心得體會是一種深刻的思考和領(lǐng)悟，它可以使我們更加成熟和進步。如何寫一篇較為完美的心得體會是許多人都關(guān)心的問題。下面是一些經(jīng)典的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍╈`感。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇一
近年來，隨著電子設(shè)備的普及和便捷，人們使用鍵盤和觸屏的機會越來越多。然而，關(guān)于握筆的訓(xùn)練卻變得越來越重要。畢竟，握筆是學(xué)習(xí)寫字的基礎(chǔ)，這個技能在我們的日常生活中仍然扮演著重要的角色。我近期參加了一次握筆訓(xùn)練的活動，通過這段時間的練習(xí)，我深感握筆訓(xùn)練的重要性，并從中獲得了許多啟發(fā)和體會。
首先，握筆訓(xùn)練有助于提升寫字的質(zhì)量和速度。在過去的日常生活中，我總是以速度為主，忽視了字體的工整和美感。然而，通過握筆訓(xùn)練，我明白了質(zhì)量和速度并不是互相矛盾的。正確的握筆姿勢和訓(xùn)練能夠讓我更好地控制筆畫的精細度，使得我的字跡更加清晰美觀。同時，通過反復(fù)的訓(xùn)練，我也逐漸提高了寫字的速度，不再因為字寫得慢而感到煩躁不安。
其次，握筆訓(xùn)練讓我感受到了堅持的重要性。一開始，我在握筆訓(xùn)練中遇到了很多困難。由于習(xí)慣性地以不正確的姿勢握筆，我很難適應(yīng)正確的握筆方式。然而，我沒有放棄，堅持每天練習(xí)，慢慢地逐漸掌握了正確的握筆方法。這讓我深刻地體會到，堅持是取得進步的關(guān)鍵。通過每天的持續(xù)努力，我逐漸養(yǎng)成了良好的握筆習(xí)慣，寫字也變得更加輕松自如。
握筆訓(xùn)練不僅是對手部肌肉的鍛煉，也是對心理耐力的考驗。反復(fù)地握筆訓(xùn)練，需要保持專注和耐心。在開始的時候，這對我來說是一項挑戰(zhàn)。然而，隨著時間的推移，我逐漸培養(yǎng)了專注力和耐心。在漫長的訓(xùn)練過程中，我不再因為繁瑣而疲倦，反而逐漸享受起了這個過程。這讓我體會到，耐心和專注不僅可以幫助我們克服困難，還能讓我們更好地感受到生活中每個細微的變化。
握筆訓(xùn)練也給了我一個機會去思考和反思。在握筆的過程中，我時常會靜下心來，思考我寫字的方式，審視我之前的不良習(xí)慣。通過思考和反思，我不斷地改進自己的握筆方式。這不僅在寫字上帶來了改善，還影響到了我的其他方面。在日常生活中，我開始更加注重細節(jié)和提高效率。我相信這種思考和反思的能力將會在我未來的學(xué)習(xí)和工作中大有裨益。
通過握筆訓(xùn)練，我不僅在技能上得到了提升，更重要的是在心態(tài)上有了積極的改變。握筆訓(xùn)練不僅僅是一種表面上的動作，更是一種體驗生活的方式。通過堅持下去，我懂得了努力和耐心的價值，感受到了細心和專注的力量。我將繼續(xù)保持對握筆訓(xùn)練的熱愛，并將其運用于日常生活中的學(xué)習(xí)和工作中。我相信，在不斷的錘煉中，我會成為一個更優(yōu)秀的自我。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇二
第一段：引言（150字）
田徑訓(xùn)練是一項綜合性的運動訓(xùn)練，強調(diào)長時間的堅持和努力。通過多年的田徑訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的感悟和心得體會。下面我將從目標(biāo)規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系和自我價值等方面，總結(jié)我在田徑訓(xùn)練中的心得體會。
第二段：目標(biāo)規(guī)劃與堅持（250字）
在田徑訓(xùn)練中，首先要制定明確的目標(biāo)，并定期進行規(guī)劃。這能夠幫助我更清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢，為訓(xùn)練制定更為有效的計劃。然而，堅持執(zhí)行計劃是取得成功的關(guān)鍵。無論天氣多么惡劣，無論訓(xùn)練多么辛苦，堅持下去才能不斷提高自己的運動能力。只有通過不懈的努力和堅持，才能在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
第三段：辛勤付出與耐心等待（250字）
田徑訓(xùn)練是一項需要付出辛勤努力的運動，這是我最深刻的體會。要想在比賽中取得好成績，必須付出比別人更多的努力和時間。每一次訓(xùn)練都需要全身心地投入，不斷地改善自己的技術(shù)和身體條件。耐心也是田徑訓(xùn)練中的關(guān)鍵品質(zhì)之一。有時，即使付出了很多努力，結(jié)果可能也不如預(yù)期。但是，只要保持耐心等待，并且不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，一定能夠在接下來的訓(xùn)練和比賽中取得更好的成績。
第四段：心態(tài)調(diào)整與人際關(guān)系（250字）
在田徑訓(xùn)練中，良好的心態(tài)是非常重要的。當(dāng)我遇到挫折時，我學(xué)會了積極面對，不斷找尋解決問題的方法。在訓(xùn)練過程中，也要與教練和隊友保持良好的溝通和合作關(guān)系。相互鼓勵和支持，互相促進進步。同時，我還學(xué)會了尊重他人和學(xué)會與人合作。無論在訓(xùn)練中還是比賽中，團隊合作是取得成功的關(guān)鍵。通過與他人的交流和合作，我不僅提高了自己的能力，也能夠在團隊中發(fā)揮更大的作用。
第五段：自我價值的認(rèn)知與提升（300字）
田徑訓(xùn)練不僅僅是為了追求比賽成績，更是一種對自我的認(rèn)知和提升。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常不斷突破自己的極限，拓展自己的能力邊界。這讓我更加深刻地認(rèn)識到自己的潛力和價值。同時，通過和其他選手的比拼和交流，我也能夠不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，進而提升自己。田徑訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了我的意志力，還讓我更加有自信地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
結(jié)論：通過以上的總結(jié)與歸納，我意識到田徑訓(xùn)練不僅僅是提升自己身體素質(zhì)的一項運動，更是一種對自己價值的認(rèn)知與提升。通過目標(biāo)規(guī)劃、辛勤付出、心態(tài)調(diào)整、人際關(guān)系和自我價值等方面的努力，我在田徑訓(xùn)練中不斷成長和進步。在未來的訓(xùn)練和比賽中，我將繼續(xù)保持積極的心態(tài)，堅持不懈地努力，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，追求更高的成就。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇三
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)個人的團隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的一種訓(xùn)練方式。在此次拓展訓(xùn)練中，我們通過各種團隊合作和溝通的活動，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和啟迪。這次破冰活動讓我們更好地了解了彼此，培養(yǎng)了信任感，提高了團隊協(xié)作能力。在此分享本人的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>
首先，拓展訓(xùn)練的破冰活動讓我意識到了團隊合作的重要性。在破冰活動中，我們需要相互依賴，相互支持，才能完成任務(wù)。當(dāng)一人摔倒時，其他隊員立即伸出援助之手；當(dāng)一人遇到困難時，團隊其他成員及時給予鼓勵和幫助。通過這些活動，我深刻體會到，一個團隊的力量遠大于個體的力量，只有團隊協(xié)作才能取得更大的成就。
其次，通過拓展訓(xùn)練的破冰活動，我還學(xué)會了更好地溝通和傾聽。在這個過程中，我們需要與隊友密切配合，及時交流。只有通過清晰的溝通，才能更好地理解隊友的意圖和需求，更好地完成任務(wù)。在團隊討論中，我也學(xué)會了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，從而促進團隊的思想交流和合作。通過這些活動，我意識到溝通和傾聽是團隊合作的基礎(chǔ)，只有通過有效的溝通和傾聽，才能更好地協(xié)作和合作。
再次，拓展訓(xùn)練的破冰活動讓我深刻認(rèn)識到，團隊中的每個人都是不可或缺的。每個人都有自己特點和優(yōu)勢，只有充分發(fā)揮大家的優(yōu)勢，才能形成一個強大的團隊。在這個過程中，每個人都扮演著不同的角色，如領(lǐng)導(dǎo)者、執(zhí)行者、監(jiān)督者等。只有通過每個人的努力和貢獻，團隊才能取得成功。因此，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的特長，同時也要尊重和依賴他人的能力，共同促進團隊的發(fā)展。
最后，拓展訓(xùn)練的破冰活動培養(yǎng)了我的團隊合作意識和解決問題的能力。在活動過程中，我們面臨著許多的困難和挑戰(zhàn)，需要通過智慧和團隊力量將其一一克服。每個團隊成員都盡力發(fā)揮自己的才能，共同解決問題。通過這些活動，我認(rèn)識到解決問題并不是單靠個人的努力，而是需要整個團隊的共同努力。只有全員參與，集思廣益，才能尋求到最佳的解決方案。
綜上所述，通過此次拓展訓(xùn)練的破冰活動，我深刻體會到了團隊合作的重要性，學(xué)會了更好地溝通和傾聽，認(rèn)識到團隊中每個人的重要性，培養(yǎng)了解決問題的能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨我終生，幫助我更好地適應(yīng)團隊合作和解決問題的需求，在今后的工作和生活中都能夠發(fā)揮積極的作用。我相信，只要我們能夠不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，拓展訓(xùn)練一定能讓我們發(fā)展壯大，成為更加高效的團隊。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇四
教室訓(xùn)練是學(xué)生們在校園里最為常見的活動之一。通過在教室中進行各種形式的訓(xùn)練，學(xué)生們能夠提高學(xué)習(xí)能力和實踐能力，培養(yǎng)團隊合作精神和創(chuàng)新思維。在此通過我自己的親身經(jīng)歷和感悟，我深切地體會到了教室訓(xùn)練的重要性和價值所在。
第一段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
教室訓(xùn)練的核心目的是讓學(xué)生在課堂之外進行實踐操作，通過親身體驗和動手實踐來鞏固學(xué)習(xí)知識。在過去的教室訓(xùn)練中，我親身參與了一次科學(xué)實驗。在這次實驗中，我的團隊需要設(shè)計并進行一個物理實驗，并記錄整個過程。通過這個訓(xùn)練，我學(xué)到了如何提取關(guān)鍵信息，設(shè)計實驗步驟，進行觀察和記錄。這些技能非常重要，能夠幫助我更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識。
第二段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)實踐能力
教室訓(xùn)練不僅僅是理論學(xué)習(xí)的延伸，更是將所學(xué)知識應(yīng)用于實際情境的機會。在我參與的一次數(shù)學(xué)訓(xùn)練中，我所在的小組需要運用所學(xué)的幾何知識，設(shè)計一個城市公園的平面布局。我們需要考慮地形、道路、建筑物等因素，并對公園進行規(guī)劃和設(shè)計。通過這個訓(xùn)練，我學(xué)到了如何將抽象的數(shù)學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實際場景中的問題解決能力，提高了我的實踐能力。
第三段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)團隊合作精神
教室訓(xùn)練通常需要學(xué)生們組成小組，共同合作完成任務(wù)。在過去的訓(xùn)練中，我經(jīng)常需要與其他的同學(xué)一起討論、協(xié)商和合作。這個過程中，我學(xué)到了如何傾聽他人的意見，融合各種觀點，以達到團隊的共識和合作。每個人的思維方式都不同，通過與他人合作，我學(xué)到了如何尊重和欣賞他人的想法，并能夠更好地與他人合作和溝通。
第四段：教室訓(xùn)練能夠培養(yǎng)創(chuàng)新思維
教室訓(xùn)練通常需要學(xué)生們解決一些現(xiàn)實生活中的問題，這要求我們能夠靈活運用所學(xué)的知識，提出創(chuàng)新的解決方案。在我參與的一次英語訓(xùn)練中，我們需要為學(xué)校的圖書館設(shè)計一個新的管理系統(tǒng)，以提高圖書館的使用效率。通過這個訓(xùn)練，我學(xué)到了如何思考問題的多個方面，找到創(chuàng)新的解決方案，并能夠?qū)⑦@些創(chuàng)新思維應(yīng)用于其他領(lǐng)域。
第五段：結(jié)論
教室訓(xùn)練通過培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、實踐能力、團隊合作精神和創(chuàng)新思維，幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識。通過親身經(jīng)歷和參與訓(xùn)練，我深刻體會到了教室訓(xùn)練的重要性和價值所在。希望未來可以有更多的教室訓(xùn)練機會，讓我們通過實踐來提升自己的能力，并為社會做出更多的貢獻。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇五
第一段：拓展訓(xùn)練的意義和目的（200字）
拓展訓(xùn)練是一種獨特的培訓(xùn)方法，旨在通過戶外活動和團隊合作，培養(yǎng)個體的領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊意識和溝通技巧。在參與拓展訓(xùn)練的過程中，我深刻意識到個人與團隊的互動和協(xié)作的重要性。通過參與各種挑戰(zhàn)和團隊活動，我學(xué)會了與他人相互合作，充分發(fā)揮自己的特長，同時也學(xué)會了聽從他人的意見和建議。這種團隊合作和個體向團隊靠攏的轉(zhuǎn)變，進一步增強了我的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
第二段：拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與困難（200字）
拓展訓(xùn)練不僅僅是一次活動，更是一次面對困難和挑戰(zhàn)的過程。在戶外環(huán)境中，我面臨各種不同的團隊任務(wù)，需要在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)。這些任務(wù)要求我們要有較強的身體素質(zhì)和心理承受能力，同時還要能夠靈活運用團隊合作思維和解決問題的能力。有時候，我可能會面臨團隊成員意見不合、個人能力不足等問題，但是在領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會了如何去解決團隊內(nèi)的問題，讓每個人都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，達到團隊的目標(biāo)。
第三段：個人成長與人際關(guān)系（200字）
在拓展訓(xùn)練中，我不僅意識到了個人的能力和潛力，還加深了對人際關(guān)系的理解。在團隊中，我學(xué)會了與各種不同性格和背景的人合作，尊重和包容每個人的不同意見和看法。在個人成長的同時，我也發(fā)現(xiàn)了與他人建立良好關(guān)系的重要性。我明白了團隊中每一個人都是可以信任和依靠的伙伴，只有通過與他們的交流和互動，才能達到更好的團隊合作和目標(biāo)的實現(xiàn)。
第四段：拓展訓(xùn)練對未來的意義（200字）
通過拓展訓(xùn)練的體驗，我認(rèn)識到團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對于未來的發(fā)展非常重要。在現(xiàn)代社會中，團隊合作已成為一種必要的能力，無論是在職場還是在日常生活中，都需要與他人密切合作，共同解決問題和實現(xiàn)目標(biāo)。同時，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我更有自信去迎接未來的挑戰(zhàn)。無論是在獨立工作還是成為一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，我相信我都能夠做到做一個合格的團隊成員或領(lǐng)導(dǎo)者。
第五段：結(jié)語（200字）
總而言之，參與拓展訓(xùn)練是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過這次活動，我不僅獲得了與他人合作的能力，還加深了對人際關(guān)系和團隊合作的理解。此外，我也意識到團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對于個人的成長和未來的發(fā)展非常重要。希望以后能有更多的機會參與類似的活動，繼續(xù)拓展自己的能力和視野，成為一個更好的團隊合作者和領(lǐng)導(dǎo)者。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇六
第一段：引言（大約200字）
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動來提升個人和團隊的合作能力和責(zé)任感的訓(xùn)練方式。我曾參加過一次拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練給我留下了深刻的印象。其中最令我受益匪淺的是破冰環(huán)節(jié)。通過這一環(huán)節(jié)，我和隊友們克服了彼此之間的隔閡，增強了團隊合作能力，建立了更加牢固的溝通基礎(chǔ)。
第二段：破冰過程（大約200字）
破冰過程中，我們首先進行了一系列的團隊合作活動，例如互相配對交換名字、搭建拼圖等。這些活動不僅讓我們順利地認(rèn)識了彼此，還有助于我們更好地理解團隊的重要性。接著，我們開始了一項更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，團隊拼圖。每個人都被分配了一塊拼圖，并且不能向其他人透露自己的拼圖形狀。我們必須密切合作，交流信息，才能將所有拼圖拼湊成一幅完整的畫面。在這個過程中，互相交流、互相幫助成為了關(guān)鍵，我們學(xué)會了有效溝通的重要性。
第三段：體會與收獲（大約400字）
通過破冰環(huán)節(jié)，我深刻體會到了合作和溝通的重要性。在最初的活動中，我發(fā)現(xiàn)團隊中存在一些溝通和合作的問題。有時候，我會感到不自信，不敢向隊友提出自己的想法。然而，在團隊拼圖任務(wù)中，我明白了合作的力量。只有積極地與隊友交流，我才能更好地理解他們的意見和建議，才能最終完成團隊目標(biāo)。同時，我也學(xué)會了更好地傾聽和理解他人，尊重他人的意見。
通過破冰環(huán)節(jié)，我還意識到了團隊中每個人的責(zé)任。每個人都需要做出自己的貢獻，才能達成團隊的共同目標(biāo)。在以前，我往往習(xí)慣讓別人來主導(dǎo)，自己只從旁觀察。但在拓展訓(xùn)練中，我明白了自己也應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，積極參與團隊活動。只有在團隊中盡到自己的義務(wù)，才能使團隊更加緊密、更加高效。
最后，破冰環(huán)節(jié)讓我與隊友們建立了深厚的友誼。通過共同經(jīng)歷的困難和挑戰(zhàn)，我們之間的聯(lián)系變得更加緊密。在訓(xùn)練結(jié)束后，我們不僅成為了默契的團隊，還成為了朋友。我們一起面對困難，一起成長，在彼此的支持和幫助下，我們能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第四段：應(yīng)用與總結(jié)（大約200字）
拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)讓我認(rèn)識到團隊合作和溝通的重要性。這不僅適用于拓展訓(xùn)練中，也適用于我們?nèi)粘Ｉ詈吐殬I(yè)發(fā)展中。在團隊合作中，互相傾聽、交流和理解是關(guān)鍵。只有通過有效的溝通，我們才能更好地解決問題、達到目標(biāo)，并建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
在職業(yè)生涯中，也需要團隊合作和溝通能力。在團隊中，每個人都有自己的角色和責(zé)任，只有通過良好的溝通，我們才能高效地完成工作任務(wù)。同時，合作和溝通也是個人發(fā)展的重要方面。只有通過與他人交流、傾聽和分享，我們才能更好地了解自己和他人，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
第五段：結(jié)尾（大約200字）
通過參加拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)，我認(rèn)識到了合作和溝通的重要性，并在實踐中提升了自己的能力。我相信，在未來的生活和工作中，這些經(jīng)驗和能力將繼續(xù)為我?guī)砗锰?。我也鼓勵更多的人參加拓展?xùn)練，通過破冰環(huán)節(jié)，不僅可以增強團隊合作和溝通能力，還能幫助個人成長和建立牢固的人際關(guān)系。拓展訓(xùn)練是一次難得的機會，希望大家都能充分利用，收獲更多。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇七
拓展訓(xùn)練是一種集合了戶外運動、團隊合作和心理挑戰(zhàn)的訓(xùn)練方法。通過參與拓展訓(xùn)練，我有了一次難得的機會認(rèn)識自己，挑戰(zhàn)自我，拓寬了思維的邊界。在這個過程中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟，下面將從心理調(diào)整、團隊合作、自信心培養(yǎng)、解決問題以及自我發(fā)展等幾個方面來談一談我的心得體會。
首先，在拓展訓(xùn)練過程中，我深刻體會到了心理調(diào)整的重要性。在訓(xùn)練中，有時會遇到一些困難和障礙，這時候我們需要調(diào)整自己的心態(tài)。我曾遇到一道難題，一開始我很慌張，思維一片混亂，但是后來我意識到需要冷靜下來，集中精力去尋找解決辦法，并成功解決問題。這次經(jīng)歷讓我明白了只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能有效應(yīng)對各種困難，取得更好的成果。
其次，拓展訓(xùn)練也讓我深入了解了團隊合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們需要與隊友緊密合作，互相扶持，才能完成任務(wù)。有一次，在攀登高空障礙時，我害怕且不太確定自己能否完成任務(wù)。但是，我的隊友鼓勵、支持我，給予了我極大的信心。大家一起攀登，互相幫助，最終我們成功地完成了任務(wù)。通過這次經(jīng)歷，我感受到團隊力量的無窮魅力，也明白了只有通過團隊合作，才能取得更勇敢和成功。
拓展訓(xùn)練還幫助我培養(yǎng)了自信心。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對一些挑戰(zhàn)和困難，而這正是培養(yǎng)自信心的好機會。有一次，在繞過障礙的任務(wù)中，我猶豫不決，缺乏自信。但是，我嘗試去克服內(nèi)心的恐懼，鼓起勇氣，最終成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我懂得，只有相信自己，才能取得成功。
此外，拓展訓(xùn)練也是一種解決問題的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我們會遇到一些復(fù)雜的問題，需要我們用全新的思維方式來解決。比如，有一次我們需要找到一條通往目的地的最短路徑。我發(fā)現(xiàn)思維的局限性很容易讓我們陷入一種固定的思維模式中，無法找到最優(yōu)解。但是通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會了打破舊有的思維模式，運用創(chuàng)新的方法來解決問題，提高了我的解決問題的能力。
最后，拓展訓(xùn)練也促使了我的自我發(fā)展。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足和缺點，并有了改善的機會。比如說，我發(fā)現(xiàn)自己在應(yīng)對緊急情況時缺乏冷靜和果斷的能力。為了克服這個問題，我參加了更多的訓(xùn)練和練習(xí)，鍛煉自己應(yīng)對緊急情況的能力，并在后續(xù)訓(xùn)練中取得了明顯的改善。這次經(jīng)歷讓我明白了自我發(fā)展的重要性和可行性。
通過拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。我明白了心理調(diào)整的重要性，團隊合作的力量，自信心培養(yǎng)的必要性，解決問題的方法以及自我發(fā)展的意義。這些經(jīng)驗不僅僅適用于拓展訓(xùn)練，更能在我今后的學(xué)習(xí)和生活中指導(dǎo)我前進。我相信，通過持續(xù)的努力和鍛煉，我能夠在各個方面不斷成長和進步。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇八
近年來，隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，普工成為社會中不可或缺的一部分。然而，作為普工，僅僅有技能還遠遠不夠，更需要不斷的學(xué)習(xí)和成長。下面就是我在普工訓(xùn)練中的一些心得體會和感悟。
第一段：積極參與
參與是普工訓(xùn)練中最重要的一環(huán)。在普工訓(xùn)練中，我時刻保持積極的心態(tài)，主動參與各項活動和任務(wù)。通過參與，我不僅能夠?qū)W到更多的技術(shù)和知識，還能夠結(jié)識一些志同道合的朋友，與他們相互交流學(xué)習(xí)，共同進步。另外，通過參與，我也可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并且不斷努力改進和提高。這樣的積極參與能夠增加我的工作效率，提升我的職業(yè)素養(yǎng)，使我更好地適應(yīng)工作環(huán)境。
第二段：勇于創(chuàng)新
作為普工，只有不斷地進行創(chuàng)新才能在激烈的市場競爭中脫穎而出。在普工訓(xùn)練中，我時刻保持對新技術(shù)和新方法的追求，勇于嘗試和創(chuàng)新。通過不斷地創(chuàng)新，我可以更好地適應(yīng)和滿足市場需求，提高工作效率和質(zhì)量。同時，創(chuàng)新也能夠激發(fā)我的工作激情，增加我的職業(yè)成就感。當(dāng)然，在創(chuàng)新的過程中也難免會遇到困難和挫折，但只有堅持下去，努力解決問題，才能在創(chuàng)新中取得成功。
第三段：注重團隊合作
團隊合作是普工訓(xùn)練中必不可少的一環(huán)。在普工訓(xùn)練中，我時刻保持與同事們的良好溝通和協(xié)作，共同完成任務(wù)。團隊合作不僅可以充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，還可以互幫互助，共同解決問題。通過團隊合作，我不僅學(xué)到了如何與人合作，如何處理人際關(guān)系，還學(xué)到了互相尊重和信任的重要性。在團隊合作中，我也鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊意識，不斷提升自己的綜合能力。
第四段：不斷學(xué)習(xí)
普工訓(xùn)練注重實踐、操作技能的培養(yǎng)，但也不能忽視理論知識的學(xué)習(xí)。在普工訓(xùn)練中，我不斷學(xué)習(xí)有關(guān)行業(yè)的相關(guān)知識，不斷提高自己的綜合素質(zhì)。通過學(xué)習(xí)，我不僅可以更好地應(yīng)對工作中的各種問題和挑戰(zhàn)，還可以拓寬自己的思維和視野，為自己的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。此外，還可以通過學(xué)習(xí)掌握更多的技術(shù)和知識，提高自己的競爭力。
第五段：不斷反思
普工訓(xùn)練中，我時刻保持對自己工作表現(xiàn)的反思和總結(jié)。通過不斷的反思，我可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并且主動采取相應(yīng)的措施進行改進。通過總結(jié)，我可以深入分析問題的原因，尋找解決問題的方法。反思和總結(jié)的過程不僅可以提高我的工作效率和質(zhì)量，還可以使我更好地認(rèn)識自己，不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
總之，普工訓(xùn)練中的心得體會和感悟，使我更好地認(rèn)識了自我，不斷提高了自身發(fā)展的態(tài)度和樂觀心態(tài)，也增強了自身的自信和感到。通過積極參與、勇于創(chuàng)新、注重團隊合作、不斷學(xué)習(xí)和不斷反思，我相信我的普工職業(yè)生涯將會更加成功和充實。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇九
第一段：
普工訓(xùn)練是為了提高工人的技能水平和職業(yè)素養(yǎng)，使其能更好地適應(yīng)和勝任工作任務(wù)。在普工訓(xùn)練期間，我從中汲取了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，不僅提升了技術(shù)能力，而且改變了自己的心態(tài)和思維方式。在不同的體驗過程中，我領(lǐng)悟到了不同的道理，收獲良多，下面便是我在普工訓(xùn)練中得到的心得體會。
第二段：
首先，普工訓(xùn)練鍛煉了我的耐力和毅力。在訓(xùn)練的過程中，我遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如身體的疲憊、單調(diào)重復(fù)的工作和緊張的工作壓力等。但是我從不退縮，用堅定的意志和強大的毅力堅持下來。我明白，成功沒有捷徑可循，只有通過自己的付出和堅持才能取得。
第三段：
其次，普工訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在團隊訓(xùn)練中，我學(xué)會了如何與他人相互合作、協(xié)調(diào)，并共同完成任務(wù)。我認(rèn)識到，團隊的力量往往比個體的力量更強大，只有通過彼此的配合和協(xié)作，才能夠取得更好的效果。團隊合作不僅僅是完成工作任務(wù)，更是在相互交流、相互學(xué)習(xí)中提升自己。
第四段：
進而，普工訓(xùn)練加深了我對專業(yè)技能的理解和掌握。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實踐，我對自己所學(xué)的技能有了更深刻的認(rèn)識，掌握了更多的操作技巧和方法。只有不斷地提升自己的技能，才能在工作中更加游刃有余，更好地發(fā)揮自己的才華和潛力。
第五段：
最后，普工訓(xùn)練改變了我的心態(tài)和思維方式。在訓(xùn)練的過程中，我深刻認(rèn)識到只有保持積極向上的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難，克服挫折，并不斷取得進步。我理解到，成長和進步是一個循序漸進的過程，需要堅持不懈、持之以恒。只要心思明朗、目標(biāo)明確，就能夠付諸努力，并逐漸實現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。
總結(jié)：
通過普工訓(xùn)練，我不僅提高了技術(shù)水平，更重要的是收獲了一種積極向上的生活態(tài)度。在今后的工作和生活中，我將運用所學(xué)的技能和經(jīng)驗，不斷提升自己，為社會和企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。我深信，只要保持學(xué)習(xí)的態(tài)度、堅持不懈地進取，就能夠取得更廣闊的發(fā)展空間。普工訓(xùn)練使我意識到，只有不斷進步和積極向上，才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十
田徑訓(xùn)練是一項需要專注和耐力的體育項目，不僅需要身體的強健和協(xié)調(diào)，更需要心態(tài)的調(diào)整和承受力的提升。在我多年的田徑訓(xùn)練中，我深刻體會到了訓(xùn)練的辛苦與快樂，也領(lǐng)悟到了其中的哲理和思考。下面我將通過以下五個方面對田徑訓(xùn)練的感悟和心得進行總結(jié)。
第一段：奮斗與毅力
田徑訓(xùn)練最需要的是奮斗和毅力。無論是日常的跑步訓(xùn)練還是每天的賽場訓(xùn)練，都要付出極大的努力。訓(xùn)練中，我們會因為長時間的大強度訓(xùn)練而感到疲倦和無力，但是只有堅持下來，才能達到更高的水平。當(dāng)我在百米跑道上邁出沖刺的一步，感受到風(fēng)在耳邊呼嘯時，我明白了奮斗和毅力的重要性。田徑訓(xùn)練讓我學(xué)會了不擔(dān)心一時的付出和辛苦，而把目光放在成績的進展上。
第二段：團隊合作
田徑是一項個人運動，但在訓(xùn)練中也需要團隊合作的精神。在接力比賽中，每個隊員都必須發(fā)揮出最佳狀態(tài)，才能贏得比賽。因此，團隊合作對于取得好的成績至關(guān)重要。在團隊合作的過程中，我們必須學(xué)會傾聽和理解隊友的需求，同時也要做好自己的分內(nèi)工作。通過與隊友的訓(xùn)練和競爭，我理解了團隊精神的重要性，也學(xué)會了在團隊中取得平衡和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
第三段：挑戰(zhàn)與成長
田徑訓(xùn)練需要不斷地挑戰(zhàn)自己，才能實現(xiàn)個人的成長。只有在挑戰(zhàn)中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的不足和潛力。長跑是我最有感觸的項目，起初我總是因為疲倦而想要放棄，但是，當(dāng)我堅持下來，逐漸提高自己的跑步速度，我感受到了成長的快樂和自豪。這種成長并不只是體能上的提高，更是心理素質(zhì)的增強。田徑訓(xùn)練讓我學(xué)會了勇于挑戰(zhàn)自己，不斷突破自己的極限。
第四段：專注和耐心
田徑訓(xùn)練需要做到專注和耐心。在訓(xùn)練的過程中，我們經(jīng)常會遇到各種困難和阻礙。但是，只有專心致志地面對問題，耐心地解決，才能取得進展。例如，在射擊運動中，準(zhǔn)確度和專注力是最重要的因素。每一次訓(xùn)練，我都會重新調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)專注力和耐心。同時，田徑訓(xùn)練也讓我明白到，只有通過耐心和努力才能取得長期的成功。
第五段：堅持與平衡
田徑訓(xùn)練是一項需要持之以恒的運動。在訓(xùn)練的過程中，我們必須保持堅持不懈的精神，并且找到合適的平衡。訓(xùn)練的過程中，我們需要克服各種困難和艱辛，同時也要保證身心的平衡。面對繁重的訓(xùn)練任務(wù)，我們要學(xué)會合理安排時間，保持良好的作息，這樣才能更好地應(yīng)對訓(xùn)練的挑戰(zhàn)。同時，我們還要注意適量休息，調(diào)整心態(tài)，保持對田徑訓(xùn)練的熱情和激情。
總結(jié)：
通過多年的田徑訓(xùn)練，我明白了奮斗和毅力的重要性，學(xué)會了團隊合作和挑戰(zhàn)自我，提高了專注和耐心，同時也明白了堅持和平衡的重要性。田徑訓(xùn)練讓我不僅在體能上得到了提升，更懂得了如何在生活中面對困難和追求成功。這些感悟和體會將伴隨我一生，成為我成長的重要一部分。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十一
拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代教育領(lǐng)域中一種常見的教學(xué)方法，通過一系列團隊合作的活動來培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。其中，破冰活動被認(rèn)為是拓展訓(xùn)練的一項基礎(chǔ)訓(xùn)練，它能夠幫助參與者之間建立起初步的聯(lián)系和信任關(guān)系。本文將探討拓展訓(xùn)練中破冰活動的重要性，以及我在參與拓展訓(xùn)練破冰活動中的體會和收獲。
破冰活動在拓展訓(xùn)練中的重要性不言而喻。首先，破冰活動有助于打破參與者之間的隔閡和陌生感。在剛開始的時候，大多數(shù)人都會感到緊張和拘謹(jǐn)，不愿意與陌生人開展合作。而通過參與破冰活動，參與者們可以以一種輕松活潑的方式互動交流，從而降低彼此之間的心理壓力，打破彼此心中的障礙。
進一步說，破冰活動也有助于建立參與者之間的互信關(guān)系。在一個團隊中，信任是必不可少的。只有相互信任，才能夠順利地實現(xiàn)協(xié)作和共同目標(biāo)。通過破冰活動，我發(fā)現(xiàn)參與者更容易敞開心扉，與他人分享自己的思想和感受。而當(dāng)我看到他人的真誠和包容時，我也感到更加愿意去信任他們。這種相互信任的關(guān)系在今后的團隊合作中將起到極其重要的作用。
不僅如此，破冰活動還能夠提高參與者的溝通能力。在破冰活動中，參與者不斷地與他人進行對話和互動，需要積極地傾聽和表達自己的想法。破冰活動中的角色扮演和群體討論等環(huán)節(jié)，都要求參與者們發(fā)表自己真實的意見并與他人互動。通過這樣的實踐，我學(xué)會了如何更好地表達自己的觀點，同時也學(xué)會了更加關(guān)注他人的想法。這對于今后在學(xué)習(xí)和工作中的溝通交流都將起到積極的促進作用。
參與拓展訓(xùn)練中的破冰活動，不僅能夠提升個人的團隊合作能力和溝通能力，還有助于培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)潛力。在破冰活動中，往往會要求參與者擔(dān)任一定的角色和職責(zé)，這要求參與者有能力在團隊中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。通過參與破冰活動，我學(xué)會了如何主動承擔(dān)起自己的責(zé)任，并帶動他人的積極參與。我也學(xué)會了如何更好地協(xié)調(diào)團隊中的關(guān)系，并激發(fā)他人的潛力。這對于今后在組織和管理團隊中將起到非常重要的作用。
綜上所述，拓展訓(xùn)練中的破冰活動在培養(yǎng)團隊合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力方面都具有重要的作用。通過破冰活動，參與者們可以打破彼此之間的陌生感和隔閡，建立起互信關(guān)系；同時也能夠提高個人的溝通能力和表達能力，讓人們更好地理解和溝通；此外，還有助于培養(yǎng)個人的領(lǐng)導(dǎo)潛力，使個人能夠在團隊中發(fā)揮更大的作用?？偟膩碚f，我在參與拓展訓(xùn)練破冰活動中意識到了團隊合作的重要性，并通過實踐不斷地提高自己的溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力。這些經(jīng)驗和收獲將對我今后的學(xué)習(xí)和工作有著深遠的影響。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十二
開播僅幾天，就有85%的觀眾給出四星、五星好評，成為近期熱播劇中的口碑冠軍。
這部劇，就是由黃景瑜、吳剛、任達華主演的《破冰行動》。
《破冰行動》以“博社村”掃毒案件為故事原型，以“流量+戲骨”為演員陣容，自5月7日開播至今備受好評。
在國劇屢屢被吐槽劇情傻、愚弄觀眾的如今，《破冰行動》劇情縝密、邏輯合理，雖然說“燒腦”過了點，但劇本確實用心。因劇情充滿懸念，敵我難辨，一度以“狼人殺”為話題成為網(wǎng)絡(luò)熱點。觀眾一邊追劇，一邊跟著劇情推斷猜測誰是“狼”。
目前，《破冰行動》已經(jīng)播完10集，公安隊伍中第一只“狼”已經(jīng)浮出水面。不過，鑒于可能有觀眾還未追完劇情，所以這只“狼”是誰我就不劇透了。
本文我想說的是從開篇就擺明了是“狼”的“塔寨村”支部書記林耀東。
由于本劇有真實案件為原型，所以“林耀東”的反派身份藏?zé)o可藏，編劇在創(chuàng)作中也就沒有費力去做包袱。
第一集開頭，黃景瑜扮演的“李飛”和同事“宋揚”去抓捕林勝文。在被村民圍堵追打時，“李飛”等人退入林氏祠堂躲避，門前被村民重重圍堵。
林耀東，便是在這時出場。
一身黑衣，無框眼鏡，在雙方劍拔弩張、一觸即發(fā)的情形下，他閑庭信步般走過來，滿身氣度、震懾全場。
在警方聲明林勝文制毒，并出示證據(jù)后，林耀東緩步上前來到林勝文面前。先不開口，而是摘下眼鏡用衣袖輕輕擦拭，再戴上，隨后問了聲“是嗎?”
這段戲中，林勝文制毒已經(jīng)是鐵證如山。作為林勝文的長輩，又在“理虧”一方，林耀東不僅絲毫未亂，而且始終在氣場上占了上風(fēng)。他一舉一動、一言一行都從容淡定，“是嗎”之前擦眼鏡的舉動看似隨意，但其中的壓迫、威脅感，瞬間讓林勝文忘了訴苦叫冤，只是囁嚅以對。
林耀東隨即嘆了口氣，轉(zhuǎn)身向著村民命他們讓路，除了林勝文的哥哥林勝武護弟心切出聲阻止外，現(xiàn)場上百人沒有一個敢開口多言。
當(dāng)警方要帶人離開時，林宗輝的目光向著林耀東這邊望了望。這時，導(dǎo)演并沒有將鏡頭切給林耀東，而是在林勝武收到林宗輝目光示意毀滅證據(jù)后，鏡頭這才轉(zhuǎn)向林耀東。
明明依舊是不動聲色的模樣，但觀眾卻能從他微波未起的目光中和唇角看到一絲冷意和嘲諷。
什么是演技?
就是不靠臺詞、動作，僅僅是用微表情，都能傳遞人物的內(nèi)心，讓屏幕前的觀眾感受到氣場、情緒。
扮演“林耀東”的是王勁松。
1968年出生在江蘇無錫的王勁松與“達康書記”吳剛一樣，“老本行”都是話劇。他的第一部影視作品是的《大哥》。
不過，王勁松被電視觀眾熟知則是因為《大明王朝1566》中的太監(jiān)楊金水。
《大明王朝1566》在豆瓣的評分高達9.7分，是不折不扣的經(jīng)典和當(dāng)之無愧的“神劇”。著名導(dǎo)演、金牌編劇，再加全“戲骨”陣容，幾乎每個方面都經(jīng)得起檢驗。
王勁松扮演的“楊金水”原本是制造局的總管太監(jiān)，依靠權(quán)勢謀取私利，坑害災(zāi)民，最終被查獲罪。
除了憑借扎實的表演功底詮釋這個角色外，王勁松在“楊金水受刑”戲份中也吃足苦頭，不僅在大冬天連續(xù)被12桶冷水澆身，“楊金水裝瘋”后被扎針試驗真假的戲中，他也是真的被針扎。
從網(wǎng)友“這個太監(jiān)演得特別好”、“史上最有氣質(zhì)太監(jiān)”、“楊金水才是男一號”等等盛贊中，便可對這個角色的認(rèn)可度窺見一斑。
的《我是特種兵之利刃出鞘》中，王勁松再次扮演“反派”。
這部劇中，他是綽號“蝎子”的雇傭兵阮文雄，喜歡抽煙，討厭“酒后無德”。劇情設(shè)定中，“蝎子”不僅有極強的單兵作戰(zhàn)能力，而且城府深、善謀算，是一個極其可怕、難以對付的敵手。
此外，在《瑯琊榜》、《北平無戰(zhàn)事》、《軍師聯(lián)盟》等劇中，王勁松都有精彩的表現(xiàn)。不管是正劇還是流量劇，是正派還是反派角色，因為有了話劇累積的表演經(jīng)驗和功底，他都能掌控自如。
而“狠角色”，更是他所擅長詮釋的類型。
王勁松在塑造人物時，會將個人特色與角色無隙融合。生活中喜歡玉石、飲茶、攝影的他，身上自帶一種從容、悠閑的清雅文士風(fēng)，而他所扮演的反派身上，也大多有他這種“本色”，氣度與格調(diào)也就出來了。
《破冰行動》中的“林耀東”，又是這樣一個“迷人的壞蛋”。
目前已經(jīng)播出的劇情中林耀東的戲份并不多，有時候即使出場也沒有臺詞，但即便如此，仍然無法讓人忽略他的存在。
同時，編劇也沒有簡單地將這個以“亞洲第一制毒村”首犯為原型的角色變成符號性人物，而是盡量利用不多的篇幅，來給這個人物增加“厚”度。
在“塔寨村”，他是積威已久的村支書;
對于學(xué)校來說，他是愛心助學(xué)的企業(yè)家;
對警方來說，他是疑點重重的幕后首腦;
對于少年林小力來說，他是被膜拜崇敬的偶像……
林耀東曾有過窮困無助的少年時代，靠吃爛菜葉為生，受盡冷眼欺辱。但他熬過了最難的時刻，成為了有著兩萬多口人的塔寨村的掌權(quán)者，高高在上、說一不二。
但這看似無限風(fēng)光的背后呢?是不可被人知的罪惡!
可是罪惡背后呢?
司馬遷在《史記》中說“世間熙熙，皆為利來;世間攘攘，皆為利往”。
從一個窮苦少年成為一村之主，林耀東用來籠絡(luò)人心、構(gòu)筑高臺的無非是“錢”。一個“利”字，迷失了多少人的本心;一個“利”字，又讓多少人沉溺深淵、不肯回頭。
王勁松要演繹出的不僅是“林耀東”為權(quán)利不擇手段的“黑”，還有其人性中存有的“白”。這個以“蔡東家”為人物原型創(chuàng)作的角色，從形象、性格上都跟原型有著較大出入，但是放在《破冰行動》的劇情中，卻更符合整體風(fēng)格。
反派角色演得招人恨不難，但演得讓人愛卻不易，王勁松卻從劇集開篇就用自己的表演，給觀眾留下了深刻印象。雖然截至目前他的戲不多，但對著劇情推進，作為劇中案件的首腦要犯，林耀東的戲份勢必會變多，這也是追劇的動力之一啊!
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十三
以“雷霆掃毒”行動為原型改編的電視劇《破冰行動》開播之后好評如潮，觀眾跟著一眾老戲骨和優(yōu)秀年輕演員抽絲剝繭，一層層剝開了“禁毒模范”塔寨村的制毒販毒真相。“使命呼喚擔(dān)當(dāng)，榜樣引領(lǐng)時代。”作為一名組工干部，要向劇中人物學(xué)習(xí)，堅定理想信念、強化責(zé)任擔(dān)當(dāng)、錘煉過硬本領(lǐng)，不斷推動組織工作高質(zhì)量發(fā)展。
擰緊理想信念“總開關(guān)”?！袄硐肴鐭?，信念是帆?！弊鳛槭d禁毒局副局長，李維民旗幟鮮明地站在正義一方。作為一名資深緝毒警，他信念堅定，始終不忘自己的初心是將制毒販毒犯罪分子繩之以法，與隨波逐流、同流合污的“保護傘”形成了鮮明對比。堅定理想信念，堅守共產(chǎn)黨人的精神追求，始終是共產(chǎn)黨人安身立命的“生命密碼”，更應(yīng)成為每名組工干部為官用權(quán)、干事創(chuàng)業(yè)的“定海神針”。廣大組工干部要始終把理想信念作為干事創(chuàng)業(yè)的“壓艙石”，始終堅守共產(chǎn)黨人的精神高地，樹牢“四個意識”，守好“政治靈魂”，持續(xù)“加油”“補鈣”，用正確的真實事件。為了真實還原劇劇情，編劇陳育新特地飛往廣州、中山、佛山等地，多次實地采訪各警隊和村落，豐富一手素材，耗時4年始以打磨出這部劇本。
為認(rèn)真而不妥協(xié)的創(chuàng)作態(tài)度，恐怕也是《破冰行動》故事精良內(nèi)容好看的原因之一。成功沒有捷徑，唯一最快的就是腳踏實地扎實干。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十四
破冰訓(xùn)練是一種通過各種活動和游戲來消除陌生感、建立互相信任關(guān)系以及增進合作意識的培訓(xùn)方式。在參加了一次破冰訓(xùn)練后，我對此有了更深刻的理解和體會。以下是我對破冰訓(xùn)練的心得體會。
首先，破冰訓(xùn)練能夠有效地消除陌生感。在訓(xùn)練剛開始的時候，大家都是陌生人，彼此之間的關(guān)系都很生疏。通過各種互動活動，我們得以更多地了解彼此，消除了陌生感。例如，在一個游戲中，我們被分成小組，一起完成任務(wù)，通過共同的努力和溝通，我們逐漸融洽起來。通過這樣的活動，我明白了相互信任和理解的重要性。當(dāng)我們更加了解對方，彼此之間的隔閡也就逐漸消除了。
其次，破冰訓(xùn)練有助于建立互相信任的關(guān)系。在破冰訓(xùn)練中，我們需要通過合作完成任務(wù)，而這需要大家的信任和配合。如果沒有互相信任，任務(wù)就無法完成。在一次訓(xùn)練中，我們需要在有限的時間內(nèi)用紙板搭建一個穩(wěn)定的橋梁。這需要每個人貢獻自己的智慧和力量，也需要相互的信任和支持。通過這個活動，我明白了一個團隊只有互相信任，才能發(fā)揮出最大的能量。只有在互相信任的基礎(chǔ)上，才能形成緊密的團隊。
再次，破冰訓(xùn)練能夠增進合作意識。在實際的工作和生活中，合作是非常重要的。破冰訓(xùn)練幫助我更好地理解了合作的意義和價值。在一個任務(wù)中，我們需要合理分配資源，合作解決問題。通過這樣的活動，我學(xué)會了如何與他人合作，互相協(xié)調(diào)，達到共同的目標(biāo)。只有互相合作，我們才能夠更好地完成自己的工作，并取得更大的成功。
此外，破冰訓(xùn)練還能夠培養(yǎng)團隊意識。在團隊中，每個人都有自己的優(yōu)勢和特長。通過破冰訓(xùn)練，可以更好地發(fā)現(xiàn)并利用每個人的優(yōu)勢。在一個活動中，我們需要通過合理分工，將每個人的特長發(fā)揮出來。這樣不僅能夠提高團隊的效率，還能夠讓每個人在團隊中找到自己的歸屬感和存在感。這樣的團隊意識不僅可以在訓(xùn)練中發(fā)揮作用，也可以在實際工作中得到應(yīng)用。
最后，破冰訓(xùn)練是一次很有意義的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過這樣的訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了團隊合作和互相信任的重要性，還學(xué)會了如何去理解和包容他人。這一系列的體驗和學(xué)習(xí)將對我以后的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。破冰訓(xùn)練不僅幫助我們建立了更緊密的團隊關(guān)系，也給了我們一個分享和交流的平臺。
總之，破冰訓(xùn)練對于個人和團隊的發(fā)展都起到了重要的作用。通過破冰訓(xùn)練，我消除了與陌生人之間的隔閡，建立了互相信任的關(guān)系，并且學(xué)到了許多關(guān)于合作和團隊意識的知識。這次訓(xùn)練為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和體會，讓我更加明白了團隊合作和互相信任的重要性。我相信通過這樣的訓(xùn)練，我們的團隊將更加團結(jié)，戰(zhàn)斗力也會更強。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十五
鏡子訓(xùn)練是一種自我反省的方法，通過對自己的言行舉止進行觀察和分析，幫助我們認(rèn)識到自身的問題和不足。這種訓(xùn)練對于個人成長和發(fā)展是非常重要的，它能夠使我們更加真實地面對自己，不斷提升自己的素質(zhì)。在我進行鏡子訓(xùn)練的過程中，我體會到了許多感悟和心得，下面我將分享一些我對鏡子訓(xùn)練的理解。
首先，鏡子訓(xùn)練是一種正視自己問題的勇氣和決心。人們往往不愿意承認(rèn)自己的錯誤和缺點，因為這會讓他們感到不舒服甚至痛苦。然而，只有真正勇敢地面對自己的問題，我們才能夠找到解決問題的方法。鏡子訓(xùn)練提醒了我在面對自己的問題時要有勇氣，要敢于正視自己的不足，才能夠真正改變和成長。
其次，鏡子訓(xùn)練能夠幫助我們深入了解自己的內(nèi)心世界。每個人內(nèi)心都有一個“角落”，鏡子訓(xùn)練讓我們能夠進入這個內(nèi)心的“角落”，去觀察和認(rèn)識自己的情感、想法和行為。通過這種觀察，我們能夠更清楚地了解自己的心態(tài)和行為背后的原因，從而更好地調(diào)整自己。在我進行鏡子訓(xùn)練的過程中，我不僅發(fā)現(xiàn)了一些自己的盲點，還發(fā)現(xiàn)了一些隱藏在我內(nèi)心深處的情感，這讓我更加了解自己并進一步提升了自我認(rèn)知。
第三，鏡子訓(xùn)練幫助我們更好地與他人交往。人際關(guān)系的好壞往往會影響到一個人的生活質(zhì)量和幸福感。通過鏡子訓(xùn)練，我們可以認(rèn)識到自己在與他人交往中存在的問題和不足，比如說缺乏耐心、不善于傾聽等。同時，我們也能夠通過訓(xùn)練來改變這些問題，學(xué)會更好地與他人溝通和合作。在我進行鏡子訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在與他人交流時常常太過于關(guān)注自己的想法和感受，而忽視了對方的需求。通過反思和調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己的交往能力得到了提升，與他人的關(guān)系也更加融洽。
第四，鏡子訓(xùn)練讓我們更加關(guān)注自己的外表。外表是一個人的形象與他人交往的第一印象，它直接影響到他人對我們的評價和對我們的態(tài)度。在鏡子訓(xùn)練中，我們會經(jīng)常面對自己的形象，觀察自己的儀態(tài)和舉止。這讓我們意識到自己在一些細節(jié)方面的不足，并能夠在日常生活中加以改善。通過鏡子訓(xùn)練，我開始更加注意自己的儀表，保持良好的形象，這不僅對自己的自信心有所提升，還對他人的印象產(chǎn)生了積極的影響。
最后，鏡子訓(xùn)練是一個長期的過程。改變一個人的習(xí)慣和行為需要時間和堅持，因此鏡子訓(xùn)練不能只停留在一個階段，我們需要持之以恒地進行下去。在這個過程中，我們可能會遇到一些挫折和困難，但只要堅持下去，我們就能夠取得積極的變化。通過多次的鏡子訓(xùn)練，我深刻體會到了這一點，意識到只有持之以恒地進行訓(xùn)練，才能夠真正地將改變體現(xiàn)在生活中。
綜上所述，鏡子訓(xùn)練是一種非常有益的方法，它幫助人們正視和改變自身的問題和不足。通過鏡子訓(xùn)練，我們能夠更好地了解自己，改善人際關(guān)系，關(guān)注自己的形象，并且需要持之以恒地進行下去。希望大家也能夠積極地嘗試鏡子訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己的不足，并在日常生活中不斷改進和提升自己。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十六
步行是一種簡單而又有效的鍛煉方式，不僅可以改善身體健康，還可以幫助舒緩壓力和提升心情。我開始步行訓(xùn)練的動機源于對自身健康的關(guān)注。長時間的工作緊張，加上城市生活帶來的種種壓力，使得我感到身心俱疲，因此，我決定借助步行來改善這種狀態(tài)。步行既簡單易行，又可以隨時隨地進行，只需一雙舒適的鞋子，便可以開始這段旅程。
第二段：步行的啟示與啟發(fā)
在步行的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了身邊的美景以及它們對我的靈感啟發(fā)。步行讓我與自然更加親近，與湖泊、樹木、花草相伴而行，讓我在繁忙的都市生活中也能感受到大自然的美好。在這個過程中，我不僅恢復(fù)了體力，還收獲了靈感，在大自然的懷抱中，我思考人生的意義，審視自己的人生軌跡，有時甚至找到了解決問題的方法和答案。步行讓我重新審視了生活的價值，讓我更加懂得珍惜自己的身體和時間。
第三段：步行過程中的坎坷與成長
步行并不容易，特別是在持續(xù)時長較長的路程中，我經(jīng)歷了很多困難與挑戰(zhàn)。有時是身體的疲憊與肌肉酸痛，有時是在大雨中濕透的衣服，有時是迷路與迷失方向。但是，正是這些困難讓我更加堅強，讓我學(xué)會了適應(yīng)與克服。每一次的挑戰(zhàn)都是一次成長的機會，我學(xué)會了堅持前行，學(xué)會了克服困難，這讓我不斷地成長為一個更加強大的人。
第四段：步行對心理的療愈與舒緩
步行不僅對身體健康有益，同時也對心理健康起到了重要的修復(fù)作用。在步行的過程中，我可以暫時拋開一切煩惱，提升自己的情緒。每當(dāng)我感到壓力過大或者焦慮不安時，步行成為了我尋找安寧的方法，讓我與外界的喧囂隔絕，與自然的呼吸同步，讓自己的心靈得到寧靜。步行是一種療愈，它讓我釋放內(nèi)心的壓力，達到心靈的寧靜與舒緩。
第五段：步行的延伸與影響
步行訓(xùn)練不僅僅是一種鍛煉方式，更是我生活的一部分。步行讓我意識到，健康和快樂是相輔相成的，只有保持身體健康，才能擁有更好的人生質(zhì)量。步行還讓我明白了環(huán)境保護的重要性，讓我更加珍惜大自然的美好。我開始鼓勵我的家人和朋友們，一起加入步行的行列，讓他們也能感受到步行的樂趣與好處。步行讓我體味到健康與快樂帶來的巨大價值，也啟發(fā)我積極向前，追尋生活的更多意義。
總結(jié)：通過步行這個簡單而又有效的鍛煉方式，我不僅恢復(fù)了身體的健康，還收獲了靈感與思考的時間。步行讓我感受到自然的美好，讓我學(xué)會了堅持與克服困難，讓我得到了心靈上的舒緩與療愈。步行成為了我生活的一部分，也讓我更加珍惜健康和快樂的價值，對生活有了更多的期待與體驗。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十七
作為一名黨員，參加黨校破冰訓(xùn)練是一種必修的經(jīng)歷。這次訓(xùn)練不僅讓我了解了許多新的知識，也幫助我加深了對黨的初衷和人民的責(zé)任之感。通過這個破冰訓(xùn)練，我不僅感受到了黨組織的凝聚力和團結(jié)力，還體會到了個人成長的重要性。在這次訓(xùn)練中，我深刻體會到了集體合作和自我提升的重要性，也獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，對于黨校破冰訓(xùn)練，我印象最深刻的是集體合作的重要性。在團隊進行各種活動的過程中，每個人都發(fā)揮出了自己的優(yōu)勢和特長。就像一個個零散的拼圖一樣，每個人都是不可或缺的一部分。只有我們每個人都充分發(fā)揮自己的能力，才能使整個團隊更高效地完成任務(wù)。而在這個過程中，我也意識到團隊合作不僅僅是個人付出，還需要大家協(xié)調(diào)和溝通。只有通過有效的溝通和協(xié)作，我們才能產(chǎn)生更好的效果。
其次，這次破冰訓(xùn)練也讓我深刻認(rèn)識到自我提升的重要性。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面還存在一些不足和缺點。比如，我的溝通能力和團隊協(xié)作能力都需要進一步提升。因此，我開始主動尋找機會和同伴們交流和學(xué)習(xí)，以便不斷提高自己的能力。通過和同伴的學(xué)習(xí)和交流，我逐漸意識到個人的提升和成長對整個團隊來說都是至關(guān)重要的。只有每個人都不斷努力提升自己，才能使整個團隊更加強大。
再次，這次破冰訓(xùn)練也讓我更加深刻地認(rèn)識到了黨組織的凝聚力和團結(jié)力。在訓(xùn)練中，我們通過各種活動和任務(wù)的完成，相互信任和支持，建立起了深厚的情感和信任。團隊之間的團結(jié)和協(xié)作精神讓我感到十分震撼。在團結(jié)的力量下，我們能夠迎來更多的挑戰(zhàn)和困難，也能夠戰(zhàn)勝更多的困難和挑戰(zhàn)。這讓我更加堅定了在黨的旗幟下，為人民服務(wù)的決心。
最后，通過這次破冰訓(xùn)練，我也明白了個人成長和團隊合作之間的相互促進關(guān)系。只有在不斷提升自己的過程中，才能更好地融入團隊，與團隊一起成長。而團隊的凝聚力和合作能力也能夠幫助每個個人更好地發(fā)展自己。這種相互促進的關(guān)系讓我們能夠在各個方面都有所提高，并為黨和人民服務(wù)。
總之，黨校破冰訓(xùn)練是一次十分珍貴的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我從中學(xué)到了許多知識，并體會到了黨的凝聚力和團結(jié)力。通過集體合作和個人提升，我明白了團隊合作和自我提升的重要性，并且深刻認(rèn)識到黨組織對于個人成長的重要促進作用。這次破冰訓(xùn)練不僅讓我在思想上有了更深刻的認(rèn)識，也為我今后的發(fā)展提供了寶貴的經(jīng)驗。我將把這次訓(xùn)練中的心得和體會融入到實際工作中，不斷提高自己，為黨和人民貢獻力量。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十八
生活中，訓(xùn)練是一種提升自己的方式，它可以使我們學(xué)會堅持、努力和自律。訓(xùn)練是一種內(nèi)外兼修的過程，不僅需要身體的鍛煉，更需要心靈的培養(yǎng)。通過訓(xùn)練，我們不僅能夠提高身體素質(zhì)，更能夠培養(yǎng)品質(zhì)和修養(yǎng)。然而，訓(xùn)練的意義遠不止于此，它還能給我們帶來許多感悟和體會。以下是我通過訓(xùn)練所獲得的一些心得體會。
第一，訓(xùn)練教會了我堅持不懈。每次開始訓(xùn)練時，我總是充滿熱情和動力，但隨著時間的流逝，疲勞和枯燥感也會漸漸籠罩住我。然而，我明白只有堅持下去，才能取得真正的進步。訓(xùn)練教會了我逆境中堅持向前的勇氣和決心。當(dāng)我感到疲憊時，我告訴自己：“再堅持一下，只要你不停下腳步，成功就會離你越來越近?！闭且驗檫@種堅持不懈的精神，我才能夠不斷突破自我，取得更好的成績。
第二，訓(xùn)練讓我懂得了奮斗的意義。在訓(xùn)練的過程中，我深刻體會到了“汗水是成功的代價”的道理。每一次的訓(xùn)練都需要我付出辛苦和汗水，但同時也會帶給我成就感和滿足感。訓(xùn)練教會了我，只有付出足夠的努力和汗水，才能有所回報。正是因為這種觸摸到成就的滿足感，我愈發(fā)懂得奮斗的意義，愈發(fā)明白只有付出才能有收獲。
第三，訓(xùn)練教會了我克服困難的能力。訓(xùn)練并不是一帆風(fēng)順的過程，會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時候，我會感到力不從心，但是我知道，只有克服困難，才能迎接更大的挑戰(zhàn)。訓(xùn)練教會了我保持積極的心態(tài)，勇敢面對困難。在訓(xùn)練中，我學(xué)會了相信自己的能力，相信只要努力和堅持，一切困難都會迎刃而解。
第四，訓(xùn)練讓我認(rèn)識到自己的潛力。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常會遇到一些看似無法克服的難題，但隨著訓(xùn)練的進行，我發(fā)現(xiàn)自己擁有的潛力竟然遠超過了我想象的。訓(xùn)練教會了我相信自己的潛力是無窮無盡的，只要不斷挑戰(zhàn)和突破自己，就能夠發(fā)掘出更多潛力。正是因為這種對自我的肯定，我才能夠在訓(xùn)練中不斷突破自我，獲得更大的進步。
第五，訓(xùn)練讓我學(xué)會了團隊合作。在訓(xùn)練中，我不僅需要個人的努力，更需要與隊友共同協(xié)作。只有通過整體的團隊合作，才能達到更好的效果。訓(xùn)練教會了我寬容、理解和尊重他人的重要性。在團隊合作中，我學(xué)會了忍讓和妥協(xié)，學(xué)會了與隊友攜手共進。正是因為這種團隊合作的精神，我才能夠在訓(xùn)練中取得更好的成績。
總之，通過訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到了許多寶貴的心得體會。訓(xùn)練教會了我堅持不懈、奮斗的意義、克服困難的能力、認(rèn)識自己的潛力和團隊合作。這些經(jīng)歷不僅僅對我的訓(xùn)練起到了重要的推動作用，更對我的人生產(chǎn)生了重要的意義。在訓(xùn)練的道路上，我收獲了更多自信、更多勇氣，讓我變得更加強大。訓(xùn)練不僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的洗禮，它能夠幫助我們成長和進步，讓我們更加堅定地走向成功的道路。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇十九
亂人心智斷人腸，家破人亡一場空。毒品對個人的身心腐蝕乃至對整個社會國家造成的巨大危害罄竹難書，吸毒者為了一時的快感不僅葬送了自己的前途性命，更是給社會的和諧安定帶來了潛在威脅，而默默奮斗在禁毒第一線甚至不惜付出生命代價與毒品誓死抗?fàn)幍?，正是大多?shù)人并不太了解的緝毒警察。
《破冰行動》故事背后的現(xiàn)實性與現(xiàn)實意義
《破冰行動》以廣東省公安機關(guān)開展的雷霆掃毒“12.29專項行動”真實案例為創(chuàng)作素材，講述了東山市當(dāng)?shù)夭环ǚ肿舆M行大規(guī)模地下冰毒生產(chǎn)，并腐蝕當(dāng)?shù)卣賳T作為他們的保護傘。在這種復(fù)雜危險的環(huán)境背景下，以李飛(黃景瑜飾)為代表的緝毒警察，不畏犧牲，拼死撕開當(dāng)?shù)囟矩湹谋Ｗo傘，為雷霆掃毒“12.29專項行動”的順利展開掃清障礙。
僅看了《破冰行動》前三集，便發(fā)現(xiàn)這是一部充滿懸疑感和超快節(jié)奏感的良心制作。第一集李飛深入毒窩實地緝毒，引出故事的前因;第二集他就被算計幾次險些死掉，好容易撿回一條命，;在第三集他又被抓了起來，故事達到了一個小高潮，都說身正不怕影子斜，可奸邪勢力互相聯(lián)合起來想要置人于死地，再怎么小心謹(jǐn)慎也難免遭算計。
而扮演李飛的黃景瑜也進步特別大，學(xué)過巴西柔術(shù)的他不僅動作戲堅持上陣，這次在心理、情感上的把握也尤為準(zhǔn)確，很好地完成了形象塑造的人物，與吳剛、王勁松等戲骨的對手戲也可圈可點。吳剛則舉手投足都是戲，甚至一個微表情都能摻雜好幾種情緒在里面，精湛的演技令人拍案叫絕。王勁松雖然剛開始戲份少，但一出場所有的焦點都在他身上，可謂舉足輕重。期待吳剛和王勁松兩位大佬正面飚演技，相信很多人都會因此更愛他們。
其實，《破冰行動》最讓人內(nèi)心震懾的不是緝毒警李飛的九死一生，也不是敵人在暗我在明的殺機四伏，而是其原型是曾真實發(fā)生的中國特大緝毒案件——雷霆掃毒“12.29專項行動”。雖然是改編自真實案件，可案件背后的現(xiàn)實性和現(xiàn)實意義仍然發(fā)人深省。就如導(dǎo)演傅東育在談及創(chuàng)作的獨特性時表示，“《破冰》根據(jù)真實案件創(chuàng)作而來，所以對于案件本身會盡可能多的去還原，其現(xiàn)實性與現(xiàn)實意義是不言而喻的。”
正面人物與反面人物背后，是關(guān)于人性的思考
劇中除了展現(xiàn)了緝毒警察的精神，更想探討的是案件背后所引發(fā)關(guān)于人性的思考，現(xiàn)實的思考，同時要挖掘每一個正反面人物。
在案件原型中這個被稱為第一制毒村的博社村，近兩成的村民都在制毒販毒。在第一集開頭部分就能明顯看出，劇集真實還原了“三甲”地區(qū)的塔寨村、祠堂等獨特的地方文化，但在這些歷史悠久的地方文化早已被利欲熏心的制販毒人員玷污腐蝕，甚至連老弱婦孺也牽涉其中。盤根錯節(jié)的地頭文化，緝毒警內(nèi)部和毒販成員之間的里應(yīng)外合，讓緝毒行動難上加難，近乎成為了不可能完成的任務(wù)。
導(dǎo)演傅東育還說過，“這部劇更多的是要寫人的故事，而并非局限于案件上?！彼詣≈袩o論是正向的警察還是反面的制毒販毒者，每一類角色以及每一個人物的刻畫都是值得推敲的，除卻人物的真實性，人與人之間的關(guān)系，人與社會背景的聯(lián)系等等，最終呈現(xiàn)出怎樣的一種社會狀態(tài)和人性善惡的揭露，都是具有深刻意義的。
平民英雄和底層民生，是老百姓最關(guān)注的，也是《破冰行動》的創(chuàng)作者們關(guān)注的。沒有刻意放大警察在劇中的光環(huán)，也關(guān)注了販毒人生活的困境和錯誤發(fā)生的起因等等，不盲目宣揚某種個人英雄主義，而是把整個事件攤開，供人探討，這本身就是深刻描摹民生人物的扎實劇集代表。
破冰訓(xùn)練的心得體會和感悟篇二十
一位緝毒警領(lǐng)導(dǎo)月入300萬?貧窮不僅限制了我們觀眾的想象力，同時也限制了李飛的想象力。由傅東育、劉璋牧執(zhí)導(dǎo)，黃景瑜領(lǐng)銜主演、吳剛、王勁松、任達華等主演的《破冰行動》在第一集中，隨即引出懸念：第一制毒村的毒販重金誘惑緝毒警李飛，告知其領(lǐng)導(dǎo)一個月收入多達300萬元。
此時，制毒團伙腐蝕當(dāng)?shù)卣罢ㄏ到y(tǒng)的官員的線索已浮出水面。得知這一驚天秘密的李飛，面臨的是要么是被腐化，要么是被“消失”……連續(xù)看了三集《破冰行動》后，劇集在承載真實同時，也有真正著點于正邪交鋒的立意。
雷霆掃毒，承載真實
第一集開場在雨夜中，李飛與隊友當(dāng)場抓獲制毒團伙，由于制毒村里地形復(fù)雜，村民跋扈當(dāng)場銷毀犯罪證據(jù)，暴力抗法囂張程度可見一斑，劇情也得以延展。與以往的國產(chǎn)劇最大不同之處在于，《破冰行動》節(jié)奏快、懸念強，并肩負(fù)著承載真實的重大意義。
廣東省雷霆掃毒“12.29專項行動”曾震驚一時，涉案地區(qū)范圍之廣、繳獲毒品數(shù)量之大、逮捕制販毒人數(shù)之多令人發(fā)指，冰毒以及制毒原料以噸計算。
所以在劇集開場李飛一行人沖入居民家中，試圖搗毀該制毒窩點時，首先是觸怒了上級，與上級發(fā)生爭執(zhí)：“他們就把自家廚房當(dāng)成制毒工廠!”年少氣盛的李飛，此時還沒有意識到自己與同伴面臨的是多么龐大的犯罪組織。這一次雨夜的行動，無疑是打草驚蛇。就前三集的劇集展開來看，令人發(fā)指的“第一制毒村”還沒有被傾覆的跡象，而李飛一行人也事先敗下陣，沒多久其中一位緝毒警犧牲，李飛也成了嫌疑人。重重迷局之下為后面的劇情展開做足了鋪墊。
神仙演技，強者恒強
既然要將這起中國特大緝毒案件的始末展開，《破冰行動》在制作班底和演員陣容上，自然不能怠慢。導(dǎo)演傅東育拍過《生死臥底》、《國門英雄》等經(jīng)典電視劇，另一位導(dǎo)演劉璋牧則是《戰(zhàn)狼2》的執(zhí)行導(dǎo)演，編劇陳育新已是許多罪案大作的編劇，我們比較熟悉的作品有《征服》、《湄公河大案》。
演員方面，除了在《紅海行動》、《飛馳人生》中有過出色表現(xiàn)的演員黃景瑜扮演男主演李飛以外，《戰(zhàn)狼2》里有過精彩演出的吳剛也為此次《破冰行動》增色不少。李飛與吳剛扮演的李維民既是上下級的關(guān)系，也有著情同父子的深厚感情。
塔寨村書記林耀東由演員王勁松出演，他總能將個人風(fēng)格與角色融合好，正所謂是天不怕地不怕，最怕流氓有文化，這位村委主任說話不緊不滿，金絲全框眼睛之下隱藏著狠毒的眼神，多看他一眼便讓人不寒而栗。另外，與禁毒局副局長李維民關(guān)系莫測的香港富商趙嘉良，由香港老戲骨任達華出演。多年來在港片中塑造無數(shù)位大佬的他，看了三集還不知道其究竟是忠還是奸，就連和他緊密聯(lián)系的李維民，都有被帶跑偏的嫌疑。
歷數(shù)幾位主角，大都是電影咖回歸到劇集，足見《破冰行動》在演員陣容之強，也足見中央電視臺、愛奇藝聯(lián)合出品共同播出的大手筆。好的故事配上好的演員，永遠都是優(yōu)秀影視作品的重中之重，這個道理也在于強者恒強。
鐵骨錚錚，心滿浩氣
《破冰行動》的改編，也大膽還原了暴力抗法的諸多細節(jié)。隨著李飛蒙冤，在被偵查與反追捕的過程中，第一制毒村乃至整個廣東復(fù)雜危險的環(huán)境被和盤托出。在還原真實大案的前提下，戲劇人物的塑造也不懈怠，李飛為代表的緝毒警，代表的不僅是尋常硬朗男子漢，更是警隊鏟除惡勢力的決心。而所有緝毒警團結(jié)一心，不畏艱險抽絲剝繭，瓦解當(dāng)?shù)囟矩満透瘮》葑涌椘鸬哪菑埦薮蠖揪W(wǎng)，給足了觀眾震撼與驚喜。
從《紅海行動》中走出來的黃景瑜，此次扮演年輕的緝毒警李飛，無論是戲里還是戲外，都面對諸多的挑戰(zhàn)。戲里，他面對警隊的誤解、毒販的仇視;戲外，他面對老戲骨們的齊齊飆演技。在5月7日起，《破冰行動》播出后，相信黃景瑜也有了更具說服力的代表作，鐵骨錚錚、心存浩氣的李飛，是黃景瑜為自己開創(chuàng)的新格局。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/4052969.html】
