總結(jié)是對某種工作實施結(jié)果的總鑒定和總結(jié)論，是對以往工作實踐的一種理性認識。寫總結(jié)的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理活動總結(jié)篇一
近日，我參加了一次心理輔導(dǎo)活動，通過這次活動，我深刻體會到了心理輔導(dǎo)的重要性和效果。下面，我將從活動前的準備工作、活動進行中的收獲、與他人的互動、反思與總結(jié)、對未來的展望五個方面來總結(jié)這次心理輔導(dǎo)活動。
首先，進行心理輔導(dǎo)活動前，我需要做好充分的準備工作。首先，我需要了解活動的目的和意義，明確自己所要達到的目標(biāo)。其次，我需要對自己的問題進行思考和分析，以便在活動中能更好地表達自己的內(nèi)心想法和感受。最后，我還需要學(xué)習(xí)一些心理輔導(dǎo)的基本知識和技巧，以便在活動中更好地理解和應(yīng)用這些技能。
在心理輔導(dǎo)活動進行中，我獲得了很多寶貴的收獲。首先，我學(xué)會了傾聽和理解他人的內(nèi)心世界。在活動中，我和其他參與者的互動讓我深刻感受到每個人都有自己的獨特性和需求，我們之間需要相互尊重和包容。其次，我明白了自己的內(nèi)心問題是可以得到解決和改善的。通過和心理輔導(dǎo)師的對話和交流，我找到了一些解決問題的方法和策略，這讓我對自己的未來充滿了希望和信心。最后，我還學(xué)會了如何正確地表達自己的情感和想法。在活動中，我發(fā)現(xiàn)自己很容易陷入消極的情緒和想法中，而通過與他人分享和討論，我能夠更好地釋放內(nèi)心的負面情緒，從而提升自己的情緒和心理狀態(tài)。
與他人的互動是我心理輔導(dǎo)活動中的重要環(huán)節(jié)。通過與他人的交流與互動，我更加了解到每個人的內(nèi)心世界和需求是不同的。有時候，即使我們面對相同的問題，但每個人的處理方式和解決策略也會不同。因此，互相分享和交流對于我們每個人來說都是非常必要的。在活動中，我傾聽了其他人的經(jīng)歷和心情，與他們一起思考和解決問題，這不僅讓我感受到了共鳴和理解，也讓我學(xué)習(xí)到了很多新的思維和方法。
活動結(jié)束后，我進行了反思和總結(jié)。我認識到自己在活動中的不足和不足之處，以及需要改進的地方。例如，我有時候還是會過于依賴他人的意見和建議，而不夠自主和獨立。另外，我也意識到自己在情緒管理上還有很大的提升空間，需要更加積極地面對和應(yīng)對不同的情緒和壓力。通過反思和總結(jié)，我明確了自己的改進方向并制定了個人成長計劃。
最后，我對未來充滿了展望。心理輔導(dǎo)活動讓我學(xué)會了更好地處理自己的情感和內(nèi)心問題，提升了我的情商和心理素質(zhì)。我相信這些技能和經(jīng)驗將對我未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。此外，我也希望能將所學(xué)的心理輔導(dǎo)知識和技巧應(yīng)用到日常生活中，更好地處理和解決自己和他人的問題。
總之，這次心理輔導(dǎo)活動讓我深刻體會到了心理輔導(dǎo)的重要性和效果。通過這次活動，我不僅對自己的內(nèi)心有了更深的理解，也學(xué)會了傾聽和理解他人的內(nèi)心世界，通過互動和交流達到共贏的目的。通過反思和總結(jié)，我明確了自己的改進方向和發(fā)展計劃。在未來，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理輔導(dǎo)的知識和技巧，更好地處理和解決自己和他人的問題，實現(xiàn)個人的成長和發(fā)展。
心理活動總結(jié)篇二
活動背景：
為了使同學(xué)們保持健康的思想，以一種積極的心態(tài)度過大學(xué)時光，對生活充滿熱情和信心，使心情舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動，我們工業(yè)092班積極響應(yīng)號召，特此舉辦了此次活動。
活動過程：
一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的。
二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規(guī)律。
三：進行游戲。依次進行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。
五：大家相互交流通過此次活動的感受和想法。
六：班長對活動進行了總結(jié)。
活動意義：
通過此次活動，我們大家都獲益匪淺。
眾所周知，心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認識到心理健康的重要性。
大學(xué)生心理健康的重要性一：心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，同時也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
大學(xué)生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學(xué)前，他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)之后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實美好而有意義的大學(xué)生活。
大學(xué)生心理健康的重要性三：心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。如今我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生全部實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康的重要性四：心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上與行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識較強、善于獨立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
本次活動我們通過幾個小游戲，培養(yǎng)大家團結(jié)合作、積極樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學(xué)說“很開心，很棒，希望以后多舉辦此類活動”。有的說“我懂得了要珍惜每一個人，珍惜我們的友誼”。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”。有的說“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動十分有意義。
我們大學(xué)生，作為建設(shè)祖國的新一代，肩負著重大的責(zé)任。我們應(yīng)積極培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去面對學(xué)習(xí)，面對朋友，面對生活，面對未來。
心理活動總結(jié)篇三
近年來，隨著社會發(fā)展和人們生活水平的提高，心理健康問題逐漸引起人們的重視。為了幫助人們更好地處理心理問題和情緒困擾，心理輔導(dǎo)活動逐漸興起并廣泛開展。在參與心理輔導(dǎo)活動的過程中，我深刻領(lǐng)悟到了許多道理，通過這些活動，我不僅了解了自己，而且也學(xué)會了應(yīng)對和解決困擾自己的問題。下面將從自我認知、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、壓力管理、人生問題五個方面總結(jié)這一心理輔導(dǎo)活動的心得體會。
首先，在這次活動中，我開始對自己進行了深入的認知。通過心理輔導(dǎo)師的指導(dǎo)，我學(xué)會了如何觀察自己的內(nèi)心世界，發(fā)掘自己的潛意識，理解自己的內(nèi)心需求和情緒體驗。通過這個過程，我意識到在日常生活中，我經(jīng)常忽略了自己內(nèi)心的聲音，忽略了自己真正的感受和需求。因此，我開始學(xué)會更加真實地對待自己的思想和情感，不再隱藏和壓抑自己的真實感受，而是勇敢地面對和接納它們。
其次，情緒調(diào)節(jié)是我在心理輔導(dǎo)活動中取得的另一重要收獲。在之前，我常常會因為一些小事情而情緒失控，無法自拔地陷入消極情緒中。然而，在心理輔導(dǎo)活動中，我學(xué)會了觀察和調(diào)節(jié)自己的情緒。我學(xué)會了通過呼吸和冥想來平靜自己的內(nèi)心，學(xué)會了通過積極思考和認知重構(gòu)來改變自己的情緒態(tài)度。通過這些方法，我可以更好地掌控自己的情緒，并將消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的動力，從而更好地應(yīng)對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
第三，心理輔導(dǎo)活動對于人際關(guān)系的改善也起到了一定的促進作用。在活動中，我學(xué)到了與他人的積極溝通和合作方法。通過課程中的角色扮演和小組討論，我學(xué)到了如何傾聽他人和表達自己的觀點，如何理解他人的感受和需求，并在與他人相處中保持積極的態(tài)度和合作的精神。這些技巧和方法不僅在課堂上有用，在日常生活中也能幫助我與親友、同事之間建立更好的人際關(guān)系，增進彼此的理解和友誼。
另外，這次心理輔導(dǎo)活動還教會了我如何管理和減輕壓力。通過活動中的情景模擬和討論，我理解了壓力的根源和產(chǎn)生的原因。我學(xué)到了放松技巧和應(yīng)對策略，比如深呼吸、休閑活動、積極思考等。通過運用這些方法，我可以更好地應(yīng)對各種不同類型的壓力，并且在壓力面前保持冷靜和理智，不再讓壓力占據(jù)我的生活。
最后，心理輔導(dǎo)活動也使我思考了許多人生問題。通過與輔導(dǎo)師和其他參與者的互動和交流，我感受到了更多來自他人的思想和感悟，對自己的人生有了更加深入的思考和認識。我開始思考自己的人生價值和目標(biāo)，并制定了一些實際的計劃和行動來實現(xiàn)它們。通過這個過程，我明白了人生中不可避免的挫折和困難，并學(xué)會了堅持和樂觀地面對它們，不斷追求自己的夢想和意義，使自己的人生變得更加豐富和有意義。
綜上所述，通過參與心理輔導(dǎo)活動，我對自我認知、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、壓力管理和人生問題等方面取得了一定的心得體會。這次活動讓我深刻認識到心理健康的重要性，也為我提供了一些實用的方法和技巧，使我能夠更好地管理和處理自己的情緒和問題。希望在今后的生活中，我能夠繼續(xù)運用這些所學(xué)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，保持良好的心理狀態(tài)，以更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)和變化。
心理活動總結(jié)篇四
根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計劃，我院第八屆“525——大學(xué)生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“危機 理性 成長——大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進一步得到了提升?，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：
一、活動形式多樣，內(nèi)容豐富多彩，受到學(xué)生喜愛
1、2、4月-5月，為契合本屆525活動主題，了解我院大學(xué)生(含研究生)心理壓力及應(yīng)對方式特點，我院設(shè)計了《大學(xué)生、研究生生活壓力及應(yīng)對方式調(diào)查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發(fā)放了550份，回收466份。同時為對比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對方式上有何不同，特在外國語學(xué)院發(fā)放問卷250份，回收208份。詳細報告內(nèi)容正在分析中。
3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導(dǎo)同學(xué)們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。
此次活動引起了不少同學(xué)濃厚興趣。第一個游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手里拿一個枕頭，游戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇?，同時保護好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調(diào)動大家的積極性，活動現(xiàn)場不時的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。
5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導(dǎo)員、主持， 三位作為嘉賓的07級優(yōu)秀學(xué)長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學(xué)參加。首先老師介紹了三位學(xué)長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學(xué)們通過這次交流學(xué)會在以后考研路上合理應(yīng)對所面臨的壓力。接下來三位學(xué)長分別介紹自己的考研經(jīng)歷，向大家分享他們的經(jīng)驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學(xué)們提出了很多問題，學(xué)長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校;在復(fù)習(xí)的過程中最好找?guī)讉€同伴一起復(fù)習(xí)，大家可以相互幫助，取長補短;復(fù)習(xí)的進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結(jié)合，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗來幫助大家解決疑惑。
活動結(jié)束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的同學(xué)解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對。
二、認真參與?！?25——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學(xué)?！?25——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據(jù)?！秲?yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級評選，同時評出了18位院級優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。5月19日—23日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開展優(yōu)秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關(guān)工作，設(shè)計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學(xué)生壓力應(yīng)對”心理健康主題班會，班會促進了同學(xué)們對自身壓力狀況及應(yīng)對方式進行再認識，思考目前的應(yīng)對方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結(jié)和照片。
三、總結(jié)與思考
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項工作進展順利。同時，在活動中也遇到一些問題，(1)學(xué)生參與活動的主動性和積極性有待提高。目前學(xué)?；顒臃倍嗟N類單一，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強制要求參加，學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學(xué)生參加活動的意愿，形成越強制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動的主動性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考。(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導(dǎo)員獨立工作能力有待提高。不少心理委員認為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨立開展工作的空間有限，并且過于依賴老師，如依賴老師想活動主題、組織策劃活動等。究其原因，活動過于強調(diào)效果，而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個成長過程，要允許他們犯錯誤，在實踐中不斷汲取經(jīng)驗，不能因為一次活動的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機會，這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠都不會成長，甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機會和成長的空間。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。
心理活動總結(jié)篇五
為了迎接“525”全國大學(xué)生心理健康日，認真落實校大學(xué)生心理健活動，加強我院大學(xué)生心理健康教育工作，更好地引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身發(fā)展、樹立正確的價值觀、人生觀，為了給我院的心理健康教育工作創(chuàng)造一個良好的氛圍，促進學(xué)生健康成長，安陽工學(xué)院藝術(shù)設(shè)計學(xué)院大學(xué)心理健康教育活動周在同學(xué)們的數(shù)目下，于5月25日正式拉開序幕。
活動時間：5.255.30日
活動地點：藝術(shù)樓
活動主題：宣傳心理健康周，關(guān)注學(xué)生心理健康促進和諧校園。在廣大學(xué)生中進一步普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，從而關(guān)注自身發(fā)展，提高自身素質(zhì)，構(gòu)筑和諧完善的內(nèi)心世界，開發(fā)自我潛能，促進自我健康成長。
活動目的：本屆宣傳周通過豐富多彩的活動要使更多的學(xué)生認識到關(guān)注心理健康是每個人都應(yīng)該做的，消除了一些之前對于心理咨詢的誤解，了解了心理咨詢面向的是正常人這一觀點，取得了一定的效果。目前越來越多的同學(xué)開始關(guān)注自身和他人的心理健康，開始接受心理咨詢服務(wù)，對于心理健康的認識有所提高。
活動內(nèi)容：20xx年5.25安陽工學(xué)院心理健康周又拉開了帷幕，本次活動牽系到每一位同學(xué)的積極性和踴躍性，為了更好的宣傳本次活動，我們藝術(shù)設(shè)計學(xué)院積極調(diào)動學(xué)生，有序安排與心理健康有關(guān)的各項有益活動。在藝術(shù)樓門口橫掛了“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”條幅。，藝術(shù)樓一樓大廳由宣傳部做了宣傳版面等。
5月30日晚在藝術(shù)樓213播放了心理電影，還安排了一些心理小測試等活動，雖然這次活動籌劃的不是特別充分，但仍能體現(xiàn)和宣傳心理健康。
本次活動的不足點：1.時間安排緊迫，活動辦的不是很成功。2.沒有調(diào)動起同學(xué)們的積極性，人員到場很少，參加人數(shù)微乎其微。3.宣傳力度不夠大，基本沒有完成預(yù)計效果。
這次活動豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健康知識，有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個積極向上、樂觀進取的大學(xué)生，以積極樂觀的心態(tài)去面對就業(yè)和未來工作、生活中可能遇到的挫折和困難。這次活動讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識，同時也培養(yǎng)了大家的團隊合作精神。通過開展心理健康文化周活動，同學(xué)們進一步認識到了心理健康的意義，對同學(xué)們提高自身的心理素質(zhì)產(chǎn)生了積極的影響。有助于同學(xué)們關(guān)愛生命，悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。這次活動得到了同學(xué)們的一致好評！
然而，再完美的策劃和準備，都總是會有漏洞的，也總是讓人覺得有一種缺陷和不完美，我們心理健康組織雖然還很稚嫩，力量還很淡薄，但經(jīng)過這一次的實踐，我有信心在下一次的心理健康周里，把活動辦得跟好，更精彩，讓更多的師生參與進來，讓更多的同學(xué)在我們的活動中受益，讓我們心理健康教育成為我校校本教育的又一個亮點。
趙小牛
20xx年6月
心理活動總結(jié)篇六
陽光地帶心理社團于xxxx年9月進行了針對初一、二學(xué)生的招募工作，并于10月運用小組工作的手法正式開展了多期主題活動。
一、 青少年自信心提升小組2個各7節(jié)
通過參加本次小組，組員的自我認識水平明顯得到提高;并且學(xué)會了認識、肯定和欣賞自我;變得更自信，敢于與人交流。
1. 初步了解，建立關(guān)系環(huán)節(jié)
由于組員是多半是初一新生，而且來自不同班級，以前沒有參加過社團活動尤其沒有感受過心理社團的不一樣。所以，社工在這一環(huán)節(jié)設(shè)計了一個能夠很快打破陌生感的熱身游戲---大風(fēng)吹，組員在游戲中玩的很開心，在接下來的“個性化自我介紹”環(huán)節(jié)，大部分學(xué)生都展現(xiàn)了自己不同風(fēng)格。
2. 認識自信，增進組員了解環(huán)節(jié)
社工在引導(dǎo)組員一個熱身游戲“歡暢兔子舞”后導(dǎo)入了這次環(huán)節(jié)的主要活動--故事：“握住自信”，并圍繞故事展開關(guān)于“自信心”的討論;引導(dǎo)學(xué)生進行了三個問題的討論：什么是自信;自信對生活、學(xué)習(xí)和工作有什么影響，是好還是壞;自信對成功的重要性。
3. 認識自我，肯定自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢
熱身游戲“我是最棒”，讓組員肯定自己;并且在游戲“價值商店”中，讓組員對提高自信作重要的因素進行討論，讓組員認識到提高自信的方法是不能靠錢能買到的;繼續(xù)分享“小澤征爾勝于自信的故事”，讓組員挖掘自身的優(yōu)勢、認識自我、肯定自我。
4. 造就自信的自我
導(dǎo)入游戲“優(yōu)點大轟炸”，讓組員再一次感受自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，膨脹自己;繼續(xù)分享“尼克松敗于自信的故事”，讓組員從中感受如何造就自信的自我，學(xué)習(xí)提升自信的方法。
二、 溝通100——人際交往能力提升小組
1. 社工和小組成員相互認識，訂立小組規(guī)范環(huán)節(jié)。
由于學(xué)生都是來自不同班級、甚至有跨年級的，第一次都表現(xiàn)得比較拘謹、受約束，但是在社工的引導(dǎo)下，同學(xué)們在破冰游戲“烏龜和烏鴉”中表示出很高的積極性和融入度，而且也很快地達成了第一節(jié)小組目標(biāo)，在訂立小組契約和制定口號的環(huán)節(jié)，同學(xué)們都積極發(fā)言，達成很好的效果。
2. 讓同學(xué)學(xué)會傾聽，明白傾聽的重要性環(huán)節(jié)。
同學(xué)們因為第一節(jié)的活動中已經(jīng)建立了不錯的關(guān)系，并且對接下來的活動都表現(xiàn)出高度的期待。熱身游戲中，學(xué)生在經(jīng)過演練之后，對游戲規(guī)則更加明白，因此更容易投入到活動中。在主題活動中，盡管是簡單的傳話，學(xué)生在做的過程中還是和傳話前的大大不一。學(xué)生們也分享了一些感受，最后借著學(xué)生的分享，總結(jié)了在人際交往過程中，傾聽是當(dāng)中非常重要的一個環(huán)節(jié)。傾聽，不僅僅是聽，還必須是聽明白，聽到心里去了，并且能夠把意思正確地轉(zhuǎn)達。
3. 引導(dǎo)組員認識溝通當(dāng)中的一個重要因素——表達環(huán)節(jié)
學(xué)習(xí)如何清晰地表達自己。在前兩次集會的基礎(chǔ)上，學(xué)生們彼此關(guān)系已經(jīng)開始建立，同時由于小組成員全部都是女生，所以在游戲過程當(dāng)中她們都沒有什么顧慮。而此節(jié)的集會，主題活動是有口難言，活動分三個回合進行，學(xué)生們對于此活動都比較感興趣，因此整個活動都非常投入。社工在最后的分享和總結(jié)環(huán)節(jié)也比較容易引導(dǎo)，學(xué)生也真正達到了在活動中悟到溝通的重要因素---表達。
4. 了解單雙向溝通的重要性環(huán)節(jié)
此節(jié)集會的主題活動是“撕紙”游戲，目的是讓學(xué)生來感受之所以每個學(xué)生按照老師的要求撕出來的紙不一樣的原因是因為每個人的想法不一樣，所以溝通時雙向的，不僅需要傳達者將信息表達明確，也是需要接收者的吸收。
5.增強組員間的信任，明白在溝通需要彼此之間的相互信任環(huán)節(jié)
由于小組成員都是女生的關(guān)系，因此她們在人椅和信任跌倒活動中沒有什么顧慮，因此活動都能夠正常進行。此小組此節(jié)次的集會教之前小組進行更加順利，效果更加好。在分享環(huán)節(jié)，組員們都分享了一些過程當(dāng)中的切身感受。
6. 組員學(xué)會表達贊美，肯定他人，接受自己的環(huán)節(jié)
此次集會是小組的結(jié)束環(huán)節(jié)，小組成員之間的關(guān)系已經(jīng)完全建立。因此在做優(yōu)點轟炸的時候，成員之間都比較活躍，愿意用心去贊美別的成員，發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點，整個活動過程都非常歡樂。社工在分享環(huán)節(jié)也比較容易引導(dǎo)，整個集會成員們都非常投入。
學(xué)生在心理社團活動中收獲了很多、充分表現(xiàn)了自己，在同伴快樂的氛圍中不斷地成長、不斷地進步，對接下來的社團活動充滿了期待。對此，我們也將充分結(jié)合學(xué)生的需求開展時間管理和情緒管理小組，讓學(xué)生不斷地提升自我控制能力。
心理活動總結(jié)篇七
五月，這個似水的五月。同學(xué)們的心中有太多言語感慨無法說出口，來到這所大學(xué)，剛離開高中不久的你們，心中有何所想？你是否有過幻想，一年后的自己是個怎樣的人。是成熟帥氣？還是美麗動人？一年后的你，是否兌現(xiàn)了當(dāng)初許下的承諾，是否成為了自己想要成為的那個人。
在5·25心理健康月我們?yōu)槟銈儨蕚淞藭r光機，親手寫給未來一年后的你的一封信，或是抱怨或是收獲，亦或是你對未來自己的希冀，又或是你對未來的期待，一切的一切你都可以裝進小小的信封，寄給未來的一年后的你。而未來的你，將在一年后，親啟這封信?？纯丛谶@說長不長，說短也不短的一年中，是否做了自己想要做的事，去過了自己想要去的地方，成為了自己想要成為的人。無論結(jié)果是否令人滿意，這都將成為一個美好的回憶。這個明媚的五月，現(xiàn)在與未來共享。
在本次活動初期，我們認真畫好并張貼好了海報，積極下班宣傳本次活動。通過召開心健委員會議部署本次活動，下發(fā)信封信紙。因此在征集班級同學(xué)的信時，我們獲得了大量的支持并迅速的收集到了同學(xué)們寫給未來的自己的信。雖然在收集信件的過程中，我們?nèi)源嬖谥S多的不足，有些班級少了信紙或信封，導(dǎo)致同學(xué)們斷斷續(xù)續(xù)的上交，但在我們的共同努力下，順利的克服了這些困難。
給一年后的自己寫一封信，這不但是自己對一年后的一次希冀，更可以說是一種展望。當(dāng)你內(nèi)心希望一年后的自己是個怎樣的人?，F(xiàn)在的你就會為了這個目標(biāo)而努力，逐漸成為自己想象中的那個自己。
本次寫給未來的自己的活動已經(jīng)圓滿落幕了，而本次活動也帶給了大家很多，讓大家對一年的自己充滿希冀，更會為了成為自己想要成為的那個人而努力。
xx心理健康部
20xx年5月27日
心理活動總結(jié)篇八
為進一步加強我校區(qū)心理健康教育工作，更進一步促進學(xué)生身心健康發(fā)展，我校區(qū)認真落實《xx市教育局文件》（x教德〔20xx〕x號）精神要求，切實開展以“和諧校園，幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳活動。取得良好的效果，現(xiàn)總結(jié)如下：
為使本次活動更加有效，我校區(qū)成立了以顏xq校長為組長的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，召開教師會議，強調(diào)心理健康宣傳教育活動的意義，并結(jié)合我校的實際，做了精心部署，制訂了活動方案，明確了責(zé)任和分工，并對如何組織心理健康宣傳教育活動，提出了明確的要求。
結(jié)合本校區(qū)實際，積極開展心理健康宣傳活動，通過廣播站，黑板報和國旗下講話等多種形式，幫助學(xué)生樹立心理健康意識、營造濃厚氛圍，與全校師生共同推進心理健康教育宣傳教育活動的深入開展。
我校區(qū)開展心理健康宣傳教育活動的主要內(nèi)容有：圍繞“和諧校園，幸福人生”的主題，緊扣提高學(xué)生心理素質(zhì)、培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展等目標(biāo)。開展一場學(xué)生心理健康知識講座，組織一次教師心理健康教育專題培訓(xùn)，各班召開一次心理健康教育主題班會。各項活動扎實開展，注重實效。
心理活動總結(jié)篇九
本學(xué)期，我校以《中小學(xué)推進心理健康教育實施意見》的文件精神為指導(dǎo)，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，面向全體學(xué)生，開展了多種形式的活動，對學(xué)生進行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫忙學(xué)生提高了心理素質(zhì)，健全人格，增強了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的潛質(zhì)。
一、加強教師隊伍建設(shè)
（1）以“專業(yè)”為核心，加強專業(yè)心理教師隊伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員，她們認真參加各種培訓(xùn)活動，并在學(xué)校中用心做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動，注重輔導(dǎo)的方式與方法，講究心理輔導(dǎo)的實效，發(fā)奮把專業(yè)做“精”。
（2）以“班級”為主陣地，加強班主任隊伍的建設(shè)。
班主任是學(xué)生心理三級監(jiān)護體系中的第一級。因此，我校十分重視班主任的隊伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念，在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，認真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作；其次是經(jīng)常鼓勵班主任利用空余時刻，透過書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑，加強心理專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)；第三，學(xué)校開展由心理健康教師透過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進行培訓(xùn)，以點帶面，切實提高班主任的工作潛質(zhì)。本學(xué)期，我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》團體輔導(dǎo)課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
（3）以“全員育人”為導(dǎo)向，加強其他教師隊伍的建設(shè)
學(xué)生的心理健康教育，不是專業(yè)心理教師一個人的事，也不是班主任老師一個人的事，而是全校所有教育工作者的事。因此學(xué)校在加強專業(yè)心理教師、班主任隊伍建設(shè)的同時，也要對學(xué)校其他教師進行培訓(xùn)。我校透過組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式，加強教師心理專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時提高了教師的心理輔導(dǎo)意識和輔導(dǎo)潛質(zhì)。
（4）以“德育導(dǎo)師”為契機，充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)
結(jié)合德育導(dǎo)師制，充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用，對學(xué)生進行個別輔導(dǎo)和團體輔導(dǎo)，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
二、進一步完善心理咨詢的管理
1、以點帶面，保障“陽光屋”的有效開放
我校的心理咨詢室——“陽光屋”，已被評為蘇州市的合格心理咨詢室，本學(xué)期繼續(xù)每一天開放一小時，由心理咨詢室的值班老師負責(zé)學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)工作，并做好相關(guān)的咨詢記錄。對問題較嚴重者，我們進行了個案跟蹤輔導(dǎo)，認真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實效性、規(guī)范性、科學(xué)性。本學(xué)期“陽光屋”的輔導(dǎo)老師對97位個案進行了科學(xué)耐心地輔導(dǎo)，其中有12位學(xué)生進行了跟蹤輔導(dǎo)，都取得了較好的效果?！瓣柟馕荨币呀?jīng)成為了孩子們的一個“心靈驛站”。
2、以班為面，開展富有實效的班級團體輔導(dǎo)
本學(xué)期，我校進一步完善了學(xué)生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據(jù)本班學(xué)生的特點，每月做一次群眾輔導(dǎo)，對班級中出現(xiàn)的共性心理進行輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)成用心健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實效性，真正地服務(wù)于學(xué)生。
李老師執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂》五年級團體輔導(dǎo)課。孩子們暢所欲言，傾訴自己生活和學(xué)習(xí)上的煩惱。透過互動交流、范例引領(lǐng)、小試牛刀、大顯身手等環(huán)節(jié)，孩子們集思廣益，依靠群眾的智慧來解決煩惱。最后大家發(fā)現(xiàn)，生活中總有煩惱，但只要換個角度，就能坦然應(yīng)對。
黃老師執(zhí)教的《學(xué)會欣賞》一課，層次鮮明，塊面清晰，用充滿詩意的語言告訴學(xué)生，要用欣賞的眼光去看周遭，生活將更完美。
3、家校合力，構(gòu)成富有高效的管理體系
小學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠遠不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應(yīng)和家長合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長會、家長開放日活動、家長學(xué)校，提高家長對心理健康的認識，并利用家校路路通等方式及時與家長聯(lián)系，共同做好學(xué)生的心理健康工作。
本學(xué)期，我校舉行了“關(guān)注孩子心靈成長”四年級的家長學(xué)?；顒印；顒友埩藞F中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報告團成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區(qū)——忽視孩子心靈成長；而后講解了孩子心靈成長的五大營養(yǎng)——肯定、自由、寬容、情感、夢想，最后說明了健康完美的心靈是家長留給孩子的最大財富。講座活動中，李亞青老師親切的話語，鮮活的實例，科學(xué)的指導(dǎo)，給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現(xiàn)實教育中的一些困惑。透過活動，家長們關(guān)注到了孩子的心理健康，對家庭教育有了更全面的了解。
三、用心開展多種形式的心理健康教育活動
1、加強學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作。
透過黑板報、櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺等途徑，發(fā)奮普及心理健康知識。
本學(xué)期，紅領(lǐng)巾電視臺“成長快樂”節(jié)目開辟了《健康快車》這一版塊，資料主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，資料貼近學(xué)生的生活實際，起到了必須的教育作用。
2、用心開展大課間活動和體育活動。
我校每一天堅持大課間活動（分室內(nèi)和室外兩套活動），學(xué)校帶給充足的活動器材，并根據(jù)實際狀況，讓各年級四個班之間定期交換器材進行活動，這樣不但豐富學(xué)生的活動資料，還充分調(diào)動了學(xué)生的用心性，讓學(xué)生在活動中陶冶情操，放飛情緒，同時也緩解了學(xué)習(xí)壓力。
3、加強了良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。
本學(xué)期，我校結(jié)合每月雛鷹爭章活動進行“一小之星”的評選活動，評選資料結(jié)合《小學(xué)生日常行為規(guī)范》《小學(xué)生守則》《雛鷹爭章》，評選活動面向全體學(xué)生，結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)，月底進行考核，并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”，十月是“紅色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友愛之星”。每月產(chǎn)生24位一小之星，在月底的升旗儀式上進行隆重的表彰，頒發(fā)榮譽證書。透過這樣的活動，激勵學(xué)生，樹立榜樣，也促使了學(xué)生身心健康地成長。
4、開展了豐富的課外實踐活動。
本學(xué)期，我校邀請了太倉市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭吉主任來為全校同學(xué)作主題為“愛護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院口腔科施醫(yī)生來校作“健康牙齒，伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午，我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動，增強了師生的消防安全意識。12月6日下午，我校組織五年級全體學(xué)生參加了主題為“知我沙溪，愛我家鄉(xiāng)”的社會實踐活動，幫忙孩子們走近家鄉(xiāng)，了解家鄉(xiāng)，更好地激發(fā)了他們愛家鄉(xiāng)的情懷。12月22日，我校組織學(xué)生觀看了“勵志青春放飛夢想”太倉名人校園巡回展。
總之，在學(xué)校心理健康教育這條路上，還需要我們地一步步摸索，多學(xué)習(xí)，多實踐，多思考。
心理活動總結(jié)篇十
xxxxxx是一個團結(jié)上進的班級，我們個性張揚卻不乏謙遜，對這個班集體都有著深厚的感情。在此次的心理健康教育周期間，我班開展了以“健康向上”為主題的心理宣傳班會，意在讓同學(xué)們能夠關(guān)注自身的心理健康，珍愛自我，提高心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能的意識進而追求更高生活質(zhì)量。
通過此次心理健康教育主題班會，進一步了解本班級同學(xué)的心理健康水平，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，讓每個同學(xué)都能夠有所收獲，做個心理健康的優(yōu)秀人才。同時，本次的活動還提高了大家對心理健康話題的關(guān)注度，讓同學(xué)們進一步了解心理健康的重要性，引起同學(xué)們對心理問題解決方法的重視和采納，讓同學(xué)們學(xué)會調(diào)節(jié)心理，擁有健康的人格，塑造良好的人際關(guān)系，使大家自信面對人生。此次班會同時也增進了班級成員之間的感情，增強集體的凝聚力，讓大家感受到班級生活的快樂，使大家認識到班級的重要性，使整個班集體都朝著健康的方向發(fā)展！
介紹心理知識此次活動，心理委員向大家介紹了一些心理健康方面的知識，使同學(xué)們進一步認識和了解學(xué)習(xí)、掌握心理健康知識的重要性，以逐步養(yǎng)成健康的心態(tài)。通過對這些知識的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們重新分解自我、認識自我，悅納自我，體驗到自己的存在價值，樂觀自信；使大家懂得利用心理知識調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，從而增強自己的心理素質(zhì)，使自己以健康的心態(tài)和最佳的狀態(tài)投入到每一天的學(xué)習(xí)、工作和生活。
展現(xiàn)班級風(fēng)采此次班會，同學(xué)們展現(xiàn)了個人和集體豐富的才藝，一曲曲激昂的歌唱，一次次精彩的表演，一陣陣熱烈的掌聲歡呼聲，匯聚成一支支和諧的音符和一段段美妙的旋律?，F(xiàn)場氣氛熱烈，秩序井然，充分體現(xiàn)了同學(xué)們的良好素質(zhì)，同學(xué)們都能認識到自己是班集體的一分子，將自己融入到班集體之中。只有班集體中的每個成員都能深刻地認識自己，才能更清楚地認識班集體，從而形成健康的班集體心理傾向。
陽光心理標(biāo)準：1、智力正常；2、意志健全；3、情緒適中；4、人格統(tǒng)一；5、人際關(guān)系和諧；6、心理特征符合年齡特征；7、與社會協(xié)調(diào)一致；8、富于同情心；9、自信自強；10、樂觀向上。
心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關(guān)系密切，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。通過此次心理健康教育主題班會，一是為同學(xué)們傳輸豐富的心里健康教育內(nèi)涵開辟了專門的渠道；二是為學(xué)校發(fā)展性心理健康教育的操作過程提供了廣闊的心靈舞臺；三是為學(xué)生個性的發(fā)展創(chuàng)設(shè)了團體互動的融融氛圍；四是傳播心理知識，濃厚心理文化氛圍，打造了班級的品牌；五是讓大家懂得我們班是一個快樂而積極上進的班集體，取得了很好的效果。
xxxxx班
20xx年3月23日
心理活動總結(jié)篇十一
我校近年來高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，為改進和加強大學(xué)生心理健康教育工作，全面推進素質(zhì)教育，貫徹落實教育部《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實施綱要》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準（試行）》等文件精神，并結(jié)合本校實際情況，于20xx年制定了我校大學(xué)生心理健康教育安排意見。充分利用現(xiàn)代手段，針對不同學(xué)生群體，以專題講座、電話、網(wǎng)絡(luò)、心理沙龍、團體輔導(dǎo)、主題活動等，開展有針對性的個體及團體心理輔導(dǎo)加強學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，促進高尚道德情操的養(yǎng)成，樹立遠大的理想抱負。
我校作為高職院校在關(guān)注學(xué)生職業(yè)技能培養(yǎng)的同時關(guān)注學(xué)生的自身發(fā)展和身心健康。不斷探求切實有效、針對性強的心理健康教育方法，致力于推動大學(xué)生心理健康教育事業(yè)快速發(fā)展，促進大學(xué)生心理素質(zhì)的提高，扎實推進心理健康教育知識普及化、意識全員化、隊伍專業(yè)化建設(shè)，根據(jù)學(xué)生實際情況，推陳出新，開展了多項心理教育活動，在同學(xué)中產(chǎn)生了一定的積極影響，現(xiàn)從工作概況、工作網(wǎng)絡(luò)、活動開展與不足和完善等方面總結(jié)如下。
育實施綱要》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準（試行）》文件精神，我校于20xx年成立心理健康教育辦公室，先后由學(xué)生工作處、公共教學(xué)部統(tǒng)籌指導(dǎo)和管理，并設(shè)專項經(jīng)費用于全校學(xué)生心理健康教育工作的開展。
心理健康教育辦公室現(xiàn)有專、兼職教師共6人，均取得心理咨詢相關(guān)執(zhí)業(yè)證書，其中國家二級心理咨詢師1人，國家三級心理咨詢師5人。建有個體心理咨詢室值班制度，長期開展學(xué)生個體心理輔導(dǎo)與咨詢，并不定期開展學(xué)生團體輔導(dǎo)?，F(xiàn)開設(shè)全院性選修課《大學(xué)生心理健康教育》，部分二級學(xué)院已開設(shè)必修課，從基礎(chǔ)教學(xué)開展心理保健與預(yù)防。每年制作《心靈驛站》心理健康知識手冊，發(fā)放到各班級，人手一本方便易懂。
（一）20xx年我校設(shè)立心理健康教育辦公室，掛靠學(xué)生工作處，整體負責(zé)全校學(xué)生心理健康教育工作；為更好開展我校心理健康知識的基礎(chǔ)教育教學(xué)，學(xué)校于20xx年9月成立公共課教學(xué)部，并統(tǒng)籌管理心理健康教育辦公室工作與教學(xué)。
（二）20xx年成立學(xué)?！靶睦斫逃龍F隊”，校黨委、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，團隊成員從校領(lǐng)導(dǎo)、專兼職心理教師至二級學(xué)院書記、副書記、輔導(dǎo)員、班主任共32人，深入開展全校心理健康教育、咨詢、科研等工作。
（三）20xx年成立校學(xué)生心理社團“心靈護衛(wèi)隊”，在校團委
的領(lǐng)導(dǎo)下、心理健康教育辦公室的培訓(xùn)指導(dǎo)下輔助心理教育團隊開展學(xué)生心理健康朋輩輔導(dǎo)工作和大學(xué)生心理健康知識宣傳普及工作。
（四）在全校每個班級設(shè)一名“心理委員”，作為學(xué)生干部，經(jīng)過多次培訓(xùn)和輔導(dǎo)開展本班心理健康活動、深入關(guān)注本班學(xué)生心理健康狀態(tài)和朋輩輔導(dǎo)，并及時向心理健康教育辦公室提交學(xué)生心理健康情況匯報。
（一）以“5.25”全國大學(xué)生心理健康節(jié)為契機舉辦豐富多彩的心理健康活動
自20xx年舉辦我校第一屆“5.25大學(xué)生心理健康月”開始，目前已舉辦四屆心理健康月活動。通過聆聽心理報告，分享心理感受，開展不同主題的心理沙龍，舉辦大學(xué)生團輔活動，觀看心理電影，心靈雞湯書畫作品展，舉辦學(xué)生主題班會等多種豐富多彩的學(xué)生系列活動讓同學(xué)們更好的了解心理知識。旨在呵護心靈，珍愛生命，從心開始，以增強心理健康意識，豐富心理健康知識，提升自身心理調(diào)節(jié)能力。通過心理健康教育活動月，促使我校師生重視心理健康教育，形成了一個良好的氛圍。
（二）開展普及性心理健康專題講座
從每年新生進校開始開展全校性心理健康教育專題講座，普及學(xué)生心理健康知識，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活；利用“藉賓講堂”等多種形式開展學(xué)生多次心理健康專題講座，普及心理健康知識提高學(xué)生心理素質(zhì)。
我校已于啟動“大學(xué)生思想政治教育百千萬工程”，并以此為契機開展多場心理健康專題講座。
（三）心理委員選拔與培訓(xùn)工作
為了將心理健康教育工作持續(xù)、穩(wěn)定地開展下去，在全校各班級選舉一名群眾關(guān)院融洽、組織能力強的、責(zé)任心強同時對心理健康知識感興趣的同學(xué)作為學(xué)生心理委員，通過心理健康教育辦公室專業(yè)老師的多次針對性培訓(xùn)后以一個固定的、公開的學(xué)生干部的形式開展關(guān)于心理健康教育工作。旨在對學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中關(guān)注本班同學(xué)心理健康狀況，一方面通過朋輩輔導(dǎo)可將簡單的學(xué)生心理困擾解決于萌芽狀態(tài)，另一方面通過收集、學(xué)習(xí)心理健康的知識，主動向全班同學(xué)傳播，這也是為了將心理健康教育工作持續(xù)開展下去的有效方式；也是及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題并預(yù)防心理危機發(fā)生的最佳途徑。
經(jīng)過近幾年的努力，學(xué)院學(xué)生心理健康教育工作成效顯著，學(xué)院形成了一個良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個長久的工作、持續(xù)的工作，因此，在此基礎(chǔ)上我院針對實際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。
（一）繼續(xù)加強心理健康基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)
繼續(xù)加強心理咨詢室、團體活動室的建設(shè)和投入，完善學(xué)生心理健康測評系統(tǒng)，爭取通過購買和安裝網(wǎng)絡(luò)版大學(xué)生心理健康測評軟件建立完整的學(xué)生心理健康檔案，細化關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康狀況，健全檔案管理、定期談話、保證信息暢通并發(fā)現(xiàn)問題做到及時干預(yù)。
（二）繼續(xù)深入心理健康知識的宣傳。
讓所有的同學(xué)主動關(guān)注個體心理健康并主動尋求咨詢幫助還需要一個長期的過程，這就需要我們不斷利用心理健康主題教育活動掌握工作的方式、豐富了工作內(nèi)容，因此，我們要繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識的普及工作深入下去。
（三）更好的發(fā)揮心理委員的積極作用。
根據(jù)我們對心理委員工作的定位，繼續(xù)通過參加講座、集中培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)等多種方式，加強心理委員素質(zhì)的提高，并完成在各班心理健康知識的普及、信息的長傳下達，并通過溝通、交流等方式幫助班級學(xué)生排憂解難、疏通矛盾，在班級內(nèi)營造一個更團結(jié)、更健康的集體氛圍。
（四）完善教育教學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道、主陣地作用
開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育選修課程；根據(jù)學(xué)生發(fā)展不同階段普遍存在的心理問題，適時舉辦各種形式的講座和報告，普及宣傳心理健康的科學(xué)知識和保持心理健康的科學(xué)方法。要不斷豐富心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容，改進教學(xué)方法，通過案例教學(xué)、體驗活動、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果，更好地為全校學(xué)生服務(wù)。
心理活動總結(jié)篇十二
由心理咨詢室提供材料，學(xué)校精心制作的心理健康校園海報，分別在1號樓外和5號樓內(nèi)宣傳欄的櫥窗內(nèi)進行展出，內(nèi)容涉及健康周倡議書、積極心理學(xué)、情緒調(diào)節(jié)、人際交往技巧和高考考試心理輔導(dǎo)等方面。同時，通過大屏幕展出心理健康系列活動的標(biāo)語，使整個校園洋溢著積極向上的和諧氛圍。
(一)高考專家進校園 助力高三精彩開講
20xx年4月25日下午3點半，xx中學(xué)知名校友、資深教育媒體人、升學(xué)規(guī)劃專家、樂學(xué)網(wǎng)主編婁雷老師正為高三年級近300名師生進行一場別開生面的講座。講座從學(xué)習(xí)方法到備考策略，從學(xué)習(xí)能力到內(nèi)心驅(qū)動，涵蓋了高三學(xué)生最關(guān)心的方方面面，富有針對性、實效性，受到了師生的一致好評。
(二)“調(diào)整心態(tài) 輕松應(yīng)考”的高考心理講座
20xx年5月9日下午3點半，在xx中學(xué)學(xué)術(shù)報告廳，青島市心理咨詢師協(xié)會副秘書長;青島市12349“關(guān)愛心理熱線”特約咨詢師;青島電視臺、青島人民廣播電臺、青島日報特約心理顧問姜倩麗老師，為xx中學(xué)全體高三文科班學(xué)生做了“調(diào)整心態(tài) 輕松應(yīng)考”的高考心理講座，心理咨詢室張雋老師主持了本次活動。
姜倩麗老師在講座中
(三)“如何應(yīng)對考試焦慮”中考心理輔導(dǎo)
針對初三畢業(yè)年級學(xué)生的心理狀況，5月13日由學(xué)校兼職心理老師宋偉娜，對初三學(xué)生進行了“如何應(yīng)對考試焦慮”中考前的心理輔導(dǎo)講座。
隨著高考的臨近，部分高三同學(xué)出現(xiàn)了不同程度的焦慮、急躁、缺乏學(xué)習(xí)動力等問題，為有針對性的幫助同學(xué)們解決考前心理問題，調(diào)整狀態(tài)，以更好的心態(tài)迎接高考，心理咨詢室組織部分高三同學(xué)自愿報名，在高考前，每周固定時間，在張雋老師的帶領(lǐng)下，通過沙盤、繪畫、卡牌、音樂等技術(shù)進行考前團體心理輔導(dǎo)。一位參加過沙盤體驗的同學(xué)在最后談體會時說：“整個過程讓我非常放松，非常舒服，感覺真好?！?/p>
心理咨詢室編輯了《心情驛站》教師心理健康電子雜志，定期向廣大教師宣傳心理健康知識，到目前為止電子雜志已發(fā)放了九期。雜志包含心理前沿、心理熱點、治愈系圖片、心理百科等欄目，通過解讀社會和校園中熱門事件，分析其背后的心理規(guī)律并提出工作和生活上的建議。每期雜志都配有優(yōu)美的背景音樂和精美圖片，讓老師們在閱讀的同時放松身心，舒緩壓力。
高考越來越近，考生們都在抓緊這段“黃金期”進行最后的沖刺。在這段時間里，如何當(dāng)一名合格的家長?如何處理好與考生的關(guān)系?如何幫助孩子順利度過?因此，心理咨詢室從4月底開始，精心制作了面向高三家長的微信刊物《家有考生》。
為了使畢業(yè)班家長們以積極的心態(tài)、科學(xué)的方法與考生一起經(jīng)歷考試，心理健康教育系列活動利用初三家長會期間，為全體初三學(xué)生家長準備了家長信，希望能夠?qū)议L們提供一定幫助。
在寫給高考考生家長的信中，內(nèi)容涉及?？己蠹议L對孩子的態(tài)度、志愿的填報、考生出現(xiàn)“高原反應(yīng)”、壓力太大、擔(dān)心落榜、脾氣見長、考前幾天的安排、看考場的學(xué)問、飲食起居、考試用品的準備、是否陪考、考前失眠、意外問題處理等方面。高考，是同學(xué)們?nèi)松囊粋€轉(zhuǎn)折點，為了幫助大家更好的安心學(xué)習(xí)，發(fā)揮最佳的水平，希望通過與家長的共同努力，為考生保駕護航。
每班發(fā)放了《成長與健康》心理?？麄鞑牧?，材料內(nèi)容涉及心理健康的特征、心理健康的定義、幸福生活的三個問題、心理小常識、5.25心理健康日介紹等內(nèi)容.
本次心理健康教育系列活動作為xx中學(xué)“激智勵行”主題活動的組成部分，增強了廣大師生及家長的心理健康意識，營造了積極健康向上的校園氛圍。心情驛站心理咨詢室，目前每天都有同學(xué)來找心理老師咨詢，也希望更多的同學(xué)能增強心理自我保健意識，促進自我健康成長。在今后的工作中，學(xué)校將進一步加強學(xué)校心理健康工作，為學(xué)生全面發(fā)展提供保障。
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