在撰寫心得體會(huì)時(shí)，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳繩心得體會(huì) 個(gè)人心得體會(huì)篇一
指國家頒布新課程標(biāo)準(zhǔn)中所明確規(guī)定的學(xué)生必須掌握的學(xué)科記住知識(shí)、基本技能及基本學(xué)習(xí)能力和相應(yīng)的思想品德。是基本要求，是教學(xué)質(zhì)量的基本體現(xiàn)。
1、知識(shí)與技能目標(biāo)明確，能夠較好地完成知識(shí)目標(biāo)，使學(xué)生理解阿基米德原理的內(nèi)容，并了解得出的過程。
2、從過程方法上看：教師注重了浮力的大小與哪些因素有關(guān)的實(shí)驗(yàn)探究過程，并通過學(xué)生的自主選擇探究的內(nèi)容，親自動(dòng)手體驗(yàn)探究過程，培養(yǎng)了學(xué)生的科學(xué)探究的能力。
3、從情感態(tài)度價(jià)值觀上看：讓學(xué)生體會(huì)了只是根據(jù)生活感受得到的經(jīng)驗(yàn)，并不一定是科學(xué)的，培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)研究問題的意識(shí)，通過對(duì)阿基米德原理得出過程的真實(shí)再現(xiàn)，達(dá)到了用物理學(xué)發(fā)展史來提高學(xué)生們學(xué)習(xí)物理的興趣的目的。在課堂教學(xué)中，應(yīng)具體有層次性和可操作性，并反映本學(xué)科的特色。
4、課堂教學(xué)中體現(xiàn)在學(xué)生的主體性。
（一）學(xué)生主動(dòng)參與
1、學(xué)生情緒的整體狀態(tài)，能看出教師設(shè)置的教學(xué)情景是否達(dá)到了激發(fā)絕大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，如果在此環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，對(duì)于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不是很強(qiáng)的初中學(xué)生而言，直接影響的整個(gè)課堂教學(xué)的效果，使學(xué)生的主動(dòng)參與的面不夠、參與的程度不夠深刻、不能夠長時(shí)間保持飽滿的精神狀態(tài)。同時(shí)學(xué)生的情緒狀態(tài)也能反映教師的情緒狀態(tài)和師生之間的情感關(guān)系。
2、參與的程度方面，主要看出教師教學(xué)基本功是否深厚，能否把握住知識(shí)技能中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)從而轉(zhuǎn)化為深刻的問題情景，促進(jìn)學(xué)生的深入思考。例如在小組匯報(bào)實(shí)驗(yàn)方案的過程中，我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)小組內(nèi)出現(xiàn)問題（很明顯的問題）時(shí)，小組內(nèi)的人員，并沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)更正，這說明在小組內(nèi)的研討交流還不是很充分的。
4、學(xué)生情緒狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間方面，體現(xiàn)了教師的課堂設(shè)計(jì)的連貫性和一致性，也可以從情景設(shè)計(jì)的連續(xù)性和教學(xué)組織策略的藝術(shù)性上考慮，一堂優(yōu)秀的課，課堂教學(xué)實(shí)施的整個(gè)過程如行云流水，而這種課堂，教師在學(xué)生的情緒要低落時(shí)總是能夠通過有效的情景設(shè)計(jì)和教學(xué)組織調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，將課堂氛圍提升到高潮。
1、課堂駕馭能力
能較好地對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行組織、管理和監(jiān)控，根據(jù)課堂上不同的情況調(diào)節(jié)課堂節(jié)奏，教學(xué)容量適當(dāng)，教學(xué)結(jié)構(gòu)清楚，時(shí)間安排合理，課堂應(yīng)變能力強(qiáng)。
2、實(shí)踐操作能力
現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)手段、演示實(shí)驗(yàn)以及教具的運(yùn)用適時(shí)適度，且操作規(guī)范熟練。
3、語言表達(dá)能力
語言規(guī)范、精煉、簡明、生動(dòng)；板書板畫設(shè)計(jì)合理，字體規(guī)范。
關(guān)注激勵(lì)性教學(xué)策略主要看教師能否對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程及情感、態(tài)度及時(shí)給予有價(jià)值的反饋，發(fā)揮課堂評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的導(dǎo)向、激勵(lì)、診斷和反思提高的作用。一個(gè)能促動(dòng)學(xué)生心靈的評(píng)價(jià)，可能會(huì)改變學(xué)生的一生。
1、合作學(xué)習(xí)
好的課堂教學(xué)是師生共同建構(gòu)學(xué)習(xí)主體的過程，它通過多樣、豐富的交往形式，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽、交流、協(xié)作、分享的合作意識(shí)和交往技能。小組合作學(xué)習(xí)不能停留在形式上，應(yīng)讓學(xué)生在實(shí)質(zhì)性的討論中真正交流想法、豐富見解。
學(xué)生的交互狀態(tài)，是反映教師能否把課堂真正還給學(xué)生的最直接的體現(xiàn)。
2、體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)
好的課堂教學(xué)注重通過教師與學(xué)生間的情感交流形成民主和諧的課堂教學(xué)心理氣氛，讓各個(gè)層次的學(xué)生都能獲得創(chuàng)造或成功的心理體驗(yàn)，感受到課堂生活的樂趣和愉悅。
跳繩心得體會(huì) 個(gè)人心得體會(huì)篇二
光陰似箭,日月如梭.轉(zhuǎn)眼間,愉快而又艱辛的頂崗實(shí)習(xí)工作快要結(jié)束了，在這兩個(gè)月里，我們經(jīng)歷了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。且在這兩個(gè)月的時(shí)間里，在教案的準(zhǔn)備和書寫上，在課堂的布置上，在課時(shí)的掌握上，都有了很大的提高。
學(xué)生是教學(xué)的主體，課程活動(dòng)設(shè)計(jì)的首要目的是把學(xué)生吸引到教學(xué)中來，引導(dǎo)他們體驗(yàn)情感，培養(yǎng)能力，構(gòu)建自己的知識(shí)體系。因此，深入地了解學(xué)生是非常重要的，我們現(xiàn)在所面臨的學(xué)生好奇心強(qiáng)，有活力，情感單純而強(qiáng)烈，記憶力強(qiáng)，想象力豐富，處在形象思維強(qiáng)而抽象思維正在形成階段，由于學(xué)生們受到現(xiàn)代各種傳媒的影響，有較廣的知識(shí)面，對(duì)所學(xué)的內(nèi)容有一定的知識(shí)儲(chǔ)備。如果能根據(jù)學(xué)生們的情感和年齡特征，找到學(xué)生們感興趣的話題作為切入點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，再開展多種多樣的活動(dòng)，一定會(huì)得到很好的教學(xué)效果。
1．投身于教育實(shí)習(xí)中，真正的中學(xué)教學(xué)對(duì)我來說，這還是第一次。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)習(xí)老師，這之間需要付儲(chǔ)一定的努力。首先，在實(shí)習(xí)第一周，聽了帶隊(duì)教師及其他教師的一些課，為第二周正式上課做了一些必要的準(zhǔn)備。為了上好第一堂課，我深鉆教材，備好第一堂課，勇于創(chuàng)新，進(jìn)行新教法嘗試。然后，開始上課，而在這期間，我又與其他實(shí)習(xí)生進(jìn)行交流，吸取經(jīng)驗(yàn)彌補(bǔ)自己的不足。
空余時(shí)間和學(xué)生一起玩，做好學(xué)生的思想工作。與學(xué)生打成一片，加強(qiáng)了與學(xué)生之間的感情，而在上課、考試時(shí)，對(duì)他們提出了很高的要求，又要有一定的嚴(yán)肅度，這樣在學(xué)生面前保持了一定的威信。
做一名老師容易，做一名好老師的確很難。教學(xué)工作復(fù)雜而又繁瑣。首先，要管理好整個(gè)班集體，提高整體教學(xué)水平。然后，又要顧及班中的每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。這就要求教師不能只湊為了完成教學(xué)任務(wù)，還要多關(guān)心、留意學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行交流，給予學(xué)生幫助。做學(xué)生學(xué)習(xí)上的良師，生活中的益友。
實(shí)習(xí)工作就要結(jié)束了，但我相信這不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)新的起點(diǎn)。在實(shí)習(xí)中獲得的經(jīng)歷和體會(huì)，對(duì)于我們今后走上工作崗位，都有很大的幫助。經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，也提高了我的專業(yè)水平，教學(xué)水平。在以后的工作上我會(huì)有爭取更大的進(jìn)步。相信今后無論什么時(shí)候回想起這段經(jīng)歷，都會(huì)覺得是快樂的，而且永遠(yuǎn)銘記于心！
跳繩心得體會(huì) 個(gè)人心得體會(huì)篇三
生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。
讀書，是一種享受生活的藝術(shù)。當(dāng)你枯燥煩悶時(shí)，讀書能使你心境愉悅;當(dāng)你迷茫惆悵時(shí)，讀書能平靜你的心，讓你看清前路;當(dāng)你心境愉快時(shí)，讀書能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多完美的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。
讀書，是一種學(xué)習(xí)的過程，玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義。一本書有一個(gè)故事，一個(gè)故事敘述一段人生，一段人生折射一個(gè)世界，讀萬卷書，行萬里路說的正是這個(gè)道理讀書是歡樂的。
讀書，是一種充實(shí)人生的藝術(shù)。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。
讀書，是一本人生最難得的存折，一點(diǎn)一滴地積累，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自我是世界上最富有的人，貧者因書而富、富者因書而貴。
讀書，是一種歡樂的人生，讀書，我感覺我的語言是潤浪的，心境是透明的，思維是活躍的，整個(gè)人是簡便的。我感覺我是一股清新的空氣我們每個(gè)人都有過。每當(dāng)我輕輕地捧起一本書，嗅著撲鼻而來的書香，它的芬芳;比青草更清幽，比果香更沁人心脾，令人心曠神怡。
讀書，是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀魯迅的文章使人認(rèn)清社會(huì)的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的期望。每一本書都是一個(gè)朋友，教會(huì)我們?nèi)绾稳タ创松?。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。
作為學(xué)生的我們，無論你再忙、再累，千萬不要放松自我的讀書。讀書是一種勞動(dòng)，勞動(dòng)創(chuàng)造幸福。要讀好書，我們必須像牛，辛勤耕耘;像馬，默默出力;我們無法選擇自我的過往，但我們能夠選擇讀書，用自我的知識(shí)，為中華民族未來的大廈添磚加瓦。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。我們要讀書，就必須記得艱難困苦，玉汝于成，要吃苦、要耐勞，所謂青燈黃衫、秉燭夜讀，懸梁刺股、鑿壁偷光，古人讀書的精神，值得我們發(fā)揚(yáng)光大。
熱愛讀書吧!讓我們?yōu)橹腥A崛起而讀書。把讀書當(dāng)作一次次新的耕耘和播種，讓迷人的濃濃書香洋溢我們的學(xué)校，讓讀書伴隨著我們提高的每個(gè)腳印，矢志不渝、堅(jiān)持不懈地一路走過，走向自信，走向充實(shí)，走向成功，走向完美未來!
跳繩心得體會(huì) 個(gè)人心得體會(huì)篇四
南下的寒潮抵擋不住xx大學(xué)學(xué)子期待軍訓(xùn)的熱情！緊隨著期末的步伐，xx大學(xué)迎來了有史以來的第一個(gè)冬訓(xùn)。漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，似乎是大部分人對(duì)軍訓(xùn)的刻板印象。無矩不成方圓，正是這樣嚴(yán)明的紀(jì)律、嚴(yán)格的要求才能夠讓我們不斷嘗盡堅(jiān)強(qiáng)與毅力，接受時(shí)代的洗禮。
軍訓(xùn)的問題在紀(jì)律、內(nèi)務(wù)、時(shí)間觀念三個(gè)方面。而今天我們就要迎來了軍訓(xùn)第一場考驗(yàn)——整理內(nèi)務(wù)。xx主任在軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)上告訴我們：大學(xué)四年期間，宿舍就是我們的家，我們要養(yǎng)成整理宿舍的好習(xí)慣，一起把這個(gè)家建設(shè)好。在依照高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己整理內(nèi)務(wù)這個(gè)過程中，需要的不僅僅是我們各室成員之間共同的協(xié)調(diào)合作，更是需要我們每一個(gè)人的細(xì)心，以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待并堅(jiān)持下去。在這個(gè)過程中，我們遇到了行李無處安放的煩惱，也感受到了地板拖了又臟的無奈，但是我們恰恰是在想方設(shè)法克服這一個(gè)個(gè)小小的困難中成長的，不管從內(nèi)務(wù)方面還是從紀(jì)律方面，這些看起來微不足道的小問題其實(shí)就是對(duì)我們的考驗(yàn)，考驗(yàn)我們能否迎難而上，又能否持之以恒。
同一個(gè)夢(mèng)想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個(gè)訓(xùn)練場，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著對(duì)軍人生活的好奇，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn)；親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生。
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會(huì)站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗(yàn)軍營生活，了解部隊(duì)紀(jì)律，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感；它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識(shí)，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城；只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺：無規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。
還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎？還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵(lì)的花語嗎？那一幕幕親身體驗(yàn)的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動(dòng)作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒。
這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中——“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行，要堅(jiān)持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動(dòng)相信大家都有過經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會(huì)永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會(huì)對(duì)著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。
其實(shí)最難忘的就是課間活動(dòng)。都了休息的時(shí)，教官們會(huì)不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動(dòng)人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對(duì)“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。
歡樂的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無論是怎樣的風(fēng)浪，無論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神，有一種永遠(yuǎn)不放棄的力量。我堅(jiān)信大家一定會(huì)步步進(jìn)步，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，努力營造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
跳繩心得體會(huì) 個(gè)人心得體會(huì)篇五
春光明媚，鮮花爛漫，生機(jī)勃勃，一片希望之美;夏荷盈盈，綠樹繁茂，熱烈奔放，感覺濃烈之美;秋色妖嬈，豐收燦爛，五彩繽紛，享受收獲之美;冬裝素裹，銀白潔亮，寂靜空曠，感悟淡泊之美!
風(fēng)和日麗，陽光燦爛的日子，心情固然愉快;陰雨連綿，天寒地凍之時(shí)，卻也能讓你靜心思索，鍛煉意志，學(xué)會(huì)珍惜和懂得。小草發(fā)芽，鮮花開放，大雁南飛，雪花飛舞，亭臺(tái)樓閣，流水飛瀑，日出日落，大自然賜予人類的美景是那么的有規(guī)律，有詩意，自然而美不擋!當(dāng)你心情不暢時(shí)，你可以觀察那碧草萋萋，百花芬芳，鳥蟲覓食，忙碌人群，感應(yīng)萬物，豐富、恬適心靈!
再看看眼前的人們是一道多么亮麗的風(fēng)景線：頑皮孩童，天真笑臉;幸福少年，含苞待放;靚麗的青少年，風(fēng)采盡現(xiàn);慈祥矍鑠的老人，是那絢麗的晚霞。只要你細(xì)心地捕捉，真切地感受，生活無處不美麗!
即使你無比憂郁，苦惱壓抑，厭煩不安，痛苦之極，只要你靜心釋放，想方排解，放棄一些奢想，驅(qū)除一些躁動(dòng)，看見一絲微笑，得到一個(gè)安慰，體驗(yàn)一下成功，享受一份收獲，得到一個(gè)啟發(fā)，知足者常樂，生活真是那么美好!
感受生活的美好，需要平靜的心情，開闊的眼界，豪邁的情懷，善解人意的思緒，善于觀察感知的雙眼，更需要一種超然的生活態(tài)度和真誠地投入。
你有沒有和孩子一起跳舞、唱歌、看動(dòng)畫片;你有沒有蹲下身來憐惜正在啼哭的陌生人，施舍乞丐一元錢;你有沒有像初戀一樣賞識(shí)過你的愛人，真誠地、十分友好地和朋友、同事交談，親熱、切心地關(guān)懷親人，孝敬老人;你有沒有兢兢業(yè)業(yè)、認(rèn)認(rèn)真真地工作，做出自己的努力?如果你做到了，回報(bào)你的一定是美好的祝愿，幸福的笑厴!
生活真的很美好，一句問侯的話語，一串爽朗的笑聲，一個(gè)會(huì)心的眼神，一次愉快的交談，一場難得的聚會(huì)，一次暢快的旅游，一頓可口的飯菜，受到稱贊表揚(yáng)，得到希望鼓勵(lì)，體會(huì)溫柔親切，享受人間真情、生活美味，都可叫人愉悅、快樂。還有聽那美妙的音樂，看電視，上網(wǎng)，玩樂，打球，運(yùn)動(dòng)健身，把握尺度，遵循規(guī)律，真也非常合美!
平平淡淡的生活有恬靜之美，轟轟烈烈的生活有張揚(yáng)之美，甜蜜如意的生活是幸福之美，愁苦痛怨的生活是酸和辣，嘗過了，才知甜滋味，經(jīng)歷了才悟到人生的苦樂真諦，這樣的美是凄惋之美!
打開心靈的芳草地，回憶過去，珍惜現(xiàn)在，感悟生活，開啟心智，憧憬希望，展望未來，更是一幅美妙的生活畫卷。
跳繩心得體會(huì) 個(gè)人心得體會(huì)篇六
這本書的作者是林海音，他以年輕的心態(tài)敘述了他在北京城南的幸福童年。
通過英子童稚的眼睛，全書觀看了大人世界的喜怒哀樂，悲歡離合，淡淡的悲傷和沉重的相思，感染了一代又一代的讀者。
我喜歡《城南舊事》這本書，因?yàn)樗唵我鬃x，善良動(dòng)人，充滿溫暖的親情和友情，仿佛身臨其境。
《城南舊事》不僅是林海音的回憶錄，也是名著。它以其獨(dú)特的特點(diǎn)洗滌了人們的自私，使人們受到教育。這本書真的.很醉人。它就像一個(gè)繪畫大師，創(chuàng)造了一個(gè)真實(shí)的人性世界，為我呈現(xiàn)了一場精彩的表演。
摘要：烏金墨玉，南山高末，幼稚心靈，一去不還，孤獨(dú)，來來往往，整齊，連搖連灑，哼哼唧唧，結(jié)結(jié)巴巴，喃喃自語，冷風(fēng)吹凍，棱角分明，幼稚心靈。
新簾胡同就像一把勺子，我們家就住在靠近勺子的底部，正是舀湯時(shí)碰到嘴唇的地方。
我默默地想，慢慢地
寫?？匆姸栂碌鸟橊勱?duì)走過來，聽見緩慢悅耳的鈴聲，童年重臨于我的心頭。
跳繩心得體會(huì) 個(gè)人心得體會(huì)篇七
這個(gè)20xx年8月3日、333，548日、20xx年8月22日，我有幸參加了"國培計(jì)劃（20xx）"——地區(qū)整體飛行員訓(xùn)練隊(duì)的脫產(chǎn)替換訓(xùn)練，在國培計(jì)劃學(xué)習(xí)后給了我很大的啟發(fā)。一些對(duì)教育教學(xué)工作有見解的專家以生動(dòng)的案例和豐富的知識(shí)讓我受益匪淺。
今天的教師應(yīng)該成為學(xué)生潛在素質(zhì)的開發(fā)者。成為教育教學(xué)的研究者；成為學(xué)生的心理咨詢師和健康帶頭人；成為課程的開發(fā)者和建設(shè)者；成為學(xué)生學(xué)習(xí)的領(lǐng)導(dǎo)者、推動(dòng)者和合作者。在課堂教學(xué)中，教師必須從挖掘和理解課本中探索教學(xué)方法。經(jīng)過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到，作為一名教師，‘愛’是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我也不是一名好老師，只有與時(shí)俱進(jìn)，勇于探索創(chuàng)新。
通過這次培訓(xùn)，我可以用更廣闊的視野看待我們的教育工作，學(xué)習(xí)更多提高自身素質(zhì)和教學(xué)水平的方法，從內(nèi)心深處體會(huì)到教育大家的寬廣胸懷和樂觀的工作態(tài)度，以及成就一番事業(yè)后的幸福感。作為一名教師，尤其是一名寄予厚望的教師，應(yīng)該懂得發(fā)現(xiàn)規(guī)律，掌握學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的規(guī)律，在教學(xué)實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、反思、研究。在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，要在教研中走出自己的路，爭取師生共同發(fā)展。我相信如果你努力工作，你會(huì)有所收獲。在專家的指導(dǎo)下，你會(huì)一如既往的腳踏實(shí)地，一步一步繼續(xù)堅(jiān)定的走下去。
通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)，不斷提高。只有不斷加強(qiáng)修養(yǎng)，才能勝任教育工作。本次培訓(xùn)充滿了對(duì)新課程理念的深刻解讀，充滿了智慧，開闊了我們的視野。作為教師，要在教學(xué)實(shí)踐中理解新理念的內(nèi)涵，掌握學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的規(guī)律，不斷學(xué)習(xí)，不斷反思，不斷學(xué)習(xí)，從而豐富自己的內(nèi)心知識(shí)，努力適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要和教育改革的步伐。未來要不斷更新自己，努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力和課堂教學(xué)能力。所以要付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，敢于在課堂上實(shí)踐。我相信，只要我不懈努力，一定會(huì)有所收獲。
總之，在這次培訓(xùn)中，我真正理解和體會(huì)到了一種全新的現(xiàn)代教學(xué)理念和教學(xué)模式，體驗(yàn)到了先進(jìn)的教學(xué)理念和模式，讓我的教學(xué)思想有了重生的感覺。我會(huì)盡我所能，用這個(gè)理念來指導(dǎo)我今后的教學(xué)實(shí)踐，培養(yǎng)更多具有現(xiàn)代社會(huì)素質(zhì)的人才。
跳繩心得體會(huì) 個(gè)人心得體會(huì)篇八
跳繩活動(dòng)簡單又有趣，既可以鍛煉身體，又可以使人心情舒暢。
在一個(gè)陽光明媚的上午，我們學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，項(xiàng)目中就有我最喜歡的跳繩。要求每班選出三名選手，四年級(jí)三個(gè)班進(jìn)行比賽，在一分鐘內(nèi)哪個(gè)班跳的次數(shù)最多，哪個(gè)班就是冠軍。
我本來報(bào)名了，可是在預(yù)賽中，由于實(shí)力不強(qiáng)，被淘汰了。我們班選出了實(shí)力最強(qiáng)的尹潔、施菡琳、賈婉玉參加比賽。
四年級(jí)三個(gè)班共派出了九位同學(xué)，他們胸有成竹的走向賽場，一個(gè)個(gè)好像都充滿了必勝的把握。我們班的尹潔同學(xué)，把繩子繞在雙腿上，雙腳邁到繩子前面，雙臂抬起，準(zhǔn)備起跳，真是萬事俱備，只欠一跳了。我心想：四（1）四（2）這次派出的賽手非常強(qiáng)悍，我們班的三個(gè)同學(xué)能勝過他們嗎？這時(shí)，裁判老師一聲令下，只見她們雙腳用力一蹬，嗖的一聲，繩子從腳下劃過，一、二、三、四四（1）班的拉拉隊(duì)早沉不住氣了，憋紅了臉大聲喊：四（1）四（1），勇奪第一！四（1）四（1），勇奪第一！我們班的拉拉隊(duì)也不甘示弱，更是聲嘶力竭：四（3）班加油，四（1）班漏油各班的加油助威聲震耳欲聾，響徹云霄。我們班的賽手鼻尖冒汗了，臉也憋紅了，還在努力的跳著。這次比賽，我們和四（1）班打了個(gè)平手，四（2）班是我們的手下敗將。我們班和四（1）的勝負(fù)，將在下場比賽中決定。
激烈的決賽開始了，四（1）班和我們的實(shí)力不相上下，兩班的分?jǐn)?shù)緊緊咬住，就在這關(guān)鍵時(shí)刻，四（1）班的一位賽手的繩子突然從手中滑落了！耶！我們班一陣歡呼，太好了，勝利在望了！可沒有想到，我們班的賈婉玉突然被繩子絆倒了，只見她不顧疼痛，努力的站了起來，但還是慢了兩拍，我真為她捏了一把汗，真想過去幫她一把。
一分鐘很快過去了。裁判宣布比賽結(jié)果，我們班榮獲女子組跳繩第一名！我們班的同學(xué)都?xì)g呼雀躍起來。
我雖然沒能參加這場比賽，的我能為賽手們加油鼓勁，我也覺得心情格外舒暢。
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