演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。
備戰(zhàn)演講稿備戰(zhàn)演講稿篇一
大家下午好！
今天很榮幸來到這里。此刻我的心情很復(fù)雜，沒有那種熱血的感覺，因?yàn)槲乙呀?jīng)坦然面對(duì)眼前的一切。不經(jīng)意間，我竟成了一個(gè)補(bǔ)習(xí)生，又一次為自己的大學(xué)夢(mèng)奮斗。這次機(jī)會(huì)，我會(huì)珍惜，再一次迎接挑戰(zhàn)。
作為一個(gè)即將面對(duì)高考的學(xué)生，我清楚地知道努力學(xué)習(xí)是我應(yīng)該做的?，F(xiàn)在的我，不再為考得好而驕傲，不再為失敗而煩惱，不再為得失而動(dòng)搖。只有一顆平靜的心，才能從容面對(duì)高考。
雖然是復(fù)讀，但我認(rèn)為我們沒有失敗。復(fù)讀，是為了追求更高的目標(biāo)。都說高三苦，經(jīng)歷過一次還敢來，所以我們是不怕苦的人。
雖然，我們還沒有飛上我們向往的藍(lán)天，但xx中學(xué)這個(gè)平臺(tái)會(huì)讓我們跳得更高，飛得更遠(yuǎn)。不害怕，不膽怯，所有的困難在我們眼里都是虛無。努力了，就沒有后悔。
有志者事竟成，上天不負(fù)有心人，只要我們努力，沒有什么是不可能的。高考怎么能嚇著我們呢？只要有夢(mèng)想，只要奮斗，就一定會(huì)成功。
不要因?yàn)榍胺降穆凤L(fēng)雨交加，就猶豫退縮；不要因?yàn)樵?jīng)跌倒過，就不愿意再站起來。即使面對(duì)巨大的困難，也要勇往直前。努力向上看，也許已經(jīng)有點(diǎn)累了，但只要我們堅(jiān)持，就一定能成功。為自己的夢(mèng)想，吃苦算什么。
我們都要奮斗，有時(shí)仰望天空，在那里，有我們理想，目標(biāo)似乎很遙遠(yuǎn)，但是，我們相信總有一天會(huì)到達(dá)理想的宮殿。為了理想，我們努力學(xué)習(xí)和思考，并采取積極的行動(dòng)。不管天氣多冷，它都不能阻止梅花開花。人生要面對(duì)許多困難，我們要一個(gè)接一個(gè)地解決，再大的困難，我們也不要退縮和頹廢，我們要?jiǎng)?chuàng)造自己的奇跡。
無論是獅子還是羚羊，我們都必須奔跑；無論暫時(shí)還是落后，我們都必須努力；無論我們是應(yīng)屆畢業(yè)生還是補(bǔ)習(xí)生，我們都應(yīng)該告訴自己：“我想飛，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)夢(mèng)想；我能飛，因?yàn)槲矣行判摹！弊蛉找呀?jīng)成為過去，今天即將成為過去。同學(xué)們，努力吧，讓我們用自己的汗水，譜寫一首優(yōu)美的樂章。
謝謝各位！
備戰(zhàn)演講稿備戰(zhàn)演講稿篇二
大家下午好!
我是來自高三(1)班的陸夢(mèng)真，非常榮幸可以作為高三的學(xué)生代表在此講話。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表全體高三學(xué)生向辛勤工作在高考第一線的校領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示崇高的敬意和衷心的感謝。
三年的時(shí)光飛逝，我們現(xiàn)在已經(jīng)站在了離高考僅剩80天的沖刺線上，此時(shí)此刻，我們面對(duì)的，將是我們12年來學(xué)習(xí)生活中最重要的抉擇，將是對(duì)我們十二年的寒窗苦讀作一次最終的評(píng)價(jià)。
從小學(xué)到高中，12年的時(shí)間，讓我們從當(dāng)初的那個(gè)懵懂無知的一年級(jí)新生成長(zhǎng)為現(xiàn)如今腳步堅(jiān)定的高三學(xué)子?；叵脒@12年的歷程，我們首先要反思，在這12年里，我們到底錯(cuò)過了多少機(jī)遇，到底荒廢了多少夢(mèng)想，到底有多少時(shí)間在我們的猶猶豫豫和無所事事中白白放走，有多少曾經(jīng)的夢(mèng)想、曾經(jīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在一日日的推脫中，蒙上灰塵，在角落里黯然失色。仔細(xì)想想，我們似乎總在一次次地說服自己：明天，明天我一定刻苦學(xué)習(xí)!高中三年，多少時(shí)光就在我們一次次的“明天再努力”中匆匆流去，明日復(fù)明日，萬事成蹉跎。
而今，80天，高考就橫亙?cè)谖覀兊难矍?，這是一個(gè)年輕的.戰(zhàn)場(chǎng)，一個(gè)浸潤(rùn)著青春汗水的戰(zhàn)場(chǎng)，而號(hào)角，已然吹響。
80天，可以很短，短到彈指一揮間;80天，可以很長(zhǎng)，長(zhǎng)到可以改變一個(gè)人的命運(yùn)。80天，每天解決一個(gè)難題，就會(huì)弄懂80個(gè)難題;80天，每天糾正一個(gè)錯(cuò)誤，高考時(shí)就可以少犯80個(gè)錯(cuò)誤。80天，每天都是新的一頁，每一頁都要寫下奮斗的歷程，每一天都要比昨天的自己更加努力，更加優(yōu)秀!
我們?cè)谴髟?，我們?cè)畈煌?，我們?cè)聨u寬終不悔，只為獨(dú)上高樓望盡天涯路!行百里者半九十，12年的寒窗苦讀我們都一一走過，又怎么能在這最后80天停下腳步、功虧一簣!也許你曾抱怨過桌上一摞又一摞的參考書，也許你曾焦急過書包里一張接著一張的試卷，可是，這才是屬于我們的高三，這才是我們正當(dāng)奮斗的青春歲月!
同學(xué)們，高考并非我們生活的全部，但是它既然擋在我們面前，我們只有跨過去才能走得更高更遠(yuǎn)。過去“努力”這話說得太多，說得我們都已經(jīng)麻木，忘卻了努力這話的分量，忘卻了我們要付諸行動(dòng)?，F(xiàn)在，就是該我們沖刺、該我們付出行動(dòng)的時(shí)候!
今天的動(dòng)員大會(huì)不僅是一個(gè)儀式，它更是一個(gè)起點(diǎn)，一個(gè)新的開始。它標(biāo)志著從此刻起，我們?cè)僖膊粚ⅰ芭Α蓖Ａ粼诳陬^，而是用實(shí)際行動(dòng)在這最后的80天里放手一搏。
無論過去怎么樣，我們都還有希望;無論過去怎么樣，我們都還有機(jī)會(huì)，只要在這80天傾注我們?nèi)康暮顾?，我們就一定能夠?chuàng)造屬于自己的奇跡!
米蘭·昆德拉曾經(jīng)說過：我們常常痛感生活的艱辛與沉重，無數(shù)次目睹了生命在各種高壓下的扭曲和變形，平凡一時(shí)間成了人們最真切的渴望，但是，我們卻在不經(jīng)意間遺漏了另外一種恐懼——沒有期待、無需付出的平靜，其實(shí)是在消耗生命的活力與精神。
所以，親愛的同學(xué)們，奮斗吧!再?zèng)]有哪一個(gè)80天，會(huì)如這個(gè)80天一樣充滿青春肆意張揚(yáng)的笑臉，再?zèng)]有哪一個(gè)80天，會(huì)讓你如這個(gè)80天一樣目光堅(jiān)定，心中只有一個(gè)方向!
看看你身邊，三年前我們從不相識(shí)的陌生人到如今懷著同一個(gè)目標(biāo)并肩作戰(zhàn)的朋友，看看你的身后，班主任陪著我們一路走到現(xiàn)在，風(fēng)雨無阻，想想遠(yuǎn)方正在為你奔波的父母——你的身邊有伙伴的陪伴，有老師辛勤的付出，你的身后有父母無聲的支持和期待的眼神，我們還有什么可畏懼的，我們還有什么可猶豫的!別再等待明天，就是現(xiàn)在!用努力與汗水填補(bǔ)這80天，用奮斗與拼搏澆灌這80天!
三月的春風(fēng)吹拂在臉上，隱隱帶著希望的味道。同學(xué)們，讓我們一起努力，一起書寫一個(gè)無怨無悔的高三!讓我們?cè)谌蘸蠡叵肫疬@充實(shí)緊張的歲月時(shí)，驕傲地說一聲我已經(jīng)全力以赴，我的青春沒有遺憾!
而現(xiàn)在，我們只需靜下心來，堅(jiān)定向前，無論前方有何困難，我們的目光都不再躲閃，只待80多天后，用優(yōu)異的成績(jī)給高中畫上一個(gè)完美的句點(diǎn)，收獲屬于自己的輝煌!
謝謝大家!
備戰(zhàn)演講稿備戰(zhàn)演講稿篇三
大家早上好。
又是一年秋冬春夏的輪回，又是一個(gè)那明媚陽光足以照亮心房的季節(jié)。
今天在這里，我們謹(jǐn)代表高一二班全體師生為即將參加高考的學(xué)哥學(xué)姐們送上最真誠(chéng)的祝福。
人們都說，凡是經(jīng)得起高考的高中生都是勇敢的，是的！你們是勇敢的戰(zhàn)士，你們是驕傲的一中人！曾幾何時(shí)，當(dāng)我們懂得人生的成長(zhǎng)是一次次從此岸到彼岸的跨越時(shí)，我們便想去擁抱那無限的挑戰(zhàn)，那溫柔的黎明?；厥紫騺硎捝?，每一次日出、每一層漣漪都是那么的美麗動(dòng)人；每一襲風(fēng)浪、每一片烏云都因你們?cè)?jīng)的執(zhí)著與堅(jiān)韌消去了鋒芒。
——要昂首沖上天空的雛鷹，創(chuàng)造一飛沖天的輝煌。
一捧虔誠(chéng),一腔熱血,你們用辛苦的汗水換來收獲的芳香；一路走過,一路高歌,你們正踏上人生新的起跑線，你們是清晨那輪最美麗的朝陽。
辛苦的日子，未曾有語，只因情到深處，你們的苦他們看在眼里，疼在心里；看一看眼中充滿崇敬之意的學(xué)弟學(xué)妹們，他們也將在心里為你們送去最誠(chéng)摯的祝愿。
高三的學(xué)哥學(xué)姐們，是你們，讓我們明白了什么是書山高峻、頑強(qiáng)自有通天路，學(xué)海遙深、堅(jiān)毅恒存順風(fēng)船。
加油，為了你們青春的誓言！為了一中今夏的輝煌！我們和你們一樣堅(jiān)信：滄海橫流,方顯英雄本色！
高三的學(xué)哥學(xué)姐們，加油吧！我們會(huì)永遠(yuǎn)支持你們！讓我們一個(gè)個(gè)甜蜜的微笑送去真摯的祝福，讓我們一席席溫馨的話語傳達(dá)深情的關(guān)愛，讓我們的祝福和掌聲成為你們通向成功的動(dòng)力，我們期盼，我們堅(jiān)信，靜候著你們的佳音！
加油！高三學(xué)子，六月因你們而絢爛,世界因你們而精彩！一中因你們而揚(yáng)名！
最后，祝所有高三同學(xué)：
超越自己，金榜題名。
備戰(zhàn)演講稿備戰(zhàn)演講稿篇四
有個(gè)同學(xué)說，上次模擬考太差了，我曾經(jīng)想到過自殺。我問他：自殺了沒有？他說：沒有。（笑）為什么？舍不得家人。
美國(guó)作家海明威說，一個(gè)人可以被打敗，但不可以被打倒。你們同意嗎？（同意）考差了難道就一定要嗎？在一次講演會(huì)上，有位講師從皮夾里掏出一張20美金的紙幣，問聽眾：“誰要這張鈔票？”在座各位，你們要嗎？（要）很多人都舉了手。接著講師把這張紙幣揉得皺巴巴的，再問：“誰要這張鈔票？”舉手的人少了很多。接下來講師把這張紙幣扔到地上，并且還踩了兩腳，再問：“誰要這張鈔票？”舉手的人更加少了。這還不算，最后講師又在這張紙幣上吐了幾口唾沫，“呸呸呸！”再問：“誰還想要這張鈔票？”全場(chǎng)幾百人當(dāng)中只有一個(gè)年輕人還堅(jiān)定地舉著手。講師問他：“大家都不想要，為什么你還想要？”年輕人回答：“不管你做了什么，這張鈔票的內(nèi)在價(jià)值并沒有任何變化，它始終值20美金?！敝v師無限感慨地說：“年輕人，你今天學(xué)到了至關(guān)重要的一課，你一定會(huì)成功的！”這個(gè)年輕人不是別人，而正是巴菲特，后來他成了美國(guó)的股票大王，世界第二大富豪。首富是誰??？——比爾·蓋茨。他跟比爾·蓋茨是哥倆好，兩人經(jīng)常一起打橋牌。
我現(xiàn)在請(qǐng)問在座的各位，你生命的價(jià)值是多少呢？是20美金嗎？（不是）是20萬美金嗎？（不是）那到底是多少呢？（無價(jià)的）對(duì)！世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個(gè)完全相同的你，你是獨(dú)一無二的，你的生命至高無上，是無價(jià)之寶?。崃业恼坡暎?/p>
你們知道，愛迪生發(fā)明燈泡的時(shí)候，一共做了多少次實(shí)驗(yàn)嗎？（1000多次），因此別人都認(rèn)為他失敗了，愛迪生本人卻不這樣認(rèn)為：“那不叫失敗，它們讓我明白了這樣一個(gè)客觀事實(shí)，那1200多種材料是不適合用來做燈絲的?！彼晕覀冋f，選擇的權(quán)力就掌握在你自己的手里，你可以認(rèn)為自己失敗了，也可以認(rèn)為自己沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功。請(qǐng)大家跟我一起朗誦一首詩：（互動(dòng)）《如果你認(rèn)為》。（參見附頁）在座各位，你認(rèn)為自己是出色的嗎？（是）你認(rèn)為自己能夠取勝嗎？（能）那就給你們自己一個(gè)熱烈的掌聲吧。（鼓掌）
19世紀(jì)初，法國(guó)有個(gè)年輕人，窮困潦倒，他從鄉(xiāng)下流浪到首都巴黎。他找到父親的一位朋友，希望他能幫自己找一份工作，混碗飯吃。父親的朋友問：年輕人，你有什么特長(zhǎng)嗎？我沒有特長(zhǎng)，我很自卑。你精通數(shù)學(xué)嗎？不精通。你精通歷史嗎？不精通。你懂法律嗎？不懂。你懂會(huì)計(jì)嗎？不懂。哎呀，年輕人，那你找工作就有點(diǎn)難了，不過沒關(guān)系，你先把住的地方寫下來，我?guī)湍懵?。年輕人寫好住址后交給他，父親的朋友一看立刻豎起了大拇指：年輕人，你的字寫得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點(diǎn)?。∈裁?？字寫得漂亮也算是優(yōu)點(diǎn)嗎？（笑）當(dāng)然算優(yōu)點(diǎn)！你不要小看自己，你應(yīng)該找一個(gè)好一點(diǎn)的工作。年輕人想：既然我能把字寫得很漂亮，那么我也能把文章寫得很漂亮。年輕人越想越興奮，終于找到了自信心。經(jīng)過不懈地努力，幾年后，他成了大作家，寫出了世界名著——《三個(gè)火槍手》和《基督山伯爵》，這個(gè)年輕人就是——大仲馬。
菲律賓也有一個(gè)年輕人，名叫羅慕洛。讀高中時(shí)，他身高還不到1。6米，屬于“三等殘廢”。起初他很自卑，站在漂亮的女生面前，他會(huì)手足無措。為了讓自己顯得高大一點(diǎn)，他特別愛穿高跟鞋，想想看，一個(gè)大男人穿高跟鞋是不是很難看啊？（笑）同學(xué)們都取笑他“矮子多作怪”。（笑）羅慕洛氣壞了，他憤然脫下高跟鞋發(fā)誓：我再也不穿高跟鞋了，我要跟你們比學(xué)習(xí)！從此以后，他讀書非常用功，后來考上了名牌大學(xué)，并最終當(dāng)上了外交部長(zhǎng)。
聯(lián)合國(guó)召開第一屆會(huì)議時(shí)，羅慕洛應(yīng)邀上臺(tái)發(fā)言。當(dāng)時(shí)講臺(tái)的高度是按照西方人的身高設(shè)計(jì)的，他上臺(tái)后就只有兩只眼睛露在外面，（笑）引起了一陣哄堂大笑。但羅慕洛仍然十分鎮(zhèn)定地站在那里，等到笑聲漸漸稀落下來，他突然高舉右手，用力地?fù)]動(dòng)，同時(shí)莊嚴(yán)地說出一句：我們就把這個(gè)會(huì)場(chǎng)當(dāng)作最后的戰(zhàn)場(chǎng)吧！話音剛落，整個(gè)會(huì)場(chǎng)鴉雀無聲，緊接著響起了雷鳴般的掌聲。羅慕洛成功了。他后來寫了一篇文章，題目就叫——《但愿我生生世世為矮子》。
超級(jí)女生李宇春，你們喜歡嗎？（不喜歡）我也不喜歡。她胸部平平的，像飛機(jī)場(chǎng)。（笑）有人對(duì)她說：李宇春，你應(yīng)該自卑！我為什么要自卑呀？因?yàn)槟汩L(zhǎng)得不男不女的?。ㄐΓ┠愣裁?？那叫中性美。我只要唱歌唱得比你好就行了，干嗎要自卑呀？！
你們聽說過桃園三結(jié)義的傳說故事嗎？（沒有）劉關(guān)張結(jié)拜為生死之交，不求同年同月同日生，但求——同年同月同日死。誰來做老大呢？比賽爬樹。黑臉張飛爬得最快最高，紅臉關(guān)公第二，小白臉劉備根本沒爬，（笑）他一直站在樹根底下。張飛往下一看，哇哇大叫：哈哈哈！我爬得最高，我是老大，快叫我大哥！劉備卻說：慢！張飛瞪大眼睛問：為什么？劉備慢條斯理地回答：水從源頭木從根。就這樣劉備做了大哥，而張飛只能做小弟。（笑）
一棵樹，根深才能葉茂，才能抗擊12級(jí)臺(tái)風(fēng)；人也一樣，只有找到自信的根，才不會(huì)因?yàn)橐淮螞]考好而灰心喪氣。你應(yīng)該向大仲馬學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，放大自己的優(yōu)點(diǎn)，然后對(duì)自己說一句——天生我材必有用！
xx年杭州地區(qū)的文科狀元趙新侃，他從來都不開夜車，但有個(gè)好習(xí)慣：每天上床睡覺之前，他都要把當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況在腦海里面過一遍。今天都學(xué)了哪些知識(shí)？學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)是什么？計(jì)劃完成得怎樣？有什么進(jìn)步嗎？這樣一盤點(diǎn)，既鞏固了知識(shí)，又檢查了計(jì)劃，還增強(qiáng)了自信心，一箭三雕，真是太好了。
每個(gè)同學(xué)每天晚上都必須做兩件事，你們知道哪兩件事嗎？（不知道）一盤點(diǎn)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況，二為明天的學(xué)習(xí)做計(jì)劃。請(qǐng)問各位，你昨天盤點(diǎn)了嗎？（沒有）你為明天做計(jì)劃了嗎？（有）
第三要進(jìn)行主動(dòng)的自我暗示。從前有個(gè)秀才跟你們一樣，準(zhǔn)備進(jìn)京去趕考，臨行前他做了三個(gè)稀奇古怪的夢(mèng)，他很想知道夢(mèng)的朕兆，便到姑媽家里去解夢(mèng)。姑媽不在，漂亮的表妹接待了他。秀才說：“第一個(gè)夢(mèng)，我把一棵大白菜種在墻頭上了呀?！北砻媒忉屨f：“那叫豈有此理！”（笑）“第二個(gè)夢(mèng)，下雨天，我身上穿著蓑衣，手里還打著一把雨傘呢?！薄澳墙卸啻艘慌e！”“第三個(gè)夢(mèng)，我和表妹你赤身裸體地躺在同一張床上，背靠背。”表妹羞紅了臉罵道：“那叫白日做夢(mèng)！”（笑）聽了表妹的解釋，秀才心情十分沮喪?；丶业穆飞蠝惽膳龅搅斯脣?，姑媽看他垂頭喪氣的樣子，就問：“你這是怎么了？”“我在白日做夢(mèng)?！保ㄐΓ澳愕降自趺戳?？”他于是就把剛才的過程一五一十地說了一遍，姑媽聽了哈哈大笑說：“恭喜你啦！第一個(gè)夢(mèng)，墻上種菜，種得那么高，那不是高種嗎？這次進(jìn)京你肯定高中什么？——狀元；第二個(gè)夢(mèng)，雨中打傘，那不是高舉嗎？你這次一定像范進(jìn)那樣高中舉人；第三個(gè)夢(mèng)嘛，你和表妹—躺在同一張床上，背靠背，傻小子哎——你該翻身啦！”（大笑）
同樣的三個(gè)夢(mèng)，不同的人會(huì)有不同的解釋，而不同的解釋會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響。你知道為什么嗎？因?yàn)槿耸鞘馨凳镜膭?dòng)物。主動(dòng)的暗示帶來自信，消極的暗示帶來自卑。美國(guó)有一位心理學(xué)大師到中國(guó)一所學(xué)?？疾?，教室領(lǐng)導(dǎo)老師說：“大師，聽說您對(duì)天才兒童很有研究，能不能幫我們也挑幾個(gè)??？”想不到大師滿口答應(yīng)：“ok！現(xiàn)在就挑吧?！贝髱熢诮淌依镒吡艘蝗?，邊走邊指點(diǎn)：你、你，還有你！點(diǎn)到誰，誰就會(huì)眼睛發(fā)光立刻發(fā)出一聲尖叫：啊哈，我是神童耶！老師也感到驚奇不已：什么？他們是神童?。课乙郧霸趺淳涂床怀鰜砟?？但不管怎樣，老師還是相信了，為什么？因?yàn)槿思耶吘故谴髱熉?。從此以后，大家?duì)那幾個(gè)神童，刮目相看。一年后，美國(guó)學(xué)者又來到這個(gè)班，問教室領(lǐng)導(dǎo)：請(qǐng)問，我去年挑的.那幾個(gè)神童，靈不靈啊？教室領(lǐng)導(dǎo)說：別提多靈了，這幾個(gè)孩子現(xiàn)在的表現(xiàn)呀，一個(gè)個(gè)都很優(yōu)秀！大師，您能告訴我其中的奧秘嗎？你們猜是什么？大師一聽就笑了：我是隨便亂點(diǎn)的呀。（笑）
這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明了什么呢？人跟人其實(shí)是差不多的，關(guān)鍵在于你是否相信自己。相信自己，你就會(huì)變成一只鷹，能夠在藍(lán)天白云下自由地飛翔；懷疑自己，你就會(huì)變成一只丑小鴨，只能在地面上尋找食物吃。這就是主動(dòng)暗示的巨大威力。你們看，我胸前掛了個(gè)什么？（笑臉）有什么作用嗎？（暗示作用）我希望自己每天微笑多一點(diǎn)，自信多一點(diǎn)。你們?cè)倏?，我這個(gè)身材長(zhǎng)得怎么樣啊？帥不帥？（笑）有的同學(xué)笑了：帥個(gè)屁！五短三粗的。（笑）各位，如果我說自己長(zhǎng)得像“武大郎”好嗎？（不好）那說什么？——濃縮就是精華。（笑）請(qǐng)大家跟我一起來暗示一下：（互動(dòng)）
我是最棒的！我每天都在進(jìn)步！我一定會(huì)成功！
去年，義烏有個(gè)女生給我打電話：程老師，這幾天我心里亂糟糟的，靜不下心來看書，怎么辦？為什么呀？幾次考試我都沒考好。請(qǐng)問：你高考的目標(biāo)是什么？我的成績(jī)夠得上一本，但我想報(bào)考浙大嘛。我說，好啊，做最好的努力，做最壞的打算，把一本當(dāng)成你的保底目標(biāo)，而把浙大當(dāng)成你的沖刺目標(biāo)。不！我非要考上浙大不可，否則我對(duì)不起父母和老師。你知道什么叫頂天立地嗎？你應(yīng)該頂浙大的天，立一本的地。她聽不進(jìn)，一意孤行，結(jié)果高考時(shí)她特別緊張，失敗了，連本科都沒上，只考了個(gè)第四批。這叫什么？不聽老人言，吃虧——在眼前！
你為什么會(huì)自卑？又為什么會(huì)緊張呢？其中一個(gè)主要原因就是——你為自己定的目標(biāo)不合理。心理學(xué)研究表明，目標(biāo)過高會(huì)很緊張，目標(biāo)過低又會(huì)缺乏動(dòng)力。因此，保持心理健康的前提就是八個(gè)字：合理定位，明確目標(biāo)。xx年杭州地區(qū)的理科狀元周致遠(yuǎn)，高考成績(jī)是703分，省內(nèi)排名第二。在接受時(shí)，周致遠(yuǎn)說了一段話對(duì)你很有啟發(fā)，他說：進(jìn)入前十名顯示的是一種實(shí)力，而得第一名則是一種偶然。我不一定要超過別人，但一定要盡力做到最好的自己。（掌聲）
什么叫成功？成功就是做最好的自己；怎樣才算考試成功？只要考出自己的真實(shí)水平就算考試成功了，只要這一次比上一次有進(jìn)步就算考試成功了。
有的同學(xué)卻不是這樣，總喜歡拿自己跟別人做比較，比分?jǐn)?shù)，比名次，比時(shí)間，比目標(biāo)……比到最后怎么樣呢？有個(gè)同學(xué)說，每當(dāng)我看到別人學(xué)習(xí)時(shí)心里就煩，而看到別人在玩時(shí)我心里就樂。（笑）這算什么心理呀？——變態(tài)?。ㄐΓ╇y怪日本人要說，一個(gè)日本人是一條蟲，三個(gè)日本人卻是一條龍；而一個(gè)中國(guó)人是一條龍，三個(gè)中國(guó)人呢？——卻是一條蟲。
我的演講完畢，謝謝大家。
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