人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
心理小故事篇一
心理故事是一種傳統(tǒng)的教育手段，通過(guò)講述故事的方式，引導(dǎo)聽(tīng)眾或讀者反思和思考，以達(dá)到心理成長(zhǎng)和提高自我意識(shí)的目的。心理故事不僅能夠深入人心，而且可以幫助人們更好地了解自己和他人，提供具有啟發(fā)性和教育性的體驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在閱讀和理解心理故事時(shí)所得到的體會(huì)和心得。
第二段：理解自我的重要性
在閱讀心理故事的過(guò)程中，我意識(shí)到理解自我的重要性。我們每個(gè)人都是復(fù)雜的個(gè)體，內(nèi)心存在著各種各樣的情感和需求。而理解自我不僅能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困境，還能夠提高我們的情商和自我認(rèn)知。通過(guò)心理故事，我學(xué)會(huì)了去關(guān)注自己的情緒和需求，并找到了應(yīng)對(duì)問(wèn)題和解決困難的方法。
第三段：培養(yǎng)同理心和理解他人的能力
除了理解自我之外，通過(guò)閱讀心理故事，我也加深了對(duì)他人的理解和同情。每個(gè)人的背后都有一個(gè)獨(dú)特的故事，而我們應(yīng)該尊重和體諒他人的感受和處境。通過(guò)心理故事，我學(xué)到了如何培養(yǎng)同理心，并學(xué)會(huì)了換位思考。這使我能夠更好地理解他人的情感和需求，從而建立起更加深入和真實(shí)的人際關(guān)系。
第四段：認(rèn)知和心理成長(zhǎng)
心理故事還能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)認(rèn)知和心理成長(zhǎng)。讀完心理故事后，我常常會(huì)反思并思考其中的道理和意義。這使我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)知自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而更好地發(fā)展自己的潛力。同時(shí)，通過(guò)閱讀心理故事，我也學(xué)到了很多解決問(wèn)題和處理情緒的方法和技巧，這對(duì)我的心理成長(zhǎng)和應(yīng)對(duì)困難至關(guān)重要。
第五段：心理故事的啟示和應(yīng)用
通過(guò)閱讀心理故事，我得到了很多啟示和應(yīng)用。首先，我明白了“羊毛出在羊身上”，只有通過(guò)努力和行動(dòng)，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和成長(zhǎng)。其次，我學(xué)到了如何從困境中尋找希望和解決方案，而不是放棄和自怨自艾。最后，我學(xué)到了如何用積極的態(tài)度面對(duì)人生的挑戰(zhàn)和困難，保持樂(lè)觀和堅(jiān)毅的信念。
總結(jié)：
通過(guò)閱讀和理解心理故事，我深刻地認(rèn)識(shí)到理解自我和他人的重要性，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了心理成長(zhǎng)和提高自我意識(shí)的目標(biāo)。心理故事不僅能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，還能夠?yàn)槲覀兲峁?shí)際應(yīng)用的啟示和方法。因此，我相信心理故事將繼續(xù)在我們的日常生活中扮演著重要的角色，并對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展發(fā)揮重要的作用。
心理小故事篇二
有一家牙膏廠，產(chǎn)品優(yōu)良，包裝精美，受到顧客的喜愛(ài)，營(yíng)業(yè)額連續(xù)10年遞增，每年的增長(zhǎng)率在10%～20%?？傻搅说?1年，業(yè)績(jī)停滯下來(lái)，以后兩年也如此。公司經(jīng)理召開(kāi)高級(jí)會(huì)議，商討對(duì)策。會(huì)議中，公司總裁許諾說(shuō)：誰(shuí)能想出解決問(wèn)題的'辦法，讓公司的業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)，重獎(jiǎng)10萬(wàn)元。
有位年輕經(jīng)理站起來(lái)，遞給總裁一張紙條，總裁看完后，馬上簽了一張10萬(wàn)元的支票給了這位經(jīng)理。那張紙條上寫著：將現(xiàn)在牙膏開(kāi)口擴(kuò)大1毫米。消費(fèi)者每天早晨擠出同樣長(zhǎng)度的牙膏，開(kāi)口擴(kuò)大了l毫米，每個(gè)消費(fèi)者就多用1毫米寬的牙膏，每天的消費(fèi)量將多出多少呢！公司立即更改包裝。第14年，公司的營(yíng)業(yè)額增加了32%。
面對(duì)生活中的變化，我們常常習(xí)慣過(guò)去的思維方法。其實(shí)只要你把心徑擴(kuò)大1毫米，你就會(huì)看到生活中的變化都有它積極的一面，充滿了機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
心理小故事篇三
在一菜攤前看見(jiàn)兩堆菜。
客戶問(wèn)：“這邊多少錢一斤?”答：“1塊?！?/p>
再問(wèn)：“那邊呢?”答：“1塊5?！眴?wèn)：“為什么那邊的賣1.5元?”
答：“那邊的好一些。”
于是買了1塊5的。
后來(lái)發(fā)現(xiàn)攤主快速把1塊的一分變成兩堆，很快1塊5一斤的又都賣光了!
啟示：
當(dāng)你只有一種價(jià)格時(shí)，客戶的選擇只有買與不買，當(dāng)你有兩種價(jià)格時(shí)，客戶的選擇變成了“買好的”還是“買差的`”。而更多的客戶在日常用品上選擇了買好的，這無(wú)形間為你增加了利潤(rùn)。
心理小故事篇四
近年來(lái)，隨著教育的改革和發(fā)展，教育心理學(xué)逐漸受到人們的關(guān)注。通過(guò)研究和理論的指導(dǎo)，教育心理學(xué)不僅能夠幫助教師更好地理解和指導(dǎo)學(xué)生，也能夠幫助學(xué)生了解自己，更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與發(fā)展。以下是我在學(xué)習(xí)教育心理學(xué)過(guò)程中，總結(jié)的關(guān)于十個(gè)故事的心得體會(huì)。
第一篇：《蜜蜂的聰明和勤勉》
通過(guò)故事中蜜蜂的聰明和勤勞，我明白了一個(gè)道理：勤勞和聰明并不矛盾，反而能相輔相成。無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，努力是成功的基石，而智慧是努力的利器。一個(gè)人即使再聰明，如果沒(méi)有勤奮與堅(jiān)持，也無(wú)法取得成就。因此，我們要在學(xué)習(xí)中注重培養(yǎng)勤奮的品質(zhì)，同時(shí)也要注重發(fā)展自己的智慧，才能做到真正的全面發(fā)展。
第二篇：《石頭和水的故事》
這個(gè)故事告訴我們，不同的人有著不同的性格特點(diǎn)，而這些特點(diǎn)會(huì)對(duì)他們的發(fā)展產(chǎn)生重要影響。在教育過(guò)程中，我們要充分了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，因材施教。有的學(xué)生可能性格外向，善于社交，我們可以鼓勵(lì)他們多與同學(xué)交流，培養(yǎng)他們的人際交往能力。而有的學(xué)生可能性格內(nèi)向，我們則需要給予更多的鼓勵(lì)和關(guān)心，幫助他們克服內(nèi)向的困擾，建立自信。
第三篇：《女孩摔跤》
故事中的主人公女孩通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。這告訴我們，一個(gè)人的成敗往往取決于他的決心和毅力。不論在學(xué)習(xí)還是生活中，遇到困難和挫折時(shí)，我們要保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持努力，相信自己的能力，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，最終取得成功。
第四篇：《海豚的微笑》
這個(gè)故事講述了一個(gè)海豚通過(guò)微笑幫助他人的故事。在教育中，我們也可以通過(guò)微笑來(lái)傳遞正能量，讓學(xué)生感受到溫暖與關(guān)愛(ài)。當(dāng)學(xué)生面臨困境時(shí)，我們要給予他們支持與鼓勵(lì)；當(dāng)學(xué)生取得進(jìn)步時(shí)，我們要給予他們肯定與獎(jiǎng)勵(lì)。用微笑去感染學(xué)生，讓他們感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成就感，從而更好地投入到學(xué)習(xí)中去。
第五篇：《螞蟻的毅力和團(tuán)隊(duì)合作》
故事中的螞蟻通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和毅力完成了艱巨的工作，這啟示我們一個(gè)人的力量是有限的，而與他人共同努力則會(huì)取得更大的成功。在校園中，學(xué)生們也需要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)生們可以相互幫助，共同進(jìn)步，完成更多艱巨的任務(wù)。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也可以培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生明白團(tuán)隊(duì)的力量，并學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。
通過(guò)這些故事，我不僅更深入地了解了教育心理學(xué)的理論知識(shí)，還更加明白了教育中的一些道理和原則。教育心理學(xué)在教育實(shí)踐中具有重要的指導(dǎo)意義，能夠幫助我們更好地了解學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。在將來(lái)的工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)并運(yùn)用教育心理學(xué)的知識(shí)，幫助更多學(xué)生實(shí)現(xiàn)他們的夢(mèng)想和目標(biāo)。
心理小故事篇五
蕭蕭剛結(jié)束了一段戀愛(ài)關(guān)系，她并沒(méi)像有些女孩那樣哭天抹淚。除了有些難過(guò)，蕭蕭不得不承認(rèn)，自己很希望這段關(guān)系結(jié)束。
蕭蕭面容姣好，氣質(zhì)溫和，挺開(kāi)朗，和同事們打打鬧鬧。這樣的女孩，不乏追求者。但蕭蕭總是和男生稱兄道弟，一旦有人明確追求，蕭蕭就躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)。每次和一伙人出去，蕭蕭總是開(kāi)開(kāi)心心，嘻嘻哈哈，而一旦和某人單獨(dú)呆在一起，蕭蕭就感到渾身難受，恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
一次同事過(guò)生日，因?yàn)閷?duì)蕭蕭有點(diǎn)意思，便請(qǐng)她吃飯看電影。蕭蕭以為是聚會(huì)，愉快地答應(yīng)了，沒(méi)想到是兩人聚會(huì)。蕭蕭坐也不是，站也不是，一頓飯吃得味同嚼蠟，最后幾乎是逃也似的回去了?；丶液?，對(duì)男同事打來(lái)的問(wèn)候電話，她也敷衍了事。男同事望而卻步，不久找了新女友，蕭蕭方覺(jué)松了一口氣。
后來(lái)蕭蕭談了幾次戀愛(ài)，不乏有一見(jiàn)鐘情的。但蕭蕭很清楚，自己不會(huì)和對(duì)方長(zhǎng)久。每次約會(huì)，她都覺(jué)得如臨大敵，沒(méi)有一絲一毫喜悅。最后男友都受不了她的緊張、不自然，提出分手，蕭蕭反覺(jué)輕松。
蕭蕭的人際關(guān)系也有很大的問(wèn)題。她的女性朋友很少。平時(shí)和女同事也能和睦相處，但很少深交，她對(duì)一般女生感興趣的娛樂(lè)八卦興趣不大，不喜歡參與集體性的討論。
與父母的關(guān)系也是蕭蕭頭疼的問(wèn)題。蕭蕭一個(gè)人居住，幾乎不打電話給父母，和父母幾乎沒(méi)什么交流。除了定時(shí)給父母匯錢，蕭蕭和父母少有額外的聯(lián)系。到了節(jié)假日，蕭蕭也會(huì)例行公事般回家探望，但絲毫感覺(jué)不到天倫之樂(lè)，反而有折磨與煎熬之感，總是以工作為理由早早離開(kāi)。
但蕭蕭平時(shí)在眾人面前，又是一種表現(xiàn)。她熱情開(kāi)朗，和每個(gè)人都聊得很歡，經(jīng)常會(huì)參加各類聚會(huì)。她最喜歡和陌生人聊天，而陌生人一旦表示希望做朋友，蕭蕭又會(huì)極力回避，極為恐慌。
這樣矛盾的蕭蕭，內(nèi)心深處常覺(jué)得孤獨(dú)無(wú)所依托，很渴望有幾個(gè)真正的朋友，希望能好好談一場(chǎng)戀愛(ài)。
心理分析：
蕭蕭的形象，有些像一顆洋蔥，她把自己包裹在層層偽裝之下。每剝?nèi)ヒ粚?，都?huì)嗆得人淚流滿面，但全部剝?nèi)ブ蟛虐l(fā)現(xiàn)，她內(nèi)心一無(wú)所有。一直陪伴她的，是長(zhǎng)久積淀的空虛和寂寞。
這類反向型人格的基本恐懼是：一旦接納他人，一定會(huì)被拋棄。
孩子是家庭的產(chǎn)物。蕭蕭對(duì)建立親密關(guān)系的恐懼，更多來(lái)源于家庭。
在家里，蕭蕭的父母是權(quán)威，有著倨傲的傳統(tǒng)思想，重男輕女，對(duì)女兒漠不關(guān)心。從小和外婆一起生活的蕭蕭，對(duì)父母的記憶只有兩張偶爾出現(xiàn)、沒(méi)有絲毫笑意的面孔。
外婆去世的那天，避風(fēng)港忽然消失，父母沒(méi)有表情的臉在蕭蕭心里忽然放大。對(duì)弟弟那些過(guò)分的.、任性的、近乎無(wú)禮的要求，父母總挖空心思滿足。而自己，只有看著父母的臉色行事，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢做個(gè)懂事的孩子，過(guò)早承擔(dān)起一些責(zé)任。她和最親近的人朝夕相處，卻仿佛相互沒(méi)有關(guān)系一般。
所有如蕭蕭一般，經(jīng)歷情感早期分離的孩子，會(huì)認(rèn)為這個(gè)世界和他們沒(méi)關(guān)系，他們只是被放在了世上，卻不知道是被誰(shuí)放在了世上。在蕭蕭心里，對(duì)于親子關(guān)系的記憶一直延續(xù)到后來(lái)，她對(duì)人處事的方式也只有這一種——以戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的態(tài)度面對(duì)身邊較親近的人，恐懼親密關(guān)系的建立。
因?yàn)樵谑捠挼淖值淅?，親密不代表幸福，而代表更加小心翼翼。與其如此，于蕭蕭而言，還不如一個(gè)人來(lái)得自由。害怕和人做朋友、恐懼被人追求、偽裝堅(jiān)強(qiáng)掩飾自我，都是蕭蕭內(nèi)心害怕的表現(xiàn)。
蕭蕭必須梳理人際交往圈，調(diào)整自己對(duì)不同人的態(tài)度。對(duì)待陌生人，對(duì)待父母和朋友，蕭蕭的態(tài)度完全是反的。她應(yīng)該從這一點(diǎn)開(kāi)始改正，增加和父母之間的交流，從生活瑣事聊起，真心接納父母對(duì)自己的關(guān)懷，嘗試著對(duì)父母朋友做出一點(diǎn)主動(dòng)回應(yīng)。一點(diǎn)點(diǎn)建立心理安全感，讓心真正充實(shí)起來(lái)，而不是表面的陽(yáng)光開(kāi)朗。
同時(shí)，在平時(shí)與人交往的過(guò)程中，要遵循一個(gè)一般原則：對(duì)待陌生人不要過(guò)分熱情，對(duì)待較親近的人要做一定的自我展露，和身邊同事有更多共同活動(dòng)。
最后，沒(méi)必要假裝快樂(lè)。好好探索一下內(nèi)心，問(wèn)問(wèn)到底什么是自己想要的東西。一味參與，一味和更多陌生人成為熟人，帶來(lái)的必然是無(wú)盡困擾。不如放慢生活步驟，找到幾個(gè)讓自己覺(jué)得安全的活動(dòng)圈，在里面伸展觸角，找一找它能伸到的最遠(yuǎn)距離。
蕭蕭的戀愛(ài)問(wèn)題可能是最困擾她的，最好能接受專業(yè)指導(dǎo)，按咨詢師的指導(dǎo)一步步前進(jìn)。要學(xué)會(huì)接受一個(gè)人，相處一輩子，處理心理創(chuàng)傷是第一步。
心理小故事篇六
麥可的兒子湯姆剛上幼兒園，就能畫(huà)一手好畫(huà)，他每天把在幼兒園畫(huà)的畫(huà)帶回家，讓爸爸夸夸。
這天，麥可突然從兒子的畫(huà)中發(fā)現(xiàn)一個(gè)重大問(wèn)題：很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)，湯姆的畫(huà)一直只有黑和灰兩種顏色，本來(lái)是紅的花、綠的草、白的云，在兒子的畫(huà)筆下，卻全部是黑和灰的。
不好，孩子出了心理問(wèn)題！
麥可馬上帶著湯姆看心理醫(yī)生，醫(yī)生經(jīng)過(guò)認(rèn)真的檢查，告訴麥可："你兒子的心理非常健康……"
"那他為什么只用兩種顏色畫(huà)畫(huà)？"
醫(yī)生聳聳肩，說(shuō)："這也是困擾我的一個(gè)問(wèn)題，我開(kāi)業(yè)十年，從未見(jiàn)過(guò)這種情況。"
看著麥可一臉著急，醫(yī)生又想了想，說(shuō)："要不你去找找杰克遜教授吧，他是我們國(guó)家的心理學(xué)權(quán)威，特別擅長(zhǎng)兒童心理學(xué)……"
于是，麥可又帶著湯姆橫跨幾個(gè)州，趕到華盛頓，拜見(jiàn)杰克遜教授。杰克遜教授對(duì)麥克兒子作了認(rèn)真檢查，告訴麥克："你兒子的心理非常健康……"
麥可急得不行："可是，他只用兩種顏色畫(huà)畫(huà)……"
教授聳聳肩，說(shuō)："這是困擾我的一個(gè)問(wèn)題，我從未遇到這種情況。"
突然，湯姆看見(jiàn)杰克遜教授的書(shū)桌上放著一大盒彩筆，就說(shuō)："哇，好多彩筆耶，老爸，你能給我買一盒嗎？"
麥克說(shuō)："當(dāng)然可以。"
湯姆高興得跳起來(lái)："太好了，我的彩筆都被漢斯搶走了，他只給我留下黑和灰兩支。"
麥克大吃一驚："兒子，他搶了你的彩筆，你怎么不告訴我？"
"漢斯說(shuō)，我要是把這件事告訴別人，他就要狠狠揍我……"
心理小故事篇七
華生(1878—1958)著名的心理學(xué)家和行為主義心理學(xué)的創(chuàng)始人。1894年，他進(jìn)入伏爾曼大學(xué)，五年后獲得碩士學(xué)位。1900年，他又在穆?tīng)柦淌诘慕ㄗh下到芝加哥大學(xué)攻讀博士課程，師從安吉爾和唐納森，并與1903年以《動(dòng)物的教育：白鼠的心理發(fā)展》的論文獲得博士學(xué)位。后留校任教，講授心理學(xué)。在此期間，他做了大量的以動(dòng)物為被試的實(shí)驗(yàn)，為其行為主義觀點(diǎn)的形成奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。1908年，他受聘到霍普金斯大學(xué)，在此度過(guò)了其學(xué)術(shù)生涯中最輝煌的歲月，一直到1920年。此間他還接任了《心理學(xué)評(píng)論》雜志的主編。
很久以前就知道他，可是關(guān)于他的情感生活卻知之甚少。他結(jié)過(guò)兩次婚，第一次是他的女生學(xué)愛(ài)上了他，在一次考試中，她沒(méi)有答題，而是寫了一首情詩(shī)，紅著臉交給了教授，他們結(jié)婚了。第二次婚姻，也是他心理專業(yè)生涯的結(jié)束，他與她的一個(gè)研究生私通，前期起訴離婚，他也被大學(xué)除職。從此他幾乎淡出了專業(yè)心理領(lǐng)域，成為一名非常成功的廣告商人。但是他仍然熱愛(ài)心理專業(yè)，但是沒(méi)有大學(xué)接受他，專業(yè)期刊業(yè)不接受他的文章。他只能在一些通俗雜志上發(fā)表自己的文章，他尤其愛(ài)好兒童研究。
對(duì)于他的'命運(yùn)，我很感慨。也有史家感嘆，如果華生沒(méi)有被退出心理專業(yè)領(lǐng)域，心理學(xué)是否會(huì)是另外一個(gè)樣子。也許他不生在那個(gè)時(shí)代，他的私情也不會(huì)成為他職業(yè)生涯的障礙?？墒羌词乖诮裉欤藗冑x予學(xué)者的道德底線還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人的，作為大學(xué)教授，即使在今天，仍然要成為這個(gè)世界的良心。無(wú)論公私，都希望他們是榜樣。
我不能評(píng)價(jià)對(duì)錯(cuò)，因?yàn)閺臍v史事實(shí)推斷，他很愛(ài)他的第二任妻子。哎，怎么說(shuō)呢，中國(guó)古語(yǔ)，“英雄氣短，兒女情長(zhǎng)?！?/p>
心理小故事篇八
螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習(xí)補(bǔ)習(xí)班。數(shù)年過(guò)后，它們都順利畢業(yè)并獲得博士學(xué)位。不過(guò)，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺(jué)晚上活動(dòng)，蝙蝠仍倒懸。
心理點(diǎn)評(píng)
這是黃永玉大師的一個(gè)寓言故事，它的寓意很簡(jiǎn)單：行動(dòng)比知識(shí)重要。
用到心理健康中，這個(gè)寓言也發(fā)人深省。
心理學(xué)的知識(shí)堪稱博大精深。但是，再多再好的心理學(xué)知識(shí)也不能自動(dòng)幫助一個(gè)人變得更健康。其實(shí)，我知道的一些學(xué)過(guò)多年心理學(xué)的人士，他們學(xué)心理學(xué)的目的之一就是要治自己，但學(xué)了這么多年以后，他們的問(wèn)題依舊。
之所以出現(xiàn)這種情況，一個(gè)很重要的原因是，他們沒(méi)有身體力行，那樣知識(shí)就只是遙遠(yuǎn)的知識(shí)，知識(shí)并沒(méi)有化成他們自己的生命體驗(yàn)。
我的一個(gè)喜歡心理學(xué)的朋友，曾被多名心理學(xué)人士認(rèn)為不敏感，不適合學(xué)心理學(xué)。但事實(shí)證明，這種揣測(cè)并不正確。他是不夠敏感，但他有一個(gè)非常大的優(yōu)點(diǎn)：知道一個(gè)好知識(shí)，就立即在自己的生命中去執(zhí)行。這樣一來(lái)，那些遙遠(yuǎn)的知識(shí)就變成了真切的生命體驗(yàn)，他不必“懂”太多，就可以幫助自己，并幫助很多人。
如果說(shuō)，高敏感度是一種天才素質(zhì)，那么高行動(dòng)力是更重要的天才素質(zhì)。
這個(gè)寓言還可以引申出另一種含義：不要太指望神秘的心理治療的魔力。最重要的力量永遠(yuǎn)在你自己的身上，奧秘的知識(shí)、玄妙的潛能開(kāi)發(fā)、炫目的成功學(xué)等等，都遠(yuǎn)不如你自己身上已有的力量重要。我們習(xí)慣去外面尋找答案，去別人那里尋找力量，結(jié)果忘記了力量就在自己身上。
切記：別人的知識(shí)不能自動(dòng)地拯救你。
如果一些連珠的妙語(yǔ)打動(dòng)了你，如果一些文字或新信條啟發(fā)了你。那么，這些別人的文字和經(jīng)驗(yàn)都只是一個(gè)開(kāi)始，更重要的是，你把你以為好的知識(shí)真正運(yùn)用到你自己的生命中去。
猶太哲學(xué)家馬丁·布伯的這句話，我一直認(rèn)為是最重要的：
你必須自己開(kāi)始。假如你自己不以積極的愛(ài)去深入生存，假如你不以自己的方式去為自己揭示生存的意義，那么對(duì)你來(lái)說(shuō)，生存就將依然是沒(méi)有意義的。
6、放棄的寓言：蜜蜂與鮮花
玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因?yàn)樗郧皬倪@朵花上吮吸過(guò)甜蜜。但是，現(xiàn)在在這朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。
蜜蜂知道這一點(diǎn)，因?yàn)槎局酀?，與以前的味道是天壤之別。于是，蜜蜂憤不過(guò)，它吸一口就抬起頭來(lái)向整個(gè)世界抱怨，為什么味道變了？!
這是關(guān)于愛(ài)情的寓言，是一位年輕的語(yǔ)文老師的真實(shí)感悟。
有一段時(shí)間，她失戀了，很痛苦，一直想約我聊聊，希望我的心理學(xué)知識(shí)能給她一些幫助。我們一直約時(shí)間，但快兩個(gè)月過(guò)去了，兩人的時(shí)間總不能碰巧湊在一起。
最后一次約她，她說(shuō)：“謝謝!不用了，我想明白了?！?/p>
原來(lái)，她剛從九寨溝回來(lái)。失戀的痛苦仍在糾纏她，讓她神情恍惚，不能享受九寨溝的美麗。不經(jīng)意的時(shí)候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鮮花上采蜜。那一剎那間，她腦子里電閃雷鳴般地出現(xiàn)了一句話：“枯萎的鮮花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁?！?/p>
當(dāng)然，大自然中的小蜜蜂不會(huì)這么做，只有人類才這么傻，她這句話里的蜜蜂當(dāng)然指她自己。這一剎那，她頓悟出了放棄的道理。以前，她想讓我?guī)退叱鰜?lái)，但翅膀其實(shí)就長(zhǎng)在她自己身上，她想飛就能飛。
放棄并不容易，愛(ài)情中的放棄尤其令人痛苦。因?yàn)?，?ài)情是對(duì)我們幼小時(shí)候的親子關(guān)系的復(fù)制。幼小的孩子，無(wú)論從哪個(gè)方面看，都離不開(kāi)爸爸媽媽。如果爸爸媽媽完全否定他，那對(duì)他來(lái)說(shuō)就意味著死亡，這是終極的傷害和恐懼。我們多多少少都曾體驗(yàn)過(guò)被爸爸媽媽否定的痛苦和恐懼，所以，當(dāng)愛(ài)情———這個(gè)親子關(guān)系的復(fù)制品再一次讓我們體驗(yàn)這種痛苦和恐懼時(shí)，我們的情緒很容易變得非常糟糕。
不過(guò)，愛(ài)情和親子關(guān)系相比，有一個(gè)巨大的差別：小時(shí)候，我們無(wú)能為力，一切都是父母說(shuō)了算;但現(xiàn)在，我們長(zhǎng)大了，我們有力量自己去選擇自己的命運(yùn)?？梢哉f(shuō)，童年時(shí)，我們是沒(méi)有翅膀的小蜜蜂，但現(xiàn)在，我們有了一雙強(qiáng)有力的翅膀了。
但是，當(dāng)深深地陷入愛(ài)情時(shí)，我們會(huì)回歸童年，我們會(huì)忘記自己有一雙可以飛翔的翅膀。等我們自己悟出這一點(diǎn)后，愛(ài)情就不再會(huì)是對(duì)親子關(guān)系的自動(dòng)復(fù)制，我們的愛(ài)情就獲得了自由，就有了放棄的力量。
切記：愛(ài)情是兩個(gè)人的事情，兩個(gè)完全平等的、有獨(dú)立人格的人的事情。你可以努力，但不是說(shuō)，你努力了就一定會(huì)有效果，因?yàn)榱硪粋€(gè)人，你并不能左右。
所以，無(wú)論你多么在乎一次愛(ài)情，如果另一個(gè)人堅(jiān)決要離開(kāi)你，請(qǐng)尊重他的選擇。
并且，還要記得，你不再是童年，只能聽(tīng)?wèi){痛苦的折磨。你已成人，你有一雙強(qiáng)有力的翅膀，你完全可以飛出一個(gè)已經(jīng)變成毒藥的關(guān)系。
7、親密的寓言：獨(dú)一無(wú)二的玫瑰
小王子有一個(gè)小小的星球，星球上忽然綻放了一朵嬌艷的玫瑰花。以前，這個(gè)星球上只有一些無(wú)名的小花，小王子從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么美麗的花，他愛(ài)上這朵玫瑰，細(xì)心地呵護(hù)她。
那一段日子，他以為，這是一朵人世間唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。
然而，等他來(lái)到地球上，發(fā)現(xiàn)僅僅一個(gè)花園里就有5000朵完全一樣的這種花朵。這時(shí)，他才知道，他有的只是一朵普通的花。
一開(kāi)始，這個(gè)發(fā)現(xiàn)，讓小王子非常傷心。但最后，小王子明白，盡管世界上有無(wú)數(shù)朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是獨(dú)一無(wú)二的，因?yàn)槟嵌涿倒寤?，他澆灌過(guò)，給她罩過(guò)花罩，用屏風(fēng)保護(hù)過(guò)，除過(guò)她身上的毛蟲(chóng)，還傾聽(tīng)過(guò)她的怨艾和自詡，聆聽(tīng)過(guò)她的沉默……一句話，他馴服了她，她也馴服了他，她是他獨(dú)一無(wú)二的玫瑰。
這是法國(guó)名著《小王子》中一個(gè)有名的寓言故事，我曾讀過(guò)十?dāng)?shù)遍，但仍然是直到才明白這一點(diǎn)。只有傾注了愛(ài)，親密關(guān)系才有意義。但是，現(xiàn)在我們?cè)絹?lái)越流行空虛的“親密關(guān)系”，最典型的就是因網(wǎng)絡(luò)而泛濫的一夜情。
我們急著去擁有。仿佛是，每多擁有過(guò)一朵玫瑰，自己的生命價(jià)值就多了一分。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，擁有過(guò)數(shù)十名情人，已不再是太罕見(jiàn)的事情。但我所了解的這些濫情者，沒(méi)有一個(gè)是不空虛的。他們并不享受關(guān)系，他們只享受征服。
“征服欲望越強(qiáng)的人，對(duì)于關(guān)系的親密度越?jīng)]有興趣?！睆V州白云心理醫(yī)院的咨詢師榮瑋齡說(shuō)，“沒(méi)有擁有前，他們會(huì)想盡一切辦法拉近關(guān)系的距離。但一旦擁有后，他們會(huì)迅速喪失對(duì)這個(gè)親密關(guān)系的興趣。征服欲望越強(qiáng)，喪失的速度越快?！?/p>
對(duì)于這樣的人，一個(gè)玫瑰園比起一朵獨(dú)一無(wú)二的玫瑰花來(lái)，更有吸引力。但是，無(wú)論多么親密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他們?nèi)匀皇莾蓚€(gè)個(gè)體。如果玫瑰不讓小王子旅行，或者小王子旅行時(shí)非將玫瑰花帶在身上，兩者一定要黏在一起，關(guān)系就不再是享受，而會(huì)變成一個(gè)累贅。
切記：一個(gè)既親密而又相互獨(dú)立的關(guān)系，勝于一千個(gè)一般的關(guān)系。這樣的關(guān)系，會(huì)把我們從不可救藥的孤獨(dú)感中拯救出來(lái)，是我們生命中最重要的一種救贖。
如果不曾體驗(yàn)過(guò)，你就無(wú)法知道這種關(guān)系的美。
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