)一學(xué)來沒什么用是不是浪費(fèi)錢呢？又一想，多學(xué)幾個(gè)班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對(duì)我來說又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個(gè)錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實(shí)自己老是會(huì)這樣，買了什么東西或做了什么決定就會(huì)后悔，其實(shí)是太看重得失了。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇十
習(xí)慣是人類行為的重要組成部分，良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地生活和工作，還能夠增強(qiáng)我們的自律和意志力。作為一個(gè)普通人，我們都需要不斷地養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使其成為生活和工作中的一部分。下面我將分享一些我養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
一、堅(jiān)定信念，制定明確目標(biāo)
想要養(yǎng)成一種習(xí)慣，首先要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，即相信這個(gè)習(xí)慣對(duì)自己有益處，能夠使自己變得更好。同時(shí)，你需要為自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。例如，如果你想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣，你需要制定一個(gè)計(jì)劃，比如每天早上6點(diǎn)起床，至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，直到這個(gè)目標(biāo)成為一種習(xí)慣。
二、激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力
要想堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣，我們需要激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，從而保持自己的動(dòng)力和熱情。這個(gè)過程需要一定的耐心和毅力。一般來說，我們都需要從自己喜歡和熱愛的事物找到內(nèi)在的動(dòng)力。比如，如果你熱愛運(yùn)動(dòng)，你可以找到一個(gè)你喜歡的鍛煉方式，從而讓自己更加愿意去堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。
三、培養(yǎng)細(xì)節(jié)意識(shí)，注重細(xì)節(jié)
養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，細(xì)節(jié)是非常關(guān)鍵的。我們需要注重細(xì)節(jié)，從而保證我們養(yǎng)成的習(xí)慣能夠細(xì)致入微。比如，如果你想養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣，你需要安排好自己的時(shí)間，選擇一個(gè)安靜的地方，使自己能夠?qū)Ｗ?。同時(shí)，你還需要注意好自己閱讀的內(nèi)容，從而保證自己能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能。
四、保持習(xí)慣的連續(xù)性
養(yǎng)成習(xí)慣也需要保持連續(xù)性。如果你想每天堅(jiān)持鍛煉，那么就需要堅(jiān)持每天都要運(yùn)動(dòng)，而不是間隔幾天后再重新開始。保持連續(xù)性可以讓我們的大腦習(xí)慣于這種狀態(tài)，從而使習(xí)慣成為我們行為的一部分，同時(shí)也有利于讓我們堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣的動(dòng)力。
五、堅(jiān)持不懈，習(xí)慣成自然
養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，一定要堅(jiān)持不懈。當(dāng)我們養(yǎng)成一種習(xí)慣成為自己的天性后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程變得更加自然和輕松。無論什么時(shí)候，只要我們堅(jiān)持下去，堅(jiān)定信念，不斷激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，我們就一定能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并帶來更加自律的生活方式。
綜上，養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)定信念，激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力，注重細(xì)節(jié)，保持習(xí)慣的連續(xù)性，堅(jiān)持不懈，習(xí)慣為自然。只有如此，我們才能養(yǎng)成好的習(xí)慣，成為一個(gè)更加自律和有品位的人。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇十一
習(xí)慣是我們生活中重要的一部分，它們時(shí)常決定著我們的行為和生活方式。養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。經(jīng)歷了大半個(gè)人生的我深有感觸，養(yǎng)成好習(xí)慣不僅需要毅力和堅(jiān)持，還需要適應(yīng)和調(diào)整。在這個(gè)過程中，我從中汲取了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確的目標(biāo)和意愿。要想堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，首先需要明確自己想要達(dá)到的目標(biāo)和對(duì)此習(xí)慣的意愿。毅力和決心是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵，而這些都是源于明確的目標(biāo)和對(duì)目標(biāo)的堅(jiān)定意向。例如，健康的生活方式是我一直追求的目標(biāo)，我希望擁有健康的身體和積極的心態(tài)，因此我下定決心要每天運(yùn)動(dòng)和保持規(guī)律的作息時(shí)間。這樣的目標(biāo)和意愿使我更容易堅(jiān)持下去。
其次，養(yǎng)成好習(xí)慣需要時(shí)間和耐心。習(xí)慣是在長(zhǎng)期的堅(jiān)持中形成的，這需要時(shí)間和耐心。許多人在養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的初期就會(huì)遇到困難和挫折，并且往往因?yàn)檫@些困難而放棄。然而，關(guān)鍵在于不斷地堅(jiān)持和適應(yīng)。當(dāng)我開始每天運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)感到疲憊和無力，這讓我感到特別困擾。然而，我告訴自己要耐心，慢慢適應(yīng)。隨著時(shí)間的推移，我漸漸適應(yīng)了鍛煉，感到身體的變得更加健康和有活力。
第三，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅(jiān)持和規(guī)劃。毅力和規(guī)劃是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵要素之一。常常有人在剛開始的時(shí)候表現(xiàn)得極其積極和勤奮，然而隨著時(shí)間的推移和困難的出現(xiàn)，他們很快就失去了對(duì)目標(biāo)的興趣。這是因?yàn)樗麄內(nèi)狈?jiān)持和規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)制定一個(gè)明確的規(guī)劃對(duì)于堅(jiān)持和養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣非常重要。我將每周的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃寫在日歷上，每天都清楚地知道自己該做些什么，這讓我更能保持堅(jiān)持和規(guī)律。
第四，養(yǎng)成好習(xí)慣需要適應(yīng)和調(diào)整。習(xí)慣的養(yǎng)成不僅僅是機(jī)械地重復(fù)一個(gè)行為，還需要不斷地適應(yīng)和調(diào)整。有時(shí)候我會(huì)感到厭倦或者發(fā)現(xiàn)一個(gè)習(xí)慣并不適合我，這時(shí)我就會(huì)嘗試新的方式和方法。例如，我曾經(jīng)嘗試了很多不同的運(yùn)動(dòng)形式，最終發(fā)現(xiàn)跑步和瑜伽是我最喜歡和適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方式。這種靈活性和適應(yīng)性讓我更容易保持習(xí)慣并享受其中的樂趣。
最后，養(yǎng)成好習(xí)慣需要堅(jiān)定的信念和自律。毋庸置疑，養(yǎng)成好習(xí)慣需要始終保持堅(jiān)定的信念和自律。對(duì)于習(xí)慣的養(yǎng)成，我相信自律是最重要的品質(zhì)之一。有時(shí)候我會(huì)面對(duì)誘惑和挫折，但是我知道只有堅(jiān)守信念才能養(yǎng)成好習(xí)慣。例如，每天早晨起床時(shí)我都面臨一個(gè)選擇，是去運(yùn)動(dòng)還是繼續(xù)賴床。然而，我的自律讓我每天都選擇去運(yùn)動(dòng)，從而逐漸養(yǎng)成了一個(gè)健康的習(xí)慣。
通過養(yǎng)成習(xí)慣的過程，我不僅更好地了解了自己，也學(xué)會(huì)了如何更好地管理時(shí)間和計(jì)劃。養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要，它們不僅可以提高個(gè)人的能力和效率，還能夠改變一個(gè)人的生活方式和態(tài)度。只有堅(jiān)持和適應(yīng)，才能在養(yǎng)成習(xí)慣的道路上越走越遠(yuǎn)。我相信，只要保持堅(jiān)定的信念和自律，我們都能夠擁有一個(gè)更加健康和積極的生活。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇十二
養(yǎng)成良好的習(xí)慣是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而，很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些對(duì)養(yǎng)成習(xí)慣非常有幫助的心得體會(huì)。在本文中，我將與您分享這些心得，希望能為您的生活帶來幫助。
第二段：理解習(xí)慣的力量
在養(yǎng)成習(xí)慣之前，我們需要先了解習(xí)慣的力量。習(xí)慣是在我們無意識(shí)中形成的行為方式。當(dāng)我們不斷重復(fù)某個(gè)行為時(shí)，這個(gè)行為就會(huì)變成我們的習(xí)慣，并且會(huì)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此，養(yǎng)成習(xí)慣可以讓我們更好地完成日常任務(wù)、提高生活水平、掌握技能等。
第三段：如何養(yǎng)成習(xí)慣
那么，如何養(yǎng)成習(xí)慣呢？首先，我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，并且將其列入日程表中。其次，找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件，例如設(shè)置一個(gè)鬧鐘。然后，在每一次執(zhí)行完任務(wù)時(shí)，給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，例如吃一顆巧克力或者為自己計(jì)劃一次旅行。最后，保持耐心，每天堅(jiān)持下去，養(yǎng)成好習(xí)慣就會(huì)變得容易。
第四段：常見的錯(cuò)誤
在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，人們常常會(huì)犯錯(cuò)誤。例如，太過于追求完美，導(dǎo)致沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣。或者，沒有將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一項(xiàng)習(xí)慣，并且將其定為一項(xiàng)挑戰(zhàn)，隨時(shí)可以中斷。為了避免這些錯(cuò)誤，我們需要將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式，將其融入日常生活中。
第五段：總結(jié)
總的來說，養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，我們需要以堅(jiān)持為重，保持耐心，并且將其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常見的錯(cuò)誤，將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您，讓您在養(yǎng)成好習(xí)慣的道路上越走越好。
習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇十三
良好的習(xí)慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)中，我深刻地體會(huì)到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性以及它對(duì)我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動(dòng)的心得和體會(huì)。
第二段：習(xí)慣的養(yǎng)成
養(yǎng)成好習(xí)慣需要一定的心理準(zhǔn)備和行動(dòng)計(jì)劃。在參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)前，我首先需要思考自己需要改變的習(xí)慣并制定針對(duì)性的計(jì)劃。明確了目標(biāo)和方向后，我開始執(zhí)行計(jì)劃。初期，習(xí)慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當(dāng)然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過程中不可避免會(huì)遇到挫折和失敗，但只要堅(jiān)定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣是完全有可能的。
第三段：習(xí)慣對(duì)我的影響
參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的過程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，如按時(shí)扣文化衫、堅(jiān)持每日鍛煉、保持早起等。良好的習(xí)慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時(shí)習(xí)慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅(jiān)韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個(gè)人成長(zhǎng)的重要支撐。
第四段：長(zhǎng)期維持習(xí)慣的挑戰(zhàn)
習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習(xí)慣的維持。維持一項(xiàng)良好習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和內(nèi)在的動(dòng)力支撐，新鮮感逐漸消失的時(shí)候會(huì)開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動(dòng)力的困境。我認(rèn)為這時(shí)需要靠外部的鼓勵(lì)和激勵(lì)，比如參加類似于“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的平臺(tái)，來幫助我們保持干勁和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)
總之，“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)幫助了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，從而提高了我的自律性、學(xué)習(xí)工作效率等多方面素質(zhì)。通過這個(gè)過程，我深刻意識(shí)到了良好習(xí)慣的價(jià)值和養(yǎng)成習(xí)慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣養(yǎng)成和長(zhǎng)期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習(xí)慣運(yùn)用到實(shí)際生活中，并且希望更多人可以參與到類似的活動(dòng)之中，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，邁向更高的人生。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/19722808.html】
