每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育課一千米幾分鐘及格篇一
上學(xué)期開始，我們的體育課就由呂老師上了。我覺得呂老師教得比之前的黃老師有趣多了，因為黃老師只讓我們做做熱身操就讓我們解散去玩游戲了，而呂老師還會讓我做一些別的事情。
有一次，呂老師讓我們男生和女生比賽跑步，大家都拼了命地跑，其中，羅輝和黃梓睿這兩個班上最快的人的比賽最好看。羅輝和黃梓睿幾乎同時起跑，黃梓睿剛開始一直領(lǐng)先羅輝一小截，可到了后半段，黃梓睿好像有點體力不支，漸漸慢了下來，場外的“加油”聲喊得震天響，羅輝抓住這個機會，加速沖了上來，以一小段的距離跑贏了黃梓睿，同時也為我們男生取得了一小段的優(yōu)勢。最后，我們勝利了。
除了比賽跑步，呂老師還會讓我們比賽運球、跳繩等，偶爾還會教我們一些投籃或運球的技巧。在解散時間，他還會拿出籃球、跳繩、羽毛球等體育器材給我們運動。
我真希望天天都有體育課啊!
體育課的作文600字5篇（擴展5）
——體育課活動教案5篇
體育課一千米幾分鐘及格篇二
初一的軍訓(xùn)已經(jīng)落下了帷幕，這也預(yù)示著我們終于可以迎來室外體育課，那無比快樂的時刻。
太陽如同剛出生的娃娃，從頭到腳都在把無限的熱情投入到大地。大地那無限的熱量，令所有的人都出了一身汗，而體育王老師則讓我們先慢跑兩圈，這對我們來說無疑十分艱難的。
我們男生才剛跑完一圈就被老師喊停了，唉，我們跑步時就如沒排頭的螞蟻群一樣?xùn)|跑西跑，自然被處以了下蹲的懲罰。跳繩的那一幕幕又不僅讓人大笑，各種動作層出不窮，我平日里最拿手的項目此刻也有些生疏。
隨后，王老師竟然要讓我們體驗一下跑八百米的感受。雖然我曾經(jīng)跑過，但心里卻一點也沒底，老師說可快可慢，但我們一定要把每一次嘗試都看作最艱巨的考驗，亦一定要做到最好。
老師一聲令下，我便以中等速度跑了出去，調(diào)整呼吸，正好是跑步輕松幾分。開始我一直在第五名左右，然而過了一圈，這種局面便發(fā)生了悄然變化，我逐漸超過了幾名男生，緊跟在張盛涵身后。又過了半圈，我便成功的來到了第一名的位置。然而就在這時，一旁的張家宇竟追了上來與我伴跑。到了最后的沖刺階段，我急忙加快了腳步，而他也隨之加速，我們依舊在一條水平線上。還有最后幾十米，我猛然又把速度提高了幾分，終于擺脫了張家宇，一直跑過了終點之線。
此時此刻，我已經(jīng)有些上氣不接下氣，坐在臺子上一句話也不想說。我的成績?yōu)樗姆侄啵嚯x滿分也還有很長一段距離，看來我仍然需要再接再厲。
體育課上的八米讓我明白了，多付出才有多回報。
體育課一千米幾分鐘及格篇三
贊百米運動員
百米跑道雖不長，
運動健兒志高揚。
摸拳擦掌躍欲試，
分秒必爭勇奪魁。
莘塍一中有勇女，
巾幗豈將須眉讓。
古有木蘭沖殺場，
今有郎萍跑百米。
立志創(chuàng)新局記錄，
勇奪奧運第一枚。為你們驕傲，為你們喝*——致100米運動員
運動場上有你們的步伐，那是*苦汗水的抒發(fā)，你就像天邊的云端，有*霞的絢麗**。奔馳的駿馬，飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
1/致運動員矯健的身姿，飛奔的身影，一道道亮麗的風(fēng)景線，*勤的汗水，激動的淚水，還有傷心的淚水，賽場上的奮力拼搏，成功者，取得了榮譽;失敗者，獲得了尊重。班級、同學(xué)、老師，為你加油!加油吧!運動健兒。2/希望我真誠的希望，我是一陣微風(fēng)，讓我的祝福，追隨在你身后。我真誠的希望，我是一束陽光，永遠照*大地。為你加油!我真誠的希望，我是一片*涼，讓你休息!為你鼓勁!3/致運動員起點上，你摩拳擦掌。跑道上，你奮力爭強。終點線上，你青春飛揚。領(lǐng)獎臺上，我們?yōu)槟愎恼啤ＥΠ?，體育健兒，更高更快更強!4/致裁判員老師也許，震天的呼聲于你們無緣，但，摯起那片歡呼聲的是你們的目光!也許，炙熱的高陽不曾憐憫你們，但，烈陽底下是你們高大的身影。也許，贊美與期盼總于你們擦肩而過，但，真正的感激未嘗不在每個人心中流淌。無聲的話語化作一聲：老師，榮譽有你的一份。5/無人喝*---致大會裁判員同樣的驕陽，同樣的暴曬，沒有熱烈的歡呼，沒有激動的喝*。你用精密的儀表，和細致的耐心，記錄著運動員的輝煌。我為你們自豪，*苦了，敬愛的老師!6/箭你像一只沖勁十足的箭，*聲響起，你從拉彎的弓上，飛馳出去，雖然箭的沖勁，是短暫的，雖然你的沖勁，只有100米或200米，但你全然不顧，為了那些期待眼神，為了完成任務(wù)，就像箭一樣，向著目標飛去!7/致短跑運動員一聲令下，一根劍離弦向終點沖去。一聲吶喊，一聲加油。心頭涌起一陣陣浪花。沖過終點線的那一刻，那根白線被撞在腳下，你的輝煌已經(jīng)在眾人心中永存，你的魅力和風(fēng)采在眾人心中永駐!8/致百米運動員伴著*聲和秋風(fēng)，你們沖了出去，帶著信心和力量，奔了起來。不管成功與否，你做了，做了就是勝利。賽場上的你，是否聽到臺上的呼聲?臺上的我們?yōu)槟愎恼?、吶喊、助?9/致百米運動員你是飛翔的鷹，你是奔跑的鹿，你是兇猛的豹，你是飛揚的火焰呀，你是快捷的閃電!百米一瞬，百步激揚，明亮的嗓音，明亮的容顏。你是英雄!10/掌聲響起觀眾席上掌聲雷動熱熱烈烈劃破長空他們的靈魂在叫血在燒都是渴望有無限的希望掌聲響起來為新的力量喝*掌聲響起來每一棵都精*11/贊裁判您是運動場上正義的化身，您是比賽場中公*的使者，您手中揮動的令旗，為比賽增添一道亮麗的風(fēng)景線!我們?yōu)槟愀吒?，我們?yōu)槟銡g唱，我們衷心地道一聲：“*苦了，敬愛的裁判?！?/p>
體育課一千米幾分鐘及格篇四
聽朋友說你唱的小幸運很好聽，那個時候，開始，我認識了小幸運這么一首歌！
昨天上體育課，但是由于天氣原因，只能在教室里面上，體育老師問是要放松還是說要寫作業(yè)，我們大多都說了放松，于是乎，開始玩起了游戲！是唱歌比賽！
當(dāng)要選擇女生隊隊長的時候，沒有人想要當(dāng)，于是乎，想要叫班長，體育老師說不可以讓班長這么安靜的人當(dāng)，等一下班長會吃虧了的！
后來，男生第一組兩人合唱的男生唱了小幸運這么一首歌！很好聽，我第一次細細地看著歌詞，“我仿佛聽到了遠方的下課鈴聲響起！”這么一句話，讓我又再次多情了！如果可以，還是多么希望這可以是為我而唱，而剩下的只有自嘲！你，怎么可能呢！
小幸運！親愛的！小幸運！
游戲是由兩人合唱到四人合唱，不得不說，四人合唱的時候，比兩人合唱的時候要差好多！體育老師說了一大堆的大道理！是的，體育老師的大道理總是很多！他說，沒有想到我們可以唱的這么好，沒想到兩人合唱的時候那種效果出乎意料，沒有想到可以到底那種境界！他說，機會是自己爭取的，不可能說每個人都會給你機會！到達社會后，老板不一定會重用你，但是，你必須讓自己變成讓老板重用的人！人生中不只是只有學(xué)習(xí)，更重要的生活是步入社會的那個時間，學(xué)校生活只有十六年，而踏入社會的時間，卻是除了十六年后你的余生！學(xué)校，這么小的一個平臺，你都不敢站出來，施展你自己的才能，更談何踏入社會呢！他要我們好好想想！想想如果當(dāng)時是要我們一個人自己站在臺上唱，是否也能唱出這樣的效果！
還有更多的大道理~只是，想要說，每一件事，他都是一大堆的大道理！難道不是嗎？
后來，上完這節(jié)輕松的體育課后，下一節(jié)的語文課上的格外的好，讓我找到了小學(xué)那種活躍的氣氛，找到了小學(xué)那個想說什么問題就說什么的我！希望這樣的感覺！
體育課一千米幾分鐘及格篇五
在男生眼里，他們一起最愛玩的游戲——跑房，而女生最愛玩的就是——跳皮筋。但是今天這節(jié)體育課在不一樣了。
老師讓我們自由活動后，王璐瑤帶著一大群姐妹，找了一塊清潔的地方，學(xué)著男生那樣，在操場上畫格子，我感到很好奇，本來不想去，可好奇心還是征服了我的心。
后來，我才知道原來大家都玩跑房這個游戲，跑房不是男生玩的游戲嗎？我一下忍不住就問了王璐瑤，她氣呼呼地說：憑什么？男的玩的，女的為什么不能，我頓時說不出話來。
接下來就到了分人的時候了，景秋艷抱住王去超說：“我們是不可分離的連體?！倍旱么蠹夜笮?，游戲還未開始，就已經(jīng)這么好玩了，游戲一定也不差。
最后我被分配到第二組，我們組的人都很高興，游戲開始了，我們抓住機會，猛地一扔，打中了一個人，回頭一看是楊艷艷，她退場了，這一中，使對方組的人少了一個，同伴們，個個過關(guān)折將，眼看，就只有一個王云超在場上了，曹靜眼疾手快，終于打上了王云超，我們隊的人吹呼著。
大家迅速地排成了一束束，一個人沖了出來，大家一個個都跟著跑了出去，我排在最后，但我并不為此傷心，因為我跑步很快，我被打中的命中率很小很小，果然，我猜的一點兒也不錯，對方?jīng)]有打中我，最后只有兩個人了，我被打倒了，但我并不為此傷心難過，因為這是我第一次玩“跑房”，在我的眼里，已經(jīng)很不錯了，最后只有曹靜了，大家喊道“加油，加油，”曹靜也沒有讓大家失望，成功了。
接下來就要救人了，曹靜飛一般地奔跑，跑過來，跑過去，只剩一個了，可曹靜還是死掉了。
又到對方組了，對手好厲害，一下就到了中心，“?。 蓖蝗灰粋€尖叫聲，原來她們滑倒了，東倒西歪，可好玩了?？吹么蠹叶脊笮Α?/p>
這節(jié)體育課，我過得很開心，男生玩的游戲，女生玩起來更快樂。
體育課一千米幾分鐘及格篇六
星期一第三節(jié)是體育課。我們特別喜歡體育課，早早的來到操場上做健身操。
我們的老師慢跑到隊伍中，大聲宣布：“這節(jié)課我們?nèi)∠?500米長跑。”我松了一口氣，“進行來回跑?！彼亲拥紫卤l(fā)出一聲極其歡快地“噢——”
來回跑的規(guī)則很簡單：兩個人手拉手與另一組同學(xué)同時起跑，到了終點后換只手跑回來。我很感興趣，想趕緊嘗試一下，好不容易輪到我了，我的心中一陣興奮，ohmygod，我的搭檔竟然是葉佩婷，她可是赫赫有名的“柔弱女子”??！雖然她的兩腿又細又長，可是她太瘦了，每邁一步身子都有些發(fā)顫，沒有安全感。再看看對手，暈倒，居然是戚超凡和鄭益沛，他們可是跑步健將??！
老師一聲令下，他們?nèi)缤涑龅募话銢_了出去，我們才開始趕緊跑，我在心里噢腦，反應(yīng)太遲鈍了。男同學(xué)的頭兒——余嘉誠帶領(lǐng)男生拼命喊“男生，加油……”女生不甘示弱，也給我們打氣“勝利屬于女生！……”而且吶喊聲超越男生。我們使勁兒跑，佩婷的細腿動作倒是挺快，可惜邁出的長度連一米的三分之一都沒有；而我呢，邁步子是很大，但上星期去同學(xué)家用了那該死運動減肥器，腳跟到現(xiàn)在還疼得厲害，擺動地很不自然，“哈哈哈……”男同學(xué)嘎嘎……笑個不停。
我們還沒有到達終點，他們已經(jīng)返往好遠了，經(jīng)過我們身邊時如一陣“嗖嗖”的風(fēng)刮過，一下子把我們甩到后面，我們自然被pｋ下去了。男生興奮跳起來，揮舞著紅領(lǐng)巾，高興地尖叫“啊——勝利啦！”我們一下場，就遭到女同學(xué)質(zhì)問“太不爭氣了，跑慢死了?！彼齻兓钕褚蝗哼筮笤穆槿?。
當(dāng)然，還有許多有趣的鏡頭，像“長跑大將”繆楠焱跟輕飄飄的蔣麗如跑步時，蔣麗如好像一個氣球，被繆楠焱托著跑。還有肥胖的戴圣鑄和余嘉誠跑步時，一身肥肉抖上抖下，臉漲得通紅，可真逗啊！
來回跑其實跑下來的總路程也不少，但比機械地跑1500米有趣多了。
體育課一千米幾分鐘及格篇七
對于一個學(xué)生來說，上體育課是很正常的，然而我卻有一種思念體育課的感情。
因為我曾經(jīng)上過一節(jié)別開生面的體育課——
時間：下午第三節(jié)課；
地點：河灘；
人物：老師，甲同學(xué)，乙同學(xué)，丙同學(xué)、丁同學(xué)、我、ａ同學(xué)、ｂ同學(xué)，等
今天下午第三節(jié)課是體育課，我們在老師的帶領(lǐng)下來到河灘上，“瞿……”隨著老師的一陣哨響，同學(xué)們迅速站好隊?！吧洗误w育課不是有幾個走得不好的嗎？都自動站出來，一個一個地走?！崩蠋煱l(fā)令了。
甲同學(xué)地一個出列，老師喊：“立正！”甲同學(xué)“啪！”地一聲站直?！褒R步走！”可能太緊張了，甲同學(xué)左手左腳同時出發(fā)，走起來屁股一扭一扭的，就像模特一樣，逗得同學(xué)們哈哈大笑。這一笑可不要緊，甲同學(xué)的臉“刷”一下子紅了。有的同學(xué)說：“看他的臉紅的像猴屁股?！边@樣，甲同學(xué)的臉更紅了。
接下來出場的是乙同學(xué)，他走的是“登山步”。每次都比老師喊得口令慢半拍，而且他總是腳尖踮地，好像穿著高跟兒鞋似的。還有丙同學(xué)的“犯罪步”，丁同學(xué)的“大大步”等。但經(jīng)過老師的仔細指導(dǎo)，他們都過關(guān)了。
輪到女生了，我的心繃得緊緊的，真是十五個水桶打水——七上八下的。意想不到的事情終于發(fā)生了，“洋洋、ａ同學(xué)、ｂ同學(xué)，就你們仨吧！”聽到老師的話，我心里咚咚直跳。終于在老師鏗鏘有力的喊聲中，自然、大方的度過了“難關(guān)”，取得了勝利。當(dāng)聽到老師夸我們時，我的心甜的就像喝了蜜一樣。
經(jīng)過這節(jié)體育課，我明白了一個道理：不怕你做不好、做不對，就怕你沒有勇氣去面對！去挑戰(zhàn)！
體育課一千米幾分鐘及格篇八
我們初一八班的體育課歷來都是令人聞風(fēng)喪膽的，只要一提到體育課，我們都會回答說：別說了，真的不想回憶！
每到有體育課的那一天，雙腿都是顫抖的，好像這是與自己的腿要離別似的，生怕再也得不到它了！每節(jié)體育課我們都要圍著400米跑道跑上四五圈之多、跳幾百下繩，一節(jié)課下來自己的腿、手臂都要廢了。說到這，你一定會認為我們的體看老師是個年齡又大、又是個老古板，可他不是，他是個大概二十多歲、正值青春年少的年輕老師，但卻如此鐵石心腸。
那么面對今天如此高溫的天氣，我們還會去上室外課嗎？正在我們惴惴不安之時，體育老師給了我們一個天大的驚喜：由于天氣炎熱，今天上室內(nèi)課。并且最近一段時間都上室內(nèi)課。歐耶！同學(xué)們歡呼起來。是啊，面對如此高溫的天氣，老師也受不了??！
那這節(jié)課干什么呢？當(dāng)然是做游戲、寫做業(yè)啦！
老師帶著我們一起玩了一個關(guān)于寫句子的游戲：每個同學(xué)只寫一個字，然后把一列同學(xué)寫的字連成一個句子。同學(xué)們紛紛腦洞大開，寫出了十分搞笑的句子，如：老爸秘制小漢堡真香！體育老師有八塊腹肌，哇哦，你去撩妹吧。等等之類的話，引得同學(xué)們笑生連連。
我想這會是我們最有趣、最別具一格的體育課吧！
體育課一千米幾分鐘及格篇九
叮鈴鈴，叮鈴鈴上課鈴聲響了，我們興奮地正要沖出教室，準備跑往操場上體育課。
剛走到教室門口，正巧，黃老師來到了我們班級。大家都覺得很奇怪：咦，今天怎么改由語文黃老師教體育？難道她是走錯教室了？我們?nèi)滩蛔×耍狐S老師，這節(jié)課你怎么來我們班了？黃老師解釋道：我想把你們這一節(jié)體育課換成上語文課，大家同不同意？
我們立刻驚呆了：這么久沒上體育課了，還要被改課？我們一個個立刻吶喊起來：不要，不要，不要大家像是造反似的，發(fā)出一陣陣嘈雜聲，教室里簡直亂成一鍋粥。
黃老師笑瞇瞇地看著我們：那大家說說理由吧？
有人立刻回答：黃老師，昨天數(shù)學(xué)老師都欠我們足球課的‘帳’，你也想欠我們的‘帳’嗎？
我們已經(jīng)很久很久沒上體育課了。我激動地說道。
你一言我一語，同學(xué)們個個都爭論不休
那好吧，大家既然都這么說，我沒意見了。黃老師轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)眼珠，那你們上體育課去吧。于是，我們立刻開心得就像一只只從籠子里逃出來的小鳥。
上完體育課，我們高高興興回到教室，個個都玩得意猶未盡。黃老師臉上堆滿了笑容，微笑地看著我們。我們都覺得很奇怪，有什么好笑的呢？這時，她已站到講臺中間抬頭看著我們：想想你們剛剛同我爭吵的那幅情景，有趣極了，足夠?qū)懸黄陌僮值奈恼铝?。no，no，no我們大吃一驚，立刻異口同聲喊道：黃老師，你這也太坑了吧！說完我們就如同泄氣的足球似的。噓噓噓，安靜，再吵就再加一份作業(yè)！黃老師瞪大了眼睛，一副認真的神情。
黃老師，您設(shè)計的這個陷阱啊，他們都沒看出來。其實我已經(jīng)看出來了，您出這種主意呀，就是為了給我們創(chuàng)造一個好的作文素材，我很喜歡。
體育課的作文600字5篇（擴展4）
——體育課作文10篇
體育課一千米幾分鐘及格篇十
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領(lǐng)幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎?引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習(xí)跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢?我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化?引導(dǎo)幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結(jié)伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導(dǎo)幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復(fù)正常，呼吸也慢慢*靜下來，不那么急促了。
四、結(jié)束活動。
組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課一千米幾分鐘及格篇十一
這幾節(jié)體育課上，因為體育老師光顧著給參加六一演出的同學(xué)排練了，所以無暇顧著我們，便讓我們自由活動。
于是，我們就獲得了自由。
大家可以利用這種自由來跑著玩，聊聊天，玩得好不自在。
這種自由卻是建立在別人的痛苦之上的。如果沒有人訓(xùn)練，沒有人吃苦，大家都沒有事情干，還是不能自由活動的。因此，我們應(yīng)該感謝一下那些訓(xùn)練的人，如果沒有他們，那么自由是沒有指望的。
對別人來說，這是一種享受，對我更是如此。我喜歡靜靜地聊天，這也是不少人的最愛。因此，每次，我都能和一群人一起談天說地，對增進我們的友誼作出了巨大的貢獻。
我喜歡這樣的體育課！
體育課一千米幾分鐘及格篇十二
今天，天氣很好，太陽很大，小鳥也在枝頭嘰嘰喳喳叫個不休。不知不覺，我們迎來了這個學(xué)期最后一次體育課。
老師說：“你們體育課都把跳繩拿過來，今天我們都跳繩?！贝蠹叶己荛_心。
可是，當(dāng)我準備把跳繩帶去上課的時候，我發(fā)現(xiàn)我的繩不見了。我找了好久也沒有找到，我好難過。突然，我發(fā)現(xiàn)我的繩在講臺上。于是，我興高采烈地拿了跳繩把它放在口袋，就去上體育課了。
體育老師說今天考試。我們都被嚇了一跳，就怕自己沒有及格。后來，老師把要求說了一遍，他說一分鐘不能死繩就算合格。我們想，應(yīng)該很簡單吧，就沒有想太多。
我們跳了好幾次，有很多同學(xué)都不過關(guān)。老師說：“不過關(guān)的同學(xué)可以休息一下，等下接著跳，跳過了就可以下課。”不一會兒，很多同學(xué)都跳完了?？墒俏疫€沒有及格，我好著急。
不一會兒，輪到琪琪跳了。琪琪的腿以前受過傷，所以我想她肯定跳起來很困難。果然，琪琪也沒有合格。我們都休息了一會兒，她又試了一次，成功了，她真的好厲害?？晌矣质×?。
“茜茜，你怎么了？你怎么哭了？”
“我沒事?！蔽姨藥状味紱]有跳過去真的沒耐心了。
“不要著急呀，你看我的腿以前受過傷都過關(guān)了，只要你肯努力，一定可以成功的，加油！”
于是，我鼓起了勇氣，再試了兩次。不斷失敗，不斷嘗試，最終成功了。我很開心，也很感謝琪琪給我鼓勵，給我信心。如果沒有她，我想，我肯定堅持不下去的。
體育課，在不知不覺中就結(jié)束了，我們的考試也完成了。我學(xué)到了很多，也要謝謝琪琪。我們以后做什么事情都不能放棄，一定要勇往直前，加油少年！
體育課一千米幾分鐘及格篇十三
“下節(jié)什么課??？”“籃球?qū)ｍ??！庇质且还?jié)體育課。天哪，昨天才跑了四圈，怎么又是體育??！不行，我要制定了下“逃課計劃”……
“上課——集合”！體育老師喊道。我的兩條腿像被灌了鉛，怎么拖也拖不動。“有沒有病的？”話音剛落，隊伍里便走出了幾個人：“老師，我肚子痛。”“老師我不能跑?！薄袄蠋煛?/p>
管它的，說就說！“老師，我腳被人踢了跑不動?！蔽已b著痛，時不時還摸一下腳?！罢娴膯?？站過來，我拍照給你班主任！”果然，還是體育老師“計策”多，我連忙跑回隊伍，不停地念：“不不不，我可以跑！我可以堅持！”唉喲，這下可好，瞞天過海失敗了，我失望透頂，似乎整個天都塌了下來，烤灸著我整個身子使不上功。
天無絕人之路，果然，還是被我逮著了一個機會。
同學(xué)們正站在籃球場上，手拿著籃球投籃?？粗稍趬|子上的“病號”們，我的心中出現(xiàn)一個念頭——逃跑。
“進了！進了！”同學(xué)們大喊著?！昂?，幸好沒發(fā)現(xiàn)我?！蔽业男睦锏靡獾叵胫?。我后退一步，踮起腳尖，悄悄離開了白線。轉(zhuǎn)過身，腿一撒，我就不知不覺的到了這舒服的墊子上?？粗驹谇驁錾夏切吧眢w健康”的人，再看看正躺在墊子上我們這群“病號”們，我不禁為之一笑，再看看四周，樹陰庇護，微風(fēng)吹來，太陽也奈何不了我這個病號。
深綠的墊子上，我哼著歌，看著草坪，和“病友”講講話。再回想昨天的四圈，心里的快感是不可言喻的，我時不時側(cè)翻一下，蹺起腳，要是身邊還有一盤水果就好了。
就在這時，體育老師突然走了過來。剛才的舒服立刻隨風(fēng)遠去，我眉頭一皺：“慘了，被發(fā)現(xiàn)了！”老師走到我面前，大叫一聲：“起來！”我馬上翻身站起，不祥的征兆來了。
老師掏出手機，對我拍了一張照：“去給班主任解釋吧！”這樣一來，我的“病照”便被發(fā)到了班主任手機里，我也成了有名的“病號”。
體育課一千米幾分鐘及格篇十四
我最喜歡的課到了！你們猜猜我最喜歡什么課?對了！就是體育課。
體育老師來了，我馬上沖了出去，我是第一個，不一會，操場上就擠滿了人，你推我，我擠你，可真熱鬧。
老師喊道：“集合！”他的聲音可真大，我拍拍胸脯，說：“媽呀！嚇死寶寶了?！贝蠹叶寂藕昧岁?，老師帶我們做好運動，學(xué)好動作，說：“玩去吧?！?/p>
我們玩了老鼠偷油，誰最后到誰抓，哈哈，吳倞抓。我逃跑了，我躲在他身后，他抓住了我，我又立即抓住了他，大家都哈哈大笑。吳倞呆了，垂頭喪氣的。突然，劉天澤出去了，吳倞看準了機會，猛撲上去，抓住了。這下，劉天澤也呆了。
劉天澤哭喪著臉，說：“吳倞我恨你！”吳倞得意地笑道：“哈哈，你這叫自作自受?！背脛⑻鞚刹蛔⒁?，我出去偷了好久的油，我說：“劉天澤，不可以只盯人的。”劉天澤說：“好，那我就抓你！”他飛快地向我追來，我趕緊跑，可我沒他快，快抓到我時，叮鈴鈴，上課了。哈哈，我笑死了。
今天可真開心呀，我下一次還要玩！
體育課一千米幾分鐘及格篇十五
環(huán)場皆樓也，其西南諸樓，樓下尤美。望之平坦而寬廣者操場也。沿行小半里，漸聞笑聲連連，而瀉出于兩耳之間者，同學(xué)也！
時別兩周的體育課讓同學(xué)們興奮不已，能夠打排球，大家更覺好生快活。
我們的體育老師中等個，稍顯瘦削，鼻直口方，憨厚的樣子，極為可信，手中提著的數(shù)不勝數(shù)的排球讓人眼花繚亂，直冒金星，正所謂男排、女排，雜然而前陳者，體育課也！
大家正忙著嘻嘻哈哈，安靜！一聲輕吼帶著半分薄怒，老師帶著大家進入了上課的狀態(tài)。在簡單的隊列隊形之后，老師從袋中拿出一個排球和體委給大家做稀飯，講要領(lǐng)。
雙手手心向上疊放，形成碗狀。二、兩個前小臂緊貼在一起。三、把手腕壓低。四、用小臂前三分之一處接球。五、手臂不動，屈膝接球。簡單的示范過后，我們開始了練習(xí)。
信心滿滿的我以為每一個球都會很成功，但我錯了，心里想的并不一定就是現(xiàn)實。球來的時候早就忘記了動作的要領(lǐng)，要么是用拳頭打排球，要么用小臂的前三分之二處觸球，經(jīng)常使球打在自己的臉上。純屬意外，實是驚喜。時有球兒亂飛、漏球、手眼不協(xié)調(diào)的情況發(fā)生，一時場面混亂不堪，卻把大家笑的不亦樂乎。
這時老師吹哨集合，給我們講了一下這段練習(xí)期間大家存在的問題。老師說：我們可能學(xué)是都學(xué)會了，只是心里有點緊張。他讓我們拋出一切雜念，用心靈與排球溝通。個別同學(xué)的手型和姿勢不規(guī)范，那些同學(xué)在老師的幫助下也都矯正了過來。我們?nèi)齼蓛捎肿匀ゾ毩?xí)了。
通過老師的指點，我恍然大悟，一下子就會打了。因為我發(fā)現(xiàn)漏接和磕飛球的次數(shù)在逐漸減少著，由原來的打偏，也變得能夠把球準確的打回去。我知道我正在一點一滴的進步著。
隨手一揮，汗也！展顏一笑，休也！自由自在，爽也！三者合一，趣也！
體育課一千米幾分鐘及格篇十六
根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性；課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)，全校師生人人參與，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進步?；顒臃殖梢欢昙壗M，三四五六年級組同時開展。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
一二年級組活動設(shè)置如下：1.體育游戲；2.跳繩;3.乒乓球;4.棋類(以軍棋、跳棋為主)5.羽毛球;6.美術(shù)、手工實踐（以繪畫、折紙為主）
三四五六年級組活動設(shè)置如下:1.田徑；2.乒乓球;3..棋類4.美術(shù)、手工實踐5.拔河
課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。
1.學(xué)校根據(jù)實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo)，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?/p>
體育課的作文600字5篇（擴展6）
——體育課真有趣作文5篇
體育課一千米幾分鐘及格篇十七
今天下午有兩節(jié)體育課，這個消息令我們?nèi)喽伎炫d奮不已。
上課令一打響，我們就排成四列朝操場走去。今天我們聯(lián)系的是跳馬。只見操場跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。
輪到我了！我深呼吸了一口后，朝“大馬”小跑過去。只見我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然后用手壓著“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來。在起跳的時候，我迅速把腿*，在那一瞬間，我感覺自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定?！斑恕?，我用雙腳著地，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上。
我得意洋洋地笑了起來。可誰知一旁的檢查員卻對我說：“你在起跳的時候腿不夠直，再重跳一次！”聽了這句話，我如雷轟頂。想說什么，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。
我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過去。這時候，我感覺自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。
“好！這次跳得不錯！”我著地后，檢查員對我說。太好了！我在心里歡呼。
其實跳馬并不是一件難事。只要我們有一種知難而進、永不服輸?shù)木?，那無論是多么困難的事情都會迎刃而解的！
體育課一千米幾分鐘及格篇十八
(一)
賽場上的健將們，是你們用熾熱的心，奔放的情，穿過沙漠就是綠洲的志，鑄就了充滿力量和奇跡的成功，譜寫了狂想而美妙的成功曲。
是你們濃縮太陽的精華，凝聚海洋的深邃，跨越天空的空白，沐浴大地的春風(fēng)，吸取花朵的*芳，使成功像天使一般，帶著銀鈴般清脆的笑聲，輕輕盈盈地揮動著雙手從夢中走來。
運動的盛會為你們而召開，觀眾的掌聲為你們而拍響，雄壯的號角為你們而擂起，成功的花朵為你們而芳香!
勃發(fā)生機，奮發(fā)向前
(二)
一滴滴汗水，
飄灑在綠茵場上，
伴隨著矯健的步伐，
奏出希望的樂章。
一種種信念，
下午，迎來了你第一個
體育課一千米幾分鐘及格篇十九
這節(jié)體育課是在地下教室里面上的，想象中的地下實是一個密閉的空間，很黑，高高的掛著一個窗戶，手無法觸及；可是不是，我們的地下教室很多窗戶，所以不至于太暗，也不是很明亮。
和從前一樣，集合，做簡單的運動，解散，然后自由活動。
前面的器材簍找不到我愛玩的籃球，所以邀人，結(jié)伴去領(lǐng)。
領(lǐng)器材的房間離我們所在的地方有一個長長的過道，那里充斥著靜逸的白。我的手指輕觸那雪白的墻，然后猛的縮回。沒有原因，只是太不和諧!
到了雜物室，卻應(yīng)為班上已經(jīng)領(lǐng)過了器材，所以不得不空手而歸。也不能說是空手，應(yīng)該還收獲到一頓臭罵，那字眼，活像是一頭獅子想吞下一頭大象，而且管理員老師的表情很可愛。
我們沒有頂嘴，只是以為她很久沒有見過活物才會這樣。我們想到這里，哈哈大笑
還是出去吧。這是我們共同商議所做出的決定
走出地下室，才發(fā)現(xiàn)外面的陽光是那么的刺眼。此時，已經(jīng)不是那個陽光燦爛的夏季，風(fēng)還在耳邊呼嘯?？商炜丈夏莻€圓圓的腦袋卻還是露出了一半，折射出奪目的光彩。
我們迎著風(fēng)奔跑，肆虐的揮霍這耀眼的青春。
體育課一千米幾分鐘及格篇二十
“叮鈴鈴”一陣清脆的上課鈴聲響了，同學(xué)們快步來到操場上，這節(jié)課是同學(xué)們喜愛的體育課。
體育教師整好隊伍，神秘地笑了笑，說：“今天我們來玩一個‘對著干’的游戲，游戲規(guī)則是我說‘往左轉(zhuǎn)’，你們就得往右轉(zhuǎn)，‘立正’就得蹲下。”
隨著同學(xué)們的歡呼聲，比賽開始了。老師為了讓我們更好地融入比賽，就先來了場熱身賽。只見老師清了清嗓子，大聲喊道：“向左轉(zhuǎn)?！蓖瑢W(xué)們慢吞吞地向右轉(zhuǎn)去，歪過頭來得意地看著老師，等著他的下一個命令?？衫蠋熤皇切Σ[瞇地望著大家，遲遲沒有動靜。有的同學(xué)不耐煩了，歪著腦袋，雙手交叉抱在胸前，不情愿地望著老師。過了許久，老師才喊出了下一個口令……由于口令太簡單，大家都過關(guān)了。此時大家更得意了，七嘴八舌地嚷著：“這也太簡單了吧！快點兒正式開始吧！”
老師卻一點兒也著急，詭秘地一笑，緊接著大喊：“立正。”機靈的同學(xué)都立刻蹲下，可有些同學(xué)丈二和尚——摸不著頭腦，你看徐崗皺起了眉頭，露出不解的神情，嘴里還喃喃自語：“你們有毛病啊，老師說立正，可沒說蹲下……”（整個一“蛋白質(zhì)”。）果然，徐崗被淘汰出局了。
這時，我們這些“幸存者”不敢大意了，豎起耳朵，瞪大了眼睛，盯著老師。老師開始出狠招了，如竹筒倒豆子般，噼里啪啦報出好幾個：“伸出右手，摸右耳，蹲下……”一系列的動作搞得我們不知所措，有的把手舉在空中不知摸哪只耳朵好；有的嚴格按老師說的做，弄得手忙腳亂，還被淘汰出局；有的像機器人一樣在做著慢動作……最搞笑的就數(shù)陶越了，他先緩緩舉起左手，然后去摸左耳，又擔(dān)心地看看老師，接著他又遲疑地站直?？粗蠋熧澰S的目光才松了口氣，抹了抹汗，像比跑了幾百米還累。
最后，場上還是有二十多個人取得了勝利。大家都興奮得手舞足蹈。
下課了，體育老師夸獎我們機智、靈活，我們聽了心里感到無比的高興。這堂體育課多么有趣??！
體育課一千米幾分鐘及格篇二十一
“行百里者半九十”，當(dāng)我第一次看到這句格言的時候，怎么也弄不清它的意思。走一百里路，已經(jīng)走了九十里，還差十里，就到達目的地了。為什么說這才走了一半呢？我?guī)е@個問題去問老師。老師講解了半天，我還是將信將疑，可是沒過多久，在一次體育課上卻有了親身體驗。
那節(jié)體育課的教學(xué)內(nèi)容是測驗八百米長跑，這可是我最頭痛的一個長跑項目了。我硬著頭皮站在了起跑線上?！芭椤卑l(fā)令槍響了，我趕緊邁步跑起來。開始二百米，我跑的還可以，一邊跑一邊瞟著同組的同學(xué)們。第二個二百米我邊跑邊開始出汗了。我一邊調(diào)節(jié)著節(jié)奏，一邊暗暗給自己加油鼓勁：堅持，堅持到底就是勝利！
跑完七百米了，我感覺渾身發(fā)酸，兩腿像灌了鉛，呼吸也變得氣粗了，步子也邁不開了，我向前望了望，哎喲，還有一個彎道，足足有一百米。“還堅持得了嗎？”我問自己。十步、二十步……這段跑道怎么這樣長啊，比前七百米還要長。我只覺得心要從胸膛里蹦出來，嗓子又干又熱，兩條腿已不聽使喚了，眼睛不知不覺的閉上了，最后腿一軟，跪坐在地上了。
同學(xué)們到達終點后，又都朝我圍攏過來，幾個同學(xué)說：“看，就差那么二十幾米！”我也懊悔地搖搖頭。我今天就為最后二十幾米就失敗了。跑完七百米只能算跑過了一半，而失敗則在最后的幾十米，這不正是“行百里者半九十”嗎？
是啊，十里對九十而言是短的路程，但卻是關(guān)鍵。在體育運動上，短跑的最后一秒，跳高的最后一躍，足球場上的最后一記射門，不都體現(xiàn)出“行百里者半九十”的道理嗎？只有在最后關(guān)頭沖上，才能獲得成功，反之，則功虧一簣。
在學(xué)習(xí)上、生活上乃至人生道路上，止步于九十，前功盡棄的現(xiàn)象還少嗎？就我自己而言，不也從止步于九十中得到了教訓(xùn)嗎？“行百里者半九十”道出了多么深刻的哲理。
這件事難忘，給我深刻啟迪。
體育課一千米幾分鐘及格篇二十二
加油稿一：
一滴滴汗水，
飄灑在綠茵場上，
伴隨著矯健的步伐，
奏出希望的樂章。
一種種信念，
放在蔚藍的天空，
伴隨著你那深沉的眼光，
畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏?
千百雙眼睛注視著你，
為了希望、為了勝利，
跑出青春的夢想。
加油稿二：
漫漫征途，
加油吧!運動健兒們。
不要畏懼對手的強大，
你的對手只有你自己。
1000米算不得什么，
付出的淚水就要得到回報。
看，秋風(fēng)在為你喝*，
和煦的陽光在為你加油。
沖吧，運動健兒們。
你所有的朋友在為你吶喊。
eon,youarealwaysthebest!
加油稿三：
走過荒山野嶺高峽低谷
體育課一千米幾分鐘及格篇二十三
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間教學(xué)為重點。
逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動和行為習(xí)慣，促進學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)生活潑快樂、健康成長。
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造教學(xué)氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”教學(xué)，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學(xué)校的“體育運動”的開展情況，促進教學(xué)深入持久、扎實有效地開展下去。
2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴格按照《教育部關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育教學(xué)時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水*。
4、開展豐富多彩的體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的興趣。
（1）不斷豐富大課間體育教學(xué)組織形式和教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排運動負荷。注重開展群眾性的文體教學(xué)，面向全體學(xué)生，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點，本著實踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新教學(xué)形式、豐富教學(xué)內(nèi)容上下功夫。
（2）每年要至少組織一次大型體育教學(xué)，如大型田徑運動會等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現(xiàn)面向全體，以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級為單位開展“一項特色的體育教學(xué)”，培養(yǎng)青少年學(xué)生樹立終身鍛煉的意識進而達到“幸福生活一輩子”的目標。
（3）對學(xué)生進行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育教學(xué)形式。
（4）精心設(shè)計各種教學(xué)，推動學(xué)校體育工作上層次、上水*。堅持經(jīng)常性的常規(guī)教學(xué)。
（5）創(chuàng)建特色體育教學(xué)第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊等，保證每個學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進體質(zhì)健康水*切實得到提高。
5、加強學(xué)生體質(zhì)健康的評價。以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果記錄體系，測試成績要記入學(xué)生檔案。同時，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》通報制度，及時把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，對學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
為使得學(xué)校體衛(wèi)工作的順利開展，我們成立了“領(lǐng)導(dǎo)小組”。
組長：魏喜旺
副組長：韓秀巧
成員：各班主任
（1）加強教學(xué)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機構(gòu)，明確分工、細化責(zé)任，動員和號召學(xué)生積極參與學(xué)校體育運動，班主任、體育教師、學(xué)生會要成為體育運動的組織者和推動者。
（2）合理安排時間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。
體育課一千米幾分鐘及格篇二十四
下課嘍！與好友嬉笑著侃了一會大山，從筆袋中拿出課程表，只一瞥，我的好心情就煙消云散了。
我哀嘆著看那火辣辣的太陽，那刺眼的陽光似乎化成無數(shù)厲鬼向我撲來。嗚嗚，救命，一會兒體育課怎么辦？
我正在心中詛咒著可惡的上帝爺爺，卻冷不丁被拍了一下。還未等我反應(yīng)過來。我已經(jīng)被李紹倫趕鴨子般轟出了教室。oh，mygod。我外套還未脫，可等我嚷出口，隊伍已經(jīng)走了。我強忍住想找塊豆腐撞死的欲望跟上去了。
出了教學(xué)樓才發(fā)現(xiàn)，原來太陽比我想象的更毒。它毫不留情地發(fā)出炙熱的光芒，將我這可憐的人兒包圍。
到了操場，李紹倫去找老師。一會兒，又追回，帶回一條信息，跑兩圈?！笆裁?，兩圈？搞沒搞錯？”我終于嚷出來。而李紹倫卻點了點頭。我欲哭無淚。
我沒跑一會就大汗淋漓了。汗水浸透了衣服，沾在身上十分難受。又過了一會兒，我像被從魚塘撈出來的人一樣，汗水一滴滴滾落，太陽似乎比剛才更囂張了，熱得我有些受不了。終于一圈結(jié)束。第二圈時，我?guī)缀跤幸环N快虛脫的感受。腿很重，仿佛被包上了一大塊鐵。嗓子口干的難受，胸口發(fā)悶似乎喘不過氣來。我大口大口喘著粗氣，感覺是在一個大蒸籠中，腿軟了的厲害，好像別人碰一下我我就會跌倒。我停了下來，我現(xiàn)在真的好想找個地方坐下來，好好休息一下?？粗苓h的隊伍，我無語。
拖著快虛脫的身子，終于跑完了兩圈。誰知，老師又讓我們單腳跳河雙腳跳。天吶，耶穌，圣母，救命啊！我心中哀嚎。一排過去了，又一排過去了，到我們了！我隨老師開始跳，一下兩下，呀，我的眼鏡！我急忙一把抓住下墜的眼鏡，呼，好險！幸好反應(yīng)快，不然……最后一跳時，沒把握好跳完后一直往前沖去，還好鄭茜尹扶住我。好不容易下課了，此時雙腿又酸又脹，走起路來不是一般的別扭。
回到教室，癱在椅子上，哀嚎：“魔鬼訓(xùn)練呀！”
體育課一千米幾分鐘及格篇二十五
運動會1000米加油稿范文一：
你是一匹黑馬，
后來居上
你是一只雄鷹，
盤旋而上
你是一條鯉魚，
勇躍龍門
奮斗是你的極至
你在挑戰(zhàn)極限
運動健兒，沖刺吧!
運動會1000米加油稿范文二：
一滴滴汗水，
飄灑在綠茵場上，
伴隨著矯健的步伐，
奏出希望的樂章。
一種種信念，
放在蔚藍的天空，
伴隨著你那深沉的眼光，
畫出美麗的弧線。
人生能有幾回搏?
千百雙眼睛注視著你，
為了希望、為了勝利，
跑出青春的夢想。
體育課一千米幾分鐘及格篇二十六
第三節(jié)課是體育課，我們有的人都瘋了，體育班長讓我們站好，體育老師看見我們站成直直的一條線，說：今天我們走完五圈，然后來玩踢足球?！庇械娜硕奸_心得跳了起來。
我們走完五圈，就踢足球了，我和我的朋友是紅隊。
比賽開始了，我先踢著球，有兩個人在球門的前面，我做了一個假動作，就輕松地躲過了兩個對手。就要進球了，守門員看見我往左踢的，他先撲向了左邊，然后我又用力往右踢，進球了！所有的人都為我們紅隊歡呼。
接下來，我和我的朋友又玩了一個游戲，是扔沙包。規(guī)則是兩個人站在中間，有兩個人在周圍扔。中間的人接沙包，接到一個就可以加一條命，如果你的隊友被人扔中了，你可以復(fù)活他，沒有多余的命時，你可以讓他復(fù)活，你死亡。
比賽開始了，我和我的朋友站中間，我都接了十幾個包了，一次也沒有扔到我們兩個人。開始交換攻守了，我一扔，就讓一個人死亡”了，剩下的另一個是我朋友，也把他扔死亡”了。
我覺得體育課是最有趣的。
體育課一千米幾分鐘及格篇二十七
“立正！”一節(jié)體育課開始了。老師告訴我們要測50米和800米，這句話可讓我心驚膽顫。
先跑了兩圈，做了熱身，便開始測50米了。聽到哨聲，第一排的同學(xué)先跑，緊接著是我們第二排。我咬緊牙，握緊拳頭，一個箭步?jīng)_過去，好像有什么豺狼虎豹在我面前都不能阻擋我往前沖?！?0秒！”“第三名！”第三名這個名次雖不是太好，但前兩名可是運動員啊！心里多少有些壓力。
接下來是800米，就是圍繞實驗樓跑四圈。老師又一聲令下，我們像在戰(zhàn)場上的士兵，聽見喇叭聲，一起沖鋒殺敵。一開始我在最后，但后來總算到了前面，不知道是什么緣故，突然覺得好累，這才跑了一圈??！竟然會這樣累，看來暑假里沒有鍛煉還真不行。漸漸地，漸漸地，我慢下來了，在我后面的人個個都超過了我，但我沒有停下來而是慢跑。
眼看第四圈就要到了，我停下走了起來，等到最后沖刺時，我想沖過去，我也想起了《讀寫》上的一句話，每個人都有無限潛力，只有一個信念：沖過去！可我有氣無力，只能眼睜睜地看著其他同學(xué)跑過去，“4分21秒！”“呼，呼！”我到休息地才發(fā)現(xiàn)一半多的女生都跑完了，我覺得自己太沒有毅力了，應(yīng)該有同學(xué)嘲笑我。于是我坐在了最邊上。旁邊的兩個同學(xué)突然對我說：”你坐這吧！”我頓時感到了一股暖流，原來同學(xué)們這么團結(jié)，這么友愛！于是我便坐了過去。旁邊的同學(xué)勸我不要灰心，應(yīng)該怎樣堅持，讓我感動的不得了。
過了一會，老師統(tǒng)計了一下，我才發(fā)現(xiàn)自己原來這么差，不過我又重拾了信心，繼續(xù)微笑面對，這節(jié)體育課，真讓我明白了“每個人都有無限潛力，你竭盡全力了嗎？”這句話。
抬頭仰望天空，天上的云淡淡的，有即將落日的余霞，還有淺淺的半牙兒月亮。我暗暗告訴自己：只要堅持不懈，竭盡全力，激發(fā)潛力，用心做好每一件事，就可以與山川共存，與日月?lián)碛型瑯庸廨x！
體育課一千米幾分鐘及格篇二十八
一圈有一圈的堅持，是運動員的最可貴的精神，下面為大家?guī)淼氖?000米運動會加油稿范文，歡迎閱讀。
1000米運動會加油稿一
人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠。
抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。無數(shù)個日日夜夜的*勞，將在近日兌現(xiàn)。
灑一把艱*的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有。曾記否，在終點歡呼，震驚四周。
1000米運動會加油稿二
你是運動場的心臟，跳動夢想;
你是漫長路的精神，激勵輝煌;
體育課一千米幾分鐘及格篇二十九
紅日當(dāng)頭，可大家卻不覺得溫暖，反倒覺得有些刺眼。小草也早已失去了生命力，無力地趴在操場的一角。小鳥更是少得可憐，無論你趴在窗臺望多久，都不會再看見小鳥在空中自由的飛翔。現(xiàn)在已經(jīng)12月了，我好像變懶了許多，做什么事也不再像原來那樣積極。“都是這寒風(fēng)害的。”面對這一點，我總是會找這個理由。但今天看來：最大的敵人是自己。一點也沒錯！
星期一下午的第一節(jié)課是體育課，當(dāng)然也是大家最喜歡的課程。這不，剛打完預(yù)備鈴，大家就如脫韁的野馬般向操場奔去。有些人不時傳來幾聲怪叫，叫得人膽戰(zhàn)心驚：哎呀，這一嗓子來得太突然了！
大家做完操，體育老師照往常一樣，讓我們繞著操場跑圈，他說，多跑步對我們的身體有好處。不過，他今天給我們加量了，要一連跑五圈！(我們的操場200米一圈)一聽到任務(wù)，我當(dāng)即就失去了信心：要跑整整一千米！我以前雖然跑過這么長，但跑完后我連腳都抬不起來了。
但終究躲不過去，我還是跟著大家跑起來。我跑在第一排，心中竟有種莫名奇妙的興奮。我在跑第一圈時，一直在心中鼓勵自己：沒事兒，咱肺活量大，跑一千米不在話下！就這樣想著，果然鎮(zhèn)定了不少。我就這樣跑啊跑，看著漸漸被我甩下去的徐瑞，一種自豪感涌上心頭。
該跑第二圈了，有些同學(xué)顯然體力已經(jīng)透支，開始繞著操場走起來。我知道：這當(dāng)然是缺少鍛煉而導(dǎo)致的結(jié)果！我到現(xiàn)在還不覺得累，這是1000米跑步作文我始料未及的。我現(xiàn)在跑在第一名，我知道這個位子很難保住，但抱著拼一拼的態(tài)度，我開始慢慢加速……
到了第四圈，我仍在堅持跑著。我知道，此時的自己就像缺少電量的電動車，跑不了多遠了?，F(xiàn)在，我只覺得腳下輕飄飄的，有一種搖搖欲墜之感?！安粫桑蚁氲瓜?？”我在心中質(zhì)問自己，但我又堅定的說了聲：“不！”我知道，我現(xiàn)在已經(jīng)開始挑戰(zhàn)自己的極限了。
最后一圈了，到最后沖刺的時候了！我加足馬力向前狂奔，也在不斷地挑戰(zhàn)自己的極限。我倒想看看，我自己有沒有能力堅持跑完全程，我有沒有能力保持住第1名的位置。還剩一百米了，我已經(jīng)比女生多跑了三圈，疲憊程度可想而知，但成功就在眼前，我豈能放棄！還剩50米，我才突然發(fā)現(xiàn)：原來成功離自己是那么搖手可及！還剩10米、9米、8米……3米、2米、1米，到達目的地了！我站在墻邊大口喘著粗氣，用雙手支撐著疲倦的身軀：我是第一名啊，我終于一次性跑完1000米了！
此刻，我突然覺得：原來取得成功是那么簡單，只要你拼搏過，并為之堅持著，你就會成功。如果你只是一味的垂頭喪氣，并否認自己的能力，那么你永遠都不會成功，更不會嘗到成功的樂趣。
過了一分鐘，第二名、第三名……也都漸漸到達目的地，看著大家揚起的嘴角，我反而覺...
體育課一千米幾分鐘及格篇三十
說起體育課，大家都會興致勃勃地議論一番，因為在體育課上我們能鍛煉身體；體育課上我們能拋開煩惱，盡情地玩耍；體育課上我們能放松自己，尋找屬于自己的那一份快樂。
記得上個星期的那節(jié)體育課，俞老師大步流星地走進教室，說：“今天我們?nèi)ジ?03班拔河?！薄耙 蔽覀儦g呼起來，個個喜笑顏開，有的跳起了“騎馬舞”，有的唱起了《江南style》，有的在那兒手舞足蹈，借此來表達自己的興奮。那時的感覺真是妙不可言。
來到操場上，同學(xué)們個個躍躍欲試，摩拳擦掌。這時，俞老師說：“我們要選十個女生和十個男生?！闭f完，就開始報名了，我心想：跳長繩我沒被選上，這次拔河我希望被選上。果然是“天生我材必有用”。只聽俞老師一個個喊著：“裘杰、蓋圳彪、俞知非、葛涵奕……”我聽了，心里比吃了巧克力還甜。
人員選定了，一個個都是身強體壯的，接下來布陣列隊。俞老師讓人高馬大的兩位同學(xué)站在最前面，膘肥體壯的站在后面，其余的站在中間。然后男女面對面，站在繩子的左右兩側(cè)，一個人的左腳抵著前面一個人的右腳，右腳抵著后面一個人的左腳，人向后傾，力往后使。一切準備就緒，可俞老師還不放心，又交代了一句：“你們的力要往一處使，在比賽的時候，一定要盡自己的全力……”
“吁”的一聲，比賽開始了。兩個班級的選手用了九牛二虎之力往自己那邊拉。剛開始我們班有些力不從心，繩子明顯感覺一點點地往對面過去了。這時，邊上的啦啦隊在俞老師的帶領(lǐng)下，一起喊了起來：“加油！加油！”在他們的鼓勵下，我們一鼓作氣，使出了吃奶的力氣往后拉，感覺繩子往我們這邊回來了……最后，我們用盡了全力，終于贏得了第一。我們一個個高興得一蹦三尺高。
歡呼聲、吶喊聲響成一片，在校園的上空久久回蕩……
體育課一千米幾分鐘及格篇
11月15、16日是我們駿威小學(xué)的第二屆體育節(jié)，也是我在駿威小學(xué)讀書后第一次參加的體育節(jié)，我的心里既興奮又期待！
開幕式那天特別精彩。先由各班的班主任帶著同學(xué)們排著整齊的隊伍，踏著堅定的步伐，穿著整潔的校服有秩序地進入會場。輪到我們班通過*臺時，我們快活地喊著：“我學(xué)習(xí)、我快樂；我努力、我成功?！苯又褪遣门袉T進場，只見每個裁判員精神抖擻、笑容滿臉地向我們揮手！最后就由我校的健美操隊作了精彩的表演，看著她們像蝴蝶般飛舞著，多么令人羨慕，當(dāng)時我心想：如果我也是其中一員，那該多好啊！
我們開展的比賽項目可豐富多彩，有：跳遠、跑步、跳高……看著我們的運動員每一項比賽都拼盡全力地去比賽，我也為寫了許多篇報道稿來鼓勵他們。在所有比賽中，我印象最深刻的是盧欣怡同學(xué)跑100米事的情景。記得槍聲一響，欣怡同學(xué)猶如離了弦的箭似的，拼命地往前跑，場外一片沸騰，都在喊著“加油！加油！”很快她就遙遙領(lǐng)先了，就在她快要到達終點時，意外發(fā)生了：她摔倒了。我看見她的手和膝蓋都流血了，我本來以為她會放棄這場比賽的，可是她二話不說，馬上站起來。一瘸一拐地往前跑，雖然她的腿非常疼，但她的意志力特別強，我們班的同學(xué)異口同聲地說：“欣怡，加油！欣怡，加油！你是我們的榜樣，也是我們的驕傲！”就這樣，欣怡同學(xué)堅持跑完全程。雖然她拿了最后一名，但我們?nèi)喽紴樗龤g呼，因為她那永不放棄、頑強拼搏的精神感動了我們。
通過這兩天精彩的體育節(jié)，我明白了在學(xué)習(xí)和生活中我們要學(xué)習(xí)運動員們不屈不撓，堅持到底，永不放棄的精神！
體育課的作文600字5篇（擴展2）
——我最喜歡的體育課作文600字3篇
體育課一千米幾分鐘及格篇
星期四上午的第一節(jié)課就是體育課。我們早早地來到學(xué)校中操場去排隊。我排在第三排的第三個位置上。我早就在盼望這節(jié)體育課啦，因為杜老師說這節(jié)課是做游戲的課。不光是我，我們?nèi)嗤瑢W(xué)也是早就在等待著啦。
接下來，我們又玩了乒乓球拍趕籃球的游戲。這個游戲是分組進行的。我們?nèi)啾环殖伤慕M，男生兩組，女生兩組，男女生混合一個組。我們是比哪個組趕得快，換球和換人也快，還要看得誰的組趕得線路最直，還不掉。我們組最后是取得了第一名的成績，我們是女生一組，是全班年齡最小的一個組。
又接著，我們玩了“打鴨子”的游戲。就是我們排成一個圈，一個同學(xué)用沙包用來扔圈中間的同學(xué)的腿，誰被扔中，誰就變成“鴨子”啦。這個游戲是鍛煉大家的反應(yīng)能力的。我在做這個游戲時，我是當(dāng)打“鴨子”的人，也就沒有成為“鴨子”。我打中的“鴨子”是最多的，尤其是易嚴詞被我打中得最多。
打完“鴨子”，我們最后一個項目是接力比賽。這個項目是男女不同組的，要是男孩子和我們女生一起比，我們女孩子一定會贏他們那些臭小子的?？墒?，老師不要我們在一起比。
我們組這次可是大勝啦。因為，老師也是女的，她在我們組參加比賽。哈哈……
這樣的體育課要是天天都有才好喲！
體育課一千米幾分鐘及格篇
今天的第六節(jié)課是振奮人心的體育課。
上課后，我們排隊來到操場。老師先叫我們排隊跑三圈，然后叫男生跳500個跳繩、女生跳800個跳繩。
跳完后，我們男生的足球大賽便開始了。
一上場，我就擔(dān)任了守門員的工作。我把球傳給了鄧偉健，鄧偉健便飛也似的帶球沖了出去。機智地閃過了幾個人以后，陳基隆從前面沖過來，從鄧偉健腳上搶過球，直奔我們龍門。在我們龍門前七米處他飛起一腳，只見那球如離弦的箭一般飛過來，我緊緊的盯住球，身體隨之移動，再用手撲去。滿以為把球撲了出去，誰知那球被我撲到了自己龍門的左下角，比分成了1：0。接著，他們把我們踢成了4：0。
這時，下課鈴響了，我們把球還給了體育老師，老師又和另一位體育老師開始了點球大戰(zhàn)，我和黎明川、陳基隆、周佳節(jié)留了下來看球賽。
看了精彩絕倫的表演后，我們也要老師守門，讓我們各試一腳。
等到他們都踢完后，總算輪到我踢了，我選好角度，瞄準目標，猛地一腳，老師來不及防守，球打在右下角的門柱上又彈進了門。
于是，我迎來我人生中的第二粒進球。
體育課一千米幾分鐘及格篇
1、了解游泳時需要注意的安全常識。
2、認識游泳時可能發(fā)生的問題以及學(xué)會及時處理。
（一）游泳安全須知
1、游泳前必須進行身體檢查，體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標有無危險標記的游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨游泳。
4、游泳前應(yīng)做好充分的準備教學(xué)，使全身各個器官、系統(tǒng)得到教學(xué)。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學(xué)的人，在水中時間不宜過長，一般15—30分鐘就要休息一下。
（二）問題及處理
1、游泳的時間或水溫不當(dāng)時，容易引起抽筋。
這時應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。
2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。
3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。
4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。
游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。
體育課一千米幾分鐘及格篇
李志浩
1000米測試，向來就是班上大多數(shù)男生不愿提起的，今天的體育課，＂噩夢＂來臨了。
站在起跑線前，莫名的恐懼又出現(xiàn)了。哎！底氣不足，前兩天我將跑鞋換成了籃球鞋，不占地利；再加上我感冒9天幾乎未運動，不占人和，只能寄希望于天時。老師一聲令下，我像一只蝸牛沖了出去，跑在了最后面。
我一直告訴自己：保存體力，厚積薄發(fā)。跑了一段路程，才發(fā)現(xiàn)是逆風(fēng)，完了，天時地利人和都與我say bye bye了。中段我開始加速，腦中計算著追及時間、路程、速度。身上的每一個細胞都在運轉(zhuǎn)，終于還剩最后一圈。
如果說世界上最漫長的一分鐘是下課前的一分鐘，那1000米中最漫長的一圈就是最后一圈，你面前的人看似很近，你卻怎么也追不上。
意志力支持著我跑到了終點，成績是4分27秒，相比去年已經(jīng)很不錯，但我相信自己可以跑得更好。
學(xué)習(xí)就像跑圈，你永遠不知道下一秒會發(fā)生什么——超越或是被超越，只有付出了比前一名多幾倍甚至幾十倍的努力，才有可能超越。學(xué)習(xí)不息、超越不止！
體育課一千米幾分鐘及格篇
今天是我第一次在倫敦的小學(xué)上體育課。
我發(fā)現(xiàn)，英國小學(xué)的體育課和*小學(xué)的體育課很不一樣。我們首先在校園的小操場上跑了幾圈，熱熱身;接著我們開始玩小游戲。
第一個游戲是比賽跑步，老師先在遠處的地上放了兩個球，一邊一個，然后把我們分成兩組，進行比賽。讓每組第一個同學(xué)同時跑過去拿起球，抱著球跑回來給本組的第二個同學(xué)，以此類推，哪組先跑完，哪組就勝出了。
第二個游戲是接球，比一比哪組的同學(xué)接的球多，哪組就獲勝。
最后，我們學(xué)習(xí)踢足球，這個項目在國內(nèi)我上的學(xué)校沒有。主要是練習(xí)踢球的力度和準確性，只有看的準，才能踢得準。我的表現(xiàn)還不錯。
在這的同學(xué)上體育課穿的運動服和我在北京的小學(xué)穿的不一樣。他們不管刮風(fēng)下雨，還是春夏秋冬，都穿短褲和體恤衫，而我在北京卻是根據(jù)天氣變換穿衣服。當(dāng)我和他們穿一樣的運動服走出教室的時候，我感覺好冷，因為今天正好刮大風(fēng)，整個體育課我都覺得很冷。
雖然英國小學(xué)的體育課與*的不太一樣，但目的都是為了讓我們鍛煉身體，健康成長。
體育課一千米幾分鐘及格篇
那天，你知道是啥日子嗎？啥日子？哈，是我和王升宇、趙宣旭他們跑1000米的日子。我非常興奮，希望快樂的日子快點到來了！
我們上完第一、二、三節(jié)課，終于到了最后一節(jié)體育課了，太棒了！快樂的日子來到了。
我們準備三、二、一預(yù)賽開始，大家喊加油加油。我目前是第一名、王升宇第二名，趙宣旭是第三。趙宣旭落后了。
到了我們跑第二圈的時候，大家的體力消耗了許多。趙宣旭沒力了，他被淘汰了！只有我和王升宇。
我和王升宇誰也不差誰，一定要勝下這一場比賽。王升宇和我排在同個線上。我想到一句話：百尺竿頭，更進一步，一定要冷靜，才能打敗對手。我養(yǎng)足精力，奮力地向前沖去，但王升宇的體力慢慢地流失了，我和王升宇都快沒體力了，還有二圈?！凹佑?！”大家喊著。我心想：我不能忘記同學(xué)對我的鼓勵。我奮力，再來一次創(chuàng)造這一次的紀錄！我一定要飛起來。王升宇也不甘落后，一直向前沖！
我和王升宇準備沖過終點線了，我們還有一圈就要到了終點，我奮力向前沖，我們和其他的隊手交手過，一定要勝，勝！我和王升宇還差一百米的距離，我和王升宇。向前沖，王升宇沖了幾秒，就沒再跑了，而我已跑到了終點！
跑完步，我們開始有點身體不適，有一點頭痛，在有一點反胃。我跑得太快，眼花了，腳開始了麻痹，疼痛，我和眼淚都要滴下來了！
1000米帶給我了一種馬拉松的感受，帶給我們無限的壓力，增強免疫力，這時，我才感到1000米給我們帶來了許多許多……
我喜歡跑一千米！我將來要成為世界國際長跑的國家隊隊員！
體育課一千米幾分鐘及格篇
上周五，我們七年級上了一節(jié)令人難忘的體育課。
上課鈴一響，我們懷著激動的心情來到操場。來觀看這節(jié)公開課的老師有很多，我的心緊張得砰砰直跳。
老師整好隊，便是我們的日常問候“goodmorning，everyone！”“goodmorning，teacher！”我們異口同聲地說。到此，本節(jié)課正式開始。
首先是熱身環(huán)節(jié)慢跑，老師喊著“一二一、一二一”的口號，我們也跟著老師的節(jié)奏有序地前進。很快，慢跑結(jié)束，老師帶著我們做拉伸放松，為接下來的活動做準備。
接下來是本節(jié)課的重頭戲踢足球。我們每人一個足球，練習(xí)左右踢球。“熟練的同學(xué)可以輕跳起來踢。”老師邊做示范邊說道。有幾個同學(xué)的足球好像在和他們作對，總是不太聽話，搞得他們都有些緊張了。我很慶幸我的“足球兄弟”很給力，一直都沒有掉，不然就要出洋相啦！接著，老師教我們用腳背外側(cè)運球，還示范給我們看，“運球時，腳尖向地，小腿收，全身重心向下”我們剛開始都不熟悉，總是把足球踢得太遠，還不能及時接住球。之后，老師再次讓我們進行無球練習(xí)，我們才漸漸從中找到了踢球的要領(lǐng)。
終于迎來最為緊張的分組比賽了，四人為一組，對手還是個有多年“戰(zhàn)斗經(jīng)驗”的老球員。我默默告誡自己：不要慌，不緊張，盡全力。只是沒想到，比賽一開始，對方就直接給我們來了一個下馬威，他們迅速地射入了一球，把比分拉到了一比零。我想，這是團隊比賽，我不是一個人。我向隊友喊道：“快，去他們球門口！”我們趁著對手不注意，搶到了球，我奮力踢向在對面的隊友，隊友也完美地踢進了球，我們歡呼、擁抱在了一起。
這一次足球課，讓我學(xué)到了運球和踢球的方法，但更重要的是，我學(xué)到了團隊合作、勇于拼搏的精神。我要記住這場比賽，記住大家的努力，在接下來的日子里繼續(xù)加油！
體育課一千米幾分鐘及格篇
“田家少閑月，五月人倍忙”，初二的我們也一樣忙！這不，前三節(jié)文化課剛剛結(jié)束，第四節(jié)課又開始了體育訓(xùn)練。
接近晌午的太陽像一把熾熱的火傘，高高懸掛在頭頂?？諝夥路鸨欢松?，一動也不動。就連那群*時喜歡在操場上空盤旋鳴唱的鴿子，此時也不見了蹤影。
集合！同學(xué)們站在操場上接受著“烤”驗。還沒運動，汗已經(jīng)順著臉頰淌下來。“跑三圈！”不一會兒，體育老師近乎無情的發(fā)號施令了。話音剛落，同學(xué)們炸鍋了。
“開玩笑吧？！”“這么熱的天，還讓不讓人活了？！”“老師我請假”
難道有的同學(xué)竟敢“君命有所不受”？短暫的僵持，被老師的一句話打破了“接下來的1000米成績作為本學(xué)期體育考試成績”?？磥磉@堂體育課，大家都不得不一嘗挑戰(zhàn)酷熱的滋味了。盡管大家心里有一百個不愿意，但是再也不敢報怨。
跑步開始了。
一個個追風(fēng)少年，一張張火紅的臉兒，密密麻麻地掛著晶瑩的珠子，略顯愁苦的表情包含著對風(fēng)的期待，可是風(fēng)卻遲遲不來?；蛟S這就是所謂的“夏練三伏”吧！
剛剛跑了一圈，我已累得氣喘吁吁?！疤爝@般燥熱，反正已經(jīng)落伍了，倒不如”心里開了小差，腿也就跟著罷起了工。于是我開始慢悠悠地走了起來。過了一會兒，我看見原本在我后面的小明同學(xué)面帶微笑地從我身邊跑過，步伐不快但很堅定?！罢鎴詮姲。耐惹皫滋炜墒鞘苓^傷了呀！”我不禁贊嘆。望著小明同學(xué)的背影，我忽然想起了一句話：“人生有很多艱難會讓我們放棄，但有了信念，我們就一定能戰(zhàn)勝它們?！笔前?！我忽然堅定了自己的信念：我不能放棄，別人行我也行！
終于，我跑到了終點。
陽光依然照耀在我的身上，但感覺似乎也不那么熱了。猛一抬頭，操場邊上的那排白楊樹正在點頭，風(fēng)來了。
體育課一千米幾分鐘及格篇
“進門！”“快守住龍門！”球場上洋溢著緊張的氣氛。今天早上的第二節(jié)就是體育課，這不，現(xiàn)在我們正進行一場6vs14足球?qū)官悺?/p>
首先，我先來介紹以下這個由五個足球小將和一個專業(yè)守門員組成的一個實力超群的學(xué)?！白闱蚬谲姟标牎Ｋ麄儌€個都身材挺拔，身姿矯健，跑起步來想一只只正在追捕獵物的豹子一樣，一下子就跑得無影無蹤了。今天，他們即將跟我們14人組成的班級足球隊來進行比拼，到底誰輸誰贏呢？我們拭目以待吧！
“比賽——開始！”體育老師一聲令下，比賽一觸即發(fā)，場邊的.同學(xué)們都為自己支持的球隊高聲吶喊：“加油！加油！”喊叫聲震徹操場。
場上的我們和對方卻十分冷靜，眼睛一動不動地望著體育老師手中的足球?！芭椤钡囊宦暎闱蚓拖褚活w隕石從天而降。我們的隊員立刻沖上去，想接住足球。可是，一個身影掠過，搶先沖了過去，把足球“據(jù)為己有”，然后，足球頓時想一個火球一樣，猛然反了個方向直沖，一下沖進了我們的球門，我們甚至都不知道發(fā)生了什么事——這一球在幾秒鐘之內(nèi)就結(jié)束了，對方實力實在是太強了。
第二次發(fā)球，我們好不容易拼盡全力，用我們天衣無縫的配合和強而有力的進攻，才拿得了一分，現(xiàn)在場上1：1，我們兩隊旗鼓相當(dāng)，時間已經(jīng)剩余不多，下一球，就要決出勝負了！
第三場比賽開始了，我們的隊員一直嘗試著強對方的球搶過來，但是，每一次，都讓對方順利帶球“通過”了。突然，對方停了下來，然后，把腳往后一伸，準備用一個長射球射進龍門！于是，我在這個危急關(guān)頭，把身體的重心降下來，伸出我的“飛腿”，想把球“鏟”走，無奈，我的速度還是太慢，對方大腳一踢，球就像離弦的線一樣奔進我們的龍門了。
比賽結(jié)束了。我們以1：2輸給了對方，不過我們還是很高興，因為這節(jié)體育課使我們知道“人外有人，天外有天”，并且獲取了滿滿的經(jīng)驗和快樂，我知道，我們揮灑的汗水不會白費，以后再賽，我們一定不會再輸！
體育課一千米幾分鐘及格篇
趙啟越
1000米體育測試即將開始。
男同學(xué)們脫下校服，掏出兜里所有物品，有人甚至還特意穿了半袖。男生隊伍被帶上了起跑線，一些同學(xué)邊走邊把手汗抹在了褲子上。
哨聲一響，便如狼似虎般叫喊著撲了出去?！袄侨骸焙芸炖砷L長的一條，錯落地分布在跑道上。一黃一粉兩個小點兒撲在最前面，那是我和翔子。“哈——哈——”二氧化碳和氧氣在我們的肺里來回倒騰，一縷青煙從嗓子眼兒里冒出來。終點就在前方幾十米，我閉了眼，以自由泳的姿勢撲了過去……。
三圈就這樣“繞”完了，最后，粉點兒提前兩秒到達，剩下的是喘息，無盡的喘息……
后來一看成績表，知道比上次快了6秒，我看后雙手吧成績單托起交給老師，便一邊亮地清清嗓子里帶血腥味的痰，一邊夸張地披上校服，捂著岔氣的肚腹踢球去了。
體育課一千米幾分鐘及格篇
跳“山羊”
體育課上，老師鄭重地宣布：“這節(jié)課的活動內(nèi)容是‘跳山羊’?！崩蠋熢捯魟偮?，教室里就炸開了鍋，真是有人歡喜有人憂。
“山羊’被請到操場上，老師在’山羊”周圍鋪了軟棉墊，然后說：“下面我給同學(xué)們講解一下動作要領(lǐng)。”老師一邊說一邊做著示范，輕松地從“山羊”上一蹦而過。而我呢，根本沒聽清老師都講了些什么，眼睛里只有那“山羊”——黑黑的皮墊子，用四根鐵桿穩(wěn)穩(wěn)地支撐著，從同學(xué)們剛才抬它的動作來看，還挺重的。
“噓——噓！”哨子長一聲短一聲，老師開始指名讓同學(xué)們試跳，邵鵬首當(dāng)其沖。
邵鵬可是個體育健將，他根本沒把這小小的“山羊”放在眼里，只蹬兩下腿就沖了過去，像一陣龍卷風(fēng)似的。到了！到了！只見他并起雙腿在跳板上一頓，從皮墊子上卷了過去，腳板勾到墊子，雙腿蜷曲著，摔了個四腳朝天，活像只海龜，老半天爬不起來。
“哈哈哈……”操場上爆發(fā)出一陣狂笑，許多人狠狠地跺著腳，都快笑瘋了。
如果說第一個“吃螃蟹”的是英雄，那么第二個算什么呢？陳雪，是老師點名第二個跳“山羊”的試驗品。陳雪一臉莫名的緊張，她向前跑幾步，又縮了回來，踢踢腿，做著熱身動作。稍后，她開始小心翼翼地跑著，雙腿在腳踏板上一蹬，便飛了起來……她沒有掉下來，也沒有跳過去，就這樣卡在山羊背上，騎“羊”難下了。
該我出場了。我的心“怦怦”直跳，沒有掌聲，沒有歡呼，操場上似乎被潑了一盆冷水，大家仿佛看到一場滑稽笑話即將上演。
我已無后退之路，于是使勁跺跺腳，揚起一小片塵土——成功也好，失敗也罷，拼了！我眼盯著“山羊”，飛快地沖了過去。踏上跳板后，我已經(jīng)沒有仔細思考的時間了。我用手在皮墊上一按，當(dāng)雙腳離開踏板時，雙手自覺地松開。
落地！我一個踉蹌，身體向前傾去。我連忙用雙手支撐，雖沒有順利完成，也沒有出丑，我對自己的表現(xiàn)還算滿意。
往回走的時候，我又回頭望了望“山羊”，心想：下次我一定征服你！哼……
體育課一千米幾分鐘及格篇
溫暖的陽光灑在賽場上，男子1000米比賽即將開始，讓我們用這些加油稿為運動員加油打氣吧!
運動會1000米加油稿【1】
白*的跑道是你運動的軌跡，臺上的吶喊是對你拼搏的肯定。
這是耐力與意志的檢驗，超載自我，
挑戰(zhàn)自我是你的目標，
當(dāng)你體驗過從他人身邊攸勿而過時，
你將再次獲得新的感悟，
那是自我人生價值的體現(xiàn)，
更是為班級爭奪榮譽的自豪，
拼搏吧!努力吧!
運動健兒們，
勝利就在眼前，
男兒，我們不言放棄。
運動會1000米拉練廣播稿【2】
溫暖的陽光灑在賽場上，男子1000米比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕
體育課一千米幾分鐘及格篇
說起體育課，我都記不清上過多少次了。但是，在我小學(xué)的那一堂體育課才讓我真正體會到什么叫做難忘。
“叮鈴鈴……”上課鈴聲響了，同學(xué)們立即飛奔回課室，安靜地等待老師來上課。體育課誰不愛上呢？過了不久，體育老師可終于來了，老師臉帶微笑，走進課室，說：“同學(xué)們，今天我們就來上一節(jié)跨欄課，怎么樣……”老師二話沒說，同學(xué)們就已經(jīng)高聲歡呼了。老師嚴肅地說：“肅靜，下面我們就到操場去吧！”
老師帶領(lǐng)我們來到操場，只見操場的塑膠跑道上放著五個跨欄的欄架，肯定是60米跨欄，對我來說小意思啦！
老師首先簡潔地向我們介紹跨欄的過程，又講解了動作的要領(lǐng)。接著，老師做了幾次示范——首先蹲在起跑線上，準備好起跑，一聲命令下，起跑，迅速跨過第一個欄架，第二個，第三個，第四個，第五個，終點，真快?。∵@一連串的精彩表演，博得同學(xué)們一陣熱烈的喝彩聲。
下面輪到同學(xué)們“大顯身手”的時候了了，同學(xué)們有的像一只小燕子，輕快地跨過欄架，跑到終點；有的同學(xué)跨欄的時候不小心碰跌欄架，不過自己沒摔倒，還是勉強地通過了；還有的同學(xué)第一個欄架就碰跌，自己也摔一份，旁邊的同學(xué)早已開懷大笑了。我真盼望自己能趕快嘗嘗跨欄的滋味。一個又一個同學(xué)跨過去了，終于輪到我了，可我又有些膽怯，但我又以自我堅定的信心，猛吸一口氣，開跑了。當(dāng)我跑到第一個欄架前，心劇烈地跳動，我提起大腿，使出全身力氣，跨過了第一個欄架，真險啊！眼前是第二個欄架，我不管三七二十一，跨過去了。我對自己充滿了信心，輕而易舉地跨過了第三個，第四個，第五個。眼前就是終點了，我高興地飛奔去終點，心里長生了一種前所未有的成就感。我不由自主地歡呼大叫。雖然不算很快，但還是順利通過了，對我來說已經(jīng)是第一名了！
“叮鈴鈴……”下課鈴響了，同學(xué)們紛紛離開了操場。這堂體育讓我真正領(lǐng)悟到：當(dāng)生活中遇到困難，只要勇敢地去挑戰(zhàn)它，困難就會向我們屈服。
體育課一千米幾分鐘及格篇
“同志們，沖?。?！”
不用說，準是“白菜”那丫頭?！鞍撞恕笔俏覀兘o她起的外號，那家伙，瘦得只剩皮包骨了，整一個“小白菜”。雖說她命不苦，但一看她那樣，呃~準以為林黛玉從墳?zāi)估锱莱鰜砹藒
沒錯，她正“號召”班上同學(xué)去上體育課。好不容易上一節(jié)體育課，我們班大多數(shù)同學(xué)跟著她往教室外猛沖。我懶洋洋的收好書包，慢悠悠地走出教室。突然，她在教學(xué)樓下喊道：“李子！下來啦！”我漫不經(jīng)心地應(yīng)了一聲。沒想到那丫頭可能看我半天不下來，在底下猛喊：“哇啊啊?。〕鋈嗣玻±钭釉跇翘蓍g被殺啦?。 眹樀梦乙园倜讻_刺的速度沖下樓，捂住她的嘴巴?！斑怼怼\……殺啊……”她瘦小的身體哪里斗得過我，一下子被我壓在地下?！斑€敢不敢亂喊啦？！”我瞪著她。她不敢反抗，乖乖束手就擒：“我是在和你開玩笑的啊~”“有這么開玩笑的嗎？！”“嘻嘻~~”她嬉皮笑臉的。我生氣不起來，只好放了她?！疤彀?，白菜！你竟然怕小婧？”副班長“廢柴”很驚訝地問。我擺擺手：“大人的事小孩別管！”廢柴不服我叫她“小孩”，直直地看著我：“你一九九幾年的？”“1998年的！”“我1997年的！！”我沒話說了，這時，白菜很興奮地說：“哇！同志們！我比李子大！我也是1997年的?。 薄澳倪厸隹炷倪叴羧?！”我白了白菜一眼，這家伙，生怕我贏了廢柴是不是？經(jīng)過我們?nèi)齻€這么一爭，同學(xué)們也熱烈地討論起來?！?/p>
你199幾年的?。俊薄澳氵?？”“97?！薄拔乙彩青福 薄澳膫€月的？”“四月?！薄鞍?！哈哈！叫姐姐。”“什么??？你幾月?。俊薄啊?/p>
廢柴看著激烈討論的同學(xué)，很自戀地說了一句：“啊呀！看看我起得頭，好有號召力?。 ?/p>
一節(jié)體育課，就在我們的打鬧聲中溜走了……
體育課一千米幾分鐘及格篇
今天，我們呢上了一節(jié)有趣的課——體育課。
上課時，老師先帶我們活動熱身，然后帶領(lǐng)大家一起跑操。我們在操場上賣力的跑著，不一會就渾身熱乎乎的了。我覺得冬天跑操挺好的，一是它能鍛煉我們的身體，使我們更加健康；二是能保溫保暖，使我們不被寒風(fēng)凍著，讓我們少感冒。
這節(jié)課，我們不但跑了操而且還有一段自由活動的時間，這讓我們很高興。
老師一說開始自由活動，同學(xué)們都爭分奪秒的抓住每一點時間玩。我呢，就和同學(xué)開始玩著一個從電腦上學(xué)來的游戲。這個游戲很有趣，只有你自己親身體驗才知道里面的樂趣。玩起來，就好象自己就是游戲里的人物一樣。我覺得自己好象就是一個司令，很威風(fēng)。我會指揮自己的兵去攻打敵人的指揮部，同時又不讓敵人來攻打自己。我和同學(xué)們玩得興高采烈，不分上下，很快就到了下課的時間了。
今天，真是有意思的一天，我心情很舒暢！
體育課的作文600字5篇（擴展7）
——小學(xué)有趣的體育課作文5篇
體育課一千米幾分鐘及格篇
“田家少閑月，五月人倍忙”，初二的我們也一樣——忙！這不，前三節(jié)文化課剛剛結(jié)束，第四節(jié)課又開始了體育訓(xùn)練。
接近晌午的太陽像一把熾熱的火傘，高高懸掛在頭頂?？諝夥路鸨欢松?，一動也不動。就連那群平時喜歡在操場上空盤旋鳴唱的鴿子，此時也不見了蹤影。
集合！同學(xué)們站在操場上接受著“烤”驗。還沒運動，汗已經(jīng)順著臉頰淌下來。“跑三圈！”不一會兒，體育老師近乎無情的發(fā)號施令了。話音剛落，同學(xué)們炸鍋了。
“開玩笑吧！”“這么熱的天，還讓不讓人活了！”“老師我請假”……
難道有的同學(xué)竟敢“君命有所不受”？短暫的僵持，被老師的一句話打破了——“接下來的1000米成績作為本學(xué)期體育考試成績”?？磥磉@堂體育課，大家都不得不一嘗挑戰(zhàn)酷熱的滋味了。盡管大家心里有一百個不愿意，但是再也不敢報怨。
跑步開始了……
一個個追風(fēng)少年，一張張火紅的臉兒，密密麻麻地掛著晶瑩的珠子，略顯愁苦的表情包含著對風(fēng)的期待，可是風(fēng)卻遲遲不來?；蛟S這就是所謂的“夏練三伏”吧！
剛剛跑了一圈，我已累得氣喘吁吁?！疤爝@般燥熱，反正已經(jīng)落伍了，倒不如……”心里開了小差，腿也就跟著罷起了工。于是我開始慢悠悠地走了起來。過了一會兒，我看見原本在我后面的小明同學(xué)面帶微笑地從我身邊跑過，步伐不快但很堅定?！罢鎴詮姲?，他的腿前幾天可是受過傷了呀！”我不禁贊嘆。望著小明同學(xué)的背影，我忽然想起了一句話：“人生有很多艱難會讓我們放棄，但有了信念，我們就一定能戰(zhàn)勝它們?！笔前?！我忽然堅定了自己的信念：我不能放棄，別人行我也行！
終于，我跑到了終點。
陽光依然照耀在我的身上，但感覺似乎也不那么熱了。猛一抬頭，操場邊上的那排白楊樹正在點頭，風(fēng)來了……
體育課一千米幾分鐘及格篇
終于熬到了周三，你肯定知道我最喜愛的課是什么吧！對了！就是在周三和周二的體育課。今天的體育課我們舉行了乒乓球小組選拔賽！
上節(jié)課老師收都說過了讓這一節(jié)課小組內(nèi)選拔。當(dāng)然，我這個組長助手和組長——常遠當(dāng)然也要比賽了！
我給那邊組員比賽計分，我看到了一個亮點。我的同桌——王玉煒。他和我是一組的，他打的還不錯連勝了兩個人。而我當(dāng)然也不能比他差！
我先和在文化館訓(xùn)練過的“何忠柯”打了一場。
該他發(fā)球了，他發(fā)的球好似一只“青蛙”在乒乓球案上，朝我蹦來，而我拿一個“打蛙牌”一下子把那只“嘚瑟的青蛙”給打跑了。第二球：那只青蛙不屈不撓的朝我奔來，這次跳的有點遠，一下子擦邊了。這個擦邊球可徹底激怒了我。我該出絕招了！
我發(fā)了一個快球，他一頂球就飛跑了。我又發(fā)了一球，照樣又是飛走了。我似乎有點驕傲了,后來的好幾球都輸了，我又開始靜下心來和他打。最后以8:11的數(shù)我贏了。
第二局我想了一個萬全之策：先讓他嘚瑟嘚瑟，耗耗他的體力。他發(fā)一個球我扇一個球。后來打到1:8的時候我開始奮力追擊。我相信他的體力已所剩無幾了，不出我所料他已經(jīng)快沒有力氣了。我乘勝追擊，最后以9:11的分數(shù)終結(jié)了他！
我還有一個對手——萬兆宇他是個菜鳥，我打了他兩次“禿十一”也把他終結(jié)了！
這次體育課真有趣！
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