隨著個(gè)人素質(zhì)的提升,報(bào)告使用的頻率越來越高,我們在寫報(bào)告的時(shí)候要注意邏輯的合理性。那么什么樣的報(bào)告才是有效的呢?下面是小編為大家整理的報(bào)告范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
大學(xué)個(gè)人成長分析報(bào)告800篇一
一、心中有“愛”:教師成長的靈魂
教師要成長,首先必須讓自己的職業(yè)理想得到升華。在回答“我為什么要當(dāng)教師?”這樣的問題的時(shí)候,假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄,去從事更適合自己發(fā)展的其他工作。陶行知先生說:“愛是一種偉大的力量,沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術(shù),教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命,而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件。這一根本特點(diǎn),決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來工作,也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”,這個(gè)靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”,有了愛,教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中,能夠做到愛學(xué)生、愛自己、愛職業(yè)、愛思考、愛創(chuàng)新……其中最根本是愛學(xué)生,愛學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來思考問題,這是教師成長的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要,孤立地談教師發(fā)展是沒有意義的,更不會(huì)有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn),哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)?我們常說“教學(xué)相長”,其中也有這樣一層意思,就是教師的成長是建立在學(xué)生成長和發(fā)展基礎(chǔ)上的。不愛學(xué)生,教師就不可能愛事業(yè);不愛事業(yè),教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng)
二、職業(yè)規(guī)劃:教師發(fā)展的藍(lán)圖
教師的專業(yè)成長需要一個(gè)明確的目標(biāo),無論這個(gè)目標(biāo)是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型,還是經(jīng)過自己的分析思考后定下來的一系列子目標(biāo),最關(guān)鍵的是它要能“看得見”,能真正激勵(lì)著自己去努力,模糊的目標(biāo)幾乎等于沒有目標(biāo)。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長案例等都是形成明確成長目標(biāo)的有效方法。
有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑,目標(biāo)越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的,而且在實(shí)踐過程中,目標(biāo)和路徑也總會(huì)有不同程度的調(diào)整。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候,目標(biāo)的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵(lì)和內(nèi)省、獲取幫助等策略都是必要的。需要特別指出的是,教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)該跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來,這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫助和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
每一階段,每一年的目標(biāo),看似很小,但只有從階段性目標(biāo)做起,才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。
三、且學(xué)且思:教師發(fā)展的路徑
孔夫子說“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”,教師的成長多成同樣離不開“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展,不能閉門造車、孤陋寡聞,而要有開放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí),留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)。“學(xué)”可以向書本學(xué)、向前輩學(xué),也可以向同行學(xué)、向?qū)W生學(xué)……總之,“三人行必有我?guī)煛保灰粢?,生活工作中可以學(xué)習(xí)的地方處處都是。
從教以來,我從不放過一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),無論是學(xué)校老師開設(shè)的公開課,還是鎮(zhèn)級的各項(xiàng)教研活動(dòng),我都積極參加,認(rèn)真聽課學(xué)習(xí),參與研討。在每年的假期,我都報(bào)名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上,我雖然還沒有很大的成就,但是確實(shí)通過參加各級教研活動(dòng),開闊了我的思路,學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn),找到了自己的不足,正是這樣,我才能不斷成長。
四、用“心”實(shí)踐:教師成長的落腳點(diǎn)
“學(xué)”來的理論、“思”得的感悟,都需要在教學(xué)實(shí)踐中來驗(yàn)證其價(jià)值。無論是讀書、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn),都必須跟自己的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合。一方面,任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限,理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證。另一方面,教育活動(dòng)的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無法依賴某一兩種理論來解決所有問題,教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累,不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值,實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華,實(shí)踐中形成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
五、自我成長:走向成熟?
①能在日常生活中與人建立和諧的人際關(guān)系,包括同性朋友和異性朋友在內(nèi)。
②在行為上能夠扮演適當(dāng)?shù)男詣e角色。
③接納自己的身體和容貌。不過分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn),也不過分掩飾自己的缺點(diǎn),發(fā)揮潛能。
④情緒表達(dá)成熟獨(dú)立,凡事不再依賴父母或其他成人的支持與保護(hù)。
⑤交友處事有充足的自信心。
⑥能夠選擇適合自己能力和興趣的職業(yè),而且肯努力奮發(fā),為取得該種職業(yè)而積極準(zhǔn)備。
⑦在知識(shí)、觀念等各方面,都能達(dá)到作為一個(gè)公民所需要的標(biāo)準(zhǔn)。
⑧樂于參與社會(huì)活動(dòng),能在社會(huì)活動(dòng)中對自己的行為負(fù)責(zé)任。
⑨在個(gè)人的行為導(dǎo)向上,能建立起自己的價(jià)值觀、道德觀和人生觀。
人們長說學(xué)無止境,其實(shí)教學(xué)也是這樣,教無止境,在教育教學(xué)的道路上,我們還有很長的路要走,還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn),我們的成長步伐一刻不容停滯,這需要我們總結(jié)過去,規(guī)劃未來,踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開始。
大學(xué)個(gè)人成長分析報(bào)告800篇二
從目前的情況來看,央行基本維持了偏松的貨幣投放力度,但資金供需矛盾仍然突出。x年總體上貨幣政策穩(wěn)中偏松,盡管貨幣供應(yīng)量m2已超百萬億,但與全社會(huì)固定資產(chǎn)投資總額的比率,已由x年的5.69快速下降到x年的2.53,m1與全社會(huì)固定資產(chǎn)投資總額的比率也由2.15下降到約0.77。同時(shí),中國經(jīng)濟(jì)連續(xù)三年調(diào)整減少了企業(yè)的利潤額和現(xiàn)金流,加之人民幣國際化推進(jìn)迅速,致使人民幣資金需求日益增加,利率趨于上升,供需矛盾更加突出。
產(chǎn)能過剩、政策效應(yīng)遞減、結(jié)構(gòu)性通貨膨脹和潛在金融風(fēng)險(xiǎn)等,是影響x年經(jīng)濟(jì)運(yùn)行的主要不利因素。首先,產(chǎn)能過剩將降低經(jīng)濟(jì)運(yùn)行中的投資乘數(shù)效應(yīng),致使終端需求的增加只能提高現(xiàn)有生產(chǎn)能力的利用率,卻不能有效引致新的投資;其次,政策邊際效應(yīng)遞減將弱化投資促進(jìn)政策的作用,因?yàn)殡娏Α⑷細(xì)饧八纳a(chǎn)和供應(yīng)業(yè),交通運(yùn)輸、倉儲(chǔ)和郵政業(yè),以及水利、環(huán)境和公共設(shè)施管理業(yè)等三個(gè)行業(yè),是政府投資促進(jìn)政策的重要著力點(diǎn),x年其投資增速已達(dá)22.9%,很難進(jìn)一步提升;第三,食品類、勞務(wù)類和居住類項(xiàng)目價(jià)格仍然可能會(huì)出現(xiàn)較大幅度的上漲,并驅(qū)使央行在貨幣政策操作方面更加趨于緊縮,進(jìn)而對實(shí)體經(jīng)濟(jì)造成一定影響;最后,地方政府債務(wù)的增加和房地產(chǎn)價(jià)格的上漲威脅著經(jīng)濟(jì)的平穩(wěn)運(yùn)行,必須采取一定的措施予以妥善管理,但從短期來看,這些舉措?yún)s可能造成房地產(chǎn)投資及地方政府投資的下降。
目前,我國乳制品行業(yè)正處于新的發(fā)展歷史時(shí)期,“”乃至更長一段時(shí)期乳制品行業(yè)發(fā)展的重點(diǎn)是轉(zhuǎn)變發(fā)展方式,積極引導(dǎo)企業(yè)進(jìn)行技術(shù)、工藝創(chuàng)新,開發(fā)市場需求的乳制品,豐富產(chǎn)品結(jié)構(gòu)。盡管行業(yè)整體增長速度受到上游原料奶價(jià)格上漲的壓制,不過,在行業(yè)景氣向好以及政策紅利的推動(dòng)之下,多數(shù)乳制品企業(yè)盈利情況依然上佳,伴隨x年原料壓力的逐漸緩解,加上行業(yè)景氣不減以及政策的持續(xù)推動(dòng),乳制品將會(huì)是食品板塊格局最清晰、成長確定性最強(qiáng)的細(xì)分子行業(yè)。
總的來說,從宏觀層面的發(fā)展情況來看,隨著資金面的擴(kuò)大以及國家的政策導(dǎo)向來看,乳制品行業(yè)應(yīng)該是一個(gè)可以進(jìn)行長期投資的行業(yè)。
隨著居民生活水平的提高,城鎮(zhèn)化進(jìn)程的不斷進(jìn)行,居民在食品飲料行業(yè)中的支出也越來越多,從以前的要求吃飽?到后來要求吃的味道好?在到現(xiàn)在吃的要營養(yǎng)要安全,要求在一步一步的提高,這給有品牌,有品質(zhì)保障的大公司在行業(yè)整合中帶來了很大的優(yōu)勢。
從目前看,媒體對乳品新國標(biāo)的質(zhì)疑,引發(fā)了群眾及有關(guān)部門對乳品的重視,新國標(biāo)很有可能被再修改和提高標(biāo)準(zhǔn).這個(gè)經(jīng)驗(yàn),我們在校車事件中得到的啟示.其實(shí)幾年前,已經(jīng)有校車安全標(biāo)準(zhǔn),但一直沒有實(shí)施,同時(shí)也質(zhì)量不高.事故一出,無論是標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)施都將大幅提。對應(yīng)對乳品行業(yè),前幾年的"三聚氰胺"事件,已經(jīng)令眾多中小乳品企業(yè)倒閉,甚至包括了三鹿這樣的大型乳品企業(yè). 蒙牛,伊利,光
明和三元等,強(qiáng)者恒強(qiáng). 現(xiàn)在乳品新國標(biāo)被質(zhì)疑后,未有望再次提高標(biāo)準(zhǔn),行業(yè)領(lǐng)軍企業(yè)能夠通過投入資金提高技術(shù)含量,保持甚至提高市場占有率但中小乳品企業(yè)特別是未上市公司,則在資金緊張和技術(shù)提升能力不足的制約下,難以保持原有市場,甚至萎縮被兼并.所以,乳品行業(yè)上市公司存在投資機(jī)會(huì)。
從資金偏好來看, 乳品屬于食品行業(yè),企業(yè)經(jīng)營穩(wěn)定,收入有較大保障,每股收益穩(wěn)中有增,一旦預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)提高帶來更高行業(yè)集中度,必定能夠吸引他們動(dòng)用資金入場。
另外,我國的平均恩格爾系數(shù)已近似東歐國家,但我國的人均gdp卻遠(yuǎn)低于歐洲,相對而言,這反映出我國居民花在食品上的錢太少,而在其他方面的支出太多.試想如果房價(jià)下跌30%, 每個(gè)月按揭就能省下500-1000元錢,這些錢花在食品上,對食品質(zhì)量提升的推動(dòng)效用是翻天覆地的. 同時(shí)總體支出不變,而實(shí)際生活水準(zhǔn)提高.但現(xiàn)在,隨著國內(nèi)物價(jià)逐步回落特別是房價(jià)的下跌,給我國消費(fèi)者的食品支出留出了空間. 人們越來越重視提高生活質(zhì)量. 西方特別是日本的乳品消費(fèi)歷史告訴我們,亞洲國家的飲食習(xí)慣會(huì)提高富含蛋白質(zhì)食品的攝入特別是乳制品. 當(dāng)然這需要滿足一個(gè)前提,收入水平的不斷提高.我國人均收入水平正在漸漸提高.所以,乳品行業(yè)值得中長期關(guān)注。 伊利股份有限公司根據(jù)行業(yè)的發(fā)展與國民經(jīng)濟(jì)周期性的變化關(guān)系分類屬于周期型行業(yè)。伊利公司的乳制品受國內(nèi)和國外的經(jīng)濟(jì)波動(dòng)性因素較強(qiáng),在市場經(jīng)濟(jì)情況下,產(chǎn)品價(jià)格形成的基礎(chǔ)是供求關(guān)系,而不是成本,成本只是產(chǎn)品最低價(jià)的穩(wěn)定器,但不是決定的基礎(chǔ)。伊利的食品受供求關(guān)系的影響是非常大的,因此周期性也很強(qiáng)。
大學(xué)個(gè)人成長分析報(bào)告800篇三
經(jīng)歷了奮斗的高中生活,踏入了夢想中的大學(xué)生活。然而,時(shí)間像一條奔流的大河,攜裹著沙子一樣渺小的我們匆匆遠(yuǎn)去,等我們回過神來,才發(fā)覺時(shí)間是如此之快。大一就這么過去,在心里健康教育課上,老師認(rèn)真負(fù)責(zé),講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何處理人際交往中的問題等等,使我感觸頗深,也讓我開始擺正正確的心里面對生活?;仡櫷簦?jīng)歷了一路的風(fēng)風(fēng)雨雨,有過許多的挫折、委屈和悲傷,但也有著許許多多的歡聲笑語,生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴讓我的人生更加的絢麗多彩。曾經(jīng)童年時(shí)期的經(jīng)歷和生活環(huán)境對一個(gè)人的成長是非常重要的。我的童年是快樂的,還要感謝我的父母,他們在給我無微不至的關(guān)愛,也給了我一個(gè)自由的童年。我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭,父母都是老實(shí)的農(nóng)村人,他們除了讓我好好學(xué)習(xí),做好作業(yè)之外,基本不會(huì)強(qiáng)迫我做什么事。小學(xué)就是在我們村子里的小學(xué)念書,由于村子里同齡比較多,我們每天做完家庭作業(yè)后,經(jīng)常在一起玩。而且,在周末經(jīng)常到山上到處跑,有時(shí)候到河邊玩水。我的童年是快樂的,也非常的自由。
念初中的時(shí)候是我人生中的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),剛進(jìn)入初中離開了我從小長大的村子,到了另一個(gè)陌生的地方,心里始終有點(diǎn)害怕。初中
的生活,由于平時(shí)住在學(xué)校里,一周回一次家,父母不在身邊一切的事都要自己解決,心里也老是有點(diǎn)忐忑。但慢慢的,我開始和那的一切熟悉起來,才發(fā)現(xiàn),其實(shí)那并不可怕。雖然周圍的人都不認(rèn)識(shí),但也總會(huì)慢慢熟悉的,在熟悉的過程中,也讓了開始慢慢學(xué)會(huì)了如何與別人相處。在初中的生活中,我也有認(rèn)識(shí)的童年好友,我也結(jié)識(shí)了許多的好朋友,雖然我們現(xiàn)在在不同的地方,但是那個(gè)時(shí)候經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我們都無法忘懷,那一份最純真的友誼我們都深深的記在了心理。
在我認(rèn)為如果初中是我第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),那么高中就是我第二個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。由于初中時(shí)候也比較貪玩,中考考的不理想,我進(jìn)了一所普通高中,又是陌生的環(huán)境。不過欣慰的是,我的許多初中同學(xué)也進(jìn)了這所學(xué)校,所以并不算特別的陌生。高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,由于個(gè)人的性格和各科目的成績,選了理科。經(jīng)歷了一段時(shí)間的磨合,和周圍的人又漸漸的熟絡(luò)了起來,雖然學(xué)習(xí)也是十分枯燥、忙碌,但還沒有太過于緊張,大家就這么跌跌撞撞的就到了高三。到了高三,就再也不復(fù)以前了生活緊張而充實(shí),每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題,沒完沒了的考試,為的就是一個(gè)標(biāo)考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活,因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué),每次聽老師給我們講大學(xué),我們都非常的興奮,覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué),是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰。雖然,高考并不理想,自己又復(fù)讀了一年,但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅舜髮W(xué)校園。
我來到大學(xué)已經(jīng)一年了,但我已經(jīng)從別人和周圍體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜,由于大家來自不同的家庭,不同地區(qū),每個(gè)人的價(jià)值觀念不同,矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間,在網(wǎng)上看到這樣一段話:實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己,完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),從而成為一名優(yōu)秀的人。因此,除了每天和周圍的人們交流,多多相處之外,就是在多讀書,從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,并確定自己的目標(biāo)。大致地回顧了自己的一生經(jīng)歷,也重新的審視了自己,重新的想了一下自己的缺點(diǎn)。到了現(xiàn)在為止,自己的性格還是比較內(nèi)向,不善于和周圍的人們進(jìn)行交流,這也使得自己的人際交流能力一直得不到提高。結(jié)交的朋友也不是很多,活動(dòng)的圈子也
很小。但是對待身邊的朋友,比較隨和,我一直都用心地對待,不虛情假意、自高自大,并且總是保持著樂觀的態(tài)度面對生活。而且在以后的日子里,我會(huì)積極的去參與一些活動(dòng),多于別人交流,多結(jié)交一些朋友,鍛煉自己。
如今,由于自己開始在生活方面有點(diǎn)懶散,每天上課也是十分的松懈,不太重視,導(dǎo)致了學(xué)習(xí)成績也是不太理想。但是,我相信自己一定能逐漸改變過來,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,嚴(yán)格要求自己,努力學(xué)習(xí)。而且,在以后的日子里,我會(huì)積極地去其他學(xué)習(xí)知識(shí),開闊自己的眼界,同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事,積極進(jìn)取。成功,來源于前進(jìn)道路上的每一小步,所以,我會(huì)把精力放在短期目標(biāo)上,相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈,每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,不管取得的成就多么微小,也見證了自己的成長!
再次看了一眼來路,看清了自己成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去慢慢體味,自己去感受,或許在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來,每一次爬起來,也就證明我們又長大了一些。成功與失敗,總是相伴而來。這個(gè)世界上,沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順,也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷。因?yàn)椋@樣的人生才能更精彩!
回首走過的人生路,每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),近幾年我加強(qiáng)了在心理咨詢師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我找回了心靈的寧靜,人也變得恬靜、寬容、樂觀、積極向上。在工作實(shí)踐中我慢慢地懂得:面對身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容,少些嫉恨,多些愛心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系。同時(shí)我也明白,一個(gè)人再卑微,只要自信樂觀,拼搏進(jìn)取,定能成為一個(gè)大有益于社會(huì)的人,一個(gè)有所成就的人。如我,即便卑微如塵,只要努力,也定能在塵埃上開出花來。為了讓自己的生命開花,我給自己確立了奮斗目標(biāo),那就是:成為一個(gè)出色的建筑師,設(shè)計(jì)出更多高樓大廈,更多標(biāo)志性建筑,為我的人生畫上炫麗的一抹色彩。
生活中我肯定會(huì)遇到很多不如意的事情,令我煩心、急躁,有時(shí)也會(huì)把自己帶到一個(gè)不利的境地,我應(yīng)該學(xué)好調(diào)整自己的心態(tài),自己可以笑看人生。最后我想用周弘老師的一段話來結(jié)束我的這篇成長報(bào)告:“我們每個(gè)人的生命多么像滾滾長江東流水,都想流進(jìn)大海這個(gè)快樂老家,水流向大海就有起有伏,也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折,哪一段是不好的呢?哪一段是你能拒絕的呢?快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態(tài)度。用賞識(shí)的觀點(diǎn)來面對你的人生,失敗你不要放棄,那是你未來的成功;痛苦你不要絕望,那是你未來的歡樂;挫折你繼續(xù)堅(jiān)持,那是你未來的順利;享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨(dú)、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣,因?yàn)檫@是生命中不可避免的?!彼陨钪杏泻芏嗖蝗缫獠豁樞牡氖虑樾枰覀?nèi)ッ鎸?,我們?yīng)該調(diào)整好心態(tài)笑看人生隨著自己的成長,我能明白人生中的哲理,對自己的現(xiàn)狀作出改進(jìn),在人生的道路上走得更順心、更快樂。
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